Как улучшить цвет лица: Как улучшить цвет лица: 13 способов, которые работают

Содержание

Как улучшить цвет лица: 13 способов, которые работают

На самом деле всё просто. Достаточно понять, что именно подразумевается под фразой «красивый цвет лица», — и способы приблизить кожу к идеалу станут очевидными.

Вот ключевые параметры, которые определяют красоту кожи:

  • Гладкость — без прыщиков, шелушений, заломов, глубоких пор.
  • Ровный однородный цвет — без пигментных пятен и покраснений.
  • Умеренно тонкая — чтобы лицо имело здоровый нежно‑розовый цвет.
  • Умеренно плотная — чтобы не просвечивали кровеносные сосуды и не присутствовала сеточка морщин.

Лайфхакер собрал 13 простых рекомендаций, которые помогут вам улучшить цвет лица.

1. Пейте достаточное количество жидкости

Это первый и ключевой момент. Кожа на 64% состоит из воды. Поэтому количество влаги в организме оказывает непосредственное влияние на состояние эпидермиса.

Стивен Делидука

дерматолог

Без достаточного потребления воды эпидермис становится более тусклым, а морщины и поры — более заметными. Правильный уровень увлажнения помогает коже стать упругим и повышает её эластичность. Это значит, что она менее подвержена появлению морщинок, раздражений и пигментных пятен.

Чтобы улучшить состояние кожи, достаточно ежедневно выпивать рекомендованное физиологами количество жидкости:

  • приблизительно 3,7 л для мужчин;
  • около 2,7 л для женщин.

Этот объём можно набирать как из напитков (воды, морсов, чая, кофе, соков), так и из супов или даже твёрдых продуктов — сочных фруктов и овощей.

2. Пользуйтесь увлажняющим кремом

Такие косметические средства помогают сохранить влагу непосредственно в верхних слоях кожи и не допускают её обезвоживания.

3. Предпочитайте зелёный чай чёрному

Зелёный чай имеет противовоспалительные свойства и успокаивает кожу — уменьшает количество раздражений, благодаря чему выравнивается её цвет. Бонус: в этом напитке содержатся антиоксиданты, которые замедляют старение и образование морщин.

Пейте холодный чай. Горячие напитки могут спровоцировать покраснение кожи.

Андреа Камбио

дерматолог

Чтобы эффекты зелёного чая проявились в полной мере, стоит употреблять хотя бы пару чашек в день.

4. Откажитесь от пирожных

И других быстрых углеводов. Содержащийся в них сахар меняет структуру коллагена — основного каркасного элемента кожи. Из‑за этого эпидермис быстрее стареет, провисает, теряет гладкость, становится пористым.

Откажитесь от сладостей хотя бы на несколько дней — и цвет лица станет заметно лучше.

5. Контролируйте потребление молока

Это особенно важно, если у вас есть прыщи. Исследование, проведённое Гарвардской школой общественного здравоохранения, установило чёткую связь: чем больше молока пили девочки‑подростки, тем чаще у них возникали проблемы с акне. Эксперты полагают, что та же зависимость актуальна и для взрослых женщин.

Любопытно, но обезжиренное молоко портит кожу сильнее, чем цельное.

6. Избавьтесь от привычки касаться лица руками

Бактерии, которые случайно могут оказаться на ваших пальцах, иногда с большим удовольствием селятся на коже. Как следствие, появляются раздражения и воспаления, с которыми о здоровом цвете лица можно забыть.

7. Умывайтесь

Утром и вечером — обязательно. Во‑первых, водные процедуры тонизируют кожу. Во‑вторых, смывают с неё загрязнения, которые могут забить поры и вызвать раздражение и прыщи.

Кстати, обратите внимание на средство, которым умываетесь. Если после гигиенической процедуры кожа кажется стянутой и сухой, скорее всего, данная косметика вам не подходит.

Если не можете подобрать средство для умывания самостоятельно, проконсультируйтесь с дерматологом. Типов кожи много (жирная, сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная), и найти подходящую косметику без помощи специалиста действительно бывает проблематично.

8. Обязательно используйте солнцезащитный крем

Ультрафиолет — одна из основных причин, по которым на коже образуются неэстетичные пигментные пятна. Чтобы сохранить ровный цвет лица, солнцезащитным кремом надо пользоваться обязательно. Причём наносить его ещё в помещении, до выхода на солнце: работать такие средства начинают лишь спустя 15–20 минут после нанесения.

Кроме того, использование солнцезащитного крема замедляет старение кожи и помогает предотвратить рак. Для лица выбирайте средство с фактором защиты 30 и более.

9. Спите не менее 7–8 часов

Сон — то время, в течение которого кожа восстанавливается: улучшает защитные свойства и активно борется со старением. Если вы недосыпаете, значит, подставляете лицо под удар (в буквальном смысле).

Нормальная продолжительность сна для взрослого человека — 7–8 часов. Старайтесь не сокращать этот срок.

10. Замените обычную наволочку на шёлковую

У шёлковых наволочек гладкая скользкая поверхность. Благодаря этому кожа меньше трётся о подушку во время сна. Результат — меньше заломов, новых морщинок и раздражений.

Кроме того, шёлк, в отличие от хлопка, почти не впитывает в себя кожное сало и не становится рассадником бактерий. Этот момент особенно важен для людей, которые никак не могут избавиться от прыщей.

11. Следите за качеством и влажностью воздуха

Сигаретный дым, всевозможные летучие соединения химических веществ, пониженная влажность, просто пыльный воздух вокруг — верные способ ухудшить состояние кожи, сделать её сухой и раздражённой.

Поэтому, если вы проводите в помещении более‑менее долгий срок, регулярно проветривайте его, пользуйтесь вытяжкой, следите за влажностью воздуха.

12. Учитесь управлять стрессом

Стресс наносит ущерб всему организму, и коже в том числе. Этот вред можно отследить явно. Так, в классическом исследовании, проведённом с участием студентов Стэнфордского университета, учёные обнаружили: в период экзаменов у обучающихся, которые нервничали сильнее остальных, прыщей и высыпаний возникало гораздо больше, чем у их спокойных товарищей.

Стресс является спусковым крючком таких кожных заболеваний, как псориаз и атопический дерматит (экзема). Также он обостряет существующие проблемы с кожей, ухудшая её внешний вид.

В общем, старайтесь меньше нервничать. Или хотя бы учитесь снижать уровень стресса, чтобы лицо выглядело здоровее.

13. Загляните в аптечку

Лекарственные препараты, которые вы принимаете по назначению врача или в рамках самолечения, могут достаточно сильно влиять на состояние кожи. Например, некоторые противозачаточные таблетки, антибиотики тетрациклинового ряда, ретиноиды и лекарства для химиотерапии иногда провоцируют появление пигментных пятен. А мочегонные и антигистаминные средства, антидепрессанты — сухость кожи, которая сопровождается шелушением и покраснениями.

Если принимаете какой‑либо препарат, обязательно загляните в инструкцию, в графу о побочных эффектах. Не исключено, что проблемы с цветом лица вызваны именно этим лекарством. Проконсультируйтесь с лечащим врачом: возможно, он предложит снизить дозировку или перейти на другой, более щадящий препарат.

Читайте также 🧐

Тусклый цвет лица: что делать — как освежить тусклую кожу лица

Это не мечта, все просто: удаление макияжа, пилинг, детоксикация или уход за лицом . .. выполните уходовую процедуру для сияния кожи, которая сделает вас красивой и неотразимой. Для этого есть несколько способов: выберите тот, который подходит именно вам. Прощай, уставшая кожа и тусклый цвет лица!

1. Как избавиться от тусклого цвета лица?

Благодаря новым замечательным текстурам теперь вы всегда можете получать удовольствие от того, что кожа ваша остается чистой и приятной. Ежедневно удаляйте макияж и очищайте кожу утром и вечером. С молочком или водой, как вам удобно. Один-два раза в неделю проводите сеанс «обновления кожи». Молодой коже понравится мягкий скраб с глиной, который очищает поры и выравнивает цвет лица. Для более проблемной кожи лучше использовать радикальное отшелушивание против тусклости, идеально подходящее для улучшения ее текстуры и

освежения цвета лица. Прощай, уставшая кожа и тусклый цвет лица!

2. Как вернуть коже сияние?

Каждый день кожа накапливает токсины, которые приводят к тому, что она становится тусклой, ультрафиолетовые лучи нарушают пигментацию, в результате чего кожа выглядит уставшей, а цвет лица становится особенно тусклым зимой. В период смены времени года обеспечьте коже питание с витамином С посредством пищевых добавок и средств по уходу за кожей. Ежедневно проводите восстанавливающие процедуры, которые обеспечат коже комфорт и сияние.

3. Как минимизировать недостатки кожи?

Все, что портит однородный цвет лица, уменьшает сияние кожи, подчеркивает тусклый оттенок и усталость кожи. К счастью, существуют корректирующие сыворотки, которые наносятся под дневной крем. Они помогают устранить все дефекты пигментации

: пятна или покраснение. Визуально тон кожи моментально выравнивается. Со временем сыворотка против темных пятен нормализует процесс пигментации. Цвет лица станет более гармоничным и сияющим.

Важная встреча в честь большого события, на которой нужно быть безупречной?

Чтобы выглядеть свежей и сияющей, отличным решением станет корректор темных кругов под глазами! Дополнительное преимущество: вы можете нанести его даже на свой макияж. Попрощайтесь с тусклым оттенком лица и уставшей кожей!

10 способов улучшить цвет лица

«— Не могу ваш возраст угадать. 25? 16?
— От скуки чувствую себя старухой.
— Забавно. А сегодня вы на сколько себя чувствуете?
— Сегодня мне лет 100»

Цитата из фильма «Коко до Шанель»

Если вам сегодня показалось, что ваше лицо убежало далеко вперёд от вашего возраста, то пришло время начинать заботиться о себе лучше. Итак, начнём:

1. Уход за лицом

Очищение по утрам и вечерам. Это обязательно, потому что мы не живём где-нибудь на одном из атоллов Мальдив, наш воздух насыщен сами понимаете чем – выхлопные газы, выбросы от промышленных предприятий. Поэтому для здорового цвета лица необходимо помогать коже справляться с такой агрессивной средой.

Регулярное увлажнение и питание кожи. В борьбе со здоровым цветом лица вместе с экологией выступает и климат, особенно, зима. Коже часто не хватает питания и увлажнения, и обменные процессы в ней протекают медленнее. И если регулярно её не увлажнять, то мечтам о здоровом цвете лица и естественной красоте не суждено будет сбыться.

2. Вода

Много ли воды вы выпиваете за день? Это важно. В день лучше выпивать около 1,5 литров воды, причём не в составе кофе или чая, а просто в чистом виде.

Особенно полезна талая вода, потому что её молекулы имеют упорядоченную структуру и одинаковый размер, и она легче той, которая не была заморожена (кому интересно – из воды при разморозке испаряется изотоп водорода, дейтерий).

Но и не зная этих фактов, попробовав такую воду, вы почувствуете, что её вкус намного лучше обычной. И питать, и увлажнять нашу кожу мы будем не только снаружи, но и изнутри, а такой эффект, согласитесь, сохраняется дольше.

3. Свежий воздух

Выбираться за город или хотя бы в ближайший парк полезно для истосковавшейся по кислороду коже, и здоровый румянец на щеках не заставит себя долго ждать.

4. Движение

Чем лучше кровообращение, тем лучше внешний вид и, конечно, цвет лица. Но я говорю не о том багровом румянце, который появляется при физических нагрузках, а о том здоровом цвете лица, который бывает у здоровых, ведущих активный образ жизни, людей.

Выбрать можно любой вид активности – йогу, шейпинг, калланетику, просто тренажёрный зал. Главное помнить, что весь день в офисном кресле – не предел ваших возможностей.

