Как можно избавиться от растяжек на животе: Как избавиться от растяжек — Лайфхакер

Содержание

Как избавиться от растяжек — Лайфхакер

Что такое растяжки и откуда они берутся

dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые:

  • беременность и сопровождающий её рост живота;
  • кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
  • резкий набор веса;
  • неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
  • быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
  • регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

  • Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
  • Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
  • Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных, могут помочь.

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало: у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Читайте также 🦵🏻🧴🧐

Как убрать растяжки на теле: домашние и салонные процедуры

https://ria.ru/20210203/rastyazhki-1595916001.html

Как убрать растяжки на теле: домашние и салонные процедуры

Как убрать растяжки на теле: домашние и салонные процедуры — РИА Новости, 03.02.2021

Как убрать растяжки на теле: домашние и салонные процедуры

С растяжками сталкиваются не только женщины, но и мужчины. И хотя они не приносят неприятных ощущений, у многих их наличие вызывает дискомфорт. О том, как… РИА Новости, 03.02.2021

2021-02-03T19:46

2021-02-03T19:46

2021-02-03T19:46

общество

здоровье

беременность

кожа

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/03/1595916400_0:88:3072:1816_1920x0_80_0_0_17ab4ad556dc9067f0f4ed8688100299. jpg

МОСКВА, 3 фев — РИА Новости. С растяжками сталкиваются не только женщины, но и мужчины. И хотя они не приносят неприятных ощущений, у многих их наличие вызывает дискомфорт. О том, как избавиться от растяжек на теле — в материале РИА Новости. Что такое растяжкиРастяжки, которые в медицине называются «стрии» — это дефект в виде узких волнистых полос, которые появляются в местах сильного растяжения кожи. Они могут возникать на бедрах, ягодицах, животе, груди, а у спортсменов — на руках. В зависимости от времени появления стрии могут быть красными и белыми с перламутровым отливом.Почему возникают растяжкиДело в том, что кожа не настолько эластична, чтобы подстраиваться под быстрое увеличение массы тела, поэтому возникают атрофические полосы, которые являются следствием внутреннего повреждения тканей. Также к растяжкам на коже могут привести некоторые заболевания: гиперкортицизм, болезнь Иценко-Кушинга и синдром Марфана. Среди других причин выделяют:Считается, что один из самых распространенных факторов развития растяжек — это снижение синтеза коллагена и эластина, которые отвечают за способность кожных покровов растягиваться и сокращаться. В результате ткани разрываются, образуя атрофические рубцы. Как избавиться от растяжек»С багровыми полосами можно работать различными методиками врачебной косметологии с достаточно высокой эффективностью, а вот белые стрии более устойчивы к терапии и требуют более избирательного подхода, — отметила эксперт. — Наибольшую результативность дают лазерные технологии — фракционный неаблятивный фототермолиз, Nd:YAG лазер, CO2 лазер, а также системы IPL (интенсивный импульсный свет). Часто применяются химические пилинги с гликолевой, трихлоруксусной кислотами, RF-лифтинг, которые будут стимулировать синтез коллагена и эластина. А для достижения лучших результатов я рекомендую вводить препараты на основе гиалуроновой кислоты и коллагена, которые давно зарекомендовали себя как высокоэффективные в нише инъекционной косметологии, особенно в сочетании с аппаратными методиками. Выбор тактики ведения и метода воздействия определяет только врач на приеме совместно с пациентом.Дополнительно в домашний уход могут назначаться препараты аптечного ряда, содержащие альфа-гидроксикислоты, ферменты, стимуляторы регенерации тканей. «Лазерное лечениеЭто один из самых популярных способов избавления от растяжек. В результате лазерного воздействия кожа полностью обновляется за счет того, что организм начинает активно вырабатывать коллаген. Благодаря этому поврежденная ткань заменяется на здоровую. Процедура безболезненна, однако после нее кожа темнеет и начинает шелушиться. Это проходит через 3-4 дня. МезотерапияМезотерапия уступает по эффективности лазерному удалению стрий. Во время сеанса под кожу вводят инъекции со специальным мезококтейлем. После процедуры свежие растяжки почти полностью исчезают, также выравнивается тон и рельеф кожи. Такой метод не подходит для старых стрий. Химический пилингЧасто используются и другие виды пилинга — гликолевый и трихлоруксусный (ТСА) глубокий пилинг. Первый проводится с помощью нанесения на кожу гликолевой кислоты, обычно курс включает несколько процедур. ТСА предполагает обработку кожи 15-40% раствором трихлоруксусной кислоты, которая стимулирует обновление эпидермиса. Инъекции коллагенаКоллаген при введении заполняет пустоты и глубокие провалы в коже, которые образуются при растяжках, а также помогает тканям восстанавливаться и заживать. В результате стрии сглаживаются, становятся менее заметными. Игольчатый RF-лифтингЭтот метод работает за счет воздействия на кожу электромагнитных импульсов высоких частот. В результате активизируются фибробласты и активно вырабатывается коллаген и эластин. Это помогает разгладить кожу и уменьшить растяжки.ОзонотерапияЭффект этой процедуры достигается путем стимуляции обменных процессов в соединительных тканях с помощью озона. В сочетании с основным методом лечения помогает убрать свежие растяжки и заметно уменьшить видимость старых. ПрофилактикаПолностью избавиться от растяжек на теле практически невозможно, однако профилактические меры позволят не допустить их появления. Лицам, страдающим избыточной массой тела следует вести активный образ жизни, заниматься спортом. Для предотвращения образования стрий абсолютно всем рекомендовано:Помогают и водорослевые обертывания, щипковый массаж, ванны с экстрактом хвои, масел. Все это делает кожу более эластичной, улучшает ее кровоснабжение, за счет чего риск появления стрий уменьшается.

https://ria.ru/20201013/molodost-1579518823.html

https://ria.ru/20210124/dermatolog-1594328096.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210117/dermatolog-1593265017.html

https://radiosputnik.ria.ru/20201228/kosmetolog-1591213279.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/03/1595916400_117:0:2848:2048_1920x0_80_0_0_6a2da5962f3e23df1753e880547a5da1. jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, беременность, кожа

МОСКВА, 3 фев — РИА Новости. С растяжками сталкиваются не только женщины, но и мужчины. И хотя они не приносят неприятных ощущений, у многих их наличие вызывает дискомфорт. О том, как избавиться от растяжек на теле — в материале РИА Новости.

Что такое растяжки

Растяжки, которые в медицине называются «стрии» — это дефект в виде узких волнистых полос, которые появляются в местах сильного растяжения кожи. Они могут возникать на бедрах, ягодицах, животе, груди, а у спортсменов — на руках.

В зависимости от времени появления стрии могут быть красными и белыми с перламутровым отливом.

«Красно-багровый цвет имеют свежие стрии, на первой стадии развития, а белые — уже зрелые, — рассказала РИА Новости врач-дерматовенеролог, косметолог Александра Зубенко. — Это важно учитывать при подборе тактики лечения. Также на выбор метода коррекции и его эффективность влияет размер, ступенчатость стрий и занимаемая ими площадь. Единичную мелкую и поверхностною растяжку можно сделать практически незаметной, а вот обширное поражение лечить сложнее».

Почему возникают растяжки

Дело в том, что кожа не настолько эластична, чтобы подстраиваться под быстрое увеличение массы тела, поэтому возникают атрофические полосы, которые являются следствием внутреннего повреждения тканей. Также к растяжкам на коже могут привести некоторые заболевания: гиперкортицизм, болезнь Иценко-Кушинга и синдром Марфана.

Среди других причин выделяют:

  • беременность;
  • кормление грудью, в результате чего грудь может увеличиваться на 1-2 размера;
  • резкий набор веса;
  • быстрые скачки роста у подростков;
  • прием гормонов у спортсменов;
  • резкое наращивание мышечной массы;
  • самолечение гормональными препаратами;
  • адреналовая гиперплазия и некоторые другие заболевания.

Считается, что один из самых распространенных факторов развития растяжек — это снижение синтеза коллагена и эластина, которые отвечают за способность кожных покровов растягиваться и сокращаться. В результате ткани разрываются, образуя атрофические рубцы.

13 октября 2020, 09:27

Раскрыт секрет молодости знаменитостей старше 40 лет

Как избавиться от растяжек

«С багровыми полосами можно работать различными методиками врачебной косметологии с достаточно высокой эффективностью, а вот белые стрии более устойчивы к терапии и требуют более избирательного подхода, — отметила эксперт. — Наибольшую результативность дают лазерные технологии — фракционный неаблятивный фототермолиз, Nd:YAG лазер, CO2 лазер, а также системы IPL (интенсивный импульсный свет). Часто применяются химические пилинги с гликолевой, трихлоруксусной кислотами, RF-лифтинг, которые будут стимулировать синтез коллагена и эластина. А для достижения лучших результатов я рекомендую вводить препараты на основе гиалуроновой кислоты и коллагена, которые давно зарекомендовали себя как высокоэффективные в нише инъекционной косметологии, особенно в сочетании с аппаратными методиками. Выбор тактики ведения и метода воздействия определяет только врач на приеме совместно с пациентом.

Дополнительно в домашний уход могут назначаться препараты аптечного ряда, содержащие альфа-гидроксикислоты, ферменты, стимуляторы регенерации тканей.»

Лазерное лечение

Это один из самых популярных способов избавления от растяжек. В результате лазерного воздействия кожа полностью обновляется за счет того, что организм начинает активно вырабатывать коллаген. Благодаря этому поврежденная ткань заменяется на здоровую. Процедура безболезненна, однако после нее кожа темнеет и начинает шелушиться. Это проходит через 3-4 дня.

24 января 2021, 04:10Распространение коронавирусаДерматолог рассказал, какие кожные проблемы провоцирует COVID-19

Мезотерапия

Мезотерапия уступает по эффективности лазерному удалению стрий. Во время сеанса под кожу вводят инъекции со специальным мезококтейлем. После процедуры свежие растяжки почти полностью исчезают, также выравнивается тон и рельеф кожи. Такой метод не подходит для старых стрий.

Химический пилинг

Часто используются и другие виды пилинга — гликолевый и трихлоруксусный (ТСА) глубокий пилинг. Первый проводится с помощью нанесения на кожу гликолевой кислоты, обычно курс включает несколько процедур. ТСА предполагает обработку кожи 15-40% раствором трихлоруксусной кислоты, которая стимулирует обновление эпидермиса.

Инъекции коллагена

Коллаген при введении заполняет пустоты и глубокие провалы в коже, которые образуются при растяжках, а также помогает тканям восстанавливаться и заживать. В результате стрии сглаживаются, становятся менее заметными.

