Филадельфия роллы сколько калорий: Калорийность роллов Филадельфия

Содержание

Сколько калорий в роллах с лососем

  • Четверг, 15.02.2018, 13:51
  • Закуски

Популярность различных блюд восточной кухни в нашей стране растет с каждым днем. Но пальму первенства заслуженно получили японские суши и роллы. Это вкусное и питательное блюдо сегодня готовят во многих ресторанах и кафе.

Если вы хотите побаловать себя и своих близких суши или роллами, то можно их приготовить самостоятельно или заказать на сайте noris56.ru. Из большого ассортимента каждый сможет выбрать блюдо себе по вкусу.

Что входит в состав роллов

Калорийность любого блюда зависит от энергетической ценности ингредиентов, входящих в его состав. Роллы не исключение, поэтому давайте разберемся, что же входит в состав этого японского блюда:

  • листья нори являются обязательным ингредиентом при приготовлении роллов. Это особым образом высушенные морские водоросли, применяемые для приготовления многих блюд в японской кухне;
  • варенный рис. В составе роллов рис присутствует обязательно, он должен обладать достаточной клейкостью. В противном случае ролл развалится;
  • рыба. В нашей стране роллы традиционно готовят с лососем, иногда это заменяют другими видами красной рыбы. Лосось можно использовать слабосоленый или копченый;
  • морепродукты. В состав начинки для роллов могут входить осьминоги или мясо крабов. В некоторых заведениях вместо дорогостоящих ингредиентов используют дешевые крабовые палочки;
  • авокадо или свежий огурец.

Для приготовления некоторых видов роллов также используют икру летучей рыбы или, привычную нам, красную икру. А в состав популярных роллов Филадельфия входит сыр с таким же названием.

Калорийность роллов

Роллы и суши, приготовленные по традиционных японским рецептам, будут низкокалорийными. Поскольку они состоят только из водорослей, риса и сырой рыбы. В среднем калорийность роллов и суши колеблется от 25 до 40 ккал на одну штуку.

Самыми калорийными будут роллы Филадельфия. В них содержится 58 ккал (1 штука). Такая питательная ценность обусловлена тем, что кроме лосося в них входит высококалорийный сливочный сыр и икра.

Калорийность ролла со слабосоленым лососем и огурцом в среднем составит 30 ккал, а если рыба будет копченной, то пищевая ценность может возрасти до 38 ккал.

Роллы часто включают в состав диет. Это связано не только с тем, что они содержат небольшое количество калорий. Регулярное употребление этого блюда обеспечит организм полезными микроэлементами. Водоросли в большом количестве содержат йод, рис – полезную клетчатку, а рыба и морепродукты являются источником незаменимых Омега-3 кислот.

Оставить комментарий

Роллы Филадельфия классические Вкусвилл — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Калорийность роллов в зависимости от ингредиентов

С каждым годом японская кухня приобретает все большую популярность не только у гурманов, но и у простых людей со всего мира. Несмотря на разнообразие этой восточной кухни, самым известным из всех ее блюд считаются суши. Среди всех вариантов их приготовления одно из первых мест занимают роллы. Роллы поражают не только своими богатыми вкусовыми качествами, но и простотой приготовления. Не следует забывать также о маленькой калорийности роллов, что радует диетологов и приверженцев правильного питания.

Сколько калорий в роллах?

Если вы решили ввести в свое меню это замечательное блюдо, то непременно стоит разобраться в том, сколько калорий в роллах. Прежде всего, не стоит забывать о том, что, несмотря на маленькое количество калорий в роллах, они богаты йодом, железом и различными другими жизненно важными витаминами, количество и состав которых находятся в полном балансе, лишь существенно дополняя друг друга. Зная о том, что сочетание риса и морепродуктов прекрасно подходит для здорового питания, роллы прекрасно усваиваются в человеческом организме и быстро перевариваются в желудке, избавляя от тяжести и неприятных ощущений.

Задумываясь над тем, сколько калорий в роллах, следует обратить внимание на то, какие продукты входили в их состав. Низкое количество калорий в роллах связано с тем, что главным компонентом этого блюда является рис, а также листы водоросли нории. Сделать суши действительно вкусными и полезными помогают дополнительные ингредиенты: сыр, морепродукты и овощи.

Калорийность роллов, так же, как и суши, может быть в пределах 70-200 калорий на 100 г порции. Наименьшее число калорий в роллах, сделанных из овощей и крабового мяса. Людям, которые хотят в ближайшее время избавиться от лишних килограмм, следует исключить из своего рациона суши, сделанные из угря и очень популярные, но довольно калорийные роллы «Филадельфия». Помочь разобраться в том, сколько калорий в роллах, вам поможет знание о том, есть ли в сушах сливочный сыр или его там нет. Присутствие подобного сыра свидетельствует о высокой калорийности роллов.

