Как в домашних условиях очистить кишечник от шлаков: Очищение кишечника народными средствами — Лечебно-диагностический центр Нейрон (Таганрог)

Содержание

чистка организма аптечными средствами

чистка организма аптечными средствами

чистка организма аптечными средствами

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое чистка организма аптечными средствами?

Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.

Эффект от применения чистка организма аптечными средствами

Избавление от паразитов очень нелегкая задача для аптечных средств. Так как нужно не только много времени, но и не одно средство. А bactefort уничтожает и распространенные и редкие виды паразитов. В аптеке вы можете увидеть несколько разновидностей лекарств, которые должны избавить от паразитов. Но у всех есть свои недостатки, например, чрезмерно завышенная цена, ограничение в возрасте, лечение лишь одного вида вредителей. Bactefort имеет свойство бороться сразу с несколькими видами паразитов: Грибки; Глисты; Бактерии; Вирусы; Простейшие.

Мнение специалиста

Очень хорошее средство от паразитов Бактефорт, а самое главное — эффективное. Оно всегда находится под рукой, и я его всем советую. Тем более тем, у кого дома домашние животные.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ чистка организма аптечными средствами необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Марина

Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.

Анна

Средство Бактефорт помогает устранить паразитов и инфекции, вызванные присутствием вредоносных микроорганизмов.

Они абсолютно безопасны, просты в использовании. Средство имеет безопасный состав, поэтому может использоваться без назначения врача. Состав и инструкция по применению изложены на сайте с информацией о Bactefort. Препарат помогает противостоять вирусной инфекции.

Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл.

Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог. Где купить чистка организма аптечными средствами? Очень хорошее средство от паразитов Бактефорт, а самое главное — эффективное. Оно всегда находится под рукой, и я его всем советую.
Тем более тем, у кого дома домашние животные.
Какие лекарственные препараты для очищения организма и отдельных органов лучше всего использовать. Небольшой обзор средств из аптеки позволит вам сделать правильный выбор. Виды лекарственных средств. Препараты для очищения тела делятся на 2 группы. Это универсальные составы (выводят балластные вещества со всего организма) и выборочного действия (влияют на конкретный орган или систему: кишечник, печень, кровь, почки). Какое средство выбрать, подскажет врач, собрав. Препараты для очищения кишечника: когда их необходимо принимать. Список лучших лекарственных средств для избавления от шлаков, токсических веществ и каловых масс. Очищение организма – неотъемлемая процедура желающих сохранить природное здоровье. Изначально в человеческий организм природой заложен колоссальный потенциал. Темп жизни и неблагоприятная экология заставляют расходовать его с большей силой. Неудивительно, что запас жизненных сил быстро. Препараты для очищения организма — это лекарства, которые специализируются на выведении шлаков, токсических веществ, аллергенов, бактериальных агентов, глистов из организма.
Препараты для очищения кишечника помогают мягко и безболезненно избавиться от шлаков, промыть организм и улучшить его работу. Такие препараты можно приобрести в любой аптеке, но для того чтобы получить эффективное и полностью безвредное средство, необходимо знать, как они действуют и как. 6 Препараты для омоложения и очищения организма. 7 Очищение организма от шлаков и токсинов народными средствами. Зашлакованность организма ведет к ухудшению самочувствия, упадку сил и проблемам со здоровьем. Препараты для очищения кишечника — обзор распространенных средств. Автор Гришкова Марина На чтение 8 мин. Очищение ЖКТ – это первый и самый важный пункт в комплексной чистке организма от шлаков и токсинов. О препаратах для чистки организма. Очищать организм необходимо каждому. Продукты метаболизма, шлаки, токсины имеют особенность накапливаться и отравлять организм. Как результат, отмечается снижение уровня активности, и ухудшается общее состояние здоровья человека. Чтобы очистить. Очищение организма.
Как очистить организм от токсинов: домашние методики, аптечные препараты. . Чистка народными средствами: травы, рис, гречка. . Чистка организма от токсинов голоданием. Некоторые специалисты по детоксу предлагают абсолютное голодание для чистки органов и систем.
http://sns-russia.ru/userfiles/chistka_organizma_poetapno3066.xml
http://yakamoz.or.kr/upload/editor/effektivno_vyvesti_parazitov_iz_organizma1193.xml

http://static.yuka.ro/img/polnaia_chistka_organizma_poetapno8961.xml
http://www.biomedtech.si/vsebina/spisok_trav_po_oganian_chistka_organizma9532.xml
Избавление от паразитов очень нелегкая задача для аптечных средств. Так как нужно не только много времени, но и не одно средство. А bactefort уничтожает и распространенные и редкие виды паразитов. В аптеке вы можете увидеть несколько разновидностей лекарств, которые должны избавить от паразитов. Но у всех есть свои недостатки, например, чрезмерно завышенная цена, ограничение в возрасте, лечение лишь одного вида вредителей. Bactefort имеет свойство бороться сразу с несколькими видами паразитов: Грибки; Глисты; Бактерии; Вирусы; Простейшие.
чистка организма аптечными средствами
Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.
Очищение организма. С чего начать и как проводить + чудо рецепт для желудка. Чистка организма. А правильно ли живете вы? Наверно, каждому из нас, хотя бы раз в жизни, приходила в голову мысль о том, насколько правильно я живу. Очищение организма — это замечательный способ сохранить молодость. А какая женщина не хочет быть красивой? . По другому эта процедура называется «Очищение оргаганизма рисом от шлаков и токсинов. Секрет тибетских лам». Такую чистку проводила еще моя мама в. Читать весь отзыв Отзыв. Создать тему Разделы. Как почистить организм от шлаков и токсинов? . организм не доменная печь, что бы засираться и требовать какой-то специализированной чистки.
 . Екатеринбург. А как вы запачкали свой организм шлаками и токсинами? Все ответы на тему — Чистка организма от шлаков и токсинов. Вся информация на BabyBlog. . Печень — важный орган нашего организма, который фильтрует кровь и очищает её от всех вредных веществ. Девчонки, как лучше всего очистить организм? Все время питалась ужасно, кушала часто жареное, жирное, вредное. Сейчас хочу перейти на правильное питание. Но сначала же надо очистить организм от всех этих шлаков и прочего. Активированный уголь для очищения организма, отзывы. . Более того, я встречала отзывы врачей, которые признают рисовое очищение . Что еще важно, при чистке рисом выводятся не только лишние соли, но и нужные соли калия. Друзья, поделитесь своими отзывами и впечатлениями от очищения организма и изменения ОБРАЗА жизни по Концепции Здоровья! . Елена, Благодарю, твой отзыв особенно дорог для меня, и мне кажется что пора дальше по концепции здоровья развиваться? очистка и вода — это важно, но если учесть хотябы один.
Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях. . Дата отзыва: 29 мая 2016. Отзыв: Очистка организма в домашних условиях. . Многие девушки достаточно давно практикуют такое понятие, как чистка организма. Знакомая ездила в Сочи на полное очищение организма (кишечник, печень, что-то ещё). . «Это эффективный способ создания в организме здоровой внутренней среды благодаря выведению шлаков из пищеварительного тракта и организма в целом, не нарушая привычного режима жизнедеятельности. Чистка отрубями. Токсины и шлаки накапливаются в организме не один день. Поэтому вы должны понимать, что на их . Программа очищения отрубями должна длиться месяц. Съедайте по чайной ложке продукта трижды в день за 15-30 минут до основного приема пищи, запивая 250-500 миллилитрами воды. Часто рассказываю про эту чистку потому решила написать пост. Чтоб не писать это в сотый раз и может кому-то, кто не пробовал пригодится. Давно-давно случилась у меня проблема с кишечником, живот потарчивал, а сама была худая.
Подскажите чем почистить организм. от шлаков. модераторы: Супермодератор. . Здравствуйте всем! может кто уже чистился, хочется услышать отзывы о . почистить ЖКТ от шлаков чтоб обмен веществ улучшился, всвязи с этим очень много проблем, например — запоры, затем прибавка в весе, короче говоря не. По своему примеру для чистки организма от шлаков я приобретал себе Масло Царский кедр с живицей на за неделю . В околомедицинской среде много предложений всякого рода очищений от шлаков и токсинов Это ловкий способ выкачать побольше денег из доверчивых граждан. astra03.

