Танцуем восточные танцы дома: танцуем в удовольствие и с пользой. Танцы для похудения в домашних условиях.

Содержание

Можно ли научиться самостоятельно танцевать танец живота. Восточные танцы для начинающих

Как научиться танцевать восточные танцы?



Восточные танцы завораживают своей красотой многих девушек. Телодвижения в танце позволяют тренировать разные группы мышц. Научившись танцевать восточные танцы, девушки не только смогут привлекать внимание мужчин, но и повысят гибкость и грациозность тела.

Подходящая одежда для занятий

Обычно под восточными танцами подразумевается танец живота. Поэтому лучше всего для упражнений подобрать одежду, не сковывающую движений, но при этом она не должна быть широкой. Идеально подойдут легинсы и футболка. Можно дополнительно купить атрибут востока — пояс с монетками, они будут задавать ритм во время упражнений.

Выбираем, где будет проходить обучение

Нужно решить для себя, где и как будут проходить упражнения. Сейчас очень много специализированных учреждений, которые обучают восточным танцам. Обучение проходит в виде групповых занятий под руководством тренера. Это отличный способ за короткое время обучится навыкам и самому танцу.

Можно обучится самостоятельно дома, для этого потребуются специальные видео-уроки, которые можно найти в интернете или приобрести на диске в магазине.

Когда все приобретено и подготовлено, начинайте заниматься. Выполняйте движения, четко следуя советам тренера или как показано в видео-уроке. И если упражняться постоянно, то результат очень скоро появится.

Базовые движения

Для начала можно ознакомиться с некоторыми базовыми движениями бедрами. Выполнять движения нужно под музыку и перед большим зеркалом.

Плавные движения бедрами.

  • Медленно вигайте бедрами влево и вправо, при этом верхняя часть корпуса остается неподвижной.
  • После удачных попыток можно усложнить задачу, не переставая движения бедрами делать наклоны вперед-назад, влево-вправо.

Тряска бедрами.

  • Потрясите бедрами, старайтесь не двигать верхней частью корпуса.
  • Совершайте бедрами резкие движения вправо-влево.
  • Можно потрясти поочередно каждым бедром.

Ещё статьи, где можно найти много полезной информации.

Знакомьтесь с восточными красавицами, профессиональными исполнительницами танца живота . Это замечательные близнецы Вина и Нина Бедаши . Они преподают уроки арабского танца. Вы научитесь эстетически красиво танцевать и у Вас есть возможность избавиться от лишних объемов. Изучив уроки восточного танца живота, Ваше тело всегда будет в прекрасной форме, упругое и красивое. Любовь и красота всегда рядом!

Вы познакомитесь и усвоите основные техники восточного танца живота , которые помогут Вам поддержать фигуру и сжечь лишний жир. Сделайте первый шаг к красоте, изяществу, стройной фигуре Вашего тела! У Вас все получиться!

Итак,

Урок 1 Основные движения. Часть 1

Урок 1 Основные движения. Часть 2

Урок 2 Руки и мышцы живота

Урок 3 Бедра и ягодицы

Урок 4 Сжигание жира

Урок 5 Танец живота

Восточные танцами дома. Уроки 1-5 вы уже знаете.

Если Вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопки от facebook, vkontakte , tweeter … (находятся ниже) и кнопка +1 – чтобы о нем узнали другие люди.

Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!

Не можете сидеть спокойно, когда слышите звуки восточной музыки? Пора освоить новое хобби – танец живота! Восточные танцы превратят вас в загадочную красавицу и научат любить свое тело!

Если вы хотите всегда быть в центре внимания мужчин и пребывать в отличном настроении, ничего не остается делать кроме того, как научиться танцевать восточные танцы. Это одно из самых ! Завораживающий блеск костюмов, гипнотизирующие ритмичные звуки барабанов, невероятно пластичные движения женского тела – все это про восточный танец «belly dance». Танец живота стремительно ворвался в нашу культуру лет 10 назад вместе с появлением в эфире отечественного телевидения сказочных историй о жизни арабских красавиц.

Немного истории: когда появился танец живота

Историческое название восточного танца на арабском языке звучит как «Ракс Шарки», в Турции его называют Oryantal dansı. Его родоначальная версия очень далека от того, что танцуют современные исполнительницы belly dance, хотя бы по той причине, что исламский дресс-код никогда бы не позволил женщине обнажить свое тело в присутствии мужчин.

То, за чем мы с воодушевлением наблюдаем сегодня – осовремененный продукт синтеза нескольких танцевальных техник: цыганского танца «гавази», европейского кабаре и арабских танцевальных традиций. Впервые шоу с восточными танцовщицами в той интерпретации, которая популярна по сей день, было показано в Париже в 1889 году. В наши дни существует уже более 50 направлений восточного танца, основанных разными ведущими школами мира.

Теория и техника: где и как научиться танцевать

Популярность этого экзотического танца привела к тому, что сегодня даже в славянских и европейских странах существует масса танцевальных клубов и коллективов, которые обучают искусству belly dance. Главное – найти преподавателя по душе, чем-то эта задача похожа на правильный . Ни в коем случае сразу не записывайтесь в первую попавшуюся школу и не покупайте абонемент. Для начала сходите на пробный урок к тренеру и найдите того, который объясняет понятно для вас и в чьем присутствии вы не чувствуете себя скованно.

Поинтересуйтесь достижениями учеников на разнообразных соревнованиях, ведь это показатель мастерства наставника. Не всегда даже прекрасный танцор может стать хорошим учителем. Очень важен и коллектив, в котором вы будете заниматься, – когда на занятиях царит доброжелательная атмосфера, а не злостная конкуренция, шансов овладеть мастерством танца намного больше.

Весьма положительно на повышение уровня мастерства влияют разнообразные конкурсы. Не бойтесь в них участвовать, даже если вы в этом деле — новичок! На конкурсах всегда есть отдельные категории и для начинающих любителей, и для маститых профессионалов. Вот увидите, как первая заработанная грамота, пускай даже среди начинающих танцоров, заставит вас тренироваться с еще большим рвением.

Если по определенным причинам вы не хотите или не можете заниматься в коллективе – не расстраивайтесь, сегодня существует много пособий, которые помогут вам научиться восточным танцам в домашних условиях. Для начала просмотрите несколько видеороликов, чтобы определиться, какая из танцевальных техник и направлений восточного танца вам наиболее по душе.

Первый урок для новичков: несколько важных движений:

На специализированных сайтах вы без труда найдете еще массу видеоуроков и мелодий. Выбрав подходящую песню, несколько раз прослушайте ее, чтобы хорошо прочувствовать ритм, и приступайте к тренировке! Желательно, чтобы у вас дома имелось зеркало в полный рост, которое поможет видеть себя во время занятий со стороны и оценить правильность движений.

Где купить костюм для репетиций и выступления

Начинающим танцовщицам лучше приобретать самый простой костюм, не утяжеленный разнообразными деталями, которые будут усложнять отработку движений. Если вопрос в том, где купить костюм для восточных танцев, то рассмотрите один из вариантов:

  1. Дешевле всего такой наряд перекупить у девушек, которые уже овладели достаточным уровнем мастерства и танцуют в костюмах сложного покроя.
  2. Если хотите новый наряд – специализированные интернет-магазины предлагают широкий выбор на любой вкус и кошелек.
  3. Нужный наряд обязательно найдется на восточных базарчиках или в специализированных магазинах для танцоров, которые просто пестрят костюмами, как массового пошива, так и ручного изготовления.
  4. Если вы владеете элементарными навыками рукоделия (шитья, ), то костюм довольно просто соорудить самостоятельно, имея под рукой отрез ткани, ненужный бюстгальтер, немного бисера, пайеток, стразов, лент.

От теории к практике: где показать мастерство

Применять полученные на репетициях навыки можно где угодно. Сегодня существует масса ночных клубов и дискотек, где танцуют восточные танцы и частенько устраивают тематические вечеринки. Да и на обычных дискотеках вам пригодятся разученные на тренировке движения. Главное – внимательно вслушайтесь в мелодию, ведь во многих популярных на современных танцполах песнях звучат восточные мотивы.

Танец живота подходит для любой фигуры

Во время обучения восточным танцам, как и , хорошо развивается чувство ритма и пластика, так что после нескольких занятий вы с легкостью превратитесь в грациозную звезду дискотек! Внимание мужчин вам гарантировано, а проблема, останется в прошлом!

Единственное условие достижения успеха в танце живота — не стесняться своего тела! Небольшой животик и пышные бедра пойдут только на пользу. Чтобы полюбить свое тело, можно попробовать занятий или . Даже если танцевать исключительно для себя, можно за месяц повысить самооценку и добиться новых успехов в других сферах. Включайте музыку!

Танец живота – один из самых древних и вместе с тем популярных танцев современности. Раньше священному искусству обучали в буквальном смысле избранных в Вавилоне, Индии, Древнем Египте и Турции.

Однако сегодня танец живота по-прежнему называют символом жизненного начала. Элегантная танцевальная постановка не оставит равнодушными представителей сильного пола. Большинство дам стремятся освоить основные элементы танца живота именно с целью последующего соблазнения им мужчин. Информационное видео предлагает общему вниманию уникальный самоучитель для начинающих.

Видео-урок «Танец живота – самоучитель для начинающих»

Танец живота – романтическая постановка и польза для здоровья

Специалисты убеждены, танец живота – это не только дверь в изыскательный мир обольщения мужчин, но и невероятная польза для женского тела. Пластичные движения во время танца значительным образом обеспечивают релаксацию различных групп мышц.

Пропускным билетом служит и то, что для занятий танцем живота вовсе необязательно иметь идеальную фигуру. Именно наличие небольшого животика сделает зрелище ещё более завораживающим. В первую очередь, подобная установка добавляет уверенности дамам, страдающим лишним весом.

Для здоровья танец живота полезен тем, что благодаря соответствующим движениям активизируется кровообращение в области малого таза. Так, в некоторых случаях медики рекомендуют танец живота в качестве средства избавления от гинекологических патологий женского организма. Безусловно, перед началом тренировок желательно получить одобрение квалифицированного медика. А в случае недомогания, спровоцированного танцем живота, лучше всего повременить с занятиями и пройти полное обследование. К тому же, на начальном этапе нагрузку можно определять самостоятельно, так как ряд упражнений связан, в частности, с методикой глубокого вдоха и выдоха.

Важно:

  • начинать танец живота после разминки мышц тела;
  • уменьшать скорость и амплитуду движений при наличии серьёзных заболеваний;
  • расслабить задние мышцы шеи вовремя движений головой вправо и влево;
  • расстояние между руками и головой сверху и со всех сторон должно совпадать;
  • расслабить боковые и задние мышцы шеи во время махов головой;
  • делать резкое движение головой, чтобы волосы не спадали на лицо;
  • движения руками должны быть плавными;
  • мах волосами из перегиба осуществляется правой рукой, скользящей вниз по ноге и рукой, расположенной на щиколотке;
  • кончики пальцев должны находиться в одной точке во время движения волн руками;
  • требования аналогичны при выполнении руками большого кругами.

Главный принципа танца заключается в том, что, выполняя движения животом, нужно контролировать движения остальных частей тела. Только гармоничное взаимодействие всех частей тела обеспечит ожидаемый результат после ряда тренировок.

К примеру, во время движений бёдрами руки, плечи и другие части тела должны быть полностью неподвижны. Танец живота не предусматривает невыполнимых движений. Конечно, новичку они покажутся сложными, но не надолго. Этим танцем нужно жить, гореть им. В противном случае танец будет выполнен неправильно и главное – без эмоций.

Нужно всего лишь уделять тренировкам достаточно времени. Плодотворная работа на результат в дальнейшем позволит не задумываться над тем, какую группу мышц расслабить или напрячь. А это значит, что все тайны самого женственного танца в мире разгаданы.

Кто-то однажды сказал, что жизнь без танца невозможна , и по-своему этот человек прав. Смотрите сами: у всех народов существуют свои национальные танцы. Именно при помощи танца человек способен выразить обуревающие его страсти и чувства, показать свои эмоции, выразить свой внутренний мир.

У каждого танца свое значение , а сам танец – это не просто метод улучшить настроение окружающим и себе, а еще и превосходное лекарство от хандры и стресса. Он отгоняет плохие мысли, снимает напряжение, избавляет от депрессии и скуки, раскрепощает. А еще танец помогает держать тело в тонусе и помогает сделать фигуру привлекательной.

Танец не признает расовых или религиозных различий. Каждый может научиться танцевать, независимо от его места работы, учебы, возраста, половой принадлежности.

Что форма носа может сказать о вашей личности?

Какие черты делают женщину привлекательной

В чем польза и вред бананов

В наше время большую популярность набрало танцевальное направление – танец живота или восточный танец . Ему хотят научиться девушки и женщины, которые мечтают сделать фигуру идеальной, тело – пластичным и гибким, а талию – тонкой.

Восточный танец – это не просто пластичные движения руками, волны и тряска бедрами. Прежде всего танец живота – это тайна, энергия, страсть, сама жизнь! Если вы научитесь этому искусству, вы сможете лучше владеть свои телом, станете грациознее и гибче, оздоровитесь и сведете любого мужчину с ума. Но как же научиться этому? Можете попробовать обучаться дома – по видео урокам, книгам, статьям в интернете, или пойти в школу танцев. И вообще: есть ли какая-то польза в танце живота, или это всего лишь большое преувеличение? УчиЭто постарается все вам подробно рассказать.

Восточный танец: танцуем в удовольствие и с пользой

Когда вы делаете движения этого танца, задействуется огромное количество мышц, даже самые неразвитые и глубокие, которые обычной аэробикой не «достать», а можно проработать лишь силовыми тренировками. Вы не просто получаете заряд бодрости и энергии, но и оздоровляете и укрепляете весь организм. Особенно это нужно тем, у кого сидячая работа и тем, у кого малоподвижный способ жизни.

Каждая девушка при желании может обучиться танцу живота. И пусть вы не будете делать это профессионально, но обретете гибкость и пластичность, а еще будете ощущать себя по-другому – желаннее, красивее, здоровее.

В чем польза и вред бананов

Для чего крошечный карман на джинсах?

Привычки которые сделают вас счастливым

Выполняя элементы восточного танца, вы активизируете всевозможные группы мышц, улучшаете кровообращение и развиваете гибкость. К слову, похожего результата сложно будет добиться обычным фитнесом. Танец очень заводит, благодаря чему каждое движение, даже самое трудное, дается танцовщице легко.

Если вы много времени проводите сидя, к примеру, за столом, заваленным разной документацией, или у монитора компьютера, со временем появляется сутулость. Занятия восточным танцем приподнимут грудь, улучшат осанку, подтянут живот, укрепят кости, выпрямят вашу спинку. В конце концов, они являются хорошим инструментом от животика и полезны для фигуры.

Но, решив научиться танцу живота, вы должны понять, что заниматься могут лишь здоровые женщины, у которых нет хронических заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной, половой системой и проблем с позвоночником. Поэтому перед тренировками получите одобрение у вашего лечащего врача.

Научиться восточному танцу дома

Для начала сделайте так, чтобы комната стала хорошо освещенной, затем выберите восточную музыку и осталось проявить немножко желания.

Восточный танец состоит из некоторых базовых элементов, которые нужно освоить в первую очередь. Только после этого вы сможете станцевать полноценный танец, в котором воплотиться ваше мироощущение, настроение и состояние души.

Движения бедрами:

  • Скручивания (бедра поворачиваются (скручиваются) в каждую сторону, а остальное тело остается неподвижным)
  • Восьмерка (выводите бедрами цифру восемь)
  • Волна (бедра рисуют круг в боковой и фронтальной плоскостях)

Движения грудью:

  • Скручивание (голова и бедра не двигаются, грудная клетка скручивается в различные стороны)
  • Восьмерка в любую сторону
  • Круг (корпус тела наклоняется или фиксируется)
  • Волна грудью

Чтобы танец живота получился превосходным, девушки могут использовать различные предметы: свечи, мечи, платки, шарфы, ленты и так далее. Они помогают сделать танец более эротичным и экзотичным.

Если идея обучиться восточному танцу вдохновила вас, и вы хотите приступить, то не стоит откладывать на завтра, начинайте прямо сейчас!

Видео уроки

девушки, зачем вам это? / Развлечения и хобби / Новости на Чепецк.

RU

Вихрь эмоций, пластика движений, красота и совершенство в каждой детали. Не удивительно, что девушек привлекает магия восточного танца. Участницы студии танца «Суарэ» рассказали почему занялись этими экзотическими танцами.
Слово девушкам.


Кристина:

Есть короткие дороги к счастью, и танец — одна из них. Я всегда мечтала окунуться в этот мир, мир танца. Пробовала много разных направлений, но услышала один раз восточную музыку и влюбилась в неё мгновенно. Поняла, что танцевать я буду именно bellydance. Bellydance для меня — это что-то нежное, сокровенное, что нельзя испортить. Именно поэтому я никогда не позволяю себе и своим ученикам лениться. Мы не просто танцуем, мы проживаем каждый танец, каждый ритм, каждую связку! Именно благодаря этому девочка, девушка, женщина чувствует себя уверенной, любимой, счастливой. День, прожитый без танца, — это день, не прожитый вовсе. Я считаю, что день прошел зря, если я не танцевала.



Екатерина:

Оооооо… Танцы, танцы, танцы! Для меня это слово — объёмное, красивое, энергичное. И каждый день я ни секунды не жалею, что занимаюсь этой красотой. Летом стала заниматься хип-хопом, это был интересный опыт. Но в моей душе остаётся восток — любимая табла:-) Занимайтесь танцами, они дают не только позитив, но и отличную фигурку!



Анастасия:

Для меня танец — это частичка души. Моя танцевальная жизнь началась с самого детства: с 6 лет я начала искать хобби, свое любимое увлечение. Перепробовала множество танцевальных и спортивных направлений, а потом узнала о широком и прекрасном мире восточных танцев. В «Суарэ» я занимаюсь 9 лет и точно могу сказать, что это — мой второй дом, моя жизнь. Восточные танцы изначально меня привлекли разнообразием костюмов, музыки, под которую сложно усидеть на месте. Не представляю свою жизнь без бесконечных тренировок, выступлений, пошивов и разработки костюмов.



Алёна:

Восточные танцы… для меня это мир волшебства и загадок. Можно без слов, с помощью одних только движений, жестов и мимики выразить то, что внутри тебя. Каждое движение, каждая связка наполнена ответами на все вопросы. Музыка восточного танца очень многогранна. Больше всего мне нравится то, что когда слышишь любимую музыку — невозможно усидеть. В моей жизни танцы занимают очень важное место: делают меня с каждым днём увереннее в себе, дарят радость, счастье. За 8 лет занятий я ни разу не пожалела. Стиль, который особенно меня привлекает — фольклор, табла. Ещё, конечно же, нравятся тренировки, выезды на конкурсы и выступления на сцене. Милые девочки, женщины, занимайтесь восточными танцами. Они дарят много положительных эмоций.



Софья:

Танцы для меня — всё, особенно если это восток. Когда танцую на сцене, то просто кайфую. Почему именно восток? Я много раз задавала себе этот вопрос. До первого класса я занималась современными танцами, а потом надолго прекратила. Но мама решила, что раз уж девочка, то должна танцевать что-то женственное, нежное. На первых тренировках я чувствовал себя не в своей тарелке, боялась, что делаю не то. Но спустя время, поняла, что bellydance — это мое всё. Этот танец живёт во мне и не собирается уходить. Я готова заниматься в зале неделями! А ещё я очень рада, что «Суарэ» стал моей второй семьей.



Дарья:

Из множества танцевальных направлений я выбрала восток. Восточные танцы — это красота и грация, это большая часть моего духовного мира, прекрасная восточная музыка, красивые танцевальные костюмы со стразами. Восточный танец даёт мне возможность продемонстрировать красоту и пластику тела. Это не хобби, это жизнь и эмоции в ней. Выходя на сцену, я полностью окунаюсь в мир музыки и танца, я живу ими. Танец — это мой тайный язык души, лучшее средство для поднятия настроения, заряда бодрости. Движением я выражаю мысли и желания. Это незаменимое средство от депрессии, потому что в танце получается показать те эмоции, которые я не могу выразить словами.
В «Суарэ» я познакомилась с замечательными девочками, которые всегда рядом и готовы помочь в любое время. Отдельная благодарность нашей замечательной Кристиночке, которая научила меня танцевать с нуля.

Ставьте лайк, если нравится материал

Ученые доказали, что восточные танцы – эффективный метод похудения

Никто не поспорит с тем, что всем людям нравится танцевать, и, практически все умело это делают. Танцами может серьезно заняться любой человек, сне зависимости от пола, возраста и веса. Главное, чтоб ему действительно этого захотелось. Если человек все же решился профессионально заняться танцами, главное тут не прогадать и выбрать правильное направление. Если посмотреть на любого профессионального танцора, сразу бросается в глаза, что он красив, подтянут, пластичен и, буквально, светится здоровьем.

Сегодня существует большое разнообразие танцев, которыми можно заниматься как просто для своего удовольствия, и с огромной пользой для здоровья. Одним из таких видов является танец живота, который в современном мире зачастую используют, как очень эффективное средство для похудения. Сторонники танца, используемого для снижения веса, утверждают, что избавиться от лишних килограммов можно легко и просто, на занятиях по танцам живота, и упражняясь дома под красивую, нежную восточную музыку.

Танцевальные шаги в танце живота – очень эффективнаяи в тоже время умеренная кардионагрузка. Пока человек разучивает танец, двигает бедрами, разучивает арабески, делает удары животом, и производит красивые движения руками, сердцебиение серьезно учащается, и организм начинает работать на полную силу, интенсивно сжигая жировые клетки, и лишние калории, которые человек позволил себе употребить. За час занятий танцем живота, женщина сжигает до 600 ккал. Исходя из простой математики, за 3-4 — часа занятий в неделю, сжигается около 1600ккал. Цифры кажутся просто невероятными, однако, если посмотреть на египетских танцовщиц, их изящные талии, подтянутую красивую грудь и плоский живот, становится понятным, что такими их сделал именно танец живота, поскольку иметь от природы настолько здоровое и красивое тело, дано далеко не каждому.

Танец живота помогает сформировать в женщины красивые очертания фигуры. Восьмерки, маятники, качка бедрами, все эти, и многие другие элементы танца задействуют на полную силу все мышцы живота, мускулы поясницы и прямую мышку пресса. А активные движения руками в танце помогают укреплять плечи, трицепс и, конечно же, избавляют от дряблости рук. Большинство шагов в танце выполняется на носках с немного согнутыми ногами, что позволяет привести в порядок ножные и ягодичные мышцы.

Наверное, каждый человек обращал внимание на то, что животик у восточных танцовщиц слегка округлый, но без капли жировых отложений. Именно такого очаровательного эффекта позволяют добиться регулярные занятия танцем живота.

Восточный танец

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ — Belly dance

Belly dance − идеальное решение во всех смыслах, потому что регулярные занятия помогут быстро восстановить форму, избавят от лишнего жира в области бедер и живота, укрепят мышцы таза и подтянут ягодицы, снимут боль в спине и улучшат осанку.

Такие элементы Belly dance как удары, тряски, восьмерки, качалки и шаги, за один час занятий способны сжечь не менее 400 килокалорий. Несмотря на их внешнюю простоту, это приличная нагрузка для женского организма, ведь в танце задействованы буквально все части тела: голова, живот, бедра, ягодицы, ноги и руки. Правильно выполняемые движения восточного танца заставляют пульс стабильно находиться в зоне «энергосжигания». Так что регулярные репетиции − прекрасная альтернатива аэробным тренировкам во имя похудения.

 

Польза танца живота

— Это улучшение координации движений и укрепление вестибулярного аппарата. Ваше тело оберет природную грациозность, гибкость и пластичность.  

— В процессе выполнения некоторых движений танца наблюдается улучшение циркуляции крови, что очень полезно для профилактики застойных явлений в органах малого таза. 

— Через месяц стабильных занятий укрепляется позвоночный столб и наступает облегчение даже у тех танцующих, у которых ранее были травмы позвоночника. 

— Belly dance является отличной профилактикой таких заболеваний как остеохондроз и гипертония. 

— Это улучшение гибкости суставов, причем, не только у молодых девушек, но и у женщин в возрасте. 

— Особая техника движений рук в танце, за счет напряжения спинных мышц исправляет дефекты осанки, уменьшает или ликвидирует сутулость. 

— Задействованные в исполнении Belly dance плечевой пояс и руки помогают многим поклонницам танца живота на долгие годы сохранить идеальную форму груди. 

— Такая составляющая восточного танца как тряска, заметно сокращает проявление целлюлита и препятствует новым жировым отложениям в проблемных зонах бедер и ягодиц.  

— Ритмичное дыхание, которое является основой для выполнения всех элементов танца, снижает уровень стресса и помогает избавиться от депрессии.

Ждем Вас в нашем Центре!

Восточные танцы — занятия | Фитнес клуб Максимус в Твери

Восточные танцы – это не только красиво и женственно, но и полезно для вашего здоровья. Фитнес-клуб «Максимус» в Твери приглашает взрослых на занятия, которые проводятся под руководством профессиональных хореографов с огромным опытом работы. Мы докажем, что овладеть искусством восточного танца под силу каждой женщине.

Польза для здоровья

Восточный танец живота – это огромная польза для всего организма. Регулярные занятия укрепляют все группы мышц, делая их более эластичными и подтянутыми. Посещая студию восточного танца, удастся быстро и без строгих ограничений избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Восточные танцы для взрослых:

  • улучшают осанку,
  • растягивают и укрепляют мышцы спины,
  • тренируют вестибулярный аппарат,
  • восстанавливают функции всех внутренних органов,
  • снимают усталость и напряжение,
  • повышают сексуальность каждой женщины и её уверенность в себе.

Особенности восточного танца, о которых вам нужно знать

Главная особенность занятий восточными танцами – это интенсивные движения талии и бедер. В основе этого направления лежит комбинация различных хореографических связок, влияющих на пластичность, грациозность и чувственность женского тела.

Движения восточного танца универсальны, а их исполнение не требует определенных условий. Пройдя обучение, вы сможете танцевать даже дома для особенного вам человека. Восточные танцы учат красиво и естественно двигаться, а главное – подчеркивают женскую красоту и сексуальность.

7 причин записаться на восточные танцы в студию «Максимус»

Занятия восточными танцами для начинающих подойдут каждой женщине, желающей чувствовать себя уверенно. При этом не имеет значения ваш возраст и уровень подготовки – хореографы студии «Максимус» научат вас выполнять каждое движение изящно и грациозно.

7 причин записаться на восточные танцы в наш клуб:

  1. Профессиональные хореографы с профильным образованием.
  2. Просторная и светлая студия для занятий.
  3. Удобное расписание.
  4. Индивидуальный подход.
  5. Возможность начать занятия с нуля.
  6. Отсутствие строгих требований по возрасту и подготовке.
  7. Небольшие группы.

Обучение восточному танцу в студии «Максимус» – это уникальная возможность наполнить свою жизнь яркими эмоциями!

Театр китайского танца CAAM/CDT | Города-побратимы Миннесота

Китайский театр танца CAAM (CDT) — некоммерческая академия исполнительских искусств и танцев, деятельность которой направлена ​​на сохранение и прославление китайского культурного наследия. Каждый год мы соединяем более 10 000 зрителей и почти 200 танцоров с сердцем танца и душой Китая. Присоединяйтесь к нам на ежегодном мероприятии «Лунный Новый год», летнем лагере, семинаре или резиденции, работе со школой, весеннем концерте или общественном выступлении!

 

 

 

 

 

 

 

Дайте Макс. Нажмите, чтобы пожертвовать.

 

 

О CAAM CDT :
CAAM CDT является некоммерческой организацией 501 (c)(3), поддерживаемой щедрыми пожертвованиями фондов, предприятий и корпораций, а также отдельных участников. Основанная в 1992 году, мы являемся старейшей и крупнейшей китайской танцевальной труппой на Среднем Западе. CAAM CDT пользуется удивительно стабильным руководством с момента своего основания и в настоящее время работает под художественным руководством Джинью Чжоу, всемирно известного хореографа и педагога.Недавно выбранная «Лучшей танцевальной студией» 2018 года, более 160 студентов обучаются танцам в наших кампусах в Сент-Поле и Ричфилде. Нашей самой молодой танцовщице было 18 месяцев, а нашей самой старой танцовщице 65 лет! Любопытство и интерес к этой захватывающей танцевальной форме — единственные предпосылки для посещения одного из наших занятий. Предыдущий танцевальный опыт не требуется, и не нужно говорить по-китайски.

В дополнение к традиционному круглогодичному обучению танцам CAAM CDT предлагает две отмеченные наградами программы летнего лагеря, индивидуальные семинары и резиденции, а также интерактивные образовательные программы.Мы гордимся тем, что были названы «Лучшим летним лагерем» 2018 года. Наша ежегодная постановка Лунного Нового года в зале O’Shaughnessy Auditorium является изюминкой Лунного Нового года в Миннесоте. CAAM CDT также круглый год выступает на различных фестивалях и мероприятиях. Мы доступны для частных заказов. CAAM CDT является подразделением Китайско-американской ассоциации Миннесоты (CAAM), которая, в свою очередь, является старейшей и крупнейшей организацией китайско-американского сообщества в Миннесоте.

Китайский танец :
Китайский танец объединяет более 56 различных этнических групп, традиционная китайская опера, боевые искусства и балет.Несмотря на сложность в освоении, китайский танец также доставляет огромное удовольствие! Думайте об этом как о балете, современном танце, художественной гимнастике, боевых искусствах, акробатике и многом другом в одном лице. Костюмы обычно очень красочные, и во многих танцах используется реквизит, такой как веера, мечи, ленты, длинные рукава, зонтики и шляпы. Есть две широкие категории китайских танцев: этнические/народные и классические/традиционные. CAAM CDT обучает обоим.

Наша миссия :
Театр китайского танца CAAM занимается сохранением, прославлением и распространением нашего китайского культурного наследия и обогащением культурной жизни всех жителей Миннесоты с помощью универсального языка танца.

В этом духе CAAM CDT рада предложить бесплатные и недорогие выступления в течение всего года. Чтобы получать самую актуальную информацию о предстоящих выступлениях и мероприятиях, поставьте нам лайк на Facebook, нажав https://www.facebook.com/CDTCAAM/

.

 

Поскольку уровень обучения намного ниже обычного, пожертвования необходимы больше, чем когда-либо, чтобы заполнить пробел, оплатить профессиональный персонал, помещения в студии, расходы на онлайн-доставку и многое другое.

Используйте свою сеть, пересылая эту страницу своей семье и друзьям.

Или отправить чеки на пожертвования в центр CAAM CDT по адресу 655 Fairview Ave N, St. Paul 55104;

 

 

 

Нажмите здесь, чтобы прочитать сообщение от наших танцоров (обратите внимание, что этот сбор средств не является матчем Facebook, а только матчем CAAM CDT Board)

 

 

Поддерживайте силу сообщества, развивайте культурный опыт и развлекайте свою семью, друзей и ВАС будущими представлениями!

 

Домашняя страница танца живота (Восточный танец)

Домашняя страница танца живота (Восточный танец)
  • Местные особенности
  • Образовательный
    • Архивы танцев: ftp.std.com (1994/95/96) и на www.dancers-archive.com (96+)
    • Средний Путеводитель по восточным танцам (было «Ближневосточные танцы в Тусоне», АЗ»)
      • Средний Восточные имена
      • Поставщики (в США или международном) для ближневосточных костюмов, аксессуаров и инструментов
      • Журналы, Журналы и информационные бюллетени (в США или за рубежом) связанные с ближневосточными танцами
      • Книги о Среднем Восточные танцы, культура, история и костюмы/бисероплетение/поставщики
      • Видео-клипы, Телешоу и фильмы, в которых появляется танец живота
      • Ближневосточные музыканты и музыкальные магазины
      • Танцовщица Каталог
      • Ближневосточные танцевальные мероприятия (спектакли, семинары, мастер-классы)
    • Искусство ближневосточного танца (отличный информационный сайт Ширы)
    • «Лучший Ссылки для танца живота» (Томас Л.Список Капфера — в основном дубликаты эта страница, другой ракурс)
    • CNN: культура нубийцы в Египте
    • Страница хны
    • Herp Link (посвящается индексация лучшей информации о змеях в сети)
    • Средний Восточная перкуссия Мэри Марк
    • Зажим Египта Неферчичи Искусство и фоны Страница
    • турецких имен для мужчин и женщин
    • Вуаль и барабан WWW Домашняя страница (информационный бюллетень SCA танцора/музыканта Ближнего Востока)
    • Общество цыганских знаний (академическое)
    • Ближний Восток Танцевальные / думбекские ритмы (.звуковые файлы wav и письменные обозначения)
    • Быстрый И Грязный путеводитель по ритмам Думбека
  • Коммерческий
    • American Recording Productions («Армянский и ближневосточных музыкальных альбомов на продажу»)
    • Beledi Productions (Семинары — Базируется в Орландо, Флорида, США)
    • Танцовщица живота Конкурс года
    • Соединение с компакт-диском (электронная почта компакт-диска заказ) — Вот обзор и список других интернет-магазины музыки.
    • Танцевальная феерия Чандры (онлайн-каталог)
    • Бюджетные костюмы для танца живота (костюмы для танца живота с монетами, зеркалом и хрусталем)
    • Фестиваль танцев в пустыне (октябрь) мероприятие в Сан-Хосе, Калифорния)
    • Ветер пустыни — Алан Бахман известная группа из Солт-Лейк-Сити, штат Юта, США — на сайте представлены звуковые образцы, философия богини, списки воспроизведения, обложки и информация для заказа для всех релизы.
    • Дальние караваны (Для людей, интересующихся Средневековьем, Ренессансом, танцем живота, барабанами, Этнические украшения, янтарь и много других классных вещей)
    • Фараби группа из четырех музыкантов, играющих разнообразную ближневосточную музыку.
    • Музыкальный каталог Firebird
    • Guilded Lily, создающая одежду на заказ для исторической реконструкции. с 1982 года
    • Дизайн зеленой утки (танец выкройки/эскизы костюмов)
    • Международный Dance Discovery (информация о танцах и некоторые статьи)
    • Пользовательская фотография Джеффа (с картинками представления Corvallis Belly Dance  Гильдия)
    • JJ’s Place (Лос-Анджелес клубы/учителя, мультимедийная продукция для танца живота)
    • Подарки иудаики (Хорошие амулеты per Meira — Не специально для танца живота)
    • Жаворонок Утром («поставщик мировых музыкальных инструментов, книг, записи и видео»)
    • Каталог танцевальной одежды «Let’s Dance» (продает сандалии Capezio на половинной подошве и т. д.)
    • Мандала — поделки из Индия, Египет (есть аксессуары Danse Orientale).
    • Оазис (группа из Нью-Берлин, Висконсин — средиземноморская и ближневосточная музыка для танца живота)
    • Театральный Магазин (товары общего назначения)
  • Региональные, групповые и индивидуальные домашние страницы
    • Район залива Домашняя страница танца живота (Сан-Франциско, Калифорния, США)
    • Танец живота в Оттаве-Халл (Канада) — Местные мероприятия, танцоры и занятия.
    • Представление танца живота Корваллиса Гильдия (Корваллис, Орегон)
    • Подмышка верблюда Сайт танца живота (Западная Австралия)
    • Мельбурн Домашняя страница танца живота (Австралия — События и ссылки)
    • Ближний Восток Танцевальная ассоциация Западной Канады (Канада)
    • Танец живота Нового Света (Юджин, Орегон)
    • Bellydance NY (Нью-Йорк, Нью-Йорк, США)
    • Нью-йоркская танцовщица живота (Новая Йорк, штат Нью-Йорк, США)
    • Юго-Восточный Ближний Восток Танец (от Андре)
    • Ас-Сайф Дом Пейдж (Швеция)
    • Танец живота Джамила (Sahara Sunset Middle Eastern Dancers — Бойсе, Айдахо, США)
    • Завесы пустыни (Труппа Новой Зеландии)
    • Farfesha Belly Dance (Альбукерке, Нью-Мексико, США)
    • Страница танца живота Fat Chance
    • Хабиби Танцовщицы Живота (Гранд Ледж, Мичиган, США)
    • Турецкий народ Хорон Танцевальный ансамбль Валерии Батисты Мейсон, Монтерей, Калифорния (c/o дамасон@редшифт.ком)
    • Восходящие танцоры Феникса (Флорида, США) — Режиссер Шерезза.
    • Информация о танце живота Алины (Искусство, Семинары, Костюмы)
    • Ашана (Личный био)
    • Исида и Звездные танцоры (Даллас / Форт-Уэрт, Техас)
    • Сиэтлский танец живота Джахары Страница
    • Дом Каджиры Джуманы Пейдж (Санта-Роза, Калифорния)
    • Логово Линды
    • Люсила
    • Снейк Линетт Kin Studio (уроки танца живота и выступления Линетт)
    • Марьяна Домашняя страница (Даллас / Форт-Уэрт, Техас)
    • Извилины Марокко (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк)
    • Ребекка Соболь Восточный танец Страница
    • Ребекка Соболь Страница Herp (Змеи)
    • Страница танцев Ближнего Востока Рут (Биография, ссылки на Великобританию, общий календарь событий)
    • Сапфира: Мир Танец и Сапфира Мир.
    • Танец Занобара Страничка ансамбля.
    • Шахина Домашняя страница RL и Шахина заставка
    • Сухайла Домашняя страница Salimpour (и ее вступительный тизер Страница)
    • Зоар (Картинка и богиня-философия)

    Последний раз эта страница обновлялась 1 октября 1998 г. Стефаном ([email protected]).

Танец живота от Zaphara — Ближневосточный танец живота — Уроки восточного танца живота


Зафара исполняет свой фирменный египетский танец с канделябрами Арабская свадьба в отеле Four Seasons в Сиэтле

Великолепное развлечение для вашего особого события!
День рождения, юбилей, выход на пенсию, свадьба и другие торжества

НОВИНКА! Танец живота вживую занятия с Зафарой возвращаются!
Очные занятия в Phinney Center проводятся по вечерам в четверг.
Занятия Zoom проходят по вторникам вечером

Зарегистрируйтесь на занятия здесь

А главный инструктор и артист на северо-западе Тихого океана, Зафара из немногих танцовщиц живота в США греческого происхождения. У нее есть появлялись в ночных клубах и вели семинары по всему Северо-Западу. и других городах США. За это время она появлялась на местных, Канадские, японские и национальные телешоу (ABC’s 20/20).

Зафара был сопродюсером, ведущим и участником 4 одночасовых телешоу. в открытом доступе; Танец живота 101, Мое большое жирное греческое телешоу, Каир Связь и это по-гречески для меня.

Зафара также ездил в Грецию, Египет, Турция, Богот, Колумбия и Объединенные Арабские Эмираты для учебы, исполняют и преподают ближневосточные танцы. В Каире, Египет, она тренировалась у Нагуа Фуад, «королевы восточного танца» Египта, и у Махмуд Реда, хореограф/руководитель танцевальной труппы Реда.В Сиэтл, ее инструктором в течение 10 лет был Шамириам Пик, международный Певица и танцовщица из Ирана.

Зафара это хореограф/директор ближневосточных танцоров Зафары, которые члены Совета по этническому наследию Тихоокеанского Северо-Запада.
Группа ежегодно выступает на многих фестивалях и мероприятиях на Северо-Западе, в том числе:
  • Фестиваль фольклора в Сиэтле (Центр Сиэтла),
  • Серия культурного искусства, Торговый центр Crossroads, (Бельвю),
  • Фестиваль «Перекрёсток культур» (Бельвю),
  • Ренье БААМФест
  • Финни Зимний фестиваль Ридж (Сиэтл),
  • Весна и Хэллоуин Хафла (Лейк Форест Парк)
  • Эпизодические выступления с группой World Rock
    Игорь и Красные Элвисы
    .

Танец живота от Zaphara есть на Facebook


Фото автора www.chaptersphoto.com

Zaphara доступен для семинаров, занятий, дня рождения, выхода на пенсию, свадьбы, и другие выступления на специальных мероприятиях, включая званые обеды.

Позвоните по телефону 206-632-2416
для получения информации о бронировании,
или связаться со мной по электронной почте.

Посетите нашу страницу выступлений, чтобы посмотрите, где Зафара танцует дальше.

НОВИНКА! Танец живота вживую занятия с Зафарой возвращаются!
Очные занятия проходят по четвергам вечером.
Занятия в Zoom проходят по вторникам вечером.
Запишитесь на занятия здесь

Санкционная политика — наши внутренние правила

Эта политика является частью наших Условий использования.Используя любой из наших Сервисов, вы соглашаетесь с этой политикой и нашими Условиями использования.

Как глобальная компания, базирующаяся в США и осуществляющая операции в других странах, Etsy должна соблюдать экономические санкции и торговые ограничения, включая, помимо прочего, те, которые введены Управлением по контролю за иностранными активами («OFAC») Департамента США. казначейства. Это означает, что Etsy или кто-либо, использующий наши Услуги, не может принимать участие в транзакциях, в которых участвуют определенные люди, места или предметы, происходящие из определенных мест, как это определено такими агентствами, как OFAC, в дополнение к торговым ограничениям, налагаемым соответствующими законами и правилами.

Эта политика распространяется на всех, кто пользуется нашими Услугами, независимо от их местонахождения. Ознакомление с этими ограничениями зависит от вас.

Например, эти ограничения обычно запрещают, но не ограничиваются транзакциями, включающими:

  1. Определенные географические области, такие как Крым, Куба, Иран, Северная Корея, Сирия, Россия, Беларусь, Донецкая Народная Республика («ДНР») и Луганская Народная Республика («ЛНР») области Украины, или любой отдельный или юридическое лицо, работающее или проживающее в этих местах;
  2. Физические или юридические лица, указанные в санкционных списках, таких как Список особо обозначенных граждан (SDN) OFAC или Список иностранных лиц, уклоняющихся от санкций (FSE);
  3. Граждане Кубы, независимо от местонахождения, если не установлено гражданство или постоянное место жительства за пределами Кубы; и
  4. Предметы, происходящие из регионов, включая Кубу, Северную Корею, Иран или Крым, за исключением информационных материалов, таких как публикации, фильмы, плакаты, грампластинки, фотографии, кассеты, компакт-диски и некоторые произведения искусства.
  5. Любые товары, услуги или технологии из ДНР и ЛНР, за исключением подходящих информационных материалов и сельскохозяйственных товаров, таких как продукты питания для людей, семена продовольственных культур или удобрения.
  6. Ввоз в США следующих товаров российского происхождения: рыбы, морепродуктов, непромышленных алмазов и любых других товаров, время от времени определяемых министром торговли США.
  7. Вывоз из США или лицом США предметов роскоши и других предметов, которые могут быть определены США.S. Министр торговли, любому лицу, находящемуся в России или Беларуси. Список и описание «предметов роскоши» можно найти в Приложении № 5 к Части 746 Федерального реестра.
  8. Товары, происходящие из-за пределов США, на которые распространяется действие Закона США о тарифах или связанных с ним законов, запрещающих использование принудительного труда.

Чтобы защитить наше сообщество и рынок, Etsy принимает меры для обеспечения соблюдения программ санкций. Например, Etsy запрещает участникам использовать свои учетные записи в определенных географических точках.Если у нас есть основания полагать, что вы используете свою учетную запись из санкционированного места, такого как любое из мест, перечисленных выше, или иным образом нарушаете какие-либо экономические санкции или торговые ограничения, мы можем приостановить или прекратить использование вами наших Услуг. Участникам, как правило, не разрешается размещать, покупать или продавать товары, происходящие из санкционированных районов. Сюда входят предметы, которые были выпущены до введения санкций, поскольку у нас нет возможности проверить, когда они были действительно удалены из места с ограниченным доступом. Etsy оставляет за собой право запросить у продавцов дополнительную информацию, раскрыть страну происхождения товара в списке или предпринять другие шаги для выполнения обязательств по соблюдению.Мы можем отключить списки или отменить транзакции, которые представляют риск нарушения этой политики.

В дополнение к соблюдению OFAC и применимых местных законов, члены Etsy должны знать, что в других странах могут быть свои собственные торговые ограничения и что некоторые товары могут быть запрещены к экспорту или импорту в соответствии с международными законами. Вам следует ознакомиться с законами любой юрисдикции, когда в сделке участвуют международные стороны.

Наконец, члены Etsy должны знать, что сторонние платежные системы, такие как PayPal, могут независимо контролировать транзакции на предмет соблюдения санкций и могут блокировать транзакции в рамках своих собственных программ соответствия.Etsy не имеет полномочий или контроля над независимым принятием решений этими поставщиками.

Экономические санкции и торговые ограничения, применимые к использованию вами Услуг, могут быть изменены, поэтому участникам следует регулярно проверять ресурсы по санкциям. Для получения юридической консультации обратитесь к квалифицированному специалисту.

Ресурсы: Министерство финансов США; Бюро промышленности и безопасности Министерства торговли США; Государственный департамент США; Европейская комиссия

Последнее обновление: 18 марта 2022 г.

Как научиться танцевать восточные танцы дома

Восточные танцы не только невероятно красивы и завораживают, но и полезны для женского здоровья.Благодаря этим танцам тренируются мышцы спины, поясницы, рук, улучшается кровообращение в органах малого таза и брюшной полости, повышается выносливость, появляется гибкость и грациозность движений, кроме того, это отличная дыхательная гимнастика. И неудивительно, что желающих их делать все больше и больше девушек. Танцу живота можно научиться дома.

Как научиться восточным танцам дома?

Необходимо

Удобная одежда для занятий, видеоуроки восточных танцев

Инструкции

Шаг 1

Перед началом занятий купите одежду, в которой будете танцевать, или выберите что-нибудь из имеющегося гардероба.Одежда не должна сковывать движений, но в то же время она не должна быть слишком широкой. Например, можно надеть короткую футболку и леггинсы. В таком облачении вы хорошо видите все свои движения, вам будет легче замечать свои ошибки и недостатки. Также можно приобрести набедренный платок, расшитый бисером или монетами. Некоторым девушкам колокольчики помогают лучше чувствовать ритм музыки.

Шаг 2

Выберите способ обучения восточному танцу. Информации об этом танцевальном направлении достаточно как в литературе, так и в Интернете.Пожалуй, лучше сначала прочитать про танец живота, ознакомиться с историей, с какими направлениями существуют, под какую музыку исполняется этот замечательный танец.

Шаг 3

И тогда можно переходить непосредственно к занятиям. Для этого лучше использовать видеоуроки. Целую серию дисков восточных танцев можно приобрести в магазинах. Обычно в таких сериях первый диск посвящен изучению азов танца, вы узнаете, какие существуют базовые движения, научитесь правильно держать осанку, изучите базовые положения рук и ног и, возможно, выучить свой первый танец.С последующими дисками вы узнаете больше новых движений, разучите более сложные, но и более интересные танцевальные номера.

Шаг 4

Если вы не хотите тратиться на покупку дисков, то в интернете полно видеоуроков. Некоторые видео можно скачать, а другие можно смотреть онлайн. Преимущество этого метода в том, что вы можете заниматься по тому уроку, который вам больше всего нравится. Минус в том, что иногда приходится просматривать массу материала, прежде чем найти то, что подходит вам и по содержанию, и по качеству.И конечно, чтобы добиться каких-то результатов, занимаясь дома, нужно иметь довольно сильную волю, чтобы заставить себя регулярно тренироваться, а без этого вы не сможете хорошо изучить все тонкости танца живота.

Домашняя страница Артемиды

Танцор — Учитель — Писатель — Историк

АРТЕМИС ИНСТРУКЦИЯ
ТУРЕЦКИЙ DVD от IAMED
ТЕПЕРЬ ДОСТУПЕН ДЛЯ ПРОДАЖИ!!

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАКАЗАТЬ.

Артемис занимается танцами, преподает и исследует историю танцев в Соединенных Штатах и ​​за рубежом уже 40 лет. Артемида имеет греческое и турецкое происхождение. Она сочетает любовь к этим культурам с глубокими академическими знаниями и превосходной танцевальной техникой. Она привносит свою энергичную и четко сформулированную технику на семинары, которые включают информацию об истории и культурах, порождающих танцы, которые она преподает. Она считает, что мы все можем использовать искусство для наведения мостов между культурами.

Артемида участвовала во многих публикациях. Обширные путешествия по 33 странам и интенсивное исследование идиом Востока, женских проблем, психологии, древней истории, восточных танцев, цыганских танцев и танцевальной этнологии привели к появлению множества рукописей и статей.

Она продолжает выпускать новые статьи каждый год. Артемис имеет степень магистра психологии, степень магистра психологии. в социальной работе (со специализированными исследованиями в области межкультурной осведомленности) и сделал аспирантуру в танцевально-двигательной терапии.Она была членом Phi Beta Kappa Society . Ее исследования используются египетскими университетами, Институтом Ближнего Востока в Вашингтоне, округ Колумбия, и Библиотекой исполнительских искусств в Нью-Йорке. Она читала лекции, преподавала и/или выступала для Корнельского и Принстонского университетов, Национального общественного радио (NPR), «Голоса Америки» и в Испании, Англии, Франции, Чехии, Словении, Канаде, Японии, Греции, Турции, Австралии и других странах. 33 штата в США. Она использует свое письмо, а также лекции по танцам и истории для борьбы с расизмом, существующим в отношении рома.Ее гуманитарные интересы распространялись на помощь выжившим после урагана Катрина, и за эти усилия она получила ключ от города Лафайет. Она также продолжает прилагать усилия к тому, чтобы ближневосточный танец получил признание и уважение, которыми пользуется любая другая законная танцевальная форма.

Artemis провела полевое исследование древнего танца, ближневосточного танца и цыганского танца в Турции, Румынии, Чехии, Испании, Франции, Англии, Марокко, Тунисе, Германии, Словении, Италии, Египте и Греции.Она посещала римские фестивали во Франции, Турции и Румынии. Она собрала замечательные видеозаписи цыган, на которых они танцуют, празднуют и переживают повседневную жизнь. Артемис продолжает собирать старинные изображения женщин и танцовщиц из Северной Африки и Ближнего Востока, а также рома со всего мира. Ее коллекция является одной из самых больших в Соединенных Штатах, и некоторые иллюстрации были использованы Международной энциклопедией танца, Смитсоновским институтом, крупнейшим цыганским музеем в мире (в Чехии), цыганским архивом Техасского университета. собраны Яном Хэнкоком, всеми основными публикациями о ближневосточных танцах и в нескольких книгах.

Артемида внесена в список Международного танцевального совета (CID) Кто есть кто в танце . Ее фотографию можно найти в Международной энциклопедии танца под номером в списке «danse du ventre» (переводится как «танец живота»), выпущенном издательством Oxford University Press. Она выиграла премию «Этническая танцовщица года», присуждаемая Международной академией ближневосточного танца (IAMED), и дважды получила награду «Самая популярная этническая танцовщица» от Zaghareet Magazine .Артемида также получила свою «Премию за заслуги перед жизнью».

Артемида проводит регулярные занятия, частные уроки, мастер-классы по танцевальной форме, обычно называемой «Танец живота», который, после 40 лет опыта, она может охватить от А до Я. Она наиболее известна своими специализированными семинарами по турецкому Восточные и турецко-ромские танцевальные жанры. Артемида постоянно создает новые мастер-классы и представляет серию мастер-классов из всех новых турецких материалов.

 

10 стран для посещения и изучения танца живота.

Последнее обновление 26 января 2022 г.

Ниже я перечислил 10 стран, которые стоит посетить, если вы хотите узнать больше о танце живота, взять уроки у местных танцоров или узнать о культуре и искусстве в целом. .

Поездка на верблюде в Каире, Египет

Однако имейте в виду, что, поскольку некоторые из этих стран расположены в политически нестабильных районах, путешествовать туда может быть небезопасно или могут быть районы этих стран, которых лучше избегать.

Поэтому перед организацией поездки всегда проверяйте веб-сайт FCO (www.fco.gov.uk) для получения актуальных советов.

1. Египет

Египет является Меккой для танцовщиц всего мира, особенно для городов Каир и Луксор. Египетские исполнители танца живота считаются одними из лучших в мире, а египетские учителя танца живота пользуются большим спросом.

Есть также много замечательных танцовщиц живота, которые не родом из Египта, а живут там. Вот лишь несколько имен, которые узнают исполнители танца живота по всему миру:

  • Raqia Hassan
  • Dandasha
  • Randa Kamel
  • Dina
  • и Mohamed El Hosseny (египетский танцор живота, проживающий в Финляндии), и это лишь некоторые из них. .

Кроме того, базары в Египте — отличное место, где можно купить костюмы для танца живота, аксессуары и компакт-диски с музыкой для танца живота. И последнее, но не менее важное: египетские роскошные отели в настоящее время являются местами, где можно увидеть множество выдающихся исполнителей танца живота. Прочтите еще советы по поездке в Египет на обучение танцу живота.

2. Турция

Еще одно прекрасное место для любителей танца живота – Турция. Турецкий стиль танца живота сильно отличается от египетского стиля, но не менее интересен.

Танцовщицы живота могут найти все, что они хотят сделать с танцем живота на базаре Стамбула, и в Турции можно пойти и посмотреть различные шоу танца живота.

Среди известных турецких танцовщиц живота Асена, Принцесса Бану, Несрин Топкапы, Сибель Барис и Бурчин Орхан.

Турецкого танцора живота зовут Озген, он живет в Великобритании и очень ценится.

3. Ливан

Танец живота популярен и в Ливане; у них даже есть реалити-шоу талантов на ливанском спутниковом канале LBC под названием Hizi Ya Nawaem (Чемпионат мира по танцу живота).

Ливанский стиль танца живота очень энергичен, и есть много замечательных ливанских танцоров живота, таких как Амани, Майя Аби Саад и другие.

4. Марокко

Некоторые туристические компании и преподаватели танца живота организуют поездки в Марокко.

Любители танца живота, посещающие Марокко, могут совмещать уроки танца живота с поездками в пустыню, посещением саун и культурными турами.

Кроме того, во многих ночных клубах Марокко проходят живые шоу танца живота. Вы можете научиться танцу живота в Марокко, хотя на самом деле это не типичный марокканский танец.

В Марокко существует множество местных танцевальных стилей, таких как гуэдра и шихат, которые вы также можете изучить и посмотреть.

Поездка в Марокко

5. Тунис

В Тунисе также организуются поездки с участием танца живота.

Эта страна имеет свой уникальный стиль танца живота и фольклорного танца и очень интересна в культурном отношении.

Мастер тунисского танца живота Лейла Хаддад родилась в Тунисе и переехала во Францию ​​в возрасте восемнадцати лет.

Во Франции Лейла Хаддад реализовала свою любовь к танцам, заново открыв для себя древнюю форму танца живота и тунисский танец.

Лейла преподает и выступает во Франции, где она живет в настоящее время и проводит мастер-классы по всему миру.

6. Алжир

Алжирский танец живота обычно ассоциируется с женщинами Улед Найл.

Улед Нейл — это берберское племя, проживающее в Алжире, где женщины традиционно зарабатывали деньги своими танцевальными представлениями и продажей своего тела.

Женщины Улед Нейл начали путешествовать очень рано и, заработав достаточно денег, вернулись в свою деревню, чтобы выйти замуж и создать семью.

Их костюмы были очень богатыми и включали в себя тяжелые головные уборы, множество украшений, монеты, пришитые к их костюмам, и сильный макияж.

Украшения танцовщиц Ouled Nail вдохновили на создание костюмов современного американского племенного танца живота.

Известную исполнительницу танца живота, родившуюся в Алжире и объездившую весь мир, зовут Амель Тафсут.

Амель Тафсут не только танцовщица международного уровня, но и антрополог, хореограф, певица и преподаватель иностранных языков.

Алжир также известен своей характерной музыкой для танца живота, которая называется Rai.

7. Саудовская Аравия

Саудовская Аравия является одной из стран происхождения того, что сегодня известно как танец живота.

Наверное, не стоит идти учиться танцевать, но, тем не менее, это может быть очень интересно в культурном плане.

В Саудовской Аравии есть свой танцевальный жанр, который называется кхалиджи. Кхалиджи отличается от танца живота, и танцор носит длинный и широкий кафтан, называемый тобе нашаль, который используется как реквизит, а также как костюм.

Этот тип танца включает в себя множество движений верхней части тела и большое внимание к работе ног.

8. Сирия

Несмотря на то, что Сирия не так популярна здесь, как в Египте или Марокко, она по-прежнему пользуется популярностью, и в этих краях вы можете посмотреть шоу и попробовать эту танцевальную форму.

9. Греция

Танец живота в Греции называется цифтетели.

Цифтетели был привезен в Грецию греческими беженцами, которые жили в Турции и были переселены в Грецию в 1922-23 годах в рамках обмена населением между Грецией и Турцией.

В музыкальном репертуаре ребетика есть ритм Цифтетели.

В настоящее время музыку Цифтетели можно услышать повсюду в Греции, но обычно ее танцуют в обществе, а не исполняют.

В настоящее время ведутся споры о том, следует ли считать Цифтетели частью греческой культурной традиции или нет.

Интересная книга, в которой есть обсуждение этой темы, — « Танцы страха и желания: раса, сексуальность и имперская политика в ближневосточном танце » Ставроса Ставроу Караянни.

Поездка в Неваду из США

10. США

Из-за большого притока иммигрантов США всегда были плавильным котлом культур. Официально танец живота прибыл в США по случаю выставки «Улица в Каире» на Мидуэе на Всемирной Колумбийской выставке, проходившей в Чикаго в 1893 году, когда выступал Маленький Египет (одной из возможных личностей маленького Египта была Фарида Мазар Спиропулос, и она была танцовщицей живота из Сирии).

Однако большую роль в распространении танца живота в США сыграли выходцы из различных стран Ближнего Востока и Северной Африки.

Американские танцовщицы живота сохранили искусство, которое грозило исчезнуть в некоторых странах происхождения, и даже изобрели новую форму танца живота, американский племенной танец живота.

В настоящее время в США есть много замечательных исполнителей и преподавателей танца живота, известных во всем мире.

Многие из них живут в Калифорнии, например, Джамила Салимпур и ее дочь Сухайла, Джим Боз, Каролина Нериччио, суперзвезды танца живота, которые постоянно гастролируют по всему миру, и многие другие.

На восточном побережье в Нью-Йорке находится Марокко, которое более 50 лет занимается арабскими танцами и до сих пор преподает и выступает в США и за рубежом.

Делиться — значит заботиться!

  • Facebook150
  • Twitter
  • Pinterest6
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Доктор Валерия Ло Иаконо — танцовщица живота и исследователь танца с докторской степенью в области танца и культурного наследия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.