Индекс массы тела для детей калькулятор: BMI calculator for kids | ChildrenBMI.com

Содержание

Узнай свой индекс массы тела

Возможно, вы уже слышали о таком важном показателе, как индекс массы тела. Что же он означает и почему так важно знать свой ИМТ?

Соотношение жировой и мышечной ткани у людей разное и зависит от многих факторов. Для того, чтобы произвести точный расчет индекса массы тела учитывается не только рост, но и возраст человека, половая принадлежность, а также тип телосложения, который определяется по результатам измерения запястья. Различают тонкокостный, нормокостный и ширококостный типы.

По результатам исследования, проведённого «Городским Центром Медицинской Профилактики» от избыточной массы тела, страдают 30,6% опрошенных жителей Екатеринбурга. Особо актуальна данная проблема для мужчин всех возрастных групп, наиболее проблемными в плане избыточной массы тела являются возрастные группы 35-44 и 45-54 лет.

Ожирение наблюдается у 16,1% опрошенных.

Наибольшее количество респондентов с ожирением наблюдается среди мужчин в возрастных группах 35-44, 45-54, 55-64 и женщин 45-54, 55-64 лет.

На индекс массы тела влияет питание и уровень физической активности.

Не все знают, что избыточная масса тела и ожирение являются одним из значимых факторов риска развития неинфекционных заболеваний, в том числе – болезней системы кровообращения. Ожирение способствует ранней инвалидизации и снижению как общей продолжительности жизни, так и качества жизни.

Индекс массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы  опасности ожирения. Для этого достаточно знать только основные параметры своего тела.

Значение вашего индекса массы тела

На вопрос, как рассчитать индекс массы тела, существует простой ответ: необходимо вес (в килограммах) разделить на возведенный в квадрат рост (в метрах), то есть ИМТ = вес (кг): (рост (м))2.

Например, входящие данные таковы: вес = 85 кг, рост = 165 см. Следовательно, ИМТ = 85:(1,65×1,65) = 31,2.

После того, как вы выяснили свой ИМТ, нужно обратиться к таблице, которая поможет определить, нет ли в вашем организме избыточного количества жира.

В соответствии с рекомендациями  ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

Индекс массы тела

Соответствие между массой человека и его ростом

до 18,5

Дефицит массы тела

18,5—25,0

Нормальный вес

от 25—30

Повышенный ИМТ

более 30

Ожирение

Калькулятор индекса массы тела

Вес Рост

ВАШ ИМТ ДО 18,5: ДЕФИЦИТ МАССЫ ТЕЛА

У вас недостаточная масса тела. Если значение индекса массы тела близко к 18,5 – не отчаивайтесь! Начните питаться рационально и сбалансированно – еще чуть-чуть и ваш вес придет в норму, которая будет полезна для вашего здоровья. Рекомендуем вам обратиться за консультацией к диетологу или терапевту, он назначит вам индивидуальные рекомендации.

Чем опасен дефицит массы тела: зачастую дефицит массы тела возникает не только вследствие нарушения работы некоторых систем организма (в этом случае обратитесь к врачу!), но и вследствие неправильного питания – недостатка необходимых витаминов. Это грозит поражением иммунитета (организм меньше сопротивляется болезням), остеопорозом (повышенной хрупкостью костей), выпадением волос и гормональными сбоями у женщин.

ВАШ ИМТ ОТ 18,5 ДО 25: НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС

У вас здоровый вес. Вы молодец, но расслабляться не надо. Нужно стараться, чтобы ваш индекс массы тела находился примерно в среднем значении и не приближался к границам значений нормального веса. Поэтому, питайтесь правильно и поддерживайте ежедневный умеренный уровень физической активности.

ВАШ ИМТ ОТ 25 ДО 30: ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС

У вас избыточная масса тела, но не расстраивайтесь! Это еще не ожирение – вам просто нужно взять себя в руки, ведь вам нужно совсем немного сбросить, чтобы индекс массы тела показал нормальное значение. Однако, помните: без ваших усилий вы быстро перейдете границу 30-ти, а это уже стадия ожирения. Подумайте: правильно ли вы питаетесь? Может быть, вы недостаточно двигаетесь? Пора взяться за себя ради хорошей фигуры и отличного здоровья.

Чем опасен избыточный вес: предожирение грозит развитием ожирения (если вы, конечно, не предпримите меры). А это уже верная дорога к опасным заболеваниям: артериальной гипертонии, сахарному диабету, ишемической болезни сердца и т.д. Пока еще все в ваших руках!

ВАШ ИМТ БОЛЕЕ 30: ОЖИРЕНИЕ

У вас ожирение, а это значит, что лучше обратиться за квалифицированной помощью к врачу-специалисту, чтобы начать снижение веса. Помните, на данном этапе ваше здоровье уже пошатнулось, не изнуряйте организм голодовками и тяжелыми изматывающими тренировками.

Это только ухудшит состояние. Все рекомендации даст вам врач, опираясь на ваши личные показатели и индивидуальное состояние здоровья.

Чем опасно ожирение: возможно, вы уже страдаете некоторыми заболеваниями, возможно, вы еще не подозреваете об этом. В любом случае, ожирение – это сахарный диабет, артериальная гипертония, атеросклероз, большая вероятность инфаркта и инсульта, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, скелетно-мышечные нарушения и т.д. Пока болезни не взяли верх, начните бороться с ожирением!

Индекс Массы Тела — Снижение / Набор / Контроль веса — Статьи

    В статье мы разберём, что такое индекс массы тела (ИМТ), как он рассчитывается, когда он носит относительный характер, а когда его следует учитывать и почему определение ИМТ не всегда отражает всю картину происходящего в организме человека. В прошлой статье мы разобрали такие понятия как избыточный вес и ожирение, и как их трактует Всемирная организация здравоохранения. А наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса является Индекс массы тема.

Но даже ВОЗ считает его приблизительным критерием, так как у разных людей он может соответствовать разной степени полноты.

 Давайте ещё раз остановимся на определении. Индекс массы тела (ИМТ) – простое отношение массы тела к росту, часто использующееся для диагностики ожирения и избыточного веса у взрослых. Индекс рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2).

Согласно ВОЗ диагноз «избыточный вес» или «ожирение» ставится в следующих случаях.  У взрослых:
ИМТ больше или равен 25 — избыточный вес;
ИМТ больше или равен 30 — ожирение.

 У детей до 5 лет и от 5 до 19 лет, рассчитывается соотношением массы тела к росту. Если эти показатели превышают стандартное медианное значение – то избыточный вес, а если показатель ещё выше – ожирение. Более детально описано в первом видео под названием «Избыточный вес и Ожирение». Медианные значения можно найти в разделе «Графики и Таблицы» на официальном сайте ВОЗ под названием «Стандартные показатели ВОЗ физического развития детей».

 ИМТ является наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса в популяции, поскольку он одинаков для обоих полов и для всех возрастных категорий взрослых. Однако ИМТ следует считать приблизительным критерием, т.к. у разных людей он может соответствовать разной степени полноты.

Теперь правильная таблица ИМТ у взрослых. Дело в том, что в интернете много таблиц старого образца, где ИМТ 25 ещё считался нормой, как ИМТ 30 ещё не считался ожирением. Но ВОЗ уже рекомендует считать эти показатели избыточным весом и ожирением. Смотрим…

*нажмите на картинку

  Как видим, отклонение от нормы – это недостаточная или избыточная масса. Хуже, это когда уже наблюдается ожирение или выраженный дефицит массы тела. В обычном состоянии жизни, человек не испытывает какого-либо дискомфорта, пока не начнёт выполнять физическую работу. Чем ближе мы подходим к крайним значениям показателей недостаточного или избыточного веса, тем больше мы ощущаем дискомфорта.

