Напитки с корицей для похудения: рецепты в домашних условиях
Изложенные ниже рецепты напитков с корицей для похудения, а также информация о том, чем полезна корица для похудения, помогут вам преодолеть далеко не легкую проблему борьбы с лишним весом.
Еще до наступления весны каждая уважающая себя девушка начинает задумываться о том, как привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних килограммов, появившихся за длительные зимние праздники. Особенно эта проблема касается сладкоежек и любителей вкусной выпечки, к которым принадлежу и я.
В этой статье я расскажу вам о том, как привести свой вес в норму и худеть правильно в домашних условиях при помощи пряности, которая наверняка найдется в каждом доме (по крайней мере, в доме, где любят и сами готовят сладкую выпечку). Это корица, полезные свойства которой известны далеко не всем.
Рецепты напитков с корицей для похудения
Мед и корица для похудения
Этот рецепт я узнала от своей бывшей сотрудницы, встретив которую через полгода после нашей последней встречи, я была поражена глобальными переменами в ее внешности. Из тетки с огромными объемами за это время она превратилась в милую стройную женщину. Конечно, на данный момент ее параметры еще остаются не совсем идеальными, но прогресс налицо!
Польза напитков с корицей и медом известна еще с давних времен. Этот напиток применяли для лечения практически всех болезней: кожных и инфекционных заболеваний, болезнях сердца, а также для избавления от стрессов.
На сегодня эту смесь широко используют для приведения в норму своего веса. Применение корицы и меда для избавления от лишнего веса одобрено известными диетологами, что подтверждает его эффективность. Кроме этого, лечебные свойства этого напитка помогут нам улучшить пищеварение, очистить кишечник, уменьшить газообразование, подлечить высыпания на коже и обеспечат хороший и крепкий сон.
Итак, чтобы приготовить такой напиток с корицей нам понадобится:
- кипяток в количестве одного стакана;
- корица – половина чайной ложки;
- мед – одна чайная ложка.
Корицу нужно залить кипятком, дать напитку настояться, а после остывания до теплого состояния добавляем мед. Вот и все, полезный напиток готов!
Употреблять этот напиток лучше два раза день: на голодный желудок утром и перед сном. А можно его пить только утром, это тоже хорошо отразиться на нашем самочувствии и фигуре.
В такой напиток можно добавить еще и дольку лимона. Сочетание меда, лимона и корицы также считается хорошим средством для похудения. Кроме этого, такой напиток обладает приятным вкусом.
Чай и кофе с корицей
Добавленная в чай или кофе корица снижает влечение к употреблению сладких продуктов, регулируя при этом содержание глюкозы и инсулина в крови человека, что очень актуально для любителей сладкого, которые стремятся любой ценой сохранить свои объемы.
Приготовление таких напитков не займет у вас много времени: для этого нужно разломать палочку корицы на части помельче, добавить кофе или чай и залить эту смесь стаканом кипятка, после чего оставить настаиваться в течение десяти минут.
Любители кофе утверждают, что этот напиток с корицей вместо сахара имеет прекрасный вкус. Попробуйте, и вам тоже понравится!
Корица и кефир для похудения
Я думаю, все знают о пользе кисломолочных продуктов, которые содержат кальций, для человеческого организма. Ученые доказали, что кальций имеет свойства не только укреплять кости, но и расщеплять жиры в организме, что способствует ускоренному обмену веществ при соблюдении диеты. Вы сразу же заметите эффект от употребления этого напитка в районе живота: он станет намного меньше.
Итак, для того, чтобы приготовить эту смесь, нам понадобится:
- кефир – 1 стакан;
- по половине чайной ложки корицы и имбиря;
- перец чили – на кончике ножа.
Так же как и другие напитки с этой пряностью, смесь кефира с этой пряностью пьют два раза в день: натощак утром, а также перед сном.
Прежде, чем приступать худеть при помощи корицы, учтите:
- Употребление корицы имеет некоторые противопоказания. Чтобы не принести вред своему организму, непременно ознакомьтесь с ними.
- Норма употребления корицы в день не должна быть больше половины чайной ложечки. Учтите это, поскольку употребление этой пряности в других, больших количествах может навредить вашим почкам.
- Для приготовления таких напитков лучше покупать корицу в палочках. В отличие от пакетиков с пряностью в молотом виде, вы точно будете знать, что купили именно корицу.
- Употребляйте только свежеприготовленные настои с корицей. Ни в коем случае не оставляйте приготовленную с вечера смесь на следующий день.
И главное, помните, что напитки с этой пряностью являются не основным и единственным, а добавочным средством для избавления от избыточного веса. Поэтому сочетайте употребление таких напитков с правильным питанием и подходящими вам физическими нагрузками.
А какие способы избавления от лишнего веса и рецепты напитков с корицей для похудения знаете вы, дорогие мои читатели? Поделитесь, пожалуйста, этим в комментариях к статье.
P.S. Если вам понравилась эта статья, буду очень признательна, если вы поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях.
Безалкогольные напитки. Напитки с корицей для похудения: 3 рецепта
Корица – уже давно признанный продукт, позволяющий разогнать обмен веществ. Само по себе это свойство может помочь лишь тем людям, у которых лишний вес стал последствием проблем метаболизма. Однако если употреблять любой напиток с корицей в качестве дополнения к спорту и диете – эффект вы получите отличный, ведь килограммы будут уходить быстрее!
Чем полезны напитки с корицей для похудения?
Корица позволяет не только эффективно ускорить обмен веществ, но и обладает еще массой ценных качеств. Например, ее волокна нормализуют деятельность кишечника и улучшают стул.
Кроме этого, корица успокаивающе действует на нервную систему, что очень актуально для тех, кто привык «заедать» стресс. Добавим, что ароматная корица подавляет аппетит. К тому же, ее можно добавить в практически любой напиток, и он от этого станет только вкуснее и полезнее.
Корица обогащает организм человека витаминами А, В, С, Е и РР, а также массой полезных минералов. Именно поэтому ее регулярное употребление так полезно – и для укрепления здоровья, и для похудения.
Жиросжигающий напиток с корицей
Сварите чашку ароматного кофе и добавьте в него корицу по вкусу – ваш жиросжигающий напиток готов! Сахар и сливки добавлять нельзя. Выпейте чашку такого кофе перед пробежкой, тренировкой в фитнес-клубе или домашней разминкой, и вы не только будете более энергичны и сильны, но и сможете сжечь больше калорий. Кофе – природный жиросжигатель, и он прекрасно подходит для такого применения.
Имбирный напиток с корицей
Сделайте классический имбирный отвар (столовая ложка тертого корня имбиря на стакан кипятка) и добавьте в него половинку ложки молотой корицы. Такой напиток рекомендуют употреблять по половинке стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день. Напиток из имбиря и корицы также призван снизить аппетит и усилить обмен веществ.
Кстати, аналогично готовится напиток «имбирь-корица-лимон». Отличие его состоит только в том, что в приготовленную смесь выжимают треть лимона. Как правило, это позволяет еще эффективнее воздействовать на аппетит, подавляя его.
Напиток из корицы и меда
Напиток с корицей для похудения имеет еще один популярный вариант: нужно приготовить черный или зеленый чай, добавить туда корицу по вкусу и ложечку меда. Этот насыщенный, вкусный напиток придет на помощь тогда, когда голод застиг врасплох: например, его можно пить на полдник или в качестве второго завтрака. Он дает чувство сытости и при этом не слишком калорийный. Правда, горячим его попить не удастся, поскольку мед можно класть только в теплую, но не горячую жидкость, чтобы в нем не пропали полезные вещества.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Напиток для похудения с корицей
В борьбе с лишними сантиметрами на бедрах, животе и талии все способы хороши! В противовес скептическому отношению к жиросжигающим напиткам есть масса положительных отзывов от женщин, которые правильно их употребляли и получили желаемые результаты.
Снадобье, о котором вам сегодня поведает «Со Вкусом», способствует не только сжиганию жира, но и имеет слабительный эффект! Это очень важно, особенно для тех, кто страдает частыми запорами, вследствие чего возникает чувство тяжести и интоксикация организма.
Напиток для похудения
Натуральный напиток для похудения следует пить перед сном: в этом есть особая хитрость! Во время сна наше тело способно восстанавливать мышцы, но ничего не делает с жиром. Выпитый на ночь стакан эликсира даст толчок для ускорения обмена веществ и сжигания жировых отложений.
Ингредиенты
- 250 мл кипяченой воды
- половина лимона
- несколько стеблей петрушки
- щепотка корицы
- 1 ч. л. яблочного уксуса
- 1 ч. л. мёда
Приготовление
В воду комнатной температуры добавьте нарезанный кольцами лимон, измельченную петрушку. Дайте напитку немного настояться, лучше всего залить эти компоненты с утра и оставить до вечера. Затем процедите, добавьте мёд, корицу и уксус.
Для эффективного снижения веса выпивайте коктейль перед сном, через 2 часа после ужина. Уже на следующий день вы почувствуете разницу — напиток способен избавить от 500 г лишнего веса за ночь!
Курс применения — 2 недели, затем необходимо сделать перерыв на 3 дня и продолжить употребление до достижения желаемых результатов.
Предложите попробовать этот натуральный эликсир худеющей подруге!
Понравилось?! Поделись с друзьями!
Рецепты с корицей для похудения
Мы привыкли употреблять специи и пряности при приготовлении пищи, придавая ей этим своеобразный вкус и аромат. Но не всегда знаем о том воздействии, которое могут они оказывать на наш организм. Корицу мы обычно используем только для выпечки и десертов, но в кухнях других народов ее добавляют во многие блюда: овощные, бобовые, мясные. И это не случайно, ведь корица не только улучшает пищеварение, но и помогает ускорять метаболизм. С помощью корицы можно позаботиться о своем здоровье и красоте и похудеть, но, конечно, если это не будет лишь употребление время от времени пищи, приправленной корицей. Рецепты с корицей для похудения читайте в данной статье: два напитка на основе корицы, способствующие похудению и антицеллюлитная маска для тела с корицей.
корица для похуденияНапитки с корицей для похудения
Реально избавиться от нескольких килограммов, ежедневно употребляя специальные напитки с корицей. Они будут вкусными и полезными, единственное, что может помешать, это индивидуальная непереносимость этой пряности либо просто неприятие ее вкуса и запаха, что тоже бывает у некоторых людей.
Но если вам корица нравится и вы ее хорошо переносите, обязательно попробуйте использовать ее в своем арсенале средств для похудения. Лучше всего сочетать напитки с корицей с физической нагрузкой и правильным питанием, ведь наивно надеяться на ощутимый результат, объедаясь пирожными и лежа на диване.
Напиток на основе корицы и меда
Первый напиток, который рекомендуется для активизации метаболизма и плавного похудения, это медово-коричный коктейль. Готовить его лучше с утра, чтобы использовать потом в течение дня. Возьмите чайную ложку коричного порошка и две таких же ложки меда. Лучше купить корицу в палочках и самостоятельно измельчить ее в порошок при помощи мельницы или кофемолки. Можно взять и готовый порошок корицы, если вы уверены в качестве.
Итак, корицу и мед следует перемешать и залить теплой водой, после чего еще как следует помешать до растворения меда. Напиток должен постоять пару часов, после чего его можно пить.
Как пить?
Наливаете стакан этого приятного на вкус коктейля и выпиваете небольшими глотками за полчаса до еды. Так надо будет делать три раза в день. Быстрых результатов не ждите, они появятся лишь через несколько недель. Но напиток этот здоровью не вредит, совсем наоборот, поэтому при нормальной переносимости вы можете пить его как угодно долго.
А еще, кому интересно, много рецептов для здоровья и красоты с применением меда читайте здесь.
Напиток на основе корицы и кефира
Второй вариант коктейля делается на основе кефира. Это будет питательный напиток, который лучше всего употреблять во время второго завтрака. Он хорошо насыщает и одновременно ускорит обмен веществ на весь день. Итак, берите пол-литра кефира с нулевой или однопроцентной жирностью.
Предварительно смешайте половину чайной ложки измельченной корицы, ложку меда и щепотку порошка красного жгучего перца. Все это соедините с кефиром и взбейте коктейль блендером.
Как пить?
Ваш коктейль для похудения готов, можете пить. Если желудок плохо воспринимает перец, можете обойтись без него.
Корица против целлюлита
Данный рецепт можно считать дополнением к описанным в статье о том, как бороться с целлюлитом в домашних условиях.
Корицу можно использовать и наружно, особенно эффективно делать антицеллюлитные маски для тела на ее основе. Лучше всего применять их в сауне, перед заходом в парную. Смешайте поровну корицу и мед, намажьте живот, ягодицы и бедра, выждите несколько минут и идите греться. После выхода из парной смойте остатки смеси под теплым душем.
Нужно отметить, что специи не только улучшают вкус, а и приносят огромную пользу для здоровья.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению.
Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
ВНИМАНИЕ: Не занимайтесь самолечением!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!
(Даже небольшой суммой, можно ввести любую) (картой, с сотового тел, яндекс деньгами — выберите нужное)Спасибо!
Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!
Приготовление напитков с корицей для похудения. Простые рецепты
Давно не новость, что корица является той специей, которую используют с пользой для похудения. Корица также способна значительно оздоровить организм, дать тонизирующий эффект. Если добавить специю в ежедневный рацион, то можно наблюдать постепенное снижение веса. Организм начинает очищение от токсинов. Чаще всего корица используется в приготовлении десертов, но при желании ее можно использовать и для приготовления напитков.
Напиток с корицей и медом
Мед является натуральным сладким продуктов, в состав которого входит масса полезных элементов. Аналог этого продукта в природе найти невозможно. Сочетание меда и корицы даст потрясающий эффект. Метаболизм значительно увеличивает скорость переработки калорий. Чтобы приготовить напиток необходимо взять сосуд всыпать туда 20 грамм корицы, влить 1,5 литра кипятка и оставить настаиваться на 20 минут. По окончанию отведенного времени положить 80 грамм меда, хорошо перемешать ингредиенты. Напиток поставить в темное место, чтобы вода могла настояться. Когда корица осядет на дно, можно начинать употреблять напиток.
Напиток из имбиря и корицы с добавлением лимона
Технология приготовления напитка похожа на предыдущий вариант. То есть готовиться вода с корицей, непосредственно перед употреблением добавляют набольшее количество лимонного сока и щепотку молотого имбиря.
Несколько рекомендаций по приготовлению
Для приготовления выбирают исключительно натуральные и качественные продукты. Употребляют напитки утром натощак и перед сном. После употребления ждут 20 минут и затем кушают. Первый результат можно почувствовать спустя 3 недели. Чтобы усилить эффект похудения, необходимо к вопросу подойти комплексно. Например, утром можно делать небольшую гимнастику. Также исключить из рациона вредные продукты, например фаст-фуд, сладости, жирные продукты.
Чай с яблоком и корицей
Этот чай обладает прекрасными вкусовыми качествами, а также поможет избавиться от лишних килограмм, наладить обмен веществ. Чай употребляют в холодном и теплом виде. Чтобы приготовить напиток необходимо взять яблоко среднего размера, очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками и положить в заварочный чайник. Добавляют палочку корицы, заливают кипятком и через 15 минут чай можно употреблять. По вкусу можно добавить немного мяты, несколько долек лимона либо апельсина.
Прохладный напиток с апельсином и корицей
Этот напиток отлично подойдет для жаркого периода года. Чтобы приготовить необходимо взять палочку корицы, залить ее стаканом кипятка и дать настояться, вода должна полностью остыть. Два небольших апельсина нарезать дольками, взять веточку мяты и залить все подготовленной водой. Затем долить еще 500 мл. кипяченной холодной воды. Напиток обладает прекрасным цитрусовым ароматом. По желанию можно добавить кубики льда, прекрасный способ утолить летнюю жажду и освежиться. Также можно добавить ингредиенты по вкусу, лимон или сезонные ягоды. Например, малина обладает легким слабительным эффектом, что поможет вывести с организма токсины.