В 12 лет вес – Сколько должен весить ребенок в 11 лет: таблица соотношения роста и веса для детей • Твоя Семья

Рост и вес ребенка в 12 лет: таблица и нормы

Мальчики

Рост: 134,9 — 170,3 см

Рост мальчика в 12 лет в норме составляет 134,9 — 170,3 см

Таблица соответствия роста и норм веса
Рост Норма веса
135 см 33,7 — 45,6 кг
136 см 34,2 — 46,2 кг
137 см 34,7 — 46,9 кг
138 см 35,2 — 47,6 кг
139 см 35,7 — 48,3 кг
140 см 36,3 — 49,0 кг
141 см 36,8 — 49,7 кг
142 см 37,3 — 50,4 кг
143 см 37,8 — 51,1 кг
144 см 38,4 — 51,8 кг
145 см 38,9 — 52,6 кг
146 см
39,4 — 53,3 кг
147 см 40,0 — 54,0 кг
148 см 40,5 — 54,8 кг
149 см 41,1 — 55,5 кг
150 см 41,6 — 56,3 кг
151 см 42,2 — 57,0 кг
152 см 42,7 — 57,8 кг
153 см 43,3 — 58,5 кг
154 см 43,9 — 59,3 кг
155 см 44,4 — 60,1 кг
156 см 45,0 — 60,8 кг
157 см 45,6 — 61,6 кг
158 см 46,2 — 62,4 кг
159 см 46,8 — 63,2 кг
160 см 47,4 — 64,0 кг
161 см 48,0 — 64,8 кг
162 см 48,6 — 65,6 кг
163 см 49,2 — 66,4 кг
164 см 49,8 — 67,2 кг
165 см 50,4 — 68,1 кг
166 см 51,0 — 68,9 кг
167 см 51,6 — 69,7 кг
168 см 52,2 — 70,6 кг
169 см 52,8 — 71,4 кг
170 см 53,5 — 72,3 кг

Девочки

Рост: 137,6 — 171,8 см

Рост девочки в 12 лет в норме составляет 137,6 — 171,8 см

Таблица соответствия роста и норм веса
Рост Норма веса
138 см 35,2 — 47,6 кг
139 см
35,7 — 48,3 кг
140 см 36,3 — 49,0 кг
141 см 36,8 — 49,7 кг
142 см 37,3 — 50,4 кг
143 см 37,8 — 51,1 кг
144 см 38,4 — 51,8 кг
145 см 38,9 — 52,6 кг
146 см 39,4 — 53,3 кг
147 см 40,0 — 54,0 кг
148 см 40,5 — 54,8 кг
149 см 41,1 — 55,5 кг
150 см 41,6 — 56,3 кг
151 см 42,2 — 57,0 кг
152 см 42,7 — 57,8 кг
153 см 43,3 — 58,5 кг
154 см 43,9 — 59,3 кг
155 см 44,4 — 60,1 кг
156 см
45,0 — 60,8 кг
157 см 45,6 — 61,6 кг
158 см 46,2 — 62,4 кг
159 см 46,8 — 63,2 кг
160 см 47,4 — 64,0 кг
161 см 48,0 — 64,8 кг
162 см 48,6 — 65,6 кг
163 см 49,2 — 66,4 кг
164 см
49,8 — 67,2 кг
165 см 50,4 — 68,1 кг
166 см 51,0 — 68,9 кг
167 см 51,6 — 69,7 кг
168 см 52,2 — 70,6 кг
169 см 52,8 — 71,4 кг
170 см 53,5 — 72,3 кг
171 см 54,1 — 73,1 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Сколько должна весить девочка в 12 лет — обновлено 03.19

Сколько должна весить девочка в 12 летУ разных педиатров разные точки зрения на то, сколько должна весить девочка в 9 – 10 лет. Каждый ребенок индивидуален, поэтому вес мальчика или девочки зависит от многих объективных и субъективных факторов. В младшем школьном возрасте дети имеют примерно одинаковый рост и вес, в старших классах развитие мальчиков немного замедляется, а девочки, наоборот, «растут как на дрожжах».

Лишь в 10 – 11 классе ситуация меняется, и вперед вырываются мальчики. Однако, из этого правила бывают и исключения. Родители часто спрашивают педиатров о том, сколько должен весить их ребенок. В среднем, вес девятилетней девочки составляет примерно 20 – 40 килограмм. Однако, в каждом конкретном случае это значение может быть разным.

От чего зависит вес?

Он зависит от многих факторов, например:

  • Наследственность. Если у малыша худощавые родители, его телосложение, вероятнее всего, будет таким же;
  • Особенности питания. Кроха, у которого правильно организовано питание, хорошо растет и прибавляет в весе, не страдает от избыточной массы;
  • Работа эндокринной системы. Дети, страдающие эндокринными заболеваниями, например, сахарным диабетом или заболеваниями щитовидной железы, часто имеют вес выше или, наоборот, ниже нормы;
  • Уровень физической активности. Малыш, посещающий спортивные секции и ежедневно играющий в активные игры на свежем воздухе, редко имеет проблемы с ожирением.

Как быть, если девочка 9 – 10 лет весит слишком мало?

Довольно часто родители считают, что их ребенок весит слишком мало. То же самое касается и мальчиков. Если он выглядит слишком худым для своих лет, возможно. Все дело в наследственности. Однако, ребенок 9 – 10 лет может мало весить и по другим причинам. Если он мало весит и к тому же обладает плохим аппетитом, ни в коем случае не стоит насильно кормить его. Если осмотр врача-педиатра показал, что у малышки недобор массы, родителям не стоит впадать в панику. Можно предпринять следующие шаги:

  • Сколько должна весить девочка в 12 летПроанализировать ежедневный рацион и включить в него сытные, калорийные и питательные блюда;
  • Если у малыша плохой аппетит, родители должны красиво оформлять привычные блюда, тогда девочка будет с удовольствием их есть;
  • Наладить режим питания. Завтрак, обед, полдник и ужин каждый день должны проходить в одно и то же время;
  • Исключить перекусы между приемами пищи, состоящие из фруктов и сладостей.

Нередко девочки, безосновательно считая себя «толстыми», отказываются от еды, и это приводит к анорексии и резкому снижению веса. Если родители заметили признаки анорексии, следует незамедлительно показать ее врачу.

Обычно девочки, которые в младшем школьном возрасте имели недобор веса, с возрастом начинают лучше расти и прибавлять. Чаще всего недобор веса в этом возрасте вызван не с заболеваниями, а со сложным периодом адаптации ребенка к школьным нагрузкам, к нагрузкам в кружках и секциях дополнительного образования.

Как быть, если девочка 9 – 10 лет имеет избыточный вес?

Бывает, что ребенок 9 – 10 лет выглядит непросто упитанным, но полным. В последнее время, в связи с акселерацией, увеличилось число девочек, которые весят довольно много для своих лет. Это же касается и мальчиков 9 – 10 лет. Если ребенок в 9 – 10 лет весит больше нормы, возможно, есть смысл показать девочку или мальчика эндокринологу. Также следует организовать ребенку правильное питание. Родители девочки 9 – 10 лет, страдающей избыточным весом, могут предпринять следующее:

  • Сколько должна весить девочка в 12 летИсключить из рациона ребенка продукты, способствующие «разжиганию» аппетита: соленые и острые закуски, любые блюда со специями и пряностями, маринованные овощи;
  • Ограничить употребление сдобы и сладостей промышленного производства;
  • Полностью исключить из рациона фастфуд;
  • Ежедневно устраивать для него прогулки с подвижными играми на свежем воздухе. А можно подарить девочке собаку при условии, что она будет сама гулять с ней каждый день. Ежедневные прогулки и посильная физическая активность в любом возрасте способствуют снижению веса.

Сколько должна весить девочка в 12 летВрачи отмечают, что дети, которые в первый год жизни питались искусственными молочными смесями, в более старшем возрасте часто имеют избыточный вес. А дети, которые в первый год жизни находились на грудном вскармливании, напротив, не склонны к набору веса. В связи с этим лучший способ профилактики детского ожирения – кормить ребенка грудью как можно дольше. Именно этого мнения придерживается большинство современных врачей-педиатров.

Также статистика свидетельствует о том, что дети, которые посещают группу продленного дня и весь день питаются в школе, меньше набирают вес, чем дети, которые после школы едят дома. Вероятнее всего, это связано с тем, что не у всех родителей есть возможность проконтролировать, чем питается их ребенок после окончания занятий в школе.

Вес и рост ребенка – важные, но не единственные, показатели правильного развития мальчика или девочки. Если малыш хорошо развивается, но его вес и рост немного не соответствую общепринятым стандартам, паниковать не стоит. Но проконсультироваться с врачом, конечно, не помешает.

Сколько должен быть вес в 12 лет? Ну для нормы 12 лет сколько я должна весить?

Это зависит от роста. Какой у тебя рост?

от роста отнимай 110, это будет вес, который должен быть при твоем росте, не смотря на возраст

50 килограмм масса нетто 😀

теперь ты всегда будешь знать сколько должна весить))) ) Формула для расчета ИМТ: ИМТ=Вес (кг) делить Рост (м) 2 Обращаем внимание, что индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины. В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ: 16 и менее – выраженный дефицит массы, 16 – 17,9 – недостаточная масса тела, 18 – 24,9 – нормальный вес, 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение) , 30 – 34,9 – ожирение 1 степени, 35 – 39,9 – ожирение 2 степени, 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное) . Индекс массы тела (ИМТ) – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека с вашим ростом и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение) . ЗАЧЕМ НУЖЕН РАСЧЕТ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА (ИМТ) ? Недостаточная масса тела, как и избыточная, способна стать причиной проблем со здоровьем. Дефицит массы у женщин может привести к отсутствию месячных, невозможности забеременеть, остеопорозу. Нормальный вес женщины по формуле ИМТ варьируется от 19 до 24. С возрастом норма веса, как и индекс массы тела, как правило, немного растет. Если рассчитав ИМТ, вы получили результат «Избыточная масса тела» , это не повод паниковать. Серьезной угрозы здоровью нет, и дело вполне поправимо. Начните правильно питаться, подберите подходящие упражнения для похудения. Если же калькулятор ИМТ сообщил, что у вас ожирение, стоит обратиться ко врачу. Даже небольшое снижение индекса массы тела позволит улучшить здоровье. Однако ИМТ нельзя назвать универсальным – например, человеку с большой мышечной массой на этот показатель ориентироваться не стоит. Нельзя ориентироваться на калькулятор ИМТ при определении нормы веса детей и беременных женщин. При расчете нормального веса мужчины можно ориентироваться на ИМТ от 25 до 27. Согласно исследованию израильских ученых, средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна. Для того чтобы максимально точно рассчитать индекс массы тела, необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Желательно опорожнить не только мочевой пузырь, но и кишечник. Специалисты рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Рост также рекомендуют измерять утром. Удивительно, но в течение дня рост человека может уменьшиться на 0,5-2 см! Источник: <a rel=»nofollow» href=»http://www.AzbukaDiet.ru» target=»_blank»>www.AzbukaDiet.ru</a>

я при росте 163, вешу 51кг, по выше указанной формуле у меня ожирение 1й степени. вы серьезно??? и сколько надо весить? 35?

какой идеальный вес в 12 лет при росте 162см. ?

нет такого. . В 12 лет организм растёт.. + -10 килограмм — не проблема.

зависит от вашего типа фигуры.

в 12 лет о весе не думают. организм растущий

девочкам нужно отнимать так (рост-105=идеальный вес) получается 162-105=57 ну это много конечно) эта черта просто которую не желательно переходить в весе, Удачи; ) и худеть максимум до 45-47 кг) больше ненадо)

зависит от телосложения <a rel=»nofollow» href=»http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm?rs=163&vs=15&tip=S&submit=Рассчитать» target=»_blank»>http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm?rs=163&vs=15&tip=S&submit=Рассчитать</a>

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *