Ани Лорак После Родов Фото, Диета, Параметры
Артисты всегда попадают в зону пристального внимания, причёмокружающие часто просто ищут повод позлословить, и Ани Лорак – не исключение. Всеожидали, например, что Ани Лорак После Родоврасстанется со своей точёной фигуркой, ведь за время беременности она несколькоприбавила в весе.
Но прошло совсем мало времени, меньше месяца, – и вотсенсация: певица решилась надеть весьма откровенную комбинацию из чёрногокружева в своём новом клипе «Спроси», демонстрируя практически не изменившуюсяфигуру.
Параметры Ани Лорак до Родов:
Рост: 164 см
Вес: 46 кг
Параметры Фигуры Ани Лорак: 89-60-90
К слову, до этого она не решалась настолько обнажаться в клипах, может,певица захотела похвастать безупречным внешним видом?!
В это же время онаснялась для журнала «ОК!», с этих фотографий на нас смотрит счастливая истройная молодая мама.
Вопрос, который интересовал многих: «Какой Вес Ани Лорак После Родов?» получил ответ.Все смогли убедиться, что Параметры АниЛорак остались практически прежними, вопреки расхожему представлению, чтокаждая мама после родов обречена на изменения фигуры.
В чём же секрет такой прекрасной формы Ани Лорак После Родов? Сама певица утверждает, что особых секретовне имеет.
Поскольку жёсткие диеты и изнурительные тренировки пока не для неё,она старается правильно питаться.
По словам Ани Лорак, После Родов Диета должна заключаться в дробном питании. Онаустановила для себя условную норму: порция еды должна помещаться в ладонях.
Параметры Ани Лорак и, в частности,величина её рук предполагают, что это весьма небольшой объём пищи, от которого,как считает певица, поправиться невозможно.
Ещё один секрет стройности Ани Лорак После Родов: Диета также состоитв отказе от хлеба, жирных и сладких блюд.
Нужно также наложить табу на перекусыперед сном: пища не принесёт позитивных результатов, а сомнительноеудовольствие грозит появлением нескольких лишних килограмм. Ани Лорак После Родов продолжаетсоблюдать свой принцип: никакой еды после 18 часов.
Не забывает Ани ЛоракПосле Родов и о других способах коррекции веса. Это, в первую очередь,ежедневные фитнес-тренировки не менее 30 минут, специальный восстанавливающиймассаж и обёртывания.
Эти процедуры также полезны для поддержания организма втонусе, улучшения обмена веществ и просто для хорошего настроения. Впрочем, неследует забывать о активном способе жизни.
ВесАни Лорак До И После Родов остаётся в норме, потому что один напряжённыйконцерт, по её признанию, — минус один килограмм. Поэтому изредка она позволяетсебя побаловать ароматной жареной картошечкой, правда, одновременноприплюсовывая парочку дополнительных упражнений.
Хотя Параметры АниЛорак, как она сама неоднократно говорила в интервью, зависят и отгенетических факторов, но не последнюю роль играет умеренность и самоконтроль.Не нужно, позволив себе наесться вдоволь, в наказание себе садиться нажёсткую диету, проще соблюдать меру впитании и активно двигаться, тогда и проблем не должно возникнуть.
Пожалуй, вид Ани Лорак После Родов сам по себеподтверждает эту простую истину.
Ани Лорак после родов — фото
Ани Лорак после родов
За время беременности певица набрала 15 килограмм. Буквально сразу же после родов Ани Лорак стала блюсти диету и восстанавливается после родов, смотрите сами:
Ани Лорак через 3 недели после родов
Спустя месяц после родов Каролина вернулась к работе, при этом, не отлучая маленькую Софийку от грудного кормления. Она оставляет молоко, делая «заготовки».
Ани Лорак с дочкой Софией
Ани Лорак старается хорошо питаться и намерена кормить малышку сколько понадобится. Объясняя свое желание тем, что ее саму в раннем детстве мама кормила грудью очень долго, благодаря чему Ани редко болела и никогда не сетовала на аллергии.
Ани Лорак в купальнике — певица восстанавливается после родов
Кстати, 27 сентября 2011 года Ани Лорак отпраздновала 33-х летие —— «С днем рождения, Каролина!»
Фото с 33-го дня рождения Ани Лорак
Ани Лорак с мужем (фото после родов)
✤
Ани Лорак показала 3-месячную дочь и себя после беременности (фото)
Ани Лорак показала, как выглядела после родов, опубликовав архивное фото, на котором ее дочери Соне всего три месяца.