Узнаем как почистить кишечник от шлаков? Отзывы о чистке кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях

Внутренние органы человека со временем изнашиваются и начинают стареть. Именно так появляются различные болезни. Наиболее часто патологии возникают в кишечнике. Также болезням подвержена пищеварительная система. Данная статья расскажет вам о том, как почистить кишечник от шлаков. Отзывы о разнообразных способах будут приведены ниже.

Пищеварительная система человека: общее описание работы

Перед тем как вы узнаете, как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях, необходимо сказать несколько слов об органе. Во время приема пища попадает в пищевод. Далее она скапливается в желудке, где подвергается обработке соком и желчью.

Лишь после этого все продукты попадают в кишечник и начинают активно расщепляться. Нужные вещества всасываются и попадают в кровь, а все вредное проходит дальше. После скитаний по петлям кишечника грубые волокна и ненужные вещества превращаются в каловые массы. Часть продуктов оседает на стенках и становится шлаками и плотными камнями.

Шлаки и токсины

Большая часть ненужных веществ находится в толстом кишечнике. Именно отсюда шлаки способны активно отравлять жизнь человека.

Медики утверждают, что периодически нужно проводить чистку кишечника. Только в этом случае можно избежать чрезмерной зашлакованности организма. Даже если вы будете постоянно придерживаться здорового образа жизни, то не сможете предотвратить появление вредных веществ.

Наличие в организме шлаков и токсинов может иметь разнообразные симптомы: ухудшение состояния кожи, депрессия, бессонница, чрезмерное повышение массы тела, тошнота, расстройство стула и так далее. Все это не только неприятно, но очень вредно.

Как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях?

Существует несколько способов того, как избавиться от токсинов и других вредных веществ. Все их можно разделить на медикаментозные, народные, постепенные и механические. Стоит отметить, что перед тем как почистить кишечник от шлаков и токсинов, необходимо пройти обследование. Некоторые способы коррекции станут идеальными для одних людей, тогда как другим пациентам абсолютно не подойдут. Рассмотрим самые популярные и действенные методы того, как почистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Клизма

Самый простой и действенный способ очищения кишечника — это клизма. Стоит отметить, что данный способ позволяет вывести каловые камни и шлаки. Но от интоксикации он вас не избавит. Именно поэтому нужно точно знать, с какой именно патологией вы имеете дело.

Сделать клизму довольно просто. Для этого вам понадобится устройство под названием кружка Эсмарха и простая вода. Помните, что жидкость должна быть чистой. Также не стоит брать теплую воду. В противном случае она просто всосется в стенки и не произведет очистительного эффекта. Приготовьте воду температуры 27-30 градусов. Взрослому человеку понадобится около двух литров жидкости. Поместите данный объем в устройство и примите горизонтальное положение. Ставить клизму намного проще тогда, когда человек лежит на левом боку. Введите пластиковый наконечник в анальное отверстие и откройте краник устройства. После этого нужно дождаться, когда вся жидкость пройдет в организм. По завершении процедуры подождите несколько минут, если это в ваших силах. Очищение может проходить в несколько этапов.

Медикаментозный способ

Как почистить кишечник от шлаков лекарствами? В этом случае вам на помощь придут таблетки, сиропы, порошки и другие субстанции. Одни из них обладают мягким действием, например, сироп «Дюфалак», таблетки «Регулакс» и другие. Пить их нужно регулярно и ваш стул наладится.

Более эффективными являются следующие препараты: «Сенаде», «Пурген» и так далее. Они активно воздействуют на перистальтику кишечника и вызывают позывы к дефекации. Помните, что такие лекарства нельзя применять детям без назначения врача. Также препараты противопоказаны при кровотечениях и злокачественных опухолях кишечника.

Как почистить кишечник от шлаков и токсинов лекарствами? Если вашей целью является устранение интоксикации, то на помощь придут сорбенты. В этом случае можно использовать следующие препараты: «Смекта», «Полисорб» и другие. Эти средства мягко очищают полость кишечника от токсичных веществ и выводят их из организма.

Применение активированного угля

Как почистить кишечник от шлаков «Углем»? Это средство является довольно безопасным, но действенным. Таблетки «Активированный уголь» имеют эффект щетки. Препарат растворяется в кишечнике и выводит из него все вредные вещества.

Использовать лекарство нужно следующим способом. На каждые десять килограмм веса нужно брать одну капсулу. Рассчитайте нужную дозировку и пейте препарат в течение одной недели. Не удивляйтесь, когда ваш стул окрасится в черный цвет. Это является абсолютно нормальной реакцией очищающегося организма.

Соответствующее питание

Если вы не знаете, как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы, то данный пункт расскажет об этом.

Старайтесь употреблять больше чистой воды. Такая жидкость способна нормализовать перистальтику кишечника и разжижить каловые массы. Также стоит употреблять в пищу больше грубого волокна. Похвастаться большим содержанием этого компонента могут зеленые свежие овощи, зелень и некоторые зерновые культуры. Очистить кишечник и наладить регулярный стул помогут отруби. Этот продукт можно приобрести в аптечной сети или супермаркете. Есть их необходимо с большим количеством жидкости. Всего несколько столовых ложек в день помогут вам нормализовать стул и вывести шлаки из кишечника.

Во время очищения организма стоит воздержаться от любых вредных продуктов: копченостей, колбасных изделий, газированной воды и сладостей. В противном же случае эффект может быть не таким, как вы ожидаете.

Если вывести шлаки, токсины и каловые камни нужно быстро, то на помощь вам придет волшебный салатик. Приготовить его довольно просто. Возьмите одну сахарную свеклу и морковь. Очистите корнеплоды и натрите их на крупной терке. К массе добавьте несколько ложек оливкового масла и мелко нарезанный чернослив. Уже через 4-5 часов после такой еды вы почувствуете эффект.

Народные рецепты

Как почистить кишечник от шлаков? Отзывы говорят, что можно воспользоваться народными методами. Они мягко воздействуют на организм и выводят из кишечника залежавшиеся отложения и шлаки.

Использование медовой воды

Возьмите с вечера стакан чистой воды. Положите туда столовую ложку жидкого меда. Также можно добавить несколько капель лимонного сока. Субстанцию необходимо тщательно перемешать и выпить сразу после пробуждения. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение одной недели.

Касторовое масло

Очистить кишечник от шлаков можно при помощи обычной касторки. Возьмите один стакан абрикосового сока и добавьте туда 25-30 миллилитров масла касторового. Перемешайте субстанцию выпейте залпом. Процесс очищения не заставит себя долго ждать.

Яблочное питание

Каждый день перед завтраком употребляйте одно зеленое яблоко. Делать это можно регулярно в течение всей жизни. Чем больше вы съедите фруктов утром, тем эффективнее будет результат днем.

Как почистить кишечник от шлаков: отзывы

Те люди, которым пришлось столкнуться с очищением кишечника, говорят следующее. Самым эффективным и быстрым средством является клизма. Однако эта манипуляция не очень приятная. Пациенты утверждают, что в настоящее время вы можете приобрести в аптеке препарат «Микролакс». Он обладает таким же эффектом, как и обычная клизма. Однако вам не придется вливать в себя несколько литров жидкости.

Также пользователи отмечают, что наиболее щадящим способом избавления от шлаков является правильное питание и соблюдение определенной диеты. Однако это довольно непросто. Постоянно существует соблазн скушать что-то вкусное и не совсем полезное.

Медики же предпочитают назначать лекарственные средства для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Такие препараты действуют быстро и практически не имеют побочных эффектов. После прекращения приема исчезает и сильный слабительный эффект.

Советы, которые пригодятся при чистке кишечника в домашних условиях

Итак, теперь вы знаете, как почистить кишечник от шлаков. Отзывы людей, прошедших данную процедуру, говорят о том, что нужно выбрать определенный день для этого. Подберите время, когда вам не нужно никуда идти. В противном случае действие того или иного средства может застать вас врасплох.

Также не стоит проводить очищение во время болезни или общего недомогания. Старайтесь во время коррекции больше пить жидкости. Это поможет избежать обезвоживания организма.

Подведение итогов

Итак, теперь вам известны все способы, которые позволяют очистить кишечник от шлаков и токсинов. Помните, что перед выбором того или иного метода стоит обратиться к врачу и пройти диагностику. Если во время коррекции вы почувствуете себя хуже, то стоит немедленно прекратить процедуру и посетить терапевта.

Регулярная очистка организма от шлаков и токсинов поможет вам сохранить здоровье, хороший внешний вид и прекрасное самочувствие. Проводить такие манипуляции нужно примерно один раз в год. Все зависит от вашего рациона и качества употребляемой пищи.

Очищайте кишечник правильно и максимально комфортно для вас. Выбирайте для этого только безопасные методы. Успехов и хорошего самочувствия!

5 эффективных способов очистки кишечника от шлаков и токсинов

Источник

Салат «Щетка»

Популярный и простой способ очистить кишечник — включить в свой рацион салат под названием «Щетка». Он уже по праву успел стать легендарным способом избавления от лишних килограммов. А еще он обладает отличным очищающим эффектом и действует на организм как своеобразная щетка. Диетологи Римма Мойсенко и популярная телеведущая Елена Малышева посоветовали особую диету: в течение 10 дней чередовать салат «Щетка» с вареной курицей. 

Конечно, можно употреблять «Щетку» и вне подобной диеты. Просто устраивайте 1 разгрузочный день в неделю и ешьте только салат. Готовится он очень просто. Берем равное количество нашинкованной капусты, нарезанную соломкой морковь и свеклу, заправляем лимонным соком. Все овощи должны быть сырыми. Но прежде чем включить этот салат в рацион, проконсультируйтесь с врачом. У него есть ряд противопоказаний. 

 

Детокс-диета

Детокс-диета — это еще одно эффективное средство очищения кишечника. Проводить ее рекомендуется не чаще, чем 1 раз в год. Очищает она не только кишечник, но и весь организм. Питаться в этот период нужно по следующей схеме:

1 день — это время питьевого детокса. Утром натощак следует выпить отвар травы крушины или сенны. В течение дня разрешено употребить 6–7 стаканов свежевыжатых овощных соков. Максимально полезными считаются соки из зеленых овощей и фруктов. 

2 и 3 день — в эти дни превращайтесь в сыроеда. Без ограничений можно есть любые сырые овощи и фрукты. Соль и масло добавлять нельзя. Морковь и капуста остаются в приоритете. Разрешены также орехи, семечки и зелень. 

4 день — это овощной детокс. Налегайте на тушеные или вареные овощи без соли и масла. 

5 и 6 дни — разрешено есть фрукты и крупы. Предпочтение стоит отдать гречневой и овсяной каше на воде. Фрукты можно употреблять либо в сыром виде, либо готовить из них пюре и свежевыжатые соки. В умеренном количестве можно есть сухофрукты и мед. 

7 день — основной путь уже пройден и можно немного разнообразить свой рацион, но он должен оставаться щадящим. Можно есть нежирные кисломолочные продукты, бездрожжевой хлеб, омлет на пару и вареные яйца.  

В течение недели после детокса необходимо питаться умеренно, соблюдая легкую диету, чтобы результат закрепился, а желудок и кишечник не испытывали дополнительного стресса. Избегайте жирной, жареной, консервированной пищи. 

 

Пророщенные зерна 

Более длительный и мягкий способ очищения кишечника — это употребление в пищу пророщенных зерен. Отлично подойдет пшеница, соя, маш, зеленая гречка. Если вы считаете себя истинным адептом здорового питания, то попробуйте проращивать зерна самостоятельно в домашних условиях. Если вам жалко тратить на это силы и время, то можно с легкостью купить пророщенные зерна в отделе здоровой пищи в любом супермаркете. Рекомендуемая суточная норма — 50–80 граммов в день. Длительность такого курса для достижения максимального эффекта должна составлять 1 месяц.

 

Овсяный кисель

Пробовали когда-нибудь овсяный кисель? Если нет, то стоит попробовать. Особенно если вы хотите улучшить работу своего желудочно-кишечного тракта. Чтобы приготовить овсяный кисель, необходимо залить 1 столовую ложку овсянки 1 стаканом воды и варить на медленном огне в течение 15 минут. Важно выбирать традиционные овсяные хлопья, а не варианты для быстрого приготовления. Только они являются полезными для организма и кишечника. 

Пить такой кисель рекомендуется 2 раза в день за 30 минут до приема пищи. Овсяный кисель можно употреблять даже при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и для восстановления организма после голодания. 

 

Пшеничные отруби

Пшеничные отруби — это весьма щадящий и легкий способ очищения кишечника в домашних условиях, который при этом остается очень эффективным и действенным. Он подходит практически всем и не требует изменений в образе жизни. Залейте 2 столовые ложки отрубей 150 миллилитрами кефира и хорошо перемешайте. Принимайте утром натощак или вечером перед сном. 

Понаблюдайте за своими ощущениями. Если этот способ вам подходит, и вы его хорошо переносите, то его можно использовать постоянно для поддержания организма в тонусе и улучшения работы ЖКТ.  

Как в домашних условиях очистить кишечник

В результате нарушенного несбалансированного питания, приема нездоровой пищи, перекусов на бегу и сухомятки, человек начинает испытывать дискомфорт в кишечнике. Частые запоры приводят к скоплению токсинов и ядовитых веществ, возникающих в результате разложения пищи внутри толстой кишки. Рассмотрим несколько советов о том, как в домашних условиях очистить кишечник легко и без вреда для здоровья.

Способ 1 – микрокристаллическая целлюлоза

Почистить кишечник дома можно, купив в аптеке микрокристаллическую целлюлозу. Таблетки помогают опорожнить толстую кишку, избавив человека от токсинов и шлаков. Таблетки целлюлозы способны впитывать в себя холестерин и яды, выводя их при дефекации. Помимо стенок желудочно-кишечного тракта, микрокристаллическая целлюлоза очищает лимфу и кровь.

Способ 2 – клизма

Если почистить кишечник необходимо быстро, можно воспользоваться клизмой. Для процедуры пригодна не только чистая вода, но и с добавлением в нее пищевой соды, марганцовки, лимонного сока или кислоты, травяных отваров. Температура воды для клизмы должна быть еле теплой. Это важный момент для достижения результата. В противном случае вода может впитываться в стенки кишечника или раздражать его. Берем клизму на 1,5 литра воды, наливаем туда жидкость, разбавленную в следующих пропорциях:

  • Сода – 1 столовая ложка».
  • Марганцовка – пару кристаллов. Важно хорошенько размешать марганцовку, чтобы в воде не оказалось целых единиц. Вода должна стать равномерно розовой.
  • Лимонный сок или кислота – добавляем по вкусу. Вода должна стать слегка кисловатой, но не очень.
  • Травы – 1 столовую ложку заливаем 200 мл кипятка (стаканом) и настаиваем. Затем добавляем в клизму (1,3) литра, чтобы в сумме получилось полтора литра готового раствора.

Ставить клизму нужно в следующем порядке. Лечь на клеенку или простынку на бок, подогнув одну ногу. Клизма с раствором для промывания должна располагаться порядком выше. Это поможет жидкости свободно вытекать по шлангу. Наконечник шланга нужно смазать жирным кремом или маслом, для более комфортного введения во внешнее отверстие кишки. Держать до тех пор, пока терпится. Как только чувствуется, что кишка плотно заполнилась водой необходимо опорожнить кишечник.

Клизмы помогают в борьбе с засорами и запорами, благодаря свойствам воды расщеплять все микроэлементы. Проводить процедуру надо в течение недели, не больше.

Способ 3 – соленая вода

Существует чистка кишечника без клизмы в домашних условиях. Она эффективна и безболезненна, а главное результаты наступают быстро. Для этого необходимо взять литровую банку теплой воды и размешать там половинку чайной ложки соли. Готовый раствор должен быть более солоноватым, чем кровь. Далее нужно пить раствор по стакану до наступления желания сходить в туалет. Дефекация будет происходить до тех пор, пока вы пьете воду. Так можно качественно очистить кишечник от застоялых каловых камней и других вредоносных веществ. Важно проводить процедуру утром, натощак. Пить воду необходимо до тех пор, пока содержимое после дефекации не приобретет чистый, прозрачный вид.  

Далее рассмотрим более щадящие способы очистки толстой кишки.

Способ 4 – отруби

Грубые частички оболочек зерна обладают повышенным содержанием клетчатки, благотворно влияющей на процесс очищения. Отруби продаются в магазинах или аптеках, приобрести их можно без проблем. Принимать продукт нужно в течение месяца, столько же длится процедура избавления кишечника от холестерина и токсинов, скопившихся в организме. Принимать их следует трижды в день, по 1-2 столовых ложки за 15 минут до еды, обильно запивая водой. Это отличный способ не только очистить от шлаков кишечник, но и избавиться от лишних килограммов.

Способ 5 – кефир

Кисломолочный продукт содержит большое количество полезных для микрофлоры кишечника микроорганизмов. Помогает оздоровиться и омолодиться, избавляя кишечник от ненужных гнилостных бактерий, холестериновых бляшек, шлаков и ядов, скапливающихся в организме человека с каждым новым днем. Для кефирного очищения нужно пить по одному стакану вкусного продукта любой жирности с интервалом в 1 час. И так целый день. Быстрая и вкусная чистка пройдет без труда и мучительного чувства голода.

Способ 6 – соки

Фруктовая кислота, содержащаяся в свежевыжатых натуральных соках, отлично промывает толстую кишку, вымывая при этом гнилостное каловое содержимое. Такая диета не навредит организму, напротив, наполняя его полезными минералами и витаминами, аккуратно вымывая вредные вещества, скопившиеся на внутренних стенках ЖКТ. Очень важно использовать только натуральные соки, без добавления в них вредных консервантов, красителей, сахара и других компонентов. Лучше приготовить сок из овощей и фруктов самостоятельно, с помощью соковыжималки. Главное не нарушать диету и выпивать по одному стакану сока с интервалом в час. Другую жидкость (чай, кофе и воду) употреблять нельзя. В этом заключается суть чистки организма. Соки можно использовать любые, меняя их, в зависимости от личных предпочтений, например морковный, яблочный, грейпфрутовый или весь день пить только один вид – апельсиновый, персиковый и другие. Как и в случае с кефиром, диета длится 1 день и проходит незаметно.

Способ 7 – яблоки

Известно, что яблоки лучшие помощники для поддержания человека в тонусе, поднятия иммунитета, сохранения красоты и здоровья, похудения. Яблоки являются отличным средством для чистки кишечника от шлаков из-за большого содержания фруктовой кислоты, способной растворить их и вывести из организма. Для этого понадобиться 2 килограмма продукта. Яблоки нужно кушать по несколько штук каждые 1,5-2 часа в течение 1 дня. Параллельно можно пить зеленый чай без сахара, минеральную воду без газа и травяные настои. Не стоит употреблять много жидкости, достаточно 3-4 стаканов в день. Основной упор делается на употребление яблок. Лучше выбрать слегка кисловатые сорта, но главное, чтобы они приходились по вкусу. В противном случае употребление яблок в течение дня может превратиться в пытку.

Регулярная чистка кишечника в домашних условиях народными средствами поможет содержать организм в полном порядке. Очищение от холестерина, шлаков, ядов, каловых камней и гнилостных накоплений, со временем откладывающихся в организме подарят легкость, красоту, здоровье и хорошее настроение.

Очистите желудок с помощью этих травяных отваров

Праздничный сезон — это наслаждение изысканными кулинарными изысками, перед которыми не устоит даже самый строгий потребитель калорий. Однако после нескольких недель жевания этих вкусностей пришло время вернуться к здоровому питанию и убедиться, что ваш желудок снова в порядке с идеальным очищением. Эксперты перечисляют несколько отваров, которые помогают пищеварению и улучшают здоровье кишечника.
Детокс-вода/чай
Ингредиенты

1 литр воды
1 чайная ложка семян фенхеля
1 чайная ложка семян тмина 1 чайная ложка порошка кориандра
1 чайная ложка свеженарезанного имбиря
Способ
Все ингредиенты смешать в 1 л воды и кипятить 3-4 минуты.Отфильтруйте раствор и храните в бутылке. Пейте этот отвар в течение дня.
«Эта смесь помогает удалять токсины из толстой кишки и пищеварительного тракта. В Аюрведе мы называем ама токсины, образующиеся в результате переедания и несварения желудка, и это помогает очистить пищеварительный тракт и улучшить пищеварение», — говорит аюрведачарья доктор Партап Чаухан.

Чай с имбирем и мятой
Ингредиенты
1-дюймовый кусочек свежего имбиря
3-4 листа мяты перечной
¼ лимона
Метод
Вскипятите около 500 мл воды.Добавьте имбирь и 3-4 листа мяты. Сократите до половины, затем добавьте несколько капель лимонного сока и пейте теплым.
«Имбирь в этом чае помогает уменьшить гастрит и воспаление. Мята снижает кислотность и избыток пищеварительного жара. В сочетании мята перечная и лимон уменьшают вздутие живота и задержку воды в желудке, а мята перечная и имбирь помогают облегчить запоры и детоксикацию», — говорит холистик. диетолог Шиха Махаджан.

Пряный чай
Ингредиенты
1-дюймовая палочка корицы
½ чайной ложки тмина


½ чайной ложки семян сауна или фенхеля
несколько листьев петрушки
Способ
В 500 мл воды добавить корицу, тмин, фенхель и несколько листьев петрушки и довести до кипения. Уменьшить до половины и употреблять теплым.
«Корица помогает уменьшить воспаление во всех частях тела, включая желудок. Она также помогает противостоять последствиям избыточного потребления сахара. Тмин и фенхель помогают уменьшить избыток кислоты и газов, а также облегчают желудочные спазмы. Петрушка исключительно полезна. в уменьшении удержания воды», — говорит Шиха.

Будьте легкими во время детоксикации
«Поскольку вы собираетесь пройти курс детоксикации и хотите очистить или вывести токсины из пищеварительного тракта, ешьте легкие продукты.Вы можете есть фрукты на завтрак и полноценную еду в обеденное время. На ужин ешьте овощной суп или мунг дал кичди. Кроме того, попробуйте заняться какой-нибудь физической активностью, такой как прогулка, бег, растяжка или йога. Избегайте холодных напитков и нездоровой пищи. Молочные продукты — не лучшая идея, когда вы проходите курс детоксикации», — говорит доктор Партап.

Ты полон дерьма. Буквально. | Office for Science and Society

Мне сказали, что я полон… ммм «дерьма». Как и большинство из вас. Буквально. Так говорят промоутеры различных очистителей толстой кишки.На самом деле, они не такие грубые, они предпочитают использовать более мягкие термины, такие как фекалии, забитые отходы или «шпаклевка». Но посыл ясен. Наш толстый кишечник наполнен отталкивающим вредным шлаком, являющимся результатом неправильного питания и «токсичной» окружающей среды. Эта гнилостная слизь прилипает к стенке толстой кишки, увеличивая вес нашего тела. Хуже того, он выбрасывает свое отвратительное содержимое в нашу кровь, отравляя всю нашу систему. Результат? Нация раздутых больных, которым не хватает энергии и ясности ума. Безымянные токсины действительно сильны и вызывают, как нам говорят, различные заболевания, от астмы, аллергии и проблем с простатой до рака, сердечных заболеваний и нарушения полового влечения.Но, к счастью, есть спасение в поле зрения. Мы можем вычистить зловонную жижу из толстой кишки с помощью одного из бесчисленных очистителей толстой кишки, которые конкурируют за наше внимание и, конечно же, за наши доллары с помощью рекламы, которая заполняет радиоволны, журналы и Интернет.

А какая бойкая и оригинальная реклама! Один продукт утверждает, что в нашем теле застревает от шести до сорока фунтов отходов, фекалий и непереваренной пищи. Другой сравнивает вес отходов с шаром для боулинга в нашем кишечнике.Затем есть рассказы об умерших известных людях, у которых обнаружили кишечный шлам. У Джона Уэйна, в зависимости от того, какую информацию о продукте вы читаете, в толстой кишке было обнаружено от сорока до восьмидесяти фунтов пораженного вещества. Любопытное заявление, учитывая, что вскрытие герцога не проводилось. Но самая вдохновляющая реклама — это та, которая дает нам визуальную феерию «слизистого налета», который удаляется пользователями очищающих средств для толстой кишки. На снимках пациент с облегчением держит в руках причину своих прежних страданий — длинные липкие отвратительные экскременты.Нам говорят, что это токсическая гадость, которая годами накапливалась в его толстой кишке, прежде чем триумфально выйти, стимулированная чудесным очищающим средством для толстой кишки!

А теперь давайте по-настоящему. Видели ли патологоанатомы, которые провели тысячи вскрытий, фунты слизи, застывшей в кишечнике? Нет. Видели ли колоректальные хирурги, оперировавшие толстую кишку тысячи раз, такую ​​грязь? Нет. Отмечали ли рентгенологи, просмотревшие тысячи рентгеновских снимков толстой кишки, накопление «слизистой бляшки»? Нет.Почему? Потому что его не существует. Сам термин был изобретен натуропатом Ричардом Андерсоном, который создал Arise and Shine, популярное очищающее средство для толстой кишки. Так что же это за отвратительное, что появилось из-за спины счастливого приверженца средства для очистки толстой кишки, которое мы видим отвратительно на этих фотографиях в Интернете? Предполагая, что фотографии не поддельные, я подозреваю, что мы смотрим на сам очиститель толстой кишки, который выглядит впечатляюще.

Хотя конкретные ингредиенты в этих продуктах различаются, все они содержат какое-либо слабительное, будь то смесь волокон или экстракт коры cascara sagrada, который, как известно, стимулирует кишечные сокращения. Классические волокна включают шелуху подорожника, семена льна, семена фенхеля, кору скользкого вяза, яблочный пектин и гуаровую камедь. Все это может заставить вас бежать в спешке. И они действительно назначаются именно для этой цели врачами. Но проблемы могут возникнуть. Клетчатка поглощает воду в кишечнике и иногда может набухать, что затрудняет ее удаление. Обычно это предотвращается употреблением большого количества воды, которая помогает вымыть клетчатку до того, как она расширится и сформирует кишечную непроходимость. В редких случаях при правильном (на самом деле неправильном) количестве потребляемой воды смесь волокон может выделяться в виде длинной тягучей слизистой массы.Вероятность этого увеличивается, если средство для очистки толстой кишки содержит бентонитовую глину, которую иногда добавляют из-за ее способности «поглощать токсины». Такой впечатляющий показ экскрементов будет очень редким явлением, и уж точно не всем пользователям следует ожидать, вопреки тому, что подразумевают промоутеры. И, несомненно, отвратительный экссудат — это не какие-то токсичные отложения.

Конечно, только потому, что килограммы кишечной нечистоты существуют только в ленивом уме какого-нибудь шарлатана, мы не можем считать, что продукты, помогающие более регулярно опорожнять толстую кишку, бесполезны.Однако нам нужны не безосновательные утверждения вроде «грязный толстый кишечник — рассадник болезней» или отзывы пользователей о том, как их неприятный запах изо рта, головокружение, раздражительность или «мозговой туман» были устранены после чистки и полировки толстой кишки. Как насчет некоторых доказательств?

Что ж, вы можете просмотреть научную литературу повсюду, и вы не найдете ни одного надлежащего контролируемого испытания средств для очистки толстой кишки, показывающих, что они полезны для здоровья. Как насчет проблем? Возможно. Еще в начале 90-х гуаровая камедь, входящая в состав некоторых колоников, была запрещена в США.С. из диетических продуктов. В то время жевательная резинка с добавлением гуаровой камеди была хитом продаж, поскольку предполагалось, что она обуздывает аппетит, наполняя желудок по мере впитывания воды. Это произошло, но также вызвало закупорку пищевода и кишечника. И тем не менее, сегодня он присутствует в некоторых очищающих средствах для толстой кишки. Один из них на самом деле претендует на потерю веса, поскольку использует гуаровую камедь для «постоянной очистки» фунтов и фунтов (несуществующих) «шпаклевок» из толстой кишки. Не толстая кишка, а абсурдное утверждение нуждается в чистке.

В то время как очищающее действие двоеточий на двоеточие сомнительно, их влияние на очистку банковских счетов — нет. Месячный запас, необходимый для «удаления ядовитых отложений», может составлять небольшую сумму. Почему бы не потратить деньги на то, что входит в толстую кишку, а не на то, что выходит. Диета с высоким содержанием цельного зерна, свежих фруктов и овощей — это то, что действительно нужно вашей толстой кишке и остальному телу. Конечно, ваш результат может быть не таким впечатляющим, как образцы, показанные в рекламе очищающих средств для толстой кишки, но вы и ваш банковский счет будете здоровее. Конечно, если вы горячо верите в очищение толстой кишки, вас не остановят мои доводы, и вы останетесь убежденными, что, в отличие от вас, я полон «дерьма».


@JoeSchwarcz

Хотите участвовать в этом контенте? Напишите об этом на нашей странице в Facebook!

Программа детоксикации дома для восстановления хорошего здоровья, повышения жизненного тонуса и обеспечения долголетия Эдварда Ф. Группа III

Я не буду говорить о вашей толстой кишке, о том, как ее очистить, и обо всем этом. -ты можешь пойти почитать книгу ;)- потому что это не только требует слишком много времени и сил, но и потому что получается безобразно и противно.
Итак, я просто делюсь с вами некоторой полезной информацией, которую я теперь знаю, и планирую делать или перестать делать в следующем году, иншаАллах.

Итак, давайте начнем,

-У вашего тела есть три цикла каждый день:
какие они?
**Ликвидация: начинается в 4 утра и заканчивается в 12. Что происходит в этом цикле? вы начинаете evictio

Я не буду говорить о вашей толстой кишке и как ее очистить и все такое. -ты можешь пойти почитать книгу ;)- потому что это не только требует слишком много времени и сил, но и потому что получается безобразно и противно.
Итак, я просто делюсь с вами некоторой полезной информацией, которую я теперь знаю, и планирую делать или перестать делать в следующем году, иншаАллах.

Итак, давайте начнем,

-У вашего тела есть три цикла каждый день:
какие они?
**Ликвидация: начинается в 4 утра и заканчивается в 12. Что происходит в этом цикле? вы начинаете выселение, ваше тело избавляется от токсинов, белков, солей и кислот. Лучшее, что можно сделать, чтобы помочь своему телу, это есть свежие фрукты, и помните, что вы должны есть один вид фруктов — не смешивать их в один прием пищи — и лучше всего для вашего тела есть фрукты на завтрак (вы можете начать добавлять их постепенно, пока не привыкнете).
**Энергия: начинается в ноль и заканчивается в 16:00. переработка пищевых продуктов и восстановление энергии, что следует есть? свежие овощи и немного углеводов.
**Регенерация: начинается в 20:00, заканчивается в 4:00. Это ваш шанс исцелить все тело и восстановить энергию.

*Вы должны хорошо спать. Если вы этого не сделаете, ваше тело потеряет способность регенерировать вашу клетку!
*Питьевая вода полезна. но употребление его во время еды приводит к уменьшению пищеварительных соков, а это замедляет процесс пищеварения.Поэтому старайтесь пить воду только между приемами пищи.
* Вы должны есть пять раз в день, чтобы помочь вашему метаболизму — вам не нужно есть много! доля банана будет достаточно-.
*Ешьте медленно, пережевывайте пищу, пока она не станет жидкой, знаете ли вы, что японцы пережевывают пищу от 25 до 40 раз♥!
*У вас неприятный запах изо рта? Есть некоторые продукты, которые могут помочь, такие как клубника, зеленый чай, киви, петрушка и мята. И много воды!
*Замените соль гималайской или кельтской морской солью.
*Кое-что, о чем вам нужно знать: глутамат натрия используется в ресторанах для улучшения вкуса. И это вызывает зависимость от нездоровой пищи!
* Прекратите разогревать пищу в микроволновой печи, особенно напитки (чай, молоко и т. д.).
*Страдаете ли Вы депрессией, синдромом дефицита внимания-гиперактивности, набором/потерей веса, низкой самооценкой, утомляемостью, запорами, беспокойством? Во всем виноваты безалкогольные напитки.

*Знаете ли вы?
Ваше тело в среднем имеет дело с 45k.г сахара-рафинада и 34 кг кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы каждый год!
Теперь стоматологи говорят, что детские передние зубы полностью свободны от дентина! Из-за чрезмерного употребления безалкогольных напитков.
Дети в возрасте 12-16 лет выпивают 640 литров безалкогольных напитков в год!
Компании по производству безалкогольных напитков заработали 60 миллиардов долларов.
Одна кола = 8 столовых ложек сахара!

-А чем так плох сахар?

Если вы будете есть столько сахара каждый день, это даст вам высокий уровень мочевой кислоты, и кальций будет вытекать из костей и зубов — в больших количествах — для баланса. Это приводит к остеоартрозу.
Кофеин. как работает ваш кофе или кола? это дает вашему мозгу толчок, который мешает аденозину заставить мозг расслабиться, и это заставляет вас чувствовать «силу» или «энергию». Но мозг развивается сам, и в будущем вам понадобятся большие количества, чтобы чувствовать энергию. так что вам следует просто перестать пить это и заменить чем-нибудь получше — и если вы будете хорошо спать, вам вообще ничего не понадобится.
*Воздух! (Воздух в помещении) Человек проводит 90% своей жизни внутри дома, половина болезней вызвана воздухом в помещении, Воздух в помещении в десять раз опаснее, чем снаружи! Дети, играющие на полу дома, эквивалентны воздействию до 4 сигарет!
*Вам нужны все эти лекарства? иногда ваши лекарства могут причинить больше вреда, чем лечения! 7000 смертей каждый год из-за незаконного назначения, 20 миллионов неправильных антибиотиков будут описаны в этом году и каждый год.Как этого избежать? Вы должны хорошо описать симптомы врачу, ничем не пренебрегать. . Иногда ваша хроническая головная боль может быть причиной кофе и беспокойства, или, возможно, депрессии, или дисбаланса в шейных позвонках, или вам может понадобиться проверить зрение. . Попробуйте больше, чем один врач.
* Ваше психическое здоровье сильно влияет на ваш аппетит и то, как ваше тело относится к еде и процессу пищеварения. И вы можете попробовать:
Сила медитации.
Сила хиропрактики.
Сила упражнений.
Сила смеха.
Сила перемен.
Сила сна.
Сила природы и солнца.
Сила любви.
Сила цвета.
Ароматерапия.
Техника эмоциональной свободы, Нейролингвистическое программирование.

В принципе, книга мне понравилась, и я готов очень скоро попробовать ее по-настоящему, иншаАллах.

Как выполнить очистку толстой кишки: полное руководство

Каждый день нас бомбардируют токсинами: добавки в продукты питания, загрязнение воздуха и воды, химические вещества в продуктах, которые мы наносим на тело. Избыток обычных примесей, с которыми мы все сталкиваемся, может подавить нашу естественную способность к детоксикации. Многие из этих токсинов попадают в печень, почки, кишечник и толстую кишку. Очищение — отличный способ очистить организм и восстановить общее самочувствие, а очищение толстой кишки может усилить ваши естественные механизмы самовосстановления и детоксикации.

Двоеточие и его функция

Толстая кишка является частью толстой кишки. Он лежит между тонкой кишкой и анусом.Здоровая толстая кишка имеет диаметр около двух дюймов, длину от пяти до шести футов и занимает большую часть нижней части тела. Ободочная кишка в форме буквы «U» делится на четыре отдела: восходящую ободочную кишку, поперечную ободочную кишку, нисходящую ободочную кишку и сигмовидную кишку. Основная роль толстой кишки заключается в извлечении воды из переваренной пищи, всасывании питательных веществ и обеспечении среды для полезных бактерий, которые регулируют пищеварение и другие важные процессы. [1]

Что такое чистка толстой кишки?

Очищение толстой кишки — это процесс промывания пищеварительного тракта, помогающий избавить толстую кишку от вредных токсинов, организмов и накопленных отходов.Многие люди сообщают, что регулярное очищение толстой кишки является одной из самых эффективных стратегий улучшения общего самочувствия.

Признаки того, что ваш кишечник нуждается в очистке

Люди, соблюдающие Стандартную американскую диету (SAD), которая богата молочными продуктами, мясом, сладостями и обработанными продуктами, обычно накапливают отходы в пищеварительном тракте. Когда токсины накапливаются, системные изменения могут проявиться в вашем теле и вызвать у вас тошноту.

Эти изменения можно почувствовать внутри тела и заметить снаружи.Например, неприятный запах пота или изо рта является признаком токсического поражения толстой кишки. Если ваше общее состояние здоровья ухудшается, у вас может быть вялая выработка желчи или развитие таких заболеваний, как глютеновая болезнь, болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулит или воспалительное заболевание кишечника. [2, 3, 4] На нездоровый кишечник также могут влиять колоректальные полипы, дивертикулы и стриктуры толстой кишки, которые вызывают вялое пищеварение.

Накопление токсинов в результате употребления нездоровой пищи может привести к дисбалансу кишечной флоры, позволяя нездоровым организмам закрепиться.Одним из самых вредных является грибок под названием Candida albicans , который может вызывать кандидоз — тип избыточного роста дрожжей, поражающий весь организм. [5]

Признаки того, что вам необходимо очищение толстой кишки, включают:

Каковы преимущества очищения толстой кишки?

Поддержание здоровой толстой кишки поддерживает здоровье пищеварительной системы и способствует общему благополучию. Толстая кишка играет центральную роль в наиболее важных функциях вашего тела и напрямую влияет почти на все аспекты вашего здоровья.Толстая кишка, переполненная токсинами, с трудом усваивает питательные вещества и воду. Это не только влияет на ваши способности к детоксикации, но и снижает питательную ценность вашей пищи. Органическое очищение толстой кишки орошает кишечник, чтобы вернуть вас в нужное русло.

Прилив энергии

Многие люди сообщают, что одним из самых больших преимуществ очищения толстой кишки является повышение уровня их энергии. Вялость часто исчезает после очищения толстой кишки и перехода на более здоровую пищу.Мы получаем много положительных отзывов от людей, которые говорят, что очищение толстой кишки просто улучшает их самочувствие.

Развивайте новые, здоровые привычки

Многие люди начинают вести здоровый образ жизни во время очищения организма. Пить больше воды, есть больше фруктов и овощей и заниматься спортом — все это привычки, которые обеспечивают бесперебойную работу кишечника и улучшают кровоток в толстой кишке.

Удаление уплотненных отходов

За счет отказа от обработанных и жирных продуктов во время очистки толстой кишки толстая кишка легче выталкивает отходы.Употребление большого количества воды помогает вывести эти нездоровые отходы из организма. Некоторые фрукты имеют естественное волокнистое качество и дополнительно помогают выводить отходы из толстой кишки. Как только это токсичное вещество исчезнет, ​​ваша толстая кишка сможет лучше функционировать.

Лучшее пищеварение

Большинство людей говорят, что после очистки толстой кишки у них улучшается пищеварение. Сброс толстой кишки помогает пищеварительному тракту более эффективно перерабатывать пищу. Это не только способствует последовательному и регулярному опорожнению кишечника, но также помогает облегчить случайные запоры.

Получите бесплатное руководство по детоксикации вашего здоровья, дома и жизни

Это твой шанс изменить свою жизнь к лучшему! Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить наше бесплатное руководство по детоксикации вашего здоровья, дома и жизни!

Проверьте свой почтовый ящик!

Вскоре вы получите электронное письмо.

Какие бывают виды очистки толстой кишки?

Существует множество методов и продуктов для очистки толстой кишки с различной степенью эффективности и безопасности.

Диетические очищающие средства

Некоторые виды очищения включают просто изменение диеты и устранение определенных продуктов, таких как молочные продукты, пшеница, глютен или мясо, которые вызывают проблемы со здоровьем. Будь то временное или полное изменение образа жизни, отказ от некоторых или всех этих продуктов служит диетическим очищением.

Мясо, молочные продукты и обработанные продукты, содержащие вредные для здоровья добавки, вызывают накопление отходов вдоль стенок кишечника. Замена этих нездоровых продуктов фруктами и овощами с высоким содержанием клетчатки, богатыми питательными веществами, а также употребление большого количества воды способствует промыванию кишечника и очищению толстой кишки.

Упрощение вашей диеты может облегчить определение продуктов, к которым вы чувствительны. Некоторым людям нравится очищаться с помощью сыроедения или веганской диеты, а затем медленно вводить другие продукты. После соблюдения упрощенной диеты для очищения толстой кишки в течение семи-тридцати дней вы можете снова вводить продукты.После употребления нового типа пищи следует подождать несколько дней, прежде чем пробовать другой тип пищи, чтобы наблюдать за изменениями в своем теле или настроении. Вы также можете комбинировать очищающую диету с добавкой для очищения толстой кишки.

Гидроколонотерапия или ирригация

Гидротерапия толстой кишки, также называемая промыванием толстой кишки или промыванием толстой кишки, проводится в клинических условиях специалистом по гигиене толстой кишки или гидротерапевтом. Хотя это относительно распространенная процедура, безопасность метода ставится под сомнение.В прямую кишку вводят трубку от аппарата для вымывания воды через кишечник. Гидротерапевт также может массировать живот, чтобы помочь вывести отходы, которые удаляются через другую трубку. Этот процесс обычно повторяется несколько раз и может длиться до часа. [6]

Промывание толстой кишки не лишено риска. Имеются сообщения о перфорации прямой кишки в результате ирригации толстой кишки. Загрязненное оборудование также является потенциальной проблемой. В конце 1970-х годов в одной из клиник в Колорадо зараженная вода привела к 36 случаям паразитарной инфекции, десяти колэктомиям (хирургическому удалению части толстой кишки) и шести смертельным исходам. [7]

Несмотря на то, что существуют наборы для самостоятельной гидротерапии, услуги профессионального гигиениста или гидротерапевта гарантируют оптимальные результаты и безопасность. Оборудование для ирригации толстой кишки регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), и профессиональный гидротерапевт должен иметь оборудование, зарегистрированное в FDA. Убедитесь, что гидротерапевт использует фильтрованную, очищенную воду и одноразовые ректальные насадки. Если используются насадки из нержавеющей стали, их следует стерилизовать в автоклаве.

Клизмы

Клизма похожа на мини-колонку, хотя клизма очищает только прямую кишку, нижнюю часть толстой кишки, а не весь пищеварительный тракт. [8] Клизмы можно ставить самостоятельно в домашних условиях или в клинических условиях. При постановке клизмы в прямую кишку через трубку и мешок или флакон со специальным наконечником вводят отмеренное количество жидкого раствора, например минерального масла, фосфата натрия или воды. Как только жидкость попадает в прямую кишку, массаж живота может помочь ослабить фекалии.Примерно через пять минут возникают позывы к дефекации, и жидкость клизмы и кал покидают организм в виде дефекации.

Кофейные клизмы являются популярной терапией, но есть свидетельства того, что частые кофейные клизмы могут вызвать дисбаланс электролитов и обезвоживание. Имеются также сообщения о смерти от заражения крови (септицемии) сразу после их применения. [9, 10] Поскольку загрязнение является потенциальной проблемой при введении любого постороннего предмета в прямую кишку, в целях безопасности рекомендуется использовать одноразовую клизму.

Слабительные

американцев тратят более 700 миллионов долларов в год на слабительные. Несмотря на то, насколько они распространены, регулярное использование слабительных имеет серьезные негативные последствия для здоровья. Слабительные действуют жестко, раздражают кишечник и толстую кишку и могут вызывать боль, спазмы и вздутие живота. Хотя они могут быть временным средством от запоров, на самом деле они могут вызывать хронические запоры, приводя к зависимости. Хуже всего то, что слабительные неэффективны для очищения толстой кишки. Их действие непоследовательно, неполно и вызывает неприятные побочные эффекты.Недавнее исследование, опубликованное в Американском журнале гастроэнтерологии, выявило увеличение риска колоректального рака на 49% у лиц в возрасте 50-76 лет, которые использовали слабительные средства, не содержащие клетчатки, четыре или более раз в год. [11]

Травяные слабительные чаи или добавки

Некоторые люди используют травяные слабительные чаи или содержащие травы капсулы или таблетки для очищения толстой кишки в качестве естественного средства для облегчения запоров. Травы, наиболее часто используемые в качестве слабительных, для очищения или «похудения»:

  • Cascara sagrada кора
  • Сенна
  • Корень лопуха ( Arctium lappa )
  • Одуванчик ( Taraxacum officinale )
  • Кошачий коготь ( Uncaria tomentosa )
  • Щавель желтый или курчавый ( Rumex crispus )
  • Корень солодки ( Glycyrrhiza glabra )
  • Вяз скользкий ( Ulmus rubra )
  • Лист артишока ( Cynara scolymus )
  • Корень горечавки ( Gentiana sp. )
  • Корень ревеня ( Rheum sp. )
  • Алоэ вера

Хотя некоторые из этих трав полезны, некоторые, особенно сенна и каскара, связаны с вредными последствиями для здоровья. Регулярное употребление слабительного чая из сенны и каскара может вызвать появление темных пятен внутри толстой кишки; долгосрочное влияние этих темных пятен на общее состояние здоровья еще не известно. Некоторые травяные очищающие чаи содержат кофеин, который стимулирует желудочно-кишечный тракт.Однако кофеин может негативно повлиять на желудок и кишечник, увеличивая секрецию желудочного сока.

Другие травяные чаи, такие как чай с мятой, не только очищают кожу, но и обладают полезными свойствами. Было изучено, что мята помогает пациентам с синдромом раздраженного кишечника (СРК). [12] Гибискус, черный и зеленый чай являются источником антиоксидантов, которые могут поддерживать нормальное кровяное давление, уровень холестерина и более здоровую функцию органов. [13] Куркума, имбирь, алоэ и другие травы обладают превосходными терапевтическими свойствами и поддерживают пищеварительную систему.

Очищающие добавки на основе клетчатки и подорожника

Некоторые безрецептурные добавки для очищения толстой кишки содержат псиллиум, шелуху семян растения подорожник с высоким содержанием клетчатки. При приеме внутрь псиллиум образует слизь, густое клейкое вещество, которое набухает в толстой кишке и помогает продвигать фекалии по пищеварительной системе.

Хотя клетчатка и, в частности, псиллиум могут помочь при случайных запорах, они также имеют риски для безопасности. Псиллиум может вызвать обезвоживание, так как обладает высокой водопоглощающей способностью.Это также может увеличить вздутие живота, и у некоторых людей, использующих псиллиум, были аллергические реакции. Некоторые очистители толстой кишки на основе псиллиума обещают очистить толстую кишку от черного слизистого налета. Однако длинная тягучая черная субстанция, которая выделяется после приема этих очищающих средств, представляет собой просто фекальные массы в сочетании со слизью из подорожника. FDA постановило, что некоторые слабительные, содержащие псиллиум, «не считаются безопасными из-за потенциальной непроходимости пищевода». [14]

Очистители толстой кишки на основе кислорода

Очищающие средства для толстой кишки

, в которых используется озонированный (оксигенированный) магний, являются еще одним вариантом очистки толстой кишки, и они, возможно, являются лучшими.Увеличивая содержание кислорода в кишечнике, особенно в толстой кишке, они помогают разжижать уплотненные отходы вдоль стенки толстой кишки, чтобы их можно было вывести из организма. Моющие средства с озонированным магнием также обеспечивают прилив энергии и способствуют более здоровому пищеварению.

Безопасны ли очищения толстой кишки?

Большинство натуральных диетических очищающих средств безопасны для здоровых людей. Тем не менее, промывание толстой кишки, клизмы и безрецептурные слабительные таблетки или некоторые травяные слабительные чаи могут иметь неприятные побочные эффекты, могут раздражать кишечник или приводить к зависимости.Некоторые растительные ингредиенты, такие как куркума, имбирь и одуванчик, безопасны, нежны и помогают в детоксикации. Но если ваша цель состоит в том, чтобы полностью очистить всю пищеварительную систему, лучшим подходом является очищающее средство для толстой кишки на основе кислорода, которое изготовлено из чистых ингредиентов и обеспечивает мягкий очищающий эффект.

При выполнении любого очищения может произойти обезвоживание, если вы не потребляете достаточное количество воды. Обязательно пейте много воды в течение дня во время очищения. Люди, которые испытывают проблемы с кишечником или имеют такие проблемы, как геморрой, должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем выполнять очистку толстой кишки. [15]

Что нужно для естественной очистки толстой кишки?

Я рекомендую только один план очистки толстой кишки, и ниже я приведу простые и легкие шаги. Очищение толстой кишки длится шесть дней и включает только свежие фрукты (предпочтительно органические), очищенную воду, пробиотическую добавку и высококачественную добавку для очистки толстой кишки на основе кислорода.

Необходимые материалы

Компоненты, необходимые для этого очищения толстой кишки, работают вместе, чтобы поддерживать здоровье пищеварительной системы, баланс кишечной микрофлоры и очищать толстую кишку от токсинов.Вам понадобятся следующие расходные материалы:

Свежие фрукты

Эти фрукты выбраны для этого очищения, потому что они благоприятны для кишечника и являются хорошим источником питательных веществ и воды. Лучше разнообразить ежедневный рацион фруктов.

  • Яблоки
  • Авокадо
  • Бананы
  • Ежевика
  • Черника
  • Грейпфрут
  • Апельсины
  • Папайя
  • Ананас
  • Малина
  • Клубника
  • Помидоры
  • Арбуз
  • Белый виноград

Если вы предпочитаете овощи фруктам, вы можете заменить их листовой зеленью, чесноком, артишоками и брюссельской капустой.

Как сделать очистку толстой кишки

Ниже приведен ежедневный график, чтобы максимально использовать преимущества этого шестидневного очищения толстой кишки. Дни с первого по шестой проходят по одному и тому же распорядку. Когда вы срываете фрукт, вы едите только его. Тщательно пережевывайте и смакуйте каждый кусочек для лучшего пищеварения.

Пробуждение

  • Первым делом утром произнесите позитивную аффирмацию и повторите ее девять раз. Это направит ваш разум на правильный путь для здорового дня.
  • Одно из возможных утверждений: «Я чист и здоров.

Завтрак

  • Принимайте две капсулы Latero-Flora за 20 минут до утреннего приема пищи.
  • Ешьте много свежих фруктов, пока не насытитесь.
  • Пейте больше очищенной воды.
  • Повторите свою аффирмацию.

Полдник

  • Перекусывайте в середине дня между завтраком и обедом, если хотите.
  • Съешьте кусочек свежего фрукта.
  • Пейте больше очищенной воды.
  • Повторите свою аффирмацию.

Обед

  • Ешьте много свежих фруктов, пока не насытитесь.
  • Пейте больше очищенной воды.
  • Повторите свою аффирмацию.

Полдник

  • Полдник следует употреблять в промежутке между обедом и ужином.
  • Съешьте кусочек свежего фрукта.
  • Пейте больше очищенной воды.
  • Повторите свою аффирмацию.

Ужин

  • Ешьте много свежих фруктов, пока не насытитесь.
  • Пейте больше очищенной воды.
  • Повторите свою аффирмацию.

Перед сном

  • Принимайте шесть капсул Oxy-Powder через два часа после ужина.
  • Пейте больше очищенной воды.
  • Прежде чем закрыть глаза, повторите свою аффирмацию, чтобы обеспечить спокойный ночной сон.

Повторить

  • Следуйте этому расписанию в течение шести дней.
  • После первого дня у вас должно быть от трех до пяти дефекаций в день.
  • Если этого не происходит, увеличьте порцию Oxy-Powder на две капсулы, пока на следующий день не достигнете от трех до пяти дефекаций.

Очищение толстой кишки разрушит мою жизнь?

Большинство людей сообщают, что они могут пройти 6-дневную очистку толстой кишки без каких-либо нарушений их обычного графика работы или жизни. Так как капсулы принимаются ночью перед сном и действуют всю ночь, вашему организму потребуется устранить их после пробуждения.Если вы начнете в выходные, вы сможете определить, как ваш организм реагирует на Oxy-Powder.

Как сохранить здоровье толстой кишки

После того, как вы закончили очищение, важно придерживаться здоровой органической диеты. Ешьте продукты, которые естественным образом очищают толстую кишку, в том числе органические фрукты и овощи, полезные орехи и бобы, а также большое количество очищенной воды. Также рекомендуется избегать водопроводной воды и исключать алкоголь из своего рациона.

Еще один способ поддерживать работу желудочно-кишечного тракта — использовать тот же размер порции Oxy-Powder, который вы использовали во время очищения.Принимая эту порцию один или два раза в неделю, все будет работать гладко. Чтобы упростить задачу, попробуйте программу Colon Cleanse Program™. В нем есть все, что вам нужно, чтобы очистить весь пищеварительный тракт от токсинов и загрязненных фекалий менее чем за неделю.

Ваша история

Ссылки (15)
  1. «Ваша пищеварительная система и принцип ее работы». Министерство здравоохранения и социальных служб США. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. NIH.gov, декабрь 2017 г. Доступ 29 мар.2018.
  2. «Болезни органов пищеварения». Министерство здравоохранения и социальных служб США. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. NIH.gov. По состоянию на 21 декабря 2017 г.
  3. Шанахан Ф. «Микробиота толстой кишки и заболевания толстой кишки». Curr Gastroenterol Rep. 2012;14(5), 446-52. По состоянию на 21 декабря 2017 г.
  4. «Заболевания желчевыводящих путей». Издательство Гарвардского здравоохранения. Гарвардская медицинская школа. Гарвард.Обучение. По состоянию на 21 декабря 2017 г.
  5. «Кандидоз.Центры по контролю и профилактике заболеваний. CDC.gov. 7 августа 2017 г. По состоянию на 21 декабря 2017 г.
  6. «Сводка информации и рекомендации: гидроколонотерапевт». Обзор восхода солнца. Департамент здравоохранения штата Вашингтон. Январь 2009 г.
  7. Истр Г.Р. и др. «Вспышка амебиаза, вызванного ирригацией толстой кишки, в клинике хиропрактики». N Engl J Med 1982; 307, 339-342.
  8. «Забота о кишечнике — основы». Медицинская школа Вашингтонского университета.Вашингтон.Образование. По состоянию на 14 декабря 2017 г.
  9. Марголин К.А., Зеленый М.Р. «Полимикробная кишечная септицемия от кофейных клизм». Уэст Дж. Мед. 1984 год; 140(3): 460.
  10. Кеум Б. и др. «Проктоколит, вызванный кофейными клизмами». Am J Гастроэнтерол. 2010;105(1), 229-30.
  11. Citronberg, et al. «Проспективное исследование влияния частоты дефекации, запоров и использования слабительных на риск колоректального рака». Am J Гастроэнтерол. 2014; 109, 1640–1649.
  12. Маккей Д. и др. «Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья мятного чая (Mentha piperita L.)» Phytother Res. 2006;20(8), 619-33. По состоянию на 14 декабря 2017 г.
  13. Сербан С. и др. «Влияние кислого чая (Hibiscus sabdariffa L.) на артериальную гипертензию: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований». Дж Гипертензия. 2015;33(6), 1119-27. По состоянию на 14 декабря 2017 г.
  14. FDA. «Слабительные лекарственные препараты для безрецептурного использования человеком; ингредиенты подорожника в гранулированных лекарственных формах.Окончательное правило». Fed regist. 2007; 29;72(60):14669-74. По состоянию на 29 марта 2018 г.
  15. .
  16. «Натрия фосфат ректальный». Национальная медицинская библиотека США. МедлайнПлюс. medlineplus.gov. 15 февраля 2017 г. По состоянию на 21 декабря 2017 г.

†Результаты могут отличаться. Информация и сделанные заявления предназначены для образовательных целей и не предназначены для замены рекомендаций вашего врача. Если у вас серьезное заболевание или проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Эта запись была размещена в Диета для очищения организма, Очищение, Очищающие травы, Очищение толстой кишки, Диета, Проблемы с пищеварением, Здоровье кишечника и пищеварения, Здоровье, Питание