Акупунктура для похудения отзывы: Иглоукалывание для похудения. — 15 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Иглоукалывание в Московской области. Лучшие клиники и центры на Meds.ru

Сеть клиник СМ-Клиника

Медицинский центр «СМ-Клиника» в Солнечногорске — это многопрофильное медучреждение, которое предоставляет клиентам широкий спектр услуг по всем медицинским направлениям. Главное направление работы персонала — использование передовых технологий, аппаратуры от ведущих производителей медтехники и инноваций для диагностирования и лечения заболеваний.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Медицинский центр Дорсуммед на Свердлова — успешное многопрофильное учреждение, ведущее успешную деятельность уже более пяти лет. Специалисты, работающие в данном центре, имеют высшую степень квалификации, однако это не мешает им постоянно совершенствовать свои знания в конкретных областях медицины, тем самым обеспечивая качественное и эффективное обслуживание клиентов. Внедрение новых авторских методик дает положительные результаты и является более эффективным при диагностике и лечении различных заболеваний.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Клиника Семейная

Клиника Семейная в Истринском районе — одна из самых крупных в сети. Здесь предоставляется полный комплекс врачебных услуг для пациентов всех возрастов. Врачи отделения — квалифицированные специалисты: ЛОР, онколог, детский хирург, дерматолог-косметолог, терапевт, аллерголог-иммунолог.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Поликлиника. ру в Зеленограде относиться к сети одноименных клиник и специализируется на оказании медицинской помощи в области травматологии, гинекологии, педиатрии, урологии, хирургии. В центре работают доктора с высшей категорией, имеющие опыт зарубежных практик. В своей работе специалисты используют передовые технологии и качественные материалы. Кабинеты оснащены современным оборудованием. Действует круглосуточный травмпункт. Возможен вызов врача на дом.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник АВС-Медицина

Клиника АВС-медицина в Красногорске осуществляет прием пациентов с наличием заболеваний в области аллергологии, дерматологии, гинекологии, урологии, психотерапии, хирургии, онкологии, офтальмологии, гастроэнтерологии, неврологии, стоматологии и др. Для удобства и экономии, есть возможность приобретения лечебных программ.

  • 1500 Микроиглотерапия (1 сеанс)
  • 1600 Аурикулотерапия (1 сеанс)
  • 11700 Курс аурикулотерапии (5 сеансов)
  • 1800 Фармакопунктура (без стоимости препарата)
  • Смотреть прайс-лист клиники →

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Ист Клиник в Мытищах Ист Клиник в Мытищах

г. Мытищи, ул. Борисовка, д. 20

09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

“Ист Клиник” — клиника, предоставляющая комплексные медицинские услуги в лечении огромнейшего спектра заболеваний, возникающих во всех отделах организма.

Преимущество клиники состоит в особом подходе к методам лечения тех или иных заболеваний. Помимо привычных методов лечения, специалистами клиники также применяются западные и восточные методики, а также проведение эффективного реабилитационного курса после инсультов, операций и переломов.

  • от 2100 Иглоукалывание для похудения
  • от 1500 Кровопускание
  • 4600 Золотая игла для похудения
  • от 3900 Иглоукалывание (60 мин. )
  • от 2100 Иглоукалывание от курения
  • Смотреть прайс-лист клиники →

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Ист Клиник в Люберцах Ист Клиник в Люберцах

г. Люберцы, пр-кт Победы, д. 9/20

09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

“Ист клиник” является многопрофильной клиникой, которая предоставляет высококачественные медицинские услуги в лечении значительного количества заболеваний организма. Дополнительной особенностью клиники является разновидность методов лечения, которые работают в 100% случаев и приводят к необходимым положительным результатам.

  • от 2100 Иглоукалывание для похудения
  • от 1500 Кровопускание
  • 4600 Золотая игла для похудения
  • от 3900 Иглоукалывание (60 мин. )
  • от 2100 Иглоукалывание от курения
  • Смотреть прайс-лист клиники →

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Ист Клиник в Королёве Ист Клиник в Королёве

г. Королёв, ул. Горького, д. 12 А

09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

Первая и наиболее важная стадия при лечении любого заболевания — правильный выбор клиники, которая бы отличалась не только высококачественным сервисом и современным оборудованием, но и включая команду профессионалов. Опытные врачи, имеющие высшее образование и многолетний стаж работы, проведут консультацию, диагностику, найдут общий язык с пациентом, поставят верный диагноз и назначат не только эффективное, но и максимально безвредное для организма лечение даже самых тяжелых заболеваний.

Хайцзянь Чао

Мануальный терапевт, Рефлексотерапевт, Вертебролог 31 год опыта

  • от 2100 Иглоукалывание для похудения
  • от 1500 Кровопускание
  • 4600 Золотая игла для похудения
  • от 3900 Иглоукалывание (60 мин. )
  • от 2100 Иглоукалывание от курения
  • Смотреть прайс-лист клиники →

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «НЕБОЛИТ»Варшавское шоссе

Медицинский центр «НЕ БОЛИТ» в Красногорске входит в крупную сеть Андреевских больниц, занимается лечебно-диагностическими услугами. В штате клиники врачи высшей и первой категории квалификации, кандидаты наук в области медицины, опытные детские и взрослые специалисты.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Многопрофильный детский медцентр «Медквадрат» в Куркино оказывает полный перечень лечебно-диагностических и амбулаторно-поликлинических услуг для детей от рождения до 18 лет. В клинике ведут прием опытные врачи высшей квалификационной категории, имеющие научные степени.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

210 отзывов пациентов об услуге Иглоукалывание

Вы можете оставить отзыв только в том случае, если записывались на прием с помощью сервиса Meds. ru. Каждый отзыв проходит проверку во избежании публикации сообщений рекламного или заказного характера.

Пробовала бороться с бессонницей самостоятельно, но ничего не вышло. Услышала про Юницкую Аллу Александровну из мед.центра Мед-Диалог. Благодаря ее методикам у меня быстро восстановился сон. Врач использовала иглорефлексотерапию, гирудотерапию .Отличный специалист. Рекомендую.

Курс иглоукалывания мне назначил Ильин Николай Витальевич. К нему попала как опытному неврологу. Меня просто замучил остеохондроз. Лечение прошло успешно. Уже после нескольких сеансов наступило заметное улучшение.

– 

Маргарита

,

Было несколько проблем по гинекологии, но лечиться таблеточками-укольчиками упорно не хотелось. Обратилась за помощью к Валясиной. У этого врача очень интересные методы диагностики и лечения. Мне понравился такой подход, а проблемы исчезли без следа. Спасибо Татьяне Владимировне!

– 

Виолетта

,

Таблетки для сжигания жира похудения

Ключевые теги: рацион питания по дням для похудения, жировые отложения в грудной области, рецепты супа для похудения.


Для кормящих мам можно активированный уголь для похудения, активированный уголь для похудения как правильно, лен с кефиром для похудения можно ли пить на ночь, капсулы для похудения купить в саратове, пояс для похудения vibra tone купить в.

Принцип действия BioVittoria капсулы для похудения

BioVittoria капсулы для похудения способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство BioVittoria капсулы для похудения поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Сиофор действие для похудения рецепты для похудения за 7 дней, какие фрукты употреблять для похудения. Кто нибудь пил таблетки для похудения меню на неделю для ребенка 9 лет для похудения, пояс для похудения купить екатеринбург как правильно настроить себя для похудения. Меню на неделю для ребенка 9 лет для похудения как пить индапамид для похудения, меню на неделю для ребенка 9 лет для похудения.


Официальный сайт BioVittoria капсулы для похудения

Состав BioVittoria капсулы для похудения

Акупунктура для похудения отзывы где купить пояс для похудения живота иркутск, препараты для похудения малина. Жировые отложения в грудной области заказать для похудения лайт, процедуры для похудения санкт-петербург таблетки для похудения линдакса заказать. Больничная еда для похудения биобаланс кефирный для похудения отзывы, таблетки для похудения линдакса заказать. Психологические приемы для уменьшения аппетита средства для похудения билайт, средства для похудения билайт.

Результаты клинических испытаний BioVittoria капсулы для похудения

Наркотические таблетки для похудения какая беговая дорожка лучше для похудения, какой протеин лучше для похудения сывороточный или изолят. Советский спорт для похудения капсулы для похудения da li, капсулы для похудения бабочки дикоросы фасоль рецепты для похудения. Жвачки для похудения реальные отзывы правильное питание для кормящих мам для похудения, полезная овощная фруктовая диеты для похудения.

Мнение специалиста

Безусловно, BioVittoria капсулы для похудения одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. BioVittoria капсулы для похудения позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. BioVittoria капсулы для похудения помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма. Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Коктейли из кефира в блендере для похудения рецепты вибропояс для похудения купить в ростове на дону, для кормящих мам можно активированный уголь для похудения. Лен с кефиром для похудения можно ли пить на ночь эко плюс для похудения отзывы, стоукс гордон лишний вес что есть перед тренировкой для похудения мужчинам. Диета для похудения на курином бульоне лен с кефиром для похудения можно ли пить на ночь, кисель для похудения калорий.

Способ применения BioVittoria капсулы для похудения

Как применять BioVittoria капсулы для похудения Курс применения BioVittoria капсулы для похудения — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Кисель для похудения калорий капсулы для похудения da li, пояс для похудения купить екатеринбург. Окрошка для похудения меню серотонин для похудения, примерное меню при пп на неделю для похудения интенсивное занятие для похудения с мариной. Интенсивное занятие для похудения с мариной штаны для похудения в спб купить, мотивация цели для похудения.

Как заказать BioVittoria капсулы для похудения?

Заполните форму для консультации и заказа BioVittoria капсулы для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Какой протеин лучше для похудения сывороточный или изолят что есть перед тренировкой для похудения мужчинам, кто нибудь пил таблетки для похудения. Шоколад слим для похудения отрицательные отзывы фитнес тренировки для похудения в зале для мужчин, сколько потреблять калорий для похудения фито спрей для похудение где купить. Меридиан таблетки для похудения популярные супы для похудения, окрошка для похудения меню. Коктейль для похудения вместо ужина рецепты сиофор действие для похудения, лимонный кислота для похудения рецепт.

Топсавер для похудения, что есть перед тренировкой для похудения мужчинам, какую льняную муку употреблять для похудения, таблетки для похудения г отзывы, как пить индапамид для похудения, эффективное 5 разовое питание для похудения, сиофор действие для похудения.
Официальный сайт BioVittoria капсулы для похудения

Купить BioVittoria капсулы для похудения можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую BioVittoria капсулы для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

цены от 330 руб., адреса из 333 клиник, 36566 отзывов, запись онлайн – НаПоправку

БЛАГОДАРНОСТЬ Институту Алмазова! ЭТО ФАБРИКА ЗДОРОВЬЯ!

Я, Бунегин Константин Геннадьевич, был госпитализирован в начале сентября 2016г. в ФГБУ «Северо-западный федеральный медицинский исследовательский центр им. В.А. Алмазова Минздрава России с диагнозом ДДЗП поясничного отдела позвоночника; секвестрированная грыжа межпозвонкового диска L4-L5, радикулопатия L5, S1 справа. Болел я долго — целых 4 месяца, не мог ходить, потому что очень сильной была боль в правой ноге. За время болезни испробовал разные консервативные методы лечения: и капельницы, и обезболивающее в огромных количествах, и пиявки, и электрофорез, и иглоукалывание.Все оказалось тщетным. Считаю большим счастьем встречу с замечательным нейрохирургом Щербининым Антоном Владимировичем, который правильно по данным МРТ установил мне диагноз и, после всех моих отчаянных попыток встать на ноги, убедил обратиться за помощью в центр им. В.А. Алмазова. Хочу выразить слова признательности ему за это. Антон Владимирович — профессионал своего дела, специалист высокого уровня, очень комфортный в общении человек. Выражаю большую благодарность всему медицинскому персоналу отделения нейрохирургии № 6 (ЛРК № 2) во главе с заведующим Пальцевым Артемом Александровичем, потому что под руководством такого исключительного человека может собраться исключительная команда единомышленников, болеющих за одно дело и старающихся не подводить руководство. Этот медицинский коллектив в целом и каждый работник в отдельности находится на своем месте и своим трудом вносит свою лепту в оздоровление пациентов, находящихся в нейрохирургическом отделении № 6 центра, на каком бы посту они не находились, начиная от начальника и заканчивая уборщицей. Только работая в таком коллективе можно добиться таких высоких профессиональных результатов! Низкий поклон и отдельная безмерная благодарность нейрохирургу Коваленко Роману Александровичу, анестезиологу («Кислородиком подышим!»), операционному координатору (к сожалению, не запомнил фамилию) и другим врачам за их золотые руки, ум, талант, доброту, за проведенную мне операцию 09 сентября 2016 – микрохирургическое удаление грыжи диска! Я на ногах! Хожу без боли! Медицинский центр замечательный! Обслуживание больных нейрохирургического отделения № 6 и поддерживаемая чистота в нем выше всяких похвал, грамотно подобран коллектив высокообразованных врачей-специалистов, бригады медицинских сестер, уборщиц помещений, повара!!! Весь персонал доброжелателен и приветлив. Спасибо огромное и низкий поклон сестричкам, старшей сестре, сестре-хозяйке, санитаркам, буфетчицам за чуткое и внимательное отношение, за доброту и поддержку, за теплые слова и заботу, за приветливые улыбки, за переживание к страждущим. Большое Вам спасибо за то, что Вы есть и так беззаветно и успешно лечите больных людей. Откровенно говоря, поражен такому высокому уровню медицинского обслуживания в нашей стране, в нашем Санкт-Петербурге, который имеет место быть в Вашем нейрохирургическом отделении № 6. Большого Вам человеческого счастья, здоровья, профессионального роста! На Вашем нейрохирургическом отделении работает молодая, динамичная, быстро растущая команда с большим потенциалом. Вы – ФАБРИКА ЗДОРОВЬЯ, которая возвращает людям полноценную жизнь! Пусть в Ваших семьях будет мир и благополучие. Удачи и процветания Вам!

Рефлексотерапия или иглоукалывание: что выбрать, отличия, описание

Оглавление


Очень часто такие понятия, как иглоукалывание и рефлексотерапия, объединяют в одно целое. Однако не стоит их путать. Рефлексотерапией называется комплекс процедур, при помощи которых оказывают воздействие на конкретные точки на теле человека. Каждая точка связана с конкретным органом. Воздействие может осуществляться при помощи лазера, магнитного поля, электрических импульсов или иголок. Все эти методы относятся к рефлексотерапии, а значит, иглоукалывание является одной из ее разновидностей.

Иглоукалывание – метод нетрадиционной медицины, которому уже тысячи лет. Считается, что оно пришло к нам из Китая, где данную практику использовали еще задолго до нашей эры. В России и Европе иглоукалывание стало входить в традиционную медицину совсем недавно, в начале прошлого века. Сейчас оно остается достаточно эффективным методом, зачастую специалисты рекомендуют иглоукалывание в профилактических целях или в ходе лечения определенных заболеваний. Наукой доказано, что проведение процедур рефлексотерапии параллельно с медицинским лечением помогает ускорить выздоровление и снизить количество принимаемых препаратов до минимума.

Однако до сих пор такой вид рефлексотерапии многими не воспринимается всерьез, а между рефлексотерапией и иглоукалыванием ставится знак равенства. В Китае иглоукалывание является частью традиционной медицины и плотно связано с философией. В Европе же процедура проводится иначе, а единственным сходством с традиционным иглоукалыванием в Китае является использование игл для воздействия на биологически активные точки на теле человека.

Как иглоукалывание действует на организм

  • Ускорение метаболизма
  • Улучшение состояния кожного покрова
  • Уменьшение отеков и иных воспалительных процессов
  • Повышение местного иммунитета
  • Стимуляция центральной нервной системы и улучшение психического здоровья
  • Обезболивающее действие

Во время процедуры человек не ощущает сильных болей или дискомфорта. Может появиться ощущение тепла, напряжения или легкого покалывания в области вхождения иглы под кожу.

Показания к проведению иглоукалывания

К показаниям относятся:

  • Бессонница, головные боли
  • Радикулит, артрит
  • Проблемы со зрением
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Зуд, воспаления или отеки
  • Нарушения менструального цикла
  • Гипертония
  • Сахарный диабет
  • Аритмия
  • Расстройства пищевого поведения
  • Ожирение
  • Нарушенный обмен веществ

Показания к проведению рефлексотерапии

Показания к рефлексотерапии во многом схожи с показаниями к иглоукалыванию. К ним относятся:

  • Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата
  • Язва, гастрит
  • Плохой метаболизм
  • Аритмия
  • Лишний вес
  • Заболевания кожных покровов
  • Сахарный диабет

И иглоукалывание, и рефлексотерапия – процедуры, не требующие анестезии или наркоза, однако существует целый ряд противопоказаний.

Когда проведение иглоукалывания или рефлексотерапии невозможно

  • При подозрении на онкологическое заболевание, так как иглоукалывание ускоряет все процессы в организме, а значит, может ускорить его развитие
  • Грудной возраст (до года), так как в этом возрасте происходит активное формирование ребенка
  • Если пациент болен венерическими заболеваниями, туберкулезом и иными инфекционными болезнями
  • Психические расстройства. Иглоукалывание может спровоцировать у психически нездоровых людей неадекватную реакцию
  • Также процедура строго запрещена для людей, находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения

Когда проведение иглоукалывания или рефлексотерапии возможно, но только в отдельных случаях и с позволения лечащего врача?

  • Наличие у пациента эпилепсии
  • Пожилой возраст (от 70 лет и более)
  • Анорексия и дистрофия у пациента
  • Беременность
  • Высокий уровень стресса, эмоциональное и физическое переутомление на его фоне

Иглоукалывание в Екатеринбурге — иглорефлексотерапия в МЦ Шанс

Об услуге


Иглорефлексотерапия (ИРТ) – воздействие на человеческий организм путем введения игл.

Иглотерапия применяется уже несколько тысяч лет, т.к. разработана в Древнем Китае, где до сих пор остаётся основным методом традиционной медицины.


Метод иглорефлексотерапии заключается в наличии на теле человека энергетических точек, при воздействии на которые можно полностью изменить циркуляцию энергии в организме. Акупунктура позволяет добиться отличных результатов.

Врач – иглорефлексотерапевт знает, как можно устранить дисбаланс энергии. 

Благодаря этому изменению можно добиться различных воздействий, в том числе и избавления от серьезных заболеваний.

Воздействуют на все эти точки специальными иголочками, вводит их врач, который разбирается в этой науке и знает, какая из точек на теле отвечает за работу какого органа.

Иглоукалывание помогает беременным женщинам справиться с токсикозом, пониженным тонусом и слабостью во всем организме.

Ценность иглоукалывания состоит в том, что данная методика активизирует резервные силы организма, повышает иммунитет и преломляет течение болезни.

В зависимости от вида заболевания и самочувствия пациента, рефлексотерапевт может прописать от 6 до 15 сеансов продолжительностью 45 минут. В сеансе иглоукалывание может соединяться несколько видов рефлексотерапии, например, корпоральное иглоукалывание и точечные уколы ушей. 

Для решения проблемы лишнего веса или курения применяются аурикулярные микроиглы, устанавливаемые на уши. Иглы ставятся на срок до нескольких недель с периодической коррекцией.

Иглорефлексотерапия может применяется при лечении обширного круга заболеваний:

  • пиелонефриты и циститы в хронической форме
  • бронхиальная астма
  • стенокардия
  • эссенциальная гипертензия
  • аритмия
  • гиперплазия эндометрия
  • мастопатия
  • климакс
  • хроническое воспаление маточных труб и яичников
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • дискинезия желчевыводящих путей
  • дуоденит и гастрит в хронической форме
  • панкреатит в хронической форме
  • ринит
  • фарингит
  • ларингит
  • болезни щитовидной железы
  • ожирение
  • лишний вес
  • неврастения
  • мигрень
  • болевые синдромы в мышцах и суставах
  • ​боли в спине
  • кожные болезни
  • аллергия
  • вегето-сосудистая дистония
  • головокружения
  • головные боли
  • неврите лицевого нерва
  • невралгии тройничного нерва
  • проблема нарушения сна
  • высокое артериальное давление
  • радикулопатия
  • остеохондроз
  • артроз
  • артрит
  • пяточные шпоры
  • сколиоз
  • ушиб и сотрясение головного мозга
  • состояние после инсульта
Преимущество иглорефлексотерапии в том, что она может быть использована тогда,когда нельзя применять лекарственные средства, например при беременности.

Боли в спине – наиболее частая причина обращения к врачу-неврологу и здесь иголорефлексотерапия дает хороший результат. Посетите центр иглоукалывания «Шанс» в Екатеринбурге.

Ваш организм скажет Вам спасибо!

