Диетическое блюдо в мультиварке: Диетическое меню: готовим в мультиварке

Содержание

Диетический рецепт ленивых голубцов в мультиварке

Ленивые голубцы – простая и вкусная еда, которую у нас принято делать очень сытной за счет тушения в жирном томатно-майонезном соусе. Не спорю, получается очень вкусно, но с моей точки зрения нет смысла так нагружать диетическую еду. Достаточно лишь пары столовых ложек сметаны, чтобы ленивые голубцы приобрели определенную нежность в процессе тушения в мультиварке. Так что предлагаю вам по сути диетический рецепт ленивых голубцов. Для шинковки капусты я опробовала новую терку «Бернер». Очень удобно оказалось. Но если у вас такого кухонного приспособления нет — не беда. Капусту можно натереть на обычной крупной терке либо очень-очень мелко нашинковать ножом.

Потребуется:

  • 1 стакан круглого риса;
  • 1,7 стакана воды;
  • 500 г свиного фарша;
  • 300-350 г куриного фарша;
  • 350 г капусты;
  • ½ большой луковицы;
  • 3елень укропа;
  • 2 ст. ложки сметаны;
  • 1 ст. ложка кетчупа;
  • соль, черный молотый перец;
  • 0,5 стакана воды.

Способ приготовления ленивых голубцов с рисом в мультиварке

Переберите, если нужно, рис. Пересыпьте в сито и тщательно промойте под проточной водой. Переложите чистую крупу в кастрюлю, залейте в соотношении 1:1,7холодной водой. Варите рис до тех пор, пока жидкость полностью не выпарится (следите, чтобы каша не прилипла). Снимите кастрюлю с плиты, перемешайте кашу и дайте немного остыть. Луковицу почистите, вымойте и мелко порубите. Ополосните пучок укроп, стряхните воду и также мелко нарежьте.

Если вы, как и я, решите использовать замороженный фарш, достаньте его из камеры за 7-8 часов до запланированного времени готовки. Выложите в миску, туда же добавьте 2/3 измельченной зелени и луковицу, немного остывший рис. Сначала перемешайте фарш ложкой, а затем тщательно вымесите руками – до максимально однородного состояния. Я использовала половину полуфабриката, так как делала ленивые голубцы на семью из трех человек. Оставшийся фарш заморозила и использовала в качестве начинки для перца через несколько дней.

У капусты удалите верхние листья и кочерыжку, натрите ее на крупной терке или измельчите с помощью нарезки Бернера (я воспользовалась вторым способом). В крайнем случае, можете просто мелко нашинковать, а затем немного перетереть руками.

Положите в фарш капусту, вбейте яйцо, посолите и приправьте массу солью и черным перцем. Снова хорошо вымешайте все вместе.

Налейте немного растительного масла на дно чаши мультиварки. Набирая столовой ложкой порцию фарша, влажными руками сформируйте небольшие круглые голубцы. Уложите их в два слоя в чашу.

Приготовьте соус из кетчупа, сметаны и оставшегося укропа. Полейте голубцы соусом, затем добавьте в чашу горячую воду – чтобы она покрыла первый слой почти полностью.

Поместите чашу с ленивыми голубцами в мультиварку Redmond RMC-4502 , плотно закройте крышку. Кнопкой «меню» установите режим «тушение», а затем задайте время 1 час. Нажмите «старт». Оставьте готовое блюдо на подогреве на 15 минут.

Мужчинам подайте ленивые голубцы с хлебом – чтобы было сытнее, а детям – со сметаной, чтобы приглушить специфический запах тушеной капусты. Приятного аппетита!

Диетический плов с курицей в мультиварке рецепт с фото

Достойное блюдо в мультиварке. Попробуй — это вкусно! Мультиваркой пользуюсь давно и люблю ее, как верную помощницу на кухне. Одно из любимейших блюд в ней – это плов. Времени затрачено минимум, вкусно – по максимуму. Плов я готовлю чаще всего с курицей. Это диетично, быстро и вкусно!

Диетический плов с курицей в мультиварке

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

8

На вес состава: в одной порции (194 г)во всех порциях (1554 г)100 г

Углеводы 39% 11 г Время приготовления:
1 ч 25 мин
PT1h35M

Курицу помойте, разделите на части. Обжарьте на растительном масле в чаше мультиварки минут 10-15.
Подготовьте овощи: морковку трем на терке (можно при желании нарезать тонкими кружочками), а лук режем полукольцами.
Добавьте овощи к мясу и жарьте еще минут 5.
Всыпьте промытый рис, посолите, добавьте специи, влейте воду.
Аккуратно все перемешайте специальной лопаткой и выставьте нужный режим. Я готовлю на программе «Плов», но если у вас нет такого режима, можно выбрать «Рис»/«Гречка». Время приготовления настроено автоматически и обычно составляет около 40-45 минут.
Подавайте плов горячим, дополнив порцией салата.
Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Остальные категории

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории — 238 ккал/100г
  • Курица ii категории — 159 ккал/100г
  • Курица, мякоть без кожи — 241 ккал/100г
  • Цыплята — 140 ккал/100г
  • Лук — 41 ккал/100г
  • Дикий рис сырой — 353 ккал/100г
  • Рис коричневый сырой — 360 ккал/100г
  • Рис коричневый вареный — 119 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный сырой — 363 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный вареный — 109 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой — 369 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный — 106 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления сухой — 374 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению — 109 ккал/100г
  • Рис — 344 ккал/100г
  • Морковь — 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь — 275 ккал/100г
  • Морковь отварная — 25 ккал/100г
  • Масло растительное — 873 ккал/100г
  • Соль — 0 ккал/100г
  • Вода — 0 ккал/100г
  • Специи сухие — 240 ккал/100г
Калорийность продуктов: Курица, Рис, Вода, Соль, Специи сухие, Растительное масло, Морковь, Лук

Диетические щи в мультиварке рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Ингредиенты для диетических щей в мультиварке на 4 порции :

Рецепт приготовления диетических щей в мультиварке по шагам

Диетические щи – это блюдо для тех, кто питается правильно и предпочитает маложирную пищу. Щи являются популярным первым блюдом в русской кухне. Современные хозяйки готовят щи не только на плите, традиционным способом, но и в мультиварке. Щи в мультиварке варятся очень просто – я закладываю подготовленные продукты и вливаю воду, а затем запускаю режим «Суп». По звонку мультиварки щи будут готовы! Клубни картофеля очищаем и режем мелкими кубиками. Если вы предпочитаете картофель, порезанный соломкой, брусочками или другой формы, сделайте так.

Так как сегодня мы варим диетические щи, то мы не будем использовать жирное мясо. Для блюда подойдет суповой кусочек курицы, положим его в мультиварочную чашу.

Кто-то заправляет щи томатной пастой, кто-то использует консервированную заготовку. Я предпочитаю свежие томаты. Их необходимо помыть и порезать мелкими кусочками.

Добавляем порезанный мелко болгарский перец.

Теперь настал черед натертой на терку с мелким зубом морковки. Вместе с морковкой всыпаем соль, добавляем горошины душистого перца. Если вы не имеете ничего против вареного лука в первых блюдах, то вы можете смело включить этот ингредиент в блюдо при его приготовлении.

Вливаем воду (чтобы процесс варки блюда пошел быстрее, на этом этапе я рекомендую брать кипяток или хотя бы просто горячую воду). Для аромата не забываем положить в щи листик лавра. Можете добавить специи по своему вкусу. На дисплее мультиварки запускаем программу «Суп». Ее длительность в большинстве моделей мультиварок автоматическая, у меня она составляет 1 час.

Пока щи варятся, мелко нарежем капусту. Я использую молодую капусту, она очень нежная и быстро варится, поэтому буду закладывать ее в конце варки.

Через полчаса от начала варки (на дисплее мультиварки загорится цифра 30) вынимаем кусочек курицы, закладываем капусту. С кости снимаем мясо и возвращаем его в щи. Варим щи еще 15 минут.

По истечению времени отключаем мультиварку. Диетические щи готовы.

Наливаем диетические щи в миски, добавляем нарезанную зелень (у меня использовался укроп) по желанию. Приятного Вам аппетита!!!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Картофель

8

2

65

308

Перец сладкий болгарский

1

0

2

13

Пищевая соль

0

0

0

0

Перец душистый

0

0

1

3

Лавровый лист

0

0

0

2

Капуста белокочанная

5

0

14

84

всего в блюде:

61

48

90

1042

всего в 1 порции:

15

12

23

261

всего в 100 граммах:

3

2

4

48

автор рецепта: OdryParker

дата публикации: 04.03.2016

просмотров: 6402

Похожие рецепты

Диетическое

Ежедневная кухонная рутина заставляет каждую женщину мечтать о том, чтобы найти какую-нибудь альтернативу своим рукам и мозгам. В результате появляются все новые кухонные приборы, облегчающие приготовление тех или иных блюд.

Преимущества мультиварки

Каково же было ликование хозяюшек, когда на рынке появился новый чудо-прибор, который способен заменить плиту, духовку, сковородку и все те же уставшие руки хозяйки, вместе взятые. И, главное, название этому прибору дали очень правильное – «мультиварка». Ведь действительно мульти. Все умеет: и варить, и жарить, и тушить, и печь. То, как она готовит на пару – просто загляденье. Теперь-то женщины могут готовить, что называется, без рук.

Особенности блюд

Говоря о вкусовых особенностях блюд, приготовление которых происходило в мультиварке, можно отметить их мягкий, легкий и очень нежный вкус и такую же консистенцию. Мультиварка физически просто не может приготовить подсушенные, зажаристые блюда, потому как она работает на пару. А это значит, что блюда из мультиварки получаются очень сочные и плюс ко всему диетические.

Для чего нам нужен жир и растительное масло в приготовлении блюд? В основном для того, чтобы продукты не подгорали и не приставали ко дну посуды. Однако мультиварка готовит совершенно по другому принципу, а потому, какие блюда вы бы не решили приготовить, они будут содержать только свой собственный жир и тот, что вы решите к ним добавить для вкуса.

Диетическое, значит полезное

В последнее время все большее количество людей задумываются о своем здоровье, потому приготовление легко усваиваемых блюд стало очень важным. Ведь, здоровый кишечник – это здоровье большинства органов. Благодаря правильному функционированию пищеварительной системы лучше распределяются все необходимые организму вещества, микроэлементы и витамины. А значит придерживаться здорового питания крайне необходимо.

Если же вы решите приготовить специальное диетическое блюдо в мультиварке, то его диетичность повысится еще больше, если можно так выразиться. Точно так же возрастет и польза от этого блюда, ведь его компоненты сохранят в себе гораздо больше необходимых организму веществ, чем при обычной готовке.

Рецепты диетических блюд с фото вы можете посмотреть на нем сайте. Здесь вы найдете:

  • Вегетарианские супы.
  • Постные мясные блюда.
  • Десерты без сахара.
  • Различные рецепты приготовления диетических каш и прочих диетических блюд.

Каждая диета предусматривает список специальных низкокалорийных блюд, рецепты которых обычно предоставляются вместе с правилами диеты. Большой популярностью в нашей стране пользуются диетические блюда из курицы, супы из овощей, различные легкие запеканки. Эта диета больше всего распространена в силу того, что является не только лечебной, но и профилактической. У нас есть множество рецептов с фото, которые допускает данная диета. Потому, если вы решили вести здоровый образ жизни, а главное правильно и сбалансировано питаться, употребляя в пищу только диетические блюда, то вам непременно стоит подробнее изучить наш сайт.

Котлеты из капусты и фарша. Диетическое блюдо в мультиварке. | Мультиварня – Рецепты для мультиварки

Всем привет. Сегодня приготовим очень простое и вкусное блюдо из капусты и фарша. Это блюдо хорошо выручает меня, когда необходимо что-то быстро приготовить.

Мясо-капустные котлеты.

Мясо-капустные котлеты.

Для приготовления потребуется:

Капуста – 650 г.
Мясной фарш – 500 г.
Лук – 80 г.
Черный молотый перец
Сладкая молотая паприка
Сметана
Соль
Вода
Необходимые продукты и специи.

Необходимые продукты и специи.

Капусту и лук пропускаем через мясорубку, смешиваем с фаршем, добавляем половину чайной ложки черного молотого перца, чайную ложку с горкой соли и все хорошо перемешиваем.

Фарш, капуста, лук, соль и специи, все в одну посуду и перемешать.

Фарш, капуста, лук, соль и специи, все в одну посуду и перемешать.

Готовый фарш.

Готовый фарш.

Яйцо, муку или рис добавлять не нужно, только капуста, лук, фарш и специи.

Если капуста дает слишком много влаги, то ее можно отжать.

На дно чаши мультиварки наливаем 80 миллилитров холодной воды, из получившегося фарша формируем котлетки и выкладываем в чашу. Выложив первый слой, нужно слегка присыпать котлеты паприкой, и на каждую положить по половине чайной ложки сметаны, сверху выложить второй слой котлет и также присыпать паприкой и положить сметану.

Каждый слой посыпаем паприкой и выкладываем сметану.

Каждый слой посыпаем паприкой и выкладываем сметану.

Закрываем чашу мультиварки, готовить будем на режиме «Выпечка» или «Мультиповар» при температуре 130 градусов 30 минут.

Время истекло котлеты готовы, они хорошо держат форму и не развалились, фарш и капуста успели приготовиться.

Котлеты готовы.

Котлеты готовы.

Получилось отличное самостоятельное блюдо, мясо-капустные котлеты получаются вкусными и очень сытными, чем-то напоминают ленивые голубцы, но это более диетический вариант без риса. Так же их можно подавать с любым гарниром, отлично сочетаются с картофельным пюре, гречневой кашей или овощным рагу.

Отличное диетическое блюдо.

Отличное диетическое блюдо.

Всем спасибо за комментарии и подписку на канал. Если понравился рецепт ставьте палец вверх.

Приятного аппетита.

И до новых встреч.

Диетический фалафель в мультиварке рецепт – Еврейская кухня: Основные блюда. «Еда»

Диетический фалафель в мультиварке рецепт – Еврейская кухня: Основные блюда. «Еда»

+ Подбор рецептов

Основные блюда

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Салат айсбергКрабыКрабовые палочкиКиноаСвекла

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Алена порции:  4ГОТОВИТЬ:  

1 час

1 час

Добавить в книгу рецептов224

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Репчатый лук

1 штука

Чеснок

по вкусу

Специи

по вкусу

Инструкция приготовления

1 час

Распечатать

1Приготовление: на ночь замочить стакан нута в холодной воде. Перед приготовлением оставшуюся воду из набухшего нута слить. Нашинковать репчатый лук и чеснок. Все сложить в блендер, добавить специи. Вот тут самое интересное: класть можно самые разные специи, но мне больше всего нравится добавлять хмели-сунели, майоран, мяту, имбирь, карри, паприку и обязательно зиру! Запах и вкус потрясающие. Хотите — солите, я не стала, и так вкусно.

2Блендером все перемолоть, но не надо делать муку, вкуснее, когда нут перемолот в меленькие зернышки (как на фото). Далее, застилаем фольгой дно мультиварки (глянцевой стороной ввер). Скатываем из полученной смеси шарики и выкладываем в чашу. Традиционно на этом этапе фалафель кладут во фритюр, но мы на диете. При желании, можете приготовить как полагается. На мультиварке выставляем режим выпечка на 50–60 минут.

Совет к рецептуПодавать можно с любым овощным или фруктовым топпингом, салатом, йогуртом, сметаной, вобщем, с чем угодно! Если поиграть со специями и не класть лук, можно поливать медом даже, очень вкусно.

Популярные запросы:

Комментарии (4):Показать все комментарии

0

Получилось! Но масса начала клеиться только когда добавила чуточку молока! 🙂 Очень вкусно!

ОтветитьПожаловаться

0

Получилось! Только нужно добавить чуточку молока, дабы смесь была жиже и ее можно было слепить) Очень вкусно!)

ОтветитьПожаловаться

0

Ничего не вышло. В итоге фалаыель так и не затвердел. Теперь сухой, даже и в масле не обжарить. Полная ерунда ((

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Кулинар 5030000

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА. РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Полезные блюда. Диетические рецепты в мультиварке

Умение приготовить для всей семьи вкусные и полезные блюда есть не у каждой хозяйки. Если вы хотите овладеть полезными навыками, то читайте нашу статью. В ней мы подробно опишем диетические рецепты в мультиварке, и вы сможете радовать родных новыми вкусами каждый день.

Диетические блюда в мультиварке можно приготовить разными способами. На этот раз мы предлагаем вам воспользоваться деликатным режимом, который максимально сохранит полезные свойства продуктов. Рецепт блюда:

  • Возьмите любую рыбу (если вы на диете, то лучше нежирного сорта), промойте ее, посолите и поперчите, посыпьте любыми приправами, а затем сбрызните соком лимона.
  • Подготовленные куски выложите в чашу мультиварки вместе с нужным количеством стручковой фасоли.
  • Установите прибор в режим «Пар» и готовьте блюдо в течение четверти часа.

Когда пройдет указанное время, можете насладиться вкусным и полезным ужином. Дополнить готовое блюдо рекомендуется пропаренным рисом или салатом из свежих овощей.

Диетическая курица в мультиварке

Перед вами рецепт оригинального ужина из куриной грудки и сметанного соуса. Довольно часто нежное филе получается сухим и невкусным. Чтобы избежать этого неприятного момента, попробуйте приготовить его вместе со сметаной. Делая диетические блюда в мультиварке, вы не только поддержите фигуру в идеальной форме, но и сможете насладиться оригинальными вкусами. Рецепт курицы в сметанном соусе:

  • Очистите и натрите на терке одну морковь.
  • Крупную луковицу освободите от шелухи и мелко порежьте.
  • Включите прибор, налейте в чашу немного растительного масла и обжарьте на нем овощи.
  • Возьмите куриную грудку, отделите филе от кожи и костей, а затем нарежьте его мелким кубиком.
  • Посыпьте мясо приправой, посолите, перемешайте и отправьте готовиться вместе с овощами на десять минут.
  • Добавьте к курице две ложки сметаны и 200 мл воды, в которой предварительно следует развести две ложки муки.
  • Продолжайте тушить курицу с овощами в течение получаса.

Готовая курица получается нежной и очень вкусной. Подать ее к столу можно с салатом из овощей или гречкой. Если вам понравились диетические рецепты в мультиварке, то читайте ниже еще больше описаний оригинальных блюд.

Как известно, мясо индейки содержит множество полезных веществ и минимум жира. Именно поэтому врачи рекомендуют его для детского питания, а также питания спортсменов. Описывая диетические рецепты в мультиварке, нельзя не упомянуть о гарнире из дикого риса. Именно им диетологи предлагают заменить обычный шлифованный рис, чтобы обогатить привычный рацион полезной клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Рецепт блюда:

  • В большой миске смешайте белый длиннозерный и черный дикий рис (по два стакана). Залейте их одним стаканом бульона и двумя стаканами белого сухого вина. Оставьте рис на полчаса.
  • Очистите от шелухи большую луковицу и два черешка сельдерея, а после измельчите их произвольно.
  • Нарежьте крупными кубиками один килограмм филе индейки.
  • Включите прибор, установите режим «Мультиповар», влейте в чашу один стакан бульона. Когда жидкость закипит, добавьте к ней подготовленное мясо и овощи. Не забудьте приправить их солью и молотым перцем.
  • Через десять минуть переложите в чашу рис, закройте мультиварку крышкой, установите режим «Запекание» и готовьте все вместе еще полчаса.

Готовое блюдо подавайте к столу горячим, украсив его рубленой зеленью и свежими овощами.

Диетическая запеканка в мультиварке

С помощью современной кухонной техники вы всегда сможете приготовить не только вкусные, но и полезные блюда. Рыбная запеканка, рецепт которой представлен ниже, содержит минимальное количество жира и сохраняет после обработки все полезные качества. Как приготовить:

  • Тщательно помойте три картофелины и отварите их в мундире до готовности в режиме «Мультиповар».
  • Когда картошка остынет, снимите с нее кожуру, натрите на крупной терке, а затем разделите получившуюся массу на две части.
  • 300 граммов белого хлеба разломите на куски и замочите в небольшом количестве молока.
  • Филе белой рыбы (600 граммов) помойте, обсушите и измельчите с помощью блендера. Соедините получившийся фарш с хлебом, приправьте молотым перцем и солью.
  • Чашу мультиварки смажьте маслом и уложите на дно часть картофельной массы. После этого уложите слой фарша и снова слой картофеля. Верх запеканки смажьте взбитым яйцом, закройте крышку прибора и установите на полчаса режим «Мультиповар».

Готовое блюдо подавайте к столу с салатом из свежих или тушеных овощей.

Заключение

Мы будем рады, если вам понравятся диетические рецепты в мультиварке, которые мы подробно описали в нашей статье. Благодаря им вы сможете поддерживать свою фигуру в отличной форме, не отказываясь при этом от вкусных блюд и оригинальных закусок.

42+ лучших рецепта для похудения в медленноварке — ешь это, а не то

На пути к приготовлению полезных и ароматных блюд часто возникает одно серьезное препятствие: время. Но если вы хотите еду, которую вы можете оставить в покое, чтобы медленно готовить в течение дня или пока вы бегаете по делам, ваш Crock-Pot поможет вам. Кроме того, это экономит энергию и снижает риск пригорания пищи… так что даже не слишком одаренные кулинаром могут попробовать эти полезные рецепты медленного приготовления.

От супов и мясных блюд до овсянки и сидра, эти полезные рецепты в мультиварке помогут вам приготовить еду на столе и уменьшить талию.Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и насладитесь этими низкокалорийными рецептами мультиварки — независимо от того, какой из них вы выберете, вас ждет вкусная еда.

А если вы чувствуете себя более предприимчивым, вот 30 полезных рецептов фаршированных куриц, которые можно приготовить сегодня вечером.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Ничто не сравнится с дымящейся тарелкой куриного супа с лапшой в холодный день, не так ли? Тем более, если его можно приготовить с минимальными усилиями! Этот рецепт куриного супа с лапшой в мультиварке — идеальное блюдо, чтобы согреть толпу в зимний день.

Получите наш рецепт куриного супа с лапшой в мультиварке.

СВЯЗАННЫЙ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости о еде на свой почтовый ящик!

Waterbury Publications, Inc.

Есть много причин, по которым этот рецепт идеально подходит для напряженного буднего вечера: активное время приготовления сведено к минимуму, вы можете использовать эту универсальную свинину по-разному, и это один из самых вкусных здоровых медленных блюд. кулинарные рецепты, которые мы когда-либо пробовали.Вы можете завернуть эту свинину с салатом в лепешку с низким содержанием углеводов и назвать ее кето-тако или просто наслаждаться ею как миской с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

Получите наш рецепт свиной лопатки, обжаренной на гриле, со сливочным салатом.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Бельгийцы не только пьют лучшее в мире пиво, но и готовят из него. Этот рецепт вдохновлен бельгийским блюдом под названием карбонад, сытным рагу из говядины и лука, тушенным в пиве. Это то блюдо, к которому хочется вернуться домой ветреным зимним вечером.Кроме того, порция содержит всего 345 калорий!

Получите наш рецепт приготовления говядины и пива в мультиварке.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие советы по приготовлению пищи с пивом

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

По этому рецепту можно жарить на высокой мощности в течение четырех часов, но для достижения наилучших результатов оставьте ее на низкой на восемь. Мясо будет отваливаться к тому времени, когда вы начнете его разламывать! Подавайте его с лепешками, лаймом, сыром queso fresco (или cotija!) и, конечно же, с маринованным красным луком.

Получите наш рецепт острой свинины Carnitas Tacos, приготовленной в медленноварке.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Надоел обычный мясной соус и фрикадельки в будний вечер? Поднимите свою итальянскую кулинарию на ступеньку выше с этим восхитительным рецептом рагу из говядины. Мало того, что это легко сделать, этот рецепт мультиварки идеально подходит для приготовления и замораживания на потом!

Получите наш рецепт рагу из говядины в мультиварке.

СВЯЗАННЫЕ С: 15 уютных рецептов пасты, идеально подходящих для похудения этой осенью

Митч Мандель и Томас Макдональд

Жаждете еды на вынос? Сделайте более здоровый вариант с этим азиатским супом с лапшой из говядины.Это блюдо с чесноком, имбирем и анисом обязательно вам понравится.

Получите наш рецепт азиатского супа с говядиной и лапшой.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Вы когда-нибудь могли ошибиться со спагетти и фрикадельками? Если вы ищете еду, чтобы накормить толпу, приготовить большую кастрюлю с итальянскими фрикадельками — один из самых простых способов.

Получите наш рецепт итальянских фрикаделек в мультиварке.

СВЯЗАННЫЕ: 35+ лучших рецептов здоровых фрикаделек для похудения

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Приготовить энчиладас на ужин, безусловно, весело, особенно если это означает приготовление энчиладас с курицей в красном чили или энчиладас с куриным кротом.Но на самом деле тратить время на то, чтобы заполнить и свернуть энчиладас, может быть утомительной работой для быстрого ужина в будний день. Так почему бы не приготовить куриную запеканку с энчиладой прямо в мультиварке?

Получите наш рецепт запеканки с куриной энчиладой в мультиварке.

Mitch Mandel and Thomas MacDonald

В этом блюде сочетаются некоторые из великолепных ароматов северной Испании: копченая паприка, сладкий перец, пикантная чоризо в медленно приготовленном рагу, способном согреть даже самые холодные души.

Получите наш рецепт Цыпленка по-баскски.

СВЯЗАННЫЕ С: 20 рецептов уютного супа из брокколи, которые идеально подходят для похудения

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Захотелось китайской еды на вынос? Эта домашняя говядина в мультиварке и брокколи удовлетворит вашу тягу быстрее, чем вы думаете! В то время как большинство здоровых рецептов медленной плиты готовятся дольше, этот рецепт на удивление короткий и сладкий. Кроме того, это не будет стоить вам столько калорий, что сделает его одним из ваших новых любимых рецептов здорового питания в мультиварке.

Получите наш рецепт говядины в мультиварке и брокколи.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Есть ли что-нибудь более классическое, чем перец чили в мультиварке? Этот рецепт включает ростбиф, фасоль пинто и много приправ. Разминка с миской холодным зимним вечером.

Получите наш рецепт Мультиварка чили.

СВЯЗАННЫЕ: 20 лучших рецептов здорового чили для похудения

Митч Мандель и Томас Макдональд

Похоже, тушеные короткие ребрышки украшают сегодня каждое французское и итальянское меню в стране.И почему бы нет? Это недорогое блюдо требует от шеф-повара минимальных усилий, но оно все равно может стоить более 20 долларов, где бы его ни подавали. Зачем платить деньги за то, что вы можете сделать так же хорошо дома, особенно если вы можете сократить калории вдвое с помощью этого рецепта коротких ребрышек?

Получите наш рецепт коротких ребрышек, тушеных в пиве Гиннесс.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Несмотря на то, что рецепты тако являются одними из самых простых в приготовлении, иногда приятно просто положить немного еды в мультиварку и позволить ей приготовить ее за вас.Вот почему один из наших самых простых здоровых рецептов для медленного приготовления пищи — идеальная альтернатива для ваших потребностей во вторник с тако!

Получите наш рецепт куриных тако в мультиварке.

СВЯЗАННЫЙ: 51 невероятно полезный мексиканский и техасско-мексиканский рецепт

Митч Мандель и Томас Макдональд

В каждой культуре есть своя версия жаркого в горшочках, это удивительное медленно приготовленное сочетание сытного мяса, кусочков овощей и ароматного бульона. Когда дело доходит до выбора лучшего исполнения, мы должны поддержать Джулию Чайлд, которая считала, что французское беф-бургиньон — лучшее жаркое в мире.Вот простая и полезная версия жаркого по-французски.

Получите наш рецепт жаркого по-французски.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Горох колотый считается одним из героев мира здорового питания, так как содержит большие запасы клетчатки, витаминов группы В и десятков других жизненно важных питательных веществ. Этот гороховый суп по какой-то причине является классикой, и это один из тех немногих продуктов, которые утешительны, вкусны и полезны для вас.

Получите наш рецепт сливочного горохового супа.

СВЯЗАННЫЙ: 5 привычек есть суп, которые помогают сбросить вес, говорит диетолог

Джейсон Доннелли

Независимо от того, являетесь ли вы вегетарианцем, вам понравится этот рецепт чили с клетчаткой. А с 16 граммами белка это блюдо будет насыщать вас еще долго после того, как вы его съедите.

Получите наш рецепт кубинского супа из помидоров и черной фасоли.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Нет ничего лучше, чем дымящаяся пряная тарелка джамбалайи, чтобы согреться! Хотя вы можете приготовить джамбалайю по более быстрому рецепту, использование мультиварки поможет вам насладиться всеми вкусами.В сочетании с колбасой, помидорами и острой приправой каджун этот рецепт джамбалайи в мультиварке наполнен ароматом.

Получите наш рецепт Crock-Pot Jambalaya.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Мы возвращаемся к скромному обращению со свиньей и готовим бутерброд со вкусом и низким содержанием калорий, что делает его одним из наших любимых рецептов здорового питания в медленноварке.

Получите наш рецепт бутерброда со свининой.

СВЯЗАННЫЕ: 12 вкусных рецептов из свинины для похудения

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

То, что в еде нет мяса, не означает, что она не может быть сытной! Этот вегетарианский перец чили в мультиварке содержит всевозможные начинки, которые вам понравится смешивать в мультиварке.

Получите наш рецепт вегетарианского чили в мультиварке.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Это мясо, подаваемое на подушке из кускуса, станет вашей новой любимой едой. Лучшая часть? В одной порции всего 440 калорий!

Получите наш рецепт тажина из баранины.

Джейсон Доннелли

Разогрейте свои внутренности этим вкусным зеленым супом из свинины с чили. С меньшим количеством натрия (и большим количеством вкуса), чем в консервированном супе, это рецепт, который обязательно нужно попробовать в холодные зимние месяцы.

Получите наш рецепт зеленого чили-супа из свинины.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Грудинка — общеизвестно жесткий кусок мяса. У лучших питмастеров уходит до 18 часов низкотемпературного копчения, чтобы довести говядину до состояния приемлемой нежности. Но благодаря чуду медленноварки, в которой влага и тепло объединяются, чтобы превратить даже самые жесткие нарезки в нежные шедевры, эта тушеная грудинка может быть приготовлена ​​до состояния успокаивающего вкуса всего за 15 минут приготовления.

Получите наш рецепт тушеной грудинки с кремом из хрена.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Вот вам забавный факт. А вы знали, что солонина на самом деле является маринованной грудинкой? Это так! Кусок грудинки выдерживается в соленой воде и несколько дней «маринуется» в рассоле, после чего доводится до готовности. Вот почему солонина является одним из самых соленых кусков мяса. Наслаждайтесь этим с жареной капустой!

Получите наш рецепт солонины.

Митч Мэндел и Томас Макдональд

Представьте себе: разгар зимы. Вы возвращаетесь домой холодным, мокрым и голодным. Но когда вы открываете входную дверь, до вас доносится запах: говядина, красное вино и овощи, приготовленные на медленном огне до состояния восхитительного вкуса, пока вас не было целый день. Вот это комфорт. Вот наш классический рецепт тушеной говядины в красном вине.

Получите наш рецепт тушеной говядины в красном вине.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие продукты, чтобы подавить тягу к голоду и быстро похудеть

Зачем жарить индейку, если за вас это может сделать мультиварка? Вот как идеально медленно приготовить индейку.А если это не праздники, индейка может быть отличной едой для приготовления пищи, как с этим рецептом салата BLT из индейки с белковой начинкой.

Получите наш рецепт приготовления индейки в мультиварке.

Джейсон Доннелли

Тыква годится не только для пирога (и латте). Этот перец чили наполнен вкусом и питательными веществами — он может стать одним из ваших любимых рецептов здорового питания в медленноварке.

Получите наш рецепт тыквенно-куриного чили.

СВЯЗАННЫЙ: Простой способ приготовить более здоровую комфортную еду.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Свиной чили-верде не является блюдом, которое находится на радаре большинства американцев, но оно должно быть. Нежные кусочки свинины, тушеные в живом, чуть остром бульоне с овощами — что может быть лучше? Добавьте несколько теплых лепешек, ломтик лайма и водку, и вы на полпути в Мексику с широкой улыбкой на лице.

Получите наш рецепт Свинины Чили Верде.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Если вы не можете отправиться в отпуск во Францию, следующей лучшей вещью может быть этот рецепт Coq au vin для медленной плиты.Простые и вкусные, вы удивите всех своих гостей этим низкокалорийным блюдом в мультиварке.

Получите наш рецепт Курицы в медленноварке в красном вине.

СВЯЗАННЫЕ С: 20 рецептов уютного картофельного супа, идеально подходящего для похудения этой осенью

Джейсон Доннелли

Это мясное рагу не оставит вас равнодушным, и его очень легко приготовить. Неудивительно, что это блюдо попало в наш список полезных рецептов медленного приготовления для похудения.

Получите наш рецепт Гуляш из говядины.

Джейсон Доннелли

Если вы еще не пробовали эту французскую запеканку, этот рецепт — отличное место для начала. Богатый белком и с низким содержанием калорий, вы не сможете превзойти эту сытную еду в мультиварке.

Получите наш рецепт для Индейка в мультиварке.

Джейсон Доннелли

Если вы жаждете простого рецепта с курицей и овощами, вы не ошибетесь, выбрав это низкокалорийное блюдо в мультиварке. Вы получите много клетчатки и белка, а также вкус клена и бальзамика.

Получите наш рецепт приготовления курицы с овощами и кленовым соусом в мультиварке.

СВЯЗАННЫЕ С: 21 лучший рецепт здоровой запеченной курицы для похудения

Предоставлено Savory Simple

Низкокалорийная, с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка — эта миска — серьезное оружие для похудения. Он содержит сельдерей, выводящий токсины, морковь с витамином А и лук, повышающий выносливость. Кроме того, в отличие от большинства супов, количество соли в нем не зашкаливает. Это особенно важно, когда вы пытаетесь сбросить немного, потому что натрий вызывает задержку воды.

Получите рецепт от Savory Simple.

Предоставлено «Девушка, которая съела все»

Этот вариант традиционных сливочных супов с уменьшенным содержанием калорий, натрия и жира без ущерба для вкуса. Вам не нужно отказываться от всего, что вы любите, чтобы избавиться от жира на животе. Просто убедитесь, что вы выбрали куриный бульон с низким содержанием натрия и сливочный сыр с пониженным содержанием жира или греческий йогурт.

Получить рецепт у девушки, которая съела все.

Предоставлено Foxes Love Lemons

Хотя эта концепция может быть новой, мы любим эту ложечную версию куриного пармезана.В нем мало калорий, углеводов и сахара, но он содержит почти 26 граммов белка на порцию. Но когда дело доходит до выбора лапши, выбирайте коричневую. По словам зарегистрированного диетолога Изабель Смит, MS, RD, CDN, «лучше чаще выбирать цельнозерновые или менее рафинированные, потому что они содержат больше клетчатки, витаминов, минералов и белка, так как шелуха зерна остается, что делает его ‘ цельное зерно».

Получить рецепт у Foxes Love Lemons.

СВЯЗАННЫЕ: 20 лучших рецептов супов в мультиварке

Предоставлено Oh My Veggies

Этот суп не только богат питательными овощами, но и содержит смертельное оружие для похудения: черную фасоль.Высокое содержание клетчатки и белка помогает дольше оставаться сытым без больших затрат калорий и без насыщенных жиров. Без сомнения, эта крошечная фасоль обеспечивает 11 граммов насыщающей клетчатки и 14 граммов белка для наращивания мышц в этом рецепте.

Получите рецепт от Oh My Veggies.

Предоставлено How Sweet Eats

Несмотря на то, что эта полезная тарелка выглядит как десерт, в ней чуть более 200 калорий. Кроме того, он содержит жир из волшебного кокоса, который метаболизируется не так, как другие жиры, благодаря богатому содержанию лауриновой кислоты.Эта мощная пища для похудения утоляет голод, обеспечивает организм быстрой энергией и помогает уменьшить брюшной жир.

Получите рецепт от How Sweet Eats.

СВЯЗАННЫЙ: 21 уютный рецепт овсянки, идеально подходящий для похудения этой осенью

Предоставлено Fit Foodie Finds. Порция чуть меньше чашки содержит 115 калорий и 3,6 грамма жира, так что она не нарушит ваш запас питательных веществ.Бонус: корица — одна из самых полезных специй, она может ускорить обмен веществ и снизить уровень сахара в крови.

Получите рецепт в магазине Fit Foodie Finds.

Предоставлено Oh My Veggies

Здесь не нужно чистить, нарезать или варить. Просто смешайте ингредиенты, дайте им вариться от 3 до 8 часов (в зависимости от предпочтений), сделайте пюре и подавайте. Благодаря большому количеству калия и крахмала, восстанавливающего гликоген, это идеальное блюдо для посттренировочного ужина с любым постным белком.

Получите рецепт от Oh My Veggies.

Предоставлено Pinch of Yum

Кому не нравится хороший рецепт фаршированного перца, особенно когда он включает киноа и мультиварку? Киноа — единственное зерно, содержащее все девять незаменимых аминокислот, что делает его полноценным белком. Кроме того, в нем содержится большое количество клетчатки, подавляющей чувство голода. Естественно, эти перцы переполнены белком и клетчаткой. Дополнительный бонус: он покрывает более чем двухдневную суточную потребность в витамине С (262%).

Получите рецепт от Pinch of Yum.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 рецептов фаршированных перцев для творческих ужинов в будние дни

Предоставлено Foxes Love Lemons

Ячмень помогает пищеварению, уменьшает воспаление, стабилизирует уровень сахара в крови и подавляет аппетит, что делает его одним из лучших углеводов для похудения. Добавьте его в традиционные блюда из риса, такие как ризотто с ячменем и нутом, чтобы получить серьезный питательный эффект.

Получить рецепт у Foxes Love Lemons.

Предоставлено Cooking Classy

Как будто фахитас не были достаточно быстрыми и простыми, эта версия мультиварки сделала все еще проще. Это мексиканское блюдо с низким содержанием калорий и высоким содержанием белка поразит не только ваши вкусовые рецепторы. Ищете вариант с низким содержанием углеводов? Откажитесь от тортильи и вместо этого соедините это блюдо с овощами.

Получить рецепт в Cooking Classy.

Предоставлено Fit Foodie Finds

Из курицы, тамари, меда, шрирачи и чеснока вы можете приготовить высокобелковую низкокалорийную жиросжигающую еду.Шрирача возбуждает больше, чем твой язык. Было доказано, что капсаицин, соединение, которое придает соусу фирменный вкус, повышает скорость метаболизма, уменьшает жир на животе и подавляет аппетит.

Получите рецепт в магазине Fit Foodie Finds.

Предоставлено Real Food by Dad

Эти острые гавайские тако Carnitas перенесут ваши вкусовые рецепторы в рай. Ускоряющий обмен веществ и сжигающий жир кайенский перец, свинина, борющаяся с раком, и повышающий энергию ананас помогут вам и вашему телу.

Получите рецепт от Real Food By Dad.

Предоставлено Cooking Classy

Хотя многие разновидности салата-латука позволяют сократить количество углеводов без ущерба для вкуса, этот рецепт не входит в их число. Скорее, он содержит 39 граммов медленно перевариваемых углеводов, которые поступают из полезного коричневого риса вместо белых оберток, лишенных питательных веществ. И вы можете съесть два всего за 359 калорий и 30 граммов белка.

Получить рецепт в Cooking Classy.

Предоставлено Your Cup of Cake

Сырный соус в списке полезных рецептов для медленного приготовления пищи? Да, действительно! Если вы когда-нибудь пробовали соус из шпината с артишоками, вы знаете, насколько божественно сочетание шпината, артишоков и сыра.Однако вы также знаете, что это диетическая катастрофа. Тосканский шпинатный соус TGI Friday содержит ужасающие 870 калорий, 29 граммов насыщенных жиров и 1440 миллиграммов натрия. Вот почему мы любим эту версию для медленного приготовления, в которой всего 116 калорий, 1/6 насыщенных жиров и 1/8 натрия.

Получите рецепт от Your Cup of Cake.

Получите больше простых рецептов здорового ужина сегодня вечером:

21+ лучших рецептов полезного лосося для похудения

17 лучших рецептов полезных стейков

50 лучших простых (и быстрых) рецептов ужина

Лучший рецепт ризотто с киноа в медленноварке

Итан Калабрезе

В этом рецепте ризотто для медленного приготовления мы используем киноа совершенно по-новому.

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 6

Время подготовки: 0 часы 15 минут

Общее время: 4 часы 45 минут

1 1/2 фунт.

куриные грудки без костей и без кожи

2 в.

куриный бульон с низким содержанием натрия, разделенный

3

крупная морковь, нарезанная кружочками

Перец черный свежемолотый

1

пучок спаржи, обрезанной и нарезанной на четвертинки

2 в.

горох, замороженный или консервированный

Этот модуль покупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на их веб-сайте.

  1. В медленноварке смешайте курицу, киноа, 1 1/2 чашки куриного бульона, чеснок и морковь. Щедро приправьте солью и перцем.
  2. Готовьте на высокой мощности 4 часа, пока курица не станет легко измельчаться.Нарежьте курицу, затем добавьте спаржу и горошек в медленноварку и готовьте до мягкости, еще 30 минут.
  3. Залейте оставшейся 1/2 стакана куриного бульона и перемешайте до кремообразного состояния.

