Липоевая и фолиевая кислота совместимость: Совместимость Лекарственных Препаратов и БАДов – nutry4you

Содержание

Совместимость Лекарственных Препаратов и БАДов – nutry4you

Сервис iHerb по проверки совместимости лекарств

Предыдущая часть про биодоступные формы ТУТ


Чтобы получить максимальную пользу от приема добавок, необходимо знать и понимать, каким образом сочетать их приемы. В противном случае, эффект от глотания пилюль будет нулевой, как минимум.


Прежде чем начать разбор данной темы, хочу отметить следующее:

✔В витаминно-минеральных комплексах процесс усвоения конкурирующих веществ происходит за счет микрокапсулирования, либо послойного нанесения элементов. Именно поэтому не рекомендуется разгрызать витамины (послойное нанесение), если на них не указано, что они жевательные. Антигонисты (соперники) заключены в малюсенькие капсулы или наложены послойно в определенном порядке, поэтому их высвобождение происходит в разное время, и они успевают усвоится без вреда друг другу.


✔✔Причина, по которой производители повышают нормы элементов в порции, как раз состоит в том, что делается скидка на потери при их усвоении (дефицит ферментов, проблемы с ЖКТ, индивидуальный повышенный расход, антагонизм элементов)

?Для взрослых новые препараты вводятся 1-3 в 4-6 дней

?Для детей новые препараты 1-2 в 4-6 дней 


Аминокислоты лучше всего принимать натощак, за 30-60 минут до еды

Аминокислоты Глютамин, Аргинин можно после еды

Жирорастворимые витамины можно принимать всю дозировку за один раз с жирной пищей

Водорастворимые витамины и минералы пить дробно 2-4 раза в день

Минералы пить отдельно от жиров

Мультивитамины пить после еды (сырые можно натощак)

Пробиотики идеально пить натощак перед сном или за 30-60 минут до еды. Запивать водой! 

При длительном приеме пробиотики меняют каждые 1-2 месяца, либо делать перерывы на 10-14 дней

Коэнзим Q10 с утра (для энергии) или перед сном (для восстановления). Принимать во время еды, желательно с жирной пищей

Травяные экстракты принимать за 20-30 минут о еды

Железо принимать до обеда

Хром принимать в обед

Кальций и цинк пить с разницей в полчаса

Кальций и магний принимать с разницей в час (если они по отдельности). Вечером

Железо утром, тогда Кальций и Магний вечером

Витамин С, Рутин, Кальций, Хондопротекторы принимать вечером

Йод принимать с утра

Лецитин принимать в любое время, желательно с жирной пищей. Дневную дозировку желательо делить на 2-3 приема

Омега 3 в любое время, также с жирной пищей

В6 утром, В12 вечером

Альфа-липоевая кислота утром за 30 минут до затрака

Клетчатка (для намеренного очистительного эффекта) принимать отдельно ото всего, до завтрака или перед сном

Коллаген натощак за 30 минут до еды (порошок) или час (капсулы) 

✅Коллаген 1/3 типа и 2 типа смешивать нельзя 

✅Коллаген 2 типа натощак перед сном

Энзимы (ферменты) в лечебных целях (особенно протеолитические) принимаются за час до еды натощак

✅Витамин В1 В2 и В3 – они окисляют и полностью разрушают его

В6 – препятствует В1 перейти в активную форму

В12 – усиливает аллергические реакции В1

Кальций и Магний – мешают В1 растворяться в воде, препятствуя усвоению

✅Витамин В2 В3, С, Цинк, Железо и Медь – они ухудшают его поглощение

Витамин В5 Медь – понижает активность В5

В1, В2 – увеличивают эффективность использования В5 в метаболизме

✅Витамин В6 В12 – разрушает В6 (разносим приему утро/вечер или чередовать курсы)

В1 – не может перейти в активную форму из-за В6 В2 – необходим для превращения В6 в активную форму

Магний – увеличивает количество В6, который способен проникать в клетки

Витамин В7 (Биотин) Магний – превращает В7 в активную форму

Витамин В9 (Фолиевая кислота) Цинк – мешает транспортировке В9 С – помогает сохранению В9 в тканях

Витамин В12 А, В1, В2, В3, В6, С, Е, Железо, Марганец, Медь – он просто теряет свои свойства Кальций – необходим для абсорбации (поглащения) В12

АЛК, NAC, Глутатион (тиолы) – в сочетании с В12 последний приобретает прооксидантное свойство, но одновременно с этим приобретает противоопухолевую активность, инициирует апоптоз

Витамин С
В1, В12, медь – не сочетаем

При избыточном употреблении витамина С медь выводится из организма

В5 – улучшает усвоение С 

Линганы (группа фенольных соединений) кунжута усиливают усвоение

Витамин Д Сочетаем с К, они помогают друг другу усвоиться, особенно при высоких дозировках витамина К Усвоение витамина Д зависит от достаточного уровня Магния в организме

Тетрациклин, Гидрокортизон – не совмещать с Д

Витамин Е Д, Магнием, Медью, Цинком, Железо – не совместимы

С – восстанвливает окисленный Е

Селен – усиливается взаимный антиоксидантный эффект

Линганы (группа фенольных соединений) кунжута усиливают усвоение

Витамин К Не сочетаем с Е, А, они препятствуют проникновению К в клетки

Витамин РР (никотиновая кислота)

В1, В6, В12 – не совмещть 

Железо 

Магнием, Цинком, Хромом и Кальцием – препятствуют усвоению железа. Принимать в разное время суток, с разницей не менее 4 часов

Е, В12, Марганцем – железо препятствует их усвоению

Железо НЕЛЬЗЯ пить при темперартуре, во время простуд Сочетаем с В9, В2, С, Фтором, они увеличивают биодоступность железа

Сочетаем с Медью, многократно увеличивает пользу железа

Железо + С (1:4-1:5) – одновременный прием, для усиления всасываемости железа Витамин А позволяет использовать запас железа, находящегося в печени

Энзимы помогают усвоению Железа 

Кальций Натрий, Железо, Фосфоро, Марганец и Цинк – кальцийпрепятсвует их усвоению Избыточное количество Магния препятствует усвоению кальция

Избыток Железа и Фосфора приводят к дефициту кальция Кофеин – препятствует усвоению С, Д способствуют усвоению кальция

В6 препятствует выведению кальция из организма

К помогает кальцию строить костную ткань

Бор стабилизирует потребление кальция Всасывание кальция лучше происходит в кислой среде, а Железо и Магний ощелачивают

Энзимы помогают усвоению Кальция 

Магний

В1, Е – магний мешает им усваиваться

Марганец, Фосфор – они мешают усвоению магния

Кальций – когда магния много в организме, он препяствует усвоению кальция 

Жиры и кофеин – препятствуют усвоению 

Селен

Углеводы (сладости, выпечка) – селен не усваивается практически в присутсвии углеводов

Медь

В2, В5, В12, С, Е – медь препятствует их усвоению 

Цинк не совместим с медью 

Коэнзим Q10

L-карнитин – хорошо сочетается  

Кремний

Сладкое препятствует усвоению  

Альфа-липоевая кислота

Любые металлы – АЛК связывает их и выводит, не давая им усвоиться

L-карнитин – АЛК усиливает его действе

Восполнение дефицита

Витамины группы В (практически все) восполняются в течении 3-7, уровень и начинает падать уже через 3 дня после отмены
✅Витамин А восполняется в течении 1-2 недель, посл отмены не падает около 2 месяцев

✅Витамин С восполняется в течении 1 недели, через 5 дней после отмены уровеь начинает снижаться

✅Хром восполняется за месяц, а в течении 1,5 месяцев после отмены начинает снижаться

✅Селен восполняется за месяц и держится еще 2-3 месяца после отмены

✅Цинк за 1-3 суток восполняется дефицит и так же быстро снижается после отмены

✅Калий восполняется через 1-2 часа после приема. НО! После приема соленой пищи падает и подниматься уже в течении суток у здорового человека. У людей с заболеваниями с/с системы после соленого не восстанавливается

✅Йод восполняется за час и в течении суток покидает организм

✅Кальций тяжело восполняется, в течении месяца восполняется дефицит в организме (не в крови). А вот в костях и зубах восполнение в течении 1-2 лет. После отмены падает в течении недели в организме (не в крови)

✅Медь при железодефецитной анемии находится в малом количестве в организме. У здорового человека ее достаточно либо в избытке, и держится она на таком уровне достаточно длительное время

✅Молибден и марганец у здоровых людей быстро восстанавливается и может держаться месяцами, у больных падает в течении недели после отмены

✅Сера уровень восстанавливается за месяц. У людей с больными суставами и соединительной тканью, а также с дисплазией соединительной ткани дефицит восстанавливается дольше, а в течении 1,5 месяцев после отмены снижается

По мере изучени инормации возможны дополнения….

Поделиться ссылкой:

Лекарства и микронутриенты | Статьи

18 сентября 2018

Лекарства и микронутриенты: что нужно знать об их взаимодействии.


Микронутриенты (витамины и минералы) и лекарства используют одни и те же пути для всасывания, движения по организму и выведения. Когда мы принимаем лекарства, всегда существует возможность взаимодействия, которое нарушит баланс питательных веществ. Микронутриенты, в свою очередь, могут изменять действие лекарственных средств.

Дисбаланс витаминов и минералов вызывает серьезные нарушения обмена веществ, ведь микронутриенты участвуют во всех физиологических процессах. Препараты не нарушат баланс витаминов и минералов, если их принимает коротким курсом адепт правильного питания с достаточным уровнем микронутриентов в организме. Но если потребление питательных веществ недостаточно? Или препарат принимается в течение долгого времени? В этих случаях взаимодействие между микронутриентами и лекарствами становится актуальным и нужно его учитывать. Основное значение в этом случае имеют продолжительность лечения и содержание микронутриентов в организме до начала лечения.

Краткий обзор взаимодействия распространенных лекарств и микронутриентов

Обезболивающие и противовоспалительные средства

Ацетилсалициловая кислота снижает всасывание и ускоряет выведение из организма витамина С. А совместное применение аспирина и железа усиливает раздражающее действие на желудок. Диклофенак, ибупрофен, индометацин с витамином Е работают как синергисты. Синергизм — это когда 2 + 2 = 5, а не 4. Усиливаются обезболивающий и противовоспалительный эффекты, нужны меньшие дозы лекарства и побочные эффекты возникают реже.

Желудочно-кишечные средства

Частое использование антацидов — препаратов от изжоги — на основе алюминия и магния вызывает дефицит цинка, железа, витаминов А и В1. Лекарства для снижения выработки соляной кислоты в желудке (омепразол, рабепразол и прочие «празолы») не дают усваиваться витамину В12, что может привести к анемии. Слабительные, такие как бисакодил, уменьшают содержание калия в организме.

Сердечно-сосудистые средства

Препараты с окончанием «-прил» (эналаприл, каптоприл и прочие), а также «сартаны», такие как лозартан, способны задерживать калий, что опасно нарушением сердечного ритма. А вот количество цинка в организме при их применении снижается. Бисопролол, метопролол и другие бета-блокаторы снижают уровень коэнзима Q10.

Средства от повышенного холестерина

Статины уменьшают запасы витамина D и коэнзима Q10, а холестирамин нарушает всасывание всех жирорастворимых витаминов (A, D, E и K), витамина B12, фолиевой кислоты и кальция.

Мочегонные средства

Фуросемид и гидрохлоротиазид выводят из организма многие микроэлементы: калий, кальций, магний, цинк. В отличие от них, спиронолактон способен задерживать калий, поэтому его называют калийсберегающим диуретиком.

Антибиотики

Левомицетин снижает уровень витамина В12, потому что нарушает его всасывание. Антибиотик доксициклин работает намного слабее, если его принимают в одно время с кальцием, магнием, железом или цинком. Нужно соблюдать интервал не меньше чем в два часа. Доксициклин ускоряет выведение витамина С из организма, поэтому запасы аскорбиновой кислоты следует восполнять.

Противодиабетические средства

Эффективность сахароснижающих таблеток и инсулина выше, если их используют вместе с альфа-липоевой кислотой. Но на фоне лечения метформином плохо всасываются витамин В12 и фолиевая кислота.

Гормональные препараты

Комбинированные контрацептивы вызывают дефицит витамина В6, магния и фолиевой кислоты. Глюкокортикоиды преднизолон и дексаметазон выводят из организма витамины А, С, фолиевую кислоту и калий. Кроме этого, они нарушают усвоение витамина D, фосфора и кальция, что приводит к остеопорозу.

Противоэпилептические средства

Фенитоин и карбамазепин ускоряют выведение фолиевой кислоты, витамина D и кальция. Препараты вальпроевой кислоты нарушают обмен карнитина, что приводит к снижению его содержания в организме. Это может вызвать проблемы с сердцем и печенью.

Полезных взаимодействий лекарств и микронутриентов, увы, немного. Но это не повод отказываться от нужных и важных лекарств, которые помогают нам жить здоровой жизнью на протяжении долгих лет. Правильное питание и применение фармацевтических продуктов восполняют дефицит витаминов и минералов. Получите информацию по взаимодействию лекарств и микронутриентов у вашего фармацевта или врача перед применением любого препарата, чтобы быть уверенным в эффективности и безопасности лечения.

Витамины в дерматологии. Обзорная статья — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

К витаминам относят группу органических соединений, имеющихся в малых количествах в клетках и катализирующих различные химические реакции. Известно, что практически все гиповитаминозы сопровождаются теми или иными изменениями кожи и ее придатков. В дерматовенерологии витамины и их различные комплексы используются для неспецифической иммуномодулирующей терапии, которая изменяет взаимоотношения организма с этиопатогенетическими факторами и лекарственными препаратами, применяющимися для лечения данного заболевания.

Витамины подразделяют на два класса:

  • водорастворимые: тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, кобаламин, аскорбиновая кислота, биотин,
  • жирорастворимые: ретинол, кальциферол, токоферол, филлохинон.

Водорастворимые витамины

Тиамин (витамин В1) контролирует важнейшие процессы энергообразования и биосинтеза веществ живой клетки. Этот витамин участвует в обмене углеводов, нуклеиновых кислот, белков, липидов. Действие тиамина характеризуют как гипосенсибилизирующее, обезболивающее, противозудное, противовоспалительное; он стимулирует детоксикационную функцию печени, оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. Тиамин стимулирует меланогенез, а также синтез элементов соединительной ткани. Сообщается об изменении при дефиците в организме тиамина перекисного окисления липидов; в частности, установлено повышение проницаемости лизосомальных и плазматических мембран лейкоцитов. Существуют наблюдения об участии тиамина в иммунологических реакциях. Действие этого витамина реализуется путем активации биосинтеза нуклеиновых кислот и белков, лежащего в основе пролиферации как тимоцитов, так и костномозговых клеток. При дефиците тиамина угнетается как клеточный, так и гуморальный иммунитет.

Тиамин рекомендуют при экземе, псориазе, красной волчанке, при заболеваниях с фотосенсибилизацией — фотодерматозах: порфириновой болезни, красной волчанке, пеллагре; а также  нейродермите, почесухе, хронической крапивнице, кожном зуде, себорее, красном плоском лишае, при вовлечении в патологический процесс периферической нервной системы у больных с опоясывающим лишаем, лепрой, а также в комплексном лечении витилиго, круговидного и себорейного выпадения волос, ознобления, хейлитов, обыкновенных угрей, пиодермии, кандидоза.

С другой стороны, врач-дерматолог в своей практике может столкнуться и с отрицательными эффектами витамина В1, обусловленными аллергическими реакциями: крапивницей, кожным зудом, отеком Квинке, эритродермией. Проявлением повышенной чувствительности к тиамину в условиях его производства является и контактный дерматит.

Рибофлавин (витамин В2) участвует в процессах энергетического обмена. Он входит в состав ферментов тканевого дыхания, оказывает влияние на обмен нуклеиновых кислот, белков, углеводов, липидов. Этот витамин оказывает благоприятное влияние на процессы роста, регенерации и трофики тканей, тесно связан с обменом ряда других витаминов, стимулирует фагоцитоз, меланогенез.

При недостаточности в организме рибофлавина плохо заживают раны и трофические язвы.

Препараты рибофлавина эффективны в комплексе с другими средствами при хейлитах, ангулярном и афтозном стоматите, глоссите, при трещинах губ, себорейном дерматите, алопеции, розацеа, фотодерматозах, псориазе, экземе, нейродермите, почесухе, обыкновенных угрях, стрептодермии. Витамин Впоказан при длительном применении антибиотиков, сульфаниламидов, гормонов, противомалярийных препаратов, которые нередко применяются в дерматологии. Стимулирующее влияние рибофлавина при трофических нарушениях в тканях, а также его участие в процессе регенерации позволяют использовать этот витамин для лечения ожогов.

Никотиновая кислота (витамин РР или В3) входит в состав ферментов окислительно-восстановительных реакций, влияет на обмен углеводов, липидов, белков, снижает содержание глюкозы в крови, улучшает функциональное состояние ЦНС, печени и желудка, участвует в репаративных процессах кожи.

При недостатке никотиновой   кислоты развивается пеллагра (итал. pelle — кожа, agro — шероховатый). Основные проявления пеллагры — фотодерматит и воспалительные поражения слизистой оболочки полости рта и языка. Дерматит располагается преимущественно на открытых участках. Эритематозный в остром периоде, он сопровождается зудом или жжением. Затем в течение 2 — 3 недель он становится сухим и чешуйчатым, кожа утолщается. Воротник Касаля — термин, используемый для описания резко очерченных кожных поражений, которые образуются вокруг шеи, напоминая ожерелье. Кожные поражения возникают также на участках костных выступов и на лице. Кожные симптомы пеллагры при добавлении в рацион никотиновой кислоты  быстро исчезают по центробежному типу. Снижение содержания в организме никотиновой кислоты установлено при псориазе, экземе, фотодерматозах.

Благодаря сосудорасширяющему действию никотиновой кислоты ее с успехом используют для лечения озноблений, хронического атрофического акродермита, болезни Рейно и склеродермии, а вследствие благоприятного влияния на состояние нервной системы и функцию печени — для лечения экземы, нейродермита, почесухи, красного плоского лишая, псориаза. Фотодесенсибилизирующее действие витамина РР позволяет применять его при фотодерматозах, а благоприятное влияние на функциональное состояние пищеварительного тракта — при красных угрях. Благодаря способности этого витамина предупреждать и уменьшать токсические явления его рекомендуют назначать при длительном приеме высоких доз антибиотиков, сульфаниламидов, антималярийных препаратов, а также в сочетании с другими лекарственными средствами — при хейлитах, стоматитах. Применение никотиновой кислоты дает хороший эффект при вяло заживающих ранах и язвах. Никотиновую кислоту назначают для получения феномена воспламенения при диагностике сифилитической розеолы и лепрозной эритемы.

Больным, страдающим аллергическими дерматозами, в период резко выраженного аллергического состояния (аллергический дерматит, экзема, крапивница) препарат назначать не следует. Из побочных явлений отмечают покраснение кожи лица и верхней половины туловища, повышение температуры кожи, иногда зуд и уртикарные элементы.

Пантотеновая кислота (витамин В5). Установлено, что пантотеновая кислота принимает участие в обмене углеводов, жиров, белков, участвует в  окислительно-восстановительных процессах, в меланогенезе.

Пантотеновая кислота используется в дерматологической практике как дерматопротектор, т. к. обладает регенерирующим и противовоспалительным действием. Применяется в лечении атопического дерматита, экземы, трофических язв, ожогов, герпеса, алопеции и дерматозов различной этиологии.

Пиридоксин (витамин В6)катализирует процессы, регулирующие обмен нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов.

Дефицит пиридоксина приводит к развитию анемии, функциональных изменений в ЦНС, себорейного дерматита, глоссита, хейлита, выпадению волос.

Витамин В6 применяют для лечения дерматозов, при которых определяется значительный недостаток пиридоксина в организме, — себорее, стоматитах, псориазе, склеродермии, опоясывающем лишае, фотодерматозах, атопическом дерматите.

Препарат показан больным, страдающим нейродермитом, экземой. Пиридоксин предупреждает и уменьшает токсические явления у лиц, длительно принимающих высокие дозы антибиотиков, противомалярийных и противотуберкулезных препаратов.

Установлен положительный клинический эффект у пациентов с обыкновенными угрями, для лечения которых применяли косметический крем, содержащий 0,5% пиридоксальфосфата.

Использование препарата в дерматологической практике при псориазе, экземе, нейродермите связано с его способностью стимулировать обменные процессы в коже и слизистых оболочках. У больных псориазом применение пиридоксальфосфата патогенетически обосновано дефицитом пиридоксина и нарушением обмена триптофана на уровне В6-зависимого фермента.

Возможны аллергические реакции на пиридоксин — кожный зуд, крапивница, токсикодермии.

Фолиевая кислота (витамин В9). Фолиевая кислота играет важную роль в обмене серина, глицина, гистидина, биосинтезе молекул ДНК и РНК. Существенное значение имеет она и для нормального течения процессов роста, развития, пролиферации тканей, меланогенеза.

Назначение фолиевой кислоты сопровождается клиническим эффектом при псориазе, солнечной крапивнице, почесухе, поздней кожной порфирии, розацеа, хейлитах, гиперкератозах, герпетиформном дерматите, пиодермии, акне, лучевых поражениях кожи, а также при продолжительном применении цитостатиков, антибиотиков, сульфаниламидов. Так, сочетание метотрексата с фолиевой кислотой при лечении больных псориазом существенно снижает частоту развития таких серьезных побочных эффектов, как анемия, лейкопения, тромбоцитопения.

Фолиевую кислоту относят к витаминам, для которых характерна выраженная токсичность, так как даже однократное введение ее человеку в дозе более 100 мг вызывает симптомы, напоминающие отравление гистамином — резкое покраснение лица, зудящая пятнисто-папулезная сыпь и др. Положительные в ряде случаев кожные пробы свидетельствуют об аллергической природе таких явлений.

Кобаламин (витамин B12). Установлена способность кобаламина повышать неспецифическую сопротивляемость к бактериальным инфекциям. Одной из основ механизма иммуномодулирующего действия этого витамина считают его воздействие на обмен нуклеиновых кислот и белков.

Витамин В12 с успехом применяется при псориазе, фотодерматозах, герпетиформном дерматите, нейродермите.

При введении кобаламина возможны аллергические реакции в виде крапивницы и отека Квинке. Сочетанное применение кобаламина с тиамином чаще вызывает развитие аллергических реакций, чем раздельное. При выраженном гиперергическом состоянии в периоде обострения экземы и нейродермита назначение кобаламина способно усиливать аллергическую реактивность, поэтому в острой стадии дерматозов следует избегать применения этого витамина. Аналогичная тактика целесообразна при прогрессирующей стадии псориаза, псориатической эритродермии и артропатической его форме.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в образовании соединительной ткани, обмене белков, углеводов, липидов, синтезе гормонов коры надпочечников, нуклеиновых кислот, благоприятно влияет на регенеративные процессы, регулирует пигментный обмен в коже, стимулирует антитоксическую функцию печени, деятельность желез внутренней секреции, способствует адаптационным способностям организма. Препараты аскорбиновой кислоты характеризуются антитоксическим, гипосенсибилизирующим, противовоспалительным, антигиалуронидазным действием. In vitro выявлена бактериостатическая и бактерицидная роль витамина С по отношению к стафилококку и стрептококку.

Дефицит витамина С приводит к нарушению Т-системы иммунитета и менее значительным отклонениям гуморального иммунитета. Широко известен факт меланодермии при С-авитаминозе. Нарушение синтеза коллагена при авитаминозе выражается в плохом заживлении ран.

Положительное действие аскорбиновой кислоты отмечено при воспалительных, дегенеративных и других патологических процессах кожи. Назначение аскорбиновой кислоты целесообразно при токсикодермиях, аллергических дерматитах, экземе, нейродермите, почесухе, хронической крапивнице, красном плоском лишае, фотодерматозах, васкулитах, пузырчатке, стоматитах, глосситах, хроническом атрофическом акродерматите, хронической пиодермии, обыкновенных угрях, круговидном облысении, микозах стоп, а также при продолжительном применении кортикостероидных препаратов и  антималярийных  средств.  В терапии  заболеваний, проявляющихся сосудистой патологией кожи, эффективность возрастает при сочетании аскорбиновой кислоты и рутина.

Биотин (витамин Н) — это органическая кислота, которая участвует в многочисленных реакциях карбоксилирования. Дефицит биотина сопровождается алопецией, сухостью, чешуйчатостью кожи (себорея), гиперестезией кожи, отечностью и атрофией сосочков языка.

Применяется в лечении атопического дерматита, псориаза, экземы, алопеции, себореи. Хороший клинический эффект получен при лечении высокими дозами биотина acne vulgaris.

Жирорастворимые витамины

Витамин А (ретинол). По многообразию реакций, в которых участвует ретинол, он стоит на первом месте среди витаминов. Ретинол влияет на процессы размножения и роста, окислительно-восстановительные процессы, обмен белков, углеводов, липидов, синтез кортикостероидов и половых гормонов, нуклеиновых кислот. Ретинол участвует в регенерации эпителиальных тканей, регулирует процессы кератогенеза. Установлена такая важная функция ретинола, как поддержание стабильности плазматических и субклеточных мембран. В то же время гипервитаминоз ретинола приводит к сдвигам в активности фосфолипаз, играющих важную роль в изменениях состава биомембран. Установлены антиоксидантные свойства ретинола. Отмечают способности витамина оказывать иммуномодулирующее действие. Этот витамин вызывает относительное и абсолютное увеличение содержание В-лимфоцитов в периферической крови. При дефиците ретинола угнетается антителоообразование. Известна способность этого витамина снимать иммунодепрессивное влияние глюкокортикоидов.

Дефицит ретинола в организме закономерно проявляется нарушением процессов ороговения кожи и слизистых оболочек, особенно полости рта; отмечаются ломкость ногтей, выпадение волос, фринодерма (греч. Phrynos — жаба) — фолликулярный кератоз, при котором участки ороговения окружены зоной депигментации на коже верхних отделов рук и ног. Затем он переходит на туловище, спину, живот и шею. Поражения на лице могут напоминать комедоны при воспалении сальных желез волосяных фолликулов.

Благоприятное влияние ретинола при воспалительных, дегенеративных и других патологических процессах кожи служит основанием для широкого его использования в дерматологической практике. Этот витамин эффективен при заболеваниях, сопровождающихся гипертрофией рогового слоя эпидермиса (все формы ихтиоза, фолликулярный кератоз, гиперкератозы ладоней и подошв). Его применяют при лечении дерматозов, для которых характерны нарушения процессов кератинизации (псориаз), секреторной функции сальных желез (себорея, себорейное облысение, обыкновенные угри), при поражении слизистых оболочек (лейкоплакии), дистрофии ногтей, нарушениях роста волос (сухость и повышенная ломкость, монилетрикс (лат. monile ожерелье + греч. thrix волос; — наследственная дистрофия волос, проявляющаяся чередованием веретенообразных утолщений стержня волоса с участками истончения, сухостью, ломкостью и выпадением волос. В комплексе с другими средствами ретинол оказывается полезным в лечении экземы, хронической язвенной пиодермии, трофических язв, болезни Рейно. С учетом выраженных антиоксидантных свойств ретинола успешно используется его комбинация с токоферола ацетатом и 0,5 % селеновой мазью при лечении псориаза и облысения.

Гипервитаминозы А также характеризуются дерматологическими проявлениями: сыпью, зудом, пигментацией, желтым окрашиванием кожи ладоней и стоп, замедлением заживления ран, выпадением волос. На коже могут наблюдаться себорейные высыпания, кровоточивость слизистых оболочек рта.

Ретиноиды, будучи синтетическими производными витамина А, значительно расширили терапевтические возможности при целом ряде дерматозов, в том числе тяжелых и резистентных к другим лечебным средствам. Синтетические производные ретинола — ароматические ретиноиды — в сотни раз менее токсичны своего естественного предшественника, поэтому их можно употреблять в клинике в достаточно массивных дозах в течение длительного времени. Применение в клинической практике нашли этретинат (тигазон) и 13-цис-ретиноевая кислота (изотретиоин).

Влияние ретиноидов характеризуется удивительным многообразием биологических эффектов. В практическом отношении наиболее значимым является их противоопухолевое и иммуностимулирующее действие; при назначении этих препаратов у больных существенно возрастает общее количество лимфоцитов в крови и количество Т-клеток.

В лечении различных форм угревой сыпи применяется изотретиноин (коммерческое название препарата — «роаккутан»), обладающий себостатическим эффектом (угнетает секрецию сальных желез). Из побочных явлений в период приема максимальных доз роаккутана в части случаев наблюдают повышенную сухость кожи, особенно вокруг рта, слизистых оболочек полости рта, а также дерматит кожи лица, мокнутие, зуд, обратимую алопецию.

Другой ретиноид, тигазон, благодаря своему антипролиферативному эффекту, оказался эффективным при лечении псориаза. Эффективность лечения существенно возрастает при сочетании этретината с фотохимиотерапией. Такой комплексный подход авторы рекомендуют при лечении больных распространенным, часто рецидивирующим псориазом.

Существуют данные о благоприятном клиническом результате применения тигазона при лечении больных красным плоским лишаем слизистой оболочки полости рта, подострой красной волчанкой, гиперкератотической экземой кистей и стоп, ладонно-подошвенным гиперкератозом, пустулезом ладоней и подошв, ихтиозом различных форм.

Из наиболее часто встречающихся осложнений приема тигазона отмечены сухость слизистых оболочек, зуд, выпадение волос, обильное шелушение ладоней и подошв.

Кальциферол (витамин D). Большую роль в продукции витамина D играет кожа, где он может активно синтезироваться кератиноцитами, фибробластами и макрофагами под действием УФ-лучей.

Действие витамина реализуется путем регуляции фосфорно-кальциевого обмена; он оказывает также регулирующее влияние на состояние вегетативной нервной и сосудистой систем, усиливает пото- и салоотделение, улучшает рост волос, нормализует водный обмен в коже. Во многих тканях есть рецепторы к кальцитриолу, поэтому у него предполагается наличие разнообразных функций, пока еще не изученных. Так, в последнее время установлено его активное влияние на клеточную дифференцировку в нормальных и опухолевых тканях.

Благодаря широкому спектру биохимической активности кальциферолов их используют при лечении туберкулезной волчанки, скрофулодермы, хромомикоза. В литературе описан случай, когда назначение витамина D по поводу старческого остеопороза привело к регрессу сопутствующего псориаза у больной, что послужило основанием для использования витамина D в лечении данного заболевания.

Кальциферол может вызывать острое отравление с явлениями геморрагического васкулита. При продолжительном приеме высоких доз витамина могут отмечаться гнойничковая и угревидная сыпь, общая потливость. Эти явления уменьшаются при комплексном использовании кальциферола с ретинолом, тиамином и аскорбиновой кислотой.

Токоферол (витамин Е) оказывает влияние на обмен белков, углеводов, нуклеиновых кислот и стероидов, способствует накоплению ретинола и других жирорастворимых витаминов в организме, проявляет противовоспалительное и антитромботическое действие, понижает проницаемость сосудистой стенки, выполняет роль антиоксиданта. Защита липидов от перекисного окисления — одна из наиболее изученных функций витамина Е. Так как ненасыщенные липиды являются компонентом биологических мембран, эта функция токоферола очень важна для поддержания структурной целостности и функциональной активности липопротеиновых мембран клеток и субклеточных структур. Иммуностимулирующие свойства токоферола реализуются торможением деятельности Т-супрессоров. При этом витамин Е значительно повышает активность натуральных киллеров.

Назначение витамина Е показано при ихтиозе, дерматомиозите, склеродермии, болезни Рейно, фотодерматозах, псориазе, язвенном стоматите, плохо заживающих язвах голеней, рентгеновских язвах, обыкновенных угрях, себорее, гнездном выпадении волос, а также при дерматозах, связанных с нарушением функций половых желез. Установлены хорошие клинические результаты при сочетанном назначении токоферола ацетата, ретинола и 0,5% мази селенита натрия больным, страдающим псориазом и круговидным облысением.

Витамин Е используют в дерматологии также наружно — в виде масляного концентрата, либо мази, содержащей 3 % токоферола ацетата.

Витамин К (филлохинон) участвует в свертывании крови, усиливает противовоспалительное действие стероидных гормонов, оказывает влияние на регенерацию тканей, повышает устойчивость к инфекциям, обладает болеутоляющим действием. Недостаточность витамина К приводит к развитию геморрагического синдрома.

Назначение витамина К показано при ожогах и отморожениях, лучевых поражениях, дерматозах с геморрагическим компонентом, при язвенных стоматитах, гингивитах, дерматомиозите.

Витаминоподобные соединения

Липоевая кислота (витамин F) входит в полиферментный комплекс, участвующий в декарбоксилировании пировиноградной кислоты, проявляет выраженное гепатотропное и слабое гипогликемическое действие, активирует потребление глюкозы и пирувата тканями, уменьшает содержание холестерина и общих липидов в сыворотке крови, стимулирует фосфорилирование и биосинтез белка в печени.

Установлена эффективность липоевой кислоты при псориазе, дерматозах, сопровождающихся нарушениями функции печени и липидного обмена.

При длительном применении липоевой кислоты возможны кожные аллергические реакции.

Пангамат кальция (витамин B15) оказывает влияние на липидный и углеводный обмен, повышает активность ферментов дыхательной цепи, в связи с чем заметно повышается усвоение кислорода тканями. Вследствие липотропного влияния витамина уменьшается общее содержание липидов в печени, а также холестерина, усиливается продукция глюкокортикоидов, наблюдается детоксицирующее действие.

Пангамат кальция успешно применяют при псориазе, почесухе, кожном зуде, токсикодермиях, а также для улучшения переносимости кортикостероидных и сульфаниламидных препаратов.

Рутин (витамин Р). К группе витамина Р относят ряд веществ — биофлавоноидов, обладающих способностью уменьшать проницаемость и ломкость капилляров.

Физиологическое действие витамина реализуется через эндокринные железы, посредством влияния на ферментные системы, участвующие в тканевом дыхании. Препараты витамина Р проявляют противогистаминное действие, антиоксидантные свойства. Рутин регулирует свободно-радикальный гомеостаз по нескольким механизмам. Во-первых, он нейтрализует наиболее опасные радикалы (пероксинитрит и гидроксил), во-вторых, контролирует продукцию клетками физиологически важных радикалов (супероксидов). Кроме того, рутин стимулирует выделение оксида азота, основного стимулятора расслабления мускулатуры сосудистой стенки.

При недостаточности витамина Р в организме отмечают характерные изменения в виде мелких внутрикожных кровоизлияний (петехии), которые возникают спонтанно, особенно на участках давления, и исчезают после назначения биофлавоноидов.

Применение витамина Р целесообразно при повышенной проницаемости кровеносных сосудов и их ломкости (геморрагический диатез, капилляротоксикоз). Эффективность витамина Р отмечена при токсикодермиях, аллергических дерматитах, экземе, крапивнице, васкулитах, экссудативной форме псориаза, эритродермиях, дерматозе Дюринга, лучевых дерматитах.

Одновременно с витамином Р целесообразно назначать аскорбиновую кислоту.

Метилметионинсульфония хлорид (витамин U),являясь донатором метильных групп, участвует в биотрансформации различных ксенобиотиков, а также метилировании гистамина, чем обеспечивает антигистаминный эффект. При изучении аутофлоры у работников, занятых в производстве метилметионинсульфония хлорида, было установлено значительное повышение числа микробов, увеличение числа гемолитических форм микроорганизмов, дрожжеподобных грибов. Такие изменения расценены как доказательство возможности неспецифического воздействия продуктов  производства витамина на общую реактивность  организма.

Витамин U оказался в известной мере эффективным средством в комплексном лечении больных псориазом, в особенности пациентов с сопутствующими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Материал подготовлен врачом-дерматокосметологом Лышканец С.Н

10 фактов о приеме витаминов и БАДов

У приема витаминов и БАДов есть свой режим. Какие-то вещества лучше усваиваются утром и до завтрака, некоторые — в перерыве между обедом и ужином, а другие лучше проглотить во время еды. Вместе с экспертами разбираемся в разных тонкостях употребления таких препаратов.

Витамины и БАДы до еды

Если на упаковке указано, что принять пилюлю нужно до еды, а еще лучше минут за 30, то это говорит о том, что препарат усиливает выработку желудочного сока. В основном такими БАДами могут быть спирулина, энзимы и ферменты, желчегонные травы. Если вы примете их во время еды или после, ничего страшного не произойдет, однако желудочно-кишечному тракту потребуется больше времени на переваривание пищи и всасывание в кишечник полезных веществ из добавок.

Во время еды

Когда наш желудок выделяет сок, то последний помогает не только расщепить пищу, но и усвоить витамины и микронутриенты. Если принять БАД на пустой желудок, вреда особого не будет, но и пользы тоже. Ведь все действующие компоненты пройдут через желудок без особой питательной выгоды. «Бывают БАДы или витамины с кислоустойчивым покрытием, вот их как раз и можно принимать практически в любое время. Если медикаменты не обладают таким свойством, я бы рекомендовала применять их по инструкции, например с едой, а еще лучше с едой, которая содержит хотя бы немного жира», — говорит Инна Седокова, диетолог-нутрициолог.

Жирорастворимые витамины

Жирорастворимые витамины A, D, E и К лучше всего всасываются, если употребить их вместе с пищей, содержащей жиры. Это правило относится и к приему всех масел и омега-кислот (омега 3, 6, 9, рыбий жир, масло примулы), альфа-липоевой кислоте и коэнзиму Q10.

Время приема

Ударные дозы витаминов и БАДов лучше всего принимать утром и днем, то есть за завтраком и обедом. Особое внимание стоит обратить на гиалуроновую кислоту, так как, если принять ее в вечернее время, есть риск получить на утро небольшой отек лица. Также все витамины, принятые в первой половине дня, лучше усвоятся организмом, так как метаболизм в это время суток выше. Единственные препараты, которые употребляют после ужина, — это пробиотики, которые пьют до сна и запивают кисломолочными продуктами для создания благоприятной обстановки и их размножения в организме. После пробиотиков не рекомендуется принимать пищу, чтобы бактерии прижились.

Риск передозировки

Сейчас риск передозировки равен нулю, во многих поливитаминных комплексах и тем более БАДах содержание активных веществ не очень большое. «В поливитаминах всегда очень низкая дозировка. Соответственно, если бы у человека был на самом деле авитаминоз и он решил бы начать принимать поливитамины, то ему бы их просто не хватило. А профилактировать витамины, уровень которых и так в порядке, бессмысленно. По витамину D профилактическая рекомендация есть, а по остальным действительно отсутствует», — объясняет Юрий Потешкин, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог медицинского центра «Атлас».

Водорастворимые и жирорастворимые — как долго остаются в организме

Водорастворимые витамины (С, группы B), фолиевая кислота, биотин покидают наш организм практически в этот же день, поэтому считается, что такие витамины в профилактических дозах можно пить регулярно. Жирорастворимые витамины нужно пропивать 2–3 раза в сезон в зависимости от целей, но во всех случаях, как бы банально это не звучало, лучше проконсультироваться с врачом. Например, для того чтобы назначить актуальную дозу витамина D, нужно знать, сколько его уже содержится в организме. И для этого необходимо сдать анализы.

Рацион восполняет пробелы

В книге «Витамания» Кэтрин Прайс говорит о том, что все нужные витамины и минералы мы получаем с пищей. Врачи также поддерживают это мнение, упоминая лишь о фолиевой кислоте, железе и витамине D, которые желательно пропивать отдельно, особенно девушкам. «Для женщин может быть действительно важным такой витамин группы B, как, например, фолиевая кислота, но этот вопрос нужно решать с врачом, так как она назначается не в комплексе с массой других побочных витаминов, которые могут быть ей просто не нужны, а по показаниям. Из микроэлементов женскому организму также очень необходимо железо, потому что каждый месяц женщины репродуктивного возраста теряют его определенное количество. И очень маловероятно, что женщина при всем желании сможет восполнить недостаток железа исключительно из еды», — рассказывает Юрий Потешкин.

Сочетание витаминов

Не все витамины хорошо сочетаются друг с другом. Например, многие комплексы содержат чуть ли не всю таблицу Менделеева, однако при приеме один компонент может ослаблять действие другого или вовсе сводить все питательные свойства на нет. «При приеме витаминов и БАДов каких-то четких запретов на их сочетаемость нет. Но при этом знать об основных несочетаемых элементах стоит для того, чтобы разделить прием на завтрак и обед, например. Не сочетаются между собой такие микроэлементы, как железо, марганец, цинк, магний. Стоит разделять прием железа и витамина Е, В9 и цинка, бета-каротина и B2, зато последний прекрасно уживается с магнием и даже усиливает его действие», — говорит Ольга Яблонская, иммунолог, врач-диетолог.

Например, железо нужно употреблять с витамином С. Согласно докладу, опубликованному в Международном журнале исследований витаминов и питательных веществ в 2004 году, витамин С усиливает поглощение железа. А кальций нужно принимать с витамином D. Согласно Национальному ресурсному центру NIH Osteoperosis, без витамина D организм не может образовать гормон кальцитриол, выделению которого способствует кальций.

Витамины красоты

Гиалуроновую кислоту стоит принимать на голодный желудок или спустя 2–3 часа после еды. Коллагеновые добавки довольно чувствительны к желудочному соку, поэтому для лучшего их усвоения рекомендуется отделить их от приема пищи.

Травы

Травы, которые нужно принимать до еды (за 10–20 минут), — это горькие травы, которые улучшают пищеварение или так или иначе способствуют большей выработке желудочного сока. Остальные травяные настои рекомендуется принимать спустя 1–2 часа после еды, так как в пище содержатся волокна, которые ухудшают их всасываемость. Если последние насыщены поливитаминами и минералами, то принимайте их после еды.

🧬 Пить или не пить: как грамотно выбирать витамины?

Почему «солнечный» витамин D нужен не только зимой, стоит ли доверять поливитаминам, как выбирать омега-3, чем грозит недостаток йода в организме и как поддержать «худеющий» организм на диете? Эндокринолог GMS Clinic Ольга Игнатова дала интервью для интернет-портала Posta Magazine.

Про важное влияние витаминов на наш организм говорят повсюду. Зачастую данные о чудо-эффектах либо надуманны, либо взяты из небольших исследований или из описания интересных клинических случаев. Сейчас много говорится о роли витаминов C и D в лечении рака, например. Но грамотный врач в своих рекомендациях обычно ориентируется на принципы доказательной медицины, на международные рекомендации в этой области, и эта позиция, безусловно, отличается более спокойным отношением к пользе витаминов. Польза — и доказанная — несомненно, есть. Но, во-первых, никаких сенсаций, во-вторых, витамины нужно принимать с умом и регулярно. В настоящее время люди достаточно неплохо и регулярно питаются, поэтому практически не встречаются авитаминозы и полиавитаминозы, а вот гиповитаминоз — нехватка определенного витамина — сплошь и рядом. Именно по этой причине не стоит, по моему мнению, употреблять поливитамины: не все 15–30 витаминов из этой баночки действительно нам нужны, нет точного понимания, какие из них и в каких объемах всасываются именно вашим организмом. Обычный человек, если он не страдает тяжелыми гастроэнтерологическими заболеваниями и у него нет, например, синдрома мальабсорбции либо перенесенной операции на желудке, просто не нуждается в таком комплексе витаминов.

Россияне склонны иметь дефицит определенных витаминов и микроэлементов: например, люди, придерживающиеся строгих диет, и вегетарианцы склонны к дефициту железа, B12, магния, незаменимых аминокислот и достаточно часто страдают от выпадения волос, слабости, анемии, судорог мышц ног.

Мужчин чаще характеризует дефицит витаминов группы В (недостаточное употребление цельнозерновых, круп, злоупотребление алкоголем). Так как они предпочитают мясное и почти не едят фрукты и овощи, растительные жиры, орехи и рыбу, им не хватает полиненасыщенных жирных кислот (омега-3), полезной для пищеварения клетчатки. Плюс из-за недостаточного употребления молочных продуктов рацион беден кальцием и пребиотиками. Очень многие страдают от недостатка полиненасыщенных жирных кислот, так как в нашем районе нет рыбы хорошего качества — и в силу ее дороговизны, и в силу некачественных продуктов: рыба, выращенная на фермах, питается совершенно не так, как должна. Ну и мало кто из нас постоянно употребляет в пищу, например, оливковое масло или орехи.

Ну и точно все страдают от сезонного дефицита витамина D.

Что пить: йод

В первую очередь я, как эндокринолог, должна сказать о дефиците йода. Наша страна принадлежит к региону со средним и умеренным дефицитом йода в почве. Во многих других странах с такой же особенностью раз и навсегда введено обязательное йодирование соли на производстве, и жители страны, покупая, например, хлеб, получают с ним необходимый организму йод. У нас же обязательное йодирование было ошибочно отменено еще в 80-х, и до сих пор, несмотря на усилия ведущих эндокринологов страны, эта проблема не решена.

Для чего нужен йод? Он важен в развитии плода в утробе матери, для развития нервной системы и формирования возможностей головного мозга ребенка.

По данным исследования, проведенного в 2000-х, уровень IQ школьников уже в то время стал ниже на 20% по сравнению с 80–90-ми годами.

Как пить

Детям до 3 лет — препараты калия йодида в таблетках по 100 микрограмм в день, можно растворять в воде, можно купить детские пастилки с йодом, рассасывающиеся во рту. Также йод нужно пить беременным и подросткам с 15 лет, когда идет активный рост щитовидной железы. Впрочем, бездумно «есть йод» не стоит: просто так его пить во взрослом возрасте бесполезно, а после 45 еще и рискованно из-за большого распространения узлового зоба в категории людей 45+.

Что пить: витамин D

В России ввиду ее географического расположения наблюдается тотальная нехватка у населения витамина D. Причем от Владивостока до Сочи. Даже сочинские малыши, все лето «купающиеся» в солнце, уже к октябрю нуждаются в подпитке. Дефицит витамина D даже в Испании испытывают офисные сотрудники, живущие в режиме «офис — машина — дом»! Так что уж для нашей страны витамин D — точно история круглогодичная. В прошедшем декабре ярко солнце светило в сумме всего 6 минут! Помните об этом.

Причем дефицит наблюдается у людей всех возрастов. На витамин D сейчас настоящий «бум», исследований масса, но мы будем говорить лишь о доказанных эффектах. Их три:

  • Влияние на формирование костей у ребенка. Профилактика остеопороза у взрослых.
  • Повышение иммунитета за счет воздействия на клетки иммунной системы — именно поэтому он используется в комплексном лечении грибковых и вирусных заболеваний.
  • Витамин D не повышает риски рака, в отличие от группы В, и есть достаточно авторитетное исследование, где показано, что риски рака он даже снижает.

Кроме того, витамин D положительно влияет на репродуктивную функцию у мужчин, способствуя увеличению мужского гормона тестостерона, и у женщин, в том числе стимулируя обновление волосяных фолликулов и улучшая состав рогового слоя и смягчая его. Поэтому он используется в комплексном лечении атопического дерматита и псориаза.

Как пить

Витамин D не обязательно принимать каждый день. Например, если вы побрызгали горлом люголем (это годовая норма йода), организм возьмет лишь дневную норму, а остальное выведет. А вот для витамина D у нас есть депо, как, например, для железа. Можно принимать раз в неделю, раз в месяц или даже раз в полгода — про запас. Самый простой способ определить необходимую дозу — сдать анализ крови на содержание витамина D (сейчас стоимость анализа становится все доступнее). Если такой возможности нет, то ориентируйтесь на усредненную безопасную норму: дети — 500 МЕ в день, взрослые — 800–1000 МЕ, женщины в менопаузе — 1000–1500. Эффект виден сразу: чувствуешь бодрость, дети в два раза меньше болеют, утром вставать проще. Главное — понимать, что самому себе можно прописать только вот этот неактивный витамин колекальцеферрол D3, который организм запасет и будет «активировать» по мере надобности. Активная же форма витамина альфакальцидол прописывается врачами и только по определенным показаниям, например, при проблемах с почками. В этом случае вся доза, попавшая в организм, будет «работать» сразу.

Витамин D: взгляд в будущее

Исследования продолжаются, результаты благоприятные: предположительно, у людей с ожирением витамин D регулирует жировой обмен и помогает похудеть. Согласно многим данным, он также может помочь снижать уровень сахара у диабетиков. Еще одно направление исследований — влияние витамина D на нервную ткань, что может помочь нам продвинуться в лечении невропатической боли. Есть интересные исследования по предотвращению им депрессии. Плюс, если будет доказана эффективность, витамин D может облегчить жизнь пожилым, у которых из-за слабости мышц и головокружений нередки падения и переломы, и именно у пожилых они часто заканчиваются летальным исходом. Человек сломал ногу, лег в постель и уже не встает, потому что от лежачего образа жизни в этом возрасте появляется масса проблем, например, застой в легких и пневмония. Все перечисленные пункты еще не вошли в серьезные «руководства к действию» для врачей, но эти исследования уже точно вышли из рамок студенческих.

Что пить: омега-3

Омега-3 — находка-антиэйдж, но, как и в случае с витамином D, принимать ее нужно не только тем, кого заботят лишние морщины. Мы — не жители счастливого Средиземноморья, у нас нет нужного качества рыбы, а всем нам важна профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В омеге-3 содержатся докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), которые наш организм использует для регулировки жирового обмена, но сам не вырабатывает. Это сильная защита от атеросклероза, который превращает наши сосуды в ржавые трубы, закупоренные холестериновыми бляшками. Омега-3 важна в качестве профилактики деменции, так как помогает регулировать и пластичность мозговых тканей. Пока нет доказательной медицинской базы, но омеге-3 приписывается и возможность восстановления теломер в молекулах ДНК, которые с возрастом становятся короче, приводя собственно к увяданию организма: предположительно, омега-3 достраивает нити ДНК и тем самым поднимает иммунитет.

Как пить

Важная ремарка: пить нужно именно омега-3, а не омега-6 и -9, так как они склонны вызывать воспалительные процессы в организме. Содержание ДГК и ЭПК должно быть не меньше 200–300 мг. Детям пить по 1000 мг в день, взрослым — 2000. Больше нужно, только если, например, пара готовится к ЭКО. Но тут, безусловно, требуется консультация врача.

Что пить: витамин С

Про витамин С данных много, но все они противоречивы. Долгое время считалось, что он незаменим при борьбе с гриппом, что он борется с вирусами, восстанавливает клетки, способен побороть рак. Но сегодня крупные метаанализы подвергают все эти заявления сомнению. Многое не доказано, применение в онкологии имеет значение, если речь идет не о витаминках, а о внутривенном введении больших доз препарата, примерно в 100–200 раз превышающих обычные. Пожалуй, единственная отрасль, где эффект витамина C доказан, — это косметология: он улучшает синтез коллагена. А вот в борьбе с гриппом, согласно последним научным данным, сильно эффективнее использовать витамин D. Причем этим его польза не ограничивается.

Как пить

Пить для антиэйдж-эффекта по 200 мг. С той же целью можно пить альфа-липоевую кислоту — это самый сильный антиоксидант с доказанным эффектом.

Что пить: кальций

Кальций рекомендуется пить пожилым, особенно если человек недостаточно регулярно ест молочные продукты.

Как пить

Ирина Мирошниченко в рекламе донесла до нас, что важно принимать кальций, но не предупредила, что он не усваивается без достаточной дозы витамина D. Если витамина D достаточно, то 3 обычные порции молочных продуктов в день — например, стакан молока в кашу, 30 г сыра или баночка йогурта в полдник и кефир на ночь — легко восполнят норму кальция и без витаминов, а вот если наблюдается его дефицит, то кальций не будет усваиваться, и организм начнет разрушать кости, чтобы достать кальций оттуда — именно так появляются отложения кальция в организме: это наш внутренний кальций.

Также пожилым людям рекомендуется пить калий и магний — их недостаток вызывает судороги и проблемы с сердцем.

Источник: posta-magazine.ru

ЦИКЛОВИТА КОМПЛЕКС ВИТ-МИНЕРАЛ N42 ТАБЛ

Двухфазный менструальный цикл поддерживается двухфазным комплексом ЦИКЛОВИТА®.

ЦИКЛОВИТА® является сбалансированным двухфазным витаминно-минеральным комплексом для применения в соответствии с фазами менструального цикла (в первую (1-14 дни) и во вторую (15-28 дни) фазу цикла).

1 фаза Фолликулярная (с 1 по 14 день цикла)

ЦИКЛОВИТА 1 — витамины и минералы, которые преимущественно стимулируют фолликулярную фазу. Цинк, марганец, селен, фолиевая кислота, витамины группы В и витамин Д3 способствуют синтезу эстрогена.

2 фаза Лютеиновая (с 15 по 28 день цикла)

ЦИКЛОВИТА 2 — витамины и минералы, которые способствуют физиологическому течению лютеиновой фазы: специально увеличенные дозы витаминов А, С, Е, меди, йода способствуют синтезу прогестерона.

ЦИКЛОВИТА® — Является источником 12 витаминов, 5 минералов, рутина и лютеина. Данный витаминно-минеральный комплекс создан специально с учетом циклических изменений в организме женщины и связанными с ними изменениями в потребности в витаминах и микроэлементах в разные фазы менструального цикла.

Действие ЦИКЛОВИТА® 1 и ЦИКЛОВИТА® 2 обусловлено эффектами входящих в их состав компонентов.

Совместимость компонентов, входящих в состав ЦИКЛОВИТА® 1 и ЦИКЛОВИТА® 2, обеспечена специальной технологией.

В состав биологически активной добавки ЦИКЛОВИТА® 1 и ЦИКЛОВИТА® 2 входят:

Витамин А (ретинола ацетат) — необходим для роста костей, синтеза стероидных гормонов, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, для регуляции деления и дифференцировки эпителия. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для сумеречного и цветового зрения.

Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) играет важную роль в белковом, углеводном и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения. Защищает мембраны клеток от токсического воздействия продуктов перекисного окисления. Нормализует деятельность эндокринной системы, а также сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы.

Витамин В2 (рибофлавин) регулирует окислительно-восстановительные процессы, участвует в тканевом дыхании, углеводном, белковом и жировом обменах, а также в синтезе гемоглобина и эритропоэтина. Необходим для поддержания нормальной зрительной функции, а также нормальной микрофлоры кишечника. Обладает гонадотропным действием, участвует в обмене эстрогенов.

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) участвует в обмене веществ; необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Способствует повышению всасывания магния в кишечнике и потенцирует его фармакологические эффекты. Восполняет дефицит пиридоксина, который может возникать на фоне приема оральных контрацептивов и других эстроген-содержащих препаратов. Дефицит пиридоксина является фактором риска развития предменструального синдрома (ПМС), так как он играет важную роль в метаболизме триптофана, серотонина и ГАМК, недостаток которых может приводить к развитию ПМС. Недостаток пиридоксина также может приводить к возникновению дефицита прогестерона.

Витамин В12 (цианокобаламин) необходим для образования дезоксирибозы и ДНК, креатина, метионина, липотропного фактора — холина. Витамин В12 участвует в образовании миелина, образующего оболочку нервных волокон. Необходим для нормального кроветворения — способствует созреванию эритроцитов, а также повышает устойчивость эритроцитов к гемолизу. Снижает концентрацию холестерина в крови. Оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы. Витамин В12 играет ключевую роль в процессах овуляции, поэтому особенно важно обеспечить его достаточное потребление в первую фазу менструального цикла.

Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает проницаемость сосудистой стенки. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее дезинтоксикационную и белковообразовательную функции. Витамин С играет важную роль в поддержании гормонального статуса организма, участвуя в синтезе стероидных гормонов. При дефиците прогестерона во второй (лютеиновой) фазе менструального цикла аскорбиновая кислота способствует восстановлению его уровня.

Витамин Е (α-токоферола ацетат) обладает антиоксидантным действием: тормозит реакции свободного окисления радикалов и ненасыщенных жирных кислот, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные мембраны. Необходим для синтеза половых гормонов, нормализует соотношение прогестерона и эстрадиола, что особенно важно во вторую фазу менструального цикла.

Колекальциферол (витамин D3) участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, увеличивает всасываемость кальция в кишечнике и реабсорбцию фосфатов в почках. Способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.

Никотинамид (витамин РР) участвует в метаболизме жиров, протеинов, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе. Оказывает противопеллагрическое действие

Лютеин — пигмент, относящийся к группе кислородсодержащих каротиноидов. Необходим для нормального функционирования сетчатки глаза. Защищает глаза от повреждения, возникающего вследствие воздействия ультрафиолетового света, является компонентом антиоксидантной системы сетчатки. Лютеин накапливается в гранулезных клетках яичника и участвует в процессе формирования желтого тела.

Фолиевая кислота участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, в обмене холина, гистидина, стимулирует кроветворение. Обладает гонадотропным действием, участвует в обмене эстрогенов.

Кальция пантотенат играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления, участвует в углеводном и жировом обмене. Необходим для синтеза стероидных гормонов

Липоевая кислота ( тиоктовая кислота) играет важную роль в энергетическом балансе организма, участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный и антиоксидантный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени, также улучшает трофику нервных клеток.

Рутин оказывает ангиопротекторное действие: уменьшает скорость фильтрации воды в капиллярах и их проницаемость для белков. При наличии венозной недостаточности, лимфостаза уменьшает отек нижних конечностей.

Селен — микроэлемент, входящий в состав всех клеток организма. Обеспечивает антиоксидантную защиту клеточных мембран, усиливает действие витамина Е. Играет важную роль в поддержании гормонального статуса организма, участвуя в метаболизме тиреоидных гормонов.

Медь способствует антиоксидантной защите клеток, предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует снижению риска развития остеопороза. Необходима для синтеза коллагена и эластина; укрепляет стенки сосудов.

Марганец играет важную роль в метаболизме клетки, входит в состав активного центра многих ферментов, участвует в защите организма от вредных воздействий перекисных радикалов

Йод участвует в липидном и белковом обмене; необходим для нормальной функции щитовидной железы и синтеза тиреоидных гормонов, участвующих в поддержании гормонального статуса организма, в том числе репродуктивной функции.

Цинк входит в состав основных ферментов, участвует в различных биохимических реакциях. Стимулирует процессы регенерации кожи и рост волос, а также оказывает иммуномодулирующее действие. Цинк необходим для синтеза и секреции лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов гипофиза.

Потребность в дополнительном источнике витаминов и минералов у женщин может возникать при повышенных нагрузках, в период перед менструациями, после перенесенных гинекологических заболеваний, во время длительного приема гормональных контрацептивов и многих других ситуациях.

Клинические исследования БАД ЦИКЛОВИТА®, проведенные в Ивановской ГМА, показали, что у женщин с функциональными нарушениями менструального цикла, такими как нерегулярные менструации, болезненные менструации синдром предменструального напряжения (в т.ч. нагрубание и болезненность молочных желез), применение БАД Цикловита® 1 и Цикловита® 2 в течение 3 месяцев приводило к уменьшению выраженности болезненных ощущений во время менструации, предменструального напряжения и способствовало становлению регулярного менструального цикла. Применение БАД Цикловита® 1 и Цикловита® 2 в течение 3 месяцев устраняло проявления-дефицита витаминов (усталость, слабость, неустойчивость настроения, нарушения сна, трещины в углах рта, ломкость ногтей), нормализуя содержание витаминов и минералов к крови в соответствующие фазы менструального цикла, а также способствовало улучшению состояния кожи (уменьшение жирности кожи лица и выраженности угревой сыпи, себореи кожи головы), волос, ногтей и нормализации психоэмоционального состояния.

Ацетилсалициловая кислота лекарственное взаимодействие с другими препаратами (совместимость) | Vidal.ru

Эффекты при одновременном применении с препаратами
ДипиридамолВозможно увеличение Сmax салицилата в плазме крови и AUC.
ЭналаприлАцетилсалициловая кислота в дозах менее 300 мг/сут оказывает незначительное влияние на эффективность эналаприла. При применении ацетилсалициловой кислоты в высоких дозах возможно снижение эффективности эналаприла.
Вальпроевая кислотаУсиление действия вальпроевой кислоты.
ГКСПовышение риска ульцерогенного действия и возникновения желудочно-кишечного кровотечения.
СпиронолактонСнижение эффективности спиронолактона.
ДигоксинПовышение концентрации дигоксина.
МетопрололМетопролол может повышать Сmax салицилата в плазме крови.
ЭтанолЭтанол может повышать риск ульцерогенного действия ацетилсалициловой кислоты на ЖКТ.
Блокаторы кальциевых каналов, средства, ограничивающие поступление кальция или увеличивающие выведение кальция из организмаПовышение риска развития кровотечений.
ФенилбутазонФенилбутазон уменьшает урикозурию, вызванную ацетилсалициловой кислотой.
МетотрексатУсиление действия метотрексата.
ГризеофульвинВозможно нарушение абсорбции ацетилсалициловой кислоты.
БарбитуратыПовышение концентрации барбитуратов.
Ингибиторы карбоангидразыПри одновременном применении салицилатов в высоких дозах с ингибиторами карбоангидразы возможна интоксикация салицилатами. При одновременном применении ацетилсалициловой кислоты и ацетазоламида наблюдаются тяжелый метаболический ацидоз и угнетение ЦНС, что обусловлено действием ацетазоламида. Ацетилсалициловая кислоты и другие салицилаты могут уменьшать почечный клиренс и связывание ацетазоламида с белками плазмы, что приводит к его кумуляции в организме и развитию токсического действия. Риск повышается у пациентов пожилого возраста и у больных с почечной недостаточностью. Если комбинация необходима, то требуется тщательный мониторинг состояния пациента для своевременного выявления симптомов токсического действия на ЦНС. Кроме того, возможно повышение концентрации салицилатов в плазме крови и развитие токсического действия.
ИнсулиныУсиление действия инсулинов.
КаптоприлАцетилсалициловая кислота в дозах менее 300 мг/сут оказывает незначительное влияние на эффективность каптоприла. При применении ацетилсалициловой кислоты в высоких дозах возможно снижение эффективности каптоприла.
Пероральные антикоагулянты (антагонисты витамина К)Возможно повышение риска развития кровотечений, обусловленное ингибированием агрегации тромбоцитов и ульцерогенными свойствами салицилатов. Ацетилсалициловая кислота в дозах 500 мг/сут в комбинации с антикоагулянтами повышает риск развития кровотечения в 3-5 раз, при этом в дозе около 3 г/сут ацетилсалициловая кислота может вызывать выраженную гипопротромбинемию (обратима под влиянием витамина K).
Алендронат натрияВозможно развитие тяжелого эзофагита.
Соли литияПовышение концентрации солей лития в плазме крови.
НПВСПовышение риска развития побочных эффектов.
Препараты золотаПри одновременном применении с препаратами золота ацетилсалициловая кислота может индуцировать повреждение печени.
Бензбромарон (урикозурические средства)Снижение эффективности урикозурических средств в т.ч. бензбромарона.
Гепарин и родственные соединенияУстановлено, что применение ацетилсалициловой кислоты на фоне терапии гепарином повышает риск развития кровотечения в 2.5 раза. Благодаря антиагрегантным и антитромботическим свойствам, салицилаты могут потенцировать антикоагулянтный эффект гепарина, что повышает риск развития кровотечений. Кроме того, ульцерогенное действие салицилатов может повышать риск кровотечений из ЖКТ. Применение этой комбинации характеризуется высоким риском, поэтому при необходимости комбинированной терапии следует тщательно оценить ожидаемую пользу и потенциальный риск. Если совместное применение необходимо, то требуется тщательный мониторинг состояния пациента.
ФуросемидСнижение эффективности фуросемида.
Гинкго билобаОписан случай спонтанного кровоизлияния в радужную оболочку при приеме экстракта гинкго билоба на фоне длительного применения ацетилсалициловой кислоты в дозе 325 мг/сут. Полагают, что это может быть обусловлено аддитивным ингибирующим действием на агрегацию тромбоцитов.
Антациды, содержащие магния и/или алюминия гидроксидЗамедление и уменьшение абсорбции ацетилсалициловой кислоты.
ФенитоинУсиление действия фенитоина.
Сульфинпиразон (урикозурические средства)Снижение эффективности урикозурических средств в т.ч. сульфинпиразона.
КофеинКофеин повышает скорость абсорбции, концентрацию в плазме крови и биодоступность ацетилсалициловой кислоты.
Пробенецид (урикозурические средства)Снижение эффективности урикозурических средств в т.ч. пробенецида.
ПентазоцинПри применении пентазоцина на фоне длительного приема ацетилсалициловой кислоты в высоких дозах имеется риск развития тяжелых побочных реакций со стороны почек.

(PDF) Оценка профилей растворения недавно разработанной твердой пероральной формулы с немедленным высвобождением, содержащей альфа-липоевую кислоту

Процессы 2021,9, 176 21 из 22

49.

Santanam, N.; Кавтарадзе Н.; Мерфи, А .; Домингес, К.; Parthasarathy, S. Антиоксидантные добавки уменьшают тазовую боль, связанную с эндометриозом

, у людей. Перевод Рез. 2013, 161, 189–195. [CrossRef] [PubMed]

50.

Филип Л.; Дуйка, Ф .; Прадату, А .; Кретойу, Д.; Сукиу, Н .; Кретойу, С.М.; Предеску, Д.-В.; Варлас, В.Н.; Войня, С.-К. Эндометриоз

Сопутствующее бесплодие: критический обзор и анализ этиопатогенеза и терапевтических подходов. Medicina

2020

,56, 460.

[CrossRef] [PubMed]

51.

Huijs, E.; Нэп, А.В. Влияние питательных веществ на симптомы у женщин с эндометриозом: систематический обзор. Воспр. биомед.

Онлайн 2020, 41, 317–328. [CrossRef] [PubMed]

52.

Костантино, М.; Гуаральди, К.; Костантино, Д.; Де Грация, С.; Unfer, V. Периферическая невропатия в акушерстве: эффективность и безопасность добавок

альфа-липоевой кислоты. Евро. преподобный мед. Фармакол. науч. 2014, 18, 2766–2771.

53.

Саммур, Х.; Элхоли, А .; Рашиди, Р .; Fadel, E. Влияние альфа-липоевой кислоты на заживление ран на матке после первичного кесарева сечения

сечения: тройное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование с параллельными группами. АркаГинекол. Обст.

2019

,299, 665–673.

[CrossRef]

54.

Аттиа, М.; Эсса, Э.А.; Заки, Р.М.; Элькорди, А.А. Обзор антиоксидантных эффектов аскорбиновой кислоты и альфа-липоевой кислоты

(в липосомальных формах) в качестве вспомогательного средства при лечении рака. Antioxidants 2020,9, 359. [CrossRef]

55.

Gonzalez, M.J.; Миранда-Массари, младший; Мора, Э. М.; Гусман, А .; Риордан, Нью-Хэмпшир; Риордан, HD; Кашари, Дж. Дж.; Джексон, Дж.А.;

Роман-Франко, А. Обзор ортомолекулярной онкологии: аскорбиновая кислота и рак 25 лет спустя. интегр. Рак Тер.

2005

,4, 32–44.

[CrossRef]

56.

Мун, Х.С. Химиопрофилактическое действие альфа-липоевой кислоты на рак, связанный с ожирением. Анна. Нутр. Метаб.

2016

,68, 137–144.

[CrossRef]

57.

Нур Г.; Назиро Чглу, М.; Девечи, Х.А. Синергический прооксидантный, апоптотический и активатор канала TRPV1 эффекты альфа-липоевой кислоты и цисплатина

в клетках рака молочной железы MCF-7.Дж. Рецепт. Сигнальный преобразователь. 2017, 37, 569–577. [CrossRef]

58.

Simbula, G.; Колумбано, А .; Ледда-Колумбано, Г.; Санна, Л.; Дейдда, М .; Диана, А .; Пибири, М. Повышенное образование АФК и активация p53 при индуцированном α-липоевой кислотой апоптозе клеток гепатомы. Апоптоз 2007, 12, 113–123. [CrossRef]

59.

Чой С.Ю.; Ю, Дж. Х.; Ким, Х. Механизм апоптоза клеток рака легкого, индуцированного альфа-липоевой кислотой. Анна. Н. Я. акад. науч.

2009

,

1171, 149–155.[CrossRef]

60.

Lee, H.S.; Na, MH; Ким, В.К.

α

-Липоевая кислота снижает активность матриксной металлопротеиназы в клетках MDA-MB-231 рака молочной железы человека

. Нутр. Рез. 2010, 30, 403–409. [CrossRef]

61.

Кафара П.; Икард, П.; Гийамин, М.; Шварц, Л.; Lincet, H. Липоевая кислота снижает уровень Mcl-1, Bcl-xL и повышает уровень Bim в клетках карциномы яичников

, что приводит к гибели клеток. Дж. Яичник Res. 2015,8, 1–13. [Перекрестная ссылка]

62.

Трипати, Дж.; Чоудхури, А.Р.; Прусти, М.; Мудули, К.; Приядаршини, Н .; Редди, К.С.; Банерджи, Б.; Элангован, С.

α

-Липоевая кислота

предотвращает индуцированный ионизирующим излучением эпителиально-мезенхимальный переход и повышает радиочувствительность клеток рака молочной железы

. Евро. Дж. Фармакол. 2020,871, 172938. [CrossRef]

63.

Feuerecker, B.; Пирсиг, С .; Зайдл, К.; Айхлер, М.; Фейхтингер, А .; Брюхельт, Г.; Сенекович-Шмидтке, Р.Липоевая кислота ингибирует пролиферацию клеток

опухолевых клеток in vitro и in vivo. Рак биол. тер. 2012, 13, 1425–1435. [CrossRef]

64.

Юань, X.; Чжоу, Ю .; Ван, В .; Ли, Дж.; Се, Г.; Чжао, Ю .; Шен, Л. Активация передачи сигналов TLR4 способствует прогрессированию рака желудка с помощью

, индуцирующих выработку митохондриальных АФК. Клеточная смерть Дис. 2013,4, е794. [CrossRef]

65.

Гедер, А.; Нагель, Г.; Краус, А .; Дорсам, Б.; Зайверт, Н.; Каина, Б .; Фарер, Дж.Липоевая кислота ингибирует белок репарации ДНК O6-

метилгуанин-ДНК-метилтрансферазу (MGMT) и вызывает ее истощение в клетках колоректального рака с сопутствующей индукцией аутофагии

. Канцерогенез 2015, 36, 817–831. [CrossRef]

66.

Neitzel, C.; Зайверт, Н.; Гедер, А .; Диль, Э.; Вебер, К.; Нагель, Г.; Фахрер, ​​Дж. Липоевая кислота синергизирует с противоопухолевыми препаратами при колоректальном раке

, нацеливая p53 на протеасомную деградацию. Ячейки 2019,8,794.[CrossRef]

67.

Пэн П.; Чжан, X .; Ци, Т .; Ченг, Х .; Конг, К.; Лю, Л.; Дин, З. Альфа-липоевая кислота ингибирует рост рака легких посредством mTOR-опосредованного ингибирования

аутофагии. Открытая биография ФЭБС. 2020, 10, 607–618.

68.

Тапа, М.; Даллманн, Г. Роль коферментов в метаболизме рака. На семинарах по клеточной биологии и биологии развития; Academic Press:

Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США, февраль 2002 г.; Том 98, стр. 44–53.

69.

Цю, М.; Лю, Дж.; Су, Ю.; Лю, Дж.; Ву, К .; Чжао, Б. Алоперин индуцирует апоптоз с помощью механизма активации активных форм кислорода

в клетках рака яичников человека. Белковый пепт. лат. 2020, 27, 860–869. [CrossRef]

70.

Na, M.H.; Сео, Э.Ю.; Ким, В.К. Влияние

α

-липоевой кислоты на клеточную пролиферацию и апоптоз в клетках молочной железы человека MDA-MB-231.

Нутр. Рез. Практика. 2009, 3, 265. [CrossRef]

71.

Guerriero, E.; Сорис, А.; Капоне, Ф .; Наполитано, В.; Колонна, Г.; Сторти, Г.; Кастелло, Г.; Костантини, С.; Ван, Ю. Дж. Влияние витамина С

на цитотоксичность, индуцированную митоксантроном, в клеточных линиях рака молочной железы человека. PLoS ONE 2014,9, e115287. [CrossRef] [PubMed]

72.

Мичикоши, Х.; Накамура, Т .; Сакаи, К.; Судзуки, Ю.; Адачи, Э .; Мацуго, С .; Мацумото, К.

α

-Липоевая кислота-индуцированное ингибирование пролиферации

и фосфорилирования мет в клетках немелкоклеточного рака легкого человека.Рак Летт. 2013, 335, 472–478. [CrossRef]

73.

Ким В.К.; Банг, М.Х.; Ким, Э.С.; Канг, Северная Каролина; Юнг, KC; Чо, HJ; Парк, Дж.Х.И. Кверцетин снижает экспрессию белков ErbB2 и

ErbB3 в клетках рака толстой кишки человека HT-29. Дж. Нутр. Биохим. 2005, 16, 155–162. [CrossRef]

74.

Юн С.; Джантурко, С.Л.; Павлеч, Л.Л.; Сторм, К.Д.; Юэн, М .; Маттингли, А.Н. Альфа-липоевая кислота: сводный отчет. 2020.

Доступно на сайте: https://архив.hshsl.umaryland.edu/handle/10713/12046 (по состоянию на 20 февраля 2020 г.).

75.

Кюре, Э.; Кюр, М.К. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и блокаторы рецепторов ангиотензина могут быть вредными для пациентов с диабетом во время пандемии COVID-19. Диабет метаб. Синдр. 2020, 14, 349–350. [CrossRef]

Комбинированное лечение мио-инозитом, альфа-липоевой кислотой, фолиевой кислотой и витаминами значительно улучшает параметры спермы у мужчин с пониженной фертильностью: многоцентровое исследование

Цель: Снижение подвижности и количества сперматозоидов, а также изменение их морфологии являются одними из наиболее значимых причин мужского бесплодия.Продукция активных форм кислорода может влиять на подвижность, морфологию и стабильность ДНК сперматозоидов. Это исследование было направлено на оценку влияния комбинированного лечения мио-инозитом, альфа-липоевой кислотой, фолиевой кислотой, бетаином и витаминами (а именно, Sinopol®) на параметры спермы мужчин с субфертильностью.

Пациенты и методы: В исследование были включены 143 субфертильных мужчины в возрасте от 26 до 53 лет, некурящих, без патологии яичек, с нормальным эндокрино-метаболическим профилем и без сопутствующего употребления наркотиков.Из них 25 пациенток не соответствовали критериям включения в исследование в основном из-за наличия в анамнезе заболеваний половых органов, выявившихся после назначения Синопола®. Среди 118 мужчин, которые соответствовали критериям включения, 10 (8,4%) пациентов были потеряны при последующем наблюдении, а в 8 (6,8%) случаях партнерша забеременела спонтанно. Таким образом, 100 пациентов завершили исследование, и анализ спермы был выполнен до и после 90 дней лечения.

Результаты: Качество спермы улучшилось после 90 дней лечения со статистически значимым увеличением концентрации сперматозоидов (р=0,00).0009), количества сперматозоидов (p=0,0017), прогрессивной подвижности (p=0,0047), общего количества подвижных сперматозоидов (p=0,0010) и нормальной морфологии сперматозоидов (p<0,0001).

Выводы: Впервые мы сообщили, что комбинация нутрицевтиков, состоящая из мио-инозитола, альфа-липоевой кислоты, фолиевой кислоты, бетаина и витаминов, улучшает параметры спермы у мужчин с низкой фертильностью.Мы понимаем, что для уточнения клинической значимости данных необходимы исследования с большими размерами выборки и большей продолжительностью, а также оценка эффективности совместного лечения мио-инозитом и альфа-липоевой кислотой в повышении шансов на спонтанную или спонтанную беременность. после вспомогательной репродукции.

Заказать Капсулы с липоевой кислотой | BioActive R-липоевая кислота

R-альфа-липоевая кислота (сокращенно также называемая «липоевая кислота») является самым мощным антиоксидантом, который вырабатывается в каждой клетке организма.Он также известен как «супер антиоксидант» или «универсальный антиоксидант», поскольку он может нейтрализовать свободные радикалы как в жирорастворимой, так и в водорастворимой среде организма.

Благодаря этим свойствам он легко всасывается и транспортируется во многие органы и системы организма, например, в мозг, печень и нервы, где он может широко защищать клетки.

Это свойство делает липоевую кислоту такой уникальной. Другие антиоксиданты могут достигать только жировой или водной части клеток и не имеют доступа к другим областям.

Почему капсулы BioActive R-альфа-липоевая кислота — лучшее, что вы можете купить:

  • 100% натуральная R-альфа-липоевая кислота: Капсулы BioActive R-альфа-липоевой кислоты содержат R-альфа-липоевую кислоту натрия, недавно разработанную форму из 100% натуральной R-альфа-липоевой кислоты высочайшего качества и чистоты.
  • Очень высокая биодоступность и биоактивность: Натриевая R-альфа-липоевая кислота, содержащаяся в BioActive R-Alpha lipoic acid, имеет в 30 раз более высокую биодоступность, чем обычная R-альфа-липоевая кислота.Это означает, что только одна капсула BioActive R-Alpha Lipoic Acid оказывает такое же действие, как около 30 капсул обычного продукта R-Alpha Lipoic Acid с той же дозировкой.
  • Стабильный и эффективный: Обычная R-альфа-липоевая кислота является очень нестабильным веществом, на действие которого нельзя полагаться. Именно поэтому была разработана натриевая R-альфа-липоевая кислота, содержащаяся в капсулах BioActive R-Alpha lipoic acid, новая стабильная форма R-альфа-липоевой кислоты.
  • Оптимизировано биотином: BioActive R-Alpha lipoic acid также содержит D-биотин, так как это жизненно важное вещество используется организмом в больших количествах при регулярном приеме липоевой кислоты.
  • Проверенное качество: Каждая партия проверяется на содержание R-альфа-липоевой кислоты, примесей, микробов и тяжелых металлов во время производства. Кроме того, продукт проверяется на содержание и чистоту активных ингредиентов в независимой лаборатории с использованием новейших технологий анализа. Так что можете быть уверены, что принимаете качественный препарат.
  • Гарантировано не содержит аллергенов и добавок: Не содержит стеарата магния и микрокристаллической целлюлозы, не содержит желатина и аллергенов, таких как соя, глютен и лактоза, не содержит красителей и консервантов, гарантированно не содержит генетически модифицированных веществ (без ГМО).
  • Очень хорошо переносится и подходит для веганов: Благодаря своей исключительной чистоте и полному отсутствию добавок BioActive R-Alpha Lipoic Acid очень хорошо переносится. Очень маленькие травяные капсулы облегчают проглатывание. BioActive R-Alpha Lipoic Acid также подходит для вегетарианцев и веганов. Это безопасно и не имеет побочных эффектов в рекомендуемой дозировке.
  • Очень хорошее соотношение цена/качество: Высокое качество и чистота R-альфа-липоевой кислоты, превосходная стабильность, отсутствие нежелательных добавок и очень хорошая совместимость обеспечивают исключительно хорошее соотношение цена/качество.
  • Гарантия качества: Мы гарантируем качество капсул BioActive R-Alpha Lipoic Acid нашей 100-дневной гарантией возврата денег. Если вы не удовлетворены товаром, вы можете отправить его обратно и вернуть покупную цену.

Чем R-альфа-липоевая кислота отличается от других форм липоевой кислоты?

Липоевая кислота доступна в трех формах: R-альфа-липоевая кислота, S-альфа-липоевая кислота и RS-альфа-липоевая кислота.

  • R-альфа-липоевая кислота является натуральной активной формой липоевой кислоты.Это единственная форма, которая встречается в природе и вырабатывается в организме.
  • S-альфа-липоевая кислота и RS-альфа-липоевая кислота являются искусственными соединениями, которые производятся посредством химического синтеза и обычно продаются как альфа-липоевая кислота.

Исследования показывают, что R-альфа-липоевая кислота имеет правильную структуру для связывания с мембранными рецепторами и ферментами. Поэтому он метаболизируется более эффективно и имеет более высокую эффективность, чем синтетические, ненатуральные формы липоевой кислоты.

Если продукт с липоевой кислотой не имеет специальной маркировки как R-альфа-липоевая кислота или R-липоевая кислота, он, вероятно, содержит искусственную, менее эффективную форму липоевой кислоты.

Поэтому эксперты рекомендуют людям, которые хотят купить R-альфа-липоевую кислоту, убедиться, что это стабильная форма R-альфа-липоевой кислоты с высокой биодоступностью.

Как действует альфа-липоидная кислота?

Одним из наиболее важных свойств R-альфа-липоевой кислоты является увеличение выработки в организме глутатиона, который способствует расщеплению токсичных веществ в печени.

Альфа-липоевая кислота также обладает уникальной способностью регенерировать себя и другие антиоксиданты, такие как витамин С, витамин Е, коэнзим Q10 или глутатион, и, таким образом, продлевать время их действия в организме.Это одна из причин, почему R-альфа-липоевая кислота так важна для поддержания и укрепления здоровья.

Кроме того, липоевая кислота помогает усилить положительный эффект других важных антиоксидантов в организме, таких как глутатион и коэнзим Q10 — два соединения, которые необходимы для борьбы с возрастом и болезнями.

Вместе с витаминами группы В R-альфа-липоевая кислота поддерживает выработку энергии в организме, превращая углеводы, белки и жиры в накопленную энергию для будущего использования.

R-Альфа-липоевая кислота делает это, помогая защитить митохондрии (электростанции в клетках) от окислительного стресса, обеспечивая эффективное производство энергии в организме.

Зачем нужна дополнительная R-альфа-липоевая кислота?

По своей природе R-альфа-липоевая кислота вырабатывается в клетках организма. К сожалению, способность его синтезировать снижается с возрастом. Чтобы сохранить защитное свойство липоевой кислоты для клеток, имеет смысл дополнительно принимать альфа-липоевую кислоту в качестве пищевой добавки.

R-альфа-липоевая кислота в настоящее время используется многими врачами в дополнение к традиционной терапии. Он известен тем, что защищает и даже восстанавливает правильную функцию клеток по всему телу.

Антиоксиданты, используемые Deinococcus radiodurans, и значение для открытия антиоксидантных препаратов

  • Daly, M. J. Новый взгляд на устойчивость к радиации на основе Deinococcus radiodurans . Nature Rev. Microbiol. 7 , 237–245 (2009).

    КАС Статья Google ученый

  • MDL Отчет о данных о наркотиках (MDDR) (Информационные системы MDL, Сан-Леандро, 2004 г.).

  • Wang, P. & Schellhorn, H.E. Индукция устойчивости к перекиси водорода и радиации у Deinococcus radiodurans . Кан. Дж. Микробиол. 41 , 170–176 (1995).

    КАС Статья Google ученый

  • Макарова К.С. и др. Геном чрезвычайно радиационно-устойчивой бактерии Deinococcus radiodurans с точки зрения сравнительной геномики. Микробиолог. Мол. биол. 65 , 44–79 (2001).

    КАС Статья Google ученый

  • Дэй, Б. Дж. Каталитические антиоксиданты: радикальный подход к новым терапевтическим средствам. Препарат Дисков. Сегодня 9 , 557–566 (2004).

    КАС Статья Google ученый

  • Канехиса, М.и Гото, С. КЭГГ: Киотская энциклопедия генов и геномов. Рез. нуклеиновых кислот. 28 , 27–30 (2000).

    КАС Статья Google ученый

  • Уайт, О. и др. Последовательность генома радиорезистентной бактерии Deinococcus radiodurans R1. Наука 286 , 1571–1577 (1999).

    КАС Статья Google ученый

  • Тиан Б., Xu, Z., Sun, Z., Lin, J. & Hua, Y. Оценка антиоксидантного действия каротиноидов из Deinococcus radiodurans с помощью целенаправленного мутагенеза, хемилюминесценции и анализа повреждений ДНК. Биохим. Биофиз. Acta 1770 , 902–911 (2007).

    КАС Статья Google ученый

  • Manda, K., Ueno, M., Moritake, T. & Anzai, K. α-липоевая кислота ослабляет вызванный рентгеновским облучением окислительный стресс у мышей. Клеточная биология. Токсикол. 23 , 129–137 (2007).

    КАС Статья Google ученый

  • Поте, М.С., Ганди, Н.М. и Мишра, К.П. Антиатерогенная и радиозащитная роль фолиевой кислоты у мышей, подвергшихся гамма-облучению всего тела. Мол. Клеточная биохимия. 292 , 19–25 (2006).

    КАС Статья Google ученый

  • Шен, Л., Чжан, Х.-Ю. и Джи, Х.-Ф. Термодинамическое исследование механизмов поглощения радикалов DPPH фолатами. Дж. Мол. Структура (Теохим) 856 , 119–123 (2008).

    КАС Статья Google ученый

  • Глищинска-Свигло, А. Фолаты как антиоксиданты. Пищевая хим. 101 , 1480–1483 (2007).

    Артикул Google ученый

  • Доши, С.Н. и др. Фолиевая кислота улучшает функцию эндотелия при ишемической болезни сердца: эффект, опосредованный снижением внутриклеточного супероксида? Артериосклероз. тромб. Васк. биол. 21 , 1196–1202 (2001).

    КАС Статья Google ученый

  • В чем разница между альфа-липоевой кислотой и R-липоевой кислотой

    Основное различие между альфа-липоевой кислотой и R-липоевой кислотой заключается в том, что альфа-липоевая кислота является витаминоподобным антиоксидантом, тогда как R-липоевая кислота является цис-формой альфа-липоевой кислоты .Кроме того, альфа-липоевая кислота атакует свободные радикалы, вызывающие повреждение клеток, в то время как R-липоевая кислота служит кофактором для митохондриальных ферментов при выработке энергии клеточным дыханием.

    Альфа-липоевая кислота и R-липоевая кислота представляют собой два типа соединений, вырабатываемых клетками. Оба имеют структуру, похожую на витамины. Примечательно, что двумя энантиомерами альфа-липоевой кислоты являются R-липоевая кислота («правая рука») и S-липоевая кислота («левая рука»).

    Ключевые области охвата

    1.Что такое альфа-липоевая кислота?
         – Обзор общих характеристик
    4. В чем разница между альфа-липоевой кислотой и R-липоевой кислотой
         – Сравнение основных различий

    Ключевые термины

    Альфа-липоевая кислота (ALA), антиоксиданты, кофактор, энантиомеры, R-липоевая кислота (RLA), S-липоевая кислота (SLA)

    Что такое альфа-липоевая кислота

    Альфа-липоевая кислота (АЛК) представляет собой серосодержащее органическое соединение, являющееся витаминоподобным антиоксидантом.Он также известен как липоевая кислота (LA) и тиоктовая кислота . Он состоит из двух энантиомеров: природной R-липоевой кислоты и ненатуральной S-липоевой кислоты. Образование S-липоевой кислоты происходит в лаборатории посредством различных химических реакций.

    Рисунок 1: Альфа-липоевая кислота

    Кроме того, основная функция альфа-липоевой кислоты заключается в том, чтобы служить сильным антиоксидантом, атакующим свободные радикалы, образующиеся в организме. Эти свободные радикалы могут повредить клетки, включая ДНК, что затрудняет борьбу организма с инфекциями.С другой стороны, альфа-липоевая кислота также способствует регенерации других типов антиоксидантов в организме. Кроме того, все клетки в организме вырабатывают альфа-липоевую кислоту, которая способствует выработке энергии из глюкозы внутри митохондрий.

    Что такое R-липоевая кислота

    R-липоевая кислота (RLA) является одним из двух энантиомеров альфа-липоевой кислоты, которая естественным образом вырабатывается как в животных, так и в растительных клетках. Образование R-липоевой кислоты происходит внутри митохондрий посредством серии биохимических реакций, начиная с октановой кислоты.Более того, R-липоевая кислота находится внутри клетки, присоединяясь к белковым молекулам.

    Рисунок 2: RLA и SLA

    Однако основная функция R-липоевой кислоты заключается в том, чтобы служить кофактором, помогая ферментам α-кетоглутаратдегидрогеназе и пируватдегидрогеназе в митохондриях. Дигидролипоевая кислота представляет собой восстановленную форму R-липоевой кислоты. Это сильный антиоксидант. Благодаря антиоксидантным свойствам R-липоевой кислоты она уменьшает признаки старения. С другой стороны, он предотвращает потерю витамина С и глутатиона в печени.Эти потери вызывают старение.

    Сходство между альфа-липоевой кислотой и R-липоевой кислотой

    • Альфа-липоевая кислота и R-липоевая кислота представляют собой два типа витаминоподобных соединений, вырабатываемых как растительными, так и животными клетками.
    • Оба выполняют важную функцию в организме.

    Разница между альфа-липоевой кислотой и R-липоевой кислотой

    Определение

    Альфа-липоевая кислота относится к сероорганическому соединению, которое действует как поглотитель свободных радикалов и помогает в восстановлении окислительного повреждения, в то время как R-липоевая кислота относится к одному из двух энантиомеров альфа-липоевой кислоты, которая необходима для клеточной функции и энергии. производство.Таким образом, в этом основное различие между альфа-липоевой кислотой и R-липоевой кислотой.

    Значение

    В то время как альфа-липоевая кислота является антиоксидантом, вырабатываемым клетками, R-липоевая кислота и S-липоевая кислота являются двумя энантиомерами альфа-липоевой кислоты.

    Функция

    Еще одно важное различие между альфа-липоевой кислотой и R-липоевой кислотой заключается в их функции. Альфа-липоевая кислота служит антиоксидантом, а R-липоевая кислота служит кофактором митохондриальных ферментов во время клеточного дыхания.

    Важность

    Кроме того, альфа-липоевая кислота важна для дегенерации нервной системы и предотвращения осложнений при диабете, в то время как R-липоевая кислота важна для уменьшения последствий старения. Следовательно, это еще одно различие между альфа-липоевой кислотой и R-липоевой кислотой.

    Заключение

    Альфа-липоевая кислота является витаминоподобным антиоксидантом, который атакует свободные радикалы, образующиеся в организме. Это рацемическое соединение, энантиомеры которого представляют собой R-липоевую кислоту и S-липоевую кислоту.R-липоевая кислота представляет собой естественную форму альфа-липоевой кислоты, вырабатываемую клетками. R-липоевая кислота служит кофактором для митохондриальных ферментов при производстве энергии. Однако основное различие между альфа-липоевой кислотой и R-липоевой кислотой заключается в их взаимосвязи и функции.

    Каталожные номера:

    1. «Различные формы липоевой кислоты: что вам нужно знать». GeroNova Research , доступен здесь

    Изображение предоставлено:

    1. «Альфалипоевая кислота» (CC BY-SA 3.0) через Commons Wikimedia
    2.«(RS)-липоевая кислота Структурная формула V» Jü — собственная работа (CC0) через Commons Wikimedia

    АССОЦИАЦИЯ ВРАЧЕЙ КИПАРИС

    Нашим пациентам,

    Мы понимаем, что есть большие опасения по поводу вируса COVID-19. Поставщики и сотрудники Cypress Physicians Association всегда стремились обеспечить оптимальный уход за нашими пациентами и будут продолжать делать это в этот трудный период. Стремясь свести к минимуму потенциальное распространение любых заразных респираторных заболеваний, не забывая при этом о здоровье и безопасности наших пациентов, мы внедрили следующие протоколы:

    .

    Во-первых, мы направили обученный медицинский персонал в наш отдел планирования для оказания помощи в выявлении пациентов, которые могут считаться подверженными высокому риску инфекционных респираторных заболеваний.Этот персонал будет готов ответить на вопросы и поможет составить график приема пациентов в наиболее подходящее учреждение.

    Во-вторых, любые остробольные пациенты (лихорадка, кашель и т. д.) будут зарегистрированы и пролечены в нашей клинике Willowbrook, расположенной по адресу: 13215 Dotson Road, Ste 165, Houston, Tx 77070. Местоположение Mossy Oaks/Spring Woods будет зарезервировано для все другие визиты пациентов, включая лечение хронических заболеваний, пополнение запасов лекарств, незначительные хирургические процедуры и физические осмотры.В течение этого времени мы не будем менять или делить персонал между двумя клиниками, чтобы свести к минимуму любое потенциальное перекрестное заражение.

    В-третьих, мы продолжим следовать строгим рекомендациям по непрерывной дезинфекции наших медицинских учреждений, а также усилению надлежащего мытья рук до и после контакта с пациентами.

    Вот несколько советов, которые помогут предотвратить распространение болезни:

    • Избегайте тесного контакта с больными людьми.
    • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
    • Оставайтесь дома, когда вы больны.
    • Прикрывайтесь салфеткой при кашле или чихании, а затем выбросьте салфетку в мусорное ведро. После хорошо вымойте руки.
    • Очистите и продезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаются, с помощью обычного бытового чистящего спрея или салфетки.
    • Следуйте рекомендациям Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) для 25 пикселей по использованию лицевой маски.o CDC не рекомендует здоровым людям носить маску для защиты от респираторных заболеваний, включая COVID-19. o **Люди с симптомами COVID-19 должны носить маски для лица, чтобы предотвратить распространение болезни среди других.**
    • Часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета; до еды; и после сморкания, кашля или чихания.
    • Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%.
    • Всегда мойте руки водой с мылом, если руки заметно загрязнены.

    Пациенты также могут внести свой вклад в снижение риска заражения, ограничив число лиц, сопровождающих их на приеме, до одного человека и, по возможности, воздерживаясь от приведения детей в клинику.

    По вопросам обращайтесь в наш офис или по телефону 281.537.0300.

    Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности.Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.


    Настройка браузера на прием файлов cookie

    Существует множество причин, по которым файл cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее распространенные причины:

    • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки браузера, чтобы принять файлы cookie, или спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
    • Ваш браузер спрашивает, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файл cookie.
    • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Попробуйте другой браузер, если вы подозреваете это.
    • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы это исправить, установите правильное время и дату на своем компьютере.
    • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

    Почему этому сайту требуются файлы cookie?

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Предоставить доступ без файлов cookie потребует от сайта создания нового сеанса для каждой посещаемой вами страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.


    Что сохраняется в файле cookie?

    Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в файле cookie; никакая другая информация не фиксируется.

    Как правило, в файле cookie может храниться только та информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, если вы не решите ввести его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступ к остальной части вашего компьютера, и только сайт, создавший файл cookie, может его прочитать.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.