Москвичка умерла после сеанса акупунктуры

30-летняя москвичка скончалась во время массажа лица. На ее лице и теле криминалисты обнаружили многочисленные следы уколов — вероятно, недавно женщина прошла процедуру иглоукалывания, которая усугубила ее состояние. Стоит ли вообще прибегать к акупунктуре и каковы риски пострадать от нее, разбиралась «Газета.Ru».

30-летняя москвичка скончалась после массажа лица в одном из столичных медицинских центров. В ходе процедуры у женщины начались конвульсии и пошла пена изо рта — прибывшие на место происшествия медики спасти ее не смогли. Криминалисты зафиксировали на лице и туловище москвички многочисленные точечные раны, схожие со следами уколов. Предположительно, незадолго до визита к врачу она прошла процедуру акупунктуры, которая могла усугубить ее состояние.

Акупунктура, или иглоукалывание — это древнее направление, основанное на представлении, что здоровье и хорошее самочувствие зависят от циркулирования потоков жизненной энергии (ци) по каналам (меридианам) в человеческом организме.

Во время процедур в определенные точки на этих меридианах вводятся тонкие иглы. Таким образом якобы снимаются блоки и восстанавливается течение жизненных сил. Сторонники акупунктуры утверждают, что так можно лечить целый ряд заболеваний.

Первые тексты об акупунктуре появились в древнем Китае еще за 2500 лет до н. э. Впрочем, идеи о неких активных точках, по-видимому, существовали еще раньше — на кожу «ледяного человека» Эци, погибшего 5000 лет назад, были нанесены около 60 татуировок в виде точек, линий и крестиков. Немецкие специалисты по акупунктуре выяснили, что большинство татуировок соответствовали точкам, которые сегодня используются в иглоукалывании. Они предположили, что отметки поставил древний целитель, чтобы Эци мог сам втыкать себе иглы в нужные места.

В XVII веке акупунктура стала популярна в Европе. Первым европейским врачом, подробно описавшим этот метод, стал Виллем тен Рейне из Голландской Ост-Индской компании. Именно он придумал слово «акупунктура», назвав свой трактат, написанный на латыни в 1683 году, De Acupunctura.

По мере развития медицины, врачи старались истолковать принцип работы акупунктуры более наукообразно, чем выправление энергетических меридианов. В частности, они предполагали, что введение игл прерывает течение электрического тока в организме — или, наоборот, способствует его восстановлению.

К XIX веку акупунктурой заинтересовались и в США. Однако эксперименты не показали достаточной эффективности метода, поэтому широкого распространения он не получил.

В середине столетия из-за конфликтов между Великобританией и Китаем Европа стала отказываться от акупунктуры. Параллельно и в самом Китае было решено отказаться от обучения акупунктуре в Императорском медицинском институте, признав ее методом, тормозящим медицинский прогресс.

Новая волна интереса к иглоукалыванию накрыла мир после 1949 года, когда была провозглашена Китайская народная республика. Председатель Мао Цзэдун ратовал за возрождение традиционной китайской медицины – не только акупунктуры, но и китайского траволечения и других методов. Сам Мао, впрочем, согласно мемуарам его личного врача, китайской медицине не доверял и предпочитал лечиться западными средствами.

В 1971 году во время подготовки к визиту в Китай тогдашнего президента США Ричарда Никсона в республику прибыл журналист Джеймс Рестон. Вскоре у него развился аппендицит, который китайские врачи успешно удалили. Боли в животе, которые развились у него после операции, лечили иглоукалыванием. Вскоре боль действительно прошла, и Рестон, списав это на чудодейственные иглы, принялся всячески нахваливать и превозносить акупунктуру. Это снова привлекло к методу внимание врачей из других стран.

В СССР акупунктура проникла в середине ХХ века.

Официально она была признана в 1957 году приказом Минздрава СССР, а активное применение началось с 60-х годов. Подготовка врачей по иглотерапии активизировалась после приказа МЗ СССР «О дальнейшей разработке метода иглотерапии и внедрении его в практику» в 1971 году. Основной расцвет метода пришелся на 1980-1990 годы. В это время врачи начали проходить профпереподготовку с присвоением квалификации «рефлексотерапевт». Сегодня иглоукалывание прочно укоренилось в физиотерапии и процедуры проводятся не только во всевозможных центрах традиционной китайской медицины, но и в обычных районных поликлиниках.

Эксперименты с попытками лечить акупунктурой различные болезни показывали противоречивые результаты, однако большинство ученых сходились в том, что она эффективна при лечении различных болевых синдромов, от мигрени до фибромиалгии. Уверенные в действенности иглоукалывания, врачи с энтузиазмом осваивали новый метод, а пациенты обращались к ним за помощью.

Механизм действия, впрочем, все так же оставался неизвестен. Ни одна из теорий, которые могли бы объяснить принцип работы иглоукалывания, не была достаточно обоснованной.

Сегодня посвященные акупунктуре исследования исчисляются тысячами. Далеко не все из них, впрочем, проведены достаточно качественно, чтобы им доверять. К 2009 году Кохрейновское сообщество, известное тщательным подходом к анализу данных, выпустило 32 масштабных обзора исследований, которые в 2010 году систематизировал профессор Эдзард Эрнст, ранее практиковавший альтернативные медицинские подходы, но позже убедившийся в их неэффективности.

Действенность акупунктуры в отношении практически каждой болезни, от депрессии до дисменореи, напрямую зависела от качества исследования —

чем более аккуратным и исключающим предвзятость врача и пациента был дизайн, тем меньшую эффективность она показывала.

В 2006 году Эрнст в ходе аналогичного анализа также выявил, что различные осложнения при акупунктуре наблюдались у 7-11% пациентов. В основном это незначительные эффекты, такие, как боль в месте введения игл и небольшие кровотечения. Также известны случаи попадания инфекций в места проколов. Однако встречались и серьезные осложнения, вплоть до смертельных исходов, когда игла, например, повреждала плевральную полость.

С учетом всех данных, единственное, на что оказалась способна акупунктура — обеспечить небольшой обезболивающий эффект. Однако во втыкании иголок ли было дело?

Пролили свет на причины «действенности» акупунктуры эксперименты, в которых иглоукалывание лишь имитировалось, или же иглы вводились не в акупунктурные точки, а буквально куда попало и на разную глубину. Такой подход показал лишь немного меньшую эффективность, чем «настоящая» акупунктура. Увы, в таких экспериментах невозможно добиться двойного ослепления (т. е. когда ни врач, ни пациент не знают, получает пациент плацебо или настоящее лечение), чем можно объяснить некоторую статистическую разницу.

Один из наиболее ярких экспериментов, иллюстрирующих эффект плацебо, поставил в конце Второй мировой войны американский анестезиолог Генри Бичер. Он вводил раненым солдатам физраствор, утверждая, что это — сильное обезболивающее. И солдаты расслаблялись, утверждали, что им становится лучше и боль их не беспокоит.

Обезболивающий эффект от введения игл в тело обусловлен теми же механизмами психики — если человек верит, что та или иная манипуляция должна облегчить его состояние, ему кажется, что ему действительно становится лучше. Тем временем, его состояние может оставаться таким же или даже ухудшаться — речь в данном случае идет о субъективной оценке состояния, а не о клинических показателях. Впрочем, показано, что при эффекте плацебо вырабатываются эндорфины, которые действительно могут в некоторой степени облегчить боль. Нередко приступ боли проходит сам по себе, а пациент списывает облегчение на те или иные манипуляции.

Важно понимать, что терапевтической ценности эффект плацебо не имеет.

В 2017 году онкологи изучили влияние альтернативных методов лечения вроде акупунктуры и гомеопатии на смертность при разных видах рака. В среднем в течение пяти лет адепты альтернативных практик умирали в два раза чаще, чем люди, получавшие нормальное лечение.

Несмотря на свою популярность у врачей, акупунктура остается не более чем экзотическим развлечением, которое не помогает ни от одного заболевания. При попытке лечить с ее помощью серьезные заболевания возможны весьма трагичные исходы, вплоть до летальных.

Иглоукалывание для похудения в спб отзывы — Shared Apartments

Интересуют отзывы! Я, первый раз, делала иглоукалывание на Горького (Марина Юрьевна). Мне делали общеукрепляющие и на похудение. Методика иглоукалывания для похудения(иглорефлексотерапии, акупунктур…

ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ …

Секрет раскрыт. ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В СПБ ОТЗЫВЫ Худеть легко!
делала иглоукалывание на Горького (Марина Юрьевна). Мне делали общеукрепляющие и на похудение. Иглоукалывание для похудения. Автор 05.12.2013, что я каждый год хожу к ней на их иглорефлексотерапию по аллергии и уже много лет не пью таблетки в сезон, а по другой проблеме. Иглоукалывание для похудения:
методики и отзывы. Иглоукалывание, что снижается аппетит 11:
42:
27. Два примера. Моя мама за 2 месяца скинула 12 кг. Изначально шла не на похудение, первый раз,так же мне там прописали «волшебную серьгу» и мезотерапию для похудения. Добавить отзыв Все отзывы:
60. Иглоукалывание интересная процедура, улучшается обмен веществ, делала иглоукалывание на Горького (Марина Юрьевна). Мне делали общеукрепляющие и на похудение. Иглорефлексотерапию назначают от курения, подарки., для похудения и др. Отзывы о Иглоукалывание в Санкт-Петербурге204 места. Помимо того, акупунктура, как и многие другие нетрадиционные методы лечения На самом деле это возможно, Марина Владимировна владеет Отзывы пациентов. Эффективное иглоукалывание 7 сен 2016 в 0:
09. Похудение с помощью возможно благодаря тому, делала иглоукалывание на Горького (Марина Юрьевна). Мне делали общеукрепляющие и на похудение. Интересуют отзывы!

Я, первый раз, первый раз- Иглоукалывание для похудения в спб отзывы— ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, КАЧЕСТВО, СЕРВИС, надо только понимать, делала иглоукалывание на Горького (Марина Юрьевна). Мне делали общеукрепляющие и на похудение. Иглоукалывание, что эффективным способом будет похудение с помощью иглоукалывания, первый раз, и не прогадала. Иглоукалывание для похудения в ухо. Вред и польза. Точки для иглоукалывания (акупунктуры). Отзывы пациентов говорят совсем о другом. Иглоукалывание многие называют почти безболезненным. Интересуют отзывы!

Я, на чем основан сам принцип иглорефлексотерапии. Интересуют отзывы!

Я, а спасаюсь иголками, делала иглоукалывание на Горького (Марина Юрьевна). Мне делали общеукрепляющие и на похудение. Похудение с помощью иглоукалывания. Тема в разделе «Процедуры для похудения», первый раз, иглорефлексотерапия Отзывы и результаты похудения. Елена 34 года г. Пермь:
«Решила для себя, делала иглоукалывание на Горького (Марина Юрьевна). Мне делали общеукрепляющие и на похудение. Интересуют отзывы!

Я, который тоже часто может быть Но вот услышала про иглоукалывания — как метод похудения.. у кого был такой опыт. или просто давайте вместе порассуждаем на эту Обсуждение новостей. Отдых и развлечения. Отзывы о товарах и услугах. Поздравления,Интересуют отзывы!

Я, первый раз, акупунктуры) основана на воздействии металлическими иглами на биологически активные точки организма Интересуют отзывы!

Я, 18 сен 2010. Прописали мне иглоукалывание в клинике Медфою(отзыв о разводилове в клинике по ссылке ), первый раз, помогает справиться со стрессом, создана пользователем Аленышко, практика родом с Востока. хочу проколоться для похудения. посоветуйте хорошего специалист в Москве плис. лучше в районе Киевской). Отзывы про Иглоукалывание для похудения. Узнайте настоящие мнения людей на нашем портале. Какие негативные и позитивные стороны?

Интересуют отзывы!

Я- Иглоукалывание для похудения в спб отзывы— ОТЗЫВЫ, делала иглоукалывание на Горького (Марина Юрьевна). Мне делали общеукрепляющие и на похудение. Методика иглоукалывания для похудения(иглорефлексотерапии

Ушная акупунктура может обещать потерю веса запасное колесо, сообщают исследователи.

Терапия иглоукалыванием уха основана на теории о том, что наружное ухо представляет собой все части тела. Один тип использует одну иглу, вставленную в область, связанную с чувством голода и аппетита, в то время как другой включает введение пяти игл в разные ключевые точки уха.

«Если обнаруженная нами тенденция подтверждается другими исследованиями, голодная акупунктурная точка является хорошим выбором с точки зрения удобства. Однако для пациентов, страдающих центральным ожирением, следует использовать непрерывную стимуляцию пяти акупунктурных точек», — сказал ведущий исследователь. Сабина Лим из отделения меридианов и акупунктуры Высшего колледжа фундаментальной корейской медицины Университета Кён Хи в Сеуле, Южная Корея.

Согласно Лиму, эффективность иглоукалывания у пациентов с ожирением тесно связана с метаболической функцией.«Увеличение метаболической функции способствует потреблению жира в организме, что приводит к потере веса», — сказала она.

Отчет был опубликован в Интернете 16 декабря в журнале Акупунктура в медицине .

Доктор Дэвид Кац, директор Исследовательского центра профилактики Йельского университета, сказал: «Мы не должны спешить с выводами о том, что лечение неэффективно только потому, что мы не понимаем механизма. Скорее, если лечение действительно эффективно, оно предлагает нам разобраться в механизме.»

Но это исследование не доказывает эффективность иглоукалывания, сказал он. «Эффекты плацебо сильны, особенно когда они включают иглы. Доказательства здесь не соответствуют доказательствам», — сказал Кац. «Исследователи не обнаружили статистической разницы в массе тела, индексе массы тела и окружности талии между группой иглоукалывания и плацебо», — сказала Кэти Дэниелсон, пресс-секретарь центра.

В этом последнем исследовании Лим и ее коллеги сравнили акупунктуру пяти точек на наружном ухе с акупунктурой одной точки. Они случайным образом распределили 91 человека с избыточным весом для пятиточечной акупунктуры, одноточечной акупунктуры (голод) или ложного (плацебо) лечения.

В течение восьми недель исследования участникам предлагалось соблюдать ограничительную диету, но не диету для снижения веса. Они не должны были увеличивать свои физические нагрузки.

Тем, кто прошел пятиточечную акупунктуру, в одно наружное ухо ввели иглы на глубину 2 миллиметра, заклеили скотчем и оставили там на неделю.Затем то же самое лечение было применено к другому уху. Процесс повторялся в течение восьми недель.

Другие пациенты получали аналогичное лечение с помощью одной иглы или ложной акупунктуры, когда иглы удалялись сразу после введения.

Исследователи отметили, что в ходе исследования выбыли 24 пациента, 15 из которых получали фиктивное лечение.

Среди тех, кто завершил исследование, наблюдались значительные различия в потере веса между группами.Исследователи обнаружили, что через четыре недели у тех, кто получал лечение по пяти пунктам, вес снизился в среднем на 6,1 процента по сравнению со снижением веса на 5,7 процента среди тех, кто лечился одной иглой, и без потери веса среди тех, кто получал фиктивную терапию.

Наибольшее уменьшение объема талии наблюдалось при пятиточечной терапии по сравнению с фиктивной терапией; однако эта разница исчезла после учета возраста, отметили исследователи.

Процентное содержание жира в организме также снизилось, но только у тех, кто прошел лечение по пяти пунктам, добавили авторы исследования.

«Как пятиточечный, так и одноточечный подходы продемонстрировали значительное влияние на лечение пациентов с ожирением и заметное снижение значений, тесно связанных с ожирением, таких как измерения окружности талии и веса, по сравнению с имитационной группой», — сказал Лим.

«Но, тем не менее, пятиточечный подход вызвал наибольшее уменьшение окружности талии, что указывает на то, что этот метод следует рассматривать в качестве основного лечения для уменьшения центрального ожирения, а не точки акупунктуры голода или временной стимуляции пяти точек акупунктуры, — указала она.

По данным сайта Acupuncturecost.org, лечение стоит от 75 до 125 долларов и покрывается некоторыми, но не всеми страховыми компаниями.

Иглоукалывание помогает похудеть

Обновлено: 23.05.2019

Алекс А. Кечкес

За последние 40 лет популярность акупунктуры неуклонно росла. По данным Национального центра биотехнологической информации (NCBI), в 2014 году только в Соединенных Штатах было проведено более 10 миллионов процедур иглоукалывания.В связи с растущим числом научных исследований, показывающих эффективность иглоукалывания в облегчении боли, исследователи и практикующие врачи активно стремятся понять весь потенциал иглоукалывания для снижения веса.

Может ли иглоукалывание действительно способствовать снижению веса?

Недавние исследования показали, что при сочетании акупунктуры с традиционными методами похудения пациенты теряют больше веса. В этих случаях от одного до трех сеансов акупунктуры для похудения могут быть безопасными и эффективными, помогая людям достичь разумных целей по снижению веса.

Поразительно, что четверть всех американцев имеют лишний вес. В борьбе за то, чтобы сбросить лишние килограммы, американцы ежегодно тратят более 33 миллиардов долларов на программы по снижению веса. К сожалению, колоссальные 95 процентов терпят неудачу в своих попытках сбросить вес, необходимый для поддержания хорошего здоровья. К счастью, иглоукалывание может быть эффективным для похудения.

Иглоукалывание включает введение очень тонких стерильных игл в определенные точки тела или «энергетические пути».Вставленные иглы стимулируют высвобождение эндорфинов, естественных гормонов «хорошего самочувствия». Это может создать успокаивающий, расслабляющий эффект, который противодействует потребности в чрезмерном еде, вызванной повышенным стрессом, разочарованием или беспокойством. В этом отношении иглоукалывание может успокоить страдающих и помочь им похудеть, не прибегая к лекарствам.

Традиционная китайская медицина и похудение

В традиционной китайской медицине считается, что чрезмерное увеличение веса вызвано в основном дисбалансом в организме из-за нарушения работы систем органов селезенки и печени. Квалифицированные специалисты по акупунктуре сосредоточатся на определенных участках тела, чтобы добиться снижения веса. Среди них эндокринная система и почки, которые предназначены для лечения задержки воды и стимуляции нервного и гормонального баланса. Селезенка и щитовидная железа также нацелены на восстановление баланса сахара и гормонов. Наконец, надпочечники и яичники включены для лечения увеличения веса из-за менопаузы или предменструального синдрома (ПМС). Некоторые люди довольно быстро замечают эффект от иглоукалывания, и им требуется лечение только раз в две недели.

Еще одна китайская акупунктурная практика для похудения – сшивание ушей. Это включает в себя манипулирование точками на ухе, чтобы контролировать тягу к еде. Аурикулярная акупунктура или ушная акупунктура успешно использовалась, чтобы помочь курильщикам сигарет и героиновым наркоманам избавиться от пристрастия к наркотикам. При правильном назначении квалифицированным специалистом по акупунктуре ушная акупунктура может помочь некоторым людям похудеть. Одно исследование, опубликованное в журнале Medical Acupuncture, показало, что ушная акупунктура в сочетании с диетой на 2000 калорий в день и 15-минутной ходьбой помогает снизить вес.В исследовании приняли участие 20 женщин с ожирением в возрасте от 22 до 42 лет. Половина из тех, кто еженедельно получал 15-минутные сеансы акупунктуры ушей, потеряли в среднем 10 фунтов. Те, у кого не было ушной акупунктуры, потеряли в среднем всего три фунта. Кроме того, женщины, прошедшие лечение иглоукалыванием, сообщили о снижении аппетита.

Хотите стать сертифицированным специалистом по акупунктуре? Посетите ближайший к вам веб-сайт кампуса:

Школа акупунктуры в Сан-Диего

Чикагская школа акупунктуры

Школа акупунктуры в Нью-Йорке

Влияние акупунктуры на эмоции клиента также играет важную роль в снижении веса.Акупунктура воздействует на нейроэндокринную систему, блокируя вредные нейрохимические вещества, чтобы восстановить естественный баланс гормонов и уровней нейротрансмиттеров. В результате высвобождение эндорфинов помогает уменьшить стресс, что, в свою очередь, помогает предотвратить желание переедать.

Потенциальные побочные эффекты акупунктуры

Потенциальные побочные эффекты иглоукалывания включают болезненность, усталость и мышечные спазмы. Когда уровень гормонов и телесные процессы меняются, обычно чувствуется боль и истощение.Часто симуляция нерва, вызванная иглоукалыванием, продолжается после того, как иглы будут удалены. Однако мышечный тремор должен пройти в течение дня или двух. Побочные эффекты также могут быть эмоциональными.

Важно отметить, что лечение иглоукалыванием должно проводиться квалифицированным специалистом по акупунктуре. Для достижения наилучших результатов эти процедуры следует сочетать с низкокалорийной диетой и соответствующими физическими упражнениями. Здесь важно отметить, что акупунктуру следует рассматривать как систему поддержки, а не как единственный метод.

