Что делать если кожа тела очень сухая и шелушится: причины возникновения и характерные признаки

Содержание

Уход за кожей зимой или что делать когда сохнет лицо и тело

Уход за кожей зимой значительно отличается от летнего туалета — холодное время года задает свои требования и меняет погоду не только на улице, но и в доме. Прежде всего, зимой появляется вопрос: как избавиться от сухости кожи? В ход идут народные средства и профессиональные крема, но зачастую результат они дают временный. Чтобы защитить кожу во время зимы, мало знать, как ухаживать за ней, но и нужно разобраться в причинах появления сухости и реакции кожи на холод.

Почему зимой сохнет кожа

С наступлением холодов многие отмечают сухость кожи. Причины появления неприятных ощущений кроются прежде всего в изменении климата — холодный воздух, ветер, снег непосредственно влияют на открытые участки кожи, повреждая эпидермис. Поэтому возникают покраснения, шелушения и, в более запущенных случаях, трещины на коже. Даже если Вы не замечаете, как сохнет кожа, не появляются шелушения и покраснения, изменение климата все равно влияет: эпидермис сохнет, стягивается, вызывая неприятные ощущения, а слизистые, особенно в носу, становятся более тонкими и уязвимыми.

Отсутствие правильного ухода за кожей зимой приводит к углублению мимических морщин и появлению новых.

Сухость кожи зимой закономерно возникает при изменении климата. Под действием снизившейся температуры находящаяся в воздухе влага кристаллизуется и выпадает в виде осадков. Возможно, Вы замечали, что на морозе свежепостиранные вещи сохнут быстрее — то же самое происходит и с нашей кожей. Кроме того, сама кожа реагирует на холод — верхние слои эпидермиса подвергаются переохлаждению, кожа трескается на морозе, особенно наиболее тонкая и чувствительная, такая как кожа губ.

Микроклимат и сухость кожи

Если трескается кожа на холоде, это еще можно как-то понять, но почему она шелушится и в домашнем тепле? Помимо внешних причин, источником проблем с кожей может стать и микроклимат помещения. С наступлением холодов меняется и погода в доме — наступает отопительный сезон. Здесь возникают сразу два процесса: с одной стороны, поступающий снаружи воздух уже имеет низкую влажность, с другой — температура в доме выше из-за отопления, а свежий воздух с улицы имеет низкую температуру. На встрече теплых и холодных потоков воздуха происходит не единство, а некоторая борьба противоположностей, а главной жертвой этих боев становится влажность, она “позорно бежит с поля боя” в виде конденсата. Таким образом, влажность воздуха в квартире зимой получается в несколько раз ниже нормы
. Воздействие сухого воздуха в комнате на протяжении длительного времени может иметь очень неприятные последствия
, на всех останавливаться не будем, но в общем недостаток влаги сказывается на когнитивных способностях, иммунитете, способствует более высокой утомляемости.

Правильный уход за кожей лица зимой

Зимний период вносит свои корректировки в работу подкожных желез, что стоит учитывать, чтобы обеспечить правильный уход за лицом. На холоде кровообращение замедляется, секреция сальных желез сокращается, что влияет на кожу. Фактически меняется тип эпидермиса: под воздействием сухого воздуха и мороза жирная кожа становится приближена к комбинированному типу, комбинированная — нормальной, а нормальная — сухой. Важно помнить об этом, выбирая, как ухаживать за лицом зимой.

Чтобы полностью защитить кожу лица от воздействия холода, принимать меры по уходу за кожей стоит с середины осени — согласно изменению климата.

Этапы ухода за кожей лица

Как правильно проводить зимний уход за лицом? Основные этапы в зимний период не отличаются от стандартных процедур:

  • очищение,
  • увлажнение,
  • питание.

Несмотря на общность этапов, их реализация имеет свои коррективы. Прежде всего, следует учитывать изменение типа эпидермиса в зимнее время, очищение кожи должно быть более бережным — поврежденная на морозе кожа становится более тонкой и уязвимой, поэтому стоит выбрать щадящий скраб с мягкими гранулами. Уход за жирной кожей включает в себя ежедневное очищение с помощью мягких скрабов в зимний период, нормальную и комбинированную кожу можно чистить скрабом несколько раз в неделю, а для сухой кожи при сильных морозах лучше исключить даже мягкие скрабы.

Как увлажнить кожу зимой? При увлажнении кожи не стоит забывать о самом прямом способе добавить влагу — нанести ее непосредственно на кожу. Умывание является необходимой гигиенической процедурой, но зимой стоит внести в нее несколько корректив
:

  • Вода для умывания должна быть комнатной температуры: холодная вода сужает сосуды и уменьшает секрецию сальных желез, а слишком горячая будет сушить кожу. Вода комнатной температуры эффективнее впитывается эпидермисом
  • Средства для умывания нужно подбирать с низким содержанием щелочи, можно подобрать мыло на основе оливковых масел или щадящие гели и мягкие средства для снятия макияжа.
  • В зимний период не стоит использовать косметические средства на спиртовой основе, так как они сушат кожу.
  • После умывания осторожно промокните кожу мягким полотенцем.

Также, прежде чем прибегать ко всему арсеналу косметических и народных средств, стоит по возможности скорректировать влияние окружающей среды. Конечно, изменить погодные условия не в наших силах, но контролировать атмосферу своего дома возможно. Можно использовать систему умного микроклимата MagicAir
, чтобы контролировать основные показатели микроклимата — количество углекислого газа, температуру и влажность. Как избавиться от сухости воздуха дома? Проще всего выбрать оптимальный увлажнитель
и использовать его на протяжении всего зимнего периода. Красота кожи начинается изнутри, поэтому не стоит пренебрегать методами здорового образа жизни и бытовыми секретами красоты
:

  • Пить много воды. В среднем стоит выпивать 4—5 стаканов чистой воды в день. Наш организм во многом состоит из воды, и поддержание баланса жидкости помогает поддерживать эластичность кожи и цветущий внешний вид.
  • Правильное питание. Избыток жирной пищи, сахара или продуктов с красителями вызывает покраснения и угри на коже, поэтому стоит уделить питанию особое внимание. Для кожи будут наиболее полезны омега-3 жиры, которые можно получать из орехов и рыбы. Также стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами, в том числе болгарский перец и свеклу, а также яркие ягоды — малину или клюкву.
  • Витамины. Зимний и весенний периоды характеризуются нехваткой витаминов, поэтому стоит дополнительно принимать мультивитаминные комплексы и травяные чаи, особенно часто в зимний период рекомендуют витамин С.

Когда внешние факторы максимально сглажены и хотя бы дома влажность в норме, можно приступить к защите кожи от уличного холода.

Подбираем крем для лица на зиму

Какой крем выбрать? Согласно этапам ухода, лучший выбор — сочетать увлажняющий и питательный крема. В любом косметическом магазине Вас проконсультируют по защитным кремам, которые нужно использовать зимой, однако стоит запомнить несколько простых правил
:

  • Летний и зимний крема должны отличаться. Летний увлажняющий крем обычно сделан на водной основе, он более легкий, быстрее впитывается и менее насыщен. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, на масляной основе — он выглядит более густым и имеет более насыщенный цвет.
  • Зимой за счет отражения света от снега солнечный свет значительно усилен, поэтому дневной крем стоит подобрать с SPF 15 или более.
  • Жирный крем для питания кожи стоит подобрать с гиалуроновой кислотой, силиконом, глицерином или другими компонентами, которые удерживают влагу, и антиоксидантами.
  • Не стоит забывать про ночной уход за кожей лица. Ночной крем должен быть более питательным, с натуральными маслами, например, с маслом кокоса или авокадо.

Маски для лица зимой

В домашних условиях можно проводить полноценные косметические процедуры по уходу за кожей. Питательная маска на основе натуральных продуктов одновременно и увлажняет кожу, и восполняет дефицит полезных веществ. Для жирной кожи
можно использовать маску из яичного белка и лимонного сока, для этого два белка взбивают с двумя ложками сока, после чего наносят на лицо и оставляют на 25 минут. Комбинированную дерму
можно питать масками на основе меда, для нормальной кожи подойдут маски из овсяных хлопьев. Эти типы кожи максимально близки, поэтому маски можно сочетать и чередовать. Сухую и чувствительную кожу
можно питать масками на основе меда и творога. Кроме того, можно использовать маски из молока, творога и огурца для питания кожи. Для всех типов кожи
в зимний сезон и межсезонье можно применять питательные маски на основе глины. В такие маски можно добавлять витамины в жидком виде, такие как витамины А и Е, они не только напитают кожу, но и сделают ее более упругой.

Уход за кожей рук зимой

Наиболее часто сохнут руки зимой. Вне зависимости от возраста и состояния кожи влияние морозов на руках сказывается сильнее всего. Это связано с тем, что кожа рук в принципе содержит меньше влаги и сальных желез, чем кожа лица, и чаще подвергается воздействию холода и ветра. И, конечно, завершающим аккордом становятся многочисленные моющие и чистящие средства, с которыми руки сталкиваются постоянно. Поэтому в зимний период стоит использовать не только мыло с пониженным содержанием щелочи, но и щадящие моющие средства, и использовать перчатки при уборке. Сухая кожа рук зимой требует ухода не меньше, чем эпидермис лица, и этапы ухода за ней аналогичные. Для очищения кожи, особенно если уже появились шелушения и трещины, можно использовать мягкий скраб — такой же, как для лица. После очищения нужно использовать питательный крем с ингредиентами, удерживающими воду — мочевиной, воском и другими. Если трескается кожа рук на холоде, пора вводить “тяжелую артиллерию”: на ночь на руки наносят очень жирный питательный крем, а затем надевают варежки или перчатки. Утром после такого компресса кожа будет выглядеть значительно лучше. Сухие руки зимой часто грубеют, для смягчения можно использовать парафиновые ванночки и питательный крем с витаминами А и Е. Если нет возможности использовать парафин, можно подержать руки в ванночке из теплого молока, кипяченого с семенами льна, а затем нанести на руки косметическое масло.

Следим за кожей тела

Сухость кожи тела зимой не так заметна, как покраснения лица или рук, однако вопрос “Почему зимой шелушится кожа на теле?” тоже возникает достаточно часто. Чтобы защитить эпидермис, стоит помнить и применять правила хорошего душа: как бы ни хотелось нырнуть в горячую ванну, душ стоит принимать комнатной температуры, сохраняя естественный уровень влажности тела. Сами банные процедуры тоже стоит сократить до 5—7 минут. Зимой сохнет кожа тела, и нужно проводить дополнительное увлажнение. Для этого подойдут крема для тела или увлажняющее молочко. Также можно использовать косметические масла после утреннего душа, они задерживают влагу и помогают коже дольше оставаться увлажненной.

Ухаживаем за губами

Потрескавшиеся губы никого не украсят, а кроме того, трещины могут стать “гостеприимным домом” для вирусов и бактерий. Как увлажнить кожу губ? В ней, как и в коже вокруг глаз, нет сальных желез, а значит увлажнение этой зоны полностью зависит от Вас. Самая полезная привычка для губ — постоянно носить с собой гигиеническую помаду или бальзам
с воском или витамином Е и использовать перед каждым выходом на улицу. Самая вредная — облизывать губы на морозе
, от этого трещины только скорее появятся. В зимний период стоит отдать предпочтение глянцевым помадам, так как они сушат кожу меньше матовых. Кроме того, стоит очищать губы специальным скрабом или мягким скрабом для лица, а также наносить на ночь косметическое масло.

Здоровой кожи Вам и сияющего внешнего вида!

Уход за кожей в зимнее время, консультация дерматовенеролога

В зимний период наша кожа подвергается  воздействиям агрессивных окружающих факторов особенно сильно. Ветер, перепады температур от мороза на улице до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для нашей зимы. В результате кожа становится сухой, выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение. Как сделать кожу красивой в холодное время года, и что нужно для этого знать?

Водные процедуры

Как бы ни хотелось вам подольше полежать в горячей ванне после холода, слишком усердствовать в этом не стоит, особенно, когда  у вас сухая кожа. Дело в том, что кровеносные сосуды при этом расширяются, что приводит к повышенной скорости испарения влаги. Зимой, когда воздух в помещениях и так слишком сух, это окажет на вашу кожу дополнительное отрицательное влияние. Принимать  холодный душ — тоже не совсем правильно, так как это тормозит работу сальных желез, очень нужных нам зимой, это так же ведет к повышенной сухости кожи. Вода должна быть теплой: в зимний период ни излишний холод, ни высокая температура не пойдут на пользу. Как вариант, можно принимать контрастный душ: чередование низких и высоких температур делает кожу более эластичной и упругой.

Перед работой с утра лучше воздержаться от водных процедур. После них на улицу лучше выходить не раньше, чем через 2 часа. После ванны или душа желательно нанести на кожу увлажняющее молочко или бальзам для тела.

Питание должно быть разнообразным и включать в себя больше жидкости

Наш рацион и питьевой режим особенно важны для кожи зимой, когда организму не хватает витаминов, а запасы влаги быстро уменьшаются. В результате этого кожа становится сухой, безжизненной, но это можно исправить. Для этого надо употреблять в рацион фрукты, овощи, соки,  молочно-кислые продукты, зелень, крупы и злаки, рыбу. Следует пить достаточное количество жидкости, это может быть сырая  вода,  зеленый чай, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника. Все это позволит не только уменьшить проблемы с кожей, но и помочь иммунитету бороться с  вирусными инфекциями и простудой.

Особого внимания требует кожа рук

Зимой  рукам также требуется тщательный уход, так как на морозе кожа начинает трескаться, краснеть, ослабляются защитные свойства, ухудшается ее питание. Это не только ухудшает внешний вид кожи рук, но и способствует ускорению процессов старения.

Зимой желательно надевать перчатки или варежки, чтобы избежать контакта с морозным воздухом. Не стоит мыть руки перед выходом из дома, а вот нанести немного жирного крема не помешает. Если вы заметили излишнюю сухость кожи рук из-за работающей на полную мощность системы отопления и не собираетесь покидать помещение в ближайшие несколько часов, можете использовать крема с высоким эффектом увлажнения.

На холоде такие крема использовать, напротив, не следует — входящая в их состав влага замерзнет и вызовет раздражение кожи. Можно так же порекомендовать масляные ванночки для рук, которые одновременно согревают их и питают кожу.

Так же следует обратить внимание на одежду

Наша кожа должна «дышать», это очень важно. В зимнее время она чаще всего такой возможности лишается —  чересчур теплая одежда, иногда в несколько слоев этого не позволяет. Если вы хотите сохранить естественную вентиляцию, белье стоит носить из хлопка, по возможности, следует избегать чересчур тесной одежды.  Но даже в этом случае от постоянного контакта кожи с одеждой она может сохнуть и шелушиться, тогда следует почаще пользоваться молочком для тела или увлажняющими гелями.

Уход за кожей

От грубых скрабов и пилингов в зимнее время лучше отказаться, так как они могут нарушить гидро-липидную мантию, защищающую нашу кожу

В холодное время года стоит уделять внимание более жирным кремам.

В составе крема желательно, чтобы присутствовали антиоксиданты, питательные масла , пептиды,  фосфолипиды, минералы и витамины для кожи: A, E, D, К. Такое сочетание обеспечит защиту вашей кожи от внешних неблагоприятных воздействий, придаст тонус ее кровеносным сосудам и снабдит ее клетки всеми необходимыми веществами.

Выбирайте подходящий крем для холодов.

Сильно увлажняющие крема следует  использовать  только тогда, когда вы в течение нескольких часов не планируете выходить на улицу. Небольшое увлажнение допустимо, но наносить такой крем рекомендуется минимум за 30 — 40 минут до выхода, за это время влага впитается.

Если вы будете выполнять эти несложные рекомендации, то ваша кожа в зимний  сезон будет  нежной, упругой и бархатистой, как персик!

Сильная сухость кожи рук. Причины и лечение

30 сентября 2018

Сухость кожи на руках – распространенное явление, вызванное разными причинами. Кожа может выглядеть сухой и увядшей даже при условии применения специальной косметики и молодой возраст.

Почему кожа рук сухая?

Причин может быть несколько:

  1. Дефицит витаминов и микроэлементов.
  2. Неправильно подобранные средства для ухода, даже если они и высокого качества.
  3. Дешевая уходовая косметика, не обеспечивающая увлажнение и питание.
  4. Погодные/климатические условия (перепад температур, ветер, мороз).
  5. Злоупотребление солярием и естественными солнечными ваннами.
  6. Использование агрессивной бытовой химии без защитных перчаток.
  7. Врожденная особенность.

Если не принимать меры, со временем кожа на руках начинает шелушиться, появляются микро ранки и трещины, значительно страдает внешний вид.

Как увлажнить кожу рук.

Правильное лечение

Кожа на руках плохо увлажняется из-за практически отсутствия сальных желез по сравнению с другими зонами тела. По этой причине руки требуют тщательного ухода и специальных увлажняющих, питающих и защитных средств.

Правила ухода за кожей рук

  1. Регулярное мытье мягкими средствами, не пересушивающими кожу.
  2. После мытья руки следует аккуратно, но тщательно вытереть сухим чистым полотенцем. Недостаточное вытирание провоцирует сухость.
  3. Специальные увлажняющие кремы и лосьоны следует применять не время от времени, а каждый день. При выполнении любой работы (мытье посуды, цветоводство и т. д.) такие средства должны иметь функции защиты и повышенного увлажнения/питания. Кроме того, работу следует выполнять в специальных перчатках.
  4. При дефиците в организме витаминов необходимо применять специальные витаминные и минеральные комплексы.
  5. Периодически ручки можно побаловать, устроив домашнюю спа-процедуру (ванночки, маски и пр. )

Для обеспечения ежедневного грамотного ухода за руками используйте качественные косметические средства из сети социальных аптек Столички.

Как восстановить кожу стоп — руководство к действию

Недостаток в виде иссушенной кожи может иметь разные причины возникновения. Иногда это механические повреждения, а в ряде случаев — серьезные проблемы со здоровьем. Важно исключить риск развития заболеваний, о которых сигнализируют растрескавшиеся пятки, чтобы при помощи хорошего косметического средства восстановить водный баланс в тканях, заставив сухость уйти с поверхности кожи.

Потеря кожей эластичности — серьезная проблема, которая говорит о резком снижении защитных функций кожных покровов. Сухие пятки стыдно демонстрировать окружающим. Они портят впечатление от дорогой открытой обуви. Кроме эстетических недостатков, дефект приводит к дискомфорту и боли при ходьбе.Образовавшиеся на ногах сухость и шелушение кожи часто становятся причиной обращения к врачу подологу — специалисту по проблемам стопы и голени.

Профессионалы утверждают: задерживать обращение в медучреждение из-за проблем с пятками не стоит даже в холодный сезон. Если кремы, мази и народные средства не помогают справиться с ситуацией, консультация подолога необходима. В случае, если вас также интересует, как восстановить кожу лица, тела и рук из-за постоянных проблем с тургором, рекомендуется визит к дерматологу.

Нужно ходить в тапочках по дому, мазать кремом пятки на ночь, увлажнять их в течение дня. Обычно такая практика дает хороший результат. Иначе появившиеся микроповреждения на коже быстро превращаются в глубокие трещины. Причиной могут быть банальные вещи:

неудобная колодка, высокий каблук, синтетические материалы обуви;
иссушение кожных покровов летом из-за жары;
вредные привычки;
отсутствие ухода за стопами;
лишний вес, создающий большую нагрузку на стопу при ходьбе;
нехватка жидкости в организме;
нехватка витаминов и минералов, а также избыточное поступление ценных элементов витаминного комплекса;
кожные инфекции и заболевания с неинфекционной природой.
Сухая кожа стоп может говорить о проблемах с пищеварением, гормональным фоном и о нарушении обменных процессов в организме. Сухие пятки — частый спутник людей, страдающих диабетом, болезнями щитовидной железы, грибком стоп. Интересно, но вызывать шелушение и растрескивание кожных покровов может чрезмерная гигиена. Делая частые пилинги, чистки и скобления ороговевших клеток, мы истончаем кожу, делая ее уязвимой для внешнего влияния.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАСТРЕСКИВАНИЕ ПЯТОК
В качестве профилактических мер специалисты рекомендуют применять теплые ванночки для ног, питательные кремы, витаминные добавки и сбалансированное питание. Помогут регулярный массаж стоп, проводимый самостоятельно или в салоне педикюр. Не стоит недооценивать качество обуви, которую вы носите. Лучше избавиться от моделей с открытыми пятками, а также выполненных из синтетики изделий. Для снижения нагрузки на ноги задумайтесь о диете.

