я в тренажерном зале сегодня сбросила 500 калорий? это сколько грамм примерно?
Калории не сбрасываются, они сжигаются.
это не совсем взаимосвязано. в тренажерном зале есть весы, взвешивайся до и после, вот и увидишь сколько грамм.
калории и граммы не сравниваются. Считайте сожженные калории в сравнении с едой, которую едите.
Примерно плитка шоколада 😉7000 калорий это 1 кг. жира вот и считай сколько ты сбросила.
сколько в одном килограмме калорий ?
Считать надо так: Минимальное потребление каллорий в сутки( на работу органов и систем) необходимо 1200 ккал. Все, что свыше этого будет лишнее если вы не будете двигаться. Каждый вид движений требует своего колличетва каллорий, если будет лишняя каллория всё это будет ваше(жир).Это не является действительностью, т.е. этого не может быть, но: Считайте 1 грам жира = 1 каллории, т.е. 800 ккал=80гр жира. Все это относительно, но примерно так и есть.
смотря чего килограмм!! ! Кг хлеба или кг яблок, обсолютно разное кол-во каллорий!
Ваше в Кило чего угодно 2,14*10^16 Каллорий с точки зрения физики!!!! А так у тебя КПД маленький!!!! =)))
Блондинка….В килограмме чего?!
Чтобы прибавить на 1 кг веса, нужно съесть не менее 9300 ккал.
Бла бла я не знаю
Если съедать в день 500 калорий, на сколько можно похудеть за неделю-две?
хотя бы ешь на 700к, 500 очень мало, я питалась на 500 к и упала в обморок
Я сейчас так питаюсь, но у меня к этому есть выносливость. вот 4 день, 4 кг при росте 160, 4 дня назад была 65,сейчас 61, хочу вот еще 11. Только с каждым меньшим весом, все сложнее и сложнее похудеть.
тебе только полный идиот может сказать на сколько, это зависит от многих параметров! а вот то что это действительно вредно, скажет любой нормальный человек, не зависимо от того хочешь ты это слышать или нет. Да, и еще, если ты спрашиваешь такие глупости, значит в голове твоей «опилки», ты не понимаешь чем ты рискуешь.
Человеку нельзя есть меньше 1000к в день — будут проблемы со здоровьем
Можно похудеть до состояния скелета обтянутого кожей (в буквальном смысле) , после двух недель такого питания обмен веществ настолько испортиться, что худеть будешь уже против воли. Нельзя есть меньше 1100 калл, и это только те калории, которые идут на поддержание жизни в покое. В норме чтобы худеть и оставаться здоровой нужно есть 1300 — 1500 калорий. И самое главное, нужно уяснить что красивая фигура создается не ограничениями в питании, а спортом. Если хочешь выглядеть красивой и здоровой, питаться нужно полноценно. А иначе будешь выглядеть живой мумией, с преждевременно постаревшей кожей и потеряв половину волос на голове. <img src=»//content-4.foto.my.mail.ru/mail/lionesslus/_answers/i-45.jpg» alt=»»>
Блин, я тоже ем 500 кал, но это не из-за того что я хочу похудеть, просто не могу есть больше. Хотя я не такая худая!!
Ты определённо похудеешь, только один вопрос: сможешь ли ты продержаться до конца диеты? Т. е. сможешь ли выдержать это психологически? Ладно, допустим у вас получится, но! На сколько вы похудеете зависит и сам рацион питания. Т. е. у вас есть два пути: 1) есть, что хочешь, но укладываться в калорийность 2) есть органическую еду, богатую клетчаткой (овощи, фрукты, немного мёда для работы мозга), опять же, укладываясь в калорийность. Вы в любом случае похудеете, только будет огромная разница в потере веса между 1-м и 2-м вариантом. Дело в том, что клетчатка не усваивается нашим организмом, а идёт как «помощь микрофлоре кишечника и т. д», короче, у неё, считай нет калорийности, если учитывать, что она не усваивается. В овощах больше всего клетчатки, следовательно, меньше калорий получит ваш организм, т. к. обычно в калорийности продуктов учитывается и энерг. ценность клетчатки и других элементов. Есть знаменитая овощная диета, на которой люди теряют около 10-15 кг за неделю.сколько килограмм в 2500 калорий?
все продукты содержат разное число калорий, поэтому сложно сказать, не зная продукта!
38 попугаев. Сама-то поняла, что спросила?два мешка брюквы )))))))
Смотря что будете кушать. В 100г. шоколада 517 ккал, а в огурце их почти совсем нет…
килограммы и калории не сравниваются (масса и энергия)