Диетолог объяснила, как постройнела пышка Пугачева
Годами Алла Пугачева сражалась с лишним весом, изнуряя себя диетами.
По словам бывшего мужа Аллы Борисовны Александра Стефановича, в советские годы Пугачева даже лежала в клинике, где худела под присмотром врачей.
— Чтобы привести ее в форму перед важными съемками или выступлениями, я ее клал в Институт курортологии на Новом Арбате, — вспоминает Стефанович.- И там довольно успешно боролись с помощью диеты и физиотерапии с лишним весом, она сразу же приходила в форму. Ей там препараты давали, они стабилизировали ее вес.
То на две недели помещал Аллу туда, а то и месяц она там лежала. В среднем теряла около 10 кило. Там хороший институт был, лечились разные партийные шишки. Правда, они лечились бесплатно, а я давал каждый раз взятку, чтобы Аллу туда пристроить.
Получила огромное удовольствие .Фильм «ЛЕД»,просто прелесть.!!! Спасибо!!!
Однако вес со временем возвращался. Сейчас же (лет пять назад, наверное) Алла Борисовна феноменально постройнела и держит вес.
Как ей это удается? Подруга певицы бизнесвумен Алина Редель рассказывает, мол, Пугачева перестала есть соленое, сладкое и делает раз в неделю разгрузочный день.
Спасибо всем!Было круто!!!
— Судя по всему, Алла Борисовна придерживается не диеты, а здорового питания, — объясняет «КП» диетолог Надя Шарк. — Так как слово «диета» часто ассоциируется с сильным ограничением, а здоровое питание с осознанным выбором полезных продуктов для отличного самочувствия.
Диетолог Надя ШаркФото: Личная страничка героя публикации в соцсети
Алла Борисовна выбрала бессолевое питание. И это верное решение.
Слишком много соли в рационе быть не должно, так как она задерживает жидкость в организме. И если регулярно употреблять большое количество соленых продуктов, то повышается артериальное давление, возникают болезни почек, нарушается обмен кальция.
Звездный диетолог считает, что Пугачева сбросила вес, поскольку отказалась от слабосоленой рыбы и чипсов.
Куда бы рвануть пока дети спят,а муж на работе?
— Сейчас очень распространена слабосоленая рыба. По ежедневным отчетам своих клиентов в первые дни работы, я вижу, что она у многих в рационе, -говорит наш эксперт Надя Шарк.-Плюс многие любят суши с соевым соусом, который достаточно соленый.
Где еще содержится соль: чипсы, консервированные оливки, промышленные соусы (например, тэрияки, соевый соус, кетчуп), колбасы, ветчина, сосиски, куры гриль, сыры,семечки с солью, сухарики, корейские салаты, готовые магазинные салаты, соки из пакетов, особенно много соли в томатном, т.к. соль выступает консервантом, консервированная кукуруза/горошек/фасоль, готовые специи с солью, соленья. Эти продукты точно нужно убрать из рациона или сильно сократить их количество, если вы хотите похудеть.
Ах,если… Солнце в небе это очень,очень хорошо!
Рекомендация по количеству соли в день:
при снижении веса — 2 г
для сохранения веса — 4 г (чайная ложка без горки).
А лучше употреблять морскую гималайскую соль.
Рос и вес Аллы Пугачевой + другие параметры
Обновлено 16.02.2017 10:32
Параметры фигуры Аллы Пугачевой:
- Возраст: 68 лет (на февраль 2018)
- Вес: 64 кг
- Рост: 162 см
- Габариты: 96 – 70 — 94
- Размер ноги: 38
Легкие пышные платья Аллы Пугачевой всегда подчеркивали свободу и полет души певицы
Алла Борисовна всегда отличалась огромным личным обаянием и смелостью в предпочтениях одежды. Короткие юбки, откровенные наряды, вместе с легким макияжем и пышными укладками, не смущают звезду и сейчас. Стройные ноги – одна из природных данностей певицы.
Алла Борисовна не жалеет ни времени, ни сил, чтобы держать себя в форме и всегда выглядеть потрясающе
Алла Пугачева является настоящим гуру в «звездных» диетах. Чего только стоит её травяная диета, где в ход идут кефир, огурцы и зелень петрушки. Кроме травяной, певице пришлось попробовать и яблочную, и японскую диеты. Перед сном Алла предпочитает съесть два апельсина, которые отлично расщепляют жиры.
Безупречность фигуры Аллы и яркость образа примадонны оставляют ее на самой вершине музыкального Олимпа
Оставаться на высоте в таком возрасте, при чем не только в творчестве, но и во внешнем облике, стоит большого труда. Каждый выход певицы в свет поражает окружающих, настолько она работает над своим образом, эта всегда яркая женщина притягивает взгляды миллионов мужчин. Такой безупречной фигуре и обаянию может позавидовать любая девушка.
★ Параметры других знаменитостей ★
| Фото | Имя, фамилия |
Рост | Вес |
|
Владимир Владимирович Путин дата рождения 7 октября 1952г. |
170 см | 74 кг | |
|
Сергей Лавров дата рождения 21 марта 1950г. |
185 см | 80 кг | |
|
Мария Захарова дата рождения 24 декабря 1975г. |
170 см | 59 кг | |
|
Андрей Малахов дата рождения 11 января 1972г. |
177 см | 60кг | |
|
Владимир Шаинский 12дек.1925г. — 25дек.2017г. |
153 см | 60 кг | |
|
Юрий Гагарин 9мар.1934г. — 27мар.1968г. |
165 см | 57 кг | |
|
Дмитрий Нагиев дата рождения 4 апреля 1967г. |
174 см | 87 кг | |
| Дима Билан дата рождения 24 декабря 1981г. |
180 см | 75 кг | |
|
Никита Алексеев дата рождения 18 мая 1993г. |
173 см | 66 кг | |
|
Ольга Бузова дата рождения 20 января 1986г. |
178 см | 56 кг | |
| |
Александр Домогаров дата рождения 12 июля 1963г. |
186 см | 82 кг |
|
Екатерина Климова дата рождения 24 января 1978г. |
168 см | 57 кг | |
|
Михаил Боярский дата рождения 26 декабря 1949г. |
185 см | 75 кг | |
|
дата рождения 6 мая 1968г. |
180 см | 132 кг | |
|
Марина Александрова дата рождения 29 августа 1982г. |
158 см | 51 кг | |
|
Кристина Асмус дата рождения 14 апреля 1988г. |
164 см | 47 кг | |
|
Анна Хилькевич дата рождения 15 октября 1986г. |
160 см | 48 кг | |
|
Алексей Алексеев дата рождения 20 марта 1979г. |
175 см | 75 кг | |
|
Настасья Самбурская дата рождения 1 марта 1987г. |
177 см | 58 кг | |
|
Светлана Лобода дата рождения 18 октября 1982г. |
174 см | 48 кг | |
| |
Оксана Фёдорова дата рождения 17 декабря 1977г. |
179 см | 54 кг |
| |
Ирина Алфёрова дата рождения 13 марта 1951г. |
165 см | 63 кг |
| |
Джессика Альба дата рождения 28 апреля 1981г. |
172 см | 59 кг |
|
Светлана Иванова дата рождения 26 сентября 1985г. |
160 см | 42 кг | |
| |
Михаил Пореченков дата рождения 2 марта 1969г. |
182 см | 98 кг |
| |
Моника Белуччи дата рождения 30 сентября 1964г. |
175 см | 64 кг |
| |
Ксения Бородина дата рождения 8 марта 1983г. |
165 см | 46 кг |
| |
Ксения Собчак дата рождения 5 ноября 1981г. |
173 см | 53 кг |
|
Серёга (рэпер) Сергей Пархоменко дата рождения 8 октября 1976г. |
186 см | 92 кг | |
|
Вера Брежнева дата рождения 3 февраля 1982г. |
171 см | 53 кг | |
|
Иван Ургант дата рождения 16 апреля 1978г. |
192 см | 90 кг | |
|
Елена Ваенга дата рождения 27 января 1977г. |
176 см | 63 кг | |
|
Анжелика Варум дата рождения 26 мая 1969г. |
167 см | 43 кг | |
|
Джулия Робертс дата рождения 28 октября 1967г. |
173 см | 60кг | |
|
Анастасия Волочкова дата рождения 20 января 1976г. |
171 см | 49 кг | |
|
Леди Гага дата рождения 28 марта 1986г. |
155 см | 50 кг | |
|
Екатерина Гусева дата рождения 9 июля 1976г. |
167 см | 49 кг | |
|
Анджелина Джоли дата рождения 4 июня 1975г. |
170 см | 47 кг | |
|
Александр Градский дата рождения 3 ноября 1949г. |
170 см | 106 кг | |
|
Нина Добрев дата рождения 9 января 1989г. |
169 см | 50 кг | |
|
Анастасия Заворотнюк дата рождения 3 апреля 1971г. |
