Вода с грейпфрутом: 5 рецептов детокс-воды для вашей красоты: Новости: Кулинарные новости

Содержание

9 рецептов детокс напитков для похудения

Несмотря на модное название, детокс-вода — это просто вода с добавлением нарезанных фруктов, овощей, трав и специй. Эти напитки освежают, имеют прекрасный вкус и способствуют потере веса.

В организме вода помогает вымывать отходы жизнедеятельности, предотвращает запоры, способствует усвоению минералов и питательных веществ, смазывает суставы, увлажняет ткани и выполняет многие другие жизненно важные функции. Даже легкое обезвоживание может привести к усталости.

Исследования также показали, что стакан воды выпитый за 30 минут до еды может помочь с потерей веса. Это заставляет людей чувствовать себя сытыми. Хотя детокс напитки иногда рекламируется, как метод потери массы, нет серьезных доказательств того, что ингредиенты в такой воде могут помочь в борьбе с брюшным жиром.

Рецепты деткос напитков

Представленные ниже низкокалорийные коктейли являются отличной альтернативой газированным и другим вредным напиткам.

1. Огурец, лимон и базилик

Лимонная детокс-вода Кэти Вонг.

  • 10 ломтиков огурца
  • 1 кусочек лимона, разрезанный пополам
  • Листья базилика

Добавьте ингредиенты в стеклянную банку (приблизительно 500 мл), заполните ее фильтрованной водой, накройте и оставьте в холодильнике в течение 24 часов.

Ключевым ароматом должен быть лимон. Если у используемого лимона есть толстая сердцевина — горько-белая часть под красочной внешней оболочкой, вы можете удалить его, прежде чем добавлять в воду.

2. Груша, имбирь и лайм

  • 2 ломтика груши, нарезать на более мелкие кусочки
  • 1 ломтик лайма, разрезанный пополам
  • Тонкий кусочек имбиря

Если есть желание ощутить имбирный вкус, попробуйте порезать кусочек имбиря, чтобы выпустить сок.

Добавить ингредиенты в банку и наполнить его водой. Оставить на 12-24 часа прежде, чем пить настой. Лучше использовать твердую грушу, так как спелая груша станет кашицей, когда намокнет в жидкости.

3. Апельсиново-мятный настой

Чтобы приготовить апельсиново-мятный напиток, надо поместить в чашку следующие ингредиенты:

  • 2 ломтика очищенного апельсина
  • Листья мяты

Пробка (белая часть под апельсиновой коркой) имеет горький вкус, поэтому обязательно удалить ее. Залить его водой и поставить в холодильник на 12-24 часа.

4. Грейпфрут и тимьян

  • 2 ломтика грейпфрута
  • 1 маленькая щепотка свежего тимьяна

Обязательно очистить грейпфрут удалив белую сердцевину. Разрезать ломтик грейпфрута на кусочки или сегменты. Добавить маленький кусочек тимьяна. Наполнить стакан водой.

5. Яблоко, фенхель и лимонный сок

  • Ломтики яблока
  • Ломтики фенхеля

Залить оставшуюся часть емкости отфильтрованной водой и дать ему настояться в закрытом виде, в холодильнике от 12 до 24 часов. Выжать сок из небольшого лимона в настой.

6.

Апельсин, фенхель и розмарин

  • 1 ломтик апельсина
  • 1 небольшая ветка укропа
  • Небольшой кусочек розмарина (около 9 листьев, прикрепленных к стеблю).

Заполнить остальную часть стакана чистой водой и оставить накрытым на 12-24 часа.

7. Огурцы, лимон и укроп

  • 6 ломтиков огурца
  • 1 ломтик лимона, разрезать пополам
  • Очень маленькая ветвь укропа

Заполнить остальную часть емкости фильтрованной водой. Поместить его в холодильник под крышкой на 12-24 часа.

Примечания: удаление сердцевины лимона (белая часть под внешней ярко-желтой оболочкой) перед добавлением предотвратит горький вкус настоя.

8. Клубника, малина и мята

Сделайте эту восхитительную ароматизированную воду, поместив эти ингредиенты в банку на 500 г:

  • 3 клубники, разрезанные пополам
  • 5 ягод малины
  • 3 маленьких или 2 обычных мятных листа

Добавить фильтрованную воду, чтобы заполнить остальную часть стакана. Накрыть его и оставить в прохладном месте на 12-24 часа.

9. Ежевика и мята

  • 8-10 ягод ежевики
  • Листья мяты

Залить остальную часть стакана отфильтрованной водой и поместить его в холодильник под крышкой на 12-24 часа.

Заключение

Детокс коктейли являются одними из самых доступных методов для похудения и очищения организма. Витамины, минералы и другие питательные вещества, содержащиеся в этих напитках, быстро усваиваются организмом давая быстрый заряд энергии.

Включив эти рецепты и физические упражнения в любую здоровую диету для похудения, можно довольно быстро избавиться от лишних килограммов.

4 рецепта летней ароматизированной воды

Рецепт № 1. Мандарин, грейпфрут и мята

yummly.com

Ингредиенты:
  • 2 л воды;
  • 1 мандарин или маленький апельсин;
  • ½ грейпфрута;
  • 1 огурец;
  • 4 листика мяты;
  • лёд (опционально).

Приготовление

Нарежьте мандарин и грейпфрут тонкими дольками, а огурец — тонкими кружочками. Смешайте все ингредиенты в ёмкости, залейте водой и отправьте в холодильник настаиваться на ночь.

Мандарин повышает чувствительность к инсулину, стабилизирует уровень сахара в крови и стимулирует сжигание жира.

Грейпфрут ускоряет метаболизм, сжигание жира и наполняет энергией.

Огурец даёт чувство сытости и является естественным мочегонным, помогает избежать вздутия живота и отёков.

Мята стимулирует аппетит.

Рецепт № 2. Огурец и дыня

yummly.com

Ингредиенты:

  • 1 большой огурец;
  • ½ большой дыни;
  • 3 стакана холодной воды;
  • 1 стакан льда.

Приготовление

Нарежьте огурец тонкими кружочками, а дыню — небольшими кубиками. Смешайте все ингредиенты, залейте водой и отправьте в холодильник на пару часов или на ночь. Перед подачей добавьте лёд.

Эта фруктовая вода отлично подходит для путешествий, так как хорошо утоляет жажду.

Рецепт № 3. Яблоко и корица

yummly.com

Ингредиенты (1 порция):

  • 4–6 ломтиков яблока;
  • 200 мл воды;
  • щепотка корицы;
  • лёд.

Приготовление

Выложите ломтики яблока в стакан, добавьте немного корицы, залейте водой и оставьте настояться хотя бы 10 минут. Перед подачей добавьте в стакан лёд.

Если вы хотите сделать больше напитка, то нарежьте два яблока ломтиками, залейте литром воды, добавьте туда палочку корицы и отправьте в холодильник на ночь.

Этот напиток является отличным энерджайзером и альтернативой яблочному соку. Корица нормализует пищеварение, снижает уровень сахара в крови и является антиоксидантом. Замечательный выбор ингредиента для детокс-напитка.

Рецепт № 4. Ежевика и лайм

yummly.com

Ингредиенты:

  • 180 г ежевики;
  • 3 лайма;
  • ½ стакана листьев мяты;
  • 2 л воды;
  • лёд.

Приготовление

Нарежьте лайм на тонкие кружочки. Выложите в графин примерно половину всех ягод ежевики, листьев мяты и кружочков лайма. Немного разомните, залейте водой и добавьте остальную часть ингредиентов. Оставьте в холодильнике немного настояться. Перед подачей добавьте лёд.

Как уже говорилось, мята пробуждает аппетит и успокаивает. Ежевика богата витаминами А, Е, В, РР, Р, К, укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. Лайм также повышает аппетит, нормализует пищеварение и обладает антиоксидантными свойствами.

Detox вода. Мифы и реальность!

Detox вода

Последнее время слово detox (детокс) стало очень популярным и, можно сказать, даже модным. Тут и там слышишь про детокс-программы, детокс-меню, детокс-диеты, детокс-ретриты и детокс воду. Что же это за зверь такой, детокс? Детокс, это сокращенный вариант от слова детоксикация. То есть очищение организма от токсинов. Думаю, ни для кого не секрет, что наш организм накапливает токсины, от неправильного питания, вредной окружающей среды, использования ненатуральной косметики и бытовой химии. Сам по себе наш организм отлично сам выводит токсины, но бывает так, что они накапливаются очень быстро и в большом количестве, и тогда нашему организму нужно помочь и провести детоксикацию.

Как это все работает?

В основе всех детокс программ, диет и прочего лежит несколько нерушимых принципов. В первую очередь, исключаются из меню все вредные продукты и блюда, вместо них, основу рациона составляют блюда и напитки помогающие процессу детоксикации — натуральные соки, смузи, супы-пюре, обилие свежих овощей и фруктов, детокс вода. Все это дополняется физическими нагрузками, SPA-процедурами, обучением техникам релаксации, здоровым сном и т.д. Под запретом оказываются все вредные привычки — курение, алкоголь, а так же кофе по утрам, жирная пища и обилие соли и сахара в рационе. По началу кажется, что выполнить все условия очень тяжело, но в результате такой программы очищения вы получите не только потерю лишних килограмм, но и улучшение цвета лица и состояния кожи, отличное настроение, легкость тела и заряд бодрости, избавление от аллергии и проблем с пищеварением. Бонусов значительно больше, поэтому многие люди, в том числе и знаменитости, выбирают детокс стилем своей жизни, а не только временным явлением.

Detox вода

Отдельно, я хочу рассмотреть что такое детокс вода, а так же связанные с ней мифы и реальности.

Итак, detox вода — это вода, насыщенная вкусом и витаминами различных овощей, фруктов и трав. Иногда, так же добавляют сиропы. Существует множество вариаций и комбинаций для создания detox воды. Обычно, такая вода не содержит сахара, а значит она очень низкокалорийна, при этом имеет приятный вкус и насыщенна витаминами и микроэлементами. Сплошной плюс, скажу я вам!

Приготовить такую воду проще простого, просто порежьте немного выбранные овощи или фрукты, сложите их в специальную банку или бутылку, залейте свежей чистой водой и поставьте на пару часов в холодильник. Чем больше фруктов, овощей и трав вы добавите, тем более насыщенным будет вкус. Летом, так же можно добавлять лед, для улучшения охлаждающего эффекта.

Самые популярные вкусы:
  • лимон, огурец, мята;
  • яблоко и корица;
  • розмарин и грейпфрут;
  • апельсин и голубика;
  • лесные ягоды и розмарин;
  • лимон и имбирь;
  • клубника и базилик;
  • персик, мята и голубика.

Detox вода

Полезные свойства Detox воды

Считается, что detox вода имеет такие полезные свойства:

  • снижает вес;
  • повышает иммунитет;
  • выводит токсины;
  • улучшает настроение;
  • улучшает цвет лица;
  • повышает заряд бодрости;
  • улучшает пищеварение.
Теперь разберемся, что из этого миф, а что реальность.
  • Detox вода помогает в снижении веса. Употребление большого количества воды на протяжении дня помогает вам снизить вес, это же относится и к detox воде.  Это все происходит потому, что вода ускоряет ваш метаболизм, а значит калории сжигаются более активно. Разницы в употреблении обычной воды или detox воды нет, detox вода просто вкуснее. Но, для тех, кому сложно заставить себя выпить нужное количество воды в день, detox вода просто находка! К таким людям отношусь как раз и я. При всем моем понимании, что пить много воды полезно и просто необходимо, я пила простую воду в небольших количествах.
    Зимой раньше я пила примерно пол литра простой воды в день, и летом — 1,5-2 литра, в зависимости от погоды. Поэтому detox вода стала для меня открытием и спасением. Добавляя свои любимые фрукты и травы, я спокойно выпиваю 1,5-2 литра воды в день. Очень удобно тем, что не нужно каждый раз добавлять новые ингредиенты. Вы можете спокойно доливать 2-3 раза воду в уже готовую бутылку с detox ингредиентами.
  •  Detox вода повышает иммунитет. Несмотря на то, что употребление фруктов и овощей повышает ваш иммунитет, но detox вода это не смузи и не соки, да она впитывает небольшое количество витаминов и микроэлементов из фруктов, овощей и трав, но это количество настолько мало, что повлиять на ваш иммунитет никак не может.
  •  Detox вода выводит токсины. К сожалению, нет никаких исследований, подтверждающих эту теорию. Скорее даже наоборот. Никакая detox вода, а так же detox-программы и detox диета не выводят токсины. Этим занимаются наши почки и печень. Конечно, вы можете помочь им лучше справляться со своей функцией, если откажитесь от вредных привычек, будете физически активны и будете придерживаться сбалансированной диеты. Но сама по себе detox вода вам тут не помощник, так что это миф.
  • Detox вода улучшает настроение. Недостаток воды в организме приводит к сухости кожи, усталости, сонливости, беспокойству. Поэтому, без сомнения, detox вода, как и обычная вода, восполняет ваш водный баланс организма, а значит вы чувствуете себя лучше и настроение тоже улучшается. Так что, это чистая правда.
  • Detox вода улучшает цвет лица.
    Это так же чистая правда, но так же как и в случае улучшения настроения, с этой задачей справляются одинаково хорошо и detox вода, и простая вода.
  • Detox вода повышает заряд бодрости. Прием detox воды, как и простой воды с самого утра, дарит вам заряд бодрости на весь день. Дело в том, что пока мы спим, мы теряем жидкость через выделение пота и выдыхание влажного воздуха. Поэтому для восполнения количества воды в организме, полезно выпивать стакан воды натощак, а потом уже приниматься за завтрак.
  • Detox вода улучшает пищеварение. Да, detox вода, как и обычная вода, улучшает пищеварение. При переваривании пищи нашему желудку просто необходима вода, если ее недостаточно, он будет брать ее из других органов, что может привести к сбою в работе всего организма. Кроме этого, вода помогает прохождению пищи по пищеводу, обеспечивает быстрое переваривание пищи, а так же предотвращает от запоров. Отдельный бонус в том, что выпивая стакан воды или detox воды за 10-15 минут до приема пищи, вы съедаете меньше порцию и это помогает вам в борьбе с лишними килограммами.

 

Detox вода

Из всего перечисленного можно сделать выводы, что detox вода — это просто более вкусный вариант простой воды. Она выполняет такие же функции, как и простая вода. Главное отличие и плюс detox воды — это её вкус! Поэтому, если вам тяжело выпивать необходимое количество жидкости в день, то detox вода это то, что вам нужно!

Напоследок, хочу поделиться несколькими моими любимыми вариантами detox воды.

Освежающая detox вода восполнит ваш водный баланс, зарядит бодростью на весь день, ускорит пищеварение и метаболизм, а так же подарит прекрасное настроение!

Course: Напитки

Cuisine: International

Servings: 4 Персоны

Калории: 46 ккал

Author: Юлия (Juliacookbook)

Лимон, мята и огурец

  • 3 дольки лимона
  • 5-6 кружочков огурца
  • 2-3 веточки мяты
  • 500 мл воды

Грейпфрут и розмарин

  • 1-2 кружочка грейпфрута
  • 1 веточка розмарина
  • 500 мл воды

Апельсин и голубика

  • 1/2 шт апельсина
  • горсть голубики
  • 1-2 веточки мяты по желанию
  • 500 мл воды

Ягоды и розмарин

  • 4-5 шт малины
  • 10 шт голубики
  • 1-2 веточки красной смородины
  • 1 веточка розмарина
  • 500 мл воды
  1. Способ приготовления одинаковый для любого варианта detox воды

    Все ингредиенты положить в банку, залить чистой водой, немного помять, чтоб фрукты пустили сок и поставить на 2 часа в холодильник.

Приятного аппетита!

Читайте также:

Всемирному дню воды посвящается: как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

Чтобы быть здоровыми и красивыми, человек ежедневно должен выпивать достаточное количество воды. Это знают все, в том числе и с легкой руки врачей, диетологов и других адептов здорового образа жизни.

И во всех этих ЗОЖ-призывах на первый план выходит «надо». А ведь пить обычную воду не так-то просто. Знаем, многие заставляют себя это делать.

Сегодня, в преддверии Всемирного дня водных ресурсов (World Day of Water), который отмечается 22 марта, попробуем разнообразить вкус воды полезными добавками. От этого она станет вкуснее и полезнее, а мы – красивее и здоровее. И весна является идеальным временем для преображений.

Определитесь с ингредиентами, примните их, чтобы те пустили сок, добавьте воду и подсластитель (по желанию) и уберите в холодильник, чтобы ароматы и вкусы подружились. Полезная водичка для весеннего детокса готова

Рекомендуем:

Just do it, или Просто сделай это. Для себя

Сбалансированное питание в марте

Вода с лимоном

Она отлично утоляет жажду, насыщает необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, восстанавливает силы и кислотно-щелочной баланс в организме, предотвращая многие болезни.

Приятный бонус – здоровая кожа, за что спасибо содержащемуся в лимоне витамину С.

В общем, вода с лимоном натощак – настоящий эликсир молодости, красоты и здоровья.

Правда, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и аллергии на цитрусовые перед употреблением воды с лимоном нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Классический рецепт с легким тонизирующим эффектом рекомендует пару кружочков лимона залить минут на 10–15 кипятком (кто-то добавляет еще и пакетик любимого чая, но это уже другой напиток), после чего пить теплым небольшими глотками.

Если проблем со здоровьем нет, утром – за 20–30 минут до еды – поможет разбудить организм лимонная вода с добавлением лимонного фреша и щепотки кайенского перца.

Обменные процессы запустятся, и ингредиенты начнут работать по назначению.

Только после такой водички, способствующей активной выработке желудочного сока, обязательно нужно хорошо позавтракать: любым блюдом из яиц, смузи-боул или просто порцией овсянки и творога с фруктами и ягодами.

И пить воду с лимоном лучше через соломинку, чтобы минимизировать контакт кислоты с зубной эмалью.

Мята и лимон

Почти мохито. Вкусны варианты с апельсином и другими цитрусовыми.

Огурец и лимон

«Вода с лимоном» может быть дополнена и свежим огурцом. Здесь вы найдете классический рецепт чудодейственной (проверено!) воды Сасси. Если готовите на скорую руку, можно воспользоваться блендером.

И с лаймом водичка хороша.

Можно готовить в стакане, бутылке, банке, графине и в любой другой емкости.

Огуречно-цитрусовая вода с мятой

Закинули ингредиенты в банку, настояли – и можно пить. Такая водичка имеет приятную кислинку.

Хотите – можете подсластить (только не сахаром).

А огурец в рецепте можно заменить алоэ.

Цитрусовая вода

Для тех, кто любит цитрусы.

 

Просто сложите в посуду нарезанные апельсин, лимон, лайм, лимон, грейпфрут – любимые цитрусовые – и добавьте воду.

Грейпфрут и мята

Один грейпфрут способен обеспечить организм витамином С. Возьмите на заметку, если вы простыли.

А еще этот цитрус рекомендуют тем, кто следит за фигурой. Говорят, несколько съеденных после обеда долек грейпфрута сжигают половину потребленных калорий.

Соедините грейпфрут с мятой – и получите вкусный освежающий напиток.

Грейпфрут и розмарин

Половинка небольшого грейпфрута, несколько веточек розмарина (можно вырастить на своем подоконнике), вода и пару кубиков льда – дать ингредиентам пару часов на дружбу, после чего можно пить.

С розмарином сочетаются любые цитрусовые, в том числе и лайм.

Огуречно-цитрусовая вода с имбирем и мятой

Имбирь в рецепте хоть опционален, но рекомендуем.

 

Гранат с медом, мятой и кружочками цитруса

Непревзойденный микс, богатый витаминами, аминокислотами (пять из которых незаменимые) и минералами. Еще и фигуру не испортит: в 100 граммах гранатовых зерен всего 72 калории.

Клубничные вариации

Привнесет разнообразие в утренний ритуал водолечения и такой витаминный коктейль, как клубника с лаймом.

Для цвета и вкуса можно добавить клубничное пюре или сок, а также мяту и кубики льда.

Все, что нужно знать о вреде и пользе любимых соков

Также клубника хороша в тандеме с базиликом.

Яблоко и корица

Оказывается, яблоки и корица, регулирующая уровень холестерина и сахара в крови, могут подружиться не только в любимой многими сластенами шарлотке.

Вкусно и с зелеными яблочками, обеспечивающими воду приятной кислинкой.

Съедобный лед

Полезная и вкусная вода на скорую руку получится из предварительного заготовленного льда: с ягодами и фруктами, зеленью и даже цветами.

Он и охлаждает напиток, и насыщает его вкусом – в общем, универсальный вариант.

Другие напитки:

Время чая. 7 волшебных чашек здоровья

Всегда есть время на чашечку мечты. Рецепты, мифы и легенды о напитках

Чашка чая в разных странах мира

 

Смузи из хурмы с грейпфрутом – пошаговый рецепт с фото на Webspoon.ru

Смузи из хурмы с грейпфрутом

Густой фруктово-овощной напиток, наполненный витаминами. Смузи можно готовить практически из любых фруктов, овощей и зелени. Фрукты и овощи лучше всего брать по сезону, зимой, например, может подойти очень вкусная и сочная хурма. Этот фрукт содержит много витаминов, хорошо тонизирует и укрепляет иммунитет.

Смузи из хурмы, разбавленное насыщенным соком грейпфрута, насытит организм и утолит голод. Милые девушки, не забывайте, что сок грейпфрута усиливает метаболизм, а это способствует похудению.

Как приготовить «Смузи из хурмы с соком грейпфрута» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления смузи возьмите свежую хурму (3 шт.) любого сорта который, вы предпочитаете. Выберите один крупный грейпфрут. С таким набором ингредиентов смузи получится очень насыщенным и густым, поэтому его можно разбавить минеральной водой. Количество будет зависеть от желаемой консистенции готового напитка.

Шаг 2 Ссылка

Грейпфрут помойте под тёплой проточной водой. Разрежьте фрукт пополам.

Шаг 3 Ссылка

С помощью соковыжималки для цитрусовых, получите из грейпфрута сок.

Шаг 4 Ссылка

Хурму помойте, удалите плодоножку. Нарежьте на куски и отправьте в стакан блендера.

Шаг 5 Ссылка

Накройте крышкой и пробейте до состояния однородного пюре. Влейте сок грейпфрута и ещё немного пробейте.

Шаг 6 Ссылка

Разлейте по стаканам или креманкам. Густоту регулируйте по своим предпочтениям. Густой смузи можно есть ложкой (тогда сока добавляете не более 50 мл). Чтобы смузи можно было пить, например, через трубочку, добавьте 100 мл сока и минеральной воды.

Рецепт воды, настоянной на грейпфруте и мяте

Вы знаете, что это весна, когда вы начинаете жаждать жидкого солнца, как это! Этот рецепт настоянной воды — идеальный способ избежать обезвоживания, когда обычная вода не подходит. Его просто приготовить, и он обладает всеми преимуществами питьевой воды для здоровья в дополнение ко всем полезным свойствам грейпфрута, лимона Мейера и мяты!

Его так просто приготовить, поэтому давайте начнем с нашего рецепта воды, настоянной на грейпфруте и мяте.

Купить органический

Прежде всего, я настоятельно рекомендую создать эту спа-воду с органическими фруктами.Лимоны могут особенно собирать пестициды, и, поскольку вы замачиваете кожуру в воде в качестве здорового напитка, самое время потратиться на великолепные фрукты.

Используйте мягкий грейпфрут

Грейпфрут — один из тех замечательных фруктов, который подает явные признаки того, что он созрел. Когда он тяжелый и мягкий, вы знаете, что он будет сочным и сладким. Сочный и спелый грейпфрут сделает этот рецепт невероятно вкусным!

Включая лимоны Мейера

Для этого рецепта лимоны Мейера подойдут намного лучше, чем обычные лимоны.Лимоны Мейера слаще, что поможет сбалансировать терпкий вкус грейпфрута.

Открыть монетный двор

Каждый раз, когда вы готовите сок или коктейли со свежей мятой, вы должны попробовать открыть ароматизаторы перед тем, как настаивать их! Для этого просто шлепните мяту по руке или по разделочной доске. Это поможет высвободить запах и сделать напиток более вкусным.

Дать полежать

Вы можете подавать эту воду, настоянную на грейпфруте и мяте, в свежем виде или охладить ее в течение часа перед подачей на стол.Если ингредиенты пропитаются, это обогатит вкус и придаст ему пикантный вкус. Но эту спа-воду лучше всего пить в тот же день. Если вы хотите сохранить его дольше, удалите свежие фрукты и мяту через несколько часов и накройте кувшин крышкой.

Рецепт воды, настоянной на грейпфруте и мяте

Бриттани Блай

Этот рецепт воды, настоянной на грейпфруте и мяте, подарит вам чувство увлажнения и будет великолепен!

  • 1 нарезанный органический грейпфрут
  • 1 нарезанный органический лимон Мейера
  • 1 пучок свежей мяты
  • Наполните кувшин очищенной водой.

  • Покрутите грейпфрут, чтобы открыть сок. Нарежьте органический грейпфрут на четвертинки и положите его в воду.

  • Сверните лимон Мейера и нарежьте его тонкими ломтиками. Добавьте его в воду.

  • Похлопайте по мяте, чтобы открыть аромат и отделить листья от стеблей. Добавьте мяту в воду.

  • Подавайте сразу со льдом или дайте охладиться в течение 1 часа.

  • Подавайте воду из спа-бассейна в тот же день для лучшего вкуса.

Ключевое слово детокс-вода, здоровая, настоянная вода, сырая, спа-вода, веганская, вода

Не хватает воды в спа? Вот некоторые из моих других фаворитов: спа-вода с вишневым гранатом от Heartfully Nourished, спа-вода с клубникой и огурцом и базиликом от Garlic and Zest и огуречная вода с лимонной травой от A Couple of Cooks.

Останемся друзьями!

Инста | Пинтерест | Новости | Блогловин

Рецепт газированной воды с грейпфрутом | Epicurious

  • хорошо, я хотел бы обратиться к стоматологическому аспекту, о котором беспокоился автор.Проблема с газированной водой, если таковая имеется, заключается не столько в гниении, сколько в кислотности карбонизации, а также в цитрусовых добавках, которые со временем изнашивают эмаль или любой обнаженный дентин. Если твердый слой эмали местами стерт, то слой под ним является дентином. Он не такой твердый, как эмаль, поэтому изнашивается быстрее. Этот процесс растворения важен, если постоянно пить эту кислую смесь. Поэтому просто прополощите рот водой и используйте зубные пасты и ополаскиватели, которые, как утверждается, укрепляют или восстанавливают эмаль.Мои искренние извинения гурманам-пуристам за то, что они нарушили цель блога. Я тоже люблю еду; Я тоже люблю зубы и правду!

    • mkj5

    • Джексонвилл, Флорида

    • 12.07.2017

  • Обожаю этот рецепт!

    • Аноним

    • Миннесота

    • 22.04.2017

  • Да, спасибо за рецепт соленой воды! Я согласен, лучше сначала освоить это, прежде чем пытаться это.

  • Эти люди думают, что мы ракетчики?! Я до сих пор не научился кипятить воду, хотя множество замечательных отзывов помогают мне совершенствовать свою технику www. любознательный. com/recipes/food/views/salted-water-for-boiling-105591

  • Может кто-нибудь также порекомендовать рецепт ледяной воды?

    • nbseverson

    • Нью-Йорк, Нью-Йорк

    • 03.01.2017

  • …где твой отзыв? Ты это пробовал? Лучший обзор когда-либо, лол

  • этот рецепт рулит!

  • Отличная идея освежающего грейпфрутового напитка! Спасибо!

  • Дженнифер Хоукс. Самый лучший обзор! 😄

  • Мне это очень нравится, я люблю грейпфруты, более захватывающие, чем обычный лимон или лайм:)

  • Серьезно? Я имею в виду, действительно, ЧТО ВЫ ДУМАЛИ???

    • worldbeat

    • Oakland, CA

    • 03.01.2017

  • Попробовал это.Я думаю, лайм вместо грейпфрута подойдет лучше. Мысли?

  • Это было размещено сразу после Нового года в шапке «приготовь это!» Полагаю, кто-то пришел на работу с похмелья?

  • Как приготовить газированную грейпфрутовую воду с натуральным вкусом [рецепт]

    Если вы следите за нашим блогом, вы, вероятно, видели нашу статью «Как приготовить и добавить грейпфрут в IPA». После публикации этой статьи мы получили электронное письмо с вопросом: «Что вы делаете со всем «мясом» грейпфрута после того, как сняли кожуру/цедру?»

    Это ответ из двух частей.

    Первая часть самая легкая. Я люблю грейпфруты на завтрак, поэтому пару грейпфрутов разрезали пополам и нарезали вот так. (Примечание: грейпфрут в этой ссылке выглядит немного пресным. Если у вас есть выбор, выберите рубиново-красный грейпфрут)

    Добавив цедру и кожуру 6 грейпфрутов в нашу 10-галлонную партию IPA, я, конечно, не собирался есть так много, поэтому я проявил творческий подход и решил приготовить газированную воду со вкусом грейпфрута.

    Обычно я делаю газированную воду небольшими партиями, используя 2.5-галлонный бочонок, и всегда кажется, что он у нас заканчивается слишком рано, поэтому в этот раз я решил сделать 5-галлонную партию — ароматизированная газированная вода — отличный летний напиток.

    Я много раз готовил газированную воду с лимоном, но никогда не пробовал делать газированную воду с грейпфрутом. Будучи фанатом всех цитрусовых, я подумал, почему бы в этот раз не попробовать грейпфрут. При приготовлении лимонной воды я обычно использую от 4 до 8 (10, если я чувствую себя сумасшедшим) лимонов на 2,5 галлона воды. Я полагал, что в конечном итоге использую примерно такое же количество грейпфрутов на 5 галлонов воды, поскольку они намного больше, чем лимоны.

    Я уже съел 2 из 6 грейпфрутов на завтрак после подготовки их к нашему IPA, поэтому я начал этот небольшой эксперимент с 4 грейпфрутами и примерно 4,5 галлонами воды.

    После отжима сока и двойного процеживания, чтобы удалить всю мякоть, из каждого грейпфрута получилось около 6 унций сока. Когда все было сказано и сделано, у меня было около 24 унций свежевыжатого грейпфрутового сока, чтобы добавить в бочонок. Понюхав и попробовав сок, я подумал, что будет достаточно, чтобы придать воде лишь легкий намек на вкус.Неправильно.

    Ничего. Четыре грейпфрута были почти незаметны после того, как их отжали и добавили в 4,5 галлона воды. Итак, вернемся в магазин. Больше грейпфрутов. еще 6.

    Я прошел тот же процесс, что и первые четыре:

    1. Разрезать грейпфрут пополам
    2. Выжать сок из каждой половинки с помощью ручной соковыжималки
    3. Налейте сок в мерный стакан через сито для жмыха
    4. Добавить сок в бочонок, снова процедить через ситечко

    Вторые 6 грейпфрутов, которые я использовал, дали немного больше сока (около 8 унций каждый).

    После приготовления сока 4 из 6 я решил добавить 32 унции сока в бочонок перед приготовлением сока из последних двух. После добавления сока и взбалтывания бочонка я понял, что лимонный сок идет намного дальше, чем грейпфрутовый сок, когда пытается ароматизировать воду. Я выжал последние 2 грейпфрута, добавил сок в бочонок и, наконец, получил то, что меня удовлетворило.

    После 10 грейпфрутов и более половины галлона грейпфрутового сока (72 унции) я, наконец, был на пути к газированной воде со вкусом грейпфрута.Теперь, когда у меня был вкус, которым я был доволен, все, что осталось сделать, это газировать бочонок.

    Окончательное соотношение воды и грейпфрутового сока составило 576 унций к 72 унциям (8:1 воды к грейпфруту). В будущем моя следующая партия может быть ближе к соотношению 4:1.

    Создание такой большой партии газированной воды — это, по сути, просто увеличенная версия этого видео о том, как сделать газированную воду.

    ОБНОВЛЕНИЕ

    : кожура последних 6 грейпфрутов не пропала даром. Моя лучшая половина нарезала их и сделала грейпфрутовый сахарный скраб.Надеюсь, она поделится этим рецептом (для тех, кому интересно).

    Эссенция водной фазы грейпфрута — Ventura Coastal, LLC

    Летучие водорастворимые ароматизаторы, полученные путем дистилляции сока свежего грейпфрута (Citrus Paradisi M). Этот ароматизатор «Грейпфрут» представляет собой почти белую жидкость с характерным запахом свежевыжатого грейпфрутового сока.

    Заявление о составе Аромат грейпфрута, эссенция водной фазы грейпфрута или натуральный ароматизатор.
    Удельный вес (25°C) от 0,90 до 0,99
    Уровень концентрации Прибл. от 500 до 1
    Предлагаемое использование 0,2–0,6 % по объему в готовом к употреблению грейпфрутовом соке.
    Регуляторный статус Свод федеральных правил, Vol.21 «Продовольствие и лекарства»
    Глава 1. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
    Часть 182 — «Вещества, общепризнанные безопасными» (GRAS)
    . Подчасть А — Общее положение
    Параграф 182.20 — «Эфирные масла, олеорезины (не содержащие растворителей) и натуральные экстрактивные вещества (включая дистилляты)».
    Температура транспортировки от 15°F до 70°F – заполняется при
    Температура и условия хранения от 35°F до 70°F
    После получения цитрусовые масла следует хранить при низких температурах в полном контейнере с продуваемым инертным газом свободным пространством.
    Срок годности 24 месяца в закрытой оригинальной упаковке
    Гарантия Ventura Coastal Corporation гарантирует покупателю, что на момент отгрузки покупателю доставленные ингредиенты будут соответствовать указанным здесь спецификациям.Других гарантий, выраженных или подразумеваемых, в том числе гарантии КОММЕРЧЕСКОЙ ПРИГОДНОСТИ ИЛИ ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЦЕЛИ, не предоставляется.

    Детокс-вода с грейпфрутом, лимоном и лаймом

    Эта детокс-вода с грейпфрутом, лимоном и лаймом избавит вас от послепраздничного вздутия живота и поможет вам приступить к достижению целей в области здоровья в этом году.

    Новый год. Ах, просто прекрасная возможность начать все заново.

    В этом году я принял решение и поставил перед собой цели добиться успеха во всех аспектах своей жизни.Одним из них является здоровье и фитнес. Вчера я взвесилась, у меня 55 фунтов избыточного веса. Эти лишние килограммы должны уйти. Один из шагов, которые я предпринимаю, — пить больше воды. Я нашел этот рецепт детокс-воды Slim Down от Skinny Mom, и она сказала, что это здорово помогает избавиться от послепраздничного вздутия живота и избавиться от токсинов, вызванных отдыхом во время еды.

    Сначала немного горчит. Я предполагаю, что это из-за грейпфрута, но вкус становится лучше через некоторое время, или я думаю, что я просто привык к этому.

    Я планирую на январь диету с низким содержанием углеводов и сахара, потому что я думаю, что мне нужно шокировать свой организм, чтобы получить толчок. Мой день начался так, как я планировал. С низким содержанием углеводов и низким содержанием сахара до обеда. Когда пришло время ужина, я съел довольно большую порцию риса с лечон кавали и пинакбет плюс несколько ложек шоколадного торта на десерт.

    Я знаю, что заедаюсь стрессом, но ничего не могу с собой поделать.

    Честно говоря, в последнее время я нахожусь в состоянии сильного стресса, и я думаю, что это одна из причин, почему мне трудно сбросить вес.Здоровье моего отца ухудшалось из-за болезни в последней четверти года. Он был в больнице и выписан из больницы, и мы можем только молиться, чтобы он поправился. Это все, чем я могу поделиться на данный момент.

    Я очень надеюсь, что завтра смогу питаться с низким содержанием углеводов и сахара в течение всего дня.


    Грейпфрут, лимон и лайм детокс воды

    Ингредиенты

    Ингредиенты

    • 2L фильтруют воду
    • ½ грейпфрута, нарезанный 5 ½ огурца, нарезанный
    • 5-7 мятных листьев
    • ½ лимона, нарезанный
    • ½ нарезанного лайма

    Указания

    1. Смешайте все ингредиенты в кувшине.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.