Диета валерия: Sorry, this page can’t be found.

Содержание

Диета Валерии — Со Вкусом

Всем известно, что певица Валерия — прекрасная мать троих детей. Строя свою карьеру, она быстро завоевала любовь слушателей и до сих пор не теряет популярности. А взглянув на нее, никогда и не скажешь, что Валерия обеспокоена проблемой лишнего веса. Оказывается, всю свою жизнь певица очень тщательно следит за фигурой и придерживается определенных правил.

3 простых, но очень важных правила Валерии

  1. Занимайтесь спортом! Благодаря физическим нагрузкам ваше тело подтянется, и вы будете чувствовать себя намного увереннее.
  2. Откажитесь от алкоголя и курения! Эти привычки не только вредят вашему здоровью, но и способствуют набору веса.
  3. Ешьте здоровую пищу и соблюдайте диету! Даже если вам пришлось съесть что-то вредное, вы легко сбросите лишние килограммы с помощью правильного питания.

Диета Валерии

Для того чтобы не навредить своему организму, нужно придерживаться диеты не больше двух недель раз в месяц. Диета построена на принципах раздельного питания и предполагает 5-разовое питание в одинаковое время. Вес одной порции для женщин должен составлять 250 г, а для мужчин — 350 г.

В основу диеты входят нежирные сорта мяса: например, индейка или телятина, морепродукты,и рыба, крупы (преимущественно гречка), а также обезжиренные молочные продукты и чай. Блюда готовятся на пару либо отвариваются.

Ежедневно нужно выпивать не меньше 2 литров воды. Выпечку, сладости, газированные напитки, кофе и майонез необходимо полностью исключить. Один день в неделю должен быть разгрузочным. Это значит, что можно пить только обезжиренный кефир и воду.

Примерное меню на три дня

  • Начините понедельник с традиционного английского завтрака: овсяной каши, нежирной ветчины и крепкого чая.
    Во время ланча можно выпить ряженку и съесть небольшой кусочек сыра. Для обеда лучше всего подойдет вареная говядина с гречневой кашей. На полдник можете порадовать себя йогуртом, а на ужин отварите рыбу.
  • Во вторник позавтракайте творожной запеканкой и запейте ее чашкой любимого чая. На ланч можете съесть йогурт. Приготовьте на обед запеченную в сыре куриную грудку. Для полдника идеально подойдет ряженка, а на ужин — творог.
  • Ваша среда может начаться с яйца всмятку и небольшого кусочка домашнего рулета из курицы. На ланч выпейте кефир, а на обед приготовьте перловку с говядиной. Для полдника лучше всего подойдет творог, а на ужин можно порадовать себя биточками из рыбы.

Помните, что диета — это важная составляющая вашего идеального внешнего вида, но ограничиваться ею не стоит. Ведите здоровый образ жизни и занимайтесь спортом. Придерживайтесь этих правил, и у вас точно всё получится!

Повторяем диету и тренировки Валерии

Изучили график певицы, чтобы попробовать питаться, как она

В этом году певице Валерии исполнился 51 год. Но глядя на артистку, сложно дать ей больше 30. Отвечая на вопросы журналистов о том, как ей это удается, она скромно отвечает, что дело в генетике. При этом звезда ведет здоровый образ жизни и у себя в [censored] регулярно раскрывает пункты

своего меню. Там же можно найти интересные тренировки и понять, как артистка находит на них время.

Мы внимательно изучили блог Валерии и на его основе составили примерный распорядок идеального дня. Попробуй вместе с нами прожить день по этому графику и делись своими впечатлениями в комментариях.

УТРО

Начинать день с активной тренировки — ЗОЖная привычка Валерии. Причем, заниматься спортом певица может где угодно. Гимнастический коврик, подвесные петли TRX, гантели — все это легко использовать и дома, и брать с собой на отдых. Но в теплую погоду певица обязательно совершает утренние пробежки.

«Утро каждого дня у меня начинается теперь с пробежки, раньше я себе этого и представить не могла, с детства не любила бегать. Сейчас потихоньку стала себя приучать — начала входить во вкус. Вот так бывает. Про пользу и возможный вред таких тренировок знаю все, поэтому не беспокойтесь, пожалуйста. И еще, для контроля за состоянием тела приобрела классный трекер, теперь без него никуда».

После такой тренировки неплохо устроить чаепитие, чтобы утолить жажду и немного отдохнуть. Валерия предпочитает зеленый чай. Завтрак должен быть насыщен сложными углеводами. Они содержатся в крупах. А еще с утра полезно есть твердый сыр, цельнозерновой хлеб, мед, белое мясо или яйца.

А вот к кофе Валерия относится равнодушно. У себя в [censored] она объяснила то тем, что может пить этот напиток, когда ей хочется, а может и не пить вовсе.

 

ПЕРВАЯ ПОЛОВИНА ДНЯ И ЛАНЧ

С таким активным образом жизни, как у Валерии, накопить лишние калории достаточно сложно. Съемки, концерты, постоянные перемещения по городу с одно площадки на другую. Повторить этот ритм певица старается и на отдыхе.

«У нас нет шанса продлить лето на целый год, но сделать его динамичным, ярким, насыщенным, запоминающимся мы можем. Путешествия, походы, пешие прогулки по родному городу, встречи с друзьями, тренировки на свежем воздухе — прекрасные составляющие моего любимого времени года»

При желании перекусить Валерия рекомендует съесть немного фруктов или зелени. По словам певицы, такая привычка делает нас здоровее и энергичнее. А вот от чипсов, жареной картошки или сэндвичей артистка уже давно отказалась. А когда

долго не ешь вредную пищу, она перестает казаться и вкусной.  

ОБЕД

Пообедать дома Валерии редко удается даже по выходным. Если Валерия не едет в ресторан, она предпочитает доставку сбалансированного питания или берет еду с собой в сумку-холодильник. На обед певица обязательно ест суп и салат из свежих овощей. Обеду Валерии придают Питательности блюда с использованием зерновых культур, например, таких, как киноа. Также можно добавить авокадо, артишоки или спаржу. И любые другие продукты, приносящие организму максимум пользы.

ПОЛДНИК

А вот бобовые лучше оставить на полдник. Они хорошо сочетаются со свежими или приготовленными на гриле овощами, заправленными конопляным или оливковым маслом. И, конечно,

один из главных секретов Валерии — много воды в течение дня. Хотя сама певица рассказывает о своих ЗОЖ-правилах под хэштегом #несекретвалерии.

При этом на отдыхе или на свой день рождения, 17 апреля, Валерия может позволить себе сладости или торт. «Какой же был медовик! Я съела целый кусок, не испытав ни малейших угрызений зож-совести, потому что был нереально вкусный», — подписала певица снимки с вечеринки в честь ее 51-летия.

УЖИН

Вечером Валерия предпочитает блюда, приготовленные на гриле. Желательно – блюда из морепродуктов или с высоким содержанием белка. Идеальным завершением ужина станет смузи.

Большинство светских мероприятий, которые посещает Валерия, проходят вечером. И хотя на фото с этих событий рядом с Валерией можно увидеть всевозможные закуски, артистка еще ни разу не притронусь к «вредным вкусняшкам». Лично видели на Гала-ужине МУЗ-ТВ.

Откажется певица и от шампанского. Валерия категорически относится к алкоголю. Вы можете возразить и указать нам на фото, где артистка поднимает бокал игристого вместе с президентом Владимиром Путиным. Но это редкое исключение.

ФОТО: [censored] @valeriya

Валерия — самая худая артистка эстрады

Валерия, одна из самых популярных певиц на российской эстраде, радует своих поклонников не только завораживающими голосом, но и своей безупречной внешностью на протяжении многих лет.

Как же удается этой хрупкой женщине, маме троих детей, перенесшей множество невзгод в личной жизни, оставаться такой популярной, притягательной, стильной, а главное стройной? Многих интересует, есть ли у Валерии особая диета или некие секреты, помогающие ей быть всегда на высоте.

Действительно, у певицы Валерии есть свои правила, которых она придерживается. Они позволяют ей быть всегда стройной, подтянутой и энергичной. Например, Валерия уверена, что один из секретов привлекательности – это позитивный взгляд на жизнь. Кроме того, для того, чтобы сохранить свою красоту и молодость, необходимо отказаться от вредных привычек, а так же быть умеренной в еде. И еще одно правило от Валерии – иметь активную жизненную позицию.

В тоже время, при всех этих правилах, Валерия не загоняет себя в жесткие рамки диет, потому как строгие ограничения могут только навредить. Бывает, что во время гастролей певица позволяет специально себе расслабиться и иногда это добавляет к ее фигуре лишние килограммы.

В одном из интервью Валерия призналась, что были времена, когда она подбирала диету для себя. Благодаря наследственности, певице не приходится бороться с большим весом, а диеты нужны скорее для поддержания формы.

В основе питания Валерии лежит принцип раздельного питания, она никогда не употребляет вместе белковые и углеводные продукты. Основные продукты, которые входят в ежедневный рацион Валерии, это овощи и фрукты, кефир, обезжиренный зернистый творог. Валерия предпочитает употреблять блюда, которые приготовлены на пару. Кроме того, певица употребляет много жидкости, в основном это обычная негазированная вода и зеленый чай.

Валерия ради стройной фигуры отказалась от таких продуктов как алкоголь, белый хлеб, макароны, сливочное масло, сахар, а так же из ее рациона исчезло все жирное, копченое, жареное и мучное. Валерия не ест мяса, в ее меню присутствует только птица и рыба.

Кроме того, Валерия отказалась от любимого с детства лакомства – яблок с вареньем, запеченных в духовке. Теперь это блюдо она готовит крайне редко, только когда очень хочется чего-нибудь сладкого.

Зачастую, для поддержания формы Валерия отказывается от поздних ужинов, а бывает и от завтраков, подменяя их занятиями в тренажерном зале.

Тем, кто хочет похудеть, Валерия советует не лениться, не есть по ночам, пораньше ложиться спать и использовать ее варианты диетического меню:

Диета от Валерии №1

Этот вариант диеты основан на разработанных профессиональным диетологом Маргаритой Королевой методиках. В его основе лежит принцип раздельного питания.

Основные рекомендации:

— Следует разделить питание в течение дня на пять приемов пищи.

— Порция еды за один прием не должна превышать 250 г для женщин и 300 г для мужчин.

— Не следует смешивать углеводные и белковые продукты.

— Мясо и мясные продукты нужно употреблять один раз в день, желательно во время обеда. Мясо следует готовить на пару или варить.

— В день следует употреблять не меньше 2,5 литров жидкости, например, подойдет негазированная вода или чай.

— Перед каждым приемом пищи следует выпивать один стакан минеральной воды.

— Раз в неделю устраивайте разгрузочный день на кефире.

Что можно:

— овощи

— фрукты

— мясо (птица и говядина)

— рыба

— морепродукты

— крупы

Что нельзя:

— алкоголь

— кофе

— газированные напитки

— сахар

— соусы

— маргарин и сливочное масло

— белый хлеб, макароны и другие мучные изделия

Диета от Валерии №2

Кроме раздельного питания Валерия практикует строгую монодиету, которая рассчитана на девять дней. Этой диетой пользуются многие звезды эстрады, например, Таисия Повали.

Основные рекомендации:

— Первые три дня в меню должен входить только рис. Рис рекомендуется замачивать с вечера (1 стакан), утром его необходимо отварить в кипящей воде в течение десяти минут. Съесть этот рис нужно в течение дня. Ешьте каждый час, разделив рис на равные части.

— Следующие три дня следует есть вареную курицу без жира и кожи.

— Следующие три дня употребляйте овощи как в свежем, так и в вареном виде. Можно делать салаты.

— Еда, предполагаемая монодиетой, не должна содержать сахара и соли.

— В день следует употреблять не меньше 2,5 литров жидкости, например, подойдет негазированная вода или чай.

— Запрещается есть после 7 часов вечера.

Ольга Глухарева по материалам открытых источников


36375

Другие новости раздела:

Диета Валерии — правильное питание

 

Известная звезда российской сцены Валерия стройна и подтянута. Она всегда выглядит великолепно. Валерия- это воплощение женственности, шарма и изящества. По ней и не скажешь, что она — мать троих детей.

А ведь певица ведет достаточно активную жизнь, много времени отнимает работа, после которой наваливается усталость. Однако, несмотря на это, она находит время, чтобы заняться собой. Есть ли у нее особые секреты красоты и диеты, которыми она пользуется, чтобы лучше выглядеть? Что помогает ей держать себя в надлежащей форме?

Сама певица говорит, что «диета Валерии» — это не более, чем миф, ее как таковой не существует. А главный козырь звезды сцены, как бы это банально ни звучало, в здоровом образе жизни и в правильном питании. Мы предлагаем рассмотреть диету Валерии по подробнее:

Во-первых, популярная певица выделила для себя некоторые важные правила, соблюдение которых считает необходимыми, чтобы отлично выглядеть:

1) позитивное мышление;

2) отсутствие любых вредных привычек;

3) умеренность в питании;

4) активный образ жизни, включающий работу и домашнее хозяйство.

А сколько калорий забирает уход за детьми! Пару раз в неделю стоит посетить спортзал или заняться упражнениями дома. Сама Валерия два раза в неделю занимается фитнесом.

Валерия не терпит излишне жестких ограничений. Такое насилие, по ее мнению, только ухудшит ситуацию. Поэтому она не изнуряет себя диетами и сильными физическими нагрузками. А во время гастролей она разрешает себе расслабиться, хотя иногда это приводит к появлению лишних килограммов.

Что касается принципов питания диеты Валерии, то певица в повседневной жизни является сторонницей раздельного питания. Для поддержания своей формы она нередко отказывается от ужина, иногда заменяет завтрак походом в тренажерный зал. Валерия не увлекается мясом и сладостями, и это, конечно, идет на пользу ее фигуре. Их она употребляет лишь изредка. Однако она не представляет свое питание без зернистого нежирного творога, которым может заменить завтрак, и который она берет на все гастроли.

Ну а для желающих похудеть у Валерии такой совет: не лениться (активность забирает лишние калории) и не разрешать себе поздних трапез (пораньше ложитесь спать, и перестанете чувствовать голод).

 

Вариант диеты Валерии

Если певице становится необходимым использовать какую-то диету, то она отдает предпочтение профессиональным методикам (например, диета Маргариты Королевой). Но, как мы уже замечали выше, любая из диет будет иметь в основе принцип раздельного питания.

Не допускаются к употреблению: алкогольные и газированные напитки, кофе, сахар, любые соусы, мучные изделия (в том числе – макароны и белый хлеб), сливочное масло и маргарин, все жирное, жаренное, копченое и мучное.

Приветствуются в употреблении: овощи, фрукты, рыба, мясо (птица или говядина), различные крупы, кефир, морепродукты. Сама Валерия очень любит блюда из яблок. Готовит чаще на пару или в микроволновке.

Основные рекомендации:

1) В день выпивайте более 2.5 литров жидкости- негазированной воды или зеленого чая;

2) Перед едой выпейте 1 стакан минеральной воды без газа;

3) Раз в неделю устраивайте себе один разгрузочный кефирный день;

4) Питайтесь дробно (распределите дневной рацион на 5 приемов пищи), причем порция пищи не должна превышать 300 г – для мужчины и 250 г – для женщины;

5) Мясные продукты, приготовленные на пару или отваренные, включайте только в обеденный рацион;

6) Не совмещайте белковые и углеводные продукты.

 

Еще один вариант диеты Валерии

Другим признанным Валерией методом похудения является строгая известная уже нам монодиета. Но пользуется она ею не так-то часто. Диета рассчитана, как и многие монодиеты, на 9 дней и предполагает поочередное употребление риса, мяса и овощей. Именно эту методику используют многие наши звезды в своем питании, в том числе и Тая Повалий.

Валерия придерживается такого питания уже на протяжении многих лет. Если вам нравится ее стиль жизни и ее утонченная красота, то, может, стоит прислушаться к рекомендациям этой успешной женщины. К тому же они не так уж трудны в выполнении и представляют собой не просто диету, а здоровый образ жизни.

Желаем вам удачи!

< Предыдущая   Следующая >

❶ Диета Валерии :: JustLady.ru

Основа диеты Валерии – раздельное питание. Взяв на вооружение признанный многими людьми как очень эффективный метод питания по определенной системе сочетания продуктов, певица добилась значительных успехов. Хотя проблема лишнего веса никогда не стояла перед Валерией остро, но для хорошего самочувствия и поддержания стройной фигуры ограничения в пище необходимы каждому человеку.

Валерия исключила из своего рациона продукты, неумеренное употребление которых приводит к нарушению обменных процессов – соль, сахар, кофе, сладкую газировку и алкогольные напитки. В разряд запрещенных продуктов также вошли мучные блюда, сливочное масло и продукты, имеющие повышенное содержание жиров. Наилучшим способом обработки продуктов является отваривание и приготовление на пару, а жареные и копченые блюда певица исключила из своего рациона.

Оставшийся набор продуктов Валерия употребляет по правилам – не смешивает крупы, овощи и мясо. Белки и углеводы нельзя сочетать в одном приеме пищи, а лучше всего разделить дни недели на «мясные», «овощные» и «зерновые». Принцип питания предпочтительнее дробный, когда объем продуктов делится на 5 или 6 приемов пищи.

Переедание даже низкокалорийных продуктов ведет к дополнительной нагрузке на пищеварительный тракт, поэтому количество пищи должно быть строго ограничено. Ужин следует организовывать не позднее 19 часов, чтобы дать возможность организму заняться переработкой лишних жировых отложений.

Для внешнего вида Валерии важно достаточное поступление жидкости в организм – артистка выпивает до 2,5 литров чистой воды в день. Из напитков допустимо употребление зеленого чая и кисломолочных продуктов. Периодические разгрузочные дни помогают мобилизовать организм и очиститься от накопившихся шлаков и токсинов.

Диета Валерии представляет собой некий синтез принципов здорового питания и активной жизненной позиции – психологический настрой не менее важен, чем четкое соблюдение условий диеты.

Как в 72 выглядеть на 50? Секретная диета Валерия Леонтьева, которая позволяет ему оставаться молодым в любом возрасте | Умный Атлетизм

Рассказываю о диете и пищевых привычках артиста Валерия Леонтьева, благодаря которой он выглядит лучше многих молодых артистов

Валерий Леонтьев выделяется на фоне остальных артистов эстрады своим внешним видом, это факт. Конечно, благодарить за это можно операции, но одними хирургами сыт не будешь. В чем «секрет молодости» Леонтьева? Об этом вы узнаете из этой статьи.

Питание и образ жизни

Вот и все секретные секреты. Если красивое лицо могут сделать врачи, то «прыгать на сцене» и «мускулистое тело» врачи вряд ли сделают. Певец не скрывает, что уже давно не ест вредной пищи и как можно больше времени старается проводить в движении.

Леонтьев много лет пользуется одной диетой и не меняет пищевых привычек. В его рационе не бывает хлеба и алкоголя, белого риса, картофеля и других продуктов, содержащих много углеводов.

Вместо этого Валерий Яковлевич предпочитает фрукты, овощи, разнообразные ягоды и орехи, постное мясо, морепродукты, ест много зелени. Блюда для певца готовятся на пару или отвариваются, тушатся или запекаются — жареное артист не ест.

Правила молодости

Вот несколько правил похудения от 72-летнего энергичного и веселого певца:

  • Только несладкие напитки. Артист не употребляет соки, компоты и морсы. Только кофе, черный и зеленый чай без сахара.
  • Под запретом всегда: кондитерские изделия, мучное и выпечка, консервы, полуфабрикаты, фастфуд, копчености и другая еда, которая откровенно вредит здоровью.
  • Только физически активный человек может оставаться стройным, несмотря на солидный возраст. После определенной отметки поддерживать фигуру только диетами архисложно — требуется движение.

С физической активностью у Леонтьева порядок. Помимо того, что он носится на концертах как угорелый – так он еще и посещает тренажерный зал. Естественно, чтобы отойти от такой нагрузки в таком возрасте нужна компенсация – сон и правильное питание.

Примерное меню артиста на день выглядит так:

  • Завтрак: овсяная каша с фруктами, кофе или чай
  • Перекус 1: 30 г любых орехов
  • Обед: легкий суп, 2 паровых котлеты, овощи и зелень
  • Перекус 2: 100 г творога
  • Ужин: порция отварной куриной грудки, овощной салат.
«Хотите похудеть? Закройте рот и не ешьте! — говорит Леонтьев. — Для того чтобы быть худым, надо для начала не толстеть. Диета моя проста: я не ем много и не пью спиртного. Помните: макароны, картошка, хлеб, рис и алкоголь — враги стройности»

Что думаете о диете Леонтьева? Пишите в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы стать на шаг ближе к физическому совершенству =)

4 правила диеты Валерии — Рамблер/женский

Сама певица не перестает повторять, что никаких особенных и сложных схем питания у нее нет. Когда-то в молодости она прибегала к различным методикам снижения веса. Но сейчас поддерживать форму Валерии помогают занятия фитнесом и йогой, концертная деятельность, позитивный взгляд на жизнь, и, конечно, правильное раздельное питание, которое и можно назвать фирменной диетой Валерии. Благодаря этому артистка всегда полна сил и энергии, а болезни и хандра обходят ее стороной. При этом каких-либо жестких ограничений певица советует избегать, считая, что они негативно сказываются на самочувствии и настроении.

Правила и меню диеты Валерии

Тем не менее, соблюдать определенные требования тем, кто хочет сбросить вес, все же придется. Вначале отвыкните от поздних ужинов. Последний раз в день нужно кушать не позднее, чем за 4 часа перед сном. Диета Валерии предполагает дробное питание. Ешьте понемногу, зато 4-5 раз в день. Пейте не меньше 2 л жидкости в сутки. Сама певица отдает предпочтение минеральной воде без газа и зеленому чаю без сахара. Кофе и алкоголь исключаются из рациона. Хотя многочисленные отзывы о диете Валерии утверждают, что выпить раз в неделю бокал-другой сухого вина вполне можно. Употребление свежевыжатых соков без сахара допускается и даже приветствуется. А вот от пакетированных сладких придется отказаться. Равно, как и от сахара вообще, кондитерских изделий и мучных блюд. Диета Валерии также отвергает картофель, мясо, помидоры, макароны, соль, сливочное масло, жирные блюда. Кушать следует рыбу, курицу без жира и кожи, различные морепродукты, крупы, овощи и фрукты, в которых не содержится много крахмала. Поскольку певица придерживается принципов раздельного питания, она не ест в одну трапезу белковые и углеводные продукты. Так что о куске курятины с рисовой кашей или цельнозерновым хлебом лучше забыть.

