Сэндвич Ай-Твистер Чиз — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
256Углеводы, г:
23.3Сэндвич (ролл) Ай-Твистер Чиз – одно из специальных блюд «Сырных недель» в KFC, покупателей радует своей бюджетной ценой. Ай-Твистер Чиз упакован в бумажную упаковку, что позволяет его есть, не пачкая рук. Открывается с любой стороны и не рассыпается.
Калорийность сэндвича Ай-Твистер Чиз
Калорийность ролла Ай-Твистер Чиз составляет 256 ккал на 100 грамм.
Порция сэндвича весит 103 грамма, поэтому калорийность одного Ай-Твистер Чиз – 264 ккал.
Состав сэндвича Ай-Твистер Чиз
Сэндвич Ай-Твистер Чиз состоит из пшеничной тортильи со вкусом сыра, стрипса из куриного филе оригинального, томатов, салата Айсберг и майонезного соуса «Сырный». В составе значимое место занимают тортилья и куриный стрипс.
Тортилья пшеничная со вкусом сыра готовится из муки высшего сорта, растительного масла, воды, с применением разрыхлителя. Выпекается без масла. Чтобы получить сырный вкус, тесто для тортильи замешивают с тёртым сыром твёрдых сортов или добавляют ароматизаторы и вкусовые добавки.
Стрипс из куриного филе обжарен в панировке из муки, яиц и специй в растительном масле. Куриное мясо имеет высокую диетическую ценность, но приготовление во фритюре в кипящем масле снижает его пользу и добавляет жиров.
Соус майонезный Сырный изготовлен из растительных масел и жиров, специй. Для сырного вкуса в соус добавляют специи, краситель и ароматизаторы.
Вредные свойства сэндвича Ай-Твистер Чиз
Разовое употребление сэндвича Ай-Твистер Чиз не нанесет вреда здоровью. Однако сэндвич Ай-Твистер Чиз нельзя назвать сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов. В составе сэндвича большое количество простых углеводов, превышено содержание жиров и соли.
Частое регулярное употребление соли может привести к гипертонии, риску сердечных приступов. Чрезмерное употребление жирной пищи может вызвать такие расстройства, как изжога и тяжесть в желудке, вплоть до заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Калорийность Ай-твистер сырный. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Ай-твистер сырный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264.87 кКал | 1684 кКал | 15.7% | 5.9% | 636 г |
| Белки | 10.246 г | 76 г | 13.5% | 5.1% | 742 г |
| Жиры | 12.644 г | 56 г | 22.6% | 8.5% | 443 г |
| Углеводы | 27.577 г | 219 г | 12.6% | 4.8% | 794 г |
Энергетическая ценность Ай-твистер сырный
составляет 264,87 кКал.Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Ай твистер чиз KFC. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Ай твистер чиз KFC».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243 кКал | 1684 кКал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 5.1% | 809 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 8.5% | 483 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 4.8% | 866 г |
Энергетическая ценность Ай твистер чиз KFC составляет 243 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Ай-твистер. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Ай-твистер».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243 кКал | 1684 кКал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 5.1% | 809 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 8.5% | 483 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 4.8% | 866 г |
Энергетическая ценность Ай-твистер составляет 243 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Ай-Твистер Чиз [Ростик’c — KFC]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Ай-Твистер Чиз [Ростик’c — KFC]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243 кКал | 1684 кКал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 5.1% | 809 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 8.5% | 483 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 4.8% | 866 г |
Энергетическая ценность Ай-Твистер Чиз [Ростик’c — KFC] составляет 243 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Ай Твистер чиз. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Ай Твистер чиз».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243 кКал | 1684 кКал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 5.1% | 809 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 8.5% | 483 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 4.8% | 866 г |
Энергетическая ценность Ай Твистер чиз составляет 243 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Ай-твистер чиз. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Ай-твистер чиз».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 256 кКал | 1684 кКал | 15.2% | 5.9% | 658 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 5% | 784 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 9.6% | 409 г |
| Углеводы | 23.3 г | 219 г | 10.6% | 4.1% | 940 г |
Энергетическая ценность Ай-твистер чиз составляет 256 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».