Итан Калабрезе

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Реклама — продолжить чтение ниже

Рецепт свиных отбивных Easy Crock Pot

Итан Калабрезе

Немногие люди считают свиные отбивные своим любимым мясом. Как они вообще могли конкурировать с беконом?? Честно говоря, у них никогда не было шансов. Чаще всего свиные отбивные получаются сухими и безвкусными. Вставьте мультиварку! Медленное приготовление свиных отбивных придает им больше вкуса и делает их сочными.Вот несколько советов, которые заставят поверить любого, кто сомневается в свиных отбивных.

1. Сначала обжарьте свиные отбивные.

Быстро обжарьте свиные отбивные на сковороде перед добавлением в мультиварку не только для цвета. Это помогает улавливать некоторые соки и придает ему красивую почти карамелизированную корочку, которая добавляет массу вкуса.

2. Не отказывайтесь от фруктов.

Фрукты со свиными отбивными? ДА. Персики добавляют вкус и немного необходимого дополнительного сока. Сочная сладость так хорошо сочетается со свиными отбивными, что однажды попробовав, вы уже никогда не оглянетесь назад.Яблоки также очень хорошо сочетаются со свиными отбивными!

3. Установите, но не забудьте.

Большинство блюд, приготовленных в мультиварке, можно готовить дольше рекомендованного времени. Готовить чили? Чем дольше, тем лучше! Это не относится к свиным отбивным. Поскольку свиные отбивные более постные, чем дольше они готовятся после рекомендованного времени, тем больше они начинают высыхать. Поскольку мы пытаемся сделать наши самые твердые , чтобы они были очень сочными, не позволяйте им готовиться слишком долго после того, как они достигнут рекомендуемой внутренней температуры 145 °.

Теперь, когда вы одержимы свиными отбивными, добавьте в меню эти свиные отбивные с чесноком и розмарином!

Подробнее + Читать меньше —

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 4 порции

Время подготовки: 0 часы 15 минут

Общее время: 2 часы 15 минут

2 ст.л.

оливковое масло первого холодного отжима

Перец черный свежемолотый

1

средний красный лук, тонко нарезанный

1/4 чайная ложка

молотые хлопья красного перца

1/2 в.

куриный бульон с низким содержанием натрия

2 ст.л.

яблочный уксус

Вареный белый рис, для подачи

Свежая нарезанная петрушка для украшения

Этот модуль покупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на их веб-сайте.

  1. В большой сковороде на среднем огне разогреть масло. Приправьте свиные отбивные с обеих сторон солью и перцем, затем обжарьте до золотистого цвета, примерно по 2 минуты с каждой стороны.
  2. Добавить в мультиварку вместе с персиками, луком, солью и перцем, а также хлопьями красного перца. Добавьте тимьян, куриный бульон, яблочный уксус и коричневый сахар и перемешайте. Готовьте на медленном огне, пока свиные отбивные не станут мягкими, а персики и лук не станут мягкими, 2 часа.
  3. Удалите приготовленный тимьян и подавайте с рисом, украшенным свежей петрушкой.

Итан Калабрезе

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Райан Хэндлер Райан Хэндлер – кулинарный писатель, редактор и разработчик рецептов – яростно любит кислые жевательные конфеты.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Здоровых рецептов мультиварки и мультиварки

Здоровых рецептов мультиварки и мультиварки | EatingWell Перейти к содержимому

Наверх Навигация

Закрыть это диалоговое окно

Изучить EatingWell

Самые популярные

Грибной суп с хересом в медленноварке

Побалуйте гостей этим супом перед едой, наполненным землистым вкусом умами из грибов и соевого соуса.Пюрирование только небольшого количества грибного супа, приготовленного в мультиварке, придает блюду сложную текстуру и привлекательность. Украсьте дополнительным черным перцем и нарезанным свежим тимьяном, если хотите.

Чили из индейки в медленноварке с тыквой с орехами

Этот чили из индейки и тыквы с орехами, приготовленный в медленноварке, представляет собой идеальный баланс сладкого и острого. Сладость мускатной тыквы укрощает остроту кайенского перца, что делает этот легкий чили в мультиварке подходящим как для детей, так и для взрослых. Для тех, кто предпочитает более острый перец чили, просто подайте острый соус за столом.

Креветки карри с цветной капустой и нутом

В этом восхитительном основном блюде цветная капуста медленно готовится с порошком карри и ароматными овощами, а в конце приготовления добавляются креветки и нут. Поданное с коричневым рисом басмати и посыпанное кинзой и арахисом, это блюдо вызовет восторг у любого, кто его съест!

Цыпленок в медленноварке с картофелем, морковью и соусом из трав

Произведите впечатление на родственников мужа, соседей или других гостей этим красивым блюдом.Это рецепт курицы в медленноварке, которая на самом деле выглядит и на вкус так, как будто она была запечена в духовке. Чтобы сэкономить время, подготовьте овощи за день или утром, а затем поставьте в холодильник до готовности, чтобы мясо подрумянилось и запустилось в медленноварке.

Овощное рагу в медленноварке

Картофель и фасоль делают это овощное рагу на основе томатов в мультиварке очень сытным. Вы также можете добавить слегка обжаренные кусочки цуккини или свежие зерна кукурузы непосредственно перед подачей на стол или добавить еще одну банку фасоли каннеллини для большей насыщенности.Ложка соуса песто сверху тоже очень вкусная. Добавление домашних чесночных сухариков — простой способ разнообразить этот полезный ужин.

Соус из шпината и артишоков для медленного приготовления

Этот сливочный соус легко приготовить в мультиварке. Оставьте его в мультиварке на всю вечеринку, чтобы он оставался теплым для подачи с превосходным расплавленным сыром в каждом кусочке. Цельнозерновой хлеб и соусы из сырых овощей позволяют вам есть без чувства вины.

Цыпленок с ананасом в мультиварке

Этот цыпленок, приготовленный на медленном огне, с ананасом, имеет оттенок имбиря и кунжута и готовится из простых ингредиентов, которые наверняка уже есть в вашей кладовой! Ищите свежий ананас, очищенный от кожуры и сердцевины, чтобы упростить сборку.Подавайте с коричневым рисом, чтобы оттенить пикантно-сладкий соус.

Средиземноморская киноа с рукколой в медленноварке

Этот салат, полный киноа, нута и овощей, сам по себе является едой. Жареный красный перец, лимон, оливки и фета добавляют знакомый средиземноморский аромат. Если вы хотите предоставить мясной вариант, подавайте с курицей-гриль.

Персиковый коблер в мультиварке

Теплые и карамелизированные пряные персики с легкой хрустящей корочкой в ​​этом персиковом коблере, приготовленном в мультиварке.Вкусные! Просто перемешайте, а затем забудьте об этом, и оно будет готово к подаче теплым, когда вы этого захотите.

Тако Carne Picada в медленноварке с сальсой из авокадо

Традиционная текстура carne picada варьируется от мелко нарезанного до молотого. Здесь мы начинаем с грудинки, которая становится красивой и нежной в мультиварке, затем шинкуем и нарезаем мясо перед подачей на стол. Приправа ароматная, но не слишком острая. В конце добавляются пузырчатые перцы халапеньо, которые придутся по вкусу любителям жары в семье.Выложите грудинку на подогретые кукурузные лепешки с листьями салата, перцем халапеньо, сыром и сальсой из авокадо, чтобы приготовить полезный ужин, который разбудит ваши ночные тако.

Сырный рис с брокколи, приготовленный в медленноварке

Это блюдо наверняка понравится детям и взрослым. Брокколи и сыр — это классическое сочетание по какой-то причине, а когда оно подается с рисом и грибами, богатыми умами, это сочетание становится еще более утешительным. Украсьте тертым пармезаном и дополнительной кошерной солью и черным перцем, если хотите.

Яблочные чипсы для медленного приготовления

Позвольте мультиварке приготовить эти простые яблочные чипсы для медленного приготовления. На вкус он похож на классический яблочный чипс, а сочетание яблок добавляет баланс сладости и терпкости в каждый кусочек. Он обязательно станет новым фаворитом осени.

Пэм Лолли

Вдохновение и идеи

Мультиварка-шпинат-белая фасоль-колбаса-тушеное мясо

Вы только что получили мультиварку — вот рецепты, которые вы должны приготовить в первую очередь

Итак, вы только что получили мультиварку и вы готовы приготовить несколько рецептов, а затем «установить и забыть».Мультиварки облегчают приготовление пищи и убирают ветерок, а медленно варят на медленном огне в течение всего дня для впечатляющего вкуса. От закусок до десертов, возможности того, что вы можете приготовить в своей новой мультиварке, безграничны. Мы собрали некоторые из наших любимых простых рецептов для медленного приготовления, такие как грибной суп с шерри и грудинкой для барбекю в медленном режиме, чтобы помочь вам стать профессионалом в медленном приготовлении.

79174.jpg

7 советов, как улучшить качество блюд в медленноварке

Превратите обычные блюда, приготовленные на медленном огне, в великолепное основное блюдо, которое захочется готовить снова и снова.

Куриное рагу с белой фасолью в медленноварке

Куриное рагу с белой фасолью в медленноварке

Этот рецепт курицы, приготовленный в медленноварке, идеально подходит для насыщенного ужина в будний день. Подавайте это тосканское блюдо с хрустящим хлебом, бокалом кьянти и салатом.

Все полезные рецепты для медленноварки и мультиварки

Свинина Зуппа

Этот наваристый итальянский суп, приготовленный из свинины и картофеля, обязательно понравится всем, кто его попробует.Использование мультиварки упрощает выполнение этого рецепта.

Овощной суп в мультиварке

С легкостью приготовьте большую порцию низкокалорийного вегетарианского супа по этому быстрому рецепту в мультиварке. После варки в мультиварке разложите его по порционным порциям и храните в холодильнике или морозильной камере для быстрого, здорового обеда или легкой, сытной закуски. Этот овощной суп для похудения насытит вас без большого количества калорий, к тому же это простой способ съесть больше овощей.

Тушеная говядина с морковью и репой, приготовленная в медленноварке

Смесь специй в этом рецепте полезного тушеного мяса — корица, душистый перец и гвоздика — может вызвать в воображении образ яблочного пирога, но это сочетание отлично подходит и для острых блюд. Подавайте со сливочной полентой или яичной лапшой из цельнозерновой муки с маслом.