Впрочем, сама Валерия иногда нарушает свою диету, поедая с детства любимые печеные яблоки с вареньем или медом. Но сразу после этого она устраивает себе разгрузочный день на кефире или ее любимом продукте – обезжиренном зернистом твороге. Впрочем, дело не только в срывах. Раз в неделю певица ест только такой творог, который считает невероятно полезным для организма.

На результаты диеты Валерии положительно влияет и то, что она соблюдает все православные посты. Ну а в остальное время питается так, как описано выше. Такой рацион позволяет ей не только сохранять изящную фигуру, но и помогает оставаться здоровой и бодрой. А это не повредит ни одной женщине в мире.

пар продвигают чернокожее веганство по одному растительному блюду за раз

Сюзетт Мартинес Стэндринг | The Patriot Ledger

Согласно опросу Gallup, в сфере здорового питания чернокожие американцы являются самой быстрорастущей группой веганов. Веганство — это растительная диета, исключающая мясо, рыбу и все побочные продукты животного происхождения. Одна пара из Броктона привлекает к себе больше цветных людей.

Томе и его жена Валери Андраде уже шесть лет являются веганами и планируют этим летом открыть ресторан Cabo Vegan в Броктоне, где они живут со своим маленьким сыном.Будучи маленькими детьми, Андраде прибыли из Кабо-Верде (правильно известного как Кабо-Верде), западноафриканского архипелага островов.

Женский журнал Месяц: Чествование женщин Квинси за их мужество, характер и самоотверженность

Скво Рок больше не будет? Федералы настаивают на изменении «уничижительного» имени достопримечательности Куинси

Тому 41 год, но он перестал есть мясо в возрасте 25 лет, когда он страдал подагрой, болезненным воспалением суставов и ног, вызванным накоплением мочевой кислоты.Употребление слишком большого количества мяса было важным фактором. Рост Томе 5 футов 7 дюймов, а семнадцать лет назад он весил 230 фунтов. Сейчас он весит 170 фунтов.

«Я заглянул внутрь и спросил: «Что со мной не так?» Мои проблемы со здоровьем были связаны с моим питанием, — сказал он. — Это был постепенный путь к тому, чтобы стать веганом».

Он провел исследование, и революционным событием стала книга Т.Колин Кэмпбелл и Томас М. Кэмпбелл II.

«Это было мое «ага». У меня очень научный склад ума, — сказал он. — В колледже я изучал биомедицину».

У Андрадесов также есть кулинарное чутье, и, чтобы поделиться преимуществами веганства, они пригласили друзей на дегустацию к себе домой. Многие смеялись над идеей отказа от мяса.

Пара приготовила бутерброды с закусками на растительной основе и использовала такие ингредиенты, как сердцевина пальмы, морские водоросли и нут, чтобы имитировать омаров и тунца.

Измени ситуацию: Антон запускает ежегодный выпуск платья для выпускного бала

South Shore недвижимость город за городом: $1.5M Hingham home с павильоном, бочче и бассейном просто просит час коктейля (ежедневно)

«Мой друг купил мои роллы с лобстером для своей вечеринки, но никогда не говорил людям, из чего они сделаны», — сказал Томе. «У него был трудно убедить их, что еда веганская».

Веганство также имеет прочную философскую основу. В дополнение к здоровому питанию веганы намеренно избегают жестокого обращения с животными в еде, одежде и обуви.

Для афроамериканцев в веганстве есть элемент социальной справедливости.Столетия лишения пищи и медицинского обслуживания превращают веганство в способ восстановить здоровье и питание. Черный веганство — это способ для многих вернуться к африканским кулинарным традициям, состоящим из злаков и овощей, согласно «Черной еде: истории, искусство и рецепты со всей африканской диаспоры», отредактированной и курируемой Брайантом Терри.

В кухне Кабо-Верде сильно чувствуется африканское и португальское влияние, а одно популярное блюдо, качупа, родом из Африки. Это тушеная фасоль, ямс и овощи, часто приготовленная из различных видов мяса.

Но изначально блюдо было растительного происхождения, сказал Томе.

«Сущность качупы исходит из отсутствия мяса, которое является пищей изобилия. Качупа — самая здоровая еда, потому что вы едите овощи, пять разных видов бобов, юкку, сладкий картофель; это горшок, наполненный питательными веществами. Вы добавляете мясо только в конце».

AdMe.ru: Женщина из Абингтона делает почти невозможное, чтобы помочь благотворительности и блюдо по-прежнему сохраняет свой пикантный вкус.

Люди, которые думали, что отказаться от мяса невозможно, теперь обращаются к веганству, но не как к диете, а как к образу жизни, и круг последователей еды Андрадеса резко расширился.

«Мы были поражены тем, как много людей недавно стали веганами, и многие из них были цветными, не обязательно выходцами из Кабо-Верде», — сказал он. «Люди понимают это сейчас. Люди, которые считали веганство шутками, теперь задают нам вопросы».

Для многих Андрадес предлагает вкусные ответы.

Новый спортивный информационный бюллетень: Нажмите здесь, чтобы подписаться сегодня — это бесплатно

Следите за Андрадесом в Instagram на @cabovegan.

Жительница Милтона Сюзетт Мартинес Стэндринг ведет в AdMe.ru колонку хороших новостей о Южном берегу и людях, которые здесь живут. Если у вас есть идея для будущей колонки, свяжитесь с ней по адресу [email protected] Также посетите www.readsuzette.com.

Спасибо нашим подписчикам, которые помогают сделать это покрытие возможным.Пожалуйста, рассмотрите возможность поддержки качественной местной журналистики с помощью подписки Patriot Ledger. Вот наше последнее предложение.

Модель Валерия Кауфман — Модель Утренняя рутина и Завтрак

Группа разработчиков медиаплатформ

Когда мы видим их на подиуме или на страницах журнала, они выглядят идеально: ноги в течение нескольких дней, дымчатые кошачьи глаза, пухлые губы и пресс как стиральная доска. Но когда модели просыпаются утром — без макияжа (или, может быть, все еще накрашены вчерашней косметикой), вялые, голодные — легче вспомнить, что они обычные люди. Ну, чрезвычайно генетически благословленные нормальные люди.

Итак, во время Недели моды в Нью-Йорке мы попросили восемь моделей задокументировать для нас свое утро: что они едят на завтрак, как они выглядят, когда впервые просыпаются, и что они делают, прежде чем объявить время для своего первого показа дня. (что часто очень рано). Каждая модель представлена ​​​​The Society Management, новым агентством, связанным с Elite World, которое занимается цифровым брендингом и долговечностью.

Связанный: Модель Завтрак: Пробуждение с Дайан Контерато

Здесь, Валерий Кауфман

Валерий Кауфман

Инстаграм: @valerykaufman

Меня зовут Валерий и я из России! До того, как я начала работать моделью, мы с сестрой были частью танцевальной команды.Мы путешествовали по миру, чтобы соревноваться с другими командами. У меня также была собственная танцевальная программа для «Thriller» Майкла Джексона. Я всегда был высоким и худым, поэтому друзья звали меня Малыш Майкл. Танцы по-прежнему занимают большую часть меня — когда я танцую, мое тело наполняется радостью и любовью к жизни!

Связанный: Глубокий скин: Как получить скин модели


Группа разработчиков медиаплатформ

На мгновение застрял во время чистки зубов.Доброе утро люди!

Группа разработчиков медиаплатформ

Завтрак чемпионов — немного шоколада для заряда энергии.