 И как трактует понятие избыточно веса – предожирения наука. Предожирение — промежуточный этап между нормальной массой тела и ожирением. Данное состояние характеризуется увеличением веса на 15-20% от нормы. Заболевание проявляется жировыми отложениями, одышкой, повышенной потливостью, увеличением цифр артериального давления, нарушением толерантности к глюкозе.

 Следующие этапы более опасны и требуют неотлагательных корректирующих действий. Стадию «Ожирение» ещё называют ожирением первой степени. Стадию «Резкое ожирение» называют ожирением второй степени. А стадию «Очень резкое ожирение» — называют ожирением третей степени или «Морбидным ожирением».

 Морбидное ожирение это такой вид ожирения, который уже не выступает сам по себе, сочетается с другими серьезными заболеваниями. Такой вид ожирения характеризуется индексом массы тела более 40.

 Идём дальше…
 Избыточный вес и ожирение – измеряемы и определятся по индексу массы тела. Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать именно ИМТ для определения избыточного веса и ожирения в странах всего мира, при этом сама такой метод считает приблизительным.

 Как было видно из вышеизложенного, расчёт индекса массы тела не требует дорого оборудования – его можно рассчитать, как в развитых странах, так и в развивающихся странах. А также в местах, где нет возможности использовать электроэнергию или другие ресурсы для подключения сложных приборов анализа и других вычислительных инструментов. Рассчитать его можно устно, в уме или в столбик, не используя даже калькулятор, которые не всегда доступен большого количества населения нашей планеты. По этой причине, Всемирная организация здравоохранения и рекомендует использовать именно такой метод определения избыточного веса и ожирения, чтобы иметь всю картину происходящего во всём мире и вовремя принимать меры по предотвращению этой пандемии глобального масштаба.

 Теперь понятно, что индекс массы тела хороший инструмент для ведения статистики проблемы лишнего веса врачами. Ну а что же делать нам? К примеру, от природы я богатырь, у меня полно здоровья, а индекс массы тела показывает предожирение. А может быть я сумоист и врачам нужно за голову хвататься, так как у меня чуть-ли не морбидное ожирение? А я занимаю высокие места на мировой арене и делаю много тренировок!

 Или наоборот, я толстая – по крайнем мере я так думаю, но я занимаюсь в тренажёрном зале и бегаю кроссы, причём регулярно и даже выступаю на любительских стартах. А моя подруга худая и тощая, при этом жрёт всё что под руку попадается? Почему так? Ведь я не на вижу тренажёрный зал, но хожу туда и издеваюсь над собой, чтобы быть на неё похожей, а она – купила себе пирожное и есть передо мной, а потом так объедается, что сидеть ровно не может и животик вываливает. А я напротив неё ем салат из рукколы с бальзамическим соусом и боюсь даже попробовать сладкое, чтобы дальше попа не росла!

 Ответ очень прост. Для каждого из нас нужно применять индивидуальный подход. И отдельно, в каждом конкретном случае, разбираться в понятии избыточного веса, ожирения и индекса массы тела, с точки зрения соотношения жировой массы тела к не жировой, и конечно же, одним ИМТ мы его не определим. Нам нужно определить ещё и причину лишнего веса.

 Подведём итоги. Всемирная организация здравоохранения предлагает самый простой и понятный метод определения лишнего веса во всём нашем далеко не одинаковом мире по индексу массы тела, который может сосчитать каждый, кто умеет читать, писать и считать. Если же рассматривать проблему лишнего веса в каждом индивидуальном случае – одного индекса массы тела нам уже недостаточно. И нам нужны дополнительные данные о организме. А об этом уже в следующих материалах.