5. Здоровое и правильное питание

Да, да и снова о нём, потому что мы есть то, что мы едим, это было известно ещё Гиппократу. Кардинально менять свою систему питания не пойдёт в плюс, но можно, как минимум, включать в свой рацион больше полезного – рыбу, яйца, сыр, творог, орехи, свежие овощи, фрукты. Всё в меру, конечно. И отказ от вредных продуктов также пойдёт на пользу здоровому цвету лица.

6. Отказ от вредных привычек

Вы можете сказать, что у вас таких привычек нет. А как же кофе и чай? Количество кружек тоже лучше ограничить. Ведь чрезмерное увлечение чаем и кофе выводит из организма больше жидкости, чем нужно, а значит, и кожа не получает достаточно питания, что непременно сказывается на цвете лица. Есть много других альтернативных, не менее вкусных напитков.

7. Гармония

Не расстраивайтесь по пустякам, старайтесь сохранять спокойное эмоциональное состояние. Давно не секрет, что при стрессе мы стареем, и наша внешность редко выходит победителем из стрессовых ситуаций. А потому берём всю ответственность на себя и стараемся испытывать только хорошие эмоции.

В этом может помочь такая практика – когда грустно, постарайтесь вспомнить самое счастливое событие в своей жизни. Представьте его так, как будто оно происходит с вами снова. Услышьте те же звуки, музыку, почувствуйте те же запахи, как будто вам ненадолго дали машину времени, и вы перенеслись в ней в свои самые счастливые минуты.

Это работает.

8. Улыбка

Трудно часто улыбаться, если ты большой начальник, нужно быть серьёзным и сосредоточенным, решая важные вопросы. Ну а если создание сурового имиджа для вас ещё впереди, то улыбаться можно весь день напролёт. А если серьёзно, то улыбка может решать многое, в том числе и в красоте.

9. Сон

Считается, что гормон молодости, мелатонин, вырабатывается с 21.00 и достигает своего максимума с 24.00 до 04.00. Чтобы гормон хорошо усваивался, сон должен быть крепким. Поэтому не надо думать, что, если лечь спать в 24.00, то вы не пропустите ничего интересного. Чтобы дольше оставаться молодой и красивой, и чтобы цвет лица был здоровым, нужно ложиться спать пораньше.

10. Народные рецепты

По утрам можно протирать кожу кубиками льда. Это как контрастный душ для лица – кожа становится более упругой и подтянутой. Также улучшается кровообращение, а значит, и обменные процессы. Можно сделать лёд из настоя ромашки.

1 рецепт: смешиваем, хорошо взбиваем и наносим. Когда подсохнет, снимаем влажным ватным диском. Умываемся тёплой, а затем холодной водой;

2 рецепт: всё смешиваем, наносим и смываем через 15-20 минут слабым тёплым чаем. А после – чистой водой;

3 рецепт: взбиваем белок, добавляем остальные ингредиенты, наносим. Через 10 минут снимаем влажным ватным диском;

4 рецепт: перемешиваем, наносим на 15 минут, смываем тёплой водой.

Эффект от этих масок хороший и, главное, быстрый. Но всё должно быть в меру, не надо делать их слишком часто.

Полезные статьи:

Эффект сияния: процедуры и косметика, улучшающие цвет лица

Пора ухаживать за собой! ТОП-5 увлажняющих масок для лица

Как вернуть здоровый цвет лица? Пробуем новый уход Caudalie с витамином С

Фотошоп для лица: пять косметических средств с мгновенным воздействием

Фото: st. gdefon.ru, bal-nastal.ru, wallpaperswiki.org, www.photosight.ru, www.dzu-dzu.ru, kosulin.ru

как выровнять тон кожи в домашних условиях

Нет, не разрекламированный BB-glow. Кстати, процедура — лишь маркетинговая уловка. Сначала эффект и правда виден.

Проходит пару месяцев и цвет кожи может приобрести серый, а то и зеленоватый оттенок.

Расскажем о реально работающих, а, главное, с позитивным исходом методах.

Что делать при неровном цвете лица с покраснениями — сходить на массаж льдом. Вернее, жидким азотом. Хотя оба холодят. Низкие температуры устраняют акне, морщины и пигментные пятна, а также сужают поры. Причем без химии.

Вообще, заведите себе привычку каждое утро протирать лицо кубиком льда.

А. Вы будете моментально просыпаться.

Б. Повысятся тонус и эластичность кожи, разгладятся морщины. И уже не придется вбивать в поисковике «выравнивание цвета лица косметология».

Проводится при помощи инъекций или лазера. В основе процедуры — гиалуроновая кислота. Компонент удерживает влагу в дерме, за счет чего и достигается ровный тон. Увлажнение, эластичность и antiage-эффект в комплекте.

Разновидностей много — от алмазного до легкого химического. В случае с первым пилингом кожа тщательно отшелушивается с помощью насадок с напылением алмазной крошки, со вторым — путем химического ожога. Это только звучит страшно. Легкий химический пилинг воздействует только на верхние слои эпидермиса и кожа быстро восстанавливается. Даже несмотря на такое агрессивное воздействие.

Только с противопоказаниями ознакомьтесь. И лучше запишитесь в салон.

Не магией и приворотами, а пересмотром образа жизни.

Сполна пояснили выше.

Включите в рацион рыбу, курицу, сыр, творог и продукты с содержанием витаминов А и Е — брокколи, тыкву, дыню и другое, не менее полезное. Еще пейте зеленый чай.

Чуть ли не лучшее средство, выравнивающее цвет лица. Спать 7 часов. Не менее.

По 30 мл на 1 килограмм веса. Не менее.

Причем мазаться санскринами нужно до выхода «в свет» и после.

Или хотя бы ограничение потребления алкоголя и табака. Из-за нехватки кислорода кожа приобретает сероватый оттенок и теряет способность к самозащите. Высыпания в подарок.

Физическая активность способствует обновлению клеток кожи и выравнивает ее тон. Если не просто прийти в зал и сфоткаться, естественно.

5 секретов здорового цвета лица: Красота: Сезонный уход

Да, представьте себе, начать все же лучше именно с этого. Ведь «лечить» свою подуставшую за зиму кожу можно не только снаружи, но и изнутри, что зачастую даже более действенно.

Вот только следует подбирать те диеты и разгрузочные дни, которые не изнуряют, а омолаживают и чистят организм от накопившейся за зиму внутренней гадости (шлаков, токсинов), одновременно добавляя стимулирующих витаминов и полезных минералов.

Как правило, это диеты, основанные на растительных компонентах. Например, нельзя не вспомнить о популярном в последнее время салате с говорящим названием «Щетка».

Его основой являются нарезанные тонкой соломкой сырые (!!) свекла, морковь, белокочанная капуста, яблоко.

Дополнительными, но очень важными по своему воздействию являются такие компоненты, как курага, чернослив, зерна граната, клюква и мелко нарезанная зелень.

Заправляется все это удовольствие лимонным соком, оливковым маслом и даже майонезом (или сметаной).

Такое сочетание прекрасно избавляет от шлаков, нормализует содержание холестерина, стимулирует поджелудочную железу и кишечник. Какое это имеет отношение к коже? Самое прямое.

Тот, кто хоть раз сталкивался с проблемой запоров, знает, как моментально это отражается на коже.

А чтобы усилить позитивный эффект от подобных диет на растительной основе, побалуйте себя еще и травяными коктейлями. Причем как внутренне, так и наружно.

Скажем, травяной коктейль с семенами подорожника очищает кишечник. Или, например, сейчас самое время использовать такое популярное растение, как ромашка — богатейший природный источник витамина С, который обладает антистрессовым и противовоспалительным воздействиями.

Чай с ромашкой — идеальное успокаивающее средство, которое позволяет хорошо выспаться (немаловажный фактор для состояния вашей кожи утром).

Для оздоровления кожи лица можно сделать настои из ромашки и других трав (мята перечная, лепестки розы, листья ивы и березы, зверобой, шалфей, кора дуба), остудить, залить в формочки для льда, заморозить в холодильнике и ледяными кубиками протирать лицо по утрам.

Маски для сияния вашей кожи

Массаж лица

советы и рейтинг 13 средств

3 причины неровного цвета лица

Неровный цвет лица бывает у всех. Как причины, так и разновидности этой проблемы могут быть самыми разнообразными.

Стресс

Из-за стресса в организме вырабатывается больше гормона кортизола. Это может привести как к сухости клжи, так и к усиленной работе ее сальных желез. Результат — тусклость кожи, акне, морщины и покраснения. Также повышается кровяное давление, отчего на коже могут возникать покраснения из-за перегрузки капилляров.

Карьера, как и красота, требует жертв. Но разумный уход помогает компенсировать «убытки», которые терпит кожа. © Getty Images

Нездоровая диета

На кожу лица наш стиль питания влияет так же, как на фигуру и здоровье в целом. Например, излишек соли, алкоголя, кофе вызывает обезвоживание, из-за которого кожа теряет эластичность и свежесть. А переизбыток сахара приводит к повышенной выработке кожного сала, что вызывает прыщи.

Неправильный уход

Использование неподходящих или некачественных средств может привести к аллергической реакции, сухости, раздражению, высыпаниям. Внимательно выбирайте косметику, избегайте индивидуальных аллергенов и следите за тем, чтобы средства подходили вашему типу кожи. Проверьте себя: правильно ли вы ухаживаете за кожей.

1 / 8

Вы снимаете макияж вечером?

2 / 8

Как часто вы проводите глубокое очищение кожи с помощью скраба или пилинга?

3 / 8

После очищения кожи вы наносите тоник?

4 / 8

Вы ежедневно используете увлажняющий крем?

5 / 8

В какое время года пользуетесь средствами с SPF?

6 / 8

Как часто делаете маски для лица?

7 / 8

У вас есть ночной крем?

8 / 8

А крем для век есть у вас?

Не пренебрегайте консультациями врачей и косметологов — беспорядочный уход за кожей может принести ей больше вреда, чем пользы.
Вернуться к оглавлению

Способы выравнивания тона лица

Бороться с неровным тоном и текстурой кожи нужно как снаружи, так и изнутри.

Здоровый образ жизни

В большом городе не самая лучшая экологическая обстановка, но можно компенсировать это активным образом жизни и борьбой с излишним стрессом, ведь все переживания буквально отражаются на лице. Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе и больше ходить пешком.

Правильное питание

Чтобы выровнять цвет лица, в рацион стоит добавить продукты, которые благотворно влияют на кожу. Например, жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, повышают эластичность тканей и сосудов, улучшают кровоснабжение. Также хорошему цвету лица способствует морковь, а брокколи повышает тонус кожи.

Уход

Даже при здоровом образе жизни и правильном питании не стоит пренебрегать уходом за кожей. Ключевые факторы красивого ровного цвета лица — сбалансированное увлажнение, поддержание эластичности, чистота пор и защита от внешнего воздействия.

Вернуться к оглавлению

Как выровнять цвет лица в домашних условиях: 4 самодельные маски

Некоторые полезные для кожи продукты можно применять не только внутрь, но и наружно. Мы собрали несколько домашних рецептов, которые помогут придать коже цветущий свежий вид.

Огуречная маска

Результат: отбеливание пигментных пятен, свежесть лица, увлажнение кожи

Ингредиенты:

  1. 1

    половинка огурца;

  2. 2

    1 чайная ложка лимонного сока;

  3. 3

    1 чайная ложка меда.

Как приготовить:

  1. 1

    натрите огурец на терке;

  2. 2

    тщательно перемешайте все ингредиенты.

Как использовать:

  1. 1

    предварительно очистите кожу лица;

  2. 2

    нанесите маску;

  3. 3

    подержите 10 минут;

  4. 4

    смойте теплой водой;

  5. 5

    нанесите на кожу легкий увлажняющий крем.

Морковная маска

© Getty Images

Результат: выравнивание цвета лица за счет сужения пор, устранение сального блеска, насыщение кожи антиоксидантами.

Ингредиенты:

  1. 1

    1 небольшая морковь;

  2. 2

    1 яичный белок;

  3. 3

    1 столовая ложка простокваши;

  4. 4

    1 столовая ложка теплого меда;

  5. 5

    50 г овсяных хлопьев.

Как приготовить:

  1. 1

    мелко натрите морковь на терке;

  2. 2

    измельчите в муку овсяные хлопья;

  3. 3

    взбейте яичный белок;

  4. 4

    влейте во взбитый белок простоквашу;

  5. 5

    добавьте в смесь мед;

  6. 6

    тщательно перемешайте с остальными ингредиентами.

Как использовать:

  1. 1

    очистите кожу лица;

  2. 2

    нанесите маску;

  3. 3

    держите 20 минут;

  4. 4

    смойте теплой водой;

  5. 5

    протрите кожу тоником.

Маска из банана

Результат: разглаживание морщин, восстановление здорового цвета лица, очищение пор, устранение пигментных пятен.

Ингредиенты:

  1. 1

    1 столовая ложка бананового пюре;

  2. 2

    1 столовая ложка яблочного пюре;

  3. 3

    1 яичный желток;

  4. 4

    1 чайная ложка оливкового масла.

Как приготовить:

  1. 1

    взбейте пюре миксером до пышной пены;

  2. 2

    добавьте яблочное пюре;

  3. 3

    влейте желток и масло в смесь;

  4. 4

    тщательно перемешайте.

Как использовать:

  1. 1

    очистите кожу лица;

  2. 2

    нанесите маску;

  3. 3

    держите 10 минут на чувствительной коже, 20 — на сухой и 30 — на жирной;

  4. 4

    смойте теплой водой;

  5. 5

    нанесите увлажняющий крем.

Маска из киви

© Getty Images

Результат: осветление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица.

Ингредиенты:

  1. 1

    1 киви;

  2. 2

    1 чайная ложка мака;

  3. 3

    1 столовая ложка жирных сливок.

Как приготовить:

  1. 1

    разомните киви до консистенции пюре;

  2. 2

    добавьте маковые зерна;

  3. 3

    влейте в смесь сливки;

  4. 4

    тщательно перемешайте.

Как использовать:

  1. 1

    очистите кожу лица;

  2. 2

    нанесите маску;

  3. 3

    держите 7 минут;

  4. 4

    смойте теплой водой;

  5. 5

    нанесите увлажняющий крем.

Мнение редакции. Домашние маски — отличный способ разнообразить ежедневную косметическую рутину и поэкспериментировать с процедурами, используя подручные средства. Однако они не могут заменить профессионально приготовленные средства с их сбалансированным составом, который разработан специалистами и протестирован в научных лабораториях.

Вернуться к оглавлению

Косметика для выравнивания цвета лица: 10 лучших средств

Можно самостоятельно выровнять цвет кожи лица с помощью специальной косметики. Она придает коже здоровый и свежий вид еще до нанесения макияжа, а ее регулярное использование дает долгосрочный результат. Вот десятка средств — лучших, по мнению Skin.ru

Лосьон для сужения пор с микроотшелушивающим эффектом Effaclar, La Roche-Posay

Лосьон очищает поры и способствует сокращению их размера при регулярном использовании. Заметно разглаживает кожу. Мягкое отшелушивание бережно удаляет загрязнения и излишки кожного сала, матирует лицо и помогает сделать тон однородным.

Маска для лица распаривающая против черных точек «Чистая кожа», Garnier

Содержит компоненты с отшелушивающим действием, выравнивает тон кожи за счет глубокого очищения и устранения дефектов, включая черные точки и высыпания. Входящие в состав глина и цинк оказывают на поры сужающий эффект. Подходит для смешанной кожи.

Mинеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Выравнивает текстуру кожи и восстанавливает ее естественный минеральный баланс при помощи вулканических частиц. Сочетает свойства химического и механического пилинга для эффективного отшелушивания. Возвращает здоровое сияние.

Крем для лица «Основной уход» с экстрактом винограда, Garnier

Интенсивно увлажняет и освежает кожу. Содержит экстракт винограда, который позволяет придать здоровое сияние и защищает от свободных радикалов.

Маска, глубоко очищающая поры и улучшающая состояние кожи, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals

Маска очищает поры и уменьшает их размер, улучшает цвет лица и выравнивает кожу. Входящий в состав средства бентонит абсорбирует кожное сало и борется с жирным блеском, а кленовый сок стимулирует обновление.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Бережно отшелушивает, очищает и разглаживает. Выравнивает рельеф кожи и очищает. Подходит для чувствительной кожи.

Дневной крем для гладкости и сияния сухой кожи Idéalia, Vichy

Средство, разработанное для улучшения цвета лица и текстуры кожи, борется с оксидативным стрессом, предотвращая тусклость и неровности.

Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, Kiehl’s

Благодаря строго дозированному чистому ретинолу изо дня в день сокращает морщины и выравнивает тон кожи. Пептид поддерживает антивозрастной эффект. Церамиды укрепляют кожный барьер, оберегая от негативных реакций на активный ингредиент.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры для быстрого результата

Дополнит уход за кожей поход к косметологу — специальные процедуры помогают максимально быстро выровнять цвет лица. Мы подобрали наиболее эффективные методы улучшения текстуры и тона кожи.

Алмазный пилинг

Алмазный пилинг — это разновидность аппаратного механического пилинга. Насадки с напылением алмазной крошки бережно, но тщательно отшелушивают кожу. Алмазный пилинг устраняет самые разные дефекты — от угревой сыпи и мелких рубцов до вросших волос и пигментных пятен.

Эта процедура подходит для любых типов кожи. Однако пилинг противопоказан при открытых ранках, а также воспалениях и аутоиммунных заболеваниях.

Как и любая механическая процедура, алмазный пилинг может устранить только проявления проблем с кожей, а не их причины.

Лазерная чистка

Одна из самых популярных косметологических процедур, лазерная чистка отлично справляется с тусклым цветом лица, жирным блеском, черными точками, сальными пробками. Помимо устранения изъянов, процедура также омолаживает кожу лица, повышая выработку собственных коллагена и эластина.

Перед проведением лазерной или ультразвуковой чистки стоит две недели избегать солнца, не проводить других косметологических процедур или операций на лице и три дня не распаривать кожу лица. Восстановление безболезненно и длится несколько дней, однако заметного результата не всегда удается достичь после одной процедуры. Также важно помнить, что лазерная чистка противопоказана при некоторых заболеваниях и беременности.

Криомассаж

Для выравнивания цвета лица применяют лед или жидкий азот. Низкие температуры способствуют устранению пигментных пятен, акне и морщин, а также сужению пор, не подвергая при этом кожу воздействию химических веществ.

Массаж льдом — щадящая процедура, которая поможет устранить легкие дефекты кожи и вернуть ей тонус, а обработка лица жидким азотом решает более заметные проблемы. Процедура с применением азота дает заметный результат после первого же сеанса, а массаж льдом стоит делать регулярно для максимального эффекта. При этом важно помнить, что у массажа кубиками льда имеются противопоказания, такие как купероз, аллергия на холод.

Химический пилинг

Для улучшения тона кожи используется легкий, поверхностный пилинг, воздействующий только на самые верхние слои эпидермиса.

Текстура и цвет кожи выравниваются за счет удаления ороговевших клеток путем химического ожога. Несмотря на такое агрессивное вмешательство после легкого пилинга кожа быстро восстанавливается. Однако для долгосрочного эффекта процедуру рекомендуют повторять с периодичностью, назначенной косметологом, в зависимости от особенности вашей кожи.

Противопоказания: новообразования, аллергия, герпес, сверхчувствительность кожи, любое активное раздражение.

Озонотерапия

Помимо разных видов чисток и пилинга, для выравнивания кожи лица используется озонотерапия. Она помогает ускорить обмен веществ и усилить кровообращение, повышая регенеративные способности кожи и устраняя таким образом большинство проблем на лице, от морщин до тяжелых форм акне. Локальные инъекции озонированной смеси придают коже здоровое сияние, улучшают цвет лица.

Основным плюсом процедуры является эффективность в борьбе с акне и долгосрочность результата, которая достигается за счет антисептического эффекта. Также у озонотерапии мало противопоказаний — не рекомендуют процедуру только при заболеваниях кожи в острой стадии. Но при чувствительной коже настоятельно рекомендуется предварительная консультация у специалиста.

Перед проведением любой косметологической процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Вернуться к оглавлению

Как улучшить цвет кожи лица

На черно-белых фотографиях нравишься себе больше, чем на цветных, потому что монохром скрывает неровный и тусклый цвет лица?

Ты можешь собственными руками вернуть своему лицу сияние.

Оживляем и выравниваем цвет всего за пару недель. Снаружи полируем кожу, «счищая» все лишнее, отмершее, серое. Изнутри помогаем крови питать дерму: добиваемся структуры здоровой и сияющей кожи, какой она была в юности.

Читай, с чем и как боремся.

Содержание статьи

О чем говорит цвета лица

Как много в восприятии образа женщины решает цвет ее лица! Если оттенок кожи землисто-серый, мы выглядим уставшими и стареющими. А еще неровная окраска – она может быть у молодой и цветущей женщины? Все эти темные круги под глазами, сосудистые звездочки, пигментные пятна? Конечно, нет.

Как известно, цвет лица – это один из индикаторов здоровья человека. . Красная кожа – признак лихорадки, заболеваний сердца и сосудов. Желтым лицо становится, когда что-то не так с печенью, селезенкой, желудком. Синий означает, что есть проблемы с дыханием. Белый – свидетельство анемии, инсульта, инфаркта, патологий легких. Потемневшая кожа может говорить о болезнях почек, инфекции мочевого пузыря. Землисто-серый оттенок намекает на запоры и другие проблемы с ЖКТ.

Зато есть такое выражение «кровь с молоком». О ком так говорят? О женщинах, чьи лица здорового, ровного цвета, с лёгким румянцем на скулах. .Они не белые, не серые, не красные, не синие, не желтые – все эти оттенки не про молодость и здоровье.

В общем, мы природой запрограммированы на то, чтобы воспринимать измененный цвет лица как признак нездоровья. А здоровье — это неотъемлемый ингредиент привлекательности.

Но, как правило, цвет лица портится не из-за каких-то патологий. В большинстве случаев всему виной наш неправильный образ жизни и вредные привычки. То есть мы сами делаем все для того, чтобы выглядеть уставшими, больными, постаревшими.

Тебя спрашивают «Что-то случилось?», «Ты заболела?», «Не выспалась?», а у тебя все как всегда, ничего особенного. Просто ты живешь, не задумываясь о том, что нужно что-то поменять, чтобы твоя кожа снова засияла.

Конечно, многое решает возраст. Он забирает наши природные ресурсы, благодаря которым кожа выглядела молодой и цветущей. Но от нас самих зависит все равно больше. Только мы сами в состоянии контролировать то, когда наступят возрастные изменения, и насколько интенсивными они будут.

Для начала давай разберемся, какие процессы в коже ведут к ухудшению цвета, а потом посмотрим, какие факторы усугубляют эти негативные изменения.

Как кожа становится тусклой: механизмы

Раскладываем проблему тусклого и неровного цвета кожи лица по полочкам.

  1. Начнем с того, что в эпидермисе есть специальные клетки, которые отвечают за окрас, — меланоциты. Они продуцируют пигмент меланин. Это он определяет цвет кожи (волос, кстати, тоже). У разных рас этот пигмент присутствует в различных концентрациях, у альбиносов его нет совсем. Также от меланина зависит наш загар. Когда мы находимся на солнце, меланин поглощает ультрафиолетовые лучи, защищая тем самым глубокие слои кожи от фотоповреждений, покровы темнеют.

    С годами уровень меланоцитов и их активность сокращается. Согласно научным исследованиям, после 30 лет количество этих клеток уменьшается на 10-20% каждое десятилетие. Главный внешний враг, который повреждает эти клетки, — солнце.

  2. Также цвету кожи вредят любые неровности на ней: скопившиеся отмершие клетки эпидермиса, шелушения, прыщи, рубцы. В чем связь? Ровная поверхность лучше отражает свет. Если она рельефная, то лучи рассеиваются, и кожа кажется тусклой.
  3. Кожа выглядит серой, если она обезвожена. А что отвечает за напитанность влагой? Гиалуроновая кислота в дерме (она притягивает и удерживает молекулы воды) и гидро-липидная мантия, которая покрывает эпидермис. Соответственно, если активность гиалуроновой кислоты сокращается, а водно-жировой слой истончается, это ведет к потере здорового цвета.
  4. Не забываем про характер расположения поверхностных кровеносных сосудов – от них тоже зависит цвет кожи. Когда покровы истончаются, то капилляры просвечивают, появляются темные круги под глазами. И сами сосуды с годами меняются: расширяются, становятся хрупкими, ломкими. Внешне это проявляется в образовании сосудистых звездочек.

Причины тусклого цвета лица

Есть много внешних факторов, которые ведут к тусклому и неровному цвету лица. Если ими пренебрегать, проблема ухудшения цвета может возникнуть даже у молодых и здоровых женщин.

О чем речь?

  1. Ультрафиолетовое облучение. Солнце и солярий – главные причины преждевременного старения кожи. Если не защищаться от ультрафиолета, кожа приобретет серый оттенок и неоднородный окрас (гиперпигментация, дисхромия, купероз).
  2. Недостаток воды. Если пить недостаточно чистой воды, то кожа станет сухой и тусклой. Нарушится капиллярное кровообращение, которое должно придавать покровам здоровый цвет.
  3. Недостаточное отшелушивание. Скопление ороговевших клеток создает неровную текстуру и затрудняет питание кожи.
  4. Неправильный косметический уход. Плохое очищение кожи – это предпосылки для появления забитых пор, высыпаний, тусклости. И, наоборот, злоупотребление этой процедурой приведет к нарушению целостности защитного слоя и к обезвоженности. Также косметика дает увлажнение и защиту от агрессивных внешних факторов – этими этапами ухода тоже нельзя пренебрегать.
  5. Вредные привычки. Сигареты и алкоголь отравляют организм токсинами и разрушительно действуют на кожу лица. Результат – тусклый цвет, сухость, потеря тонуса и упругости.
  6. Неправильный образ жизни. Цвету лица вредят малоподвижность, недостаток сна, нервное истощение, стрессы.
  7. Нарушение пищевого режима. Нельзя: употреблять токсичные продукты, голодать, недоедать, переедать. Необходимо: есть только полезную пищу, сбалансированную по содержанию питательных веществ, витаминов и минералов.

Профилактика для сохранения здорового цвета лица

Тебя пока не коснулась проблема тусклого цвета, и ты хочешь сохранить здоровый и ровный цвет лица?

Соблюдай несколько правил:

  1. Защищайся от солнца. Крема с УФ-фильтрами, солнцезащитные очки, шляпки с широкими полями, кепи, одежда с длинными рукавами, воздержание от прямой инсоляции с 11:00 до 17:00… Все, что нужно твоей коже, чтобы предотвратить ее фотостарение, уже придумано. Пользуйся этими средствами. Лицу идет только аккуратный и ровный загар. Ты не сухофрукт, чтобы целыми днями сушиться на солнце.
  2. Пей чистую воду. Минимум 2 литра в день.
  3. Правильно питайся. Никакого пищевого мусора, только полезные продукты, причем в достаточных количествах. Подробнее о том, что можно и нельзя употреблять в пищу, читай ниже в отдельной главе.
  4. Больше двигайся. Ходи пешком, бегай, катайся на велосипеде, занимайся спортом.
  5. Откажись от вредных привычек. Сигареты – в мусорное ведро, алкоголь –изредка и понемногу.
  6. Высыпайся. Давай своему организму и коже восстанавливаться. Если хронически не высыпаться, организм начнет истощаться, кожа станет тусклой, лицо будет выглядеть уставшим и болезненным.
  7. Ухаживай за кожей правильно при помощи косметики. Очищай и увлажняй кожу два раза в день – это необходимая база для здорового цвета. Если кожа сухая, обезвоженная, возрастная, еще и питай ее дополнительными средствами: кремами, маслами, сыворотками, скваланами, бальзамами, масками.
  8. Ограничь использование декоративной косметики. В твоей косметичке уже не помещаются все эти бесконечные средства для ровного тона и красивых бликов: праймеры, консилеры, корректоры, BB- и СС-кремы, тоналки, пудры, румяна, хайлайтеры, бронзаторы? Ты же не думаешь, что вся эта многослойная красота безвредна? Это атака на кожу, которая ведет к забитым порам и, как это ни парадоксально, к тусклому цвету. Знай меру, давай своему лицу отдохнуть от агрессивного мейкапа.
  9. Освой самомассаж и упражнения для лица. Это лучший способ продлить молодость лица и сохранить ровный, здоровый цвет. Начинай заниматься своим лицом в 20-25 лет по 2-3 раза в неделю. После 30 лет процедура обязательна для каждой женщины. Если тебя не устраивает твой цвет лица, занятия должны быть ежедневными, курс – 3 недели. Выверенный комплекс омолаживающих техник для лица содержится в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

В главных правилах сохранения здорового цвета лица разбираемся подробнее.

Как вода влияет на цвет кожи лица?

Кожа состоит из воды на 70%, а ее опорный слой – дерма – на все 90%. Если воды в организме недостаточно, то первой реагирует именно кожа. Она становится тусклой и сухой, меняется ее рельеф, сокращается тургор. Лицо приобретает несвежий, уставший вид, покрывается мелкими морщинами.

Причем положение кожи – уязвимое. Именно из нее организм забирает влагу в первую очередь, если испытывает нехватку жидкости.

А откуда наша кожа получает влагу?

Есть два канала: внутренний (питье) и наружный (кожа поглощает воду из воздуха, как губка). Но первый – основной. Покровы напитываются влагой преимущественно изнутри, а не снаружи.

Из атмосферы кожа впитывает влагу только при повышенной влажности воздуха – 55% и более. И если на улице большую часть года этот порог выдерживается, то в помещении все намного хуже. Когда включаются батареи, воздух делается слишком сухим, и начинается обратный процесс: влага из кожи испаряется.

Если ты была в Египте и Тайланде, то знаешь, как по-разному ощущает себя кожа в сухой пустыне и во влажном азиатском климате.

Проблему сухого воздуха можно регулировать при помощи увлажнителя. Но главное, за чем нужно следить – это бесперебойная работа основного канала, по которому в организм поступает жидкость: питьевого.

Начинай свой день со стакана чистой воды и выпивай ее в течение дня в объеме не меньше 2 литров. Считается, что организму нужно минимум 30 мл воды на 1 кг веса.

Правильное питание

Чтобы кожа лица была свежей и сияющей, важно соблюдать правила здорового питания.

  1. Откажись от пищевого мусора.

    Перестань есть все то, что засоряет организм токсинами и отравляет его. Видишь на этикетке ешки и трансжиры в составе, клади продукт назад на полку. Нельзя: колбасы, полуфабрикаты, консервы, кондитерские изделия, чипсы, сухарики, снэки, гамбургеры, картошку фри. Сахар сведи к минимуму.

    Навсегда забудь о фастфуде. Теперь самая «быстрая пища» в твоем рационе – свежие овощи и фрукты.

  2. Питайся сбалансированно.

    В твой организм должны поступать все необходимые ему вещества в достаточном количестве: белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы.

    • Следи, чтобы в рационе присутствовали белки, кальций, фосфор: красное мясо, бобовые, рыба, зелень и пр.
    • Съедай не меньше 4-5 порций овощей и фруктов.
    • Отдавай предпочтение сложным углеводам: гречка, овес, бурый рис, изделия из цельнозерновой муки.
    • Из жиров организму нужны мононенасыщенные (авокадо, оливки) и полиненасыщенные (жирная рыба, водоросли, орехи, подсолнечное, льняное масло).
  3. Соблюдай суточную норму калорийности.

    Для женщин нормального телосложения это, в среднем, 2 тысячи кКал. Если хочешь похудеть, то урезай калорийность незначительно, на 10-15%, остальное добирай физической активностью и тренировками.

Правильное питание для здорового цвета лица

Введение в рацион некоторых продуктов поможет тебе улучшить и выровнять цвет лица:

  • зерна льна,
  • морковь,
  • свекла,
  • цитрусовые,
  • арбуз,
  • дыня.

Чтобы кожа выглядела свежей, употребляй пищу, содержащую витамины молодости А и Е:

  • Витамин А: печень, осетровая икра, сельдь, творог, сметана, шпинат, брокколи, морковь.
  • Витамин Е: орехи, овсянка, зелень, кукуруза, растительные масла.

Отказ от вредных привычек

Хорошо представляешь себе, что происходит с цветом лица у курильщиков и алкоголиков?

У алкоголиков он становится землисто-серым и неравномерным. Щеки, крылья носа, подбородок покрываются куперозной сеткой.

У курильщиц кожа тоже теряет естественный цвет и приобретает серые, желтоватые, бледные оттенки. Есть даже такой термин «лицо курильщика»: кроме измененного цвета имеются в виду еще изможденные черты, атрофичная кожа, глубокие морщины.

Но это поправимо. Если бросить курить и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, кожа начнет преображаться прямо на глазах. Уже через две недели цвет лица улучшится.

Хороший сон

Твоей коже нужен полноценный отдых для восстановления. Это элементарное правило, но в современном мире оно часто нарушается.

Постарайся наладить режим сна.

  • Ложись в 10 часов вечера.
  • Спи минимум 8 часов.
  • Позаботься о микроклимате комнаты. Если воздух сухой, включай на ночь увлажнитель воздуха.

Очищение от макияжа

Очищение кожи – база для здорового цвета.

Лицо нуждается в том, чтобы его очищали два раза в день: утром и вечером. Даже если ты не пользуешься косметикой, на коже скапливается пыль, грязь, сало, и их необходимо удалять.

А уж если в игру вступает еще и макияж, вредная нагрузка на кожу усиливается. Злоупотребление мейкапом и плохое очищение приводят к закупорке пор, высыпаниям, тусклому цвету.

Ложиться спать с не смытой косметикой – это все равно, что залезть лицом в мусорное ведро и, не смыв грязь, так и ходить.

Что нужно знать об очищении? Оно должно быть бережным, не пересушивать кожу. Попробуй вместо умывания водопроводной водой со специальными средствами (гелями, кремами, пенками) более современный вариант – гидролаты.

Слышала о них что-нибудь?

Гидролаты получают путем паровой дистилляции растительного сырья. В их составе нет ничего, кроме чистой воды и растений. Они сохраняют пользу природных компонентов и при этом эффективно очищают лицо. Кожа после них мягкая и увлажненная.

Для очищения лица гидродатом не нужна вода. Утром и вечером протирай кожу ватным диском, предварительно смочив его в средстве. В течение дня тонизируй и увлажняй кожу по необходимости.

Отличные гидролаты представлены в линейке Beauty365. Заходи на www.beauty365.ru и выбирай гидролат мяты, шалфея или лаванды Beauty365, ориентируясь на свой тип кожи.

Регулярное применение скрабов

Еще одна необходимая часть ухода за лицом – отшелушивающие процедуры. Очищая кожу от отмерших чешуек, мы помогаем ей дышать и возрождаться. Еще и создаем эффект отполированной поверхности, благодаря чему солнечные лучи лучше отражаются, кожа сияет.

Антивозрастной уход должен обязательно включать отшелушивающие процедуры. Их необходимо делать 1-3 раза в неделю. Как правило, женщины пользуются скрабами, но в домашних условиях доступен и более эффективный вариант – драйбрашинг (массаж сухой щеткой).

Сухая щетка полирует кожу до скрипа. На лице не останется ни одной отмершей клетки, мешающей нормальному светоотражению. Кроме того, идет глубокое воздействие на ткани: расслабляются спазмированные мышцы, усиливается кровоток и лимфоотток, стимулируется выработка коллагена в коже. Все это нужно для омоложения лица и возвращения ему здорового, ровного цвета.

Советуем выбирать для лица сухую щетку с натуральной щетиной. Заходи на www.beauty365.ru и ищи там сухую щетку для лица Beauty365, которая сделана из щетины кабана.

Выполняй массаж щеткой на сухую и чистую кожу. Двигайся по массажным линиям (смотри подсказку на упаковке щетки для лица Beauty365).

После процедуры кожа сбросит все лишнее и разогреется – идеальный момент, чтобы напитать ее любимым кремом или маслом. Обрати внимание на натуральные косметические средства Beauty365: скваланы, масла, бальзамы (продаются на www.beauty365.ru).

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

У тебя тусклый цвет лица?

Хочешь улучшить цвет лица и состояние кожи?

Интересуешься, можно ли восстановить цвет кожи быстро в домашних условиях?

Во-первых, большинство ответов на эти вопросы мы уже дали, когда говорили о профилактике тусклости лица. Все эти меры необходимы и для восстановления цвета. Следуй общим рекомендациям, которые касаются:

  • здорового и активного образа жизни,
  • правильного питания и питьевого режима,
  • ухода за кожей при помощи упражнений и косметики.

Дополнительно попробуй еще несколько способов улучшения цвета лица.

Ровный цвет лица, народные средства и маски для выравнивания цвета лица

  1. Абрикосовая маска

    Мякоть 2 абрикосов + 1 ст. л. молока + 1 ч. л. жидкого меда.

    Все ингредиенты должны быть теплыми. Перетираем, смешиваем, наносим на лицо на 20 минут (кроме области вокруг глаз) и смываем теплой водой.

    Кислоты, витамины группы В и С, цинк и селен в составе помогут твоей коже засиять заново.

  2. Маска из петрушки

    1 ст. л. мелко нарезанной петрушки + 1 ч. л. облепихового масла + 1 желток перепелиного яйца

    Смешиваем до состояния кашица, наносим на лицо на 10 минут (кроме области вокруг глаз) и смываем водой.

    Петрушка отбеливает, матирует и омолаживает кожу. Обязательно попробуй такую маску, если у тебя пигментные пятна.

  3. Морковная маска

    1 протертая на мелкой терке морковь + 1 ч. л. овсяной муки + половина желтка + несколько капель лимонного сока.

    Смесь выдерживаем на лице 15-20 минут и смываем прохладной водой.

Рецептов натуральных косметических средств, которые можно легко приготовить из простых продуктов, еще очень много. Огурец, лимон, овсянка, кофе, бананы, ягоды – в ход идут многие ингредиенты, которые есть на каждой кухне. Можно, например, просто протирать лицо огурцами. Пробуй разные рецепты и найдешь то, что поможет выровнять и улучшить цвет лица именно тебе.

Также для выравнивания цвета обрати внимание на народные рецепты пилингов. Например, попробуй использовать в качестве скрабирующих элементов кофейную гущу или перемолотую овсянку.

Отлично отбеливает кожу и предотвращает появление сезонных веснушек масло камелии сасанквы Beauty365 (его можно купить на www.beauty365.ru).

Использование румян и хайлайтеров

В качестве экспресс-метода можно сделать корректирующий макияж. Так ты быстро добьешься ровного цвета, придашь оттенок и сияние коже.

Бликов можно добиться при помощи хайлайтера. Нанеси его на выпуклые части лица: скулы, спинку носа, область над и под бровью, подбородок, ямку над верхней губой и углубление под нижней. Распредели средство аккуратно при помощи кисти или безымянного пальца.

Сымитировать естественный румянец помогут румяна. Для начала широко улыбнись. Видишь «яблочки» щек? На них и наноси румяна. Если лицо широкое, уводи цвет по скулам вплоть до границы роста волос. Средства нужно немного, и тщательно растушуй его, чтобы не быть похожей на матрешку.

Но помни, что любой мейкап нужно тщательно очистить перед сном. И для ежедневного применения не подходит полное «комбо» (консилер+тоналка+пудра+хайлайтер+румяна+ пр.). Давай своей коже отдохнуть от декоративной косметики.

Как освежить цвет лица у косметолога

И еще несколько слов о том, можно ли улучшить цвет лица у косметолога. Предложения на рынке есть, но насколько они эффективны и безопасны? Разбираемся.

Косметологи, как правило, предлагают работать с цветом лица при помощи разных аппаратных методик. Их задача – стимулировать обновление кожи. Чаще всего это:

  • лазерный пилинг,
  • ультразвуковая чистка,
  • микротоки (импульсный электрический ток, подается порциями с перерывами),
  • гальванические токи (постоянный электрический ток).

Также в салон тебя могут пригласить на курс массажа, химический пилинг или инъекции (самый радикальный способ).

Обо всем по порядку.

Что можно сказать про пилинг? Он, конечно, нужен для здорового цвета. Помнишь, как скопление ороговевших клеток на коже влияет на светоотражение и цвет? Но все салонные виды пилинга (лазер, ультразвук, кислоты) работают агрессивно, счищают верхние слои кожи чуть ли не до мяса, зачастую сопряжены с ожогами. Выбирай более мягкие, но не менее эффективные варианты. О главном – драйбрашинге (массаже сухой щеткой) – ты уже знаешь.

Оценить действие токов на лицо сложнее. С одной стороны, токи воздействуют на мышцы, чтобы восстановить их тонус. Сама идея хорошая. И технически электростимуляция может и напрягать, и расслаблять мышцы (для этого существуют разные насадки). Но проблема в том, что многие косметологи позиционируют эту процедуру как способ натренировать мышцы, а не расслабить. Токи понимаются как способ заставить мускулы сокращаться.

А нашим мимическим мышцам это надо? Они и так трудились всю жизнь и уже находятся в гипертонусе от перенапряжения, а тут еще и искусственная нагрузка. Она только усугубит возрастные изменения.

Тут важно понимать разницу между лицом и телом. Мышцы тела нуждаются в силовых нагрузках, а лицо – нет. Представь ситуацию: девушке лень приседать, и она накачала себе попу с помощью токов. Конечно, физические тренировки эффективнее, позволяют поддерживать стойкий результат, а электростимуляция дает только временный эффект. Рано или поздно девушке придется понять, что свою упругую попу нужно поднять с дивана и начать заниматься, чтобы она не обвисла. Но в принципе процедура была понятная и, скорее всего, безвредная.

Но токи на лицо – другое дело. Если косметолог предлагает тебе «натренировать мимические мышцы» при помощи электростимуляции, вспомни, что твое лицо – это не попа. Чтобы лицевые мускулы находились в здоровом тонусе, их надо расслаблять, снимать спазмы.

Самым агрессивным салонным способом, который предлагается для улучшения цвета лица, являются инъекции:

  • биоревитализация (вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты),
  • мезотерапия (мезококтейль, препарат со сложным составом),
  • плазмофилинг (плазма крови пациента).

Все это наносит коже вред. Методики основаны на множественном обкалывании лица. За один сеанс делаются сотни уколов, а сеансов нужно много. Из-за такого тотального травмирования лицо затягивается патологическими фиброзными уплотнениями, и это уже точно история не про здоровый цвет.

Самый безопасным салонным методом восстановления цвета лица является массаж. Но лучше его выполнять самостоятельно.

биоревитализация (вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты),

мезотерапия (мезококтейль, препарат со сложным составом),

Естественное омоложение: самомассаж и упражнения

Освоив простые техники самомассажа, ты сможешь каждый день помогать своему лицу и поддерживать результат годами. Кроме того, самой себе не нужно платить за процедуру, не придется терпеть неудобства, куда-то ехать, терять время, перестраивать свой график.

Лучшие техники самомассажа лица ты найдешь в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett. Курс включает также упражнения на осанку, вытягивание шеи, возвращение подвижности апоневрозу головы. Все это необходимо, чтобы кровь беспрепятственно приливала к твоему лицу, питала кожу, давала ей сияние и ровный цвет.

Читай подробности о базовом марафоне «СмелоНЕТ», смотри фотографии участниц и регистрируйся!

5 советов: как улучшить текстуру кожи и цвет лица

Один из самых частых вопросов, которые часто слышат дерматологи: «Как улучшить текстуру кожи и цвет лица?». Несмотря на то, что появляется огромное количество причуд, которые рассказывают вам, как улучшить текстуру кожи и цвет лица, эти 5 проверенных и верных советов от опытных и сертифицированных дерматологов могут помочь вам получить желаемые результаты.

1) Загорайте ответственно

Все мы знаем, что ответ номер один на вопрос о том, как улучшить текстуру кожи и цвет лица, — это защитить кожу от солнца.Однако легко забыть, когда вы находитесь на улице и проводите время с друзьями и семьей. Не забывайте наносить солнцезащитный крем не менее 30 SPF каждые полтора-два часа, чтобы ваша кожа выглядела здоровой.

Защита кожи от солнца — важная часть ежедневного ухода за кожей, которую следует выполнять круглый год. Даже зимой или в теплый день, когда на улице облачно, ваша кожа все равно подвергается воздействию солнца.

Солнцезащитный крем — не единственный способ защитить кожу от солнца.Вы также можете носить защитную одежду, такую ​​как солнцезащитные очки, головные уборы и накидки. Если в укрытии слишком жарко, большой зонт подойдет для отдыха у бассейна или озера. Если вы любите солнце и загар, который оно вам дает, выберите автозагар. Вы все еще можете получить это солнечное сияние, сохраняя при этом здоровье своей кожи.

2) Позаботьтесь о своем теле

Важной частью ухода за кожей является правильное питание организма. Сократите потребление продуктов, подвергшихся интенсивной обработке и богатых рафинированными углеводами, и добавьте больше витаминов и антиоксидантов.Это может помочь уменьшить любое воспаление кожи, которое может повлиять на цвет лица. Также важно знать, не подходят ли вам какие-либо распространенные продукты (например, молочные продукты). У многих людей пищевая аллергия может привести к изменению текстуры и цвета кожи.

Подпитка вашего тела — не единственное, что нужно учитывать; вы также должны убедиться, что вы высыпаетесь каждую ночь. Когда вы спите, ваше тело, включая кожу, получает заслуженное время, чтобы перезарядиться и восстановиться.Рекомендуется семь-девять часов в сутки.

И последнее, но не менее важное: физические упражнения очень важны для вашей кожи. Упражнения делают гораздо больше, чем высвобождают эндорфины. Упражнения, вызывающие потоотделение, помогают удалить загрязнения из пор. Это также увеличивает кровоток, что позволяет большему количеству питательных веществ и кислорода достигать всех участков кожи. Упражнения также регулируют гормоны и могут помочь уменьшить воспаление. Важно не забывать мыть лицо и тело после тренировки, чтобы уменьшить прыщи.

3) Гидраты, Гидраты, Гидраты

Даже если у вас жирная кожа, важно ее увлажнять. Правильный увлажняющий крем может помочь сбалансировать естественную секрецию кожного сала, восполнить потерю влаги и предотвратить огрубение кожи и шелушение. Увлажнение также помогает вашей коже впитать все полезные свойства масел и сывороток, таких как сыворотка с витамином С.

Если вы лечите кожные заболевания в дополнение к улучшению текстуры кожи и цвета лица, важно найти продукты, которые не вызывают обострений.Лучший способ зафиксировать влагу — нанести увлажняющий крем после душа. Затем вы можете нанести масло для лица или тела (также хорошо подойдет вазелин), чтобы увлажняющий крем держался всю ночь. Вы, возможно, слышали, что в социальных сетях это называют «слизняком», и это отличный способ удержать влагу.