Похлебка из ветчины и картофеля со сливками

Начните готовиться во второй половине дня, и эта похлебка, приготовленная в медленноварке, будет готова к ужину.С брокколи и тертым чеддером, а также с картофелем, морковью и ветчиной — это блюдо понравится всей семье.

Ребрышки с бальзамическим соусом, приготовленные в медленноварке

Вот рецепт полезных коротких ребрышек из говядины, приготовленных в медленноварке, который вы можете подать в компании даже в праздник. Подавайте с пюре из сельдерея или картофельного пюре, приготовленной на пару зеленой фасоли и смелого итальянского красного вина с оттенком сладости (например, амароне или брунелло).

Французский луковый суп с тостами грюйер, приготовленный в медленноварке

Поклонники французского лукового супа, которые любят его за карамелизированный лук, мясной бульон и сырные тосты, не будут разочарованы этим рецептом, который включает в себя все эти элементы, а также приготовление вручную. по времени всего 20 минут.

Овощной суп минестроне, приготовленный в медленноварке

Зимняя классика, эта версия минестроне в мультиварке содержит больше овощей и меньше пасты, содержит меньше углеводов и обладает богатым вкусом.

Средиземноморская курица и орзо в медленноварке

Приготовьте обычную куриную грудку и орзо из цельнозерновой муки яркими средиземноморскими ароматами, такими как лимон и оливки. Этот простой рецепт готовит полноценную и сытную еду; просто добавьте зеленый салат.

Тушеная говядина в медленноварке

Загрузите мультиварку и готовьте по этому рецепту рагу, которое готовится утром и варится на медленном огне весь день, так что вы вернетесь домой на достойный воскресного ужина (и ваш дом будет пахнуть просто божественно). Нежная говядина, тающая во рту картошка и морковь в густом бульоне — это может быть самое лучшее и простое тушеное мясо, которое вы когда-либо готовили.

Куриные фрикадельки с пармезаном, приготовленные в медленноварке

Превратите классическую куриную пармезан в фрикадельки с помощью этого легкого рецепта закуски с сырным сюрпризом внутри.Приготовить фрикадельки на вечеринку? Переключите кастрюлю на подогретую, чтобы обслуживать всю вечеринку.

Марокканский суп из чечевицы в медленноварке

Как и большинство супов, рецепт этого марокканского супа из чечевицы со временем становится все лучше, поскольку сложные приправы успевают проявиться. Сделайте это на день вперед, если можете — этот простой вариант рецепта мультиварки / мультиварки позволяет легко приготовить суп, пока вы занимаетесь другими делами.

Мультиварка Jambalaya

Эта сытная джамбалая наполнена курицей, копченой колбасой из индейки и креветками.Утром на приготовление уходит всего 25 минут, а затем ваша мультиварка сотворит свое волшебство и приготовит вкусную еду в конце дня.

Вегетарианская лазанья в мультиварке

Конечно, мультиварка отлично подходит для тушеных блюд и супов, но из нее также получается и отвратительная лазанья! В этом гениальном рецепте мультиварки все, что вам нужно сделать, это нарезать овощи, а затем выложить ингредиенты (сырые) слоями в мультиварку. Подавать с: чесночным хлебом и зеленым салатом.

Суп минестроне из индейки и капусты в медленноварке

Отрегулируйте уровень нагрева блюда, выбрав горячие или мягкие итальянские колбаски.Вы также можете добавить красный перец, чтобы сделать его более острым. Подавайте этот минестроне в медленноварке с хрустящим хлебом, если хотите.

Французский луковый суп в медленноварке

В этом гениальном рецепте супа в медленноварке два вида лука карамелизуются в течение нескольких часов, а затем добавляются бульон с добавлением хереса. Для подачи в бистро разлейте суп в жаростойкие кастрюли, сверху положите хлеб с сыром и поджарьте.

Упаковка для замораживания пасты и супа Fagioli для медленного приготовления

Ваш любимый ресторанный суп стал еще проще и полезнее благодаря этому рецепту, приготовленному из морозилки в мультиварке.Если вы держите под рукой специальную бутылку оливкового масла для выдающихся блюд, это рецепт, ради которого вы ее достанете. Пьянящие фруктовые оттенки оливкового масла действительно улучшают вкус этого итальянского супа, приготовленного в медленном режиме.

Cacciatore из курицы в мультиварке с полентой

Это деревенское рагу готовится весь день в мультиварке, так что вы можете вернуться домой и насладиться сытным горячим ужином. Не любите поленту? Вместо этого попробуйте этот полезный куриный ужин с макаронами.

Суп из чечевицы, моркови и картофеля в медленноварке

Пюрирование чечевично-овощной смеси, а затем ее смешивание с оставшимися овощами и чечевицей придает супу текстуру, которая понравится тем, кто любит суп-пюре, и тем, кто предпочитает его коренастый.Подавайте этот чечевичный суп с крекерами.

Борщ, приготовленный в медленноварке

Борщ — это восточноевропейский суп, основным ингредиентом которого обычно является свекла, поэтому блюдо имеет пурпурно-красный цвет. Наше блюдо для медленного приготовления буквально усилено грудинкой и содержит цельнозерновые ягоды ржи, источник клетчатки.

Спагетти и фрикадельки от Nonna’s

Фрикадельки и соус готовятся в мультиварке по этому традиционному итальянскому рецепту спагетти и фрикаделек.Вы также можете подать фрикадельки со сливочной полентой или на бутерброде с растопленным проволоне.

Вегетарианское чили в медленноварке

Возьмите свою кастрюлю и приготовьте этот вкусный и простой в медленноварке вегетарианский чили с фасолью, жареными помидорами, сладким перцем и сладким картофелем. Рецепт требует всего 20 минут активного времени: после небольшого измельчения вы просто загружаете ингредиенты в мультиварку и позволяете ей делать свою работу. Добавление выжатого сока лайма и щепотки кинзы непосредственно перед подачей делает вкус ярче.Посыпьте его тертым сыром, если хотите, или подавайте его как есть, чтобы он оставался веганским. В любом случае, этот полезный перец чили обязательно станет вашим любимым блюдом, если вы хотите сытный и полезный ужин.

Цыпленок Марсала, приготовленный в медленноварке

Этот рецепт Марсала с курицей, приготовленный на медленном огне, приобретает полный вкус благодаря обилию грибов и ароматному луку-шалоту. Макароны из цельнозерновой муки пропитываются насыщенным соусом. Завершите его простым зеленым салатом для утешительного здорового ужина.

Закройте это диалоговое окно

Поделитесь и прочее

Эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

18 полезных рецептов в мультиварке | Здоровые блюда, которые можно приготовить в мультиварке

Универсальный гаджет

Несомненно, хорошая мультиварка необходима каждому домашнему повару.В сочетании с несколькими надежными рецептами он может справиться с ужином из курицы в будние дни, партиями чили и всеми любимыми сладостями. Это отличный способ приготовить ребрышки, коблеры и картофельный салат летом (не нагревая всю кухню!), и, хотите верьте, хотите нет, вы даже можете испечь буханку домашнего хлеба в одной. Поэтому неудивительно, что ваша надежная мультиварка также идеально подходит для приготовления здоровой пищи. Один из наших любимых? Этот пикантный вегетарианский ужин можно съесть в тот же день, когда вы его приготовили, или убрать в морозилку на ночь в будние дни.Разрезание цветной капусты на четыре части вместо того, чтобы разрезать ее на соцветия, позволяет этому блюду кипеть весь день, не превращаясь в кашу.

Получите рецепт: Карри из цветной капусты и нута в упаковке для замораживания в медленноварке

Тако со свининой в медленноварке

Невозможно устоять перед ароматной и нежной свиной лопаткой после медленного тушения в курином бульоне с ароматными специями.

Получите рецепт: Тако со свининой в медленноварке

Цельнозерновая каша для завтрака в медленноварке

Цельнозерновая каша — здоровое начало дня.Очищенный или лишенный шелухи ячмень не обрабатывается, и его приготовление занимает больше времени, чем более быстрый перловый ячмень; используйте любой для этого рецепта (порции клетчатки будут отличаться).

Получите рецепт: Цельнозерновая каша для завтрака в медленноварке

Бутерброды с грудинкой в ​​медленноварке

Усильте вкус этой сладкой и острой грудинки, добавив бутылку крепкого пива в домашний соус барбекю.

Получите рецепт: Бутерброды с грудинкой в ​​медленноварке

Куриный суп с лапшой в медленноварке

Эту версию классического супа в мультиварке очень легко приготовить.Мы использовали куриные бедра, потому что они дешевле грудки и не высыхают. Если хотите, не добавляйте лапшу и в конце добавьте свое любимое вареное зерно.

Получите рецепт: Куриный суп с лапшой в медленноварке

Кокосовый пудинг из коричневого риса в медленноварке

Облегченное кокосовое молоко и натуральные крахмалы в коричневом рисе создают насыщенную кремообразную консистенцию без лишнего жира.

Получите рецепт: Кокосовый пудинг из коричневого риса в медленноварке

Суп из фасоли и ячменя в медленноварке

Комфортная еда в лучшем ее проявлении: согревающая, сытная, сытная, без лишних хлопот и суеты.

Получите рецепт: Суп из фасоли и ячменя в медленноварке

Свиные отбивные с перцем в мультиварке

Alton маринует свиные отбивные в рассоле в течение ночи, чтобы они были максимально сочными, затем медленно готовит их с сушеными ломтиками яблок, пока свинина не станет мягкой и не будет отставать от кости.Теплая и сытная еда содержит 347 калорий и 17 граммов жира на порцию.

Получите рецепт: Свиные отбивные с перцем в медленноварке

Вегетарианский чили

Пусть ваша мультиварка сделает всю работу, чтобы приготовить сытный постный перец чили, от которого сходят с ума даже любители мяса.

Получите рецепт: Вегетарианский чили

Овсяные хлопья в медленноварке

Спелые бананы — секретный ингредиент овсяных хлопьев Валери, приготовленных за ночь, которые становятся более сливочными.

Получите рецепт: Овсяные хлопья в медленноварке

Орехи со специями в медленноварке

Перекусить горстью орехов — отличный способ избежать сладкого, когда у вас полуденный спад.У них есть только легкая сладость от кленового сиропа и много пряного аромата благодаря корице и кайенскому перцу. Сделайте партию в воскресенье, и вы сможете наслаждаться ими всю неделю.