Роллы представляют собой туго скрученные колбаски из риса, листов нории, а также различной начинки. Придать данному национальному блюду японской и корейской кухни готовый вид помогает интересная нарезка на небольшие дольки, что делает употребление роллов удобным и эстетичным.

Рассмотрим несколько наиболее популярных рецептов суши, которые завоевали любовь посетителей многих японских ресторанов.

  • Ролл «Калифорния» имеет привлекательный внешний вид, поскольку снаружи обсыпан икрой летучей рыбы (Тобико). В качестве начинки чаще всего выступает авокадо и мясо краба. Кроме этого, в состав может входить майонез, огурец (вместо авокадо), филе лосося, тунца или креветки;
  • Калорийность роллов «Филадельфия» намного выше, чем других вариантов суши. Верхний слой таких роллов – рис, который может дополняться кусочком малосольного или свежего лосося. В состав начинки входит сливочный сыр (что и увеличивает калорийность роллов «Филадельфия»), икра, зеленый лук, огурец;
  • Ролл «Унаги» представляет собой небольшой по диаметру завернутый в нории ролл, который внутри имеет только одну начинку – копченый угорь.

Могут ли роллы входить в состав диетического питания?

В результате того, что число калорий в роллах довольно низкое, их можно включать в состав многих диет. Низкая калорийность роллов достигается за счет риса, благодаря которому нередко удается избавиться от лишних килограммов. Кроме этого, начинка также не отличается большим содержанием жира и углеводов. Так, лосось или креветка менее калорийны, чем, например, курица. Если вы любите суши и хотите уменьшить калорийность роллов, вам следует приготовить их на своей кухне. Привести свою талию в порядок можно будет в том случае, если избавиться от жирного сливочного сыра.

Улучшить работу всего пищеварительного тракта удастся в том случае, если съедать роллы палочками. При этом организм не только быстрее насыщается едой, но и лучше усваивает ее. Такой прием пищи навсегда избавит вас от переедания и тяжести в желудке. За счет маленькой калорийности роллов, одна порция может включать в себя 6 или 7 штук. При этом вы не только почувствуете всю прелесть этого блюда, но и останетесь сытыми.

Из-за маленького количества калорий в роллах, многие диетологи рекомендуют использовать их в качестве основной пищи в разгрузочные дни. Многие знаменитости давно применяют подобные диеты в своей жизни. Так, за одни день можно съесть не больше 20 роллов, которые нужно разделить на весь день. В таком случае вы не только будете худеть, но и обогатите свой организм большим количеством витаминов и полезных микроэлементов.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Сколько ккал в роллах Филадельфия, Калифорния и других

Роллы в нашей стране, наряду с суши, являются самыми популярными блюдами японской кухни. Среднюю калорийность их назвать не представляется возможным, как и общую глубину океана – настолько разнятся колебания измерений.

В 100 граммах роллов может быть от 70 до 200 ккал, все зависит от ингредиентов и их количества.

Диетологи считают роллы низкокалорийными и вполне подходящими для диеты, даже идеальными. Основные составляющие данного блюда: рис и морепродукты. Поэтому после их употребления, благодаря сложным углеводам, у человека будет долго оставаться чувство сытости. Кроме этого, организм получит необходимое количество микроэлементов и витаминов.

Чтобы понять, что собой представляет это японское блюдо, для примера можно привести продукты для классического рецепта наиболее популярного ролла «Филадельфия»:

  • 100-150 гр. сливочного сыра;
  • 300 грамм семги слабосоленой;
  • 1 спелое авокадо или свежий огурец;
  • 3 листа водорослей нори;
  • четверть стакана рисового или яблочного уксуса;
  • 250 гр. специального риса, который обладает определенными параметрами клейкости и разваривания;
  • сахар и соль.

Энергетическая ценность ролла «Филадельфия» — 142 ккал.

К столу это блюдо, как и другие варианты роллов, подают обязательно с васаби, имбирем и соевым соусом.

Роллы с огурцом, лососем, креветками и «Калифорния»

В приготовлении всех этих роллов, кроме риса и разных морепродуктов, тоже используются нори.

На 100 гр. приходится:

  • роллы «Калифорния» (с крабом) — 130 ккал;
  • роллы с лососем – 115 ккал;
  • роллы с огурцом – 100 ккал;
  • роллы с креветками – 102 ккал.

Полезность любых роллов заключается в свойствах продуктов, из которых их делают.

Рис обладает обволакивающим свойством. Он способен очистить организм, так как стимулирует кишечник к выводу токсинов и лишней воды.

Семга и лосось – морская рыба. В ней имеется множество элементов, укрепляющих кости и действующих благотворно на умственную деятельность человека, а также полинасыщенные кислоты, необходимые для человеческого организма. Высококалорийный лосось в ролле хорошо сбалансирован с другими составляющими, поэтому само блюдо не получает большой энергетической ценности.