#@#
Ани Лорак нечасто делится семейными фотографиями, а свою дочь Соню певица и вовсе долгое время скрывала от публики. Однако на днях певица порадовала поклонников архивным фото из домашнего архива, которое было сделано почти 6 лет назад – спустя три месяца после родов.
На фото Каролина держит совсем крохотную Соню на руках, а в комментариях признается, что тогда еще не вернулась в дородовую форму и весила 62 килограмма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ани Лорак впервые за долгое время опубликовала семейные фото с мужем и дочерью
«Нашла уникальное фото, где Сонечке 3 месяца и у меня 62 кг»,
– написал под фото Ани Лорак.
.jpg)
.jpg)
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Фото: Instagram Ани Лорак
Ани Лорак впервые после родов устроила фотосессию с дочерью
(ФОТО) Украинская певица Ани Лорак впервые после родов согласилась на эксклюзивную съемку со своей дочерью Софией.
На фотосессию для журналаru» target=»_blank»> ОК!, которая прошла на берегу Днепра, 32-летняя Ани Лорак приехала вместе со своей малышкой.
София не беспокоила свою знаменитую маму – фактически все пять часов съемочного процесса она спала в своей коляске. Во время съемки Каролине лишь несколько раз приходилось отвлекаться от работы, чтобы покормить девочку, и еще пару раз — чтобы поцеловать ее.
«Это первая моя фотосессия после родов, – волновалась певица, а на комплимент о том, что она замечательно выглядит, отвечала: Вы мне льстите. Мне очень приятно это слышать. Но на самом деле у меня недостаточно времени, чтобы следить за собой».
По словам Ани Лорак, Соня похожа на папу.
«Это папина доця. Посмотрим, что будет дальше. Носик, правда, мой. А фигурка, личико -все папино. Говорят, что со временем черты меняются… Сейчас мы смотрим на нее и уже замечаем, как она растет.
Врачи сказали, вес у нее хороший, все остальные показатели — тоже. Она уже стала улыбаться. Я наделала кучу фотографий телефоном. Буду любоваться, когда придется гастролировать», — говорит артистка.
Ани ЛоракЧерез неделю Ани Лорак будет выступать на «Новой волне» в Юрмале, а потом у нее запланировано сразу два сольных концерта — в Одессе и Ялте.
Брать дочку с собой на сольники певица не планирует. Она организовала свои поездки таким образом, чтобы на гастролях быть не больше двух дней.
«Не буду лукавить, я бы очень хотела отсрочить момент работы, но не могу, – жалуется молодая мама. – Организаторы концертов меня просто забросали предложениями. И это мне очень лестно. В итоге и я почувствовала, что хочу снова на сцену».
О кормлении дочери певица не переживает. «Сейчас у меня вовсю идут заготовки молока, – улыбается она. – Молодые мамочки меня поймут, это тяжкий труд – приготовление грудного молочка. Но главное, чтобы оно было, потому как я хочу кормить дочку столько, сколько потребуется.
Меня мама кормила очень долго, за что я ей очень благодарна: я редко болела, никогда не жаловалась ни на какие аллергии… А для того чтобы молоко было, нужно хорошо питаться».
Ани Лорак с дочерью Софией// LIVEstory.com.ua
Как менялись фигуры Кароль, Лорак и других певиц во время беременности: фото до и после родов- Ани Лорак — Светлана Лобода — Тина Кароль — Маша Ефросинина — Украина
Тело каждой женщины реагирует на беременность и роды по-своему — кто-то вообще почти не поправляется и после рождения ребенка очень быстро приходит в форму, кто-то сильно набирает вес и долго не может его сбросить. Вариантов много.
Предлагаем посмотреть в нашей фотоподборке, как менялись фигуры таких украинских звезд, как Тина Кароль, Ани Лорак, Светлана Лобода, Маша Ефросинина, Alyosha и Яна Соломко во время беременности и после нее.
Кто сильно поправился в ожидании чуда, а кто невероятно быстро смог похудеть после родов — смотрите в нашем материале.
Напомним, ранее «Обозреватель» публиковал фотоподборку 15 голливудских красавиц до родов и после.
Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь «горящие» новости!
Диета Ани Лорак: худей с умом (фото)
Как похудела Ани Лорак после родов
Чтобы похудеть после родов, питайся маленькими порциями 5-6 раз в день и не ешь на ночь.© tochka.net
Узнай, как известная украинская певица Ани Лорак похудела после родов.
До беременности Ани Лорак отличалась стройной безупречной фигурой. Звезда всегда старалась правильно питаться, не переедать и заниматься спортом.