165 см | 50 кг | |
|
Зара дата рождения 26 июля 1983г. |
168 см | 49 кг | |
|
Скарлет Йохансон дата рождения 22 ноября 1984г. |
163 см | 57 кг | |
| |
Настя Каменских дата рождения 4 мая 1987г. |
173 см | 52 кг |
|
Виктор Цой 21 июн.1962г. — 15 авг.1990г. |
183 см | 75 см | |
|
Александр Невский (бодибилдер, актёр) дата рождения 17 июля 1971г. |
198 см | 120 кг | |
|
Ким Кардашьян дата рождения 21 октября 1980г. |
157 см | 53 кг | |
|
Мирослава Карпович дата рождения 1 марта 1986г. |
170 см | 45 кг | |
|
Николь Кидман дата рождения 20 июня 1967г. |
178 см | 51 кг | |
|
Мария Кожевникова дата рождения 14 ноября 1984г. |
172 см | 55 кг | |
|
Равшана Куркова дата рождения 22 августа 1980г. |
179 см | 50 кг | |
|
Анна Курникова дата рождения 7 июня 1981г. |
173 см | 55 кг | |
|
Ани Лорак дата рождения 27 сентября 1978г. |
162 см | 48 кг | |
|
Мадонна дата рождения 16 августа 1958г. |
168 см | 55 кг | |
|
Григорий Лепс дата рождения 16 июля 1962г. |
182 см | 85 кг | |
|
Мерилин Монро 1 июня 1926г. — 5 авг. 1962г. |
162 см | 60 кг | |
|
Алла Пугачева дата рождения 15 апреля 1949г. |
162 см | ?? По разному )) | |
|
Максим Галкин дата рождения 18 июня 1976г. |
180 см | 72 кг | |
|
Анна Семенович дата рождения 1 марта 1980г. |
168 см | 60 кг | |
|
Евгения Феофилактова дата рождения 18 октября 1985г. |
161 см | 52 кг | |
|
Меган Фокс дата рождения 16 мая 1986г. |
165 см | 53 кг | |
|
Жанна Фриске 8 июля 1974г. — 15 июня 2015г. |
175 см | 55 кг | |
|
Кейт Хадсон дата рождения 19 апреля 1979г. |
168 см | 57 кг | |
|
Перис Хилтон дата рождения 17 февраля 1981г. |
172 см | 52 кг | |
|
Стас Михайлов дата рождения 27 апреля 1969г. |
178 см | 70 кг | |
|
Гарик Харламов дата рождения 28 февраля 1981г. |
186 см | 85 кг | |
|
Гарик Мартиросян дата рождения 14 февраля 1974г. |
186 см | 83 кг | |
|
Павел Воля дата рождения 14 марта 1979г. |
179 см | 60 кг | |
|
Линдси Лохан дата рождения 2 июля 1986г. |
165 см | 55 кг | |
|
Светлана Ходченкова дата рождения 21 января 1983г. |
179 см | 53 кг | |
|
Анфиса Чехова дата рождения 21 декабря 1977г. |
165 см | 69 кг | |
|
Ирина Шейк дата рождения 6 января 1986г. |
178 см | 55 кг | |
Лиза Галкина удивила Аллу Пугачеву пением на французском языке
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
- Камасутра
- Счётчик калорий
- Калькулятор веса
- Полный шкаф
Ясновидящая о Пугачевой: «Ее дети — главный проект 2020 года» — Звезды
Галина Янко составила индивидуальный прогноз для Примадонны
Галина Янко16 января 2020 13:30
Алла Пугачева
Фото: Instagram.com/alla_orfey
Алла Пугачева показала поклонникам свое свежее фото. «Встречайте Старый Новый год с хорошим настроением, и все Старое обНовится» (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru), — подписала она пост. Поклонники заметили, что сама Примадонна действительно выглядит по-новому — молодо и подтянуто. Пока поклонники обсуждают, как 70-летней певице это удается, ясновидящая и таролог Галина Янко рассказала WomanHit.ru, что ждет Аллу Борисовну в этом году.
«Самая яркая и эпатажная личность на нашей эстраде. Сколько бы она ни делала прощальных туров, конца ее карьеры ждать не стоит. В новом году она еще раз проедет по России с маленьким туром и опять порадует поклонников своими концертами. Карты показывают ее долгожителем, 90 лет она вполне может отметить на сцене», — начала Галина.
