Чая для похудения – какой лучше и эффективнее, с чем и как пить, домашние рецепты, отзывы, рейтинг аптечных препаратов

Наиболее эффективными и безопасными считаются очищающие и мочегонные чаи. Очищающие чаи, благодаря своему составу, позволяют очистить кишечник от шлаков и тем самым улучшить пищеварение и обмен веществ. Мочегонные помогают вывести из организма лишнюю жидкость, снять отеки.

Жиросжигающие чаи часто назначают уже после курса очищающих чаев. Они ускоряют обмен липидов в организме и помогают избавиться от лишнего веса, уменьшают усваиваемость жиров в организме пациента.

Слабительные чаи помогают растворить залежи каловых масс в кишечнике и вывести их. Этим и достигается снижение веса.

Как правильно пить чаи для похудения

Любой чай для похудения стоит начинать принимать малыми дозами. Прежде всего, нужно выяснить, как ваш организм реагирует на конкретный сорт чая. Если реакция положительная, а эффект предсказуемый, то можно начинать увеличивать дозировку.

Любой чай содержит указания по применению. Не стоит ими пренебрегать. Бывают чаи с резким и неприятным вкусом. Как бы он не был эффективен, скорее всего, принимать его вы не станете.

Никто не сможет пить 5-8 чашек противного чая в день. А ведь курс приема может растягиваться и на пару месяцев. В этой ситуации стоит сменить сорт чая, поискать чай с более приемлемым вкусом и подходящими свойствами.

Основная масса чаев для похудения употребляется после приема пищи. Этим правилом тоже не стоит пренебрегать, т.к. некоторые сорта чая могут влиять на работу желудка и неправильный прием может привести вас в больницу. Наилучшая температура чая составляет 65-70 С. Не стоит добавлять в чаи для похудения мед или сахар. Это сильно снизит их эффективность.

Противопоказания к применению и вред диетического чая

Стоит понимать, что чай не в состоянии избавить Вас от лишних килограммов, накопленных за долгие годы. Чай лишь может вывести из организма все лишнее, улучшить усваиваемость пищи, ускорить обмен веществ.

Осторожно нужно принимать чаи с мочегонным эффектом. Если увлечься их употреблением, то можно довести организм до обезвоживания. А это, в свою очередь, приведет к нарушению баланса веществ в организме. Нельзя забывать, что вода – это природный растворитель и она нашему организму необходима.

Приобретая чай, стоит обратить внимание на состав. Там не должно быть химических соединений, ароматизаторов. Наилучшим чаем для похудения будет чай из трав, собранных собственными руками. Так Вы застрахуете себя от чая из некачественного сырья.

Как сделать чай для снижения веса собственными руками

Травяной чай

• зелень петрушки;
• мята;
• фенхель;
• корень одуванчика;
• крушина.

Для приготовления смешивают все ингредиенты кроме крушины в равных пропорциях. Крушину добавляют 3 части. 1 ст.л. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15 мин. Употребляют 40 мл. не позднее чем за час до сна в течение 2 месяцев.

Яблочный чай

В самый обыкновенный чай добавляют тонкие пластики яблок и выжидают 5-7 минут. Чай помогает похудеть и снизить уровень холестерина в крови.

Зеленый чай с имбирем и лимоном

Небольшой кусочек имбиря нарезают мелкими ломтиками. Половину лимона нарезают кольцами, предварительно обдав кипятком. В стеклянную посуду помещают имбирь, лимон, чай и заливают горячей (не кипятком) водой и накрывают. Через 20 минут чай можно пить. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

Малиновый чай

1 ч.л. сухих перетертых листьев малины залить кипятком, поставить на малый огонь и довести до кипения. После чего дать настояться 20 мин. И добавить немного ягод малины. Чай способен улучшить пищеварение и помочь в борьбе с лишним весом.

Ежевичный чай

Нам понадобятся:

• листья ежевики – 80 гр.
• измельченная зелень берёзы — 70 гр.
• двуличник – 10 гр.

Полученная смесь заливается кипятком в соотношении 1 к 20 и настаивается в течение 15 мин. Употреблять ее нужно перед завтраком и перед обедом за полчаса.

Рябиновый чай

Рябину и измельченную сухую крапиву смешивают в соотношении 7 к 3 и заливают кипятком. Настаивают 4 часа и употребляют трижды в день по полстакана.

Чай с черемухой и брусникой

Сухие ягоды черемухи и брусники (по 12гр) залить 400 мл кипятка и довести до кипения. Варить на медленном огне 5 минут. После настоять 10-15 минут и дать отвару остыть, далее процедить и употреблять натощак.

Чай с лимоном, мелиссой и душицей

Для приготовления чая нужно смешать 5 гр. цедры лимона, по 10 гр. душицы и мяты. Смесь залить 300 мл. кипятка, довести до кипения и варить 3 мин. Полученный отвар настоять 15 мин и процедить. Употреблять по утрам сразу после сна.

Чай из мяты и чабреца

Нужно смешать по 10 гр. мяты и чабреца, после чего залить смесь кипятком и проварить 5 мин. После отвар нужно укутать полотенцем на 10 мин. Полученный отвар употребляют утром и вечером натощак.

Чай из айвы и боярышника

15 гр. измельченной айвы и 12 гр. плодов боярышника промыть, сложить в кастрюлю и залить 600 мл кипящей воды. Проварить 5 мин. на малом огне.

Полученный отвар снять с плиты и укутать на 15 мин., после чего процедить. Употребляют чай натощак утром и вечером.

Рецепт чая для похудения на основе крушины

Чай с крушиной готовится довольно просто. 1 ст.л. коры крушины заливают 1 стаканом кипятка и проваривают 20 мин. После чего, отвар процеживают и остужают.

К данному чаю можно в различных комбинациях добавлять: фенхель, одуванчик, укроп, перечная мята. Эти травы способны усилить эффект от крушины и немного разнообразить вкус чая.

Обзор самых эффективных и недорогих чаев для похудения в аптеках

Чай «Похудин»

Данный чай является вспомогательным средством для снижения веса. Помогает контролировать чувство голода, ускоряет обмен веществ.

Чай «Похудин» бывает 3 видов:

• жиросжигающий;
• очищающий;
• витаминный.

Каждый из этих чаев незначительно отличается составом. В основном это различные комбинации трав, подобранных исходя из назначения конкретного вида чая. Витаминный комплекс выделяется присутствием витаминов группы В.

Употреблять этот чай нужно трижды в лень, заваривая кипятком по 1 пакету.

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой

В состав этого чая входят:

• листья кассии;
• рыльца кукурузы;
• трава володушки;
• листья подорожника;
• плоды кориандра;
• плоды шиповника;
• листья мяты.

Чай обладает выраженным слабительным свойством. Так же содержит в составе витамины, травы ускоряющие обмен веществ, травы снижающие аппетит.

Употреблять этот чай нужно во время еды. Для приготовления 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 10 мин.

Чай «Сибирская ласточка каркаде»

Данный чай обладает очень сильным слабительным эффектом. Употребляя его нужно иметь в виду, что идти в туалет придется, едва возникло желание.  Чай улучшает обмен веществ, эффективно борется с запорами, улучшает работу желудка, укрепляет иммунитет.

Состав:

• суданская роза;
• корень одуванчика;
• календула, ромашка;
• мята;
• фенхель;
• тысячелистник;
• трава зверобоя;
• лабазник;
• кора крушины;
• лист сенны.

Употреблять чай нужно 1 раз в день вечером до еды. Стаканом кипятка заливают 1-2 пакета и настаивают 10-15 мин.

Чай «Эвалар био для контроля аппетита»

Состав чая довольно разнообразен:

• матэ чай;
• кукурузные рыльца;
• трава хвоща полевого;
• листья березы;
• листья земляники;
• черный чай;
• листья смородины;
• листья мяты перечной;
• экстракт гарцинии;
• ароматизатор натуральный «Черная смородина».

Очевидно, производитель этого чая пытался скрыть неприятный вкус чая с помощью ароматизатора.

Чай «Эвалар Био» производитель рекомендует употреблять курсом дважды в день. Для приготовления 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 10 мин.

Чай «Похудей» Церера

Из всех чаев этот чай обладает самым простым составом. Туда входят лишь: гибискус и александрийский лист. Употреблять его рекомендуется курсом в 2 недели по 1 стакану после обеда и перед сном. Для приготовления 1 пакет залить стаканом кипятка и настоять 10 мин.

Фиточай «Супер Слим»

В состав этого чая входят:

• зеленый чай;
• листья лотоса;
• экстракт мате;
• александрийский лист.

Данный чай рекомендуют употреблять курсом в 2-3 недели. Способ приготовления — стандартный: 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Употреблять этот чай нужно 1 раз в день во время еды, однако производитель допускает разделение дозы на 2 части. При этом условии весь напиток должен быть выпит в первой половине дня.

Фиточай «Алтай №24» фитнес-чай

Данный чай рекомендован людям занимающимся спортом. Состав чая помогает укрепить силы, восстановить энергию, укрепить сон. В состав входят:

• зеленый чай;
• листья сенны;
• цветки ромашки аптечной;
• семена лимонника китайского.

1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Принимают по 1 стакану чая дважды в день во время еды. Весь чай должен быть употреблен в первой половине дня. Курс приема 3-4 недели.

Чай «Летящая ласточка»

Чай относится к категории очищающих. Обладает приятным вкусом. Данный чай рассчитан на курс приема в 30 дней. Принимать его нужно по формуле: 10 дней приема – 5 дней перерыв. Употреблять этот чай нужно во время ужина, заваривая по 1-2 пакета на стакан кипятка. В состав входят:

• чайный лист;
• брусничный лист;
• плоды люфы;
• семена кассии;
• пахима кокос;
• кожура недозрелого мандарина.

Перед употребление любого чая для похудения лучше пройти диагностику организма и проконсультироваться с врачом.

как действует и помогает ли

Каждая женщина мечтает иметь идеальную фигуру. Но не все готовы менять образ жизни и посещать спортивный зал.

Тем более в любой аптеке можно приобрести чай для похудания в аптеках и за пару дней избавиться от нескольких килограмм.

Однако многие не знают, как «волшебный» чай работает и как он влияет на организм.

Что такое чай для похудения

Практически любой очищающий чай для похудения, который можно приобрести в обычной аптеке, представляет собой травяной сбор с добавлением различных добавок.

Основным его компонентом являются сенна, а в зависимости от производителя могут добавляться: имбирь, лотос, ананас, боярышник, мальва суданская, гарцинию, мята, зеленый чай и т.д.

Наибольшую популярность имеет чай для похудения с названиями: «Летящая ласточка», «Сибирская ласточка», «Тайфун», «Грин Слим», «Лебедушка», «Турбослим».

Как действует

Все травяные сборы, обещающие быструю потерю веса, зачастую обладают мочегонным и слабительным эффектом.

Кроме того, активные вещества, содержащиеся в чае, воздействуют на слизистую кишечника, из-за чего ухудшается всасываемость его стенок, а продукты пищеварения усваиваются намного хуже.

В совокупности, это дает существенную потерю веса, но в большей степени за счет выведения излишков жидкости и каловых масс из организма.

К природным диуретикам, входящим в состав чая для снижения веса, относят следующие растения и плоды:

• листья березы;
• перечная мята;
• плоды и листочки клюквы и брусники;
• иван-чай;
• зверобой;
• мелисса;
• аптечная ромашка;
• полевой хвощ.

Негативные последствия аптечного чая для снижения веса

• Травяной сбор для похудения часто выпускается на основе зеленного чая, в котором содержится много кофеина. Само по себе это вещество безвредно, но только при умеренном потреблении. Если чай для похудения принимать часто, то содержащийся в нем кофеин может чрезмерно расслабить сфинктер, между желудком и пищеводом. В результате желудочный сок будет попадать на слизистую пищевода, вызывать ощущение изжоги. Прием большого количества кофеина приводит к головным болям, повышению АД, учащенному сердцебиению и бессоннице.
• При продолжительном употреблении аптечного чая на основе сенны возможны болезненные спазмы кишечника и многочисленна диарея.

  В результате этого происходит вымывание полезной флоры кишечника, что приводит к дисбактериозу и проблемам с ЖКТ.

• Быстрая потеря массы тела провоцирует усиленную выработку желчной кислоты, которая к тому же сгущается из-за обезвоживания организма.

  Совокупность этих двух факторов может спровоцировать образование камней в желчном пузыре.

• Несмотря на то, что чай для похудения продается в аптеке, он не является лекарственным средство.

  Ни один врач не даст точный прогноз, что произойдет с организмом после его приема.

Фиточай истощает энергетические запасы тела, попутно вымывая витамины и минералы, что пагубно отражается на иммунной системе.

Помогает ли чай для снижения веса худеть

Во время приема чай для похудения действительно снижает массу тела, но это происходит не за счет уменьшения жировой клетчатки, а в результате опорожнения кишечника и выведения лишней жидкости из организма.

Эффект от такого средства длится недолго.  Как только человек перестанет его употреблять и начнет нормально питаться, вес тут же вернется.

Что пить вместо слабительного чая

Как не странно, но самым лучшим заменителем чая для похудения является обычная вода.

Недостаток жидкости в организме ведет к замедлению обменных процессов.

Организм, испытывая нехватку воды, будет стараться накапливать ее в межклеточном пространстве, создавая лишнюю отечность.

Питье воды в нужных количествах поможет не только сбросить лишний вес, но положительно скажется на здоровье в целом.

Чай для похудения в аптеках, жиросжигающий чай для снижения веса

Один из самых популярных напитков – чай, который не только может похвастаться оригинальным вкусом, но и огромной пользой. Ученые доказали его эффективность и для похудения. Существует много разных сортов и сборов, которые обладают рядом важных свойств, помогающих сбрасывать вес.

Какой чай лучше для похудения?

Кроме традиционных и популярных сортов для сжигания жира используются и аптечные чайные сборы, которые, согласно информации производителей, помогают быстро скидывать вес. Чтобы выбрать для себя лучший чай для похудения, необходимо сопоставить на чаше весов возможную пользу и потенциальный вред. Стоит понимать, что подобные напитки могут выступать только «помощниками», которые улучшат результат, полученный от диетического питания и спортивных тренировок.

Зеленый чай для похудения

Один из популярных сортов, который пьют в разных уголках мира. Его польза для сбрасывания веса заключается в способности улучшать протекание обменных процессов. Для тех, кто сомневается в том, помогает ли зеленый чай похудеть, стоит знать, что он проводит чистку организма и нормализует деятельность пищеварительной системы. Еще одна способность напитка – мягкое снижение аппетита. Зеленый чай оказывает положительное влияние и на другие органы и системы организма.

Есть специальная диета, продолжительностью в 10 дней, подразумевающая переход на диетическое питание и регулярное употребление чая для похудения. По чашке нужно пить за полчаса до и по разу между утренним, обеденным и вечерним приемом пищи. Не стоит употреблять чай за несколько часов до сна, поскольку это может стать причиной бессонницы. Напиток нельзя сдабривать сахаром, а вот положить лимон или мяту можно.

Чай каркаде для похудения

Представленный напиток особенно популярен в жаркое время, поскольку его способность быстро утолять жажду известна многим. О пользе каркаде в качестве средства для похудения знают немногие, но этот напиток обладает способностью улучшать обменные процессы. Представленный чай, способствующий снижению веса, содержит ингибиторы амилазы, которые противостоят процессу усвоения жиров и углеводов. Это вещество прекрасно расщепляет сложные сахара. Стоит отметить еще одно положительное свойство – нормализация пищеварения.

Важно научиться заваривать напиток, так нежные листики разрешается заливать водой, у которой температура не превышает 50 градусов. Чай для похудения должен настаиваться час. Чтобы получить результат, необходимо на протяжении 20 дней выпивать минимум 1 л напитка в день. После делается перерыв на неделю, а затем, курс приема каркаде можно повторить, но длиться он должен не больше 10 дней. За это время удастся потерять до трех килограммов.

Чай с корицей для похудения

Пряности широко используются в кулинарии для приготовления, например, десертов и различных напитков. При этом мало кто задумывается над свойствами используемой добавки. Корица улучшает обменные процессы, уменьшает количество сахара в крови, очищает ЖКТ и способствует пищеварению. Лучше всего применять ее, готовя чай для снижения веса, рецепт которого очень прост.

Ингредиенты:

• липовые цветки – 4 ст. ложки;
• кипяток – 2 л;
• корица – 1 ст. ложка.

Приготовление:

1. Измельчите листья и сложите их вместе с пряностью в термос.
2. Залейте водой и настаивайте всю ночь.
3. Пейте чай за полчаса до утреннего, обеденного и вечернего приема пищи.

Чай с молоком для похудения

Многие добавляют в привычный многим напиток разные ингредиенты, например, сахар, сливки и другие ингредиенты. Назвать их полезными для фигуры сложно, но есть одна добавка в зеленый чай, которая позволит получить уникальное средство для похудения. О свойствах этого сорта говорилось ранее, но в этом напитке используется и другой компонент, который также вносит свою лепту. В составе молока находится много белка в легкоусвояемой форме, который утоляет голод. Благодаря этому можно избежать лишних перекусов. Готовится зеленый чай с молоком для похудения легко и в короткий промежуток времени.

Ингредиенты:

• молоко 3,2% жирности – 125-150 мг;
• зеленый чай – 1 ч. ложка;
• стевия по вкусу.

Приготовление:

1. Подогрейте молоко, но не стоит допускать кипения. Делать это можно на плите или в микроволновке.
2. Залейте им зеленый чай для похудения и оставьте настаиваться 5 мин. под крышкой.
3. Добавьте при желании стевию. Выпивайте по чашке молокочая за 20 мин. до приема пищи.

Чай с имбирем и лимоном для похудения

Жгучая специя и цитрус – продукты с богатым спектром действия, а если их смешать, то можно получить эффективное средство для сжигания жира. В лимоне есть антиоксиданты и аскорбиновая кислота, а эти вещества улучшают пищеварение и оказывают мочегонное действие. Что касается имбиря, то он помогает снизить уровень холестерина, улучшает пищеварение и процесс сжигания жира. Готовить жиросжигающий чай с имбирем просто и важно не делать большие порции, поскольку полезные вещества со временем разрушаются.

Ингредиенты:

• корень имбиря – 100 г;
• вода – 500 мл;
• лимон – 2 кусочка;
• мед – 1,5 ч. ложки.

Приготовление:

1. Очищенный корень порежьте тонкими ломтиками.
2. Залейте водой и проварите на маленьком огне не больше пяти минус.
3. После этого напиток остудите до 80-90 градусов и добавьте остальные составляющие.
4. Пейте чай после еды, поскольку он стимулирует пищеварение и противостоит усвоению жиров.

Чай для похудения в аптеках

Многие производители выпускают травяные сборы, которые помогают сбрасывать вес. Они обладают мочегонным и слабительным эффектом, что способствует очистке организма от лишней воды и шлаков. При частом употреблении можно вывести не только яды, но и полезные вещества. Выбирая недорогой чай для похудения, обязательно смотрите на состав, который должен включать только натуральные компоненты. Для избавления от лишнего веса рекомендуется обратить внимание на зеленый чай, хвощ, эфедру китайскую, индийский лотос, китайскую хризантему и на другие лекарственные травы.

Монастырский чай для похудения

Уникальный рецепт сбора был изобретен в Беларуси в Свято-Елизаветинском монастыре, и он долгое время держался в секрете. Монастырский чай помогает замедлить рост жировых клеток, снизить аппетит, нормализовать обменные процессы и создает дренажный эффект. При регулярном применении улучшается пищеварение, нормализуется водно-солевой баланс и очищается организм. В состав монастырского чая для похудения входит 16 трав, пропорции которых подобраны, чтобы усилить действие каждой составляющей.

Ингредиенты:

• травяной сбор – 1 ч. ложка;
• кипяток – 200 г.

Приготовление:

1. Смешайте составляющие и настаивайте 15 мин. Не ограничивайте доступ воздуха, чтобы травы дышали.
2. Пейте чай для похудения 3-4 раза в стуки. Нельзя добавлять другие травы в сбор.

Чай «Турбослим» для похудения

Продукция, реализуемая под названием «Турбослим», широко рекламируется в сети и средствах массовой информации. Популярностью пользуется чай, который не является лекарственным средством. Производители обещают, что при регулярном потреблении проходит очистка организма от токсинов, выводится лишняя вода, убираются отеки и запускается процесс расщепления жира. Жиросжигающий чай «Турбослим» состоит из растительных компонентов, имеющих слабительное и мочегонное действие. Чтобы получить результат и минимизировать вред, важно учитывать некоторые особенности.

1. Перед применением обратитесь к врачу и учтите противопоказания.
2. Один пакетик предназначен для 200 мл кипятка, а заваривают его в течение 5 мин.
3. Пьют Турбослим не чаще двух раз в сутки во время еды, а курс приема составляет 10 дней.
4. Запрещено пить напиток постоянно, поскольку кишечник не сможет правильно работать самостоятельно.

Чай «Ласточка» для похудения

Травяной сбор, представленный китайской компанией, считается БАДом, который оказывает слабительное действие. Производители утверждают, что чай обладает свойствами, необходимыми для сжигания жира. Специалисты указывают, что потеря веса происходит за счет вывода лишней жидкости. Есть в составе компоненты, вызывающие чувство наполнения желудка, помогая бороться с голодом.

1. Чай, способствующий похудению, рекомендуется пить раз в день во время ужина.
2. Для его приготовления в 1 ст. горячей воды кладется пакетик и заваривается в течение 5 мин.
3. Пьют чай в течение месяца, делая перерыв на 5 дней через каждые 10 суток.

Еще один сбор, который можно найти в аптеке, содержит мяту, зеленый чай, какао, фенхель, люцерну, корицу и сельдерей. Он помогает уменьшить голод, улучшить обмен веществ и придает бодрости. Для тех, кого интересует, как принимать чай «Гербалайф» для похудения, нужно знать, что заваривают его как традиционный напиток и выпивают ежедневно на протяжении двух месяцев.

За этот срок можно скинуть до восьми килограммов. Важно учитывать, что за счет наличия слабительных трав, употребление чая в больших количествах может спровоцировать диарею. Еще чай имеет мочегонное действие, избавляя от излишков жидкости. Чтобы получить результаты, необходимо сочетать употребление травяных сборов, правильное питание и физическую активность.

Чай «Тайфун» для похудения

Компания «Голден-Фарм» выпускает линейку продукции под названием «Тайфун». Она включает пищевые добавки и средства для наружного применения, которые ведут борьбу с накопленными жировыми запасами. Жиросжигающий чай представлен в широком ассортименте, так есть варианты со вкусом ананаса, апельсина, лотоса и другие. В его состав входит экстракт сенны, мате, каркаде, лемонграсс и шиповник.

Согласно информации, предложенной производителями, напиток помогает уменьшить чувство голода, улучшить работу пищеварительной системы, очистить и успокоить организм. Еще чай «Тайфун» обладает тонизирующим действием. Средство предлагают в пакетиках, каждый из которых заливается горячей водой. Напиток перед употреблением должен настаиваться несколько минут. Пьют чай за полчаса до еды 2 раза в день.

10 Лучших Чаев для Похудения – Рейтинг 2019 года

С незапамятных времен женщины стремились к идеальной фигуре, причем стандарты красоты с веянием моды постоянно меняются. Сегодня миллионы девушек во всем мире добиваются идеальных параметров фигуры, соревнуясь друг с другом и даже устраивая международные марафоны. Одним из главных помощников в этом нелегком деле стал чай для снижения веса — натуральный и безопасный продукт. Выбрать лучший чай для похудения среди огромного ассортимента непросто. Представленный ТОП-10 поможет разобраться, на что стоит обращать внимание и как найти для себя оптимальное средство.

Как выбрать чай для похудения

Исследуя рынок продукции лекарственных жиросжигающих напитков, отзывы покупателей и оценки экспертов был составлен рейтинг, в котором представлены лучшие чаи для похудения. Каждый из них прошел тщательную проверку и тестирования, была учтена эффективность, качество и конечно цена на продукт. Отобранные средства безопасны для применения, имеют сертификаты соответствия, и были признаны наиболее результативными. Также, при добавлении в ТОП учитывались следующие показатели:

• Производитель;
• Аромат;
• Состав;
• Тип чая;
• Форма выпуска;
• Предназначение;
• Действие;
• Быстрота результата.

Анализируя перечисленные составляющие, были выбраны наиболее качественные марки, способствующие не только сжиганию веса, но и обладающие дополнительными, полезными свойствами для организма.

Лучшие травяные чаи для похудения

Фиточай обладает мягким и бережным действием на организм, при этом эффект наступает достаточно быстро. Травяные сборы заваривают крутым кипятком и настаивают несколько минут, чтобы вкус сушеных компонентов раскрылся. Калорийность такого настоя близка к нулю, а в сочетании с очищающим действием он поддерживает тело стройным, сосуды чистыми, а тело здоровым.

Судя по отзывам, представленные средства имеют сильный слабительный эффект, что ведет не только к чистке организма, но и помогает укрепить мышцы желудочно-кишечного тракта.

Монастырский чай

Не содержит химических компонентов, в сборе только лекарственные и полезные травы. Произведен в России, подготовка трав проходит в соответствии с санитарно-гигиеническим регламентом, а соотношение элементов определено в лаборатории.

Каждая составляющая обладает узконаправленным действием, так, льняное семя богато клетчаткой и омега 3 — они нормализуют работу кишечника и повышают чувство насыщения. Горец птичий воздействует как мочегонный ингредиент, поэтому вывод жидкости из организма осуществляется быстрее.

Достоинства:

• Быстрый термогенный эффект;
• Экономичная упаковка;
• Минимум противопоказаний;
• Невысокая цена.

Недостатки:

• Неудобство использования;
• Горькое послевкусие.

Пользователи отмечают быстрое действие Монастырского чая и увеличение активности после приема, напиток насыщает энергией и бодростью.

Cerera «Похудей»

Чай применим в составе комплексной борьбы с лишним весом. Серия выпускается с разными вкусовыми добавками, поэтому пить чай приятно, нет остаточного горького послевкусия. Среди составляющих присутствуют лепестки гибискуса, который способствует быстрому выведению шлаков. А александрийский лист славится диуретическим действием. Благодаря щадящему составу компонентов, напиток не раздражает слизистую кишечника и помогает при отеках. Выпускается в пачках с пакетированными саше по 30 г.

Достоинства:

• Имеет приятный вкус;
• Нормализует обмен веществ;
• Прост в применении;
• Притупляет чувство голода.

Недостатки:

• Непродолжительный эффект;
• Упаковки хватает ненадолго.

Cerera «Похудей» достаточно популярен, пользователи отмечают доступность средства и достаточно явный результат, хоть и не быстрый.

Алтай №3 для похудения

Содержит мяту, поэтому принимать Алтай № 3 для похудения не только приятно, но и полезно. Заваривать напиток несложно, он выпускается в фильтр-пакетах по 2 г. Содержит сенну, которая является сильным слабительным средством, поэтому пользователи не рекомендуют принимать продукт дольше двух недель, чтобы не вызвать привыкания.

Также, в составе присутствуют плоды кориандра, которые снимают спазмы, повышают тонус кишечника и стимулируют восстановление поврежденных тканей, поэтому очистка происходит без раздражения желудка и болезненных сокращений мышц.

Достоинства:

• Обладает тонизирующим эффектом;
• Имеет детоксикационное действие;
• Ускоряет метаболизм;
• Безопасен.

Недостатки:

• Слабит кишечник.

В целом чай для похудения имеет положительные отзывы. Вместе с очищением он улучшает состояние кожи и придает легкость.

Леовит «Жиросжигающий комплекс»

Наиболее популярный чай, среди травяных напитков. Всего лишь за семь дней, без голодания и упражнений, комплекс помогает сбросить сразу несколько килограмм. Среди активных компонентов отмечен L-карнитин, который уменьшает жировые отложения, повышает энергию и улучшает работоспособность. Также в составе есть имбирь, содержащий массу витаминов и положительно действующий на работу пищеварительного тракта.

Достоинства:

• Динамично снижает вес;
• Предотвращает набор жировых отложений;
• Расщепляет как висцеральный, так и парентеральный жир;
• Имеет сбалансированный состав;
• Обладает общеукрепляющим действием.

Недостатки:

Леовит «Жиросжигающий комплекс» полностью подавляет аппетит, ускоряет обменные процессы в организме и обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому пить его на ночь не рекомендуется.

Лучшие зеленые чаи для похудения

Зеленый чай воздействует достаточно быстро, при правильном его применении и сбалансированном питании, добиться успеха в похудении несложно. Также, зеленый чай богат витаминами группы В, катехинами и аскорбиновой кислотой, что благотворно влияет на общее укрепление иммунитета. Недаром, в Японии такой настой считается лечебным, он избавляет от вредных веществ и заряжает бодростью на целый день.

Выбирая, какой зеленый чай лучше для похудения специалисты обращают внимание на 3 средства, которые максимально мягко устраняют чувство голода, а их составные компоненты способствуют усилению теплообмена в организме, за счет сжигания отложенных жиров.

Леди слим имбирный

Достаточно результативный чай, он не имеет мочегонного или слабительного эффекта, зато действует узконаправленно. Напиток ускоряет метаболизм, сжигая подкожные отложения и. Также он блокирует ферменты, способствующие накоплению жировой ткани.

Основным компонентом является имбирь. Как известно он содержит аминокислоты и положительно влияет на обмен веществ. Результаты тестов показали, что чай следует употреблять без сахара и вкусовых добавок, чтобы не снизить действие.

Достоинства:

• Восстанавливает липидный обмен;
• Обладает разогревающим эффектом;
• Купирует чувство голода;
• Способствует быстрой усвояемости пищи.

Недостатки:

• Имеет противопоказания;
• Употреблять нужно в горячем виде.

После применения Леди слим имбирный пользователи заметили снижение аппетита, и прилив сил — действие наступает уже через несколько минут после приема.

Канкура

Травяной сбор обладает мощным очищающим эффектом. Растения, входящие в состав, помогают быстро решить проблему зашлакованности организма и снизить вес. Канкура усиливает перистальтику, за счет чего происходит частое опорожнение кишечника. Несмотря на это, он снимает воспалительные процессы на слизистых, и чистка проходит безболезненно.

Напиток нормализует пищеварение и реципрокные процессы. Однако, при ярко выраженном послаблении стула, применение чая пользователи советуют прекратить.

Достоинства:

• Быстрый результат;
• Снимает отеки;
• Имеет натуральный состав;
• Повышает тонус мышц.

Недостатки:

• Нельзя сочетать с другими препаратами.

Употреблять Канкура можно не только в целях похудения, но и после обильных и долгих застолий, при минимально рассчитанной дозировке.

Турбослим экспресс-похудение

Показал себя как наиболее быстрое средство для избавления от лишних килограммов. Благодаря содержанию L-карнитина, чай способствует молниеносному сжиганию жиров и начинает свое действие сразу же, после приема. Ускоряет кровообращение, нормализует лимфодренаж и помогает за короткое время достичь ожидаемого результата.

Разделен на капсулы и пакеты саше для заваривания, поэтому пользователи отмечают удобство применения, каждая оболочка подписана на время приема и имеет цветовое дробление.

Достоинства:

• Быстро всасывается в пищеварительном тракте;
• Блокирует углеводы и жиры;
• Выводит сахар из организма;
• Оказывает комплексное воздействие.

Недостатки:

• Встречается индивидуальная непереносимость компонентов.

Турбослим экспресс-похудение выпускается известной компанией Эвалар, поэтому качество и безопасность средства гарантированы.

Лучшие очищающие чаи для похудения

К очищающим напиткам диетологи относят разные чаи для похудения. Основными свойствами очищающих сборов является комплексная направленность — не только избавлять от лишних килограммов, но и выводить из организма токсины, улучшать цвет лица и оказывать оздоровительное воздействие. В состав напитков входят экстракты растений, способствующие укреплению иммунитета и поддержанию тонуса.

Представленные чаи обладают термоэффектом, за счет чего температура тела незначительно повышается и ускоряется метаболизм. Очищающий чай для похудения в аптеках продается без рецепта, это БАД, а не полноценное лекарственное средство.

Похудин очищающий комплекс

Изготовлен из высокосортных сортов зеленого китайского чая. В состав включен активный компонент инулин, который ведет к снижению аппетита, а также сенна, имеющая слабительный эффект.

Покупатели ощущают щадящее воздействие, нет раздражающих симптомов, напиток имеет приятное послевкусие и слабый настой. Также, входящие в состав растения восполняют дефицит витаминов В6 и С, что положительно влияет на обмен холестерина и защищает организм от интоксикаций.

Достоинства:

• Безопасный состав;
• Удобно заваривать;
• Уменьшает аппетит;
• Препятствует набору веса после похудения.

Недостатки:

• Вымывает полезные микроэлементы вместе с жидкостью.

Покупатели рекомендуют пить Похудин очищающий комплекс совместно с физическими нагрузками и диетой для усиления эффекта.

Эвалар Био для очищения

Имеет стопроцентный натуральный состав, и благодаря природным компонентам укрепляет иммунную систему. Помогает очистить кровь, а лепестки клевера положительно влияют на печень и оказывают хороший послабляющий эффект.

Воздействие среднее, все зависит от индивидуальной переносимости организма, но пользователи заметили, что результат наступает уже после третьего применения. Примечательно, что травы входящие в состав собираются и выращиваются на Алтае.

Достоинства:

• Отлично тонизирует;
• Выводит липиды;
• Снимает отеки;
• Нормализует обмен веществ.

Недостатки:

• Имеет горькое послевкусие.

Эвалар Био также способствует очищению почек, поэтому рекомендован и для людей с мочекаменной болезнью.

Летящая ласточка

Наиболее мощный и быстродействующий чай среди напитков для похудения. Моментально промывает желудок и кишечник, вымывает шлаки и обладает ферментативными свойствами. Летящая ласточка содержит чай Улун, что вкупе с взаимодействующими компонентами способствует очищению желчного пузыря и общему оздоровлению. Пользователи отмечают эффект уже с первых дней применения — при правильном употреблении напитка и соблюдении диеты можно за неделю скинуть до 7 килограмм.

Достоинства:

• Быстрый результат;
• Натуральный состав;
• Очищает ЖКТ;
• Ускоряет метаболизм;
• Улучшает состояние кожи.

Недостатки:

• Безвкусный;
• Возможна индивидуальная непереносимость.

При употреблении Летящей ласточки вес теряется не только из-за потери жидкости, но и благодаря избавлению многолетних залежей в кишечнике.

Какой чай для похудения лучше купить

Выбирать, какой чай для похудения лучше купить следует индивидуально, внимательно изучив свойства и состав. Несмотря на разнообразие, в основном напитки работают в идентичном направлении — мягко и оперативно снизить вес. Пользователи рекомендуют подбирать средство для похудения, учитывая особенности организма, состояние здоровья и вкусовые пристрастия.

• Так, при необходимости снизить вес на 2-3 килограмма и не нанести вреда здоровью, присмотритесь к Леовит «Жиросжигающий комплекс». Он мягко воздействует и положительно влияет на иммунитет;
• Большинство выбирают Турбослим экспресс-похудение, если важен быстрый результат при незначительных побочных эффектах;
• А провести полное очищение организма, сбросить сразу несколько килограмм, и ощутить легкость поможет чай Летящая ласточка, с сильнодействующими компонентами.

Пить чай для похудения необходимо обращая внимание на рекомендации производителя. При приеме травяных напитков имеющих мочегонное действие, нужно восполнять потерю жидкости постоянно, чтобы не допустить обезвоживания. Также, тестирование показало, что принимать сборы для жиросжигания лучше в горячем виде, без добавления сторонних компонентов, чтобы ускорить обменные реакции.

какой лучше и эффективнее, с чем и как пить, домашние рецепты, отзывы, рейтинг аптечных препаратов

Многие, кто стремится избавиться от лишнего веса, знают, что для похудения важно соблюдать определенный режим питания и заниматься физическими упражнениями. Кроме того, известно, что некоторые чаи способствуют снижению веса, поэтому такие напитки займут важное место в рационе худеющего.

Свойства чая при похудении

Чай, вне зависимости от вида и сорта, обладает низкой калорийностью и многими ценными свойствами, благотворно влияющими на организм. Стоит перечислить те свойства чая, которые помогают ускорить снижение веса:

1. Мочегонное. Чай способствует избавлению от лишней жидкости, устраняет отечность.
2. Слабительное. В первую очередь, напиток помогает избавиться от запоров, кроме того, он успешно выводит из организма различные токсины.
3. Успокаивающее. Многие чаи помогают расслабиться и успокоиться, тем самым препятствуя перееданию, которое возникает во время стрессов.
4. Желчегонное. Чай помогает улучшить перистальтику и в целом работу ЖКТ.
5. Ускорение метаболизма. Благодаря этому эффекту пища начнет быстрее расщепляться и усваиваться, что предотвращает жировые накопления.
6. Насыщение. Чай способен притупить чувство голода, что избавит от неконтролируемого переедания.

Таким образом, чай комплексно воздействует на организм, помогая более быстрому похудению.

Возможный вред от употребления

Многие чаи, предназначенные для похудения, обладают ярко выраженным мочегонным и слабительным действием. При длительном употреблении такие напитки могут привести к обезвоживанию организма, вымыванию полезных веществ и нарушению правильной микрофлоры кишечника.

Кроме того, чай для похудения противопоказан людям, страдающими хроническими болезнями ЖКТ, почек и выделительной системы.

Виды чаев для похудения

В принципе, любой чай представляет собой натуральный растительный продукт, который в той или иной степени полезен для похудения. Даже классический черный чай может сделать фигуру более стройной, если пить его без разных добавок. Тем не менее, обычно в целях снижения веса рекомендуют другие чаи, дело доходит вплоть до специальных аптечных сборов. Все эффективные виды чаев представлены ниже:

1. Зеленый чай. Обрабатывается максимально бережно, благодаря чему в чайном листе сохраняется наибольшая концентрация полезных микроэлементов. Пользу для похудения представляют такие вещества, как катехины – они способны ускорять метаболизм и выводить токсины. Кроме того, кофеин, содержащийся в зеленом чае, помогает сохранить бодрость и работоспособность даже на строгой диете.
2. Имбирный чай. Весьма популярен среди худеющих, так как имбирь имеет особые активные вещества, которые комплексно борются с лишним весом.
3. Травяные чаи. Сюда входят различные отвары на основе ромашки, крапивы, одуванчика, мать-и-мачехи, березовых листьев и прочих компонентов. В основном такой чай служит для ускорения обмена веществ и расщепления жировых отложений.
4. Аптечные чаи. К этой категории относится большое количество различных готовых чаев от отечественных и зарубежных производителей. Чаще всего в них содержатся растительные ингредиенты, обладающие усиленным мочегонным и слабительным действием, что не всегда полезно для здоровья человека.

При выборе чая для похудения нужно не только основываться на личных предпочтениях, но и понимать, к какому эффекту приведет тот или иной вид чая.

Рейтинг лучших

Уверенно можно рассуждать лишь о готовых аптечных чаях для похудения, поскольку действие зеленого, имбирного или травяного чая, приготовленного дома, может изменяться в зависимости от множества факторов.

Среди множества специальных чаев, представленных на рынке, можно выделить 7 наиболее популярных и эффективных продуктов.

Монастырский чай для похудения

Монастырский чай рекомендован тем, кто хочет не только сбросить лишний вес, но и улучшить общее состояние организма. В его состав входит множество компонентов: смородина, земляника, шиповник, цветы календулы и бузины, березовые и крапивные листья, донник, лабазник и некоторые другие травы. Такое разнообразие ингредиентов способствует похудению за счет нормализации обмена веществ, улучшения пищеварения, уменьшения аппетита.

Кроме того, Монастырский чай имеет среднее мочегонное действие и помогает снизить уровень холестерина. Курс приема может продолжаться от 3 недель до 3 месяцев, а пьют чай 3-4 раза в день перед приемом пищи.

Чай для похудения Летящая ласточка

Популярный продукт китайского производства, обладающий выраженным жиросжигающим эффектом. Он содержит брусничный лист, люфу, корень солодки, кассию и другие травы.

Компоненты чая оказывают мягкий слабительный эффект, помогают наладить обмен веществ, бережно очищают организм.

К недостаткам чая можно отнести запрет на его употребление в период беременности и лактации. Кроме того, Летящую ласточку часто подделывают.

Чай Турбослим для похудения

Широко известный чай, направленный на эффективное снижение веса. Изготавливается из сенны, зеленого чая, вишни, перечной мяты, рыльцев кукурузы и экстракта гарцинии. Эти ингредиенты способствуют снижению веса за счет слабительного эффекта, а также благоприятно воздействуют на пищеварение. Тем не менее, чай Турбослим для похудения, может быть противопоказан при наличии некоторых заболеваний, а его употребление должно сопровождаться приемом витаминов.

Чай Эвалар Био для контроля аппетита

Чай от популярной компании, известной своими БАДами. Предназначен для тех, кто не собирается худеть с помощью чая, а всего лишь хочет контролировать чувство голода и не переедать.

Чай от Эвалар Био состоит из душицы, листьев смородины и земляники, мелиссы, мяты, тысячелистника и черного (зеленого чая). Эти компоненты не имеют слабительного действия, однако способны быстро снижать аппетит.

Употреблять чай можно в любых дозах, в том числе на ночь, но в период беременности и лактации он противопоказан.

Чай Тайфун для похудения

Данный чай не только помогает сбросить лишний вес, но и повышает уровень иммунитета, избавляет от отечности. В его состав входит чай мате, лемонграсс, шиповник, каркаде и александрийский лист. Растительные компоненты бережно очищают кишечник, выводят токсины, благоприятно воздействуют на работу ЖКТ и поднимают уровень иммунитета. Стоит отметить, что чай отличается потогонным эффектом, поэтому его можно принимать во время простуды.

Супер Слим чай для похудения

Достаточно недорогой чай, помогающий избавиться от лишнего веса. Основным активным компонентов является сенна (александрийский лист), которая обладает выраженным слабительным действием. Остальные вещества – шиповник, мелисса и цветы мальвы – помогают наладить работу кишечника. Чай Супер Слим, может не подойти людям с чувствительным желудком.

Чай для похудения Сантимин

Еще один продукт, эффект которого основан на сильном слабительном действии листьев сенны. Помимо этого растения, в состав входят плоды гарцинии, семена гуараны и аэросил, которые помогают улучшить метаболизм. Также в продаже встречаются чаи с приятными вкусовыми добавками, такими как лимон, земляника, малина или вишня.

Какой чай самый эффективный

Наиболее разрекламированный аптечный чай не всегда является самым эффективным. В идеале, чай должен содержать вещества, которые способны воздействовать на следующие явления:

• пищеварение;
• уровень сахара;
• метаболизм;
• уровень аппетита;
• жировые отложения.

Следует понимать, что даже самый полезный чай не может легко и быстро избавить от лишнего веса, если вы не сочетаете его употребление с правильным питанием и физическими нагрузками.

Обязательно ли покупать чай для похудения в аптеке

Аптечные чаи, как правило, являются сбалансированными продуктами, а их компоненты гармонично сочетаются друг с другом. По-настоящему вредные сборы не могут попасть в аптечные сети, но многие чаи имеют определенные противопоказания. Перед их применением, разумеется, следует ознакомиться с инструкцией.

Выше упоминалось, что в целях похудения можно пить и зеленый, и травяной чай.

В самом деле, эффективность напитков на основе листьев или трав примерно одинакова, и нет необходимости тратить средства на дорогостоящие готовые сборы. Стоит учитывать и тот факт, что никакой чай не является главной причиной снижения веса. Его пьют лишь в качестве дополнительного полезного средства.

С чем пить чай при похудении

Польза любого чая сводится на нет, если добавлять в него сахар или сливки. Кроме того, чаепитие обычно подразумевает употребление сладких и высококалорийных десертов, которые ни в коем случае не могут быть полезны худеющему человеку.

В то же время пить «пустой» чай мало кому понравится. Стоит знать, что привычные сладости можно заменить более полезными и вкусными продуктами.

Чем заменить сладости к чаю при похудении

Список полезных продуктов к чаю может удовлетворить любые вкусы:

1. Горький шоколад. Важно выбирать шоколад, в котором содержится как можно больше какао (от 70%) и как можно меньше сахара. Такой шоколад не отражается на фигуре, а также положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
2. Сухофрукты и сушеные ягоды. Сюда относятся курага, чернослив, вишня, малина или клубника. Их калорийность невысока, зато они приносят пользу организму.
3. Орехи. Рекомендуется выбирать миндаль, грецкий орех или арахис. Орехи содержат много калорий, но в них имеется столько ценных веществ, что они обязательно должны быть в рационе (до 50 г в сутки).
4. Фруктовые батончики. Обычно они состоят из спрессованных злаков и натуральных фруктов, отличаются невысокой калорийностью, низким содержанием глюкозы и приятным вкусом.

Таким образом, сладости к чаю могут быть не только вкусными, но и очень полезными.

Приготовление чая для похудения в домашних условиях

Чай для похудения можно легко приготовить дома, и он мало чем уступит готовым аптечным сборам. В интернете есть множество рецептов имбирного чая с разными специями (корицей или куркумой), которые усиливают его жиросжигающие свойства.

Также вы можете приготовить травяной сбор из распространенных компонентов. Их можно купить и в аптеке, но стоимость отдельных трав будет гораздо ниже, чем цена разрекламированных готовых чаев.

Некоторые рецепты травяного чая:

1. Возьмите 3 части коры крушины и по 1 части перечной мяты, фенхеля, корня одуванчика. 1 ст. л. сбора нужно залить 200 мл кипятка. Чай пьется утром натощак в течение 2 месяцев.
2. Соедините 8 частей листьев ежевики и по 1 части листьев березы и мать-и-мачехи. Сбор пьют дважды в день по 200 мл перед завтраком и обедом. Курс длится две недели.
3. В равных пропорциях возьмите мяту и чабрец. Такой чай пьют по 200 мл один раз в день (утром натощак или вечером перед сном).

Самостоятельно приготовленные чаи ничуть не хуже магазинных вариантов, и обойдутся они намного дешевле.

В данном видео материале представлен хороший рецепт чая для похудения с имбирем, лаймом и медом. Замечательный способ борьбы с лишним весом.

Отзывы

Представляем вашему вниманию, в ознакомительных целях, отзывы о чае для похудения, от худеющих. Все отзывы оставлены посетителями нашего сайта, через форму комментариев и носят только ознакомительный характер (никакой рекламы!). Можете сами оставить свой отзыв и мы опубликуем его, главное чтобы он был развернутый, грамотно написан и был полезен нашим читателям.

Отзыв от Александра: Перед операцией мне надо было срочно избавиться от пары килограмм. Врач порекомендовала монастырский чай для похудения. За неделю я смогла сбросить 4 кг, а после операции села на диету и продолжала пить этот чай. В итоге похудела еще на 10 кг, очень рада, даже двигаться и дышать легче стало! Я и сейчас пью монастырский чай раз в неделю, потому что он улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.

Отзыв от Светланы: Раньше сама делала травяной чай, чтобы немного наладить работу организма, очистить кишечник и укрепить желудок. Если нужно похудеть, то чай делается более крепким и концентрированным, да и пить его надо чаще. 

Но с травками много хлопот: их надо все по отдельности купить, потом смешать в правильной пропорции. В общем, постепенно я перешла на покупные чаи из аптеки, которые стоят дороже, но зато экономят время. Пила их также в целях похудения, и могу сказать, что и самодельный, и аптечный сбор действует одинаково: за 2 недели можно скинуть 3-4 кг. 

Для похудения подходят самые разные чаи: и обычный зеленый, и травяной сбор, и популярные аптечные чаи. Все они помогают немного сбросить вес за счет мочегонного и слабительного действия. Некоторые, впрочем, могут улучшать обмен веществ и укреплять организм. В любом случае употребление чая для похудения нужно сочетать с правильным питанием и занятиями спортом.

преимущества и побочные эффекты, как выбрать и приготовить дома

Содержание:

1. Чай для похудения.
2. Как действует.
   1. Преимущества.
   2. Побочные эффекты.
3. Как выбрать чай.
   1. Рейтинг популярных чаев.
   2. Чай для похудения: готовим дома по рецептам.
4. Заключение.

В борьбе с лишними килограммами все средства хороши. В первую очередь на ум приходит спорт. Но упражнения в тренажерном зале многих пугают, заставляя искать новые способы похудеть. Для тех, кто мечтает обрести красивую фигуру, не изнуряя себя голодовками, различными ограничениями и серьезными физическими нагрузками, существуют полезные напитки на основе трав.

Чай для похудения – спорный продукт, состав которого сильно варьируется, в зависимости от сорта. Купить его можно в аптеке или приготовить самостоятельно. Многие диетологи с уверенностью твердят, что при регулярном употреблении можно легко распрощаться с лишними килограммами. Давайте разбираться.

Как действует?

В чем сила чудодейственного напитка, и действительно ли можно похудеть? На самом деле в составе нет жиросжигательных компонентов. Фактически настой выступает в качестве слабительного средства или диуретика.

С помощью него можно скинуть лишние килограммы, но, если сочетать с диетой или правильным питанием. Только лишь на одном настое достигнуть существенных результатов в минимальные сроки вряд ли получится.

Преимущества

Какой чай для похудения, собранный самостоятельно, или купленный в аптеке, эффективен для организма? Многие составы имеют определенный спектр действия. По-настоящему качественный чай обеспечивает пользу:

• Приглушение аппетита.
• Выведение вредных веществ из организма.
• Повышение бодрости.
• Улучшение работы пищеварительной системы.
• Избавление от запоров – слабительное действие.
• Ускорение обмена веществ.

Побочные эффекты

Серьезного негативного действия чаи для похудения не дают. Но возможны неприятные побочные эффекты, в первую очередь связанные с качеством состава. Большинство отрицательных реакций отмечается у продуктов с выраженным слабительным эффектом:

• Кроме шлаков и токсинов из организма вымываются и многие полезные вещества. Полное вычищение микрофлоры кишечника.
• Если дозировка слабительных веществ завышена, похудение происходит ускоренными темпами, но страдает желудок и слизистая оболочка всего пищеварительного тракта.

Для мочегонных чаев единственный побочный эффект – обезвоживание.

Интересный факт. Пить чаи для похудения необходимо с осторожностью. Результат может быть достигнут, но с угнетением важных органов. Четко соблюдаем дозировки. А перед началом курса посещаем врача.

Как выбрать чай?

Какой чай считается самым лучшим для похудения? Нельзя покупать напиток без предварительного изучения информации о нем. В противном случае готовый настой либо не даст результата, либо навредит организму. В состав качественного продукта обязательно должны входить компоненты, которые комплексно воздействуют на:

• Жировую клетчатку.
• Обмен веществ.
• Уровень сахара в крови.
• Аппетит.
• Пищеварение.

Рейтинг популярных чаев

В аптеках и специализированных магазинах продаются десятки чаев на любой вкус и кошелек. Предлагаем рейтинг одних из самых популярных составов, которые пользуются спросом у желающих похудеть:

• «Турбослим». Продукт компании «Эвалар». Производитель для хорошего результата рекомендует выпивать по 2 стандартные чашки в день натощак. Вес начнет быстро уходить, если принимать настой вместе с другими средствами из линейки «Турбослим» и добавить в жизнь физическую активность. Категорически запрещен чай беременным и людям с расстройствами нервной системы.
• «Тайфун». Чай производится украинской компанией Golden Farm. Обладает хорошим слабительным эффектом, хотя в аннотациях заявлено, что снижение веса идет за счет ускорения обмена веществ. В составе напитка: лепестки лотоса, экстракты лемонграсса, мате и каркаде. Многие девушки оставляют положительные отзывы о настое. Отмечают, что за месяц регулярного употребления можно скинуть до 4 килограммов.
• Монастырский чай. Это один из самых популярных чаев, позволяющих без особого труда сбросить лишний вес. Состав подобран по древним рецептам монахов и положительно влияет на весь организм в целом. Напиток употребляют не только для похудения, но и эффективного очищения от шлаков, поддержания тонуса тела. В монастырский сбор входят: фенхель, ромашка, черная бузина, мята, одуванчик, липа.
• «Похудин». Изготавливается в России, в компании «Леовит». Производитель создает товары для правильного питания. Предлагает три варианта чаев для снижения веса: зеленый, черный и каркаде. «Похудин» позволяет восстановить внутренний баланс, нарушенный различными диетами, очистить кишечник и нормализовать обмен веществ. Чай может похвастать приятным вкусом и ароматом. Пьют его в горячем и холодном виде. При соблюдении принципов правильного питания и регулярном приеме «Похудина» есть возможность за месяц избавиться от 10% первоначальной массы тела.

Чай для похудения: готовим дома по рецептам

Если вы не доверяете брендовым продуктам, приготовьте натуральный чай самостоятельно в домашних условиях. Простые ингредиенты можно легко найти в аптеках или на рынке. Самые эффективные составы:

• Лимонно-имбирный чай. Уникальный состав стимулирует кровообращение и в несколько раз ускоряет метаболизм. Для приготовления нужны лимоны, очищенная вода и имбирь. Нарезаем корень небольшими кусочками и ставим на огонь. Доводим до кипения. Провариваем в течение 20 минут. Остужаем до приятной температуры. Добавляем ломтики лимона, и употребляем в течение дня. Для улучшения вкуса допускается добавление капельки меда.
• Травяной чай. Для него нужны: кора крушины, петрушка, фенхель, корень одуванчика, мята. Подготовленные травки заливаем кипятком при температуре 85-90 градусов и настаиваем в течение 15 минут. Процеживаем, и пьем по две чашки ежедневно. Курс – две недели.
• Чай с корицей, анисом и медом. Это один из самых вкусных и ароматных напитков. Для приготовления нужны: 1 чайная ложка корицы, 2 стакана воды, щепотка аниса, 2 чайные ложки меда. Все компоненты кроме меда заливаем водой и настаиваем всю ночь. Утром добавляем подсластитель. Тщательно перемешиваем. Пьем ранним утром по одной кружке.
• Чай с сухофруктами. Чтобы сделать вкусный напиток, подготавливаем ингредиенты: зеленый чай, чернослив, сушеная вишня и гвоздика. Складываем компоненты в заварочный чайник. Заливаем горячей водой (не крутой кипяток). Настаиваем в течение 20 минут. Великолепный напиток готов.

Заключение

Собираясь похудеть, не забываем, что чай – это не панацея. Невозможно эффективно и надолго скинуть лишние килограммы на одном лишь напитке. Необходимо прикладывать определенные усилия. Только комплексный подход позволяет достичь фигуры мечты.

Кроме того, помним о противопоказаниях и побочных эффектах, многие из которых достаточно неприятные и могут сказаться на комфортной жизни. Беременным и лицам с хроническими заболеваниями придется поискать другой способ похудения.

Интересный факт. Быстро сброшенный на чаях вес также легко и возвращается, принося с собой парочку дополнительных килограммов, которых изначально не было. Избежать этого легко – соблюдаем принципы правильного питания и стараемся двигаться как можно чаще.

Facebook

Twitter

Одноклассники

Вконтакте