Мазь для похудения живота и боков: Крем для похудения живота и боков: эффективные средства для сжигания жира – 10 лучших кремов для похудения. Рейтинг 2020

Важно! Перед использованием средства следует прочитать инструкцию к нему. Обычно крем наносится на чистую слегка распаренную кожу после приема горячей ванны, душа, посещения сауны или бани. Рекомендуется растереть нужные места рукавицей, мочалкой до покраснения и помассировать, затем высушить полотенцем.

Для более сильной очистки кожи периодически применяются скрабы и пилинги, например, от «Натура Сиберика» с природными ингредиентами. Крем распределяется массирующими круговыми движениями по проблемным местам – бедрам (кроме их внутренней поверхности), ягодицам, животу, талии и бокам. Полезно растирать, пощипывать кожу. На каждый участок стоит выделить по 10-12 минут.

Можно плотно обернуть проблемные участки 5-6 слоями пленки (не туго), сделав обертывание с красным перцем или другим веществом с прогревающим эффектом. Допускается просто одеться теплее обычного. Затем можно провести тренировку, покататься на велосипеде или активно танцевать под музыку в течение 30-40 минут. Если в инструкции написано полежать, надо укрыться одеялом, выпив горячего чая с корицей, лимоном, медом, имбирем. Остатки крема смываются теплой водой, удаляются салфеткой.

Обертывания помогут в борьбе с целлюлитом

Разновидности кремов для похудения

Выбор косметических средств для женщин и мужчин в аптеках, магазинах очень богатый. Можно подобрать их под свои предпочтения. Кто-то больше доверяет продуктам европейского производства, кому-то нравятся азиатские (лидеры здесь – Япония и Корея).

Марки кремов различаются способом применения, назначением, влиянием на жировые отложения. Также у них индивидуальный состав, цвет и аромат. Качество не обязательно зависит от цены: в рейтинге лучших есть недорогие отечественные средства.

Выделяется несколько групп продуктов для стройности тела:

• согревающие, охлаждающие;
• предназначенные для массажа, обертывания, фитнеса;
• густые и более жидкие;
• уменьшающие объемы тела, разглаживающие неровности.

В домашних условиях можно изготовить из натуральных ингредиентов полезные косметические средства, заменяющие магазинные, например, крем с перцем для похудения. Но их нельзя долго хранить, нужно сразу использовать.

Жиросжигающий

Действие продукта направлено на повышение скорости обмена веществ в подкожной прослойке, расщепление жира, выведение токсинов, усиление эпидермального кровоснабжения. Крем подтягивает дряблую кожу, возвращает ей эластичность, снимает отек.

Жиросжигающие крема подтянут дряблую кожу

Говоря о жиросжигающих средствах для похудения, нельзя не вспомнить об известной французской марке «Кларенс» и ее моделирующих кремах, в том числе Masvelt для похудения. Их цена оправдана высоким качеством.

Распространено использование таких компонентов, как:

• цитрусовые масла (лимон, апельсин, грейпфрут), экстракт водорослей или зеленого чая, активизирующие метаболизм;
• аминокислоты, транспортирующие жир для переработки его в энергию;
• кофеин, расширяющий кровеносные сосуды для лучшего обеспечения клеток кислородом;
• вещества для увлажнения, упругости кожи.

Жиросжигающие продукты часто применяются для массажа, они помогают согреть проблемные участки, уменьшить растяжки. Усовершенствовать питательный крем можно добавлением небольшого количества масла цитрусовых.

Перцовый

Обертывания с перцем (чили, он же – красный, кайенский) улучшают кровообращение подкожной прослойки, локально повышая температуру тела. Одновременно они удаляют избыток жидкости, вызывая повышенное потоотделение. Их минус – неприятные ощущения (зуд, жжение), проявление аллергической реакции.

Бюджетная смесь выпускается под брендом Compliment, специализирующемся на средствах для ухода за кожей лица, коррекции линий тела. Чтобы провести перцовое обертывание, щепотку сушеного чили подсыпают к порции питательного молочка с 2-3 каплями можжевелового масла. Смесь втирают по 10-12 минут в область живота, бедер, оборачивают их полиэтиленовой пленкой, надевают теплые вещи.

Перцовые крема улучшают кровообращение

Массажный

Перед процедурой крема с эфирными маслами наносят на нужные участки тела. Одни массажные средства избавляют от застойных явлений на начальном этапе, другие подтягивают кожу, делая ее более упругой. Допускается легкий согревающий эффект. Массаж – один из способов уменьшить объемы тела.

При целлюлите разминают поверхность тела глубже и активней. Цель массажа – обеспечить отток застоявшейся лимфы, устранить отечность тканей, ускорить кровообращение, выровнять кожу. На бедрах (наружная часть) и боках процедура может проводиться с вакуумными банками, которые передвигают вдоль лимфатических сосудов.

Женщины отмечают отличный эффект от сеансов антицеллюлитного массажа с отечественными кремами Floresan, Novosvit (Москва). Можно самостоятельно приготовить средство из 15 мл шиповникового масла, смешанного с 10 каплями масла герани и можжевельника (в равных пропорциях).

Разогревающий

Повышение температуры поверхностных слоев кожи ускоряет обмен веществ, улучшает приток крови, способствует расщеплению жировых отложений, выделению излишка жидкости (пота). Кроме обертываний с красным перцем, для похудения проводится такая процедура с добавлением морских водорослей, меда, корицы, шоколада, горчицы. Большой выбор разогревающих кремов специально для тренировок предоставлен под маркой Sweet Sweat.

Противоположным действием обладают средства, содержащие ментол, мяту. Для сужения сосудов к ним добавляется камфорное масло. Местное охлаждение стимулирует организм затрачивать энергию на обогрев, растапливая жир. Чтобы изготовить разогревающий крем для обертывания для похудения, можно смешать по 2-3 ложки меда жидкой консистенции и разведенной в воде сухой горчицы. Смесь наносится на проблемные места. Через 30-60 минут нужно снять пленку, тщательно смыть средство.

Разогревающие крема выводят излишки жидкости

Ночной крем

Продукт для применения во время сна не должен быть слишком жгучим. Он оказывает расслабляющее воздействие на мышцы, успокаивает нервы за счет содержания масла валерианы, пустырника или мелиссы. Наносится примерно за 1 час до ночного сна. При использовании днем может вызвать ощущение усталости, сонливость. Много хвалебных отзывов получил российский крем «Турбослим Ночь» из линейки препаратов для стройности фигуры.

Для выбора подходящего крема для похудения желательно обращаться к косметологу. При этом следует учитывать особенности своего организма. Нужного результата не достичь отдельным применением косметических средств, но они способны помочь в работе над собой совместно с диетой, упражнениями, массажем.

Крем для похудения живота и боков: как правильно выбрать?

Любая девушка мечтает о стройном и привлекательном теле. Для достижения этой цели представительницы прекрасного пола истязают себя изнуряющими диетами и проводят много времени в спортивном зале. Однако часто лишние сантиметры уходят не с тех зон, где хотелось бы. Например, в первую очередь обычно худеет грудь – главная дамская привилегия. При этом ненужные жировые отложения на животе и боках остаются, и становиться все сложнее от них избавиться. Специальные крема для похудения обещают справиться с данной проблемой. Но так ли это на самом деле?

Можно ли похудеть при помощи крема?

Крем для похудения поможет улучшить состояние кожи, сделав ее упругой и эластичной. Также крем справиться с небольшим уменьшением объемов на животе и бедрах, которые являются распространенными зонами для его применения. Именно эти области наиболее всего подвергаются растяжкам и жировым отложениям. 

Однако стоит помнить, что похудение – это серьезный и в большинстве случаев длительный процесс, состоящий из нескольких компонентов, и только крем здесь, бесспорно, не спасет. Необходимо комплексное использование таких действий, как физические нагрузки, правильное питание, косметические средства для уменьшения объемов талии. Тогда крем для похудения будет отличным помощником в похудении.

Виды кремов для похудения живота и боков

Существует мнение, что крема для похудения расщепляют жир. Это неверно. Косметический крем увлажняет кожу и подтягивает ее во время похудения. В продаже есть несколько видов кремов для похудения:

• крем с эффектом сауны – используется для обертываний: на живот и бока наносится средство, далее подготовленные участки кожи обматывают в пищевую пленку;
• разогревающий крем – способствует быстрому улучшению кровообращения на месте нанесения средства;
• крем с охлаждающим эффектом – подтягивает и выравнивает структуру кожи;
• массажный крем – применяют для массажа с целью увлажнить кожу и расслабить уставшие мышцы.

Известные марки кремов для похудения

Косметические компании предлагают на выбор покупателям достаточно широкий спектр кремов для похудения. Наиболее популярные марки кремов:

• «Витекс». Косметика по приемлемой цене, поэтому каждая девушка может его купить и попробовать в действии. Наиболее распространенный крем от фирмы – антицеллюлитный массажный крем «Баня. Сауна. Массаж», в состав которого входят кофеин, водоросли и различные масла. Производитель советует использовать крем для массажа, длительно и энергично втирая его в кожу. Перед применением кожу лучше разогреть. После необходимо смыть крем теплой водой.
• «Флоресан». Компания предлагает серию средств «Фитнес-body» для помощи в похудении и борьбе с целлюлитом. Популярным является крем-гель с охлаждающим эффектом «Активный сжигатель жира» (см. отзыв читательницы), компонентами которого являются экстракты ламинарии и фукуса, масло соевое и кокосовое, ментол и камфора. Крем способствует ускорению кровообращения и стимуляции липолиза из-за сильного охлаждения кожи.
• «Clarins». Крем данной марки входит в десятку лучших косметических средств, используемых для похудения живота и боков. В состав крема входят экстракты перуанской лианы, короставника, герани. Данные элементы стимулируют регенирацию кожи и улучшает кровообращение.
• «Garnier». Недорогое средство – подтягивающий роликовый гель «Плоский живот», основными действующими веществами которого являются экстракт кофеина и ламинарии. Эффективно применять гель после массажа кожи роликовой насадкой. Далее нанести гель и продолжить массажные движения. Действие геля – уменьшение объемов талии.
• «Green Mama». Фирма выпускает серию средств по уходу за проблемными участками кожи: антицеллюлитные скраб, маска и крем-гель. В каждом средстве выделено преимущество одного растительного компонента. Крем-гель обладает термоэффектом за счет камфорного спирта и можжевельного масла. Производитель обещает эффект сжигания жира и подтягивания кожи при использовании всех трех средств.
• «Чистая линия». Антицеллюлитный крем данной косметической марки является хорошим помощником в борьбе с «водным» целлюлитом. Благодаря экстракту женьшеня крем способствует уменьшению межклеточной жидкости и соответственно объемов тела. Также в состав крема входит экстракты родиолы розовой и одуванчика. При ежедневном применении крема кожа становится упругой и гладой.
• «Biotherm». Крем против целлюлита, состоящий из растительных и искусственно синтезированных компонентов. Содержит термальную воду и планктон, которые способствуют повышению упругости кожи. Желательно использовать крем ежедневно утром и вечером.

Указанный перечень кремов для похудения далеко не полный. Ценовая категория у средств разная, но не стоит забывать, что любой крем не будет эффективен без правильного питания и занятий спортом.

Крем для похудения не обязательно покупать, сделать его можно в домашних условиях, воспользовавшись советами народной медицины из этого видео:

Как правильно выбрать крем для похудения

Необходимо ответственно отнестись к выбору крема для похудения. Желательно приобретать крем в аптеке. Перед использованием стоит убедиться в отсутствии аллергии на компоненты крема. Не рекомендуется применять крем при наличии высыпаний на коже. Беременным и кормящим девушкам нельзя использовать крема с эффектом сауны.

В состав косметического крема для похудения должны входить ингредиенты, способствующие эффективному похудению:

• экстракты растений – разных сортов чая, морских водорослей, цитрусов (апельсин, лимон, грейпфрут), эвкалипта. Они стимулируют метаболизм в тканях и выводят токсины;
• вещества, усиливающие кровообращение в тканях – экстракт горького перца, камфора;
• аминокислоты, помогающие ускорить процесс расщепления жиров – карнитин, кофеин, треанин;
• жирорастворимые витамины.

Перед покупкой крема для похудения необходимо изучить его состав: массовая доля ингредиентов в начале списка наиболее высока. Срок годности должен быть не слишком продолжительный, ведь лучше если крем натуральный.

Применение крема для похудения

Для достижения лучшего результата от крема для похудения необходимо его правильно использовать. Перед применением стоит очистить кожу и желательно распарить. Наносить крем нужно массажными движениями.

Большинство кремов можно использовать для обертываний. Продолжительность процедуры обычно 30-40 минут. При этом не запрещается выполнять физические упражнения. После этого средство смывается теплой водой и наноситься питательный крем на кожу.

Косметический крем для похудения – это не волшебное средство от лишнего веса. Однако использование крема будет очень хорошим дополнением к правильному питанию и занятиям спортом в процессе похудения.

Народное средство для похудения живота и боков

Стандартом красоты считается фигура типа «песочные часы»: заметные грудь и бедра и тонкая талия. Однако природа не стремится сделать всех идеальными, и такова уж женская физиология, что жировые отложения в первую очередь появляются именно в области живота и по бокам. Сдаваться нельзя – это именно тот случай, когда за красоту придется побороться. Получить красивую талию можно различными способами. Попробуем найти народное средство для похудения живота, которое действительно работает.

Залог успеха – правильный настрой!

Нет женщины, которая хотя бы раз в жизни не пыталась сидеть на диетах или заниматься фитнесом. Однако далеко не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться идеальными фигурами. Как объяснить данную ситуацию? Все просто: многим следить за питанием и регулярностью физических нагрузок надоедает. Ожидание положительных перемен – это хороший стимул. Но вот проходит неделя или месяц, существенных результатов нет, и лень побеждает. Какое бы народное средство для похудения живота вы ни выбрали, не ждите моментальных чудес. Помните о том, что красивая фигура – это ежедневная изнурительная работа над собой. Но поверьте, оно того стоит.

Правила пищевого поведения

Не верьте рекламе, предлагающей препараты, благодаря которым возможно иметь идеальные формы, при этом питаясь полуфабрикатами и чипсами. Если вы хотите избавиться от лишних жировых отложений, необходимо пересмотреть свой рацион. Лучшее народное средство для похудения живота, проверенное не одним поколением женщин, – рациональный подход к питанию. Можно обойтись даже без специальной диеты. Простые правила: меньше мучного, сладкого, жирного, не переедать на ночь. Уменьшить талию помогут разгрузочные дни, устраивайте себе один такой в неделю. Если вы хотите использовать мочегонные или слабительные средства, выбирайте натуральные. Хорошо очищают организм следующие продукты: кефир, свекла, чернослив. Также можно готовить настои сенны или петрушки, альтернативный рецепт – компот из слив с добавлением крушины. Помните: чистить организм слишком часто не следует, так как вы рискуете вымыть полезные вещества из тканей.

Движение – секрет стройности

Самое популярное народное средство для похудения живота, предполагающее физическую активность, – это использование обруча. При комплексном подходе тренировки с данным снарядом действительно дают хороший результат. Занимайтесь ежедневно по 10-15 минут, увеличивая время по собственному желанию. Если первые разы будет нелегко, не расстраивайтесь, со временем вы сможете крутить обруч, смотря при этом телевизор или непринужденно разговаривая с домочадцами.

Одна из наиболее популярных ошибок начинающих любительниц фитнеса – тренировки косых мышц живота ради тонкой талии. На самом деле подобные занятия могут, напротив, расширить проблемную зону, но уж точно не решить проблему лишнего подкожного жира.

Действенные народные средства для похудения живота: наклоны в стороны, скручивания и всем известное упражнение «велосипед». Не забывайте и о кардионагрузках, полезных для всего тела: бег, плавание, прогулки пешком.

Чудо-обертывания

Подтянуть кожу и улучшить силуэт в кратчайшие сроки можно при помощи косметических процедур. Экономичное и действенное народное средство для похудения живота в домашних условиях – обертывание. Важно выполнять процедуры курсами, не пропуская ни одного дня. Вам понадобится действующий состав, пищевая пленка, большое махровое полотенце и не менее 40 минут свободного времени. Прежде чем делать обертывание, очистите кожу при помощи скраба или жесткой мочалки. Затем нанесите выбранный состав. Наиболее простые в приготовлении – кофейная гуща, глина (продается в аптеке) и натуральный мед. Смесь обязательно немного подогрейте, но обжигать кожу при нанесении она не должна. Оберните кожу сверху пищевой пленкой. Следующий слой – толстое полотенце или широкий шарф. Следует полежать под одеялом не менее 30 минут (лучше час), после чего можно снимать пленку и смывать полезный состав.

Массаж

Время и средства на регулярное посещение массажного кабинета есть не у каждой современной женщины. Но это не беда, улучшить контуры тела можно и в домашних условиях без посторонней помощи. Эффективное народное средство для похудения живота и талии – самомассаж. Эту процедуру лучше всего проводить после ванны или душа. Используйте крем фабричного производства, смесь масел или состав для похудения. Начинать массаж стоит с поглаживаний, постепенно переходя к растираниям. Бока можно хорошо помять, а с зоной живота следует обращаться более деликатно. Отличное народное средство для похудения живота и талии – похлопывания кожи, но здесь также важно верно рассчитать силу и интенсивность. Наиболее эффективен массаж в комплексе с обертываниями. Если же по каким-то причинам вы не хотите проводить курс усиленного воздействия на проблемные участки кожи, не забывайте хотя бы ежедневно втирать в зону живота и боков любой увлажняющий лосьон или крем для тела.

Необычные народные рецепты

Поразительный эффект можно заметить, начав заниматься дыхательной гимнастикой. Существует множество методик, объединяемых общей целью – укреплением внутренних мышц брюшной стенки. Еще одно волшебное народное средство для похудения живота и боков – выпивание утром стакана воды. Как только проснетесь, выпейте около 200 граммов теплой жидкости с добавлением чайной ложки натурального меда. Этот простой рецепт поможет эффективно и мягко очистить организм, а также улучшить обмен веществ. Если проблема появления лишних жировых отложений кроется в переедании, стоит попробовать употреблять отвар семян льна, листьев брусники, лопуха или медвежьих ушек. Внимание! Эти травы имеют противопоказания – сначала проконсультируйтесь с врачом.

Полезные советы на каждый день

Обратите внимание: в сельской местности намного больше стройных людей, чем в городах. Объяснить эту тенденцию просто – четкий режим дня, минимум стрессов и значительные физические нагрузки. Никакие народные средства для похудения живота вам не помогут, если вы стабильно не высыпаетесь, ведете малоподвижный образ жизни и много нервничаете. Секрет стройности прост – заведите привычку вставать и ложиться в одно время, старайтесь мыслить позитивнее и больше двигаться. Нет ничего плохого в посещении кофейни вечером, если до этого вы пройдетесь пешком по любимым улочкам города или сходите в бассейн. Выбирайте лестницы вместо лифтов, не ленитесь пройти пару остановок вместо поездки на машине, и совсем скоро ваши формы станут идеальными.

Средства для похудения живота в домашних условиях

Вот как бывает. Худеете вы, скажем, к лету. Или к зиме, но чтоб на пляж. И вроде все у вас получается: килограммы уходят, линии тела совершенствуются. А живот как был, так и остался. И все настроение насмарку. Ни купальник не надеть, ни платье в обтяжку. Рассказываем, что надо сделать для похудения живота и боков, чтоб наверняка.

Когда женщины пытаются похудеть, они садятся на диету. Урезают свой рацион, убирают из него все «криминальное»: сладкое, мучное, жирное. Здравый смысл в этом есть, но главное – не переусердствовать. Снижение калорийности рациона приводит к обратному эффекту. Организм сохраняет накопленный ресурс, удерживает жировую прослойку на животе и боках.

Не помогут и прицельные тренировки «нижнего и верхнего» пресса. Если вы поднимаете корпус или крутите обруч для похудения живота, то мышцы тренируются. Но локального похудения не происходит, потому что организм в первую очередь расходует жировые отложения на ногах, лице, груди.

Это связано с тем, что в области живота откладывается «тяжелый жир» – клетки, устойчивые к расщеплению. При похудении они не уменьшаются, и складка на животе остается неизменной. Чтобы избавиться от животика и подчеркнуть талию, усильте расщепление жировой ткани в этой области. В этом помогут обертывания, массаж и миостимуляция.

Занятия для уменьшения жировой прослойки на животе – это не только подъемы пресса на скамье. Для похудения живота подойдут интенсивные кардионагрузки: велотренажер, плавание, бег, танцы. Эти занятия помогают похудеть в целом, а значит, и уменьшают объёмы живота и талии.

Укрепляйте живот, но не узконаправленными скручиваниями, а комплексными упражнениями, которые задействуют все мышцы пресса. Например, отлично подойдет упражнение «планка». Оно прорабатывает глубокие мышцы и усиливает расщепление жировой ткани. Планка повышает тонус мышц, в результате живот становится более подтянутым и ровным.

Если вы хотите добиться быстрых результатов, но не готовы ежедневно посещать спортзал, то и для вас есть решение. Это пояс миостимулятор для похудения Slendertone. Он работает по запатентованной технологии: электроды подают слабый импульсный ток на мышцы. В результате пресс сокращается и расслабляется, как при интенсивных нагрузках. Во время воздействия усиливается кровообращение, жировые отложения начинают расщепляться. Используйте пояс для похудения живота для мужчин и женщин пока гуляете, смотрите телевизор, работаете, тренируетесь в спортзале. Он подтянет мышцы пресса, в том числе глубокие, и избавит от лишних сантиметров на животе и талии. Выбирайте свою модель из линейки Slendertone!

Пояс-миостимулятор
Slendertone ABS3 Unisex

• Работает от батареек

Пояс-миостимулятор
Slendertone ABS7 для женщин

• 7 программ для пассивной
• 3 для активной тренировки
• Работает от батареек

Пояс миостимулятор
Abdominal M11 Gezatone

• Универсальный пульт: можно подключать аксессуары для рук
• 7 программ для пассивной
• 3 для активной тренировки
• Работает от встроенного аккумулятора

Проводите миостимуляцию курсами.
5 тренировок в неделю на протяжении 4-8 недель:

• повысят силу и упругость мышц пресса
• уменьшат объемы
• подчеркнут рельеф

В области живота и талии формируется «спасательный круг» — это прослойка из устойчивых к расщеплению жировых клеток. В них организм запасает энергию, витамины и микроэлементы. И даже в процессе активного похудения тело расходует этот запас очень неохотно. Чтобы усилить процесс липолиза, делайте массаж живота для похудения в домашних условиях.

Вы можете проводить ручной массаж по косметике, но лучше выбрать специальный аппарат. Что может быть проще – надели массажный пояс для похудения живота и занимаетесь своими делами. Вибрация передается от пояса к мышцам, повышает их тонус, усиливает кровоток и лимфоток. В результате жировые отложения разрушаются, лишняя жидкость уходит. А вы худеете!

Если вы тренируетесь в спортзале, то массажный пояс для живота выведет молочную кислоту и предотвратит задержку жидкости. Тренеры советуют своим подопечным сочетать вибромассаж и нагрузку на пресс для получения видимых результатов.

Делайте массаж живота ежедневно
на протяжении месяца. В результате:

• уйдет застой жидкости
• повысится активность косметики
• усилится расщепление жировой ткани

Обертывания – отличный способ уменьшить живот. Они выводят воду, которая содержится в жировой ткани. За счет этого объёмы уменьшаются на пару сантиметров уже после одного применения. Поэтому обертывания можно использовать как средство экстренного похудения или включать в курс наравне с тренировками и массажем.

В состав средств входят липолитики – компоненты для расщепления подкожно-жировой клетчатки. Их действие усиливается компонентами для повышения упругости кожи. То есть от одного обертывания вы получаете тройной эффект. Вода выводится, жировая прослойка тает, а кожа становится подтянутой и упругой.

Используйте обертывания курсом из 10-15
процедур 3 раза в неделю. После курса:

• подтянется кожа
• исчезнут проявления целлюлита
• уменьшатся объемы живота и талии

• Рационализировать питание
• Использовать комплексные упражнения для похудения
• Проводить миостимуляцию с поясами Slendertone
• Использовать вибро пояс массажер для похудения
• Делать обертывания

Крем для похудения живота и талии. Подтяжка.

*

Такой товар, как крем для похудения, довольно широко представлен на косметологическом рынке. Он предназначен для подтяжки живота и для похудения в талии.

Крем для талии и живота эффективен для похудения?

Многие девушки и женщины наивно полагают, что достаточно просто нанести крем на проблемную зону и спокойно жить, дожидаясь результатов. Чуда не произойдет! Для того чтобы выбранный крем подействовал, необходимо приложить к этому некоторые усилия. Сочетайте «кремовое» использование с диетами и с упражнениями!

Покупайте все крема одной линии, поскольку «смешивание» нескольких фирм негативно влияет на результативность. На нее оказывает влияние и правильность нанесения крема. Как правильно наносить крем? Напрягите все мышцы живота. Наносите крем на руки и переносите его на область животика (круговыми движениями) и также вокруг на талию.

Поговорим о различных кремах

Которые принимают участие в похудении живота и талии. Начнем, пожалуй, с разогревающего. Самые лучшие разогревающие крема: «Альгавита», «Скульптор тела», «Стронг – крем», «Фито – Лида».

Эти крема нужно использовать перед тренировками. Они не только усилят (в значительной степени) эффективность занятий, но и уберегут тело от различных травм (растяжений).

Перцовый крем – довольно эффективный крем! Он подходит и для борьбы с лишними сантиметрами на животе и талии, и для борьбы с целлюлитом! Самые классные из них – «Перчик», «Тянь-Дэ» и «Имидж». Результат от использования подобных кремов вы заметите уже через четыре дня. Сделать «перцовчик» (перцовый крем) можно и в домашних условиях. Просто купите в аптеке перцовую настойку и добавьте ее в обычный крем. Будьте осторожны с добавлением настойки в крем! Если «переборщите» — у вас может получиться очень жгучее средство.

Есть еще и массажные крема. Они разделяются на косметические и «против килограммовые» («антицеллюлитные»). Первый вид подойдет тем, кто просто хочет поддержать форму. Второй – для тех, кто хочет избавиться от «левых» килограммов и от целлюлита. Выбирайте тот крем, который вам нужен: «Зеленый чай» (для похудения), «Баня, сауна, массаж» (антицеллюлитный), «Перчик» (крем – гель от целлюлита).

Компания «Фаберлик» выпускает отличное «кремовое» средство. Оно состоит из эластина, кофейного экстракта и кислородного комплекса. Крем предназначается только для регулярного использования. Крем возвращает коже «утерянный» тонус и избавляет животик от лишних жиров.

Попробуйте использовать крем («Pulanna»). Не обращайте внимания на то, что он относится к «китайскому ряду»! Есть много хороших отзывов, которые касаются данного крема. В его состав входят экстракты плюща, морских водорослей, зеленого чая. Если крем поможет похудеть, то он обязательно позаботиться о том, чтобы ни один килограммчик не вернулся обратно в ваше тело.

«Фитнес – Body» — это замечательный крем, который усердно «борется» с надоедливым целлюлитом и с лишним жирком (который накапливается, в основном, на животе). Старайтесь использовать это средство не меньше, чем два раза в сутки.

Помогает ли обыкновенный детский крем в похудении талии и живота?

Тем, кто много двигается и регулярно занимается гимнастикой – да! А это значит, что можно запастись несколькими тюбиками этого крема и начинать вести совершенно новый образ жизни! Делать гимнастику каждое утро – это совсем несложно. «Включайте» свою силу воли и у вас все получится!

Крем для похудения можно купить у распространителей, на фирме или в интернет – магазине. Некоторые крема продаются в аптеке (те, которые прошли медицинский контроль).

Не рекомендуем вам покупать «сомнительные» крема. Приобретайте товар, о котором вы хоть что-нибудь знаете.

Вам не помог ни один крем? Не расстраивайтесь! Есть много всяких альтернативных методов, которые не оставят ваш животик (и ваше остальное тело) в беде.

Диета – отличный помощник в избавлении живота от жиров и талии от скопления жировых отложений!

Главное, чтобы вы подобрали «правильную» диету, а не ту, которая окажется «пустышкой» (к вашему великому сожалению).

Можете купить тренажер. Один из самых лучших – «Аб Рокет Твистер». Тренажер невероятно прост в использовании (это очень важно для домашних условий). Тренажер весит всего восемь килограммов. Наклон спинки данного тренажера быстро регулируется. А сам тренажер не только «возвращает» животу плоскость, но и тренирует мышцы в области талии и спины.

Велотренажер – превосходный заменитель крема! Обычный велосипед, кстати, ничем не хуже. Если будете совмещать использование велотренажера и велосипеда – очень скоро увидите всю красоту животика и талии, которая была спрятана за слоями жира все это время.

Бегайте по лестницам, ходите вокруг дома. Попробуйте обруч (выбирайте тот, который оснащен специальными массажными шариками). Прыгайте на резинке или на скакалке (использование этих предметов можно чередовать!).

Внимание! Ваш животик «убежит» от лишних килограммов при помощи сексуальных отношений! Занимайтесь сексом (хотя бы три раза в неделю) и вы заметите, что ваш любимый животик все уменьшается и уменьшается в размерах! Самая лучшая поза в сексе (для похудения живота) – поза «наездницы», полезна и для талии.

Регулируйте свою «любовь» ко всему сладкому и жирному. Старайтесь кушать такие «вещи» все реже и реже. Вы сможете побаловаться жирненьким и сладеньким, например, в праздничные деньки.

Чаще заглядывайте в шкаф и перебирайте свою одежду! Оказывается, что уборка тоже положительно влияет на «состояние» вашего тела.

Вернемся к нашим кремам! Не пользуйтесь покупкой, если не обнаружили никакой инструкции к ней. Не используйте их, если там указаны противопоказания, которые как-то связаны с вашим телом и организмом. Не начинайте похудение с кремом, если находитесь «не в том» настроении. Плохое настроение придется пережидать, чтобы ничего не испортить.

Желаем вам удачи в выборе крема и в нахождении отличного настроения! Обратитесь к подружкам, чтобы ни в чем не прогадать! Не удивительно, что вас «подсадят» на похудение с кремами именно они (ваши драгоценные и милые подруженьки).

*

Теперь вы знаете как выбрать крем для похудения живота и талии!

Тогда за дело!