Водоросли нори – это кладезь белков и углеводов, которых в них 53 и 47% соответственно. Они богаты йодом, поэтому показаны для людей с проблемами щитовидной железы, укрепляют сосуды, выводят тяжелые металлы и снижают уровень холестерина.

Таргет Суши, ролл Филадельфия (8 шт.)

Калорий. Пищевая ценность, ингредиенты и аллергены

Количество за 3 шт.
Калорий 130 ккал (544 кДж)
Калории из жира 45 ккал
% Дневная стоимость*
Общий жир 5 г 8%
Насыщенные жиры 2 г 10%
Холестерин 10 мг 3%
Натрий 380 мг 16%
Всего углеводов 19 г 6%
Сахар 12%
Пищевые волокна 1 г 4%
Белок 4 г 8%
Витамин С 1.2 мг 2%
Витамин А 0,4 мг 13%
Железо 0,4 мг 2%
Кальций 20 мг 2%

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Узнайте, сколько калорий вы должны потреблять.

Калорий в Филадельфии

Сколько калорий в булочке Филадельфии?

Иногда ничто так не утоляет вашу тягу к суши, как H-E-B Sushiya Philadelphia Roll ! Насыщенный ароматами копченого лосося, сливочного сыра и насыщенного авокадо, этот ролл украшен семенами кунжута, придающими ему аутентичный вкус.H‑E‑B Сушия Филадельфия Ролл .

Калорий 360
Калории из жира 150

Полезна ли булочка Филадельфии?

Нехорошо: Филадельфия Ролл Это не так. Основным ингредиентом является сливочный сыр с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина и низким содержанием питательных веществ. Даже с полезными кусочками во многих роллах Филадельфии, такими как лосось или авокадо, если они не сделаны из нежирного сливочного сыра, вероятно, лучше пропустить их.

Сколько калорий в простой булочке?

Пищевая ценность

КОЛИЧЕСТВО НА ПОРЦИЮ
Калорий 90 калорий из жира 15
Натрий 160 мг 7%
Всего углеводов 17 г 6%
Пищевые волокна 0 г 0%

Сколько калорий в фирменном суши-ролле?

A: В суши-ролле примерно 200 калорий, что зависит от сорта, размера и даже от того, кто его сделал! Хотя суши и являются более полезным вариантом еды на вынос, они не так полезны, как кажется.Больше всего беспокоит количество натрия, так как в некоторых булочках его больше, чем рекомендуемая суточная доза.

Какой суши-ролл самый полезный?

Самые низкокалорийные роллы маки — это роллы с овощами или рыбой без дополнительных соусов или майонеза, такие как роллы из тунца или огурца, которые содержат менее 200 калорий на 6 штук. Роллы, такие как лосось, авокадо или острый тунец, содержат около 300 калорий на ролл.

Много ли калорий в суши?

Поскольку большинство видов морепродуктов относительно низкокалорийны, большинство видов суши тоже калорийны.Например, суши-ролл из шести частей, приготовленный из рыбы и овощей, обычно содержит от 200 до 250 калорий. Например, суши с жареными ингредиентами, такими как темпура, майонез или другие соусы, будут более калорийными.

Можно ли похудеть, питаясь суши?

Суши часто считают едой, способствующей похудению. Тем не менее, многие виды суши готовятся с использованием жирных соусов и жареного кляра темпура, что значительно увеличивает их калорийность. Кроме того, один кусок суши обычно содержит очень небольшое количество рыбы или овощей.

Полезны ли паутинные булочки?

(Несмотря на то, что в авокадо много жира, помните, что это мононенасыщенный жир, полезный для сердца.) Паучьи рулетики готовятся из обжаренных во фритюре крабов с мягким панцирем и майонеза, поэтому они также будут немного более жирными и калорийными, чем калифорнийские. роллы , острые роллы с тунцом и роллы с лососем .

Можно ли есть слишком много суши?

По данным CNN, употребление суши более шести раз в неделю может привести к отравлению ртутью.Ртуть — это тяжелый металл, который может вызвать серьезные неврологические проблемы. Ртуть содержится в больших количествах в тунце (особенно голубом), скумбрии, желтохвосте, меч-рыбе и морском окуне.

Сколько калорий в большом ролле?

Пищевая ценность

КОЛИЧЕСТВО НА ПОРЦИЮ
Калорий 210 ​​ калорий из жира 30
Натрий 420 мг 18%
Всего углеводов 36 г 12%
Пищевые волокна 1 г 4%

От булочек полнеют?

Одна испеченная булочка содержит 101 калорию.Из которых углеводы составляют 52 калории, белки составляют 11 калорий, а остальные калории приходятся на жир, который составляет 39 калорий. Одна испеченная булочка составляет около 5 процентов от общей суточной нормы калорий, необходимой для стандартного рациона взрослого человека, составляющего 2000 калорий.

Сколько калорий мне нужно есть, чтобы похудеть?

Им требуется в среднем 2800 калорий в день для поддержания веса и до 3000, если они ведут активный образ жизни. Чтобы терять 1 фунт (0,45 кг) в неделю, умеренно активные молодые люди должны ежедневно потреблять 2300–2500 калорий.Потребность в энергии снижается с возрастом мужчины.

Какой самый популярный суши-ролл?

7 самых популярных видов суши-роллов California Roll . Острый ролл с тунцом. Хрустящий ролл. Фили Ролл. Гусеничный ролл. Ролл Радуга. All You Can Eat Sushi Rolls в Сан-Диего.

Почему в суши так много калорий?

Большая часть этих калорий поступает из липкого белого риса, который скрепляет булочку. По словам Зерацкого, рис для суши обычно готовят с добавлением уксуса и сахара, а сахар дает ему больше калорий, чем пропаренный рис.

Сколько калорий в жареном во фритюре калифорнийском ролле?

4. Калифорнийский ролл – 394,6 кКал.

Факты о Пищевой Ценности Пада Суши

Ингредиенты: Белый рис, лосось, спаржа, авокадо, сливочный сыр (пастеризованное молоко и сливки, сырная культура, соль, камедь рожкового дерева), рисовый уксус (вода, рис, сахар, соль), Swawwed.

СКП: 851167002143

Макронутриенты по дневной норме (%DV)

Это гистограмма минералов по дневной норме в процентах.%DV это процент дневной нормы, которую вы должны стремиться есть каждый день.


Длина стержня представляет собой %DV. (~ = отсутствующие данные)
  • калорий8% DV160 калорий
  • FAT8% DV6G
  • Насыщенные жиры 12% DV2.5G
  • CHOLEVEROL7% DV20MG
  • CarbohDrate6% DV19G
  • Fiber4% DV1G
  • SugarsS4% DV2G
  • Белок14% DV7G

Общие минералы по дневной норме (%DV)

Это гистограмма минералов по дневной норме в процентах.%DV это процент дневной нормы, которую вы должны стремиться есть каждый день.


Длина стержня представляет %DV. (~ = отсутствующие данные)
  • Кальций2% DV20MG
  • Iron, Fe2% DV0.4MG
  • Калий, K ~% DV ~ MG
  • DV ~ MG
  • натрий6% DV139.9MG
  • Magnesium ~% DV ~ MG
  • Цинк, Zn ~% DV ~ MG

Общие витамины по дневной норме (%DV)

Это гистограмма витаминов по дневной норме в процентах. %DV это процент дневной нормы, которую вы должны стремиться есть каждый день.


Длина стержня представляет %DV. (~ = отсутствующие данные)
  • Витамин A, RAE~% DV~мкг
  • Витамин B12~% DV~мкг
  • Витамин C3% DV2,4 мг
  • Витамин D~% DV~мкг
  • Витамин E~% DV~мг
  • Витамин K ~% ДВ~мкг

Макронутриенты

Макронутриенты %DV
~ = отсутствующие данные
Вес 111 г
Калории 160 8%
Жир 6 г 8%
Белок 7 г 14%
Углеводы 19 г 6%
Сахара 2 г 4%
Волокно 1 г 4%
Холестерин 20 мг 7%
Насыщенные жиры 2.5г 12%
Чистые углеводы 18 г
Трансжирные кислоты 0 г

Минералы

Минералы %DV
~ = данные отсутствуют
Вес 111 г
Кальций 20 мг 2%
Железо, Fe 0,4 мг 2%
Калий, K ~мг ~%
Магний ~мг ~%
Фосфор, P ~мг ~%
Натрий 139.9 мг 6%
Цинк, Zn ~мг ~%
Медь, Cu ~мг ~%
Марганец ~мг ~%
Селен, Se ~мкг ~%
Фторид, F ~мкг ~%
Молибден ~мкг
Йод, I ~мкг
Хлор ~мг
Хром ~мкг

Витамины

Витамины %DV
~ = данные отсутствуют
Вес 111 г
Витамин А, RAE ~мкг ~%
Витамин С 2.4 мг 3%
Тиамин (B1) ~мг ~%
Рибофлавин (В2) ~мг ~%
Ниацин (B3) ~мг ~%
Витамин B5 (PA) ~мг ~%
Витамин B6 ~мг ~%
Биотин ~мкг
Фолат (B9) ~мкг ~%
Фолиевая кислота ~мкг ~%
Пищевой фолат ~мкг ~%
Фолат ДФЭ ~мкг ~%
Холин ~мг ~%
Витамин B12 ~мкг ~%
Ретинол ~мкг
Каротин, бета ~мкг ~%
Каротин, альфа ~мкг ~%
Криптоксантин, бета ~мкг ~%
Витамин А, МЕ 299.7IU 10%
Ликопин ~мкг
Лут+Зеаксантин ~мкг
Витамин Е ~мг ~%
Витамин D ~мкг ~%
Витамин D2 ~мкг
Витамин D3 ~мкг
Витамин D (МЕ) ~МЕ ~%
Витамин К ~мкг ~%
Витамин К1 ~мкг
Менахинон-4 ~мкг

Другое

Прочее
~ = данные отсутствуют
Вес 111 г
Вода 79 г
Ясень
Алкоголь ~ г
Кофеин ~мг
Теобромин ~мг
Оценка PRAL ~

Углеводы и сахара

Углеводы и сахара
~ = данные отсутствуют
Вес 111 г
Растворимая клетчатка ~ г
Нерастворимая клетчатка
Добавленный сахар ~%
Сахароза
Глюкоза (декстроза) ~ г
Фруктоза ~ г
Лактоза ~ г
Мальтоза ~ г
Галактоза ~ г
Крахмал ~ г
Углеводы прочие ~ г
Всего сахарных спиртов ~ г

Жиры

Жиры %AI
~ = отсутствующие данные
Вес 111 г
Мононенасыщенные жиры ~мг
Полиненасыщенные жиры ~мг
Омега 3с ~мг ~%
Омега 6s ~мг ~%
Соотношение омега-3 и омега-6 ~
Соотношение омега-6 и омега-3 ~
18:3 n-3 c,c,c (ALA) ~мг
20:5 n-3 (EPA) ~мг
22:5 н-3 (ДПА) ~мг
22:6 н-3 (ДГК) ~мг
Трансполиеновые жиры ~мг
Стигмастерол ~мг
Кампестерол ~мг
Бета-ситостерол ~мг
Фитостеролы ~мг
4:0 ~мг
6:0 ~мг
8:0 ~мг
10:0 ~мг
12:0 ~мг
13:0 ~мг
14:0 ~мг
15:0 ~мг
16:0 ~мг
17:0 ~мг
18:0 ~мг
20:0 ~мг
22:0 ~мг
24:0 ~мг
14:1 ~мг
15:1 ~мг
16:1 недифференцированный ~мг
16:1 c ~мг
17:1 ~мг
18:1 недифференцированный ~мг
18:1 c ~мг
18:1-11 т (18:1т н-7) ~мг
20:1 ~мг
22:1 недифференцированный ~мг
22:1 c ~мг
24:1 c ~мг
18:2 недиф. ~мг
18:2 н-6 в, в ~мг
CLA 18:2 ~мг
18:2 и ~мг
18:3 недифф. ~мг
18:3 н-6 в, в, в ~мг
18:3i ~мг
18:4 ~мг
20:2 н-6 в, в ~мг
20:3 недифференцированный ~мг
20:3 н-3 ~мг
20:3 н-6 ~мг
20:4 недифференцированный ~мг
20:4 н-6 ~мг
21:5 ~мг
22:4 ~мг
Трансмоноеновые жиры ~мг
16:1 т ~мг
18:1 т ~мг
22:1 т ~мг
18:2 t далее не определено ~мг
18:2 т,т ~мг

Аминокислоты

Аминокислоты %RDI
~ = данные отсутствуют
Вес 111 г
Бетаин ~мг
Триптофан ~мг ~%
Треонин ~мг ~%
Изолейцин ~мг ~%
Лейцин ~мг ~%
Лизин ~мг ~%
Метионин ~мг ~%
Цистин ~мг ~%
Фенилаланин ~мг ~%
Тирозин ~мг ~%
Валин ~мг ~%
Аргинин ~мг
Гистидин ~мг ~%
Аланин ~мг
Кислота аспарагиновая ~мг
Глутаминовая кислота ~мг
Глицин ~мг
Пролайн ~мг
Серин ~мг
Гидроксипролин ~мг
База данных: Фирменная еда

обратная связь

Страница не найдена — AFC Sushi

×

Информация профиля может использоваться для создания персонализированного контента, услуг и рекламы на сайтах Advanced Fresh Concepts Franchise Corp.(АФК). Кроме того, AFC может использовать ваш профиль (т. е. без имени) для создания отчетов для исследования рынка.

AFC оставляет за собой право пересматривать эту политику конфиденциальности и / или любую информацию, содержащуюся на этом веб-сайте, в любое время по любой причине без предварительного уведомления. Заходя на этот веб-сайт, вы признаете и соглашаетесь с тем, что вы будете связаны любыми такими изменениями. Мы рекомендуем периодически посещать эту страницу веб-сайта для ознакомления с этими условиями.

Условия использования этого веб-сайта

При входе в Advanced Fresh Concepts Franchise Corp.(AFC), вы признаете и соглашаетесь со следующими условиями. Если вы не согласны с этими условиями, НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТОТ ВЕБ-САЙТ.

Заходя на этот веб-сайт, вы признаете и соглашаетесь с тем, что используете его на свой страх и риск. Ни одна из сторон, участвующих в создании, производстве или доставке этого веб-сайта, не несет ответственности за любые прямые, случайные, косвенные, косвенные или штрафные убытки или убытки, затраты или расходы любого рода, возникающие в результате вашего доступа или использования, этот сайт.Мы также не несем ответственности и не несем ответственности за доступ к этому веб-сайту и его использование посредством загрузки вами любых материалов, текста, данных, изображений, видео или аудио с этого веб-сайта, включая, помимо прочего, что-либо, вызванное любыми вирусами, ошибок, действий человека или бездействия любой компьютерной системы, телефонной линии, оборудования, программного обеспечения или программных сбоев или любых других ошибок, сбоев или задержек в компьютерных передачах или сетевых соединениях.

Несмотря на то, что AFC прилагает все разумные усилия для обеспечения актуальности и правильности содержимого этого веб-сайта, точность не может быть гарантирована, и AFC не дает никаких гарантий или заверений относительно его точности.Все содержимое, информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, предоставляются вам КАК ЕСТЬ, без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, включая, помимо прочего, подразумеваемую гарантию товарного состояния, пригодности для определенной цели, права собственности и не- нарушение. AFC не дает никаких гарантий, что качество любых продуктов, информации об услугах или других материалов, представленных на этом веб-сайте, будет соответствовать вашим ожиданиям.

Авторские права на все содержимое этого веб-сайта принадлежат AFC или ее сторонним лицензиарам, и вы не можете воспроизводить, размещать на любом другом веб-сайте, изменять, распространять или передавать любую часть этого веб-сайта без явного письменного согласия AFC.Любое имя, логотип, товарный знак или знак обслуживания, содержащиеся на этом веб-сайте, принадлежат или лицензированы AFC и не могут использоваться вами без предварительного письменного согласия AFC. Вы можете получить доступ к этому веб-сайту только для личного некоммерческого использования. Любое несанкционированное использование содержимого этого веб-сайта может повлечь за собой административную или уголовную ответственность.

Все материалы или сообщения, переданные вами на этот веб-сайт, НЕ БУДУТ рассматриваться как конфиденциальные. AFC может использовать любые идеи, концепции или другие материалы, переданные вами AFC, любым способом, включая воспроизведение, передачу, публикацию или трансляцию, без предварительного уведомления или компенсации.

Не размещайте и не передавайте на этом веб-сайте любые порнографические, непристойные, богохульные, клеветнические, угрожающие или другие нежелательные материалы, которые могут рассматриваться как уголовное преступление, влечь за собой гражданскую ответственность или иным образом нарушать какой-либо закон.

Хотя этот веб-сайт может быть связан с другими веб-сайтами, AFC прямо или косвенно не подразумевает какого-либо одобрения, ассоциации, спонсорства, одобрения или принадлежности к связанному веб-сайту, если иное не указано в нем. Заходя на этот веб-сайт, вы подтверждаете и соглашаетесь с тем, что AFC не просматривала все веб-сайты, связанные с этим веб-сайтом, и не несет ответственности за содержание любых сторонних страниц или любого другого веб-сайта, связанного с этим веб-сайтом.Вы делаете ссылки на любые другие сторонние или другие веб-сайты на свой страх и риск.

Вы должны получить разрешение от AFC, чтобы связать этот веб-сайт с вашим веб-сайтом. AFC будет рассматривать возможность авторизации ссылок на веб-сайты только в том случае, если большая часть фактической аудитории веб-сайта не является несовершеннолетней.

Заходя на этот веб-сайт, вы признаете и соглашаетесь с тем, что этот веб-сайт был разработан в соответствии с законодательством США. AFC не делает никаких заявлений о том, что материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, подходят для стран за пределами США.Если вы получаете доступ к этому веб-сайту из мест за пределами Соединенных Штатов, вы несете ответственность за соблюдение всех без исключения применимых законов.

AFC оставляет за собой право пересматривать эту юридическую информацию в любое время по любой причине и оставляет за собой право вносить изменения в любое время без предварительного уведомления или обязательств в любую информацию, содержащуюся на этом веб-сайте. Заходя на этот веб-сайт, вы признаете и соглашаетесь с тем, что вы будете связаны любыми такими изменениями. Мы рекомендуем периодически посещать эту страницу веб-сайта для ознакомления с этими условиями.

Сколько калорий в ролле Филадельфия?

Если вы планируете съесть ролл Филадельфия и строго придерживаетесь диеты. Перед едой узнайте, сколько калорий в роллах Филадельфия хорошо для поддержания веса.

Ролл Филадельфия состоит из крабового мяса, лосося и огурца, завернутых в тонкие листы водорослей и риса. Их обычно едят с соевым соусом и васаби, и их можно подавать как закуску или основное блюдо. Если вы следите за своими калориями, важно знать, сколько калорий в ролле Филадельфия.А также другую важную информацию о роллах Филадельфия, такую ​​как пищевая ценность, ингредиенты и инструкции по приготовлению.

Что такое ролл Филадельфия?

Ролл «Филадельфия» — разновидность суши на основе сливочного сыра и лосося. Он возник в Японии и наиболее популярен в Северной Америке и Европе. Основные ингредиенты включают рис для суши, лосось, сливочный сыр, авокадо, огурец, кунжут и зеленый лук. Есть варианты, в которых вместо лосося можно использовать мясо тунца или имитационное крабовое мясо.

Этот тип суши-ролла не часто подают в Японии. Одним из факторов его популярности за границей является то, что трудно получить свежую рыбу, когда вы заказываете еду на вынос или ужинаете вне дома (например, в суши-ресторане). Помимо подачи в качестве закуски в японских ресторанах, в некоторых ресторанах его также подают в качестве основного блюда с белым рисом.

Что внутри ролла Филадельфия?

Как только вы узнаете, что внутри булочки Филадельфия, вам будет легче определить, сколько в ней калорий и каких других ингредиентов следует избегать.Ролл Филадельфии обычно содержит авокадо, лосось (иногда тунец), огурец и масаго, что похоже на икру корюшки.

Что касается калорий, типичный ролл Филадельфии содержит около 200 калорий. Это не кажется чем-то большим, пока вы не учтете, что в большинстве роллов есть только 6-7 кусочков суши, а это означает, что каждый кусочек содержит около 33-40 калорий! При подсчете макронутриентов помните, что каждый грамм жира содержит 9 калорий, по сравнению с 4 калориями на грамм углеводов и белков.

Какой на вкус ролл Филадельфия?

Помимо риса для суши, в состав большинства роллов «Филадельфия» также входят авокадо и огурец.Затем рулет оборачивают тонко нарезанными кусочками копченого лосося. Эти ингредиенты соединяются майонезом и соевым соусом. Хотя роллы Филадельфия часто содержат угрей, их не обязательно называть роллами Филадельфия.

Тем не менее, большинство ресторанов используют угря при подаче блюд, и их популярность принесла угрю репутацию как среди любителей суши, так и среди шеф-поваров. Чтобы узнать больше о вкусе ролла Филадельфия или о том, сколько калорий в ролле Филадельфия, позвоните в ресторан за городом сегодня!

Есть ли разница между суши и сашими?

Слово суши переводится как кислый вкус и относится к рису с уксусом.Сашими — это очень тонко нарезанные сырые морепродукты; это подается как закуска или часть еды. Хотя сашими часто считают синонимом суши, вы можете найти сашими в меню за пределами Японии — и даже в японских ресторанах, где суши не подают!

А как насчет роллов Филадельфия, в которые помимо обычных компонентов сашими или суши входят рыба и сливочный сыр? Как отличить суши от сашими и наоборот? Простой ответ: это зависит.Но на самом деле это проще, чем вы думаете, если вы знаете, что искать. Вот как их отличить

Пищевая ценность роллов Филадельфия

Филадельфийские роллы могут быть изготовлены с различной начинкой. Если вам интересно узнать о пищевой ценности вашего любимого ролла, вот как это узнать: во-первых, выясните, о каком типе ролла вы хотите узнать. Вы ищете информацию о пищевой ценности ролла Филадельфии, приготовленного с лососем и сливочным сыром, или ролла с имитацией краба и огурца?

Как только вы это узнаете, узнайте, есть ли информация о питании в Интернете.Вы можете проверить веб-сайты, такие как NutritionData или CalorieKing (и это только два), чтобы узнать о конкретных брендах и продуктах.

Заключительные слова

Пищевая ценность роллов Филадельфия зависит от того, какие ингредиенты вы решите добавить в свои роллы. Если вы решите не усложнять и включить только лосося, сливочный сыр и авокадо, то в каждом ролле будет примерно: 490 калорий, 16 граммов жира (6,2 грамма насыщенных), 42 грамма углеводов (4 грамма клетчатки), 31 грамм белка. и 730 мг натрия.

Это не так уж плохо по сравнению со многими другими заказами суши! Если вы выберете сашими из лосося вместо суши, вы сэкономите около 200 калорий на ролл, но это потому, что в нем вообще нет риса. Тем не менее, если вы следите за своим весом или хотите ограничить потребление риса, то сашими — отличный вариант для любителей суши во всем мире.

Меню свежих продуктов Wawa: горячие булочки, холодные булочки, бутерброды

Горячие

Горячие бутерброды и бутерброды

Хоги

Насладитесь горячими бутербродами Вавы, в том числе фрикадельками и сырным стейком.Все горячие хот-доги изготавливаются на заказ® и доступны в трех размерах на любой вкус: Junior Hoagie® (4 дюйма), Shorti Hoagie® (6 дюймов) и Classic Hoagie® (10 дюймов).


Бутерброды с грудинкой

Насладитесь медленно тушеной говядиной, обрезанной вручную и подаваемой на масляной булочке-бриошь. Попробуйте один из наших теплых и вкусных сэндвичей с грудинкой или приготовьте свой собственный.

Сэндвич с барбекюСэндвич с чесноком и айолиСэндвич с острым перцем

Бутерброды с питой

Наши свежеприготовленные бутерброды с лавашом имеют вкус, который вы так жаждете! Попробуйте наши восхитительные сорта или приготовьте свои собственные, выбрав белки, а также ароматные спреды и свежие начинки.

Ветчина с Медовой ГорчицейЦезарь Жареный ЦыпленокЧипотле Индейка с Беконом

Панинис

Наши панини включают в себя вкуснейшие ингредиенты, такие как свежие овощи, пикантное мясо и сыр, а также ароматные спреды, идеально поджаренные на деревенском хлебе. Наслаждайтесь одним из наших фирменных рецептов или создайте свой собственный!


Кесадильяс

Как насчет теплой, соленой кесадильи сегодня на обед? Сделано из чеддера, перца, сальсы и курицы или говядины на ваш выбор, все завернуто в теплую лепешку.Кесадильи готовятся на заказ®, поэтому вы можете добавлять такие ингредиенты, как лук, перец или сметану.


Жареный цыпленок

Жареные куриные оладьи и бутерброды станут прекрасным вариантом для обеда или ужина. Наслаждайтесь нежной, сочной курицей и свежими ингредиентами на свежем рулете или пшеничной булочке. Разновидности включают Buffalo, BBQ и Zesty.


Буррито

Отведайте свежеприготовленный буррито с рисом, черной фасолью, свежей сальсой и другими ингредиентами на ваш выбор! Разновидности включают курицу, говядину и многое другое.

Холодные

Холодные оладьи и бутерброды

Хоги

Наслаждайтесь любимыми холодными мясными блюдами, такими как итальянская или запеченная в духовке индейка, приготовленными на заказ® и доступными в трех размерах на ваш вкус: Junior Hoagie® (4 дюйма), Shorti Hoagie® (6 дюймов), и Classic Hoagie® (10 дюймов).


Бутерброды стопкой

Наши многослойные бутерброды наполнены пикантным мясом и другими свежими ингредиентами, чтобы утолить голод.Доступен в таких вариантах, как Ham & Swiss и Turkey Veggie.

Индейка Вегетарианский РостбифВетчина и швейцарский

Клубные сэндвичи

Побалуйте себя восхитительным клубным сэндвичем! Свежеприготовленный с беконом, листьями салата, помидорами, майонезом и на ваш выбор индейкой, ветчиной, ростбифом или индейкой и ветчиной, все слои между поджаренным хлебом.


Бутерброды деликатесы

Приготовьте свой любимый бутерброд в Wawa.Начните с самых свежих мясных деликатесов и сыров, а затем добавьте овощи, спреды и другие вкусные ингредиенты. Все свежеприготовлено из белого, пшеничного или ржаного хлеба на ваш выбор.

Старомодный рецепт салата с клубничным кренделем

Старомодный рецепт салата с клубничным кренделем | Все рецепты Перейти к содержимому

Наверх Навигация

Закрыть это диалоговое окно

Посмотреть все рецепты

Закрыть это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

Закрыть это диалоговое окно 520.5

% Daily Value *

% Daily Value *

Белок: 5.9 г 12%

Углеводы: 64,5 г 21%

Пищевые волокна: 1,6 г 6%

сахара: 45,9 г

жир: 28,2 г 43%

Насыщенные Жир: 18,7 г 94%

холестерин: 61.2 мг 20%

Витамин А: 764.6у 15%

Ниацинские эквиваленты: 1,7 мг 13%

Витамин B6: 0,1 мг 4%

Витамин С: 27,3 мг 45 %

фолиевой кислоты: 50.6 мкг 13%

Кальций: 43,3 мг 4%

Утюг: 1,4 мг 8%

Магний: 16,4 мг 6%

Калий: 142,7 мг 4%

Натрий: 602,7 мг 24%

Тиамин: 0,1 мг 11 %

калорий из жира: 253,5

*Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

**Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов.Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация об этом питательном веществе отсутствует.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.