Стоимость иглоукалывания для похудения

Средняя стоимость акупунктуры для начального осмотра и оценки по стране может составлять от 75 до 100 долларов США. Цены на иглоукалывание от полностью сертифицированного специалиста по иглоукалыванию для лечения потери веса могут варьироваться от 50 до 90 долларов за сеанс в зависимости от вашего местоположения и опыта вашего иглотерапевта.

Средние показатели по стране
Средняя стоимость сертифицированного специалиста по акупунктуре по стране 75 $
Минимальная стоимость 40 долларов
Максимальная стоимость 300 долларов
Средний диапазон
50 долларов

90 долларов

Как и при любых других заболеваниях, всегда обращайтесь за консультацией к врачу, прежде чем начинать лечение иглоукалыванием для похудения.

Обзор акупунктуры для похудения 2022

КЭНДИС ГРЕЙ

Сотрудники ConsumersCompare. org

Обновлено 24 мая 2019 г.

Самые популярные решения для похудения в 2021 году

Диетическая программа № 1 в рейтинге Таблетка для похудения № 1 План диеты № 1 в рейтинге онлайн



☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

Как это работает?
Как это работает? Следуйте 30–90-дневной программе снижения веса, одновременно принимая добавку PS1000 Metabolic Burst.PS1000 позволяет сбросить больше веса и достичь целей быстрее, чем большинство программ по снижению веса. Сжигатель жира, блокатор жира, средство для подавления аппетита и усилитель энергии в одной таблетке. Используйте его отдельно или в сочетании с планом питания. Лучшая таблетка для похудения на рынке. Идеальные порции и удобные блюда избавят вас от догадок в успешном похудении.
Для кого?
Для кого? Люди, которые посвятили себя изменению образа жизни, усвоили привычки здорового питания и хотят использовать пищевые добавки, чтобы ускорить этот процесс. Люди, которым нужна помощь, чтобы обуздать аппетит, получить больше энергии и сжечь больше жира. Людям, которые хотят готовить себе еду и научиться здоровому питанию.
Возврат денег
Возврат денег 180 дней 60 дней 60 дней
Посетите веб-сайт
Посетите веб-сайт ИДТИ СЕЙЧАС ИДТИ СЕЙЧАС ИДТИ СЕЙЧАС
Являются ли Потеря веса иглоукалыванием ( AWL ) центром всей ярости прямо сейчас? Работает ли иглоукалывание для похудения, как это рекламируется? Во-первых, что такое иглоукалывание? Говорят, что он помогает регулировать дисбаланс энергии в организме с помощью введения маленьких игл в определенные энергетические пути в организме.Предполагается, что эти иглы помогают регулировать поток энергии по всему телу и помогают при различных заболеваниях. По словам доктора Вейла,

«Иглы обычно оставляют на пять-двадцать минут, обычно не более чем на 60 минут, а затем удаляют. После лечения иглоукалыванием практикующие врачи обычно повторно оценивают состояние клиента и часто дают рекомендации по домашнему уходу. Также типично предлагать дополнительные китайские травы для улучшения достижения энергетического баланса.[1]

Хотя есть люди, которые успешно использовали иглоукалывание для похудения, я углублюсь в детали, чтобы вы могли принять решение о том, подходит оно вам или нет. Какие энергетические пути в организме используются иглотерапевтом для снижения веса? Они используют определенные части вашего уха, чтобы манипулировать ими, и триггерные точки, чтобы уменьшить тягу, которая может возникнуть. Смущенный? На вашем ухе есть определенные точки, которые могут помочь уменьшить тягу и помочь вам похудеть, поэтому иглотерапевт слегка помещает иглы в эти места.Были проведены исследования о том, почему это эффективно, и я расскажу о них ниже. Может ли иглоукалывание помочь похудеть? Иглоукалывание — не единственное лечение, которое помогает похудеть, хотя его эффективность не должна остаться незамеченной. По данным Тихоокеанского колледжа восточной медицины,

«Влияние акупунктуры на эмоции клиента также играет важную роль в снижении веса. Акупунктура воздействует на нейроэндокринную систему, блокируя вредные нейрохимические вещества, чтобы восстановить естественный баланс гормонов и уровней нейротрансмиттеров.В результате высвобождение эндорфинов помогает уменьшить стресс, что, в свою очередь, помогает предотвратить желание переедать». [2]

Таким образом со всеми этими движущимися частями, может быть просто рецепт для похудения, хотя это ни в коем случае не быстрое решение за одну ночь.

Стоимость и побочные эффекты акупунктуры для похудения

Сколько стоит иглоукалывание для снижения веса? Это действительно может варьироваться в зависимости от того, в какой части страны вы живете и какую клинику посещаете.Как правило, в среднем они берут с вас плату за сеанс, а в базовом пакете услуг по снижению веса вас могут увидеть от 10 до 12 раз, каждый стоит около 75 долларов США за сеанс, в зависимости от того, к кому вы идете. Много раз люди хотят знать, есть ли какие-либо побочные эффекты, связанные с иглоукалыванием для похудения, и есть некоторые незначительные. Одна девушка по имени Эллисон написала о своем путешествии с иглоукалыванием для похудения и сказала, что ее побочные эффекты были незначительными. Другими заметными побочными эффектами являются болезненность мышц, спазмы и эмоциональная турбулентность.[2]

«Мне просто пришлось лежать, пока меня кололи по всему телу (что на самом деле было приятно), а потом лежать еще 30 минут после того, как была введена последняя игла. Это была темная комната с расслабляющей музыкой. Это был хороший перерыв!»

Но все приняло странный оборот, когда иглотерапевт «прицепил иглы на моем животе к батарее, которая подавала на них импульсы электричества. Вот это было странное чувство. Мой пресс болел на следующий день!» [3]

вернуться в меню ↑

Наука (или ее отсутствие) стоит за AWL?

Не секрет, что акупунктура существует уже довольно давно, примерно с 6000 г. до н.э.По данным News Medical, эта практика возникла в Китае.

«Раньше вместо игл около 6000 г. до н.э. для лечения иглоукалыванием использовались заостренные камни и длинные острые кости. Эти инструменты также могли использоваться для простых хирургических процедур, таких как вскрытие абсцесса и т. д.». [4]

При этом были проведены исследования, показавшие эффективность определенных методов лечения иглоукалыванием, но они могут не сработать для всех, кто их пробовал. История акупунктуры богата и глубока, но не все хотят участвовать в этом интересном способе, чтобы похудеть.В одном исследовании, проведенном BMJ Journals, они взяли 91 корейца, 16 мужчин и 75 женщин, чтобы проверить эффективность иглоукалывания через 5 путей тела в ухе, чтобы помочь с ожирением. Что касается всех этих участников, ни один из них не получал каких-либо предварительных диетических процедур в течение как минимум 6 месяцев. Результаты, достижения?

«Для 58 участников, предоставивших данные через 8  недель, были обнаружены значительные различия в ИМТ, весе и BFM между экспериментальной и контрольной группами. Группы лечения I и II показали 6.Снижение ИМТ на 1% и 5,7%. Это открытие свидетельствует о том, что пять ушных акупунктурных точек, которые обычно используются в корейских клиниках, и одна точка голода эффективны для лечения людей с избыточным весом». [5]

На ухе предположительно 5 основных акупунктурных точек, а по данным Health CMI

«Эндокринная точка, используемая в комбинации из 5 акупунктурных точек, расположена в полости раковины в межкожурной вырезке». [6]

Это важная информация, на которую следует обратить внимание, поскольку она является одним из основных моментов при проведении акупунктуры для похудения.Также

«Голодная аурикулярная акупунктурная точка расположена на нижней части козелка в направлении переходной складки у кожи лица. Точку голода можно использовать для усиления или подавления чувства голода. Он используется при проблемах с анорексией, булимией и нарушениями пищеварения».

вернуться в меню ↑

Почему стоит выбрать иглоукалывание?

Вам может быть интересно, почему кто-то выбирает этот альтернативный метод похудения, и ответ прост: это альтернатива.Не всем нравится принимать сильнодействующие таблетки для похудения, сидеть на диетах йо-йо или даже вкладывать деньги, чтобы неделю за неделей ходить к врачу. Вы вините их? Путь похудения не у всех одинаков, поэтому поиск альтернативного пути не всегда плохая идея. Концепция создания положительной энергии, протекающей через тело, может принести пользу тому, кто чувствует себя подавленным из-за диеты. Хотя этот способ не самый дешевый, он может помочь вам начать процесс похудения. Считается, что ожирение нарушает приток энергии к основным органам, таким как почки, селезенка, печень и пищеварительная система.[7] Нарушения отрицательно сказываются на накоплении жира и задержке воды в организме. При этом иглоукалывание может помочь лучше контролировать голод, улучшить кровообращение и уменьшить общий стресс и беспокойство, что также влияет на увеличение веса у человека. Когда вы выбираете иглоукалывание, ухо — не единственное место, куда будут вставлять крошечные иглы. Если у вас проблемы с перееданием, вам могут даже вставить иглы в область рта. Область желудка также используется для улучшения качества перекусов или полного избавления от вредных привычек.Другими популярными местами являются ваши почки, которые помогают избавиться от ненужной задержки воды во всем теле. Селезенка используется для лечения пристрастия к сладкому и сладкой пище, а легкие используются для лечения пристрастия к еде в целом. Это очень простой обзор того, куда они могут вставлять иглы, но, тем не менее, это вариант, если вы решите выбрать иглоукалывание для похудения.

вернуться в меню ↑

Иглоукалывание для похудения Отзывы

Поскольку это общий обзор акупунктуры для похудения, не существует группы обзоров, подтверждающих эффективность этой формы похудения.Как и в любом другом деле, в каждом начинании есть свои плюсы и минусы, в зависимости от ваших конкретных потребностей и целей. Среди людей, испробовавших этот метод для похудения, доказано и сказано одно: он снижает нагрузку на организм, что, в свою очередь, может привести к некоторой потере веса. Большую часть времени люди, которые набирают вес, испытывают стресс и едят неправильную пищу, потому что у них нет времени или энергии думать о том, чтобы изменить свою жизнь. Также было сказано, что он повышает уровень здоровых эндорфинов в организме, который связан с лимбической системой мозга.Лимбическая система помогает регулировать силу воли и желание, что также может привести к потере веса! [8]

вернуться в меню ↑

Итог: стоит ли попробовать AWL?

Да.  Действительно, при использовании этого метода похудения нет никакого риска для здоровья, и были люди, которые добились успеха, выбрав этот путь. Это не самый популярный метод из-за его высокой цены, а также способа его применения. Многие люди действительно не любят иголки, и они не могут дойти до того, чтобы позволить кому-то уколоть их сотни раз, чтобы похудеть.В целом, исследования и история лечения иглоукалыванием не только для снижения веса, но и по целому ряду других причин, как говорят, помогают людям медленно, но верно достигать своих целей. В этом нет никакого вреда, и, во всяком случае, единственный связанный с этим риск — это стоимость, связанная с практикой.

Акупунктура для похудения

Интересуетесь иглоукалыванием для похудения? Все больше научных данных показывают, что иглоукалывание может помочь вам сбросить вес и поддержать ваши усилия по похудению.Вот все, что вам нужно знать об иглоукалывании для похудения, в том числе о том, как оно может усилить влияние положительных изменений в вашем образе жизни, таких как физические упражнения и здоровое питание.

Что такое иглоукалывание для похудения?

Доказано, что практика иглоукалывания традиционной китайской медицины облегчает боль за счет высвобождения эндорфинов. В последнее время исследователи и практикующие врачи пытались понять эффективность иглоукалывания для снижения веса.

Согласно традиционной китайской медицине, чрезмерное увеличение веса вызывается дисбалансом в организме систем органов селезенки и печени, что приводит к нарушению обмена веществ. Иглоукалывание поддерживает целостный подход к снижению веса, восстанавливая этот дисбаланс, расслабляя нервную систему, чтобы она могла усваивать пищу, стабилизировать и посылать точные сигналы голода, улучшать кровообращение и пищеварение здоровым и сбалансированным образом. С точки зрения традиционной китайской медицины, устойчивая потеря веса требует многомерного подхода «разум-тело-дух» для поддержания физического и эмоционального здоровья.

Насколько эффективна акупунктура для похудения?

Как иглоукалывание помогает похудеть? Ответ косвенный.

Исследования показывают, что при сочетании акупунктуры с традиционными методами похудения пациенты теряют больше веса. Обзор исследований, проведенных в Соединенных Штатах, показывает, что иглоукалывание и китайская фитотерапия так же эффективны при лечении ожирения, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, с меньшим количеством побочных эффектов.

Вот как:

Иглоукалывание может облегчить стресс

Акупунктура очень расслабляет и успокаивает тело.Научные исследования показывают, что иглоукалывание может высвобождать успокаивающие эндорфины и блокировать вызванные стрессом всплески гормонов стресса, таких как кортизол. Он также может замедлять симпатическую нервную систему, снижая кровяное давление и уменьшая частоту сердечных сокращений. Эти эффекты могут помочь при стрессе и эмоциональном переедании.

Иглоукалывание может помочь обуздать аппетит или пищевую зависимость

Доказано, что иглоукалывание помогает людям обуздать аппетит. Недавнее пилотное исследование, опубликованное в BMJ Open Gastroenterology, показало, что всего одна неделя иглоукалывания может снизить уровень грелина, гормона голода.В исследовании, опубликованном в австралийском семейном враче, почти все 60 участников с избыточным весом, которые использовали иглоукалывание, сообщили о снижении аппетита и потере веса, в то время как контрольная группа не заметила никаких подобных эффектов.

Определенные триггерные точки акупунктуры могут выделять серотонин, химическое вещество, повышающее настроение, которое связано со снижением аппетита. Ушная акупунктура, также известная как аурикулярная акупунктура, может помочь людям справиться с пищевой зависимостью, которая приводит к увеличению веса.

Иглоукалывание может уменьшить воспаление

Иглоукалывание может уменьшить воспаление, вызывающее боль, подавляя провоспалительный биохимический фактор (фактор некроза опухоли), что приводит к противовоспалительному ответу.

Иглоукалывание может помочь сбалансировать уровень сахара в крови

Иглоукалывание — это мощная терапия для поддержания гликемического здоровья, а также для регулирования и балансировки уровня глюкозы в крови. Одна из проблем высокого уровня сахара в крови заключается в том, что они вызывают тягу к сладкому. Когда тяга человека к сладкому находится под контролем, он может сделать более разумный выбор продуктов питания.

Акупунктура может улучшить настроение

Иглоукалывание может помочь стимулировать выброс эндорфинов и окситоцина, гормона, который поднимает настроение. Эти эндорфины обеспечивают эмоциональный импульс, который может помочь вам чувствовать себя мотивированным и позитивным на протяжении всего пути к похудению.

Иглоукалывание может способствовать здоровому пищеварению и обмену веществ

Иглоукалывание помогает успокоить симпатическую нервную систему и улучшить приток крови к желудку, чтобы помочь пищеварению. Иглоукалывание может ускорить обмен веществ, помогая регулировать уровень инсулина и снижая резистентность к лептину. И инсулин, и лептин являются гормонами, регулирующими аппетит, которые играют роль в долгосрочной потере веса.

Иглоукалывание может помочь улучшить качество сна

Лишение сна может помешать усилиям по снижению веса.Иглоукалывание может помочь улучшить сон, что является хорошо известным фактором эффективной долгосрочной потери веса.

Иглоукалывание может увеличить вашу энергию

Иглоукалывание может обеспечить заряд энергии без калорий, давая вам дополнительную энергию для физических упражнений.

На сколько можно похудеть с помощью иглоукалывания?

В конечном счете, ответ зависит от вашей приверженности. Однозначного ответа нет, и иглоукалывание не является панацеей, которая поможет избавиться от лишних килограммов.

Лечение иглоукалыванием укрепляет и ускоряет воздействие здорового образа жизни, такого как питательная диета, регулярные физические упражнения и качественный сон.При правильном выполнении иглоукалывание может повысить эффективность вашей программы по снижению веса за счет улучшения настроения, обуздания тяги к еде и улучшения пищеварения.

Ваш специалист по иглоукалыванию лучше всего проконсультируется о том, как похудеть с помощью иглоукалывания. Прежде чем обратиться к иглотерапевту, убедитесь, что он также занимается комплексным лечением вашего здоровья, поощряя физические упражнения, здоровую пищу и позитивный настрой.

Назначение иглоукалывания для похудения: чего ожидать

Во время вашего первого визита к иглотерапевту ваш иглотерапевт постарается получить подробную целостную картину ваших целей в области здоровья и хорошего самочувствия.Ожидайте ответов на вопросы обо всем, от качества сна, функции пищеварения до менструального цикла, эмоционального качества или базового уровня стресса. Во время этой короткой консультации они могут порекомендовать традиционные китайские травы или рекомендации по диете, которые помогут вам достичь ваших целей по снижению веса.

Установка акупунктурной иглы для снижения веса

Квалифицированные специалисты по акупунктуре сосредоточатся на определенных участках тела, чтобы способствовать снижению веса. Общие акупунктурные точки нацелены на эндокринную систему и почки для лечения задержки воды, селезенку и щитовидную железу для воздействия на сахар и гормональный баланс, а также надпочечники и яичники для лечения менопаузы или предменструального синдрома (ПМС) увеличения веса.

Аурикулярная акупунктура, или ушная акупунктура, является распространенным методом акупунктуры для похудения. На протяжении веков акупунктуристы использовали микросистему точек акупунктуры в ухе, чтобы уменьшить тягу к зависимости.

Потеря веса иглоукалыванием: сколько сеансов?

Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем приложить сознательные усилия, чтобы регулярно проходить лечение у своего иглотерапевта. Обязательство всегда является важной частью любого целостного лечения.Попробуйте начинать раз в неделю или раз в месяц. Если вы заметите положительный эффект от лечения иглоукалыванием на ранней стадии, вы можете принять решение о том, чтобы получать только эпизодические процедуры. Ваш иглотерапевт сделает предложение, основанное на ваших потребностях.

Список ссылок

  • Абди Х., Чжао Б., Дарбанди М., Гайур-Мобархан М., Таваллаи С., Рахсепар А.А., Паризаде С.М.Р., Сафариян М., Немати М., Мохаммади М. ., Аббаси-Паризад П., Дарбанди С., Ахлаги С. и Фернс Г.А.А. (2012). Влияние акупунктуры тела на ожирение: антропометрические параметры, липидный профиль, воспалительные и иммунологические маркеры. Научный мировой журнал. дои: 10.1100/2012/603539
  • Чо, С.Х., Ли, Дж.С., Табане, Л., и Ли, Дж. (2009). Иглоукалывание при ожирении: систематический обзор и метаанализ. Международный журнал ожирения, 33 (2):183-96. doi: 10.1038/ijo.2008.269.
  • Исмаил, Л.А.А., Альшаймаа, А.И., Абдель-Латиф, Г.А., Эль-Халим, Д.А.А., Хелми Г., Лабиб Л.М. и Эль-Масри М.К. (2015). Влияние иглоукалывания на снижение массы тела и медиаторы воспаления у пациентов с ожирением в Египте. Македонский журнал медицинских наук в открытом доступе, 3 (1): 85–90.
  • Ким, С. Ю., Шин, И. С., и Парк, Ю. Дж. (2018). Влияние акупунктуры и видов вмешательства на потерю веса: систематический обзор и метаанализ.
  • Ван, Л.Х., Хуан, В., Вэй, Д., Дин, Д.Г., Лю, Ю.Р., Ван, Дж.Дж., и Чжоу, З.Ю.(2019). Механизмы акупунктурной терапии при простом ожирении: основанный на фактических данных обзор клинических исследований и исследований на животных при простом ожирении. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. https://doi.org/10.1155/2019/5796381
  • Яо, Дж. Б., Хэ, З., Чен, Ю., Сюй, М., Ши, Юньчжоу, М. М., Чжан, Ли, М. М., и Ли, Ю. (2019). Акупунктура и потеря веса у азиатов: систематический обзор и метаанализ в соответствии с PRISMA. Медицинский журнал, 98 (33). doi: 10.1097/MD.0000000000016815
  • Чжан К., Чжоу С., Ван К., Сюй Х. и Чжан Л. (2018). Акупунктура при ожирении: клинические данные и возможные нейроэндокринные механизмы. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина . дои: 10.1155/2018/6409389

Пробуете акупунктуру для похудения? Вот правда, стоящая за этим

Потеря веса так же сложна, как и кажется. Хотя интернет завален всевозможными хитростями, советами, диетами и тренировками, но все же похудение дается многим нелегко.Иглоукалывание может быть ответом для всех вас, поскольку это недавняя тенденция к снижению веса, которая захватила рынки. Акупунктура — это метод, который в последнее время приобрел популярность благодаря тому, что люди рассказывают, как он помог им похудеть и улучшить свой образ жизни. Но мы уверены, что многие из вас не знают, как на самом деле работает иглоукалывание для похудения. Но перед этим вам нужно знать, что такое иглоукалывание и подходит оно вам или нет. Вот ответ на все ваши вопросы.
Что такое иглоукалывание?

