Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях отзывы — Худеем — цель!
Клизма для похудения – доступный способ очищения организма, первый этап на пути к красоте и снижению веса. Как провести процедуру по правилам, как к ней подготовиться, какие нюансы учесть? Это должен знать каждый, кто стремится не только к привлекательности, но и к здоровью в целом.
Содержание статьи:
В чем польза
Нерациональное и несвоевременное питание, большой объем пищи, недостаточная подвижность порой не дают возможности организму справиться, переварить все, что человек употребляет. В итоге остатки не переработанной пищи остаются в кишечнике, всасываясь в кровь, отравляя токсинами организм. Развиваются запоры, увеличивается вес, возникают сложности со здоровьем. Тяжелую ситуацию надо решать срочно, пока проблема не усугубилась. В этом помогают очищающие клизмы, применяют их и для похудения.
При разумном подходе процедура оказывает на организм благотворное влияние:
- выводятся скопившиеся каловые массы;
- создаются предпосылки для устранения проблемы запоров;
- снижается вредное влияние токсинов;
- удаляются паразиты.
Если в дальнейшем не допускать скопления в кишечнике шлаков, перестанут беспокоить вздутия и болезненные ощущения.
Можно ли похудеть с помощью клизмы?
Снижение веса будет прямо пропорционально вышедшим каловым массам. Иногда это существенная цифра достигает 3, а иногда и 15 кг.
Думать, что процедура сразу решит проблему лишнего веса и жира, – наивно. Водное очищение поможет убрать залежи кала, уменьшить размеры живота.
Клизма – это подготовка плацдарма для дальнейшей борьбы с лишним весом. При организации правильного питания, соблюдении диеты, занятиях спортом процедура даст возможность:
- постепенно восстановиться организму;
- активизировать обменные процессы;
- питательные компоненты будут всасываться полнее;
- уйдет вялость и головные боли.
После очищения появится желание двигаться, улучшится настроение.
Несколько правил для проведения процедуры
Очищающие клизмы дают возможность снизить вес. Важно провести процедуру по правилам, иначе добиться результата будет невозможно:
- Для сеанса не понадобятся груши или спринцовки, их объема недостаточно для полного очищения. Следует воспользоваться кружкой Эсмарха.
- Температура воды для процедуры должна колебаться в диапазоне 30-40 °С. Холодная жидкость не сможет растворить кал, вызовет спазм мускулатуры, а горячая способна обжечь слизистую кишечника.
- Для клизмы можно готовить очистительные растворы, они помогают качественнее провести процедуру.
- Успешное выведение кала зависит от того, как долго раствор будет находиться внутри. Сделав клизму, не стоит сразу бежать на унитаз, важно постараться удерживать жидкость минут 7-10.
- Во время опорожнения кишечника, особенно при использовании дополнительных компонентов, нужно проследить, чтобы весь раствор вышел. Если этого не сделать, можно получить раздражение слизистой.
- После всех манипуляций требуется дать возможность пищеварительному тракту отдохнуть. Питание должно быть щадящим: каши, легкие супчики. Не следует употреблять жиры, овощи и фрукты, пить спиртное и кофе.
- Оптимальное время для клизмы – утренние часы, пищу принимать не надо. Если на первую половину дня есть планы, надо помнить, кал иногда отходит в течение 2 часов.
- При появлении резкой боли, поток воды сразу надо перекрыть и подождать, пока не исчезнут неприятные ощущения, бережно массажируя место против часовой стрелки.
- Так бывает, когда в кишечник проникает воздух. Чтобы этого не произошло, следует правильно дышать: вдох должен быть глубоким, а живот на этот момент надо постараться выпятить, выдохнув, наоборот, втягивают. Если же боль не ушла через 3 минуты, то процесс прекращают и кишечник опорожняют.
- Хорошо после процедуры полежать полчаса.
Если все сделать как надо, процедура окажет неоценимую помощь для похудения и поддержит организм.
Как сделать клизму
Как правильно делать клизму для похудения:
- Кружку Эсмарха заполняют раствором или водой. При сильной зашлакованности объем жидкости вначале не должен быть более полутора литров, далее, его повышают до 2.
- Смазывают наконечник вазелином.
- Затем, принимают горизонтальное положение. Можно лечь на полу или на кровать на бок, обязательно подстелив клеенку.
- Ноги надо согнуть и подтянуть к животу.
- Расслабившись, аккуратно наконечник вводят полностью в анальное отверстие.
- После этого открывают кран кружки.
- По мере выливания воды торопиться не следует, при появлении позывов, воду перекрывают и ждут когда ощущения уйдут.
Когда порция жидкости закончится, следует еще полежать так долго, насколько это возможно.
Ценность клизмы в том, что она хорошо удаляет многолетние отложения, но за один раз устранить их не получится, поэтому рекомендуется выполнять их на протяжении 2 недель через день. Микрофлора кишечника успевает восстановиться и в применении пребиотиков необходимости не возникает.
Существует еще одна схема:
- во время первой недели клизму делают ежедневно;
- на второй семидневке ее повторяют через 2 дня;
- на 3 неделе процедура проводится уже на третьи сутки.
- четвертая неделя – 1 раз.
Постоянно такие процедуры себе устраивать нельзя: это стресс для организма, а состояние кишечника пострадает. Очистительные клизмы разрешается проводить не чаще раза в год.
Виды растворов
Когда клизма для похудения делается в домашних условиях, традиционно используется чистая вода, но чтобы процедура работала более продуктивно и каловые массы отслаивались лучше, готовят разные растворы:
- Для приготовления состава понадобится 2 ст. ложки сухой травы: шалфея, календулы или ромашки. Залить кипятком (стакан). Смесь настаивают час и процеживают. Потом требуется разбавить раствор водой, чтобы получилось 2 л. Этот рецепт поможет снизить воспаление, устранит газы.
- Раствор можно приготовить с добавлением лимонного сока: его способность расщеплять жиры помогает очиститься более качественно. На литр воды хватит 50 мл сока цитруса. С каждой новой клизмой количество жидкости следует увеличивать на 200 мл.
- Применяют для очистительных процедур яблочный уксус, но не рекомендуется его использовать тем, у кого присутствуют какие-либо хронические недуги ЖКТ, чтобы не спровоцировать обострение. Для здорового кишечника будет только польза: в слизистую впитаются полезные компоненты, а токсины с легкостью уйдут.
- Если в воду для клизмы можно добавить соду: заметно улучшиться общее самочувствие, раствор поможет, когда запоры длительные, часто беспокоит понос. Соду (30 г) растворяют в 800 г воды, далее количество жидкости дополняют до 2 литров.
- Лучшей считается солевая клизма для похудения: этот состав остается внутри дольше, хорошо размягчает кал, выводит лишнюю жидкость. На литр жидкости потребуется чайная ложка соли.
- Раствор с глицерином помогает калу выйти наружу благодаря его маслянистой консистенции. На 2 л воды берут 2 ст. ложки глицерина и соли.
- В составе растворов применяется и кофе: кофеин при всасывании усиливает метаболические процессы, что оказывает влияние на похудение. Раствор готовят так: 3 ложки молотого кофе варят в 250 г воды. Потом 20 мл смешивают с водой.
- Мед — это не только полезные компоненты, которые всасываются в кишечник, его бактерицидные свойства дают возможность уничтожать патогенные микроорганизмы, развивающиеся в застойных участках. На 2 литра жидкости понадобится столовая ложка меда.
Каждый выбирает для себя приемлемый вариант раствора, главное — не навредить организму.
Противопоказания
Для тех, кто решил похудеть при помощи клизмы, предварительная консультация с врачом необходима. Эта медицинская процедура при некоторых проблемах со здоровьем способна существенно навредить:
- Когда человек страдает артериальной гипертензией, манипуляции могут спровоцировать высокое давление.
- При геморрое и трещинах в прямой кишке может вызвать кровотечение.
- В период беременности на любых сроках клизма опасна тем, что повышает тонус матки, а это чревато выкидышем.
- Когда есть хронические проблемы с ЖКТ, существует угроза обострения.
- Нельзя проводить процедуру в период месячных и последующие несколько дней.
Клизму противопоказано делать часто. При бесконтрольном использовании навредить она способна и совершенно здоровому организму:
- Вместе с каловыми массами вода вымывает полезную микрофлору, в результате развивается дисбактериоз, что повлечет за собой серьезные проблемы: обезвоживание, запор или понос, метеоризм, дальнейшее увеличение веса с последующими осложнениями.
- Частое применение клизм «отучает» кишечник активно сокращаться, он перестает исправно выполнять свои прямые обязанности. Итогом становятся мучительные запоры, требующие лечения.
Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях – один из действенных способов борьбы с лишним весом, но без отказа от сладостей, полуфабрикатов, низкой двигательной активности достигнутый эффект не продержится долго. Вскоре кишечник опять начнет засоряться, а вес увеличиваться.
Source: snovazapor.ru
Читайте также
Клизмы для похудения в домашних условиях с содой отзывы — Худеем — цель!
Является ли похудение с помощью соды реальным? Этим вопросом задаются многие, кто слышал о подобном методе. Рассмотрим основные принципы похудения с использованием пищевой соды и отзывы тех, кто на своем опыте убедился в ее эффективности.
Содержание статьи
Содержание статьи:
Похудение для ленивых в домашних условиях с помощью соды
Способ похудения с помощью соды по праву называется вариантом «для ленивых». Некоторые женщины мечтают об идеальной фигуре, но при этом не хотят прикладывать для этого никаких усилий. Есть и другая категория женщин – это те, которые не могут позволить себе посещать тренажерные залы и заниматься спортом, поэтому ищут способы избавления от лишних килограмм в домашних условиях. Именно эти категории людей чаще всего задумываются о похудении с помощью соды в домашних условиях.
Каких только способов похудеть не выдумывают те, кто хочет избавиться от лишних килограмм без особых усилий. Некоторые из них, в том числе сода, кажутся фантастичными, ведь есть эти продукты в каждом доме, но об их полезных свойствах никто и не задумывается. Чтобы достигнуть хорошего результата, важно правильно использовать соду и не злоупотреблять ею.
Полезные свойства соды
Ценность пищевой соды для человеческого организма подтверждает наличие целого ряда полезных свойств, которыми обладает это вещество. Рассмотрим основные из них:
- Для выведения жидкости из организма. Проблемы с процессом выведения могут быть спровоцированы различными причинами, точно так же и их опасность для здоровья может затрагивать разные органы и системы. Пищевая сода ускоряет выведение жидкости естественным путем.
- Для лечения кашля и других простудных заболеваний, связанных с воспалительными процессами в горле. Использование соды позволяет смягчить кашель и устранить воспаление за короткий срок.
- Для нейтрализации избыточного количества кислот в желудке. Это свойство особо полезно для устранения изжоги, однако использовать его можно не на постоянной основе, а в экстренных случаях, когда нет возможности воспользоваться лекарственными препаратами.
- При ожогах. Примечательно, что пищевая сода может справиться с ожогами, имеющими разные источники, в том числе солнечные, кислотные и другие.
- В косметических целях. Пищевая сода по-прежнему пользуется спросом среди тех, кто ухаживает за собой. Даже современные косметические средства не могут стать аналогами этого натурального продукта, который используется и для ухода за кожей, и за волосами, и ногтями.
При принятии соды внутрь, она способна регулировать обменные процессы в организме, что способствует ускорению процесса сжиганию жира. Также она очищает кишечник от имеющихся шлаков и токсинов. Это основные свойства соды, которые делают ее полезной для похудения.
Рецепты с пищевой содой
Наиболее популярный рецепт использования пищевой соды для похудения – прием внутрь. Приготовить содовый раствор очень просто: сода разводится в небольшом количестве воды и принимается залпом. Определить точную дозировку невозможно, ведь все зависит от индивидуальных особенностей организма, особенно от состояния кислотности желудка. Начинать необходимо с небольших доз: достаточно будет взять ¼ чайной ложки соды и растворить ее в 0,5 стакана воды комнатной температуры.
Дозировка постепенно должна увеличиваться. В конечном результате рекомендуется брать по 1 чайной ложке соды на 0,5 стакана воды. Количество употреблений должно быть около 3 раз в день, первый прием должен быть натощак.
Одним из важнейших правил приема соды внутрь является связь процедуры с приемом пищи. Сода должна попадать в организм в тот момент, когда желудок не занят перевариванием еды. В противном случае это вещество вмешается в пищеварительный процесс, что приводят к проблемам с желудком. Поэтому принимать содовый раствор допустимо строго на голодный желудок.
Сода и лимон
Сода и лимон являются идеальной «парочкой» для похудения, по мнению диетологов с разных стран. Лимонный сок обладает большим количеством полезных элементов для организма, в том числе и многих витаминов, которые при похудении очень нужны. Также лимонный сок, подобно соде, оказывает благотворное влияние на обменные процессы в организме, что улучшает пищеварение и помогает в борьбе с жировыми отложениями.
Существует несколько вариантов употребления соды с лимоном для похудения. Рассмотрим один из самых эффективных. Берем половину свежего лимона и выдавливаем из него сок. Добавляем немного (не более половины чайной ложки) соды и 250 мл воды. Однако добавлять все ингредиенты важно не сразу. Сначала сыпем немного порошка и ждем, пока окончится реакция в виде шипения, а затем по немного добавляем оставшуюся соду и воду.
Сода с кефиром
Повысить результативность приема соды внутрь можно, используя кефир. Полезные свойства этого продукта делают его присутствующим во многих диетах. Однако далеко не все худеющие знают о том, что употреблять кефир можно и в соленом виде, который придает ему добавление пищевой соды.
Рекомендуется готовить кефирно-содовый коктейль, который дополняется специями. Берем 1 стакан кефира, добавляем в него по 1 чайной ложке корицы и имбиря, а также пол чайной ложки соды, хорошо перемешиваем, чтобы не попадались комки соды. Пить такой коктейль необходимо на ночь. Идеальное применение рецепта – замена им привычного ужина.
Содовые ванны
Помимо приема соды внутрь допускается еще один метод использования продукта для похудения – принятие с ним ванн. Приготовить содовую ванну очень просто: набираем воду и добавляем в нее не более 0,5 кг соды. Важно поддерживать температурный режим воды: она должна быть в пределах 36-40 градусов.
Рекомендуется придерживаться таких правил:
- Перед принятием ванны желательно прогуляться по свежему воздуху.
- Во время процедуры необходимо расслабиться, можно добавить для этого в воду несколько капель эфирного масла.
- После процедуры необходимо полежать, желательно сразу лечь спать.
- Принимать содовую ванну необходимо через день на протяжении не более одного месяца.
Применение соды по Неумывакину
Профессор Неумывакин разработал методику, которая позволяет избавиться от многих болезней при помощи применения соды. Результаты его исследований этого продукта показывают, что сода благоприятно воздействует на кровь человека, разжижая ее сразу же после попадания в организм. Однако чтобы прием соды принес пользу, Неумывакин рекомендует придерживаться четкой схемы приема.
Начинать прием соды необходимо с маленьких доз: ¼ ч.л. порошка растворяется в стакане воды комнатной температуры, также можно использовать молоко. Принимать раствор необходимо 3 раза в день, в интервалах между приемами пищи. Количество соды постепенно увеличивается до 1 столовой ложки за прием.
Неумывакин также обращает внимание на правильное приготовление раствора: сначала порошок заливается половиной стакана кипятка, что вызывает мгновенную реакцию соды, а затем добавляется столько же холодной воды. В результате получается оптимальная температура раствора.
Мгновенное похудение с помощью пищевой соды: возможно ли?
Те, кто хотят похудеть с помощью соды за короткий срок, в результате разочаровываются. Как же говорилось, в основе данного метода лежит очищение организма от «мусора» в виде шлаков и токсинов. Все эти вещества накапливались в организме годами, соответственно, и чтобы избавиться от них, потребуется время.
Кроме того, похудение с помощью пищевой соды подразумевает комплексный подход. Это означает, что использования одного этого продукта будет мало. В любом случае необходимо следить за питанием и выполнять физические упражнения. Если кушать, не ограничивая себя, вести при этом сидячий образ жизни, а потом пойти и принять ванну с содой, то эффекта не будет никакого.
Диетологи одобрительно отзываются о дополнении соблюдения основной диеты какими-либо комплексами по уходу за кожей. При принятии содовых ванн происходят процессы, которые приводят кожу в тонус, а это также является преимуществом данного метода похудения. Однако, в любом случае, мгновенного результата получить не удастся.
Противопоказания
Противопоказанием к приему соды, о котором говорит Неумывакин и другие врачи, является индивидуальная непереносимость ее организмом. Принимать соду внутрь не рекомендуется при наличии язвы желудка, пониженной кислотности и некоторых других хронических заболеваний пищеварительной системы.
Противопоказанием к применению содовых ванн является наличие на теле ранок, особенно открытых. Также не рекомендуется проводить процедуру при повышенной сухости кожи, для которой характерно шелушение и другие неприятные ощущения. Сода, обладающая эффектом «стягивать» кожу может их лишь усилить.
Отзывы до и после
Вы можете оставить свои отзывы о похудении с помощью соды, они будут полезны другим пользователям сайта!
Вера
С детства была полненькой, и эта проблема была частой причиной постоянных расстройств. Силы воли сидеть на диетах у меня не было никогда, максимум, на который меня хватало – это продержаться несколько дней. За этим следовали срывы, и результат издевательств над собой был нулевым. Однажды подруга, похудевшая на несколько килограмм, рассказала мне о чудодейственном способе – приеме соды, который помогает похудеть. Сразу я даже рассмеялась. Я соду использую только в выпечке, ну, иногда посуду ею чищу. А тут мне говорят, что ее нужно растворять в воде и пить. Убежденность подруги и очевидный результат ее похудения взяли свое, и я решила попробовать. Подруга рассказала о схеме профессора Неумывакина, которой я и начала придерживаться. Также решила взять себя в руки и питаться правильно. Как раз наступило лето, много доступных овощей и фруктов стали частью моего рациона. Став на весы через месяц я не поверила своим глазам, ведь ушло целых 5 кг. Для меня это отличный результат, ведь я понимаю, что жир, накопленный годами, быстро не исчезнет. Принимать соду для меня стало настолько привычным, что делаю это на автомате. Всем рекомендую попробовать!
Алла
Давно читала в Интернете о пользе соды с лимоном для похудения. С приходом весны решила наконец-то испробовать нашумевший метод. Сначала решила проконсультироваться с врачом, и была разочарована – прием соды мне противопоказан из-за нарушения уровня кислотности в организме. Однако я вспомнила об еще одном способе похудения с содой – с помощью ванны. Скорректировав питание, решила строго придерживаться схемы приема содовых ванн: через день. Помимо соды использовала морскую соль и грейпфрутовое эфирное масло. За полный курс, который длился 20 дней, удалось избавиться от 3 лишних кг, что немаловажно, тело подтянулось, и кожа стала выглядеть помолодевшей. Через месяц обязательно повторю курс.
Отзывы врачей
Галина Николаевна
Я врач-диетолог, мои пациенты часто хотят быстрого похудения. При этом мало кто обращается ко мне настроенным на серьезную борьбу с лишними килограммами, зачастую люди хотят худеть и ничего не делать. С первых консультаций я рассказываю о комплексном подходе к похудению, который включает в себя правильное питание, физические нагрузки. Незаменимый аспект в моих консультациях – использование пищевой соды. Некоторые думают, что это шутка, но многолетний опыт работы показал, что применение этого простого и доступного вещества может послужить достойной заменой дорогих препаратов.
Анастасия Валерьевна
Работая с людьми, желающими похудеть, я часто сталкивалась с пациентами, которые безжалостно морили себя строгими диетами. Их проблема заключалась в том, что даже если они и добивались результата, то следующим этапом всегда было лечение обретенных таким жестким методом похудения заболеваний. Для каждого пациента я разрабатываю особый план, который обязательно включает в себя процедуры с использованием природного вещества – пищевой соды. В зависимости от состояния здоровья человека, это может быть прием соды с лимоном или кефиром, принятие содовых ванн, клизмы с содой и т.д. Практика показала, что этот простой продукт очень эффективен в качестве вспомогательного элемента при похудении.
Source: polzasody.ru
Читайте также
Клизмы для похудения в домашних условиях
Клизма для похудения – довольно распространенная процедура среди россиянок всех возрастов. Существует мнение, что очистка организма – главный шаг на дорожке к стройности. Очищение организма очень важно для очертаний талии и состояния здоровья в целом. Клизма – один из наилучших способов «почистить» органы. Она легка в использовании, доступна и довольно дешева.
Не только стройность, но и здоровье
Кому можно рекомендовать очистительные клизмы? Периодически их применять могут люди, которые страдают не только лишним весом, но и хроническими заболеваниями. Так как при неполном опорожнении кишечника, весь организм страдает, что часто случается у тучных людей. Помимо этого, применение клизмы помогает ликвидировать возможных кишечных паразитов, освободить от вздутия брюшной области и газов, вывести шлаки.
Для максимального выведения всех токсинов процедуру необходимо применять три дня подряд. За это время из кишечника «уходит» свыше 12 литров токсичной лимфы.
Какую клизму выбрать?
Существует множество видов клизм. Когда вы планируете систематическую чистку организма, то логично купить резиновую клизму-мешок. Это долговечное и прочное приспособление, подходящее для введения значительных объемов жидкости. Резина защитит от скорого охлаждения, однако ее довольно сложно чистить, потому ели вы желаете вводить специализированные травяные растворы для похудения, применение клизмы-мешка не рекомендуют.
Клизма-груша, хоть и не дорого стоит, совершенно не подходит для использования с целью похудения. Почти все очищающие растворы вводят в тело в объеме 500 мл, не меньше.
Несмотря на то, что в аптечных магазинах можно подыскать груши по 500 мл в объеме, они окажутся бесполезны, так как одним только нажатием руки нельзя весь раствор выдавить в прямую кишку. Стоит вам разжать руку, вся жидкость, включая кишечные отходы, вернется обратно в грушу. Данная клизма отлично поможет удалить отходы кишечника в его нижней части, но явно недостаточна для похудения.
А вот клизма объемом более 500 мл с глубоким наконечником отлично подойдет для процедур похудения. Глубокий наконечник поможет эффективно ввести средство для похудения, которое необходимо какое-то время удержать в кишке.
Очищенный кишечник – хорошее самочувствие
Для первой очистки организма народные целители советуют соляной ее вариант. Соляной вид клизмы прекрасно поможет в схватке за стройность. Подойдет обыкновенная кипяченая вода с растворенной в ней солью, пропорции могут быть разные. За один сеанс рекомендуется применять 1-2 литра. Чем выше пациент, тем больше должен быть объем. Пускай у клизмы будет температура около 22 градусов.
Данная процедура может помочь уменьшить объем живота. Если несколько дней у вас не было стула, ощущается тяжесть, а вам необходимо надеть красивое обтягивающее платье, то само собой напрашивается искусственная очистка организма.
Вариации раствора
Для раствора нужно обязательно применять кипяченую воду комнатной температуры. Тип раствора выбирайте, какой вам больше нравится.
- Травяной: 2 ст.л. ромашки, шалфея или зверобоя завариваются в 250 мл воды, процеживаются и доводятся водой до 2 л.
- Медовый: в воду добавляются 1 ст.л. лимонного сока и 1 ст.л. меда.
- Кофейный: 3 ст.л. кофе на стакан воды, добавляют в расчете 20 грамм на литр.
После завершения процедуры рекомендуется лечь, чтобы отдохнуть. Можно съесть что-нибудь нежирное и питательное, например, овсяную кашу или рис.
Постарайтесь избегать овощей и фруктов в сыром виде, молочных продуктов и любого мяса. В течение 24 часов после клизмы лучше отказаться от кофе и чая.
Если клизма сделана верно, что она будет всегда безопасной для здоровья, и обеспечит прекрасную поддержку телу в процессе похудения.
Противопоказание к постановке очистительной клизмы
- Тем, у кого трещины прямой кишки и геморрой, так как может открыться кровотечение;
- Беременным на всех сроках, потому что в процессе повышается тонус матки и вероятен выкидыш;
- С тяжелыми недугами кишечника и желудка – возможно обострение;
- Во время менструации и в течение 5 дней после;
- С воспалительным процессом прямой кишки.
Имейте в виду, что не всегда применение клизмы целесообразно и оправдано. Иногда необходимо просто подобрать разумную систему питания.
Поделитесь своими отзывами о применении клизмы для похудения в домашних условиях.
Узнайте также:
Клизмы в домашних условиях для похудения, отзывы, ВИДЕО
Модная церемония «клизма для похудения» – отзывы читателей неоднозначны, а по мнению врача, это так и вовсе – бесполезно-вредная процедура. Читайте и делайте выводы.
Надежда Васильевна, 51 год
Вся беда в том, что для моего кишечника сходить в «дамскую комнату» – целый спектакль. Я долго собираюсь с мыслями, кишечник выдает рулады, почти оперные арии. Не часто, не каждый день, но справляюсь. За последние годы я прибавила заметно в весе. Еще проблема в том, что как умерла моя любимая собака, я стала намного меньше двигаться. На работе сижу, вечером перед телеком сижу с пакетом семечек или с кукурузными палочками. Дети выросли, муж то на даче, то на рыбалке, а я целиком домашняя. Я и мои любимые, как теперь я называю все «театральные» складочки моего кишечника. Недавно попалась в руки газета. Нам ее регулярно кидают в почтовый ящик. Она бесплатная и бестолковая, но статья про кишечник заинтересовала. Оказывается очищение кишечника очень важная процедура. Как я сама об этом не догадалась? «Клизма для похудения» – отзывы про такое очищение пестрели восторгами. Говорилось, что если есть запоры, то в домашних условиях можно самим легко с ними справиться. Конечно, мы же делали ее своим детям в СССР, если были запоры. Я начала с малого. Приобрела одноразовую клизму в аптеке, заправила теплой водой, а для пущего эффекта, добавила подсолнечного масла 1 столовую ложку, как рекомендовалось в заметке. После первой процедуры из меня столько вышло… Это настоящие каловые завалы, с каждым разом они увеличивались. Теперь я понимаю, почему у меня в складках кишечника были оперные концерты. Понравилось. Стала раз в неделю после бани обязательно устраивать себе такое очищение. Вы не поверите, но такая клизма для похудения и для здоровья нужна каждому. Особенно, если в вас живет «оперный» певец. С тех пор, как стала принимать процедуры для кишечника, я забыла и о концертах, и о проблемах. Стала быстрее шевелиться, легче намного наклоняться, с удовольствием бегаю по магазинам. Осталось только купить щенка и снова отправляться на прогулки. Буду рекомендовать всем такие клизмы!
Анатолий Петрович, 48 лет
Я заядлый любитель пива и рыбки. Каюсь, что вроде бы нельзя, но когда можно, то нужно. Шутка, конечно. Пивной живот растет на глазах. Пошли с мужиками в баню после рыбалки. За разговорами встал вопрос о том, как похудеть. И тут Василий рассказывает свою историю. Он каждые три дня делает для очищения кишечника клизму. Не простую, а с «секретом». Сначала я не поверил, мужики его на смех подняли, обозвав бабой и нехорошими словами. А что делать, если Васька мог неделями не ходить в туалет? Проблема и у меня имеется. Клизма для похудения «с секретом» оказалась простой. Вливаешь в себя пол чайника через кружку* немца, фамилии не помню, а там предварительно размешиваешь лимон и масло любое, только не сливочное. Попробовал. Стеснялся жутко, когда жене рассказывал, но Любаня меня поддержала. И, правда, я не задумывался, к тому же живот -дирижабль и газы, хоть в камере убийцей работай. Стал на себе применять – но не по методу Василия, а один раз в две недели. В туалет ходить стал лучше, но вроде как клизма для похудения, а эффекта пока ноль. Жир мой при мне. Наверное, надо с рыбой и пивом заканчивать. Для меня это чистое наказание, но вроде как очищение, да и в домашних условиях. Посмотрим, что будет дальше.
Клизма для похудения
Анна Ярославовна, 32 года
Однажды пришла к врачу с деликатной проблемой – из-за своего кишечника. Зимой перенесла тяжелую пневмонию, развился дисбактериоз, подозреваю камни у себя в желчном. Я всегда интересовалась медициной и биологией, хотя работаю совсем в другой сфере. Много читала о функциях организма. Понимаю, что надо тщательное очищение, подпитка микрофлоры. Врач назначил разные пробиотики, курс лечения. Начала все принимать. Еще доктор посоветовал скинуть около пяти килограмм. За время болезни вес набрался сам собой, а может быть и виноват фаст-фуд, которым мы питаемся на работе.
В интернете, когда искала информацию, как сбросить вес, нашла, что можно делать клизму для похудения в домашних условиях с травами. Для кишечника полезно, для живота и боков – тоже. Травяные отвары – полезная вещь, но не каждая подходит для организма, их надо выбирать тщательно и индивидуально. Сделала в первый раз, и он же был последним. По рецепту полагалось взять в равных частях ромашку, зверобой, мяту, душицу, календулу. Все на паровой бане заварить. Разбавить тремя литрами теплой воды и принять как процедуру для очищения кишечника. Эффект был ужасный. Меня так понесло, как никогда. Я вроде бы запорами не страдала, но тут как пробку открыли. На следующий день я была похожа на утку. Поем и в туалет, попью – опять туда же. Мучение, а не очищения. Все, кто заинтересуется, что за клизма для похудения – не пробуйте. Это придумано безграмотными людьми, которые ничего не смыслят в биологии и в медицине. Больше никогда не куплюсь на такую уловку «клизма для похудения». Лучше вообще ничего не есть и рот лейкопластырем заклеить, чем «выпустить джина» из кишечника.
Комментарий врача Новочадовой Александры
«Похудение» и «снижение веса» – это не одно то же. Удалив 500 грамм каловых масс и, таким образом, снизив вес на полкило, человек не станет ни стройнее, ни здоровее. Жир, как был на месте, так и останется. Для того чтобы в кишечнике накопились килограммы каловых масс, должен быть не просто запор, а многодневный запор. Это, к счастью, явление редкое, но в домашних условиях с каловым завалом не справишься. Поэтому, должна Вас разочаровать, «очищение» с помощью клизмы в домашних условиях, а тем более с целью «похудения» – долгожданного результата не даст. А вот вред принесет: регулярное вымывание нормальной микрофлоры из толстого кишечника приводит к раздражению толстой кишки, к появлению болей, метеоризма и к нарушению нормальной перистальтики. От частых клизм запоры усилятся, а не наоборот. Разовьется такое неприятное явление, как «условный рефлекс на механическое раздражение заднего прохода», при этом естественное опорожнение (без клизмы) становится невозможным.
—————————
*Кружка Эсмарха
кто-нибудь пробовал худеть с помощью клизмы? помогает?
Да, согласна, увлекаться не надо. Микрофлору всю вы не вымоете, если 2 раза в неделю делать клизму. Похудеть действительно помогает, это правда. В воду для клизмы (она должна быть комнатной температуры) добавьте столовую ложку яблочного уксуса, это очищает кишечник еще лучше.
это как-клизму есть надо или пить отвар???
Как красота спасет мир-если требует одних жертв? Главное душевное состояние, а то у нас получаеться: «На лицо прекрасная-страшная внутри»
Ни в коем случае! Вымоете всю микрофлору! Секрет похудения прост — меньше есть и больше двигаться ))
Вы нарушите микрофлору кишечника и в последствие самостоятельно не сможете опорожняться самостоятель, поэтому без нужды не нужно этим увлекаться.
Для похудения самое главное правильно питаться и много двигаться. Клизмой загубите себе микрофлору кишечника и в конце обратный результат.
ДА !!!КЛАССНО !!
ну если мозгов нет то мож и поможет, а вообще это оч опасно, то ж самое если начать блювать, простите за слово, или что нить подобное, займитесь спортом или сядьте на диету, если хотите дам вам парочку проверенных, я сама с помощью диеты худею, ток если вы после диеты начнете есть все подряд и в любое время то опять потолстеете, причем еще больше)))
Хотите верьте, хотите-нет. А я с 8 по сегодня похудел на 5 кг. Просто стал есть меньше хлеба и перестал жрать на ночь. В 21 час-стакан кефира и все.
помогает, увлекатся нельзя привыкнет организм
да.. . все, кто так делал, теперь худые.. . правда, только на лекарства работают и из больниц не вылезают…
первая неделя — каждый день, вторая через день.. раз в неделю делать клизму полезно. Похудеть от этого конечно не похудеете, но в дополнение к диете и здоровому образу жизни это прилагается. Ну если очень хочется сбросить вес пр помощи клизмы соетую… если конечно в этот день не работает. С утра выпить сок свеклы… потом покушать салат из капсты с морковью и опять сок свеклы, покушать яблочки и опять сок свеклы… а вечером клизма и так в течении 3 дней. Кроме этого кушать можно все.
Клизма это не панацея. Если вы будете кушать мучное сладкое в неограниченном колличестве то никакая клизма вам непоможет, а вред от нее будет налицо (вернее на другое место) нужно просто контралировать то что вы едите, ненаедать более 1500кКал, но в тоже время не менее 1200кКал, и все у вас получится)))
Клизмы для похудения в домашних условиях: отзывы
Для каждой женщины не существует пределов совершенства. Кто-то в погоне за идеальной фигурой использует всевозможные способы. И, к сожалению, не все они эффективны. Несмотря на отзывы девушек, которым удалось похудеть с помощью клизм, не стоит упускать тот факт, что методика работает исключительно в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.
В чем польза
Клизма для похудения в домашних условиях относится к распространенному методу очищения кишечника. Она дает мощный слабительный эффект, во много раз сильнее лекарственных препаратов.
Если раньше способ применялся исключительно людьми, страдающими запорами, то сегодня средство популярно как способ борьбы с лишними килограммами. В составе используются самые разнообразные жидкости для клизмы для похудения в домашних условиях. В отзывах те, кто применял данный способ, уверяют, что за 1 час можно сбросить до 5-7 килограмм лишнего веса.
Лишний вес снижается за счет выхода непереваренный продуктов из прямой кишки. Но не стоит полагаться на отличные результаты, так как жировую прослойку можно уменьшить с помощью спорта и правильного питания. А клизма эффективна только в том случае, если после процедуры вы продолжите соблюдать сбалансированное питание и употреблять требуемое количество очищенной воды.
Помимо снижения веса, очистительная клизма для похудения необходима людям, страдающим синдромом раздраженности кишечника, онкологией толстой кишки, воспалительными заболеваниями органов ЖКТ, экземой, акне, глистами и инфекционными заболеваниями.
Действие на организм
Клизма для похудения в домашних условиях – это отличная очистительная процедура для организма. Но чрезмерно частое применение может оказать негативное влияние на здоровье. Помимо удаления из кишечника каловых масс, удаляются и полезные микроорганизмы, участвующие в нормальной работе микрофлоры и переваривании пищи.
При недостаточном количестве ферментов у человека может начаться дисбактериоз, запоры, вздутие и неприятные боли в животе. Поэтому прежде чем использовать похудение с помощью клизмы, надо изучить всю информацию и выбрать безопасный рецепт раствора.
Предварительные требования
Прежде чем приступать, необходимо ознакомиться с возможными последствиями и противопоказаниями. Неправильно подобранный рецепт может принести серьезный урон организму.
Как делать клизму для похудения, и какие требования перед началом процедуры?! Перед началом процедуры не рекомендуется есть и пить за 2 — 4 часа. Прежде чем приступать, дождитесь естественного опорожнения кишечника.
Процедуру проводят не чаще одного или двух раз за весь год. В течение недели можно проводить не более 1 сеанса курса.
Правильная клизма для похудения выглядит как резиновая емкость на 1,5 — 2 литра с трубкой или краником, регулирующим поступление жидкости. Сосуд наполняется не более, чем на 75 % от полного объема резервуара.
Как сделать клизму для похудения
В первую очередь, не стоит полагаться, что данный способ снижения веса — панацея. Использовать методику можно начинать только в том случае, если вы твердо настроены на дальнейший процесс похудения с соблюдением рационального меню и регулярных физических нагрузок.
При применении клизмы в нижнюю часть толстой кишки вводится резиновая трубочка с резервуаром, рассчитанным на 2 литра воды. Чтобы снизить к минимуму все неприятные ощущения, необходимо очень аккуратно подходить к процедуре.
Пошаговая инструкция:
- Подготовьте кружку Эсмарха, масло, ведерко и ватную палочку.
- Наполните кружку водой в расчете 2/3 на весь объем резервуара, и подвесьте его на высоту не более 100 сантиметров.
- Лягте в ванной на бок, расслабьте руки, ноги и живот.
- Под ягодицы можно положить впитывающую пеленочку.
- Смажьте ватную палочку в масле и направьте в задний проход.
- Откройте краник на резервуаре.
- Медленно вводите воду.
- Следите за позывами к опорожнению.
- Регулярно перекрывайте поток жидкости, пережидая позывы.
- Как только вся жидкость закончится, уберите наконечник аппарата.
- Полежите еще немного после процедуры.
- Сходите в туалет.
Состав жидкости
Чаще всего для процедуры применяют очищенную воду, которая дополнительно подвергалась кипячению. Весь курс состоит из 7 — 10 процедур. Начинать надо с небольшого объема, постепенно доводя до 1,5 — 2 литров. Температура раствора должна быть в пределах 32 градусов.
Несмотря на доступность растворов для похудения, применяющихся в совокупности с клизмой, к процессу необходимо подходить ответственно. Заранее следует посоветоваться с врачом или специалистом в данной области.
Клизмы с солью
Стоит отметить, что чаще всего применяют клизмы для похудения, рецепты которых основаны на очищенной воде. Но, по мнению большинства медицинских работников, самым эффективным составом для очищения является солевой раствор.
Клизма для похудения с солью эффективно работает. Связано это с тем, что вещество дает сильный толчок очистительному процессу в кишечнике, создавая там щелочную среду. Находясь в кишечнике некоторое время, солевой раствор начинает размягчать каловые массы и приводит к постепенному выводу их из организма.
Рассмотрим самые популярные рецепты растворов с использованием соли:
- Если существует склонность к регулярным запорам, то состав раствора должен состоять не более, чем из 2 полных столовых ложек на 1000 мл воды. Температура готового раствора должна быть около 33 градусов, а соль обычной кухонной, которую можно приобрести в продуктовом магазине.
- Клизма для похудения с солью в совокупности с голоданием в течение первых дней дает эффективное очищение кишечника, выводит застойные каловые массы, токсины и камни. На 1 литр очищенной воды комнатной температуры используйте 1, 5 чайной ложки соли.
- Есть достаточно нестандартный способ применения клизмы с солью. «Глауберова соль» принимается внутрь организма в утреннее время в расчете 1 ст. ложка, растворенная в стакане воды. В течение дня необходимо выпить порядка 4 литров напитка состоящего из двух литров апельсинового или лимонного сока и 2 литров очищенной воды. Перед ночным сном сделать клизму с очищенной водой из 1, 5 литра воды.
- Чтобы в короткое время избавиться от жировых отложений в области живота, применяется клизма с солью в расчете 1 десертная ложечка на 1,5 литра очищенной воды комфортной температуры.
Сода
Содовый раствор — один из лучших способов (по отзывам) как клизма для похудения в домашних условиях. Опробовавшие данный метод гласят, что снизить массу тела можно без изнурительных тренировок и голодания. Более того, данное средство способствует улучшению самочувствия человека и обладает высокими очистительными свойствами.
Рецепты с содой помогают людям, страдающим диареей и запорами. Оказывает успокаивающее действие с последующим облегчением болевых ощущений в заднем проходе.
Чтобы приготовить очистительную клизму, необходимо подготовить 800 мл очищенной воды, которую следует нагреть до температуры 40-42 градусов, растворить в ней около 30 грамм пищевой соды. После чего дополнить объем воды 1,2 литрами, проверить температуру готового раствора, и можно приступать к применению.
Лимон
Волшебный цитрус использовали с целью похудения даже в древности. Считается, что лимон может расщеплять жиры в кишечнике и выводить их из организма. И что немаловажно, цитрус способствует восстановлению нормального стула.
Для приготовления чудесного средства необходимо в 1000 мл растворить 50 мл лимонного сока. С каждым сеансом процедур можно увеличивать количество лимонной воды на 200 мл, постепенно доводя до объема в 2 литра.
Травы
Чтобы приготовить клизму на травах, подготовьте в одинаковых пропорциях по 1,5-2 столовых ложки сушеных цветков ромашки, шалфея и календулы. Заварите смесь стаканом кипяченой воды высокой температуры и настаивайте в течение одного часа. После этого ее применять. Такие клизмы помогают вывести шлаки, снять воспалительные процессы в кишечнике, залечат трещинки, устранят метеоризм и поспособствуют активному похудению.
Яблочный уксус
Похудение с помощью яблочного уксуса является отличным способом, который использует большинство женщин. Однако при заболеваниях ЖКТ такую процедуру делать нельзя, так как она может вызвать негативные обострения.
Если противопоказаний нет, данный способ станет отличным средством не только для похудения, но и окажет отличное влияние на иммунную систему. Яблочный уксус содержит огромное количество витаминов и микроэлементов.
Для приготовления возьмите раствор и добавьте его к 2 литрам воды, в которых растворите 1 чайную ложку яблочного уксуса.
Кофе и мед
Кофейные клизмы используют исключительно с целью похудения и детоксикации организма. В зависимости от наличия токсинов, методика позволяет сбросить от 5 до 7 килограмм.
Чтобы приготовить раствор, нужно взять 2 чайные ложки натурального кофейного порошка на 1/2 литра очищенной воды. Смешать ингредиенты в кастрюле и поставить кипятиться в течение 15 минут. После чего долить еще 1000 мл очищенной воды. Готовый отвар перелить в емкость для клизмы, и следовать стандартной схеме по выполнению процедуры.
Делая очистительные процедуры с помощью медового раствора, вы не только очистите кишечник от токсинов и загрязнений, но и окажете положительное влияние на иммунную систему. Обычно берется столовая ложка меда на 2 литра чистой воды, после чего подогревается до оптимальной температуры в 38 градусов и применяется по назначению.
Противопоказания
Врачи категорически не рекомендуют использовать очистительные процедуры с клизмой в следующих случаях:
- Женщинам, находящимся в положении. Процесс негативно влияет на тонус матки, может привести к выкидышу.
- В период менструации.
- При гастрите, гипертонии и болезнях сердечно-сосудистой системы.
- Наличие геморроя может вызвать кровотечение.
И помните, что во всем важна мера. Не стоит верить в то, что панацея для снижения веса – это клизма для похудения. Отзывы о применении данного метода достаточно противоречивы: одни подтверждают отличный результат, другие считают это бессмысленным занятием.
Правила проведения процедуры
Считается, что максимальный эффект можно достичь от клизмы, сделанной сразу после утреннего пробуждения. Такой метод лучше отложить на выходной день, так как слабительный эффект длится не менее 120 минут.
Запомните, что чем комфортнее температура воды и мягче раствор, тем легче проходит очищение кишечника. Если в процессе проведения вы почувствовали боль, прекратите процедуру, и постарайтесь сходить в туалет. Такие случаи возникают, когда в кишечник попадает воздух. Глубокие вдохи и выдохи областью живота способствуют решению данной проблемы. Дополнительно можно провести массаж живота по часовой стрелке в той области, где вы почувствовали неприятные ощущения.
После завершения клизмы необходимо отдохнуть в течение 15 минут или получаса. Если чувствуется сильный голод, то утолить его можно с помощью овсяной каши на воде. В течение суток после проведения процедуры откажитесь от всех напитков, кроме чистой воды.
Методики, направленные на очищение кишечника, при частом использовании и наличии противопоказаний могут представлять серьезную опасность для здоровья. Кроме этого, данный метод не подходит для постоянного использования в борьбе с такими проблемами, как диарея, запоры и прочее. В таком случае необходима консультация и помощь квалифицированного медицинского работника.
И помните: правильный подход к очистительной клизме оказывает положительное влияние на организм и процесс снижения веса. А красота и здоровье женщины — только в ее руках. Поэтому к каждой методике похудения и коррекции фигуры надо подходить грамотно и осторожно. Здоровый образ жизни поможет всегда выглядеть привлекательно, желанно и неотразимо!