В уходе за пятками и стопами прекрасно показала себя лечебная косметика. С ее помощью проводится профилактика возникновения дефекта и лечение уже проявленных симптомов. Популярностью пользуется крем с мочевиной Лекарь — отличное средство в домашней аптечке, с помощью которого легко поддерживать красоту и здоровье ног. Крем включает уникальную формулу для устранения сухости кожи, натоптышей, трещин, грубых мозолей, шелушения. Вместе с увлажнением кожи наблюдается снятие чувства тяжести и усталости в ногах. Способствуют такому эффекту входящие в состав крема компоненты.

Использование крема Лекарь рекомендуется в течение всего года. Крем защищает стопы от мозолей, дарит им отдых и легкость. Средство великолепно увлажняет кожу. Разглаживает ее, дарит красивый и ухоженный вид. Применяя косметическое средство, вы забудете о проблемах с кожей. Ваши пяточки будут похожи на шелк, а походка станет летящей.

Тотальное увлажнение, или SOS для сухой кожи.

Кожа – это наша защита, украшение и возможность тактильного восприятия. Стараясь сохранить красоту и здоровье кожи, мы подбираем методы в соответствии с ее типом и состоянием.

Что такое сухая кожа: 5 мифов о сухой коже.

Сухая кожа – один из признаков недостаточной активности сальных желез, недостатка естественной защиты. В юности сухая кожа смотрится очень эстетично, она гладкая, ровная и очень нежная. Однако с возрастом у обладательниц такой кожи становится все больше проблем: ранние морщинки, сухость, жжение, трещинки. Поэтому для сухой кожи так важен ежедневный специализированный уход.

Справиться с сухой кожей можно, если действовать правильно и отказаться  от некоторых мифов:

  1. Сухая кожа может быть только от рождения. Неправда, любую кожу можно сделать сухой, если неумеренно использовать пилинги, фруктовые маски и стрессовые процедуры.
  2. Сухая кожа требует жирный питательный крем. Не всегда коже требуется только питание. Увлажнение также важно для любого типа кожи, иначе может развиться обезвоживание.
  3. Сухая кожа, это обезвоженная кожа. Нет. Сухой кожа становится из-за недостаточной выработки кожного сала. Обезвоживание может наступить у любой кожи в результате нарушения барьерных функций (обезжиривающие и подсушивающие процедуры), либо в случае недостаточного увлажнения.
  4. Сухой коже достаточно правильного ухода. Не всегда это верно. Зачастую сухость кожи превращается в проблему, требующую лечения и восстановления гормонального фона.
  5. Сухая кожа «боится» воды. Отчасти утверждение верно. Частые умывания сухой коже противопоказаны. Однако совсем отказываться от водных процедур тоже нельзя. Умывание отваром ромашки или прохладной кипяченой водой, а так же полноценное купание в термальных источниках и орошение термальной водой для сухой кожи очень полезно.

Специалисты рекомендуют

Колд-крем питает, увлажняет и защищает кожу от внешних факторов. Особенно показан для чувствительной сухой и очень сухой кожи.
Подробнее…
   

Сухая кожа – симптом заболевания или нормальное явление?

Сухая кожа встречается довольно часто, причем сухость может быть как врожденной, так и приобретенной из-за неправильного ухода. Если сухость кожи врожденная, необходимо получить консультацию дерматолога, в некоторых случаях чрезмерная сухость кожи является  не косметическим дефектом, а признаком заболевания.
Сенильный ксероз – клинический симптом, возникающий при снижении выработки кожного сала. Обычно при этом сухостью отличается не только кожа лица, но и шея, спина,  голени и кисти рук. Проявление сенильного ксероза обусловлено как изменением гормонального статуса (беременность, менопауза), так и генетическими особенностями.
Диагностировать наличие клинического симптома может только дерматолог. Различие же между заболеванием и просто сухим типом кожи весьма заметно – во втором случае правильный уход сводит на нет все негативные проявления, и кожа светится здоровьем.

Климакс и сухая кожа.

Поскольку состояние кожи часто зависит от гормонального фона, с приходом менопаузы тенденция  к сухости отмечается у всех типов кожи. Вызвано это постепенным угасанием функции сальных желез, и, как следствие, недостаточной увлажненностью кожи. Для предотвращения сухости кожи в период климакса необходимо своевременно скорректировать методы ухода, отдав предпочтения кремам вашей возрастной группы с пометкой «для сухой кожи».

Зачем коже вода?

О том, что коже необходимо увлажнение, известно всем. Однако на вопрос «зачем?» ответить могут немногие. На самом деле все очень просто: все биологические процессы в нашем организме происходят на основе воды. Каждая клетка, включая клетки кожи, нуждается в постоянном определенном количестве чистой воды для продолжения своего существования. Если клеткам кожи недостаточно влаги, они начинают отмирать, вызывая шелушение. Также недостаток воды влияет на количество и состояние коллагеновых волокон, приводя к образованию ранних морщинок, дряблых участков кожи.
Именно поэтому для защиты от испарения влаги у нас существует слой кожного сала, достаточный, чтобы приостановить «высушивание» кожи, но не мешать ее дыханию. Проблема обладателей сухой кожи кроется в недостаточном количестве кожного сала, поэтому защитная пленка становится неравномерной и слишком тонкой.

Как правильно выбрать средства по уходу за сухой кожей.

Итак, определив, что у вас сухая кожа, не спешите покупать сразу все средства с соответствующей пометкой. Помните, что сухая кожа плохо переносит стрессы, склонна к аллергиям и очень требовательна к качеству косметики.
Чтобы избежать конфликта разных средств, используйте линию, выпущенную одной фирмой. В таких наборах обычно учитывается совместимость всех компонентов, и риск развития аллергии снижается. Линии для сухой кожи разделяются на «зимние» и «летние», и для полноценного ухода действительно важно соблюдать сезонность.

Так, гамма средств с колд-кремом от французской дерматологической марки Avѐne включает в себя средства очищения и ухода за кожей лица и тела. Такие средства бережно очистят сухую кожу, защитят ее от пересушивания и помогут восстановить естественный гидролипидный слой.
Все средства Avѐne созданы на основе уникальной термальной воды. Такая косметика успокаивает кожу и дополнительно увлажняет ее.

Летняя косметика для сухой кожи должна быть менее жирной и содержать UV защиту. С задачей увлажнения кожи в летний период прекрасно справится крем Гидранс Оптималь UV Лежер от Avѐne.

Какие витамины необходимы для кожи лица и тела и какие продукты полезны? Amway

8 января 2021

Сухость кожи, шелушение, преждевременные морщинки — в любой непонятной ситуации люди обращаются к витаминам. Но у каждого из тринадцати «спасателей» есть своя норма и зона ответственности. Изучите полный гид от Amway, чтобы использовать витамины для кожи правильно и эффективно.

Витамины для кожи лица

Какой витамин для кожи самый важный? Некоторые считают витамин Е наиболее эффективным для кожи лица, другие часами могут объяснять, чем полезен витамин С. Не стоит искать победителя: лучше направить внимание на вопрос, как сделать кожу лица здоровой, чистой и сияющей. Важно запомнить основные витамины, отвечающие за её состояние.

Витамин

Действие

Результат

A

Запускает процесс обновления клеток, контролирует работу сальных желёз

Подтянутая кожа, уменьшение акне и жирного блеска

B1

Замедляет процессы старения, разглаживает рельеф дермы

Эластичная кожа, устранение мелких морщин

B2

Регулирует обмен веществ, отвечает за регенерацию

Ровный тон, устранение воспалений и раздражений

B3

Активизирует фибробласты, снижает активность сальных желёз

Упругая кожа, уменьшение угревой сыпи

B5

Способствует восстановительным процессам, уменьшает воспаления

Заживление повреждений, разглаживание бороздок и заломов

B6

Помогает усваивать полезные вещества, стимулирует вывод лишней жидкости

Уменьшение отёков, защита от преждевременного старения

B7

Участвует в метаболизме жирных кислот, формирует каркас для эпителия

Свежий цвет лица и упругая кожа

B9

Оказывает антиоксидантное воздействие, способствует синтезу аминокислот

Устранение угревой сыпи, предотвращение пигментации

B12

Обогащает кожу кислородом, предотвращает её потускнение

Улучшение цвета лица, выравнивание тона

C

Блокирует действие свободных радикалов, укрепляет сосуды и капилляры

Чистые поры, разглаживание мелких морщин

D

Замедляет процессы старения, участвует в синтезе коллагена, улучшает обмен веществ

Устранение покраснения и шелушения, профилактика преждевременных морщин

E

Поддерживает липидную мантию, оказывает лифтинг-эффект

Устранение сухости, уменьшение складок на лице, появление здорового румянца

F

Защищает от ультрафиолета, нейтрализует свободные радикалы

Упругая и увлажнённая кожа, уменьшение отёчности, профилактика воспаления и аллергии

Витамины и молодость

При изучении таблицы легко заметить, что некоторые витамины замедляют процессы старения кожи и помогают сохранить её упругость и эластичность [1]. Как это происходит?

  • Ускоряется процесс обновления эпидермиса

Без дополнительной витаминной поддержки период регенерации эпидермиса неуклонно замедляется. Так, в 20 лет он занимает около 30 дней, а в 50 лет — в два раза больше.

  • Восстанавливаются волокна дермы

Действие различных витаминных комплексов может быть направлено на восстановление коллагеновых и эластиновых волокон, стимуляцию кровообращения, укрепление и тонизирование сосудов. Всё это борется с потерей эластичности и приводит к улучшению состояния дермы.

Признаки и последствия дефицита витаминов

Недостаток витаминов часто проявляет себя на коже лица, рук и ног. Каких витаминов не хватает, если:

  • Кожа шелушится и сохнет. Сухая кожа — признак нехватки витаминов А и Е. Если руки постоянно нуждаются в креме, стоит задуматься не только о снятии симптомов, но и об устранении причины.
  • Кожа на ладонях шелушится. Плохая регенерация эпидермиса приводит к тому, что при механических воздействиях кожа облезает, трескается до крови и буквально лопается на пальцах. Для ускорения восстановительных процессов используют витамин А и целый комплекс витаминов группы В.

Проблемы с кожей не всегда появляются сразу. В состоянии авитаминоза можно провести месяцы и годы. За это время на фоне дефицита витаминов могут развиться атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и даже злокачественные новообразования [2, 3]. Поэтому не стоит пренебрегать профилактикой: мониторинг уровня витаминов в организме особенно показан подросткам, пожилым людям, беременным женщинам, жителям мегаполисов и промышленных городов.

Витамины и питание

Часть необходимых организму витаминов можно получить с едой. Самые полезные продукты для кожи — рыба жирных сортов (лосось, форель, тунец), овощи (морковь, огурцы, капуста), фрукты и ягоды (гранат, клубника), масла (кокосовое, оливковое) и травы (розмарин, мята, петрушка).

Также в рацион следует включить мёд, который содержит органические и фруктовые кислоты, витамины В и С. Полезные свойства алоэ используют не только для кремов: продающийся в аптеках сок можно пить для профилактики воспалений и восстановления организма.

А вот продукты с содержанием фитиновой кислоты (бобы, орехи, злаки) называют «антинутриенты». Они затрудняют процесс усвоения полезных веществ [4,5].

Витамины и БАДы

Чтобы набрать дневную норму витамина А, нужно съесть 150 граммов сливочного масла, витамина B1 — килограмм чёрного хлеба [6]. Проще и эффективнее по согласованию со специалистом добавить в рацион биологически активные добавки — те же нутриенты, но в более концентрированном виде.

При выборе БАДа нужно учитывать следующие факторы: возраст, потребность организма в конкретных веществах, желаемый результат и форму приёма (таблетки, пластинки, сиропы). Примеры добавок для разных возрастов и целей:

Уход за кожей лица и тела

Не существует универсальной методики ухода. Её нужно подбирать в зависимости от возраста, пола и других особенностей организма. Например, для женщин характерна тонкая кожа, а мужчинам свойственны более активные сальные железы.

И даже для конкретного человека вряд ли можно подобрать единую схему ухода для всей кожи. Тело более склонно к сухости, чем лицо, но проще переносит активные воздействия — пилинги и массажи. А область вокруг глаз требует лёгких текстур и деликатного обращения.

При этом все косметические процедуры оказывают временный эффект и устраняют последствия, а не причины. Чтобы добиться здоровой кожи лица и тела, организм нужно очистить и увлажнить изнутри.

Образ жизни и здоровье кожи

Приёмы для улучшения внешнего вида меняются на протяжении всей жизни. В юности встаёт вопрос: как очистить кожу лица от прыщей? Здесь на помощь спешат витамин А и никотиновая кислота.

После 25 лет на повестке дня — сохранение молодости. Как придать коже здоровый цвет и устранить первые морщинки? Присмотреться к тиамину, биотину и пиридоксину.

В 35 лет способность к восстановлению снижается, а морщины и отёки становятся заметными. В этот период «держать лицо» желательно уже с помощью косметолога, который подберёт подходящие массажи, пилинги и маски.
После 40 лет главенствует вопрос: как омолодить кожу и повысить эластичность? Включить в рацион антиоксиданты, проводить криомассаж и парафиновые аппликации. После 55 лет к ним добавляются лифтинг-процедуры и подтягивающие сыворотки.

А вот что полезно в любом возрасте, так это здоровый сон, регулярная физическая активность и позитивный настрой.

* БАДы не являются лекарственными средствами, имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
** Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 600-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway. ru.

Список источников:

  1. Ruta Ganceviciene, Aikaterini I. Liakou, Athanasios Theodoridis, Evgenia Makrantonaki, Christos C. Zouboulis. Методы борьбы со старением кожи // Журнал «Dermato-Endocrinology». Том 4. № 3. URL: https://www.delis.pro/articles/170/ (дата обращения 18.09.2020).
  2. Жиляев Евгений Валерьевич, Глазунов Александр Владимирович, Глазунов Петр Александрович, Прохорова Елена Геннадьевна, Потешкина Наталья Георгиевна. Нарушения обмена витамина D // Журнал «Клиническая медицина». 2012. №7. С 14-19. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/narusheniya-obmena-vitamina-d-klinicheskiy-aspekt/viewer (дата обращения 18.09.2020).
  3. Коденцова В.М., Погожева А.В., Громова О.А., Ших Е.В. Витаминно-минеральные комплексы в питании взрослого населения // ФГБНУ «НИИ Питания». 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminno-mineralnye-kompleksy-v-pitanii-vzroslogo-naseleniya/viewer (дата обращения 18. 09.2020).
  4. 1. Lonnerdal B. Dietary factors influencing zinc absorption. J Nutr 2000;130:1378S-1383S URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10801947/ (дата обращения 18.09.2020).
  5. Santos-Buelga, C. Proanthocyanidins and tannin-like compounds — nature, occurrence, dietary intake and effects on nutrition and health J. Sci. Food Agr. 2000. URL : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-0010(20000515)80:7<1094::AID-JSFA569>3.0.CO;2-1 (дата обращения 18.09.2020)
  6. МР 2.3.1.2432-08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации // ГУ НИИ питания РАМН . URL: http://docs.cntd.ru/document/1200076084 (дата обращения 18.09.2020)

Узнайте также:

Как принимать душ людям с сухой кожей? Рассказывает дерматолог

Издательство «Альпина Паблишер» выпускает перевод книги канадского врача-дерматолога Сэнди Скотницки «Beyond Soap», которая в русской адаптации получила название «Бьюти-минимализм».

Скотницки призывает отказаться от многих гигиенических привычек, объясняет это с научной точки зрения и советует, как по-настоящему бережно ухаживать за телом.

Ко мне постоянно обращаются пациенты с такой проблемой. Их кожа раздражается не потому, что с ней что‑то не так, а потому, что они неправильно моются. Поэтому я предлагаю обсудить подробнее, как нужно мыться или очищать кожу. Кому‑то это может показаться странным: казалось бы, что может быть сложного в том, чтобы принять душ? То, как мы моемся, напрямую влияет на состояние кожи. К сожалению, универсального способа не существует: мы все слишком разные. Однако определенные рекомендации помогут практически каждому. <…>

Душ лучше, чем ванна

Многим пациентам кажется, что продолжительное пребывание в ванне — панацея от проблем с кожей. Особенно если в воду добавлена специальная соль или пена. Это ошибка. Воду называют универсальным растворителем, потому что она способна растворить значительное количество веществ. <…> Слишком долгое пребывание в воде дает возможность растворить липиды и ослабить кожный барьер, открыв тем самым путь таким потенциальным раздражителям, как соль или пена для ванны. Подобное постоянно происходит с маленькими детьми. Родители приводят ко мне полуторагодовалого ребенка с зудящей сыпью. Я расспрашиваю их о процессе купания. «Ну, — отвечают родители, — моем голову детским шампунем, потом намыливаем все тело, споласкиваем, а потом еще немного играем в ванне».

Если бы я не была дерматологом, я, наверное, поступала бы точно так же. Расправлялась бы с основным делом, а потом позволяла ребенку поиграть. Но это неправильный порядок. Зачем малышу сидеть в потенциально раздражающей мыльной воде? Нужно поменять действия местами: сначала дать малышу возможность повозиться в чистой воде, а затем вымыть ему голову и тело. После того как сполоснете волосы и кожу ребенка, сразу же доставайте его из ванны. Не позволяйте сидеть в мыльной воде. Другой, более предпочтительный, способ заключается в мытье малыша под душем. Поиграли, открыли слив и, пока вода уходит, ополаскиваете ребенка с небольшим количеством комбинированного очищающего средства и шампуня без отдушек, а затем смываете все душем. <…>

Но и душ не всегда лучшее решение

Людям нравится принимать душ, особенно когда на улице холодно. Мне прекрасно понятно их желание — ведь я канадка. Да и кто не любит пар и горячую воду, способные согреть после того, как ты замерз, гуляя по занесенным снегом улочкам или паркам? Даже Центр по контролю и профилактике заболеваний США (от англ. U.S. Centers for disease Control and Prevention, сокр. CDC) признает благотворное влияние душа. «Частое мытье благоприятно сказывается на внешнем виде и помогает избавиться от стресса, — отмечает CDC, — но не способно оказать сильное микробиологическое действие». Последнее замечание означает, что на самом деле мытье под душем не позволяет избавиться от всех микробов.

Зато душ, особенно горячий, с паром, отлично справляется с устранением естественных липидов. Это нарушает защитную функцию кожи и запускает порочный цикл, в котором мыло все сильнее вредит коже, вымывая из эпидермиса все больше липидов, а кожа из‑за продолжительных и частых посещений душа все сильнее сохнет и трескается. Как следствие, изменяется и микробиом кожи. Так что лучше сократите время, которое вы проводите под струями горячей воды. Ограничьтесь 10–15 минутами и, поскольку горячая вода вымывает липиды сильнее, чем холодная, уменьшите ее температуру. Наконец, постарайтесь не мыться ежедневно. Как часто это надо делать? Единого ответа нет, поскольку мы все разные.

Но подумайте сами: если за день вы просто сходили на работу, посидели в офисе и вернулись домой, действительно ли вы сильно испачкались? Точно ли вам нужен душ?

Избавьтесь от обычного мыла

Мыло — удивительное вещество. Я уже рассказывала, как липофильная часть его молекулы сцепляется с грязью, а гидрофильная обеспечивает смывание той водой. Но по закону подлости первая также захватывает липиды. Мыло отлично справляется со своей основной задачей и убирает загрязнения. Но, вымывая естественные липиды, оно сушит кожу и делает ее более восприимчивой к инфекциям. Кроме того, мыло — щелочь с уровнем pH где‑то между 7 и 10 — нарушает природный кислотный баланс кожи.

Более поздние изобретения — синтетические очищающие средства, в которых около 10% настоящего мыла смешаны с мягким очищающим средством. Большая часть кускового мыла, продающегося в аптеках или магазинах, например Avène, Aveeno и Bioderma, на самом деле является именно таким продуктом и меньше вредит коже.

Остерегайтесь пенящихся средств для мытья тела

Отказавшись от мыла, многие направятся в аптеку, накупят там гору гелей и очищающей косметики, а вернувшись домой, пойдут в душ, где выдавят на ладонь побольше того или иного средства и как следует размажут его по всему телу. Однако гели могут быть еще опаснее мыла. Многие из этих продуктов содержат вещества из семейства алкилбензолсульфонатов, очищающие молекулы которых работают по тому же принципу, что и мыло, но с одним серьезным отличием: они не связываются с ионами минералов, содержащихся в жесткой воде. Следовательно, такие средства пенятся даже сильнее, чем мыло, и с еще большей вероятностью лишают кожу естественных липидов.

Как показывает мой опыт, жидкая косметика для мытья является распространенной причиной раздражения кожи, поскольку обычно в ней есть отдушки и большое количество приятно пахнущих растительных компонентов, которые способны спровоцировать аллергию или раздражение. Тем, кому не нравится твердое синтетическое мыло, могу рекомендовать два следующих жидких средства: Bioderma Atoderm и La Roche-Posay Lipikar Syndet. Они умеренно пенятся и не содержат аллергенов.

Пожалуй, самое неудачное в средствах для тела — их название, которое предполагает, что мыть нужно все тело, хотя теперь нам известно, что это вовсе не обязательно. Некоторые считают, что добавленные в косметический продукт увлажняющие компоненты противодействуют раздражению. Но какой в этом смысл? Это тот же порочный круг: раздражение от мытья и последующее нанесение крема, чтобы уменьшить вред. Лучше мыться частями. И если бы средства назывались «для частей тела», мне, наверное, это понравилось бы больше.

В душевой спортзала я часто наблюдаю одну и ту же ужасную картину: женщина, нанеся гель для душа на все тело, оставляет тот, пока не помоет голову и не воспользуется бальзамом для волос. Даже если в очищающем средстве содержится много увлажняющих компонентов, делать так нельзя. Нет, я понимаю, людям кажется: нет пены, значит, они будто бы и не мылись. Им нравится, выходя из душа, чувствовать, как «скрипит» от чистоты их кожа. В том, что мы стремимся к такому ощущению, виновата реклама, которая программировала нас на протяжении нескольких десятилетий. Но знаете что? Искомое ощущение — показатель того, что верхний слой кожи обезжирен, лишен естественных липидов. И на самом деле ничего хорошего в этом нет. Я призываю запретить пузырьки пены!

Пользуйтесь альтернативными очищающими средствами

Идеальным очищающим средством было бы средство, которое избавило бы кожу от накопившихся в течение дня жира и грязи, но оставило бы нетронутыми природные липиды рогового слоя. Косметическое мыло (Aveeno, Avène, Bioderma) является первым шагом в нужном направлении. Это мягкое синтетическое средство с небольшим количеством натурального мыла. Еще нежнее косметика вообще без него; она очищает кожу благодаря агентам наподобие пропиленгликоля или цетилового спирта. К таким продуктам относятся, например, очищающие средства брендов Cetaphil и CeraVe. Вот ими и надо пользоваться в душе.

Но есть нюанс: не содержащая мыла косметика практически не пенится. Я уже говорила, что некоторые из моих пациентов чувствуют себя по-настоящему чистыми, только вымывшись с пеной, поэтому на повторном приеме часто спрашивают: «Нельзя ли мне хотя бы немного пены в душе?» Обычно, надеясь, что они просто привыкнут, я прошу пользоваться не содержащими мыла средствами хотя бы в течение нескольких недель.

Недавно мне довелось прочитать пост, в котором блогер — защитник органических средств по уходу за кожей — сравнил Cetaphil с отравой и раскритиковал бренд, потому что в его продукции нет антиоксидантов, «богатых омегой масел из семян растений» и «успокаивающих растительных средств». Хотелось крикнуть через монитор: «В том-то и дело! Нам не нужны «богатые омегой масла из семян растений», а антиоксиданты могут быть потенциальными раздражителями!» Cetaphil и аналогичная, не имеющая в составе мыла косметика — это и есть тот минимум очищающего средства, который требуется коже, чтобы избавиться от вредных веществ и сохранить полезные. Используйте такие препараты вместо мыла, а если вас беспокоит использование пропиленгликоля, ограничьтесь синтетическим мылом.

Не мойтесь, если не испачкались

Итак, вы пошли в душ, вооружившись не содержащим мыла составом или синтетическим очищающим средством. Теперь нанесете его на мочалку или губку и разотрете по всему телу? Ну нет.

Если не испачкались, мыться не нужно. Разве вы месили плечами грязь? Размазывали по ногам варенье? Живот участвовал в замене машинного масла? Конечно, нет. Тогда зачем мыть плечи, колени и живот, если на них ничего нет?

Если стремитесь сохранить естественное здоровье кожи, очищайте только те части тела, на которых действительно есть загрязнения или от которых неприятно пахнет. То есть используйте очищающее средство только для подмышек и паха. К этому и должно сводиться очищение кожи.

После тренировки примите короткий душ и по возможности не используйте мыло

Пациенты иногда спрашивают, а что если после динамичной часовой тренировки или игры в теннис по всему их телу выступит соленый пот? Разве тот не нужно смывать с мылом? Нет! Из уроков химии мы знаем, что соль растворяется в воде. То есть ее можно просто сполоснуть. Чтобы избавиться от пота, нужно всего-то встать под душ и позволить воде его смыть. Избавьтесь от желания намыливать все тело. Не надо этого делать. Кроме того, я уже рассказывала, что из‑за тренировок некоторые из моих пациентов принимают душ по дюжине раз в неделю. Это тоже вредит коже. Чтобы сократить количество водных процедур, попробуйте пропускать утренний душ в те дни, когда в обеденный перерыв планируете хорошенько попотеть на тренировке и помыться после нее.

Большинству из нас не требуется отшелушивание

Наша кожа постоянно обновляется естественным образом, сама по себе. Ей не нужно помогать. Но с возрастом процесс немного замедляется. И если вы уже немолоды, возможно, дополнительное отшелушивание будет полезно. Возьмите в душ натуральную морскую губку и потрите ею руки и ноги. Можно сделать это щеткой и без воды.

Как ухаживать за сухой кожей лица и тела​

Ваша личная жизнь может быть не единственным, что иссякает, так как мы все остаемся внутри #flattenthecurve . Cue вся лота сухая кожа. В неофициальном опросе моей группы друзей я нашел небольшое утешение, зная, что чрезмерно сухая, а иногда и шелушащаяся (!) кожа — это то, с чем многие сталкиваются на карантине (в дополнение, возможно, к слишком большому количеству счастливых часов Zoom). .

«Кожа становится сухой по нескольким причинам.Когда вы проводите в помещении весь день и стоит жара, влажность воздуха уменьшается, и это приводит к тому, что ваша кожа получает меньше увлажняющего крема», — говорит Нава Гринфилд, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка и консультант Belli Skincare .

Dr. Гринфилд объясняет, что, как правило, выход на улицу и изменение климата обычно помогает стимулировать сальные железы к выработке большего количества влаги, но в данный момент это не то, что многие из нас могут сделать. мытье, и теперь мы удаляем с кожи натуральные масла, а также любой увлажняющий крем, который был нанесен ранее в течение дня.

Что же делать женщине на карантине? Для вашего тела доктор Гринфилд предлагает кремы или формулы на масляной основе с увлажняющими ингредиентами, такими как масло жожоба, керамиды, масло какао и авокадо. «Обычно это то, что вам нужно зачерпнуть из баночки или выдавить из тюбика, в отличие от лосьона, который вы обычно накачиваете».

Для лица ищите продукты, которые не такие тяжелые, с такими ингредиентами, как глицерин, гиалуроновая кислота, витамины С и Е. «Стремитесь использовать эти продукты в два-три раза больше в день, чем обычно», — сказала она. предполагает.«Добавление увлажняющего средства днем ​​и поздним утром в дополнение к утреннему и вечернему увлажнению может быть всем, что вам нужно».

Хорошие новости? В конце этого туннеля Netflix и WFH есть свет: чистая кожа ждет. «Я видел, как многие из моих пациентов высыпались во время карантина, но я не удивлюсь, если лица прояснятся, как только стресс пройдет и мы снова сможем выйти на улицу», — говорит доктор Гринфилд.

Готовы забыть о сухости кожи? Не ищите ничего, кроме этих 10 проверенных редакторами решений для вашей драгоценной кожи.


Укрепляющий увлажняющий крем Burt’s Bees Renewal с альтернативой натуральному ретинолу бакучиол – 1,8 унции (упаковка может отличаться)

Пчелы Берта amazon.com

$12,04

Созданный без парабенов, фталатов, SLS или вазелина, этот увлажняющий крем на весь день осветляет кожу и повышает ее упругость. Он также содержит витамин Е и бакучиол, естественную альтернативу ретинолу.


GOOPGLOW 20% витамин С и гиалуроновая сияющая сыворотка

Эта ежедневная сыворотка содержит 20% витамина С и гиалуроновую кислоту, которые работают вместе, чтобы осветлить внешний вид вашей кожи и усилить фактор увлажнения. Наденьте шляпу химика и смешайте чистый порошок витамина С с активатором сыворотки и обязательно используйте содержимое в течение трех месяцев после активации для достижения наилучших результатов.


Bliss Bright Idea Защитная и осветляющая сыворотка с витамином С + трипептидом коллагена — 1 жидкая унция

Мы все пытаемся усилить естественные механизмы защиты организма от инфекций.Наслаждайтесь тем, что этот увлажняющий крем покрыл и вашу кожу. Эта веганская формула от Bliss с экстрактом зеленого чая, который помогает укрепить естественную защиту вашей кожи, повысит эластичность вашей кожи и обеспечит интенсивное увлажнение.


природа в банке

философия Философия.com

49,00 долларов США

С экстрактом плодов опунции и маслом ши звучит как лакомство.Еще один основной ингредиент: Cica, также известная как тигровая трава. Забавный факт: раненые тигры часто трутся об него, чтобы помочь залечить свои раны (то есть приготовьтесь направить свою внутреннюю львицу).


Ночная маска с защитой от влаги

truebotanicals.com

$75.00

Что может быть веселее, чем проснуться со свежим лицом? Эта ночная маска увлажняет, наполняет и разглаживает кожу с помощью гиалуроновой кислоты растительного происхождения, масла манго и сквалана.


Электролитная маска для лица F-Balm™

пьяный слон sephora.com

$52.00

Впрочем, это игра слов. Этот бальзам предназначен для вечернего применения, последнего шага перед сном. Носите его как ночную маску и наносите на него масло для лица (попробуйте их Virgin Marula ) для дополнительного увлажнения.


Если ваша кожа сильно раздражена, это ваш новый лучший друг.Комбинация бисабола — успокаивающего средства против раздражения на растительной основе, полученного из ромашки, и экстракта мальвы — увлажняющего средства против покраснений, придающего чувствительной коже некоторую мягкость, полностью меняет правила игры.


Оживляющий бальзам для рук

terres-dafrique.com

$43,00

Обогащенный маслом жожоба и баобаба, этот бальзам предотвращает потерю влаги, а также глубоко проникает в эпидермис, помогая восстановить естественную целостность вашей кожи.


Успокаивающий крем для рук — Миндальный

Созданный специально для раздраженной кожи, этот лосьон с миндальным маслом быстро впитывается. В прошлом я выпил целый тюбик за неделю, жаждая ощущения запертой влаги, постукивающей по моей клавиатуре весь день.


Лосьон для тела с витамином B5

МАЛИН и ГЕТЦ Блумингдейлс.ком

$36.00

Мы знаем, что незаменимые жирные кислоты составляют значительную часть нашего рациона. Но они также очень хороши для вашей кожи, когда речь идет о длительном питании. Этот выбор Malin + Goetz содержит масло авокадо и виноградных косточек, чтобы предотвратить сухость.


Крем для тела Хиноки

Ле Лабо nordstrom.com

$44.00

Если густое, маслянистое ощущение этого крема для тела вас не покорит, то запах.Аромат хиноки этого крема для тела на растительной основе, изготовленного из масла ши и кокосового масла, вдохновлен успокаивающим свежим ароматом буддийских храмов горы Коя в Японии.


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 советов, которые помогут детям этой зимой > Новости > Yale Medicine

Ледяная температура на улице зимой и сухая жара в помещении могут негативно сказаться на нежной детской коже, делая ее сухой, раздраженной и шелушащейся.Холодная погода может быть особенно сложной для тех, у кого тяжелое состояние сухой кожи, известное как атопический дерматит, обычно называемое экземой.

Заболевание поражает около 17 процентов детей, у большинства из которых оно впервые развивается в возрасте до 5 лет и обычно в младенчестве, говорит дерматолог Ричард Антайя, доктор медицинских наук, директор детской дерматологии Yale Medicine. Его причина неизвестна. Но врачи говорят, что у людей с этим заболеванием есть проблема с кожным барьером, известным как роговой слой, который делает его более чувствительным.

Важно иметь здоровый роговой слой, потому что этот барьер является защитой организма от внешнего мира, защищая вашего ребенка от всего, от бактерий до раздражителей, таких как солнце или химические вещества. У людей с атопическим дерматитом (экземой) нарушен барьер, который не функционирует нормально. Он менее способен удерживать воду, чтобы оставаться гидратированным, и с большей вероятностью становится раздраженным и неспособным бороться с микробами, которые могут вызвать инфекцию. Зимняя сухость подрывает способность барьера функционировать дальше и может вызвать обострение.

«Атопический дерматит является наследственным и обычно наблюдается в семьях, где другие члены семьи страдают экземой, аллергией, сенной лихорадкой или астмой, — объясняет доктор Антайя. Он может возникать на ногах или руках, а у детей часто поражает лицо.

Так обстоит дело с 4-летней Морган Вокер из Гилфорда, штат Коннектикут. «Однажды после игры на улице я заметила у нее на щеке сухое бугристое красное пятно кожи, — говорит ее мать Сью Вокер. «Я знала, что это экзема, с которой сталкивается и семья моего мужа. 

Атопический дерматит может варьироваться от легкого, как у Моргана, до тяжелого. «Для детей с легким заболеванием с этим легко справиться, но для пациентов с заболеванием средней и тяжелой степени это может изменить жизнь», — говорит доктор Антайя. «Это сопоставимо с точки зрения стресса и расходов с другими тяжелыми заболеваниями у детей и оказывает сильное влияние на качество жизни», — говорит он.

Экзема неизлечима. Сухие, раздраженные, неровные пятна могут покрываться коркой, и их трудно не поцарапать, особенно у детей младшего возраста.А расчесывание только усугубляет ситуацию — пятна с дальнейшим повреждением естественного барьера кожи подвергаются еще большему риску заражения. Но правильное лечение может помочь ребенку и его семье.

«Когда у ребенка атопический дерматит, — объясняет д-р Антайя, — он плохо спит, а это означает, что его родители плохо спят, и все участники испытывают стресс, связанный с недосыпанием». Как правило, в течение четырех или пяти дней надлежащей терапии, говорит он, большинство наших пациентов чувствуют себя более комфортно (и лучше спят по ночам).

Ароматизированные средства по уходу за кожей, колючие ткани, такие как шерсть или полиэстер, жара и потливость могут быть триггерами. Корректировка того, как вы лечите экзему вашего ребенка, с помощью приведенных ниже шагов может помочь. Применяйте эти советы круглый год — они полезны для всех, чья кожа даже слегка сухая или чувствительная:

#1 Настройка режима купания

Можно пропустить ночь. По данным Американской академии дерматологии, ежедневные ванны или душ не нужны детям в возрасте от 6 до 11 лет.«Чрезмерное купание может увеличить потерю влаги кожей, усугубляя сухость, связанную с экземой», — говорит дерматолог Йельского университета Сара Перкинс, доктор медицины. 

Чтобы этого не произошло, попробуйте следующие советы по ваннам:    

  • Купайте детей только по мере необходимости в целях гигиены.
  • Сократите время купания или душа до менее чем 10 минут.
  • Используйте прохладную температуру, которая меньше раздражает кожу. «Горячая вода стимулирует нервные окончания.Антайя. «Это только усиливает зуд и сухость».
  • Промокните кожу полотенцем. Растирание еще больше раздражает и без того нарушенный кожный барьер.

#2 Не намыливать

Также важно пересмотреть, чем вы моете кожу ребенка. «Мыло, которым вы моетесь, может быть частью проблемы, и это ощущение «скрипучей чистоты», вероятно, означает, что вы удалили слишком много влаги», — говорит доктор Перкинс. Чтобы попробовать:

  • Используйте очищающее средство без мыла от лица до пяток, которое с меньшей вероятностью лишит кожу защитных натуральных масел.Дерматологи часто рекомендуют Cetaphil Gentle Skin Cleanser или Olay Complete Body Wash. Ищите продукты со знаком соответствия Национальной ассоциации экземы на этикетках.
  • Не принимайте пенные ванны с пеной: содержащиеся в них моющие средства еще больше сушат кожу, говорит она.
  • Не используйте дезодорирующее мыло. Добавленные ароматы могут раздражать чувствительную кожу.

#3 Увлажнение

Густые смягчающие или увлажняющие средства необходимы для борьбы с сухостью.«Детям с семейной историей атопического дерматита, аллергии или астмы начните увлажнять их как можно скорее после рождения», — говорит доктор Антайя. «Было показано, что раннее увлажнение снижает заболеваемость атопическим дерматитом, предположительно за счет защиты кожного барьера».

Вот несколько увлажняющих средств, на которые стоит обратить внимание:

  • Обильно используйте увлажняющий крем не менее двух раз в день.
  • Наносите увлажняющий крем с головы до ног в течение трех минут после купания, когда кожа еще влажная, чтобы удерживать влагу и восстанавливать уровень увлажненности кожи, говорит доктор.Антайя.
  • Используйте средство без запаха, например, Аквафор или увлажняющий крем CeraVe.

#4 Переосмыслите одежду и как ее стирать

«Ароматизированные продукты любого вида, контактирующие с кожей, потенциально могут вызвать аллергическую реакцию», — говорит дерматолог Йельского университета Кристин Ко, доктор медицинских наук. «Любой остаток, оставшийся на одежде, также может привести к раздражению кожи». По ее словам, если у вас или вашего ребенка чувствительная кожа, измените режим стирки одежды, простыней и одеял, чтобы предотвратить аллергические и раздражающие реакции.

  • Не используйте ароматизированные моющие средства, кондиционеры для белья, сушильные салфетки или антистатические салфетки.
  • Всегда стирайте одежду перед тем, как надеть ее, чтобы удалить химические вещества для отделки, такие как формальдегид, антипирены и красители, которые могут вызвать чувствительность или аллергические кожные реакции.
  • Выбирайте одежду, рукавицы и шапки из 100-процентного хлопка или шелка, а не из шерсти, которая может вызывать колючки, или из полиэстера, который может вызывать потоотделение (еще один триггер экземы).
  • Не одевайте ребенка в тяжелую одежду. Их лучше одевать слоями, а куртки расстегивать или снимать по мере необходимости, чтобы избежать чрезмерного потоотделения.

#5 Поговорите со своим врачом

Если вы думаете, что у вашего ребенка может быть что-то большее, чем сухая кожа садового сорта, обратитесь к дерматологу для оценки экземы, говорит доктор Антайя. Лучше всего записаться на прием, когда есть обострение. Ваш врач проведет визуальный осмотр сухих пятен на коже, чтобы поставить диагноз — анализ крови на атопический дерматит не проводится.

Вот несколько способов, которыми дерматологи помогают детям с этим типом экземы:

  • Они могут прописать гидрокортизоновый крем для местного применения для контроля зуда. Хотя некоторые люди могут быть обеспокоены потенциальными побочными эффектами, немногие действительно испытывают проблемы, говорит доктор Антайя.
  • Ваш врач может порекомендовать пероральное лекарство от зуда, такое как антигистаминный препарат, такой как дифенгидрамин (Бенадрил). Обязательно следуйте рекомендациям дерматолога или педиатра в отношении возраста, использования и дозировки.
  • Биологические препараты теперь становятся доступными для лечения атопического дерматита. Новейший — дупилумаб — был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в 2017 году. Биопрепараты — это иммунотерапевтические препараты, изготовленные из натуральных белков, а не синтетических. Они нацелены на определенные части иммунной системы, а не подавляют ее целиком. На сегодняшний день эти препараты в настоящее время одобрены только для пациентов 18 лет и старше, но исследования показывают, что они могут быть эффективны для детей. Потребуются дальнейшие исследования.

В конце концов, всегда руководствуйтесь своим суждением. Если ваш ребенок плохо спит из-за зуда или состояние ухудшается, запишитесь на прием к дерматологу. Он или она может помочь ухаживать за кожей вашего ребенка и определить конкретные триггеры зимой или в другое время года.

Узнайте больше об атопическом дерматите или нажмите здесь, чтобы обратиться к дерматологу по поводу проблемы с кожей.

Распространенные причины и способы лечения шелушения кожи | Грубый и ухабистый

Что такое шелушение кожи?

Сухая шелушащаяся кожа часто является результатом сочетания факторов и может быть связана с нарушением кожного барьера, который позволяет влаге испаряться.Когда естественный процесс обновления кожи нарушается, накопление мертвых клеток может привести к шелушению кожи. 2 Естественный процесс старения, климат, длительное погружение в воду и внешние раздражители также могут привести к появлению участков сухой или шелушащейся кожи. 3

Кожные заболевания, вызывающие шелушение кожи

Экзема : Это шелушащееся кожное заболевание вызывает зуд, красные, грубые пятна, обычно внутри локтей и за коленями, хотя может появиться на любом участке тела.Экзема — это хроническое заболевание, которое часто начинается в детстве и обычно провоцируется определенными факторами окружающей среды. 4

Псориаз : Другое хроническое шелушащееся заболевание кожи, псориаз, приводит к воспаленным участкам красной кожи, покрытым толстыми серебристо-белыми чешуйками. Обычно это состояние наблюдается на коленях, локтях, нижней части спины, ладонях и подошвах ног. Это состояние требует постоянного лечения, чтобы облегчить появление сухих шелушащихся пятен на коже и предотвратить их повторное появление. 5

Себорейный дерматит : Шелушение кожи головы, бровей, боковых сторон носа и за ушами может быть вызвано этой формой экземы, которая также может проявляться перхотью. 6

Актинический кератоз : Отдельные чешуйчатые пятна на коже после пребывания на солнце могут быть вызваны актиническим кератозом. Эти темные утолщенные пятна могут привести к раку кожи, если их не лечить. 7

Вульгарный ихтиоз : Это распространенное генетическое заболевание кожи препятствует естественному отшелушиванию омертвевших клеток кожи, что, в свою очередь, вызывает скопление, напоминающее рыбью чешую. Легкие случаи обычно можно контролировать с помощью регулярного использования увлажняющего крема. 8

Если вы подозреваете, что ваша сухая или шелушащаяся кожа может быть вызвана одним из этих кожных заболеваний, лучше обратиться к дерматологу, который может предложить наиболее эффективные варианты лечения.

Причины шелушения кожи в зависимости от локализации

Лицо : Сухие чешуйчатые пятна на коже головы, по бокам носа, за ушами и на коже головы обычно вызваны себорейным дерматитом. 9 Если пятна покрыты серебристо-белыми чешуйками, это может быть признаком псориаза. 5

Руки : Чешуйчатая кожа рук может быть вызвана сухостью кожи, экземой, псориазом или рядом других кожных заболеваний. Чрезмерное мытье и жесткое мыло являются распространенными причинами сухой, шелушащейся кожи на руках. 1

Ноги : Наиболее распространенные причины шелушения кожи на других участках тела также могут поражать ноги. Тем не менее, шелушение кожи на ногах, которое не улучшается с помощью увлажняющего крема, может быть признаком более серьезной проблемы.

Ноги : Помимо сухости кожи, экземы и других кожных заболеваний, частой причиной шелушения стоп является эпидермофития стоп. 10

Если у вас появились сухие, шероховатые участки кожи, состояние которых не улучшается после использования увлажняющего крема, лучше всего обратиться к врачу, который сможет диагностировать причину.

Улучшение состояния сухой, шелушащейся кожи

В дополнение к небольшим изменениям в вашем обычном уходе, которые могут помочь минимизировать сухость кожи, увлажняющие средства по уходу за кожей, такие как увлажняющий крем и гель для душа, могут помочь с сухой, шелушащейся кожей. Керамиды — это полезный ингредиент, который помогает восстановить кожный барьер, который помогает коже удерживать влагу. Гиалуроновая кислота — еще один полезный ингредиент, поскольку она способна поглощать влагу из окружающей среды и удерживать воду в количестве, в 1000 раз превышающем ее собственный вес. 12 Мягкое отшелушивание с использованием таких ингредиентов, как салициловая и молочная кислоты, также помогает разгладить сухую, шелушащуюся кожу. 13 , 14

Если безрецептурные средства по уходу за кожей не помогают улучшить внешний вид шелушащейся кожи, лучше всего обратиться за помощью к дерматологу, который сможет диагностировать причину и предложить дополнительные варианты лечения.

Может ли питьевая вода вылечить сухую кожу?

Когда ваше тело испытывает жажду, ему нужна вода. Однако этот принцип не распространяется на сухую, жаждущую кожу. Мы склонны думать, что употребление большого количества воды может вылечить сухую кожу, но правда в том, что это неэффективно.

Человек с нормальным увлажнением, вероятно, не заметит изменений в состоянии кожи после употребления большего количества воды. Чрезмерное употребление воды может привести к другим проблемам со здоровьем и не рекомендуется (и не эффективно) для сухой кожи.

Сухая кожа — это внешняя проблема, и лучше всего лечить ее снаружи. Внешние факторы, такие как очищающие средства, окружающая среда и сальные железы, определяют, насколько сухой будет ваша кожа.

Что вызывает сухость кожи

В общем, все, что вызывает потерю воды и снижает барьерную функцию верхнего слоя кожи, или рогового слоя, может привести к ощущению сухости кожи. Воздействие внешних раздражителей, таких как химические вещества, растворители, моющие средства и чрезмерное количество воды, может сделать кожу сухой.

Другими факторами, которые могут высушить кожу, являются ароматы, такие как духи, чрезмерное купание или плавание и даже определенные погодные условия.

Низкая влажность, прохладный воздух и суховеи сушат кожу. Обычно мы часто видим сухую кожу зимой, когда все эти факторы играют свою роль. Влажное лето в Арканзасе может принести облегчение людям с сухой кожей.

Решения для сухой кожи

Лучшим решением для сухой кожи является обработка ее снаружи увлажняющими средствами, такими как лосьон, крем, мазь или масло, которые создают эффективный барьер для потери влаги.Попробуйте нанести крем в течение нескольких минут после купания, когда кожа влажная, что удерживает влагу.

Когда дело доходит до очищения кожи, лучше всего использовать мягкое мыло без отдушек или заменители мыла. Многие мыла, как правило, удаляют кожный жир или липиды, которые являются частью нормального защитного барьера кожи. Дезодоранты, антибактериальное мыло, ароматизированное мыло и средства по уходу за кожей, как правило, более сушат кожу.

Другие способы лечения или предотвращения сухости кожи включают:

  • Ограничьте время купания до 10 минут один раз в день и используйте теплую воду вместо очень горячей воды, которая лишает кожу влаги.
  • Попробуйте использовать белый вазелин в качестве увлажняющего крема для тела один или два раза в день.
  • В зимние месяцы наносите увлажняющий крем на ноги и руки, а затем надевайте перчатки перед выходом на улицу.
  • Если ноги очень сухие, наносите на ночь увлажняющий крем и спите в хлопчатобумажных носках.
  • Используйте увлажняющие средства для лица, предназначенные только для лица. Увлажняющие средства для тела с маслами могут вызывать акне и фолликулит или инфекции волосяных фолликулов.
  • По возможности избегайте раздражителей.Те, кто работает с раздражающими продуктами, могут защитить свою кожу, нанеся увлажняющий крем и надев защитную одежду.
  • После купания примите душ, чтобы удалить остатки химикатов для бассейна, а затем нанесите увлажняющий крем.
  • При мытье посуды надевайте перчатки.

Почему у вас сухая кожа и как это исправить

Сезон отпусков в самом разгаре, а вместе с ним приходят морозы, а иногда и снег. Эти белые хлопья могут быть прекрасным зрелищем на земле, но на вашей коже? Не так много.Сухая, пепельно выглядящая, зудящая, красная кожа может быть довольно раздражающей, когда наступает зимний сезон, и иногда для ее устранения может потребоваться больше, чем просто нанесение лосьона. Вот почему мы поговорили с несколькими экспертами, чтобы выяснить, почему это происходит, и дать несколько быстрых и простых советов о том, как вы можете облегчить это состояние.

Вот четыре основные причины, по которым ваша кожа становится более сухой в зимние месяцы:

  1. Низкий уровень влажности . По словам Денди Энгельмана, доктора медицинских наук из Медицинской дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке, это может ухудшить естественный барьер влаги кожи, что может привести к шелушению, растрескиванию и шелушению.«Поскольку в воздухе меньше влаги, вода с кожи испаряется быстрее, чем во влажные месяцы», — сказала она. «Кожа нуждается в дополнительной влаге, чтобы бороться с потерей».

  2. Обезвоживание также способствует сухости кожи зимой. «Даже если вы стали меньше потеть, важно пополнить запасы пота», — говорит д-р Энгельман. «Увлажнение важно для выведения токсинов и эффективного движения жидкости по капиллярам. Легче обезвоживаться, когда погода более сухая, а вода испаряется быстрее.”

  3. Недостаточное удержание влаги в коже после очищения. По словам знаменитого косметолога Рене Руло (одной из ее главных клиенток является Деми Ловато), у вас есть минутное окно после очищения кожи, чтобы сохранить влагу, пока ваша кожа влажная, чтобы предотвратить серьезное обезвоживание. «Поскольку зимой воздух очень сухой, он ищет все, что может получить, а это означает, что он удаляет его с вашей кожи в самый уязвимый момент после очищения», — говорит она.

  4. Отопление помещений и горячие души или ванны. «Они могут высушить кожу и разрушить липидный слой, удерживающий влагу», — говорит доктор Энгельман. «Этот липидный слой также служит барьерной защитой от бактерий, загрязнений и других вредных стрессовых воздействий окружающей среды — по сути, этот слой — ваша первая линия защиты. Чередование холодных и горячих температур делает первый слой кожи более уязвимым и, как следствие, более сухим».

Ихтиоз — NHS

Ихтиоз — это состояние, при котором широко распространена и сохраняется толстая, сухая, «рыбья чешуя» кожа.

Кожа человека с ихтиозом грубая, сухая и шелушащаяся, нуждается в регулярном увлажнении.

Кредит:

Существует не менее 20 различных типов ихтиоза. Некоторые типы наследуются при рождении, а другие приобретаются во взрослом возрасте.

Лекарства от ихтиоза не существует, но ежедневный уход за кожей обычно делает симптомы легкими и управляемыми.

Что вызывает ихтиоз

Большинство людей с ихтиозом унаследовали определенный дефектный ген от своих родителей.Признаки и симптомы наследственного ихтиоза появляются при рождении или в течение первого года жизни.

Неисправный ген влияет на скорость регенерации кожи: либо отмирание старых клеток кожи происходит слишком медленно, либо клетки кожи воспроизводятся гораздо быстрее, чем они могут избавиться от старой кожи. В любом случае, это вызывает образование грубой, шелушащейся кожи.

Вульгарный ихтиоз

Вульгарный ихтиоз является наиболее распространенным типом наследственного ихтиоза, поражающим 1 из 250 человек.Признаки и симптомы включают:

  • кожа может казаться нормальной при рождении
  • кожа постепенно становится сухой, грубой и чешуйчатой, обычно в возрасте до 1 года
  • лицо и локтевые и коленные сгибы обычно не поражаются
  • конечности могут иметь мелкие светло-серые чешуйки
  • кожа на ладонях рук и подошвах ног может иметь больше морщин, чем обычно, и быть утолщенной
  • у ребенка также часто бывает экзема
  • Симптомы
  • часто усиливаются в холодную и сухую погоду и улучшаются в теплых и влажных условиях — это означает, что зимой они могут быть более заметными, чем летом

Другие виды наследственного ихтиоза

Другие наследственные формы ихтиоза встречаются очень редко и включают:

  • Ихтиоз, сцепленный с Х-хромосомой — поражает только мужчин и включает общее шелушение, особенно на конечностях и туловище (туловище)
  • врожденная ихтиозиформная эритродермия  
  • ихтиоз арлекина  — крайне редко, но шелушение серьезное и требует интенсивной терапии при рождении
  • синдромы, включающие ихтиоз , такие как синдром Нетертона или синдром Шегрена-Ларссона

Врожденная ихтиозиформная эритродермия

Ихтиоз может развиться, если ребенок рождается с блестящей желтой оболочкой (коллодиевой оболочкой), которая отторгается в течение первой недели жизни.

После отслоения мембраны может развиться один из следующих типов ихтиоза:

  • небуллезная ихтиозиформная эритродермия – воспаленная шелушащаяся кожа, поражающая всю поверхность кожи
  • буллезная ихтиозиформная эритродермия – воспаленная шелушащаяся кожа с пузырьками, наполненными жидкостью, которые могут инфицироваться и издавать неприятный запах
  • ламеллярный ихтиоз  – когда кожа не такая красная, но чешуйки крупнее и плотнее прилегают к коже

В тяжелых случаях врожденной ихтиозиформной эритродермии у ребенка также может наблюдаться опущение нижних век (эктропион), легкая потеря волос и стянутость кожи на пальцах.

Приобретенный ихтиоз

Приобретенный ихтиоз имеет тенденцию развиваться во взрослом возрасте и не передается по наследству. Обычно это связано с другим состоянием, например:

.

Некоторые лекарства также могут вызывать ихтиоз, в том числе некоторые лекарства, используемые для таргетной терапии рака, такие как вемурафениб и ингибиторы протеинкиназы.

Лечение ихтиоза

От ихтиоза нет лекарства, но ежедневное увлажнение и отшелушивание кожи может помочь предотвратить сухость, шелушение и накопление клеток кожи.

Уход за кожей 

Ваш специалист по коже (дерматолог) сможет назначить или порекомендовать подходящие увлажняющие процедуры (смягчающие средства), которые могут быть в виде крема, мази, лосьона или масла для ванн.

Вы должны:

  • наносите смягчающие средства на влажную кожу, чтобы удерживать влагу — в идеале через несколько минут после принятия ванны или душа
  • Аккуратно потрите влажную кожу пемзой, чтобы удалить часть утолщенной кожи
  • расчешите вымытые волосы, чтобы удалить чешуйки с кожи головы

Другие полезные отшелушивающие или увлажняющие продукты включают ланолиновые кремы, продукты, содержащие мочевину, пропиленгликоль, молочную кислоту и другие альфа-гидроксикислоты.

Ваш дерматолог может также порекомендовать кремы-пилинги, например, с салициловой кислотой, для отшелушивания и увлажнения кожи. Тем не менее, некоторые люди могут обнаружить, что эти продукты раздражают их кожу.

Антибиотики или антисептики могут быть назначены для лечения кожных инфекций.

Лечение стероидами неэффективно для лечения ихтиоза.

Тяжелый ихтиоз

Людям с тяжелым ихтиозом может потребоваться несколько часов в день на уход за кожей.

У них могут быть следующие проблемы:

  • перегревание  — в результате снижения потоотделения
  • ограниченное движение  – сухая кожа может сделать движения определенными частями тела слишком болезненными
  • инфекция кожи  – после растрескивания и растрескивания кожи
  • нарушения слуха или зрения  – если кожа на ушах или глазах

Людям с тяжелым ихтиозом могут быть назначены таблетки ретиноидов (синтетический витамин А), которые уменьшают рост гиперактивной шелушащейся кожи.Они улучшают внешний вид кожи, но не уменьшают воспаление или покраснение.

Также могут быть назначены добавки с витамином D

.

Внешний вид

Люди с легким ихтиозом имеют нормальную продолжительность жизни. Однако самые тяжелые наследственные типы могут быть опасными для жизни.

Если вы унаследовали ихтиоз, он останется у вас на всю жизнь. Приобретенный ихтиоз может пройти, если основная причина выявлена ​​и вылечена.

Последняя проверка страницы: 15 июля 2019 г.
Дата следующей проверки: 15 июля 2022 г.

Сухая, шелушащаяся кожа – общая информация

Время чтения: 3 минуты

Ваша кожа может шелушиться, потому что она слишком сухая.Это особая проблема, когда мы становимся старше (MIMS Dermatology 2007; 3:40–42). Кожа вырабатывает собственный жир для увлажнения кожи, но с возрастом жира вырабатывается меньше. Добавьте к этому воздействие мыла, обезвоживания горячей водой и центрального отопления, и ваша кожа может стать сухой, грубой, зудящей и шелушащейся. Наши ноги имеют наименьшее количество сальных желез, и поэтому они особенно затронуты, создавая вид «сумасшедшей мостовой». Проблема чаще всего возникает зимой («зимний зуд») из-за отопления помещений.
Есть несколько разумных способов улучшить состояние сухой кожи.

  • Спросите своего фармацевта о «смягчающих средствах». Это увлажнители, которые заменяют воду, потерянную кожей (хотя это возможно лишь в незначительной степени), и предотвращают дальнейшую потерю влаги. Существует много типов кремов, лосьонов, мазей, масел для ванн и гелей для душа, поэтому вы сможете найти тот, который вам подходит.
  • Вам не нужно мыться каждый день, чтобы быть чистым. Полоски для купания удаляют с кожи естественную защитную смазку.Если вы считаете, что ваша кожа сухая, принимайте ванну или душ только два раза в неделю — вы можете легко мыть пахнущие части тела отдельно. Используйте теплую, а не горячую воду. И часто рекомендуется наносить увлажняющий крем перед ванной или душем и использовать его в качестве заменителя мыла, а затем промокнуть кожу насухо, когда вы выходите из ванны/душа, но будьте осторожны: он может быть скользким.
  • Избегайте ароматизированного или подсушивающего мыла. Выберите непарфюмированный «кремовый брусок» или используйте крем на водной основе (из аптеки) вместо мыла.Никогда не используйте водные крема, содержащие лаурилсульфат натрия (SLS). Всегда используйте продукты, не содержащие SLS, так как было обнаружено, что он лишает вашу кожу естественного увлажняющего фактора и делает ее более сухой. (SLS является одним из основных ингредиентов моющих средств.)
  • Не наносите дезинфицирующее средство в ванну или, что еще хуже, прямо на кожу. Это может вызвать реакцию дерматита и усугубить проблему. Непарфюмированное смягчающее масло для ванны — хорошая идея, потому что оно поможет предотвратить сухость кожи.Вы можете купить подходящие масла в аптеках – посоветуйтесь с фармацевтом. Но помните, что масла для ванны могут сделать ванну или душ очень скользкими!
  • Не трите кожу.
  • Принимайте теплую, а не горячую ванну или душ.
  • Увлажняйте кожу после купания, когда кожа еще слегка влажная, так как это удерживает влагу. Поэтому после умывания аккуратно высушите кожу полотенцем, а затем нанесите смягчающее средство. Вы всегда можете использовать смягчающее средство в качестве заменителя мыла и смазывать себя перед душем и использовать смягчающее средство для умывания.

Экзема/дерматит

Экзема и дерматит — два названия одного и того же. Если у вас экзема, ваша кожа будет сухой, шелушащейся, красной и зудящей. Он также будет чувствителен к раздражающим веществам, таким как некоторые мыла и химические вещества. Области экземы могут инфицироваться бактериями, в этом случае они становятся мокнущими и покрываются корками. Зуд особенно раздражает, и его может быть достаточно, чтобы нарушить ваш сон. Он почти всегда начинается в детстве и часто проходит в подростковом возрасте (однако это может быть не всегда так, в зависимости от семейного анамнеза).У взрослых чаще всего локализуются подмышки, задняя часть коленей, шея, лицо и верхняя часть груди. Иногда экзема является реакцией на раздражающее вещество, такое как косметика, химикат или даже растение; парикмахеры особенно подвержены риску экземы на руках. Даже если вы переросли экзему, ваша кожа останется чувствительной. Этот тип экземы называется раздражающим или аллергическим контактным дерматитом.
Если вы думаете, что у вас может быть экзема, поговорите со своим врачом, так как существует множество методов лечения.Смягчающие средства особенно важны. Они являются основным средством лечения любого типа экземы, поэтому прислушайтесь к приведенным выше советам для сухой кожи. При экземе наблюдается дефицит защитных жировых веществ, которые есть у всех в нашей коже, что делает ее водонепроницаемой. Смягчающие средства помогают исправить это. В общем, чем жирнее смягчающее средство, тем эффективнее оно будет, но, конечно, очень жирное смягчающее средство может быть слишком грязным, поэтому вам нужно найти компромисс. Экзема может время от времени обостряться, и когда это происходит, ваш врач, вероятно, пропишет стероидный крем и объяснит, как его использовать.Другие методы лечения доступны для более тяжелой экземы.
Важно свести к минимуму расчесывание, так как это может привести к заражению. Посмотрите наш раздел о зуде.

Чесотка

Если ваша кожа сильно зудит и шелушится, а это произошло недавно, возможно, вы подхватили чесотку. Чесотка — это инфекция, вызываемая крошечным клещом, который живет на коже. Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу о зуде: вопросы, которые нужно задать себе.

Шелушение кожи головы

Если вы обнаружите видимые чешуйки кожи на голове, загляните в наш раздел о перхоти.

 

Впервые опубликовано на: embarrassingproblems.com
Рецензировано и отредактировано: Фионой Эллиотт
Последнее обновление: декабрь 2020 г.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.