Активированный уголь для очищения как принимать: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Очищение организма углем: правильная дозировка, польза, противопоказания

 

Активированный уголь считается одним из самых безвредных препаратов, которые можно принимать буквально всем и в любых количествах. На последнее обстоятельство особо обращают внимание те, кто намереваются проводить очищение организма углем: мол, средство это действенное, надежное, безопасное… Так ли они правы?

 

Активированный уголь: состав и свойства

Эти черные таблетки пористой структуры являются отличным сорбентом. Любое пищевое (и не только пищевое) отравление –  и чудодейственный уголь помогает вывести из организма всю «отраву». У грамма угля общая сорбционная поверхность составляет порядка 1000 квадратных метров! Это очень много, поэтому он настолько эффективен. 

Последователи систем естественного оздоровления, предлагающие принимать сорбенты для очищения организма, называют уголь первым кандидатом на роль защитника от шлаков. Помимо высокой сорбционной способности, он обладает еще парой достоинств, таких как доступность и низкая цена.

«Непревзойденный эффект – за копейки!» — рекламируют нам чистку углем…

 

Недостатки очищения с углем:

Но, как говорится, не все прекрасно в датском королевстве. Очистительные свойства угля сомнению не подлежат, однако у него есть и некоторые недостатки, из-за которых чистка организма при его помощи может стать не самой удачной затеей. 

Так, известно, что: 

1. Уголь – неизбирательный сорбент. Он удерживает на своей поверхности и выводит из тела сотни химических веществ. Газы, токсичные метаболиты, молекулы холестерина… К большому сожалению, сорбент также «вылавливает» из пищеварительного тракта не только вредные компоненты. Витамины, минералы, аминокислоты – все это тоже «идет в расход» и уносится с порцией принятого угля. А это значит, что при частом его применении, особенно в больших дозах, даже самое полноценное и разнообразное питание может сопровождаться появлением гиповитаминоза, недостатка минералов, развитием анемии и прочих дефицитных состояний.

Прием витаминных комплексов не помогает: те вещества, которые попадают в организм с ними, все равно постигает та же печальная участь, что и нутриенты пищи. 

2. У некоторых людей этот препарат вызывает побочные эффекты. Для кого-то очищение организма углем может закончиться продолжительным запором, диареей или рвотой. Конечно же, при появлении таких симптомов злоупотреблять ресурсами своего здоровья и продолжать чистку не стоит. 

 

Очищение организма углем: противопоказания

Как уже стало понятно из предыдущего раздела, практиковать «угольный» метод нельзя, если вы подозреваете у себя гиповитаминоз или недостаток минералов, либо если вы уже сталкивались с побочными эффектами угля. При желании можете использовать другие сорбенты для очищения организма. Среди них есть избирательные, которые практически не нарушают всасывание нужных веществ и редко дают побочные реакции… Однако учтите, что их стоимость в разы превышает цену угля. 

Еще одно важное противопоказание – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Уголь сам по себе не ухудшает их течение, не вызывает осложнений. Так в чем же дело?

А дело в том, что при язве у больных возможно такое явление, как желудочно-кишечное кровотечение. Порой оно бывает внезапным, начинается незаметно для человека, и при этом грозит серьезными проблемами, в некоторых случаях вплоть до фатального исхода. Его первым симптомом является черный, дегтеобразный кал: кровь в кишечнике сворачивается, темнеет, что и вызывает такую картину. 

Уголь тоже делает кал черным. Так что язвенник, проводящий чистку углем, может принять за норму черный кал и не узнать симптомы спонтанно начавшегося кровотечения. А промедление с медицинской помощью чревато неприятными последствиями…

Наконец, есть еще одно противопоказание к чистке, о котором почему-то часто забывают, несмотря на его очевидность. Вам нельзя проводить очищение углем, если вы имеете хронические заболевания и в связи с этим постоянно принимаете какие-либо лекарственные препараты внутрь. В подобных случаях каждая принятая таблеточка не действует во благо здоровью, а встречается в желудочно-кишечном тракте с мегадозой угля, сорбируется им и выносится из организма «под видом» шлака. Таким образом, даже принимая таблетки, человек по факту не получает лечения, а это может вызвать появление проблем со здоровьем.

 

Очищение организма углем: схема

Если всевозможные ограничения и минусы метода вас не напугали, и вы уверены в том, что активированный уголь для очищения организма вам применять точно можно, можете приступать. Для чистки рекомендуют использовать лечебную дозу угля: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Таким образом, если вы весите 50, вам нужно 5 таблеток, если 70 – семь, и так далее. Таблетки измельчаются, заливаются небольшим объемом воды, и эту суспензию полагается выпить. Принимается смесь 2 раза в день. 

Есть одно важное условие. Желательно принимать уголь спустя хотя бы 3-4 часа после еды, чтобы хоть что-то из вашей трапезы успело усвоиться в верхних отделах пищеварительного тракта.

Через 2-3 часа после угля нужно принять Трансфер Фактор. Всего на сутки полагается 3 таблетки этого препарата: две – после приема угля, еще одна в середине дня. Курс очищения организма углем продолжается 2 недели без перерыва, Трансфер Фактор продолжает применяться еще столько же времени. 

Трансфер Фактор – это известный иммуномодулирующий препарат, обладающий уникальной способностью обучать иммунную систему человека правильной работе, тем самым оказывая благоприятное воздействие на состояние многих, а если точнее, то всех систем и органов. 

Он очень полезен и в практике естественного оздоровления. Тем, кто принимает активированный уголь для очищения организма, рекомендовано использовать и Трансфер Фактор.

В некоторых источниках говорится, что он якобы предотвращает связывание углем полезных компонентов пищи, сводя на нет основной недостаток угольной чистки. Это не так; ни одно средство на свете не обладает такой способностью.

Но у этого биосредства есть другие достоинства, которые делают его очень ценным:

• Через влияние на иммунитет Трансфер Фактор улучшает работу органов пищеварения, а это повышает усвоение элементов пищи и таким образом уменьшает

• Сам по себе препарат способствует нормальному функционированию всех структур организма и выведению из них вредных метаболитов.

 вероятность гиповитаминоза.

• У Трансфер Фактора отмечено положительное влияние на состояние кишечной флоры. Последнее снижает риск появления дисбактериоза, который порой случается у людей, которые переусердствуют с чисткой.

Итак, очищение организма углем нельзя назвать лучшим методом очищения: у него есть множество «слабых мест». Однако организм человека, который в принципе здоров, может хорошо перенести курс такой чистки. Единственная рекомендация – сопровождать ее приемом препарата Трансфер Фактор.  Он поможет улучшить результаты процедур и сгладить недостатки этого метода.

Польза и опасность активированного угля. Действительно безвреден?

Активированный уголь известен своими адсорбирующими свойствами — он способен поглощать токсины. В связи с этим он использовался повсеместно: при алкогольных отравлениях, метеоризме, для очищения кожи. Однако не стоит забывать, что активированный уголь — прежде всего лекарство, а прием его в больших количествах может нанести вред организму.

Российское Министерство здравоохранения недавно вообще вычеркнуло его из списка жизненно важных препаратов. Так нужен ли он в наших аптечках? Или разрекламированные свойства таких таблеток и добавок — это только черный пиар?


Многие считают, что активированный уголь может справиться с любой проблемой: от тошноты до аллергии. Но такой имидж, объясняют эксперты, закрепился из-за дефицита лекарств в советских аптеках.

Прежде всего выведение токсинов — это мощнейший маркетинговый триггер, и о том, как действуют сорбенты, не все знают, сетуют гастроэнтерологии. Сорбент проходит через организм, одновременно собирая все, что может к нему прилипнуть. В случае реального отравления он поможет только в течение первого часа и вовсе не поможет при алкогольной интоксикации. Если алкоголь и продукты его распада попали в печень, а оттуда в мозг, отчего мы и ощущаем все неприятные последствия, нет смысла чистить кишечник — алкоголь оттуда ушел. И применять активированный уголь, по крайней мере, бессмысленно.

К тому же уголь затягивает в свои поры еще и полезные бактерии с ферментами, витаминами и микроэлементами. Например, он может убрать витамин А из моркови, кальций из съеденного на завтрак творога или витамин C.

Нужно также помнить, что сорбент нельзя принимать одновременно с другими лекарственными веществами. Между приемом сорбентов и лекарств должен пройти какой-то существенный промежуток времени: час-два или даже больше.

В Королевском колледже Лондона выяснили, что излишки активированного угля, который некоторые бесконтрольно применяют для якобы очищения кожи и всего организма, воспринимаются последним как канцерогены и впоследствии могут спровоцировать онкологическое заболевание. Один из рисков приема активированного угля заключается в том, что он влияет на действие жизненно важных лекарств и на усваивание питательных веществ. Частый прием угля может спровоцировать возникновение тошноты, запоров, язву, а это в результате может привести к онкологии органов желудочно-кишечного тракта.

Елена КРАВЕЦ

Превью: pixabay.com

Способы применения активированного угля для похудения и других целей

Происхождение адсорбента

Активированный уголь использовали еще в Древнем Риме при симптомах отравлений и для очищения вина. Чтобы приготовить средство, сжигали сухие ветви деревьев, помещали угли в глиняный горшок и подвергали тепловой обработке.

В промышленных масштабах лекарство стали получать только в начале 20 века, используя вещества органического происхождения:
  1. древесину;
  2. кокосовую скорлупу;
  3. плодовые косточки;
  4. каменный уголь;
  5. кости животных.

В процессе производства сырье обжигают под влиянием высоких температур без доступа кислорода. Обрабатывают водяным паром, чтобы запустить процесс активации. Происходит химическая реакция, открывающая многочисленные углеродные поры, обеспечивающие адсорбирующую способность угля.

В конце материал остужают, отсеивают пыль. Для улучшения полезных свойств его могут омыть специальными кислотами или химическими веществами. Просушенное средство перетирают в порошок, из которого изготовляют таблетки.

Препарат, полученный из древесных углей и другой органики, обладает многочисленными порами. В инструкции сказано, что адсорбент связывает молекулы газов, ядов и быстро выводит из организма. Готовую продукцию применяют в медицинских и промышленных целях.

Инструкция по применению

Уголь активированный выпускается для взрослых и детей в виде:

  • порошка;
  • пасты;
  • таблеток;
  • капсул.

Таблетки имеют округлую плоскую форму и вмещают 0,25 г активного вещества. Дополнительным компонентом является картофельный крахмал.

Медики рекомендуют прием средства внутрь для очищения кишечника и перед медицинскими исследованиями, чтобы устранить скопление газов.

Отзывы пациентов о средстве положительные. Люди отмечают, что он улучшает состояние при заболеваниях ЖКТ и проводит глубокое очищение организма.

В инструкции по применению лекарственного препарата напечатан подробный перечень показаний к терапии и перечислены противопоказания. Употреблять таблетки положено за час до еды, запивая жидкостью, трижды в день. Продолжительность курса не больше 14 дней. Через 2 недели его допускается повторить.

  1. При вздутии и диарее оптимальная дозировка для взрослых людей — 1-3 пилюли.
  2. Для понижения кислотности требуется принимать от 4 до 8 таблеток за 1 раз.
  3. При отравлениях 20 г препарата надо измельчить в порошок, растворить в 200 мл воды и выпить. Такой же способ подходит для промывания желудка.
  4. Чтобы лечить ребенка, таблетки следует растолочь, развести в воде, и после принятия дать выпить еще стакан жидкости.

Малышам уголь назначается с 3 лет. Стандартная доза препарата — 2–3 таблетки 3 раза в день. При сильном пищевом отравлении допускается увеличить количество до 5 штук за 1 раз. Лекарство можно заменить аналогами в форме пасты или суспензии.

Как пить активированный уголь для похудения?

Полезный препарат очищает кишечник и выводит токсины, поэтому востребован для похудения в сочетании со сбалансированным питанием.

Курс не превышает 2 недели. Перед началом важно исключить противопоказания. Если придерживаться рекомендаций, за 14 дней легко потерять до 5 килограммов. Правильное использование средства подразумевает:

  • отказ от спиртных напитков;
  • исключение из рациона сахара, мучных и жирных блюд;
  • поддержание водного баланса. Для этого требуется выпивать не меньше 2 литров воды в день.

В процессе диеты желательно принимать зеленый чай, настой шиповника, больше ходить пешком, делать утреннюю зарядку, чаще дышать свежим воздухом. Физические упражнения приносят огромную пользу, повышая энергетический потенциал.

Существует несколько способов приема активированного угля для снижения веса, которые не наносят вред.

  1. За 1.5 часа до завтрака, обеда и ужина выпивать по 2 таблетки лекарства, запивая с водой. Продолжительность 10 дней.
  2. Принимать утром из расчета 1 пилюля на 10 килограммов собственного веса. Через полтора часа позавтракать. Начинать с 3–4 штук и ежедневно увеличивать количество, пока оно не достигнет нормы, но не дольше 14 дней.
  3. За час до каждого приема пищи выпивать 3 таблетки. Через 10 дней прерваться на две недели и повторить лечение.

Препарат не сжигает жир, а только очищает организм от скопления вредных веществ. Поэтому без диеты, физкультуры добиться нужного эффекта и избавиться от лишних килограммов не получится.

Можно ли принимать активированный уголь при беременности?

Вынашивая малыша, многие женщины жалуются на вздутие, изжогу, колики, нарушение пищеварения. Патологические процессы вызваны изменениями, которые происходят в организме будущей матери. Во время беременности нужны безопасные препараты, поэтому врачи рекомендуют применение угольных таблеток.