Увлажнение — это не только нанесение лосьона и масел для тела. Употребление достаточного количества воды также поможет улучшить текстуру кожи и цвет лица. Вода не только очищает ваше тело от токсинов, но и увлажняет ваши клетки, позволяя им работать наиболее эффективно.Рекомендуется от восьми до 10 стаканов в день.

4) Соблюдайте режим ухода за кожей

Каким должен быть постоянный уход за кожей? Ну, это зависит от тона вашей кожи, но обычно это включает:
• Мягкое очищающее средство, используемое ежедневно
• Тоник, используемое ежедневно
• Увлажняющее средство, используемое ежедневно
• Мягкое отшелушивающее средство, используемое два раза в неделю
• Масло для лица, используемое ежедневно
• Витамин С сыворотка используется ежедневно

Для получения последовательного режима ухода за кожей, соответствующего вашему типу кожи, вам следует проконсультироваться со своим дерматологом.

Постоянный уход за кожей лица не ограничивается. Многие люди также имеют дело с прыщами на спине, и регулярный уход за кожей может помочь улучшить текстуру кожи и цвет лица по всему телу. Не забывайте о груди и руках при нанесении продукта. Эти области часто подвергаются воздействию солнца и других внешних факторов так же, как и ваше лицо, и часто забываются при нанесении продуктов.

Существует так много продуктов по уходу за кожей, что это может легко переполниться.Наши дерматологи могут порекомендовать лучшие продукты для неровной текстуры кожи из линии Vu Skin System, которые помогут вам начать работу. Также важно умываться два раза в день. Если вы потеете в течение дня, вымойте лицо и тело после потоотделения.

5) Предоставьте это профессионалам

Иногда лучшим средством для улучшения текстуры кожи являются услуги профессиональных дерматологов. Итак, какие косметические процедуры для лица лучше? Дерматологи часто рекомендуют химические пилинги и микроиглы, когда их спрашивают, как улучшить текстуру кожи и цвет лица.

Химический пилинг часто используется для лечения шрамов от угревой сыпи, морщин, гиперпигментации, старения кожи и меланодермии. Во время химического пилинга на кожу наносят химические вещества, которые вызывают ее отшелушивание и, в конечном итоге, шелушение. Дерматологи Vujevich Dermatology проводят два типа химического пилинга: поверхностный (или обеденный) пилинг и срединный пилинг. Химический пилинг часто проводится за три или четыре сеанса с интервалом в месяц для достижения наилучших результатов. Однако результаты будут отличаться для каждого человека в зависимости от тона кожи и состояния, которое лечат.

Microneedling — это минимально инвазивный способ улучшить текстуру кожи. Vujevich Dermatology использует аппарат Bellus Medical’s Skin Pen для создания крошечных отверстий в коже. Эти «микротравмы» стимулируют ваше тело к выработке коллагена в этих областях, что приводит к тому, что кожа выглядит более молодой. Несмотря на то, что существуют варианты микронидлинга в домашних условиях, выполнение этой процедуры квалифицированным дерматологом является самым безопасным вариантом и дает более длительные результаты.

Если вы все еще не знаете, как улучшить текстуру кожи и цвет лица, запишитесь на прием к дерматологу.Вы можете связаться с нашей командой по телефону 412-429-2570 или посетить нашу контактную страницу, чтобы увидеть все наши местоположения. Вы также можете подписаться на нас в Facebook, чтобы узнавать о новинках в мире дерматологии.

7 удивительных способов моментально улучшить цвет лица

Большинство из нас уже знает, как очищать, отшелушивать и увлажнять кожу, но если ваша кожа все еще выглядит не так, как вы хотите, вы можете сделать больше. Некоторые советы по уходу за кожей очевидны, но есть ряд удивительных способов улучшить цвет лица, и некоторые из этих приемов могут сделать вашу кожу лучше сразу же.Вам не всегда нужны модные продукты или специальные инструменты, чтобы добиться гладкого и яркого цвета лица. Вместо этого вам просто нужно проявить немного творчества.

«Красивый, яркий цвет лица зависит от здоровой кожи», — говорит лицензированный косметолог Мелисса Моррис по электронной почте. «Поскольку для достижения здоровой кожи требуется время, вам, возможно, придется подделать ее, чтобы получить мгновенные результаты. Подумайте: отшелушивайте и увлажняйте кожу. Комбинация этих двух процедур для кожи мгновенно улучшит ваш цвет лица».

Если у вас есть много времени, чтобы позаботиться о своей коже, или вы очень спешите перед вечеринкой и вам нужно быстрое решение, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы улучшить внешний вид вашей кожи, независимо от того, сколько времени. у вас есть или где вы находитесь.Вот 11 удивительных способов мгновенно улучшить цвет лица, по мнению дерматологов и косметологов.

1

Прикладывание льда

Pexels

Прикладывание льда к коже может помочь уменьшить воспаление, свести к минимуму появление пор, уменьшить признаки морщин и уменьшить отечность, по словам Кристин Фернандес, лицензированного косметолога продвинутого уровня. , по электронной почте. «После очищения заверните лед в мягкую ткань и катайте по коже до 15 минут», — говорит она.«Также наносите непосредственно на очаги акне».

2

Попробуйте акупрессуру лица

Pexels

«Акупрессура лица — это метод восточной медицины, при котором надавливают пальцами на определенные области лица, что приносит пользу здоровью и красоте», — говорит Фернандес. «Улучшает кровообращение, насыщает кожу кислородом и питательными веществами, возвращает ей здоровый вид. Способствует лимфодренажу, улучшает внешний вид кожи и выводит токсины, которые могут сделать цвет лица тусклым.

3

Упражнения

Pexels

Когда вы тренируетесь, приток крови, кислорода и питательных веществ к коже улучшает выработку коллагена. кожа гладкая, — говорит Фернандес. — Он также регулирует кожное сало, называемое кожным салом, — это помогает коже выглядеть здоровой и эластичной. Эти натуральные масла также могут увлажнять кожу.» Также во время упражнений пот очищает организм от токсинов в коже, которые способствуют скоплению кожного сала и мусора.

4

Используйте чайные пакетики

Pexels

Отправляйтесь на кухню и возьмите чайные пакетики, которые помогут избавиться от темных кругов и прыщей. «Если вы страдаете от отечности или темных кругов вокруг глаз, приложите холодные чайные пакетики к глазам на 10 минут для немедленного облегчения и сияющего цвета лица», — говорит Моррис. «Появились прыщи? Прикладывайте эти чайные пакетики к воспаленным местам угревой сыпи, чтобы уменьшить воспаление и ускорить заживление».

5

Примите короткий душ

Pexels

«Принятие душа и нахождение в воде сушит вашу кожу», — говорит дерматолог доктор С.Алан Дж. Паркс по электронной почте. «Нет ничего страшного в том, чтобы принимать душ каждый день, но вы должны принимать душ относительно недолго, чтобы ваша кожа не пересыхала».

6

Используйте немного кофейной гущи

Pexels

Очищайте кожу во время приготовления утреннего кофе. «Для полного сияния возьмите молотый кофе и смешайте сахарный песок, чтобы сгладить, подтянуть и осветлить кожу», — говорит косметолог Джина Мари по электронной почте. Вы даже можете делать это на ногах, спине и области ягодиц.

7

Заморозьте несколько ложек

Pexels

Звучит странно, но прикладывание замороженных ложек к лицу может улучшить цвет лица. «Для быстрого эффекта подтяжки кожи оставьте сыворотку для глаз и увлажняющий крем. в холодильнике, после нанесения поместите ложку из морозильной камеры под глаза, чтобы снять отечность», — говорит Мари.

Гетти

Неровный тон кожи — одна из самых распространенных проблем с кожей.К счастью, с правильными продуктами для местного применения и методами лечения вы можете оставить это в прошлом. Здесь три ведущих эксперта по уходу за кожей обсуждают, как добиться цвета лица своей мечты:

Докопаться до сути

Существует множество причин неравномерного тона кожи, первый шаг — определить причину проблемы. «Самая распространенная из них связана с воздействием солнца», — говорит доктор Лаура Скотт, сертифицированный дерматолог из Майами и блоггер, посвященный образу жизни. «Наши клетки-меланоциты (клетки, которые придают коже ее цвет) активируются солнечным светом и в ответ на это производят больше цвета.Загар обычно является немедленным результатом этого, а солнечные пятна развиваются с годами из-за длительного незащищенного пребывания на солнце», — добавляет она. 

Другие причины включают поствоспалительную гиперпигментацию (например, прыщи и темные пятна, оставшиеся после укуса насекомого или ожога) и меланодермию, которая обычно вызывается гормональными изменениями (например, во время беременности или использования противозачаточных средств). ), отмечает д-р Скотт.

«Эритема или покраснение кожи — еще один распространенный фактор, который может способствовать неравномерному тону кожи», — говорит доктор.Сандра Ли, также известная как доктор Прыщ Поппер, знаменитый дерматолог и основатель компании SLMD Skincare. Это часто вызвано дерматитом (воспалением кожи), повреждением кожи или кожными заболеваниями, такими как розацеа. «Эритема также может быть вызвана воздействием солнца, которое ослабляет и расширяет поверхностные кровеносные сосуды под кожей, вызывая покраснение», — объясняет доктор Ли.

Фактором также может быть чрезмерное выделение кожного сала (себорея). «Это приводит к неровностям и неравномерной толщине кожи, что делает ее текстуру и тон неровными», — говорит доктор.Ли.

Итак, что вы можете сделать, чтобы улучшить цвет кожи?

Для поддержания ровного тона кожи вам необходимо разработать программу ухода за кожей, которая направлена ​​как на выравнивание текстуры кожи, так и на лечение и профилактику гиперпигментации (темных пятен).

Попробуйте эти восемь одобренных дерматологами советов, чтобы эффективно улучшить текстуру и тон кожи:

Делайте пилинг один раз в неделю. «Верхний слой вашей кожи в основном состоит из мертвых клеток кожи.Регулярное отшелушивание помогает ускорить процесс удаления омертвевших клеток кожи, обнажая более яркую и гладкую кожу под ними», — говорит доктор Скотт. Отшелушивающее средство, помните о своем типе кожи. «Например, если у вас сухая, неровная кожа, вам может понадобиться средство, содержащее как химические, так и физические отшелушивающие средства, — говорит доктор Ли. — В то время как тем, кто склонен к акне, следует избегать физические отшелушивающие средства, поскольку они имеют тенденцию быть более абразивными и могут раздражать воспаленную кожу», — отмечает она.Тем, у кого жирная или склонная к акне кожа, доктор Ли рекомендует использовать отшелушивающее средство для лица, в состав которого входит салициловая кислота. «Это фантастический ингредиент для ухода за кожей, который может принести пользу большинству людей», — говорит она. Салициловая кислота — это бета-гидроксикислота, которая используется во многих химических пилингах. Он эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи и грязь и отлично подходит для лечения прыщей. Попробуйте Paula’s Choice Skin Perfecting 2% Liquid Exfoliant Exfoliant или First Aid Beauty Skin Lab Resurfacing Liquid, если вы ищете химический эксфолиант.Для ручного отшелушивания попробуйте Omorovicza Refining Facial Polisher или Tatcha’s The Rice Polish.

Приветствуйте гликолевый пилинг. «Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которая повышает выработку коллагена и помогает расщеплять белки, которые действуют как «клей», связывающий омертвевшие клетки кожи вместе», — объясняет доктор Скотт. «Это невероятное средство для лечения прыщей, обесцвечивания темных пятен и поверхностных шрамов, даже ранних морщин», — говорит дерматолог. Они бывают разных концентраций.Безрецептурные пилинги содержат меньшую концентрацию, так как предназначены для домашнего использования. В то время как более высокие концентрации медицинского класса используются дерматологами. «Обычно мы проводим эту процедуру для пациента один раз в месяц, но домашние пилинги можно использовать раз в неделю», — говорит доктор Скотт. Попробуйте пилинг с икрой и лаймом от Lancer Skincare и гликолевый пилинг от Caudalie.