После родов Ани Лорак вернула прежние формы с помощью особой диеты, которая включает не только принципы правильного питания, но и особый режим для кормящих мам.
По словам звезды, она сразу после родов побежала бы в спортзал и села на жесткую диету, но нельзя.
Потому что голодная диета и изнуряющие физические нагрузки вредят лактации. А маме, в первую очередь, следует думать о малыше! И если худеть, то только плавно и правильно.
Диета Ани Лорак после родов
1. Табу на хлеб, макаронные изделия и сладости.
2. Никогда не есть на ночь. Даже если очень хочется;-)
3. Придерживаться принципов дробного питания. Есть часто, но маленькими порциями. Чтобы не переедать, следи, чтобы порция умещалась в ладошке. Если она больше, значит, это уже перебор.
4. Под запретом все жирное и жареное. Только пища, приготовленная диетическими способами: отварная, на пару, запеченная.
5. В меню Ани Лорак много злаков. Ведь, как известно, от каша не поправляются, а скорее наоборот.
Также вареное мясо, курица, язык, йогурты без добавок, супы. в основе рациона – все только полезное и не калорийное.
© tochka.net
Читай также:
«Худей на диете Ксении Бородиной».
«Какой диеты придерживается певица Бейонсе во время беременности, чтобы не набрать лишний вес».
Получи косультацию психолога, раз и навсегда решив свои проблемы!
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Ани Лорак приготовилась к родам
(ФОТО) Украинская певица Ани Лорак (Каролина Куек), которая планирует стать мамой в начале июня, рассказала о своих приготовлениях к родам.
Она уже купила вещи для будущего малыша, а вот чемодан в роддом пока не собирала.
«Еще не все, но для бебика — да. Всякие распашоночки, все из натуральных тканей, чтобы швы ничего не царапали. На днях посетила магазины, приобрела необходимое, чтобы быть спокойнее», — рассказала 32-летняя Ани Лорак в интервью журналу VIVA! Россия.
«Я уже сейчас разговариваю с малышом. Чувствую, когда идут удары ножной справа, слева. Я: «Кто это там такой?..» Следую советам психологов из книг, где пишут: «Представляйте, как ему там лежится, общайтесь мысленно. Представьте ощущение: в тепле ребенок маленький скрутился в водичке у мамы».
Я себе представила, что это я. Начинаю разговаривать, начинаю гладить, постоянно «люблю, люблю, люблю, люблю», до бесконечности, и мне становится очень легко. Успокаиваюсь и испытываю ощущение радости. Чтобы чувствовал человечек маленький, что ждут его, что любят!», — поделилась артистка.
До шестого-седьмого месяца Ани Лорак давала концерты, потом ей стало тяжело физически.
«Хотя на сцене все забывается. Вот надеваешь каблуки, костюм, тебя объявляют, уже звучит музыка, и ты вон там уже порхаешь. И только вспоминаешь: «Ой, я ж беременная, мне же надо себя поберечь». Пока врачи не сказали так: «Все, готовься, будь мамой!» Потому что Боженька дает женщине 9 месяцев для того, чтобы привыкнуть. Ведь со мной все впервые!», — говорит звезда.
Будущего малыша она планирует кормить грудью подольше.
«Конечно же, я ребеночку хочу дать максимально тепла и его иммунную систему сохранить и заложить фундамент, чтобы не болеть», — добавила певица.
Кстати, мама кормила Каролину до 3 лет. Поэтому в детстве она не болела, и до сих пор — очень редко. Единственное — ОРЗ, это профессиональное.
Каролина и Мурат вместе уже шестой год, а женаты — два. Пара хотела бы иметь двоих детей.
«Потому что один, мне кажется, эгоист. А когда двое, должно быть ощущение, что с кем-то нужно поделиться кусочком хлебушка… Учиться отдавать», — считает исполнительница.
«Я хотела мальчика. Такого, как Мурат, маленькую копию. Будет мамин помощник. Мурат хотел копию меня, чтобы была такая маленькая кудряшка: «Вот уедешь на гастроли, а я буду с ней, такая маленькая твоя копия». Потом мы сошлись, что вообще не имеет значения. Это будет наш фрукт с нашего дерева. Неважно, мальчик или девочка, мы будем видеть милые черты, наши пальчики, наши пяточки. Так что кого Бог пошлет, тому будем рады. Оно же твое!», — подчеркнула Ани Лорак.
Певица планирует вернуться на сцену уже в конце июля-начале августа.
«Летом меня пригласили на фестиваль «Новая волна» в Юрмале. Я подтвердила свое участие. