Холосас изюм и сенна для похудения – инструкция по применению, очищение печени и кишечника, рецепт с черносливом и курагой, травяной сбор с медом — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

инструкция по применению, очищение печени и кишечника, рецепт с черносливом и курагой, травяной сбор с медом

Холосас, трава сенны и изюм

Смесь Холосаса, изюма и сенны позволяет избавиться от лишнего веса, не навредив организму. Коктейль насыщает тело витаминами и микроэлементами, мягко очищает кишечник, обладает желчегонной активностью. Для исключения нежелательных эффектов нельзя превышать рекомендованную дозировку.

Польза и вред метода похудения

Холосас — сладкий сироп, приготовленный из плодов шиповника. Продукт богат витаминами А, В₁, В₂, Е, К, никотиновой и аскорбиновой кислотой. В экстракте содержатся пектины, флавоноиды, соли кальция, калия, марганца, железа, эфирные масла. Холосас улучшает работу печени и поджелудочной железы, выводит желчь, уменьшает ее вязкость. Сироп шиповника:

активизирует секреторную функцию желудочных желез;
стимулирует выработку слюны;
повышает аппетит;
усиливает перистальтику кишечника;
нормализует работу почек;
купирует воспалительные процессы;
укрепляет иммунитет;
снижает проницаемость кровеносных сосудов, улучшает их эластичность;
предотвращает формирование холестериновых бляшек.

Внимание! Сироп стимулирует выработку желудочного сока, повышает аппетит. Поэтому Холосас не может быть эффективным в сжигании жира.

Средство может усугубить проблему со здоровьем у людей, страдающих хроническим гастритом, язвой желудка. Желчегонный эффект от приема сиропа может обернуться приступом колики у больных желчнокаменной болезнью.

Листья сенны измельченные

Лист сенны — натуральное слабительное, которое назначают при атонии кишечника, хронических и эпизодических запорах. Эффект от приема чая из сухого сырья наступает через 5–6 часов. Трава мягко очищает кишечник от каловых масс, способствует снижению веса. Натуральное слабительное имеет ряд противопоказаний. Применение отваров в комплексе с диуретиками провоцирует мышечную слабость.

Изюм содержит витамины, минеральные соли, клетчатку, углеводы, белки. Сушеный виноград улучшает состояние сосудов, активизирует перистальтику кишечника и отток желчи. Глюкоза, содержащаяся в сухофрукте, оказывает чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу, вызывает метеоризм. Продукт провоцирует появление новых жировых отложений.

Рецепты с Холосасом, сенной и изюмом для похудения

Смесь стимулирует пищеварение и активизирует способность кишечника к очищению. При приеме средства дефекация происходит 3–5 раз в сутки.

Существует несколько рецептов смеси, которые отличаются составом, способом использования.

Внимание! Официального документа «инструкция по применению Холосаса, изюма и сенны для похудения» не существует. Людям, которые собираются худеть и очищать организм с помощью этого средства, необходимо изучить аннотацию к каждому из компонентов.

Натощак

Составляющие:

2 ст. л. листа сенны;
200 г светлого изюма;
250 мл Холосаса.

Приготовление средства:

Промытый изюм залить 1 л крутого кипятка. Накрыть крышкой и оставить до полного остывания.
Сенну залить 200 мл кипятка. Накрыть и вскипятить на слабом огне. Оставить остывать.
Процедить и смешать обе жидкости. Добавить сироп шиповника.

Внимание! Приготовленную смесь следует держать в холодильнике.

Чистка печени Холосасом, сенной и изюмом должна проводиться натощак. Приготовленный раствор пьют через день по 100 мл рано утром за 3–4 часа до завтрака или по вечерам за 2 часа до отхода ко сну. Длительность приема — 15 дней.

Компот с черным изюмом

Ингредиенты:

120 г черного изюма;
150 мл Холосаса;
20 г листа сенны;
1,5 л воды.

Приготовление:

Промытый изюм бросить в кипящую воду и накрыть крышкой.
Проварить на слабом огне в течение 5 минут.
Добавить к изюму сенну. Проварить 5 минут.
Снять с огня, остудить и процедить.
Влить Холосас.

Средство принимают ежедневно по ½ стакана через час после ужина. Курс — 15–20 дней. После месячного перерыва прием средства повторяют.

С черносливом

Ингредиенты:

1 л воды;
50 г листа сенны;
1 стакан светлого изюма;
150 г вяленого чернослива;
150 г Холосаса.

Приготовление средства:

Вскипятить жидкость и добавить промытый изюм, чернослив, сенну.
Накрыть крышкой и проварить на медленном огне 5 минут.
Остудить воду и процедить.
Перелить жидкость в стеклянную емкость и добавить Холосас.

Смесь нужно принимать ежедневно перед отходом ко сну, начиная с 70 мл и постепенно увеличивая дозировку до 200 мл. Длительность приема — 2 недели. Каждые 6 месяцев курс лечения повторяют.

Рецепт из чернослива, сенны и Холосаса позволяет избавиться от лишнего веса без вреда для организма.

Противопоказания и побочные эффекты

Повышенный уровень сахара в крови

Состояния, при которых прием средства запрещен:

обострение заболеваний пищеварительных органов;
повышенная чувствительность к компонентам средства;
беременность, период грудного вскармливания;
злокачественные новообразования;
сахарный диабет;
синдром раздраженного кишечника;
наличие камней в желчном пузыре, протоках.

Побочные действия:

непрекращающаяся диарея — может привести к обезвоживанию, мышечной слабости;
привыкание к средству — провоцирует снижение тонуса кишечника, препятствует естественному опорожнению;
изжога — чаще диагностируется у людей с повышенной кислотностью желудка;
аллергия — вызывает появление высыпаний, зуда, покраснения кожного покрова.

Внимание! При приеме натурального слабительного необходимо своевременно пополнять запасы жидкости в организме. Врачи рекомендуют каждый день выпивать не менее 2 л чистой воды без газа.

Каких результатов стоит ожидать

Эффект от приема средства на основе Холосаса, изюма и сенны становится заметен вскоре после начала курса. Через 2 недели начинает снижаться вес, появляется ощущение легкости в теле, исчезает чувство постоянно заполненного кишечника. К концу курса многие замечают, что объем талии, бедер становится меньше. Улучшается состояние кожи, укрепляются волосы.

Мнение специалистов

Врачи советуют не рассматривать смесь Холосаса с изюмом и сенной, как средство для похудения. Смесь лучше использовать для подготовки к диете. Состав следует применять за 3 недели до изменения режима питания. Смесь позволит избавиться от тяжести в правом подреберье, вздутия, запоров и отечности. Богатый витаминами, минералами состав насытит организм полезными веществами.

Людям, которые хотят очистить организм и сбросить лишние килограммы, но не могут применять средство из-за диабета, специалисты советуют заменить сладкое средство на порошок морской капусты или чай из желчегонных трав — бессмертника, кукурузных рылец.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 443

Холосас, изюм, сенна для похудения: инструкция по применению

Холосас, сенна, изюм для похудения — своеобразный компот из лекарственных и пищевых компонентов, который особенно понравится любителям сладкого. Приятный вкус и простота рецептов привлекают внимание желающих избавиться от лишних килограммов. Но действительно ли средство помогает добиться стройности?

Ингредиенты и их воздействие на организм

Прежде чем приступать к похудению, стоит разобраться, насколько полезны перечисленные компоненты:

Холосас — это сироп шиповника. Состав натуральный и практически безвредный. По инструкции к применению рекомендуется в качестве желчегонного, поэтому употреблять регулярно можно только по назначении врача.

Сенна — лекарственная трава с выраженным слабительным эффектом. Улучшает перистальтику кишечника, ускоряет пищеварение, часто используется при запорах. Ежедневное применение для похудения нередко сопровождается усиленным метеоризмом и болезненностью в области живота.
Изюм — высушенные ягоды винограда, сохраняющие все полезные микроэлементы и витамины. Также обладает послабляющим действием, применяется в некоторых диетах для перекусов, поднимает настроение.

Использование комплекса данных компонентов приводит к следующим эффектам:

мочегонный;
слабительный;
желчегонный.

Одновременно с этим повышается иммунная защита организма и нормализуется работа печени.

Похудеть помогает не только сочетание Холосаса с изюмом и сенной. Можно воспользоваться для очищения кишечника иными продуктами: черносливом, курагой, лимоном, крушиной.

Комплексное воздействие: чего ожидать

Решившись на применение данной смеси для похудения, желательно заранее поинтересоваться, с каким влиянием организму придется столкнуться. В инструкциях к Холосасу и сенне нет ни слова о возможности совместного употребления для потери веса. Но легко ознакомиться с побочными эффектами, сопровождающими неумеренное использование:

Расстройство кишечника. Отмечается однократная либо постоянная диарея.
Опорожнения бывают настолько обильными, что нельзя выйти из дома.
Подобная принудительная очистка провоцирует боль в эпигастрии, усиленное образование газов, головокружения.
Диарея становится причиной обезвоживания.

Практика показывает, что использование слабительных дает результат. Вес уходит быстро, но эффективность кратковременная. Как только состояние придет к норме, организм начнет запасать необходимую жидкость, и масса вернется к прежним показателям.

Чтобы добиться похудения, даже на фоне употребления Холосаса, изюма и сенны придется использовать диетическое питание и физические упражнения.

Способ применения

Существует 2 инструкции, позволяющие провести очистку данными компонентами.

Рецепт №1:

Кипятят 1,5 литра воды.
Добавляют 50 г листьев сенны и 350 г предварительно промытого изюма.
Делают огонь слабее и продолжают нагрев 10 минут.
Снимают емкость с плиты и отфильтровывают напиток.
Остывшее средство смешивают с 250 мл Холосаса.

Хранят готовый компот в холодильнике.

Инструкция по применению для похудения:

Принимают по 100 мл за 1 час до сна.
Продолжительность курса 14 суток.
Делают перерыв на 2 недели.
Повторяют чистку изюмом, сенной и Холосасом еще 14 дней.

Рецепт №2 с меньшими пропорциями компонентов:

Кипят и остужают 1 л воды.
Добавляют 50 г сенны и 1 стакан белого изюма.
Нагревают до появления пузырьков.
Сразу снимают емкость с плиты и плотно закрывают.
Как только раствор приобретет комнатную температуру, отфильтровывают и отжимают осадок. Переливают в стеклянную 3-литровую банку.
Добавляют 140–160 мл Холосаса.
Разбавляют водой до верхнего края.

Инструкция по применению Холосаса, изюма и сенны для похудения:

В первое время выпивают по 1/3 стакана. Это поможет избежать стресса для организма.
Постепенно объем увеличивают до 200–250 мл.
Затем каждый вечер перед сном, не ранее 22 часов, принимают в указанной дозировке, слегка подогревая напиток.
Как правило, приготовленного средства хватает на 14 дней.

Курсы по очистке кишечника рекомендуются 1 раз в 6 месяцев.

Начинать похудение с помощью Холосаса, изюма и сенны лучше в выходные дни, чтобы не столкнуться с выраженной диареей в рабочее время

Польза или вред

Стоит разобраться, какие плюсы или минусы получают люди, прибегающие к помощи «компота»:

Изюм, Холосас и сенна провоцируют бурную реакцию, что и приводит к потере массы. Если кишечник основательно забит шлаками и калом, а человек не особо придерживается диетического питания, результат обеспечен. Но, к сожалению, отмечается кратковременный эффект и для его закрепления придется пересмотреть меню.
Для человека, следящего за весом, употребляющего продукты с минимальным количеством жиров и углеводов, такое похудение пользы не принесет. Но отрицательный результат в виде поноса гарантирован.

Встречаются инструкции к применению компонентов в утреннее время. Кушать разрешается через 4 часа после приема напитка. Считается, что данная методика снижает усвоение продуктов и препятствует накоплению лишних килограммов. Однако это не избавляет от существующего ожирения, а также провоцирует нарушения в работе кишечника.

Противопоказания и консультация врачей

Чтобы понять, насколько безопасен компот, который нужно приготавливать для похудения из сенны, сиропа шиповника, а также изюма, следует внимательно ознакомиться с указанными в инструкциях запретами.

Прямые противопоказания:

геморрой;
онкология ЖКТ;
сахарный диабет;
заболевания печени.

Категорически не рекомендуется использовать рецепты для похудения ребенка!

Врачи подчеркивают, что подобная методика нередко приводит к проблемам со здоровьем:

Частое опорожнение провоцирует ослабление естественной перистальтики, кишечник становится «ленивым».
В инструкции по применению сенны подчеркивается, что трава токсична. Неумеренное употребление приводит к потере аппетита и слабости.
Постоянные позывы к дефекации причина образования трещин анального сфинктера, повышаются риски рака прямой кишки.
В сиропе шиповника и в изюме содержится много сахара, что чрезмерно нагружает поджелудочную железу и печень.

Врачи уверены, что похудение с помощью Холосаса, сухофрукта и сенны должно продолжаться не дольше 2–3 дней. На протяжении месяца использовать методику желательно не больше 2 раз.

Отзывы

Чтобы понять, эффективны или нет инструкции для похудения, следует ознакомиться с мнением людей, которые уже попробовали избавиться от лишнего веса:

Пациенты, использовавшие компот в комплексе с физическими нагрузками и диетами, добились положительного результата. Снижение массы происходит медленно, но килограммы не возвращаются.
Те, кто надеялся только с помощью Холосаса, изюма и сенны получить стройную фигуру, разочаровались в средстве.
Отрицательные отзывы оставили и люди, у которых после приема напитка развились побочные эффекты и обострились патологии.

Свою оценку добавили и медики:

Первая группа призывает пациентов не вестись на обещания быстрого похудения и не использовать сомнительные рецепты. В инструкции по применению сиропа шиповника нет упоминаний об исследованиях, доказывающих его пользу для корректировки жировых отложений.
Вторая считает, что в качестве дополнительного средства употреблять состав можно. Но категорически запрещено пить продолжительное время, чтобы не спровоцировать дисбактериоз и обезвоживание. Поэтому прежде чем приступать к терапии, необходимо проконсультироваться с доктором.

Возможно, ознакомившись с отзывами, человек поищет более надежный и не настолько опасный для здоровья метод.

Заключение

Изюм, Холосас и сенна для очищения оказывают мощный эффект, выводят из кишечника застарелые каловые массы и помогают снизить вес на несколько килограммов. Но результат кратковременный, по мере восстановления электролитного баланса потерянное возвращается. Стройной фигуры без рационального питания и физических нагрузок добиться невозможно.

Стоит учитывать, что по организму наносится удар, который легко провоцирует ряд заболеваний. Поэтому при решении воспользоваться методикой необходимо тщательно изучить инструкцию по применению компонентов и при наличии противопоказаний не прибегать к данному способу.

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

рецепты и инструкция по применению для похудения, очищение кишечника и печени, отзывы

Наш организм подвержен влиянию массы вредоносных веществ, которые отравляют его шлаками и токсинами. Поэтому очень полезно периодически очищать его. Поможет в этом целебный коктейль из «Холосаса», изюма и сенны. Каждый из этих компонентов выполняет свою строго отведенную функцию. А в совокупности они оказывают мощное очищающее действие. Кроме этого, с помощью данного средства можно освободиться от пары лишних килограммов.

Полезный сироп

«Холосас» – это смесь вытяжки шиповника и витамина С, заключенная в сиропе. В его состав входят:

флавоноиды;
витамины А, В, С, Е, К и Р;
органические кислоты;
полисахариды;
эфирные масла;
лецитин – фосфолипидный компонент.

Сироп улучшает перистальтику кишечника, усиливает обмен веществ. В результате этого процесс переваривания и усвоения пищи происходит быстрее, препятствуя отложению жира. «Холосас» обладает мочегонным действием, благодаря чему из организма выводится вся лишняя жидкость, сходят отеки.

Главная функция препарата – очищение печени и улучшение работы желчного пузыря. Он стимулирует выработку желчи, нормализует ее консистенцию и облегчает прохождение по желчным путям. «Холосас» усиливает синтез желчных пигментов, которые участвуют в расщеплении липидов. Стимулируя активный выброс желчи, в чистом виде «Холосас» может спровоцировать усиление аппетита. Похудеть в таком случае будет очень сложно. Поэтому рекомендуют совмещать данное средство с другими компонентами.

Полезная трава

Сенна – это бобовый кустарник с мелкими желтыми цветами. Целебными свойствами в основном обладают листья растения, которые содержат множество полезных компонентов:

антрагликозиды;
органические кислоты;
гликозиды;
алкалоиды;
стерины;
смолистые вещества.

Растение ценится за свой слабительный эффект. Антрагликозиды в его составе раздражающе действуют на рецепторы кишечника, благодаря чему ускоряется его перистальтика. Сенна помогает избавиться даже от длительного запора. Она действует мягким образом, а эффект наступает уже через 6-8 часов после ее использования. Подобное свойство кустарника применяется в хирургии для освобождения кишечника от каловых масс до и после операции. Также употребление полезной травы назначают при геморрое и трещинах в области ануса.

Сенна – это одно из главных средств для похудения. И неспроста она является одним из компонентов многих травяных сборов для борьбы с избыточным весом. Ее слабительный эффект и умение очистить организм от токсинов и каловых застоев идеально сочетаются и помогут женщинам сделать фигуру более стройной. Сенный лист действует очень деликатно, а очищение с ним проходит плавно и безболезненно.

Полезный сухофрукт

Сушеный виноград является источником витаминов и минералов. Также в его состав входят белки, жиры, углеводы и клетчатка. Изюм позволяет избавиться от дефицита многих витаминов и микроэлементов. Он укрепляет сосуды и выводит лишний холестерин. Клетчатка, которая содержится в сушеных плодах винограда, ускоряет процесс пищеварения, что способствует очищению кишечника.

Изюм, как и другие компоненты лечебного коктейля, стимулирует работу желчного пузыря. А инулин в его составе участвует в чистке печени. Этот сухофрукт прекрасно подходит в качестве средства для борьбы с лишними килограммами. Его калорийность значительно меньше, чем у кондитерских изделий. И если вам в начале вашей диеты сложно отказаться от сладкого, то изюм поможет на все 100%. Он приглушает ощущение голода и не откладывается в жировые запасы, а трансформируется в энергию.

Лечебные свойства смеси

Таким образом, «Холосас», сенна и изюм образуют лечебную травяную смесь, которая обеспечивает:

мягкое очищение кишечника, избавление от острых и хронических запоров;
очищение печени и всего организма в целом от токсических веществ и шлаков;
обогащение организма витаминами, питательными веществами и минералами;
заряд бодрости и прилив сил;
стимулирует выработку желчи;
улучшает пищеварение и состояние органов ЖКТ;
повышает иммунные свойства организма.

Сочетая смесь с физическими нагрузками и правильным питанием, вы сможете избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья.

Применять травяную смесь «Холосас, изюм и сенна» рекомендуют в таких случаях:

для похудения;
запоры и расстройства пищеварения в виде тошноты, рвоты;
общее недомогание, головокружение;
для чистки печени;
бледность кожи, ее плохое состояние;
тусклые, безжизненные волосы;
при воспалении геморроидальных узлов.

Рецепты для здоровья

Очищение организма и избавление от лишних килограммов при употреблении целительной смеси происходит за счет усиления обмена веществ и улучшения пищеварения. Как результат – освобождение кишечника несколько раз в день. Поэтому старайтесь проводить чистку в тот период, когда вы находитесь дома, а не на работе или в путешествии.

Приготовить очищающий коктейль очень легко.

Рецепт №1

Ингредиенты:

листья сенны – 50 г;
изюм светлый – 1 стакан;
сироп «Холосас» – 150 мл.

В литр прохладной кипяченой воды добавляем сенну и изюм. Массу следует прокипятить и сразу убрать с плиты. Остужаем и процеживаем в трехлитровую стеклянную емкость. Добавляем «Холосас», а затем еще воды до полного заполнения банки. Раствор следует хранить в холодильнике. Смесь выпивают перед сном.

Чтобы не напрягать организм, начинайте ее употребление с третьей части стакана, постепенно доведя до 1 стакана. Напитка хватает на 14 дней. Повторяйте процедуру 2 раза в год.

Рецепт №2

Ингредиенты:

листья сенны – 200 г;
изюм – 200 г;
сироп «Холосас» – 250 мл.

Изюм хорошо промыть и залить кипятком (1 литр). Настаивать в течение 1 часа. То же самое проделать с листьями сенны. Полученные смеси процедить и смешать с сиропом. Раствор держать в холодильнике. Принимать по половине стакана через день утром на голодный желудок. После этого рекомендовано воздержаться от приема пищи еще 4 часа. Или можно выпивать настой за 2 часа до сна.

Рецепт №3

Ингредиенты:

листья сенны – 200 г;
изюм – 200 г;
сироп «Холосас» – 250 мл.

Изюм и листья сенны поместить в 500 мл воды. Прокипятить и убрать с плиты. Настаивать 1 час, затем добавить «Холосас». Концентрат выпивать по 1 столовой ложке после вечернего принятия пищи.

Рецепт №4

Ингредиенты:

листья сенны – 30 г;
изюм черный – 120 г;
«Холосас» – 150 мл;

Воду (1,5 литра) довести до кипения и добавить изюм. Проварить смесь в течение 5 минут. Затем всыпать сенну и варить еще 10 минут. Дать смеси остыть, а после профильтровать. Добавить сироп шиповника. Выпивать по 100 мл спустя 1 час после вечернего приема пищи. Курс составляет 2 недели. После окончания схемы сделайте перерыв на полмесяца и повторите курс.

Особенности приема смеси

Очень важно соблюдать инструкцию по применению состава. В противном случае возможно развитие осложнений. Так, если превысить дозировку, существует риск появления диареи. А профузный понос приводит к обезвоживанию и вымыванию из организма полезных микроэлементов. Если принимать напиток слишком длительное время, наступает привыкание к средству. Происходит атония кишечника, а человеку становится трудно опорожняться без стимуляции. Все настои, приготовленные из этой чудесной смеси, следует принимать в охлажденном виде. Теплый раствор способен вызвать спазмы и боли в животе.

Так как употребление данного напитка сопровождается мочегонным и желчегонным эффектом, а также слабительным действием, организм теряет жидкость. Чтобы не допустить обезвоживания, параллельно со средством пейте достаточное количество обычной или минеральной воды.

Перед употреблением данного средства обязательно посоветуйтесь с врачом. Оно хоть и имеет натуральный состав, без химии и консервантов, но обладает противопоказаниями:

заболевания ЖКТ в период обострения;
аллергия на компоненты смеси;
беременность и кормление грудью;
онкозаболевания;
ожирение;
сахарный диабет;
туберкулез;
хроническая диарея;
не рекомендуется детям;
желчнокаменная болезнь.

В редких случаях при употреблении смеси развиваются побочные реакции в виде изжоги и аллергических проявлений: зуда, высыпаний на коже и ее гиперемии. Комплекс «Холосас, изюм и сена» может стать отличным средством для избавления от лишних килограммов, если принимать его правильно, соблюдая все рекомендации. По отзывам тех, кто уже испробовал на себе это средство, после его применения ощущается небывалая легкость в теле, пропадает чувство переполненного кишечника. Постепенно исчезает живот, а лишний вес действительно уходит.

Шлаки и токсины, которые заполняют наш организм, отрицательно сказываются на его работе. Они блокируют поступление кислорода и важных элементов к клеткам, вызывают их гибель. Смесь на основе 3 компонентов остановит разрушающие процессы и поможет восстановить утраченные силы. С таким натуральным эликсиром вы снова почувствуете прилив сил и энергии, улучшите работу внутренних органов, а также приобретете стройную фигуру и вернете прежнюю жизненную активность.

О том, как очистить оранизм при помощи комплекса «Холосас, изюм и сена», смотрите в следующем видео.

Холосас, сенна, изюм: рецепт напитка для похудения

Тема похудения просто бесконечна. И так же бесконечен спрос жаждущих похудеть на всевозможные чудо-средства, которые быстро и без проблем помогут стать стройной и красивой. Особенно важно, чтобы при этом не пришлось шевелиться, а еще чтобы можно было есть булочки с вареньем на ночь. Продолжать можно до бесконечности. Рецептами различных средств для похудения сегодня забит интернет, постоянно выходят новые статьи, книги и брошюры, в каждой их которых автор предлагает свое «проверенное» средство. Одна из новинок – компот, включающий несколько компонентов. Это холосас, сенна, изюм. Рецепт очень привлекателен, особенно для сладкоежек, так как на вкус такое средство очень даже ничего.