Что такое индекс массы тела для детей? Как будет правильно его рассчитать

Нормальный вес – это очень важный показатель для каждого человека. При таком параметре он будет чувствовать себя максимально комфортно, не появится лишней нагрузки на сердце и другие важные органы. К сожалению, в настоящее время не все люди могут похвастаться нормальным весом. Именно поэтому был разработан специальный показатель – индекс массы тела для детей. Он позволяет определить начальную стадию ожирения или дистрофии для того, чтобы избежать дальнейших проблем.

Как правильно рассчитать ИМТ самостоятельно

Такой показатель, как индекс массы тела для детей, достаточно просто рассчитать самостоятельно. Для этого нужно использовать формулу Кетеле.

  • В первую очередь стоит измерить основные параметры ребенка: рост и вес.
  • Далее, потребуется разделить показатель веса, измеряемый в килограммах, на удвоенный показатель роста, измеряемый в метрах.
  • Если все сделано правильно, то получится двухзначное числовое значение.

Например, нужно определить индекс массы тела для ребенка до года. Его рост будет равен 75 сантиметров, при весе 8 килограмм. Таким образом, 8 нужно разделить на 0,56. После несложных арифметических действий получится цифровое значение, равное 14,2. Этот параметр и является основным, по которому определяется ИМТ.

Основные показатели ИМТ

Основной показатель индекса массы тела для детей выявлен. Что делать с ним дальше? Необходимо сравнить полученное цифровое значение с основными показателями и определить, под какую границу попадает вес ребенка:

  • Если ИМТ получился меньше 16, значит, у ребенка наблюдается значительный недобор веса. Если в срочном порядке не принять меры, то появится риск развития анорексии.
  • Если в результате расчета получилось число до 18,5, то радоваться раньше времени также не стоит. Такой показатель говорит о том, что у ребенка также недостаточный вес, но это уже не так опасно для его организма, как предыдущая стадия.
  • Абсолютно здоровым ребенок является, если его ИМТ попадает в границу значений от 18,5 до 25.
  • Показатели, превышающие отметку 25, говорят об избыточном весе. Самое оптимальное значение от 25 до 30 – это легкая полнота, которая может вызвать дискомфорт. Устранить её можно самостоятельно, соблюдая правильное питание и здоровый образ жизни. Выше 30 – это ожирение (до 35 первой степени, до 40 второй степени, выше 40 третей степени). Все эти стадии вызывают огромный риск для здоровья ребенка, нужно обратиться к опытному специалисту и принять меры по решению данной проблемы.

Для взрослого человека эти показатели немного отличаются, они имеют более высокую границу. Расчет индекса массы тела у детей до одного года производится аналогично. Однако граница показателей нормального веса для них равна от 13 до 21. В приведенном выше примере было получено число 14,2. Это означает, что ребенок здоров.

Самый простой способ расчета

Если дома есть интернет, то рассчитать индекс массы тела для детей можно всего за несколько минут. Для этого, нужно найти любой понравившийся калькулятор в режиме онлайн. В соответствующие строки необходимо ввести возраст ребенка, его пол, рост и вес. Далее, компьютерная программа самостоятельно рассчитает показатель ИМТ и определит, есть ли угроза для его здоровья.

Что делать, если определен избыточный или недостаточный вес

Если в результате несложных исследований было выявлено, что ИМТ ребенка немного отстает от границы, то нет необходимости обращаться к врачу. Можно самостоятельно изменить его рацион питания, начать делать зарядку и вести здоровый образ жизни. Если же граница заметно отстает от нормы, то необходимо посетить ряд специалистов. Терапевт предложит сдать необходимые анализы, которые позволят определить, нет ли нарушений в работе организма, при необходимости он пропишет необходимые витамины. Диетолог создаст график правильного питания. При недостаточном весе потребуется сделать упор на максимально полезные вещества, в особенности, на белок. При избыточном весе требуется делать упор на растительную пищу, наполненную полезными минералами. Также рекомендуется обратиться к профессиональному тренеру, который поможет создать график правильных тренировок.

Нормы индекса массы тела у детей — это очень важный показатель, разработанный деятелями в области мировой медицины. Благодаря им можно самостоятельно выявить проблему, связанную со здоровьем на ранней стадии её развития и принять меры для того, чтобы устранить её.

Индекс массы тела (ИМТ) — Детская больница Джонса Хопкинса

Что такое ИМТ?

Индекс массы тела (ИМТ) — это расчет, в котором используются рост и вес для оценки количества жира в организме человека. Вы можете использовать приведенный ниже калькулятор ИМТ KidsHealth, чтобы определить ИМТ вашего ребенка. Но также важно поговорить с врачом вашего ребенка, чтобы понять результаты.

Отслеживание ИМТ

Начиная с 2-летнего возраста, врач будет определять ИМТ на всех профилактических осмотрах.Поскольку ИМТ меняется с возрастом, врачи наносят измерения ИМТ детей на стандартные диаграммы роста с учетом пола. За несколько посещений врач может отследить характер роста вашего ребенка.

Хотя ИМТ и не является идеальным показателем телесного жира, он помогает выявить детей, которые набирают вес слишком медленно или слишком быстро.

Что означают цифры?

процентиля ИМТ показывают, как измерения ребенка сравниваются с другими людьми того же пола и возраста. Например, если у ребенка ИМТ находится на уровне 60-го процентиля, 60% детей того же пола и возраста, которые были измерены, имели более низкий ИМТ.

ИМТ

не является прямым показателем жировых отложений. У детей может быть высокий ИМТ, если у них крупное телосложение или много мышц, а не лишний жир. И ребенок с маленьким телосложением может иметь нормальный ИМТ, но все же может иметь слишком много жира.

ИМТ

менее точен в период полового созревания. Дети часто быстро набирают вес — и их ИМТ растет — в период полового созревания. Ваш врач может помочь вам выяснить, является ли это увеличение веса нормальным этапом развития или это повод для беспокойства.

Категории, описывающие вес человека:

  • Недостаточный вес: ИМТ ниже 5-го процентиля возраста, пола и роста.
  • Здоровый вес : ИМТ равен или превышает 5-й процентиль и меньше 85-го процентиля для возраста, пола и роста.
  • Избыточный вес: ИМТ находится на уровне 85-го процентиля или выше, но ниже 95-го процентиля для возраста, пола и роста.
  • Ожирение: ИМТ находится на уровне или выше 95-го процентиля для возраста, пола и роста.

Важно рассматривать ИМТ как тенденцию, а не сосредотачиваться на отдельных цифрах. Любое измерение, вырванное из контекста, может дать вам неправильное представление о росте вашего ребенка.

Хотя ИМТ является важным показателем здорового роста и развития, ИМТ не является идеальным показателем содержания жира в организме. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может слишком быстро набирать или терять вес, поговорите со своим врачом.

Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей.Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
© 1995-2022 KidsHealth® Все права защищены. Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Калькулятор ИМТ для взрослых

рассчитать индекс массы тела.

Классификация ИМТ
Недостаточный вес <18. 50
Здоровый диапазон веса 18.50 — 24.99
25.00 — 29.99
ожирение
30 или более

Измерительные массовые индекс организма

Профессионалы здравоохранения Индекс массы (ИМТ) для оценки того, имеют ли пациенты здоровый вес. Он измеряет вес по отношению к росту, чтобы определить категорию ИМТ:

  • Нормальный вес: ИМТ 18.от 5 до 24,9
  • Избыточный вес: ИМТ от 25 до 29,9
  • Ожирение: ИМТ 30 или выше

Дети и подростки

высоту, просто глядя на них. Детям и подросткам необходимо расти, и соблюдение определенного диапазона веса для их возраста и пола может способствовать здоровому развитию. Для детей в возрасте от 2 до 18 лет используйте Калькулятор веса детей. Это всего лишь руководство, которое не должно заменять профессиональные медицинские рекомендации. Посетите своего врача общей практики, чтобы обсудить свое здоровье и вес вашего ребенка.

Что такое здоровый вес?

Поддержание здорового веса имеет много краткосрочных и долгосрочных преимуществ и может помочь вам оставаться здоровее по мере взросления. Постановка небольших конкретных целей в отношении активности — это самый быстрый способ изменить свои привычки и поддерживать здоровый вес.

Если ваш вес превышает нормальный, вы можете подвергаться повышенному риску возникновения проблем со здоровьем, включая диабет, болезни сердца и некоторые виды рака.

Врачи и другие медицинские работники лучше всего могут определить, является ли ваш вес нормальным. Посетите своего врача общей практики, если хотите начать разговор о своем здоровье или весе.

Для получения дополнительных советов, инструментов и бесплатных программ, которые поддерживают здоровое питание и активный образ жизни для вас и вашей семьи, посетите веб-сайт Healthy Eating Active Living.

Калькулятор ИМТ

Таблица ИМТ
Взрослые
Возраст от 2 до 19 лет
(Процентили)
Под грузом < 18. 5 < 5 й
Нормальный вес от 18,5 до < 25 5 до < 85
Избыточный вес от 25 до < 30 85 до < 95
Ожирение (класс I) от 30 до < 35 >= 95 й
Ожирение (класс II) от 35 до < 40
Ожирение (класс III+) >= 40

Медицинские работники используют Калькулятор ИМТ , чтобы определить, нормальный ли у вас вес для вашего возраста и роста. Вы можете ввести некоторую базовую информацию о себе в калькуляторе ИМТ Pennington Biomedical чтобы узнать следующее:

ИМТ

ИМТ (индекс массы тела) представляет собой оценку жировых отложений и рассчитывается для обоих детей. и взрослые.Высокий ИМТ может означать, что вы подвержены более высокому риску заболеваний, связанных с с ожирением.

ИМТ Процентиль

Процентиль ИМТ рассчитывается для детей и молодых людей в возрасте от 2 до 19 лет.  Здоровье специалисты могут использовать процентильную оценку для классификации ИМТ ребенка, чтобы определить где ребенок попадает по отношению к другим детям того же возраста и пола.

Z-оценка

Z-показатели ИМТ также рассчитываются для детей и молодых людей в возрасте от 2 до 19 лет. число указывает, насколько выше или ниже ваш ИМТ на стандартной диаграмме роста. Z-Scores BMI помогают медицинским работникам отслеживать изменения веса у детей и подростков. особенно если они находятся в процентилях с недостаточным или избыточным весом.

Калькулятор ИМТ

— HoodMWR

Давайте воспользуемся калькулятором ИМТ для проверки и контроля индекса массы тела (ИМТ), и тогда вы узнаете, находитесь ли вы в диапазоне здорового веса!

В калькуляторе ИМТ вы увидите «Метрические единицы», которые предназначены для Международной системы единиц, «Другие единицы» предназначены для преобразования единиц в американские или метрические единицы. Теперь давайте более подробно рассмотрим калькулятор ИМТ!

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Вот калькулятор ИМТ. Это полезно для людей, которые хотят узнать свой индекс массы тела или нуждаются в расчете ИМТ для детей. Если вы не уверены, какой у вас ИМТ, вы можете использовать этот калькулятор, чтобы узнать! Если вам интересно узнать больше о системе ИМТ, обязательно прочитайте и эту статью!

Таблица ИМТ

Что такое индекс массы тела – ИМТ?

ИМТ — индекс массы тела — это измерение полноты на основе веса и роста человека для количественного определения массы ткани.Метод расчета ИМТ широко используется в качестве стандартного показателя для определения того, соответствует ли вес человека его росту или нет. Таким образом, ИМТ используется для определения того, имеет ли человек недостаточный вес, средний вес и избыточный вес или даже ожирение в зависимости от возраста или области.