17 января 2021, 02:00Сказано в эфиреРезультат на лице. Чем оборачивается праздничная невоздержанность

Игольчатый RF-лифтинг

Этот метод работает за счет воздействия на кожу электромагнитных импульсов высоких частот. В результате активизируются фибробласты и активно вырабатывается коллаген и эластин. Это помогает разгладить кожу и уменьшить растяжки.

Озонотерапия

Эффект этой процедуры достигается путем стимуляции обменных процессов в соединительных тканях с помощью озона. В сочетании с основным методом лечения помогает убрать свежие растяжки и заметно уменьшить видимость старых.

Профилактика

Полностью избавиться от растяжек на теле практически невозможно, однако профилактические меры позволят не допустить их появления.

«Беременным стоит подобрать специальное белье — бюстгальтер и бандаж, которые растягивается по мере увеличения молочных желез и живота. Это в значительной степени предотвращает растяжение тканей», — порекомендовала Александра Зубенко.

28 декабря 2020, 13:22

«Эффект выраженный». Косметолог дала совет, как «скинуть» пару лет

Лицам, страдающим избыточной массой тела следует вести активный образ жизни, заниматься спортом. Для предотвращения образования стрий абсолютно всем рекомендовано:

  • придерживаться здорового сбалансированного питания, с достаточным потреблением витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатки.
  • применение контрастного душа. С осторожностью у беременных женщин — начинать с крайних температур не следует. Такой метод стимулирует кожу.
  • применение масел или кремов, способствующих питанию, увлажнению и повышению эластичности кожи. Они могут быть аптечными или профессиональными, сейчас много линеек, разработанных специально для беременных.

Помогают и водорослевые обертывания, щипковый массаж, ванны с экстрактом хвои, масел. Все это делает кожу более эластичной, улучшает ее кровоснабжение, за счет чего риск появления стрий уменьшается.

Можно ли избавиться от растяжек?

Некрасивые полосы на груди, животе, бедрах доставляют много огорчений женщинам. И хотя они не болят, не чешутся и вроде бы не вызывают дискомфортных ощущений, но внешний вид портят. klinikakda.ru/udalenie-rubcov-rastyazhek-i-strij-v-maxachkale

Что же такое растяжки, отчего они появляются и как от них избавиться?

Какие бывают растяжки?

Растяжки, или по-научному стрии, – не болезнь, они считаются косметическим дефектом. Излюбленное их место – на животе, бедрах, молочных железах. Но они могут появиться и на руках, шее, даже на лице. Растяжки бывают широкими, до 5–7 мм, и совсем узкими – как ниточки. Цвет их зависит от «возраста»: сначала они яркие, красно-фиолетовые, но через некоторое время обесцвечиваются, становятся белесо-перламутровыми. Они бывают углубленными в кожу, на одном с ней уровне, редко возвышаются над ее поверхностью.

Отчего появляются растяжки?

На самом деле растяжки – своего рода шрамы, рубцы, возникшие вследствие микроразрывов волокон коллагена и эластина. Такие разрывы могут произойти в результате перерастяжения кожи или ее малой эластичности.Место разрыва зарубцовывается соединительной тканью, и на теле образуются малоэстетичные полоски. Первоначальный красный оттенок обусловлен мелкими кровеносными сосудами, пронизывающими ткань стрий. С течением времени сосуды разрушаются и полоски светлеют.

Причины возникновения растяжек

Обычно риск появления стрий связан с несколькими факторами:

  • индивидуальными особенностями кожи;
  • гормональными изменениями;
  • резким растяжением и перерастяжением кожи.

Вот самые частые ситуации появления растяжек.

Беременность и кормление грудью. В это время происходит резкая гормональная перестройка организма. Эстрогены, вырабатываемые при беременности, снижают выработку коллагена, кожа истончается. Одновременно она растягивается на животе и груди. Сочетание этих двух факторов и приводит к появлению растяжек.

Подростковый период. Причины появления растяжек у подростков тоже обусловлены гормональными изменениями: повышается выработка гормонов роста, половых гормонов. Кроме того, в этот период наблюдается быстрый рост тела и кожа сильно растягивается. На груди, где она особенно тонкая, возникают разрывы волокон и появляются стрии.

Резкий набор и сброс веса. Здесь уже все определяется индивидуальными свойствами кожи, ее способностью восстанавливаться. Эти свойства, как правило, передаются по наследству. Растяжки появляются как при увеличении массы тела, так и при сильном похудении.

Интенсивные занятия спортом. Это основная причина стрий у мужчин. Они появляются при быстром росте мышечной массы под действием силовых нагрузок. Свою лепту вносит и употребление стероидов, влияющих на выработку гормонов.

Эндокринные заболевания. Стрии могут быть симптомом некоторых болезней эндокринной системы, в частности синдрома Иценко–Кушинга. Он характеризуется чрезмерной продукцией гормонов коры надпочечников, нарушением обмена веществ и отложением жира на различных частях тела. Именно в местах жировых отложений и появляются растяжки.

Можно ли убрать растяжки?

«Доктор, как мне избавиться от растяжек?» – такой вопрос часто слышат косметологи. К сожалению, полностью убрать растяжки можно только с помощью операции – абдоминопластики. Это серьезное хирургическое вмешательство, и делают его по показаниям: при грубых рубцах, ожирении, кожных складках.

Остальные варианты борьбы с растяжками могут с большей или меньшей результативностью сделать растяжки менее заметными.

При этом, чем раньше начать борьбу с растяжками, тем больше шансов на ее успешный исход.

Так, молодые, до полугода, растяжки можно обесцветить и выровнять так, что они станут совсем невидимыми. Намного хуже поддается воздействию сильно зарубцевавшаяся ткань. 

Что применяется для борьбы с растяжками?

1. Лазерная шлифовка – воздействие на стрии лазерными лучами, в результате они по виду приближаются к обычной нормальной коже. Процедура может быть болезненной, нередко требуется анестезия.

2. Химическая шлифовка (пилинг) – использование кислот, сжигающих кожу. Процедура небезопасная, имеет много побочных эффектов.

3. Мезотерапия – подкожное введение коллагена и других составляющих, увлажняющих, питающих кожу и повышающих ее тонус. http://klinikakda.ru/preparat-plinest-v-maxachkale/

Больше подходит для лечения «молодых» растяжек. http://klinikakda.ru/redermalizaciya/

4. Озонотерапия – введение под кожу озоно-кислородной смеси.

Используется в сочетании с другими косметическими процедурами (мезотерапия, шлифовка).

5. Элос-терапия – комбинированное воздействие световой и электроволновой энергии. Стимулирует выработку коллагена. http://klinikakda.ru/apparatnaya-korrekciya-figury/

Что касается различных кремов и масел против растяжек, то большого эффекта от них не будет – возможно, полосы слегка побледнеют. А вот состояние кожи они улучшат.

Как предупредить появление растяжек?

При генетической предрасположенности к появлению стрий и изменениях гормонального фона предотвратить их возникновение вряд ли удастся. Но можно по крайней мере уменьшить их количество и выраженность.

Для этого нужно правильно ухаживать за кожей – питать и увлажнять, повышать эластичность и упругость. Вот здесь и пригодятся косметические средства (кремы, масла, лосьоны) – именно они подойдут для профилактики растяжек. Хороший эффект для состояния кожи дают спа-обертывания с водорослями, массажи, в том числе вакуумный и медовый, и просто контрастный душ. Не стоит забывать, что кожу надо увлажнять и подпитывать изнутри – пить жидкость в достаточных количествах, следить, чтобы в пище присутствовали витамины, особенно жирорастворимые Е (токоферол) и А, – они поддерживают упругость кожи. На всем протяжении беременности следует носить удобный, поддерживающий молочные железы бюстгальтер и бандаж, чтобы предотвратить растяжение кожи. Повысить эластичность кожи поможет специальный щипковый массаж проблемных мест, на которых возможно появление растяжек. Щипки должны быть несильными и негрубыми. Желательно предварительно смазать кожу кремом, косметическим молочком или маслом.

Записаться на приём + 7 9882919969

Как убрать растяжки после родов: 5 эффективных методик — Медицинский центр Adonis в Киеве

После родов растяжки появляются больше чем у половины женщин. Они образуются из-за гормональной перестройки в организме, увеличения массы тела и окружности живота и бедер. Со временем они бледнеют и становятся менее заметными, но полностью не проходят. Удалить растяжки можно только с помощью современных косметологических технологий.

В народе известно много кремов, масок и разных процедур, которые применяют для устранения растяжек после родов. Однако их эффективность остается недоказанной. Кроме того, если посмотреть на изменения в клетках кожи, которые приводят к образованию растяжек, с научной точки зрения, становится понятно, что подобные средства не могут их устранить.  

Что такое растяжки

Растяжки, или стрии – это дефекты кожи, которые сопровождаются разрушением клеток дермы и образованием на их месте рубцовой ткани.  Они появляются, когда в результате ряда биологических процессов происходит снижение синтеза коллагена и эластина, тогда как коллагеназа и эластаза вырабатываются в обычном объеме. Дисбаланс этих веществ приводит к разрушению коллагеновых волокон кожи, уменьшению ее эластичности и прочности. На фоне этого при растяжении кожи (в результате набора веса) в дерме и подкожной клетчатке появляется множество микротравм, на месте которых образуются рыбцы. Также разрушаются капилляры и небольшие сосуды, что объясняет темно-бордовый окрас растяжек, который со временем меняется на бледный.

Во время образования растяжек  на животе, груди или бедрах кожа часто чешется, но происходит это, как правило, еще во время беременности, а не после родов. Постепенно стрии заполняются рубцовой тканью и перестают причинять дискомфорт, за исключением эстетического дефекта.

Почему появляются растяжки

Специалисты выделяют несколько основных причин появления растяжек:

  • Гормональные изменения в организме во время пубертата, беременности или на фоне заболевания;
  • Прием гормональных препаратов;
  • Интенсивное увеличение массы тела;
  • Наследственная предрасположенность.

Во время беременности часто сочетаются сразу несколько факторов. Происходит гормональная перестройка организма и увеличение объема груди, живота и бедер в результате набора веса. Как правило, именно на этих участках кожи из-за ее растяжения и образуются стрии.

Чаще всего растяжки появляются во время беременности еще задолго до родов, но женщины замечают их уже после, когда вес снижается, а стрии становятся более заметными.

Как убрать растяжки после родов

Полностью убрать растяжки на животе или груди после родов можно только с помощью пластической хирургии. Однако методы современной аппаратной косметологии позволяют уменьшить их выраженность и сделать практически незаметными. Рассчитывать, что растяжки после родов исчезнут сами, не стоит. Со временем они становятся бледнее, но не уходят.