Приобретите хорошую сыворотку, богатую витамином С. Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает лечить повреждения кожи, вызванные солнцем и окружающей средой, и нейтрализует свободные радикалы.«Он также ингибирует фермент (тирозиназу), который используется в производстве пигментации или меланина, что делает его эффективным осветляющим средством», — говорит доктор Дженни Лю, сертифицированный дерматолог и доцент кафедры дерматологии в университете. Миннесоты. Чтобы воспользоваться всеми его преимуществами, наносите сыворотку с витамином С в дневное время, рекомендует доктор Скотт. Попробуйте дневную сыворотку C-Firma Drunk Elephant или сыворотку Truth от Ole Henriksen.

Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Оба Др.Скотт и доктор Лю подчеркивают, что самое главное — ежедневно наносить солнцезащитный крем. «Помните, что клетки, которые производят темные пятна, активируются солнечным светом, даже небольшое незащищенное воздействие может свести на нет всю тяжелую работу, которую вы проделали», — говорит доктор Скотт. Поэтому, если вы хотите предотвратить темные пятна, воспаления и рак кожи, не забудьте нанести солнцезащитный крем широкого спектра перед выходом на улицу, независимо от погодных условий. Доктор Ли рекомендует использовать продукт 2-в-1, который одновременно увлажняет кожу и обеспечивает широкий спектр защиты.Попробуйте Элизабет Арден Prevage City Smart SPF 50 или солнцезащитный лосьон Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion. Если вы поклонник солнцезащитных кремов в виде порошка, обратите внимание на Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 от Colorescience и улучшающую пудру CC+ Airbrush Perfecting Powder от It Cosmetics.

Включите ретинол в ночной уход. Вечером доктор Скотт рекомендует использовать либо ретинол, либо крем/сыворотку с AHA. Ретинол, который является производным витамина А, воздействует на гиперпигментацию двумя способами: осветляя существующие темные пятна и сдерживая выработку меланина, который вызывает появление темных пятен.Ли. «Он также замедляет расщепление коллагена, одновременно стимулируя быстрое обновление клеток кожи», — добавляет она. Попробуйте SLMD Retinol Serum или Epionce Intense Defense Serum. Поскольку ретиноиды разрушаются под воздействием солнечных лучей, лучше всего наносить средства с ретинолом на ночь. И на всякий случай избегайте использования ретинола, если вы беременны.

Хватит ковыряться в шкуре. «Пожалуйста, старайтесь изо всех сил не ковырять кожу и не выдавливать прыщи», — говорит доктор Ли. «Помните, чем сильнее вы воспаляете кожу, тем дольше вы будете бороться с гиперпигментацией», — добавляет она.Вот несколько простых стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы уберечь себя от обдирания кожи.

Устранение покраснений с помощью керамидов. Если покраснение является вашей основной проблемой кожи, в первую очередь необходимо определить, есть ли у вас розацеа. «Это распространенное состояние кожи, которое, как мне кажется, часто не диагностируется, поскольку большинство людей просто предполагают, что у них «взрослые прыщи», или думают, что у них всегда было красное лицо», — говорит доктор Скотт. «Успокаивающие кремы, содержащие керамиды, часто помогают снять покраснение», — говорит она.Ниацинамид, также известный как витамин B3, является еще одним ингредиентом, который эффективно успокаивает красные пятна. Чтобы уменьшить покраснение, попробуйте успокаивающую сыворотку Murad для чувствительной кожи или фитокорректирующую маску SkinCeutical. «Есть также определенные рецептурные кремы, которые могут помочь дерматологам, которые часто используют в комбинации», — говорит доктор Скотт. Помимо использования продуктов для местного применения, «также важно не чрезмерно отшелушивать и не комбинировать слишком много продуктов, поскольку это может сделать вашу кожу более чувствительной и склонной к покраснению», — добавляет эксперт по уходу за кожей.

Пройдите лечение лазером. «И гиперпигментация, и эритема, две основные причины неравномерного тона кожи, можно успешно лечить с помощью лазера (например, CO2-лазера или импульсного лазера на красителях) или других процедур, проводимых в кабинете», — говорит доктор Ли. Но многое зависит от того, что является основной причиной проблем с кожей. Гиперпигментация, например, может быть вызвана фотостарением, мелазмой, травмой кожи и т. д. Таким образом, вид лечения, который вам предложат, зависит от основной причины в вашем случае, объясняет знаменитый дерматолог.

Если, несмотря на все ваши усилия, вы не заметите улучшения цвета кожи в течение нескольких месяцев, при первой же возможности посетите дерматолога, рекомендует доктор Скотт. Возможно, они смогут помочь вам добраться до корня проблемы и предоставить подходящие продукты по уходу за кожей или процедуры в офисе, чтобы вы моментально обрели сияние.

Как улучшить тон кожи естественным путем

Назовите это профессиональным риском, но, поскольку я эксперт по красоте, у меня вошло в привычку осматривать кожу или волосы каждого человека каждый раз, когда я выхожу из дома.Это почти неизбежно. Я видел несколько женщин с безупречным цветом лица, который заставлял их получать высшие оценки, но я также встречал многих с самой ужасной кожей. Мой вопрос: почему бы не сделать небольшое усилие, необходимое для того, чтобы ваша кожа дышала? Вы будете удивлены, обнаружив, как ваша кожа может превратиться из тусклой в сияющую и безупречную.

Сегодня давайте посмотрим, как добиться сияющего цвета лица и улучшить тон кожи. Вот четыре подсказки —

1.Пилинг

Пилинг всегда творит чудеса! Я видел, что большинство людей забывают, что эпидермальный слой кожи легко становится грязным и грязным, выглядит мертвым. Крайне важно, чтобы вы очищали кожу очищающими зернами, чтобы придать коже более фарфоровый вид.

Вот простой, но великолепный скраб, который вы можете приготовить дома:

Возьмите 1 стакан рисовой муки, 1 стакан овсяных хлопьев и полстакана порошка лимонной цедры. Смешайте все ингредиенты и храните в банке. Принимайте по 2 чайные ложки за раз и смешайте с розовой водой или молоком в зависимости от вашей кожи и аккуратно протрите ею лицо и шею.Вымойте и высушите.


2. Лечение прыщей и прыщей

Я видела несколько женщин, постоянно страдающих от прыщей и прыщей. Они пытаются скрыть эти пятна, нанося сильный макияж, думая, что это поможет. Но позвольте мне сказать вам, что вы никогда не сможете скрыть прыщи. Вместо этого потратьте некоторое время на их лечение. Вы будете поражены тем, насколько гладкой может выглядеть ваша кожа.

Золотое правило — содержать кожу в идеальной чистоте. Пейте много воды, держите желудок в чистоте и избегайте запоров.Используйте тоник для кожи на основе мяты или камфоры, который поможет уменьшить накопление бактерий на коже, что, в свою очередь, уменьшит вероятность появления свежих прыщей.

Приготовьте следующее средство от прыщей и ежедневно наносите его на кожу:

Возьмите 1 чайную ложку земли Фуллера, 5 молотых гвоздик и 1 чайную ложку мятной пасты. Смешайте с розовой водой и нанесите на кожу и дайте высохнуть. Умойте лицо холодной водой.
 

Используйте тоник для кожи на основе мяты или камфоры, который поможет уменьшить накопление бактерий на коже.


3.Помидоры спешат на помощь

Открытые поры могут испортить внешний вид вашей кожи. Важно знать, как уменьшить их, чтобы даже при нанесении макияжа ваша кожа выглядела гладкой. Скромный сырой помидор может помочь. Все, что вам нужно сделать, это очистить кожу и натереть ее холодными половинками помидоров из холодильника. Дайте коже впитать сок и смойте через 15 минут. Если делать это каждый день, вы заметите заметное улучшение состояния кожи.
 

Скромный сырой помидор может творить чудеса с вашей кожей.


4. Избавление от угрей

Я думаю, что угри уродливы, и они означают, что человек не заботится о себе серьезно. Я нахожу их полной отсрочкой и отражением нечистоплотности. Угри — это затвердевшее кожное сало в порах кожи, возникающее в результате неправильной очистки и пренебрежения процедурами ухода за кожей. Большинство людей забывают, что несмотря ни на что, ваша кожа должна быть хорошего качества, а это требует дисциплины и регулярного ухода. Без боли нет успеха.Так что работайте над своей кожей, и вы увидите, как она покажет результаты раньше, чем вы думаете. Если угри очень глубокие, рекомендуется проводить профессиональную очистку от них не реже одного раза в четыре недели.

Кроме того, возьмите порошок апельсиновой цедры и смешайте с розовой водой, нанесите на участки, склонные к угрям, и аккуратно отожмите их полотенцем после того, как смоете скраб.
 

Апельсиновая корка имеет множество преимуществ для кожи.


Естественный уход за кожей — это не высшая математика.Это просто и является неотъемлемой частью нашей жизни. Вам нужно только научиться делать правильный выбор в нужное время, чтобы делать вещи естественным образом и видеть, как ваша кожа улыбается.

Об авторе:

Супарна Триха — эксперт по красоте из Нью-Дели. Она также обучает медитации с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары для страдающих. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических продуктов, и она планирует в ближайшее время запустить их на индийском рынке, а также за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что сделает людей здоровее и красивее естественным путем.

Отказ от ответственности:

Мнения, высказанные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется по принципу «как есть». Информация, факты или мнения, представленные в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет за них никакой ответственности.

Как выстроить ежедневный уход за кожей. Руководство T Magazine

Сказать, что маски для лица стали популярными в последнее время, значит не сказать ничего: у Sephora более 400 разновидностей (и 60 из них выпущены за последние несколько месяцев). .Маски «предлагают высококонцентрированные средства для решения конкретных проблем», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Джошуа Зейхнер. Но в отличие от тонера или сыворотки, маски доставляют ингредиенты под окклюзией, что помогает ингредиентам более эффективно впитываться, отмечает доктор Назарян.

А вот и забавный фактор: многие из последних инноваций всплывают, меняют цвет и отслаиваются. Да, это немного бесполезно, и этот шаг, безусловно, не является обязательным в вашей рутине. «Думайте о масках как о бустерах — не необходимых, но полезных», — говорит Маттиоли.

Если вы хотите попробовать что-то новое, по словам Маттиоли, обратите внимание на три варианта, ориентированных на производительность:

Тканевые маски : «Они в первую очередь увлажняют. Ингредиенты, пропитанные кожей таким окклюзионным способом, предотвращают попадание воздуха, и вы получите более высокое поглощение за короткий промежуток времени. Я всегда рекомендую хранить их в холодильнике, чтобы получить противовоспалительное действие».

Ночные компрессы или ночные маски : «Ночные маски или ночные компрессы будут иметь более толстую текстуру и помогут удерживать любые ингредиенты, которые вы кладете под них.Они идеально подходят для зрелой кожи или очень сухой кожи».

Глиняные или грязевые маски: «Они впитывают масло и обладают легким отшелушивающим эффектом — поэтому они отлично подходят для жирных участков. Однако вам не обязательно наносить их на все лицо. На самом деле, я люблю мультимаскирование: использую глину на Т-зоне и увлажняющую везде».

Внутренний совет: Наносите маски после сыворотки, но перед увлажняющим кремом, если только это не несмываемая ночная маска, которая может заменить ночное увлажняющее средство.Как и любой продукт, который дополняет ваш обычный распорядок дня, маски следует использовать в умеренных количествах — не чаще одного раза в неделю, чтобы предотвратить какое-либо раздражение, — говорит доктор Цейхнер.