Получите рецепт: Орехи со специями в медленноварке

Ризотто с грибами и ячменем в медленноварке

Это вегетарианское блюдо, но грибы делают его достаточно сытным и для невегетарианцев.Аромат идеально подходит для холодной осенней погоды.

Получите рецепт: Ризотто с грибами и ячменем в медленноварке

Куриный чили в медленноварке

Замените говяжий фарш курицей и добавьте натертый сладкий картофель, чтобы придать оригинальность классическому блюду.

Получите рецепт: Куриный чили в медленноварке

Чили в мультиварке

Некоторые рецепты чили кажутся обширными списками продуктов, но этот состоит всего из восьми простых ингредиентов.Приготовьте его в мультиварке перед сном и проснитесь с полезным чили, готовым к обеду или ужину с кусочками сливочного авокадо.

Получите рецепт: Чили в мультиварке

Цельнозерновая каша на завтрак

Четыре вида злаков, используемых в этом рецепте, придают текстуру, вкус и разнообразие этой каше с высоким содержанием клетчатки.Добавьте немного сухофруктов и измельченных орехов, и вы получите вкусную еду, которая будет насыщать вас все утро.

Получите рецепт: Цельнозерновая каша на завтрак

Суп из сладкого картофеля и чечевицы в медленноварке

Этот сытный согревающий суп содержит чечевицу и овощи, такие как лук-порей, морковь, сельдерей и сладкий картофель.Порошок карри и имбирь придают ему глубину и остроту, а свежая кинза и лимон придают яркости.

Получите рецепт: Суп из сладкого картофеля и чечевицы в медленноварке

Суп из тортильи в медленноварке

Этот мексиканский суп с курицей, помидорами и фасолью готовится практически сам по себе: просто сложите все ингредиенты в медленноварку, поставьте и готовьте.Если у вас есть остатки вареного риса в холодильнике, ложка в суп будет приятным дополнением; для менее острого вкуса удалите семена халапеньо и ребра.

Получите рецепт: Суп из тортильи в медленноварке

Тушеная тыква в медленноварке

Кремово-мускатная тыква, нежный нут и земляной швейцарский мангольд добавляют в этот сытный суп витамины и белок.Подавайте его с хрустящим хлебом и лимонной цедрой, чтобы сытно поесть в холодную погоду.

Получите рецепт: Тушеная тыква в медленноварке

29 полезных рецептов мультиварки, которые помогут вам не сбиться с пути — Brit + Co

Всегда есть один кухонный гаджет, на который можно положиться, если вы хотите, чтобы еда была такой же простой, как заказ еды на вынос, но при этом более здоровой: мультиварка. С такой простой подготовкой, как «брось и отойди на день», это простой способ придерживаться этих решений, чтобы питаться здоровой пищей.Приправьте свои блюда этими простыми и полезными рецептами мультиварки.

Тушеная курица, капуста и сладкий картофель

Тушеная курица, капуста и сладкий картофель: Всегда найдется время перезагрузиться тушеным мясом (или супом). Этот сытный рецепт с чистыми ингредиентами, такими как капуста и сладкий картофель, оставляет вас сытым на весь день и замораживает как шарм. (через Real Food Whole Life)

Сливочное пюре из цветной капусты Ranch

Сливочное пюре из цветной капусты «Ранч»: Ищете кремовый гарнир, который пропитает всевозможные соусы? Ваш поиск завершился этим низкоуглеводным пюре из цветной капусты.(через Весь день я мечтаю о еде)

Coconut Quinoa Curry Healthy Crockpot Idea

Кокосовое карри из киноа: В этом рецепте содержится двойная доза белка из нута и киноа. Все это кипит в ванне из сладких помидоров и кокосового молока по рецепту, который просто слишком вкусен для слов. (через просто лебеду)

Лазанья с низким содержанием углеводов в мультиварке

Низкоуглеводная лазанья в мультиварке: Выкладывайте на тарелку слоями ломтики цуккини и баклажанов, заменяя их лапшой для лазаньи.Болгарский перец и лук образуют этот соус, а нежирный творог придает дополнительную глубину каждому кусочку. (через Well Plated)

Здоровая курица с куркумой и картофелем в медленноварке

Куркума с куркумой и картофелем для здоровья в медленноварке: Куркума с противовоспалительным действием настолько полезна, что мы начали добавлять ее практически во все блюда. В этом рецепте курица с картофелем приобретает золотистый оттенок, а нежная зеленая фасоль добавляет нужное количество зелени.(через SweetPhi)

Медово-чесночная курица и овощи

Курица с медом и чесноком и овощи: Практически не требуется никаких подготовительных работ (кроме нарезания картофеля), так что вы можете просто добавить все ингредиенты и забыть об этом на следующие восемь часов. Выньте курицу прямо перед едой и запекайте в течение трех минут, чтобы кожа стала красивой и хрустящей. (через чертовски вкусный)

Медовая курица Шрирача в медленноварке

Курица Шрирача с медом в медленноварке: Мы с трудом сдерживаем себя.Что-то в этом сладком и пряном сочетании меда и шрирачи, когда оно намазано на вкусную курицу и сочетается с пушистой киноа, заставляет нас возвращаться снова и снова. (через Покажи мне вкуснятину)

Низкоуглеводная курица-барбекю в медленноварке

Курица-барбекю в мультиварке с низким содержанием углеводов: Секрет фрукта монаха в том, что этот соус для барбекю остается восхитительно сладким, но при этом содержит мало углеводов. Используйте с курицей, свининой или даже с тофу.(из поваренной книги «Моя жизнь»)

Суп с колбасой, шпинатом и белой фасолью

Суп с колбасой, шпинатом и белой фасолью: Вы будете в экстазе после одной ложки этого супа на курином бульоне с нежной фасолью, мягкими овощами и копченой колбасой андуй. Кто-нибудь еще думает о NOLA? (через чертовски вкусный)

Skinny Slow Cooker Цыпленок Кунг Пао

Тонкая курица кунг-пао в мультиварке: Верный способ перестать заказывать еду на вынос — приготовить этот рецепт дома.Суть в том, чтобы покрыть кусочки курицы кукурузным крахмалом, чтобы они подрумянились, прежде чем бросить их в соус с большим количеством овощей для невероятного домашнего заказа. (через The Recipe Critic)

Суп из черной фасоли в медленноварке

Суп из черной фасоли в медленноварке: Богатый белком, веганский и безглютеновый, этот суп не ошибется. Украсьте толстыми ломтиками авокадо, ложкой сметаны, измельченными чипсами из тортильи или всеми тремя одновременно.(через Gimme Some Oven)

Cacciatore из курицы в медленноварке

Slow Cooker Chicken Cacciatore: Помидоры всегда вкуснее после медленного и медленного приготовления в течение всего дня. Богатство этого блюда из курицы делает его фаворитом на протяжении многих лет. (через Well Plated)

Тажин из курицы и нута в медленноварке

Тажин из курицы и нута, приготовленный в мультиварке: Даже если у вас нет настоящего тажина, уловите вкус Марокко в мультиварке с сытным тушеным мясом, наполненным белком.(через классную кулинарию)

Здоровый рецепт куриного песто с овощами в мультиварке

Песто с курицей и овощами в мультиварке: Когда ваша курица и овощи будут хорошо приправлены, вы не забудете даже пасту. Если вам хочется лапши, попробуйте смешать все с лапшой из цуккини или тыквенными спагетти. (через 365 дней медленного приготовления)

Апельсиновая курица в мультиварке

Оранжевая курица в мультиварке: Откажитесь от тяжелой еды на вынос и приготовьте одно из ваших любимых блюд дома с полезным вкусом.Быстро взбейте апельсиновый соус и полейте им две куриные грудки без костей и кожи. Подавайте с рисом на ваш выбор. (через Покажи мне вкуснятину)

Полезное рагу из говядины в медленноварке

Полезное рагу из говядины в мультиварке: Быстро обжарьте тушеное мясо на сковороде перед тем, как бросить его в мультиварку, чтобы получить дополнительный слой аромата, который вы не захотите пропустить. Затем сделайте тушеную говядину более легкой, добавив больше сезонных овощей, таких как пастернак и репа, и используя бульон с низким содержанием натрия.(через кухню Primavera)

Суп из чечевицы и овощей в мультиварке

Суп из чечевицы и овощей в мультиварке: Если вы когда-нибудь болели, то знаете, что этот суп обладает сверхспособностями. Чечевица нежно напитает вас, а теплый соленый бульон успокоит вашу душу. (через SweetPhi)

Говядина и брокколи в мультиварке

Мультиварка с говядиной и брокколи: Удовлетворите свои пристрастия к китайской еде, не выходя из дома.Требуется всего 10 минут на подготовку, прежде чем бросить в мультиварку. (через классную кулинарию)

Спагетти, кабачки и фрикадельки в медленноварке

Медленноварка, спагетти, кабачки и фрикадельки: Кто знал, что вам не нужно жарить кабачки-спагетти в духовке? Просто разрежьте его пополам, выкопайте семена и поместите в мультиварку с проверенным томатным соусом. Излишне говорить, что итальянская ночь стала намного светлее.(через Весь день я мечтаю о еде)

Фаршированные перцы в мультиварке

Фаршированные перцы в мультиварке: Эти фаршированные перцы не только полезны для здоровья, но и полностью индивидуальны. Вы можете заменить говяжий фарш на индейку (или вообще отказаться от него) и выбрать между белым рисом, коричневым рисом и даже киноа, чтобы добавить в начинку больше белка. Сделайте столько перцев, сколько поместится в мультиварке, чтобы приготовить обед на оставшуюся неделю.(через чертовски вкусный)

Летний овощной суп в мультиварке

Летний овощной суп в мультиварке: Добавьте все ваши любимые овощи в мультиварку (плюс бобы для увеличения содержания белка) и дайте им закипеть, чтобы получился невероятно сложный суп. Не помешает и немного посыпать сверху пармезаном. (через опытную маму)

Рецепт полезного супа из сладкого картофеля и цветной капусты

Суп из сладкого картофеля и цветной капусты: Смешайте цветную капусту, сладкий картофель, овощной бульон и немного сливочного сыра для удовольствия.Через пять часов вы будете поглощать тарелку за тарелкой этого восхитительного супа. (через горох и мелки)

Тайский куриный суп в медленноварке

Тайский куриный суп в медленноварке: Сливочное кокосовое молоко и насыщенное арахисовое масло делают этот суп, от которого вы не сможете избавиться. Подавайте с очень большой ложкой, чтобы было легче хлебать. (через Покажи мне вкуснятину)