Группа разработчиков медиаплатформ

Перед тем, как я уйду в свой день… немного времени на самопознание.

Группа разработчиков медиаплатформ

А теперь время кастингов и показов!

Фотографии предоставлены Валерием Кауфманом

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Эвви Дрейк начинает больше

  • Роман
  • К: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Полный

В сонном приморском городке штата Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих самых страшных кошмарах, называют «криком»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставило меня продолжать слушать….

  • К Каролина Девушка на 10-12-19

Атеросклероз и воспаление печени, вызванные повышенным потреблением холестерина с пищей: комбинированный анализ транскриптомики и метаболомики

Задний план: Повышенное потребление холестерина с пищей связано с атеросклерозом. Для развития атеросклероза необходимы липидный и воспалительный компонент. Неясно, где и как развивается воспалительный компонент. Чтобы оценить роль печени в развитии воспаления, мы лечили мышей ApoE*3Leiden диетами без холестерина (Con), с низким (LC; 0,25%) и высоким (HC; 1%) холестерином, оценивали ранний атеросклероз и профилировали. (пато)физиологическое состояние печени с использованием новых полногеномных и метаболомных технологий.

Результаты: В то время как диета Con не индуцировала ранний атеросклероз, диета LC вызывала его, но лишь в незначительной степени, а диета HC индуцировала его очень сильно.При увеличении потребления холестерина с пищей печень переключается из упругого, адаптивного состояния в воспалительное, проатеросклеротическое состояние. Печень амортизирует умеренный холестериновый стресс (ХС) главным образом за счет регуляции метаболических и транспортных процессов. Эта устойчивость печени преимущественно контролируется SREBP-1/-2, SP-1, RXR и PPAR-альфа. Дальнейшее увеличение диетического холестеринового стресса (HC) дополнительно индуцирует экспрессию провоспалительных генов, включая гены-кандидаты проатеросклероза. Эти изменения, вызванные HC, происходят через специфические провоспалительные пути, в которых участвуют специфические главные регуляторы транскрипции, некоторые из которых установлены, другие недавно идентифицированы.Примечательно, что некоторые из этих регуляторов контролируют как метаболизм липидов, так и воспаление, тем самым связывая эти два процесса.

Заключение: При увеличении потребления холестерина с пищей печень переключается с преимущественно резистентного (LC) на преимущественно воспалительное (HC) состояние, что связано с ранним формированием поражений. Недавно разработанные инструменты функциональной системной биологии позволили идентифицировать новые регуляторные пути и регуляторы транскрипции, контролирующие как метаболизм липидов, так и воспалительные реакции, тем самым обосновав взаимосвязь между двумя процессами.

Сыроедение — Валерий

Валерий уже около года питается сыроедением. Он призывает всех перейти на этот вид питания, чтобы стать чище и телом, и душой.

ДО И ПОСЛЕ:

Как вы узнали о сыроедении, когда и почему решили перейти на него?

Я узнал, когда прослушал аудиокниги Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности.»И решил переключиться, когда прослушал другую книгу — Шемшук Владимир Алексеевич «Сырое питание для бессмертия». Перешел сразу (середина января 2011).

Почему сыроедение? (дискомфорт, боль, болезнь).Сыроедение очень простое и понятное, и только тот, кто не хочет видеть, не увидит, что такая пища идеальна для нас, людей

Планируете ли вы продолжать есть , как сейчас?

Планирую есть дальше.Очень хочется создать все условия для идеального питания.

Насколько легко вы перешли на сыроедение?

Произошло легко, думаю переход еще не окончен, так как иногда позволяю себе дохлую пищу. Возможно, уходит вдохновение или чего-то не хватает, например, вашего сада.

Как вы боролись с общественным мнением: кто поддерживал, а кто считал его сумасшедшим?

Меня никто не поддерживал, все только мешали.Увы. С чужим мнением не боролся: это не мои проблемы, а их.

Вы сказали, что иногда позволяете себе «мертвую пищу». Объясните.

Были и остаются случайные неудачи, когда я балую свои старые привычки в еде, но они все слабее и слабее.

Были ли какие-либо побочные эффекты при переходе на сыроедение (болезнь, резкое похудение)?

Снижение веса было, было еще три практики сухого голодания по 4 дня.Тогда вес достиг 55 кг, а до этого был на стыке 71-75 кг.

Как изменилась Ваша жизнь в связи с изменением питания (в духовном и физическом плане, социальном)?

Изменения во всех жизненных планах положительные, мозг очистился и стал лучше работать, повысилась осознанность, самочувствие намного лучше, выносливости больше, сон сократился до 6 часов в сутки. Запаха нет, забыла про мыло, зубную пасту, дезодоранты. Я чист и снаружи, и внутри.

А что вы посоветуете тем, кто только собирается встать на путь сыроедения?

Не обращайте внимания на то, что говорят другие, слушайте себя и свое тело, а также больше осознанности и понимания. Каждый создает свой собственный мир. Вот только у большинства привычная картина мира, навязанная нашей «цивилизацией», которая делает нас рабами. Включите логику и тогда вы многое поймете.

Рекомендую прочитать книгу Мегре.Те, кто готов изменить свое питание, а, значит, и изменить свою жизнь, понимают и понимают многое из того, что написано в этих книгах. Самое главное, нельзя негативно реагировать и ненавидеть тех, кто курит, употребляет алкоголь, ест мясо и т.д. Есть только любовь и свобода, а остальное нам только снится. Любви вам и осознания, дорогие друзья!

Специально для Lucky-Girl — Katerina Sent

Куртка 36 — Конец 2008

Куртка 36 — Конец 2008 г. — Русская поэзия: Валерий Нугатов: Тр.Петр Голуб

Это произведение занимает около 8 печатных страниц. Это авторское право © Валерий Нугатов и Петр Голуб и журнал Jacket 2008. См. наше [»»] Уведомление об авторских правах. Интернет-адрес этой страницы: http://jacketmagazine.com/36/rus-nugatov.shtml.


Вернуться к оглавлению Русская поэзия

Валерий Нугатов

Тр. Петр Голуб

Планы

Он сказал ей
Все будет хорошо
Все получится
Все будет для нас
Не волнуйся
Мир наша устрица
Пожалуйста, не плачь
Не волнуйся
У нас будут деньги
Купим место
Хорошая ипотека
Я найду хорошую работу
С хорошей зарплатой
Начнем копить
Пока не накопим солидную сумму
А потом уедем
Далеко-далеко
Там, где хорошо
Там, где солнечно и тепло
Послать всех этих ублюдков к черту
Ехать, лететь, уезжать
Не оставив информации о своем местонахождении
Выбросить мобильник в окно
Никого не предупредив
Никому не прощаясь
Ни смс, ни голосового сообщения
Мы исчезнем
Без шуток
Через неделю они начнут удивляться
Начать звонить нашим друзьям
Спрашивать друг друга на вечеринках
Не видели их? Нет.
Не звонили? №
Не писали? №
Странно…
А потом поменяют тему
И через месяц-другой забудут
Время от времени нас кто-нибудь упомянет
Но таких раз будет меньше
Меньше
Меньше
И наконец ничего
И мы будем счастливы вместе
Где-то далеко-далеко
Он сказал ей это
Пока его слезы падали
На стол, пол, окна, стены, зеркало, раковину, дверь, потолок, книги, монитор, Клавиатуру, туфли , тряпки, перчатки, кровать, телевизор, стул, шкаф, вешалка, табуретка, унитаз, кран,
Распечатка, полка, нож
Кулак крепко сжатый
Его резиновый
Скользкий
Багровый
Весь в теплой крови
Вырванный с мясом
Мячи

Всему свое время

В первую очередь займись самообразованием
Наберись опыта
Осмотрись
Приобрети манеры
Расти профессионально
Интеллектуально взрослей
Не пренебрегай своим здоровьем
Держи себя в форме

Не используйте слишком много вульгарности и сленга
Научитесь оттачивать произношение
Знайте, где ставить ударение
Изучайте языки
Будьте общительны
Будьте изобретательны
Будьте хладнокровны в стрессовых ситуациях
Работайте в нерабочее время
Ваше лучшее лицо
Станьте гордостью вашей компании или отдела
И все получится
Всему свое время
А пока знай, наберись терпения

И соси мой член
Соси сука
Соси свинку
Соси шлюху
С большей энергией
Больше
Глубже
Сильнее
Соси, я сказал
Вот так
Хорошо
Теперь продолжай в том же духе
Да
Еще
Не останавливайся
Быстрее
Еще быстрее
Вот так

А теперь проглоти
Проглоти сука
Все до последней капли
И представь, что это свою зарплату, проглотить выдающуюся работу, проглотить свою современную квартиру с шикарной мебелью, проглотить свою дорогую машину, проглотить своего богатого мужа, проглотить свою хорошую работу счастливая семья, проглатываю твой загородный дом, Проглатываю отпуск на Ривьере, проглатываю свою неисчерпаемую возлюбленную, проглатываю Твой лифтинг и ботокс, проглатываешь одежду от ведущих дизайнеров, проглатываешь свое образование в Лиге плюща, проглатываешь сладость жизни, проглатываешь свои прекрасные пронзительные похороны , проглотив Москву и Париж, проглотив звезды, проглотив рубины, проглотив бриллианты, проглотив все золото мира

2 на 2

Я не смог обрести покоя
Следующее сочетание
Не дает мне покоя везде Я иду:
Загорелый гламурный хуй
Проникновение в бритую сказочную пизду
Когда люди качаются в полном вагоне метро
Или думают о том, где взять еще денег
Перед моими глазами
Это картинка:
Большой член с полным жилка индиго
Словно поршень врезается в мокрую блестящую пизду
Мои глаза бегают по вечерам размахивая рекламой
Я склоняю голову к мутному осеннее небо
Я тупым ножом режу кусок окровавленного мяса
Принес нервный официант
И везде появляется
Этот безмолвный барахтающийся тандем
С разных ракурсов
И разных положений
Петух влево пизда вправо
Или по диагонали
Или наоборот
Со второго проникновения
Или в полном животном пылу
Или в момент кульминации
Этот половой акт непрерывный, непрерывный
Никогда не заканчивается
Даже когда я перебегаю улицу
Перед полным Мерседесом
Даже когда я допиваю последний глоток вина
Эти двое не оставляют меня ни на секунду
Иногда в замедленном темпе
Или в ускоренном темпе
Но никогда не дохожу до конца
Я всегда концентрируюсь
Стараюсь говорить кратко и по делу
Я не люблю оправдывать ожидания людей
Терпеть не могу, когда люди сообщают мне о своих особых правах
Это смешно
Они довольно грустны назойливое унылое кино
Сценарист всегда предсказуем
Режиссер максимально использовал разнообразие этой минималистичной палитры
Актеры выше всяких похвал
Ибо кастинг проводит ваш неугомонный слуга

Член и пизда
Сказочный член и пизда
Поперек на весь экран моих слезящихся глаз
В глубину моего остывшего сердца
И моих умирающих почек
В полную тишину моего перегретого мозга
И пульсирующих шаров
За весь добрый добрый добрый
Сияющий мир

Поедание Книг

для Данилы Давыдов

Мы всего лишь тридцать
, но уже страдают от духовного голода
наши духовные желудки
наши духовные желудки
с тонущимся в духовной яме желудка
ненасытное желание есть книги

с зарплатой
гонорар
На деньги откуда-то
Мы бешено мчимся по местам массовой книжной ди раздача
Мы можем купить целые стопки в книжном магазине
Выбрать их по вкусу
Потом найти удобное место
И жадно съесть их все
Выплевывая, когда мы выходим: кости, кожу, нитки, ткань
И другие несъедобные ингредиенты

Когда животный голод спускается
Почему бы не пойти в книжный ресторан
Получить полный заказ
И тут же проглотить их все
Утопить их в сиропе и отзывах
Чтобы случайно не подавиться

Как всякая вкусная еда
Книги должны быть свежими
Свежие книги самые лучшие
Восхитительны и лучше перевариваются
Старые книги сухие и трудные для жевания
Трудно глотать
Шансы подавиться старой книгой выше
Хотя они дешевле
(Конечно, есть археологи
Влюбленные дорогих чудачеств
Но они не в счет)

Гурманы обмениваются мнениями
Книги этого издательства пикантны, горячи и пряны
Надо по-настоящему вы едите их сырыми
Хотя у них короткий срок хранения
И их следует употреблять рано, пока они не испортились
Эти книги пресные, сухие и легкие
Их можно есть дюжинами
Даже если вы страдаете духовным гастритом
Или духовная язва желудка
Не вызывают расстройства желудка
Хотя духовные рецепторы полости рта атрофируются
Вкусовые ощущения притупляются

Обещано новое поступление, высококалорийное
Не пропустите
Лучше всего его съест первый читатель
Прежде чем он зачерствеет
Пресный
Или не дай бог гнилой
Иначе рискуете отравиться
Мы должны быть внимательны, когда речь идет о нашем духовном здоровье

Для нашей духовной диеты
Напрямую связана с нашим духовным стулом
После едят все эти книги
Мы их выгоняем
Втайне надеемся
Гетеротрофов будет достаточно
Даже на эти переработанные яства

Очевидно
Рынок большой
Вкусы разнообразят
Но детритофаги всегда найдутся
Все разбить

Книг с каждым годом больше
С каждым годом еды больше
И как всегда попробуем все съесть
(Конечно же свежее, тем лучше
Во избежание заворота духовных недр. )

Валерий Нугатов. Фото Фокси.


Валерий Нугатов (р. 1972, Полтава, Украина) — писатель, переводчик, перформанс, мирный иконоборец. Его стихи и проза публиковались во многих журналах. Он опубликовал две книги стихов, в том числе Freelance (2006). Вошел в шорт-лист премии «Московский счет» (2007). Он перевел произведения Аллена Гинзберга, Раймона Кено, У.Б. Йейтс, Жорж Батай, другие писатели.

 

Уведомление об авторских правах: Пожалуйста, соблюдайте тот факт, что все материалы в журнале Jacket защищены авторским правом © Журнал Jacket и отдельные авторы и владельцы авторских прав 1997–2010; он доступен здесь бесплатно только для личного использования, и его нельзя хранить, отображать, публиковать, воспроизводить или использовать для любых других целей.

Валерий Фейгин | Институт показателей и оценки здоровья

Лим С.С., Аллен К., Бхутта З.А., Дандона Л., Форузанфар М.Х., Фуллман Н., Гетинг П.В., Голдберг Э. М., Хэй С.И., Холмберг М., Кинфу Ю., Куц М.Дж., Ларсон Х.Дж., Лян Х, Лопес А.Д., Лозано Р., Макнеллан Ч.Р., Мокдад А.Х., Муни М.Д., Нагави М., Олсен Х.Э., Пиготт Д.М., Саломон Д.А., Вос Т., Ван Х., Абахобир А.А.*, Абате К.Х.*, Аббафати К.*, Аббас К.М.*, Абд -Аллах Ф*, Абдулле А.М.*, Авраам Б.*, Абубакар И.*, Абу-Раддад Л.Дж.*, Абу-Рмейлех Н.М.Э.*, Абью Г.Ю.*, Ачоки Т.*, Адебийи А.О.*, Адедеджи И.А.*, Афанви К.А.*, Афшин А*, Агарвал А*, Агравал А*, Ахмад Киадалири А*, Ахмадие Х*, Ахмед К.И.*, Аканда А.С.*, Акиниеми Р.О.*, Акинемию Т.Ф.*, Аксир Н*, Аль-Али З*, Алам К*, Алам У*, Аласфур Д*, АльБухаиран Ф.С.*, Алдахри С.Ф.*, Олдридж РВ*, Алему З.А.*, Али Р*, Алкерви А*, Алхатиб МАБ*, Алла Ф*, Аллебек П*, Аллен К*, Ал- Раддади Р*, Альтиркави К.А.*, Альварес Мартин Э*, Алвис-Гузман Н*, Амаре А.Т.*, Амбербир А*, Амега А.К.*, Амини Х*, Аммар В*, Амрок СМ*, Андерсен Х.Х.*, Андерсон Б.О.* , Андерсон ГМ*, Антонио КАТ*, Анвари П*, Эрнлёв Дж*, Артаман А*, Асаеш Х*, Асгар РДж*, Атике С*, Авокпахо ЭФГА*, Авастхи А*, Айяла Кинтанилья БП*, Аззопарди П*, Бача У*, Бадави А*, Балакришнан К*, Банерджи А*, Барак А*, Барбер Р*, Баркер-Колло С. Л.*, Бернигхаузен Т*, Барреро Л.Х.*, Баррьентос-Гутьеррес Т*, Басу С*, Байу Т.А.*, Базарган-Хеджази С*, Бердслей J*, Беди Н*, Беги Э*, Бежо Ю*, Белл МЛ*, Белло АК*, Беннетт Д.А.*, Бенсенор И.М.*, Бенциан Х*, Берхан А*, Бернабе Э*, Берналь ОА*, Бетсу Б.Д.* , Бейене А.С.*, Бхала Н*, Бхатт С*, Биаджилин С*, Бьенхофф К.А.*, Бикбов Б*, Бинагвахо А*, Бисанцио Д*, Бьертнесс Э*, Блор Дж*, Борн РРА*, Брайнин М*, Брауэр М*, Бразинова А*, Брайтборде Н.Й.К.*, Бродай Д.М.*, Бруга Т.С.*, Бухбиндер Р*, Батт З.А.*, Кэхилл Л.Э.*, Кампос-Нонато И.Р.*, Кампусано Х.К.*, Карабин Х*, Карденас Р.*, Карреро Джей Джей*, Картер А*, Кейси Д*, Касо В*, Кастаньеда-Орхуэла КА*, Кастильо Ривас Дж*, Катала-Лопес Ф*, Кавальери Ф*, Сесилио П*, Чанг Х*, Чанг Дж*, Чарлсон ФДж *, Че X*, Чен АЗ*, Чианг П.П.*, Чибалабала М*, Чисумпа В.Х.* , Жасмин Чой Дж.Дж.*, Чоудхури Р.*, Кристенсен Х*, Чобану Л.Г.*, Чирилло М*, Коутс М.М.*, Коггесхолл М*, Коэн А.Дж.*, Кук Г.С.*, Купер С*, Купер ЛТ*, Коуи Б.К.*, Крамп Дж.А.*, Дамтью С.А.*, Дандона Р. *, Дарган П.И.*, дас Невес Дж.*, Дэвис АС*, Давлетов К.*, де Кастро Э.Ф.*, Де Лео Д*, Дегенхардт Л.*, Дель Гоббо Л.С.*, Дерибе К. *, Дерретт С.*, Дес Жарле Д.С.*, Дешпанде А.*, деВебер Г.А.*, Дей С.*, Дхармаратне С.Д.*, Диллон П.К.*, Дин Э.Л.*, Дорси Э.Р.*, Дойл К.Е.*, Дрисколл Т.Р.*, Дуан Л.* , Дубей М*, Дункан ББ*, Эбрахими Х*, Эндриес А.И.*, Ермаков С.П.*, Эрскин Х.Е.*, Эшрати Б*, Эстегамати А*, Фахими С*, Фарид Т.А.*, Фаринья СС*, Фаро А*, Фарвид MS*, Фарзадфар F*, Фейгин В.Л.*, Фелисио М.М.*, Ферештехнеджад С*, Фернандес Дж.Г.*, Фернандес Дж.К.*, Феррари AJ*, Фишер Ф*, Фитчетт Дж.Р.А.*, Фитцморис С*, Фойт Н*, Форман К* , Fowkes FGR*, Franca EB*, Franklin RC*, Fraser M*, Friedman J*, Frostad J*, Fürst T*, Gabbe B*, Garcia-Basteiro AL*, Gebre T*, Gebrehiwot TT*, Gebremedhin AT* , Гебру А.А.*, Гесснер Б.Д.*, Гиллум Р.Ф.*, Джинави ИАМ*, Гиреф А. Z*, Giroud M*, Gishu MD*, Godwin W*, Gona P*, Goodridge A*, Gopalani SV*, Gotay CC*, Goto A*, Gouda HN*, Graetz N*, Greenwell KF*, Griswold M* , Го И*, Гупта Р*, Гупта Р*, Гупта В*, Гутьеррес Р. А.*, Гьявали Б*, Хаагсма Дж.А.*, Хаакенстад А*, Хафези-Неджад Н*, Хайле Д*, Хайлу ГБ*, Халаса Ю.А.* , Хамадех Р.Р.*, Хамиди С.*, Хаммами М.*, Хэнки Г.Дж.*, Харб Х.Л.*, Харо Дж.М.*, Хассанванд М.С.*, Хавмеллер Р.*, Эредиа-Пи* И.Б., Хук Х.В.*, Хорино М.*, Хорита Н.* , Хосгуд ХД*, Хой Д.Г.*, Хтет А.С.*, Ху ​​Г*, Хуанг Х*, Ибург К.М.*, Идрисов Б.Т.*, Иноуэ М*, Ислами Ф*, Джейкобс Т.А.*, Якобсен К.Х.*, Джаханмер М*, Яковлевич МБ*, Джеймс П*, Янсен ХАФМ*, Джаванбахт М*, Джаятиллеке АУ*, Джи Ш*, Джеемон П*, Джха В*, Цзян И*, Джибат Т*, Джин И*, Джонас Дж.Б.*, Кабир З* , Калконде Ю*, Камал Р*, Кан Х*, Кандел А*, Карч А*, Карема К.К.*, Каримхани С*, Карунапема П*, Касаеян А*, Кассебаум Н.Дж.*, Каул А*, Каваками Н*, Кайибанда JF*, Keiyoro PN*, Kemmer L*, Kemp AH*, Kengne AP*, Keren A*, Kesavachandran CN*, Khader YS*, Khan AR*, Khan EA*, Khan G*, Khang YH*, Khoja TAM*, Khosravi A*, Khubchandani J*, Kieling C*, Kim C*, Kim D*, Kim S*, Kim YJ*, Kimokoti RW*, Kissoon N*, Kivipelto M*, Knibbs LD* , Кокубо Ю*, Кольте Д*, Косен С*, Коцакис Г. А.*, Коул П.А.*, Коянаги А*, Кравченко М*, Крюгер Х*, Куате Дефо Б*, Кухенбекер Р.С.*, Куйперс Э.Дж.*, Куликофф Х.Р.*, Кулкарни В.С.*, Кумар Г.А.*, Кван Г.Ф.*, Кю Х.Х.*, Лал А*, Лал Д.К.*, Лаллоо Р*, Лам Х*, Лан К.*, Ланган С.М.*, Ларссон А*, Ларьеа Д.О.*, Латиф А.А. *, Leasher JL*, Leigh J*, Leinsalu M*, Leung J*, Leung R*, Levi M*, Li Y*, Li Y*, Lind M*, Linn S*, Lipshultz SE*, Liu PY*, Лю С*, Лю Ю*, Ллойд БК*, Ло Л*, Логроскино Г*, Лотуфо П.А.*, Лукас Р.М.*, Лунявичюс Р*, Магди Абд Эль Разек М*, Магис-Родригес К*, Махдави М*, Майдан М*, Маджид А*, Малекзаде Р*, Мальта ДЦ*, Мапома СС*, Марголис ДЖ*, Мартин Р.В.*, Мартинес-Рага Дж*, Масие Ф*, Мейсон-Джонс АДж*, Массано Дж*, Мацопулос Р* , Mayosi BM*, McGrath JJ*, McKee M*, Meaney PA*, Mehari A*, Mekonnen AB*, Melaku YA*, Memiah P*, Memish ZA*, Mendoza W*, Mensink GBM*, Meretoja A *, Меретоя Т.Дж.*, Месфин Ю.М.*, Мхимбира Ф.А.*, Миха Р.*, Миллер Т.Р.*, Миллс Э.Дж.*, Мирарефин М.*, Мисганав А*, Митчелл П.Б.*, Мок К.Н.*, Мохаммади А*, Мохаммед С*, Монаста Л*, Монис ДД*, Монтаньес Эрнандес ХК*, Монтико М*, Моради-Лаке М*, Моравска Л*, Мори Р*, Мюллер УО*, Мердок МЭ*, Муримира Б*, Мюррей Д*, Мурти ГВС* , Мурти С*, Муса К. И.*, Начега Д.Б.*, Нагель Г.*, Найду К.С.*, Налди Л.*, Нангиа В.*, Нил Б.*, Неджари К.*, Ньютон Ч.Р.*, Ньютон Д.Н.*, Нгалесони Ф.Н.*, Нгухиу P*, Nguyen G*, Nguyen QL*, Nisar MI*, Nkamedjie Pete PM*, Nolte S*, Nomura M*, Norheim OF*, Norrving B*, Obermeyer CM*, Ogbo FA*, Oh I*, Oladimeji O *, Оливарес П.Р.*, Олусанья Б.О.*, Олусанья Д.О.*, Опио Д.Н.*, Орен Э.*, Ортиз А.*, Осборн Р.Х.*, Ота Э.*, Оволаби М.О.*, Махеш П.А.*, Парк Е*, Парк Х*, Пэрри КД*, Парсеян М*, Патель Т*, Патель В*, Патернина Кайседо АЖ*, Патил С.Т.*, Паттен С.Б.*, Паттон Г.К.*, Паудель Д*, Педро Х.М.*, Перейра Д.М.*, Перико Н*, Песудовс К*, Петцольд М*, Филлипс М.Р.*, Пил Ф.Б.*, Пиллэй Д.Д.*, Пиньо К*, Пишгар Ф*, Полиндер С*, Поултон Р.Г. *, Пурмалек Ф*, Корбани М*, Раби РХС*, Радфар А*, Рахими-Мовагар В*, Рахман М*, Ур Рахман МХ*, Ур Рахман С*, Рай РК*, Раджшич С*, Раджу М*, Рам У*, Рана С.М.*, Ранабхат К.Л.*, Ранганатан К.*, Рао ПК*, Рефаат А.Х.*, Рейтсма М.Б.*, Ремуцци Г.*, Резникофф С.*, Рибейро А.Л.*, Риос Бланкас М. Дж.*, Роба Х.С.*, Робертс Б*, Родригес А*, Рохас-Руэда Д*, Ронфани Л*, Рошандель Г*, Рот Г.А.*, Ротенбахер Д*, Рой А*, Рой Н*, Сакки ББ*, Сагар Р*, Салех М.М.*, Санабрия Младший Р*, Сантомауро Д.Ф.*, Сантос И.С.*, Сармьенто-Суарес Р*, Сарториус Б*, Сатпати М*, Савич М*, Сони М*, Сойер С.М.*, Шмидхубер Д.*, Шмидт М.И.*, Шнайдер IJC*, Шутте А.Э.*, Швебель Д.С.*, Седат С.*, Сепанлоу С.Г.*, Серван-Мори Э.Э.*, Шакелфорд К.*, Шахин А.*, Шейх М.А.*, Шамах Леви Т.*, Шарма Р.*, Ше Дж.*, Шейхбахаи С.*, Shen J*, Sheth KN*, Shey M*, Shi P*, Shibuya K*, Shigematsu M*, Shin M*, Shiri R*, Shishani K*, Shiue I*, Sigfusdottir ID*, Silpakit N*, Silva DAS *, Сильверберг Дж.И.*, Симард Э.П.*, Синди С.*, Сингх А.*, Сингх Г.М.*, Сингх Д.А.*, Сингх ОП*, Сингх ПК*, Скирбекк В*, Слигар А*, Сонеджи С*, Сёрейде К*, Соренсен РЖД*, Сориано Дж.Б.*, Сошников С*, Спосато Л.А.*, Срирамаредди КТ*, Шталь Х*, Стэнэуэй Д.Д.*, Статопулу В* , Steckling N*, Steel N*, Stein DJ*, Steiner C*, Stöckl H*, Stranges S*, Strong M*, Sun J*, Sunguya BF*, Sur P*, Swaminathan S*, Sykes BL*, Szoeke CEI*, Табарес-Сейсдедос Р*, Табб К. М.*, Талонгва Р.Т.*, Тарауна М.Р.*, Тавакколи М*, Тайе Б*, Тейлор Х.Р.*, Тедла Б.А.*, Тефера В*, Тегегне Т.К.*, Текле Д.Ю.*, Шифа GT*, Terkawi AS*, Tessema GA*, Thakur JS*, Thomson AJ*, Thorne-Lyman AL*, Thrift AG*, Thurston GD*, Tillmann T*, Tobe-Gai R*, Tonelli M*, Topor-Madry Р*, Топузис Ф*, Тран БХ*, Цала Димбуэне З*, Тура А.К.*, Тузку Э.М.*, Тыроволас С*, Укваджа К.Н.*, Ундуррага Э.А.*, Унеке К.Дж.*, Утман О.А.*, ван Донкелаар А*, Варакин YY*, Васанкари Т*, Васконселос А.М.Н.*, Веерман Д.Л.*, Венкетасубраманян Н.*, Верма Р.К.*, Виоланте Ф.С.*, Власов В.В.*, Волков П.*, Фоллсет С.Е.*, Вагнер Г.Р.*, Валлин М.Т.*, Ван Л.* , Ванга В.*, Уоткинс Д.А.*, Вейхенталь С.*, Вейдерпасс Э.*, Вайнт Рауб Р.Г.*, Вайс Д.Дж.*, Вердекер А*, Вестерман Р.*, Уайтфорд Х.А.*, Уилкинсон Д.Д.*, Вийсонге КС*, Вулф CDA*, Вулф И*, Вон С*, Вульф А.Д.*, Уорки С.Б.*, Вубшет М. *, Сюй Г*, Ядав АК*, Якоб Б*, Ялев АЗ*, Ян ЛЛ*, Яно Ю*, Ясери М*, Йе П*, Йип П*, Ёнемото Н*, Юн С*, Юнис МЗ*, Yu C*, Zaidi Z*, Zaki MES*, Zambrana-Torrelio C*, Zapata T*, Zegeye EA*, Zhao Y*, Zhou M*, Zodpey S*, Zonies D*, Murray CJL†.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.