5 удивительных секретов быстрого и естественного улучшения цвета лица!

Перейти к началу

Улучшение цвета лица всегда стоит на первом месте в нашем списке дел, и мы уверены, что это касается и вас! Здесь, в SkinnyFit, мы постоянно ищем новейшие и лучшие лайфхаки для улучшения цвета кожи, и хотя мы думали о том, чтобы держать наши последние открытия в секрете, мы быстро поняли, что эти уловки о том, как улучшить цвет лица, были слишком хороши, чтобы держать при себе.

Не волнуйтесь, мы не собираемся бомбардировать вас типичной болтовней «пейте воду, ежедневно увлажняйте кожу, еженедельно пользуйтесь отшелушивающим средством, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом». Мы знаем, что вы уже делаете это, и призываем вас продолжать это делать. Но если вы ищете еще БОЛЬШЕ (и уникальных) способов улучшить цвет кожи, то эти быстрые и простые лайфхаки для вас!

Как улучшить цвет кожи способами, о которых вы даже не догадывались

Эти уникальные приемы по улучшению цвета лица могут шокировать, и мы это понимаем — у нас была такая же реакция.Но мы лично проверили их, и, к нашему большому удивлению, они работали, и работали ХОРОШО!

Теперь мы уверены, что вам интересно узнать, что это за секреты улучшения цвета лица, и мы не хотим заставлять вас больше ждать…

Читайте дальше, чтобы получить лучшие советы по улучшению цвета лица, о которых вы когда-либо слышали, и приготовьтесь выставить напоказ лучшую кожу, которая у вас была за долгое-долгое время.

Секрет по уходу за кожей #1

Этот уникальный хак вам захочется использовать, когда никого нет рядом…

Выделите несколько минут в день на разминку рта.Да, вы правильно прочитали, рот растягивается. Простое растягивание рта улучшает кровообращение на лице, что, в свою очередь, осветляет тон кожи.

На лице 43 мышцы, поэтому вполне логично, что они требуют некоторой растяжки, как и все наше тело. Выполнение таких упражнений для лица может привести в тонус и подтянуть лицо, что приведет к уменьшению морщин и улучшению цвета кожи.

Это может показаться странным, и давайте будем честными, вы, вероятно, будете выглядеть странно, делая это, но, честно говоря, эти преимущества того стоят.Думайте об этом как о йоге, только для лица. 🤪

Уход за кожей Секрет #2

Зеленый чай полезен для здоровья, но знаете ли вы, что зеленый чай полезен не только для питья?

Нанесение зеленого чая прямо на лицо может значительно улучшить цвет лица. Зеленый чай содержит ТОННУ полифенолов, называемых катехинами. Катехины воздействуют на кожу, уменьшая раздражение, покраснение и отек, придавая коже сияние.✨

Если вам интересно, как наносить зеленый чай непосредственно на кожу, вот быстрый и простой рецепт, приготовление которого займет всего несколько секунд.

  • Просто заварите 2 пакетика зеленого чая, дайте остыть и выньте чайные пакетики.
  • Затем добавьте 1 столовую ложку алоэ вера и смешайте с чаем. Нанесите прямо на кожу и вуаля! Вы только что сделали себе недорогое средство для ухода за кожей, которым можно пользоваться ежедневно.

Если вы хотите еще БОЛЬШЕ сияния, добавьте ежедневное сияние SkinnyFit в свой уход за кожей.Просто принимая одну капсулу в день, вы можете получить ту молодую кожу, о которой мечтали.

Секрет по уходу за кожей #3

Лед, лед, детка! Это охлаждающее средство уменьшает воспаление, сужает поры и даже уменьшает отечность… и все, что вам нужно, это пара кубиков льда!

Лед

больше не только для того, чтобы ваши напитки оставались холодными… протирание им лица улучшает кровообращение в коже, придавая вам яркий, великолепный цвет лица.

Этот простой лайфхак лучше всего работает, если вы протираете лицо льдом после нанесения крема или увлажняющего крема.Лед сужает капилляры на лице и создает эффект натяжения кожи, что помогает продуктам лучше впитываться.

После этого ваша кожа будет выглядеть помолодевшей, и вы получите приятное пробуждение. 😁

Секрет по уходу за кожей #4

Вы, наверное, слышали о коллагене и о том, почему он так хорош для пищеварения и похудения — возможно, вы даже пробовали SkinnyFit Super Youth (наш самый продаваемый коллагеновый порошок, который был распродан 3 раза!) Но знаете ли вы, что коллаген также дает вам сияющая, сияющая кожа? Даже если бы вы знали, вот небольшое напоминание о том, почему вы должны использовать этот простой лайфхак каждый день.

Коллаген находится в дерме, среднем слое нашей кожи, который придает ей упругость и полноту. Коллаген также является наиболее распространенным структурным белком в организме, поэтому было бы разумно добавить еще больше его в свой рацион, чтобы сделать вашу кожу сияющей.

Смешайте Super Youth с вашим любимым смузи, напитком или едой два раза в день, и вы почувствуете более гладкую и упругую кожу без тонких линий и морщин.

Секрет по уходу за кожей #5

Вот ваш пятый и последний совет по улучшению цвета кожи, который вы, вероятно, не применяете или даже не слышали.

Готов? Акупрессура лица. Прежде чем закатить глаза, выслушайте нас…  Осторожно растирая лицо в течение нескольких минут в день, вы можете улучшить кровообращение, тонус кожи и обмен веществ в коже и даже повысить мышечный тонус.

Точно так же, как мы получаем массаж, чтобы расслабить наше тело, расслабление лицевых мышц так же важно. Прежде чем приступить к акупрессуре лица, попробуйте нанести на кончики пальцев немного ароматерапевтического масла, чтобы вызвать расслабление и создать максимальный успокаивающий эффект.

Круговыми движениями вверх кончиками пальцев потрите между глазами, за челюстью и у основания скулы с обеих сторон лица. С помощью этих движений вы улучшите кровообращение на лице, оставив его сияющим и ярким. Делайте этот бьюти-хак перед сном, потягивая ZzzTox, и вы почувствуете себя расслабленным и готовым к хорошему сну 😴

5 секретов красоты наконец раскрыты

Теперь, когда мы раскрыли наши лучшие и самые яркие бьюти-лайфхаки, мы оставляем вас с сияющей кожей, улучшенным цветом лица и новым источником уверенности, мы надеемся, что вы будете щеголять везде, куда бы вы ни пошли! Но помните, самый простой способ улучшить цвет лица — это устранить первопричину изнутри.Быстро и естественно пополните запасы коллагена в коже с помощью SkinnyFit Super Youth. Всего две мерные ложки в день могут полностью изменить внешний вид вашей кожи!

Улучшение цвета лица | Хьюстон Дерматология

Базовый уход за кожей, химический пилинг, микродермабразия и фототерапия лица

Старение, солнечные ожоги и воздействие окружающей среды — все это сказывается на коже. Простые в использовании средства для местного применения могут омолодить кожу и придать ей здоровый и молодой вид.Кроме того, новые передовые методы могут помочь устранить тонкие линии, неравномерную пигментацию и коричневые пятна.

Шесть шагов к улучшению цвета лица

Бережно относитесь к своей коже, как к фарфоровой вазе или произведению искусства. Имейте в виду, что кожу нельзя тереть абразивной тканью или грубой губкой.

Следующие шаги помогут улучшить внешний вид вашей кожи:

1. Мойтесь мягким моющим средством два раза в день.
2. Используйте утром увлажняющий крем широкого спектра действия с солнцезащитным фактором (SPF) 30 или выше.
3. Используйте нежирную косметику, которая не вызывает угревой сыпи и не закупоривает поры.
4. Соблюдайте сбалансированную диету, пейте воду, избегайте курения и высыпайтесь.
5. Используйте антиоксидантные средства для осветления кожи, такие как витамин С, гликолевая кислота, пептиды, растительные кремы и лосьоны один или два раза в день. Используйте кремы для глаз, чтобы уменьшить тонкие линии и улучшить кожу вокруг глаз.
6. Используйте кремы и гели с ретиноидами, отпускаемые по рецепту, для местного применения (Renova / Retin A / Tazorac) или другие производные витамина A (ретинол) через ночь или каждую ночь при переносимости.

Гликолевая кислота/антиоксидант Пилинг кожи

Для дополнительного оздоровления рекомендуем обработку гликолевой кислотой и антиоксидантным пилингом. Гликолевая кислота, натуральное вещество, полученное из сахарного тростника, особенно полезно для омоложения поврежденной солнцем кожи. Антиоксиданты, такие как лимонная кислота, и средства для осветления кожи, такие как койевая кислота, используются для усиления действия гликолевой кислоты. Эти «обеденные» пилинги представляют собой минимальные процедуры без простоев, которые придают коже более гладкий, молодой и свежий вид.Они также могут помочь контролировать легкие прыщи и улучшить неравномерное изменение цвета кожи.

Процедура занимает примерно от 10 до 15 минут, и обычно требуется от 4 до 6 процедур для достижения желаемого эффекта. Однако даже после одной процедуры большинство пациентов замечают, что их кожа выглядит более яркой и свежей. Большинство пациентов хорошо переносят процедуру и сообщают лишь о легком жжении или временном покраснении как о единственном побочном эффекте. Это «обеденный пилинг», и большинство пациентов возвращаются к своей повседневной деятельности без перерыва.Не все гликолевые и антиоксидантные препараты одинаковы, и мы тщательно отбираем ингредиенты и рецептуры, которые оптимизируют эффект пилинга для получения стабильных превосходных результатов.

Пилинги с салициловой кислотой

Салициловая кислота представляет собой бета-гидроксикислоту, которая является высокоэффективным средством для поверхностного пилинга и очистки пор. Это может помочь пациентам, которые борются с жирной кожей и склонны к появлению угрей, угревой сыпи и / или имеют большие поры, особенно в области Т-зоны.Салициловая кислота разрыхляет и удаляет стареющие клетки, кожный жир и загрязнения, прикрепленные к поверхности кожи, и стимулирует производство новых клеток и повышенное образование коллагена. Он растворим в масле и липофилен, поэтому он способен проникать в заполненные кожным салом фолликулы и очищать закупоренные поры, что приводит к заметному улучшению кожи, склонной к акне.

Пилинг Джесснера

Пилинг Джесснера — это процедура, предназначенная для удаления поверхностных слоев кожи. Он разглаживает и омолаживает кожу, обеспечивая прекрасные результаты при лечении акне легкой и тяжелой степени, обесцвечивании, умеренных морщинах и солнечных повреждениях.Пилинг Джесснера сочетает в себе резорцин, молочную кислоту и салициловую кислоту, что приводит к более глубокому проникновению и большему отшелушиванию внешних слоев клеток кожи. Это более глубокое отшелушивание вызывает заметное шелушение и отшелушивание в течение следующих трех-четырех дней после пилинга, а в течение недели открывается более гладкий и здоровый слой кожи.

Микродермабразия

Благодаря использованию очень мелких кристаллов песка микродермабразия способна точно удалить внешние слои кожи, чтобы добиться более гладкого и свежего цвета лица.Процедура представляет собой 15-минутную расслабляющую процедуру с минимальным временем восстановления или вообще без него. Пациенты покидают кабинет и немедленно возобновляют деятельность, а кожа после процедуры приобретает слабое красное свечение. Для достижения оптимальных результатов часто требуется серия из 6 процедур с интервалом от 2 до 4 недель, но многим пациентам настолько нравится ощущение своей кожи, что они продолжают ежемесячно проходить повторные процедуры.

Микродермабразия может смягчить тонкие линии и морщины и превосходно разгладить внешний вид и ощущение кожи, так что макияж ложится легче и дольше держится.Многие женщины отмечают, что они реже наносят макияж из-за улучшения состояния кожи, вызванного этой приятной процедурой.

 

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.