«Год для нее в целом спокойный. Вижу, что она сильно переживает по поводу собственного здоровья, так как все же у нее наблюдаются небольшие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Волнуется она не столько за себя, сколько за своих детей. Она хочет подольше побыть на этой Земле, чтобы успеть передать все свои знания и умения. Ее дети — главный проект следующего года», — считает ясновидящая.
«В планах у нее есть и открытие своего театра. Не могу сказать, что это будет похоже на театр Кадышевой или Бабкиной. Да, это какой-то проект, где она объединит свою творческую деятельность и свои умения и таланты с творчеством Максима Галкина. Направление деятельности сложно обозначить, но то, что это будет ярко и успешно — 100%. Год у нее денежный, и все вложения, которые она будет делать, принесут ей существенные дивиденды. Кроме творчества, ее заинтересует новый бизнес, который она откроет в середине следующего года. Он не будет связан с ее основным видом деятельности. Скорее всего, она выступит инвестором», — говорит таролог.
«Дети у нее растут в любви и благополучии. То, что они одаренные, можно и не обсуждать. Следующий год она также будет стараться дать им больше знаний и занимать их различными формами обучения максимально. Она считает так: пусть лучше у них не будет времени совсем, тем самым они потом смогут в жизни добиться максимальных успехов. Кстати, она не сторонник того, чтобы ее детей брали куда-либо, только потому что это ее дети. Ей хочется, чтобы их оценивали по заслугам в целом. В ее семье идет пополнение, идет деторождение. Лично у нее нет планов заводить еще детей, а вот кто-то из членов подарит еще одного талантливого наследника династии Пугачевой», — заключила Янко.
Обнародованы реальные параметры фигуры Аллы Пугачевой
Обнародованы реальные параметры фигуры Аллы Пугачевой — Otkrito.lvРеклама закроется автоматически через 15 секунд
На порталПохудение Аллы Пугачевой сложно не заметить
У многих эти данные вызвали восторг!
Добавить комментарийСамые популярные статьи
- 1 Елизавета II забрала у герцогини Меган королевские украшения
- 2 Гарри, учись! Старший из внуков Елизаветы II за деньги рекламирует молоко в Китае
- 3 «Грудь на коленках лежит»: Бледанс показала себя нагишом и столкнулась с критикой
Мы используем персональные данные (англ. яз. «cookies»). Cookies накапливает анонимные данные о посещении сайта и помогает создать более удобный опыт работы. Файлы cookies могут быть доступны доверенным партнерам по сотрудничеству. При нажатии кнопки «Принять» вы подтверждаете, что понимаете и соглашаетесь с использованием файлов cookies на вашем устройстве. Вы можете отменить свое согласие в любое время, удалив сохраненные файлы cookies на своем устройстве.
Принять | Узнать подробнее
Пугачева уже в «печенках». Галкин разведется с Аллой в Новом 2020 году?
Максим резко вспомнил о беззаботной и холостой жизни.
Об этом свидетельствует то, что Максима частенько замечали в компании девушек-коллег. Конечно, возможно это все были деловые отношения. Однако спустя время в сети стали появляться слухи о тайной интрижке Галкина и Барановской. Видимо, причиной тому стало излишнее внимание пародиста к Юлии. Но самое странное то, что Максим резко задумался о былых временах.
Недавно Галкин показал поклонникам, как он выглядел около двадцати лет назад. Максим, видимо, захотел вернуться в те временя, когда он был молодым, стройным и холостым. На то, что Галкин тоскует о беззаботной холостяцкой жизни, указывает дата, которую он указал в посте. Около двадцати лет назад, Максим как раз познакомился с Пугачевой, после чего его жизнь начала «переворачиваться». Сначала Галкин лишь флиртовал с Примадонной, но позже у них завязался бурный роман.
Видимо, Максим жалеет о содеянном поступке, и хотел бы вернуться на несколько десятков лет назад, чтобы все исправить. Причиной возможных домыслов Галкина, могла стать «скучная» семейная жизнь с Пугачевой. Видимо, Галкин уже пожалел, что не женился на молодой девушке, а выбрал Примадонну, которая, похоже, уже в «печенках».
Максим, как молодой мужчина, хочет проводить жизнь в движении, а Пугачева, кажется, уже не в силах подражать своего мужу. Если ранее Примадонна еще могла постоять наравне с сорокалетними женщинами, то сейчас ее силы стали угасать, а в Новом 2020 году, ситуация вряд ли станет лучше. Недавно даже был случай, когда Пугачевой стало плохо прямо во время съемки передачи.
Александр Великий