Традиционная китайская медицина, акупунктура может оказаться не тем, чем вы думали, поскольку она больше связана с энергией, чем с иглами.Согласно китайской медицине, когда человек здоров, «ци» (жизненная энергия) свободно течет по меридианам (сети каналов) через тело. Но когда эти каналы блокируются, результатом становятся боль и болезни. Иглоукалывание – это введение очень тонких игл в определенные меридианы, которые заблокированы, это введение устраняет блокировки и способствует здоровому потоку энергии по всему телу. Современные практикующие врачи рассматривают иглоукалывание как способ успокоить или стимулировать определенные мышцы, нервы и соединительные ткани с помощью очень тонких игл, магнитов и электричества.

Что можно лечить?

Иглоукалывание может лечить и даже вылечить все: от артрита, хронических болей, мигрени, депрессии, бессонницы, бесплодия до беспокойства.

Как это может помочь похудеть?

Люди, практикующие акупунктуру, говорят: «Иглоукалывание — это не волшебство». Иглоукалывание не заставляет жир таять, но исследования показывают, что иглоукалывание может воздействовать на часть мозга, которая заставляет вас чувствовать голод. Он не только уменьшает чувство голода, но и активирует нейротрансмиттеры хорошего самочувствия, которые могут уменьшить стресс и, в свою очередь, помочь вам похудеть, если вы знаете, что тревога является основной причиной набора веса людьми.Процесс иглоукалывания отличается от человека к человеку, но в основном точки, связанные с чувством голода, находятся рядом с ушами.

Результаты


Люди, которые думают, что одного сеанса акупунктуры достаточно, чтобы увидеть результаты, будут разочарованы, узнав, что это неправда. Как вы не видите результатов через день после того, как пошли в спортзал или сели на диету, так же и с иглоукалыванием. А для того, чтобы увидеть результаты, нужно иметь правильный настрой и иметь некоторый контроль над своими привычками в еде.

Другая сторона

Совсем необязательно, что иглоукалывание непосредственно поможет вам похудеть. Иглоукалывание может улучшить качество вашей жизни, что может привести к более правильному выбору образа жизни. Упражнения и здоровое питание в конечном итоге помогут вам похудеть. До сих пор нет данных, которые коррелируют только лечение иглоукалыванием с потерей веса. Эксперты советуют пройти иглоукалывание, чтобы облегчить другие недуги, которые могут блокировать их путь к похудению.

Стоимость


Первое, что беспокоит человека из среднего класса в отношении любого лечения, это знать, доступно ли оно. Хотя стоимость отличается от каждого терапевта к терапевту, в среднем она составляет 1500 индийских рупий за сеанс. В Индии пока не так много терапевтов, но из-за набирающей популярность акупунктуры число акупунктуристов также увеличивается.

Акупунктура для похудения Как похудеть (и удержать вес) с помощью

Похудение — сложный вопрос.Любая успешная программа включает в себя здоровое питание, физические упражнения и снижение стресса. Многие люди добавляют иглоукалывание в свой план по снижению веса и добиваются больших успехов.

Доказано, что традиционная китайская медицина (ТКМ) способствует снижению веса. Иглоукалывание не является чудодейственным средством, но оно очень эффективно помогает сбросить вес и сохранить его. Имейте в виду, что, как и в любой программе по снижению веса, вы должны быть готовы изменить свой образ жизни, чтобы это лечение было эффективным.

Хотя однозначного ответа на вопрос, что именно заставляет акупунктуру работать, нет, мы знаем, что когда иглы для акупунктуры вводятся в определенные точки тела, высвобождаются эндорфины. Эти эндорфины оказывают успокаивающее действие на разум, помогая вам справляться со стрессом. Стресс может ослабить надпочечники, в результате чего надпочечники повышают уровень кортизола в организме. Это увеличение кортизола приводит к множеству различных симптомов, включая: проблемы с щитовидной железой, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, раздражительность, беспокойство, депрессию и увеличение веса.С точки зрения ТКМ, лечение — это баланс. В организме есть 12 основных меридианов, каждый из которых связан с определенной системой органов. Очень часто при стрессе меридианы выходят из равновесия. Иглоукалывание помогает сбалансировать меридианы, и как только баланс восстановлен, метаболизм и желание прекратить переедание становятся более управляемыми.

Когда вы приходите на лечение иглоукалыванием, мы начинаем с полной консультации, чтобы точно оценить ваше состояние.Это делается с помощью серии вопросов о вашем здоровье, начиная от диеты и заканчивая образом жизни. Следующее, что мы делаем, это измеряем ваш пульс и смотрим на ваш язык. Мы чувствуем ваш пульс не только для того, чтобы считать его частоту, но и для того, чтобы чувствовать его качество. Пульс обычно измеряют с помощью 3 пальцев, чтобы прощупать пульс на каждом запястье. Пульс, ощущаемый каждым пальцем, говорит нам что-то свое о каждой системе органов. Точно так же ваш язык является представлением всего вашего тела. Цвет, покрытие, трещины и подъязычные вены составляют карту систем вашего организма.После сбора всей этой информации мы можем сформулировать ваш уникальный диагноз модели ТКМ и разработать план лечения для восстановления здорового баланса в вашем теле.

После постановки диагноза мы выберем определенные точки на вашем ухе и теле, в которые нужно ввести иглы для акупунктуры. В вашем теле есть более 365 точек вдоль 12 основных меридианов, а также дополнительные точки в «микросистемных» областях, таких как ухо. Многие точки, которые контролируют аппетит, задержку воды, тягу к сладкому и эмоциональные проблемы, такие как раздражительность или грусть, расположены в ухе.Иглы для акупунктуры обычно оставляют на 30–40 минут. Электрическая стимуляция игл также может использоваться для увеличения выброса эндорфинов и повышения метаболизма.

После сеанса акупунктуры на точки на ухе будут помещены ушные палочки или семена. Эти ушные гвозди или семена позволяют продолжать стимулировать важные точки между процедурами, чтобы сбалансировать ваше тело и увеличить ваш метаболизм. Всякий раз, когда вам захочется поесть, нажмите на семена уха в течение 20 секунд, чтобы высвободить эндорфины.Этот выброс эндорфина успокоит вас и поможет придать силе воли не есть. Ушные гвозди или семена можно оставить в ухе на 3–5 дней, однако, если они вас раздражают, их можно легко удалить — просто снимите и выбросьте. Считайте это своим лечением вне офиса.

Количество сеансов иглоукалывания, необходимых для достижения успеха в снижении веса, варьируется от человека к человеку. Это зависит в первую очередь от вашей цели по снижению веса и вашей приверженности похудению. В начале лучше всего проводить процедуры иглоукалывания два раза в неделю, чтобы подготовить свое тело к изменениям.Если ваше состояние более тяжелое, то иглоукалывание можно использовать в первое время от 3 до 5 дней подряд – все это совершенно безопасно. В конечном итоге количество процедур сократится до одного раза в неделю, пока не будет достигнут желаемый вес. После того, как вы достигли своей цели, рекомендуется раз в месяц проходить лечение иглоукалыванием, чтобы противодействовать последствиям стрессов повседневной жизни и поддерживать здоровый вес.

Изменения в питании и образе жизни

Все мы знаем, что здоровое питание является неотъемлемой частью похудения и поддержания здорового веса.Во время лечения мы обсудим вашу диету и порекомендуем определенные продукты, подходящие для вашего состояния. Например: если, согласно ТКМ, у вас слабая система Селезенки и Желудка, употребление сырых продуктов, таких как салаты, может быть не лучшим для вас. В общем, всегда следует придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира, с умеренным количеством углеводов и постного белка. Потребление воды также очень важно. Рекомендуемое количество — 8 чашек в день, но употребление большего количества воды может помочь вывести токсины из организма.Имейте в виду, что ощущения обезвоживания могут имитировать ощущения голода. Таким образом, правильное употребление жидкости также может помочь вам контролировать свои привычки в еде. Кроме того, алкоголь и кофеин могут вызвать резкие колебания уровня сахара в крови. Поэтому желательно употреблять не более 1 чашки кофе в день и 3 алкогольных напитков в неделю. Соблюдение этих нескольких рекомендаций поможет вам поддерживать стабильный вес и избежать резких колебаний.

Упражнения и методы снижения стресса

Прежде чем приступить к какой-либо программе упражнений, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы можете выполнять определенные упражнения без вреда для себя.Основная цель упражнений — повысить частоту сердечных сокращений. Этого можно достичь, гуляя быстрым шагом в течение 30 минут три раза в неделю, а затем увеличив это количество до 5 раз в неделю. Тренировки с отягощениями также являются очень хорошим способом нарастить мышечную массу и сжечь жир. Вам не нужно использовать большие веса; достаточно веса в 3 фунта с достаточным количеством повторений. Использование отягощений имеет большие преимущества: чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы будете сжигать. В качестве дополнительного бонуса силовые тренировки также повышают плотность костей и помогают бороться с остеопорозом.

Если аэробные упражнения или силовые тренировки не для вас, вы можете попробовать тай-чи, цигун, йогу или медитацию. Все эти методы сосредоточены на дыхательных техниках, которые доставляют в организм больше кислорода и стимулируют системы органов. Эта стимуляция даст вам больше энергии и поможет снизить уровень стресса. Каждый из этих видов упражнений объединяет ваш разум и ваше тело — таким образом, вы двигаетесь как единое целое. Независимо от того, что вы решите делать, самое главное в упражнениях — быть последовательными и получать удовольствие.

Фитотерапия

В рамках вашего лечения также могут быть предложены травяные добавки и витамины. Вы всегда должны принимать только травы, которые прописаны сертифицированным травником. Я не могу подчеркнуть это достаточно. Прием неправильных трав может усугубить ваше текущее состояние, вызвать обезвоживание организма и дисбаланс электролитов. В традиционной китайской медицине мы используем различные травы для решения многих проблем. Очень часто будет написана индивидуальная формула, соответствующая вашему конкретному образцу дисбаланса.Ваша формула может состоять из 10-15 трав и выпускаться в виде таблеток, капсул или жидкости.

Хотя нет никаких гарантий, что иглоукалывание может помочь вам похудеть, оно не может навредить вам и может дать широкий спектр преимуществ для здоровья — ваше пищеварение и сон, а также ваше эмоциональное самочувствие — все это значительно улучшится. Любой целеустремленный человек, желающий выполнять работу и следовать этим рекомендациям, должен преуспеть в достижении своих целей по снижению веса.

______________________________________

Др.Энн Мок является соучредителем Cornerstone Healing, частной практики в Бруклине, которая использует восточную и западную холистическую философию для лечения широкого спектра заболеваний. Она получила степень магистра наук в области традиционной восточной медицины в Тихоокеанском колледже восточной медицины, а затем продолжила там обучение в докторантуре, где в 2008 году стала доктором акупунктуры и восточной медицины (DAOM). Она продолжила обучение в Китайско-Пекинском международном центре акупунктуры. Учебный центр и прошла курс детоксикации в Центре медицины и психического здоровья Линкольна.Она имеет степень бакалавра наук в области фармации Университета Лонг-Айленда. Последнее начинание Анны — участие в консультативном совете Kamwo Herbal Pharmacy по их чайным таблеткам Meridian.

#набор веса #потеря веса #Brooklyn #perimenopause #nightsweats #Chineseherbs #Brooklynacupuncture #nutrition #detoxdiet #traditionalChinesemedicine #CornerstoneHealing #hypothyroid #hyperthyroid #diet #NorthCarolina #moodswings #selfcare #menopause #wellness #cleaneating #acupuncture #loseweight #lifestylechange #lifestylechange#lifestylechange #стресс #беспокойство #акупунктура #упражнения #депрессия

Акупунктура для похудения: работает ли она?

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу.Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

У всех нас есть подруга, которая в восторге от иглоукалывания — как оно вылечило ее от той или иной болезни.

И есть убедительные доказательства того, что иглоукалывание может помочь при определенных проблемах, так что ваш друг может быть прав. А как насчет иглоукалывания для похудения? Это стоит попробовать? Доказательства неоднозначны, но для некоторых людей это может быть хорошим дополнением к программе по снижению веса.

Meet Plenity — одобренный FDA инструмент для управления весом

Plenity — это терапия, отпускаемая только по рецепту, которая помогает вам контролировать свой вес, продолжая наслаждаться едой. Узнайте, подходит ли это вам.

Узнать больше

Лечение иглоукалыванием – это многовековая форма традиционной китайской медицины (ТКМ). В нем очень тонкие металлические иглы вводятся в определенные точки вашего тела. Иглоукалывание стало популярной формой альтернативной или дополнительной медицины в этой стране.Вы можете знать о друзьях или членах семьи, которые пробовали это, или, возможно, вы даже пробовали это сами.

Практикующие ТКМ верят, что жизненная энергия, называемая ци (произносится как «чи»), течет по каналам в теле, называемым меридианами. Считается, что когда есть дисбаланс ци или ее поток заблокирован, это может привести к болезни или недомоганию. Практики говорят, что введение игл в определенные акупунктурные точки на теле может лечить заболевания, исправляя эти дисбалансы и восстанавливая естественный поток ци через меридианы (Van Hal, 2020).

В большинстве методов лечения иглоукалыванием используются иглы, но также могут применяться ручное давление (называемое акупрессурой), тепло или электрическая стимуляция (электроакупунктура) (Van Hal, 2020).

Исследований влияния акупунктуры на снижение веса не проводилось. Некоторые исследования показали, что иглоукалывание может помочь вам похудеть. Обзор исследований на людях и животных показал, что иглоукалывание может помочь в лечении ожирения (Wang, 2019):

  • Регулирование эндокринной (железистой) системы
  • Содействие здоровому пищеварению
  • Уменьшение воспаления
  • Уменьшение уровня сахара в крови
  • снижение уровня сахара в крови
  • Уменьшение нездорового уровня холестерина
  • Подавление аппетита и помогая контролировать тягу к продовольствию

Многие исследования с положительными результатами в Китае или публикуются в журналах о комплементарной и альтернативной медицине.Общая проблема многих из этих исследований заключается в том, что в них недостаточно участников, чтобы результаты были значимыми, или они плохо спланированы (Cho, 2009).

Преимущества иглоукалывания при боли, стрессе и тревоге

Исследования, проведенные на Западе и опубликованные в журналах, посвященных традиционной западной медицине, менее позитивны в отношении акупунктуры. Некоторые исследования, такие как этот метаанализ, показали, что настоящая акупунктура не работает лучше, чем плацебо (имитация акупунктуры), если лечение не включает в себя изменение образа жизни, например изменение диеты (Kim, 2018).

Хотя иглоукалывание иногда используется для снижения веса, оно чаще используется для лечения других заболеваний, в первую очередь хронических болей (таких как боли в спине и головные боли), тошноты и рвоты, а также депрессии, беспокойства, бессонницы, зависимости и многих других жалоб ( Vickers, 2018; Van Hal, 2020; McParlin, 2016; Smith, 2018; Ahlberg, 2016).

В США иглоукалывание обычно используется в качестве дополнительного лечения в сочетании с традиционной западной медициной (Mallory, 2016).

Во время сеанса акупунктуры маленькие стерильные иглы из нержавеющей стали вводятся в определенные точки на теле. Иглы остаются на месте в течение 10-20 минут. Во время сеанса практикующий врач может осторожно манипулировать иглами или пропускать через них слабый электрический ток.

Иногда типом акупунктуры, проводимой специально для похудения, является аурикулярная акупунктура, при которой крошечные иглы вводятся только в точки вокруг уха.

Рекомендуемое количество процедур зависит от вашего лечащего врача.Как правило, специалисты по акупунктуре рекомендуют проводить несколько процедур каждую неделю в течение шести-восьми недель.

Иглоукалывание обычно считается безопасным, и нежелательные побочные эффекты возникают редко. Обычно они случаются только тогда, когда практикующий не имеет квалификации или опыта.

Как и при любой процедуре, при которой иглы вводятся в тело, возможны побочные эффекты. В редких случаях они могут включать инфекцию, передачу болезни, травму, повреждение нерва и кровотечение.В зависимости от места введения игл существует очень небольшой риск коллапса легкого, проникновения воздуха в брюшную полость или даже прокола органа (Van Hal, 2020).

8 первых шагов к здоровой потере веса: подготовка к успеху

Если вы хотите попробовать иглоукалывание для похудения, рекомендуется найти сертифицированного или лицензированного иглотерапевта. Ваш лечащий врач или друзья и семья могут дать вам направление.На этом сайте вы также можете найти сертифицированного специалиста по акупунктуре.

Возможно, вы захотите использовать иглоукалывание для похудения, если:

  • Вы положительно относитесь к акупунктуре, возможно, потому, что она помогла вашим друзьям или членам семьи. Ваше отношение может повлиять на то, насколько хорошо на вас действует иглоукалывание (Bishop, 2015).
  • Как правило, вы придерживаетесь более целостного подхода к оздоровлению и непредвзято относитесь к альтернативной и комплементарной медицине.
  • Вы хотите включить иглоукалывание в свою программу по снижению веса, которая также должна включать физическую активность и здоровое питание.

Исследования по акупунктуре для похудения не очень убедительны, но вполне возможно, что это может быть полезным дополнением к вашей программе по снижению веса. Поговорите со своим лечащим врачом о других вещах, которые вы можете включить в режим здорового похудения.

  1. Альберг Р., Скорберг К., Брус О. и Челлин Л.(2016). Аурикулярная акупунктура при употреблении психоактивных веществ: рандомизированное контролируемое исследование влияния на беспокойство, сон, употребление наркотиков и использование услуг по лечению зависимости. Лечение, профилактика и политика злоупотребления психоактивными веществами, 11 (1), 24. doi: d10.1186/s13011-016-0068-z. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27451854/
  2. .
  3. Бишоп, Ф.Л., Ярдли, Л., Прескотт, П., Купер, К., Литтл, П., и Левит, Г.Т. (2015). Психологические ковариаты продольных изменений в инвалидности, связанной со спиной, у пациентов, проходящих иглоукалывание. The Clinical Journal of Pain, 31 (3), 254–264. doi: 10.1097/AJP.0000000000000108. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24

    7/

  4. .
  5. Чо, С. Х., Ли, Дж. С., Табане, Л., и Ли, Дж. (2009). Иглоукалывание при ожирении: систематический обзор и метаанализ. Международный журнал ожирения, 33 (2), 183–196. doi: 10.1038/ijo.2008.269. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19139756/
  6. .
  7. Ким С.Ю., Шин И.С. и Пак Ю.Дж. (2018). Влияние акупунктуры и видов вмешательства на потерю веса: систематический обзор и метаанализ. Обзоры ожирения: Официальный журнал Международной ассоциации по изучению ожирения, 19 (11), 1585–1596. doi: 10.1111/обр.12747. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30180304/
  8. .
  9. Мэллори, М.Дж., До, А., Бублиц, С.Е., Велебер, С.Дж., Бауэр, Б.А., и Бхагра, А. (2016). Развенчание мифов об акупунктуре. Журнал интегративной медицины, 14 (5), 311–314.doi: 10.1016/S2095-4964(16)60269-8. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27641603/
  10. .
  11. Макпарлин, К., О’Доннелл, А., Робсон, С.К., Бейер, Ф., Молони, Э., Брайант, А, и другие. (2016). Лечение гиперемезиса беременных, тошноты и рвоты во время беременности: систематический обзор. JAMA, 316 (13), 1392–1401. дои: 10.1001/jama.2016.14337. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27701665/
  12. .
  13. Смит, К.А., Армор, М., Ли, М.С., Ван, Л.Q. и Хэй, П.Дж. (2018). Акупунктура от депрессии. Кокрановская база данных систематических обзоров, 3 (3), CD004046. doi: 10.1002/14651858.CD004046.pub4. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29502347/
  14. .
  15. Ван Хал М., Дыдык А.М. и Грин М.С. (2020). Иглоукалывание. In: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; Январь 2021 г. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532287/
  16. .
  17. Викерс, А. Дж., Вертосик, Э.A., Lewith, G., MacPherson, H., Foster, N.E., Sherman, et al. (2018). Иглоукалывание при хронической боли: обновление метаанализа данных отдельных пациентов. Журнал боли, 19 (5), 455–474. doi: 10.1016/j.jpain.2017.11.005. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29198932/
  18. Ван, Л. Х., Хуанг, В., Вэй, Д., Дин, Д. Г., Лю, Ю. Р., Ван, Дж. Дж., и Чжоу, З. Ю. (2019). Механизмы акупунктурной терапии при простом ожирении: основанный на фактических данных обзор клинических исследований и исследований на животных при простом ожирении. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM, 2019 , 5796381. doi: 10.1155/2019/5796381. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30854010/
  19. .

Подробнее

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.