Наиболее эффективными косметологическими методиками, обеспечивающими уменьшение выраженности растяжек, считаются:

  • Механический пиллинг;
  • Химический пиллинг;
  • Мезотерапия;
  • Озонотерапия;
  • Лазерная шлифовка кожи и некоторые другие процедуры.

Механический пилинг проводится с помощью специального аппарата. Он обеспечивает отшелушивание клеток верхнего слоя кожи, наиболее поврежденного растяжками. Это способствует усилению процессов регенерации клеток и уменьшению растяжек.

Химический пилинг действует по такому же принципу, только он предусматривает воздействие на кожу специальными косметическими средствами на основе кислот.

Мезотерапия – это инъекционная методика, в рамках которой проводятся подкожные микроинъекции различных препаратов. Они способствуют улучшению клеточного обмена веществ и повышению синтеза коллагена и эластина, а как результат – усилению процессов регенерации кожи и уменьшению растяжек.

Озонотерапия предусматривает введение под кожу озона. Это обеспечивает усиление местного кровообращения и улучшение состояния кожи.

Лазерная шлифовка кожи считается одной из наиболее действенных методик, применяемых для удаления растяжек. Во время процедуры лазерный луч направляется на поврежденные участки кожи и разрушает ее внутренние слои, что способствует активации процессов регенерации и устранению растяжек. Лазером можно уменьшить или полностью убрать растяжки после родов, но не сразу, а при проведении полного курса, который состоит из 5-7 или больше процедур.

Растяжки являются, по сути, атрофическими рубцами, поэтому убрать их быстро не получается. Все косметологические методики обеспечивают постепенный результат, который проявляется в полной мере после проведения комплекса процедур. Благодаря им растяжки бледнеют и уменьшаются в размере, а со временем становятся практически незаметными.

Начинать устранение растяжек желательно сразу, как они начали появляться. В это время все процедуры являются более эффективными. Однако во время беременности лучше всего проводить профилактику растяжек еще до их появления. Для этого рекомендуют заниматься легкой физической активностью, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды и витаминов, использовать специальные крема и бандаж. Благодаря этому можно снизить риск образования растяжек, но полностью предотвратить нельзя, так как они появляются в результате комплекса разных причин.

5 средств для живота, груди и бедер

Причины появления растяжек

Очень надеемся, что эту статью читают не только женщины, у которых уже есть дети, но и будущие мамы, поскольку предотвратить растяжки (они же стрии) легче, чем избавиться от них.

Растяжки во время беременности образуются далеко не у всех. В целом наша кожа достаточно эластична, чтобы восстанавливаться даже после сильных растяжений.

По статистике, риск заполучить характерные полоски на теле выше у женщин до 30 лет. А вот в более старшем возрасте они возникают редко.

На структуру кожи во время беременности не самым лучшим образом влияет повышающийся уровень прогестерона. С одной стороны, этот гормон расслабляет гладкие мышцы, не давая матке прийти в тонус и предохраняя от выкидыша. С другой стороны, вместе с мышцами слабеет соединительная ткань дермы. Кожа не успевает угнаться за стремительно растущими параметрами тела — так на месте растяжения из-за микротравм подкожной клетчатки, разрыва волокон коллагена и эластина появляются стрии.

Чаще всего растяжки возникают на груди, бедрах и животе. Ниже мы приводим факторы, влияющие на их появление.

  • Гормональный дисбаланс.

  • Резкий набор веса.

  • Слабость мышц. При недостаточной физической нагрузке они становятся вялыми, плохо реагируют на происходящие в теле изменения.

  • Недостаток в рационе беременной женщины белка, железа, кальция, витаминов группы В и С, необходимых для синтеза эластина — протеина, ответственного за эластичность кожи.

Узнайте, какие средства по уходу за телом вам подходят, ответив на вопросы теста.

1 / 5

Какое определение лучше всего характеризует вашу кожу?

2 / 5

Сколько времени вы посвящаете уходу за телом?

3 / 5

Какая часть тела, по-вашему, нуждается в уходе больше всего?

4 / 5

Опишите свой образ жизни.

5 / 5

Как вы питаетесь?

Вернуться к оглавлению

Можно ли избавиться от растяжек после родов

Будем честными: это возможно, но только с помощью серьезных (и дорогостоящих) косметологических процедур, например, радиоволнового лифтинга. Так что лучше сделать все возможное, чтобы растяжки не появились во время беременности.

Важно начинать ухаживать за кожей с первых дней беременности © iStock

Для этого два раза в день всем будущим мамам рекомендуют использовать крем густой жирной консистенции. Выбирая средство, внимательно ознакомьтесь с его составом. В списке должны быть такие компоненты:

  1. 1

    масла;

  2. 2

    пантенол;

  3. 3

    витамин Е;

  4. 4

    коллаген;

  5. 5

    гиалуроновая кислота.

Основное правило для всех беременных — ухаживать за телом с первых недель ожидания малыша.
Вернуться к оглавлению

Как избавиться от растяжек после беременности

Если стрии все же образовались, продолжайте пользоваться кремами для тела, чтобы смягчить их проявление, и учтите, что травматичные косметологические процедуры во беремя беременности противопоказаны.

Чем раньше начать борьбу с растяжками после родов, тем эффективнее будет результат, но с одной оговоркой: если вы кормящая мама, перед тем как записаться к косметологу, необходимо получить одобрение врача.

Салонные процедуры

Итак, какие же методы применяют сегодня в клиниках и салонах красоты для борьбы со стриями?

  • Лазерная терапия

    С помощью лазерного луча косметолог шлифует верхний слой кожи, выравнивая его структуру и цвет. Процесс достаточно болезненный, поэтому часто проводится под местной анестезией. Для достижения видимого эффекта одной процедуры недостаточно, понадобится курс.

  • Мезотерапия

    Инъекции витаминных препаратов вводят около или прямо в область растяжек. В составе коктейля — гиалуроновая кислота, витамин С и витамины группы B, а также пептиды, стимулирующие работу фибробластов, которые отвечают за синтез коллагена и эластина. Курс состоит из 3–5 процедур, по одной в 10 –14 дней. Растяжки бледнеют и становятся менее выраженными.

  • Микротоковая терапия

    Эта процедура проводится путем воздействия на кожу токами. В результате усиливается микроциркуляция, клетки кожи получают сигнал к восстановлению. После нескольких процедур растяжки становятся менее заметны.

Косметические средства

Не у всех молодых мам есть время на визиты к косметологу, но это не повод опускать руки. Уменьшить выраженность растяжек способна и косметика. В кремах и гелях этому способствуют такие ингредиенты:

Вернуться к оглавлению

Советы косметологов по борьбе с растяжками

Физические нагрузки помогут коже быстрее обрести тонус © iStock

Коррекция стрий требует терпения, времени и ухода за кожей нон-стоп. Как показывает практика, они могут стать малозаметными, если следовать определенным правилам.

  1. 1

    Ежедневно выпивать не менее 1,5–2 л чистой негазированной воды.

  2. 2

    Обеспечить себя регулярными физическими нагрузками, будь то прогулка быстрым шагом, бег или занятия в спортзале.

  3. 3

    Следить за рационом и контролировать свой вес.

  4. 4

    Использовать для ухода за телом увлажняющие и питательные средства.

Вернуться к оглавлению

Средства для профилактики растяжек

Чтобы минимизировать появление растяжек во время беременности, следует с первых дней включить в бьюти-рутину кремы для тела. Наносите их после ванны или душа на влажную кожу легкими массажными движениями.

Взбитый крем для тела с ароматом соевого молока и меда Creme de Corps Whipped Body Butter Soy Milk & Honey, Kiehl’s

В формуле присутствуют необходимые для качественного увлажнения и смягчения кожи питательные масла карите и жожоба. Средство с нежной текстурой легко наносится и хорошо впитывается, не оставляя ощущения липкости. Не содержит силиконов и парабенов.

Средства для коррекции растяжек после родов

Молочко, повышающее эластичность кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay

Благодаря маслу карите, ниацинамиду и глицерину смягчает и восстанавливает кожу, делает ее эластичной.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Молочко с легкой нежирной текстурой тонизирует кожу, фруктовые кислоты в составе стимулируют обновление клеток, кофеин помогает вывести лишнюю жидкость из тканей. Кожа становится упругой и подтянутой.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Как избавиться от растяжек: эффективные народные методы

С проблемой растяжек на теле сталкивалась любая женщина. Причины их появления разные, но неизменным остается желание избавиться от них любыми способами. HOCHU.ua подскажет, какие методы в борьбе с растяжками наиболее эффективные.

Растяжки, известные также под названием «стрии», могут появляться после беременности, серьезных гормональных изменений в организме, в процессе кормления грудью, в результате колебания веса, резкого и стремительного похудения.

Причина возникновения кроется в низком содержании эластичных волокон в коже, но, в основном, бывает результатом влияния наследственных факторов. Если быть совсем безжалостными, то растяжки — это дефект кожи. Он появляется по причине разрыва волокон эпидермиса, который, в свою очередь, возникает из-за излишнего натяжения кожи. В основном этот процесс можно наблюдать в области живота, бедер, ягодиц и на груди.

Сразу заметим, что эффективно устранить удается растяжки красные или розовые, то есть совсем свежие. Растяжки белого цвета также можно разгладить, правда уже с помощью аппаратного вмешательства и в салонах.

Сейчас очень многие бренды предлагают средства по уходу за телом, которые могут предотвратить появление растяжек. Формулы кремов, эмульсий, сывороток и флюидов направлены на повышение упругости кожи, укрепление волокон эластина. Пользоваться этими продуктами стоит в качестве профилактических мер, при этом подключив профессиональный массаж проблемных зон. Если растяжки все-таки вас перехитрили и появились — не отчаивайтесь. HOCHU.ua подскажет, как решить проблему.

Делайте самомассаж

Желательно ежедневно делать самомассаж проблемных зон. Для него используйте миндальное, бергамотовое, апельсиновое, розмариновое, мандариновое масла или масло шиповника. Можно приготовить из них коктейль и применять в качестве тяжелой артиллерии в битве с растяжками.

Для массажа также можете приготовить очень эффективную смесь:

  • 1 ст. л. масла зародышей пшеницы (можно заменить маслом жожоба или миндальным маслом) смешайте с 6-8 каплями эфирного масла розмарина или лаванды.
  • Нанесите на проблемные места, а потом, не жалея себя и забыв о легких массирующих движениях, начинайте пощипывать кожу до полного впитывания.

Выбирайте правильную косметику

Выбирая косметику по уходу за телом, отдавайте предпочтение той, которая содержит витамины А, С и Е. Они запускают защитные функции кожи, укрепляют ее и принимают участие в синтезе коллагена и эластина в клетках кожи.

Используйте скраб

Хорошо в борьбе с растяжками выручают скрабы. Если не доверяете магазинным, приготовьте сами с использованием соли, сахара, кофе и оливкового масла.

Желательно делать скрабирование 3, а то и 4 раза в неделю. Так вы сделаете кожу более гладкой и нежной. При этом не забывайте после скраба наносить увлажняющие и восстанавливающие продукты по уходу за кожей.

Принимайте контрастный душ

Направляя струи воды на проблемные участки, совершайте круговые движения по часовой стрелке. Процедура должна длиться от 5 до 10 минут в каждой проблемной области, иначе вы не добьетесь желаемого эффекта.

Делайте обертывания

Большой эффективностью обладают глиняные и масляные обертывания. Они повышают упругость кожи, делают ее более эластичной, а соответственно подготавливают к возможным натяжениям и растяжениям. К глиняным обертываниям можно добавлять апельсиновое, розмариновое, мандариновое масла. 

Для масляных обертываний смешайте оливковое, розмариновое, апельсиновое, миндальное масла и масло зародышей пшеницы. Нанесите на проблемные участки, помассируйте 10 минут и оберните пищевой пленкой. Желательно не снимать ее около 3-4 часов, при этом создав дополнительное тепло вокруг обернутых зон.

Читать такжеМодель Крисси Тейген поддержала бодипозитив, показав реальные послеродовые снимки (ФОТО)

После процедуры можете принять душ и нанести крем, приготовленный своими руками. Для этого возьмите 2 капсулы мумие и смешайте с вашим привычным кремом, эмульсией или молочком для тела. Нанесите крем и не смывайте даже перед тем, как лечь спать. Мумие обладает потрясающими регенерирующими свойствами, а также обеспечивает быстрое заживление растяжек, существенно сокращая их размеры.

Следите за питанием и не забывайте про спорт

Борьба с растяжками не завершится победой, если вы не будете сочетать уход за кожей с правильным и сбалансированным питанием, а также активным образом жизни. Занятия спортом помогут контролировать вес и улучшат тонус кожи.

В рационе питания должен присутствовать белок, ведь именно он является основой строения коллагеновых и эластиновых волокон. Ограничьте потребление мучного и сладкого. Глюкоза способна «засахаривать» волокна коллагена, они становятся ломкими, а упругость кожи снижается.

Ежедневно употребляйте свежие овощи и фрукты, как можно больше зелени, натуральных соков и фрешей. Проводите больше времени на свежем воздухе, это обогащает клетки кожи кислородом, улучшает микроциркуляцию крови и делают кожу более здоровой и способной противостоять негативным факторам окружающей среды.

Читайте также: Эффективные средства от растяжек на коже

Как избежать растяжек во время беременности и после нее – 4fresh блог

Все вокруг кажется таким гармоничным и естественным, а сама будущая мама расцветает, как прекрасный цветок, открывая свои лучшие женские качества — доброту, нежность, радостность и заботливость.

В голове появляется множество вопросов, например, как правильно ухаживать за собой во время беременности и кормления грудью. Можно ли использовать привычные дезодоранты и косметику? Как предотвратить появление целлюлита? Как избавиться от растяжек на животе?

Сегодня мы бы хотели поговорить с вами о растяжках — почему они появляются и что с этим делать.

Что такое растяжки?

В идеале наша кожа должна быть упругой и эластичной вне зависимости от внешних факторов. Но по некоторым причинам, о которых мы расскажем ниже, на ней могут образовываться растяжки или стрии.

Это значит, что внутренний слой эпидермиса рвется, а на месте растяжки со временем образуется рубцовая ткань. Наши внутренние портные штопают, как могут!

Первое время кожа на месте растяжек имеет красный и даже фиолетовый оттенок, но со временем белеет до своего нормального цвета. К сожалению для нас, от растяжек почти невозможно избавиться и даже загар их, скорее всего, не возьмет.

Предотвращение растяжек во время беременности

Для того чтобы знать что помогает от растяжек во время беременности, давайте для начала познакомимся с причинами появления растяжек, их может быть несколько.

  • Во-первых, это увеличение веса и объемов тела. Если мы неправильно следим за своей кожей и здоровьем, курим, не пользуемся увлажняющими средствами и прочее, шанс получить растяжки при увеличении груди и живота во время беременности у нас значительно возрастает.
  • Во-вторых, все дело в гормонах. При гормональных перестройках или сбоях может нарушаться синтез коллагена и эластина. Из-за этого меняются свойства кожи, что и приводит к появлению растяжек.
  • В-третьих, на растяжки также влияет то, как вы питаетесь. Недостаток витаминов, белков и полезных веществ особенно сильно сказывается во время беременности. Профилактикой растяжек при беременности может стать сбалансированное и натуральное питание. Может быть, это и не гарантирует полное избавление от растяжек, но существенно сокращает возможность их появления.
  • И в-четвертых, причиной появления нежеланных растяжек может стать генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы и бабушки нет полосочек на животе и груди, то и у вас их быть не должно.

Как же предотвратить появление растяжек?

  • Правильно питайтесь. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белков, витаминов и минералов. Также пейте больше воды.
  • До беременности займитесь своей физической формой. Это поможет сократить возможность появления растяжек почти в два раза.
  • Принимайте контрастный душ, что благоприятным образом скажется на состоянии кожи.
  • Занимайтесь физкультурой, йогой или простыми пешими прогулками.
  • Пользуйтесь специальными увлажняющими и питающими кожу средствами до беременности и маслами против растяжек во время и после нее.
  • Выполнение этих нехитрых действий станет самой хорошей профилактикой растяжек во время беременности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

  1. Начиная с третьего месяца, когда животик уже начинает расти, стоит уделить предотвращению растяжек особенное внимание.
    Помимо советов, которые мы уже упомянули выше, хочется сказать несколько слов о маслах от растяжек при беременности и специальных бандажах для беременных.
  2. Со второго триместра стоит запастись несколькими поддерживающими бюстгальтерами на широких лямках, которые помогут избежать появления нежелательных полосочек и бандажом для живота.
    Последний лучше использовать только по назначению врача. Он подойдет для многодетных мам и женщин со слабыми брюшными мышцами. Также для профилактики растяжек самостоятельно нашим лучшим другом станут натуральные масла и кремы.

Масла от растяжек во время беременности

Специализированные крема для беременных должны содержать в себе максимум натуральных органических компонентов и к тому же быть обогащенными витаминами, минералами, коллагеном, аминокислотами и активными увлажняющими составляющих.

Хорошими базовыми маслами против растяжек при беременности станут миндальное и оливковое масло. Для их лучшего впитывания рекомендуется провести дома легкий увлажняющий массаж.

Самым простым примером такого массажа могут стать простые поглаживающие движения рукой или перчаткой для душа вокруг животика, груди, ягодиц и ног.

Кстати, если вы задумываетесь о том, как избавиться от растяжек на груди, то массаж с применением натуральных масел против растяжек — это самый легкий и удобный способ.

Еще один интересный способ — массаж пощипывающими движениями. Для этого нанесите масло на кожу животика, втирайте ее до полного впитывания, а затем аккуратно защипывайте пальцами участки кожи, двигаясь снизу вверх.

Мы подобрали для вас косметику от растяжек для беременных, состоящую из натуральных и максимально полезных ингредиентов. Такие масла можно использовать не только во время беременности, но и при кормлении грудью.

Классическое масло Weleda против растяжек во время беременности не содержит в себе компонентов-аллергенов и безопасно для будущей мамы и малыша. Для того чтобы кожа оставалась увлажненной и упругой используйте масло 2-3 раза в день.

Масло для массажа Weleda с арникой как нельзя лучше подойдет для того, чтобы снять напряжение в теле и расслабиться. К тому же оно обладает прекрасными регенерирующими свойствами и способствует улучшению тканевого дыхания.

Крем Mommy Care можно использовать не только как отличное средство для борьбы с растяжками, но и для всех желающих вернуть своей коже молодость и подтянутость.

Как избавиться от растяжек в 2022 году по мнению профессионалов

Стокси

Хорошо, считайте это своим ежедневным напоминанием о том, что растяжки — это на 100 % нормально (хотя, если серьезно, они есть у более 80 % американцев) — как и решение принять их или замаскировать. И если вам случится попасть в лагерь людей, которые хотят избавиться от своих растяжек, вы, вероятно, хорошо осведомлены о том, что существует лот дезинформации.Потому что, несмотря на то, что может говорить вам ваша лента Insta, на самом деле нет домашнего продукта или офисного лечения, которое полностью уничтожит ваши растяжки. Что, да, возможно, не совсем то, что вы хотели услышать.

Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму появление растяжек — подумайте: нанесите крем для тела с добавлением ретинола от растяжек или запишитесь на прием к лазеру — пока вы идете в процесс, зная, что они могут (и не могут) сделать для вашей кожи.Вниз, чтобы узнать больше? Продолжайте читать, чтобы узнать о 12 одобренных экспертами советах, рекомендациях и рекомендациях по безопасному (и эффективному!) уменьшению появления растяжек.

Познакомьтесь с экспертом:

  • Араш Ахаван, доктор медицинских наук : Доктор Ахаван — сертифицированный дерматолог в The Dermatology and Laser Group на Манхэттене и преподаватель Медицинского центра Mount Sinai. Он специализируется на неинвазивных и минимально инвазивных косметических процедурах, а также на профилактике и лечении рака кожи.

    Наши лучшие средства от растяжек и продукты, выбранные в 2022 году:

      Теперь, когда у вас есть небольшой краткий обзор, прочитайте всю информацию о средствах от растяжек и продуктах, а также полный список наших фаворитов. :

      Что вызывает растяжки?

      По словам Ахавана, растяжек возникают, когда в вашем теле происходит период быстрого роста (например, скачки роста, беременность, увеличение веса или увеличение мышечной массы), который внезапно растягивает кожу и, в свою очередь, вызывает пучки коллагена под кожей отрываются друг от друга.Поэтому, когда кожа возвращается в свое нормальное состояние (т. е. когда она перестает расти), «она может выглядеть морщинистой и покрытой морщинами, потому что она не поддерживается той же коллагеновой структурой под ней», — говорит он.

      Действительно ли растяжки исчезают?

      Учитывая, что причиной растяжек являются буквально разрывы глубоко под кожей, неудивительно, что не существует проверенного и надежного лекарства. марки », — говорит доктор.Ахаван. Но не волнуйтесь — есть и шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить их внешний вид, а именно, восстановить коллаген в вашей коже с помощью некоторых отличных безрецептурных продуктов и тщательного ухода за кожей, как показано ниже…

      Реклама — продолжить чтение ниже

      1

      Избавьтесь от растяжек с помощью кремов с ретинолом

      Лосьон для тела с ретинолом Versed Firm Ground

      Поскольку рецептурных кремов от растяжек, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), не существует, Dr.Акхаван предлагает использовать лосьон с добавлением ретинола, который стимулирует выработку коллагена для создания новой, более толстой кожи с течением времени . По сути, это максимально близко к «лекарству». И не беспокойтесь о побочных эффектах сухости кожи; Этот богатый лосьон содержит питательное масло какао и сквалан, чтобы предотвратить зуд.

      2

      Минимизируйте растяжки с помощью силикона

      Рулон силиконовой гелевой ленты Medpride Easy-Tear

      Говоря о силиконе: оказалось, что это отличный ингредиент для минимизации появления растяжек благодаря его способности сглаживать текстуру и ощущение огрубевшей кожи или растяжек .Эта лента, которая также отлично помогает избавиться от шрамов и, как оказалось, именно та, которая уменьшила послеоперационный период у меня, очень легкая и нежирная, и она особенно эффективна при длительном использовании. Совет для профессионалов: нанесите этот bb на чистую, сухую кожу на семь дней, а затем удалите его на восьмой день на следующие 24 часа — повторяйте процесс в течение трех-шести месяцев, пока вы не начнете видеть результаты!

      3

      Попробуйте сухую чистку от растяжек

      Made by Yoke Маленькая аюрведическая массажная щетка для сушки и тела

      Вот в чем дело: физическое отшелушивание не избавит вас от растяжек (извините).Но то, что он может сделать с , так это улучшить действие ваших кремов с ретинолом, благодаря тому, что он помогает ослабить и поднять омертвевшие клетки кожи, которые могут мешать формуле . Сухая чистка — она же бережная чистка совершенно сухой кожи перед тем, как прыгнуть в душ — отличный вариант для «нормального» типа кожи (если у вас чувствительная кожа, экзема или розацеа, вам определенно нужно пропустить).

      4

      Успокоить растяжки с помощью алоэ вера

      Benton Успокаивающий гель с алоэ и прополисом

      Кк, у скольких людей есть бабушка или мать, которые постоянно проповедуют, что алоэ вера — это панацея от всего?!! Что ж, их заявления могут иметь под собой некоторые основания, так что в следующий раз, когда они это предложат, не закатывайте глаза.Долгая история натуральных лечебных свойств алоэ вера делает его потенциально отличным средством для лечения растяжек. Хотя нет никаких научных данных, которые могли бы доказать, действительно ли это работает, это определенно поможет успокоить область. Если вам нужен действительно натуральный уход, приобретайте алоэ прямо из источника!

      5

      Сведите к минимуму появление растяжек с помощью автозагара

      Jergens Natural Glow +FIRMING Лосьон-автозагар для тела

      PSA: автозагар — это быстрый и простой способ временно свести к минимуму появление растяжек.Для сияющего и ультрагладкого покрытия попробуйте использовать лосьон для постепенного загара в своей повседневной жизни (этот аптечный автозагар от Jergens включает антиоксиданты и увлажняющие ингредиенты, а создает тонкий загар без полос — просто убедитесь, что вы мойте руки после того, как нанесете его, возьмите его у девушки, которая делала эту ошибку слишком много раз).

      6

      Профилактика и лечение растяжек с помощью гиалуроновой кислоты

      ML Delicate Beauty Крем от растяжек

      Дерматолог Морган Рабах, доктор медицинских наук, рассказала Cosmo , что она предлагает искать три ингредиента, пытаясь свести к минимуму появление растяжек: ретинол, силикон и гиалуроновую кислоту, которая не только увлажняет, но и разглаживает морщины .Несмотря на то, что вам следует обратиться к своей дерме за более сильным ретинолом, если вы хотите ускорить процесс, эта сыворотка полностью заполнена гиалуроновой кислотой и силиконом, и когда вы регулярно массируете ее на своем теле, вы заметите, как выглядит ваша кожа — и на ощупь — заметно мягче и глаже.

      7

      Лечение растяжек с помощью антиоксидантов

      Средство для разглаживания кожи с ретинолом Paula’s Choice

      Пока вы запасаетесь кремами для тела с ретинолом, вы можете инвестировать в формулу, обогащенную антиоксидантами, такими как витамин С и витамин Е (этот выбор от Paula’s Choice — один из моих личных фаворитов).В сочетании со стимулирующим выработку коллагена эффектом ретинола, насыщенные витаминами ингредиенты могут h помочь увлажнить, смягчить и даже осветлить кожу (беспроигрышный вариант, если вы хотите избавиться от растяжек).

      8

      Используйте отшелушивающие средства для тела от растяжек

      Ren AHA Smart Renewal Сыворотка для тела

      Физический пилинг вам не по душе? Нет проблем — вы можете получить те же преимущества (минус любые раздражающие побочные эффекты) с химическим отшелушивающим средством (подумайте: альфа- или бета-гидроксикислот, которые мягко и эффективно удаляют омертвевшие клетки кожи ).Эта легкая сыворотка для тела от Ren обогащена молочной кислотой (нежная АГК) и маслом ши (суперувлажняющее средство), которые со временем помогают сделать вашу кожу более мягкой и гладкой.

      9

      Избавьтесь от растяжек с помощью лосьона

      Клинический комплекс тела

      Хотите что-то еще более легкое? Ищите лосьон для тела с ретинолом, такой как этот от Is Clinical, который не оставляет ощущения липкости или сухости .Просто убедитесь, что вы пропустили все продукты на основе ретинола, если вы беременны или кормите грудью (ретиноиды — это большой запрет для вашего ребенка), и вместо этого попытайте счастья с маслом от растяжек. И будьте осторожны с любыми продуктами, которые вызывают раздражение и воспаление кожи (обратите внимание на жжение и покалывание), — говорит доктор Ахаван. «Воспаление может временно скрыть ваши растяжки, но на самом деле крем никак не меняет вашу кожу».

      10

      Избавьтесь от растяжек с помощью масла для тела

      Масло для ухода за кожей Bio-Oil

      Если ретинол звучит слишком интенсивно, попробуйте нежное масло для всего тела, подобное этому (которое, забавный факт, также является любимым средством против растяжек у Ким Кардашьян).Он быстро впитывается и наполнен витаминами А и Е, которые смягчают кожу и придают вам сияние Kim K , и все это может помочь временно уменьшить внешний вид ваших следов.

      11 Избавьтесь от растяжек с помощью лазерного лечения

      Если вы ищете лечение в офисе, которое работает , «Фракционный лазер ICON 1540 — единственный лазер, одобренный FDA для лечения растяжек», — говорит доктор Ахаван.Было показано, что после нескольких сеансов у пациентов наблюдается улучшение внешнего вида растяжек на 50-75 процентов, добавляет он.

      Лазер посылает импульсы энергии в вашу кожу — не волнуйтесь, сначала вы обезболите — обманывая ваши клетки, заставляя их думать, что они повреждены, — говорит доктор Ахаван. Это запускает естественный процесс заживления вашего тела, заставляя ваши клетки высвобождать все химические вещества, необходимые им для создания нового коллагена в области , что в конечном итоге улучшает внешний вид ваших растяжек.

      12

      Избавьтесь от растяжек с помощью микронидлинга

      Набор роликов Ora Microneedle для лица и всего тела

      «Моим первым выбором — и самым безопасным вариантом — было бы лечение лазером, — говорит доктор Ахаван, — но из-за стоимости или из-за того, что кто-то не решается попробовать лазеры, моим следующим выбором будет микронидлинг». Процедура создает крошечные (и относительно безболезненные) проколы в коже, которые запускают в организме процесс заживления ран (похожий на то, как работает лазер), чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина.

      Единственные недостатки: Чтобы увидеть результаты, требуется не менее четырех месяцев , и при неправильном использовании может вызывать раздражение, поэтому сначала проверьте свою кожу. Независимо от того, какое лечение растяжек вы выберете, результаты не будут мгновенными, поэтому вам нужно набраться терпения, — говорит доктор Ахаван. Легче сказать, чем сделать, верно?

      Сиена Гальяно Как один из помощников цифрового редактора Cosmo, Сиена вносит свой вклад во все биты на цифровом сайте с особой любовью к красоте и моде.Руби Баддемейер Руби была редактором по красоте в Cosmopolitan, где освещала красоту в печатных и цифровых изданиях.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Реклама — продолжить чтение ниже

      Как избавиться от растяжек | Является ли это возможным?

      Является ли дорогой крем от растяжек ключом к избавлению от растяжек?

      Растяжки являются обычным явлением, и лишь немногие люди полностью избегают этих линий.Они являются нормальной частью полового созревания и беременности, а также появляются во многих других случаях в вашей жизни. Однако, в то время как некоторые люди носят свои полосы с гордостью, вы можете чувствовать себя более застенчиво.

      Когда дело доходит до того, как избавиться от растяжек, существуют всевозможные процедуры и кремы, которые обещают избавить вас от растяжек. Однако исследования, подтверждающие их утверждения, далеки от окончательных…

      Прежде чем вкладывать средства в средство от растяжек или другой крем, мы хотим, чтобы вы поняли, что вызывает появление этих растяжек, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, стоит ли с ними бороться и как.

      Что такое растяжки?

      Растяжки — это линии или следы, которые появляются, когда ваша кожа растягивается слишком сильно.

      Эти метки имеют тенденцию различаться по цвету. Часто они сначала становятся розовыми, красными, коричневыми или пурпурными, а со временем становятся серебристыми. Самые популярные места для растяжек – это живот, грудь, плечи, ноги, ягодицы, бедра и спина.

      Когда появляются растяжки?

      Важно понять, что вызывает растяжки, чтобы полностью понять, почему они могут развиваться.

      Когда кожа растягивается слишком сильно и слишком быстро, эластичные волокна и коллаген под ее поверхностью перенапрягаются и даже могут порваться. Как только эти ткани чрезмерно растягиваются или повреждаются, они теряют свою эластичность.

      Это означает, что они не приходят в норму. Внешне это проявляется в виде растяжек.

      Растяжки могут появиться на разных этапах вашей жизни. Будь то из-за всплесков роста в подростковом возрасте, беременности, набора массы за счет бодибилдинга или увеличения веса, они являются видимым признаком повреждения структуры кожи.

      Резюме

      • Растяжки — это линии или следы, возникающие при растяжении кожи
      • Они образуются из-за повреждения кожи – эластичные волокна и коллаген под поверхностью кожи теряют свою эластичность и могут даже порваться

      Как выглядят растяжки?

      Растяжки не выглядят одинаково. Они отличаются от человека к человеку и от растяжки к растяжке. Они также могут развиваться на разных частях тела.Например, вы можете получить:

      1. Фиолетовые растяжки – по оттенку не слишком отличаются от синяка, но выглядят скорее как фиолетовые полосы или линии, чем пятна.
      2. Красные растяжки – могут выглядеть болезненными и ярко-красными или менее яркого оттенка или красными; почти как свежая кожа под коркой.
      3. Глубокие растяжки – некоторые растяжки могут выглядеть глубже, чем другие, что делает их почти похожими на рубцы.
      4. Темные растяжки – некоторые растяжки могут быть темнее других, например, более коричневыми и даже черными.Некоторые могут выглядеть серыми/серебристыми.
      5. Черные растяжки – в зависимости от типа и цвета вашей кожи растяжки могут выглядеть черными.
      6. Растяжки на руках – у людей нередко появляются растяжки на плечах; это место, где кожа имеет тенденцию расширяться и сжиматься больше.
      7. Растяжки на животе – в области живота также часто появляются растяжки, особенно у беременных женщин.
      8. Растяжки на спине – растяжки могут образовываться вдоль нижней части спины, особенно в период полового созревания или беременности, если наблюдается быстрый всплеск роста.

      Резюме

      • Растяжки у всех выглядят по-разному — они могут быть длиннее, короче, глубже, тоньше и различаться по цвету
      • Цвета растяжек варьируются от красного и розового до коричневого, пурпурного, серебристого и черного

      Могут ли появиться растяжки после похудения?

      Растяжки могут появиться, если люди слишком быстро теряют вес и слишком быстро его набирают. Если вы планируете похудеть, делайте это медленно (не более 1% массы тела в неделю), как сообщается, это может помочь снизить вероятность появления растяжек. 1

      Растяжки исчезают сами по себе?

      Во-первых, вы можете ожидать, что растяжки со временем изменятся и исчезнут. Без лечения.

      Эти линии обычно начинаются темнее и со временем становятся светлее и менее заметными.

      Итак, как только причины «растяжения» устранены, вы можете начать замечать естественное уменьшение любых следов.

      Уходят ли растяжки при похудении?

      Это может случиться, но нет гарантии, что растяжки исчезнут сами по себе, независимо от того, образовались ли они в результате похудения. 2

      Резюме

      • Возможно появление растяжек, если вы быстро похудели из-за внезапных изменений в теле/коже
      • Некоторые, но не все растяжки со временем могут исчезнуть

      Где могут появиться растяжки?

      У большинства людей появляются растяжки на животе, груди, плечах, ногах, ягодицах, бедрах или спине. 3  

      Они могут развиваться только в одном или нескольких местах и ​​в разное время на протяжении всей вашей жизни.

      8 вызывает растяжек

      По данным NHS, внезапный рост или увеличение веса являются двумя основными причинами появления растяжек. Вы можете быть более склонны к их получению, если вы: 4

      1. Беременные – у женщин чаще всего появляются растяжки, если во время беременности они прибавляют в весе больше среднего. 5
      2. В период полового созревания – растяжки полового созревания, такие как подростковые растяжки на спине и растяжки на ногах, могут возникать во время всплесков роста.
      3. Быстро похудеть или набрать вес – что может повлиять на естественный состав кожи из-за чрезмерного сжатия и растяжения кожи.
      4. Избыточный вес – избыточный вес может растянуть кожу в таких областях, как живот, бедра и руки, что приведет к появлению растяжек в этих областях и вокруг них.
      5. Используйте определенные стероидные кремы или таблетки , которые могут истончить или повредить нежные слои кожи.
      6. В вашей семье были растяжки – они могут передаваться по наследству.
      7. Быстро набрать массу – быстрое наращивание мышечной массы может привести к растяжкам, поскольку кожа растягивается, чтобы приспособиться к дополнительным мышцам. 6
      8. Имеют определенное заболевание , которое может вызывать появление растяжек, например, синдром Кушинга или синдром Марфана. 7

      Когда у меня I больше всего шансов получить растяжки?

      Растяжек трудно избежать, потому что они могут возникать по многим причинам в разное время в вашей жизни.Несколько вещей, которые могут повысить вероятность появления растяжек:

      • Всплески полового созревания
      • Беременность
      • Быстро набирает (или теряет) вес
      • Лишний вес
      • Некоторые лекарства (например, стероидные кремы и таблетки)

      Значит, появление растяжек — это только вопрос времени?

      Невозможно сказать. Получаете ли вы растяжки или нет, во многом зависит от ваших генов.

      Как правило, если они есть у ваших родителей, у вас больше шансов получить их.

      Предотвратить появление растяжек не всегда возможно, но поддержание здорового и стабильного веса может помочь.

      Резюме

      • У большинства людей появляются растяжки на животе, груди, плечах, ногах, ягодицах, бедрах или спине
      • Они могут быть вызваны самыми разными причинами – скачками роста в период полового созревания, беременностью, внезапной потерей или набором веса, приемом определенных лекарств и многими другими причинами

      Рекомендуем…

      Как избавиться от растяжек

      Растяжка – это разновидность шрама, поэтому для некоторых людей это постоянная вещь, которая со временем может исчезнуть.Лечение растяжек действительно существует, и некоторые из них, как сообщается, более эффективны, чем другие.

      Они включают кремы, лосьоны и гели от растяжек, а также домашние средства, такие как миндальное масло, масло какао или оливковое масло. Результат, если таковой имеется, отличается от человека к человеку. 8

      8 способов убрать растяжки

      Итак, мы установили, что растяжки удалить невозможно, но вы можете попытаться уменьшить растяжки (их внешний вид) с помощью таких методов, как:

      1. Кремы с ретиноевой кислотой   (также называемые третиноином) или гиалуроновая кислота — могут улучшить тон и текстуру кожи и общий внешний вид при нанесении на новые растяжки. 9
      2. Микродермабразия – удаляет тонкий слой кожи.
      3. Сухая чистка – может улучшить действие кремов и гелей от растяжек, удаляя омертвевшие клетки кожи, что позволяет продуктам лучше впитываться кожей. 10
      4. Микронидлинг – включает введение крошечных игл в кожу для стимуляции роста коллагена. 11
      5. Нанесение арганового масла , которое обогащено витамином Е и, следовательно, может повысить эластичность кожи и со временем заживить поврежденные ткани. 12
      6. Использование лимона — лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому может помочь уменьшить появление растяжек. Ежедневно наносите свежий лимонный сок или втирайте в кожу дольку лимона. 13
      7. Нанесение яичного белка – яйца являются суперпродуктом для кожи, потому что они богаты белком и аминокислотами. При нанесении на растяжки яичный белок может помочь осветлить растяжки и подтянуть кожу. 14
      8. Использование оливкового масла . Оливковое масло является отличным увлажняющим средством, богатым антиоксидантами и другими питательными веществами, которые могут помочь справиться с повреждениями кожи.Применение оливкового масла холодного отжима может помочь уменьшить появление растяжек с течением времени. 15

      Стоит ли откладывать покупку крема от растяжек?

      Постоянное использование суперувлажняющих составов может улучшить внешний вид вашей кожи.

      Хотя это не предотвратит появление растяжек и не устранит их, это может помочь улучшить тон кожи и общий цвет лица.

      Однако специальный крем от растяжек может не понадобиться.Некоторые исследования показывают, что стандартные увлажняющие средства могут быть столь же эффективными.

      Резюме

      • Вы не можете удалить растяжки
      • Но есть определенные вещи, которые вы можете сделать, например, использовать специальные кремы, масла или гели, микроиглы или натуральные средства, чтобы уменьшить их появление

      Подводя итог

      Многие средства по уходу за кожей и средства для ухода за кожей утверждают, что они значительно и быстрее уменьшают появление растяжек. Но существует очень мало доказательств того, что любая форма удаления растяжек действительно работает.

      Есть некоторые процедуры, которые могут улучшить внешний вид растяжек, но не избавят от них.

      Когда вы считаете, что растяжки являются результатом повреждения коллагена и волокон, поддерживающих вашу кожу, вы можете увидеть, насколько сложно крему для местного применения восстановить это повреждение.

      На самом деле крем вряд ли восстановит эту волокнистую поддерживающую структуру.

      Появились ли у вас растяжки в подростковом возрасте или во время беременности, важно помнить одну вещь: растяжки — это абсолютно нормальное явление.

      Они есть у большинства из нас, и многие из нас носят их с гордостью.

      Совет в этой статье предназначен только для информации и не должен заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или средства правовой защиты. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

      Последнее обновление : 10 июня 2021 г.

      растяжек (для подростков) — Nemours KidsHealth

      Что такое растяжки?

      Растяжки — это тонкие линии на коже, которые появляются, когда быстрый рост или увеличение веса растягивают кожу (например, в период полового созревания).Кожа обычно довольно эластична, но когда она чрезмерно растянута, нарушается нормальная выработка коллагена (основного белка, из которого состоит ткань кожи). В результате на коже могут появиться растяжки.

      Сначала растяжки могут проявляться в виде красноватых или лиловых линий, которые могут выглядеть вмятинами и иметь другую текстуру, чем кожа вокруг них. Растяжки часто становятся светлее и со временем почти исчезают.

      У кого бывают растяжки?

      Растяжки являются нормальным явлением полового созревания для большинства людей.У людей, страдающих ожирением, часто появляются растяжки. Бодибилдеры могут получить растяжки из-за быстрых изменений тела, которые могут возникнуть в бодибилдинге. У людей, которые используют кремы или мази для кожи, содержащие стероиды (например, гидрокортизон) более нескольких недель, также могут появиться растяжки. То же самое может быть и у людей, которым приходится принимать высокие дозы пероральных кортикостероидов в течение нескольких месяцев или дольше.

      Как избавиться от растяжек?

      А

      дерматолог или пластический хирург — это врачи, которые могут помочь в лечении растяжек.Они специализируются на уходе за кожей. Чтобы уменьшить появление растяжек, они могут использовать кремы, отпускаемые по рецепту, микродермабразию и лазерное лечение. Но врачи обычно не рекомендуют их подросткам, потому что они все еще растут. Таким образом, могут появиться новые растяжки, а существующие, вероятно, со временем немного исчезнут. Кроме того, эти процедуры могут быть дорогими и обычно не покрываются страховкой.

      Как сделать растяжки менее заметными?

      Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, если вы хотите сделать растяжки менее заметными:

      • Некоторые люди считают, что автозагары без солнца могут помочь скрыть растяжки.Однако это не относится к регулярному солярию или солярию: растяжки менее склонны к загару, поэтому в конечном итоге они могут выглядеть более заметными. Кроме того, солнце и солярий приносят больше вреда, чем пользы, когда речь идет о долговременном здоровье вашей кожи.
      • Попробуйте использовать косметику для тела, соответствующую тону вашей кожи, чтобы скрыть растяжки.
      • Носите шорты для серфинга или рашгард. Купальники с большей степенью защиты хорошо скрывают растяжки на ягодицах, верхней части бедер и груди.

      Многие кремы и другие продукты для кожи утверждают, что избавляют от растяжек, но правда в том, что большинство из них не работают и стоят дорого.Обычно лучше всего набраться терпения, потому что растяжки со временем исчезают. Если они все еще беспокоят вас во взрослом возрасте, вы можете обратиться к своему врачу или обратиться к специалисту для лечения.

      Что такое растяжки и как от них избавиться?

      Растяжки — это тип шрама на коже, который врачи иногда называют «стрией». Они вызваны разрывом дермы или более глубокого слоя кожи, часто в результате резкого растяжения ткани.Этот разрыв коллагена и эластина оставляет постоянный шрам, когда он заживает, и с поверхности он превращается в видимую растяжку, какой мы ее знаем.

      При первом появлении растяжки имеют очень темный цвет, часто фиолетовый или красный. Они могут возвышаться над кожей, слегка припухать и чесаться. Хорошей новостью является то, что внешний вид растяжек со временем улучшается. В течение года цвет меняется с красного на бледный, а пятна становятся плоскими или кажутся слегка вдавленными ниже уровня окружающей кожи.

      Кто подвержен риску появления растяжек?

      У всех есть вероятность появления растяжек, но люди с экстремальным уровнем гормонов (например, беременные женщины) или люди с семейной историей растяжек могут быть более восприимчивы. Я слышала, как многие женщины называют их «тигровыми полосками», физическим представлением того, что делал их живот, чтобы вместить растущего ребенка.

      Вне беременности у многих подростков в период полового созревания появляются растяжки в ответ на рост и изменение тела.Экстремальное наращивание мышечной массы и колебания массы тела также могут вызывать появление растяжек по мере изменения контуров тела. Длительное использование некоторых лекарств, которые могут истончить кожу, таких как кортикостероиды, также может вызвать появление растяжек.

      Как избавиться от растяжек?

      К сожалению, растяжки, как и любой другой шрам на теле, остаются навсегда. Но массаж рубцов может помочь улучшить внешний вид ваших растяжек, если начать их на ранней стадии.Давление на шрам или растяжку может ускорить созревание шрама и помочь улучшить его внешний вид. Массаж рекомендуется проводить не реже одного раза в день, как только появляются растяжки или шрамы. Через год рубец обычно полностью созревает.

      Если ваши растяжки выглядят красными, есть ограниченные исследования, показывающие, что ингредиенты гиалуроновой кислоты и третиноина могут иметь небольшое преимущество в улучшении пигментации ваших растяжек. Сосудистое лазерное лечение может улучшить покраснение или изменения пигмента растяжек.Хотя некоторые из этих методов могут помочь улучшить внешний вид вашей растяжки, ни один из них не заставит ее полностью исчезнуть

      Что можно сделать, чтобы предотвратить появление растяжек?

      Быстрый ответ на этот вопрос — возможно. Увлажнение кожи и предотвращение чрезмерного увеличения веса может быть вашим единственным шансом предотвратить необратимое повреждение кожи. В то время как исследования еще не нашли идеальный продукт для предотвращения растяжек, контроль изменений в нашем теле и весе может быть нашим лучшим способом сохранить нашу кожу здоровой и гладкой.

      Есть ли хирургические варианты?

      Если после беременности у вас появились растяжки внизу живота, вам повезло. Растяжки, расположенные ниже пупка, можно удалить хирургическим путем с помощью пластики живота. Эта операция удаляет кожу под пупком навсегда и использует верхнюю кожу, чтобы сделать живот более подтянутым и более гладким.

      Важно встретиться с сертифицированным пластическим хирургом, чтобы обсудить реалистичные ожидания от этого типа операции и понять, как этот тип операции удалит поврежденную кожу и переместит верхние растяжки в более скрытое место рядом с линией бикини.

      Мнения, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.

      Как избавиться от растяжек

      Растяжки могут появиться у каждого. Просто спросите Крисси Тейген. Если вы когда-либо сталкивались с колебаниями веса — особенно с такими крайними колебаниями веса, как беременность, — то вы, возможно, слишком хорошо с ними знакомы.Эти маленькие красные или лиловые пятна, которые появляются, особенно в области бедер и живота, встречаются чаще, чем вы думаете. Фактически, исследование 2015 года показало, что более чем у половины беременных женщин появляются растяжки. Реже? Простое решение.

      В то время как Тейген помирилась со своими («Whatevs», — написала она в Твиттере), исходя из ошеломляющего количества кремов, лосьонов и вариантов лазерного лечения на рынке, есть способы избавиться от растяжек или принять меры для предотвращения растяжек в будущем. знаки от формирования, если вы хотите что-то с ними сделать.

      Так что же такое растяжки?

      Растяжки — это красноватые, фиолетовые или розовые (иногда коричневые, в зависимости от тона вашей кожи) вдавленные полосы, которые можно найти на груди, животе, ягодицах, бедрах и бедрах — и это лишь некоторые места, где они обычно появляются. Растяжки на самом деле представляют собой шрамы от разрыва кожи, поскольку ваше тело быстро растет во время беременности.

      Являются ли растяжки постоянными?

      «Появившиеся растяжки становятся постоянными», — говорит Дженнифер МакГрегор, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка.«Но хорошая новость заключается в том, что внешний вид растяжек можно улучшить и смешать с окружающей кожей».

      Что вызывает растяжки?

      Во время беременности ваша кожа расширяется с такой скоростью, особенно в течение шестого и седьмого месяцев, что могут появиться растяжки. У вас также больше шансов получить растяжки, если вы вынашиваете близнецов или крупного ребенка, или если вы быстро набрали вес.

      Конечно, растяжки у женщин появляются не только из-за беременности.«Растяжки также могут возникать при быстром наборе веса или быстром наращивании мышечной массы при поднятии тяжестей», — говорит Джеральд Имбер, доктор медицинских наук, пластический хирург из Нью-Йорка и основатель клиники Youth Corridor. Генетика и гормоны также могут иметь влияние, поэтому, если у вашей матери или сестры есть растяжки, у вас, вероятно, тоже.

      Связанное видео

      Можно ли избавиться от растяжек естественным путем?

      Хотя вы, возможно, читали в Интернете о том, как избавиться от растяжек естественным путем — с помощью лимонного сока, касторового масла или даже яичного белка — короткий ответ — нет, они не работают.«Ни одно из этих методов лечения не работает», — говорит Имбер. «Растяжки со временем исчезают. Вот почему люди думают, что они работают — они становятся менее заметными и заметными сами по себе.

      Как избавиться от растяжек с помощью продуктов

      Лучший способ избавиться от растяжек (и в первую очередь предотвратить их появление)? Увлажнить, увлажнить, увлажнить. Будущие мамы часто обращаются к какао-маслу, чтобы сохранить кожу на своих цветущих шишках гладкой. (Нам нравится лосьон Vaseline Intensive Care Cocoa Radiant Lotion, который стоит 6 долларов в магазине Target.ком.)

      Тем не менее, как бы увлажнение ни помогало вашей коже оставаться эластичной, средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь вам лишь до поры до времени. «Ретиноиды могут немного улучшить striae alba (эти белые блестящие растяжки) за счет выработки коллагена и утолщения кожи, но большинство местных средств этого не делают», — говорит МакГрегор. «Лазер — лучший вариант».

      Она не одинока в этом мнении. Imber поддерживает такое же лечение для удаления растяжек. Что касается неинвазивного лечения, он рекомендует местные формулы с альфа-гидроксикислотами, такие как AHA-крем Advanced Clinicals (18 долларов США, Amazon.com) и Gold Bond Ultimate Rough & Bumpy Skin (13 долларов, CVS.com).

      Как избавиться от растяжек с помощью лазерного удаления

      Лазерные процедуры считаются наиболее эффективными для удаления растяжек, и тому есть веская причина: они ускоряют заживление. Врачи используют сверхтонкий лазер для проникновения в глубокие слои кожи. Это запускает естественный процесс заживления организма, удаляя поврежденные ткани и восстанавливая их с использованием свежего коллагена, а также открывая свежую, гладкую кожу в процессе.Этот коллаген улучшит как текстуру кожи, так и цвет кожи, заставляя растяжки медленно исчезать.

      Хотя лазерное лечение является лучшим способом избавиться от растяжек, или, точнее, помочь им исчезнуть, ни один врач не полагается только на лазерное удаление. «Фракционные лазеры для шлифовки с микронидлингом могут вырабатывать коллаген и улучшать текстуру кожи, делая ее немного толще», — говорит МакГрегор. «Растяжки никогда не исчезнут [полностью], но они будут менее заметны, если смешать цвет и текстуру, чтобы они выглядели более похожими на окружающую кожу.

      Имбер добавляет: «Самое эффективное лечение, которое мы используем [для избавления от растяжек], — это использование богатой тромбоцитами плазмы (PRP) с микронидлингом или просто введением PRP непосредственно в область». Как объясняет Имбер, «PRP — это высокая концентрация клеточных элементов из вашей собственной крови, которые способствуют росту клеток, восстановлению тканей и выработке коллагена.

      «Когда PRP используется для уменьшения рубцов, ваши факторы роста и стволовые клетки работают вместе, чтобы укрепить клетки кожи глубоко под поверхностным слоем кожи.Лечение нацелено на дряблость кожи, гиперпигментацию и общий тон и текстуру кожи». По сути, это означает улучшение дряблости, а также изменения цвета и текстуры, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой.

      А что-то более серьезное, вроде операции? Хотя Имбер не совсем против этой идеи, он отмечает, что операция неизбежно приведет к дополнительным шрамам, какими бы маленькими они ни были. Так что имейте это в виду, решая, какой способ удаления растяжек лучше всего подходит для вас.

      Как предотвратить появление растяжек

      К сожалению, не существует надежного способа предотвратить появление растяжек, но есть меры, которые вы можете предпринять.«Сведите к минимуму увеличение веса, соблюдайте здоровую диету и регулярно получайте медицинскую помощь. И регулярно увлажняйте кожу кремами с керамидами», — говорит МакГрегор. «Иногда, несмотря на все ваши усилия, стрии неизбежно развиваются из-за генетических факторов или растяжений во время беременности. В этом случае лучше всего проконсультироваться со специалистом и не поддаваться искушению купить новейшую уловку, которая обещает стереть растяжки».