Жареная курица в мультиварке

Жареный цыпленок в мультиварке: Приготовление жареного цыпленка в мультиварке даст вам достаточно нежного, отделяющегося от костей мяса, чтобы накормить вас всю неделю как королеву.Положите приправленную курицу на подушку из овощей, таких как лук, сельдерей и морковь, и дайте ей готовиться в течение следующих шести часов. Если вы предпочитаете более хрустящую кожуру, аккуратно выньте курицу из мультиварки и в конце обжаривайте в течение нескольких минут. (через Маленькую кухню)

Батат, фаршированный курицей Баффало

Курица Баффало, фаршированная сладким картофелем: Куриные крылышки Баффало, возможно, не самый полезный выбор, но эта безмолочная, одобренная диетологами версия означает, что вы можете пойти туда без чувства вины.(через настоящих диетологов)

Куриный суп с тортильей в медленноварке

Суп с куриной лепешкой в ​​мультиварке: Приготовьте домашнюю закуску без необходимости стоять у плиты весь день, помешивая кастрюлю. Несмотря на то, что это суп, это блюдо яркое и свежее благодаря большому количеству овощей и гарниру из кинзы. (через опытную маму)

Вегетарианский суп с копченым беконом

Вегетарианский суп с копченым беконом: Прижмитесь к тарелке этого сытного супа холодным зимним днем, и вы согреетесь изнутри.Копченый бекон помогает сбалансировать землистость брюссельской капусты и грибов. (через Коттер Кранч)

Цыпленок терияки, киноа и овощи

Цыпленок терияки, киноа и овощи: Это блюдо терияки с нежной курицей и мягкой киноа содержит кусочки невероятно сладкого соуса в каждом кусочке. Медленно готовьте его в любое время, когда вам нужен легкий перекус. (через Грязный фартук Челси)

Белый цыпленок чили

Белый цыпленок чили: Приверженность здоровому питанию станет легкой задачей с такими вкусными блюдами, как этот.За час до ужина нарежьте курицу, а затем отвлекитесь на следующие 60 минут, пока она готовится. Сверху посыпать измельченными чипсами из тортильи и свежей кинзой. (через просто взбитые)

Следуйте за нами на Pinterest или подпишитесь на нашу рассылку, чтобы узнать больше полезных рецептов мультиварки и вдохновения для еды, или изучите наши новые кулинарные курсы на B+C Classes!

Дополнительная отчетность по Эшли Тайлер

Статьи с вашего сайта

Связанные статьи в Интернете

Здоровых рецептов мультиварки | Allrecipes

Здоровые рецепты мультиварки | Все рецепты Перейти к содержимому

Наверх Навигация

Закрыть это диалоговое окно

Посмотреть все рецепты

Выбор персонала

Курица и кукуруза Чили

Это простое блюдо для медленного приготовления — используйте свое воображение и приправьте его по своему вкусу! Отлично в холодную зимнюю ночь! Я подаю его с тертым сыром, сметаной, нарезанной кинзой и зеленым луком, а также с мучными лепешками.

Курица в мультиварке по-креольски

Тушеные помидоры и перец халапеньо придают этому рецепту мультиварки изюминку по-креольски, наряду с приправами и другими овощами. Это простой и вкусный рецепт курицы по-креольски. Просто поместите все ингредиенты в мультиварку и дайте настояться в течение дня. Идеально подходит к яичной лапше. Добавьте больше воды и овощей к остаткам, чтобы приготовить вкусный послеобеденный суп.

Ветчина и фасоль для медленного приготовления

Этот рецепт идеально подходит для тех ветреных дней, когда у вас нет времени на готовку, но вы хотите сытно поесть для всей семьи.Это очень простое, богатое питательными веществами блюдо, которое понравится всем!

Пряное яблочное пюре для медленноварки

Это простое и вкусное пряное яблочное пюре идеально подходит для медленного приготовления. Мы с детьми придумали этот рецепт в один из осенних выходных. Это семейный фаворит.

Домашняя фасоль в медленноварке

Восхитительный вкус домашней фасоли, которую можно подавать как основное блюдо или как гарнир. Особенно хорошо подходит для футбола по воскресеньям или заморожен на более поздний случай.

Тайская курица в медленноварке с базиликом

Секретным ингредиентом этого рецепта является тайский базилик, обладающий уникальным вкусом. Он есть на большинстве азиатских рынков, а также в хорошо укомплектованных супермаркетах. Вы можете заменить его обычным базиликом, но он не будет иметь типичного тайского вкуса.

Овсяные хлопья в мультиварке

Я просто не могу встать утром, чтобы приготовить мужу завтрак, прежде чем он уйдет на работу, поэтому я положила его в мультиварку накануне вечером, и завтрак готов! Сытный завтрак, который легко приготовить.

Полезная тушеная говядина в медленноварке I

Это сытное и вкусное рагу идеально подходит для дождливых осенних дней. Добавляя больше овощей и используя говяжий бульон с пониженным содержанием натрия, я делаю этот рецепт очень полезным для своей семьи. Увеличение количества чеснока также помогает предотвратить простуду!

Вдохновение и идеи

Цыпленок в мультиварке по-марракешски

Цыпленок в мультиварке по-марракешски

«Приготовил точно так, как написано. Мне очень понравился этот рецепт! Я люблю питательный сладкий картофель и нут.» – Aimee

Подробнее

Средиземноморское рагу из чечевицы в мультиварке

Средиземноморская диета Рецепты для мультиварки

Средиземноморская диета делает акцент на здоровой, цельной пище, которую мы все равно любим есть. Варка Balsamic Chicken

Так просто и так вкусно Я использую замороженные куриные грудки и готовлю в мультиварке на максимальной мощности 4 часа Соус не густой, немного жидкий, но очень вкусный.Добавьте томатную пасту, если хотите погуще. Подавайте поверх макарон и посыпьте сыром пармезан. Я использую одну банку измельченных помидоров и одну банку нарезанных кубиками помидоров.

Другие полезные рецепты для медленноварки

Домашняя фасоль, приготовленная в медленноварке

Восхитительный вкус домашней фасоли, которую можно подавать в качестве основного блюда или гарнира. Особенно хорошо подходит для футбола по воскресеньям или заморожен на более поздний случай.

Теплый ягодный компот

Приготовьте замороженные ягоды с апельсиновым соком в мультиварке, чтобы приготовить вкусный десерт отдельно или с мороженым.

Жареные бобы без обжаривания

Жареные бобы легко приготовить, если их приготовить в мультиварке. По этому рецепту получаются ароматные, обезжиренные пережаренные бобы, приправленные чесноком, перцем халапеньо и тмином.

Курица в медленноварке по-марракешски

Я готовлю по этому рецепту в марокканском стиле уже много лет. Готовить его так просто, что это стало традицией в нашем доме.

Жаркое из лося в мультиварке

Жаркое из лося лежало у меня в морозилке пару месяцев, потому что я понятия не имел, как его готовить, не будучи фанатом дичи.Этот способ приготовления подсказала подруга, получилось очень вкусно. Я приготовил его на Рождество вместе с индейкой, думая, что мои гости смогут его попробовать, и мне больше не придется чувствовать себя виноватым из-за того, что он лежит у меня в морозилке, но это был хит ужина!

Пряное яблочное пюре для медленноварки

Это простое и вкусное пряное яблочное пюре идеально подходит для медленного приготовления. Мы с детьми придумали этот рецепт в один из осенних выходных. Это семейный фаворит.

Полезный куриный соус «Баффало»

Легкие молочные ингредиенты — ключ к более здоровому виду этого рецепта.Подавайте горячим с мультизерновыми крекерами и хрустящими палочками сельдерея.

Костный бульон

После приступов болезни с началом учебного года подруга показала мне свой рецепт костного бульона. Это отличный способ использовать старые куриные, свиные или говяжьи кости (или просто купить свежие!), который добавит в ваш рацион массу удивительных питательных веществ и аминокислот! 10 минут на подготовку, целый день в вашем доме пахнет жареным, и у вас есть фантастическая универсальная основа для супов, тушеных блюд и многого другого!

Медленноварка Фасоль и ветчина из Южной Лимы

Я искала на вашем веб-сайте простой рецепт лимской фасоли, который готовила моя мама и который подают во многих ресторанах на юге в качестве гарнира.Я не смог найти ни одного, поэтому представил свой. Это простое блюдо из лимской фасоли с ветчиной, луком и приправами. Подается с мексиканским кукурузным хлебом, получается вкусная и сытная еда. Вы также можете сделать это на плите. Просто следуйте инструкциям на обратной стороне мешочка с лимской фасолью и добавьте приправы. Время приготовления в мультиварке около 7 часов. Добавьте салат для полноценного обеда.

Оленья отбивная Спешите

Лично я не большой любитель дичи, НО мой муж любит! С этим рецептом он вообще не имеет вкуса «игри».Он же очень нежный. Я даже возвращаюсь на секунды!

Курица и лапша в мультиварке

Это удивительно простой суп, который можно приготовить на работе или в насыщенный день! Это может быть «суп» с большим количеством бульона; или иногда мне нравится сгущать сок небольшим количеством смеси воды и кукурузного крахмала и варить до густоты. Тогда хорошо подавать с картофельным пюре! Наслаждаться!!

Средиземноморский суп из чечевицы, приготовленный в медленноварке

Моя семья из Греции, и этот рецепт супа из чечевицы адаптирован из моего традиционного рецепта греческого супа из чечевицы (подделки).С тех пор, как я стала мамой, найти время для приготовления пищи было трудно, и этот суп был идеальным кандидатом на медленное приготовление пищи. Мы с мужем думаем, что вкуснее, чем в духовке. Ребенку тоже нравится!

CB’s Black Eyed Peas

Я традиционно подаю его на Новый год с жареной свининой, но мы также наслаждаемся им каждый раз, когда захотим горшочек с горохом! Также вкусно подавать с рисом.

Простой и быстрый швейцарский стейк

Это было мое любимое блюдо в детстве.Я была поражена, когда стала старше и попросила у мамы рецепт, насколько это ПРОСТО! Небольшой объем подготовки. раз, день в мультиварке, и вы будете поражены! Звучит слишком просто, чтобы быть хорошим… ПОВЕРЬТЕ мне! Это получает восторженные отзывы, когда мы это делаем! Количество овощей является приблизительным. Используйте столько или меньше, как вы выберете. Когда это будет сделано, у вас будет вкусная подливка, и вам придется тщательно выкопать кусочки стейка.

Мок-жаркое в медленноварке

Очень простое и вкусное жаркое в горшочках.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *