Что сделать чтобы не пахли ноги и обувь: Что делать, если сильно пахнут ноги — www.wday.ru

Содержание

Как убрать запах ног — все средства и рецепты от запаха ног

Запах ног — достаточно актуальная проблема, которая тревожить людей и вселяет определенные комплексы. Есть много факторов, которые вызывают эту проблему, главное — искоренить саму проблему, а не маскировать недостаток. Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире. Разберемся, что же вызывает и как убрать запах ног, применение народной медицины и медикаментозных способов.

Содержание:

 

Причины неприятного запаха

Пот — нормальная реакция нашего тела, которая помогает регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко. Однако, иногда этот процесс имеет негативное влияние. Такое бывает при:

  • Микрофлоре: чешуйки кожи со временем смешиваются и создается идеальная питательная среда для микробов и бактерий.
    Они начинают размножаться, а результатом их жизнедеятельности становится неприятный запах, который не позволяет снимать носки и туфли при посторонних.
  • Локальном гипергидрозе подошв — повышенном потоотделении в области ступней, что является наследственным или приобретенном заболевании.
  • Некачественных колготках и носках. Во-первых, менять носки нужно ежедневно. Во-вторых, лучше покупать качественные хлопковые колготки и носки, чтобы не было прения.
  • Нездоровой пище, которая содержит консерванты, ароматизаторы и другие вредные вещества, что негативно сказывается на работе потовых желез. Нужно включать в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами. 
  • Употреблении алкоголя и никотины. В этом пункте также все просто — вредные вещества выбрасываются через потовые железы с неприятным запахом.

Температурные условия

Как говорилось ранее, пот — реакция организма на повышенную температуру. Соответственно, в теплые времена не стоит носить кроссовки или свитер.

Главное — соблюдать сезонность.

плохо пахнут ноги

Заболевания

Наверное, один из самых неприятных факторов. Помимо жуткого дискомфорта, грибковые заболевания, которые паразитируют на коже стопы, способны вызывать неприятный запах. Часто грибок проявляется у спортсменов из-за повышенной влажности между пальцев во время тренировок и после душа. И вместо того, чтобы сушить проблемные места, люди начинают пользоваться кремами, которые еще больше повышают влажность. Вот почему важно правильно понять причину возникновения неприятного запаха и выяснить, как избавиться от грибка.

Эмоциональное напряжение

Из-за длительных психологических нагрузок нарастает напряжение. В результате ухудшается работоспособность, возникают расстройства вегетативной нервной системы, нарушается психическое здоровье. Страдает центральная нервная система. Внешне это состояние сложно заметить, можно разглядеть общую сонливость, слабость и раздражительность. Это — первые признаки возможной беды.

Когда человек нервничает, у него начинает повышаться потоотделение, а дальше все по известной схеме. В этом случае пот имеет немного другое происхождение и характеризуется более неприятным запахом.

Обувь

Обувь, сделанная из текстильных материалов и кожзаменителей, препятствует воздухообмену, говоря простым языком — не дает ногам дышать. Если ноги пахнут, обувь начинает впитывать запах и источать его сама. В результате он только усиливается. Выбирать обувь нужно из натуральной кожи, не носить одну и ту же пару несколько дней подряд, всегда сушить обувь и менять стельки — тоже кожаные или с активированным углем, не допускать изнашивания. По возможности, нужно:

  • иметь при себе сменку,
  • носить запасные носки.

Средства от неприятного запаха

В вопросе, как избавиться от запаха ног и обуви, чаще всего применяют различные пасты и гели. Их преимуществом является возможность нанесения на область подмышечных впадин, руки и пах. Из недостатков можно отметить то, что кожа обязательно должна быть здоровой, без мозолей и трещин. Средний курс лечения пастой при избыточной потливости ног составляет до 2 недель. Постоянно пользоваться медикаментом небезопасно. В ее состав входят достаточно сильнодействующие ингредиенты.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Сейчас существует много лекарств от повышенной потливости, важно разбираться в них, читать применение и противопоказания.

Как убрать неприятный запах ног: серия 5D 

Это — универсальное средство, которое выпускается в двух формах: в виде мази и порошка. Отличный помощник в  том, как избавиться от неприятного запаха ног. Мазь втирается в кожу, а порошок засыпается в обувь на ночь: 1 порошок на 1 ботинок. Процедуру повторения нужно провести в течение месяца. После этого запах начнет медленно исчезать. 

Как избавиться от запаха ног у мужчин: формидрон

Средство представляет собой 10-% раствор формальдегида, который используется исключительно наружно. Является отличным антисептическим и противовирусным медикаментом. Обрабатывать стопы нужно после утреннего душа смоченным ватным диском. При этом нельзя забывать надевать хозяйственные перчатки, иначе может сильно загрубеть кожа. Минусом средства является неприятный запах.

Запах ног у женщин как избавиться: репотофф

Мазь является многокомпонентным препаратом для лечения избыточной потливости. Выпускают препарат отдельно для мужской и отдельно для женской половины общества. Разработать отдельное средство для женщин и мужчин было решено из-за того, что мужские антиперспиранты плохо справлялись с потливостью у женщин, и наоборот. Препарат начинает действовать через 3-4 дня после начала лечения. Специалисты советуют использовать препарат по инструкции и не все время, а периодически – из-за формальдегида, который накапливается в организме. 

Как убрать запах ног в домашних условиях: лассара

Паста помогает избавиться от целого комплекса проблем, включая неприятный запах. Втирать мазь нужно дважды в день, оставлять на 20 минут, после чего смыть ее. Кожу лучше обработать тальком или присыпкой детской. Срок использования зависит от физиологических особенностей, нужно ориентироваться по инструкции.   

Чем убрать запах ног: борная кислота

Дешевое, но не менее эффективное средство. Утром после душа нужно протирать ступни и область между пальцами жидкостью. Повторяют процедуру каждый день или по мере необходимости. Срок лечения – 5-7 дней. Иногда от контакта с кислотой воспаляется кожа. Тут нужно быть аккуратнее.

Как эффективно избавиться от запаха ног: цинковая мазь

Оказывает на кожу вяжущее, дезинфицирующее, успокаивающее действие, сокращает выделение пота. Создает тонкий защитный слой, препятствующий заражениям. Сама имеет специфический аромат. Через 15 минут после применения нужно смыть.

Избавиться от запаха ног навсегда быстро: паста Теймурова

В состав пасты входит борная кислота (выполняет роль антисептика), тальк (уменьшает количество влаги), метенамин (избавляет от вредоносной микрофлоры), салициловая кислота (отшелушивает отмершие клетки). Обрабатывать ноги нужно каждое утро на протяжении 30 дней. Смывать средство нельзя на протяжении 10-12 часов. Минусом средства является белый налет на кожном покрове и одежде, так что в открытой обуви ее нельзя применять.

Народная медицина

Воняют ноги, что делать в домашних условиях?

В том, как устранить запах ног, очень хорошо помогают домашние способы. Преимущество народной медицины заключается в том, что все компоненты натуральные и единственный возможный побочный эффект — аллергическая реакция. Итак, лучшие рецепты того, как убрать запах ног навсегда:

  1. Гвоздика с лавандой: нужно положить соцветия растений в снятую обувь и оставить на 1-2 часа.
  2. Лекарственные травы, которые сокращают потоотделение. Для этой цели подойдет ромашка, шалфей, шиповник. Одна столовая ложка сухого измельченного растения (или их совокупность) заливается одним литром кипятка, а потом настоять в течение часа. Для повышения концентрации можно дополнительно прокипятить настой. Заранее охлажденным настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.
  3. Крепкая чайная заварка — годами испробованный метод борьбы. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах. Чай обладает свойством сужения пор, устранения неприятного запаха и снижения потливости. Чтобы приготовить раствор, нужно заварить столовую ложку черного листового чая и прокипятить. Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.
  4. Уксус и эфирное масло. Сочетание дает усиленное действие в борьбе с потливостью. Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда). Держать ноги в данном растворе нужно на протяжении 20 минут.
  5. Чайный гриб: 3 столовые ложки чайного гриба заливаются литром воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек. Способ применения идентичный. После использования можно смазать ноги лавандовым маслом.
  6. Пищевая сода
    , которая разводится в теплой воде (пропорция зависит от типа кожи, если она пересушена, концентрация должна быть ниже). Держать ноги в этом растворе нужно не менее 20 минут.
  7. Антибактериальное мыло, которое можно сделать на основе трав. Такой метод удобнее, чем просто отвар. Мылом можно использовать при мытье любой части тела.

Что делать если воняют ноги? Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. В помощь придут специальные стельки, которые изготавливаются из пропускающего воздух материала. Получается, что ножки в такой обуви дышат, а стелька впитывает неприятный запах. Важно также не забывать хорошо просушивать туфли. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах.  

Помощь специалиста

Иногда перечисленные выше способы не помогают полностью устранить неприятный запах и потливость ног.

Так как убрать запах ног навсегда? Повышенная потливость может быть связана с рядом причин, не имеющих отношение к гигиене. Например, человек может унаследовать такую особенность от родителей или ближайших родственников. Если наблюдается сильная потливость ног, стоит подыскать квалифицированного врача-дерматолога. Специалист может назначить более сильнодействующий антиперспирант и порекомендовать дополнительные лечебные меры.

Профилактика

Чтобы не допустить проблему с размножением бактерий на стопах, нужно проводить определенные профилактические действия. Конечно, проще предотвратить появление болезни, чем в будущем бороться с последствиями. Есть несколько правил, как избежать плачевных результатов:

  1. Нельзя ходить босиком в общественном месте.
  2. Следить за сухостью обуви.
  3. Содержать ноги в постоянной чистоте, регулярно мыть и тщательно протирать их насухо.
  4. Регулярно проветривать обувь, можно использовать специальные аэрозоли.
  5. Ежедневно менять носки и колготы.
  6. Не носить чужую обувь, не давать свою в пользование посторонним, иначе можно заработать грибок.
  7. Тщательно сушить межпальцевую область после мытья.
  8. Проводить регулярный педикюр.
  9. Очищать кожу ступней от омертвевших клеток (можно применять скраб и пилинг).
  10. Приобретать качественные носки и колготы.

С помощью таких простых мер можно предостеречь недуг, чтобы потом не ломать голову, как избавиться от запаха и потливости ног. 

Как избавиться от неприятного запаха ног – советы, причины, средства

Причины неприятного запаха ног могут быть разными – от пренебрежения правилами гигиены, до физиологических особенностей человека и даже заболеваний, которые необходимо лечить.

Как избавиться от запаха ног – читайте в этом материале.

Почему воняют ноги

Неприятный запах может возникать из-за повышенной потливости стоп. Хотя у здорового человека пот не имеет запаха, он способствует тому, что воняют ноги – к этому приводят бактерии, которые питаются белковыми и жировыми компонентами пота. Продукты жизнедеятельности микроорганизмов и становятся причиной запаха.

Чаще всего усиленное потоотделение возникает как реакция на физические нагрузки, жару, волнение. Ситуация усугубляется при ношении тесной закрытой обуви, сделанной из резины, а также носков из синтетических материалов, что создает парниковый эффект.

В свою очередь теплая и влажная среда может создать хорошие условия не только для бактерий, но и для паразитических грибов. Грибковые инфекции могут возникать на ногтях, между пальцами и на боковых частях стопы, и также иногда приводят к неприятному запаху.

Помимо этого, симптомами грибка являются зуд и шелушение. При таких симптомах нужно обратиться к доктору и не заниматься самолечением.

Состояние, при котором потливость чрезмерна, постоянна и не вызвана стрессом или внешними факторами, называют гипергидрозом. Эта патология бывает общей, когда сильно потеет все тело, или локальной. Чаще всего избыточная потливость локализируется на ладонях, подмышками, а также – на стопах.

Гипергидроз может быть продиктован генетикой, но иногда является следствием заболеваний. Диагностировать гипергидроз, а также назначить профилактический курс должен профильный врач – дерматолог или подолог. Для определения причины нарушения могут потребоваться дополнительные анализы.

Стоит отметить, что неприятный запах ног у мужчин встречается чаще – просто из-за того, что по физиологическим причинам потеют они сильнее.

Как бороться с неприятным запахом ног

Чтобы убрать запах ног, необходимо:

  1. Уничтожить бактерии.
  2. Снизить потливость.
  3. Правильно выбирать и ухаживать за носками и обувью.

Как бороться с запахом ног: ликвидация бактерий

Первейшее средство от запаха ног – неукоснительное соблюдение правил гигиены. При обильном потоотделении мыть ноги необходимо утром и вечером, при этом стоит использовать антибактериальное мыло. Вытирать ступни необходимо насухо, в том числе между пальцами.

Для ликвидации «пищи» бактерий важно стричь ногти и удалять ороговевшие части кожи с помощью пемзы (натурального вулканического камня).

Ванночки для ног

В случае, если частое мытье и соблюдение правил гигиены не помогают, изначально для борьбы с вонью от ног стоит опробовать народные средства. Чтобы избавиться от запаха в домашних условиях, можно делать ванночки:

  • с пищевой содой, которая обладает бактерицидными свойствами;
  • с крепко заваренным черным чаем – дубильные вещества (танины) в его листьях также уничтожают бактерии и снижают потливость;
  • с яблочным уксусом;
  • с морской солью.

Держать ноги в растворе нужно 15-20 минут, а в случае с содовым раствором – не более этого. Еще одно средство от запаха ног – антибактериальные мази, кремы и специальные ножные дезодоранты.

Как избавиться от запаха ног: снижение потливости

Действия в этом направлении следует начать с правильного выбора носков и обуви.

Надевать носки нужно по погоде – в жаркую не надевать чрезмерно теплые. В любом случае следует избегать синтетических тканей (таких как нейлон), которые накапливают влагу и препятствуют доступу к воздуху. Оптимальный материал – хлопок.

Также существуют носки с антибактериальной пропиткой. Для приобретения доступны и антибактериальные стельки для обуви. При выборе самой обуви лучше отдавать предпочтения натуральным тканям – как снаружи ботинка, так и внутри. При этом избегать резиновой обуви.

Менять носки следует каждый раз, как они пропотевают – для этого можно брать с собой как минимум одну сменную пару. Обувь не стоит надевать два дня подряд, а после прогулки ее нужно помыть и высушить.

Медицинская помощь

Слишком сильную потливость можно снизить с помощью антиперсперантов – специальных косметических средств, которые сужают протоки потовых желез и таким образом уменьшают избыточное потоотделение.

Обзор средств против гипергидроза

Антиперсперанты имеют относительно длительное действие, однако перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Такие средства содержат в себе алюминий, который и блокирует вывод пота.

Для некоторых людей использование подобных препаратов может быть нежелательно или вовсе противопоказано.

В случаях тяжелой формы гипергидроза, когда ноги мокрые постоянно, специализированные препараты могут не помочь – тогда для устранения недуга потребуется медицинская помощь.

В качестве лекарства от запаха ног и его причины – гипергидроза – врачи могут назначить лечение методом ионтофореза, то есть воздействием тока на кожу стоп.

Если эта и другие по лечению неприятного запаха ног и потливости оказались неэффективными, врачи могут прибегнуть к введению в отдельные участки кожи инъекций препаратов ботулотоксина, наиболее известным из которых является ботокс.

Данная процедура ликвидирует чрезмерное потоотделение полностью – но лишь на время. Срок ее действия находится в диапазоне от 6 до 12 месяцев, при том что стоит такое лечение недешево.

Вопросы и ответы
  • Как убрать неприятный запах ног народными средствами?

Держать ноги в ванночках с крепким черным чаем, либо в теплой воде с добавлением морской соли или яблочного уксуса.

Также можно использовать ванночки с добавлением нескольких капель эфирного масла, например, лавандового или кипарисового.

  • Чем мыть ноги, чтобы избавиться от запаха?

Для ликвидации микробов, помимо ванночек, можно использовать антибактериальное мыло.

  • Как избавиться от неприятного запаха ног с помощью соды?

В двухлитровый тазик с теплой водой добавить 3-5 столовых ложек пищевой соды и держать 15-20 минут, но не дольше – если передержать, то щелочной раствор может оказать негативный эффект на кожу.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Как избавиться от неприятного запаха обуви

Практически каждый из нас сталкивался с проблемой неприятного запаха, который исходит от старой или не так давно купленной. но уже побывавшей в использовании обуви. У многих из нас часто возникает проблема с тем, как же все-таки снять ботинки в гостях или в обувном магазине. Неприятный запах быстро о себе напоминает, распространяясь  в помещении.

Но в чем же кроется главная причина того, что у некоторых владельцев ботинки или кроссовки имеют крайне неприятный запах? Сами по себе молекулы пота запаха не имеют. И неприятные благоухания появляются в результате размножения бактерий в обувной ткани, которая пропиталась человеческим потом.

Стоит отметить, что обувь, изготовленная из искусственных материалов, приобретает характерный неприятный запах намного быстрее, чем ее аналоги, которые сделаны из кожи, замши или другого натурального сырья. Это обусловлено тем, что в обуви, изготовленной из искусственных материалов, практически отсутствует циркуляция воздуха.

За счет этого возникает благоприятная среда для размножения бактерий, что и происходит. Но своевременный уход за обувью из кожзаменителя может предотвратить или минимизировать появление неприятного запаха.

Если вы по ряду объективных причин в течение длительного периода времени не можете снять вашу обувь, дать ей проветриться и отдохнуть вашим ногам, то это еще больше усугубляет ситуацию.

К сожалению, разрекламированные средства для устранения запаха от обуви крайне малоэффективны.

Как можно решить эту проблему?

В интернете можно найти достаточно много всяких разных рецептов, помогающих устранить неприятный запах от обуви. Но насколько они эффективны?

Замораживание

Для того, чтобы воспользоваться этим методом достаточно упаковать «ароматную» обувь в целлофановые пакеты для ее изоляции, и разместить ее в морозильной камере или же в зимний период на балконе. Такая заморозка частично и на какой-то короткий промежуток времени действительно поможет вам избавиться от неприятного запаха исходящего от обуви. Поскольку существенное понижение температуры снижает темпы размножения бактерий.

Однако, после замораживания вам придется потратить какое-то время для того, чтобы высушить вашу  обувь. Ведь за период ее нахождения в морозильной камере или на балконе в зимний период обувь вбирает в себя значительную часть влаги. И после того, как вы достали ее оттуда, и она оттаяла, туфли или ботинки в любом случае останутся мокрыми. А это не позволит вам их надеть.

Перекись водорода

Для пропитывания обуви можно использовать ватные диски, пропитанные перекисью водорода либо же просто залить большое количество перекиси в обувь.  За счет своих химических свойств перекись водорода может очень эффективно уничтожать все бактерии, избавляя нас при этом от неприятного запаха.

Но очень важно учитывать, что некоторые ткани и материалы из-за своей молекулярной структуры крайне чувствительны к действию перекиси водорода, как к химическому веществу. И при взаимодействии ткани с молекулами водорода происходит осветление тканевых волокон. В результате на поверхности обуви остаются белые пятна из-за разрушения волокон ткани.

Однако, если вы уверены, что ваша обувь нечувствительна к действию перекиси, то можете смело использовать данный метод. Перекись водорода на самом деле очень эффективно удаляет все запахи, вызванные бактериальным размножением. Такой эффективный метод устранения запаха в обуви, как перекись водорода, позволит вам забыть о неприятных ароматах из ваших ботинок на период от двух недель до одного месяца.

Сода или гидрокарбонат натрия NaHCO3

Пищевая сода также является крайне эффективным средством борьбы с бактериями. По своим физико-химическим свойствам сода является щелочью. И при высокой концентрации в растворе воды она становиться способной к разрушению клеточных мембран и другие биологические структур микроорганизмов, ответственных за образование неприятного запаха.

Засыпая соду в виде сухого порошка в вашу обувь на ночь, вы сможете эффективно устранить  неприятный запах. Для того, чтобы затем избавиться от кристаллов соды (порошка), вам достаточно собрать их при помощи пылесоса.

Сколько нужно сухой порошковой соды?

Для эффективного и надежного устранения неприятного запаха из вашей обуви достаточно такого количества соды, которое полностью покрыло бы поверхность стелек. После этого вы можете оставить ботинки с содой примерно на одни сутки. 

Данный способ устранения неприятного запаха достаточно эффективен. Однако, после его применения несильный остаточный аромат останется. Кроме того, в ботинках останется небольшое количество кристаллов соды.

Спирт

Как известно, спирт обладает способностью к обезжириванию и эффективно удаляет практически любые налеты на поверхностях. И в случае с обувью сначала нужно предварительно протереть внутреннюю поверхность обуви ватными дисками, смоченными спиртом. А затем оставить хорошо смоченные спиртом ватные диски внутри обуви до полного их высыхания.

Данный способ устранения неприятного запаха достаточно эффективен, но все же слабый «аромат» после него остается.

Силикагель

Еще одним очень эффективным средством для устранения неприятных запахов является силикагель. Силикагель знаком всем тем, кто покупал новую обувь вместе с небольшими пакетиками с шариками в коробке. На самом деле эти маленькие белые шарики без запаха являются силикагелем – мощным  абсорбентом. Он используется во многих отраслях  промышленности, да и в быту тоже для устранения нежелательной влажности в каких-либо емкостях или предметах. Оценить его эффективность могут владельцы котов, которые используют специальные гранулы для кошачьих туалетов. В таких гранулах действующим веществом является не что иное, как силикагель. Приобрести его можно в специализированных хозяйственных и обувных магазинах.

Таким образом,  выбирая способ устранения неприятных запахов, исходящий от обуви, учитывайте особенности материала, из которого она изготовлена. Также не стоит забывать про безопасность и эффективность применения тех или иных веществ для избавления от нежелательных ароматов.

Как правильно ухаживать за ногами зимой — Блог

Зачем вообще мужчинам ухаживать за ногами, что делать обязательно, а что — по желанию, как избежать запаха от ног, избавиться от натоптышей, шелушения и других проблем со стопами. Ступаем на тропу мужского ухода, не заходя на магистраль женских косметических процедур.

Резонный вопрос

Если в вас сильны гендерные стереотипы, вы наверняка подумали: «что делает в блоге для мужчин название из женского журнала красоты, уж не ошибся ли редактор?» Нет, не ошибся. Уход за ногами — тема деликатная, но важная для любого мужчины. Мы не призываем вас погружаться в мир педикюров, скрабов, пилингов, пемз, пилочек и другие женских терминов, но базовые нормы гигиены соблюдать нужно. Если вы, конечно, не считаете, что шикарный костюм отлично сочетается с запах от ног.

На перепутье

Зима вот-вот закончится, и погода ветрена как юная весна: то растает от его сиятельства Солнца, то подморозит в лунную ночь. В такую «перекати-поле погоду» уход за ногами более важен, чем летом, ведь ступни живут фактически в своём микроклимате: то тёплом и влажном, то сухом и душном. Находясь в недышащей обуви и испытывая перепады температур, ноги потеют, отчего появляется неприятный запах, может развиться микоз и другие болезни ног. И если у вас нет друга, который всем в лицо говорит правду (обычно у таких людей нет друзей), вы так и не узнаете, почему при вашем появлении кто-то сразу бежит открывать форточки или зажигать ароматические свечи.

Как избежать запаха

Если ваши ноги легко начинают потеть, используйте специальный дезодорант для ног. Не носите хлопчатобумажные носки: хлопок впитывает влагу, ноги замерзают и преют, появляется запах. Меняйте носки каждый день, чтобы как в анекдотах не «ставить их под кровать». Периодически меняйте или стирайте стельки. Промочили обувь — вымойте ноги с мылом и высушите обувь при комнатной температуре.

Не думайте, что раз зимой ступни в обуви и носках не видно, то и ухаживать за ними не нужно. Нет, нужно, и дело не только в эстетике, ведь базовый уход за ногами — лучшая профилактика неприятного запаха, шелушения и растрескивания кожи, вросших ногтей и грибковых заболеваний.

Базовый уход

Мойте ноги каждый день, особое внимание уделите зоне между пальцев, где чаще всего скапливается грязь. Отшелушивайте ступни хотя бы раз в неделю. Используйте пемзу, можно с самодельным скрабом, например, из кофейной гущи, которая осталась от чашки утреннего кофе. Скрабирование поможет избавиться от грязи и омертвевших клеток эпителия, которые являются питательной средой для бактерий. После душа используйте мятный лосьон для ног. Если кожа сухая, шелушится или трескается, применяйте увлажняющий крем для ног.

Стричь или не стричь

Ногти на ногах растут медленнее, чем на руках, поэтому многие о них не вспоминают до тех пор, пока они не начинают доставлять неудобства. Поэтому не забывайте делать педикюр. Если считаете, что это уже перебор, стригите ногти сами. Не обрезайте их полукругом, стригите по прямой линии — так ногти точно не врастут в кожу и выглядят эстетичнее. И не обрезайте их под корень — это некрасиво, больно и повышает риск инфицирования через ранки на коже.

Обувные советы

Чтобы ногам было комфортно, выбирайте правильную обувь: с толстой подошвой и удобной впитывающей стелькой, а ещё лучше мембраной. Отдайте предпочтение кожаной нелакированной обуви, которая позволит вашим ногам «дышать». Не носите слишком тесную обувь: в ней вы рискуете получить обморожение пальцев ног, натрёте мозоли, а кожа стоп станет грубой.

Покупая новую обувь, отложите примерку на вторую половину дня: если на немного отёкшие ноги пара сядет идеально, то и с утра будет впору. Не забывайте переобуваться на работе из тёплой обуви в лёгкую и дышащую. Если вы ходите в тренажёрный зал или бассейн, обязательно надевайте сланцы в душ (кстати, лучше специальные — они не скользят).

Подведём итоги

Чем более непредсказуема погода, тем более тщательным должен быть уход за ногами: держите их в тепле и сухости, часто мойте, чистите пятки. Используйте лосьон, крем и при необходимости дезодорант для ног. Вовремя стригите ногти или делайте профессиональный педикюр. Носите шерстяные или льняные носки и выбирайте правильную обувь.

Вопрос: Как сделать, чтобы ваши ноги хорошо пахли? — Стиль и уход за собой

Содержание статьи:

 

Ноги хорошо пахнут! Как сделать! =π3ДАBALL= не воняЙ!

Видео взято с канала: NemiRkiN — ПОПУЛЯРНЫЙ


 

ТОП-5 способов избавиться от неприятного запаха ног Абзац! 01.

07.2016

Видео взято с канала: Новий Канал


 

Неприятный запах от ног. Как от него избавиться

Видео взято с канала: JitZdorovo


 

Запах от ног – как избавиться!? – Паста Теймурова

Видео взято с канала: English Shoes


 

Супер-средство от сильной ПОТЛИВОСТИ и ЗАПАХА ног.

Показать описание

Супер-средство от сильной потливости ног..
Если потеют ноги (рецепт, как для мужчин, так и для женщин), проверено, работает на 100 %. Нам понадобиться аптечное средство фурацилин..
Интернет-магазин parfume-best.ru.
✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!!.
Подписаться на новые видео.
√٥ https://www.youtube.com/channel/UCnnbdrQfCpSta_9LdP-HPwA.
√٥ https://www.youtube.com/user/ElenaMatveevaV.
√٥ https://www.youtube.com/channel/UCv0wIToIbJL07Qw7Lw6CBmQ.
√٥ Инстаграм https://www.instagram.com/elenamatveevabloger/.
√٥ В контакте https://vk.com/id53461872.
Для удобства все видео распределены по плейлистам:
Самые интересные новости, конкурсы http://goo. gl/WMq3AZ.
Покупки в интернет-магазинах – http://goo.gl/6TChvf.
Мои советы: красота, одежда, макияж! http://goo.gl/mFLNOh.
ВЛОГ/Vlog: Моя жизнь без прикрас, все о моей жизни http://goo.gl/kys3fF.
Отзывы о косметике, мой выбор да или нет!!! http://goo.gl/UV2J0v.
Поделки своими руками от Elena Matveeva, сделай сам, идеи для творчества, diy, мастер-классы http://goo.gl/z0QhA7.
Юмор! Смеемся и поднимаем себе настроение!!!! http://goo.gl/qwhB80.
Гардероб, стиль ✔Elena Matveeva http://goo.gl/S0m6ZW.
Готовим дома, загляни самые простые и быстрые рецепты! http://goo.gl/snIkkc.
Бюджетные советы и секреты по домохозяйству http://goo.gl/DssRAr.
Бюджетные покупки или как купить за небольшие деньги http://goo.gl/tXAU0f.
Совместные видео!!! Блогеры объединяемся!!! – http://goo.gl/k6lkS5.
Мои домашние животные, собака шар-пей http://goo.gl/doS77y.
Заработок в интернете http://goo.gl/0OydbB.
Макияж как сделать новичку? https://goo.gl/K2hmHo.
Уроки фотомонтажа http://goo. gl/zTq1l3.
Комнатные цветы: уход, пересадка, размножение http://goo.gl/x45hXW.
Сад и огород /все о садовых цветах, даче и обо всем этом http://goo.gl/2Gd8xh.
Все о маникюре и педикюре! Ухаживаем красиво! http://goo.gl/lELr8F.
Волосы все о них! Окраска, укладка, прически! http://goo.gl/DtgbwQ.
ЭКО (все о беременности и родах) http://goo.gl/VGrz0t.
Меня зовут Лена и я снимаю видео о себе, хобби, о косметике, даю полезные советы о красоте, как бюджетно вести хозяйство, как приготовить простые блюда и многое другое.. Загляни и ты найдешь для себя много полезного и нужного. Мои видео выходят 4 раза в неделю, подпишитесь, чтоб не пропустить новые выпуски!
http://www.youtube.com/user/MsElenaMatveeva

Видео взято с канала: Elena Matveeva


 

КАК МГНОВЕННО УСТРАНИТЬ ЗАПАХ НОГ

Показать описание

В ЭТОМ ВИДЕО Я РАССКАЖУ КАК ИЗБАВИТЬСЯ МГНОВЕННО ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА НОГ.
#Запах #Вонь #Ноги #Ногипахнут #Убратьзапах.
❤️Понравилось видео?
✔ Поставьте ЛАЙК, и поделитесь им с друзьями! Нам будет приятно;).
✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCso8Y2MwGuIWekERVVS9yfg?disable_polymer=true.
и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые ролики..
✔ Пишите своё мнение о этом рецепте в комментариях!.
***********************************************************.
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ: [email protected]
Желающие могут оставить добровольное пожертвование на развитие канала на Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700.
Моя страница ВК https://vk.com/id226711609.
********************************************************************.
КАК ОБУСТРОИТЬ СВОЮ ДАЧУ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-7YcZkxtqipMWHejcTGMib.
КАК ВЫРАСТИТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9qkiIX6ufrse9zXBkkZcgZ.
НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-K1XiNQBsp4iTQsTs19rSg.
СЕМЕНА И РАССАДА 2018 ЧТО ПОСЕЯТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫРАСТИТЬ https://www. youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-7rnSptHvLE-siydmwYwfM.
КОНСЕРВИРОВАНИЕ, СОЛЕНЬЕ И ЗАМОРОЗКА ПРОДУКТОВ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9TA1qgrxyJUfsdC9N2BZBc.
ВАРЕНЬЕ ИЗ ПЛОДОВ И ЯГОД.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM8IxeVDwf8mtfXBnscT9f5b.
ТОРТЫ, КАПКЕЙКИ И ПРОЧИЕ ДЕСЕРТЫ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_2_lcmPGptz9u-GWANB85U.
СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_mm6TuXMcqQ6EwD9c7zWKs.
НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9UaTkCq4rbAQFMN-aC9tia.
БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, СЫРНИКИ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_GC-MMwkd8amV0AHuh5dgZ.
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM8U-_Vw2J5xoX1IwqMwGAC1.
САЛАТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-2wQURnqEEl8ZZKM6usy9d.
ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ И ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9-7eabWTfv0nJ5it1Q0YE
МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_lrymHIzvpda2tHN-ZnAkh.
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПЕРВЫЕ БЛЮДА.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9Dsf0ZphoY6aZOeWCPLUpC.
НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-4kEcP6eKUeAa5gqSSUqiq.
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-40_eZewQgLNnVE8F23A8x.
КАК Я ХУДЕЮ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ, МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_FlRe37B4NQ7nJ1CA4ofTS.
ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9ei1OCYbKv3Wk9_aEYxaPW.
ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM82v3SREuSxXff2o2eEeXez.
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_SXo_aJInr-v6Za99wgERF.
ГРИПП, ГОРЛО,КАШЕЛЬ, ОРВИ -ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM8ll3m5lHxgyDgsf45YxeWz.
НАША ЖИЗНЬ И ПУТЕШЕСТВИЯ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_2ni99O2-fXsOCdH_z4J3W.
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9aPY0GgrSmWEOnTt1ER1WI.
ОТДЕЛКА, СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_SmHDUaaoEMwbxNTPalqcM.
ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ И КРУПНЫЙ РОГАТЫЙ СКОТ УХОД И КОРМЛЕНИЕ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM809-lezio_lsdVRMPSFNHN

Видео взято с канала: УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА


 

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАПАХА ПОТНЫХ НОГ РАЗ И НАВСЕГДА!

Показать описание

Предыдущий ролик: https://youtu.be/lZN9rgJikBM.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/.
Я В ВК: https://vk.com/veryomin.
ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs.
По вопросам рекламы: [email protected]
Запах ног проблема, которая может доставлять множество неудобств. Ужасный запах может испортить романтический вечер или встречу с друзьями. В этом видео вы узнаете, как навсегда избавиться от запаха пота ваших ног, и всегда будете готовы снять обувь!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес


Лучшие советы, как снизить потливость ног

25 мая 2019

Излишняя потливость ног является довольно деликатной проблемой как для мужчин, так и для женщин. Существует много методов избавления от потливости, нужно лишь найти эффективный рецепт для себя.

Повышенная потливость в медицине называется гипергидрозом. Данное состояние может быть локальным (потеют ноги, руки или подмышки) или общим, когда чрезмерное потоотделение регистрируется в нескольких областях сразу.

Причины излишней потливости ног:

  1. Неправильная обувь. Она может быть подобрана не по размеру, не соответствовать сезону, быть из некачественных материалов. Ношение такой обуви может вызвать усиленную выработку пота, неприятный запах и дискомфорт.
  2. Нарушение правил личной гигиены.
  3. Патологии нервной системы.Чрезмерная потливость в этом случае является одним из симптомов. Особенно это проявляется в стрессовых ситуациях.
  4. Грибковые заболевания кожи стоп и ногтей.

В аптеках можно приобрести препараты, которые способны побороть излишнюю потливость ног, а не только убрать симптомы. Перед покупкой рекомендуется посетить дерматолога: врач сможет с точностью выявить причину возникновения повышенного потоотделения.

Медикаментозные методы лечения

Справиться с локальным гипергидрозом помогут следующие аптечные средства. Внимательно читайте инструкцию перед применением, имеются противопоказания.

  • Формидрон – антисептический препарат, в состав которого входят: спирт, раствор формальдегида;
  • Теймурова паста – оказывает подсушивающий эффект;
  • Формагель – оказывает антисептическое, дубящее действие;
  • Цинковая мазь – недорогое средство, подойдет для любого возраста.

Для наиболее сложных случаев гипергидроза используют инъекции ботокса. Уколы препарата производятся локально в зону повышенного потоотделения, в результате чего происходит блокада потовых желез. Имеются противопоказания, необходимо получение консультации специалиста.

Косметические средства

Справиться с повышенным потоотделением помогут косметические средства: они снижают потливость и устраняют неприятный запах. К примеру, можно приобрести дезодорант Драй Драй, серия косметики Геволь.

Народные методы

Для устранения неприятного запаха и потливости используют борную кислоту и детскую присыпку: они обладают подсушивающим эффектом. Также можно регулярно делать ванночки для ног с корой дуба или содой.

Меры профилактики

Чтобы проблема не усугублялась, помогут следующие профилактические меры:

  • ежедневная смена носков и колготок;
  • использование только качественной обуви в соответствии с погодой;
  • соблюдение мер гигиены;
  • своевременное обращение к врачу.

Какие выбрать стельки для обуви? Подсказка ортопедов

Раньше мы были уверены, что ощущения от длительной ходьбы или бега зависят исключительно от качества обуви. Если купил дешевые кроссовки, которые не дышат и не подстраиваются под анатомию ног, смирись с болью и отеками. Конечно доля правды в этом есть. Дешевая и некачественная обувь еще никому не дарила комфорт. Но что делать, если и дорогая пара туфель далека от желанного удобства? Ортопеды раскрывают секрет: оказывается, все дело в стельках. Если летом ноги сильно потеют, а зимой невероятно мерзнут, нужно просто купить стельки. Этот совет подходит и тем, кто мало ходит из-за боли в ногах. Врачи уверяют: если правильно подобрать эти аксессуары, жизнь изменится к лучшему. Гала-Центр рассказывает об ассортименте товаров и их основных преимуществах. 

Стельки для обуви оптом: виды и назначение

Стопы — самая чувствительная часть человеческого тела. Она быстро реагирует на дискомфорт и наказывает невыносимой болью в ногах. Однако многие ее просто игнорируют, даже не подозревая сколько проблем за этим скрывается. Специалисты говорят: чтобы не обращаться к доктору, не пить таблетки и не столкнуться с деформацией стопы, достаточно выбрать подходящие стельки. Как это правильно сделать, рассказываем дальше.

Летние стельки для обуви обладают хорошей гигроскопичностью, поэтому являются настоящим спасением для людей с высоким потоотделением ног. Что произойдет, если не купить стельки? Пот — это лучшая среда для развития бактерий, грибка и неприятного запаха. Кожа разбухает, ногти начинают деформироваться, а ароматы становятся настолько сильными, что стыдно снять обувь в гостях. Решив купить летние стельки, вы решите эту проблему раз и навсегда. Благодаря специальной структуре они мгновенно поглощают влагу, оставляя ноги сухими. Также аксессуары защищают стопы от перегрева. Хорошо, если изделие будет иметь клейкую основу для надежной фиксации и антискользящее покрытие. 

Зимние стельки для обуви могут похвастаться отличным термоэффектом. Все знают: ноги необходимо держать в тепле, в противном случае простуды не избежать. Чтобы ощущать тепло и удобство в самые сильные морозы, следует купить стельки для зимы. Верхний слой аксессуара изготавливается из натуральной шерсти. Материал хорошо удерживает тепло, не позволяя ногам перемерзать и потеть. Обеспечивается нормальная терморегуляция, позволяющая проводить много времени на свежем воздухе без вреда для здоровья. Одними из самых популярных являются модели с регулировкой температуры. Они поглощают избыточное тепло, удерживают его, а затем отдают в нужный момент. 



Гелевые стельки для обуви обеспечивают равномерное распределение нагрузки на стопу, предотвращают ее деформацию и развитие плоскостопия. Если вы решите купить гелевые стельки, то избавитесь от ощущения жжения и усталости в ногах. Также с их помощью можно забыть о натоптышах и мозолях. Гель гарантирует отличную амортизацию, которая делает ходьбу на длительные дистанции максимально комфортной. Наш выбор — гелевые стельки под стопу.


Латексные стельки для обуви принимают форму ноги и равномерно распределяют нагрузку. Материал исключает развитие бактерий и неприятных запахов. Вы также можете купить полустельки и подпяточники из латекса и натуральной кожи. Удобство гарантировано.


Стельки для обуви оптом в интернет-магазине Гала-Центр


Наша компания предлагает ИП и юридическим лицам сделать выгодные оптовые закупки с бесплатной доставкой. В ассортименте летние, зимние и ортопедические изделия, которые выводят жизнь на новый уровень комфорта. Ваши покупатели оценят!

Предотвратить вонючие ноги | Профилактика

Джо Белэнджер / Getty Images

Ничто так не испортит вашу прихожую, свидание или хорошую пару обуви, как вонь. И как только запах появляется, трудно удержать его от вторжения на остальную часть вашей обуви. Это потому, что даже самая тонкая обувь — это темная, потная среда для размножения бактерий, вызывающих неприятный запах. Вы не можете полностью удалить его, но вы можете контролировать зловоние. Прежде чем вы потеряете еще одну пару туфель, попробуйте эти советы экспертов, чтобы пресечь вонючие ноги в зародыше, прежде чем они начнутся.

Старайтесь оставаться сухим

Люси фон Хелд / Getty Images


«Лучший способ предотвратить вонючие ноги — держать их сухими», — говорит Ребекка Бакст, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. Вытирайте ноги полотенцем, особенно между пальцами, после душа и наносите на них противогрибковый порошок, который сохраняет сухость и защищает от грибка, вызывающего неприятный запах.

(Получите более 1800 секретов, позволяющих сэкономить деньги, сэкономить время и уменьшить талию с помощью First For Women Smart Solutions !)

Носите носки, когда можете
Носки и каблуки не совсем модные вещи.Но когда вы отказываетесь от носков, нет ничего, что могло бы впитать пот, который естественным образом производят ваши ноги, задерживая его между пальцами ног и внутри обуви, — говорит Бакст. Если вы знаете, что собираетесь ходить без носков, попробуйте нанести антиперспирант на ступни и между пальцами ног.

Подготовьте обувь

Фану Ватнанди / Getty Images


Посыпьте детскую присыпку (или более целенаправленный порошок, поедающий запах) на внутренней стороне обуви до и после того, как вы ее наденете, предлагает Бакст. И достаньте их из своего темного, сырого шкафа! Как и ваши ноющие собаки, обувь тоже нужно проветривать. (Посмотрите на другие блестящие варианты использования детской присыпки.)

Направляйтесь к винному шкафу
Если ваши ноги в конечном итоге пахнут меньше, чем отекают, несмотря ни на что, протрите их смоченной водкой тряпкой, чтобы избавиться от зловония. Это тот же принцип, что и со спиртом (который работает так же хорошо, если вы предпочитаете пить свой Grey Goose). Водка содержит спирт, который обладает антисептическими и подсушивающими свойствами, поэтому он уничтожает грибки и бактерии, вызывающие неприятный запах, и высушивает влагу, которая позволяет этим организмам расти.(Посмотрите, что еще может сделать ваш любимый напиток с этими 7 удивительными способами использования водки.)

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  9 фактов, о которых ваш пот пытается вам рассказать

Когда обращаться к врачу
Если вы по-прежнему не можете контролировать свое потоотделение, обратитесь к дерматологу и спросите ее о Drysol, лекарственном средстве против потоотделения в форме роликового шарика, специально разработанного для уменьшения количества пота. ваши ноги производят.

Джессика Чиа Джессика — независимый писатель и сертифицированный ароматерапевт со степенью магистра делового администрирования Университета Южной Калифорнии.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 домашних средств от неприятного запаха ног, которые необходимо знать

Вонючие ноги – обычное дело. Когда вы вернетесь домой из тренажерного зала, пробежки или занятий спортом, вы можете почувствовать запах потных ног. Но если ваши ноги постоянно пахнут, мы рекомендуем использовать домашние средства по уходу за ногами, прежде чем звонить нам.

1. Мазь с антибиотиком

Бактерии, а не пот, вызывают неприятный запах ног. Хотя пот приводит к размножению бактерий из-за влаги, мало что можно сделать, чтобы остановить потоотделение ног. Вы можете добавить детскую присыпку в одежду, чтобы впитать влагу, или надеть влагоотводящие носки. Вы также можете добавить в свою рутину мазь с антибиотиком.

Просто нанесите мазь на ступни, между пальцами ног, а также небольшим слоем на ногти перед сном.

Наденьте носки обратно, и мазь убьет вызывающие запах бактерии, из-за которых пахнут ваши ноги.

2. Лавандовое масло

Эфирные масла

— отличный способ ускорить заживление, а остановить неприятный запах ног. Средство для растирания ног, в состав которого входит масло лаванды, может помочь устранить неприятный запах. Вам нужно просто нанести несколько капель лавандового масла на ноги и обязательно хорошо втереть его. Лаванда помогает убить бактерии, из-за которых ваши ноги пахнут.

Помассируйте маслом подошву и верхнюю часть стопы.

Также обязательно втирайте масло между пальцами ног, где бактерии могут вызвать неприятный запах ног.Обязательно наденьте носки обратно на ноги перед сном, чтобы повысить эффективность растирания ног.

3. Ванночка для ног с уксусом

Хотите насладиться приятной ванночкой для ног? Вы можете нейтрализовать запах ног с помощью ванночки для ног с теплой водой. Просто наполните ванночку для ног теплой или холодной водой, добавьте 1/3 стакана яблочного уксуса и подержите в ней ноги 15 минут.

Вы можете делать эту ванночку для ног несколько раз в день, если это необходимо.

Яблочный уксус может обладать антимикробными свойствами, согласно одному исследованию, которое может помочь вам решить проблему неприятного запаха ног.

4. Ванночка для ног с английской солью

Уход за ногами очень важен, но вы можете делать больше, чем просто мыть и увлажнять ноги. Ванна для ног с правильными ингредиентами может помочь в борьбе с вонючими ногами. Английская соль — один из лучших ингредиентов, которые вы можете добавить.

Когда вы добавляете английскую соль, вы боретесь с бактериями, вызывающими вонючий запах ног.

Просто:

  • Наполните таз одним галлоном воды
  • Добавьте две чашки английской соли
  • Микс

Погружайте ноги в смесь два раза в день на 10-15 минут.

5. Перейдите на влагоотводящие носки

Вы носите носки? Если нет, то сейчас самое время начать. Если вы это сделаете, подумайте о том, чтобы перейти на носки, которые специально разработаны для отвода влаги. Цель состоит в том, чтобы ваши ноги оставались сухими и не потели. Влагоотводящие носки переносят пот с ног на внешний слой носков.

Конечный результат? Ваши ноги остаются сухими и меньше пахнут.

Синтетические материалы, как правило, лучше всего подходят для отвода влаги.

6.Попробуйте дезодорант

Взгляните на свой дезодорант, чтобы понять, можно ли его использовать для ног. На ноги можно наносить множество антиперспирантов, чтобы избавиться от вонючего запаха, с которым вы имеете дело. Антиперспирант также может помочь, если ваши ноги чрезмерно потеют.

Вонючие ноги (бромодоз): симптомы, причины и лечение

Часто ли пахнут ноги?

Вонючие ноги – распространенная проблема, возникающая в любое время года, не только летом, и при любой температуре, жаркой или холодной. В медицине это называется бромодоз.

Ваши ноги обычно становятся вонючими из-за скопления пота, что вызывает рост бактерий на коже и выделение неприятного запаха. Некоторые из других причин неприятного запаха ног включают ношение потной обуви и носков, а также плохую гигиену ног.

Вонючие ноги могут быть неприятной и досадной проблемой, но обычно ее легко решить, если улучшить гигиену ног и попробовать несколько простых процедур для ног. Однако иногда может быть медицинская причина, по которой ваши ноги пахнут, и вам может потребоваться обратиться к врачу.

Каковы симптомы вонючих ног?

Основным симптомом бромодоза является неприятный запах от ног. В большинстве случаев вы почувствуете запах, только сняв обувь и носки. Но когда бромодоз более серьезен, вы можете ощущать запах своих ног даже в обуви.

Иногда вы также можете заметить изменения кожи на ногах, в том числе:

  • порезы
  • зудящие белые пятна между пальцами ног
  • потрескавшаяся кожа, которая может кровоточить
  • белая кожа с небольшими ямками или отверстиями на подошвах ног

Когда следует обратиться к врачу по поводу запаха ног

В большинстве случаев с запахом ног можно справиться с помощью простых мер по уходу за собой. Но иногда это может быть признаком заболевания. Обратитесь к врачу, если ваши ноги все еще пахнут после того, как вы испробовали все варианты лечения, или если кожа на вашей ноге красная, горячая и болезненная, поврежденная или мокнущая.

Инфекции стоп, такие как эпидермофития стопы, иногда могут вызывать неприятный запах. И хотя грибковую инфекцию, вызывающую микоз, обычно можно вылечить с помощью аптечных кремов, для некоторых людей микоз стопы поддается лечению сложнее и может привести к осложнениям. Обратитесь к врачу, если у вас эпидермофития стопы и:

  • лекарства из аптеки не работают
  • у вас диабет – проблемы с ногами могут быть серьезными, если у вас диабет
  • у вас ослаблена иммунная система — например, вы проходите курс химиотерапии или перенесли трансплантацию органов

Если у вас очень потные и вонючие ноги, это также может быть признаком состояния, называемого гипергидрозом, когда вы слишком сильно потеете.Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, что вы потеете намного больше, чем другие люди, и:

  • это происходит чаще, чем раз в неделю
  • вы сильно потели не менее 6 месяцев
  • это мешает вам заниматься повседневными делами
  • это влияет на ваши социальные взаимодействия, качество жизни и самооценку
  • у тебя ночной пот
  • у вас есть семейная история гипергидроза
  • вы принимаете лекарства от другого заболевания
  • ты худеешь без смысла
  • у тебя жар

Вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи, если кожа на стопе болезненная, горячая и опухшая, и у вас есть следующие симптомы:

  • лихорадка или озноб
  • учащенное сердцебиение
  • головокружение или обморок
  • головная боль
  • ты сбит с толку

Что вызывает вонючие ноги?

Основной причиной неприятного запаха ног является потливость ног. Наши ноги являются домом для 250 000 потовых желез и, как правило, потеют больше, чем любая другая часть нашего тела. Потовые железы важны, потому что они выделяют пот в течение дня, чтобы охладить ваше тело, помочь вашему телу избавиться от воды и соли и защитить вашу кожу от бактерий. А пот обычно не пахнет, когда он свежий.

Но если вы потеете в носки и обувь и не даете этому поту высохнуть или впитаться во что-то еще, ваша кожа остается влажной и начинают размножаться бактерии. Затем эти бактерии расщепляют пот, производя химические вещества, вызывающие неприятный запах ног.

Основные причины, по которым ваши ноги потеют, а затем пахнут, включают:

  • весь день на ногах
  • носить обувь, которая слишком тесная или сделана из материала, не позволяющего поту высохнуть
  • ношение не полностью просохшей обуви
  • не менять носки хотя бы раз в день или не мыть ноги регулярно
  • гормональные изменения, из-за которых вы больше потеете (распространено во время беременности и у подростков)
  • стресс (вы больше потеете, если беспокоитесь)
  • гипергидроз

Иногда неприятный запах ног может быть вызван или усугублен грибковой инфекцией, такой как микоз стопы, или бактериальной кожной инфекцией, называемой точечным кератолизом, который поражает подошвы ног, вызывая побеление кожи с небольшими ямками или «дырками».

Если у вас очень потные ноги, у вас больше шансов получить грибок стопы и порезы на коже, которые могут вызвать другие кожные инфекции.

Узнайте больше о симптомах и лечении эпидермофитии стоп.

Как диагностируется бромодоз?

Врач обычно диагностирует бромодоз на основании ваших симптомов, а затем порекомендует наилучшее лечение, включая стратегии самопомощи и лекарства, если это необходимо.

Они могут проверить, есть ли у вас инфекции стопы, такие как микоз, или порезы на коже, которые могли вызвать другие виды инфекций, такие как целлюлит.

Они могут спросить, есть ли у вас симптомы гипергидроза или какие-либо другие сопутствующие заболевания, которые могут подвергать ваши ноги риску повреждения, такие как диабет, периферическая невропатия или заболевание периферических артерий.

Если запах исходит не только от ваших ног, а от других частей тела, или вы в целом сильно потеете, врач может назначить анализы крови или мочи, чтобы выяснить, есть ли основное заболевание, которое может быть причиной этих симптомов. Тесты также могут включать взятие соскоба кожи со стопы для отправки в лабораторию, чтобы проверить, например, есть ли у вас микоз.

Если у вас эпидермофития стопы или гипергидроз, врач может порекомендовать вам обратиться к специалисту, например, к ортопеду или дерматологу для дальнейшего лечения.

Средство от неприятного запаха ног

Существует множество процедур и стратегий по уходу за собой, которые могут помочь вам решить проблему потливости и запаха ног. Чтобы позаботиться о своих ногах и уменьшить их запах, убедитесь, что вы:

  • тщательно мойте их каждый день теплой водой с мылом
  • полностью сушите их, когда они намокают
  • держите ногти на ногах короткими и чистыми
  • удалите всю огрубевшую кожу со ступней, спилив ее – эта кожа может намокнуть и размножаться бактериями
  • носите новую пару носков каждый день и меняйте их в течение дня, если они становятся слишком влажными
  • выбирайте впитывающие носки из натуральных волокон, таких как хлопок, или носки, специально изготовленные для впитывания влаги
  • дайте вашей обуви 24 часа, чтобы она полностью высохла, прежде чем надевать ее снова
  • избегайте узкой и синтетической обуви – выбирайте кожаную, например

Вы также можете справиться с потливостью и неприятным запахом ног с помощью продуктов, которые можно купить в супермаркете или аптеке. Узнайте больше о том, как остановить неприятный запах ног с помощью этих продуктов и других средств.

Сколько времени потребуется, чтобы вонючие ноги вылечились?

Вонючие ноги могут вызывать смущение, но обычно с ними легко справиться, заботясь о себе, включая поддержание чистоты и сухости ног и регулярную смену обуви и носков. При необходимости также могут помочь антибактериальное мыло или лекарства.

Очень важно лечить вонючие ноги, потому что они могут вызвать другие проблемы, такие как грибок стопы или порезы и повреждения кожи, которые могут привести к серьезным инфекциям.

Если у вас диагностировано основное заболевание, такое как диабет, периферическая невропатия или заболевание периферических артерий, очень важно ежедневно ухаживать за ногами, чтобы избежать инфекций.

Ответы на ваши вопросы о здоровье

Почему мои ноги пахнут уксусом?

Бактерии — это виды микробов, которые живут на ваших ногах и размножаются с вашим потом. Когда они расщепляют ваш пот, они выделяют химические вещества или органические кислоты, которые могут пахнуть странно и неприятно.Этот процесс расщепления пота производит нечто, называемое пропионовой кислотой, которая может пахнуть уксусом. – Медицинская бригада Healthily’s

Является ли вонючий запах ног признаком диабета?

Вонючие ноги обычно безвредны и могут пройти сами по себе. Однако иногда они могут быть признаком такого заболевания, как диабет. Если у вас диабет, у вас больше шансов получить грибковые инфекции на ногах, что, в свою очередь, может вызвать неприятный запах ног. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас может быть диабет, если у вас незаживающая рана на ноге, если у вас горячая, красная или болезненная кожа на ноге или кожа на ногах почернела и вонючая.– Медицинская бригада Healthily’s

Еда на вынос
  • вонючие ноги — распространенная проблема, обычно вызванная потливостью ног
  • медицинский термин для обозначения вонючих ног — бромодоз
  • частые причины неприятного запаха ног включают в себя нахождение на ногах в течение всего дня, неподходящую обувь, ношение одной и той же обуви каждый день, отсутствие смены носков один раз в день, гормональные изменения и стресс
  • иногда вонючие ноги могут быть признаком заболевания, включая гипергидроз, эпидермофитию стопы или диабет
  • обратитесь в больницу, если кожа на стопе болезненная, горячая и опухшая, а также у вас жар или озноб, учащенное сердцебиение, головная боль или головокружение, слабость или спутанность сознания

Вонючие ноги? Вот что вы можете сделать !: Хьюберт Ли, DPM: ортопед

Ваши ноги – очень важная часть вас; ведь без них нельзя было ходить, бегать наперегонки и даже вставать. А иногда ваши ноги работают так усердно, что иногда они становятся потными и вонючими, в теплую погоду и в холод. Читайте советы доктора Хьюберта Ли из CarePlus Foot & Ankle Specialists о том, как избежать неприятного запаха ног.

Что делать с вонючими ногами?
В большинстве случаев не стоит беспокоиться о вонючих ногах. Но если вонь действительно беспокоит вас или ее замечает кто-то другой, вам может понадобиться помощь. Хотя вы, возможно, не сможете полностью остановить запах, если вы уменьшите потоотделение, вы уменьшите запах.

Вот несколько советов, как уменьшить потоотделение на ногах.
Содержите их в чистоте. Вместо того, чтобы просто мыть ноги в душе, мойте их ежедневно, опуская их в ванну с водой и протирая их. Обязательно тщательно высушите их, особенно между пальцами ног, чтобы предотвратить эпидермофитию стопы.

Носите правильные носки. Некоторые изделия из шерсти, хлопка и специального трикотажа, сделанные специально для спортсменов, позволят вашим ногам дышать и впитывать пот. Каждый день надевайте новую пару носков, особенно если они часто намокают.

Избегайте слишком тесной обуви. В слишком узкой обуви ваши ноги могут потеть сильнее, чем обычно.

Смени обувь. Постоянное ношение одной и той же обуви каждый день может сделать ее сильнее пахнущей. Дайте им высохнуть в течение нескольких дней, прежде чем надевать их снова.

Убить микробов. Рассмотрите возможность использования дезинфицирующего спрея для уничтожения бактерий внутри обуви и/или мойте ноги антибактериальным мылом. Также может помочь размещение обуви на улице на солнце.

Стирка стелек и/или обуви.Некоторую обувь или стельки, особенно кроссовки, можно стирать. Стирка — отличный способ уничтожить запахи и сделать обувь более чистой. Только не забудьте полностью высушить их, прежде чем снова надеть.

Избегайте обуви из пластика. Некоторые искусственные материалы и пластмассы не позволяют вашим ногам дышать должным образом.

Проветрите их. Пусть дышат, особенно ночью. Но не ходите без обуви слишком часто, особенно на улице, потому что некоторые бактерии будут притягиваться к вашим ногам.

Не делитесь полотенцами или обувью с другими людьми. Это может привести к переносу вызывающих запах бактерий с ног других людей на ваши, а этого никто не хочет!

Если вы по-прежнему испытываете проблемы с потными и вонючими ногами и нуждаетесь в облегчении, свяжитесь с офисом доктора Хьюберта Ли в CarePlus Foot & Ankle Specialists сегодня по телефону (425) 455-0936, чтобы записаться на прием или записаться на прием онлайн, чтобы мы можно обсудить варианты лечения.

Как бороться с вонючей обувью, по словам ортопеда

Воспоминание о том, как моя лучшая подруга спросила, чем пахнет, и ответила: «Мои туфли» перед ее горячим старшим братом, врезалось в мою память большую часть последнего десятилетия.Мне не нужно говорить вам, что сезон ботинок — это рецепт особого запаха , который остается в ваших ботинках еще долго после того, как вы их снимаете, и может заставить вас отправить вашу любимую пару выше колен в задней части вашего шкафа. Но нет необходимости прощаться с этими вонючими туфлями: при надлежащем уходе они снова пахнут розами (или, по крайней мере, нормальными туфлями) в кратчайшие сроки.

Не говоря уже об очевидном, но вонючая обувь начинается с ваших ног. «Запах ног вызван «брожением» пота и влаги — на самом деле это побочный продукт и может быть любой комбинацией бактерий, грибков, плесени или дрожжей», — говорит ортопед Жаклин Сутера, DPM, член Vionic Innovation Lab. .Милый! «Эти вызывающие запах микробы процветают в темных, влажных помещениях, что делает вашу обувь идеальной средой. Недостаточно проветриваемые ноги могут отдавать влагу, пот и запах в обувь, которые впитываются в материалы обуви при длительном хранении. контакт с ногами». Это объясняет, почему холодные месяцы, когда ваши ноги обычно засунуты в толстые носки и невентилируемую обувь, могут сделать ситуацию особенно вонючей.

Похожие истории

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить вонь от обуви.Доктор Сутера предлагает посыпать ноги пудрой или антиперспирантом, чтобы они оставались сухими, и носить носки, которые предназначены для поглощения влаги и пота. «Когда вы не носите носки, в вашей обуви нет барьера и материала, поэтому она в конечном итоге впитывает пот, что, в свою очередь, приводит к росту бактерий, вызывающих запах», — говорит доктор Сутера. «Носите носки из натуральных волокон или с добавлением меди, которая обладает антимикробными свойствами». Кожаная обувь, как правило, лучше, чем обувь из других материалов (поскольку ее легко чистить), и независимо от того, какую обувь вы выберете, обязательно меняйте ее каждый день и дайте ей полностью высохнуть между ношениями.

Также может помочь правильный уход за ногами. Каждый раз, когда вы моете ноги, вам захочется по-настоящему намылить их с мылом и позаботиться о том, чтобы помыть между пальцами ног. «И просушите между пальцами ног!» говорит доктор Сутера. «Если вы наденете носки и обувь сразу после душа, не дав коже должным образом высохнуть, вы создадите влажную темную среду, которая идеально подходит для роста грибков и бактерий». Если ваши ноги нуждаются в дополнительном уходе, попробуйте ванночку для ног с черным чаем. «Дубильная кислота в чае помогает предотвратить потливость ног и появление неприятного запаха», — говорит доктор.Сутера. Все, что вам нужно сделать, это заварить два чайных пакетика в литре воды, дать остыть и в течение недели мыть ноги по 10 минут каждый вечер. «Как только проблема будет под контролем, замачивание ног раз в неделю поможет избавиться от запаха».

Если вы преодолели пункт профилактики и у вас уже есть ботинки, пропитанные BO, вы захотите попасть туда и убить микробы, вызывающие запах. Доктор Сутера рекомендует использовать дезинфицирующий ультрафиолетовый свет, такой как Sterishoe (100 долларов США), или опрыскивать их лизолом.Чтобы получить решение за 0 долларов, попробуйте положить их в пластиковый пакет и положить в морозильник на ночь. «Температура замерзания может убить большинство бактерий, вызывающих запах», — говорит доктор Сутера. Эти исправления применимы к ботинкам, кроссовкам, балеткам — на самом деле, к любой вашей обуви с закрытым носком. Попробуйте их сами, и вам больше не придется беспокоиться о том, что вас когда-нибудь вызовут из-за вашей пахнущей спелой обувью.

О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well+Good.Зарегистрируйтесь в Well+, нашем онлайн-сообществе инсайдеров в области здорового образа жизни, и мгновенно разблокируйте свои награды.

Три простых способа дезодорировать обувь — Dr. Meisler

Никто не любит вонючую обувь; Вот несколько быстрых и простых способов устранить запах обуви.

Иногда наш день был бы неполным без утренней пробежки; однако потливость и активные ноги часто могут вызывать довольно неприятный запах обуви.Вам даже не нужно быть спортивным, чтобы справиться с этой проблемой. Даже простое ношение одной и той же обуви в течение всего дня может вызвать эту неловкую проблему. Если вы начали замечать неприятный запах, исходящий от вашей обуви, есть способы решить эту проблему, не выбрасывая ее.

  1. Используйте газету: После ношения обуви в течение всего дня не забудьте положить в нее газету сразу после того, как сняли ее. Даже если вы не тренировались в обуви, ваши ноги все равно могут потеть.Поглотите часть вызывающего запах пота, положив газеты в обувь. Оставьте бумагу до тех пор, пока вы не будете готовы их носить, и вы будете поражены тем, насколько свежими они все еще пахнут.
  2. Поместите обувь в морозильную камеру или на улицу: Хотя это звучит как необычный метод, помещение обуви в морозильную камеру — это очень эффективный способ убить бактерии, вызывающие неприятный запах обуви (бактерии не справятся с сильным холодом). Однако, прежде чем просто бросить обувь в морозильную камеру, лучше сначала положить ее в полиэтиленовый пакет, чтобы не загрязнить морозильную камеру и ее содержимое.Оставьте обувь внутри на ночь, затем выньте ее и дайте немного оттаять, прежде чем надевать. А если вам посчастливилось жить в климате, где ночью температура регулярно опускается ниже нуля, положить обувь в бумажный пакет и оставить на ночь — тоже неплохая идея!
  3. Создайте свой собственный порошок для уничтожения запахов: Пищевая сода — это чудодейственное средство, которое может удалить запах практически с чего угодно, так почему бы не с вашей обуви? Вам не нужно тратить кучу денег на продукты для борьбы с запахом, когда вы можете сделать свой собственный порошок из вещей, которые вы можете легко найти на своей кухне.Смешайте три столовые ложки пищевой соды с одной столовой ложкой кукурузного крахмала, а затем добавьте пару капель вашего любимого эфирного масла, прежде чем смешивать все вместе. Насыпьте порошок в обувь и оставьте на ночь. Только не забудьте высыпать пудру перед тем, как надеть их.

Следуйте этим полезным советам, и ваша обувь снова будет пахнуть как новая. Не просто запихивайте обувь в шкаф после долгого дня, дезодорируйте ее, чтобы ваша обувь пахла свежестью и чистотой!

Советы по вонючим ногам | Вот как исправить вонючие ноги

Время от времени легко вонять ноги, но хорошая новость заключается в том, что это не так сложно исправить.На самом деле нет никакого оправдания, если вы снимаете свои носки в конце каждого дня только для того, чтобы создать 10-футовый радиус между вами и вашим бедным партнером или соседом по комнате. (После этого года им, вероятно, будет слегка надоедать делить с вами пространство, даже если ваши собаки пахнут весенними лилиями.) Черт возьми, даже ваша кошка, вероятно, хочет держаться подальше от этого запаха.

Итак, давайте раз и навсегда разберемся, как избавиться от вонючих ног. Мы начнем с корня проблемы, а затем перейдем к продуктам, которые навсегда избавят вас от запаха ног.

Что вызывает вонючие ноги?

Как и неприятный утренний запах изо рта, вонючие ноги вызваны накоплением бактерий на ногах в течение дня. Однако, в отличие от утреннего неприятного запаха изо рта, который часто вызван недостатком влаги во рту, вонючие ноги становятся еще более вонючими, когда нога сталкивается с влагой. Ваши ноги покрыты потовыми железами, и, поскольку они потеют в течение дня, это создает идеальную среду для бактерий — , если влага остается.Однако, если у вас есть хороший план защиты от этой проблемы, вы можете предотвратить появление вонючих ног в вашей жизни.

7 лучших способов предотвратить неприятный запах ног  

1. Соблюдайте правила гигиены ног.  

Ключевой частью сохранения свежести ног является ежедневное мытье ног. Держите их в чистоте, время от времени трите их (можно предложить средство для удаления мозолей?) и сохраняйте их гладкими, нанося на ночь лосьон для ног. Даже педикюр и правильная стрижка ногтей могут творить чудеса для предотвращения накопления грибка и бактерий.Чем больше вы любите свои ноги, тем менее желательными они будут для грубых вещей.

2. Полностью вытрите ноги после душа.  

Вы никогда не захотите надевать носки и выходить за дверь, если ваши ноги не совсем сухие — это, по сути, настраивает ваши бедные ноги на неудачу. Итак, после душа убедитесь, что вы полностью вытерли полотенцем подошвы и что они полностью сухие, прежде чем надевать носки.

3. Эти носки? Сделайте их влагоотводящими.  

Сделайте себе одолжение и поменяйте свои обычные хлопчатобумажные носки, особенно в любой день, когда вы часами проводите в обуви. Хлопковые носки часто обеспечивают хорошую амортизацию во время занятий спортом и быстрых дел, но хлопок также может удерживать влагу, что, очевидно, плохо, когда речь идет о предотвращении запаха ног. Лучше искать синтетические материалы. Даже лучше? Шерсть. Звучит так, как будто будет слишком тепло, но в наши дни на рынке есть несколько отличных легких шерстяных носков.В любом случае, эти ткани будут отводить пот от кожи.

Носки Danish Endurance из мериносовой шерсти

4. Используйте стельки для обуви, впитывающие пот.

Если у вас все еще есть проблемы, попробуйте вставить в обувь впитывающие запах стельки, которые могут еще больше впитывать влагу (и предотвращать постоянное всасывание обуви запаха).

Стельки против запаха Dr. Scholl (4 шт.)

5. Используйте присыпку для ног, чтобы впитать влагу.  

Если у вас по-прежнему потеют ноги каждый день, возможно, вам придется немного изменить ситуацию и нанести на ноги влагопоглощающий порошок перед тем, как надевать носки. и обувь для дополнительной уверенности. Но делайте это только тогда, когда ваши ноги полностью высохнут.

Присыпка для ног максимальной прочности Gold Bond

6. Возьмите с собой дополнительную пару носков.  

Нет ничего плохого в том, чтобы бросить новую пару носков в сумку, как если бы вы упаковали сменную одежду после тренировки.Это лучший способ «начать с чистого листа» в полдень, даже если вы не можете помыть ноги.

7. Меняйте обувь, которую носите.

Еще один способ сохранить ноги свежими — никогда не носить одну и ту же пару обуви два дня подряд. Дайте им проветриться между ношениями, чтобы вы знали, что они полностью высохнут, когда в следующий раз засунете ноги внутрь. Как вам такой повод купить себе новые кроссовки?


Как избавиться от перхоти: план из семи шагов, чтобы навсегда избавиться от белых чешуек

Это больше, чем просто шампунь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *