Мазь для похудения живота и боков: Крем для похудения живота и боков: эффективные средства для сжигания жира – 10 лучших кремов для похудения. Рейтинг 2020

Содержание

какие есть эффективные в домашних условиях для живота и боков

Крем для похудения живота – средство, оказывающее сразу несколько воздействий. При его грамотном применении удается избавиться от нескольких размеров, уменьшить объем фигуры. Но не стоит думать, что можно просто нанести средство на определенный участок тела и ждать результата, подход к решению проблемы должен быть комплексным.

📌 Читайте в этой статье

Действие крема для похудения на тело

Состав подобных средств, как правило, включает в себя несколько компонентов. Каждый из них оказывает какое-то определенное действие:

  • кофеин участвует в процессе расщепления жиров, делает его более быстрым и полноценным;
  • кислота фруктовая и энзимы «работают» на поверхности кожного покрова, очищая его от омертвевших частиц эпидермиса и открывая поры для глубокого проникновения других действующих веществ;
  • морские водоросли разглаживают кожу, способствуют исчезновению уже имеющихся растяжек и предотвращению появления новых;
  • витамины из категории жирорастворимых (например, токоферол) оказывают омолаживающий и очищающий эффект;
  • аминокислоты повышают тонус кожного покрова, делают его более упругим и эластичным.

Способности веществ, входящих в состав кремов для похудения, не проявляются сразу, и после одного-двух применений никакого результата не будет. Подразумевается, что такие средства должны использоваться продолжительное время, а для закрепления результата их можно применять и после достижения поставленной цели.

Рекомендуем прочитать о ночном креме для похудения. Вы узнаете о самых эффективных ночных кремах, особенностях их применения, противопоказаниях, результатах применения, стоимости.
А здесь подробнее о поясе сауна для похудения.

Рецепты эффективных составов в домашних условиях

Крем для похудения можно купить в аптеке, но косметологи и диетологи вполне допускают приготовление средства в домашних условиях. Это будет и практично, и экономично. Существует несколько рецептов кремов для похудения, в них входят натуральные вещества. Это делает средство гипераллергенным, поэтому перед приготовлением и применением крема нужно изучить его состав и исключить вероятность неадекватной реакции организма на процедуру.

Рецепты наиболее эффективных средств:

  • С ламинарией. Она продается в виде высушенных листьев, поэтому перед процедурой их нужно распарить – в теплую воду (38 градусов) кладут листья водорослей на 15 — 20 минут, после чего они будут выглядеть, словно только что добыты со дна морского. Затем листья просто накладываются на живот и бедра, если они длинные, то ими можно обмотаться.

  • Кофе с перцем. Этот крем очень эффективный, относится к разряду согревающих и может применяться перед тренировками в качестве разогревающего средства. Для приготовления массы нужно соединить 2 столовые ложки молотого кофе (не испитого, а свежего), 1 чайную ложку жидкого меда (стоит отдать предпочтение горчичному или каштановому) и ½ чайной ложки красного молотого перца.

Наносится средство на живот и бедра круговыми массажными движениями с некоторым усилием, затем все оставляется на 10 минут и только после этого смывается теплой водой.

  • Голубая глина. Это косметическое средство, которое нужно смешать с порошком корицы в пропорции 100 г исходного материала и 1 чайную ложку пряности. Затем сухую массу разводят теплой водой (около 35 градусов) до достижения сметанообразного крема. Он наносится на проблемные места массажными движениями тонким слоем, находится на коже крем максимум 20 минут, после смывается теплой водой.

  • Горчица. Для приготовления крема используют сухую горчицу (в порошке), которую смешивают с жидким медом в равных пропорциях. К готовой смеси добавляют растительное масло из расчета 1 столовая ложка на 200 г крема. Используется горчичный крем по классическому алгоритму, на коже он может находиться 15 минут.

Стоит отметить, что при проведении процедур с кофейным или горчичным средством могут появиться жжение, пощипывание и даже зуд в местах наложения крема. Если это не доставляет дискомфорта и отличается малой интенсивностью, то беспокоиться не о чем. В противном случае такая реакция кожи свидетельствует об аллергической реакции. Средство немедленно нужно смыть теплой водой, кожу тщательно высушить и смазать увлажняющим или питательным кремом.

Стоит ли и как использовать пищевую пленку для живота, боков

Специалисты настаивают применять вышеуказанные средства для обертывания. Эффект похудения будет гораздо мощнее и быстрее, так как прогревание кожного покрова усиливает проникновение активных веществ в его слои.

Некоторые крема рекомендуется наносить на живот и бедра, затем обматывать эти места пищевой пленкой перед занятиями спортом. Доказано, что даже незначительные нагрузки в таком облачении дают более быстрый эффект похудения.

Объяснить этот момент просто: при затрате сил и энергии начинается активное потоотделение, вкупе с нагревом определенных частей тела этот эффект усиливается. А результатом станет выведение лишней жидкости из кожных покровов, более глубокое проникновение активно действующих веществ и усиление их влияния.

Чтобы получить желаемые результаты, нужно грамотно проводить процедуру обертывания с кремом для похудения живота и бедер. Сначала следует кожу очистить с помощью скраба, одновременно с этими манипуляциями произойдет и распаривание покрова. Только после этого можно начинать нанесение средства массажными движениями с приложением некоторых усилий. Слой крема должен быть нетолстым, но покрывать всю выбранную поверхность равномерно.

О том, как в домашних условиях провести горчично-медовое обертывание, смотрите в этом видео:

Готовые эффективные крема от проблемы

Если больше доверия внушают крема для похудения из профессиональной косметической линии, то можно обратить внимание на следующую продукцию:

  • «Баня, Сауна, Массаж». Производитель этого крема Беларусь, средство отличается легкой структурой и несложным составом. Основными действующими веществами в нем выступают кофеин и морские водоросли, они способствуют улучшению кровообращения, расщеплению жиров и исчезновению целлюлита.
  • «Моделирующий силуэт». Выпускается концерном «Чистая линия» и отличается большим содержанием в составе эфирных масел. Благодаря этому крем усиливает кровоток и избавляет от растяжек, может использоваться в качестве профилактики целлюлита.
  • «Фитнес Боди». Состав многокомпонентный: экстракт грейпфрута, кофеин, никотиновая кислота и другие. Это активаторы процесса расщепления жиров, которые также ускоряют обмен веществ, микроциркуляцию крови и лимфы в кожном покрове. Результатом применения этого крема для похудения живота и бедер станет повышение упругости и эластичности кожи, выведение лишней жидкости. В этой же серии производитель предлагает скрабы и гели.
  • «Гуам». В составе этого средства присутствует красный перец, который оказывает разогревающий эффект. Крем считается эффективным, часто используется для обертываний, но может спровоцировать сильную аллергическую реакцию, поэтому требуется проведение аллерготеста на чувствительность.

Эффект от применения

Не стоит ожидать быстрого эффекта похудения при использовании вышеописанных кремов. Подразумевается, что подобные процедуры проводятся регулярно и долго. Если же параллельно соблюдать низкокалорийную диету и заниматься физкультурой, то похудение будет проходить значительно быстрее.

Рекомендуем прочитать об электрических массажерах для похудения. Вы узнаете о влиянии таких массажеров на тело, противопоказаниях к применению, видах ручных массажеров, рекомендациях по применению.
А здесь подробнее о поясе миостимуляторе для похудения.

Если учитывать все рекомендации врачей-косметологов и диетологов, то с помощью крема для похудения удастся уменьшить объем живота и бедер, а «апельсиновая корочка» станет менее выраженной.

Полезное видео

О том, как похудеть в животе, смотрите в этом видео:

Похожие статьи

жиросжигающий для живота и боков, эффективные для сжигания жира в домашних условиях, разогревающий гель и мазь

Современная косметическая индустрия создала массу средств, которые значительно облегчают уход за своим внешним видом. Это не только продукты для поверхностного воздействия на кожу, а и средства, способные проникать в более глубокие слои дермы и лечить её изнутри, как лекарственные препараты. Поэтому, многие процессы восстановления фигуры теперь возможно улучшить и ускорить при помощи специальной косметики. На современном косметическом рынке есть масса продукции, помогающей уменьшить жировые отложения, вернуть коже упругость и здоровый внешний вид.

Определение

Крем для похудения – косметическое средство, способствующее расщеплению жировых запасов, восстановлению упругости кожных покровов, уменьшению объёма проблемных мест на теле. Данный вид крема имеет разные эффекты – разогревающий, антицеллюлитный, укрепляющий, охлаждающий, массажный. Однако, сколькими бы свойствами продукт не обладал, без правильного питания, ежедневных тренировок и соответствующего ухода за кожей, он не способен сотворить чуда и убрать жировые отложения и все сопутствующие проблемы. Также стоит узнать про особенности профессиональной косметики для тела в статье.

__

На упаковке крема для похудения должен быть обозначен его эффект

Механизм действия

Крема для похудения имеют в своём составе определённые ингредиенты, которые способствуют борьбе с лишними килограммами:

  • Кофеин. Пожалуй, наиболее распространённый компонент подобной продукции. Он имеет стимулирующее свойство и «включает» микроциркуляцию крови, благодаря чему усиливаются обменные процессы.
  • Экстракт красного перца. Обладает разогревающим эффектом, но способен вызывать жжение на коже. Подобно кофеину, стимулирует кровообращение, но за счёт эффекта раздражения.
  • Мята, экстракт плюща, ментол, паприка и др. Эти компоненты дают согревающий или охлаждающий эффект, благодаря которым тонизируется кожный покров.
  • Эластин и коллаген. Добавляются только в средства для тела, но не для лица. Благодаря этим ингредиентам кожа не страдает от дряблости при похудении.
  • Экстракты растений (лимон, грейпфрут, гинко билоба, морские водоросли и др.). Чаще всего встречаются в кремах от целлюлита, так как они выводят застойные явления и токсины из кожного покрова и подкожно – жировой клетчатки.
  • Аминофиллин. Мощный жиросжигатель. Помогает избавляться от целлюлита.
__

Крем для похудения с кофеином

Данные компоненты косвенно помогают процессу похудения. Они улучшают общее состояние кожного покрова, повышая его эластичность и упругость, моделируют фигуру.

Виды

Условно жиросжигающие крема можно разделить на две группы по составу:

  • Средства с липотропными компонентами, которые способны сжигать жир. Эти вещества приводят к нормализации жирового и холестеринового обмена. Помимо этого, способны улучшать работу печени.
  • Продукты на основе термогенных веществ, которые вызывают повышение температуры тела. От этого ускоряется обмен веществ. Также данные компоненты способны подавлять чувство голода.

По механизму воздействия на организм и приносимому эффекту, крема для похудения можно разделить:

  • Для обёртывания. Используются чаще других видов и наносятся на пищевую плёнку, которой обворачивают проблемную зону тела. Способны откорректировать проблемные места. Обычно в их составе присутствуют масла, глина, водоросли, шоколад и мёд. Могут быть с разогревающим и с охлаждающим эффектом. Узнай, как выбрать глину для лица и тела здесь.
__

Пример применения крема для похудения с обертыванием

  • Фитнес крема. Такие продукты предназначены для людей с активным образом жизни. Они не только способствуют похудению, но и поддерживают тонус тела, сохраняют мышечную массу и предупреждают её травмы, подтягивают кожу.
  • Разогревающие. Средства способствуют ускорению кровообращения и повышению потоотделения. Механизм их действия подобен горячим компрессам. В составе всегда есть горячительные компоненты – перец, горчица, корица, водоросли, мёд, шоколад.
  • Охлаждающие. Имеют в составе компоненты с эффектом охлаждения, которые вызывают резкое сужение сосудов – мята, агар-агар, ментол, уксус, камфорное масло.
  • Массажные. Помогают при борьбе с растяжками и целлюлитом в домашних условиях. Имеют в составе разгоняющие кровь и ухаживающие за кожей масла.
  • Ночные. Имеет дополнительный эффект расслабления. Не стоит использовать утром или днём, так как может вызвать снижение работоспособности и мышечную слабость. Оказывает антистрессовое действие и помогает улучшить сон. В составе есть успокаивающие масла валерианы, мелиссы, пустырника и никотиновая кислота.
__

Ночной крем для похудения

  • Жиросжигающие. Самые популярные из кремов такого типа. Они не сотворят чуда и не рассосут подкожные отложения жира, но хорошо подтянут кожу. Сделают её гладкой, мягкой и упругой. Избавятся от проявлений целлюлита и смоделируют контуры фигуры.
  • Для лица. Здесь нельзя использовать те же средства, что и для тела. Они создают контур лица. Оказывают согревающее действие, даёт лифтинг эффект и отлично устраняет отёчность. Узнайте рейтинг кремов-лифтингов тут.

Не стоит слепо следовать рекламным обещаниям. Все люди имеют отличия в телосложении и способности сжигать жир. Поэтому следует подбирать подобные продукты в соответствии с вашим организмом, а не из-за рекламы.

Как правильно пользоваться

Общие правила:

  1. Лучше всего приобретать подобную продукцию в аптеках, где есть сертификат и средство соответствует нормам. __

    Пример сертификата соответствия

  2. Перед применением любого косметического средства следует проводить тест на аллергическую реакцию.
  3. Такие крема не являются панацеей. Они будут действовать только при правильном питании и тренировках.
  4. Чаще всего средство советуют применять 2 раза в день. Однако можно ограничиться и одним разом в день, а некоторые (для обёртываний) использовать только 1-2 раза в неделю.
  5. При нанесении крема на живот и бока, следует захватывать и спину тоже, т.к. талия – окружность, а не только передняя часть.
  6. Одно и то же средство можно использовать ежедневно не больше месяца. Тело за это время привыкает к продукту. Поэтому стоит сделать перерыв на 1-2 недели и посмотреть на результаты.
  7. Если результат не пропадает, значит, крем качественный. Если же дефекты вновь появились, следует сменить продукт.
  8. __

    Правила использования крема для похудения

    Если, испробовав массу подобных средств, вы не добились результата, следует обратить внимание и на другие факторы. Причиной отсутствия изменений может быть заболевание, неправильное питание, сидячий образ жизни, некачественное или просроченное средство и др.

    Основные правила использования крема для похудения:

  • Перед применением принять душ, для лучшего раскрытия пор
  • Для повышения эффекта можно растереть проблемные участки мочалкой. Можно использовать скраб. Это правило работает только для кремов с редким применением (типа, для обёртывания).
  • Вытереть кожу до полного высыхания.
  • Можно сделать лёгкий массаж до или во время нанесения крема. Обязательно необходимо делать эту процедуру, если это крем для массажа.
  • При обёртывании, пищевую плёнку следует наматывать снизу вверх, чтобы она легла по спирали. Плёнка должна плотно прилегать к телу, но не давить.
  • Так как большинство кремов усиливают кровоток, можно помочь и создать тепловой эффект, надев тёплую одежду.
__

После обертывания полезно сохранять тепло, чтобы усилить эффект от крема для похудения

  • Для усиления потоотделения можно заняться домашними делами или спортом.
  • Можно пить горячи чай с жиросжигающими продуктами (имбирь, мёд, лимон, корица).
  • Многие крема следует наносить на определённый промежуток времени и затем смывать. После этого использовать увлажняющие или питательные крема.

Некоторые крема для похудения способны вызывать побочные эффекты в виде потери аппетита, кожной сыпи, тошноты, тревожности и повышенной раздражительности. В этом случае следует сразу же обратиться к врачу.

Распространённые модели, марки и производители

Massage Cream от Christina

Израильский профессиональный универсальный крем. Подходит всем типам кожи. Богат растительными экстрактами, аминокислотами и маслами. Благодаря этому, активизируются обменные и регенерирующие процессы, укрепляются волокна тканей и выводятся продукты метаболизма. Экстракты алое веры, календулы, ромашки и арники дают противовоспалительный и успокаивающий эффект. Молочная кислота, хмель и масло ростков пшеницы отшелушивают и обновляют верхний слой эпидермиса. Коллаген, масло жажоба и эластин усиливают эластичность и упругость кожи и может заменить в уходе привычный увлажняющий крем для тела.

__

Massage Cream от Christina

Серия Турбослим от Эвалар

Российская серия корректирующих кремов включает в себя дневной крем «Коррекция фигуры», ночной крем «Активное похудение» и крем для лица. Продукты имеют в составе аминофиллон, ночной крем также имеет гиалуроновую кислоту. Обладают лифтинг эффектом. Крем для лица работает в трёх направлениях: устраняет подкожный жир на втором подбородке и щеках, лимфодренаж, который способствует снижению отёков, и лифтинг эффект. При комплексном применении дат хороший результат. Кроме того, марка имеет ещё много продуктов, направленных на понижение веса и корректировке фигуры.

__

Серия Турбослим от Эвалар

Slim Extreme 3D от Eveline Cosmetics

Польский крем для борьбы с целлюлитом и растяжками. Увлажняет и корректирует фигуру. Подходит для гиперчувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Обладает эластином, коллагеном, L- карнитином и растительными экстрактами. Ускоряет метаболизм, уменьшает ломкость кровеносных сосудов и стимулирует кровоток, отлично увлажняет и освежает кожу. При длительном использовании возможно избавление от «апельсиновой корки». Однако, если ярко выражены проблема именно растяжек, то лучше выбрать специальный крем.

__

Slim Extreme 3D от Eveline Cosmetics

Body Shaping Cream от CLARINS

Французский универсальный крем для похудения. Крем ускоряет метаболизм, снижает жировые отложения, возвращает коже упругость, борется с растяжками, убирает шероховатости, увлажняет и смягчает кожу. В составе есть кофеин и гарсинол, которые способствуют похудению. Капли бамбуковой смолы имеют дезинфицирующее и стягивающее действие. Стоит также узнать, как выбрать крем для тела для сухой кожи в данном материале.

__

Body Shaping Cream от CLARINS

Contouring Facial Lift от Clarins

Французский крем для лица , который подходит дамам с 45 лет. Делает черты чёткими, устраняет второй подбородок. Сужает поры и подтягивает кожу. Особый комплекс (кофеин, гарсинол, иглица колючая) обеспечивает похудению. Хвощ в составе разглаживает морщины и укрепляет кожный покров. Бурые водоросли увлажняют и смягчают. Экстракт шелковицы, камнеломки и шлемника, винограда занимаются выравниванием лица. Рейтинг кремов после 45 представлен по ссылке.

Видео

Выводы

В широком многообразии кремов для похудения всегда возможно найти что-то «своё». Возможно, подобрать продукт с учётом действия, которое он приносит. Теперь, помимо спорта и правильного питания, многие люди стараются приобрести косметику с «чудодейственными» средствами. Можно добиться отличных результатов с помощью таких средств, как антицеллюлитный крем Витекс и прочих. Но только в комплексе с хорошей едой и ежедневными упражнениями. Благодаря такому труду, ваше тело и лицо скажет вам спасибо за свой внешний вид.

лучший крем для похудения живота, боков и для обертывания

Недовольство своей фигурой, весом, состоянием кожи – распространенное явление, особенно среди женщин. У некоторых оно стало идеей фикс. Для борьбы с несовершенством тела применяются различные способы: правильное питание, физические нагрузки, массаж, процедуры. Производители косметических препаратов, со своей стороны, выпускают средства, ускоряющие процесс похудения, – крема, гели, лосьоны.

Можно ли похудеть за счет крема

Действие косметических продуктов для стройности тела обычно представляется так: при их нанесении начинается постепенное сжигание жировой прослойки. Кажется, чем чаще намазывать проблемные места, тем быстрее растают все отложения на них, уйдут лишние сантиметры.

На самом деле, крем для похудения не способен растопить подкожный жир. Его задачи:

  • улучшить состояние эпидермиса при постепенном уменьшении объемов тела: увлажнить, подтянуть, придать упругость;
  • локально ускорить обмен веществ и кровоток вблизи поверхности кожи, снять отеки, разогнать застои;
  • сгладить появившиеся растяжки.

Следует вдумчиво подходить к выбору косметических средств для похудения. Перед покупкой нужно изучить отзывы, проконсультироваться со специалистом. Не стоит приобретать кремы с непонятной инструкцией, сомнительным составом. Лучше всего обращаться в аптеки или изучить прайсы специализированных магазинов.

Крема с сомнительным составом приобретать не стоит

У косметических продуктов местного действия имеются противопоказания:

  • их не следует применять на участках кожи, где расположены наросты (бородавки, папилломы), крупные или выпуклые родинки;
  • запрещается разогревать ноги кремами, имея варикозное расширение вен и другие сосудистые заболевания;
  • лучше отложить процедуру до заживления ранки, возникшей на проблемном месте, или выздоровления, если при болезни повысилась температура тела.

Чтобы не стала неожиданностью аллергическая реакция на один из компонентов, желательно испытать продукт заранее, нанеся небольшое количество на кожу в сгибе локтя, запястья. Возникновение побочных эффектов означает, что средство не подошло. Не стоит пользоваться им после истечения срока годности.

Важно! Использование жиросжигающих кремов без физической активности (как минимум, среднеинтенсивной) не даст заметных результатов. Для достижения хорошего эффекта нужно скорректировать свой рацион, употреблять достаточно жидкости, наносить крем на проблемные места перед занятиями фитнесом.

Для благотворного воздействия важна регулярность применения средства. Даже при условии ежедневного нанесения результат появляется к концу 2-3 недели использования. По окончании месяца рекомендуется сделать перерыв 10-14 дней до начала следующего курса. Если состояние кожи за этот период не ухудшилось, то крем эффективный, можно продолжать им пользоваться.

Какой крем помогает от целлюлита

Многие косметические средства разработаны с целью улучшения микроциркуляции в поверхностных слоях кожи, разглаживания неровностей, оттока застоявшейся жидкости. Кремы для похудения живота и боков, бедер, ягодиц предназначены для борьбы с целлюлитом. В этих местах чаще всего образуется толстый слой подкожных отложений с бугорками, скопление лимфы, от которых нелегко избавиться, даже начав худеть.

Проявление целлюлита на ногах

Косметические продукты различаются составом и способом воздействия на застойные явления. Расщеплению жира помогает прогревающий эффект антицеллюлитных средств. В отличие от них кремы для лица питают, увлажняют и подтягивают нежную кожу. Его тонкая жировая прослойка первой начинает сгорать при снижении веса. Когда овал становится более четким, уже начинаются комплименты по поводу улучшения внешнего вида, мотивирующие продолжать похудение.

Важно! Перед использованием средства следует прочитать инструкцию к нему. Обычно крем наносится на чистую слегка распаренную кожу после приема горячей ванны, душа, посещения сауны или бани. Рекомендуется растереть нужные места рукавицей, мочалкой до покраснения и помассировать, затем высушить полотенцем.

Для более сильной очистки кожи периодически применяются скрабы и пилинги, например, от «Натура Сиберика» с природными ингредиентами. Крем распределяется массирующими круговыми движениями по проблемным местам – бедрам (кроме их внутренней поверхности), ягодицам, животу, талии и бокам. Полезно растирать, пощипывать кожу. На каждый участок стоит выделить по 10-12 минут.

Можно плотно обернуть проблемные участки 5-6 слоями пленки (не туго), сделав обертывание с красным перцем или другим веществом с прогревающим эффектом. Допускается просто одеться теплее обычного. Затем можно провести тренировку, покататься на велосипеде или активно танцевать под музыку в течение 30-40 минут. Если в инструкции написано полежать, надо укрыться одеялом, выпив горячего чая с корицей, лимоном, медом, имбирем. Остатки крема смываются теплой водой, удаляются салфеткой.

Обертывания помогут в борьбе с целлюлитом

Разновидности кремов для похудения

Выбор косметических средств для женщин и мужчин в аптеках, магазинах очень богатый. Можно подобрать их под свои предпочтения. Кто-то больше доверяет продуктам европейского производства, кому-то нравятся азиатские (лидеры здесь – Япония и Корея).

Марки кремов различаются способом применения, назначением, влиянием на жировые отложения. Также у них индивидуальный состав, цвет и аромат. Качество не обязательно зависит от цены: в рейтинге лучших есть недорогие отечественные средства.

Выделяется несколько групп продуктов для стройности тела:

  • согревающие, охлаждающие;
  • предназначенные для массажа, обертывания, фитнеса;
  • густые и более жидкие;
  • уменьшающие объемы тела, разглаживающие неровности.

В домашних условиях можно изготовить из натуральных ингредиентов полезные косметические средства, заменяющие магазинные, например, крем с перцем для похудения. Но их нельзя долго хранить, нужно сразу использовать.

Жиросжигающий

Действие продукта направлено на повышение скорости обмена веществ в подкожной прослойке, расщепление жира, выведение токсинов, усиление эпидермального кровоснабжения. Крем подтягивает дряблую кожу, возвращает ей эластичность, снимает отек.

Жиросжигающие крема подтянут дряблую кожу

Говоря о жиросжигающих средствах для похудения, нельзя не вспомнить об известной французской марке «Кларенс» и ее моделирующих кремах, в том числе Masvelt для похудения. Их цена оправдана высоким качеством.

Распространено использование таких компонентов, как:

  • цитрусовые масла (лимон, апельсин, грейпфрут), экстракт водорослей или зеленого чая, активизирующие метаболизм;
  • аминокислоты, транспортирующие жир для переработки его в энергию;
  • кофеин, расширяющий кровеносные сосуды для лучшего обеспечения клеток кислородом;
  • вещества для увлажнения, упругости кожи.

Жиросжигающие продукты часто применяются для массажа, они помогают согреть проблемные участки, уменьшить растяжки. Усовершенствовать питательный крем можно добавлением небольшого количества масла цитрусовых.

Перцовый

Обертывания с перцем (чили, он же – красный, кайенский) улучшают кровообращение подкожной прослойки, локально повышая температуру тела. Одновременно они удаляют избыток жидкости, вызывая повышенное потоотделение. Их минус – неприятные ощущения (зуд, жжение), проявление аллергической реакции.

Бюджетная смесь выпускается под брендом Compliment, специализирующемся на средствах для ухода за кожей лица, коррекции линий тела. Чтобы провести перцовое обертывание, щепотку сушеного чили подсыпают к порции питательного молочка с 2-3 каплями можжевелового масла. Смесь втирают по 10-12 минут в область живота, бедер, оборачивают их полиэтиленовой пленкой, надевают теплые вещи.

Перцовые крема улучшают кровообращение

Массажный

Перед процедурой крема с эфирными маслами наносят на нужные участки тела. Одни массажные средства избавляют от застойных явлений на начальном этапе, другие подтягивают кожу, делая ее более упругой. Допускается легкий согревающий эффект. Массаж – один из способов уменьшить объемы тела.

При целлюлите разминают поверхность тела глубже и активней. Цель массажа – обеспечить отток застоявшейся лимфы, устранить отечность тканей, ускорить кровообращение, выровнять кожу. На бедрах (наружная часть) и боках процедура может проводиться с вакуумными банками, которые передвигают вдоль лимфатических сосудов.

Женщины отмечают отличный эффект от сеансов антицеллюлитного массажа с отечественными кремами Floresan, Novosvit (Москва). Можно самостоятельно приготовить средство из 15 мл шиповникового масла, смешанного с 10 каплями масла герани и можжевельника (в равных пропорциях).

Разогревающий

Повышение температуры поверхностных слоев кожи ускоряет обмен веществ, улучшает приток крови, способствует расщеплению жировых отложений, выделению излишка жидкости (пота). Кроме обертываний с красным перцем, для похудения проводится такая процедура с добавлением морских водорослей, меда, корицы, шоколада, горчицы. Большой выбор разогревающих кремов специально для тренировок предоставлен под маркой Sweet Sweat.

Противоположным действием обладают средства, содержащие ментол, мяту. Для сужения сосудов к ним добавляется камфорное масло. Местное охлаждение стимулирует организм затрачивать энергию на обогрев, растапливая жир. Чтобы изготовить разогревающий крем для обертывания для похудения, можно смешать по 2-3 ложки меда жидкой консистенции и разведенной в воде сухой горчицы. Смесь наносится на проблемные места. Через 30-60 минут нужно снять пленку, тщательно смыть средство.

Разогревающие крема выводят излишки жидкости

Ночной крем

Продукт для применения во время сна не должен быть слишком жгучим. Он оказывает расслабляющее воздействие на мышцы, успокаивает нервы за счет содержания масла валерианы, пустырника или мелиссы. Наносится примерно за 1 час до ночного сна. При использовании днем может вызвать ощущение усталости, сонливость. Много хвалебных отзывов получил российский крем «Турбослим Ночь» из линейки препаратов для стройности фигуры.

Для выбора подходящего крема для похудения желательно обращаться к косметологу. При этом следует учитывать особенности своего организма. Нужного результата не достичь отдельным применением косметических средств, но они способны помочь в работе над собой совместно с диетой, упражнениями, массажем.

Крем для похудения живота и боков: как правильно выбрать?

Любая девушка мечтает о стройном и привлекательном теле. Для достижения этой цели представительницы прекрасного пола истязают себя изнуряющими диетами и проводят много времени в спортивном зале. Однако часто лишние сантиметры уходят не с тех зон, где хотелось бы. Например, в первую очередь обычно худеет грудь – главная дамская привилегия. При этом ненужные жировые отложения на животе и боках остаются, и становиться все сложнее от них избавиться. Специальные крема для похудения обещают справиться с данной проблемой. Но так ли это на самом деле?


Можно ли похудеть при помощи крема?

Крем для похудения поможет улучшить состояние кожи, сделав ее упругой и эластичной. Также крем справиться с небольшим уменьшением объемов на животе и бедрах, которые являются распространенными зонами для его применения. Именно эти области наиболее всего подвергаются растяжкам и жировым отложениям. 

Однако стоит помнить, что похудение – это серьезный и в большинстве случаев длительный процесс, состоящий из нескольких компонентов, и только крем здесь, бесспорно, не спасет. Необходимо комплексное использование таких действий, как физические нагрузки, правильное питание, косметические средства для уменьшения объемов талии. Тогда крем для похудения будет отличным помощником в похудении.

Виды кремов для похудения живота и боков

Существует мнение, что крема для похудения расщепляют жир. Это неверно. Косметический крем увлажняет кожу и подтягивает ее во время похудения. В продаже есть несколько видов кремов для похудения:

  • крем с эффектом сауны – используется для обертываний: на живот и бока наносится средство, далее подготовленные участки кожи обматывают в пищевую пленку;
  • разогревающий крем – способствует быстрому улучшению кровообращения на месте нанесения средства;
  • крем с охлаждающим эффектом – подтягивает и выравнивает структуру кожи;
  • массажный крем – применяют для массажа с целью увлажнить кожу и расслабить уставшие мышцы.

Известные марки кремов для похудения

Косметические компании предлагают на выбор покупателям достаточно широкий спектр кремов для похудения. Наиболее популярные марки кремов:

  • «Витекс». Косметика по приемлемой цене, поэтому каждая девушка может его купить и попробовать в действии. Наиболее распространенный крем от фирмы – антицеллюлитный массажный крем «Баня. Сауна. Массаж», в состав которого входят кофеин, водоросли и различные масла. Производитель советует использовать крем для массажа, длительно и энергично втирая его в кожу. Перед применением кожу лучше разогреть. После необходимо смыть крем теплой водой.
  • «Флоресан». Компания предлагает серию средств «Фитнес-body» для помощи в похудении и борьбе с целлюлитом. Популярным является крем-гель с охлаждающим эффектом «Активный сжигатель жира» (см. отзыв читательницы), компонентами которого являются экстракты ламинарии и фукуса, масло соевое и кокосовое, ментол и камфора. Крем способствует ускорению кровообращения и стимуляции липолиза из-за сильного охлаждения кожи.
  • «Clarins». Крем данной марки входит в десятку лучших косметических средств, используемых для похудения живота и боков. В состав крема входят экстракты перуанской лианы, короставника, герани. Данные элементы стимулируют регенирацию кожи и улучшает кровообращение.
  • «Garnier». Недорогое средство – подтягивающий роликовый гель «Плоский живот», основными действующими веществами которого являются экстракт кофеина и ламинарии. Эффективно применять гель после массажа кожи роликовой насадкой. Далее нанести гель и продолжить массажные движения. Действие геля – уменьшение объемов талии.
  • «Green Mama». Фирма выпускает серию средств по уходу за проблемными участками кожи: антицеллюлитные скраб, маска и крем-гель. В каждом средстве выделено преимущество одного растительного компонента. Крем-гель обладает термоэффектом за счет камфорного спирта и можжевельного масла. Производитель обещает эффект сжигания жира и подтягивания кожи при использовании всех трех средств.
  • «Чистая линия». Антицеллюлитный крем данной косметической марки является хорошим помощником в борьбе с «водным» целлюлитом. Благодаря экстракту женьшеня крем способствует уменьшению межклеточной жидкости и соответственно объемов тела. Также в состав крема входит экстракты родиолы розовой и одуванчика. При ежедневном применении крема кожа становится упругой и гладой.
  • «Biotherm». Крем против целлюлита, состоящий из растительных и искусственно синтезированных компонентов. Содержит термальную воду и планктон, которые способствуют повышению упругости кожи. Желательно использовать крем ежедневно утром и вечером.

Указанный перечень кремов для похудения далеко не полный. Ценовая категория у средств разная, но не стоит забывать, что любой крем не будет эффективен без правильного питания и занятий спортом.

Крем для похудения не обязательно покупать, сделать его можно в домашних условиях, воспользовавшись советами народной медицины из этого видео:

Как правильно выбрать крем для похудения

Необходимо ответственно отнестись к выбору крема для похудения. Желательно приобретать крем в аптеке. Перед использованием стоит убедиться в отсутствии аллергии на компоненты крема. Не рекомендуется применять крем при наличии высыпаний на коже. Беременным и кормящим девушкам нельзя использовать крема с эффектом сауны.

В состав косметического крема для похудения должны входить ингредиенты, способствующие эффективному похудению:

  • экстракты растений – разных сортов чая, морских водорослей, цитрусов (апельсин, лимон, грейпфрут), эвкалипта. Они стимулируют метаболизм в тканях и выводят токсины;
  • вещества, усиливающие кровообращение в тканях – экстракт горького перца, камфора;
  • аминокислоты, помогающие ускорить процесс расщепления жиров – карнитин, кофеин, треанин;
  • жирорастворимые витамины.

Перед покупкой крема для похудения необходимо изучить его состав: массовая доля ингредиентов в начале списка наиболее высока. Срок годности должен быть не слишком продолжительный, ведь лучше если крем натуральный.

Применение крема для похудения

Для достижения лучшего результата от крема для похудения необходимо его правильно использовать. Перед применением стоит очистить кожу и желательно распарить. Наносить крем нужно массажными движениями.

Большинство кремов можно использовать для обертываний. Продолжительность процедуры обычно 30-40 минут. При этом не запрещается выполнять физические упражнения. После этого средство смывается теплой водой и наноситься питательный крем на кожу.

Косметический крем для похудения – это не волшебное средство от лишнего веса. Однако использование крема будет очень хорошим дополнением к правильному питанию и занятиям спортом в процессе похудения.

Народное средство для похудения живота и боков

Стандартом красоты считается фигура типа «песочные часы»: заметные грудь и бедра и тонкая талия. Однако природа не стремится сделать всех идеальными, и такова уж женская физиология, что жировые отложения в первую очередь появляются именно в области живота и по бокам. Сдаваться нельзя – это именно тот случай, когда за красоту придется побороться. Получить красивую талию можно различными способами. Попробуем найти народное средство для похудения живота, которое действительно работает.

Залог успеха – правильный настрой!

Народное средство для похудения живота

Нет женщины, которая хотя бы раз в жизни не пыталась сидеть на диетах или заниматься фитнесом. Однако далеко не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться идеальными фигурами. Как объяснить данную ситуацию? Все просто: многим следить за питанием и регулярностью физических нагрузок надоедает. Ожидание положительных перемен – это хороший стимул. Но вот проходит неделя или месяц, существенных результатов нет, и лень побеждает. Какое бы народное средство для похудения живота вы ни выбрали, не ждите моментальных чудес. Помните о том, что красивая фигура – это ежедневная изнурительная работа над собой. Но поверьте, оно того стоит.

Правила пищевого поведения

народные средства для похудения живота

Не верьте рекламе, предлагающей препараты, благодаря которым возможно иметь идеальные формы, при этом питаясь полуфабрикатами и чипсами. Если вы хотите избавиться от лишних жировых отложений, необходимо пересмотреть свой рацион. Лучшее народное средство для похудения живота, проверенное не одним поколением женщин, – рациональный подход к питанию. Можно обойтись даже без специальной диеты. Простые правила: меньше мучного, сладкого, жирного, не переедать на ночь. Уменьшить талию помогут разгрузочные дни, устраивайте себе один такой в неделю. Если вы хотите использовать мочегонные или слабительные средства, выбирайте натуральные. Хорошо очищают организм следующие продукты: кефир, свекла, чернослив. Также можно готовить настои сенны или петрушки, альтернативный рецепт – компот из слив с добавлением крушины. Помните: чистить организм слишком часто не следует, так как вы рискуете вымыть полезные вещества из тканей.

Движение – секрет стройности

народное средство для похудения живота в домашних условиях

Самое популярное народное средство для похудения живота, предполагающее физическую активность, – это использование обруча. При комплексном подходе тренировки с данным снарядом действительно дают хороший результат. Занимайтесь ежедневно по 10-15 минут, увеличивая время по собственному желанию. Если первые разы будет нелегко, не расстраивайтесь, со временем вы сможете крутить обруч, смотря при этом телевизор или непринужденно разговаривая с домочадцами.

Одна из наиболее популярных ошибок начинающих любительниц фитнеса – тренировки косых мышц живота ради тонкой талии. На самом деле подобные занятия могут, напротив, расширить проблемную зону, но уж точно не решить проблему лишнего подкожного жира.

Действенные народные средства для похудения живота: наклоны в стороны, скручивания и всем известное упражнение «велосипед». Не забывайте и о кардионагрузках, полезных для всего тела: бег, плавание, прогулки пешком.

Чудо-обертывания

Подтянуть кожу и улучшить силуэт в кратчайшие сроки можно при помощи косметических процедур. Экономичное и действенное народное средство для похудения живота в домашних условиях – обертывание. Важно выполнять процедуры курсами, не пропуская ни одного дня. Вам понадобится действующий состав, пищевая пленка, большое махровое полотенце и не менее 40 минут свободного времени. Прежде чем делать обертывание, очистите кожу при помощи скраба или жесткой мочалки. Затем нанесите выбранный состав. Наиболее простые в приготовлении – кофейная гуща, глина (продается в аптеке) и натуральный мед. Смесь обязательно немного подогрейте, но обжигать кожу при нанесении она не должна. Оберните кожу сверху пищевой пленкой. Следующий слой – толстое полотенце или широкий шарф. Следует полежать под одеялом не менее 30 минут (лучше час), после чего можно снимать пленку и смывать полезный состав.

Массаж

Народное средство для похудения живота и боков

Время и средства на регулярное посещение массажного кабинета есть не у каждой современной женщины. Но это не беда, улучшить контуры тела можно и в домашних условиях без посторонней помощи. Эффективное народное средство для похудения живота и талии – самомассаж. Эту процедуру лучше всего проводить после ванны или душа. Используйте крем фабричного производства, смесь масел или состав для похудения. Начинать массаж стоит с поглаживаний, постепенно переходя к растираниям. Бока можно хорошо помять, а с зоной живота следует обращаться более деликатно. Отличное народное средство для похудения живота и талии – похлопывания кожи, но здесь также важно верно рассчитать силу и интенсивность. Наиболее эффективен массаж в комплексе с обертываниями. Если же по каким-то причинам вы не хотите проводить курс усиленного воздействия на проблемные участки кожи, не забывайте хотя бы ежедневно втирать в зону живота и боков любой увлажняющий лосьон или крем для тела.

Необычные народные рецепты

Народное средство для похудения живота и талии

Поразительный эффект можно заметить, начав заниматься дыхательной гимнастикой. Существует множество методик, объединяемых общей целью – укреплением внутренних мышц брюшной стенки. Еще одно волшебное народное средство для похудения живота и боков – выпивание утром стакана воды. Как только проснетесь, выпейте около 200 граммов теплой жидкости с добавлением чайной ложки натурального меда. Этот простой рецепт поможет эффективно и мягко очистить организм, а также улучшить обмен веществ. Если проблема появления лишних жировых отложений кроется в переедании, стоит попробовать употреблять отвар семян льна, листьев брусники, лопуха или медвежьих ушек. Внимание! Эти травы имеют противопоказания – сначала проконсультируйтесь с врачом.

Полезные советы на каждый день

Эффективное народное средство для похудения живота и талии

Обратите внимание: в сельской местности намного больше стройных людей, чем в городах. Объяснить эту тенденцию просто – четкий режим дня, минимум стрессов и значительные физические нагрузки. Никакие народные средства для похудения живота вам не помогут, если вы стабильно не высыпаетесь, ведете малоподвижный образ жизни и много нервничаете. Секрет стройности прост – заведите привычку вставать и ложиться в одно время, старайтесь мыслить позитивнее и больше двигаться. Нет ничего плохого в посещении кофейни вечером, если до этого вы пройдетесь пешком по любимым улочкам города или сходите в бассейн. Выбирайте лестницы вместо лифтов, не ленитесь пройти пару остановок вместо поездки на машине, и совсем скоро ваши формы станут идеальными.

Средства для похудения живота в домашних условиях

Вот как бывает. Худеете вы, скажем, к лету. Или к зиме, но чтоб на пляж. И вроде все у вас получается: килограммы уходят, линии тела совершенствуются. А живот как был, так и остался. И все настроение насмарку. Ни купальник не надеть, ни платье в обтяжку. Рассказываем, что надо сделать для похудения живота и боков, чтоб наверняка.

Когда женщины пытаются похудеть, они садятся на диету. Урезают свой рацион, убирают из него все «криминальное»: сладкое, мучное, жирное. Здравый смысл в этом есть, но главное – не переусердствовать. Снижение калорийности рациона приводит к обратному эффекту. Организм сохраняет накопленный ресурс, удерживает жировую прослойку на животе и боках.

Не помогут и прицельные тренировки «нижнего и верхнего» пресса. Если вы поднимаете корпус или крутите обруч для похудения живота, то мышцы тренируются. Но локального похудения не происходит, потому что организм в первую очередь расходует жировые отложения на ногах, лице, груди.

Это связано с тем, что в области живота откладывается «тяжелый жир» – клетки, устойчивые к расщеплению. При похудении они не уменьшаются, и складка на животе остается неизменной. Чтобы избавиться от животика и подчеркнуть талию, усильте расщепление жировой ткани в этой области. В этом помогут обертывания, массаж и миостимуляция.

Занятия для уменьшения жировой прослойки на животе – это не только подъемы пресса на скамье. Для похудения живота подойдут интенсивные кардионагрузки: велотренажер, плавание, бег, танцы. Эти занятия помогают похудеть в целом, а значит, и уменьшают объёмы живота и талии.

Укрепляйте живот, но не узконаправленными скручиваниями, а комплексными упражнениями, которые задействуют все мышцы пресса. Например, отлично подойдет упражнение «планка». Оно прорабатывает глубокие мышцы и усиливает расщепление жировой ткани. Планка повышает тонус мышц, в результате живот становится более подтянутым и ровным.

Если вы хотите добиться быстрых результатов, но не готовы ежедневно посещать спортзал, то и для вас есть решение. Это пояс миостимулятор для похудения Slendertone. Он работает по запатентованной технологии: электроды подают слабый импульсный ток на мышцы. В результате пресс сокращается и расслабляется, как при интенсивных нагрузках. Во время воздействия усиливается кровообращение, жировые отложения начинают расщепляться. Используйте пояс для похудения живота для мужчин и женщин пока гуляете, смотрите телевизор, работаете, тренируетесь в спортзале. Он подтянет мышцы пресса, в том числе глубокие, и избавит от лишних сантиметров на животе и талии. Выбирайте свою модель из линейки Slendertone!

Пояс-миостимулятор
Slendertone ABS3 Unisex

Количество программИнтенсивностьОсобенности
  • Работает от батареек

Пояс-миостимулятор
Slendertone ABS7 для женщин

Количество программИнтенсивностьОсобенности
  • 7 программ для пассивной
  • 3 для активной тренировки
  • Работает от батареек

Пояс миостимулятор
Abdominal M11 Gezatone

Количество программИнтенсивностьОсобенности
  • Универсальный пульт: можно подключать аксессуары для рук
  • 7 программ для пассивной
  • 3 для активной тренировки
  • Работает от встроенного аккумулятора

Проводите миостимуляцию курсами.
5 тренировок в неделю на протяжении 4-8 недель:

  • повысят силу и упругость мышц пресса
  • уменьшат объемы
  • подчеркнут рельеф

В области живота и талии формируется «спасательный круг» — это прослойка из устойчивых к расщеплению жировых клеток. В них организм запасает энергию, витамины и микроэлементы. И даже в процессе активного похудения тело расходует этот запас очень неохотно. Чтобы усилить процесс липолиза, делайте массаж живота для похудения в домашних условиях.

Вы можете проводить ручной массаж по косметике, но лучше выбрать специальный аппарат. Что может быть проще – надели массажный пояс для похудения живота и занимаетесь своими делами. Вибрация передается от пояса к мышцам, повышает их тонус, усиливает кровоток и лимфоток. В результате жировые отложения разрушаются, лишняя жидкость уходит. А вы худеете!

Если вы тренируетесь в спортзале, то массажный пояс для живота выведет молочную кислоту и предотвратит задержку жидкости. Тренеры советуют своим подопечным сочетать вибромассаж и нагрузку на пресс для получения видимых результатов.

Делайте массаж живота ежедневно
на протяжении месяца. В результате:

  • уйдет застой жидкости
  • повысится активность косметики
  • усилится расщепление жировой ткани

Обертывания – отличный способ уменьшить живот. Они выводят воду, которая содержится в жировой ткани. За счет этого объёмы уменьшаются на пару сантиметров уже после одного применения. Поэтому обертывания можно использовать как средство экстренного похудения или включать в курс наравне с тренировками и массажем.

В состав средств входят липолитики – компоненты для расщепления подкожно-жировой клетчатки. Их действие усиливается компонентами для повышения упругости кожи. То есть от одного обертывания вы получаете тройной эффект. Вода выводится, жировая прослойка тает, а кожа становится подтянутой и упругой.

Используйте обертывания курсом из 10-15
процедур 3 раза в неделю. После курса:

  • подтянется кожа
  • исчезнут проявления целлюлита
  • уменьшатся объемы живота и талии
  • Рационализировать питание
  • Использовать комплексные упражнения для похудения
  • Проводить миостимуляцию с поясами Slendertone
  • Использовать вибро пояс массажер для похудения
  • Делать обертывания

Крем для похудения живота и талии. Подтяжка.

*

Крем подтягивающий

Такой товар, как крем для похудения, довольно широко представлен на косметологическом рынке. Он предназначен для подтяжки живота и для похудения в талии.

Крем для талии и живота эффективен для похудения?

Многие девушки и женщины наивно полагают, что достаточно просто нанести крем на проблемную зону и спокойно жить, дожидаясь результатов. Чуда не произойдет! Для того чтобы выбранный крем подействовал, необходимо приложить к этому некоторые усилия. Сочетайте «кремовое» использование с диетами и с упражнениями!

Покупайте все крема одной линии, поскольку «смешивание» нескольких фирм негативно влияет на результативность. На нее оказывает влияние и правильность нанесения крема. Как правильно наносить крем? Напрягите все мышцы живота. Наносите крем на руки и переносите его на область животика (круговыми движениями) и также вокруг на талию.

Поговорим о различных кремах

Которые принимают участие в похудении живота и талии. Начнем, пожалуй, с разогревающего. Самые лучшие разогревающие крема: «Альгавита», «Скульптор тела», «Стронг – крем», «Фито – Лида».

Эти крема нужно использовать перед тренировками. Они не только усилят (в значительной степени) эффективность занятий, но и уберегут тело от различных травм (растяжений).

Перцовый крем – довольно эффективный крем! Он подходит и для борьбы с лишними сантиметрами на животе и талии, и для борьбы с целлюлитом! Самые классные из них – «Перчик», «Тянь-Дэ» и «Имидж». Результат от использования подобных кремов вы заметите уже через четыре дня. Сделать «перцовчик» (перцовый крем) можно и в домашних условиях. Просто купите в аптеке перцовую настойку и добавьте ее в обычный крем. Будьте осторожны с добавлением настойки в крем! Если «переборщите» — у вас может получиться очень жгучее средство.

Есть еще и массажные крема. Они разделяются на косметические и «против килограммовые» («антицеллюлитные»). Первый вид подойдет тем, кто просто хочет поддержать форму. Второй – для тех, кто хочет избавиться от «левых» килограммов и от целлюлита. Выбирайте тот крем, который вам нужен: «Зеленый чай» (для похудения), «Баня, сауна, массаж» (антицеллюлитный), «Перчик» (крем – гель от целлюлита).

Компания «Фаберлик» выпускает отличное «кремовое» средство. Оно состоит из эластина, кофейного экстракта и кислородного комплекса. Крем предназначается только для регулярного использования. Крем возвращает коже «утерянный» тонус и избавляет животик от лишних жиров.

Попробуйте использовать крем («Pulanna»). Не обращайте внимания на то, что он относится к «китайскому ряду»! Есть много хороших отзывов, которые касаются данного крема. В его состав входят экстракты плюща, морских водорослей, зеленого чая. Если крем поможет похудеть, то он обязательно позаботиться о том, чтобы ни один килограммчик не вернулся обратно в ваше тело.

«Фитнес – Body» — это замечательный крем, который усердно «борется» с надоедливым целлюлитом и с лишним жирком (который накапливается, в основном, на животе). Старайтесь использовать это средство не меньше, чем два раза в сутки.

Помогает ли обыкновенный детский крем в похудении талии и живота?

Тем, кто много двигается и регулярно занимается гимнастикой – да! А это значит, что можно запастись несколькими тюбиками этого крема и начинать вести совершенно новый образ жизни! Делать гимнастику каждое утро – это совсем несложно. «Включайте» свою силу воли и у вас все получится!

Крем для похудения можно купить у распространителей, на фирме или в интернет – магазине. Некоторые крема продаются в аптеке (те, которые прошли медицинский контроль).

Не рекомендуем вам покупать «сомнительные» крема. Приобретайте товар, о котором вы хоть что-нибудь знаете.

Вам не помог ни один крем? Не расстраивайтесь! Есть много всяких альтернативных методов, которые не оставят ваш животик (и ваше остальное тело) в беде.

Диета – отличный помощник в избавлении живота от жиров и талии от скопления жировых отложений!

Главное, чтобы вы подобрали «правильную» диету, а не ту, которая окажется «пустышкой» (к вашему великому сожалению).

Можете купить тренажер. Один из самых лучших – «Аб Рокет Твистер». Тренажер невероятно прост в использовании (это очень важно для домашних условий). Тренажер весит всего восемь килограммов. Наклон спинки данного тренажера быстро регулируется. А сам тренажер не только «возвращает» животу плоскость, но и тренирует мышцы в области талии и спины.

Велотренажер – превосходный заменитель крема! Обычный велосипед, кстати, ничем не хуже. Если будете совмещать использование велотренажера и велосипеда – очень скоро увидите всю красоту животика и талии, которая была спрятана за слоями жира все это время.

Бегайте по лестницам, ходите вокруг дома. Попробуйте обруч (выбирайте тот, который оснащен специальными массажными шариками). Прыгайте на резинке или на скакалке (использование этих предметов можно чередовать!).

Внимание! Ваш животик «убежит» от лишних килограммов при помощи сексуальных отношений! Занимайтесь сексом (хотя бы три раза в неделю) и вы заметите, что ваш любимый животик все уменьшается и уменьшается в размерах! Самая лучшая поза в сексе (для похудения живота) – поза «наездницы», полезна и для талии.

Регулируйте свою «любовь» ко всему сладкому и жирному. Старайтесь кушать такие «вещи» все реже и реже. Вы сможете побаловаться жирненьким и сладеньким, например, в праздничные деньки.

Чаще заглядывайте в шкаф и перебирайте свою одежду! Оказывается, что уборка тоже положительно влияет на «состояние» вашего тела.

Вернемся к нашим кремам! Не пользуйтесь покупкой, если не обнаружили никакой инструкции к ней. Не используйте их, если там указаны противопоказания, которые как-то связаны с вашим телом и организмом. Не начинайте похудение с кремом, если находитесь «не в том» настроении. Плохое настроение придется пережидать, чтобы ничего не испортить.

Желаем вам удачи в выборе крема и в нахождении отличного настроения! Обратитесь к подружкам, чтобы ни в чем не прогадать! Не удивительно, что вас «подсадят» на похудение с кремами именно они (ваши драгоценные и милые подруженьки).

*

Теперь вы знаете как выбрать крем для похудения живота и талии!

Тогда за дело!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.