Диета лопыревой вики: Как похудела Виктория Лопырева: диета, меню, звездные хитрости

Содержание

Виктория лопырева, рост, вес, параметры фигуры. Виктория лопырева

Ранние годы и начало модельной карьеры Виктории Лопыревой.

Будущая модель родилась 26 июля 1983 г. в Ростове-на-Дону. Мама Виктории Лопырёвой работала журналистом, а отец был известным художником.

В детстве девочка много читала и обучалась игре на фортепиано.

Незаурядные внешние данные достались Вике по наследству: её мать в молодости тоже работала манекенщицей. Рост и вес Виктории Лопырёвой позволяли ей начать работать в модельном бизнесе, но поначалу девушка блокировала любые предложения агентств по подбору моделей.

Тем не менее, в 1999 году фото Виктории Лопырёвой попали в агентство «Имидж-Элит», и его руководство пригласило шестнадцатилетнюю Вику на работу. В том же году она стала победительницей регионального конкурса красоты. Спустя 2 года девушка была признана главной ростовской красавицей и стала лучшей манекенщицей на крупном модном фестивале «Золотая молния».

После школы Виктория Лопырёва стала студенткой экономического ВУЗа в своём родном городе, который впоследствии окончила как специалист по управлению предприятием.

В 2003 году модель получила титул «Мисс Россия» и решила перебраться в Москву.

Позднее девушка работала директором выигранного ею всероссийского конкурса красоты, а в 2006 году биография Виктории Лопырёвой пополнилась ролью телеведущей. Сейчас она ведёт различные музыкальные и спортивные программы на российских каналах.

Скандальные истории Виктории Лопыревой

В 2007 году Виктория Лопырёва приняла участие в шоу «Последний герой». Телеведущая достаточно быстро покинула проект, запомнившись многим зрителям своей изнеженностью и неготовностью к выживанию на необитаемом острове.

Это не первый случай, когда Виктория Лопырёва проявила свой взрывной характер. В 2014 году девушку сняли с рейса авиакомпании «Аэрофлот». Причиной стал отказ модели отключить перед взлётом свой мобильный телефон.

Кроме того, страна помнит скандал, причиной которого невольно стала сестра Виктории Лопырёвой – Эмилия Крузе, пережившая рак IV степени. Жизнь девушки удалось спасти благодаря пожертвованиям российских фондов, но сама телеведущая никакой помощи сестре не оказала, хотя занимается благотворительной деятельностью.

Пластика Виктории Лопыревой

Модель неоднократно прибегала к услугам пластических хирургов. До пластики Виктория Лопырёва была достаточно миловидной, но её не устраивал собственный внешний вид.

Постепенно девушка скруглила подбородок, заострила скулы и изменила форму носа. Общее впечатление от лица телеведущей изменилось, но специалисты утверждают, что пластика Виктории Лопырёвой получилась успешной.

Виктория Лопырёва сейчас

В настоящее время Вика продолжает свою модельную карьеру и принимает участие в фотосессиях для таких изданий, как «Cosmopolitan», «Maxim» и др. Существует также личный инстаграм Виктории Лопырёвой и её микроблог.

Вика увлекается футболом. Такое хобби появилось у неё ещё в середине 2000-х годов, когда она была приглашена в качестве соведущей на телешоу «Футбольная ночь». Осенью 2015 года девушку избрали послом Ростова-на-Дону на Чемпионате мира по футболу-2018.

Личная жизнь Виктории Лопыревой

Личная жизнь Виктории Лопырёвой является предметом активных обсуждений среди россиян, однако в жизни Вики было не так много любовных историй.

Андрей Резник и Виктория Лопырева

На проекте «Последний герой» за звездой ухаживал водитель-дальнобойщик Андрей Резник – один из самых скромных и работящих участников проекта. Парочку часто видели вдвоём, и многие телезрители замечали, что теледива вовсе не равнодушна по отношению к Андрею. Правда, после окончания телешоу модель стала утверждать, что у неё есть молодой человек, а о романе с Андреем Резником не может быть и речи.

Влад Топалов и Виктория Лопырева

В течение нескольких лет Виктория Лопырёва встречалась с вокалистом Владом Топаловым – бывшим солистом группы «Smash». Их история любви была яркой и интересной, но отношения так и не сложились.

Вячеслав Манучаров и Виктория Лопырева

Девушке также приписывали роман с актёром Вячеславом Манучаровым, участником телепередачи «Большая разница».

Виктория Лопырева и Фёдор Смолов

В 2012 году в судьбе Виктории Лопырёвой появился игрок ФК «Краснодар» Фёдор Смолов. Они познакомились на вечеринке общего знакомого и сразу друг другу приглянулись, но Вика была уверена, что футболисты – это инфантильные люди, не настроенные на серьёзные отношения. Тем не менее, на следующий день Фёдору удалось раздобыть номер девушки, и они начали общаться.

Спустя несколько месяцев будущий муж Виктории Лопырёвой (он моложе Вики на 6 лет) сделал ей предложение. Пара обручилась и в декабре 2013 года сыграла свадьбу на Мальдивах. Ходят слухи, что это было просто стилизованное торжество, а штамп в паспорте молодые люди так и не поставили.

К сожалению, брак не был успешным, и в мае 2015 года Виктория Лопырёва и Фёдор Смолов оформили развод. Причиной расставания, по словам Вики, стала та самая инфантильность и неправильное отношение Фёдора к семье и профессии. Детей у пары нет.

Виктория Лопырева – это одна из самых известных моделей в современной истории России. Ее звездным часом стала победа на конкурсе «Мисс Россия-2003», однако не стоит думать, что после этого ее карьера медленно пошла на спад. Совсем наоборот! После того знакового успеха миловидная красавица стала успешно реализовывать себя и в других отраслях. Наиболее значимыми оказались ее успехи на телевизионном поприще. Именно поэтому сегодня ее имя не сходит с газетных страниц.

Но что же еще можно рассказать об этой привлекательной блондинке? Проследить жизненный и творческий путь Виктории Лопыревой мы попытаемся сегодня.

Ранние годы Виктории Лопыревой: успехи в качестве модели

Наша сегодняшняя героиня появилась на свет в провинциальном Ростове-на-Дону в семье, прочно связанной с искусством. Ее отец был известным в городе художником, а мама работала журналисткой и специализировалась преимущественно на модельном бизнесе.

Возможно, именно влияние ее матери и предопределило весь жизненный и карьерный путь Виктории. С самых ранних лет наша сегодняшняя героиня стремилась к красоте и внешнему совершенству. Она работала над собой, тщательно создавая необходимые ей параметры фигуры, постигала все тонкости макияжа и часами крутилась у зеркала, экспериментируя со своей прической. Однако не стоит думать, что образ классической блондинки наиболее полно характеризует внутренний мир Виктории Лопыревой. Ведь работая над своей внешностью, девушка никогда не забывала и про свой внутренний мир. С самого детства она любила читать книги, а также создавать свои собственные маленькие шедевры, таская краски из мастерской отца.

Однако именно яркая внешность Виктории Лопыревой постоянной привлекала к ней внимание окружающих. Еще в подростковом возрасте она начала впервые получать предложения о съемках и участиях в модельных показах, но долгое время отвечала на них отказом. Лишь только в 2000-м году девушка решила попробовать себя в качестве модели, отправив свои личные фото на ежегодный конкурс «Фотомодель Дона».

Ее отобрали среди многих участниц, и уже очень скоро неожиданно для самой себя наша сегодняшняя героиня примеряла на себя звание самой красивой девушки в Ростове-на-Дону.

Виктория Лопырёва косметичка

Весьма примечательно, что даже этот довольно серьезный успех не заставил Викторию Лопыреву мечтать о карьере модели. Участие в конкурсах и кастингах было для нее лишь чем-то вроде любимого хобби. Однако, даже несмотря на подобный подход, миловидная блондинка сумела добиться впечатляющих высот в модельном бизнесе. Так, в частности, в разные годы девушка получала титулы «Ростовская красавица», «Лицо года», «Мисс Донбасс-Open 2002», «Мисс фото России», «Фурор года», а также некоторые другие. Кроме того, к важным достижениям нашей сегодняшней героини стоит также отнести попаданием в финалы конкурсов «Elit Model Look» и «Super model of the World».

Победа Виктории Лопыревой на конкурсе «Мисс Россия» и последующая карьера ведущей

В 2003-м году наша сегодняшняя героиня стала одной из участниц конкурса «Мисс Россия-2003».
Ее соперницами были многие яркие девушки, однако среди десятков конкурсанток члены жюри выбрали именно Викторию Лопыреву. С этого момента в жизни ростовской красавицы начался новый этап. Она стала по-настоящему известна и знаменита. Ее фотографии начали появляться в лучших журналах страны, а она сама стала частой гостьей на различных российских ток-шоу.

В середине 2000-х годов наша сегодняшняя героиня стала также известна благодаря участию в разнообразных благотворительных акциях, на которых она часто выступала в качестве ведущей. Так, Виктория Лопырева выступала за сохранение европейских степей, а также флоры и фауны Кавказа. Стоит отметить, что членом международной организации WWF наша сегодняшняя героиня остается и в настоящее время.

Некоторое время спустя Вика снова появилась на конкурсе красоты. Однако в этот раз по приглашению одного крупного французского канала девушка предстала уже не в качестве участницы, а в качестве ведущей шоу. Работа на конкурсе «Мисс Европа» принесла ей заслуженную популярность и обеспечила сразу несколькими выгодными контрактами.

Так, в частности по заказу французского телевидения девушка стала ведущей документальной передачи о Москве, а также аналогичного проекта, снятого американским каналом Travel channel.

В 2005-м году Виктория Лопырева была назначена директором конкурса «Мисс Россия», а некоторое время спустя начала появляться в качестве «звездной» гостьи на других конкурсах подобной направленности. В 2007-м году наша сегодняшняя героиня становится ведущей программы «Футбольная ночь» на канале НТВ. В этом качестве бывшая модель проработала полтора года, а впоследствии покинула проект ради участия в другом популярном телешоу – «Последний герой».

В рамках данной передачи Виктория Лопырева появилась в качестве участницы, однако уже очень скоро вновь вернулась к роли телеведущей. Так, в 2009-м году бывшая модель стала ведущей телепроекта «Реальный спорт» канала Post TV. Некоторое время спустя параллельно с этим девушка также стала появляться в качестве члена жюри проекта «Достояние республики», который выходит на Первом канале (Россия).

В этот момент Виктория Лопырева окончательно отошла от профессии модели и утвердилась в качестве популярной телеведущей. Впоследствии девушка работала ведущей на канале МУЗ-ТВ, в рамках которого вела сразу два проекта — «Скорая модная помощь» и «Fashion Академия». Здесь ее навыки модели оказались как нельзя кстати. Однако не будем слишком подробно останавливаться на этом.

Виктория Лопырева сейчас

В настоящее время Виктория Лопырева является ведущей нового российского канала «Ю», на котором ведет программу «Счастье! Видеоверсия». Своеобразным признанием заслуг нашей сегодняшней героини на телевизионном поприще стало звание «Самой стильной телеведущей года» по версии популярного канала World Fashion Chanel.

Личная жизнь Виктории Лопыревой

В разные годы в СМИ появлялись сообщения о различных романах нашей сегодняшней героини. Так, долгое время Виктория Лопырева состояла в романтических отношениях с известным певцом Владом Топаловым (экс-участником группы Smash).

Еще в конце 2003 года Виктория Лопырева получила звание «Мисс Россия», будучи студенткой: у нее была очень стройная точеная фигурка, и ни о каком лишнем весе не могло быть и речи. В 2014 году она вышла замуж за футболиста Федора Смолова, и уже тогда стало заметно, что она слегка пополнела за эти годы.


Ходят слухи, что именно перед замужеством телеведущая Виктория Лопырева похудела, чтобы вернуть прежнюю фигуру, хотя и на тот момент ее нельзя было назвать пышной: все-таки работа обязывает держать себя в форме, да и склонности к полноте у нее никогда не было.


По другим данным, «Мисс Россия» Виктория Лопырева сильно похудела из-за депрессии после расставания с любимым человеком еще в 2011 году, долгое время отказывалась от еды. На самом же деле оба утверждения в корне неверны: со слов телеведущей, она старается всегда вовремя избавляться от лишнего веса, чтобы к старости не превратиться в тучную женщину, к тому же телеэкран прибавляет зрительно несколько килограммов.


Виктория Лопырева с мамой: фото

Виктория Лопырева похудела: до и после

Сейчас вес и рост Виктории Лопыревой составляют 54 кг и 177 см, а ведь совсем недавно она весила примерно 65 кг. Судя по таким параметрам, нельзя утверждать, что она была полной, просто изменения стали очевидны сразу после того, как она села на диету.

Кстати говоря, модель Виктория Лопырева похудела на 10 кг достаточно быстро, что сразу же стало поводом для различных слухов, начиная от употребления ею всевозможных препаратов и заканчивая операциями, к которым девушка никогда на самом деле не прибегала.


Виктория Лопырева: рост 177 см, вес 54 кг

В данном случае становится понятно: то, на сколько похудела Виктория Лопырева – это абсолютно нормальный результат любой диеты. Ни о каких хирургических вмешательствах не может быть и речи, ведь они чаще всего используются при большом количестве лишнего веса, и за раз благодаря ним можно убрать до 30-40 кг.


Другой больной вопрос, который мучает ее поклонников – на какой диете сидела Виктория Лопырева. Стоит отметить, что она не использовала жесткие методики, ведь является их противницей, зато она знает несколько уловок, благодаря которым можно справиться даже с непомерным аппетитом.

Секреты похудения Виктории Лопыревой

  • Нужно пить достаточное количество воды, чтобы никогда не испытывать голода и быстрее вывести из организма задержавшуюся жидкость;


  • Нельзя допускать голодания: это чревато срывами, в результате которых килограммы вернутся за несколько дней;
  • В рационе использовать только полезные продукты: постную рыбу и мясо, кисломолочные напитки, творог, фрукты, ягоды, овощи. О жирных, сладких и копченых блюдах следует забыть, т.к. они мешают снижению веса;


  • Спорт – это важный момент в процессе похудения Виктории Лопыревой: девушка уже несколько лет занимается фитнесом, но при желании можно выбрать другие упражнения, или же просто бегать.

Как похудела Виктория Лопырева: диета, меню и рецепты ^


Виктория Лопырева похудела: фото до и после

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

см

кг

см

см

Диета Виктории Лопыревой: меню

Чтобы быстрее устранить лишние килограммы, для планирования своего рациона можно воспользоваться образцом меню, на котором Виктория Лопырева заметно похудела:

  • За четверть часа до завтрака съедаем яблоко зеленого цвета;
  • Кушаем порцию постной гречневой каши;
  • Готовим в обед овощной супчик и салат с заправкой на оливковом масле;


  • Спустя 2 часа после обеда выпиваем чашку какао, съедаем банан;
  • Ужинаем нежирным мясом с овощным гарниром.

Рецепты диеты Виктории Лопыревой

Помимо диеты, похудевшая Виктория Лопырева с радостью делится собственными рецептами блюд, которые она любит кушать. Они весьма полезны для здоровья, к тому же содержат мало калорий.


Как выглядит сейчас Виктория Лопырева: фото

Рецепт паровой рыбы с травами:

  • Маринуем филе окуня в белом вине с добавлением кориандра, розмарина, тимьяна и лимона 10 минут;
  • Готовим рыбу в пароварке;
  • Варим чечевицу, режем очищенный авокадо соломкой, измельчаем огурцы. Все это смешиваем, перчим, солим и заправляем лимонным соком;
  • Выкладываем на тарелку рыбу, а салат – в салатник;
  • Готовим соус из выпаренного вина, меда, сока лайма, граната и сахара, выливаем его в отдельную емкость.


Рецепт овощного супа:

  • Готовим куриный бульон, мясо вытаскиваем и кушаем отдельно;
  • Отвариваем предварительно вымоченную фасоль, отвариваем в бульоне до полуготовности;
  • Режем помидоры, кабачки, морковь, капусту и сельдерей, бросаем все в кастрюлю к фасоли вместе с бурым рисом, солим;
  • За 10 минут до готовности присыпаем все укропом и приправами.

    В безопасности того, как худела Виктория Лопырева, нет никаких сомнений: ее рацион оптимально сбалансирован, к тому же телеведущая совершенно на нем не голодала. Именно из-за строгого меню с калорийностью не более 700 Ккал диетологи чаще всего называют различные диеты вредными, чего нельзя сказать о методике Виктории: она рассчитана на 1200 Ккал в сутки.


    Так же, как похудела Лопырева, может избавиться от килограммов любая женщина, т.к. к ее системе питания нет никаких противопоказаний, и она подходит даже диабетикам или людям с тяжелыми заболеваниями внутренних органов.

    Известную российскую спортивную, телеведущую, топмодель, блогер и победительницу многочисленных конкурсов красоты, знают многие люди на нашей планете. Прекрасная Виктория Лопырева, которая родилась двадцать шестого июня 1983 года на Ростове-на-Дону, является обладательницей титула «Мисс Россия».

    Буквально два года тому назад, Викторию Лопыреву назначили послом чемпионата мира по Футболу, который состоится в 2018 году. Всеми известная и любимая фотомодель, принимает активное участие в различных благотворительных мероприятиях. Виктория, уделяет достаточно много времени спорту и здоровому образу жизни. Рост модели составляет 1,77 см.

    С малых лет, Виктория посещала образовательную музыкальную школу имени Чайковского. Окончив среднуюю школу, Лопырева продолжила обучение в Ростовском государственном экономическом университете. Главной специальностью известной личности является «Управление предприятем». Уже подростком, Виктория получила множество предложений с модельных агенств, которые заинтересовались в сотрудничестве с юнной красавицей.

    Карьера модели началась в 1999 годах, когда Виктория стала обладательницей титула «Фотомодель Дона» в 2001 году. В этот период Лопыреву признали ростовской красавицей. Позже в 2001 году, модель победила конкурс «Золотая Молния». С 2002 года карьера Виктории Лопыревой пошла в гору. Юнную красавицу стали узнавать поклонники на улице. Уже с 2006 года, Лопырева была приглашена на работу в центральное телевидение.

    Родители Виктории Лопыревой: Отец являестся художником, мать Ирина Лопырева бизнесвуменом, в прошлом работала моделью. Виктория является экс супругой футболиста российской сборной команды Федора Смолова.

    • Инстаграм — www.instagram.com/lopyrevavika

    Имя: Виктория Лопырева (Viktoriya Lopyreva)

    Дата рождения: 26 июля 1983 года

    Возраст: 32 года

    Место рождения: Ростов-на-Дону

    Рост: 177 см

    Вес: 64 кг

    Деятельность: фотомодель, телеведущая, блогер.

    Семейное положение: не замужем

    Виктория Лопырева — биография

    Виктория Лопырева– популярная модель, ведущая на телевидении. В 2003 году заняла место победителя конкурса «Мисс Россия». Активно ведет блог, где рассказывает о здоровье, женской красоте и личной жизни.

    Виктория снималась для таких популярных изданий, как «Cosmopolitan», «Красота без границ», «Работница», «Домашний очаг», «Maxim» и другие.

    Виктория Лопырева — детство

    Родилась Виктория Лопырева 26 июля 1983 года в городе Ростове-на-Дону. Её мать была журналисткой в сфере моды, а отец – известным художником в родном городе. Биография детства Виктории Лопыревой проходила в творческой атмосфере. Особенное влияние на неё оказала мать. Виктория уже с малого возраста знала, что такое красота, и активно стремилась к ней. Она постоянно крутилась у зеркала, работала над своей фигурой, изучала все тонкости нанесения макияжа и прочие женские штучки.


    Свое личное время Вика посвящала не только красоте, она любила читать книги и рисовать. Но её красота взяла свое.

    Карьера Виктории Лопыревой

    Первые предложения от фотографов в биографии Вики Лопыревой стали поступать ещё в подростковом возрасте. Однако некоторое время отказывалась сниматься и принимать участие в показах. Только в 17 лет Виктория наконец-то решилась отправить свои фото на конкурс «Фотомодель Ростова-на-Дону». И правильно сделала, потому что именно Вика стала самой красивой девушкой своего родного города.

    Победа не принесла Лопыревой «звездную болезнь», наоборот — Виктория воспринимала модельные съемки как увлечение. Но, несмотря на это, она добилась значительных высот. В 2001 году выиграла конкурсы «Лучшая модель на юге России», «Лицо города», «Фурор города» и «Ростовскую красавицу».


    Новый этап в биографии Виктории Лопыревой начался после одержания награды в конкурсе «Мисс Россия». Вика становится важной гостью на разных ток-шоу, её фотографии повсюду. А спустя два года она уже занимает место члена жюри на конкурсе, в котором, казалось бы, совсем недавно получила победу.

    В 2007 году Лопырева ведет телепрограмму «Футбольная ночь» на канале НТВ. На её счету работы ведущей на известных российских телеканалах: МУЗ-ТВ, Первый канал, PostTV и другие.

    Сегодня Виктория ведет свою собственную программу «Счастье! Видеоверсия» на телеканале «Ю».

    Виктория Лопырева — Личная жизнь


    Свою личную жизнь Виктория оставляет за кадром и вообще отказывается комментировать. Известно лишь, что у неё были серьезные отношения с Федором Смоловым, они даже собирались сыграть свадьбу. Однако по непонятным причинам свадьба в 2013 году сорвалась.

    Секреты красоты Виктории Лопыревой

    В своем Instagram Виктория Лопырева то и дело радует поклонников своими фотографиями, на которых она выглядит просто великолепно. Мы выяснили, как знаменитости удается сохранять свою красоту.

    Трудно поверить, что из-за своей внешности Виктория Лопырева комплексовала в школе. Свой высокий рост и худобу она считала уродством и как могла прятала фигуру под одежду. Впоследствии, конечно, модель не раз говорила спасибо родителям за такую генетику. Но несмотря на хорошие гены, звезде приходится держать свою красоту в форме, а что она для этого делает, узнаешь из нашего материала.

    Правильное питание

    По мнению Виктории, чтобы быть стройной и красивой, нужно правильно питаться, снабжая организм энергией, но не перегружать его. Для этого очень эффективна средиземноморская диета. 

    Вика не сторонница экстремальных диет, ведь быстрое похудение – это настоящий стресс для организма. По словам звезды, есть нужно маленькими порциями несколько раз в день и между приемами пищи делать небольшой перерыв. Виктория советует поменьше употреблять жидкости во время еды и, конечно, не наедаться на ночь!

    Утро лучше начинать стаканом чистой воды, яблоком и кашей. Луше всего подойдет низкокалорийная гречневая каша. В своем составе гречка имеет все витамины группы В, так необходимые организму, она легко переваривается и дает отличный заряд бодрости. 

    На обед Вика съедает порцию супа и овощной салат, заправленный оливковым маслом. Днем звезда может себе позволить стакан какао и фрукты. На ужин Лопырева съедает постное мясо и гарнир из отварных овощей.

    Физические нагрузки

    Чтобы соблюдение диеты не прошло даром, телу обязательно нужно давать физические нагрузки. Если нет времени или возможности заниматься спортом, то его легко заменить прогулками, танцами, плаванием и главное – поменьше лежать.

    Плоским животом, стройными ногами и худыми бедрам Вика обязана походам в спортзал. Звезду часто можно увидеть на беговой дорожке, велосипеде и спортивном коврике, на котором она выполняет упражнения для нескольких групп мышц.

    А с недавних пор знаменитость увлеклась процедурой флоатинг. Звезда регулярно посещает специальный бассейн с высокой концентрацией соли в воде, которая позволяет телу держаться на поверхности. Это дает возможность телу максимально расслабиться и дать мышцам и позвоночнику отдохнуть. Благодаря соли из организма выходит лишняя жидкость, что позволяет скинуть до 2–3 килограммов за сеанс. Кроме того, после процедуры улучшается состояние кожи.

    Уход за кожей

    За кожей Виктория следит с самого раннего возраста. Правда, в юности модель заимствовала мамину косметику, но, повзрослев, выбрала то, что подходит ее коже лучше всего.

    Как признается Вика, у нее нет предпочтения к одной марке. Например, карандаши она использует фирмы M·A·C, тональные средства – Estée Lauder, а тушь для ресниц – Dior. В солнцезащитной косметике отдает предпочтение марке Lierac.

    В макияже звезда делает акцент на глаза, а губы покрывает блеском или гигиенической помадой. От природы у Лопыревой хорошая кожа, поэтому она легко может обходиться без пудры и румян. А чтобы поддержать ее упругость модель использует масло какао-бобов и делает пилинг из гущи сваренного кофе.

    Особое внимание Вика уделяет волосам. От природы у звезды длинные и густые волосы, поэтому мыть их нужно часто. Особенно тяжело приходится во время отдыха: жаркое солнце и песок не самые лучшие друзья волосам.

    Чтобы сохранить блеск волос, модель использует смесь масел кокоса и миндаля, которую можно применять как маску и делать несколько раз в неделю. Феном девушка старается не пользоваться и дает волосам высохнуть естественным путем.

    краткая биография, личная жизнь, фото

    Все прекрасно знают известную модель Викторию Лопыреву, но незаслуженно забыли о том человеке, который помогал ей двигаться вперед. На своем пути к успеху с Викой постоянно была её мама Ирина Лопырева, именно ей и посвящена данная статья.

    Молодость

    Ирина Лопырева родилась 28 июня 1959 года, в свое время она была и моделью, и журналистом. Позднее она несколько переквалифицировалась и стала довольно известной бизнесвумен. В свое время занималась различными конкурсами красоты, наверное, этот факт также сказался и на дочери, поскольку она не только стала известной во всем мире моделью, но также имеет награды различных конкурсов красоты.

    Бывший муж Ирины Лопыревой – Петр Крузе, был художником, он и является отцом Вики. По определенным причинам он покинул семью и ушел к другой женщине. Но, как говорится, у каждого своя правда. Ирина Лопырева считает, что вина в этом исключительно его, а Петр в различных интервью обвиняет свою бывшую жену в изменах, о которые она особо и не скрывала.

    О дочери

    Ирина не забывает и про свою семью, из-за известности своей дочери ей часто приходится слышать фразу: «Мама Виктории Лопыревой — Ирина Лопырева». Возможно, кого-то бы это и обидело, но она гордится своей дочерью и считает её своим самым близким человеком, и подобное отношение взаимно.

    Виктория Лопырева родилась 26 июля 1983 года в Ростове-на-Дону. Большое влияние на маленькую девочку оказывала мать, которая работала в сфере моды, что побудило в Виктории страсть к красоте. Когда она ещё училась в школе, то постоянно крутилась у зеркала, а с течением времени начинала всё больше и подробнее изучать особенности нанесения макияжа, а также старалась следить за своей фигурой. У девочки было и другие хобби, она любила рисовать и читать, но желание блистать на подиуме взяло верх.

    Ещё будучи подростком, Виктория начинала пополнять свое портфолио, но принять участие в конкурсе красоты решилась только в 17 лет. И сразу эта попытка увенчалась успехом, девушка получила титул «Фотомодель Ростова-на-Дону». После этого были и другие победы, но они не возносили девушку выше того уровня, которого она достигла. Изменения случились в 2003 году, когда она победила в конкурсе «Мисс Россия», с тех пор она становится одной из наиболее востребованных моделей, часто посещает светские мероприятия и различны телешоу. Затем она несколько раз выступала в роли ведущей.

    Личную жизнь девушка старается не комментировать. Она долгое время встречалась с Федором Смоловым, но в последний момент по неизвестным причинам свадьба сорвалась.

    Отношения с дочерью

    Как и раньше, Ирина много времени проводит с дочерью, и если раньше это производилось в целях воспитания подрастающей девушки, то сейчас их также связывают и рабочие моменты. Когда мать и дочь в Москве, то получается видеться буквально каждый день, также нередко у них бывают совместные поездки по работе. Командировки иногда разлучают их, но это не мешает поддерживать связь по телефону или общаться по интернету. На совместном отдыхе совершают любительские фотосессии, где на снимках дочь и сама Лопырева, фото настолько показывает их схожесть и прекрасную форму, что их нередко считают сестрами.

    Но, несмотря на постоянное общение с дочерью, бывают моменты, когда женщина чувствует себя одинокой. Как считает сама Ирина, сильно сказывается напряженный график работы, который не позволяет надолго засиживаться в одном городе.

    Внешность

    Как ни странно, но вовсе не на свои годы выглядит Ирина Лопырева, биография указывает, что ей уже 57 лет, но этот факт практически не коснулся её внешности. Даже журналистам она признается, что в таком довольно солидном возрасте она ещё обращает на себя внимание мужчин.

    Поэтому и не приходится удивляться, в кого такая красивая дочь, Виктории, кстати, уже 33 года, но, как и мама, она выглядит гораздо моложе. Мало просто иметь хорошую генетику, необходимо уметь следить за собой и подбирать правильные наряды. Поэтому если посмотреть на снимки, то сразу бросается в глаза сочетание всех факторов, которые берет во внимание Ирина Лопырева, фото получаются буквально изумительные.

    Салоны красоты

    Сложно поддерживать такую внешность без дополнительного ухода за кожей лица и телом. Как говорит сама Ирина Лопырева, салоны красоты она посещает регулярно, как минимум, это происходит один раз в неделю, но может быть и чаще. Посещения касаются, в первую очередь, маникюрного кабинета и парикмахера. Также, находясь в салоне, Ирина не забывает и про массаж. Среди всех процедур она особенно его выделят, утверждая, что может пропустить какую-то из процедур при необходимости, только не эту.

    Что касается макияжа, то обращаться к специалистам приходится нечасто. Это связано не столько с экономией времени и денег, сколько с тем фактором, что в этом вопросе она сама неплохо разбирается. В свое время она работала в Доме моделей, поэтому научилась правилам нанесения красивого макияжа ещё в те времена, тем более, что у нее это неплохо получается и сейчас.

    Сама же Ирина признается, что посещение салонов не даст вам желаемого эффекта, если вы не занимаетесь своим телом. Всегда себя считала активным человеком Ирина Лопырева, биография подтверждает, что, будучи журналистом и работая с моделями, сложно забывать следить за своей внешностью. Любовь к обычной ходьбе, много активных движений в течение дня дают положительный результат, вес остался почти таким, как и был 20 лет назад. Также бывшая модель не употребляет вредной пищи и не переедает. Ирина Лопырева секреты молодости не скрывает, поскольку о них знает каждая женщина, просто не все умеют их применять в повседневной жизни.

    Гардероб

    Не менее важная часть образа светской леди – гардероб. Основу стиля Ирины Лопыревой составляют две противоположности, она отдает предпочтение классике, но при этом не забывает и модных тенденциях, которые сменяются каждый сезон. Такой подход к выбору одежды позволяет ей выглядеть стильно, вне зависимости от мероприятия.

    Ирина Лопырева своеобразно относится к шопингу, обычное потребительство для нее неприемлемо, но в то же время она любит покупать красивую одежду. Отношение к одежде у нее скорее как к произведению искусства, нежели к необходимости купить брендовую вещь, чтобы оставаться в тренде.

    Последние годы особенно сильно прикипела к бутикам в Испании, поскольку большинство покупок в плане одежды совершает либо в Мадриде, либо в Барселоне. Её привлекает отсутствие ажиотажа и суеты, которая присуща Милану. Кроме этого, как в Мадриде, так и Барселоне можно приобрести качественную одежду менее известных брендов.

    Любимые бренды

    Свою внешность в подборе дизайнерской одежды считает своим плюсом Ирина Лопырева, рост, вес позволяют приобрести практически любую одежду мировых брендов. В гардеробе всегда есть одежда от Маккуина и «Прада». Есть такие бренды, которые Ирина Покупает даже без предварительной примерки. «Дольче Габбана» и «Том Форд» просто идеально сидят на фигуре бывшей модели.

    Не первый год Ирина Лопырева приобретает платья от «Диор» и относится к ним с особым трепетом. Она отмечает в них изысканность, великолепный крой и, конечно же, женственность, которую можно всегда встретить в одежде этого бренда. Также сама Лопырева отмечает, что подобные платья нужно уметь носить и подавать публике, чем, увы, обладает не каждая женщина.

    Дополняем образ

    Одного платья недостаточно, чтобы создать необходимое впечатление, нужны аксессуары. Наибольшее удовольствие Ирина испытывает от покупок обуви, для нее это что-то наподобие ритуала, поскольку поистине красивая пара приносит ей эстетическое удовольствие. Но у этой любви есть и обратная сторона медали, нравится ей такая обувь ровно до тех пор, пока она новая, надетые один или два раза туфли теряют для Лопыревой свою красоту и уступают место новой паре.

    Конечно, сложно обойтись без сумочки и украшений. К последним она не так придирчива, как к обуви. Поэтому, в зависимости от мероприятия, может надеть как дорогие украшения, так и бижутерию.

    Несмотря на то что Ирина считается поклонницей классики, к винтажной одежде, как и к бижутерии, она не питает такой страсти, и приобрела бы её исключительно для коллекции.

    Планы на будущее

    Как и любая женщина, Ирина мечтает, что рядом с ней будет сильный мужчина, но в то же время понимает, что с таким ритмом жизни, как у нее, это практически невозможно. Сама Лопырева признается, стала замечать, что на вопрос «Ты где сейчас?» она часто отвечает «В аэропорту» или «В самолете». И все реже бывает дома.

    А ещё Ирина давно мечтает о внуках, для них она готова стать отличной бабушкой, которая виртуозно играет на пианино, угощает вкусностями и путешествует с ними по всему миру.

    Виктория Лопырева поделилась секретами своей диеты

    Модель и ведущая Виктория Лопырева имеет стройную и подтянутую фигуру. Однако, так было не всегда. После победы на конкурсе «Мисс Россия» в 2003 году, девушка немного располнела. Тогда, по признанию Виктории, она испробовала множество диет. Но добиться хороших результатов и обрести вновь модельные параметры знаменитость смогла после того, как «научилась слушать свое тело».

    В своем Instagram звезда раскрыла секрет своего питания и, соответственно, стройного тела.

    Виктория Лопырева

    Я всегда начинаю свой день с бутылки воды. Это помогает проснуться организму. 

    На завтрак Виктория Лопырева советует съедать папайю или зеленое яблоко, а затем гречневую кашу. На ланч — суп и салат. Лишь примерно в пять часов вечера можно позволить себе немного сладкого, но стоит делать это без фанатизма, подчеркивает звезда. 

    Ужин модель предлагает обогатить белками, а также отказаться вечером от любого гарнира, кроме тушеных или приготовленных на гриле овощей. Любителям пасты Виктория советует не смешивать ее с рыбой и мясом.

    Виктория Лопырева в тренажерном зале

    Одно из главных правил модели — не делать большие перерывы между едой и не есть большими порциями. 

     Главное помнить, что диета — это временная мера, после которой обязательно случится срыв, а мы с вами говорим о правильной философии питания, которая впоследствии поможет вам прекрасно выглядеть и ни в чем себе не отказывать. 

    Виктория подчеркивает, что не диета, а лишь правильная система питания может помочь достигнуть наилучших результатов. 

    Только, когда вы научитесь «слышать» свой организм и чувствовать свое тело, вам можно будет забыть о диетах и лишнем весе, но это будет не сразу.

    Виктория Лопырева на отдыхе

    Ведущая, которая недавно вышла замуж за футболиста Федора Смолова, несколько дней назад вернулась из романтического путешествия. Даже там знаменитость не забывала о спорте и правильном питании. Впрочем, фотографии модели в купальнике наглядно демонстрируют тот результат, к которому стремятся многие, и то, как работают секреты питания знаменитости. 

    Беременная Виктория Лопырева пьёт красное вино, которое прописал ей доктор | Фотообзоры

    Несколько дней назад на праздновании Дня рождения Ханны беременная Виктория Лопырева убеждала всех, что около неё на столе в бокале вишнёвый сок, а не красное вино.

    А сегодня неожиданно призналась, что алкоголь она, все-таки, употребляет. Более того, его Вике прописал доктор.

    Так зачем тогда были все эти отговорки и враки про сок? Ах, да, чтобы нам было, о чём написать. Спасибо, Вам, Виктория.

    Кстати, в этот же вечер Вика разместила ещё одну запись, где подробно поведала о похудении:

    «До беременности я думала, что наверное сильно поправлюсь, когда буду ждать ребёнка. Плохим аппетитом я не страдаю,но много двигаюсь, поэтому всегда в форме. Но в моей жизни был период, когда я поправилась на 10 кг — это было связано со стрессом от переезда в Москву — чужой город, мало солнца и отсутствие друзей и как следствие — депрессия , которую я заедала неправильными продуктами. Лишний вес никого не красит (вижу по фоткам) и когда ты набираешь 10 кг, то меняется даже лицо. Я этого не замечала, чувствовала себя прекрасно и ,кстати,отбоя от женихов не было (это я, девочки, к тому, что не только идеальные формы привлекают к нам мужчин). Но работа на телевидении заставила меня сесть на диету, потому что экран всегда визуально добавляет минимум 5 кг. То есть в телеке все кажутся крупнее, чем на самом деле. Так вот, чтобы похудеть, я перепробовала десятки разных диет (давно просят книжку написать про правильному питанию ). Ни одна диета не подошла мне на 100%, но в результате экспериментов я нашла свою собственную. Сбросила лишний вес и даже ушла в минус. С тех пор я больше не поправляюсь, хотя небольшой фанат спорта, но ожидала,что это случится во время беременности. Так получилось, что на начальном сроке я много работала — выполняла обязанности посла Фифа, летая по разным странам. Есть и спать мне было просто некогда , зато я все время пила много воды — хорошая привычка. Ну про сам ЧМ даже рассказывать не буду, было ооочень сложно-очень хотелось спать. А в сентябре я защищала диплом FIFA mba, тоже, знаете, нервы)) Рацион свой не меняла. Единственное, пришлось отказаться от сырого. И только осенью я задумалась о том, что Беременная женщина как-то по особому должна за собой ухаживать. Стала плавать, много ходить пешком и выбирать специальные продукты для кожи, чтобы не было растяжек. Обзвонила всех подруг, составила огромный список и в первую очередь купила себе масло Bio Oil, а так же кремы разных фирм. До сих пор делаю массаж — хотя говорят нельзя уже. Пью кокосовую воду (она богата электролитами) и стала есть мяса, чтобы не падал гемоглобин.».

    Хотя какая кому разница до фигуры Лопырёвой, когда, как кажется многим, папа её будущего ребёнка Игорь Булатов «свалил».

    Диетолог Анри Шено: «Знаете, что находят в желудке при вскрытии? Непереваренный кофе с молоком!».

    Есть в предгорьях итальянских Альп поселок Мерано. О нём довольно часто можно услышать по телевидению, ведь известные в мире личности там часто бывают. А всё потому, что в поселке находится клиника диетолога с большой буквы и создателя науки бионтологии — Анри Шено.

    В санатории «Анри Шено Эспас» людей учат правильно питаться и, простите, своевременно ходить по-большому. Господин Шено считается специалистом по здоровому питанию и написал об этом уйму книг. Кроме того, он пропагандирует именно те принципы, которым следует сам, а не различные рекламные штучки.

    Сегодня редакция FeelFeed расскажет тебе, что именно подразумевает доктор Шено под здоровым питанием. Мы были удивлены многим вещам, ведь они противоречат новомодным тенденциям в сфере похудения. Но гладя на счастливые и пышущие здоровьем лица пациентов, понимаешь, что диетолог во многом прав. Ведь многие пациенты становятся его друзьями, а среди них принцесса Монако, члены клана Фенди, многие политики, и все они следуют советам Шено уже долгие годы.

    Правильное питание для здоровой жизни

    Первое, и самое главное, на чём основано здоровое питание, — это возраст. Не рост и вес, а количество лет. Метаболизм меняется каждые 7 лет, и очень важно учитывать этот фактор. Также господин Шено разделяет людей на 5 типов, в зависимости от психотипа и проблем со здоровьем. Запомни — нет универсальных советов для всех. Есть просто каркас, вокруг которого строится твое индивидуальное питание.

    «Мне звонят люди и спрашивают некоего универсального совета. И я начинаю долго рассказывать про образ жизни, возраст и так далее. Универсального совета не существует, как и углеводных окон! Большинство людей безумно, 2/3 врачей — кретины, ну или работают в интересах фармакологических компаний. Вот почему врачи спрашивают: “Какие у вас проблемы?”, а потом выписывают таблетку. Это работа врача — понять, какие у тебя проблемы».

    Одно из заблуждений — кофе. Сейчас культ различных кофейных напитков и каждый из них распиарен до небес. С ними худеют, проводят детокс организма. Вот что думает Шено: «Кофе — не лучшее начало дня. Причём неважно, какой именно — черный или с молоком. Интересный факт: если человек выпил кофе с молоком, потом умер, а на следующий день делают вскрытие, то всегда обнаруживают непереваренный кофе с молоком!»

    Поэтому лучше перейти на зеленый чай, а в день выпивать не более чашки эспрессо, а еще лучше ристретто. Ведь кофе должен быть крепким, а главное — его должно быть мало. И вообще, по мнению диетолога, утро не нужно перегружать едой. Важно запустить работу желудка, а не загрузить его на целый день. Да, никаких овсянок, других каш, а уж тем более различных сыров и молочных продуктов в целом.

    «Я сам завтракаю фруктами. Обедать начинаю с салата, а потом берусь за углеводы: рис или пасту. Вечером я ем овощной суп. Я позволяю себе рыбу или курицу, иногда — мясо. Белое мясо очень полезно. С красным немного не так. Ну и раз в месяц я обязательно устраиваю себе три дня детокса.

    Я уверен, что традиционных трех приемов пищи в день вполне достаточно. Но всё зависит от того, насколько физически интенсивно ты работаешь. Если ты живешь в деревне и утром идешь поле пахать, то надо плотно завтракать. А если идешь в офис, то что-нибудь легкое типа фруктов и зеленого чая. Но в полдень или час дня надо обязательно поесть уже более основательно.

    Еще одно расхожее заблуждение: нельзя есть после шести. Сегодня очень много людей ложится спать в два часа ночи. Не есть весь этот затяжной вечер — издевательство над организмом».

    Упомянутая выше детокс-диета длится не более трех дней. Кстати, любые ограничения в питании нужно начинать именно с очищения организма. Эта диета основана на фруктах, овощах, жидкостях и злаковых. При ней полностью исключаются из рациона соль и насыщенные жиры.

    Завтрак. Один стакан измельченного фрукта и один стакан измельченного овоща. Выбирай свои любимые. После 30 минут после приема пищи полезно выпить зеленого чаю.

    Обед. Один фрукт в качестве «аперитива». Салат из овощей, заправленный одной столовой ложкой рафинированного растительного масла с лимонным соком. 60 г красного или дикого риса с овощным соусом.

    Ужин. Приготовленные на пару овощи и 60 г риса.

    Также Анри Шено критикует распространенное нынче мнение, что полезнее всего для организма есть еду, которая выращена на родной земле. Не стоит отказывать себе в богатых белком и витаминами продуктах лишь потому, что они выращены в Азии, а не в Европе, и наоборот. То же самое касается сезонности. Питание должно быть разнообразным, забудь вообще о существовании монодиет.

    «Избыточное потребление одного продукта очень вредно для здоровья. К тому же это способствует излишнему накоплению жиров. Питаться нужно разнообразно, но, конечно, сводить к минимуму употребление сладкого и мучного. Но и в каторгу превращать свою жизнь нельзя — получай от еды удовольствие! Например, мы с женой всегда позволяем себе расслабиться, для организма это очень важно. Раз в неделю можно позволить себе всё. Я, например, не смог бы жить без красного вина».

    А новомодное течение против глютена диетолог Шено считает не более чем мощным маркетинговым ходом. Есть очень маленький процент людей, у которых действительно непереносимость клейковины, остальные просто следуют моде, не очень-то и понимая зачем. А в питании важно понимать, что и для чего.

    Также Анри Шено советует заниматься спортом. Но бег он критикует и советует заменить его быстрой ходьбой, поскольку большинство людей неправильно дышит во время бега. И вообще, полезный спорт не должен вызывать одышки. И в обязательном порядке Шено рекомендует медитировать. Хотя бы 10 минут в день. Ведь зачастую метаболизм нарушается не столько из-за неправильного питания, сколько от нервов.

     

    Источник

    Похожие статьи

    Виктория лопырева, биография, новости, фото. Виктория лопырева Была ли замужем виктория лопырева

    Известная модель, ведущая и блогер Виктория Лопырева – очень красивая и эффектная женщина. Ее привлекательная внешность – это не только генетика, но и результат длительной работы над собой, а также многочисленных косметических процедур.

    Обновлено 16.02.2018 18:23

    Параметры фигуры Виктории Лопыревой:

    • Возраст: 34 года (на февраль 2018)
    • Рост: 177 см
    • Вес: 55 кг
    • Габариты: 98-64-92 см
    • Размер ноги: 43

    С юных лет Вика мечтала стать моделью, и когда в ее родном городе Ростове-на-Дону объявили о кастинге на местный конкурс красоты, она с радостью приняла в нем участие и победила.

    В 2001 году Лопырева получила титул «Ростовская красавица», а уже через 2 года обошла всех участниц на «Мисс Россия», что полностью изменило ее жизнь. Эффектная блондинка всегда привлекала и привлекает к себе внимание как мужчин, так и женщин.

    Фото: Инстаграм @victoria.lopyreva

    Переехав в столицу, девушка решила заняться и телевизионной карьерой. Благодаря прекрасным внешним данным Викторию приглашали участвовать во многие проекты. Поклонники отмечают не только отличную фигуру звезды, но и ее высокий рост (177 см).

    Фото: Инстаграм @victoria.lopyreva

    После свадьбы с футболистом Федором Смоловым девушка заметно поправилась: вместо привычных 54–55 кг она стала весить больше 65 кг. Похудеть Лопыревой удалось без хирургических вмешательств. Ее секрет – здоровое дробное питание, многочисленные тренировки и много работы. Вес пришел в норму всего за 3 месяца.

    Фото: Инстаграм @victoria.lopyreva

    Стройная блондинка вот уже несколько лет поражает своей идеальной фигурой, красивыми формами и ухоженной кожей. Ее редко можно увидеть без косметики.

    Сама девушка не отрицает, что не раз обращалась к пластическому хирургу для того, чтобы подкорректировать черты лица.

    Обязательными процедурами для молодости и сохранения формы она считает массажный кабинет, сауну, спа и фитнес-зал.

    Фото: Инстаграм @victoria.lopyreva

    Титулованная красавица Лопырева – одна из самых эффектных блондинок в нашей стране. Она регулярно занимается своей внешностью, посещая косметологические кабинеты и оздоровительные центры. Спорт, по мнению Вики, – одна из главных составляющих на пути к красивой фигуре.

    Российская модель и телеведущая, победительница конкурса «Мисс Россия» в 2003 году.

    Биография Виктории Лопыревой

    Виктория Лопырева родилась летом 1983 года в Ростове-на-Дону в творческой семье. Ее отец был художником, а мать занималась журналистикой и модельным бизнесом. Виктория Лопырева выросла на солнечном Кавказе. С детства ее любимыми развлечениями были книги, краски и музыка.

    « Колорит южного города и холодный мегаполис — несравнимые вещи. Я люблю Ростов со всей его провинциальностью и желанием быть продвинутым, с его красивыми девушками и настоящими мужчинами, с его казачьей историей и многонациональным населением. Даже то, что ростовчане ужасно высокомерны и одновременно очень гостеприимны, мне тоже нравится! Сама такая была» .

    Творческий путь Виктории Лопыревой

    В 2000 году Виктория отправила свои фотографии на конкурс «Фотомодель Дона». После занятия с репетитором девушка заглянула на мероприятие, посвященное финалу этого конкурса. Неожиданно для самой себя Виктория Лопырева выиграла и получила титул самой красивой модели в Ростове-на-Дону.

    Виктория Лопырева не собиралась связывать свою жизнь с модельным бизнесом, но в свободное от учебы время принимала участие в различных конкурсах красоты: Elit Model Look, «Лицо года», «Ростовская красавица», «Мисс Донбасс-Open», «Фурор года» и других. В 2003 году ей достался титул «Мисс Россия».

    «Побеждает ведь не просто самая красивая: красота — понятие достаточно субъективное. Нужен еще характер, умение ставить перед собой цель и добиваться ее», — считает Виктория.

    В 2005 году Виктория Лопырева стала директором конкурса «Мисс Россия», но в итоге посвятила себя светской жизни. Она активно участвует в телевизионных проектах, пробует себя в качестве ведущей, появляется на многих светских раутах и занимается благотворительностью.

    В 2008 году Виктория Лопырева была участницей шоу «Последний герой» на Первом канале, а через год стала ведущей программы «Футбольная ночь » на канале НТВ. Викторию также можно было увидеть на телеканале Post TV и в составе жюри шоу «Достояние Республики» .

    Виктория Лопырева — ведущая проекта «Скорая модная помощь» и является звездным куратором в программе «Fashion Академия » на канале «МУЗ ТВ».

    Помимо прочего, девушка присоединилась к партии «Единая Россия» и встала в один ряд с другими знаменитыми красавицами, отдавшими свое предпочтение именно этой партии: Марией Кожевниковой и Алиной Кабаевой .

    В 2009 году Виктория Лопырева получила диплом MBA.

    Виктория является президентом благотворительного фонда «Стирая границы» и помогает одаренным детям всех национальностей, пострадавшим в ходе вооруженных конфликтов, террористических и антитеррористических действий. Модель не раз принимала участие в откровенных фотосъемках с условием, что большая часть ее гонорара пойдет на благотворительность.

    «Я много читала про традиции народов разных стран, религию, национальные особенности. Тибет — это особенное место. Туда стоит ехать в том случае, если морально к этому готов. Я пока не готова. Если у меня появляется свободное время, я еду в аэропорт и улетаю в Милан. Там я чувствую себя свободной! Кроссовки, джинсы, отсутствие охраны и любимые люди рядом».

    В 2004 году Виктория Лопырева начала сотрудничать с ассоциацией «Живая природа степи», через два года она стала членом фонда WWF и обладательницей звания «Хранитель Земли».

    В 2012 году модель стала ведущей программы «Счастье. Видеоверсия » на телеканале «Ю», где ее коллегой по студии был Вячеслав Манучаров . С 2011 года работает над проектом «Скорая модная помощь » на «Муз ТВ».

    В 2007 году Лопырева увлеклась футболом. Она вела передачу «Футбольная ночь», занималась популяризацией этого вида спорта. В 2015 году Виктория стала послом Ростова-на-Дону на Чемпионате мира по футболу.

    Личная жизнь Виктории Лопыревой

    Достоянием общественности стал бурный роман между Викторией Лопыревой и бывшим солистом группы Smash! Владом Топаловым . Музыкант преподнес своей возлюбленной подарок — золотой перстень, сделанный по его собственному эскизу, а также снял ее в своем видеоклипе на композицию «Ты придешь».

    « Не один раз я собиралась замуж и все время сбегала. Я точно из разряда «сбежавших невест»: сразу срабатывает какая-то защитная реакция. Боюсь потерять независимость, наверное» .

    После финала конкурса «Мисс Россия» в 2003 году Виктория Лопырева начала стремительно набирать вес. Она старалась скрыть свои новые формы, но в итоге ей удалось расстаться с лишними десятью килограммами. Ходили слухи, что резкое похудение связано с уходом любимого мужчины, но сама Виктория заявила, что просто научилась питаться правильно.

    « Лучшая диета — это когда нет времени поесть, а лучший вид спорта — прогулки пешком, можно по магазинам. Вообще-то я давно хочу заняться йогой. Мне кажется, что если живешь в таком сумасшедшем ритме, йога — идеальный вариант восстановления внутренней гармонии и баланса. Но я настолько «все время бегу», что усидеть на одном месте, в позе лотоса, к примеру, пусть даже ради собственного блага, — непозволительная роскошь» .

    В конце 2012 года начался роман Виктории и футболиста Федора Смолова , а 16 декабря 2013 года на острове Бали состоялась церемония бракосочетания модели и спортсмена. Однако в мае 2015-го Лопырева сообщила на своей странице в соцсетях, что рассталась с мужем. Более того, девушка заявила, что причиной того, что ее брак со Смоловым не сложился, является то, что Федор не готов к семейной жизни. Спортсмен, узнав о высказывании экс-жены, отказался комментировать ее слова.

    В июле 2017 года большой неожиданностью для всех стала новость о том, что Виктория Лопырева выходит замуж за Николая Баскова .

    Предложение руки и сердца Николай Басков сделал в Грозном на глазах у сотен гостей, приглашенных на ужин к Рамзану Кадырову. Золотой голос России подарил Виктории помолвочное кольцо и попросил Кадырова быть свидетелем на их свадьбе, которая состоится в октябре 2017 года.

    Тем не менее, в октябре свадьба отменилась из-за того, что в этот день умер дед Николая. Возлюбленные перенесли церемонию на лето 2018 года, заявив, что до этого Лопырева будет крайне занята на Чемпионате мира по футболу. По словам Николая Баскова, у них с невестой «гостевые отношения», в которых никто не тянет одеяло на себя.

    В январе 2018 году Лопырева оказалась в центре крупного скандала. Неизвестные хакеры взломали аккаунт девушки в Instagram, насчитывающий более миллиона подписчиков, и разместили там провокационные снимки обнаженных звезд российского шоу-бизнеса и спорта: футболиста Дмитрия Мамаева , бизнесмена Дмитрия Якубовского и его жены Валерии . Виктория принесла извинения всем подписчикам, но не дала никаких комментариев по поводу размещения фото.

    В феврале 2019 года Виктория впервые стала мамой. Беременность свою она долго скрывала, но в декабре 2018 года все-таки призналась, что находится в интересном положении. Имя отца ребенка Лопырева также держала в секрете. Но папарацци застукали ее с бизнесменом Игорем Булатовым — экс-зятем Самвела Карапетяна (президента группы компаний «Ташир»).

    Известная фигура шоу-бизнеса, модель и общественный деятель Виктория Лопырева неизменно притягивает к себе внимание общественности и заставляет о себе говорить. Красивая блондинка не сходит со страниц модных журналов и светских хроник. Она из числа тех женщин, которые сделали сами себя.

    Виктория Лопырева биография

    В 2000 году красавица приняла участие в первом в своей жизни конкурсе красоты «Фотомодель Дона». После удачного дебюта девушка участвовала еще в нескольких конкурсах, таких как «Мисс Донбасс-Open 2002», «Лицо года», «Elit Model Look», «Ростовская красавица» и другие, пока, наконец, в 2003 году не стала «Мисс Россия».

    Именно тогда она стала известной на всю страну персоной, получила славу и признание. Однако не пошла по легкому пути и не выскочила замуж за первого попавшегося толстосума, а занялась развитием карьеры и активной деятельностью по сохранению живой природы.

    Насыщенная жизнь

    1. В 2005 году Виктория Лопырева стала директором конкурса «Мисс Россия», но в основном сосредоточилась на светской жизни. Она принимает участие в различных телевизионных передачах, выступая в некоторых из них в качестве ведущей, занимается благотворительностью.
    2. В 2009 году Лопырева получила диплом МВА, она президент благотворительного фонда «Стирая границы» и оказывает помощь талантливым детям, пострадавшим вооруженных конфликтов и терроризма. В качестве волонтера организует для детей и подростков благотворительные акции, к которым привлекает известных российских футболистов.
    3. Виктория родом из Ростова-на-Дону, ее родители – люди творческих профессий. Отец занимался рисованием, мама была журналисткой в модельном бизнесе. С детских лет Виктория бывала на показах, где, когда немного подросла, начала получать предложения о съемках.
    4. Какое-то время девушка скептически отзывалась о карьере модели, однако с детства знакомое дело, видимо, победило. В случае с Викторией внешность обманчива. Она не подходит под растиражированный образ блондинки, эта девушка закончила Ростовский экономический университет.
    5. Не так давно Викторию выбрали послом донской столицы на чемпионате мира-2018. В чем заключается ее миссия? В качестве посла у нее три основных направления. Первое — общественный контроль.
    6. Виктории предстоит инспектировать строительство стадионов и инфраструктурных объектов. Второе — деятельность в информационном пространстве. Третье — поддержка и развитие волонтерского движения.

    Как пластика изменила Вику

    Виктория – девушка, несомненно, привлекательная, однако и она не смогла уйти от достижений пластической хирургии. За последние годы ее внешность заметно поменялась. Изменилась форма носа, стали более пухлыми губы. Какие еще недостатки своей внешности, если о таких вообще корректно говорить, Виктория исправляла с помощью скальпеля?

    • Ринопластика. Нос девушки и без операции выглядел прилично, однако его обладательница решила исправить маленькую горбинку и сделать самую выдающуюся часть лица еще красивее;
    • Ей это вполне удалось. На своей странице в контакте Виктория заявила, что вполне довольно результатом и деньги потратила не зря. Кстати, это удовольствие обошлось звезде примерно в 5 тысяч долларов;
    • Увеличение губ. Здесь Виктория не оригинальна, практически каждая звезда, персона шоу-бизнеса делают операцию по увеличению губ, и бывает далеко не одну. С годами губы Виктории также все увеличивались и увеличивались в размерах, пока не приняли ту форму, которая ей показалась идеальной;
    • Пухлые губки обходятся Вике довольно дорого, ведь каждый раз она выкладывает за процедуру от 500 долларов. Правда, теперь она стала похожей на других представителей шоубиза, накачанных и перекачанных ботоксом. Если это то, о чем мечтала девушка, то может продолжать в том же духе;
    • Коррекция скул. Поклонники звезды уверены, что пластические хирурги приложили руки и к ее скулам. По их мнению, она вставила в эту область импланты, уж очень ее скулы идеальны. Однако сама Виктория в этом не признается, а специалисты объясняют, что, скорее всего, скулы слегка заострились по причине резкого похудения красавицы;
    • Биоармирование и мезонити. Когда тебе за тридцать, добиться идеального овала лица и шелковистости кожи на шее можно только посредством введения специализированных нитей;
    • Они не дают коже обвиснуть, в результате чего она поддерживается в отличном состоянии. Волшебные ниточки стоят недешево – минимум 1800 долларов;
    • Лифтинг нижней части лица. Кожа лица Виктории выглядит также идеально, как у восемнадцатилетней девушки. Однако, учитывая ее возраст, изменения уже должны присутствовать. Если же на них нет даже никакого намека, значит, пластические хирурги проделали большую работу;
    • Вероятнее всего, был сделан лифтинг нижней части лица. Именно благодаря этой процедуре нет и намека на старение кожи или второй подбородок. За эту процедуру модель выложила приблизительно 2000 долларов;
    • Филлеры в носогубные складки. Носогубные складки – это, пожалуй, самое больное место дам, которым немного за тридцать. Однако у Виктории они находятся в идеальном состоянии, из чего мы делаем вывод, что здесь не обошлось без уколов филлерами. Одна такая процедура обходится от 400 долларов;
    • Ботокс. Уколы красоты сегодня стали настолько обыденным явлением, что к ним относятся также легко, как, например, к чистке зубов. Ботокс колят как звезды, так и обычные женщины;
    • Морщинки в межбровной области – естественный признак взросления, однако абсолютно гладкий, без одной морщинки лоб Виктории наводит на определенные мысли. Ежегодно модель тратит около 400 долларов на поддержание кожи лица в безупречном состоянии;

    Красота не означает счастье

    Виктории приписывают многочисленные романы с известными людьми. Среди ее поклонников были Александр Овечкин, Влад Топалов, однако узами брака девушка связала себя всего один раз.

    Страстно влюбившись, она вышла замуж за нападающего ФК «Краснодар» Федора Смолова.

    Несмотря на пышную свадьбу, которая прошла на Мальдивах, вскоре пара рассталась. Одно из предположений разрыва звездной пары стало расхождение взглядов на устройство семьи. Вика безумно хотела детей, однако ее супруг не разделял этого желания.

    Что вы думаете о Виктории? Ждем ваши комментарии.

    Российская красотка Виктория Лопырева прославилась в русском шоу-бизе, как яркая блондинка с модельной внешностью. Биография красивой женщины пестрит разнообразными победами во всевозможных конкурсах красоты. Несмотря на привлекательную внешность, она не осталась в стороне от достижений отрасли пластической хирургии. В последнее время «Мисс Россия» так сильно изменила свою внешность, что скрывать последствия не представляется возможным.

    Биография Виктории Лопыревой

    Виктория Лопырева родилась в Ростове-на-Дону 26 июля 1983 года. Девушке повезло родиться в семье, где каждый был увлечен творчеством. Отец занимался рисованием, а мать работала журналистом в модельном бизнесе. Именно эта отрасль привлекла маленькую Вику. Красивая девочка частенько бывала с матерью на показах, где очень скоро стала получать предложения о съемках. Карьера модели не привлекала девушку. Судьба вечно худеющих и наматывающих километраж манекенщиц не нравилась Вике. Но «никогда не говори никогда».

    В 2000 году она участвовала и победила в конкурсе «Фотомодель Дона». После победы последовала череда первых мест на таких конкурсах, как «Мисс Донбасс-Open 2002», «Лицо года», «Elit Model Look», «Ростовская красавица» и другие. В 2003 году красотка завоевала вожделенный для каждой женщины титул «Мисс Россия».

    В отличие от многих других победительниц, она не выскочила замуж за олигарха и не стала комнатным питомцем толстопузому папику. Вика продолжила карьеру, заключив контракт с известным телеканалом. Доказательством служат телепередачи с ее участием «Футбольная кухня», «Реальный спорт», «Скорая модная помощь» и другие. Вместе с тем, она стала рьяным борцом за сохранение живой природы, как и обещала со сцены конкурсов красоты.

    Пластики Виктории Лопыревой

    Фото Виктории Лопыревой с завидной частотой появлялись на обложках модных журналов. В своем профиле инстаграм девушка пишет о многочисленных романах с яркими представителями русского шоу-биза. Публичность и известность заставили ростовчанку стремиться к идеалу красоты. Для этой цели она решила изменить свою, и без того, идеальную внешность.

    • Экстремальное похудение. Начнем не с пластики, а с невероятных усилий девушки в погоне за идеальной фигурой. После победы на главном конкурсе красоты России, Вика Лопырева стала стремительно набирать вес.

    Рост женщины 177 сантиметров, а вес стал приближаться к запредельной для любой модели отметке 72 килограмма. Модель решила всеми силами добиться прежних параметров. Для этого она села на строжайшую диету и днями пропадала в спортивном зале.

    Результат- вес женщины снизился на целых 11 килограммов.

    В 2016 году супермодель продолжает строго следить за фигурой и соблюдает строгие правила питания и спортивного режима.

    • Ринопластика. Со снижением веса пришло желание еще более кардинально поменяться. Первой операцией стала коррекция носа. Виктория Лопырева до пластики заработала признание и славу сногсшибательной красотки. Нос женщины и без пластики выглядел аккуратно.

    Но звезда решила подкорректировать его прямоту. Появившись на публике, Виктория Лопырева после операции заметно похорошела. Хирурги подкорректировали спинку носа и идеально ее выровняли. На своей страничке в контакте знаменитая блондинка пишет, что довольна результатом и не жалеет о потраченных деньгах. А ведь на исправление носа звезда истратила около 5000 долларов.

    • Увеличение губ. Виктория Лопырева до и после операции по увеличению губ выглядит по-разному. Филлеры, которыми звезда систематически прокалывает собственные губы, отчетливо заметны. Объем ее рта увеличился вдвое.

    И если Виктория Лопырева до операции считалась красоткой с естественной красотой, то после операции стала похожей на многих других ботоксных звезд мировой эстрады. Виктория Лопырева после пластики продолжает идти по пути накачивания губ, ведь признается, что ей очень нравится ее нынешний внешний вид. Красивые губы обходятся Вике дорого. Стоимость каждой процедуры от 500 долларов.

    • Коррекция скул. Пластические операции Виктории Лопыревой не затронули область ее скул. Многие поклонники, просматривая многочисленные видео звезды, убеждены, что девушка вставила имплантаты в область скул. Пластические хирурги комментируют, что заостренные скулы- результат сильного и быстрого похудения.

    • Биоармирование и мезонити. Идеальный овал лица модели и шелковистость кожи на шее были достигнуты введением специализированных нитей. Они поддерживают в коже упругость и не дают ей провисать. Чудодейственные нити обошлись модели в 1800 долларов минимум.

    • Лифтинг нижней части лица. Учитывая, что возраст Виктории Лопыревой уже перевалил за 30-летний рубеж, а никаких возрастных изменений на лице не наблюдается, это знак вмешательства пластических хирургов. Предположительно был проведен лифтинг нижней части лица. Именно из-за этой процедуры не видно и малейшего намека на второй подбородок или увядание кожи. За процедуру модель заплатила около 2000 долларов.

    • Филлеры в носогубные складки. Бальзаковский возраст каждой дамы предательски выдают носогубные складки. У Вики никаких изменений этой области не наблюдается. Имеет место быль уколы филлеров именно в эту область. Одна процедура введения филлеров обходится барышне от 400 долларов.

    • Ботокс. Уколами красоты уже никого не удивить. Сплошь и рядом к подобной процедуре прибегают как звезды, так и рядовые женщины. Наличие морщинок в межбровной области- обычное явление для каждого человека 33-летнего возраста. Девственно-чистый лоб Виктории Лопыревой наводит на мысли о систематическом ботоксе. Поддержание кожи в идеальном состоянии обходится звезде в 400 долларов ежегодно.

    Личная жизнь Виктории Лопыревой

    Виктория Лопырева до и после пластики не сходит со страниц бульварной прессы. Обсуждается все, начиная от цвета помады до очередного любовника. Романов яркой блондинке приписывали огромное множество. Поговаривали, что пластические операции модели оплачивали ее многочисленные женатые поклонники. Кем же были герои-любовники «Мисс России»?

    • Александр Овечкин. Ослепленная страстью модель Вика Лопырева систематически летала к любимому из Москвы в Вашингтон. Начиная с 2003 года, бурный роман привлек пристальное внимание общественности. Именно из-за постоянного преследования папарацци личная жизнь не задалась. Влюбленные расстались.

    • Влад Топалов. «Научиться без тебя дышать»- клип певца, в котором голубки снялись вместе. Роман был ярким, бурным, но быстротечным. Отношения не выдержали груза славы и сплетен. Именно во время романа с Владом Топаловым и началась изменяться внешность Виктории Лопыревой.

    • Федор Смолов. Судьбоносное знакомство будущих супругов произошло на вечеринке футболиста Юрия Жиркова. Член футбольной сборной и модель очень скоро сыграли пышную свадьбу на Мальдивах.

    Молодых людей объединили общие интересы в спорте и увлечения здоровым образом жизни. В 2016 году пара рассталась. Как сообщила убитая горем Вика, муж оказался не готовым к построению настоящей семейной жизни. Как сообщается, камнем преткновения стали дети. Вика безумно хотела родить мужу ребятишек, но он не разделял взглядов и желаний жены.

    Фото Виктории Лопыревой демонстрируют нам, что даже обладая идеальными пропорциями и многочисленными титулами, женщины не могут довольствоваться тем, что имеют. Супермодель и признанная красотка давно встала в стройные ряды носительниц силикона. Глядя на пример «Мисс России» Виктории Лопыревой, можно понять, что не всегда корона королевы красоты обеспечивает настоящую любовь противоположного пола и беззаботную жизнь счастливой женщины.

    Видео: Конкурс красоты “Мисс Россия” с участием Виктории Лопыревой

    Виктория Лопырева – это одна из самых известных моделей в современной России. Ее звездным часом стала победа на конкурсе «Мисс Россия-2003», однако не стоит думать, что после этого ее карьера медленно пошла на спад. Совсем наоборот – миловидная красавица стала успешно реализовывать себя и в других отраслях. Наиболее значимыми оказались ее успехи на телевизионном поприще. Чем еще примечательная эта привлекательная блондинка, читайте в нашем материале.

    Детство и семья

    Виктория Лопырева появилась на свет в Ростове-на-Дону. Ее отец Петр Крузе был известным в городе художником, а мама Ирина Лопырева в молодости работала манекенщицей в городском Доме моделей, затем занялась бизнесом.


    Когда Вике было 6, родители развелись. Само по себе ужасное для ребенка событие усугубила смерть бабушки, предшествовавшая разводу. Петр снова женился, у него родилась дочь Эмилия, единокровная сестра Виктории. Со временем модель дистанцировалась от новой семьи отца, который не препятствовал их общению, но и не торопился принимать участие в жизни дочери. В конце концов он и вовсе пропал из жизни Лопыревой, пока его младшей дочери Эмилии не диагностировали лимфому 4 стадии. Виктория отказалась давать деньги на лечение сестры, после чего, по ее словам, она «потеряла отца во второй раз».


    Зато отчим принял Викторию как родную дочь, а отношения Лопыревой с мамой всегда были более чем доверительными. Ирина не ограничивала дочь в интересах, и в школьные годы у Вики было множество хобби и внеклассных кружков: музыка и танцы, иностранные языки и математика, роликовые коньки, альпинистский лагерь и чтение книг.


    Модельная карьера

    Ирина и не мечтала, что дочь пойдет по ее стопам и состоится в модельной карьере, но вышло так, что худенький длинноногий подросток рано начал привлекать внимание рекрутеров модельных агентств. И когда Лопыревой исполнилось 15, Ирина втайне от дочери отправила ее фотографии на конкурс «Фотомодель Дона». Победа стала первым шагом в цепочке грядущих побед, маленьких и больших: «Ростовская красавица», «Лицо года», «Мисс Донбасс-Open 2002», «Мисс фото России», «Фурор года».


    В 2003 году Виктория приняла участие в главном конкурсе красоты страны – «Мисс Россия». Ее соперницами стали многие яркие девушки, однако среди десятков конкурсанток члены жюри выбрали именно Викторию Лопыреву, которая обошла и Оксану Бондаренко, и Наталью Колодезникову.

    Виктория Лопырева на «Мисс Россия-2003»

    Некоторое время спустя Вика снова появилась на конкурсе красоты «Мисс Европа». Однако в этот раз по приглашению одного крупного французского канала девушка предстала уже не в качестве участницы, а в качестве ведущей шоу. В этот же период по заказу французского телевидения девушка стала ведущей документальной передачи о Москве, а также аналогичного проекта, снятого американским каналом Travel channel. Также Лопырева получила высшее образование в Экономическом университете Ростова.

    Виктория признается, что делала ринопластику – исправляла искривленную перегородку носа, поврежденную в детстве.

    В 2005 году Виктория Лопырева была назначена директором конкурса «Мисс Россия», а некоторое время спустя начала появляться в качестве «звездной» гостьи на других конкурсах подобной направленности.


    Как вспоминала Виктория, статус Мисс Россия обязывал блюсти имидж. Как ни парадоксально, ей, красивой девушке, попавшей из провинциального Ростова в самое сердце России, приходилось отказываться от развлечений вроде походов по ночным клубам. Вечера она коротала в одиночестве, скрашивая депрессию сладеньким. Так незаметно для себя она приблизилась к страшной отметке в 72 килограмма, что для ее роста (177 см) в модельном бизнесе – неслыханное дело. Но девушке удалось взять вес под контроль.


    Виктория Лопырева на ТВ

    В 2007 году модель стала ведущей программы «Футбольная ночь» на канале НТВ. В этом качестве бывшая модель проработала полтора года, после чего приняла участие в реалити-шоу «Последний герой, которое научило модель быть терпимее к жизненным обстоятельствам.

    Виктория Лопырева в шоу «Последний герой»

    В 2009 году бывшая модель стала ведущей телепроекта «Реальный спорт» канала Post TV. Некоторое время спустя параллельно с этим девушка также стала появляться в качестве члена жюри проекта «Достояние республики», который выходил на Первом канале.


    Впоследствии девушка работала ведущей на канале Муз-ТВ, в рамках которого вела сразу два проекта – «Скорая модная помощь» и «Fashion Академия». Здесь ее модельный опыт оказался как нельзя кстати.


    Позже телеведущей предложил сотрудничество канал «Ю» Лопырева стала лицом программы «Счастье! Видеоверсия». Своеобразным признанием заслуг Виктории на телевизионном поприще стало звание «Самой стильной телеведущей года» по версии популярного канала World Fashion Chanel.

    Личная жизнь Виктории Лопыревой

    Первой любовью модели стал молодой человек из ее города. Отношения были «с бурными эмоциями и итальянскими страстями», как впоследствии описала их Виктория. Но, как говориться, не сложилось. Вскоре после расставания Лопырева уехала покорять Москву.

    В разные годы СМИ приписывали Виктории Лопыревой отношения, пожалуй, с любым представителем сильного пола, попадавшим в ее поле зрения, включая хоккеиста Александра Овечкина и шофера Александра Резника из «Последнего героя». Поэтому когда в 2011 году журналисты сообщили о романе модели с певцом Владом Топаловым , новость восприняли скептически, тем более что Лопырева не комментировала данные слухи, давая читателям желтой прессы понять, что никого не пускает в свою постель. Однако вскоре скрывать отношения стало невозможно.


    Осознав, что больше нет нужды скрывать чувства, парочка принялась проявлять любовь со всей энергичностью, на которую была способна. Они были завсегдатаями светских вечеринок, Виктория снялась в клипе своего любимого на песню «Н:аучиться без тебя дышать», а однажды подрались на публике из-за того, что Влад приревновал телеведущую к ее коллеге Артему Королеву . Но отношения исчерпали себя менее чем через год. Поговаривали, что причиной стал конфликт Виктории с Филиппом Киркоровым – он резко ответил модели на критику его перепалки с журналисткой «в розовой кофточке», и Виктория попросила Топалова вступиться за нее, но тот не захотел портить отношения с самим Киркоровым.

    Виктория Лопырева: «Я люблю плохих парней»

    В конце 2012 года стало известно, что новым бойфрендом модели и телеведущей стал нападающий футбольного клуба «Динамо Москва» Федор Смолов . В начале 2013 года пара объявила о своей помолвке. Их свадьба несколько раз откладывалась, но в конце концов Виктория и Федор скрепили свой союз кольцами и роскошной свадьбой на Бали.


    Их союз был объектом зависти и предметом для бурных обсуждений, но сказка продлилась недолго: в 2015 году стало известно о разводе телеведущей и футболиста. После этого в прессе появилась «инсайдерская информация» о том, что Лопырева промышляет эскортом и предлагала услуги многим футболистам.

    В 2017 году Виктория Лопырева и Николай Басков удивили общественность новостью о грядущей свадьбе. Была даже назначена дата – 5 октября, и место – город Грозный. Но в назначенный день торжество не состоялось, после откладывалось то по одной, то по другой причине, и в конце концов даже искренне верящим в их любовь людям стало ясно, что этот инфоповод изначально был раскручен с целью пиара. Предполагаемым отцом ребенка Виктории Лопырева называют Игоря Булатова

    Виктория Лопырева сейчас

    23 февраля 2019 года Виктория выложила в Instagram пост с подписью «Самый счастливый момент в моей жизни». На фото Виктория изображена в футболке с надписью «Это мальчик!» на английском языке.

    Диета (питание) — Простая англоязычная Википедия, бесплатная энциклопедия

    В питании диета – это сумма продуктов питания, потребляемых человеком или другим организмом. [1] Пищевые привычки — это обычные решения, которые человек или культура принимает при выборе продуктов питания.

    При обсуждении диеты ключевым моментом является изменение выполняемой работы. Люди перешли от ручного труда к офисной работе и к домам со стиральными машинами (и так далее).Обычно это происходило без изменений пищевых привычек, приобретенных в детстве. Это основная причина, по которой люди толстеют, со всеми вытекающими отсюда проблемами. [2]

    Словом диета часто обозначается употребление определенного количества питательных веществ для здоровья или контроля веса (причем эти два понятия часто связаны между собой). Хотя люди всеядны, в каждой культуре и у каждого человека есть определенные предпочтения в еде или определенные табу в отношении пищи в силу личных вкусов или этических соображений.Индивидуальный диетический выбор может быть более или менее здоровым. Правильное питание требует правильного приема внутрь и, что также важно, усвоения витаминов, минералов и пищевой энергии в виде углеводов, белков и жиров. Пищевые привычки и выбор играют важную роль в здоровье и смертности, а также могут определять культуру и играть роль в религии.

    Диета заключается в употреблении пищи в нужном количестве и в нужное время. Когда люди говорят о диете, они обычно имеют в виду особый вид диеты.Когда кто-то говорит, что сидит на диете, это означает, что он пытается похудеть. Людей, которые изучают диету и пищевые привычки, называют диетологами. Когда диета неправильная, люди могут набирать или терять вес. У них может быть избыточный или недостаточный вес. Чтобы вернуться к своему нормальному весу, им необходимо изменить свой рацион. [3] Это может быть очень сложно сделать. Часто требуется помощь специалиста.

    Некоторые люди тоже будут голодать — некоторое время ничего не есть, чтобы похудеть, сбалансировать питание и очистить организм. [4]

    У некоторых людей есть заболевания, при которых они не могут есть определенную пищу, не заболев серьезно. Им нужно изменить свой рацион, чтобы избежать этих продуктов. Пищевая аллергия — это состояние, при котором человек заболел от определенной пищи. Фенилкетонурия — это заболевание, при котором человек не может правильно переваривать определенные продукты, потому что в них содержится аминокислота или тип химического вещества, называемого фенилаланинами.

    Причудливая диета — это тип диеты, которая становится популярной на короткое время без рекомендации какой-либо крупной организации здравоохранения.

    Агентства здравоохранения рекомендуют людям поддерживать нормальный вес, ограничивая потребление высококалорийных продуктов и сладких напитков, употребляя растительную пищу, ограничивая потребление красного и переработанного мяса и ограничивая потребление алкоголя.

    диет | Психология Вики | Фэндом

    Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
    Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

    Биологический: Поведенческая генетика · Эволюционная психология · Нейроанатомия · Нейрохимия · Нейроэндокринология · Неврология · Психонейроиммунология · Физиологическая психология · Психофармакология (Индекс, Структура)


    Эту статью необходимо переписать, чтобы повысить ее актуальность для психологов. .
    Пожалуйста, помогите улучшить эту страницу самостоятельно, если можете.

    В питании диета представляет собой сумму пищи, потребляемой человеком или другим организмом. Диетические привычки — это привычные решения, принимаемые человеком или культурой при выборе продуктов питания.

    Хотя люди всеядны, в каждой культуре есть определенные предпочтения в еде и определенные табу на еду. [1] Индивидуальный выбор диеты может быть более или менее здоровым. Правильное питание требует витаминов, минералов и топлива в виде углеводов, белков и жиров.Пищевые привычки играют значительную роль в здоровье и смертности всех людей. Диетический выбор также может определять культуру и играть роль в религии.

    Культурные диетические предпочтения

    В некоторых культурах и религиях есть ограничения относительно того, какие продукты допустимы в диете. Например, в иудаизме разрешены только кошерные продукты, а в исламе разрешены халяльные/харамные продукты в рационе верующих. [2] Кроме того, выбор продуктов питания в разных странах или регионах имеет разные характеристики.Например, американцы едят больше красного мяса, чем жители большинства других стран, а японцы едят больше рыбы и риса. Рис и бобы являются типичными элементами рациона в странах Латинской Америки, а чечевица и лаваш типичны для Ближнего Востока. Это тесно связано с кухней той или иной культуры.

    Опасения по поводу болезней пищевого происхождения уже давно влияют на рацион. Традиционно люди научились избегать продуктов, вызывающих острое заболевание. Некоторые считают, что это лежит в основе некоторых традиционных религиозных диетических требований.

    Индивидуальный выбор диеты

    Многие люди предпочитают ограничивать продукты, которые они едят, по соображениям здоровья, нравственности или по другим причинам. Кроме того, многие люди в той или иной степени отказываются от пищи животного происхождения; см. вегетарианство, веганство, фрукторианство, диету с живыми продуктами и сыроедение.

    Питательные вещества рационов питания в промышленно развитых странах содержат больше животных жиров, сахара, энергии, алкоголя и меньше пищевых волокон, углеводов и антиоксидантов.Современные изменения в работе, семье и физических упражнениях, а также опасения по поводу влияния питания и переедания на здоровье и смертность человека — все это влияет на традиционные привычки питания. Врачи и специалисты по альтернативной медицине могут порекомендовать изменения в диете как часть своих рекомендаций по лечению. [3]

    В последнее время на пищевые привычки повлияли опасения некоторых людей по поводу возможного воздействия генетически модифицированных продуктов на здоровье или окружающую среду. [4] Дальнейшие опасения по поводу влияния промышленного земледелия на благополучие животных, здоровье человека и окружающую среду также влияют на пищевые привычки современного человека. Это привело к появлению контркультуры, отдающей предпочтение органическим и местным продуктам питания. [5]

    Диеты для контроля веса

    Основная статья: Диета

    Определенная диета может быть выбрана для набора веса, снижения веса, спортивных тренировок, здоровья сердечно-сосудистой системы, предотвращения рака, пищевых аллергий и по другим причинам.Изменение рациона питания субъекта или «сидение на диете» может изменить энергетический баланс и увеличить или уменьшить количество жира, хранящегося в организме. Некоторые продукты специально рекомендуются или даже изменяются для соответствия требованиям конкретной диеты. Продукты, предназначенные для снижения веса, часто называют «диетическими продуктами». Эти диеты часто рекомендуются в сочетании с физическими упражнениями.

    Диетическое здоровье

    Дисбаланс между потребляемым топливом и расходуемой энергией приводит либо к голоданию, либо к избыточным запасам жировой ткани, известной как жировая ткань. [6] Недостаточное потребление различных витаминов и минералов может привести к заболеваниям, которые могут иметь далеко идущие последствия для здоровья. Например, 30% населения мира либо имеют дефицит йода, либо подвержены риску его развития. [7] По оценкам, не менее 3 миллионов детей слепы из-за дефицита витамина А. [8] Дефицит витамина С приводит к цинге. [9] Кальций, витамин D и фосфор взаимосвязаны; потребление каждого может повлиять на поглощение других.Квашиоркор и маразм — детские расстройства, вызванные недостатком пищевого белка. [10] Ожирение, серьезная проблема в западном мире, приводит к более высоким шансам развития сердечных заболеваний, диабета и многих других заболеваний. [11]

    Расстройства пищевого поведения представляют собой группу психических расстройств, препятствующих нормальному приему пищи. Они часто поражают людей с негативным представлением о теле.

    Примечания

    1. Аллен, Стюарт Ли. В саду дьявола: Грешная история запретной еды .ISBN 0345440153.
    2. Симунс, Фредерик Дж. ISBN 0-299-14250-7.
    3. Карпентер, Рут Энн; Финли, Кэрри Э. (1 января 2005 г.). Здоровое питание каждый день , Кинетика человека. ISBN 0736051864.
    4. Парех, Сарад Р. (1 января 2004 г.). Справочник по ГМО: генетически модифицированные животные, микробы и растения в биотехнологии , стр.187–206, Хумана Пресс. ISBN 1588293076.
    5. Шор, Джульетта; Тейлор, Бетси (редакторы) (20 января 2003 г.). Устойчивая планета: дорожные карты для двадцать первого века , Beacon Press. ISBN 0807004553.
    6. Никлас, Барбара Дж. (1 января 2002 г.). Упражнения на выносливость и жировая ткань , CRC Press. ISBN 0849304601.
    7. Мерсон, Майкл Х.; Блэк, Роберт Э .; Миллс, Энн Дж. (1 января 2005 г.). Международное общественное здравоохранение: болезни, программы, системы и политика , стр.245, издательство Джонс и Бартлетт. ISBN.
    8. там же , стр. 231.
    9. там же , стр. 464.
    10. там же , стр. 224.
    11. там же , стр. 266-268.

    См. также

    Внешние ссылки

    Питание — PZwiki

    Питание — это игровая механика в Project Zomboid, переработанная и реализованная в сборке 34. Каждый продукт питания имеет качество, известное как питательная ценность , которое определяется четырьмя переменными: углеводами, белками, липидами и калориями.Каждая из этих переменных в настоящее время влияет только на вес игрока, который может повлиять на получение опыта в фитнесе, выносливость, скорость и хрупкость. Однако ранее упоминалось, что это изменит игрока другими способами, такими как сила и психическое состояние, которые в настоящее время не реализованы. [1]

    Профессии и черты характера

    Профессии

    Имя Начальные точки Основные навыки Описание
    Инструктор по фитнесу -6 +2 Спринт
    +3 Фитнес
    Начинается с чертой Диетолог

    Признаки

    Черта диетолог доступна только при создании персонажа за 4 очка черты или может быть получена бесплатно при выборе профессии инструктора по фитнесу.Черта диетолога позволяет игроку «увидеть питательную ценность любой еды», что обычно можно увидеть только в упакованной еде.

    Пищевая ценность

    Пищевая ценность определяет, насколько полезной является та или иная пища и как она влияет на вес игрока. Употребляя только один тип пищи, игрок может потерять или набрать вес, что изменит его эффективность для выполнения определенных действий.

    Вес

    Вес — это статистика игрока, представленная на панели Info , которую по умолчанию можно переключать с помощью клавиши J . Во время создания персонажа игрок может выбрать одну из четырех черт, которые будут определять его начальный вес; если ничего не выбрано, они начнутся с веса по умолчанию, равного 80. Со временем вес игрока может начать отличаться от его начального значения, что зависит от питательной ценности пищи, которую он потреблял.Поскольку вес игрока колеблется, его черты также будут меняться в зависимости от его текущего веса. Игра признает, что на самом деле существует пять различных черт, связанных с весом, а не только четыре, которые можно выбрать во время создания персонажа, тогда как вес по умолчанию/нормальный считается отсутствием черты .

    Различные эффекты, воздействующие на игрока, а также диапазоны их веса можно увидеть в таблице ниже.

    Обратите внимание, что черта истощения и дегенерация в настоящее время существуют только в игровой механике и поэтому не имеют визуального представления в игре.

    Наличие любой из пяти вышеперечисленных черт (за исключением обычной ) дает игроку характеристику, распознаваемую как «проблемы с весом». Игрок с этим атрибутом не получит никакого опыта в фитнесе выше 6-го уровня, тогда как с чертой истощения, ожирения или очень низкого веса он вообще потеряет возможность получать опыт в фитнесе, независимо от текущего уровня. Опыт вернется к норме после потери/набора веса, т.е. удаления черты.

    В файле «Nutrition.class» также есть свидетельство того, что пол игрока будет влиять на потерю веса и определение нормального веса женщины, что указывает на значение 60, однако в настоящее время это не реализовано.

    Набор веса

    Увеличение веса обычно нежелательно, так как это приводит к снижению скорости передвижения игрока и потере физической формы. Однако прибавка в весе может понадобиться, если у игрока уже недостаточный вес, у которого есть свой набор негативных эффектов.Набрать вес можно, избегая физических упражнений, таких как бег и скалолазание, и вместо этого часто спите, чему могут помочь черты беспокойного спящего и сони. Потребление 1700 или более углеводов или липидов в день поставит прибавку в весе игрока в наивысшую категорию потенциального увеличения веса, при этом альтернативная группа превышает 1200. Однако ежедневные калории будут варьироваться в зависимости от текущего веса игрока и физических упражнений; следующий расчет можно использовать для определения того, сколько калорий необходимо потреблять, если только бег:

    Обратите внимание, что «c» представляет текущие калории, тогда как «w» представляет вес.

    В качестве общего примера: игрок с весом 80, который когда-либо бегал и потреблял только 1700 углеводов или липидов и 1600 (или более) калорий, через день весит 83. [проверить]

    Похудение

    Чрезмерная потеря веса может привести к снижению силы и выносливости, а игрок может стать более подверженным травмам. Похудение желательно, если у игрока избыточный вес. Вес можно снизить, перелезая через заборы и окна, бегая вместо ходьбы и избегая сна, чему может помочь черта бодрствования.Самый большой фактор в потере веса — это тип съеденной пищи; отказ от еды приведет к смерти. Лучше всего есть продукты с низким содержанием калорий и высоким содержанием голода, такие как следующие фрукты и овощи: редис, помидоры, брокколи, морковь, лук, клубника, ягоды и вишня. Игроку часто требуется некоторое время, прежде чем он начнет терять вес после диеты, это связано с тем, что любые избыточные калории, которые были потреблены ранее, используются в первую очередь. В дополнение к получению черт недостаточного веса из-за слишком большой потери веса, если игрок достигает веса 35, он начнет получать урон, пока не наберет некоторый вес.Обычно это бывает очень редко, однако может быть вызвано употреблением в пищу только фруктов/овощей в течение длительного периода времени.

    Питательные вещества

    Углеводы
    Углеводы используются для определения возможного увеличения веса. Это значение игнорируется, если только игрок не употребил более 1200 или 1700 углеводов, что дает множитель 2 или 3 соответственно.
    Максимум: 1000
    Минимум: -500
    Белки
    Избыток или нехватка белков влияет на количество опыта силы, полученного при выполнении различных задач, таких как упражнения.
    Максимум: 1000
    Минимум: -500

    (Начиная с b34.5, значения белка от 50 до 300 обеспечивают множитель 1,5 к приросту опыта силы. Аналогичным образом, значения ниже -300 накладывают штраф на прирост 0,7. Весы, например, в больницах. , могу предоставить подробную информацию о питании)

    Липиды
    Липиды, ранее называемые жирами, используются для определения возможного увеличения веса. Это значение игнорируется, если только игрок не употребил более 1200 или 1700 липидов, что дает множитель 2 или 3 соответственно.
    калорий
    Калории являются основным питательным веществом, определяющим вес. Это значение должно быть постоянно сбалансировано с голодом, иначе к игроку может подкрасться ожирение или голод.
    Максимум: 3700
    Минимум: -2200

    Список пищевой ценности

    Фрукты

    Фрукты обычно содержат много углеводов и мало липидов на единицу веса.

    Овощи

    Зерновые

    Белковые продукты

    Белковые продукты обычно содержат большое количество белка и липидов на единицу веса.

    Яйца

    Товар Углеводы Белки Липиды калорий Вес

    Яйцо
    0,32 5,55 4.18 63 0,1

    Дикие яйца
    0,32 5,55 4.18 63 0,1

    Орехи и семена

    Товар Углеводы Белки Липиды калорий Вес

    Арахис
    4.57 7,31 13,96 161 0,2

    Семена подсолнечника
    14.12 4,34 5,48 155 0,1

    Бобовые/Фасоль

    Товар Углеводы Белки Липиды калорий Вес

    Фасоль
    (консервированная)
    33 7 1 170 0.8

    Тофу
    1 5 1 30 0,3

    Насекомые

    Товар Углеводы Белки Липиды калорий Вес

    Крикет
    1,34 3,6 1,32 20 0,1

    Кузнечик
    3 5.55 0,24 25 0,1

    Таракан
    1,27 7,41 3,90 30 0,1

    Червяк
    0 0,5 0,1 3 0,1

    Молочные продукты

    Молочные продукты обычно содержат большое количество липидов на вес, однако это может варьироваться в зависимости от продукта.

    Кондитерские изделия и продукты роскоши

    Кондитерские изделия и роскошные продукты считаются вредными для здоровья и их следует употреблять с осторожностью.В них много калорий на вес, а также много углеводов и/или липидов. Эти продукты можно найти по всему миру, и игрок не может их приготовить.

    Алкоголь

    Алкоголь не содержит питательной ценности и содержит много калорий на вес.

    Травы, специи и соусы

    Смешанные категории

    См. также

    Что такое диета Сиртфуд?

    Что такое диета Сиртфуд?

    Первоначально запущенная в 2016 году, диета Sirtfood остается горячей темой и включает последователей, придерживающихся диеты, богатой «sirtfoods».По словам основателей диеты, эти специальные продукты активируют определенные белки в организме, называемые сиртуинами. Считается, что сиртуины защищают клетки организма от гибели, когда они находятся в состоянии стресса, и регулируют воспаление, метаболизм и процесс старения. Считается, что сиртуины влияют на способность организма сжигать жир и ускорять обмен веществ, что приводит к потере семи фунтов веса в неделю при сохранении мышечной массы. Тем не менее, некоторые эксперты считают, что это вряд ли будет связано исключительно с потерей жира, а вместо этого будет отражать изменения в запасах гликогена в скелетных мышцах и печени.

    Ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом руководств по пользе для здоровья и узнайте больше о популярных диетах, таких как дофаминовая диета и детокс-диета.  Также ознакомьтесь с нашей подборкой  десяти лучших рецептов диеты с сертфуд.

    Диета

    Так что же это за волшебные «сиртфуды»? Десять наиболее распространенных включают в себя:

    • зеленый чай
    • темный шоколад
    • Темный шоколад (это не менее 85 процентов какао)
    • яблоки
    • Citrus Fruits
    • петрушка
    • турмия
    • Kale
    • Bluberryies
    • Capers
    • вино

    Диета делится на две фазы; начальная фаза длится одну неделю и включает ограничение калорий до 1000 ккал в течение трех дней, употребление трех зеленых соков сиртфуда и один прием пищи, богатый сиртфудами, каждый день.Соки включают капусту, сельдерей, рукколу, петрушку, зеленый чай и лимон. Блюда включают эскалоп из индейки с шалфеем, каперсами и петрушкой, карри из курицы и капусты, а также жаркое из креветок с гречневой лапшой. С четвертого по седьмой день потребление энергии увеличивается до 1500 ккал, включая два зеленых сока с сиртфудом и два приема пищи, богатых сиртфудом, в день.

    Несмотря на то, что диета пропагандирует здоровую пищу, она ограничивает как выбор продуктов, так и суточную калорийность, особенно на начальных этапах. Это также включает в себя употребление сока, причем количество, рекомендуемое на первом этапе, превышает текущие ежедневные рекомендации.

    Вторая фаза называется поддерживающей и длится 14 дней, во время которой происходит устойчивая потеря веса. Авторы считают, что это устойчивый и реалистичный способ похудеть. Тем не менее, сосредоточение внимания на потере веса — это не то, о чем диета — она предназначена для того, чтобы есть лучшие продукты, которые может предложить природа. В долгосрочной перспективе они рекомендуют есть три сбалансированных приема пищи, богатых сиртфудом, в день вместе с одним зеленым соком сиртфуда.

    Диетолог Эмер Делани говорит:

    «На первый взгляд, это не та диета, которую я бы посоветовал своим клиентам.Стремиться иметь 1000 ккал в течение трех дней подряд чрезвычайно сложно, и я полагаю, что большинство людей не смогут этого достичь. Глядя на список продуктов, вы можете увидеть, что они часто появляются в «списке здоровой пищи», однако было бы лучше поощрять их как часть здоровой сбалансированной диеты. Бокал красного вина или небольшое количество шоколада время от времени не причинят нам никакого вреда — я бы не рекомендовал их на каждый день. Мы также должны есть смесь различных фруктов и овощей, а не только из списка.

    ‘Что касается потери веса и ускорения обмена веществ, люди, возможно, испытали потерю веса на семь фунтов на весах, но, по моему опыту, это будет плавным. Сжигание и потеря жира требуют времени, поэтому крайне маловероятно, что эта потеря веса является потерей жира. Я был бы очень осторожен с любой диетой, которая рекомендует быструю и внезапную потерю веса, поскольку это просто недостижимо и, скорее всего, приведет к потере жидкости. Как только люди вернутся к своим обычным привычкам в еде, они снова наберут вес.Медленная и неуклонная потеря веса является ключевым моментом, и для этого нам необходимо ограничить калории и повысить уровень активности. Сбалансированное регулярное питание, состоящее из продуктов с низким гликемическим индексом, постного белка, фруктов и овощей, а также поддержание достаточного количества жидкости в организме — самый безопасный способ похудеть». сначала обратитесь к врачу общей практики, чтобы убедиться, что вы можете сделать это без риска для здоровья.

    Подробнее…

    Похудеть и укрепить здоровье можно, соблюдая здоровую сбалансированную диету.Наш план, одобренный диетологом, поможет вам определить идеальный размер порции, ориентировочное дневное количество и сбалансированные по питательным веществам завтраки, обеды, ужины и закуски:
    Сбалансированная диета для женщин
    Сбалансированная диета для мужчин

    Хотите факты и информацию о других диетах? Узнайте больше о других популярных планах похудения от нашего редактора по вопросам здоровья и диетолога:

    Диета Аткинса
    Диета Дюкана
    Палеодиета
    Диета 5:2

    Последний раз эта страница была рассмотрена Керри Торренсом 19 февраля 2020 года.

    Эмер Делани Бакалавр наук (с отличием), RD имеет диплом с отличием в области питания человека и диетологии Университета Ольстера. Она работала врачом-диетологом в некоторых из лучших клинических больниц Лондона и в настоящее время базируется в Челси.

    Керри Торренс BSc. (с отличием) PgCert MBANT является зарегистрированным диетологом с дипломом последипломного образования в области персонализированного питания и диетотерапии. Она является членом Британской ассоциации питания и медицины образа жизни (BANT) и членом Гильдии писателей о еде.За последние 15 лет она была автором ряда публикаций о питании и кулинарии, включая BBC Good Food.

    Весь контент о здоровье на bbcgoodfood.com предоставляется только для общей информации и не должен рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого медицинского работника. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному поставщику медицинских услуг. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с условиями и положениями нашего веб-сайта.

    Пробовали ли вы диету Сиртфуд? Поделитесь своими историями ниже…

    Диета — Wikiquote

    Диета определяется как обычная пища и питье организма. Это также может означать регламентированный выбор продуктов, как по медицинским показаниям, так и по косметическим причинам для похудения.

    • В то время как диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов оказались полезными для репродуктивной функции, они оказывали пагубное воздействие на здоровье в среднем возрасте, а также приводили к сокращению продолжительности жизни.
    • Ожирение и диабет являются двумя основными метаболическими осложнениями, связанными с неправильным питанием и малоподвижным (ленивым) образом жизни. В худшем случае проблемы с обменом веществ являются причиной множества других заболеваний. Существует также повышенный спрос на контроль возникновения таких заболеваний. Улучшение диеты и образа жизни способствует их лидерству на повышенном уровне. Таким образом, в настоящем обзоре рекомендуется использование кетогенной диеты (КД) при лечении ожирения и диабета.КД включает в себя диету, которая заменяет сахар глюкозы кетоновыми телами и эффективна при многих заболеваниях, таких как нарушения обмена веществ, эпилептические припадки, аутосомно-доминантный поликистоз почек, рак, периферическая невропатия и атрофия скелетных мышц.
      • Сачин Кумар, Тапан Бехл, Моника Сачдева, Ааюш Сегал, Шилпа Кумари, Арун Кумар, Гагандип Каур, Харлокеш Нараян Ядав и Симона Бунгау, (2021 г.). «Влияние кетогенной диеты на профилактику ожирения и сахарного диабета». Науки о жизни 264 . DOI: 10.1016/j.lfs.2020.118661.
    • Люди настолько неосмотрительны, что придерживаются диеты, которая хоть и сладкая, но ядовитая.
    • Новое исследование первокурсников Университета Маркетт, которые были случайным образом распределены по комнатам, показало, что женщины с более тяжелыми соседями по комнате на самом деле в среднем набирали меньше веса, чем женщины с более худыми соседями по комнате — полфунта против двух с половиной фунтов.
      Причина? Четверо из пяти соседок по комнате с избыточным весом сидели на диете и занимались спортом, и эти привычки часто передавались соседке по комнате, независимо от ее размера, говорит Ольга Якушева, доцент кафедры экономики Marquette и соавтор исследования.Даже худые женщины следили за своим весом, говорит доктор Якушева, указывая на культурное давление.
      Марго Д. Мейн, психолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, предупреждает, что молодые женщины в возрасте от 17 до 19 лет подвержены риску развития той или иной формы расстройства пищевого поведения, и некоторые из них могут быть особенно восприимчивы к соседям по комнате, считающим калории. Почему один ученик имеет большее влияние на другого, не всегда ясно. Но когда студенты впервые прибывают в кампус, некоторые из них могут потерять уверенность, предполагает доктор Мейн, и последовать примеру более уверенного в себе соседа по комнате.
    • Когда вы думаете о лучшем завтрашнем дне, вы думаете о веганстве в мире. Мне не нужно мертвое животное или мертвый кусок плоти, чтобы войти в мое живое тело. На этой планете нет ничего, что не хотело бы жить. У меня были друзья-животные, они были счастливы видеть меня по-своему, по-звериному. Я совершенно уверен, что они не хотели быть на моей тарелке. Я думаю, что хип-хоп стал более осознанно относиться к диете… Вы — это то, что вы едите, поэтому, если эта корова, которая находится в состоянии стресса, ошарашена, больна, становится вашей едой, когда вы ее едите, вы едите этот стресс и болезнь.Вы едите этот страх. Мои сверстники и люди, которые связаны со мной, ценят веганский образ жизни, он действительно распространяется.
    • Скромная еда не убивает человека, а жадность убивает. Поесть немного — жить прекрасно.

    См. также[править]

    Внешние ссылки[править]

    Производство продуктов питания — RimWorld Wiki

    Цепочка производства продуктов питания в RimWorld приводит к производству съедобной пищи для поддержания вашей колонии.Существует несколько способов получения сырых ингредиентов для рафинированных продуктов и самих рафинированных продуктов.

    Сельское хозяйство

    Самый распространенный способ производства еды в RimWorld — выращивание ее на ферме. Вегетарианские ингредиенты получают путем выращивания сельскохозяйственных культур, а мясные ингредиенты получают путем выращивания скота.

    Культуры

    В RimWorld есть пять основных видов сельскохозяйственных культур: кукуруза, сено, картофель, рис и клубника. Каждое растение, в свою очередь, имеет свой уникальный набор преимуществ и недостатков, что делает их отличимыми друг от друга.

    Если все пойдет идеально, рисовое поле 7×7 на нормальной почве с круглогодичным вегетационным периодом должно давать достаточно еды для одной пешки. Но если у вас появится больше колонистов или животных, которых нужно кормить, или если земледелие будет затруднено из-за неудачи или действий врага, планирование заранее и дополнительные посадки могут гарантировать, что у вашей колонии будет достаточно еды.

    Каждая культура будет кратко описана здесь, но отдельные страницы каждой культуры будут содержать более подробную информацию об этой конкретной культуре:


    Кукуруза

    Преимущества:

    • Больше очков здоровья, чем у любой другой культуры (150 против 85)
    • Менее трудоемкий, особенно для производителей
    • Урожайность много кукурузы за урожай
    • Кукуруза имеет длительный срок хранения
    • Хорошо растет на богатой почве

    Недостатки:

    • Длительный период между сборами урожая означает, что предложение менее стабильно
    • Более рискованно, когда речь идет о потере урожая
    • Нельзя сеять в бассейнах гидропоники
    • Плохо растет в гравии

    Применение:

    • Дополнение к пищевым добавкам наряду с другими более стабильными источниками пищи.
    • Выращивание при нехватке гроверов или недостаточной емкости морозильной камеры.

    Хейграсс

    Преимущества:

    • Стога сена до 200 по сравнению с 75 для других сырых продуктов.
    • Исключительно хороший выход питательных веществ.
    • Длительный срок хранения.

    Недостатки:

    • Нельзя сеять в бассейнах гидропоники
    • Сено может быть съедено людьми только косвенно, если превратить его в гранулы.Даже тогда им это не понравится.

    Использование:

    • Дополнительный корм для пасущихся животных, когда пастбища истощены.
    • Готовьте кусочки вместе с нежелательным мясом, таким как мясо насекомых или человеческое мясо.

    Картофель

    Преимущества:

    Недостатки:

    • Картофель имеет немного более короткий срок хранения
    • Плохо растет на богатой почве и в гидропонике

    Применение:

    • Растет в местах с недостатком плодородной почвы, например, в пустынях.

    Рис

    Преимущества:

    • Быстро растет, поэтому снабжение пищей постоянное
    • Хорошо растет на богатой почве и в гидропонике

    Недостатки:

    • Плохо растет в гравии
    • Дает мало риса за урожай
    • Очень трудоемкий

    Применение:

    • Начните производство продуктов питания, сначала вырастив это.
    • Выращивание в бассейнах гидропоники для быстрого производства.

    Клубника

    Преимущества:

    • Ягоды не вызывают негативных мыслей, если их есть сырыми
    • Более длительный срок хранения по сравнению с приготовленными блюдами

    Недостатки:

    • Меньший выход питательных веществ по сравнению с другими культурами
    • Более короткий срок хранения по сравнению с другими сырыми культурами

    Применение:

    • Обеспечьте продовольствием караваны, совершающие поездки средней продолжительности.
    • Расти, когда не хватает поваров.

    Безопасность

    Стены могут защитить ваши посевы от голодных диких животных или рейдеров-поджигателей. Они также предотвращают распространение болезни между полями, сводя к минимуму ваши потери от этого события.

    Огонь также может быть проблемой, особенно в густых лесных биомах, таких как бореальные леса или тропические болота. Крыша в 4 плитки или шире вокруг ваших полей может предотвратить распространение огня, даже если она поддерживается каменными столбами, а не полностью построенной стеной.Более хорошо зарекомендовавшие себя колонии также могли бы добавить хлопушки из огнеупорной пены.

    Теплицы

    В большинстве биомов есть почва, которую можно использовать для выращивания сельскохозяйственных культур, даже если они слишком холодные для вегетационного периода. Разместив солнечную лампу на земле и ограждая ее стенами и крышей, вы сможете обеспечить надежное снабжение продовольствием. Это также предлагает больше сортов сельскохозяйственных культур, чем гидропоника, и менее уязвимо для перебоев в подаче электроэнергии.

    Даже в биоме с постоянным летом установка теплицы заранее может гарантировать, что вы будете готовы к длительному выпадению ядовитых осадков, что не позволит вам выращивать овощи на открытом воздухе.

    Если у вас есть и зима, и лето, снятие крыши вашей теплицы во время вегетационного периода может сэкономить электроэнергию. Перед этим обязательно выключите солнечные лампы.

    Продукты животного происхождения

    Хотя растительная пища может прокормить ваших колонистов, вам, как правило, понадобятся продукты животного происхождения, если вы хотите приготовить более качественную еду для своих колонистов.

    От животных можно получить три вида пищевых продуктов: молоко, мясо и яйца.


    Мясо

    Мясо разделывают с любого только что убитого животного.Количество полученного мяса зависит от животного и Эффективности разделки мяса повара. В общем, лучшие повара могут сделать больше из каждого мертвого животного.


    Молоко

    Молоко можно получить от самок прирученных животных следующих видов: бумалопа, карибу, корова, верблюд, лось, коза, як. Требуются обработчики, чтобы доить их. Коровы производят 18 молока каждый день. Другие животные производят 12 молока раз в 2 дня. Молоко также имеет то преимущество, что не дает штрафа за настроение при употреблении в сыром виде.

    Яйца

    Яйцо можно получить от самок прирученных животных следующих видов: Казуар, Курица, Кобра, Утка, Эму, Гусь, Игуана, Страус, Черепаха, Индейка. Однако наиболее эффективно их производят куры.

    Простые, изысканные и щедрые блюда могут содержать яйца в качестве ингредиента. При использовании в рецептах он эквивалентен 5 единицам мяса. Человекоподобные могут есть их сырыми (с «сырым .

    Животноводство

    Разведение домашнего скота является хорошим выбором для постоянного предоставления этих продуктов животного происхождения для использования.Молоко и, в частности, яйца можно получить только путем доения скота вне торговли.

    В отношении домашнего скота (исключительно для производства продуктов питания) необходимо учитывать два фактора: эффективность питания и производительность.

    Эффективность питания

    Относится к тому, насколько эффективно животное преобразует потребленное питание в произведенное (в результате доения или забоя). Трава на карте содержит много питательных веществ, недоступных для колонистов, и требует, чтобы вы превратили их в мясо или молоко, прежде чем они будут употреблены колонистами.

    Для мяса:

    • Мегапауки обладают самой высокой эффективностью среди всех животных, производя 0,716 питательных веществ на единицу потребляемой энергии. Однако колонисты не любят мясо насекомых, а мегапауков нельзя выращивать.
    • Foxes имеют самую высокую эффективность для обычного мяса с коэффициентом 0,561. Им нужно есть мясо, поэтому еды становится значительно меньше.
    • Свиньи или дикие кабаны имеют самую высокую эффективность для травоядных животных с коэффициентом 0,246.
    Производительность

    Это довольно просто.На него влияет воспроизводство и скорость роста мясных животных.

    Другие методы

    Собирательство

    Ранняя игра, вы не сможете сразу создать ферму; На данный момент поиск пищи — ваш лучший способ сохранить вашу колонию. Собирайте ягоды и агаву и охотьтесь на диких животных.

    Вы также можете убирать добычу от хищников, если они что-то оставили после себя, но будьте осторожны, чтобы не стать добычей.

    Биомы

    В разных биомах есть разные продукты для добычи.

    • Леса умеренного пояса хороши с точки зрения пищи; у вас будет много животных для охоты и ягод для корма.
    • В бореальных лесах есть запасы малины, ожидающие сбора, и приличное количество животных летом. Зимой все становится сложнее, когда растения замерзают, что делает их несъедобными. Однако ягоды, созревшие в течение лета, еще можно собирать в течение короткого времени после того, как растения побурели и завяли. Сначала вас поддержит охота, но в самые холодные зимние недели животные тоже уходят.
    • В засушливых кустарниках растет большое количество растений агавы, дающих много пищи, хотя агаву нельзя есть сырой, как ягоды. Крупные животные дают много мяса, хотя многие из них жесткие или агрессивные.
    • Все болотные биомы имеют ягоды и пышные деревья и растения. Это отлично подходит для кормления.
    • В пустыне мало еды, а в экстремальной пустыне и того меньше. Собирательство там не лучший выбор.
    • В тундре очень мало деревьев и еще меньше ягод.Мигрирующие стада животных могут пройти мимо, но вам нужно будет быстро стрелять в них, чтобы собрать любую еду.
    • На ледяных щитах нет растений. Охота — единственный выбор, а охотиться не на что.
    • На морском льду смотреть нечего.

    Охота

    Между выращиванием достаточного количества еды, чтобы быть самодостаточным, и приручением достаточного количества животных, чтобы создать устойчивую мясо-молочную ферму, вам, скорее всего, придется прибегнуть к охоте за мясом и кожей.

    Охотиться будут только колонисты, вооруженные оружием дальнего боя.Если у охотника есть винтовка с продольно-скользящим затвором или аналогичное дальнобойное оружие, охота на него с максимального расстояния сводит к минимуму шансы животного отомстить в случае причинения ему вреда. Колонисты, назначенные на охоту, будут делать это автоматически. Шанс мести каждого животного указан на его информационном экране. Чем больше выстрелов должен сделать охотник, чтобы убить животное, тем больше у него шансов отомстить.

    Лучшим вариантом для охоты являются животные с нулевым шансом мести, такие как олени, газели, альпаки и верблюды.Если более агрессивное животное имеет травму или состояние здоровья, которое ослабляет его движения, это может быть приемлемым риском для менее опытного охотника. Животное, являющееся членом стада, может само стать охотником на людей, или все его стадо может отомстить вместе с ним. Поэтому, прежде чем назначать животное для охоты, стоит спросить: «Что бы я предпочел, чтобы моего лучшего стрелка преследовал один смертоносный гризли или 17 мстительных карибу?»

    Если у охотника высокое мастерство и качественное оружие, он может за несколько выстрелов прикончить даже сильного зверя.Охотник автоматически отнесет труп своей добычи обратно в лучший доступный склад, даже если колонист не в состоянии тащить.

    Любое животное, предназначенное для охоты, не будет запрещено, если оно умрет. В противном случае трупы животных по умолчанию запрещены.

    Плохая идея отправлять своих колонистов на охоту с зажигательным оружием.

    Торговля

    Торговля дает много еды мгновенно без особых усилий со стороны ваших колонистов, но на рынке это дороже, чем выращивание собственной еды.

    Для колоний, выращивающих много продовольственных культур, торговля может помочь получить продукты животного происхождения, такие как мясо, оптом для приготовления качественных блюд в обмен на продукты растениеводства, которых часто бывает в избытке.

    Переработка пищевых продуктов

    Употребление в пищу сырой пищи не очень благоприятно для ваших колонистов, обычно приводя к штрафу -7 к настроению. Кроме того, приготовление пищи облегчает ее переваривание, позволяя колонистам и животным получать от нее больше питательных веществ. Сырая пища может быть превращена в несколько разновидностей приготовленных блюд или обработанных пищевых продуктов.


    Существует несколько общих соображений при выборе блюд для производства:

    • Эффективность работы — Сколько работы занимает каждая полная единица 1 питания; уместно, если работа по приготовлению пищи ограничена.
    • Эффективность питательных веществ — Сколько выходных питательных веществ можно получить из исходных исходных питательных веществ; уместно, если источники пищи ограничены.
    • Время порчи — Как долго хранится еда, если она не заморожена. Особенно актуально для низкотехнологичных ситуаций, когда не хватает охлаждения, жаркого климата и караванов.
    • Эффективность хранения — Сколько питательных веществ помещается в одну стопку, полезно, если место в морозильной камере ограничено. Однако для продуктов, не портящихся и медленно портящихся, не требуется места в морозильной камере.
    • Weight Efficiency — Питание на килограмм еды, что актуально для караванов.
    • Эффекты настроения — Еда может оказывать положительное или отрицательное влияние на настроение гуманоидных пешек, в зависимости от еды.
    Наименование блюда Эффективность труда (работа/питание) Питательный выход (Nutrition out) Raw Nutrients (питание внутри) Эффективность питательных веществ (внешнее/внутреннее питание) единиц/полный стек Эффективность хранения (питание/плитка) Вес/ед. Весовая эффективность (питание/кг) Другие
    Простая еда 5.56 0,9 0,5 180% 10 9 0,44 2,045
    • Пробное производство
    • Можно сделать у костра
    • Короткая порча (4 дня)
    • Высокая эффективность работы
    Мелкая мука 8,89 0,9 0,5 180% 10 9 0,44 2,045
    • Улучшение Simple Meal, дающее умеренный бонус к настроению (+5 к настроению).
    • Требуется 2 вида ресурсов (0,25 ед. Вегетарианская, 0,25 Мясо).
    • Умеренно хуже, чем Simple Meal по эффективности работы, но имеет идентичную питательность, вес и эффективность хранения.
    Изысканные блюда (веганские/мясные) 8,89 0,9 0,75 120% 10 9 0,44 2,045
    • Тот же бонус к настроению, что и у обычной изысканной еды (+5 к настроению), и придерживается диетических ограничений, основанных на идеологии.
    • Требует на 50% больше питательных веществ, чем обычный Fine Meal, что делает его значительно менее эффективным с точки зрения питания. Тем не менее, по-прежнему обеспечивает выигрыш в питании по сравнению с вводом.
    Щедрое угощение 14 1 1 100% 10 10 0,44 2,27
    • Немного лучше эффективность хранения/веса при худших питательных веществах и эффективности работы.
    • Дает бонус к настроению +12, существенное увеличение по сравнению с Fine Meal.
    • Обеспечивает нейтральную отдачу от вводимых питательных веществ, требует 1 питания (0,5 мяса и 0,5 овощей) и дает столько же.
    Щедрое питание (веганское/мясное) 14 1 2,5 40% 10 10 0,44 2,27
    • Тот же бонус к настроению, что и от обычной Щедрой трапезы (+12 к настроению), и придерживается диетических ограничений, основанных на идеологии.
    • Требует в 2,5 раза больше питательных веществ, чем обычная Щедрая еда, что делает его невероятно неэффективным в питании. То же самое питание, используемое для одного вегетарианского или плотоядного обильного обеда, может составить 5 простых блюд.
    Пеммикан 15 0,8 (0,05 х 16) 0,5 160% 75 3,75 0,02 2,5
    • Дает 16 единиц за одно действие приготовления.
    • Можно приготовить у костра.
    • Очень долгое время порчи даже без охлаждения (70 дней), что делает заморозку практически ненужной, а также делает его хорошей пищей для караванов.
    • Требует 2 вида ресурсов (мясо и вегетарианство), таких как Изысканная и Щедрая еда, но не дает бонуса к настроению.
    • Не имеет выбора для вегетарианцев или плотоядных.
    • Ужасная эффективность хранения и худшая эффективность работы, чем даже у Lavish Meals, но хорошая эффективность веса
    Упакованный обед для выживания 8.89 0,9 0,6 150% 10 9 0,30 3
    • Совершенно не портится.
    • Лучшая эффективность веса при немного худшем питании и эффективности работы
    • Требуется 2 вида ресурсов (один вегетарианец), пешка с навыками кулинарии и плиты, но с простым вкусом (без повышения настроения)
    Питательная паста 0 0,9 0,3 300% 10 9 0.44 2,04
    • Считается ужасной едой, накладывая дебафф настроения -4.
    • Не может вызвать пищевое отравление.
    • Приготовление пищи не требуется.
    • Чрезвычайно высокая эффективность питательных веществ.
    • Производится по запросу из дозатора питательной пасты, что делает его непригодным для корма для животных и уязвимым для перебоев в подаче электроэнергии и событий типа «Ззззз…».
    • Чрезвычайно короткое время порчи (18 часов), поэтому вообще не подходит для караванов. Может быть жизнеспособно сохранен только в замороженном виде, хотя он вообще не предназначен для хранения, а вместо этого создается по требованию.
    Корм ​​ 2 2,5 (0,05) 2 125% 75 3,75 0,02 2,5
    • Не портится
    • Выход 50 единиц за одно действие приготовления (значение за единицу в скобках)
    • Требуется 2 ингредиента (любые 2 разных)
    • Съедобен для большинства животных и людей, но люди получают штраф -12 к настроению.

    Обратите внимание, что пешки будут есть до того, как их голод достигнет 0% или даже 10%.Это означает, что соответствующая часть питательных веществ/пищи будет потеряна. Таким образом, продукты питания, которые поставляются отдельными порциями по 5% каждая, могут быть более эффективными, чем можно было бы предположить по необработанным цифрам.

    Руководство по использованию пищевых продуктов

    Питание для колонии

    • Простые блюда обычно являются первой остановкой. Они могут быть сделаны из всего, что люди могут есть в сыром виде. Однако они портятся почти так же быстро, как и сырые ингредиенты. Настройка рабочего счета на 3-4 приема пищи в день на одного колониста должна помочь избежать как порчи, так и голода.
    • Рассмотрите возможность обновления до Изысканные блюда как можно скорее, если доступно рабочее время (+60% по сравнению с Простыми блюдами). Он предлагает небольшой бонус к настроению и требует мяса, молока или яиц в дополнение к овощам.
    • Щедрое питание следует принимать только после тщательного обдумывания. Несмотря на то, что они предлагают существенный бонус к настроению и очень приносят удовлетворение, они имеют очень низкую питательную ценность и эффективность работы. Они являются хорошей инвестицией для устоявшейся колонии с «Большими ожиданиями», чтобы поддерживать стабильное настроение колонистов.Если источников пищи становится мало, перейдите на Fine Meals или Simple Meals.
    • Если охлаждение невозможно, можно использовать Pemmican . Его производство менее эффективно, чем производство большинства видов еды. Однако пешки будут потреблять его только тогда, когда они голодны, и съедают ровно столько, сколько им нужно, что сводит к минимуму отходы. Это отличный выбор для караванов из-за длительного срока хранения, и его приготовление немного более эффективно, чем упакованные продукты для выживания.
    • Если пространство, источники пищи, время приготовления или даже кулинарные навыки в приоритете, можно использовать Питательная паста .Однако эффект отрицательного настроения может компенсировать его удобство. Дозатор питательной пасты также требует электричества, так что хотя бы некоторые запасы другой еды должны быть подготовлены на случай отключения электричества.
    • В зимнем биоме запасы пищи до следующего вегетационного периода должны производиться каждый год, пока в колонии не будет достаточно теплиц с земляным полом или гидропоники, чтобы прокормить все свое население. Однако правильная зима при минусовых температурах может значительно облегчить хранение продуктов.Вентиляционное отверстие в стене помещения для хранения пищевых продуктов может поддерживать замораживание продуктов без использования электричества.
    • После первого года всегда полезно иметь запрещенный запас упакованной еды для выживания. В случае длительного выпадения токсичных осадков или стихийного бедствия, которое разрушит основной холодильник колонии, теплицы и т. д., эта запасная еда будет кормить колонистов, пока они будут восстанавливаться.
    • Обратите внимание, что из-за ошибки округления при переедании приведенные выше значения эффективности неточны.Пешки будут пытаться есть, как только они достигнут 25% насыщения, поэтому любая еда, которая обеспечивает больше питательных веществ, чем это, обычно тратит по крайней мере часть этого питания (примерно до 15-25% от общего питания еды). Пеммикан, из-за его меньшего количества питательных веществ на единицу, гораздо меньше подвержен этому влиянию и, таким образом, имеет более высокую эффективную эффективность, чем другие продукты питания, несмотря на более низкую базовую эффективность.

    Корм ​​(травоядный)

    • Выпас скота — это вариант, выбранный большинством травоядных по умолчанию.Они будут просто есть дикорастущие растения в разрешенной зоне. Если сейчас не межсезонье или там действительно много животных, большинство карт могут с легкостью содержать травоядных. Автоматически выполняется в караванах, если это возможно.
      • Животные также могут есть сырые растения с ваших полей. Это, однако, крайне неэффективно, так как сами растения приносят намного меньше урожая, чем их сбор.
    • Корм ​​ позволяет травоядным питаться источниками питательных веществ, которые обычно не входят в их рацион.В частности, избыточное мясо (особенно мясо человека/насекомого) и продукты животного происхождения можно превратить в корм для животных. Единственным реальным преимуществом еды является то, что она хранится вечно, может быть приготовлена ​​из сена и имеет звездную эффективность работы.
    • Простые блюда и Пеммикан может показаться странным, но это жизнеспособный вариант, если вам нужно питание, а не рабочее время, эффективность. Они дают такую ​​же возможность замаскировать использование Плоти. Им также не нужно управлять населением, фактически работающим за столом мясника.
    • Сено имеет ту же пищевую ценность на единицу, что и крупы и большинство овощей, но более чем в два раза эффективнее по весу и хранению, а также быстро растет. Используйте его, чтобы дополнить пищу травоядных, когда на карте недостаточно травы, чтобы накормить всех, зимой или в караванах.

    Корм ​​(хищник)

    • Большинство плотоядных по своей природе могут съесть сырых трупов с. В то время как это обеспечивает питание, оно удаляет части тела и, следовательно, выход мяса из разделки.
      • Это хороший способ избавиться от трупов без разделки, особенно от человеческих трупов, оставленных после рейдов — их разделка оставляет отрицательный эффект настроения.
    • Сырое мясо — еще один натуральный вариант. Разделка мяса может не дать более эффективного питания, чем поедание трупов, особенно если это делается неумелыми поварами.
    • Простые блюда и пеммикан — вариант, как и у травоядных.
    • Корм ​​ немного интереснее для хищников.Это позволяет использовать овощи, в том числе очень эффективное сено, для их кормления.
      • Обратите внимание, что варги, в отличие от любых других животных, не едят корм. Они могут потреблять только сырое мясо и сырые трупы.

    Фуд-караван

    При отправке каравана крайне важны время и вес порчи. Легко портящиеся продукты (большинство блюд, сырое мясо) совершенно непригодны для чего-либо, кроме коротких расстояний. Имейте в виду, что время до гниения зависит от температуры окружающей среды во время путешествия.

    • Весовая эффективность почти полностью одинакова, при этом все производимые продукты питания предлагают примерно одинаковые 2,0-2,5 питания/кг, а сырые продукты одинаково однородны
    • Сырые овощи имеют удивительно долгий срок хранения, поэтому их не следует недооценивать, если можно получить штраф за настроение за сыроедение
    • Pemmican — это натуральное решение для автоприцепов. Он предлагает очень хорошее время порчи при приемлемом весе и эффективности питательных веществ. Его самый большой недостаток — низкая эффективность работы.
    • Упакованные блюда для выживания хранятся неограниченное время, имеют наилучшую эффективность по весу среди всех блюд и функционируют как простые блюда (без положительного или отрицательного эффекта настроения), но имеют меньшую эффективность работы (равную изысканным блюдам) и меньшую эффективность питания. Они также требуют специальных исследований для создания.
    • Пастбище снова, травоядные могут пастись. Однако этот параметр зависит от плитки и сезона, поэтому он может меняться во время путешествия.
    • Если выпас невозможен, Сено имеет лучшую весовую эффективность, чем Корм ​​для травоядных, если вы можете собрать его достаточно.
    • Корм ​​ полезен для кормления плотоядных и даже травоядных во время очень длинных отрезков тайлов мира без пастбищ. Обратите внимание, что варги не могут есть корм.
    • Шоколад или Желе из насекомых может удовлетворить потребности пешек в караване и помочь предотвратить психические расстройства. Тем не менее, ни один из них не имеет достаточного количества питательных веществ, чтобы заменить приемы пищи.

    Караваны будут автоматически собирать еду по дороге, при этом урожай зависит от того, двигаются они или нет, а также от типа клетки мира, на которой они находятся (например, урожай корма выше в умеренном лесу, чем в пустыне или льду). Лист), и растения скилл людей в караване.Племенные пешки также добывают корм быстрее. Тип собираемой пищи зависит от биома. Ягоды собирают в биомах с умеренным климатом и джунглями, а агаву — в более засушливых.

    Хранение

    См. также Охладитель и Охладитель температуры#Охладитель

    Продукты можно хранить в морозильной камере. Колонисты будут автоматически собирать зрелые урожаи и доставлять их в соответствующие хранилища. Установите более высокий приоритет запаса в морозильной камере, чтобы колонисты тащили еду в морозильную камеру, а не куда-либо еще.

    Имейте в виду, что некоторые продукты менее или совсем не чувствительны к температуре. Кукурузу, пеммикан и, в меньшей степени, яйца можно хранить при комнатной температуре намного дольше, чем большинство продуктов, а упакованные продукты для выживания и кормовые корма вообще не нужно хранить в холодильнике.

    В некотором смысле сами животные могут быть хранилищем мяса, как живые, так и мертвые: мясо, которое они получают при разделке, не портится, пока они живы. Это позволяет им переносить питание в неурожайные времена, если нет холодильника, особенно в караванах или низкотехнологичных сценариях пустыни.Будучи мертвым, любое животное, дающее более 75 ед. мяса, более компактно в неразделанном виде, чем в разделанном, поскольку все трупы занимают только 1 клетку. Это экономит место в морозильных камерах и складских помещениях. Следующие животные более плотно неразделаны: Альпака, Песец, полярный волк, Бизон, Бумалопа, Капибара, Карибу, Казуар, Пума, Корова, Олень, Осел, Дромадер, Слон, Лось, Эму, Фенек, Газель, Коза, Гусь , Медведь гризли, Лошадь, Человек, Хаски, Козерог, Лабрадор ретривер, Рысь, Мегаленивец, Мегапаук, Муффало, Страус, Пантера, Свинья, Белый медведь, Рыжая лиса, Носорог, Овца, Спелопед, Трумбо, Лесной волк, Индейка, Варг, Кабан, Як

    Список дел

    • Некоторые из лучших вариантов выращивания скота
    • Рассмотреть биомы для поиска пищи
    • Риски охоты
    • Преимущества и недостатки каждого средства производства
    • Разведение насекомых и каннибализм

    Мумал Асиф Вики, Возраст, Муж, План Диеты, Семья, Биография

    Мумал Асиф (родился 16 октября 1990 г.) — пакистанский тренер по фитнесу, инструктор по языку, писатель и предприниматель.Она является одной из самых известных женских фигур страны.

    Профессионалы фитнеса напрямую повлияли на жизни тысяч женщин. Она является источником вдохновения для всех.

    Однако известная личность Карачи в настоящее время переживает один из самых сложных периодов в своей жизни. 30 сентября 2020 года ее любящий супруг Зохаиб Ахлак умер после операции на бедре, навсегда оставив ее одну.

    Ее супруг, по словам фитнес-эксперта, несколько дней назад попал в аварию и ему потребуется операция.Однако во время операции у него остановилось сердце, и он мгновенно скончался.

    Ранние годы

    29-летняя звезда соцсетей выросла в малообеспеченной семье. Из-за финансового положения матери и отца ей пришлось столкнуться с множеством трудностей. После тщательного изучения ее аккаунта в Instagram мы обнаружили, что у нее есть брат и сестра по имени «Альхамдуллила», который женился в феврале 2018 года.

    Она довольно близка со своей матерью и часто публикует ее фотографии в социальных сетях.Мумал Асиф получила образование в местной школе и никогда не указывает свой колледж, однако она имеет степень магистра государственного управления Университета Карачи.

    Физические атрибуты

    Мумал — грациозная женщина, олицетворяющая пакистанскую красоту во всем ее великолепии. Ее безупречная кожа — это просто еще один способ выразить это. Тем не менее, инструктор по физкультуре с глазами лани лучше любой актрисы. Даже моделей отталкивает ее внешность.

    Она является пакистанской модной иконой среди молодежи, и ее чувство стиля безупречно.Фитнес-гуру весит около 58 кг. Преподаватель иностранных языков поддерживает свою физическую форму, следуя своим всемирно известным режимам питания.

    Она хорошо осведомлена о питательной ценности своей пищи и следит за содержанием углеводов и жиров. Рост Мумал Асиф примерно 5 футов 6 дюймов дополняет ее безупречную форму и добавляет очарования.

    Вики/Био
    Настоящее полное имя Мумал Асиф Ахлак.
    Сценическое имя Мумал Асиф.
    Профессия Тренер по фитнесу, языковой тренер, деловая женщина и мотивационный спикер.
    Известен благодаря ее планы диеты.
    Аккаунты в социальных сетях Instagram : moomalasif (56,8 тыс. подписчиков).
    Twitter : moomalasif (1971 подписчик).
    Facebook : moomal.asif16(170 тыс. подписчиков)
    YouTube : Moomal Asif(7.9к подписчиков)
    Возраст (Сколько лет на 2020 г.) 30 лет .
    Дата рождения 16 октября 1990 г.
    Текущее место жительства Карачи, Пакистан.
    Национальность Пакистан.
    Сексуальность (гей или лесбиянка) Прямо.
    Пол Женщина.
    Каста Синдхи.
    Религия Ислам.

    Карьера
    Владелец Peace.Mind.Body & Grano Bites.

    Богатство
    Источник дохода Бизнес, сотрудничество с другими брендами и т. д.
    Чистая стоимость (прибл.) 30 крор пакистанских рупий по состоянию на 2020 год.

    Личная информация
    Семейное положение Женат.
    Имя мужа/супруги Зохаиб Ахлак.
    Парень от Зохаиба Ахлака в течение семи лет.
    Дети Сын : 1. Микаил.
    2. Завияар.
    Язык известен Английский, урду, пенджаби.
    Пищевые привычки Невегетарианское.

    Семья
    Родители Отец : Имя неизвестно.
    Мать : Имя не разглашается.
    Братья и сестры Брат : Альхамдулиллах.

    Сестра : нет.

    Образование
    Высшая квалификация Аспирант.
    Школа Местная средняя школа.
    Альма-матер. Университет Карачи.

    Физическая статистика и прочее
    Высота Футы и дюймы: 5 футов 6 дюймов .
    Сантиметры:  168 см .
    Метры: 1,68 м .
    Вес Килограммы:  58 кг .
    фунтов:  128 фунтов .
    Размер бюстгальтера 34.
    Размеры тела (грудь-талия-бедра) 34Б-28-36.
    Размер обуви (Великобритания) 5.
    Цвет глаз Коричневый.
    Краска для волос Темно-коричневый.
    Татуировки?

    Хобби и любимые дела
    Люблю делать Путешествия, чтение книг, просмотр фильмов и т. д.
    Место отдыха мечты Париж.
    Любимый цвет(а) Зеленый.
    Бренды Гуччи и Шанель.
    Любимая еда Диетическое питание.

    Дети и брак

    До катастрофы тренер по фитнесу прекрасно проводила время. Ее путешествие напоминает сказку с долгим и прекрасным ухаживанием, кульминацией которого является свадьба принца и принцессы.

    Брак по любви состоялся между Мумал Асифом и Зохаибом Ахлаком. До свадьбы пара была вместе семь лет. Они оба ободряли друг друга.

    Информации о бизнесе ее мужа немного, но на одной из своих фотографий в Instagram она упомянула, что он из богатой семьи.У пары было двое сыновей (имена неизвестны).

    Карьера в сфере фитнеса

    По словам лучшего учителя фитнеса Пакистана, она работает с тех пор, как закончила школу. Она была непреклонна в том, чтобы хорошо зарабатывать и обеспечивать свою семью.

    Миссис Асиф повезло с выбором работы, что привело к ее нынешнему приличному состоянию. Ее первая работа в Центре изучения английского языка Domino сделала ее популярной фигурой среди молодежи страны.Эта должность требовала от нее быть лидером и лайф-коучем. Она основала Peace.Mind.Body, организацию по обогащению жизни, в ноябре 2013 года.

    Это была ее идея заставить людей гордиться своим телом и осознавать необходимость поддержания отличного здоровья. Она работала с сотнями женщин, помогая им вести более здоровый образ жизни.

    Диета и упражнения

    Одержимость Мумал фитнесом принесла ей дурную славу. Она помешана на фитнесе с детства. Помешанный на фитнесе тренировался по два-три часа каждый день.

    Но, чтобы держать себя в форме, она в первую очередь уделяет внимание своему питанию. Она утверждает, что диета не означает голодания после набора веса. Диета связана с вашими привычками в еде и гарантирует, что они здоровы.

    Диетические программы влиятельного лица в социальных сетях настолько известны в Пакистане, что Atmosphere Fitness, крупнейшая в стране сеть тренажерных залов, обратилась к ней с предложением сотрудничать с ними.

    Схемы диеты для всех, от беременных женщин до женщин с избыточным весом, доступны у мотивационного спикера.Ее диетические программы длятся от недели до месяца.

    Вегетарианцы могут следовать ее особой диете. «План диеты кормящей матери» — один из самых известных режимов диеты Мумал Асиф.

    Факты о Мумале, которых вы могли не знать

    • Асиф Мумал — опубликованный автор, а также автор первой в Пакистане книги о диетах. Ее книга идеально подходит для людей, которые хотят сохранить свое здоровье, не жертвуя своими вкусовыми рецепторами.
    • Она внесла значительный вклад в индустрию здоровья и фитнеса страны.Даже президент Пакистана признает ее вклад в развитие страны.
    • Мумал — фанатик похудения, но она категорически против бодишейминга. Многие инструкторы по фитнесу заставляют людей чувствовать себя плохо из-за своего тела, а затем превращают их в лидеров, но эта женщина отличается.
    • Каждый человек, считает она, должен принять свое телосложение. И наша самооценка гораздо важнее, чем наша внешность.
    • Никто не может отрицать ее преданность своей карьере.Она трудилась день и ночь, чтобы добраться туда, где она сейчас. Несмотря на то, что она была предназначена для славы, у нее более 56,8 тысяч подписчиков в Instagram.
    • Лайф-коуч твердо верит в мотивацию людей. У нее есть опыт вдохновлять других. Ее жизненная философия направлена ​​на улучшение жизни других людей.
    • Она работает учителем иностранных языков. Это ее первая работа после окончания колледжа, и она является штатной.
    • Асиф Мумал — икона моды.Мать двоих детей ошеломительна и имеет отличное чувство стиля. Обычно она одевается в роскошные одежды, а на свадьбе брата даже надела украшения, сделанные на заказ.
    • Мумал — опытная деловая женщина, продвигающая свою идею во всех социальных сетях. Четыре года назад она даже завела аккаунт на YouTube для рекламы своего бизнеса.
    • Предприниматель прекрасно проводит время. Страстная женщина даже управляет компанией по производству диетических закусок под названием Grano Bites, которая пропагандирует здоровые привычки в еде и здоровый образ жизни с помощью таких продуктов, как темный шоколад.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.