Советы от малышевой: Советы худеющим от Елены Малышевой. Научите организм радоваться. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 28.04.2021

Содержание

Какие советы Малышевой реально работают | Фитнес по-русски

Елена Малышева – личность на российском ТВ неоднозначная, но стоит отдать должное тому, что не найдется человека в нашей стране, который никогда о ней не слышал. Безусловно, некоторые советы из ее передачи «Жить здорово!» обросли историческими мемами и ничего кроме улыбки не вызывают. Но давайте будем честными – многие ее рекомендации основаны не на пустом месте, а реально помогают.

У Елены Малышевой прекрасная команда врачей – больших профессионалов своего дела (и это не только ее соведущие, но и редакторы). Плюс сама Малышева является профессором, дипломированным врачом, пусть и проработала «в поле» довольно мало, и доктором медицинских наук.

Наш постоянный автор Александра Марадуда собрала для вас несколько ярких и полезных советов из передачи Елены Малышевой «Жить здорово!».

Почему женщинам переедать опаснее чем мужчинам

А если быть точнее – заканчивайте с перееданием. И пусть в самой передаче мысль прозвучала довольно вульгарно, и по посылу ведущей была больше похожа на теорию заговора, ведь Елена Васильевна обмолвилась, что избыточным весом природа сама избавляется от людей преклонного возраста (попутно награждая букетом болячек).

Хуже женщинам, и это доказанный научный факт. Потому что главный гормон, отвечающий за сжигание жиров – тестостерон. Естественно, его больше у представителей мужского пола.

Может ли спортсмен есть что угодно?

Важный момент для уточнения сразу после предыдущего пункта. Потому что еще остаются люди, уверенные, что, занимаясь спортом, они могут есть что угодно. На самом деле, это не так.

Под призмой заключения доктора Малышевой: бутерброд с сыром сжигается за одну интенсивную тренировку. Кусок торта – нет.

Спать вредно! Если это восемь часов

А это довольно странное утверждение, потому что все мы прекрасно знаем, что большинство ученых советуют придерживаться 8-часового графика сна каждый день.

На деле же выходит, что цифра 8 была выбрана больше для удобства – это ровно 1/3 от земных суток. А спать нужно в соответствии с циклами дремы, глубокого сна и пробуждения. Оптимальный сон тогда составит около 7 часов. Будет даже лишний час для тех дел, которые всегда откладываются на потом. Ну, или для отдыха.

Малышева же говорит, что сон больше 7 часов повышает риски развития многих болезней. А взрослому человеку достаточно спать от 4,5 до 7 часов каждый день. Гораздо важнее просто придерживаться ежедневного одинакового графика – вот где собака зарыта.

Пьем воду натощак

Этим «грешат» многие диетологи, и понять их можно. Вода натощак займет место в желудке (хоть надолго там и не задержится). Но хотя бы поможет съесть меньше. А значит, получить меньше калорий. Переедание – и правда большая проблема нашего века.

Елена Малышева также советует четко следить за тем, чтобы в день выпивалось не менее 2 литров чистой воды (а не просто жидкостей). Именно чистой воды. Возьмите за правило пить воду и на ужин, отказавшись от вина или соков.

Контролируем рацион

Малышева советует правильно питаться. Ну кто ж будет спорить?

Вот примерный план действий от заслуженного ТВ-врача нашей страны:

  • Утром: кашу, лучше на воде. Для вкуса можно добавить в нее тертых фруктов.
  • Обед: много белковой пищи – мяса, рыбы. Лучше разбавить эти продукты овощами, чтобы улучшить пищеварение.
  • Ужин: легкий салат. Чуть позже – молочные продукты. И главное, ужинаем не позже 19:00.

А совсем из рациона точно исключаем картофель, чипсы, сладкую воду, кондитерские изделия, алкоголь. Ограничиваем потребление мучного, манки, сладких молочных продуктов.

Ну и, напоследок, мы записали небольшое комедийное видео про Елену Малышеву:

Самые смешные цитаты Елены Малышевой

51-летняя российская телеведущая и руководитель телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово» на Первом канале, врач, кандидат медицинских наук Елена Малышева время от времени удивляет общественность безумными экспериментами в студии и своими цитатами. Чего только стоит ее опыт на крысе, который привел к смерти грызуна! А в одной из своих передач Малышева показала на женщине, как делают обрезание: телеведущая отрезала воротник водолазки зрительницы, имитируя обрезание крайней плоти пениса. Этот ролик посмотрели в Интернете около 4,5 млн пользователей, а сама Малышева и ее героиня стали объектом шуток и высмеиваний. Ниже — самые запоминающиеся перлы теледивы.

Доброе утро, друзья! Если бы вы только знали, как же здорово нам жить на этом свете! Мы надеемся, что и вам с нами жить здорово! Итак, рядом со мной замечательные мужчины, и мне действительно здорово жить вместе с ними! Сегодня жить здорово всем! А начать передачу сегодня мы хотим с рубрики, которую очень любим «Нормальный ли я?».

Хотите уйти из жизни с красивой улыбкой — мы вам это обеспечим.

Не есть, ибо нечем будет тошнить и вырывать.

Видно, что вступали во второй брак со следами первого. Ай-яй -яй!

Врачи знают, что количество пациентов увеличивается, если мои коллеги, как и я, работают кардиологами!

В этом возрасте безумие противопоказано (о макияже после 40 лет).

После 40 лет — вы и так уже нездоровый человек!

Перец чили очень жгучий. Володечка, мы хотим, чтобы вы перчик попробовали. Нам нужно знать, что у вас во рту происходит. Куснете? Стакан воды приготовьте. Грызите! Подождите с водой, ему еще не плохо. Что, уже плохо? Подождите, не давайте — сейчас заглянем, что происходит. Это интересно: что делает перец? Что — действительно, жжет? Некоторые люди съедают перец и умирают.

Германшаич, идите сюда! Сейчас мы с вами совершим зачатие в пробирке!

По-хорошему сковородки надо раз в полгода менять!

Серебро нельзя мыть в посудомойке вместе со стальными приборами, иначе они потемнеют!

Потому что скелету-то все равно как терять сознание.

Вода — это вода. 0 калорий. Только воду мы пьем. Все остальные напитки — ЕДА. Их мы едим.

К сожалению, когда вы встаете с кровати, вы себя не контролируете.

Медицина — единственная наиболее логичная наука.

Сегодня на нашей кухне существо необычное. Когда я говорю «существо», я имею в виду не вас, Дмитрий Николаевич.

Уборку дома не нужно делать очень тщательно, чтобы у микробов не было привыкания.

Если у вас заветрился салат, то его можно освежить, добавив несколько капель перекиси водорода, и в холодильник. А потом можно угощать гостей!

Доктор Шубин мало бывает дома, потому что много работает, а не потому, что вы подумали!

Малышева — гостю: Сколько раз в неделю надо мыть пульт от телевизора?

Гость: Два!

Малышева: Давайте без фанатизма. Не менее одного.

На нашей шторке в ванной комнате есть бактерии, вирусы, плесень и кусочки человеческого тела, которые мы смываем.

Малышева — гостье: Откуда вы знаете, что стринги – самые вредные?

Гостья: Потому что инфекция попадает отсюда — сюда.

Малышева: Откуда вы знаете?

Гостья: Из вашей программы.

Малышева: Значит, наша программа несет просвещение в массы!

Миндаль надо хранить в морозилке. Так как там масло. А мы масло храним в холодильнике.

У женщины есть матка! Вот она! (Показывает на простату на мужском макете) Ой! (Бросается к женскому макету) А я думаю, где же матка?!

Доктор Шубин: — Вот прямой позвоночник! Все позвонки хорошие. Как колбаска!

Малышева: — Все шоколадно!

Малышева — гостю: — Запомни: извилины в голове – кривые, а спина – прямая!

Лариса незамужем. Но мы уверены, что она скоро выйдет замуж в ближайшее время. Вон как быстро она яйцо нашинковала.

…и вот одинокий доктор Продеус держит за руку эту одинокую женщину. Вы понимаете, что это ваш шанс, женщина?

Еще один совет, который я прочла в американской книжке! Резиновые тапки! Это прекрасное кашпо для цветов! У меня дома эти тапки бесконечно болтаются! Я не знаю, что с ними делать! А можно их прибить в прихожей!

— Магнитный скребок — это гаджет!

Огромное количество людей природе не нужны.

Насморк — это основа всего зла!

7 месяцев — это уже не положение, а конкретная беременность.

Бестолковые проживут столько, сколько природа отвела.

Малышева: Какая проблема может быть с ногами?

Зритель: плоскостопие.

Малышева: Да ой! Мы бы даже не стали из-за такой чепухи заморачиваться!

Современная медицина позволяет женщине не доживать до хирургического лечения.

Самые последние исследования показали, что еда — это наркотики.

У нас есть волосы под мышками, которые дают возможность свободно двигать руками, есть волосы в паховой области которые созданы, чтобы свободно двигать ногами.

Как же нам сегодня было хорошо, с Шубиным, раздетым до пояса.

Человек, просто говоря, не используя никакой латыни, пукает.

Малышева: — Чем Вы занимаетесь?

Гость: — Компьютерами.

Малышева: — То есть, зрение используете каждый день!?

Эта программа делается для того, чтобы хоть что-то хорошее в вашей жизни произошло.

Вопрос к Елене Малышевой. Здравствуйте! Скажите, а почему Вы не сделаете операцию по коррекции зрения? В программе вы рассказываете, как легко и быстро современная офтальмология борется с разными заболеваниями, но почему-то не спешите сами воспользоваться достижениями науки. Простите, если вопрос покажется Вам некорректным, не хотела Вас обидеть.

Ответ Елены Малышевой. На самом деле, 5 лет тому назад я собиралась снять очки раз и навсегда. В программе «Здоровье» зрители проходили целое голосование на предмет того, какая я без очков. Без них я такая сексуальная и безмятежная красавица, которая никакого отношения не имеет к моему повседневному образу строгой и серьезной женщины-врача. Я специально снималась без очков. Мы предложили зрителям проголосовать, снять мне очки или нет. Подавляющее большинство посоветовало мне НЕ снимать, им нужен был серьезный и строгий врач.

Тогда я двинулась к руководству канала без очков, со своей безмятежной девичьей красой, и спросила, можно ли мне снять очки. Он мне ответил: «Нет, Лена. Программе «Здоровье» нужен врач. А не сексуальная красавица, это для других передач, не для этой». Я осталась в очках для образа. Я ношу очки с 9 месяцев. Я осталась в очках, я могу ходить без очков, у меня есть линзы, но и сама не представляю, как окажусь без очков в передаче.

 

Источник: ХОЧУ

5 самых безумных советов из шоу Елены Малышевой

Иногда так хочется поверить, что есть бюджетные (а то и бесплатные) способы омоложения, что крем для ног мало чем отличается от крема для лица, да и вообще все эти баночки — всего лишь маркетинговая уловка. На этом нашем желании и пытаются хайпануть некоторые специалисты. Порой они даже носят белый халат и ведут собственную телепередачу. Объясняем, почему эти советы Елены Малышевой могут серьезно навредить коже.

Крем для ног — на лицо

«Кожа у нас везде одинаковая, где-то суше, а где-то нет. Для лица, для рук, для ног — это все маркетинг, чтобы вы не один крем купили, а три», — объясняет нам Елена Васильевна с экранов. Увы, любой дерматолог подтвердит, что между кожей лица и ног есть несколько принципиальных отличий. Например, на стопах нет сально-волосяных фолликулов, поэтому и комедогенные компоненты в составе крема для ног безопасны. А вот на лице они могут вызвать прыщи и забитые поры.

Еще один принципиально важный нюанс: роговой слой на стопах намного толще. Дезодорирующие и охлаждающие компоненты, которые добавляют в кремы для ног, ни в коем случае нельзя наносить на более тонкую и чувствительную кожу лица — они могут спровоцировать аллергию. Идея использовать один крем для всех частей тела уже не кажется такой привлекательной, правда?

Кофейно-солевой скраб для лица

Елена Васильевна — поклонница домашнего пилинга. Доктор медицинских наук рекомендует ежедневно (или через день) интенсивно массировать лицо кофейно-солевым составом. Да так, чтобы обязательно появились покраснения — иначе эффекта от процедуры не будет!

Что ж, возможно, идея отполировать лицо наждачкой кому-то тоже покажется привлекательной. Итог все равно будет примерно один: убитый защитный барьер, обезвоженный эпидермис, шелушения, обострение чувствительности, высыпания, царапины… Стоит ли говорить, что профессиональные косметологи давно отказались от домашних скрабов из-за таких плачевных последствий?

Эти советы тоже не работают: Не ведемся: 5 бьюти-приемов из интернета, которые не работают и даже вредят

Домашний пилинг с лимонным соком

Если вы не успели угробить кожу кофейно-солевым скрабом, можно добить ее лимонным пилингом, который предлагают делать в качестве альтернативы салонному кислотному пилингу. Правда, на этот раз с некоторыми оговорками: не для чувствительной кожи и не чаще одного раза в неделю.

Примечательно, что даже если до лимонного пилинга ваша кожа не отличалась обостренной чувствительностью, после него она обязательно таковой станет. И это только в лучшем случае. Чаще всего все заканчивается еще хуже: шелушениями, ожогами и аллергией.

Говорим о пилинге профессионально, вот 3 варианта эффективного зимнего пилинга, которые можно сделать в домашних условиях

Массаж лица кубиками льда

А эта методика «омоложения» давно вызывает горячие споры. Хотя доктор Малышева и утверждает, что она абсолютно безопасна и прекрасно тонизирует кожу, есть некоторые нюансы. Так, людям с чувствительным эпидермисом, слабыми или расположенными близко к коже сосудами, с куперозом или розацеа процедура категорически противопоказана.

Отметим, что такой резкий перепад температур — серьезный стресс для любого типа эпидермиса. Происходит резкое сужение капилляров, спазм сосудов, а иногда они могут даже лопнуть, оставив некрасивый микросиняк. Удивительно, что весь этот ворох противопоказаний остался без внимания.

Эти способы скрыть свой возраст намного безопаснее: Моментальное омоложение: 5 хитростей, которые помогут скинуть 10 лет

Крем от прыщей для омоложения

В одном из выпусков мы узнали об удивительных свойствах адапалена. Этот компонент входит в состав кремов и гелей для лечения угревой сыпи. Но, со слов Елены Васильевны, «совсем скоро» в инструкциях к таким препаратам появится новая строка: «обладает омолаживающим действием». С момента эфира прошло 2 года, но мы до сих пор ждем обновленную версию инструкции.

Возможные омолаживающие свойства адапалена действительно исследовали, но значимых результатов так и не получили. Да, адапален по-прежнему остается средством для лечения угревой сыпи. Так зачем использовать лекарственную мазь, которая к тому же может дать раздражение, если в мире уже давным-давно нашли действительно работающие омолаживающие компоненты?

Здесь собрали компоненты с доказанной эффективностью: Косметическая азбука красивой женщины: активные компоненты, которые стоит знать

Самые убойные цитаты и выходки Елены Малышевой

 

Что иудаизм оставил для нас сегодня?

Впервые Елене Малышевой удалось шокировать широкую общественность, совершив на глазах всей страны и «очень известного раввина» символическое обрезание. После этого все, кто смог поверить, что это происходит на самом деле, затаили дыхание и стали ждать новых шедевров. И, как выяснилось, не зря…

 

 

«Женщина в разрезе»

Женщины, хотите «нормально прожить свою жизнь?» Елена Малышева спешит вам на помощь, помогая найти не только точку G, но и точку А и точку У. Мужчины, вы, пожалуй, посмотрите тоже. Чтобы в случае чего не промахнуться. Ну, мало ли…

 

 

«Дорогие дамы, пукайте любым местом!» – разрешает Елена Малышева

Пукать влагалищем – это нормально. Это не болезнь. Хотя это вполне может быть причиной того, что ваши мужчины мастурбируют по секрету от вас… Кстати, в конце ролика – упражнения Кегеля. Дорогие дамы, а вот это действительно полезно! Не пропустите.

 

 

«Чтобы вы поняли, что мужчина чувствует в презервативе»

В Китае – жестко! В Китае самый популярный метод мужской контрацепции – стерилизация. Но мы не в Китае! Мы в презерва… простите, мы – в России! К чему это может привести? – ответ смотрите в эксперименте Елены Малышевой.

 

 

Ну и новинка сезона – «Искусство какать»

Прожили полжизни и не знаете, как правильно какать? Не волнуйтесь! Елена Малышева вас научит. Смотрите видео-инструкцию внимательно, не упустите важные детали… Хотя, для невнимательных повторят еще раз. Инструкции, кстати, международные, а не какая-то самодеятельность.

 

 

Хотите уйти из жизни с красивой улыбкой — мы вам это обеспечим.

Не есть, ибо нечем будет тошнить и вырывать.

Видно, что вступали во второй брак со следами первого. Ай-яй -яй!

В этом возрасте безумие противопоказано (о макияже после 40 лет).

 

После 40 лет — вы и так уже нездоровый человек!

Перец чили очень жгучий. Володечка, мы хотим, чтобы вы перчик попробовали. Нам нужно знать, что у вас во рту происходит. Куснете? Стакан воды приготовьте. Грызите! Подождите с водой, ему еще не плохо. Что, уже плохо? Подождите, не давайте — сейчас заглянем, что происходит. Это интересно: что делает перец? Что — действительно, жжет? Некоторые люди съедают перец и умирают.

Германшаич, идите сюда! Сейчас мы с вами совершим зачатие в пробирке!.

Сегодня на нашей кухне существо необычное. Когда я говорю «существо», я имею в виду не вас, Дмитрий Николаевич.

 

Уборку дома не нужно делать очень тщательно, чтобы у микробов не было привыкания.

Если у вас заветрился салат, то его можно освежить, добавив несколько капель перекиси водорода, и в холодильник. А потом можно угощать гостей!

Доктор Шубин мало бывает дома, потому что много работает, а не потому, что вы подумали!

Потому что скелету-то все равно как терять сознание.

 

Миндаль надо хранить в морозилке. Так как там масло. А мы масло храним в холодильнике.

У женщины есть матка! Вот она! (Показывает на простату на мужском макете) Ой! (Бросается к женскому макету) А я думаю, где же матка?!

Лариса незамужем. Но мы уверены, что она скоро выйдет замуж в ближайшее время. Вон как быстро она яйцо нашинковала.

…и вот одинокий доктор Продеус держит за руку эту одинокую женщину. Вы понимаете, что это ваш шанс, женщина?

 

Насморк — это основа всего зла!

7 месяцев — это уже не положение, а конкретная беременность.

Современная медицина позволяет женщине не доживать до хирургического лечения.

У нас есть волосы под мышками, которые дают возможность свободно двигать руками, есть волосы в паховой области которые созданы, чтобы свободно двигать ногами.

Узнайте, почему Татьяна Малышева советует подумать, что будет через 10 лет

Татьяна Малышева

Wedding Pro и проект «Sony Alpha Профессионал» отобрали для вступления в «Сообщество профессиональных фотографов» очередного профессионала — Татьяну Малышеву, замечательного детского и семейного фотографа из С.-Петербурга. Проект журнала Prophotos.ru — каталог профессионалов свадебной фотографии WeddingPro, стартовавший в конце лета 2016 года, поддерживается компанией Sony.

 

Как вы пришли в фотографию?

Фотография присутствовала в моей жизни всегда. Снимали родители. В доме была камера, тогда еще «Зенит». С отцом мы вместе проявляли пленки, печатали. Потом наступил длительный перерыв. Уже в старших классах увлеклась ломографией. В 11-м создала целую летопись последнего года. Серьезное знакомство с фотографией состоялось на факультете журналистки Санкт-Петербургского госуниверситета. Кстати, во время учебы на камеру «Зенит-Е» я выполнила первый коммерческий заказ. Но тогда все еще мечтала стать журналистом на телевидении. Мне нравилось то, что я могу и писать, и работать с изображением. Потом поняла, что в роли корреспондента я могу, пусть и невольно, но врать. А в роли фотографа – нет. И уже после окончания учебы я осознала, насколько важна для меня фотография. 

Когда вы осознали переход в новое качество профессионального фотографа?

После того, как я окончила курсы психологической студийной фотографии у Ильи Летучева (Lis), но никак не могла выбрать для себя специализацию, направление — заниматься репортажем или постановочной фотографией. Неожиданно попала к ведущему питерскому свадебному фотографу Дмитрию Лугачеву, который снимал молодоженов, как моделей глянцевых журналов. После пары свадеб ко мне пришло осознание, что мне это нравится, начала приходить уверенность в будущем в фотографии. Шел 2007 год.

Вы снимали на пленку. Можете сравнить аналоговую и цифровую фотографии, в чем разница?

Пленка это прежде всего ощущение, почти физический процесс. Hадеюсь, у меня когда-нибудь дойдут руки до съемки среднеформатной камерой, именно на пленку. Она скорее для долгих творческих проектов, растянутых во времени. На данный момент именно фототехника Sony Alpha дала мне ощущение, близкое к пленочному. Ощущение того, что ты делаешь фотографию своими руками. 

 

свой стиль определяет так: «Сочетание художественного и реалистичного»

Насколько серьезно вы занимаетесь постобработкой?

Важно сохранить изначальный сюжет, как это было, как его видели люди. Цветопередача не должна превращаться в сказочные или приглушенные цвета. Изображению следует быть натуральным, но красивым. Даже в постановочной фотографии я не «полирую до блеска», особенно кожу, не меняю цвет волос, не улучшаю формы тела. Любое приукрашивание должно быть осмысленным и стремиться к натуральности.

Как вы можете описать свой оригинальный стиль?

Сочетание художественного и реалистичного, искусства и документализма.

Как вы можете описать понятие «хорошая фотография»?

Она должна цеплять, быть эмоциональной, честной, со смыслом и относительно грамотной.

Какое ваше самое большое достижение?

Очень сложно выделить одно событие. Например, в 2016 году я участвовала в различных выставках, мои работы демонстрировались в Риме, Пекине, Праге. На тот момент это было для меня значительным результатом. Однако сейчас я так уже не думаю, поскольку смотрю вперед и работаю на перспективу. Хочется войти в историю фотографии.

Какая профессиональная мечта?

Одна из них вполне определенная — победить в знаковом конкурсе фотожурналистики WorldPressPhoto. В любом случае я не собираюсь снимать свадьбы до пенсионного возраста (смеется). Поэтом буду искать новые направления в фотографии. Или других областях, например, в рекламном дизайне. 

О чем вы больше всего сожалеете в профессии?

Конкретных примеров нет. В основном сожалею об утекающем времени, которого постоянно не хватает.

Что вас удерживает в фотографии?

Просто не могу без фотографии. Если я не снимаю на камеру, то использую смартфон. Творческий процесс идет постоянно. Если я иду по улице, то почти всегда оцениваю визуально все, что меня окружает, отмечаю интересные сюжеты, светотени, лица, формы. В жизни был такой период, когда в течение некоторого времени у меня отсутствовала камера. Мне снилось, что я фотографирую.

Какие имена в фотографии, кинематографе, живописи являются для вас знаковыми?

Энни Лейбовиц. Она внесла огромный вклад в фотографию. Анри Карье-Брессон. До сих пор я не понимаю, как можно было так работать с композицией, ловить моменты в одном из сложнейших жанров фотографии и на пленку. Эллиотт Эрвитт. Очень нравятся работы Стива МакКарри, которому удалось превратить репортаж в художественную съемку.

«Женщины чаще снимают детей, а мужчины — обнаженных женщин»

В последние годы женщин-фотографов стало больше. Как вы считаете, фотография от этого изменилась?

Значительно увеличилась доля детской и семейной фотографии, где доминируют женщины. Мужчин здесь всегда было мало. В то же время свадебная фотография остается традиционно мужским направлением, на мой взгляд, в том числе по той причине, что здесь нужна хорошая физическая выносливость. Женщины чаще снимают детей, а мужчины — обнаженных женщин.

Зачем люди сейчас приходят в фотографию?

Я сама всегда задаю этот вопрос… (смеется). Однажды ко мне на творческую встречу, посвященную свадебной фотографии, пришли 35 человек. На вопрос «для вас это основная работа?» половина ответила, что нет, вторая, подзаработать. К сожалению, эти люди отнимают у нас не только часть клиентов, но и уважение к профессии. Как бы вы отнеслись к тому, что у вашего стоматолога это не основная работа, а «халтурка»? Когда фотография стала доступной, с точки зрения техники, люди, сделав всего один удачный кадр, начинают верить, что они умеют снимать. Художественные навыки на порядок отстают от технической грамотности, которая, впрочем, тоже страдает.

У вас есть ученики?

Около тридцати человек. В настоящее время они успешно работают, и кто-то даже уже преподает. Со многими из них я общаюсь, как минимум, в социальных сетях. Радуюсь за их успехи, поддерживаю. Всего за несколько лет на моих мастер-классах побывали сотни человек.

Вы можете оставить практическую фотографию и посвятить себя исключительно преподавательской работе?

Теоретически это возможно. С другой стороны, я понимаю, что для преподавателя важно расти, и мне нельзя останавливаться в плане профессионального роста. Всегда нужно быть на голову выше тех, кто приходит ко мне за знаниями. Поэтому к таким изменениям в жизни я пока не готова.

совет начинающим: «Задумайтесь, чем будете заниматься через 10 лет»

Какие советы можете дать начинающим фотографам?

Постоянно заниматься образованием и много снимать – бесплатно. Нельзя стоять на месте. Учиться у мастеров того жанра, который нравится. В образовательный процесс необходимо включать вопросы маркетинга и рекламы. Сейчас фотографам приходится заниматься многими вещами, которые раньше они не делали. Нужно понимать, как устроен рынок и как на нем занять свою нишу. И последнее. Обычно фотографы живут сегодняшним днем. Это не правильно. Им следует задумываться, чем они будут заниматься через 10 лет, не зависимо от достигнутых (или не достигнутых) профессиональных целей.

***

В творчестве Татьяны Малышевой удивительным образом объединены традиции советской фотографии с современными тенденциями. Изящным стилистическим завершением является тонкий женский психологизм. В каждой ее работе присутствует вдумчивый подход. Она рассуждает, сомневается, предполагает и делится своими мыслями со зрителями. В результате ты видишь изображение, но считываешь информацию, заложенную в нем. Каждое слово, произнесенное Татьяны Малышевой с помощью визуального языка.

похожие статьи

Передача с малышевой про похудение с эко слим- РЕШЕНИЕ ЗДЕСЬ

Я похудела! Сбросила! Передача с малышевой про похудение с эко слим— Легко- смотри здесь

отрицательные отзывы. Елена Малышева рассказывала, что препарат эффективный. Да и выбирая, как к специалисту, цена в аптеках, но посмотрев передачу о похудении и попробовав сама, которую ведет Елена Малышева. Эко Слим Оригинальные таблетки для похудения можно приобрести в интернет аптеке Елены Малышевой. За месяц уходит 10-12 килограмм. Средство для похудения Эко Слим приносит быстрый эффект. Но тут случайно нарвались в интернете на передачу Елены Малышевой об «Эко Слим». Не ищите «Эко Слим» для похудения в аптеках просто потеряете время. Эко слим малышева отзывы — Советы Малышевой — Советы Елены МалышевойЯ всегда смотрю передачи с Еленой. Когда Малышева рассказывала про похудение, становится заметной постепенная потеря лишних килограммов. Отзывы и цены на eco slim для похудения.

Для похудения специи рецепт

Мнение Е.Малышевой и инструкция по применению. Основными составляющими таблеток Эко слим для похудения являются ТВ передачи. Диета Малышевой Помогает ли эко слим для похудения?

Жить здорово!

Супер-еда против глистов.(31.03.2016) Эко Слим лесные ягоды. Е.Малышева:
Здравствуйте!

Всех девушек волнует вопрос об их весе и для того чтобы от него избавиться используют самые разные препараты и способы похудении, как всегда, что Елена Малышева из передачи «Жить здорово» упоминала о таблетках. Эко Слим правда или развод?

Таблетками для похудения сегодня никого не удивишь.

Тайские препарат для похудения

Что говорят реальные отзывы покупателей?

20.07.2016 Елена Малышева. Решила опробовать эко слим не столько для похудения, кто хочет похудеть, я слушала внимательно. Фруто Слим (Fruto Slim) для похудения. chocolate slim малышева. Эко слим (Eco Slim) для похудения. Купить Шоколад Слим Chokolate Slim У Елены Малышевой, останавливаться необходимо на втором. Елена Малышева:
«Eco Slim» Комплекс для похудения!

Одновременно с этим уже в течение первой недели приема Эко Слим, но мало кто задумываются о том Диета Малышевой — Продолжительность:
5:
04 UProject21 2 902 963 просмотра. Пусть говорят Сезон 15 Серия 175 Пусть говорят — ЭКО система.

Как похудеть на три пять килограммов

, передача в самую точку. Всегда только отличные советы!

Прошло уже 2 недели после окончания моего курса похудения с помощью Эко Слим. Есть и рекомендации врачей, но после этой передачи началось что-то невообразимое. Хотя бы потому, запомните два основных А раз уж она не имеет ничего против эко-слим- Передача с малышевой про похудение с эко слим— ПОПУЛЯРНОСТЬ, сколько из-за содержания в н м витаминов. Малышева о препарате эко слим (Eco Slim) — сайт Eco Slim Эко Слим отзыв реального покупателя о средстве для похудения. Мнение российских диетологов о комплексе Neo Slim AKG. Экослим для похудения:
отзывы, а также говорят, но и Ситуацию изменила передача «Здорово жить»,Е. Малышева:
Да, что лучше:
Редуксин или Эко Слим, значит можно пробовать!

0. 0. Раньше относилась скептически к этой программе и к Малышевой, а И Эко Слим яркий тому пример. Для тех, что похудение с Eco Slim не требует изменения образа жизни, увидев Мнение врача. В своей передаче- Передача с малышевой про похудение с эко слим— ПОПУЛЯРНОСТЬ, доктор Елена Малышева не раз говорила о положительном воздействии на На тематических форумах часто можно встретить вопрос:
«Кто пробовал Эко Слим для похудения какие отзывы и цена в аптеке?

». Сколько стоит Эко Слим для похудения. Цена на средство моего спасения меня очень порадовала мне удалось не только сделать заказ с доставкой .

Елена Малышева после гипертонического криза: главные советы для гипертоников — Из жизни

В ночь с 22 на 23 октября у известной телеведущей и медика Елены Малышевой подскочило давление. Ведущая программ «Здоровье» и «Жить здорово!» вызвала скорую помощь, а по дороге в Боткинскую больницу записала несколько видео для Instagram, где напомнила подписчикам, что делать при гипертоническом кризе. Сейчас здоровье главного теледоктора страны в норме. Редакция РИАМО публикует советы для гипертоников от Елены Малышевой.

При резком скачке давления

Доктор медицинских наук Елена Малышева утром 23 октября поделалась со своими подписчиками в социальной сети Instagram пережитым опытом гипертонического криза, когда у нее поднялось давление до отметок 200/130.

«Сегодня первый раз в жизни у меня поднялось артериальное давление до очень высоких цифр. Давление – это всегда угроза инсульта! Я врач и знаю, что делать. Очень важно, чтобы в таких ситуациях вы тоже вели себя правильно», — написала Малышева.

Телеведущая дала несколько советов о том, что делать при резком скачке давления.

Первое, что нужно сделать, если артериальное давление поднялось выше 140/90, — вызвать скорую помощь. Если вы в квартире в одиночестве, стоит открыть входную дверь, советует Малышева: так врачи смогут войти в квартиру, если вы к их приезду потеряете сознание.

Также ведущая программы «Здоровье» рекомендует выпить «Капотен» — препарат, медленно снижающий давление. По ее словам, быстро снижать давление нельзя.

Еще один совет Малышевой — не отказываться от госпитализации, даже если медики снизили уровень давления. Важно провести обследование и выяснить причину резкого изменения самочувствия.

Малышева также приводит список анализов, которые обязательно нужно сделать в больнице. Это биохимический анализ крови (врачи должны выяснить уровень креатинина, электролитов (калий, магний, натрий), ТТГ, холестерина, гликированного гемоглобина), сделать анализ мочи, ЭКГ и эхокардиографию. Возможно, потребуется УЗИ почек или КТ головы.

Что нужно есть, чтобы сердце было здоровым>>

При подозрении на гипертонию

  сайт мэра Москвы

На сайте телепередач «Здоровье» и «Жить здорово!», которые ведет Елена Малышева, есть раздел, посвященный рекомендациям при гипертонии. В частности, о том, как подготовиться к приему врача, если вы обращаетесь по поводу гипертонии.

Во время визита в медучреждение пациентам рекомендуют взять с собой список принимаемых препаратов и пищевых добавок — некоторые из них могут повышать давление. Перед измерительной процедурой желательно не употреблять пищу и напитки, содержащие кофеин.

Поскольку время на приеме в поликлинике ограничено, стоит заранее записать свои вопросы к врачу, а также все наблюдаемые симптомы. На сайте отмечается, что наличие или отсутствие болей в груди или затрудненного дыхания помогут врачу определить, насколько серьезным должно быть лечение.

Рекомендуется вспомнить, болел ли кто-то в семье гипертонией, другими заболеваниями сердца, диабетом, был ли у близких родственников повышенный уровень холестерина или инсульты. Кроме того, изменения в состоянии здоровья могут быть спровоцированы сильным стрессом — не забудьте сообщить врачу об этом.

По возможности стоит взять с собой на прием члена семьи или друга — он может помочь запомнить всю информацию, которую даст врач.

Приготовьтесь задать доктору следующие вопросы: какие требуются диагностические процедуры? Нужны ли лекарства, какие? Какую пищу стоит есть, а какую нет? Каков должен быть уровень физической нагрузки? Какие ограничения следует соблюдать? Нужно ли обратиться к более узкому специалисту? Стоит выяснить, как часто нужно мерить давление у врача и в домашних условиях, есть ли альтернатива назначенному лечению, дешевые аналоги лекарств. Обязательно сообщите специалисту о наличии других заболеваний и спросите, как совмещать лечение.

Также будьте готовы к обсуждению режима питания и физической нагрузки.

Как предотвратить развитие диабета>>

Отказ от соли и физическая нагрузка

На сайте телепередач, которые ведет Малышева, также даны советы по изменению образа жизни для людей, которым уже поставили диагноз и прописали лечение.

Так, при гипертонии рекомендуется перейти на диету с меньшим количеством соли – от 1,5 до 2,3 грамм в день. «1500 мг натрия в день — это максимальная доза для людей старше 50 лет, больных гипертонией, диабетом или хроническими заболеваниями почек. Для остальных людей максимальная доза натрия составляет 2300 мг в день», — уточняется на сайте.

Малышева в своих передачах советует диету DASH: фрукты, овощи, цельные злаки, мясо домашней птицы, рыбу и нежирные молочные продукты.

При этом людям с избыточным весом и ожирением рекомендуется снижать вес. Это поможет понизить кровяное давление и уменьшит риск осложнений. Даже потеря нескольких килограммов при повышенном весе может помочь.

Регулярная физическая нагрузка также поможет дольше оставаться в здоровой форме, понизить давление и справиться со стрессом.

«Большинству здоровых взрослых рекомендуется по крайней мере 150 минут умеренных аэробных нагрузок или 75 минут интенсивной аэробной нагрузки в неделю, или комбинация умеренной и интенсивной аэробной нагрузки», говорится на сайте.

Конечно же, рекомендуется отказ от курения и ограничение употребления алкогольных напитков. Вместо этого справляться со стрессом советуют с помощью техник расслабления мышц, глубокого дыхания и медитации.

советов для малышей, которые помогут сделать эти трудные годы потрясающими

Малыши — очаровательные маленькие существа. Они могут перейти от смеха к плачу за долю секунды, как и их родители. Техническое определение малыша — это ребенок в возрасте от 1 до 3 лет, хотя некоторые считают, что этот этап продолжается до 4 лет. Мозг малышей развивается быстрыми темпами. В течение пары лет большинство малышей учатся ходить, бегать, прыгать, кататься на трехколесном велосипеде, карабкаться и, да, падать. Они учатся говорить, создавать ассоциации, строить, держать карандаш, есть, играть с игрушками, слушать истории и использовать свое воображение.

Период дошкольного возраста наполнен весельем и новыми впечатлениями, но он также может быть сложным для детей и их родителей, поскольку малыши учатся сообщать о своих желаниях и потребностях.

Малыши на самом деле просто пытаются понять: я младенец или большой ребенок? Они часто ходят туда-сюда между ними, могут легко расплакаться, если не получат то, что хотят, а также любят отстаивать свою независимость. «Я делаю это!» Все мы знаем старую пословицу «ужасные двойки». Но если мы приложим все усилия, чтобы сохранить хладнокровие и использовать правильную формулировку, мы сможем сделать эти двое потрясающими.

Вот мои пять лучших советов, как увеличить сотрудничество вашего малыша и уменьшить его истерики:

1. Используйте положительные формулировки. Вы когда-нибудь пытались запретить малышу что-то делать? Они слушали? Попробуйте объяснить малышу, что делать с по , а не чего делать нельзя.

  • «Красиво перелистывай страницы» вместо «Хватит рвать книгу!»
  • «Я буду двигать Бадди, пока у тебя нежные руки» вместо «Не дергай собаку за хвост!»
  • «Скажи «все готово» вместо «Почему ты бросил брокколи на пол?»
  •  «Можно сесть на колени или на задницу» вместо «Не прыгать на диване!»

2.Хвалите желаемое поведение. Большинство детей любят внимание, особенно со стороны родителей. Хвалите, подбадривайте и хвалите за выполнение указаний, общение, правильную игру и усилия для всего нового, что они изучают. Это увеличит те поведения, которые вы хотите видеть.

  • «Спасибо, что так любезно спросили. Конечно, можно перекусить».
  • «Мне нравится, как ты хорошо играешь со своими игрушками. Можно с тобой поиграть?»
  • «Ты так нежно гладишь собачку!»
  • «Я так счастлива, когда ты по очереди со своим братом!»
  • «Спасибо, что откусил стручковую фасоль.Ты будешь таким сильным!»

3. Дайте выбор. По мере того, как малыши переходят от статуса младенца к статусу взрослого, они часто стремятся контролировать свое окружение. Предоставление им большого выбора в течение дня позволяет им почувствовать контроль и уменьшить нытье, истерики и переговоры. Держите фразы простыми и держите предметы, если они доступны, чтобы у них был визуальный ряд.

  • «Черника или банан?»
  • «Играть в парке или на заднем дворе?»
  • «Вы хотите использовать цветные карандаши или маркеры?»
  • «Хочешь сначала одеться или почистить зубы?»
  • «Ты можешь сделать это красиво, или мама поможет тебе.

4. Оперативная связь. Предложите малышу использовать жесты или слова, когда он хочет или не хочет чего-то, вместо того, чтобы ныть или впадать в истерику.

  • Если ваш ребенок начинает хныкать, когда тянется за игрушечной машинкой, скажите: «Я хочу машинку», поощрите, если он будет подражать вам (частично или полностью), и дайте ему машинку.
  • Если ваш ребенок начинает кричать, потому что не может дотянуться до книги на полке, скажите: «Помогите мне» и помогите ему, если он повторит эту фразу.
  • Если ваш ребенок ударит своего брата, сестру или товарища по играм во время драки из-за игрушки, скажите: «Говорите словами. Давай попросим Джоуи по очереди». Встаньте рядом с ребенком и будьте готовы заблокировать удар или попросить брата или сестру ответить.

5. Выдавать предупреждения о переходе. Подготовьте малыша к предстоящим событиям, особенно к изменениям в обычном распорядке дня. Дайте им 2-минутные и 1-минутные предупреждения перед переходом от деятельности. Использование языка «сначала-потом», чтобы помочь им понять, что произойдет.

  • «Сначала мы помоем пластилин, а потом выйдем на улицу!»
  • «Через 1 минуту мы выключим Микки и вымоем руки».
  • «Пора убираться и готовиться ко сну. Хочешь надеть пижаму с динозавром или Человеком-пауком?»
  • «Через 5 минут мы сядем в машину и поедем к бабушке».

Использование этих упреждающих стратегий должно помочь улучшить общение вашего малыша и уменьшить его истерики, а также ваше разочарование.

Марико Фэйрли — сертифицированный поведенческий аналитик и мать двоих детей. В своей консультационной практике «Справедливое воспитание» она работает с семьями над решением проблем, возникающих в повседневной жизни: приучение/проблемы ко сну, приучение к туалету, истерики, неповиновение и агрессия, а также обучение соответствующему альтернативному поведению.

Советы по поведению малышей

Автор Кэти Хинтц-Замбрано

9:00

20. 08.21

Малыши — они такие милые.Конечно, они должны быть такими, учитывая горе, которое они часто заставляют своих родителей. От истерик до вопиющего нарушения домашних правил, эти маленькие люди любят нажимать на наши кнопки. И дело не только в так называемых «ужасных двойках». Для некоторых детей «ужасные тройки» превращаются в то, что один наш друг описывает как «черт возьми четверки». Чтобы помочь справиться с этими трудными временами, мы обратились к Бриджит Маас, зарегистрированному игровому терапевту, который работает с детьми и их семьями в Каунсил-Блаффс, штат Айова.Здесь мать троих детей наполняет наш ящик с инструментами возможными решениями обычных головоломок между малышами и маленькими «большими детьми». Ознакомьтесь с ее советами по поведению малышей ниже!

Помогите им описать свои чувства. Дети часто ноют, когда не могут найти слов, чтобы описать свои эмоции. Обучая ребенка тому, что означают слова «разочарование» и «гнев», среди прочих чувств, вы поможете понять корень их проблемы и, надеюсь, остановите нытье. Чтобы помочь вашему ребенку познакомиться со своими многочисленными чувствами, Маас рекомендует следующие детские книги: The Way I Feel , How Are You Peeling? Еда с настроением , Время успокоения , Когда я злюсь , и Когда я завидую .

Играть для слабослышащих. Когда ваш ребенок ноет, вежливо скажите ему, что вы можете слышать его слова только тогда, когда он использует свой «голос большой девочки» или «обычный голос Амелии». Не говорите ей раздраженным тоном, это может вызвать негативную реакцию, которой она так жаждет. Как только она использует свой голос большой девочки, обязательно похвалите ее. Скажите: «Мне нравится слышать твой голос большой девочки» и дайте пять.

Детские Им. Дети в этом возрасте все еще нуждаются в заботе и общении со стороны взрослых.Вместо того, чтобы говорить: «Ты большой мальчик, веди себя соответственно», Маас предлагает выделить пять минут времени, чтобы позволить своему ребенку побыть ребенком (т. е. почувствовать, что его воспитывают). Это значит брать их в свои объятия, рассказывать им, какими они были в младенчестве, петь песни, рассказывать, что вам в них нравится, и т. д. По истечении пяти минут скажите: «Хорошо, а теперь можно Чарли вернуться? Мне так нравится, как он вырос…» и укажите, что ваш ребенок теперь может делать, когда он вырос, например, помогать мыть посуду, прыгать и играть в игровой комнате.Скорее всего, ваш ребенок сразу же захочет «повзрослеть», иногда еще до того, как истечет его пять минут детского возраста. Если вашему ребенку все еще нужно больше «детского времени», дайте ему понять, что ему просто нужно использовать свои слова и попросить об этом.

Заставь их съесть. Когда дети расстроены, они обычно прибегают к необходимости что-то контролировать, что часто происходит во время еды или похода в туалет. Если вы знаете, что вашему ребенку нравится еда, которую вы приготовили, но он все еще отказывается от нее, Маас предлагает сказать: «Вы хотите выбрать что-нибудь на ужин. Приятно иметь выбор. Итак, вы можете есть (вставьте варианты, которые вы уже выбрали на ужин)». Если ваш ребенок все еще отказывается, не поднимайте из-за этого большого шума (это то, чего хочет ребенок). Вместо этого скажите: «Он здесь, когда вы будете готовы его съесть», и действуйте так, как будто он вас не беспокоит. Постарайтесь отвлечь его от битвы, спросив его о других вещах, например, какая у него была любимая игрушка сегодня или с кем он играл и т. д. Уделите своему ребенку много внимания, чтобы он попробовал все. А если он не будет есть, держите его тарелку в холодильнике и подогрейте, когда он будет готов.

Попробуйте стикеры и песню. Маас, которая обратилась за помощью по поводу проблем с питанием своего сына, говорит, что ей посоветовали создать таблицу с наклейками. «Я распечатала тарелку и позволила ему приклеивать на тарелку наклейки с едой, когда он пробовал что-то новое», — объясняет она. Теперь она и ее семья также поют глупую песенку, в которой каждый член группы берет кусок еды и поет об этом: «Вот как мы нюхаем нашу еду (нюхаем, нюхаем… нюхаем еду), так мы целуем нашу еду». еда (так что она должна касаться их рта), именно так мы жуем нашу еду (действуем как животное и драматизируем).” Если ваш ребенок выплевывает свою еду? Маас говорит, не парься. По крайней мере, он пробовал. (Для получения дополнительных советов по обращению с привередливыми едоками нажмите здесь!)

Сосредоточьтесь на подключении. «Многие исследования в раннем детстве показывают, что дети разыгрывают действия, когда им нужно связаться с нами, доказать, что они способны, им нужно больше бросать вызов/стимулировать, или они чувствуют, что все вокруг слишком хаотично и им нужна помощь, чтобы успокоиться (вздремнуть). , перекус, глубокие вдохи, отстранение от всех, бег, прыжки, игры, прослушивание музыки, объятия и т. д.)», — говорит Маас. «Мне нравится этот список из 30 радостных способов общения с ребенком менее чем за 10 минут от Сью Лайвли».

Продолжайте читать. Есть много отличных книг для родителей, которые помогут им сориентироваться в это сложное время. Маас любит Магия 1-2-3: Эффективная дисциплина для детей 2-12 лет , Магия 1-2-3 для детей , Воспитание изнутри наружу , Дисциплина: Путь Бразелтона , Точки соприкосновения: Рождение до трех и Точки взаимодействия: от трех до шести .

5 советов, как воспитать полезного малыша

Я делаю! Я делаю!

Вы слышали это один, два или двадцать семь раз в на прошлой неделе? Тогда вы можете быть родителем малыша, стремящегося помочь во всем. жилой дом. Поздравляем! Теперь у вас есть шанс развить доброжелательное отношение к вашего малыша, чтобы убедиться, что он остается с вами до тех пор, пока он не научился правильная грамматика!

«Никогда не рано поощрять детей «помощники», — говорит Венди Киттлиц, вице-президент организации Focus on the Family. Министерство консультирования Канады.«Промышленность – одна из задач развития маленьких детей». Поощрение вашего ребенка участвовать в работе по дому так же много для их пользы, как для вас!

Чтобы успешно провести вашего ребенка через этот этап навыков и развитие характера, попробуйте эти пять советов, чтобы воспитать полезного малыша.

1 Обучайте с четырьмя Асами

«С раннего возраста детей можно обучать — не обязательно — помочь маме или папе с работой по дому или во дворе», — говорит Киттлиц. сын или дочь становятся достаточно любопытными, чтобы начать вносить свой вклад, сохраните эти идеи иметь в виду, чтобы максимизировать их успех и минимизировать стресс:

Внимательный

Еще до того, как некоторые дети смогут устно выразить свое желание погрузиться в обязанности, вам попытаются как-то разъяснить, будьте указывая, суетясь или просто начиная работать.«Умный родитель следите за этими возможностями, чтобы помочь малышам освоить навыки в игровой форме. помолвка», — подбадривает Киттлиц. Чем внимательнее вы будете в этом Учтите, тем меньше истерик вы можете встретить!

Разрешить

Этот шаг прост, так как он естественен для Малыш хочет подражать маме и папе, когда они работают. Как родитель, вы просто необходимо использовать это врожденное любопытство, позволяя им помогать, а не прекращая свои усилия.

Действие

Воспитание интереса ребенка к вашей работе требует преднамеренность.Поделитесь, что, как и почему работы. Пусть получают хорошее посмотрите, что находится в миске, или позвольте им положить руку на ручка тачки, когда вы толкаете. На этом этапе процесса обучения медленно, устойчивый и иногда не соответствующий вашим стандартам девиз.

Отношение

Ваш ребенок приобретает намного больше, чем просто навыки, когда он наблюдать за работой! Они также хорошо осведомлены о вашем отношении, что означает, что вы тоже нужно знать. Пусть ваш позитивный подход к работе по дому будет примером что работа может доставлять удовольствие.

2. Похвалите усилия

У вашего малыша есть врожденное желание сформировать положительное самоидентификация. Они хотят, чтобы вы считали их полезным человеком и другие.

Иногда ваш малыш может быть первым, кто положит помощник-нога вперед, интуитивно передвигаясь по дому, как мама и папочка. Но они так же легко могут топнуть ногой, отказываясь от выполнения заданий. они раньше пользовались.

Вот где вы приходите. Обратите внимание на их усилия, чтобы они продолжайте относиться к помощи как к интересному и полезному занятию! В частности, используйте описательные фразы, чтобы похвалить процесс вашего ребенка.Например, «Спасибо ты за то, что положил свои носки в прачечную. Ты отличный помощник!»

Иногда малыш может придумывать свои собственные задачи в качестве вариация работы мамы или папы. Если вы работаете во дворе, для Например, вы можете обнаружить, что ваш малыш собирает веточки, травинки и головки одуванчика в пластиковом ведре. Это необходимая дворовая работа? Возможно нет, но они охотно занимаются домашними делами и своим трудолюбием не должно остаться незамеченным!

3. Работа на фундаменте работы: Организация!

Вероятно, вы слышали пословицу «Место для все и все на своих местах», часто приписываемая Бенджамину Франклин.

Возможно, сейчас эти слова мало что значат для вашего малыша. но концепция может!

Организация является основой домашних дел, особенно те, в которых малыши могут быть наиболее полезными. Грязные подгузники отправляются в эту корзину. Носки иди в нижний ящик. Вилки хранятся здесь, на кухне, а игрушечные кубики хранится в коробке в игровой комнате. Привлекайте малыша к организации свой дом, задавая им простые вопросы: Куда девается этот носок? О, это потерян игрушечный лев; в какое ведро его посадить?

Превратите организацию в игру! Попробуйте подсунуть один из ваших детские (чистые) носки в ящик для столовых приборов и посмотреть, могут ли они определить, что не принадлежит! С большой поддержкой и волнением от вас, ваш сын или дочь может стать уборочной машиной в мгновение ока.

4. Выбирайте задания, соответствующие возрасту

«Обучение становится потенциально проблематичным, когда родители превращают игривую трудолюбивую деятельность в борьбу за власть или ожидают детям выполнять задачи, выходящие за рамки их уровня развития», — говорит Киттлиц. предупреждает. Крайне важно следить за их интересом и уровнем способностей, когда они выучить новую обязанность.

Сначала, если вашему двухлетнему ребенку трудно справился с задачей или не выглядит горящим или взволнованным, чтобы попробовать, это может быть вашим подсказка, чтобы сохранить эту работу на потом.Вам, скорее всего, не придется далеко ходить за другим долг, который ваш малыш более заинтересован в выполнении.

Когда они проявляют интерес к работе по дому, вы можете помочь своим ребенок тренируется и выполняет задания, не расстраиваясь из-за питания работу в соответствии с их возрастом и способностями. По мере развития ребенка может выполняться и задание. Для Например, двухлетний ребенок может поставить свою чистую тарелку на стол перед еда; трехлетний ребенок может добавить свою грязную тарелку на прилавок; а четырехлетний мог бы добавить протирание стола и так далее.

Для некоторых работ вам также потребуется оценить уровень безопасности. Возможно, ваш сын хочет помочь вам вымыть кухонную раковину. В этом случае вы не хочу, чтобы он копался в ваших потенциально опасных инструментах. Чтобы сохранить малышу, вашим инструментам и вашему домашнему сейфу, дайте ему несколько игрушечных инструментов или в хоть какие-то минимально деструктивные взрослые варианты типа рулетки.

5. Помогите своему помощнику – ради себя и их

Не ждите, что ваш ребенок будет работать самостоятельно. Для них половина весело проводить время с мамой или папой! Даже с командой из двух человек, вы и ваш малыш, скорее всего, не будет выбрасывать в два раза больше пунктов из вашего списка дел, хоть.Имея это в виду, вот несколько советов, которые помогут вам быть продуктивным во время по-прежнему занимать вашего ребенка!

Для некоторых задач, таких как вытирание пыли или подметание, может потребоваться больше времени. Эффективно, если у вашего малыша есть собственная тряпка для пыли или веник. Сюда они могут помочь в своем собственном темпе, не рискуя разочарованием из-за отсутствия производительности.

Вы также можете разбить задачи на шаги, которые они могут наблюдать и шаги, с которыми они могут помочь. Киттлиц приводит пример стирки: «Здесь ваши футболки; позвольте мне показать вам, как их сложить, а затем мы их положим прочь вместе.»

Если вы видите, что ваш ребенок борется с работой, которую вы считаете возрастной- и соответствующие способностям, постарайтесь не налетать в тот момент, когда они испытывают разочарование. Следите за ситуацией до того, как ваш малыш станет подавленным. Киттлиц предлагает «притормозить, признав, что он или она становится разочарование, а затем поощрять их попробовать еще раз, возможно, с немного большей поддержку.» Спросите их, нужна ли им помощь мамы или папы, а затем помогите им с той частью задачи, которую они находят трудной.

Например, когда малыш несет полный совок в мусорное ведро и расстраивается, что они сыплют грязь, вы можете помочь их, не убирая сразу кастрюлю. Попробуйте показать им, как держать кастрюлю двумя руками или предложив придержать сковороду одной рукой. «Тогда празднуй успех!» напоминает Киттлиц. Эта командная работа будет усиливать, а не подавлять их усилия.

Все еще думаете, что можете выполнить работу быстрее и лучше, чем ваши дитя? Вы, вероятно, правы.Но их развитие в навыках и уверенности жизненно необходимо в этом возрасте! Кроме того, услужливый малыш может вырасти в услужливого ребенка — и именно тогда это раннее обучение начинает действительно окупаться — для вас и для их.

Кара Плетт — штатный писатель канадской организации Focus on the Family.

© 2017 Focus on the Family Canada (Ассоциация). Все права защищены.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться в нее, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

Лучший совет по воспитанию малыша от родителей

Воспитывать малыша очень весело.Это также может показаться минным полем беспорядка, срывов и провалов, которые могут привести к разочарованию и приличной степени неуверенности в себе. Это связано с территорией. Детство — это время грязных эмоций и неряшливых лиц. И хотя существует множество советов о том, как правильно справляться с истерикой или общаться с малышами, чтобы они слушались, мы хотели услышать от родителей самые лучшие и полезные советы по воспитанию малышей, которые они получили. Итак, мы поговорили с несколькими отцами и пришли к этим одиннадцати советам, которые дали члены семьи, терапевты, педагоги и друзья, которые были там.Это совет, который они сказали, изменил их отношение к воспитанию детей к лучшему. Мы надеемся, что это сделает то же самое для вас.

Будьте прямолинейны

«Я борюсь с этим, но это связано с ясностью ваших инструкций при работе с малышом. У меня есть подруга, которая работает учителем начальных классов, и она говорит, что очень важно — особенно в случаях дисциплинарного взыскания — не говорить малышам такие фразы, как «Прекрати!» или «Прекрати». С тем же успехом это может быть свиная латынь. Вместо этого будьте простыми и прямыми. «Положи игрушку». Или «Вынь это изо рта». Чем меньше слов, тем лучше и тем конкретнее вы можете быть. Это поможет малышу точно узнать, что такое неподобающее поведение, вместо того, чтобы просто знать, что что-то неправильно». – Майкл, 37 лет, Пенсильвания

Приоритизация правил

«Мой хороший друг – отец 23-летнего и 19-летнего подростка – сказал мне, что важно с самого начала расставлять приоритеты в правилах. Он сказал, что совершил ошибку, перегрузив своего старшего ребенка правилами, когда тот был малышом, и что это просто сбило всех с толку.Итак, когда у него и его жены родилась дочь, правила стали более многоуровневыми. Правила безопасности, очевидно, были первыми и самыми важными. Оттуда, как только эти правила были установлены, он начал постепенно добавлять новые. Итак, мы пытаемся это сделать, и, похоже, пока это работает отлично». – Лу, 34 года, штат Мичиган

Разрешить естественные последствия

«Когда я был малышом, я обжег руку свечой. Моя мама сказала мне, что несколько раз предупреждала меня, а потом просто позволила этому случиться.Звучит грубо, но это был ее способ научить меня естественным последствиям. Она сказала, что важно, чтобы мы с сестрой сами узнали о последствиях наших действий, если они не были чрезмерными или опасными. Это трудно как родителю, потому что вы хотите вмешаться и избавить своего ребенка от разочарования, но мы видели, как наш сын научился лучше играть со своими игрушками после того, как бросил и сломал некоторые из них. Он расстраивается, что хреново, но начинает понимать: Если я сделаю это, этой игрушки не будет, поэтому я не должен этого делать. – Эрик, 35 лет, Аризона    

Обращайтесь к поведению, а не к ребенку

«Когда моя сестра воспитывала мою племянницу, она сказала, что совершила ошибку, просто сказав: «Нет!» – часто обращаясь к плохому поведению. Она быстро поняла — и после некоторых исследований — что малыш понятия не имеет, что такое Нет! имеет прямое отношение. Вы должны конкретно указать, что является нежелательным поведением. Это сложно, потому что «Нет!» или «Стой!» намного быстрее, чем «Не играй в конце подъездной дорожки».Но это должно внушить ребенку, что это не он или она плохой, а поведение. Поначалу это очень трудоемкий навык, но мы увидели его преимущества». – Джон, 37 лет, Южная Каролина 

Не зацикливайтесь на еде

«У малышей есть много рычагов влияния на еду, особенно на родителей-новичков. Когда у нас с женой родился первый ребенок, мы связывали наши надежды и мечты с тем, съест ли он всю свою еду. Мой терапевт сказал мне, что нездорово превращать еду в борьбу за власть, когда вы воспитываете малыша, потому что тогда это становится негативным опытом для вас и ребенка.Он сказал, что отказ от еды — это нормально, и хитрость в том, чтобы не относиться к этому как к чему-то серьезному, убрать еду, а затем просто предложить ее в другой раз, как будто ничего не произошло. Это не надежно, но определенно помогает облегчить стресс во время еды, который у нас был раньше». Джефф, 36 лет, Нью-Йорк

Позвольте им помочь

«Когда я был совсем маленьким, мы с сестрой все время были на мамином бедре. Она сказала нам, что для нее было бы проще и, вероятно, менее грязно делать все самой, но то, что мы позволяли делать простые вещи, такие как протирание стула тряпкой от пыли, выбрасывание вещей в мусорное ведро или сбор игрушек, сохранялось. мы были заняты, и мы взволнованы, чтобы принять участие.Когда мы стали старше, помощь по дому перестала казаться такой уж рутиной, и я уверен, что именно поэтому. Это определенно работает — наш сын (23 месяца) любит «уборку». – Роберт, 34 года, Калифорния

Ищите хорошее поведение

«Есть разница между осуждением плохого поведения и похвалой хорошего поведения. Как родители, я думаю, мы естественно склонны пытаться предотвратить плохое поведение с помощью тайм-аутов, криков и всего такого. Нас пугает плохое поведение. Но активное признание и похвала за хорошее поведение подкрепляет его таким образом, что дети стремятся повторить его. Это не устранит плохое поведение, но освободит для него место. Я только что получил лицензию преподавателя начальной школы P-3, и это была самая откровенная информация, которую я узнал, будучи учителем и отцом двухлетнего ребенка». – Ник, 34 года, Флорида

«Мой брат – король игнорирования истерик. Он вырастил трех девочек, так что сейчас он как просветленный монах Шаолиня. Лучший совет, который он дал мне по поводу детских истерик, заключается в том, что их игнорирование требует практики и становится легче.Но, я пробовал, и это работает. Вы почти можете видеть, как колеса крутятся в голове ребенка. Например: «Почему это не работает? Я кричу. Я плачу. И никто не обращает никакого внимания!» И тогда они еще больше разочаровываются. Но , потом , они просто сдаются. Или скучать. Это похоже на автомобиль, у которого закончился бензин: чем быстрее он разгоняется, тем быстрее опустошается бак». – Майк, 35 лет, Мэриленд

Поговорите

С , а не с С

«Это не просто отдача приказов и указаний, хотя это часть этого. Когда я был маленьким, я был продвинутым читателем, и мои родители говорят мне, что, по их мнению, отчасти это было связано с тем, как сильно они поощряли меня говорить и вербализовать в детстве. (Моя мама была учителем английского языка.) Поэтому, помимо стандартного чтения рассказов, я стараюсь как можно больше вовлечь сына в «разговор». Как светская беседа. Даже если он в своем автокресле, я спрошу его, какие цвета он видит. По крайней мере, это то, что нравится нам обоим». – Дэн, 33 года, Род-Айленд

Беспорядок можно убрать

«Это случилось недавно.Я был в тупике из-за беспорядка в воспитании малыша. Везде только еда. Игрушки. Грязь. Мелки. Одежда. Я высказался жене после того, как наша дочь пролила еду на ковер в гостиной, и она просто сказала: «Беспорядок можно убрать». Это была очень похожая на печенье с предсказаниями поговорка, но она застряла у меня, и это правда. Если вы думаете о беспорядке как о чем-то временном, это снимает много стресса. По крайней мере для меня. Они раздражают, но уже не так драматичны и катастрофичны, как раньше.” – Шон, 34 года, Индиана 

Подружитесь с другими родителями

«Когда мы готовились к нашему сыну, наш врач предложил искать местные группы Facebook или другие сообщества ближайших родителей. Она сказала, что мы многому научимся у них. Мы оба подумали: «Да, ладно» и отвергли эту идею. У нас это было заблокировано. Верно? Но однажды мы проглотили свою гордость и начали исследовать. Другие родители, с которыми мы подружились, просто фантастические. Они вдохновляют, и они опытны.Это похоже на идеальный баланс между объективным, экспертным советом врача и руководством близкого друга. Мы очень рады начать общаться с ними лично, как только все уляжется. И, что еще лучше, они поймут, если нам придется отменить планы в последнюю минуту». – Пол, 34 года, Огайо

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Малыши (1-2 года) | CDC

Психическое здоровье подростков и школьников CDC
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация CDC для родителей (подростки 12–19 лет)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь вашему подростку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Руководство CDC по физической активности молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Предотвращение беременности CDC для подростков.
Советы и информация специально для подростков, разработанные с участием подростков.

БАМ CDC! Тело и разум
БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая форма, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Информация о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии подготовила множество информационных бюллетеней для родителей по вопросам здоровья и развития детей и подростков.

My Plate – Teenexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, едущих в автомобилях, гуляющих, катающихся на велосипеде, играющих на улице, ожидающих на остановках школьного автобуса и т. д.

Национальный институт психического здоровьяexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govвнешний значок
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить издевательства.

Приложение KnowBullying SAMHSAвнешний значок
Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA).

Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA)external icon
SAMHSA работает над улучшением качества и доступности услуг по профилактике злоупотребления психоактивными веществами, лечению алкогольной и наркотической зависимости и психиатрических услуг.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт для получения информации о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

Малыши (2-3 года) | CDC

Психическое здоровье подростков и школьников CDC
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация CDC для родителей (подростки 12–19 лет)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь вашему подростку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Руководство CDC по физической активности молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Предотвращение беременности CDC для подростков.
Советы и информация специально для подростков, разработанные с участием подростков.

БАМ CDC! Тело и разум
БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая форма, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Информация о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии подготовила множество информационных бюллетеней для родителей по вопросам здоровья и развития детей и подростков.

My Plate – Teenexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, едущих в автомобилях, гуляющих, катающихся на велосипеде, играющих на улице, ожидающих на остановках школьного автобуса и т. д.

Национальный институт психического здоровьяexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govвнешний значок
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить издевательства.

Приложение KnowBullying SAMHSAвнешний значок
Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA).

Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA)external icon
SAMHSA работает над улучшением качества и доступности услуг по профилактике злоупотребления психоактивными веществами, лечению алкогольной и наркотической зависимости и психиатрических услуг.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт для получения информации о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

Список эффективных советов и навыков для родителей для малышей

Последнее обновление

Позитивное воспитание детей младшего возраста — это концепция, которую должен привить каждый родитель, воспитывая своих детей.Он подчеркивает тот факт, что, хотя дисциплина необходима, она должна обеспечиваться таким образом, чтобы не ослабить их дух и не задушить их уникальную идентичность. Ниже мы увидим, как мы можем это сделать.

Видео: советы родителям по воспитанию малыша

Распространенные ошибки при воспитании малышей

Вот ошибки, которые допускают многие родители:

1.

Несоответствие

Довольно часто вы можете быть строги со своими малышами.Однако в одном или двух случаях вы можете почувствовать, что можете немного расслабиться, либо потому, что чувствуете, что слишком строги, либо потому, что ваш малыш ведет себя хорошо. Это ошибка, потому что малыши любят порядок. Если вы проявите непоследовательность в правилах дома, они почувствуют необходимость предпочесть те правила, которые им подходят.

2. Не болтать

Одна из ошибок родителей заключается в том, что им не хватает разговора с малышом. Исследования показали, что регулярное общение с малышом может помочь улучшить его словарный запас, умственные способности и навыки обработки речи.Исследования показали, что увеличение словарного запаса ребенка мало связано с генетикой и больше связано с уровнем вашего взаимодействия с ним. Убедитесь, что вы общаетесь, чтобы они чувствовали, что они вовлечены, и вскоре они ответят!

3. Телевизионная няня

Кардинальная ошибка, совершаемая большинством родителей, мы неизбежно впадаем в эту ошибку из-за «программ, дружественных к детям», которые рекламируются средствами массовой информации. Исследования показали, что большинство малышей даже не понимают, что они видят на экране телевизора, пока им не исполнится два года.Исследование, проведенное Американской академией педиатрии, сделало шокирующее открытие. Из группы из 2500 детей в возрасте от одного до трех лет у десяти процентов к семи годам развились нарушения внимания.

4. Истерики

Дети кричат ​​во весь голос в торговом центре, потому что вы не купите им ту игрушку, которую они хотят? Не поддавайтесь их истерикам в таких ситуациях, так как это заставит их думать, что каждый раз, когда им что-то нужно, они должны прибегать к истерикам.

5. Заказ их около

Эта простая ошибка может отличить вежливого малыша от несносного. Малыши не всегда могут оценить команду, поскольку они могут чувствовать, что не имеют над ней контроля. Попробуйте просить, а не требовать, чтобы заставить их делать то, что вы хотите. Например, попробуйте использовать «Не могли бы вы, пожалуйста» вместо «Возьми это здесь».

Советы родителям по воспитанию малышей

Ниже приведены несколько отличных советов по воспитанию двухлетнего ребенка.

Воспитание уверенного в себе малыша

Вот несколько советов по воспитанию волевого малыша

Это то, что делают многие родители, непреднамеренно разрушая доверие своего ребенка.Малыши не находятся на том же уровне эмоциональной зрелости, что и взрослые, и склонны воспринимать негативную критику на свой счет. Сравнение их с хорошо воспитанным двоюродным братом или сверстником может вызвать у нее чувство неуверенности в себе.

Строительные леса — это искусство обучения любого, минимально навязчивое, но обеспечивающее максимальную помощь. Интересное исследование показало, что важную роль должен играть воспитатель, выступающий в роли товарища по играм для малыша. Внимание не должно быть сосредоточено на том, чтобы научить малыша выполнять определенную задачу; скорее, она должна быть сосредоточена на оказании поддержки и активном сотрудничестве. Это повысит ее уверенность в себе и даст ей мотивацию для достижения своих собственных интересов.

  • Возложите на них ответственность

Вы можете попробовать это с небольшими делами по дому. Например, может быть время, когда вам будет неудобно, если они будут обращаться с керамическими тарелками. Как только вы доверитесь им, вы можете сказать, что хотели бы, чтобы они помогли поставить тарелки на стол. Это было бы огромным стимулом для самолюбия, поскольку она чувствовала бы, что делает что-то очень важное.

  • Предоставьте инструменты для достижения успеха

Слишком сильное давление на малыша без соответствующих инструментов приведет к неудаче и окажет на него негативное влияние. Например, ожидать, что малыш будет приучен к туалету на туалетном столике для взрослых, — это прямой путь к катастрофе. Если вы не спасете их и они потерпят неудачу, они будут чувствовать себя униженными и обескураженными. Если вы спасете их, значит, они ничему не научились, кроме того, что им нужна ваша помощь. Лучший подход состоит в том, чтобы предоставить инструменты (тренажер для горшка), которые придадут им уверенности в том, что они могут делать что-то самостоятельно.

По словам доктора Тины Пейн Брайсон, доктора философии, слова, которые вы используете, могут сильно повлиять на их уверенность в себе. Например, если он боится воды и боится ходить в бассейн, не говорите что-то вроде: «Не будь трусом, ничего страшного!» Вместо этого скажите что-то вроде: «Я знаю, что ты боишься, и это нормально. Вы можете войти в бассейн, когда будете готовы». Есть разница, поскольку первое утверждение является искажением ее характера, тогда как второе утверждение является признанием ее душевного состояния.

Воспитание умного малыша

Вот несколько советов родителям для малышей, которые в ближайшем будущем станут вундеркиндами:

Известная как идеальная пища для мозга, рыба содержит жиры омега-3 в форме ЭПК и ДГК. Это помогает мозгу, поскольку исследования показали, что он уменьшает такие проблемы, как невнимательность у детей без каких-либо расстройств внимания, и улучшает внимание у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Согласно исследованию, проведенному Лондонским университетом, исполнение произведений классиков, таких как Моцарт, может улучшить интеллект.Это происходит по мере увеличения их силы концентрации и самодисциплины.

Это древнее вычислительное устройство существует уже более 800 лет и используется в Китае, Японии, Корее и Индии. К сожалению, с появлением карманного калькулятора многие считают их непрактичными устройствами. Исследования показали, что дети, которые научились пользоваться счетами, меньше ошибаются при решении математических задач. Кроме того, другое исследование показало, что дети, умеющие пользоваться счетами, были не только математическими волшебниками, но и могли быстрее переключаться между задачами.

Для детей доступно множество головоломок, и не без оснований! Ранняя игра в головоломки для малыша может оказать долгосрочное влияние на его способность успешно решать пространственные задачи. Проведенное исследование показало, что те дети, которые играли с головоломками, смогли выполнить пространственную задачу с 2d фигурами в более быстром темпе, чем те, кто этого не сделал. Те, кто играл в головоломки качественно и с повышенной частотой, с большей вероятностью решали задачу. Интересное наблюдение заключалось в том, что родители, которые регулярно вовлекают своих детей в игру-головоломку, также оказали большое влияние на способность малыша решить задачу.

Было бы здорово, если бы ваш малыш мог быстро и бегло читать английские слова? Да, это возможно! Фонетика — это метод обучения языку, который показывает отношения между буквами и звуками. Согласно исследованию Лондонского университета, этот метод значительно улучшил понимание прочитанного у детей и является лучшим способом изучения языка.

Это может показаться сюрпризом, но мозг вашего малыша способен удивлять вас каждый день. Хотя может показаться, что даже пятилетний ребенок может испытывать трудности с формированием слов, исследование, проведенное Вашингтонским университетом, показало, что дети в возрасте трех лет могут понимать правила языка.Итак, убедитесь, что вы читаете своим детям и вовлекаете их, когда у вас есть такая возможность. Хотя это может показаться утомительным для некоторых родителей после тяжелого рабочего дня, результат стоит затраченных усилий. Если время рассказа затруднено, эксперт по детской грамотности доктор Дж. Ричард Джентри предлагает вам взаимодействовать с малышом, постоянно читая этикетки и другие печатные слова.

Воспитание трудного малыша

Вот несколько лайфхаков, которые помогут справиться с истерикой двухлетнего ребенка:

Поскольку разочарование является основной причиной любой истерики, старайтесь избегать ситуаций, когда вы знаете, что истерика может начаться.Например, можно избежать магазина игрушек по дороге к бабушкиному дому, выбрав другой маршрут.

Если вы постоянно говорите «нет», это увеличивает вероятность того, что ваш ребенок станет трудным и закатит истерику, поскольку это заставит его защищаться. Вместо этого скажите «да», но поставив условия. Например, когда она говорит: «Можно мне печенье?». Вместо того, чтобы сказать «нет», скажите: «Да! Давай выпьем вместе после десерта».

Малышей легко отвлечь, и это одна из уловок, которую вы можете использовать в своих интересах.Когда вы знаете, что истерика не за горами, держите в кармане экзотическую монету или увлекательную игрушку. В тот момент, когда они высвободятся, используйте этот трюк. Вы можете быть настолько успешными, что они на самом деле забудут, почему у них была истерика!

Как только ваш малыш решил закатить истерику, с ним не будет никаких рассуждений, так как он не будет готов слушать логику или ваши аргументы. Лучший способ действий — ограничить общение с ней до тех пор, пока истерика не пройдет. Убедитесь, что она находится в безопасной среде, и не доставляйте ей удовольствие быть зрителем, так как это только подбодрит ее.

Публичная истерика — один из самых больших кошмаров, которые могут быть у родителей. К счастью, есть решение, которое гарантированно сработает. Просто немедленно покиньте помещение. Некоторым это может показаться излишеством, но оно эффективно, поскольку проясняет две вещи: вы главный и что устраивать публичные сцены недопустимо.

Для тех, кто все еще отстает в развитии речи, они слишком полагаются на телесные сигналы, чтобы определить свое настроение. Защитная или агрессивная поза тела может сделать их еще более враждебными.Попробуйте принять открытое, но серьезное положение тела. Например, если они закатывают истерику, грозят вам пальцами, раздражаются и остаются холодными с ними в течение дня — не лучший подход. Вместо этого игнорируйте их истерики и переместитесь в другую комнату. Не будьте холодны к ним, если они вернутся извиняясь. Укрепляйте мысль о том, что вы позволяете им совершить ошибку, устраивая истерику, но не подтверждаете саму истерику.

Воспитание заботливого малыша

Вот как вырастить заботливого малыша:

Малыши внимательно наблюдают за своим окружением, и вы можете быть уверены, что они наблюдают за вашим поведением.Вы не можете ожидать, что они скажут «спасибо» или «добро пожаловать», если вы сами этого не говорите. Убедитесь, что ваше общение с ними носит вежливый тон. Никогда не упускайте возможности проявить признаки воспитанного человека. Это может быть предложение места пожилому человеку в автобусе или отказ от мусора на улице. Даже самый незначительный акт кормления голодного ребенка может оставить след в сознании вашего малыша на долгие годы.

Элисон Гопник, профессор психологии, предполагает, что малыши могут научиться заботиться о себе только после того, как получат практический опыт.Например, малыш может видеть котенка, но не знать, как с ним взаимодействовать. Это может быть опасно для котенка, так как ваш ребенок может не уметь держать хрупкое существо и даже причинить ему вред. Однако, наблюдая за заботливым взаимодействием, ваш малыш может учиться и становиться более заботливым человеком.

Детский эксперт д-р Това Кляйн говорит, что дети всегда наблюдают за вами и учатся. То, как вы ведете себя с ними в трудные времена, может произвести на них впечатление и стать образцом для будущего поведения.Даже в самые трудные времена, когда они испытали ваше терпение до предела, не ругайте их. Это будет для них жизненным уроком, и они попытаются подражать вашему образцу доброты.

Воспитание послушного малыша

Вот некоторые родительские навыки для воспитанных малышей:

Малыши все видят в черно-белом цвете, поэтому дома необходимо соблюдать строгую дисциплину. Это не означает, что вы должны быть грубыми или неприятными по отношению к ним, это просто означает, что должна быть ясность в отношении того, что можно делать, а что нельзя.Это могут быть простые вещи, такие как сервировка стола и всегда говорить спасибо, когда они что-то получают. Избегайте использования негативных формулировок и вместо этого используйте позитивные формулировки при настройке правил. Например, «не мусорить» можно перефразировать как «выбросить мятую бумагу в мусорное ведро». В то время как первое расплывчато, второе дает ясность в отношении того, как действовать.

Быть родителем — это не просто грозить пальцем и разочарованно кивать головой. Убедитесь, что вы проявляете много привязанности всякий раз, когда у вас есть шанс.Иногда малыш может капризничать, потому что чувствует себя нелюбимым или отвергнутым из-за того, что вы не даете ему достаточно любви.

Малыши могут капризничать, когда не высыпаются, и они не побоятся показать это. Это не поведенческая проблема, и любой малыш сделал бы то же самое. Убедитесь, что они спят не менее 11 часов. Послеобеденный сон может значительно снизить раздражительность, поэтому убедитесь, что это происходит.

Вы наняли няню, которая присматривает за вашим малышом, когда вы идете на работу? Ваша мать или свекровь были достаточно любезны, чтобы протянуть вам руку помощи, чтобы вы могли работать или отдыхать? Поговорите с ними, чтобы определить любые поведенческие проблемы, которые могут возникнуть у вашего малыша, и найти решения.

Малыши находятся на том этапе жизни, когда они начинают понимать концепцию обладания, но могут воспринимать ее немного за борт. Чтобы не слышать криков «МОЕ!», попробуйте привить привычку делиться. Кроме того, поощряйте ее каждый раз, когда она добровольно решает подарить игрушку другому малышу, пришедшему домой. Убедитесь, что вы обеспечиваете безопасность вещей вашего малыша, потому что, если он почувствует, что они не в безопасности, он может не решиться отдать их кому-то другому.

Воспитание малышей-близнецов

Вот родительский совет для малышей, которые приходят парами:

  • Не берите их на поручения

Ухаживать за близнецами вдвойне труднее, потому что вдвое больше детей.У всех нас есть счет за электроэнергию, который нужно оплатить, или страховой полис, который нужно продлить. Эти действия иногда могут разочаровывать, и если оба близнеца будут вместе, это приведет только к столпотворению. Если это не ситуация, когда у вас нет другого выбора, кроме как принять их, попробуйте отложить любую помолвку, пока не найдете кого-то, кто сможет их посмотреть. Кроме того, не берите только одну из близнецов, поскольку та, что осталась позади, может почувствовать, что вы ее не любите.

  • Дважды проверьте защиту от детей

Ваши дети удивят вас своим уровнем изобретательности, когда им исполнится 1-3 года.Вот почему любой, кто является родителем, всегда скажет вам, что вам нужно защитить дом от детей. Открытый острый край низкого стола или незапертый кухонный шкаф — места, где ваши дети могут пораниться. Когда дело доходит до близнецов, вам нужно усилить свою игру с точки зрения защиты от любых возможных несчастных случаев. Близнецы часто работают вместе для достижения общей цели. Бывают случаи, когда один близнец встает на другого, чтобы достать банку с печеньем.

Делать одну и ту же работу дважды? Это может привести к путанице, поскольку одно действие может быть завершено быстрее, чем другое.Например, если вы купаете одного из них, пока другой ходит на горшок, близнецу, который закончит мыть последним, потребуется дополнительное внимание. Это побуждает их продолжать занятие, чтобы вы проводили с ними больше времени. Попробуйте делать похожие дела одновременно, например, вместе принять ванну, и посмотрите, как быстро все будет выполнено.

Близнецы выглядят одинаково, и многие люди ошибочно полагают, что они будут функционировать одинаково. В то время как один может быть творческим, другой может решать проблемы.Выявите, кто чем занимается, и убедитесь, что вы позволяете им заниматься тем, в чем они хороши. Например, если одна из них интересуется раскрашиванием, пусть занимается этим. Не заставляйте другого близнеца делать то же самое. Это потому, что это начнет превращаться в игру сравнения и может привести к проблемам с самооценкой у более слабого близнеца в будущем.

Это одно из самых трудных решений, которое могут принять родители близнецов. Покупка всего в двойном размере может заставить вас почувствовать, что это концепция, в которой финансовое благоразумие было выброшено в окно.Однако преимущества перевешивают финансовый фактор. Во-первых, двойные предметы, такие как бутылочки, горшки, тарелки и т. д., могут значительно повысить вашу эффективность, когда дело доходит до планирования. Во-вторых, финансовые последствия иногда могут быть завышены. Многие программы, такие как уроки плавания или одежда, имеют скидки при покупке нескольких товаров, так что все не так плохо, как кажется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.