  • пористый углеродный сорбент не всасывается в кровь и не проникает через плаценту ребенку;
  • лекарство работает только в пищеварительном тракте, извлекая оттуда токсины, и не как не влияет на плод;
  • активированный уголь действует мягко, не раздражает слизистую и полностью выводится из организма через 8 часов.

Принимая препарат при беременности на любом сроке, нужно строго следовать инструкции. Вместе с ядами он нейтрализует и полезные вещества, поэтому пить уголь надо не раньше, чем через 2 часа после витаминов.

Для лечения отравлений и нарушений пищеварения можно придерживаться стандартной дозировки для взрослых. Средство лучше измельчать и растворять в воде.

Польза и вред для организма

Активированный уголь поглощает природные и синтетические алкалоиды, токсины, гликозиды, кислоты, щелочи. Высокий адсорбирующий эффект делает его востребованным дезинтоксикационным и противодиарейным средством, которое есть в каждой домашней аптечке.

В инструкции отмечена его польза для лечения:
  1. метеоризма;
  2. дизентерии;
  3. холецистита;
  4. отравления алкоголем;
  5. нарушения обменных процессов;
  6. аллергии;
  7. гастрита;
  8. атопического дерматита.

Курс терапии регулирует уровень холестерина в крови, активирует метаболические процессы, улучшает работу органов, помогает похудению и очищению кишечника. Адсорбент способен нейтрализовать вирусы и возбудителей инфекций. Его использование снижает риск заражения гриппом.

Препарат имеет свойство адсорбировать не только вредные вещества. Он как губка всасывает и выводит микроэлементы и витамины. Из-за этого длительное применение таблеток запрещено. Максимальная продолжительность лечения 2 недели. Если необходимо продлить терапию, повторный курс разрешен через 14 дней. Чтобы исключить вред для организма, следует придерживаться правила.

Противопоказания и побочные эффекты

Лекарство не токсично и имеет мало противопоказаний. Запретом для применения являются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • язва желудка в стадии обострения;
  • кровотечения в ЖКТ.

Лечение может спровоцировать тошноту, рвоту, запоры. После отмены таблеток симптомы обычно проходят без дополнительного лечения.

Прием средства окрашивает каловые массы в черный цвет. Длительная терапия вызывает расстройство стула и вымывает из организма гормональные вещества, кальций, витамины.

Адсорбирующая способность угля снижает эффективность лекарственных препаратов. Чтобы избежать этого, надо выдерживать интервал между приемом медикаментов 1.5-2 часа.

Отзывы врачей

Медики положительно оценивают свойства активированного угля. Они оставляют о нем хорошие отзывы и рекомендуют пациентам как безопасное и эффективное средство для очистки кишечника.

Пористая поверхность угля хорошо всасывает яды, патологические бактерии, остатки лекарств. Это отличный фильтр для очищения организма от токсинов. Его применение необходимо при пищевых отравлениях и метеоризме. Хочу предупредить, что длительный прием сорбента вымывает и нужные вещества из тканей. Чтобы лечение принесло только пользу, оно не должно продолжаться больше 14 дней.

Антон Петрович Лысенко, терапевт

Препарат — универсальный антидот при токсичном и алкогольном отравлении. Его использование — простой и древний способ очищения организма.

Как вспомогательное средство уголь полезно пить для похудения. Он избавляет кишечник от шлаков, болезнетворной микрофлоры, улучшает обменные процессы.

Если сочетать терапию с низкокалорийным рационом и зарядкой, за 10-14 дней можно избавиться от 5 лишних килограммов.

Виктория Владимировна Орлова, терапевт

Другие области применения угля

Средство можно не только принимать внутрь, чтобы очищать кишечник. Его свойства востребованы в пищевой и фармацевтической промышленности. Активированный уголь является частью современных фильтров для воды, используется при создании противогазов, органического удобрения, для нейтрализации вредных веществ.

Препарат применяется в косметологии. Нужно строго придерживаться инструкции при приготовлении рецептов.

Очистка самогона

Чтобы насладиться качественным алкоголем, необязательно покупать дорогой напиток в магазине. Домашний самогон двойной перегонки — достойная замена, особенно если очистить его вредных веществ.

Обычные таблетки угля для этого не подходят. Лекарство является хорошим адсорбентом, но имеет мелкие поры, не способные поглотить крупные молекулы, из которых состоят сивушные масла.

Для очистки самогона необходим древесный уголь без примесей. Чтобы отфильтровать спиртсодержащие напитки, выпускается березовое сырье БАУ-ЛВ и БАУ-А, которое продается в хозяйственных отделах.

Способ применения в домашних условиях прост. Березовый активированный уголь надо растереть в глубокой емкости и смешать в стеклянной банке с алкогольным напитком из расчета 50 граммов угля на 1 литр. Тару закупорить пластмассовой крышкой и ежедневно встряхивать несколько раз. Через 7 дней высокоградусную жидкость аккуратно слить и отфильтровать через слой ваты.

Маска для лица

Свойства лечебного угля применяются для создания косметических средств. Черные таблетки в составе маски для лица:

  1. избавляют кожу от сального блеска;
  2. очищают поры;
  3. убирают комедоны;
  4. купируют воспалительный процесс;
  5. способствуют лучшему проникновению кислорода к клеткам.

Эффективная маска от черных точек получается из желатина.

  • Для приготовления рецепта 0,25 г активированного угля нужно растолочь в ступке, смешать с таким же количеством пищевого желатина и развести столовой ложкой теплого молока в керамической посуде.
  • Тщательно перемешать и поставить в микроволновую печь на 15 секунд. Слегка остудить средство и нанести в теплом виде на лоб, нос, подбородок и другие места скопления черных точек.
  • Через 15 минут маска схватывается пленкой. Ее надо аккуратно поддеть у основания и снять снизу вверх. Вымыть лицо прохладной водой и нанести крем.

Эффект проявляется сразу. Забитые поры очищаются, кожа приобретает равномерный матовый тон.

Отбеливание зубов

Домашнее отбеливание зубов активированным углем — популярная процедура, позволяющая получить красивую белоснежную улыбку.

Помимо сорбционных, уголь имеет абразивные способности. Неоднородная структура состоит из крошечных плотных частиц. Именно они снимают желтый налет с зубов.

Способ отличается безопасностью, так как препарат не страшно проглотить, и он не раздражает слизистую оболочку. Из минусов стоит отметить жёсткое влияние на эмаль, ведущее к ее постепенному стиранию. Чтобы избежать микротрещин, нужно использовать для чистки щетку с мягким ворсом и проводить процедуру не чаще 1 раза в неделю.

Для одной обработки достаточно 1–2 таблеток. Их следует растереть в порошок так, чтобы не осталось мелких гранул и кусочков. Существует несколько способов применения.

  1. Смешать порошок с водой до получения однородной массы. Нанести состав на щетку и почистить зубы 2 минуты. Вместо щетки разрешается воспользоваться подушечками пальцев. Мягкий массаж снижает агрессивное влияние абразивных частиц.
  2. Соединить порошок угля в равном соотношении с зубной пастой и использовать для очищения зубной эмали.
  3. Положить таблетку в рот, медленно разжевать, распределяя состав языком по зубам. Тщательно прополоскать ротовую полость водой.

После процедуры надо почистить зубы обычной пастой, чтобы убрать мелкие частички черного порошка.

Применяя методы в домашних условиях, требуется усиленно ухаживать за зубами. Приобретать пасту для чистки с минерализованным составом, обогащать рацион продуктами с высоким содержанием фосфора, кальция, витаминов. Это поможет укрепить зубную эмаль.

Аналоги

Фармакологическая индустрия постоянно разрабатывает новые виды лекарств. На полках аптек представлены разные аналоги активированного угля, которыми легко заменить прием препарата.

Высокой популярностью пользуются минеральные сорбенты, включающие в состав диоксид кремния. Такие лекарства нейтрализуют токсины, алкалоиды и эффективны при отравлениях. К группе относятся:

  • Полисорб, продающийся в форме суспензии и порошка. Средство подходит для взрослых и детей, быстро устраняет признаки интоксикации, справляется с кишечными инфекциями и расстройством желудка;
  • Энтеросгель, который выпускается в виде белой пасты без запаха. Препарат адсорбирует токсины, яды, нормализует работу желудка и других внутренних органов. Безопасный состав рекомендуется применять детям, взрослым для лечения и женщинам во время беременности, чтобы снизить признаки токсикоза;
  • Атоксил — светлый порошок без запаха и вкуса. Оказывает ранозаживляющее, противомикробное действие, выводит из организма аллергены, яды, токсины, нормализует стул. Средство нужно разводить водой по инструкции. Разрешается к использованию с семилетнего возраста.
  • Смекта — эффективный минеральный адсорбент. В составе находится магний и двойной силикат алюминия. Он обладает мягкими вяжущими способностями, поэтому хорошо помогает для лечения диареи. Препарат не противопоказан во время беременности и может назначаться детям.

Видео: Как работает активированный уголь

Как принимать активированный уголь для очищения организма

Активированный уголь присутствует практически в любой домашней аптечке. И это неудивительно, ведь препарат прекрасно зарекомендовал себя при различных видах отравлений, а стоимость его по сравнению с другими современными адсорбентами просто смехотворна. Этот сорбент нашёл своё применение не только как средство первой помощи при острых интоксикациях. На него рекомендуется обратить внимание тем, кто заботится о своём здоровье, следит за весом и практикует очищение организма от шлаков.

Как принимать активированный уголь для очищения организма, и в каких ещё случаях будет полезен этот адсорбент — об этом и пойдёт речь в нашей статье.

Что такое активированный уголь

Замечательные свойства угля обуславливаются в первую очередь его естественным происхождением. Активированный уголь производится из природных материалов, без внесения каких-либо химических добавок. Его делают методом нагревания органических соединений в закрытых ёмкостях без доступа кислорода. В результате получают вещество с пористой структурой, которое способно впитывать в себя, как губка, различные низкомолекулярные соединения, а именно:

шлаки и токсины в организме

  • газы;
  • токсины бактериального и растительного происхождения;
  • вредные продукты обмена веществ;
  • кислоту желудочного сока;
  • жёлчь, продукты её обмена;
  • алкоголь и его производные.

Уголь относится к химически инертным веществам, то есть не вступает в реакции и не всасывается в кишечнике. Забрав на себя яды и токсины, препарат покидает организм человека примерно через 12 часов естественным путём — вместе с каловыми массами. Активированный уголь относят к группе адсорбентов. И, хотя по сравнению с другими лекарственными средствами этого ряда у активированного угля наименьшая сорбирующая способность, низкая стоимость и природное происхождение компенсирует этот недостаток.

Выпускают его в форме чёрных пористых таблеток по 0,25 грамма, упакованных в бумажные блистеры.

Также существуют способы очищения организма белым активированным углем. Но надо знать, что это немного другой препарат, его действующим веществом является порошок наподобие белой глины. По своим свойствам это также адсорбент, но он будет иметь немного другие дозировки и показания к приёму.

Особенности употребления активированного угля

Чтобы понимать, как правильно принимать активированный уголь для очищения организма, нужно знать некоторые особенности этого препарата и придерживаться правил его употребления.

  1. Активированный уголь адсорбирует на своей поверхности не только вредные вещества, но и питательные элементы — глюкозу, аминокислоты, витамины, минеральные составляющие пищи и прочие полезные вещества. Тогда как пить активированный уголь для очищения организма — до или после еды? Принимать таблетки нужно в перерывах между приёмами пищи, когда питательные вещества уже всосались из кишечника в кровь. Как правило, таблетки пьют или за два часа до еды, или через столько же после неё.
  2. Это же правило действует и при параллельном приёме лекарств. Нельзя совмещать активированный уголь и лекарственные препараты — он просто нейтрализует их и они не подействуют или будут работать вполсилы. Между приёмами таблеток делают перерывы не менее часа.
  3. Активированный уголь не всасывается в кишечнике, поэтому у него местное действие. Его можно принимать практически без ограничений. У препарата есть небольшой список противопоказаний, о них мы расскажем в отдельной главе. Здесь же отметим, что уголь можно совершенно без опасений принимать беременным женщинам и детям.
  4. Таблетки перед применением рекомендуется растолочь в порошок и развести в половине стакана обычной или кипячёной воды. Получится густая взвесь сероватого цвета. Её и нужно выпить. Можно просто разжевать и проглотить требуемое количество таблеток, запивая их водой, но в этом случае эффективность препарата будет несколько ниже, а действие проявится немного позже.

Показаний для приёма препарата много. Начнём с того, как применять активированный уголь для очищения организма.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Очистка организма от шлаков и токсинов активированным углем проводится с целью вывести из кишечника вредные продукты обмена веществ, которые накапливаются в слизистых отложениях на кишечной стенке. Особенно рекомендуется такое очищение тем, кто страдает от приступов метеоризма — уголь прекрасно адсорбирует образующиеся газы.

Правила приёма препарата следующие:

  • дозировка — одна таблетка на 10 кг массы тела;
  • суточную дозу разбивают на два или три приёма;
  • таблетки принимают за один час до еды;
  • курс очищения длится от трёх до семи дней подряд;
  • в сутки принимают не менее 14 и не более 30 таблеток.

Также можно пройти прерывистый курс очищения. Таблетки пьют один раз в день, утром за полчаса до еды. Затем съедают лёгкий завтрак. Делают так два дня подряд в неделю, в остальные дни препарат не принимают. Всего курс очищения длится восемь недель.

Приём активированного угля для похудения

Многие женщины практикуют очищение организма активированным углем для похудения. Действие препарата объясняется очисткой кишечника от шлаков, снижением газообразования и нормализацией деятельности всего пищеварительного тракта. В случае переедания активированный уголь забирает на себя часть питательных веществ, а также адсорбирует те вредные продукты обмена, которые образуются в кишечнике, когда пища не успевает вовремя перерабатываться организмом.

С целью похудения уголь принимают по одной таблетке на 10 кг веса в течение 14 дней. Таблетки пьют утором натощак за один час до еды. Параллельным курсом принимают комплексные витаминные препараты, чтобы избежать гиповитаминоза. Витамины пьют через несколько часов после активированного угля.

Длительный приём таблеток может привести к проблемам с опорожнением кишечника. Чтобы избежать подобной неприятности нужно пить больше воды.

Соблюдать диету при похудении с активированным углем всё же придётся — питание должно быть лёгким и разнообразным. Строгих ограничений нет, но приветствуется белковая пища.

Также рекомендуется восстановить кишечную микрофлору. Хотя сам активированный уголь не влияет на жизнедеятельность полезных микробов кишечника, но этот период очистки от шлаков является хорошим моментом, чтобы заселить организм нужными бактериями. С этой целью принимают пробиотики:

  • «Бактистатин»;
  • «Бактисубтил»;
  • «Бифидумбактерин форте»;
  • «Бифидумбактерин»;
  • «Аципол»;
  • «Биоспорин»;
  • «Бифилонг»;
  • «Линекс»;
  • «Бифацил»;
  • «Бифилиз»;
  • «Субалин»;
  • «Колибактерин»;
  • «Лактобактерин»;
  • «Споробактерин».

Другие показания для применения активированного угля

Очищение организма активированным углем при аллергии практикуется при комплексной терапии пищевых и кожных аллергических реакций. Обычно в таких случаях лекарство назначает врач. Рекомендуется двухнедельный курс, в течение которого соблюдают пищевые ограничения: минимум жирного, острого, сладкого.

Принимают активированный уголь и при отравлении.

  1. При первых признаках болезни нужно выпить от 5 до 8 таблеток. Через несколько часов повторить. Длительность приёма — до исчезновения симптомов (тошнота, диарея).
  2. Если интоксикация хроническая, то продолжают пить по 2–4 таблетки три-четыре раза в день на протяжении 5 дней, но не более.
  3. При алкогольном отравлении препарат принимают так же, как и при обычном. В профилактических целях пьют по 3–4 таблетки перед застольем и после него.

Активированный уголь показан при подготовке к УЗИ брюшной полости. Его принимают за 1–2 дня до обследования совместно с диетой без газообразующих продуктов.

Противопоказания

Противопоказаний для очищения организма активированным углем немного, но они есть:

  • язвенные поражения желудка и двенадцатипёрстной кишки;
  • склонность к желудочным кровотечениям;
  • одновременный приём антитоксических веществ;
  • повышенная чувствительность к препарату.

Побочные эффекты

При длительном приёме таблеток развиваются побочные эффекты:

  • гиповитаминоз;
  • нарушение процесса всасывания питательных веществ из кишечника;
  • трудности с опорожнением кишечника;
  • окрашивание кала в тёмный цвет.

Таким образом, активированный уголь — хорошее средство для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Он практически безвреден, но длительное применение препарата может вызвать дефицит аминокислот, витаминов и других питательных веществ, которые сорбент будет выводить вместе со шлаками. Поэтому принимать таблетки рекомендуется на протяжении не более двух недель, придерживаясь при этом сбалансированного рациона.

Очищение организма активированным углем — Банкетоф

Проблемы экологии, несбалансированный рацион питания приводят к повышению уровня токсичных веществ в организме, что является причиной раннего старения и подверженности разным болезням. Чтобы минимизировать риски желательно делать профилактическую чистку минимум раз в год.

Способы чистки есть агрессивные, мягкие, щадящие.

Наиболее безопасный в использовании активированный уголь. Очищение углем рекомендовано при отравлениях, кишечных расстройствах, при инфекционных заболеваниях и интоксикации.

Как объясняется подобное действие активированного угля? Уголь — это отличный сорбент с губчатой поверхностью, которая магнитом собирает вредные вещества в организме, сдерживает их на своей поверхности и впоследствии выводит их естественным путем.

Принципы очищения активированным углем

Очищение активированным углем наиболее доступный по стоимости и простой для использования в домашних условиях метод.

Очищение нужно проводить курсом в 2-3 недели. В это время надо пить утром и вечером указанное количество угля. На каждые 10 кг веса принимают 1 таблетку.

Если вы решили заняться очищением кишечника, перед применением уголь нужно измельчить и принять внутрь, запивая большим объемом прохладной воды. Таким нехитрым способом вы улучшите всасываемость вредных веществ при попадании таблеток в организм.

На этапе очищения увеличьте количество употребляемой жидкости и откажитесь от жирной, соленой пищи и употребления алкогольных напитков. Так как это может снизить лечебный эффект от процедуры.

Активированный уголь подходит практически всем, но все-таки рекомендуется консультация с вашим личным врачом до начала процедуры очищения.

Все дело в том, что прием данного сорбента запрещен при использовании других медикаментозных средств. Так как он выводит их из организма до оказания необходимого лечебного эффекта.

Недостатки чистки кишечника активированным углем

Побочные эффекты очищения активированным углем:

  • вымывание полезных веществ наряду с токсинами;
  • снижение перистальтики кишечника, что вызывает риск запоров.

Классические симптомы отравления в виде тошноты и рвоты.

Несколько простых правил помогут снизить отрицательное влияние на организм:

Не принимать препарат больше одного месяца, чтобы избежать авитаминоза, вызванного вымыванием полезных веществ из организма. После курса очищения начать прием витаминов и больше употреблять кисломолочные продукты с живыми бактериями.

Не превышать рекомендуемую дозу сорбента во избежание токсичного отравления и передозировки.

Пить много чистой воды, которая усилит эффект очищения.

Противопоказания для очищения организма активированным углем

  1. Язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта.
  2. Кровотечения в желудочно-кишечном тракте.
  3. Прием антитоксических средств.

Берегите свой организм, грамотно проводите очищение активированным углем и вовремя обращайтесь к врачу для оказания медицинской помощи.

Готовы ли вы почистить себя активированным углем?

Оставляйте свое мнение в комментариях, подписывайтесь на канал. Здоровья Вам и Вашей семье!

Белый Уголь — оптимальный энтеросорбент

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с симптомами отравления. Причин отравления множество и эта проблема без преувеличения является очень актуальной. А значит, эффективные препараты для лечения отравления и интоксикации очень востребованы.

В комплексном лечении отравлений для поглощения и выведения из желудочно-кишечного тракта вредных и токсичных веществ применяются энтеросорбенты.

Они ослабляют токсическое влияние на организм чужеродных химических веществ, токсических продуктов обмена, связывают микробы и их токсины, а также связывают и выводят аллергены. Энтеросорбенты снижают нагрузку на органы выведения и детоксикации (печень, почки, кишечник, легкие, кожу), ликвидируют симптомы диспепсии (нормализуют стул, связывают газы в кишечнике).

Белый Уголь — энтеросорбент последнего поколения, недавно появившийся в продуктовом портфеле STADA CIS, полностью отвечает требованиям, предъявляемым к современным энтеросорбентам. Белый Уголь нетоксичен, хорошо выводится из желудка и не повреждает желудочно-кишечный тракта, имеет высокую сорбционную емкость и хорошие органолептические свойства.

Белый уголь производится компанией «ОмниФарма Киев», а маркетинг и дистрибуция в России осуществляются компанией «ШТАДА Маркетинг».

Белый Уголь изготовлен из высококачественного германского сырья и рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище как дополнительный источник пищевых волокон-энтеросорбентов для улучшения функционального состояния желудочно-кишечного тракта.

Основное действующее вещество Белого Угля — сверх-высокодисперсный диоксид кремния, который получают по особой технологии, позволяющей из легчайшего пылевидного порошка, 98% массы которого занимает воздух, создать растворимые таблетки.

В состав препарата входит микрокристаллическая целлюлоза (пищевые волокна), которая оказывает позитивное влияние на функции ЖКТ: усиливает буферное действие пищи, потенцирует гидролиз белков в желудке, модифицирует секрецию гастроинтестинальных гормонов, влияет на транзит и гидролиз пищевых веществ в тонкой кишке, тормозит абсорбцию мономеров и желчных кислот, снижает внутриполостное давления в толстой кишке, стимулирует моторику и рост микрофлоры, уменьшает риск образования желчных камней, оказывает гипогликемизирующее действие.

Белый Уголь обладает рядом преимуществ по сравнению с другими препаратами класса энтеросорбентов:

  • Белый Уголь имеет сорбционную емкость 400 кв м/г, что значительно превышает сорбционную емкость других энтеросорбентов. Суточная доза составляет всего 2-4 г, а это в 10 раз меньше суточной дозы обычного активированного угля;
  • в отличие от других энтеросорбентов прием Белого Угля не вызывает запоров, и наоборот — стимулирует моторику кишечника. Это дополнительно способствует более быстрому очищению организма;
  • Белый Уголь имеет нейтральный вкус, поскольку не содержит ароматических добавок и красителей;
  • таблетки Белого Угля не необходимости предварительно измельчать или разжевывать.

Кроме того, Белый уголь можно назначать в качестве подготовки к эндоскопическим, рентгенологическим методам исследования кишечника, перед проведением УЗИ органов брюшной полости, поскольку уменьшает количество газов в кишечнике и позволяет специалистам лучше осмотреть внутренние органы.

Таким образом, преимущества нового энтеросорбента последнего поколения Белый уголь помогут легко сделать правильный выбор.

6 способов использовать активированный уголь для детоксикации вашей жизни

Я большой любитель активированного угля. Это не просто еще одна причудливая добавка, появляющаяся на рынке. Он использовался по крайней мере пару сотен лет в медицинских целях и может быть легко включен в вашу повседневную заботу о здоровье, чтобы помочь детоксикации вашей жизни. Позвольте мне рассказать вам, как.

Многие из нас слышали об активированном угле. В течение многих лет его использовали в отделениях неотложной помощи больниц для лечения отравлений алкоголем и передозировок наркотиками.Он работает, прикрепляясь к токсинам в желудке и поглощая их, прежде чем они попадут в кровоток.

Лично я ОГРОМНЫЙ поклонник активированного угля и в настоящее время использую его на регулярной основе, так как лечусь и выздоравливаю от серьезного хронического заболевания, которое требует серьезной детоксикации. Я не могу сказать достаточно о том, насколько это помогло моему целительному пути. И я планирую все больше и больше делиться своим процессом здесь, в блоге. Я надеюсь, что вы найдете это полезным.

ЧТО ТАКОЕ АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ?

Сейчас я не говорю об углях, которые вы кладете в свой гриль-барбекю.Этот тип древесного угля насыщен токсинами, и его никогда не следует употреблять. Активированный уголь — это особый вид угля, который нагревают для увеличения его поглощающей способности. Грамм активированного угля имеет площадь поверхности примерно 5400 квадратных футов. ВОА!

 Это мелкодисперсный черный порошок без запаха, вкуса и нетоксичный. И он работает, задерживая токсины и химические вещества в своих миллионах крошечных пор. Пористая поверхность активированного угля имеет отрицательный электрический заряд, который заставляет положительно заряженные токсины и газ связываться с ней.

В условиях отделения неотложной помощи активированный уголь снижает всасывание ядовитых веществ до 60%. Во многих случаях это было спасением.

Люди десятилетиями используют его для детоксикации и очищения организма в домашних условиях. Он улавливает токсины и химические вещества в организме, позволяя им вымываться, чтобы организм не поглощал их повторно.

6 СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ АКТИВИРОВАННОГО УГЛЯ ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Активированный уголь предназначен не только для использования в отделениях неотложной помощи.Его также можно использовать дома для таких вещей, как ежедневная детоксикация, проблемы с пищеварением, отбеливание зубов, осветление кожи и многое другое. Давайте быстро посмотрим, как все это работает.

ПРИМЕЧАНИЕ:  Пожалуйста, имейте в виду, что при приеме активированного угля внутрь крайне важно обеспечить дополнительную гидратацию, чтобы уголь попал в ваше тело, вымыл токсины и избежал запоров.

При использовании активированного угля для внутренних целей я настоятельно рекомендую использовать активированный уголь из скорлупы кокосовых орехов, так как это самый чистый источник, который я нашел. ЭТО бренд, который я сейчас использую. Если вы предпочитаете капсулы, вы можете попробовать ЭТУ марку.

————————————————————————————————

1. ДЕТОКС ДЛЯ ТЕЛА

Факторы окружающей среды, такие как пестициды в продуктах питания, химические вещества в воде, которую мы пьем, и воздействие плесени, создают токсическую нагрузку на наш организм. У многих из нас есть хронические заболевания, которые делают нас более восприимчивыми к этим вещам, и активированный уголь может помочь уменьшить это бремя.

Его можно использовать для мягкого связывания и поглощения токсинов, плесени и химических веществ в организме, чтобы помочь нам чувствовать себя более здоровыми.Я лично использую его, чтобы облегчить симптомы моего лечения СИБР и болезни Лайма. Я использую его во время лечения один или два раза в день (от 1 до 3 граммов), по крайней мере, в 90 минутах от любых других добавок или лекарств, чтобы помочь моему организму избавиться от токсинов и побочных продуктов моего лечения. Я считаю, что это чрезвычайно помогает с мозговым туманом, который я получаю.

Я также использую его, когда ем вне дома, если чувствую, что со мной что-то не так, чтобы вывести токсины или аллергические триггеры из моего пищеварительного тракта. Вы также можете использовать его при первых признаках пищевого отравления.Я делал это много раз, путешествуя по миру. Обычно я принимаю от 0,5 до 1 грамма каждые пару часов, пока не будет решена проблема.

Его также можно время от времени использовать для мягкой двухдневной детоксикации, принимая от 1 до 1,5 граммов 3 раза в день. Обязательно принимайте по крайней мере за 90 минут до еды или любой другой добавки. И много воды, конечно!

————————————————————————————————

2. СНИЖЕНИЕ ГАЗОВ И ВЗДУТИЯ

Газы и вздутие живота? Попробуйте принять около 500 мг активированного угля примерно за час до еды.Он работает путем связывания побочных продуктов, вызывающих газообразование, в продуктах, вызывающих дискомфорт. Обязательно выпейте стакан или два воды с дозой, чтобы помочь получить уголь в вашем теле.

————————————————————————————————

3. ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ

Это может показаться безумием, но вы можете использовать активированный уголь для отбеливания зубов. Просто вылейте содержимое одной капсулы на влажную зубную щетку. Аккуратно (потому что материал может испачкаться) вставьте зубную щетку в рот и чистите в течение 2-3 минут.Выплюнуть и промыть. Я слышал, что некоторые люди обеспокоены абразивностью древесного угля. Если вы беспокоитесь или у вас чувствительные зубы. Вы можете просто приготовить пасту из древесного угля и небольшого количества воды и нанести ее на зубы. Оставьте на 3 минуты, затем смойте.

ПРИМЕЧАНИЕ. Возможно окрашивание, если у вас есть коронки, колпачки или фарфоровые виниры. Кроме того, если ваши зубы становятся чувствительными, прекратите его использование. О, и, как я уже сказал, вещи могут быть грязными. Обязательно защитите поверхности и ткани.

————————————————————————————————

4. СРЕДСТВА ДЛЯ СНЯТИЯ УДАСОВ И УЖАЛОВ ПЧЕЛ

Поскольку активированный уголь является отличным универсальным средством для детоксикации, нанесите пасту из активированного угля и немного воды на место укуса жука или пчелы (а затем накройте его тканью или повязкой), чтобы облегчить боль, зуд и отек. Наносите повторно столько раз, сколько необходимо, пока не почувствуете себя лучше.

————————————————————————————————

5. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ПОХмельЯ

Теперь вы, ребята, знаете, что я не пропагандирую регулярное употребление алкоголя, но говорят, что принимать 1 к 1.5 граммов активированного угля после вечернего употребления алкоголя помогут предотвратить похмелье. И конечно же вода, вода, вода.

————————————————————————————————

6. ДЛЯ СИЯЮЩЕЙ ЧИСТОЙ КОЖИ

Хорошо, это мой любимый способ использования активированного угля. Знаете ли вы, что вы можете использовать его таким же образом, чтобы очистить кожу? Активированный уголь похож на магнит, который притягивает и поглощает грязь и масло, что делает его идеальным для очистки и сужения пор .  Активированный уголь при использовании в масках для лица связывает и помогает вытягивать грязь из ваших пор, делая их менее заметными (из-за масла и грязи они кажутся больше). Когда грязь и жир в ваших порах вступают в контакт с активированным углем, они прилипают к нему, а затем смываются при полоскании.

Активированный уголь при использовании в качестве очищающего средства или маски может сбалансировать и удалить излишки жира с кожи , сделав ее чистой и гладкой. Обязательно используйте его экономно, чтобы не пересушить кожу.Я рекомендую использовать очищающий брусок с углем, в который также добавлены масла для увлажнения . ЭТО тот, который я использую.

Активированный уголь может помочь при угревой   глубокой очистке и детоксикации кожи.  Обладает антибактериальными свойствами, помогая бороться с пятнами. Он притягивает бактерии, химические вещества, грязь, масло и другие микрочастицы на поверхность кожи, помогая вам иметь здоровую, сияющую и чистую кожу. Вы можете использовать его на лице, груди и спине. Или просто в любом месте, где вы испытываете прорывы.

————————————————————————————————

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ ДЛЯ КРАСИВОЙ КОЖИ

1. СДЕЛАЙТЕ МАСКУ ДЛЯ ЛИЦА

Сделать маску для лица с активированным углем очень просто. Вы можете попробовать мою очищающую глиняную маску «Сделай сам» или просто добавить одну или две капсулы активированного угля в немного сырого меда или геля алоэ вера. Смешайте, нанесите на лицо на 15 минут и смойте.

Вы также можете добавить активированный уголь в любую из масок, найденных в 5 Easy DIY Masks.Я настоятельно рекомендую выделить время для ухода за собой. Ваша кожа будет вам благодарна!

Использовать маски с активированным углем не чаще 1-2 раз в неделю. Это может сушить кожу. Обязательно нанесите увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи.

Не хотите делать сами?  Познакомьтесь с этой очищающей угольной маской. Это богатая минералами смесь каолиновой глины и древесного угля. Это самая качественная угольная маска, которую я нашел. Проверьте это ЗДЕСЬ.

2.ИСПОЛЬЗУЙТЕ УГОЛЬНЫЙ ОЧИЩАЮЩИЙ БАР

Еще один очень простой способ включить активированный уголь в свой ежедневный уход за кожей — это очищающее мыло с активированным углем. По сути, это кусок мыла с активированным углем. Вы можете использовать его 1-3 раза в неделю, чтобы сохранить кожу чистой и чистой. Опять же, используйте в умеренных количествах, так как это может сушить.

Вы можете найти очищающие бруски с углем, в которые добавлены увлажняющие вещества. Это поможет сохранить вашу кожу чистой и сбалансированной. Вы можете проверить мой любимый ЗДЕСЬ.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот пост не является медицинским советом. Вся эта информация — просто практический материал, который я усвоил на своем пути к целительству. Мы все уникальные личности и по-разному реагируем на вещи. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в свой распорядок дня. И, пожалуйста, внимательно исследуйте все, что вы вводите в свое тело. Всего хорошего.

хо,

Катя

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы закрепить ЭТО!

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Четыре причины отказаться от «детокс-терапии» с активированным углем

Некоторые производители этих продуктов утверждают, что активированный уголь может повысить вашу энергию, осветлить кожу и уменьшить метеоризм и вздутие живота. Основное утверждение, однако, заключается в том, что эти продукты могут детоксифицировать ваше тело.

Легко понять, откуда взялось утверждение о том, что активированный уголь может очищать организм от токсинов: он используется в неотложной медицине для снижения токсической нагрузки, когда кто-то употребил яд или передозировал лекарство. Уголь связывает яд в желудочно-кишечном тракте и препятствует его всасыванию в кровоток. Затем токсины выводятся из организма с калом.

Тем не менее, это детоксикационное действие является еще одним случаем, когда ненаучные диетологи видят медицинское применение чего-то и неверно истолковывают его применение.

Четыре причины избегать его

Хотя потребление активированного угля может показаться безвредным для здоровья, есть несколько причин, по которым вам следует избегать этих продуктов.

  • Активированный уголь связывается со всеми веществами, включая некоторые витамины, минералы и антиоксиданты в вашей пище. Древесный уголь иногда добавляют во фруктовые или овощные соки и продают в виде «шотов». К сожалению, витамины во фруктах и ​​овощах, вероятно, не усваиваются из-за древесного угля. Лучше бы ты просто выпила сок.
  • Активированный уголь может связываться с некоторыми лекарствами, включая некоторые антидепрессанты и противовоспалительные препараты, что снижает их эффективность. Это может иметь серьезные последствия для здоровья некоторых людей, но это не объясняется на бутылках или упаковках, где продается активированный уголь.
  • Активированный уголь будет связываться только с теми частицами, которые находятся в вашем желудке или кишечнике в то время, когда вы его принимаете. Он работает, вступая в физический контакт с вашим кишечным содержимым. Если вы пытаетесь использовать его для детоксикации от алкоголя и шашлыка, которые вы съели прошлой ночью, это вообще ничего не даст, потому что они уже всосались в вашу кровь.
  • Активированный уголь замедляет работу кишечника и, как известно, вызывает тошноту и запор (и черный стул).

Газы и вздутие живота

В 1980-х годах некоторые исследования показали, что активированный уголь может связываться с газами, образующимися во время пищеварения, и уменьшать метеоризм и вздутие живота. Они показали, что если вы съедите пищу, которая обычно вызывает газообразование, а затем примете древесный уголь, это уменьшит количество производимого газа. Однако более поздние исследования показали, что это не принесло пользы, если принимать его в качестве добавки к обычному рациону участников.Безглютеновая пища может увеличить риск диабета

Эти исследования очень старые, и хотя активированный уголь может помочь уменьшить метеоризм при определенных обстоятельствах, для некоторых людей из-за его влияния на связывание питательных веществ и лекарств он не рекомендуется. для управления ветром и вздутием живота.

Существуют отличные и действительно эффективные методы лечения метеоризма и вздутия живота, такие как сокращение количества ферментируемых углеводов в вашем рационе (диета с низким содержанием FODMAP) и использование определенных пробиотиков при синдроме раздраженного кишечника.

Все ищут быстрое средство для хорошего самочувствия, и хотя мы все боремся за поддержание уровня энергии, правильно питаемся и занимаемся спортом, живя насыщенной жизнью, легко поддаться умному маркетингу и одобрению знаменитостей.

Рынок детоксикации огромен и вводит в заблуждение. Хотя распространено мнение, что наша повседневная жизнь и пищевые привычки (включая потребление алкоголя) вызывают накопление «токсинов» в нашем организме, нет продуктов или диет, которые могли бы повлиять на это, независимо от их маркетингового бюджета или количества». инфлюенсеры» говорят вам обратное.Нам часто внушают, что наша диета каким-то образом «токсична», хотя на самом деле, кроме отравления, даже фаст-фуд не содержит ничего токсичного.

Почему Гвинет Пэлтроу неправильно использует «паровой спринцевание» У вас уже есть средства для детоксикации организма (ваша печень и почки прекрасно с этим справляются), так что не тратьте деньги понапрасну. Последнее, что вам нужно сделать, это сделать свою пищу менее питательной, добавив в нее ненужные, неперевариваемые соединения.

Очищение активированным углем – здоровье и детокс

Помните те маленькие липкие магниты, с которыми мы играли в детстве? Мы были очарованы притяжением между заряженными камнями и тем, как они с такой силой соединялись друг с другом. Как описано в книге «Настоящий детокс» и на моих семинарах, у меня был большой опыт работы с совершенным современным холистическим магнитом для здоровья, чья связывающая способность (как и те магнетики, которыми мы трепетали в детстве) очень сильна и очищает, адсорбируя токсины. с его магнитоподобными качествами. Этот современный супер-магнит для здоровья называется активированным углем.

В двух словах, активированный уголь работает как магнит, притягивая токсины и выводя их из организма. Много лет назад, когда я страдал от тяжелой ртутной интоксикации, именно эта уникальная добавка способствовала устранению скопившейся ртути в моем организме.Поскольку агент притягивает и связывает положительные элементы со своей пористой поверхностью, по существу удаляя то, что вредно для нашего тела, древесный уголь вытягивал тяжелую ртуть из моих систем более полутора лет и был важным фактором того, что вернуло меня обратно. к естественному состоянию здоровья. (1) С тех пор я поклялся этой добавке, поскольку ее возможности детоксикации безграничны. Давайте обсудим слои активированного угля.

Что такое активированный уголь?

Он абразивный, песчаный (не говоря уже о грязном при использовании для наружной чистки!) и это максимально эффективное средство для детоксикации, полученное из обычного сырого древесного угля, которое делает гениальное — адсорбирует токсины из организма.Активированный уголь притягивает нежелательные вещества, как магнит, к своей поверхности и высвобождает их через фекалии. Пищеварительный тракт (путь от вашего рта, который ведет через желудок к вашим системам выделения) — это путь, по которому лекарственный уголь ведет к небесам детоксикации. Через этот канал древесный уголь под давлением вытягивает вредные токсины на свою поверхность, не всасывая токсины в жизненно важные каналы тела. Уникальный состав активированного угля благоприятен, так как он не раздражает и не повреждает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).(2)

Системы нашего организма остаются в целости и сохранности, поскольку этот динамический детоксикант делает свое дело. Любые токсины, вытягиваемые через пищеварительный тракт с активированным углем, удаляются через фекальные отходы, как уже упоминалось, оставляя системы вашего организма невредимыми. Накопленные токсины выводятся из вашей сущности, не впитываясь в системы организма, поэтому уголь выводит токсины таким уникальным образом. Токсины адсорбируются, а не всасываются, что означает, что они закрепляются на пористой поверхности углей до тех пор, пока не будут удалены из организма, сохраняя ваши внутренние системы в безопасности.

Очищение углем?

Не путайте активированный уголь с обычным углем или древесным углем! Активированный уголь совсем другой. Чтобы создать этот современный токсинный магнит, который, как известно, очищает все от ожогов, индукции тяжелых ядов, передозировки наркотиков до пятен от кофе, производители берут черное вещество, которое мы используем для летних барбекю, и нагреваем. Да, тот же самый древесный уголь, который мы используем для приготовления пищи, сильно нагревается паром, окисляется и подвергается давлению, что придает материалу различные качества и шероховатую поверхность. Это кажется совершенно невозможным, но чрезвычайно пористая поверхность даже небольшого количества активированного угля содержит сильный отрицательный заряд, который притягивает положительно заряженные токсины и яды (которые вызывают рак и вредны для систем организма). Это притяжение помогает изгнать нежелательные вещества. веществ путем элиминации. (3) Именно о такой максимальной детоксикации мы говорили в «Настоящей детоксикации».

Несколько форм активированного угля доступны нам в зависимости от наших потребностей в детоксикации.В результате процесса нагревания и повышения давления активированный уголь имеет большую площадь поверхности (особенно если это суперактивированный уголь), поэтому для детоксикации нам требуется лишь небольшое количество. Добавка поставляется в форме капсул, порошка, мыла и геля. Вы захотите, чтобы форма древесного угля соответствовала вашим желаниям детоксикации. Если вы хотите провести внутреннюю очистку, лучше всего подойдут капсулы или порошок (разведенный в воде). Для заживления внешних ран, детоксикации кожи или улучшения состояния полости рта лучше всего подходят гели, порошки или мыло.

Активированный уголь — это не какая-то новая причуда. Он использовался в очистительных процедурах на протяжении веков. От древних египтян, которые лечили желудочно-кишечные расстройства с помощью этого вещества, до времен Гиппократа, который использовал его для лечения таких серьезных заболеваний, как эпилепсия, люди пожинали целебные плоды очищающего материала, похожего на смолу. В современном здравоохранении мы, вероятно, узнаем это вещество из того, что, как известно, помогает злоупотреблению алкоголем и наркотиками. (4)

В 1960-х годах активированный уголь стал обычным явлением в больницах по всей стране для лечения отравлений наркотиками и алкоголем.Врачи вводили темный густой агент в рот, желудок и горловые каналы пациентов вместе с настрогастральными зондами, чтобы вытягивать и вымывать потенциально опасные для жизни яды из систем организма. Этот материал работал так эффективно, потому что вместо того, чтобы поглощать вредные токсины через системы организма, активированный уголь связывает токсины на своей поверхности и вытягивает токсины из организма, как магнит. (5)

Адсорбция и абсорбция

Когда вещество абсорбируется , мы думаем о том, что происходит, когда губка всасывает жидкость в свою сущность.Жидкость пропитывается качествами губки и поглощается ею. Две субстанции становятся одним целым. Адсорбция — это совсем другой процесс, когда вещество выходит из своей объемной фазы и притягивается и связывается с поверхностью другого вещества (вместо того, чтобы пропитываться или полностью втягиваться в нее). Когда мы говорим об активированном угле, его работа состоит в том, чтобы адсорбировать, где его пористая поверхность позволяет токсинам и нежелательным отходам связываться с площадью его поверхности и выделяться через фекальные отходы.

Использование активированного угля в экстренных случаях

 

1.

Отравление наркотиками или алкоголем

Часто используемый в сочетании с сиропом ипекакуаны (6) или настрогастральным зондированием, активированный уголь десятилетиями применялся для лечения отравлений наркотиками и алкоголем. Адсорбция в случае алкоголя выводит токсины, связанные с тяжелым отравлением; однако настоящий спирт удаляется плохо. (7) На самом деле избыток сахара и токсинов вокруг алкоголя (а не сам алкоголь) удаляются активированным углем, что уменьшает вред и восстанавливает системы организма.Токсины и яды, связанные с передозировкой, вытягиваются из пищеварительного тракта до того, как они всасываются в системы организма пациента, удаляются активированным углем, не причиняя никакого вреда.

В менее серьезных случаях люди, которые выпили раз-два много напитков после бурной ночи вне вечеринки, могут принимать активированный уголь в форме таблеток, чтобы уменьшить токсические побочные эффекты чрезмерного потребления. Исследования доказали положительный прием со стороны систем организма после использования активированного угля после вечеринки или чрезмерного баловства.

2. Тяжелые ожоги

Люди десятилетиями используют активированный уголь (особенно повязки из углеродной ткани) в качестве средства от ожогов в армии! Если вы пострадали от сильного ожога, повязки с активированным углем могут быть весьма успешным средством для облегчения боли и очищения после ожога. Может показаться невероятным, что то же самое вещество, используемое для создания пламени, можно использовать для лечения ожоговой раны, но смешайте активированный уголь с кипящей водой и желирующим средством, и вы получите лекарство, которое облегчит боль, связанную с вашим ожогом.Любой риск инфекции также снизится, так как активированный уголь удаляет бактерии и инфекционные микробы, которые препятствуют заживлению, связанному с ожогами. (8)

3. Экстренное удаление токсинов

При своевременном приеме (обычно через 1 час после приема яда) активированный уголь может серьезно спасти жизнь в случае приема яда, токсина или лекарств, отпускаемых без рецепта. Это связано с тем, что угольное средство собирает токсины в желудочно-кишечном тракте до того, как они впитаются, адсорбирует их в свою очищающую сущность и удаляет их, прежде чем они смогут нанести какой-либо ущерб структурам органов человека.Важно, чтобы активированный уголь давался в течение 1 часа после приема внутрь, так как может быть слишком поздно для того, чтобы его дезинтоксикационная способность подействовала. (9)

Активированный уголь является мощным лечебным средством в экстренных ситуациях, однако по моему собственному опыту я использовал его в качестве ежедневной добавки для детоксикации и для профилактического обслуживания. (Я также часто использовал его при агрессивной детоксикации от тяжелых металлов много лет назад.) Ежедневное использование активированного угля для детоксикации безгранично, и я нашел много способов включить его в свою жизнь.Давайте обсудим некоторые из них.

Как использовать активированный уголь в повседневной жизни

 

1.

Мыло с активированным углем и здоровье кожи

Мыло с активированным углем – я им пользуюсь!

Ваша кожа является самым большим органом тела и обычно может быть заблокирована бактериями, грязью, нежелательным жиром или избытком кожного сала на ее поверхности. Новые исследования показывают, что феноменальные продукты для детоксикации, такие как угольное мыло (состоящее из зернистого черного вещества, активированного угля), очень полезны для кожи, поскольку оно проникает глубоко под поверхность, вытягивая токсины и удаляя застойные отходы, вызывающие прыщи.

Многие используют угольное мыло для очищения поверхности кожи, которое можно приобрести в магазинах здоровой пищи и на рынках холистических товаров по всей Северной Америке. Тем не менее, кожу также можно очистить с помощью местной необработанной версии магнитоподобного детоксицирующего средства. Итак, как это делается? Многие выступают за вариант очищения с помощью этого детокс-материала, который включает смешивание столовой ложки (или двух) активированного угля в густую пасту с водой и распределение ее по поверхности кожи. Доказано, что этот метод удаляет загрязнения с кожи, вытягивает масла, грязь и бактерии из-под ее поверхности, а также увеличивает кровообращение.(10)

2. Гигиена полости рта

Фанатики целостного здоровья во всем мире восторгаются этим новым (и довольно грязным) режимом ухода за полостью рта. Это может быть немного грязно, но использование порошкообразной формы этой добавки для оптимизации здоровья полости рта является проверенным, верным и безопасным методом детоксикации полости рта. Люди, которые использовали активированный уголь для чистки, отбеливания и детоксикации зубов и полости рта, обнаружили, что зубы стали ярче, инфекции исчезли, а здоровье полости рта улучшилось. Это связано с тем, что естественные клейкие свойства средства связывают любые загрязнения, пятна от вытягивания, токсины и нежелательные бактерии изо рта.(11) Материал также безопасен для проглатывания, поэтому пользователям не стоит беспокоиться, когда они наносят черное вещество на зубы и десны.

3. Очищение пищеварительной системы

Многие используют активированный уголь в форме таблеток для очищения кишечника, почек и печени, а также для уменьшения нежелательного вздутия живота. Для достижения наилучших результатов не следует употреблять пищу через час после приема угля или за два часа до того, как он должен быть употреблен. Неотъемлемые питательные вещества из пищи, поглощение витаминов и необходимых лекарств могут быть удалены в процессе, если древесный уголь принимается вскоре после или до приема пищи.

Люди получают большую пользу от регулярной практики очистки пищеварения с помощью активированного угля. Успокоенный желудок, зажившие почки и печень, а также улучшенное функционирование пищеварительных путей были заметными результатами приема угольных таблеток для очищения. (12)

4. Фильтрация воды

Как правило, обычная водопроводная вода вредна для организма, поскольку она содержит невидимые химические вещества, фториды и токсины. Чистая питьевая вода необходима для здорового и процветающего организма, поэтому крайне важно найти отличную систему фильтрации воды.Активированный уголь обладает динамическими очищающими свойствами и обычно используется для фильтрации воды. Он связывает растворители, пестициды, отходы, вредные токсины и некоторое количество фтора в своем ядре, оставляя воду свежей. (13) Этот агент настолько эффективен при фильтрации воды, что системы по всему миру используют его в качестве обычного очищающего материала для воды. Обязательно фильтруйте водопроводную воду и пейте достаточное количество воды каждый день. (Сколько воды вам нужно? Мы оставим это для другого блога!)

5. Удаление плесени

Если вы испытываете ненужные хрипы, сыпь, кашель, слезящиеся или опухшие глаза, это может быть результатом плесени. контакт.Плесень представляет серьезную опасность для вашего здоровья. Он может расти во влажных, поврежденных водой домах или в помещениях с плохой вентиляцией. Удивительный факт о плесени заключается в том, что она может быть основной причиной многих серьезных, невылеченных заболеваний, таких как эпилепсия, хроническая депрессия, снижение функции мозга, почечная и печеночная недостаточность, и этот список можно продолжить. (13) Чтобы защитить свою семью от коварных бактерий, которые могут нанести серьезный ущерб вашему здоровью, используйте активированный уголь. Древесный уголь поможет в дезинфекции и удалении плесени из вашего дома.

6. Детокс

В качестве ежедневного метода детоксикации активированный уголь является лучшим средством детоксикации растений. Из-за его адсорбирующих способностей наши внутренние системы защищены от поглощения в процессе детоксикации, когда токсины выводятся из организма. Можно ежедневно использовать капсулы с активированным углем, мыло или порошок для выведения токсинов, накопившихся в системах организма. Уголь остается в пищеварительном тракте и обеспечивает внеклеточную детоксикацию, но не внутриклеточную детоксикацию.Это важно знать в процессе детоксикации, так как мы должны иметь как внеклеточную, так и внутриклеточную детоксикацию для достижения полной детоксикации. Вы можете узнать больше об этом процессе и начать детоксикацию вместе с нами в Real Detox.

Попробуйте активированный уголь сегодня

Существует много феноменальных форм детоксикации, которые мы обсуждаем в Real Detox, которые восстанавливают системы вашего организма и побуждают их продвигаться к их оптимальному, наивысшему потенциалу. Благодаря своим динамичным и чрезвычайно разнообразным качествам активированный уголь занимает первое место в нашем списке методов очищения.Будь то ежедневная детоксикация, необходимая очистка организма от накопленных токсинов или помощь в чрезвычайной ситуации, активированный уголь поможет очистить системы организма. Я клянусь этой пищевой добавкой, так как считаю, что она сыграла ключевую роль в восстановлении моего тела после отравления ртутью. Его адсорбирующие свойства обеспечивают безопасную детоксикацию для многих людей, и именно поэтому мы рекомендуем его. Чтобы окунуться и попробовать этот метод сегодня, возьмите бутылку недорогих таблеток активированного угля в местном магазине здоровой пищи и убедитесь в том, какую огромную пользу он оказывает на вашу систему!

О компании Dr.

Б. Дж. Хардик

Доктор Б. Дж. Хардик — доктор хиропрактики, всемирно признанный автор и лектор в области естественного здоровья. Его путь к здоровью начался еще в детстве — альтернативная медицина — единственная медицина, которую он когда-либо знал. В 2009 году он написал свою первую книгу «Максимальные планы питания». В 2018 году он написал свою вторую книгу «Выровняйте свое здоровье». Энергичный и страстный оратор, д-р Хардик ежегодно делится методами своего образа жизни с многочисленными профессиональными и общественными аудиториями в США и Канаде.Его учения охватывают принципы питания предков, детоксикации, функциональной подготовки, внимательности и зеленого образа жизни. Узнать больше

МОЖЕТ ЛИ АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕТОКСИКИРОВАТЬ ТЕЛО? ВОТ ЧТО ГОВОРИТ НАУКА

Все ли заявления об активированном угле как о волшебном детокс-ингредиенте реальны? Давайте разберем некоторые из них и узнаем, что правда, а что ложь.


АВТОР: РОУЗ МАТТСОН, MS, RD

В последнее время наблюдается растущая тенденция к использованию продуктов и продуктов с активированным углем. Этот черный рожок мороженого? Уголь. Темный латте в готическом стиле? Уголь. Черная зубная паста или маски для лица? Тоже уголь.

Так что же такое активированный уголь?

Активированный уголь может быть изготовлен из скорлупы кокосовых орехов, торфа, угля, оливковых косточек, опилок или костяного угля, которые подвергаются воздействию чрезвычайно высоких температур, образуя исключительно пористое вещество с большой площадью поверхности.

Благодаря большой площади поверхности и пористой природе активированный уголь легко связывается с веществами в желудочно-кишечном тракте, уменьшая всасывание этих веществ.Хотя эта интернет-сенсация не только выглядит интересно визуально, но и рекламируется множество преимуществ для здоровья. От улучшения работы почек до снижения газообразования и захвата токсинов — существует множество утверждений о том, как активированный уголь помогает организму очищаться и выводить токсины.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, верно? Ну, это твой первый красный флаг. Давайте подробнее рассмотрим, что говорят исследования о его преимуществах и использовании.

1.Отравления и передозировки

Активированный уголь действительно используется в больницах для лечения передозировок и отравлений. По данным клиники Майо, активированный уголь помогает предотвратить всасывание некоторых ядов в организм. Для лечения тяжелого отравления может потребоваться несколько доз активированного угля, и он не эффективен при приеме внутрь сильных кислот, железа, борной кислоты, лития, нефтепродуктов или передозировках алкоголя.

Сорбитол часто добавляют в активированный уголь в экстренных ситуациях, по данным Национального центра по борьбе с ядами, который улучшает вкус древесного угля.Однако сорбит также является слабительным и может вызвать сильную диарею. Кроме того, говорят, что вкус древесного угля ужасен, и пациенты часто испытывают тошноту и рвоту сразу после его приема.

Самое главное, и Центр контроля над отравлениями, и Клиника Мэйо заявляют, что активированный уголь следует принимать только при переписке с Центром контроля над отравлениями, врачом или в отделении неотложной помощи . Существуют очень специфические дозировки, сроки и лекарственные взаимодействия, которые требуют профессионального опыта.

Существует достаточно исследований, подтверждающих использование активированного угля при передозировках и отравлениях, но только под наблюдением специалиста.

2. Функция почек.

В ходе одного исследования на животных исследователи обнаружили, что прием активированного угля помогает удалить токсины из мочи у людей с хронической болезнью почек (ХБП). Однако исследователи предполагают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы делать какие-либо выводы о человеческой популяции. В другом исследовании изучалось влияние добавок активированного угля вместе с диетой с низким содержанием белка на пациентов с терминальной стадией заболевания почек.У исследуемой популяции пожилых пациентов (80+) показатели функции почек улучшились после 10 месяцев приема добавок.

Тем не менее, Национальный почечный фонд не поддерживает добавки с активированным углем, поскольку доказательства в поддержку использования активированного угля при заболеваниях почек слабы. Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем принимать активированный уголь для улучшения функции почек.

3. Отбеливание зубов.

Зубные пасты на основе древесного угля, по некоторым сведениям, уменьшают кариес и обладают антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами и дезинтоксикационными свойствами полости рта.

Однако в обзоре 2017 года, проведенном Журналом Американской стоматологической ассоциации, было недостаточно клинических и лабораторных данных для подтверждения безопасности и эффективности использования зубной пасты на основе древесного угля. Они пришли к выводу, что необходимы более масштабные и лучше спланированные исследования, чтобы сделать такое заявление, и призвали стоматологов проявлять осторожность со своими пациентами, которые хотят использовать продукты на основе древесного угля.

4. Восстановительный газ.

Несмотря на заявления о том, что активированный уголь помогает уменьшить газообразование, результаты исследований его влияния на газообразование неоднозначны.

Одно исследование показало, что добавки с активированным углем и оксидом магния могут улучшить симптомы расстройства желудка, такие как вздутие живота. Однако недостаточно доказательств в поддержку постоянного использования активированного угля для снижения газообразования.

Так безопасно ли его использовать за пределами больницы?

Хотя в меньших количествах это, вероятно, хорошо, важно помнить, что связывающий эффект активированного угля не специфичен для «токсинов» и может выделять в пищеварительном тракте все, что угодно, включая витамины и минералы.

Кроме того, одно исследование показало, что активированный уголь может связываться с некоторыми лекарствами и делать их менее эффективными.

Просто помните, что в вашем организме уже есть естественные методы детоксикации –

Уголь не требуется.
Адаптировано из исходного поста.

Роуз Мэтсон, MS, RD — врач-диетолог, практикующий в частной практике питания в Солт-Лейк-Сити, через который она принимает клиентов как локально, так и виртуально. Миссия Роуз, специализирующейся на интуитивном питании, спортивном питании и расстройствах пищеварения, состоит в том, чтобы помочь людям найти удовлетворение и радость от употребления любых продуктов без ненужных ограничений или лишений. Когда она не работает, вы можете найти ее в горах, на местном фермерском рынке или попробовать самые вкусные блюда в этом районе.

Вот что происходит, когда вы очищаете кожу углем

С тех пор, как я перешла на натуральные дезодоранты, я пытаюсь выяснить, какие другие альтернативные продукты я могу использовать в своей повседневной жизни.Мое главное намерение на новый год – укрепить себя, вывести заботу о себе на новый уровень, сосредоточив внимание на своем психическом, физическом и эмоциональном здоровье. Около месяца назад я зашел в кафе после работы. Пока я ждал прибытия друга, я заметил бутылку угольного лимонада Black Magic от LuliTonix. Меня заинтриговала идея классического цитрусового напитка с «активированным углем», поэтому я решила попробовать. К моему удивлению, он оказался действительно вкусным — очень, очень, очень хорошим.

Шли недели, а я не мог перестать думать о выпивке. Мне было интересно, есть ли на рынке другие продукты, сделанные из древесного угля, о которых я не знал. Я решил провести расследование. Когда я ввел слово «древесный уголь» в поисковую систему сайта, я не ожидал, что что-то всплывет — к моему удивлению, продуктов из древесного угля была целая страница. Я проверил несколько других магазинов, в которых я регулярно делаю покупки, и, конечно же, они тоже были снабжены предметами, изготовленными из активированного угля.Я был ошеломлен тем, что никогда не замечал этого раньше. Проведя дополнительные исследования, я обнаружил целый скрытый рынок этого вещества: зубная паста, зубные щетки, шампуни, кондиционеры, мыло, моющие средства, маски… Этот список можно продолжить.

По словам доктора Скотта Шрайбера, врача-хиропрактика из Делавэра, активированный уголь совсем недавно использовался с целью «отбеливания зубов, облегчения газов и вздутия живота, лечения отравления алкоголем и предотвращения похмелья, фильтрации воды, детоксикации и для здоровье кожи. » Он также борется с бактериями, вызывающими прыщи. Инна Топилер Муни, клинический диетолог и владелец Complete Nutrition and Wellness, сказала, что древесный уголь также помогает облегчить головные боли, проблемы с носовыми пазухами, аллергии и проблемы с пищеварением, вызванные повышенным уровнем аммиака. Она далее объяснил , что активированный уголь действует как губка, поглощая нежелательные токсины, химические вещества и другой мусор, такой как «чрезмерный рост вредных бактерий, дрожжей, паразитов и других« нежелательных друзей »». Короче говоря, думайте об активированном угле как о магните для все плохо.

Одно из самых больших заблуждений относительно активированного угля заключается в том, что он может поглощать токсины внутри организма. Доктор Рошини Радж, гастроэнтеролог, знаменитый медицинский эксперт и основатель TULA, сказал, что, «хотя было показано, что древесный уголь обладает отличными абсорбирующими свойствами, еще не было проведено достаточно исследований, чтобы подтвердить это утверждение». В 2013 году газета New York Times сообщила, что активированный уголь используется в косметических продуктах для «естественного выведения загрязнений и излишков кожного жира из кожи.» Функционируя как детоксикант, активированный уголь расширяет поры, «что улучшает фильтрацию». Это заставило меня задуматься, почему эти продукты не продаются так активно — если активированный уголь так полезен для вас, почему мы не слышим о нем больше. ?

Именно тогда у меня появилась идея пройти очищение с помощью угля. В течение семи дней подряд я использовал продукты с активированным углем только в качестве основных средств в своей повседневной жизни. Некоторые из этих продуктов стоят дороже, но я протестировал все их, так что вам не нужно! (Не у всех есть возможность попробовать, прежде чем купить.)

Читайте о моем опыте в галерее ниже.

Фото: Ricky Michiels

Имейте в виду:

1. Ежедневное опорожнение кишечника необходимо

Доктор Муни сказал, что, поскольку уголь действует как губка и поглощает токсины, «если вы не устраните их, они могут снова впитаться». Единственный способ вывести что-то из своего тела — это… Ну, покакать. О, и не удивляйтесь, когда ваши испражнения станут черными. Др.Радж говорит, что побочные эффекты включают непроходимость кишечника и черный стул, но это именно то, что происходит, когда вы употребляете древесный уголь, и это совершенно нормально.

2. Пейте много воды

Доктор Радж говорит, что при приеме внутрь активированный уголь может вызвать обезвоживание, рвоту и запор. (Очевидно, этого не произойдет, если вы наденете маску для лица.) Прекратите использование продуктов, если возникнут такие реакции.

3. У вас, вероятно, не будет передозировки

Поскольку я одновременно тестировал так много разных продуктов с активированным углем, я беспокоился, что это может негативно повлиять на мое здоровье.Доктор Лори Бродски, врач-натуропат и эксперт по

Dirty Lemon

, заверила меня, что со мной все будет в порядке. «Конечно, можно получить передозировку всего, что вы потребляете слишком много, но в случае высококачественных продуктов, содержащих древесный уголь, дозировка должна быть достаточной, чтобы обеспечить терапевтическую пользу, не причиняя вреда». Доктор Элизабет Танзи, дерматолог и основатель Capital Laser & Skin Care Center, рекомендует начинать медленно, чтобы вы могли проверить себя на наличие признаков раздражения.

4. Не путайте с древесным углем для барбекю

Он, с другой стороны, содержит токсины. Очень важно знать разницу!

Фото Ricky Michiels

Напиток

Попробовав однажды LuliTonix, я практически пристрастился к нему. Обычно я стараюсь пить их смеси раз в две недели, поэтому я немного беспокоился о том, чтобы пить их каждый божий день. Как отреагирует мой организм? — подумал я про себя за мгновение до того, как выпил первую бутылку.

Прежде чем приступить к очищению, я посоветовался с врачом и диетологом о включении активированного угля в свой рацион. Я никогда раньше не проходил очищение соком или детокс, поэтому хотел быть как можно осторожнее. «В то время как уголь является очень безопасной добавкой, потому что он действует как губка. Помимо поглощения вредных веществ, он также может поглощать полезные вещества, такие как определенные витамины и минералы, поэтому мы не рекомендуем принимать его в течение длительного времени. ежедневно, если только у кого-то нет конкретной проблемы со здоровьем, которая требует этого в течение более длительного периода времени», — говорит доктор.Муни.

Несмотря на то, что напитки для красоты сегодня в моде, напитки LuliTonix не только улучшают ваш внешний вид, но и улучшают самочувствие. В один из дней, когда я чистился, мне пришлось снимать отрывок, пока я пил водку. В перерывах между дублями я делал глоток Black Magic, чтобы смыть привкус алкоголя  во рту. На следующее утро я не чувствовал похмелья и пошел на работу, как ни в чем не бывало.

Доктор Бродский говорит, что одноразовое использование не обязательно гарантирует долгосрочные результаты, но «когда вы включаете постоянные или привычные дозы активированного угля в свою рутину, вы можете ожидать наилучших результатов для здоровья. »

Так что, если вы хотите чего-то сладкого, выберите LuliTonix. Если вы хотите чего-то кисловатого, выберите Dirty Lemon. В любом случае, оба варианта освежают.

LuliTonix, Dirty Lemon, 1 Week Detox, $65, можно приобрести на DirtyLemon.com

Фото предоставлено Carbon6Lab

Щетка

брендов с детства — Colgate, Crest и Sensodyne.Я не сноб в отношении зубной пасты, но идея угольной зубной пасты показалась мне такой чуждой. Тем не менее, древесный уголь якобы помогает отбеливать зубы. В поисках продуктов с активированным углем я также обнаружил, что существуют зубные щетки с волокнами активированного угля.

После использования обоих продуктов в течение недели я сразу же увидел улучшение состояния своих зубов. Не удивляйтесь, что полностью натуральная зубная паста с активированным углем от Carbon6lab имеет черный цвет. Удивитесь тому, что у нее очень, очень хороший вкус.Зубная щетка Binchotan была на самом деле лучше, чем та, которой я пользовался до этого эксперимента, так что претензий нет.

«В отличие от других продуктов с активированным углем, которые проглатываются, зубная паста Carbon6Lab не проглатывается, поэтому она способна поглощать загрязнения во рту без риска взаимодействия с фармацевтическими препаратами, которые всасываются дальше в желудочно-кишечном тракте», — пояснил доктор. Мартин Джинджер, стоматолог и соучредитель Carbon6Lab.

Во время моего испытания я консультировался Dr.Теодор Бернетт, стоматолог из Лос-Анджелеса и бывший профессор Школы стоматологии Университета Южной Калифорнии, о легитимности зубной пасты с активированным углем. Он сообщил мне, что активированный уголь не вызывает проблем при наружном нанесении на кожу, но может быть опасен, если вводить его в неактивированном состоянии. Поскольку зубная паста Carbon6Lab не была одобрена Американской стоматологической ассоциацией, доктор Бернетт предупредил меня, что потребители должны действовать с осторожностью.

«Одним из недостатков неактивированного угля является компенсация бактериального баланса в организме, что приводит к инфекции», — говорит доктор. Бернетт объяснил. «Без одобрения ADA никто не может проверить, действительно ли активирован уголь».

Carbon6Lab использует высококачественные ингредиенты, чтобы сбалансировать активированный уголь в своем продукте, чтобы ваш рот был защищен от химических веществ и лекарств, таких как фторид. Несмотря на то, что зубная паста не была одобрена ADA, доктор Джинджер заверяет, что она никоим образом не токсична, поскольку она была протестирована в ходе многочисленных испытаний, проведенных Carbon6Lab. Другими словами, риска практически нет.

Carbon6Lab, Черная зубная паста, 9,50–18,99 долларов США, доступна на сайте Carbon6Lab.com; Need Supply Co., Зубная щетка Binchotan, 7 долларов США, доступна на NeedSupply.com.

Фото: Ricky Michiels

Маска

Применение масок для лица — это, честно говоря, одна из вещей, которую я с нетерпением жду каждый божий день. Во время этого испытания я чередовал Origins, Boscia, Binchotan, Vbeauté, Yes To Tomatoes и Dermalogica для этого эксперимента. Обычно я использую маски для лица примерно 3–4 раза в неделю. Доктор Нил Шульц, дерматолог из Нью-Йорка, сказал, что древесный уголь может отсрочить выпадение кожного сала и помочь быстрее уменьшить пятна. Могу подтвердить, что это действительно так.

Я предпочитала использовать пудинг Boscia’s Charcoal Pore Pore Pudding для лечения прыщей, так как это был суперэффективный детокс для моей кожи. (Это подходит как для лица, так и для точечной обработки.) Маска Origins глубоко проникла в мои поры, удалила все излишки масла с моей кожи и сделала ее чистой.Binchotan отлично подходит, если вы спешите и у вас нет времени, чтобы полностью умыться, потому что это средство для снятия макияжа, очищающее средство и маска 3-в-1.

Доктор Танци предупредил меня, что активированный уголь может раздражать чувствительную кожу, и самым ярким признаком является сухость. Единственным продуктом, на который у моей кожи была негативная реакция, была Dermalogica. Маска действовала больше как отшелушивающее средство и сделала мою кожу настолько сухой, что она начала шелушиться. (Если у вас чувствительная кожа, избегайте этого любой ценой.) Что касается тканевых масок, Boscia и Vbeauté оставили мою кожу очень увлажненной.

Binchotan , Очищающая маска для лица с углем, 48 долларов США, можно приобрести на сайте UrbanOutfitters.com; Origins , Маска с активированным углем для очистки пор, 25 долларов США, доступна на Origins.com; Boscia, Угольный пудинг с порами, 38 долларов США, можно приобрести на Boscia.com; Boscia, Угольная гидрогелевая маска, сужающая поры, 8 долларов США, доступна на Boscia.com; Dermalogica, Charcoal Rescue Masque, 46 долларов США, можно приобрести на Dermalogica.com; Vbeauté , Очищающая угольная маска Deep Sheet, 28 долларов США, доступна в HSN.ком; Yes To Tomatoes , Детоксифицирующая угольная грязевая маска, $15,99, доступна на YestoCarrots.com.

Фото Ricky Michiels

Wash

Мне очень хотелось попробовать продукцию Apotheke. У них есть целая коллекция активированного угля, так что есть из чего выбрать. Шампунь и кондиционер пахнут потрясающе; в первый раз, когда я нанесла их, в тот же день у меня была назначена прическа, и мой парикмахер сразу же заметил разницу в текстуре моих волос.(Она сказала, что оно было самым мягким из когда-либо существовавших.) Когда дело доходит до мыла для рук, у меня редко бывают какие-либо предпочтения, но теперь, когда я пользуюсь Apotheke, мне будет очень трудно вернуться к своим старым привычкам. . Крем для бритья также заставит ваше тело почувствовать себя в стране чудес.

Средства для мытья тела Origins просто бомба, а их скраб заставил меня почувствовать себя таким освеженным. Мыло Herbivore с активированным углем было моим фаворитом. Он очищает вас без следа. Если у вас ограниченный бюджет, вы не ошибетесь, купив угольное мыло Yes To Tomatoes или Yes To The Natural Man за 4 доллара.99 каждый. Однако будьте осторожны при использовании любых кусков мыла с древесным углем: они могут оставить или не оставить пятно.

Я уже давно хотел начать пользоваться губками вместо мочалок — Dr. Губка содержит очищающий уголь из конжака. Преимущество губок в том, что они не оставляют пятен и их можно легко промыть. Убирать за собой никогда не было так просто. У меня был гораздо лучший опыт мытья, как в ванне, так и в раковине.

Apotheke, Угольное мыло, 8 долларов США, можно приобрести в Apothekeco.ком; Apotheke, Charcoal Liquid Soap, 24 доллара США, доступно на Apothekeco.com; Apotheke,  угольный кондиционер, 24 доллара США, можно приобрести на Apothekeco.com; Apotheke, Крем для бритья с углем, 24 доллара США, можно приобрести на Apothekeco.com; Origins , Очищающий угольный гель для душа, $24, можно приобрести на Origins.com; Origins , Детоксифицирующий угольный скраб для тела, $31, можно приобрести на Origins.com; Origins , Очищающее мыло для тела с древесным углем, $15, доступно на Origins. com; Herbivore, Очищающее мыло с бамбуковым углем, 12 долларов США, доступно в HerbivoreBotanicals.ком; Dr. Sponge , Очищающая губка с древесным углем Konjac, $11,50, доступна на DrSponge.com; Dr. Sponge , Угольная очищающая губка Konjac для лица, 8,50 долларов США, доступна на DrSponge.com; Boscia, Очищающая губка Konjac с бамбуковым углем, 15 долларов США, доступна на Boscia.com.

Фото: Ricky Michiels

Очищение

Обычно я использую очищающее средство для лица два раза в день. Попробовав несколько разных очищающих средств, я предпочел переключаться между Шаманути утром — он должен уменьшать прыщи, розацеа и экзему — и Бошиа вечером.Активированный уголь в моющем средстве Milk поступает из дуба убаме и должен поглощать излишки масла и токсины. После регулярного использования этих очищающих средств я заметила, что моя кожа стала более мягкой, гладкой и здоровой во всех отношениях. (Как Аманда Байнс однажды сказала в She’s the Man : «Он впитывается сразу».)

После умывания лица я рекомендую нанести увлажняющий гель, такой как у Боскиа, даже если вы только что вытерли все эти маски. и очищающих средств, ваша кожа все еще может быть немного сухой, поэтому это помогает удерживать влагу.Очищающая палочка Boscia идеально подходит для транспортировки, если вы когда-нибудь попали в пробку и вам нужно взять с собой что-нибудь легкое.

Milk Makeup, Milk Makeup X UO Charcoal Cleanser, 28 долларов США, можно приобрести на сайте UrbanOutfitters.com; Shamanuti, очищающее средство с активированным углем , 36 долларов США, доступно на Shamanuti.com; Yes To Tomatoes , Детоксифицирующее очищающее средство с углем, $9,99, доступно на YestoCarrots.com; Boscia, Детоксифицирующее черное очищающее средство, 28 долларов США, доступно на Boscia.com; Boscia, Revitalizing Black Hydration Gel, 38 долларов США, доступен в Boscia. ком; Boscia, Charcoal Deep Pore Cleansing Stick Treatment, 28 долларов США, можно приобрести на Boscia.com.

Фото Ricky Michiels

Удалить

Хотите верьте, хотите нет, но не содержащие парабенов, веганские и экологически чистые продукты найти не так уж и сложно. Тот факт, что теперь вы можете забрать угольные тампоны в Urban Outfitters, довольно сюрреалистичен. Я в основном использовал это для удаления грязи, масла и макияжа. Сначала я не решался заменить ватные палочки на эти, потому что это все, что я когда-либо знал, но мои уши не почувствовали разницы.

У меня жирная кожа, поэтому промокательная бумага просто необходима. Отличительной чертой промокательных салфеток Boscia с углем является то, что вы не увидите пятен от пятен, если не поместите бумагу на свет. Я всегда чувствую себя полузастенчивым, когда пользуюсь промокательной бумагой на публике, и все видят, какая я жирная, но здесь это не проблема.

Очищающие салфетки тоже черные, так что вы на самом деле не видите, что удаляете с лица, но поверьте мне, это работает. До всего этого я тоже никогда не видел смысла в использовании спреев для лица, но все изменилось, когда я начал использовать спрей с порошком из белого древесного угля.Опять же, это еще один отличный способ сохранить кожу увлажненной.

Молочко для макияжа, Набор угольных тампонов, 7 долларов США, можно приобрести на сайте UrbanOutfitters.com; Boscia, Black Charcoal Blotting Linens, 10 долларов США, можно приобрести на Boscia.com; Boscia, салфетки для чистки с черным углем, 15 долларов США, доступны на Boscia.com; Boscia, White Charcoal Mattifying Make Up Fix Spray, 38 долларов США, можно приобрести на Boscia.com.

Фото Ricky Michiels

Заключение

Некоторые из этих продуктов были потрясающими.После нескольких дней постоянного использования я заметила, что моя кожа очистилась в тех местах, где я склонна к акне.

Обязательно буду пользоваться всеми продуктами Apotheke, Herbivore, Origins, Shamanuti и Boscia. Я использую очищающие средства два раза в день, так что приятно, что теперь у меня есть из чего выбрать. Хотя я не планирую использовать все маски каждый день, я также планирую включать их в свой еженедельный режим мытья.

Что касается этих напитков, я буду пить их время от времени по мере необходимости.(Они такие вкусные, но у меня нет денег, чтобы дуть на напитки.)

Активированный уголь — это настоящий детокс-продукт, поэтому вам следует избегать его

Мне было 15 лет, когда я оказался в отделении неотложной помощи , лицом вниз чашку с активированным углем. Я никогда раньше не слышала о потреблении угля. Это был инструмент для приготовления пищи, а не то, что можно было есть. Тем не менее расстроенная медсестра хотела, чтобы я его выпил.

У меня была передозировка, когда активированный уголь обычно употребляют в медицинских учреждениях.Учитывая мой опыт, меня совершенно сбивает с толку тот факт, что отвратительная грязь теперь стала феноменом хорошего самочувствия, с угольными ветками, выводящими токсины из воды, пищевыми добавками с угольным порошком, угольными зубными пастами для отбеливания зубов и угольными средствами по уходу за кожей, удаляющими черные точки, загромождающими пространство. Эти трендовые продукты, хотя и не смертельны, в лучшем случае бесполезны, но это не остановило стремительный рост потребительского интереса в последние годы.

Активированный уголь — это обычный уголь, подвергнутый воздействию чрезвычайно высоких температур, чтобы увеличить площадь его поверхности и сделать его более адсорбирующим (молекулы прилипают к его поверхности, как магнит).Первое известное упоминание об использовании древесного угля в качестве средства для чистки зубов относится к Древней Греции из письменной демонстрации Гиппократа. Его «дезинтоксикационные» свойства были обнаружены в 1831 году, когда французский фармацевт П.Ф. Туэри проглотил 10 смертельных доз яда стрихнина, прежде чем лечить себя активированным углем перед аудиторией Французской медицинской академии. Но только в 1963 году активированный уголь стал первой линией обороны отделений неотложной помощи для снятия токсического стресса у отравленных пациентов с помощью промывания желудка (более известного как «промывание желудка»).

Популярный интерес к активированному углю вспыхнул в 2014 году, когда медиасобственность Гвинет Пэлтроу Goop порекомендовала читателям, пользующимся очищающими соками, приобрести угольный лимонад из ныне несуществующего лос-анджелесского магазина соков JUICE Served Here. Даже Goop в то время не был полностью согласен: «Угольный лимонад восхитителен, несмотря на подозрительность употребления монтмориллонитовой глины и активированного угля». Но в течение следующих нескольких лет на сайте будет опубликовано около дюжины историй об активированном угле, в том числе рецепт чая с активированным углем, в котором активированный уголь «действует как супервпитывающая губка… [но] он также может связывать к питательным веществам и лекарствам, что затрудняет их усвоение.

В 2016 году Ким Кардашьян похвалила активированный уголь в посте на своем сайте только для подписчиков под названием «Продукты, которые всегда есть в моем холодильнике!» «Свежие напитки Pressed Juicery имеют восхитительный вкус и являются идеальной закуской!» она написала. «Сейчас я пью угольный лимонад, богатый витамином С. Клянусь, когда я его пью, я чувствую себя очищенным и полным энергии в течение дня».

После поста Ким с лимонадом количество поисковых запросов в Google по запросу «активированный уголь» резко возросло и с тех пор остается высоким.«Список достижений активированного угля выглядит следующим образом: он отбеливает зубы, очищает волосы, способствует здоровому пищеварительному тракту, очищает лицо и многое другое», — написал сайт красоты Byrdie. В 2016 году супермодель Крисси Тейген написала в Твиттере, что ей сообщили, что активированный уголь «очистит ее тело хот-дога изнутри». А на оздоровительном веб-сайте Mind Body Green «эксперт по микробиому и евангелист здоровья кишечника» написал, что «использование активированного угля в качестве средства для внутренней детоксикации, безусловно, может избавиться от некоторых токсинов, которые могут способствовать появлению прыщей и других проблем с кожей», а также «очищайте и удаляйте пятна с зубов, открывая более белую, яркую и здоровую улыбку.

Но действительно ли активированный уголь очищает и заряжает энергией растущее число людей, которые его потребляют? «Нет», — сказал The Outline доктор Эндрю Столбах, токсиколог и врач скорой помощи в Johns Hopkins Medicine. «Люди заявляют, что активированный уголь поглощает все виды «токсинов», но нет хорошо проведенного исследования, которое показало бы пользу от добавления добавок с углем в обычную диету».

«Нет никаких доказательств того, что регулярное употребление активированного угля полезно или полезно», — написала диетолог Керри Торренс для BBC.«Более того, идея о том, что вам нужна дополнительная поддержка, чтобы помочь вашему телу избавиться от ежедневных токсинов, чтобы оставаться здоровым, — это миф.

После растущей популярности активированного угля в пищевых продуктах в июне этого года Департамент здравоохранения Нью-Йорка начал вводить в 2016 году запрет на его использование в качестве пищевой и красящей добавки, ссылаясь на отсутствие разрешения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. для ингредиента.

Тем не менее, он не кажется особенно вредным при пероральном приеме в небольших количествах, содержащихся в лимонаде и мороженом.«С медицинской точки зрения прием небольшого количества активированного угля не опасен», — сказал доктор Столбах. «Активированный уголь может препятствовать усвоению некоторых питательных микроэлементов, но в малых дозах это не проблема. В любом случае, большинство американцев получают гораздо больше витаминов, чем им нужно».

К сожалению, этого нельзя сказать обо всех угольных зубных пастах, появившихся на сцене отбеливания зубов в последние годы.

Заявления Hello Toothpaste на Target.com и Amazon.com, что «активированный уголь также работает как естественный детоксикант для полировки и очистки». Компания по производству мыла Lush, известная своими розничными магазинами с агрессивными ароматами, продает Boom! Toothy Tabs, которые, по сути, представляют собой таблетки, которые вы раздавливаете зубами, а затем чистите пережеванным осадком. «Эти темные маленькие таблетки содержат детоксифицирующие ингредиенты, такие как порошкообразный уголь и пороховой чай, чтобы поддерживать ваш поцелуй в идеальном состоянии», — говорится в описании продукта. А австралийский бренд Carbon Coco утверждает, что активированный уголь в его зубной пасте «удаляет токсины, пятна и налет с ваших зубов… полироль сверхмелкого помола не повредит вашу эмаль.

Однако на самом деле использование активированного угля для зубов потенциально может привести к повреждению эмали — и, поскольку вы сразу очищаете защитный слой зубов, зубы становятся более восприимчивыми к окрашиванию.

«Мы ни в коем случае не рекомендуем использовать угольную зубную пасту для отбеливания», — сказал The Outline Джон Брукс, доктор медицинских наук, профессор стоматологии Мэрилендского университета, который в 2017 году провел обзор использования древесного угля в стоматологии. «В описаниях продуктов много преувеличений, и я просто нашел это нелепым.Вот что породило идею газеты». Брукс скептически относится не только к его эффективности, но и к безопасности.

«Я обеспокоен тем, что общественность может использовать продукт, который может быть небезопасным, или, как минимум, они зря потратили свои деньги», — продолжил д-р Брукс. «Нужны дополнительные доказательства».

Кроме того, абразивность древесного угля в зубной пасте не была тщательно проверена на безопасность. «Включение в продукты вызывает опасения по поводу повреждения этих структур полости рта, а также повышения восприимчивости к кариесу [разрушению зубов] из-за потенциальной потери эмали», — говорится в научном обзоре Брукса.

Lush защищал свои Toothy Tabs в заявлении для The Outline : «Наши Toothy Tabs были созданы под руководством стоматологов… Активированный уголь в Boom представляет собой очень мелкий порошок, и этот уголь, наряду со всеми другими ингредиентами Toothy Tab, проходит стандарты относительной абразивности дентина».

Тест на относительную абразивность дентина (RDA) измеряет абразивность зубной пасты, при этом 250 – наивысший балл, доступный продукту до того, как он будет признан небезопасным. Однако рейтинг RDA касается только того, насколько жестко пероральный продукт будет воздействовать на зубную эмаль; он не касается антибактериальных, противогрибковых или других терапевтических свойств, необходимых для успеха зубной пасты.Оценка RDA «не должна использоваться для оценки безопасности средств для ухода за зубами со значениями RDA ниже 250», — заявляет Американская стоматологическая ассоциация; по сути, безопасность и эффективность зубной пасты гораздо шире, чем ее абразивность.

Hello Toothpaste и Carbon Coco не ответили на запрос о комментариях.

Активированный уголь в средствах по уходу за кожей — еще одно проигрышное предложение. Обычно рекомендуемые для людей, страдающих акне, бренды утверждают, что продукты, содержащие активированный уголь, могут «очищать, устранять застойные явления и увлажнять», а также «очищать поры».«Но, по словам доктора Юнён Клэр Чанг, дерматолога из Union Square Laser Dermatology, известные преимущества ухода за кожей с активированным углем ограничены.

«Нет научных доказательств того, что он действительно очищает кожу», — сказала она The Outline в электронном письме. «Некоторые очищающие средства/мыло с активированным углем имеют зернистую консистенцию, которая способствует отшелушиванию, но могут быть слишком жесткими или раздражающими кожу. Я предпочитаю ингредиенты, такие как перекись бензоила и салициловая кислота, которые, как было научно доказано, лечат прыщи.

У химика-косметика Мишель Вонг немного более снисходительный подход к ингредиентам. «Нет достоверных данных о том, работает ли это средство или нет, но теоретически оно может работать» при глубокой очистке пор, — написала она в своем блоге Lab Muffin. «Однако я не уверен, что обычно короткого времени, в течение которого эти продукты остаются на вашей коже, достаточно — в исследованиях активированного угля обычно требуется несколько часов, чтобы он проявил свой полный эффект».

Имеет смысл предположить, что активированный уголь, столь распространенный в отделениях неотложной помощи для спасения пациентов, умирающих от отравления или передозировки, также будет полезен в качестве средства для детоксикации, инструмента для отбеливания зубов или магнитного бластера от черных точек. Но, к сожалению, это не так просто, и бренды полагаются на шаткую науку и предположения.

Если вы не попали в больницу из-за передозировки или отравления, вам, вероятно, не нужно принимать активированный уголь в любой форме. Науки просто нет. Но если вы хотите потратить свои деньги на одну из самых отвратительных вещей, которые я когда-либо пробовал, единственные, кто вас остановит, — это Департамент здравоохранения Нью-Йорка. Удачи там.

Правда об активированном угле со слов экспертов

Когда я заболел неприятным случаем пищевого отравления, живя в постсоветской Армении, я рыскал по аптекам в поисках армянского или российского аналога Пепто Бисмола, отчаянно пытаясь облегчить свои симптомы.

К сожалению, ничего подобного в стране нет. Вместо этого фармацевт вручил мне упаковку жевательных таблеток активированного угля и сказал, чтобы я принимал по крайней мере шесть, а может быть, даже 10, пока мне не станет лучше.

Считается, что уголь поглощает бактерии и газ , тем самым облегчая боли при пищевом отравлении и несварении желудка. Люди в регионе принимали его на протяжении десятилетий, чтобы облегчить проблемы с пищеварением, задолго до того, как он стал популярным среди потребителей на Западе.

Не самое приятное из противоядий — язык чернеет, внутренности губ, слюна во рту и все, что выходит из организма в ближайшие дни, но они работают. Болезненные системы исчезают примерно через 30 минут после того, как вы их принимаете.

«Активированный уголь, если его использовать в правильной дозе и в течение нужного периода времени, кажется очень безопасным с минимальным риском», — говорит доктор Мэгги Ней , директор женской клиники в Центре Интегративная медицина в Санта-Монике, Калифорния.

«Дозировка зависит от состояния, которое лечится — например, активированный уголь используется для лечения передозировки наркотиков в более высокой дозе и в течение более короткого периода времени, чем когда он используется для облегчения газов или очистки».

Он давно используется в США в отделениях неотложной помощи для лечения отравлений и передозировок, но в отделениях неотложной помощи его обычно вводят в вязкой жидкой форме.

Любой, кто читает это, вероятно, знает, что активированный уголь теперь появляется во всем: от чая и сока до очищающих средств для кожи, от масок до зубной пасты, наряду с маркетинговой рекламой, которая хвастается своими огромными детоксицирующими свойствами.

Он также стал китчевым кулинарным трендом .

Угольное мороженое, макароны, булочки для гамбургеров, хот-доги, корочки для пиццы, латте и пончики — вот лишь некоторые из темно-серых продуктов, заполонивших Instagram. Пищевые блоггеры даже публикуют рецепта того, как включить активированный уголь в выпечку, а «готические латте» теперь стали чем-то особенным. (Ходят слухи, что это ответная реакция на аляповатого единорога и повальное увлечение радугой .)

Все это говорит о том, что тренд на древесный уголь не показывает признаков замедления.Но что такое настоящая правда, когда дело доходит до эффективности этого предполагаемого чудодейственного вещества? Давайте посмотрим на науку.


Помимо китча, является ли уголь эффективным средством детоксикации?

FascinadoraGetty Images

Порошок активированного угля производится путем нагревания богатых углеродом материалов, таких как древесина и скорлупа кокосовых орехов, при очень высоких температурах, от 1110 до 1650 градусов по Фаренгейту, до образования порошка древесного угля.

После превращения в порошок его снова нагревают с хлоридными солями, в результате чего получается пористая структура и большая площадь поверхности. Эта пористость придает ему способность к детоксикации . Порошок можно дополнительно обработать для увеличения его пористой структуры за счет воздействия пара или двуокиси углерода, которые являются окисляющими газами.

Когда вы перевариваете уголь, поры действуют как губка, всасывая токсины из желудка и пищеварительного тракта.

«Он может помочь удалить пестициды, ртуть, плесень и даже стать эффективным противоядием от передозировки фармацевтических препаратов, таких как аспирин, ацетаминофен и опиоиды», — говорит доктор. Ней.

Научная исследования указывают на способность древесного угля к детоксикации, отсюда и повальное увлечение здоровьем, но это не означает, что вы должны пить чай с активированным углем или начинать добавлять порошок активированного угля в яйца или смесь для блинов. То самое свойство, которое придает древесному углю его детоксицирующий эффект, также может высасывать питательные вещества из вашего организма. Так что чрезмерное или даже умеренное регулярное употребление определенно недопустимо.

Если вы хотите насладиться одним или двумя пончиками на углях раз в месяц, это не проблема.Но пить чай, латте и соки — или принимать капсулы — следует избегать. По сути, вы не должны принимать его для детоксикации, если только это не экстренная ситуация, такая как передозировка, и ваш врач не прописывает ее.

Придерживайтесь обычного латте пока

Гетти Изображений

«Поскольку активированный уголь является «связующим веществом», он не только связывается с токсинами, но также может препятствовать усвоению витаминов, минералов, пищевых добавок и лекарств», — говорит доктор. Ней. «Вот почему рекомендуется принимать активированный уголь за полтора часа до еды, добавок и лекарств или через два часа после».

Таким образом, с одной стороны, древесный уголь не токсичен и не оказывает вредного воздействия на организм, но нехватка любого жизненно важного микроэлемента не является чем-то незначительным — хронический дефицит микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и существуют другие эффективные способы детоксикации.

Огуречная вода, возможно, не такая крутая и не соответствует духу 21 века, как чай с активированным углем, но она делает свою работу, не лишая вас питательных веществ.И просто здоровая диета, полная свежих овощей и регулярное питье достаточного количества воды, может обеспечить адекватную детоксикацию вашего организма.

«Я не рекомендую принимать только активированный уголь для очищения», — говорит доктор Ней. «Но в зависимости от того, что я лечу, это может быть отличным дополнением к очищению для поддержки связывания и выведения токсинов из организма — особенно для тех, кто подвергся воздействию плесени или хронической инфекции».

В рожке мороженого или блинчиках может быть не так много древесного угля, как в детокс-напитке с углем, но все же лучше не делать привычку есть их.Время от времени это не будет проблемой, но вы не хотите пить гот-латте каждое утро.

Как насчет зубной пасты и средств по уходу за кожей?

Гетти Изображений

Вы определенно не хотите использовать активированный уголь для отбеливания зубов.

Исследование 2019 года , опубликованное в British Dental Journal , показало, что угольная зубная паста не обладает никакими отбеливающими свойствами.Но исследователи обнаружили, что зубная паста, содержащая активированный уголь, может обесцветить 90 147 зубов, разъесть эмаль и десны и даже привести к потере зубов.

Несмотря на эти выводы, угольная зубная паста по-прежнему совершенно легальна в США ., так что следите за этими продуктами. А когда найдете — бегите.

Уход за кожей — это другая, более счастливая история.

Исследование 2017 года из Европейского журнала фармацевтических и медицинских исследований , оценивающее эффективность древесного угля для избавления кожи от бактерий, химических веществ, токсинов и грязи, показало, что он эффективен.

Что касается его безопасности при местном применении, в документе 2019 года , опубликованном в Clinics in Dermatology , говорится, что он «в целом безопасен», но нет исследований, специально изучавших безопасность, поэтому, вероятно, лучше использовать эти продукты экономно, просто ошибаться на всякий случай.

Вынос здесь? Древесный уголь не следует использовать во всем, но в умеренных количествах он имеет свои преимущества. В любом случае, прежде чем начинать какой-либо режим приема древесного угля — внутри или вне организма — вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить, что подходит для вашего личного здоровья.


Личные эссе и журналистские статьи Трейси Чабалы публиковались в Los Angeles Times, LA Weekly, VICE, Motherboard, Salon и других изданиях. Она имеет степень магистра в области профессионального письма Университета Южной Калифорнии. Twitter: @tracyachabala



Получить Шондаланды прямо в вашем почтовом ящике : 2 Подписаться сегодня

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.