      Есть еще одно решение: примите их! Вы заработали свои нашивки, пока ваш ребенок рос внутри вас — нечего в этом ненавидеть.

      Как настоящие мамы справляются с растяжками

      Читайте дальше, чтобы узнать, что настоящие мамы из The Bump Club говорят о своих растяжках.

      «Я только что проснулась со своей первой растяжкой, и я схожу с ума. Я массировала живот кремом Palmer’s Cocoa Butter Formula, специально предназначенным для беременных женщин. Я знаю, что это одна из тех вещей, которые приходят с территорией; однако я хотел бы сделать все возможное, чтобы свести их к минимуму».

      «Я пробовала все, чтобы предотвратить их при первой беременности, но это не помогло.Что действительно помогает их исчезнуть, так это время. Я начала использовать Bio-Oil до того, как снова забеременела, и я думаю, что это помогло моей внешности».

      «Ни у моих бабушек, ни у мамы растяжек не было, а у меня они появились с первой беременностью. Но я скажу, что они исчезают. Моих уже почти не видно, и они были ужасны и покрывали 90 процентов моего живота во время моей первой беременности».

      Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

      5 способов избавиться от растяжек

      Для некоторых мам растяжки являются почетным знаком. Но для других они могут быть бельмом на глазу. Если вы настроены на предотвращение или уменьшение появления растяжек или «полос», вот несколько советов, которые стоит попробовать.

      Если на вашем растущем животике образовалась сеть белых, красных или лиловых линий (или вы вдруг заметили их на бедрах, ягодицах или груди), вы не одиноки.«У женщин нередко появляются str e tch отметки во время беременности », — говорит Пол Коэн, дерматолог из Торонто. Обычно они начинают появляться между 13 и 21 неделей и вызваны разрывами ткани под кожей, когда она растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Их может получить любой, но растяжки часто более заметны у матерей со светлой кожей, и у вас больше шансов получить их, если они были у вашей мамы. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить или даже предотвратить появление родинок у младенцев.

      1. Пренатальный массаж живота

      Как и в большинстве случаев, лучшее «лекарство» от растяжек — это профилактика. Хотя нет никакой гарантии, что во время беременности у вас не появится полосатый животик, вы можете помочь свести к минимуму количество и серьезность растяжек. «Лучший совет — это ежедневный массаж с маслом или лосьоном для тела», — говорит Коэн. Как только вы начнете замечать, что ваше беременное тело растет, начните массировать кожу живота, бедер и груди кремом (в конечном счете, подойдет любой, говорит он) в течение нескольких минут, по крайней мере, два раза в день.«Это поможет подготовить кожу к травме растяжения», — говорит Коэн.

      2. Масло для живота

      Хотя применение любого лосьона для тела во время беременности поможет сохранить кожу увлажненной и повысить эластичность, на рынке есть ряд продуктов, разработанных с учетом растяжек (и восстановления). В общем, ищите продукты, которые содержат такие ингредиенты, как миндальное масло и масло жожоба, пчелиный воск и масло ши, которые, как известно, очень питательны для вашей кожи. Мы испытали некоторые из ведущих кремов от растяжек в нашей лаборатории, одобренной родителями, и с настоящими мамами дома.Узнайте, какие из них они считают лучшими для уменьшения покраснения, устранения тонких линий и обеспечения первоклассного смягчения кожи. Какое бы масло, крем или лосьон вы ни использовали, ключевым моментом является консистенция, — говорит Коэн. Наносите его по крайней мере один раз в день и, для максимального увлажнения кожи, наносите его после ванны или душа, чтобы запечатать дополнительную влагу.

      3. Кремы с ретинолом

      Да, я беременна, но это не значит, что мое тело обсуждается. Готовы вывести свой лосьон на новый уровень? По словам Коэна, продукт на основе ретиноидов практически гарантированно в некоторой степени улучшит внешний вид растяжек.Тот же ингредиент, полученный из витамина А, используется в средствах для лечения акне и антивозрастных увлажняющих средствах, поскольку доказано, что он увеличивает выработку коллагена. Продукты с Retin-A можно приобрести без рецепта или прописать дерматологу в более высокой дозировке (и более эффективной) рецептуре. Тем не менее, слово предупреждения: вы не должны использовать их во время беременности или кормления грудью, потому что их безопасность для вашего ребенка не доказана. И они работают только на лечение существующих растяжек — они не превентивны.

      4. Лазерное лечение

      Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы свести к минимуму появление растяжек, стоит рассмотреть возможность лазерного лечения. «Фракционные лазеры лучше всего работают с белыми отметинами и изменениями текстуры», — говорит Коэн. Импульсное лазерное лечение на красителях может убрать красный цвет с темных растяжек. Дерматолог может познакомить вас с лучшими методами лечения шрамов в кабинете и помочь вам оценить соотношение затрат и выгод для вашей ситуации. «Стоимость процедур варьируется от 500 до 1000 долларов за сеанс, поэтому они могут быть дорогими, но для некоторых пациентов они того стоят», — говорит он.Он рекомендует подождать не менее шести месяцев после родов, прежде чем обсуждать эти методы лечения с вашим врачом, потому что морщины и неровности могут в определенной степени исчезнуть или исчезнуть, когда ваше тело восстанавливается после беременности. «И прежде чем вкладывать большие средства в процедуры, вам следует решить, рожаете ли вы еще одного ребенка в ближайшее время», — говорит он. Было бы обидно закончить с такими же надоедливыми полосками через год или два, после рождения второго ребенка.

      5. Закройте (или не закрывайте!)

      Если ваши растяжки распространяются на более заметную область, например, на линию бюста, и вы стесняетесь надеть платье с глубоким вырезом для особого случая, всегда есть возможность прикрыться.Косметический корректор-карандаш зеленого, желтого или лавандового оттенка может работать с тоном вашей кожи, чтобы скрыть глубокие красные и фиолетовые морщины. С другой стороны, вы также можете носить растяжки с гордостью . Многие мамы рассматривают их как знак чести — доказательство всей тяжелой работы, которую проделало ваше тело, чтобы подарить миру ваш маленький комочек радости.

      Подробнее:
      10 способов отпраздновать свое беременное тело
      Я всегда критиковала свое тело, но больше не буду

      Оставайтесь на связи

      Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

      Растяжки — Диагностика и лечение

      Диагностика

      Растяжки обычно не требуют диагностики. Ваш врач может осмотреть вашу кожу и просмотреть историю болезни. Если ваш врач подозревает повышение уровня гормона кортизола, вам могут предложить дополнительные анализы.

      Лечение

      Растяжки не требуют лечения. Они безвредны и часто исчезают со временем. Лечение может заставить их исчезнуть, но они никогда не исчезнут полностью.

      Следующие процедуры помогут улучшить внешний вид и текстуру растяжек. Ни один из них не оказался более последовательно успешным, чем другие.

      • Ретиноидный крем. Полученные из витамина А ретиноиды, такие как третиноин (Retin-A, Renova, Avita), которые вы наносите на кожу, могут улучшить внешний вид растяжек менее чем через несколько месяцев.Третиноин, когда он работает, помогает восстанавливать белок в коже, называемый коллагеном, делая растяжки более похожими на вашу нормальную кожу. Третиноин может раздражать кожу.

        Если вы беременны или кормите грудью, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения, потому что возможные побочные эффекты крема с ретиноидами могут повлиять на ребенка.

      • Световая и лазерная терапия. Доступны различные световые и лазерные терапии, которые могут стимулировать рост коллагена или повышать эластичность.Ваш врач может помочь вам определить, какая техника подходит именно вам.
      • Микронидлинг. Этот тип лечения включает ручное устройство с крошечными иглами, которые стимулируют рост коллагена. Этот метод имеет меньший риск изменения пигментации, чем лазерная терапия, поэтому он является предпочтительным начальным подходом для людей с цветной кожей.

      Вместе со своим врачом выберите наиболее подходящее для вас лечение или комбинацию методов лечения. Факторы, которые следует учитывать, включают:

      • Как долго у вас есть растяжки
      • Ваш тип кожи
      • Удобство, так как некоторые методы лечения требуют повторных визитов к врачу
      • Стоимость, поскольку процедуры по улучшению внешнего вида (косметические процедуры) часто не покрываются медицинской страховкой
      • Ваши ожидания

      Образ жизни и домашние средства

      Многие кремы, мази и другие продукты, как утверждается, предотвращают или лечат растяжки.Продукты из какао-масла, витамина Е и гликолевой кислоты, например, не вредны, но и вряд ли помогут.

      Растяжки обычно исчезают и становятся менее заметными со временем и не требуют специального ухода за собой или домашней терапии.

      Альтернативная медицина

      Идея о том, что вы можете предотвратить или вылечить растяжки, втирая в кожу кремы, масла или лосьоны, не подтверждается убедительными доказательствами.

      Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать альтернативные продукты, которые, как утверждается, лечат или предотвращают растяжки.

      Подготовка к приему

      Если вы обращаетесь за лечением растяжек, подготовьтесь к приему, задав несколько основных вопросов, которые нужно задать врачу, в том числе:

      • Что, вероятно, вызывает мои растяжки?
      • Помимо наиболее вероятной причины, каковы другие возможные причины моих симптомов?
      • Каковы мои варианты лечения, плюсы и минусы каждого из них?
      • Каких результатов можно ожидать?

      Ваш врач, скорее всего, задаст вам несколько вопросов, например:

      • Когда вы впервые заметили растяжки?
      • Есть ли у вас другие симптомы?
      • Какие лекарства вы принимаете?
      • Вы регулярно используете кремы для кожи с кортизоном?

      Ян.21, 2021

      Показать ссылки
      1. Kang S, et al., ред. Изменения кожи и заболевания при беременности. В: Дерматология Фитцпатрика. 9-е изд. Макгроу Хилл; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 10 ноября 2020 г.
      2. Ferri FF, et al., ред. Стрии (растяжки). В: Быстрые факты Ферри в дерматологии: Практическое руководство по кожным заболеваниям и расстройствам. 2-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 10 ноября 2020 г.
      3. Лэндон М.Б. и др., ред. Кожные заболевания и беременность. В: Акушерство Габбе: нормальная и проблемная беременность. 8-е изд. Эльзевир; 2021. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 10 ноября 2020 г.
      4. Фитиль MJ, изд. Месяц 8: недели с 29 по 32. В: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности. 2-е изд. Клиника Майо; 2018.
      5. Кутлубай З. и др. Цвет кожи: коричневые заболевания кожи, ногтей и слизистых оболочек. Клиники дерматологии. 2019; doi.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.