Легкие рецепты для студентов: 10 кулинарных идей современных студентов

Содержание

Простые рецепты для студентов

Студентов всегда интересуют простые рецепты. Готовить что-то сложное у них просто нет времени. Да и с деньгами у студентов всегда сложно, поэтому продукты лучше использовать самые простые и доступные.

1. Яичница с ништяками

Вот, например, один из таких рецептов — яичница с ништяками. Для ее приготовления необходимо купить колбасу (докторскую или протвинский сервелат, в принципе, что больше нравится или на что хватит средств), хлеб, яйца, сыр, лук и помидор.
Смазываем разогретую сковороду маслом, выкладываем на нее нарезанный мелко хлеб. Обжариваем его до тех пор, пока не образуется красивая корочка. Мелко режем колбасу и добавляем в хлеб, жарим несколько минут. Затем можно слегка убавить огонь и добавить помидор, также нарезанный небольшими кусочками. Во время обжарки слегка помешивайте продукты.

Всю поджарку собираем в центре сковороды, образуя горку. Яйца разбиваем сверху. Можно при желании посыпать приправой. Сверху покрываем все натертым сыром.

Под крышкой жарим еще 5-10 минут.

2. Пельмени тушеные с овощами

Студенты обычно ищут рецепты просто готовящиеся. Наиболее «любимым» студенческим блюдом являются пельмени. Однако и оно вскоре надоедает. Мы предлагаем вариант, как обычные пельмени можно разнообразить и получить совершенно новое блюдо.

Необходимо запастись пельменями, перцем, морковью, луком, картофелем, помидорами. Конечно, потребуется соль и масло, а также по вкусу приправы. Количество ингредиентов зависит от того, на сколько человек вы будете готовить.

Разогреваем сковороду и смазываем ее маслом. Натертую морковь и нарезанный лук выкладываем на сковороду. После этого – очередь перца, помидор и картофеля. Все необходимо перемешать.

В полученную массу овощей добавляем пельмени, еще раз все перемешиваем и ставим тушиться. Тушим пока продукты не дойдут до готовности, примерно минут 10-15. Далее добавляем приправы и тушим еще 10 минут под крышкой.

3. Яичница с сыром и колбасой

Какие рецепты проще простого приготовить студенту? Конечно, яичница в самых разных ее вариантах. Например, с сыром и колбасой.

Берем колбасу вареную и режем кружочками. Обжариваем с двух сторон. Далее на сковороду разбиваем яйца (4 шт). Оставьте целым желток. Теперь можно посолить. Далее очередь помидора. Нарежьте его кружочками и положите сверху яиц. За минуту-две до готовности сверху положить натертый сыр. Можно перед подачей посыпать яичницу зеленью.

4. Салат из морской капусты

Очень многие девушки даже в студенческие годы особым образом следят за своей фигурой. Именно для них мы можем предложить очень легкий и полезный салат из морской капусты. Подобные рецепты салатов просто готовить и приятно есть.

Вначале необходимо сварить 1 яйцо, остудить и очистить его. На крупной терке яйцо натираем. Затем берем 100 грамм маринованной морской капусты и слегка промываем ее в кипяченой воде. Это необходимо, чтобы убрать остроту с капусты. Если водоросли очень длинные, лучше порезать их.

Моем огурец, морковку и яблоко. Все очищаем и нарезаем кубиками, чем мельче, тем лучше. Также мелко режем предварительно вымытую зелень. Далее все очень просто. Соединяем все ингредиенты, по вкусу солим и заправляем сметаной.

5. Картошка с тушенкой

Не стоит думать, что вкусные блюда всегда долго готовить. Обычно вкусные рецепты проще простого приготовить за 10-15 минут. Особенно такие рецепты нравятся студентам, у которых всегда не хватает времени. Сытно поесть можно прекрасным блюдом – картошка с тушенкой. Это, так сказать, студенческая классика.

Берем картофель, чистим и варим его. Тушенку открываем, и жир из нее выкладываем на разогретую сковороду. На нем необходимо пожарить нарезанный мелко лук. В почти готовый лук выкладываем тушенку. Немного тушим все.

Делаем пюре из сваренного картофеля и выкладываем его на сковородку. Еще немного потушим и перемешаем до образования однородной массы. Вот и все.

6. Салат Сюзанна

25 января – день для каждого студента знаменательный. И отпраздновать его хочется как-то по-особенному. Если есть лишняя копеечка, то можно приготовить салат «Сюзанна». На эту копеечку вам придется купить 1 банку консервированного лосося, или другую аналогичную рыбу. Все остальные ингредиенты стоят недорого, и есть в холодильнике каждого студента.

Варим четыре куриных яйца и отдельно отвариваем 200 грамм риса. Возьмем 10-12 штучек чернослива и замочим его на 10-15 минут в холодной воде. После этого его надо будет нарезать соломкой, предварительно высушив. Нарезаем мелко 1 луковицу и зашпариваем ее кипятком. Измельчаем рыбу и яйца.

Теперь можно соединить все ингредиенты по вкусу поперчить и посолить, подается под майонезом в салатнике.

7. Салат из моркови и капусты

Празднично и нарядно выглядит салат из моркови и капусты. Вместе с тем этот салат вполне можно отнести к группе «самые простые рецепты салатов». В общем, для студентов – самое то.

Вам потребуются только морковь и капуста. Также для заправки используются рафинированное масло и соль по вкусу. Но результат превзойдет все ожидания — это точно.

Вначале очень мелко нарезаем капусту. Ее необходимо переложить в салатницу и помять руками. Такая несложная процедура необходима для того, чтобы капуста пустила сок.
Морковь натираем на терке, лучше использовать крупную. Затем морковь надо немного измельчить ножом. Все перекладываем в одну салатницу и опять мнем, теперь морковь и капусту вместе.

Далее – соль. Особенно хорошо этот салат есть немного пересоленым. И напоследок – рафинированное масло. Заливаем и перемешиваем. Вот и весь рецепт, правда, просто?

8. Фасолевый суп

Не очень сложно приготовить фасолевый суп. Правда его приготовление займет достаточно много времени. Он очень питательный и вкусный, поэтому прекрасно подойдет для студенческих обедов. Правда, придется заранее подготовить фасоль. Ее необходимо замочить с вечера.

Фасоль заливаем водой и ставим на огонь. После того, как она закипит, необходимо убавить газ. Варить ее надо примерно 40 минут. Фасоль будет почти готова перед тем, как в нее будем добавлять остальные ингредиенты. Пока она варится, можно заняться поджаркой.

На разогретую сковородку выкладываем морковку, лук, помидоры и перец и наливаем масла. Под крышкой будем тушить все до готовности где-то минут 10-15.

В почти готовую фасоль выкладываем картофель. Поджарку необходимо выложить в суп, когда будет готов картофель. Все перемешиваем. Далее очередь соли, приправ и лаврового листа. Все это кладем по вкусу. До готовности варим примерно минуты три. После выключаем огонь и оставляем суп настояться примерно 5 минут.

9. Шоколадный десерт

Чем студенту побаловать себя в День студента? Причем, чтобы это было быстро и недорого. Вот, например, шоколадный десерт. Вам потребуются сахар, шоколад, крахмал и молоко.

В стакане холодного молока разводим крахмал. Остальное молоко (еще 3 стакана) ставим на средний огонь и вводим в него шоколад и сахар. Ждем полного растворения шоколада. Не забывайте помешивать. После этого вливаем крахмал и нагреваем, постоянно помешивая. Загустевшую массу разливаем по чашкам. Наслаждайтесь шоколадным десертом, пока он горячий.

10. Бутерброды на завтрак

Студенты обычно завтракают бутербродами. Их рецептов очень много, мы предлагаем использовать один из них, которые прекрасно подойдет и для обычного утра и для закуски на Татьянин день.

На подсолнечном масле обжариваем ржаной хлеб с двух сторон. Нарезаем и обжариваем вареную колбасу. Выкладываем ее на хлеб, а верху выкладываем дольки помидора. Теперь очередь тертого сыра и зелень. Вот и все, быстро и вкусно.

Рецепты на скорую руку — что приготовить на скорую руку

Печенье «Mинутка» без маргарина 4.3

На приготовление такого печенья вы потратите не более получаса и затем еще долго сможете всей семьей наслаждаться отличной вкусной выпечкой, кстати, это печенье можно делать даже в постные дни. …далее

Добавил: Dashuta 14.09.2014

Быстрая пицца 4.5

Быстрая пицца — рецепт для тех, кто любит пиццу, но ленится ее готовить по всем правилам итальянской кухни. Упрощаем рецепт до безобразия, но получаем все равно очень вкусную и аппетитную пиццу 🙂 …далее

Добавил: Алиса 01.03.2013

Яичница обычная 4.7

Самый быстрый и простой завтрак. Жареные яйца — прекрасное блюдо для тех, кто не любит долго стоять у плиты. Смотрите, как приготовить яичницу обычную. Это сделает каждый, даже новичок на кухне. …далее

Добавил: Юлия Резник 10.04.2017

Панкейки на кислом молоке 4.6

Как приготовить панкейки на кислом молоке? Очень просто, а точнее — практически также, как и на обычном.

По вкусу они немного отличаются, но получаются не менее вкусными и нежными. Смотрите рецепт! …далее

Добавил: Вика Василенко 06.12.2015

Кекс за 5 минут в микроволновке без молока 4.1

Вы, наверное, уже слышали о супер-кексах в кружке, которые можно сделать за 5 минут? А я расскажу, как приготовить кекс за 5 минут в микроволновке без молока и яиц. Вегетарианская версия — для вас! …далее

Добавил: Даша Петрова 15.04.2017

Домашнее печенье на скорую руку 4.7

По этому несложному рецепту получается очень вкусное и хрустящее домашнее печенье на скорую руку. К процессу можно и нужно подключить деток 🙂 Готовится очень быстро! …далее

Добавил: Арина Вольская 04.12.2013

Португальское печенье 4.

3

Рецепт простого, но очень вкусного печенья! Печенье готовится из минимального набора продуктов и буквально за 30 минут. Нежное, хрупкое, буквально тает во рту! …далее

Добавил: Оксана Ч. 05.01.2019

Кекс в микроволновке без яиц 4.2

Отличный рецепт быстрого и вкусного десерта, как приготовить кекс в микроволновке без яиц. Вы можете сделать насыщенный шоколадный (как у меня) или нежный ванильный, тут решать только вам. …далее

Добавил: Антон Сорока 05.06.2017

Домашняя Нутелла 4.7

А кто не любит сладенькое? Вот и моя дочка не исключение, и ради нее я стараюсь на кухне. Каждая мама хочет порадовать не только вкусным, но и домашним, а не покупным, десертом своих любимых. …далее

Добавил: Вика Василенко 09.12.2016

Пицца на сковороде 4.5

Вкусная, сочная пицца на сковороде за 10 минут — прекрасное блюдо для обеда или ужина на скорую руку. Простой рецепт пиццы на сковороде особенно хорош для начинающих кулинаров. …далее

Добавил: Алиса 28.02.2013

Пицца «Минутка» 4.4

Пицца «Минутка» — отличное блюдо для холостяков, студентов и лентяев 🙂 Готовится пицца «Минутка» буквально в два счета, но по вкусу ее едва ли отличишь от обыкновенной пиццы. Простейший рецепт. …далее

Добавил: Montovini 27.02.2013

Панкейки на молоке 4.6

Такая выпечка относится к американской кухне. Очень удобный и простой рецепт, блюда получается, как оладьи, только более нежный и диетический вариант, так как жарить их нужно на сухой сковороде. …далее

Добавил: Вика Василенко 21.09.2015

Панкейки классические 4.3

Главное правило в приготовлении классических панкейков состоит в том, что сухие ингредиенты смешиваются отдельно, и жидкие отдельно. Консистенция воздушная и легкая. Итак, смотрите рецепт! …далее

Добавил: Вика Василенко 18.10.2016

Вкусные картофельные драники 4.4

Любите картошку? Тогда вам обязательно нужно знать как приготовить вкусные картофельные драники. Это один из классических рецептов нежных и хрустящих картофельных блинчиков, которые полюбит вся семья. … далее

Добавил: Ju Lia 03.07.2016

Литовский холодный борщ 4.7

Литовский холодный борщ – это замечательный холодный суп на время жары с добавлением вареной свеклы. Легкий, но сытный, он утоляет жажду и насыщает летом в жаркие дни. Рекомендую попробовать! …далее

Добавил: Mia 30.05.2018

Быстрые оладьи из кабачков 4.7

Когда сезон овощей в самом разгаре, хочется разнообразных блюд. И кабачки в этом плане универсальны, из них есть множество простых и доступных закусок или вторых блюд. Итак, быстрые оладьи… …далее

Добавил: Вика Василенко 30.06.2017

Пышки на скорую руку 4.4

Таким вкусным и румяным пышкам всегда будут рады в вашей семье. Готовятся они быстро и можно привлечь к процессу детишек. Интересно? Тогда читайте, как приготовить пышки на скорую руку 😉 …далее

Добавил: Арина Вольская 10.10.2013

Шаурма (классический рецепт) 4.6

Это, наверное, один самых вкусных перекусов. Приготовить шаурму очень просто в домашних условиях. Купите продуктов согласно списку и повторяйте за мной! Все очень просто и довольно быстро. …далее

Добавил: Вика Василенко 13.06.2017

Сладкие булочки на скорую руку 4.0

Хочу поделиться с вами своим рецептом сладких булочек на скорую руку. Они действительно готовятся быстро. Тесто можно замесить за 10 минут. Выпекаются за полчаса. Вкусные булочки на вашем столе! …далее

Добавил: Sauliute 15. 02.2014

Медовый пирог на скорую руку 4.2

Если вы хотите приготовить что-то по-настоящему вкусное собственными руками, то этот простой рецепт медового пирога на скорую руку — то, что вам нужно. …далее

Добавил: Dashuta 10.09.2013

Быстрые оладьи 4.6

Рассказываю, как быстро приготовить оладьи. Пошаговые фото помогут разобраться в приготовлении этого отличного завтрака даже новичку. Читайте и готовьте! …далее

Добавил: Itsme 03.04.2014

Бабушкин суп с пельменями 4.7

Я часто подаю пельмени с бульоном и зеленью. А недавно увидела рецепт, как приготовить бабушкин суп с пельменями. Приготовила и не пожалела! Получился полноценный обед — вкусный и сытный. Угощайтесь! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 26.10.2016

Кекс в микроволновке без какао 3.8

Очень я люблю различную выпечку, но иногда для неё совсем нет времени. Тогда выбираешь самые простые рецепты, где не надо возиться с тестом, а запекается всё за считанные минуты. Запоминайте! …далее

Добавил: Джулия Ветрина 19.06.2017

Полезные банановые панкейки 4.5

Сегодня расскажу вам, как приготовить «Полезные банановые панкейки». Этот десерт идеален для завтрака или полдника, дополните его стаканчиком молока и любыми фруктовыми соусами или сгущенкой! …далее

Добавил: Вика Василенко 05.12.2018

Торт «Ванька кучерявый» 4.

6

Популярнее тортика найти сложно. Самый любимый и самый вкусный — «Ванька кучерявый»! Я помню, как в детстве нам пекла его мама, мы не могли дождаться, когда же застынет крем и глазурь и можно будет кусочек… Смотрите как пеку этот тортик я! …далее

Добавил: Jess 15.02.2018

Оладьи на кефире классические 4.5

У меня всегда в холодильнике есть пакетик кефира, из которого я часто готовлю утреннюю выпечку. Ароматные, мягкие и свежие мучные изделия поднимают настроение сутра своим вкусом и зарядом углеводов. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 28.04.2017

Апельсин в духовке с медом и корицей 3.8

Пробовали ли Вы когда-нибудь запеченный апельсин? Это очень вкусный и полезный десерт! Ароматный мед с корицей, грецкие орехи и теплый апельсин — настоящая атмосфера зимнего праздника! . ..далее

Добавил: Натали 19.10.2018

Печенье песочное через мясорубку 4.6

Это великолепное лакомство — беспроигрышный вариант для любого случая!!! Готовится такое печенье невероятно легко, а вкус у него настолько потрясающий, что никто не сможет отказаться. …далее

Добавил: Dashuta 29.03.2014

Быстрая пицца в мультиварке 4.1

Когда безумно хочется покушать, каждая минута на счету. С этим отличнейшим рецептом вы приготовите вкуснейшую пиццу быстро и без проблем! …далее

Добавил: Dashuta 10.04.2014

Блины тонкие классические 4.1

Что мы ждем от блинов? Чтобы они были тонкими, нежными, вкусными и не рвались при добавлении начинки. По-моему, это идеальный рецепт, как приготовить блины тонкие классические. И он довольно прост! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 13.04.2017

Запеканка творожная в духовке без манки 4.4

Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт приготовления запеканки творожной в духовке без манки. Чтобы запеканка получилась красивой и сочной добавьте фруктов. …далее

Добавил: Вика Василенко 10.07.2016

Печенье на кефире 3.4

Хотите побаловать себя и близких сладеньким? Тогда спешу поделиться с вами очень простым и действительно классным вариантом, как приготовить печенье на кефире. Нежное, воздушное и невероятно вкусное. …далее

Добавил: Jess 12.02.2018

Быстрая пицца на кефире 4.

2

Хотите приготовить что-то сытное, вкусное и несложное? Предлагаю взять на заметку почти беспроигрышный вариант — рецепт приготовления быстрой пиццы на кефире. …далее

Добавил: Марина Золотцева 22.11.2018

Кабачки в духовке в сметане 4.5

Сегодня с удовольствием покажу вам, как приготовить кабачки в духовке в сметане. Такой способ приготовления очень удобен, кабачки не подгорают, становятся мягкими с аппетитной сырной корочкой! …далее

Добавил: Вика Василенко 29.06.2017

Кабачки в чесночном соусе на зиму 3.6

Я очень люблю закатывать кабачки кружочками с различными соусами и маринадами. В который раз выбирая рецепт, я нашла кабачки в чесночном соусе и решила попробовать. Смотрите, что у меня получилось! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 04.07.2016

Пончики на кефире за 15 минут 4.6

Предлагаю приготовить очень вкусные и быстрые пончики. Тесто делается на кефире с добавлением разрыхлителя, оно прямо растет на глазах. После остывания присыпьте пончики сахарной пудрой и к столу! …далее

Добавил: Вика Василенко 17.04.2016

Кекс в микроволновке за 5 мин 4.6

Ищете вкусный и быстрый вариант десерта? Хороший рецепт, как приготовить кекс в микроволновке за 5 минут. Когда гости на пороге, такой кекс станет отличным вариантом. Вы без труда приготовите десерт. …далее

Добавил: Александр Потапенко 25.01.2017

Колбасные «розочки» 4.

7

Колбасные «розочки» — очень красивая и необычная закуска. Креативно приготовленная еда всегда вкусней, поэтому колбасные розочки притягивают внимание своей оригинальностью и зрелищностью. …далее

Добавил: Giggs 02.07.2012

Яблочное суфле 4.5

Яблочное суфле — отличный десерт с яблоком и творог, который может украсить любое чаепитие. Яблочное суфле готовится достаточно быстро. Приготовление суфле не займет много сил и финансов. Дерзайте! …далее

Добавил: Наталья 22.08.2012

Запеканка из готовой гречневой каши 4.7

Запеканки — это всегда вкусно и полезно! А сегодня у нас запеканка из гречки с луком, сыром и зеленью. Ее нельзя подавать сразу из духовки, нужно немного времени, чтобы она остыла и держала форму. …далее

Добавил: Вика Василенко 31.05.2017

Простые рецепты с пошаговыми фотографиями

Вот такой очень вкусный и сытный ужин можно организовать всего лишь за 20 минут. Макароны с курицей – настоящая «палочка-выручалочка», когда поджимает время. Я не ожидала, что быстрый ужин может получиться таким вкусным!

В рецепте приготовления макарон с курицей я использовала сухую смесь «Болонез», именно благодаря ей ужин за 20 минут получился ароматным и вкусным. Можно попробовать другие сухие смеси и приправы, но «Болонез» просто идеально сочетается с этим блюдом.

Нет ничего проще, чем приготовить макароны с курицей! Приготовьте ужин по этому рецепту и сами убедитесь, что это настоящий быстрый ужин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 2 шт.
  • Макароны — 400 гр.
  • Лук — 1 шт.
  • Сухая смесь «Болонез»
  • Сыр — 60-70 гр.
  • Соль по вкусу

Инструкция

  1. Куриное филе промываем и нарезаем небольшими кубиками.
  2. Лук очищаем и мелко крошим.
  3. На сковороде разогреть немного растительного масла и выложить туда куриное филе. Тушим на среднем огне до белого цвета. Можно тушить не на масле, а просто на воде, тогда блюдо получится еще и менее калорийным.

    Когда куриное филе приобрело белый цвет (примерно через 7-10 минут), добавляем к нему лук и тушим всё вместе, пока лук не станет прозрачным – еще минут 5-7.

  4. Пока тушится курица с луком, отвариваем макароны в подсоленой воде – 2 ч. л. соли на кастрюлю воды. Добавим в кастрюлю 2-3 ст. л. растительного масла, чтобы макароны не слипались. Варим их, помешивая, до готовности.
  5. Готовые макароны промываем под проточной водой.
  6. Сухую смесь «Болонез» высыпать в кружку.

    Добавить 3-4 ст. л. воды и хорошо перемешать с помощью вилки.

  7. Добавить еще воды до края стакана, тщательно перемешать.
  8. Разведенную смесь «Болонез» вылить в сковороду с курицей, перемешать.
  9. Закрываем сковороду крышкой и тушим всё вместе еще 5 минут на медленном огне.
  10. Выкладываем макароны в тарелку, сверху кладем нашу курицу под соусом «Болонез» и посыпаем тертым сыром.
  11. Тарелку ставим в микроволновку на 20-30 секунд, чтобы сыр расплавился. Приятного аппетита!



Чувашский государственный университет имени И.Н. Ульянова » Иностранные студенты университета раскрывают секреты национальной кухни

Национальные традиции – исторически сложившаяся совокупность обычаев, обрядов, привычек и навыков, передаваемых из поколения в поколение – то, что четко выделяет нас среди представителей других народов и, поэтому, может служить предметом особой гордости. Безусловно, важнейшим элементом традиций всех стран является национальная кухня, берущая свои истоки, практически, со времен зарождения народов и этносов. Иностранные студенты, обучающиеся в университете, по просьбе управления международной деятельности поделилась своими секретами по приготовлению традиционных блюд своих стран.

Иман Марипоса (Алжир) рассказала о приготовлении традиционного блюда «Решта»: «Алжирская кухня считается одной из самых богатых кухонь в мире за ее разнообразие и универсальность в приготовлении пищи. В алжирской кухне тесно переплетаются блюда из овощей, мяса, морских культур в зависимости от региона и времени года, много используется фруктов и фиников. Зерновые культуры по-прежнему являются первой пищей для алжирцев, и нет ни одного алжирского блюда, в котором не было бы зерновых. Овощи и зерновые всегда в изобилии производились в Алжире. Одно из них «Решта». Это традиционное блюдо из макарон в соусе из курицы, нута и репы в очень вкусном белом соусе, простое в приготовлении. Решта – типичное блюдо алжирцев, его также называют «алжирской речтой», как правило, готовят из мягкого теста, состоящего из манной крупы, муки, соли и воды.»

Хассани Джавид (Афганистан) на выходных готовит и угощает друзей «Болани»: «Это традиционные афганские фаршированные лепешки. Достаточно легкие в приготовлении. По сути, болани — так в Афганистане зовут лепешки — это разновидность афганского хлеба, фаршированного чаще всего или картофелем, или чечевицей, или тыквой. Болани зачастую подаются как закуска или как гарнир. Болани едят горячими с легким соусом из йогурта. Подходят лепешки как для праздничного, так и для повседневного стола.»

Сарем Захер (Йемен) на родине и здесь в Чебоксарах готовит блюдо «Кабса или блюдо из риса и курицы». «Это очень сытное и вкусное блюдо, которое распространено в арабских странах. Существует много разновидностей Кабсы и каждый по-своему интересен и вкусен. Блюдо кабса обычно делается из риса с длинными зернами, такими как у сорта басмати (разновидность ароматического риса с мелкими длинными зёрнами), мяса, овощей и смеси специй. Существует много видов блюда кабса и каждый вид имеет свои уникальные особенности. Для блюда продаются специально изготовленные смеси специй. Они имеют разные фирменные названия. Готовые смеси позволяют поварам сократить время приготовления блюда, однако вкус приготовленного блюда может отличаться от традиционного. В значительной степени вкус блюду придают используемые специи. К ним относятся: черный перец, гвоздика, кардамон, шафран, корица, черный лайм, лавровый лист и мускатный орех.Основным компонентом блюда является мясо. Применяется мясо куриц, коз, баранина, верблюжатина, говядина, рыб и креветок. Специи, рис и мясо могут быть дополнены такими компонентами, как миндаль, кедровые орехи, арахис, лук и изюм. Блюдо подается горячим с томатным соусом.»

Рахматулло Убайдуллаев (Узбекистан) рассказал нам, как приготовить вкусный узбекский плов. Узбекистан — страна, где почти каждый день готовят узбекский плов абсолютно во всех городах республики. Рецепты узбекского плова и поваров свои и секреты приготовления плова передаются из поколения в поколение. «Рецепт настоящего узбекского плова совсем несложный и включает в себя ингредиенты, которые можно найти на любом продуктовом рынке. Готовить можно с разным мясом, но предлагаю приготовить  с бараниной….»

Ингредиенты и пошаговую инструкцию приготовления национальных блюд вы можете найти на странице ВКонтакте Отдела международного образования ЧувГУ.

Сайт о вкусной и здоровой пище

 

Вечнозелёные – это деревья, кустарники и помидоры в Сибири. А вечноголодные – это, конечно, студенты.

 

Молодые недокормленные организмы грызут гранит науки, но почему-то совершенно им не наедаются… Что ж, поможем им простыми и дешевыми рецептами!

Баурсаки… в туфельках

История из 80-х. В нашей комнате в универовской общаге жила девчонка из Казахстана – Зейнеш. Красивая, по-восточному загадочная и очень хозяйственная. Как только в «семье» заканчивались деньги, Зейнешка натурально спасала нас, да еще и всех соседей. Она делала наивкуснейшее казахское народное блюдо – баурсаки. И наипростейшее! Как «инфузория туфелька».

Баурсаки – это пончики, которые у нормальных казахов жарятся в казанах, а у нас в общаге — просто на сковороде. Они готовятся из муки, воды и соли. Ну, щепотка соды еще добавляется. И всё! Конечно, если кефир есть, яйцо, немного сахара – это не помешает… Но мы прекрасно обходились «без этих глупостей».

Замешивается крутое тесто, раскатывается, разрезается на кусочки. Зейнеш резала на треугольники. Они кладутся на горячую сковороду и – о, чудо! — надуваются пузырём. Жарятся, понемногу сдуваясь. А затем, не успев приземлиться в тарелке, перехватываются голодными студентами.

О, как пахли эти казахские «пончики без ничего»! А как экзотично это было… Не стыдно и гостей на такое угощение пригласить! С домашним вареньем, если его не успели втихаря приговорить.
Эти «Недели казахской кухни» – самое теплое и вкусное воспоминание о днях студенчества…

Пожарная вафля

А эта история – из наших дней. Однажды темной-темной ночью, когда все студенты общаги педуниверситета улеглись спать в свои кроватки, вдруг как кто-то завопит, как завоет благим матом!!! Кто бы вы думали? Пожарная сигнализация! Шум, крик, топот…

И что же было причиной этакого светопреставления? Ну, Света и была. Света с вафлями!

Дело было так: девчонки готовились к семинару (первокурсницы же, ответственные ещё…), засиделись за полночь и сильно проголодались.
Ну, Светка намешала, что было под рукой, и пошла на кухню вафли печь. Отлучилась в комнату, и забыла про них. А они как давай гореть да дымить… Вот сигнализация и сработала! Но сделать вафли Светка всё же успела, так что было, чем перекусить после ночных кошмаров. И ее сразу же за всё простили!

А вот и рецепт простейших пожарных вафель. Берем 2 стакана муки, 100 г сахара, немного соды и соли, затем 100 мл растительного масла, перемешиваем. Разбавляем тесто водой – 350 мл, опять вымешиваем. Всё, выпекаем… Вкусные, хрустящие, все довольны!

Братское азу

Мой брат уже три года как окончил университет, но это чудо-блюдо готовит до сих пор. Азу из тушенки – быстро, вкусно и недорого! Для холостого мужика это просто находка.

Слить жирок от говяжьей тушенки, спассеровать на нем лучок и 1 ст. л. муки, затем добавить 1-2 ст. л. томатной пасты и немного воды, потушить 3-5 минут. На дно кастрюли налить масло, слегка обжарить нарезанный брусками картофель, затем выложить туда всю зажарку, тушенку, 2 мелко нарезанных маринованных огурчика, добавить стакан воды и протушить 15 минут. Ах, какое азу – объеденье!

Анна Карелина

Просмотров:1997


Заморозка – один из самых удачных методов сохранения продуктов. Мы расскажем о преимуществах морозилки и необычных продуктах, которые можно заморозить так, чтобы они не теряли своих вкусовых качеств.

Краткое пособие по ресторанному бизнесу

21 июня – самый длинный день в году, который мы можем окрасить в еще более яркие краски с помощью специального меню:

Полезный новогодний подарок

Кастрюля с запираемой крышкой – добрая помощница любой хозяйки. Современная кухонная посуда экономит силы, газ или электричество.

в чем различие молока и сыров

Эти оладушки можно подавать горячими на завтрак и холодными, если они доживут, на ужин. Их можно брать с собой на работу, учебу и в поездку.

Это суфле можно есть даже при похудении, особенно, если не можете без сладостей.

У жителей Японии долгий век – мужчины живут 79 лет, а женщины – до 84 лет. Это средние показатели. Долгожителей, которые преодолели 90-летний рубеж, в Стране восходящего солнца очень много. Количество японцев, возраст которых перевалил за 100 лет, более 60 тысяч!

Почти половина людей в мире старше 100 лет живет на Кавказе.

Придуманная ученым пастеризация полностью изменила производство продуктов и теперь используется во всем мире.

Вкусные десерты я готовлю из свежих и замороженных ягод, фруктов и тыквы. В качестве подсластителя использую фруктозу, ксилит, сорбит и стевию…

Каждый год на российских грядках появляются новые овощи.

ЛЕТО – пора овощей и сладкого ревеня.

Первые майские походы в лес хороши не только распускающейся листвой. Пока не появилась трава, под деревьями можно найти весенние грибы.

Весенние походы на природу невозможно представить без шашлыков, Для которых часто используют свинину. Почему? Свиное мясо мягче говядины, и его проще жевать. К тому же, оно усваивается гораздо легче баранины.

Хотите удивить домашних или гостей оригинальной выпечкой? Попробуйте приготовить печенье, которое похоже на фрукты. Эти рецепты родились давно, еще в советские времена, когда бананы и персики на столе были настоящим праздником. Отличная идея для первоапрельской шутки!

Прибалтика для человека, рождённого в СССР, — это особенное место. Италия, Франция и прочие «забуржуйские» изыски были не про нас, о них мы и не мечтали. Но была Прибалтика как возможность прикоснуться к другому миру.

Весна – лучшее время для перемен! С первой зеленью вместо наваристых супов лучше перейти на легкие блюда, в которых много витаминов и весеннего тепла. Куриный бульон сделает их сытными, а сливки — мягкими и нежными.

Оказывается, полторы сотни лет назад любимыми книгами были не только французские романы. Европейцы с удовольствием покупали и читали сочинения, которые писали знаменитые кулинары той эпохи.

Весной солнышко согревает грядки нашей дачи. И скоро на них начинают проклевываться первые цветы – примулы, крокусы и медуница… Кроме радости для глаз, первоцветы хороши для весенней кулинарии.

Прогулки по северной столице приносят удовольствие не только ценителям белых ночей и архитектурных шедевров. В Санкт-Петербурге есть музеи, которые очень нравятся сладкоежкам.

О мангале большинство людей сейчас знают не понаслышке – это обязательный атрибут дачи и багажника автомобиля.

Хотя Крит – православная страна, Рождество там начинают отмечать вместе с католиками по Григорианскому календарю, то есть 25 декабря. Праздничные торжества длятся до 6 января, или Крещения, которое здесь называют Фота Феофания. Какие же угощенья готовят на Крите?

К выпечке во всем мире относятся трепетно. Она напоминает о детстве, теплом доме и заботливых руках бабушек. Что готовят для рождественского стола в православных странах Европы?

В стихотворении у Корнея Чуковского на чудо-дереве растут чулки и башмачки…

Зимой праздник приходит за праздником. Что подать гостям, если не все любят мясо?

или что на обед у борцов весом в 200 килограммов

Вы любите брынзу — приятный на вкус рассольный сыр? Его готовят из овечьего или коровьего молока и не подвергают воздействию высоких температур. Это значит, что в кисломолочном продукте сохраняются все полезные вещества.

Пищевые привычки формируются в молодости, и менять их не так-то просто. Мы с удовольствием пьем чай с сахаром и любим съесть кусок торта за праздничным столом. Стоит ли людям в возрасте отказываться от приятных удовольствий?

Есть блюда, без которых трудно представить жизнь любой российской семьи, – каша, щи, пироги… У хорватов одним из таких яств считается богатое по вкусу рыбное рагу — бродет.

Из кабачков можно приготовить целый обед – маринованную закуску, суп-пюре, оладьи и сытную запеканку.

Чтобы еда получалась по-настоящему вкусной, ее нужно готовить с соблюдением всех национальных тонкостей. И здесь не обойтись без специальных приспособлений, которые издавна используют на кухнях разных стран.

Поездка в другой город или в другую страну — что может быть интересней! Как правильно организовать питание в пути? Ответ на этот вопрос не так прост, как может показаться вначале.

или как я научилась готовить цветы

Удивительно вкусный и легкий салат с булгуром меня научила делать однокурсница — приятная армянская девушка с огромными черными глазами.

Тем, кто страдает диабетом, противопоказаны блюда, которые повышают уровень глюкозы в крови.

Лимоны используются в кулинарии, для лечения простуды и чистки кухонной утвари.

Мифы и правда в анекдотах

Чем отличается ростбиф от бифштекса, а тот, в свой черед, от антрекота и многого прочего.

Когда за семейным столом собирается несколько поколений, проще всего приготовить постный обед.

Студент всегда голоден, потому что выжить на стипендию непросто. Часть студентов выбирает простой путь – пореже заходить на кухню и обедать «дошираками», «роллтонами» и сосисками с пастой.

На середину зимы приходится пик холодов. Наступает время таких морозов, что хочется побыстрее оказаться в тепле и согреться.

Вечнозелёные – это деревья, кустарники и помидоры в Сибири. А вечноголодные – это, конечно, студенты.

Ограничивать питание зимой не посоветует ни один диетолог. Что же есть, чтобы не испытывать чувства голода и одновременно не поправляться?

В холода так приятно взять в руки горячую кружку с согревающим напитком и помечтать о том, какой будет встреча Нового года.

Годы идут, а я никак не могу понять смысла хэллоуина. Но дочь уже три года кряду инициирует его празднование.

Чем накормить мужа, больного диабетом

Альтернатива белому рису для диабетиков. Секреты и рецепты приготовления коричневого риса

Как правильно пить. Два коктейля с шампанским.

Как добавить тонкий аромат сирени в блюда и раскрыть ее целебные свойства.

Остатки сладки или что что приготовить из подсохшей сырной нарезки.

Остатки сладки или что что приготовить из подсохшей мясной нарезки

Про наши подливки и «ихние» соусы и заправки. Чем приправлять и во что макать

Все о чесноке, по чесноку!

Размораживание, чистка, разделка

Сегодня все больше людей отказывается от химических средств

Сезам, открой свои тайны!

В каждой стране есть тюрьмы, но питание заключенных сильно различается.

Импортные сорта яблок

из России и со всего света

Перро росчерком пера создал символ, который существует уже более четырёх веков…

Сырое, вареное или жареное яйцо сделают блюдо вкуснее и сытнее.

А также из лимона и апельсина.

Принципы и рецепты приготовления блюд из измельченной массы вареного картофеля и из смесей сырого и вареного.

Драники классические. Зразы со всяческими начинками. Кремзлики. Таркованка

Принципы приготовления блюд из тертого сырого картофеля.

Все гениальное просто!

Финикийское, карфагенское или пуническое яблоко.

Если мед кристаллизуется — хорошо это или плохо, из чего состоит мед, почему мед не плесневеет?

Нет, без помидоров нам уже никак нельзя.

Просто, вкусно, сытно, новый вкус

Побывать возле цветущего лавандового поля в Крыму – значит увидеть настоящее чудо!

Если вы пытались подойти к вопросу «чем накормить своего школьника на завтрак» с научной точки зрения, я вам искренне сочувствую.

Пикник – загородная увеселительная прогулка компанией (Толковый словарь русского языка).

О тонкостях приготовления популярной горячей закуски.

Продолжаем разговор о жульенах.

Омлеты и яичницы.

Супы с вареным яйцом и яйцом пашот.

Заправка сырым яйцом.

Наивный вопрос? А вот как посмотреть!

Орехи. «Пища Богов» — уважительно называли их в Древней Греции.

Для большинства из нас главная примета весны – это первоцветы или подснежники.

Главное – не думать, что дети вам мешают, не раздражаться по этому поводу. И вы станете отличной кухонной командой!

… и сочные, и хрустящие под ножом, а на вкус – слаще, чем летнее утро… Хемингуэй «По ком звонит колокол»

А также про хитрых немцев, библейские тексты и стерильный воздух.

Сколько существует вариаций на блинную тему?

Чем размять картофель в пюре.

Рассмотри еще несколько вариантов приготовления картофельного пюре.

Два в одном или картошка с плюсом

Поговорим о том, как не готовить изо дня в день одно и тоже пюре

Картофельное пюре. Классика жанра.

…и как их правильно есть

Продолжаем разговор о том, как вкуснее съесть отварной язык.

Язык телячий – вещь деликатесная. Не только по цене, но и по вкусовым достоинствам.

Продолжаем разговор о приготовлении заливного.

Правильно приготовленное заливное — яркое, парадное, в известной мере даже декоративное блюдо, подлинное украшение праздничного стола.

Следствие ведут Жорж Семенов и Агафья Кристи

11 октября – Международный день каши. А в России это одно из основных блюд. И не только повседневных, ведь на Руси кашу готовили для свадеб и крестин, в XII-XIV веках слово «каша» было равнозначно слову «пир». Казалось бы, сварить кашу – что может быть проще? Однако здесь есть свои секреты и тонкости.

Мучная подболтка, клецки, галушки и прочее

Завершаем разговор о защитных оболочках, помогающих продуктам сохранить свойства и вкус в процессе приготовления

Панируем в муке и в сыре, в морковке и в молоке.

Что такое панировка и что с ней едят.

Что такое припускание

О технологии су вид, пошировании и водяной бане.

У варки на пару имеются особенности, на которые стоит обратить внимание.

Секреты приготовления отварной курицы.

Следствие ведут Жорж Семенов и Агафья Кристи

Итальянское дело Жоржа Семенова и Агафьи Кристи

Не в каждое блюдо засунешь чесночную головку или хотя бы зубчик чеснока целиком.

Следствие ведут Жорж Семенов и Агафья Кристи

Часть 2. Простое запекание в духовке

Часть 1. Что такое запекание и его виды.

Сколько видов молока вы знаете?

Вот режешь булку хлеба, а она вся крошится, да и черствеет моментально. Почему так происходит?

Шпигование. Панировка. Фарширование.

Механическая и тепловая обработка

Следствие ведут Жорж Семенов и Агафья Кристи

От традиционных до высокотехнологичных

Конечно, итальянцы, ответите вы… и ошибетесь!

Запекать и жарить – две большие разницы. Но предварительная подготовка к этим процессам почти идентична

Варим яйца без скорлупы.

Казалось бы проще может быть… только выеденное яйцо. Но и здесь есть несколько нюансов.

Именно к этой тарелке приковано внимание гостей в самом начале праздничного ужина.

Самое главное, что нужно знать про Великий пост, а также мнение специалиста о его пользе и вреде

Широкая Масленица, Мы тобою хвалимся, На горах катаемся, Блинами объедаемся!

Стоит посреди Парижа бочка с огурцами. А на ней табличка: «Посол Российской империи!»

Бутон не батон, но тоже вкусный!

Что общего между испанской паэльей, итальянской пиццей и нашим винегретом?

Канули в Лету времена, когда рецепты передавались от одной хозяйки к другой и наличие в доме настоящей кулинарной книги, а не тетрадки с рецептами, было настоящей роскошью!

Захотелось холодненького, освежающего и необычного, потому что традиционная окрошка наскучила?

Первая в жизни человека еда – материнское молоко. Полезно и очень удобно: когда мама рядом, то и еда при ней.

Им квас как воздух был потребен…

Все мы знаем, что фарш это мелко порубленное мясо.

Все что вы хотели узнать о курином бульоне, но не догадывались спросить

Разнообразие блюд из курицы простирается от максимально простых как в приготовлении, так и по вкусу, до изысканных и утонченных

29 марта — Национальный день сыра во Франции

А знаете ли вы, что ацтеки и майя использовали шоколад не только как ритуальный напиток? О лечебных свойствах шоколада читайте в нашей статье.

С таким вопросом обратилась я к Настоятелю Успенского прихода д. Лоскутово г. Томска священнику Михаилу Фасту.

Подумайте, ведь всего-то 450 лет прошло с тех пор, как привезли картошку в Европу! И сделал это историк и конкистадор Педро Сьеса де Леону — в 1551 году. Он же первый описал картофель как пищевой продукт.

Открытие самой большой продуктовой выставки России — ярмарки «ПИР», проходившей с 14 по 17 декабря 2012 года в Международном выставочном центре Крокус-ЭКСПО, было неожиданным!

Конечно же, Новый год пахнет мандаринами, похожими на солнышко…

Але якщо їсти сало із чорним хлібом, цибулею, горілкою, гірчицею, печеною картоплею та квашеною капустою… Цей смак японці називають «омамі» – «бездоганний» (безупречный).

Когда в России говорят «тыква», обычно подразумевается вид Тыква обыкновенная Cucurbita pepo. Изредка встречается Бутылочная тыква (в Китае считалась царицей растений). А у любителей можно увидеть сладкую фиголистную, чалмовую (как тюрбан) или миндальную.

Правда ли, что нектарин — родственник сливы? Ядовита ли косточка нектарина? Развеиваем мифы в нашей статье!

Все на картошку! Солнечный сентябрь 1983 года, пылающий золотом и багрянцем, бескрайние поля Томской области, и наша группа в полном составе и с ведрами…

При слове «копчёность» я словно наяву вижу тонко нарезанные, прозрачные кусочки рыбы с замечательным специфическим ароматом. А вкус такой приятный и нежный – во рту тает!

Клубника — ягода страсти! Почему клубника стала самой эротичной ягодой, читайте в нашей статье. Два рецепта освежающих напитков с клубникой в подарок!

Настоящая жимолость, или волчьи ягоды (Lonicera xylosteum), в Сибири – редкость. Родом эта ягода из Юго-Восточной Азии, там растёт большинство из её двухсот видов.

Из песни: «Готов упасть я на колени пред тем, кто выдумал пельмени…»

Барбекю наше и «ихнее». В чем разница? История возникновения любимого развлечения для дачников и не только…

Так вот – текила. Пусть я буду несколько категоричен, но этот напиток с моей, сибирской, точки зрения – среднего качества самогон. Почему? Вы можете узнать в статье…

Не ищите мясо в колбасе!

По сложившейся традиции каждую вторую субботу июня пивоваренные предприятия России отмечают день пивовара. Узнайте больше о празднике этого пенного напитка!

-Милая, так бы тебя и съел. -Милый, я сегодня не в съедобном платье…

Почему дети так любят макароны?

Невозможно представить отдельно людей и яблоки, по крайней мере, в Евразии. Даже предполагалось, согласно песне, что “и на Марсе будут яблони цвести”…

Они были впервые синтезированы в XIX веке. Теперь их можно купить не только в аптеке, но даже в уличном киоске.

«Докторская»? Кто же выписал рецепт?

Я люблю пельмени. Но делаю это тайно.

Русская пастила и «Домострой». Погоня за сладостью и воздушностью. Возрождение традиций.


10 рождественских подарков для подростков и студентов — Кулинарные рецепты

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? Сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блогов в Pinterest, 😉

Их ДЕНЬ ПЕРВЫЙ из Неделя рождественских покупок!

Сегодня о тех надоедливых подростках и студентах.

Я отобрал 10 замечательных вещей, которые, я думаю, вам понравятся.

Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства.

Обратите внимание, что розничные цены меняются ежедневно.

Вы помните, что были подростком? Или, может, обанкротившийся студент колледжа? Я помню, что чувствовал себя довольно неловко, точно зная, что я хотел на Рождество, и доверял мне, когда говорил, что это не носки или какая-то бабушка.

Подпишитесь на нас в

Pinterest!

Ничего из этого не имело значения. Я помню, что я хотел практические статьи, которые мне нужны {помните, у них нет денег} а потом, может быть, просто пара забавных вещей, тоже разбрызганных. В современном мире речь идет о том, чтобы быть в авангарде технологий, комфорта и стиля.

В настоящее время у меня есть некоторый опыт в этой категории. Хотя мои дети еще не подросткиаааа!} У меня есть пять племянниц и племянников. Четыре в старшей школе и один в колледже. Поэтому я чувствую, что немного понимаю ваши желания и потребности. Они говорят мне именно то, что они хотят {то что я люблю} так что я слушал и делал заметки некоторое время.

Вот мои лучшие 10 отобранных вручную предметов {Плюс некоторые дополнения!} для подростков и студентов. Я надеюсь, что вы найдете некоторые вещи и сделаете ваши рождественские покупки рано!

Нравится нам это или нет, но технологии остаются, и у наших подростков и молодых людей постоянно есть телефоны, iPad и Kindle. И угадайте, что? Они нужны им постоянно заряженными.

Опять технологии. У них должно быть что-то, чтобы нести все эти вещи, верно? Будь то прогулка по кампусу или учеба на неполный рабочий день.

Дело в том, что, хотя у них часто мало денег, студентам колледжа все равно нужно есть. И да, их еда часто будет состоять из дешевой лапши рамэн, тостов с арахисовым маслом и пиццы, но почему бы не дать им инструменты, чтобы время от времени готовить легкие блюда?

Знаете ли вы, что сон ОЧЕНЬ важно для детей от 13 до 19 лет? Им почти нужно столько же, сколько новорожденным. Если у вас есть один дома, то вы знаете, как трудно их разбудить.

На всех мероприятиях, которые мы посещаем на уровне средней школы, все девочки одеты, и большую часть времени их волосы окрашены в разные цвета. Поэтому вместо того, чтобы красить его, полупостоянный цвет дает им этот временный мел для волос.

Столы уже не просто для сидения, людям нравится вставать прямо сейчас! Моя старая работа позволила нам выбрать этот тип письменного стола, и мне это понравилось. Иногда нужно просто встать!

Любой маленький прибор, который делает быстрый и легкий завтрак – победитель в моей книге. Посмотрим правде в глаза, когда дети станут подростками Они очень голодны, Простая миска каши больше не будет держать их до обеда.

Нет, этот милый студент колледжа не продается, но шляпа и шарф бесконечности есть! Я обнаружил, что многие подростки легко выходят из дома только с толстовкой зимой, но большинство всегда будут носить шапку или шарф, чтобы они могли оставаться модными.

Опять технологии. Нет ничего хуже, чем когда твой подросток украл зарядное устройство телефона. Как мы можем потерять так много из этих вещей?

————————————————– ———————–

PS После создания этих идей для подарков я продолжал искать вещи, которые, как я думал, вам понравились, так что угадайте, что? Вот еще пара.

Вот оно! Все мои выборы для этой надоедливой 13-21 возрастной группы {или 22, 23, 24, 25 … колледж иногда занимает некоторое время}. Я надеюсь, что вы нашли предмет, который идеально подходит для вашего подростка или студента.

И когда все остальное терпит неудачу в одиночку ДАВАТЬ ДЕНЬГИ,

подростки студенты рождественские идеи для подарков колледжа

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Картофель с тушенкой рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»

Картофель с тушенкой рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»

+ Подбор рецептов

Основные блюда

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршТесто филоКуриная грудкаГовядина

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Женечка Щукина порции:  4ГОТОВИТЬ:  

25 минут

25 минут

Добавить в книгу рецептов111

Автор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Картофель

6 штук

Тушенка

1 банка

Репчатый лук

1 головка

Чеснок

2 зубчика

Растительное масло

3 столовые ложки

Инструкция приготовления

25 минут

Распечатать

1Почистить и нарезать картофель кубиками. Поставить вариться до полуготовности.

2Почистить лук и чеснок. Мелко нарезать и обжаривать до золотистого цвета.

3Добавить тушенку в сковородку с луком, предварительно удалив лишний жир. Протушить немного под крышкой (5–10 минут).

4Слить воду из картофеля и переложить его в сковородку с тушенкой. Тушить 5–10 минут с закрытой крышкой. Добавить соль/перец по вкусу.

5Выключить огонь и дать настояться.

Популярные запросы:Этот рецепт в статье:

Комментарии (4):

0

для студентов самое то!)

ОтветитьПожаловаться

0

приготовил, очень вкусно, готовится быстро, только чеснок добавил в конце, спасибо за рецепт!!!

ОтветитьПожаловаться

0

каково фига ЭТО европейское блюдо?! из-за того что картошку из европы привезли? бред! Но вкусно

ОтветитьПожаловаться

0

Ну не азиатское же

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:

Новости партнеров

Похожие рецептыАвтор: Еда

18 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Aleksey Varshavskiy

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Легких рецептов для школьников | Особенности

Обращение ко всем ученикам! Умение приготовить несколько простых рецептов является обязательным. Мало того, что вы научитесь готовить питательные и вкусные блюда с нуля, это поможет вам оставаться здоровым и придерживаться бюджета, но и поможет вам стать хорошим человеком с новыми соседями по дому!

Итак, хотите ли вы быстро поужинать, хотите ли вы организоваться на неделю вперед или вам нужен легкий обед, чтобы вы могли пройти долгие повторения, мы обеспечим вас.Вот несколько наших любимых студенческих рецептов, которые помогут вам начать…

Прекрасные идеи для обеда

Закрыть книги и отправиться на кухню — это отличный способ гарантировать столь необходимый перерыв, а вкусный обед может принести немного радости в день, проведенный за рабочим столом. От супов, салатов и кесадильи до яичницы-болтуньи со специями — все эти простые рецепты обеда быстрые, свежие и вкусные.

 

 

 

 

 

Очень простые ужины

Имея немного ноу-хау и несколько основных продуктов в шкафу, вы можете легко приготовить питательные блюда с максимальным вкусом и минимальными усилиями.Используйте консервированный тунец для вкусной запеканки из тунца с макаронами от Kerryann, запекайте сладкий картофель и украшайте его сверху, или попробуйте наше убийственное жаркое из 5 ингредиентов.

 

 

 

 

 

Основы периодического приготовления

Имея в морозильной камере пару продуктов для приготовления порций, вы можете приготовить здоровую домашнюю еду за считанные минуты. Будь то универсальный соус карри, классический болоньезе или перец чили с овощами, приготовьте большую партию за выходные, разделите на порции и заморозьте, чтобы наслаждаться, когда вам нужно быстрое решение.

 

 

 

 

 

Любимые овощи 

Скажите «да» овощам с помощью этих прекрасных и несложных вегетарианских рецептов. Выберите острую баклажанную аррабиату, быструю и простую лапшу «Похмелье» от Джейми или отведайте очень сытный вегетарианский бургер — все они невероятно хороши!

 

 

 

 

 

Кормление друзей

Будь то особый случай или просто вечер, разделите работу и приготовьте одно из этих ароматных блюд вместе с друзьями.От смелого, яркого куриного фахитас до домашней пиццы с вашими любимыми начинками — застряйте и повеселитесь.

 

 

 

 


Кухонный новичок? Не волнуйтесь, вы можете овладеть некоторыми важными навыками и повысить уверенность в себе с помощью наших основных практических руководств.

10 простых студенческих рецептов | Студенческая хижина

Неважно, насколько хорошо вы готовите, изучение этих простых рецептов поможет сделать самые простые блюда вкуснее.Вот 10 наших рекомендуемых рецептов, которые каждый может приготовить по низкой цене и без суеты.

1. Домашняя пицца

Покупка пиццы может дорого обойтись в долгосрочной перспективе, поэтому приготовление пиццы своими руками — это дешевый и простой способ приготовить одно из ваших любимых блюд. Приготовление основы для пиццы по этому рецепту не должно быть долгим и сложным процессом!

Ингредиенты обслуживают: 1 Средняя стоимость: £ 3.10

100G Молоко

60г Молоко

1 TBSP Оливковое масло

1 TBSP Оливковое масло

1 олова нарезанные помидоры

Посыпать смешанными травами

любые начинки, которые вам нравятся! (Пепперони, ветчина, перец, лук, грибы, курица, ананас и т. д.)

Сыр, тертый

Метод
  • Разогреть духовку до 200 ℃/ конвекция 180 ℃/ газовая отметка 6.

  • Приготовьте начинку (например, нарежьте ветчину, натрите сыр).

  • В большую миску или миску смешайте самоподнимающуюся муку, молоко и масло. Перемешайте руками, чтобы получилось тесто.

  • Выложите тесто на слегка посыпанную мукой поверхность и раскатайте в круг. Раскатайте до толщины примерно двухфунтовой монеты. Поместите на противень.

  • Выложите ложкой нарезанные помидоры и распределите по краям теста. Сверху посыпать смесью трав.

  • Добавьте начинку и сыр.

  • Выпекать на верхней полке 20 минут.

  • Подавать.

2. Жареные колбаски и овощи

Если вы не любите нарезать и жарить часами, то этот рецепт — чудо, которое вы ищете. В этом рецепте также можно использовать много оставшихся овощей и трав, поэтому не стесняйтесь экспериментировать со временем при их приготовлении.

Ингредиенты Порций: 3-4 Средняя стоимость: 3 фунта стерлингов.99

Pack из больших колбас

500G сладкий картофель, нарезанные

один брокколи

один красный лук

2 красный лук, нарезанный

3 смешанные перцы, нарезанные

1-2 столовые ложки оливкового масла

посыпать смешанными травами

Метод
  • Разогрейте духовку до 200 ℃/ Вентиляция 180 ℃/ Газовая отметка 6.

  • Налейте 1 столовую ложку оливкового масла в противень или противень и поместите в духовку на 5 минут.

  • Тем временем нарежьте сладкий картофель и смесь перцев.Поместите сосиски, сладкий картофель и перец в противень. Влить масло и жарить 15 минут.

  • Добавьте на противень нарезанный красный лук, посыпав смесью трав. Перемешайте с сосисками и овощами и запекайте еще 10-15 минут.

  • Тем временем отварите брокколи в кастрюле с кипящей водой в течение 5 минут. Слейте воду и подавайте с сосисками и овощами.


3. Классическая лазанья

Если вы хотите чего-то сытного и вкусного, то классическая лазанья — это ваша чашка чая (или тарелка к чаю, в данном случае).Это блестящая еда для использования остатков!

Ингредиенты обслуживают: 4 Средняя Стоимость: £ 5.40

1 Лук, нарезанные нарезанные нарезанные нарезанные

450 г говядины

450G 2 банка нарезанные помидоры

2 брызги смешанные травы

4 Lasagne Sheets

Сыр, тертый (по желанию)

Салатный пакет (дополнительно)

Белый соус:

Масло сливочное

100 г муки

250 мл молока (плюс дополнительно)

Метод

    8

  • Обжарить лук в 1 ст. л. оливкового масла на горячей сковороде до мягкости.

  • Добавить в фарш и разбить на мелкие кусочки лопаточкой или ложкой, которую вы используете для перемешивания.

  • Когда фарш полностью подрумянится, добавьте нарезанные помидоры и смесь трав и тщательно перемешайте.

  • Вскипятить и варить 15-20 минут, периодически помешивая, чтобы фарш не прилипал ко дну кастрюли.

  • Тем временем в кастрюле растопить кусочек сливочного масла.Добавьте муку и половину молока. Постоянно помешивайте на среднем огне, чтобы не было комочков. Смесь будет выглядеть желтой и густеть, пока вы продолжаете помешивать, поэтому продолжайте добавлять молоко, пока белый соус не станет белым и не станет желаемой густоты. Выключите тепло.

  • На дно формы для запекания положите лист для лазаньи, а затем большую ложку фарша. Выложите еще один лист лазаньи и добавьте еще фарша. Повторяйте, пока не будет использован весь фарш. Сверху положите лист для лазаньи и полейте белым соусом.

  • Готовьте в духовке 20 минут.

  • Подавать с салатом и сыром.


4. Жареная курица с рисом и горохом

Этот рецепт очень простой и очень быстрый. Как только вы освоите этот рецепт, у вас не возникнет проблем с приготовлением других рецептов жаркого. Для рассыпчатого риса приготовьте рис заранее, полностью охладите и храните в холодильнике. Мы рекомендуем иметь под рукой небольшую бутылочку легкого соевого соуса и сладкого соуса чили для подачи.

Ингредиенты обслуживают: 2-3 Средняя Стоимость: £ 2.70

2 Куриные грудки, нарезанные нарезанные

2

3-4 Весенний лук, тонко нарезанные

100G замороженный Peas

150G, приготовленный рис

2 яйца

  • Приготовьте рис в кастрюле или рисоварке и полностью охладите.

  • В воке разогрейте 1 столовую ложку подсолнечного или кунжутного масла и обжарьте нарезанную кубиками курицу.

  • Добавьте зеленый лук и горошек для приготовления.

  • Добавьте рис и разбейте ложкой или лопаточкой, которой вы пользуетесь.

  • Перемешивайте, пока все не станет горячим, и разбейте яйца.

  • Тщательно перемешать до готовности яиц.

  • Подавайте с легким соевым соусом и сладким соусом чили.



5. Спагетти Болоньезе

Этот рецепт идеально подходит для периодического приготовления. У вас будет много остатков, а это значит, что вам не придется тратить много на еду, потому что она уже приготовлена! Чтобы приготовить чили кон карне, следуйте тому же рецепту, но замените спагетти рисом и добавьте нарезанный кубиками чоризо, банку фасоли и специи вместо трав.

Ингредиенты обслуживают: 4 Средняя стоимость: £ 4.10

2 TBSP Оливковое масло

450 г говядины

450G говядина

2 лук, нарезанные нарезанные губки

2 большие чесночные гвоздики, мелко нарезанные

100 грибов, нарезанные

2 банка Нарезанные помидоры

смешанные травы

1 ст. Сковорода.Добавьте говяжий фарш и размешайте шпателем или ложкой, которую вы используете. Обжарьте до коричневого цвета.

  • Добавить лук и обжарить до мягкости. Добавьте грибы. Обжарить до мягкости и добавить чеснок.

  • Добавьте нарезанные помидоры и тщательно перемешайте. Добавьте травы и (по желанию) вустерширский соус. Приправить солью и перцем. Вскипятить и варить 15 минут, периодически помешивая.

  • Тем временем отварите спагетти в слегка подсоленной кипящей воде в течение 10 минут.

  • Слить воду и подавать с болоньезе. Посыпать сыром, перцем и салатом.



  • 6. Домашняя лапша

    Платить за еду быстро и легко, но в долгосрочной перспективе это дорого обходится. Вместо того, чтобы покупать много соленой лапши, почему бы не приготовить ее самостоятельно? Таким образом, вы можете решить, сколько начинки у вас будет, вместо того, чтобы пакет решал за вас. Используйте остатки в этом рецепте, чтобы получить все, что стоит ваших денег, на покупку продуктов и уменьшить вероятность того, что еда испортится.

    Ингредиенты Количество порций: 1 Средняя стоимость: 90 пенсов

    1 пачка лапши

    50 г замороженного горошка и/или овощей

    Половинка мелко нарезанного свежего цыпленка чили или щепотка хлопьев чили Бульон

    2 900 трлн.

    3-4 маленьких помидора

    Любые мелко нарезанные остатки (вареная курица, грибы, капуста)

    Достаточное количество кипятка, чтобы покрыть содержимое .Дать постоять 2-3 минуты, периодически помешивая.

    Подавать.

    Вы также можете положить все сухие ингредиенты в высокую кастрюлю, взять их на работу или в университет и добавить кипяток, когда придет время обеда!


    7. Домашний соус для пасты

    Нет необходимости покупать какие-либо соусы для макарон в бутылках. Вы можете приготовить целую партию соуса для макарон, который может храниться в холодильнике в течение нескольких дней и даже быть замороженным в течение нескольких месяцев. Это быстро, это просто, это полезно для здоровья и это очень дешево!

    Ингредиенты обслуживают: 2 Средняя Стоимость: 90p

    1 чайной TSP оливкового масла

    1 TIN нарезанные помидоры

    2 чесночные гвоздики, мелко нарезанные

    1 столовая ложка овощей на белом фоне

    макароны

    Сыр (по желанию)

    Метод

    В небольшой кастрюле нагрейте оливковое масло.Добавьте чеснок и жарьте 30 секунд. Влейте нарезанные помидоры и добавьте овощной бульон и смесь трав.

    Перемешайте до горячего состояния и добавьте приготовленные макароны.

    Перемешивайте, пока вся паста не будет покрыта, и, если хотите, посыпьте сыром.

    Подавать.


    8. Фахитас и гуакамоле

    Для приготовления фахитас не требуется много ингредиентов, поэтому он идеально подходит, если вы не хотите покупать слишком много продуктов для приготовления. Они также делают много остатков, поэтому вам не нужно готовить каждый день, чтобы вкусно поесть.Вы можете есть фахитас сами по себе, но домашний гуакамоле поразит ваши вкусовые рецепторы!

    Ингредиенты обслуживают: 2 Средняя стоимость: £ 3.32 + £ 1,54 для Guacamole

    для фахитаса:

    1 ст.

    2 чесночных гвоздики

    1 TSP Chilli Powder

    1SP CUMIN

    1SP Paprika

    пакет Tortilla

    пакет для гуакамола

    для гуакамоле:

    2 спелых авокадос

    1 лук, мелко нарезанный

    1 LIME

    соли

    Щепотка хлопьев чили или 1 ложка порошка чили

    Способ приготовления

    Для гуакамоле используйте вилку, чтобы размягчить авокадо в миске или стеклянной посуде, пока они не станут почти пастообразными.

    Добавить лук. Используйте ту же вилку, чтобы выдавить сок одного лайма в миску или коробку. Перемешайте и добавьте соль и перец чили по вкусу.

    Хранить в холодильнике для последующего использования.

    Для фахитас разогрейте масло в большой сковороде. Обжариваем курицу до почти полной готовности. Добавьте перец и лук и обжаривайте до мягкости.

    Добавить чеснок и жарить 30 секунд.

    Добавьте порошок чили, тмин и паприку и тщательно перемешайте.

    Подавайте в обертках из тортильи и посыпьте гуакамоле.



    9. Гамбургеры, чипсы и салат

    Этот классический рецепт поможет вернуть ощущение домашнего уюта. Хотя приятно есть гамбургер и чипсы, когда вас нет дома, но вы можете принести это блюдо к себе домой и съесть его за полцены!

    Ингредиенты обслуживают: 2 Средняя стоимость: £ 4.65

    Как можно больше чипов, как вы, пожалуйста,

    1 столовая ложка подсолнечного масла

    4 Burger Burgers

    4 Burger Burs, поджаренные

    1 большой помидор, нарезанный

    1 салат Пакет

    Половинка авокадо (по желанию)

    Нарезанные грибы (по желанию)

    Сыр (по желанию)

    Методика

    Чтобы испечь чипсы, следуйте инструкциям на упаковке.

    В середине приготовления разогрейте масло в большой сковороде. Обжаривайте гамбургеры на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны или до румяной корочки со всех сторон.

    Подавать в поджаренных булочках для гамбургеров с нарезанным помидором, салатным пакетом, любыми другими дополнительными начинками, чипсами и соусами.

    10. Дважды запеченный картофель

    Если вы хотите что-то легкое и сытное, этот рецепт для вас. Хотя приготовление может занять некоторое время, в нем нет никаких сложных шагов.Вкусно, сытно и оооочень сытно!

    Ингредиенты обслуживают: 2 Средняя Стоимость: £ 2.58

    4 Большой выпечки Оливковое масло

    2 TBSP Оливковое масло

    6 Весенний лук, нарезанные

    100 г бекона нарезанные

    100 г бекона Масло

    50 г бекон

    соль и перец

    Метод

    Разогрейте духовку до 200 ℃/ Конвекция 180 ℃/ Газовая отметка 6.

    Проколите картофель вилкой, затем натрите картофель половиной масла, солью и перцем.

    Духовка на 1 час 15 минут.

    Обжарьте зеленый лук и бекон на оставшемся оливковом масле. После приготовления выложите на кухонную бумагу, чтобы немного подсушить.

    Разрежьте половинки картофеля вдоль (осторожно! Они будут горячими), выньте картофель и положите в миску.

    Смешайте картофель с зеленым луком, беконом и маслом.

    Выложите смесь обратно в кожуру картофеля.

    Сверху посыпьте сыром или маслом и запекайте в духовке еще 10–15 минут.

    Подавать. 15 сентября 2017 г. Этот простой рецепт — настоящее лакомство без лишних калорий, к тому же оно готовится всего за 25 минут


    Макароны с хрустящей корочкой и сыром

    Комфортная еда в лучшем виде. Сыр Mac ‘n’ всегда выигрывает, и этот, с тертой ветчиной и хрустящей корочкой, возглавляет наш список.Свежий салат хорош в качестве гарнира.


    Сырные макароны с беконом

    Как сделать макароны с сыром лучше? Обязательно добавьте бекон! Эта сочащаяся сырная запеканка из макарон также богата красным Лестером и украшена хрустящими панировочными сухарями. Удвойте рецепт для всех ваших соседей по квартире


    Картофель в мундире для студентов

    Картофель в мундире — отличный вариант дешевого студенческого обеда для одного или всей компании. Попробуйте наши забавные идеи здесь, и вот как приготовить идеальную картошку в мундире…

    Запеченный сладкий картофель с копченой фасолью

    Этот рецепт запеченного сладкого картофеля с копченой фасолью представляет собой легкое вегетарианское студенческое блюдо, которое поможет вам подкрепиться овощами перед большой вечеринкой.Кроме того, это менее 500 калорий.


    Оболочки из расплавленного тунца

    Консервированный тунец – отличная бюджетная начинка для запеченного картофеля. В этом рецепте добавляются сыр и зеленый лук для более нежного вкуса, который идеально подходит для наслаждения.


    Запеченный сладкий картофель с кремом из феты и хрустящим чоризо

    В некоторые вечера подойдет только печеная картошка. Почему бы не сделать его немного более особенным с этим рецептом запеченного сладкого картофеля с кремом из феты и хрустящим чоризо? Максимальная комфортная еда.


    Соседи по квартире для студентов

    Острый и копченый перец чили из говядины

    Лучший перец чили из говядины, подходящий для толпы. Сделано из перца чили чипотле и свежего зеленого перца чили, оно одновременно согревающее и пикантное. Подавать с гуакамоле и рисом


    Рыбный пирог

    Успокаивающий пирог с белой рыбой, копченой пикшей, креветками и луком-пореем с пышным пюре, которое можно приготовить заранее и заморозить. Классическое семейное блюдо, которое можно подавать и гостям


    Приготовьте порцию этого классического итальянского вегетарианского блюда, чтобы накормить компанию, или приготовьте два небольших блюда и заморозьте одно на потом.Кроме того, это без глютена


    Сырно-чесночные шарики из теста

    Попробуйте дома наши липкие шарики из теста с начинкой из сыра, которые можно порвать и разделить, следуя пошаговым инструкциям на кухне для тестирования оливок. Они станут отличной закуской для детей или чем-нибудь, чтобы начать непринужденную вечеринку


    Рецепты с фаршем для школьников

    Фарш — отличный вариант для того, чтобы накормить компанию. Купите большую упаковку и приготовьте одно из этих простых блюд на дешевый ужин.Еще много идей студенческого обеда с фаршем здесь…

    Лучшие спагетти болоньезе

    Сделайте это для своих соседей по квартире и пожинайте плоды. С нашими лучшими спагетти болоньезе мы усовершенствовали семейный фаворит, включая советы о том, как приготовить его в мультиварке.


    Классический домашний пирог

    Это наша версия классического домашнего пирога, который накормит толпу. С богатой говядиной и сливочным пюре это давний фаворит семьи и хороший вариант, чтобы иметь его в морозильной камере на случай чрезвычайных ситуаций!


    Лучший перец чили кон карне в техасско-мексиканском стиле

    Пригласите своих друзей на крутую плоскую вечеринку.Наш самый популярный рецепт чили кон карне! Сделано в стиле техас-мекс из выдержанного говяжьего фарша, порошка чипотле, красного вина, 70% темного шоколада и полусушеных томатов.


    Лапша для обжаривания для учащихся

    Картофель фри – идеальное решение для быстрого перекуса между лекциями, занятиями в библиотеке и перед напитками. Больше идей для жарки здесь…

    Жаркое из говядины и черной фасоли за 10 минут

    Это 10-минутное жаркое из говядины и черной фасоли — идеальное быстрое решение.Он очень быстрый, менее 300 калорий и насыщенный вкус. Это также отлично подходит, когда вы хотите быть немного здоровее и отказаться от привычной еды на вынос.


    Липкое жаркое из свинины и мангету

    Свинина, лапша, мангету: три основных ингредиента для этого быстрого и легкого жаркого. Приправьте его сладким соусом чили, чтобы подавать и приготовить быстрый обед на двоих.


    Шанхайская жареная лапша с говядиной

    Готовая всего за 30 минут, эта жареная лапша с говядиной по-шанхайски станет отличным легким блюдом для двоих.


    Макаронные изделия для учащихся

    Одна из самых простых идей для студенческого обеда, макаронная запеканка, которой хватит на всю квартиру, с остатками, чтобы разогреться между лекциями или перекусить после вечеринки…

    Фрикадельки

    Плавленная лазанья

    Эта восхитительная лазанья прекрасно подойдет для праздничного ужина. Соберите ее, а затем испеките прямо перед приходом друзей. Действительно мясистое и с великолепной текстурой, ваши гости будут возвращаться снова и снова.Легкий победитель!


    Быстрая лазанья с кабачками

    Наверное, это лучшая легкая вегетарианская лазанья! Смешайте кабачки, чеснок и перец чили с рикоттой, добавьте купленный в магазине томатный соус и свежую лазанью, и ужин будет готов менее чем за 30 минут.


    Запеченные тортеллини со шпинатом и перцем чили

    Этот рецепт запеченных тортеллини со шпинатом и перцем чили очень прост в приготовлении, готовится менее чем за час и содержит менее 500 калорий — идеальное быстрое блюдо на двоих.Используйте купленные в магазине тортеллини, и тяжелая работа будет сделана за вас.


    Рецепты фахитас для школьников

    Все любят фахитас, и они готовят отличный ужин для соседей по квартире. Удвойте или утройте количество ингредиентов в приведенных ниже рецептах, чтобы накормить своих соседей по дому.

    Куриный фахитас

    Взгляните на этот вкусный рецепт куриных фахитас следующего уровня. Наш автор-кулинар Адам Буш каждый раз делится своими советами и рекомендациями по правильному приготовлению этого классического семейного обеда.


    Шипящий стейк фахитас

    Обратите внимание на наши низкокалорийные стейки фахитас. Эти фахитас очень просты в приготовлении и не занимают много времени. Подавайте в середине стола и копайте


    Фахитас с халлуми

    Если вы вегетарианец и любите фахитас, обратите внимание на эти очень простые роллы с соленым халлуми, сладким красным перцем и хрустящим красным луком. Готовый за 20 минут, этот простой рецепт станет отличным обедом на двоих в середине недели.


    Пицца для студентов

    Ничто так не говорит о студенческой еде, как пицца.Сэкономьте свои копейки и научитесь делать пиццу сами, вы станете самым популярным Fresher в своих залах.

    Пицца из лепешек за 5 минут

    Все удобства пиццы, но она готовится быстро и еще более полезная. Эти 5-минутные лепешки пиццы — отличный рецепт, который можно иметь под рукой в ​​середине недели, когда вы и ваши соседи по квартире не хотите часами готовить


    Пэчворк с мясом и овощами

    Пытаетесь угодить как вегетарианцам, так и мясоедам? Эта лоскутная пицца сочетает в себе лучшее из обоих миров: с пепперони на одной половине и оливками, каперсами и перцем на другой.Плоская вечеринка, кто-нибудь??


    Пицца с брокколи и пряными колбасками

    Эта пицца с брокколи и пряными колбасками, фенхелем, перцем чили и таледжио восхитительна и похожа на настоящее лакомство. Однако он готов менее чем за час, что делает его достижимым в середине недели.


    Пиццеты Sloppy Joe

    Эти небрежные пиццы Джо — отличный способ использовать остатки соуса болоньезе, и детям они понравятся! Использование смеси для хлеба упрощает задачу, а масло чили добавляет пикантности


    Тако для студентов

    Пригласите своих друзей на лучшую вечеринку с тако в городе с помощью этих простых рецептов.Пойдите еще дальше и устройте мексиканский праздник с нашими рецептами мексиканской фиесты…

    Быстрые тако со свининой и фасолью

    Эти быстрые тако со свининой и фасолью — идеальное быстрое блюдо для ваших товарищей по квартире, и они содержат менее 500 калорий. Выложите все на стол и дайте людям угощаться.


    Тако с креветками за 10 минут

    Пригласите своих друзей в последнюю минуту и ​​приготовьте эти быстрые тако с креветками. Наполните лепешки жареными креветками и салатом из нарезанных помидоров с кориандром для сытного ужина.


    Веганские тако с тофу

    Тофу не должен быть скучным с этим рецептом тако из тофу по-каджунски. Они веганские, низкокалорийные и требуют всего 30 минут для приготовления.


    Макаронные изделия в одном горшке для студентов

    Сэкономьте на мытье посуды с помощью наших простых идей пасты в одном горшке, идеально подходящих для того, чтобы накормить компанию перед вечеринкой.

    Orecchiette primavera в одном горшке

    Паста и соус, приготовленные в одной кастрюле? Звучит безумно, но это работает! Попробуйте рецепт orecchiette primavera от Сабрины Фауда-Роль (взято из ее книги One-Pot Pasta) сегодня вечером

    Паста «четыре сыра» в горшочке

    Паста с сыром всегда будет фаворитом, но приготовление всего в одной кастрюле делает ее намного проще.Попробуйте пасту с четырьмя сырами от Сабрины Фауда-Роль сегодня вечером, чтобы приготовить сливочный, мечтательный ужин (взято из ее книги One-Pot Pasta)

    Паста с помидорами и базиликом в одном горшке

    Помидоры и базилик — классический итальянский соус для пасты, и эта версия в горшочках — одна из лучших. Попробуйте рецепт пасты с томатами и базиликом от Сабрины Фауда-Роль (взято из ее книги One-Pot Pasta) сегодня вечером


    Омлеты для студентов

    Возможно, самый простой дешевый обед для студентов. Надежный омлет поможет вам сытно поесть с грибами, перцем и многим другим.

    Идеи быстрого омлета

    Используйте последние несколько яиц в холодильнике с нашими богатыми белком идеями омлета, от быстрых вегетарианских омлетов до наших изысканных текс-мекс фриттата.


    Омлет с чили, сыром и грибами с чесноком

    Этот рецепт омлета с чили, сыром и грибами прост, вегетарианский и готовится менее чем за 30 минут, что делает его идеальным блюдом в середине недели для одного человека


    Испанский омлет с перцем и картофелем

    Невероятно комфортная еда, которая даже не займет много места в холодильнике. Попробуйте наш лучший рецепт испанского омлета с красным луком, красным перцем и молодым картофелем.Подавать с рукколой.


    Пирожные для студенческой выпечки

    Станьте пекарем-резидентом среди своих друзей-студентов, и вы станете самым популярным человеком в кампусе. Наши вкусные рецепты брауни очень просты в приготовлении!

    Пирожные с бурбонским печеньем

    Что может быть лучше шоколадного бисквита Бурбон? Шоколадные брауни с бурбоном! Это один из наших любимых рецептов 2016 года – поверьте, вам понадобится приготовить двойную порцию

    .

    Пирожные с помадкой из арахисового масла

    Надежный традиционный рецепт брауни с нежной помадкой из арахисового масла.Эти легкие декадентские пирожные станут идеальным угощением для званого обеда с кофе или сытным послеобеденным перекусом


    Классические шоколадные пирожные

    Классический рецепт липкого шоколадного брауни, который можно разнообразить добавлением ингредиентов (мы включили в рецепт три предложения). В этом рецепте используется квадратная форма, но вы можете использовать продолговатую или даже круглую форму для торта, при условии, что она примерно такого же размера — просто следите за брауни, вам может понадобиться немного меньше или больше времени, чем указано в рецепте.

    Здоровые рецепты для школьников

    Тортилья для мексиканского салата

    Взгляните на эти яркие веганские мексиканские салатницы. Этот быстрый и простой рецепт очень свежий и имеет нужное количество специй и пикантности — готово за 20 минут


    Лепешки чипотле с курицей и авокадо

    Готовые за 30 минут, эти восхитительно сладкие лепешки с дымком низкокалорийны, но богаты белком — идеально подходят для обеда на ходу или быстрого и легкого ужина


    Фрикадельки плавятся

    Попробуйте эти аппетитные мясные закуски для сэндвичей с тягучей моцареллой и ореховым пармезаном.Этот простой рецепт подходит для семьи из четырех человек и готовится менее чем за час. К тому же он низкокалорийный


    Запекание куриного филе Hasselback (плюс обучающее видео)

    Эта запеканка из куриного филе с моцареллой, вялеными томатами и соусом песто позволяет легко и быстро приготовить двойную или половинную запеканку. Кроме того, это чуть более 300 калорий


    Французские тосты с джемом Гауда и чили

    Взгляните на рецепт восхитительных французских тостов с плавящимся сыром и остро-сладким джемом из перца чили. Идеальное блюдо для выходных


    Пармезан, панчетта и ньокки с гороховым кремом

    Посмотрите этот быстрый и простой рецепт сливочных ньокки с панчеттой и горошком – всего за 20 минут

    5 простых рецептов для школьников, которые не умеют готовить

    Легко воспринимать такие вещи, как еда на столе, как должное, когда живешь дома с родителями.Часто только когда вы отправляетесь в университет и живете самостоятельно, вы начинаете в полной мере ценить все те домашние блюда (некоторые из которых основаны на простых рецептах, другие… не так просто), которые были приготовлены с любовью.

    Реальность такова, что приготовление пищи является важным навыком выживания, который не только сэкономит вам много денег в будущем, но и будет гораздо более полезным для здоровья вариантом, чем прием пищи вне дома почти каждый прием пищи в вашей жизни.

    Если ваши кулинарные навыки незначительны или отсутствуют вовсе, это не значит, что вы должны выживать на хлебе и арахисовом масле.Мы просмотрели в Интернете несколько простых рецептов, которые вы можете использовать для начала:

    .

    5 простых рецептов для начала

    Банановый блинчик

    Чтобы испечь блины, не нужно особых навыков — в этом видео BuzzFeed показано, как можно приготовить простые блины с нуля, используя дешевые ингредиенты.

    Все, что вам нужно, это один большой банан, два яйца, немного корицы и меда. Вы можете размять банан в миске перед добавлением яиц и корицы.Еще раз перемешать, добавить ложку на сковороду и жарить до готовности. Подавайте с небольшим количеством меда для вкусного завтрака.

    Бутерброды холодной нарезки

    Бутерброды очень просто приготовить. Источник: Shutterstock

    В зависимости от типа бутерброды могут быть очень простыми в приготовлении, и их приготовление практически не занимает времени.

    Все, что вам нужно, это от двух до четырех ломтиков белого или черного хлеба, мясное ассорти на ваш выбор (например, индейка, салями и т. д.).), овощи (например, ломтики помидоров, листья салата, красный/зеленый/желтый перец и т. д.) и заправки (например, горчица). Добавьте ломтики сыра, жареное яйцо и разогрейте бутерброд на сковороде с небольшим количеством масла, чтобы придать ему больше привлекательности .

    Вы также можете изменить ситуацию, используя обертки. Не бойтесь экспериментировать с белками, такими как куриный фарш или говяжий фарш (приправленный солью и перцем, или приправой для тако для говядины), в бутерброде или упаковке, как только вы освоитесь на кухне.

    Макароны с сыром

    Если вы ищете грешно вкусный ужин, чтобы разделить его с друзьями, макароны с сыром могут стать вашим спасением. Но вместо того, чтобы покупать макароны с сыром быстрого приготовления в магазине, почему бы не приготовить вкусную еду самостоятельно?

    Для этого рецепта от Tasty (переход на 1.45) все, что вам нужно, это макароны, молоко и чеддер. Начните с приготовления одного фунта пасты на плите с пятью чашками молока.Когда смесь станет мягкой, добавьте две чашки чеддера и , вуаля — все готово!

    Рецепт помидоров в рисоварке

    Рис

    является одним из основных продуктов для многих азиатов, и этот простой рецепт от Майка Чена не подведет даже самых начинающих поваров.

    Все, что вам нужно, это добавить немного риса (одна или две чашки, в зависимости от того, сколько вы хотите), количество воды, соответствующее количеству риса, которое вы использовали, один помидор среднего или большого размера (с удаленным стеблем), оливки масло, соль и перец в рисоварку перед включением.

    Как только ваш рис будет готов, просто смешайте все ингредиенты, чтобы приготовить восхитительно простое и теплое блюдо. Вы даже можете оживить его, добавив немного нарезанного спама и грибов перед включением рисоварки.

    Пудинг из семян чиа

    Этот простой рецепт можно использовать как десерт и завтрак .

    Рецепты пудинга с семенами чиа настолько универсальны, что вы можете экспериментировать с типом используемых ингредиентов. Как правило, для основы вам понадобится около двух столовых ложек семян чиа, полстакана несладкого миндального молока (или обычного молока) и одна столовая ложка меда.Смешайте ингредиенты и поставьте в холодильник на ночь в герметичном контейнере.

    На следующее утро вы можете дополнить его фруктами, такими как черника, клубника, сушеный инжир, бананы или даже орехи и мюсли. Смело подходите к творчеству!

    35 очень простых блюд для студентов колледжа – Средний возраст Rambler

    Моя дочь недавно переехала в свою первую квартиру, и я думал, что все идет гладко, пока не получил следующее сообщение:

    Ой! Кажется, я пропустил пару уроков «Как жить самостоятельно».Моя собственная мать, должно быть, тоже что-то пропустила, потому что я помню, как чувствовал то же замешательство, когда въезжал в свою первую квартиру. Только что я ем? Блюда, которые, как я помнила, готовила моя мама, казались мне невероятно сложными для воссоздания. Я даже не умела готовить говяжий фарш; Когда я впервые попытался приготовить гамбургер, у меня загорелась кухня.

    Благодаря книге, которую я наконец нашла под названием Где мама, теперь, когда она мне нужна  (все еще издается, потому что это классика!), я наконец научилась осваивать взрослый мир приготовления еды и удаления пятен.Я по-прежнему рекомендую эту книгу экспертам «Как жить по собственному совету», но в конце концов в молодости я создал репертуар простых рецептов, которые соответствуют моим личным стандартам приготовления изысканной еды. На самом деле, я часто готовлю эти блюда для быстрого ужина и по сей день.

    Чтобы считаться «легкой едой» в моей ротации, еда должна быть:

    • Быстрый . Забудьте о 30 минутах. В идеале блюдо должно быть готово менее чем за 15 минут от начала до конца.
    • Легко сделать.  Никто не хочет искать рецепт для каждого блюда, поэтому мне нравится придерживаться блюд, которые не требуют точного количества.
    • Достаточно здоров.
    • ДЕШЕВО!

    Итак, чтобы помочь моей дочери, ее соседям по комнате и всем другим сбитым с толку молодым людям в мире, я покопалась в своей памяти и составила список блюд, которые настолько просты, что вам даже не нужен рецепт для их приготовления. .

    Эти легкие блюда идеально подходят для занятых студентов, у которых не так много времени на приготовление изысканных блюд.Здесь все быстро (за исключением нескольких блюд, которые требуют некоторого времени для тушения и выпечки). Большинство из них используют в своих интересах предметы кладовой, которые полезно всегда иметь под рукой, поэтому предварительное планирование практически отсутствует.

    А самое главное, все сытно и вкусно. Не нужно жить на фаст-фуде!

    Яичные блюда

    1. Яичница-болтунья и овощи. Яйца — отличный недорогой продукт с высоким содержанием белка для любого приема пищи. Добавьте пакет замороженных овощей, и вы получите идеальное блюдо.Начните с обжаривания лука и зеленого перца, затем добавьте нарезанные кубиками помидоры, прежде чем смешать яйца с овощами.
    2. Омлет в пакетике. Еще один отличный выбор яиц для любого блюда. Возьмите два яйца и разбейте их в пакет с застежкой-молнией. (Я знаю!). Слегка сожмите пакет, чтобы перемешать яйца и добавить немного лука, перца и/или ветчины. Положите пакет в кастрюлю с кипящей водой и оставьте на 5-10 минут, пока яйцо не приобретет текстуру омлета.
    3. Жареный рис с ветчиной и яйцом. Взбейте два яйца на среднем огне в сковороде до почти полной готовности (около 2 минут).Добавьте нарезанную ветчину и 1 чашку уже приготовленного риса (белый или коричневый рис одинаково хороши) к еще жидким яйцам. Продолжайте взбивать до полной готовности (около 1 минуты). Посыпьте тертым сыром и подавайте. (Это также хорошо, если к рису добавить остатки брокколи.)
    4. Классический бутерброд с яичным салатом . Крупно нарежьте 2 сваренных вкрутую яйца и смешайте примерно с 2 столовыми ложками майонеза, 1 столовой ложкой горчицы, солью и перцем по вкусу. Подавайте на 2 ломтиках поджаренного хлеба.

    Комфорт Фуд

    1. Расплав тунца. Поджарьте 2 ломтика хлеба, пока будете смешивать тунец на водной основе и майонез. Вы также можете добавить нарезанный сельдерей и немного бальзамического уксуса, если хотите. Нанесите смесь с тунцом на один кусок тоста и посыпьте 1/4 стакана тертого сыра чеддер на другой кусок. Поджаривайте в течение 10 минут или пока сыр не расплавится в разогретой до 350 градусов духовке или тостере. Когда сыр расплавится, соберите бутерброд и наслаждайтесь просмотром повтора любимого ситкома детства.
    2. Макароны с тунцом и сыром. Приготовьте макароны с сыром в коробках в соответствии с указаниями. Добавьте консервированную банку тунца и замороженную брокколи. Перемешайте, пока не смешано. (Возможно, вы захотите разбавить макароны с сыром небольшим количеством молока.) Сверху посыпать тертым сыром чеддер.
    3. Дешевый и простой чили. Обжарьте 1 фунт говяжьего фарша и 1/2 нарезанного кубиками лука в кастрюле среднего размера. Добавьте 1 банку нарезанных кубиками помидоров, 1 банку фасоли, 1 банку томатного соуса, 1 1/2 чайной ложки порошка чили. Варите на медленном огне в течение часа или пока не покажется, что все готово достаточно, и вы просто не можете больше ждать.Сверху посыпать тертым сыром и чипсами из тортильи.
    4. Бутерброд с гуакамоле и помидорами. Идеальный летний бутерброд. Хитрость в том, чтобы превратить это в еду, а не просто в бутерброд, заключается в том, чтобы использовать действительно хороший хлеб на закваске. Вы можете использовать для этого любой крепкий хлеб, но имейте в виду, что обычный белый хлеб может разрушиться под тяжестью ингредиентов. Поджарьте хлеб, намажьте его гуакамоле и сверху положите нарезанный свежий помидор. Приправьте солью и перцем и наслаждайтесь удивительностью.
    5. Колбаса с луком и зеленым перцем. Нарежьте сладкий лук (получите лук Видалии, если он доступен, в противном случае подойдет любой сладкий лук) и один зеленый перец. Обжарьте в 1 столовой ложке оливкового масла, пока лук не станет мягким, затем добавьте 1 нарезанную колбасу колбасу и готовьте, пока колбаса полностью не прогреется (около 5 минут).
    6. Куриные грудки с лимоном и жареной брокколи. Замаринуйте 1 фунт куриных грудок без костей в 1/4 стакана оливкового масла и 1 стакане лимонного сока с солью и перцем по вкусу. Пока курица маринуется, разогрейте духовку до 450 градусов и смешайте свежую брокколи с оливковым маслом, чесночной солью и перцем.Когда духовка разогреется, поджарьте брокколи на противне в течение 20 минут и обжарьте курицу, пока она не перестанет быть розовой.
    7. Цыпленок на противне со сладким картофелем и брокколи. Разогрейте духовку до 400 градусов. Нарежьте один сладкий картофель небольшими кусочками (не нужно очищать от кожуры) и нарежьте немного брокколи на более мелкие кусочки. Сбрызните противень кулинарным спреем и положите на него сладкий картофель и брокколи. Сбрызните оливковым маслом и посолите и поперчите по вкусу. Запекать в предварительно разогретой духовке 15 минут.Пока овощи запекаются, нарежьте 1 куриную грудку на более мелкие кусочки одинакового размера. Через 15 минут положите курицу на противень и снова поставьте в духовку, пока курица не пропечется и не перестанет быть розовой (примерно 20 минут). Сбрызните бальзамическим уксусом и подавайте.
    8. Легкая запеканка из курицы и риса. Эту вкусную запеканку очень просто приготовить. Все, что вам нужно сделать, это высыпать ингредиенты в форму для запекания 9×13 и запекать пару часов. Сбрызните форму для запекания кулинарным спреем.Добавьте 1 стакан сырого риса быстрого приготовления на дно кастрюли. Поверх риса выложите нарезанные куриные грудки. Смешайте 1 банку сливочного куриного супа, 1 банку сливочного грибного супа и 1/2 стакана молока и перемешайте. Вылейте суповую смесь поверх курицы. Накройте фольгой и готовьте при 325 градусах, пока курица не будет готова, а рис не станет мягким (примерно 2 часа).
    9. Хрустящая запеканка из тунца . Еще один легкий свалочный ужин! Просто смешайте 1 банку тунца, 1 пакет замороженного горошка, 1 банку крем-грибного соуса и 2 чашки вареной яичной лапши.Выложите ложкой в ​​форму для запекания 9×13, сбрызнутую кулинарным спреем. Сверху посыпать измельченными картофельными чипсами и запекать при температуре 375 градусов примерно 30 минут или до теплого состояния.
    10. Пастуший пирог . Разогрейте духовку до 350 градусов. Готовьте говяжий фарш и 1 нарезанную луковицу на среднем огне, пока говяжий фарш не прожарится, а лук не станет мягким. Добавьте один пакет замороженного горошка и моркови и перемешайте, пока овощи не прогреются. Вылейте мясную и овощную смесь в форму для запекания 9×13.Сверху полейте заранее приготовленным картофельным пюре. Выпекайте 25 минут, затем добавьте тертый сыр и готовьте еще 10 минут, иначе сыр расплавится.

    Блюда для пиццы и спагетти

    1. Бублик Пицца. Разрежьте бейгл пополам и покройте обе половинки соусом для пиццы (или соусом для спагетти, не скажу) и добавьте начинку на ваш выбор и тертый сыр. Выпекайте в разогретой до 425 градусов духовке, пока сыр не расплавится – примерно 5-10 минут.
    2. Пицца в кружке .Сбрызните большую кружку, подходящую для использования в микроволновой печи, кулинарным спреем и выложите в кружку крекеры Ritz Crackers с соусом для пиццы и небольшим количеством тертого сыра. Используйте вилку, чтобы смешать все ингредиенты. Сверху выложите тертый сыр и ломтики пепперони. Готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится (около 2 минут). Идеально для ужина в общежитии!
    3. Мексиканская пицца. Похожа на пиццу-рогалик, но на основе тортильи. Они особенно вкусны, если сначала сбрызнуть лепешку оливковым маслом и запечь в разогретой до 425 градусов духовке в течение 5-10 минут до хрустящей корочки.Затем вы можете добавить начинку и снова поставить в духовку еще на 5 минут или пока сыр не расплавится для легкого вкуса.
    4. Спагетти. Дешево и можно сделать очень быстро. Бросьте лапшу спагетти в кипящую воду в течение приблизительно 10 минут. (Убавьте огонь, когда будете класть лапшу, чтобы вода не переливалась через край.) Приготовьте 1 фунт говяжьего фарша вместе с измельченным чесноком и нарезанным кубиками луком, затем добавьте соус для спагетти и варите 15-30 минут. Сверху посыпьте горами сыра и наслаждайтесь плавящимся совершенством.
    5. Запеченные спагетти. Легкий вариант классических спагетти! По сути, приготовьте спагетти, как описано выше, но затем смешайте ингредиенты в запеканке следующим образом: выложите 1/3 лапши на дно формы для запекания, а затем добавьте 1/3 соуса. Продолжайте выкладывать таким образом еще два круга, а затем щедро посыпьте сыром. Выпекайте при температуре 350°С в течение 30 минут или пока сыр не станет красивым и не расплавится.
    6. Проще, чем ты думаешь Спагетти Сквош.  Разогрейте духовку до 375 С. Используя самый острый нож, разрежьте тыкву-спагетти пополам вдоль. Выскоблите семена, а затем сбрызните обе половинки тыквы оливковым маслом. Добавьте соль и перец по вкусу. Положите срезом вниз на противень, застеленный алюминиевой фольгой, и запекайте в предварительно разогретой духовке около часа. Вырежьте нити тыквы и ешьте как есть, добавив немного сливочного масла, или сделайте супер-декадентскую и полейте соусом для спагетти и сыром.
    7. Пицца Бургер. Бургер для пиццы представляет собой говяжий фарш, приправленный итальянскими приправами и приготовленный в форме для пирога, по форме напоминающий пиццу. Возьми? Это бургер в форме пиццы. А еще это невероятно просто и невероятно вкусно. Смешайте говяжий фарш с солью и перцем по вкусу и выложите на дно формы для пирога. Сверху украсьте ломтиками помидоров и тертым сыром. Приправьте итальянской приправой. Готовить при температуре 350 градусов 25-30 минут. Нарезать ломтиками для подачи.

    Вегетарианские блюда

    1. Скромная вегетарианская упаковка. Сытный, вкусный и полезный сэндвич готовится всего за несколько секунд. Возьмите лепешку и смажьте ее хумусом. Сверху положите свежий шпинат, нарезанный ломтиками авокадо и нарезанный болгарский перец.
    2. Дважды запеченный картофель. Еда в картошке! Готовьте запеченный картофель в духовке в течение часа при температуре 400 градусов или в микроволновой печи около 10 минут. (Обязательно проколите кожуру картофеля вилкой перед выпеканием, чтобы он не взорвался!) Дайте картофелю остыть в течение примерно 10 минут, затем разрежьте его пополам и выложите внутренности в миску.Добавьте 1/4 стакана тертого сыра чеддер, 1/4 стакана мягкого сливочного сыра, соль и перец по вкусу. Выложите смесь обратно в картофель и запекайте 20 минут при 400°С. Сверху полейте сметаной.
    3. Easy Black Beans and Rice. Приготовьте рис в соответствии с указаниями на коробке. В большой сковороде обжарить нарезанный кубиками лук и зеленый перец до мягкости. Добавьте одну банку черной фасоли и одну банку острых помидоров, нарезанных кубиками, и нагревайте еще 3-5 минут. Добавьте соль и перец и подавайте с рисом.
    4. Невероятно простой пирог с цукини. Смешайте 1 нарезанный цуккини с 1 нарезанным помидором и 1/2 стакана нарезанного лука. Прижмите ко дну формы для пирога. Смешайте 1/3 стакана сыра пармезан (тот, который продается в зеленой банке, а не свежий), 2/3 стакана смеси Bisquick, 3/4 стакана молока, 2 яйца, соль и перец по вкусу. Вылейте смесь на кабачки и запекайте в предварительно разогретой до 400 градусов духовке в течение 30 минут или до образования корочки.

    Блюда для медленного приготовления

    Если у вас есть место для медленноварки, это может быть самый простой способ убедиться, что к обеду вас ждет теплая и здоровая еда.Блюда, приготовленные в мультиварке, — идеальный вариант для легкого ужина, потому что вам просто нужно добавить ингредиенты утром и оставить ужин кипеть в течение дня.

    1. Жаркое Easy Pot. Утром добавьте в медленноварку 3-фунтовое жаркое из говядины, красный картофель, одну нарезанную луковицу и 1 банку измельченных помидоров, приправленных базиликом. Готовьте на медленном огне в течение 8 часов и пригласите друзей, потому что у вас будет много еды.
    2. Колбаса и перец в медленноварке. Добавьте в мультиварку 1 упаковку итальянских сосисок.Сверху положите 2 нарезанных сладких перца, 2 нарезанных луковицы и 1/2 стакана куриного или говяжьего бульона. Варить на медленном огне 8 часов.
    3. Куриный фахитас в медленноварке. Добавьте в мультиварку следующие ингредиенты: 1 фунт куриной грудки, нарезанной полосками, 1 большую нарезанную луковицу, 1 стакан сальсы, 2 столовые ложки приправы для тако. Варить на медленном огне 1-2 часа. Добавьте 2 или 3 нарезанных сладких перца в мультиварку и готовьте еще час. Подавать с рисом.
    4. Самая простая курица Bar-B-Q. Смешайте нарезанную цельную курицу и 1 бутылку вашего любимого соуса Bar-B-Q.Готовьте на медленном огне в течение 8 часов, а затем подавайте на булочках для гамбургеров. Так вкусно!

    Блюда из курицы-гриль

    1. Цыпленок-гриль с брокколи на пару и рисом. Цыпленок-гриль, купленный в магазине, — это подарок, который не перестаёт дарить. Купите один в местном продуктовом магазине и съешьте его в первый день вместе с жареной брокколи. (Поместите брокколи на противень и слегка смажьте оливковым маслом. Добавьте соль и перец по вкусу, а затем запекайте около 20 минут в духовке при температуре 450 градусов.) Добавьте порцию риса (следуйте инструкциям на упаковке) и приготовьте достаточно брокколи и риса, чтобы использовать их на следующий день в жареном рисе с курицей на вертеле.
    2. Жареный рис с курицей на гриле.  Идеальный способ использовать остатки ужина на гриле. Слегка взбейте 2 яйца, а затем снимите со сковороды. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и обжарьте, помешивая, 1/2 нарезанной кубиками луковицы, нарезанный сладкий перец и обжаренную брокколи в течение 3-4 минут, пока овощи не станут мягкими. Добавьте 1 стакан вареного риса и 1/4 стакана соевого соуса и жарьте, помешивая, пока он полностью не прогреется.Вмешайте яичницу-болтунью в течение одной минуты и подавайте.
    3. Цыпленок-гриль и макароны с бабочкой. Еще один отличный способ использовать остатки курицы-гриль. Приготовьте половину коробки макарон с бабочкой. Слейте пасту и верните ее в кастрюлю, включив средний огонь. Добавьте 1 стакан нарезанного цыпленка, 1/2 пакета замороженного горошка и 1/2 банки соуса для пасты Альфредо. Перемешивайте, пока все не станет теплым и не покроется соусом, около 5 минут.
    4. Чаша для буррито с курицей-гриль. Приготовьте рис в соответствии с указаниями, а затем выдавите в рис сок 1/2 лайма и немного свежей кинзы, нарезанной тонкими ломтиками.Добавьте ВСЕ ОВОЩИ: 1/2 банки черной фасоли (слить), 1/2 банки кукурузы (слить), нарезанный зеленый и красный перец, 1/2 банки нарезанных кубиками помидоров (слить) и тертый салат ромэн. Сверху положите тертую курицу-гриль и, возможно, немного тертого сыра и сметаны, если вы чувствуете себя снисходительно.
    5. Жареный рис из цветной капусты с курицей-гриль. Обжарьте нарезанный кубиками лук в 2 столовых ложках оливкового масла до мягкости, а затем добавьте рис из цветной капусты (см. № 19). Помешивая, обжаривайте около 5 минут, затем добавьте 1/2 пакета замороженного горошка и нарезанную курицу-гриль.Добавьте 2 столовые ложки соевого соуса и жарьте, помешивая, еще 5 минут. В миску взбить 2 яйца и вылить сверху. Продолжайте жарить, помешивая, пока яйца не приготовятся.
    6. Цыпленок с арахисовым маслом и рамен. Приготовьте рамен со смесью соусов, как указано. Осушать. Смешайте 2 столовые ложки сливочного арахисового масла, 2 столовые ложки соевого соуса и 1 столовую ложку шрирача. Добавьте соус к приготовленному рамену вместе с 1 чашкой измельченной курицы-гриль.

    20 простых рецептов, которые можно приготовить вместе с детьми

    Больше времени дома — больше возможностей приготовить что-нибудь интересное вместе с детьми! Это 20 моих любимых.

    Banana Sushi предлагает бесконечные возможности комбинаций и очень развлекает детей!

    Вегетарианские бутерброды просты и требуют всего 2 ингредиента. Посмотрите, сможете ли вы придумать какие-нибудь другие забавные комбинации со своими детьми!

    Фруктовые кусочки из замороженного йогурта можно придать любую форму! Какие милые эти единороги?

    Strawberry SunButter Bites отлично подходят для развития мелкой моторики, сворачивая их после распределения ингредиентов.

    Желтые рисовые лепешки – это развлечение для моих детей, потому что они помогают смешивать ингредиенты перед тем, как мы их приготовим!

    Приготовление этих арепас с тушеной курицей поблано с моими детьми — одно из моих любимых занятий. Вымешивать тесто так приятно и весело!

    Каждый раз, когда мои дети выбирают начинку, они на 100 % готовы, поэтому рогалики для пиццы из цельнозерновой муки всегда пользуются успехом!

    Скатывание этих протеиновых шариков – увлекательное занятие для малышей! Это беспроигрышный вариант, потому что они также содержат полезные для тела ингредиенты!

    Пусть ваши малыши сами выберут, какие фрукты вложить в эти домашние фруктовые пироги!

    Эти шарики из теста для печенья без выпечки не нуждаются в представлении.Это все равно, что подкрасться к сырому тесту для печенья без риска!

    Кто не любит делать печенье? Попробуйте это печенье Vegan Cowgirl и поблагодарите меня позже.

    Сложите любимую начинку для начос, которую вы и ваши дети наберете, на эти ложечки для начос!

    Используйте свои самые симпатичные формочки для печенья, чтобы сделать забавные Uncrustables!

    Придумайте свои любимые комбинации начинки для рогаликов! Эти 11 способов рогаликов — хорошее место для начала.

    Или приготовьте эти пикантные тосты 8 способами!

    Рулетики для пиццы на гриле очень просто приготовить и весело свернуть!

    Хот-доги с сырной пиццей — что еще можно сказать об этом? Всего несколько ингредиентов, и ваши дети с удовольствием их приготовят!

    Еда на палочке — отличный способ привлечь детей! Попробуйте эти леденцы для пиццы.

    Кружка для микроволновки Двойной шоколадный брауни очень прост и не требует духовки!

    Этих милых клубничных инопланетян очень весело делать. Даже самые маленькие будут любить пытаться сделать это!

    Какие рецепты вы готовите со своими детьми, пока сидите дома? Отметьте меня в социальных сетях @weelicious и дайте мне знать!

    20 простых рецептов для студентов в любом месте

    Хорошо питаться в колледже не всегда легко.Мало того, что дети колледжа обычно имеют ограниченный бюджет, но попытка готовить в комнате общежития или общественной кухне сопряжена с собственным набором проблем. Несколько простых рецептов блюд, которые вам нравятся, помогут вам сэкономить деньги и сохранить здоровье.

    Не знаете, с чего начать? Взгляните на эти 20 вкусных и простых рецептов для студентов!

    Рецепты, не требующие готовки, которые любят студенты колледжа

    Поскольку многие колледжи не разрешают пользоваться такими бытовыми приборами, как плиты и тостеры, в вашей комнате в общежитии, важно иметь в рукаве несколько простых рецептов, не требующих готовки.Вам обязательно понравятся эти варианты, и, что самое приятное, вы можете сделать их прямо у себя в комнате:

    1. Чаша для смузи из кокоса и асаи

    Все, что вам нужно для приготовления этого вкусного смузи из асаи – это мини-холодильник/морозильник, блендер и миска. Это не становится легче, чем это! Смесь свежих фруктов, мюсли и кокосовой воды поможет правильно начать день.

    Совет для профессионалов. Хотя полноразмерный блендер может не подойти для вашей комнаты в общежитии, небольшой блендер идеально подходит для студентов колледжа!

    2.Салат из курицы и фруктов

    При поиске рецептов для студентов колледжа здоровая и легкая еда — две самые важные особенности. Этот куриный и фруктовый салат отвечает обоим требованиям и очень вкусный! Поскольку в нем используется предварительно приготовленная курица, вы можете приготовить его без использования плиты или духовки.

    3. Арбузно-клубничный смузи

    Приготовление свежих и полезных блюд в блендере — отличная идея для студентов. Попробуйте поэкспериментировать с разными вкусами, например, с этим вкусным арбузно-клубничным смузи.

    4. Индейка, кукуруза и вяленые томаты

    Когда вы хотите что-то полезное и вкусное на ходу, эти быстрые и легкие рулеты из индейки, кукурузы и вяленых помидоров всегда будут отличным вариантом.

    5. Авокадо, фаршированные тунцом

    Легкая освежающая еда или закуска – эти авокадо, фаршированные тунцом, очень легко приготовить! Они дадут вам хороший заряд белка и немного полезных жиров, чтобы вы были энергичными и чувствовали себя сытыми.

    6. Быстрый клубничный чизкейк

    Когда хочется чего-нибудь сладкого, но не хочется печь, этот быстрый клубничный «чизкейк» обязательно придется по вкусу.

    7. Рулетики из ростбифа и хрена

    Этот рецепт ростбифа и рулетиков с хреном рассчитан на шесть порций, так что вы можете приготовить его один раз и есть несколько раз в течение недели.

    Рецепты приготовления в микроволновке для студентов

    У большинства студентов колледжа есть доступ к микроволновой печи, поэтому эти простые рецепты можно использовать независимо от того, живете ли вы в комнате общежития или за пределами кампуса.

    1. Салат из трех бобов

    Чтобы приготовить этот пикантный салат из трех бобов, вам понадобится консервный нож, микроволновая печь, чтобы приготовить эдамаме, и большая миска, чтобы все смешать.Это блюдо становится вкуснее через 24 часа, поэтому позаботьтесь о нем заранее. Отличительной особенностью этого рецепта является то, что его достаточно, чтобы у вас остались остатки, чтобы поесть на следующий день.

    2. Пятиминутная помадка

    Эта вкусная пятиминутная помадка обязательно удовлетворит даже самых заядлых сладкоежек! Разогрейте все в микроволновке, затем охладите и наслаждайтесь!

    3. Фруктово-ореховая смесь

    Этот рецепт фруктово-ореховой смеси состоит из трех ингредиентов: попкорна для микроволновки, фисташек и сухофруктов.Это легко сделать, и это идеальная закуска, когда вы в пути или устраиваетесь на вечер кино.

    Комфортное питание для студентов

    Иногда хочется полакомиться домашней едой, как мама готовит, но без лишних хлопот. Эти рецепты комфортных блюд придутся по вкусу и не будут слишком сложными в приготовлении:

    1. Феттучини Альфредо

    Этот сливочный и декадентский рецепт феттучини альфредо всегда нравится публике. В качестве дополнительного бонуса испеките к нему немного замороженного чесночного хлеба.

    2. Чашечки для макарон и сыра

    Ничто так не говорит «дом», как макароны с сыром. Измените классический рецепт с помощью этих вкусных чашек с макаронами и сыром.

    3. Картофельное пюре с луком и чесноком

    Как только вы научитесь делать это восхитительное чесночно-луковое пюре, вы больше никогда не будете готовить картошку в коробках!

    4. Запеканка из кесадильи

    В следующий раз, когда вам захочется мексиканской кухни, приготовьте эту быструю и простую запеканку из кесадильи. На приготовление уходит всего около 15 минут, и этого хватит на несколько приемов пищи в течение недели.

    5. Ресторанный соус из артишоков и шпината

    Не нужно тратить с трудом заработанные деньги на заказ этой закуски в ресторане. Приготовьте свой собственный декадентский соус из артишоков со шпинатом, потратив на подготовку всего 15 минут. Не забудьте взять с собой хлеб или чипсы из тортильи.

    Простые рецепты для студентов

    Если у вас есть доступ к кухне, вам понравится готовить по этим простым рецептам. Вы можете сделать их для себя и насладиться остатками в течение следующих нескольких дней или поделиться тем, что вы сделали, со своими соседями по комнате или друзьями:

    1.Запеканка для завтрака

    Чтобы приготовить запеканку для пробуждения, высыпьте все ингредиенты на сковороду и запеките. Это идеальный способ начать выходные.

    2. Неряшливый Джо из индейки

    Небрежный Джо всегда попадает в точку, особенно в холодный день. Чтобы приготовить этот простой рецепт неряшливого Джо из индейки, просто поместите все в мультиварку и подавайте на булочке.

    3. Самые простые куриные тамале из одного блюда

    Эти куриные тамале из одного блюда настолько вкусные, что вы не поверите, как легко их приготовить!

    4.Яичный салат, тосты с авокадо

    Тост с яичным салатом и авокадо более сытный, чем традиционный вариант. Более того, приготовить эту популярную закуску дома намного дешевле, чем купить ее в любимом ресторане.

    5. Сэндвич с песто, моцареллой и яйцом на завтрак

    Этот вкусный сэндвич с соусом песто, моцареллой и яйцом готовится всего за пять минут, а на вкус он даже лучше, чем бутерброды на завтрак, которые можно купить в магазине.

    Позвольте Instacart делать покупки за вас!

    Когда вы заняты учебой, посещением занятий и общественной жизнью, трудно найти время, чтобы сходить в продуктовый магазин.Instacart делает это легко! Просто зайдите на Instacart.com, создайте свой список покупок, и пусть профессиональные покупатели позаботятся об этом за вас! С Instacart Express доставка бесплатна для заказов на сумму более 35 долларов США, так что проверьте это сегодня!

    Инстакарт

    Instacart — ведущая продуктовая онлайн-платформа в Северной Америке, которая сотрудничает с более чем 700 популярными национальными, региональными и местными ритейлерами, в том числе с уникальными торговыми марками, и осуществляет доставку из более чем 65 000 магазинов в более чем 5 500 городах Северной Америки.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.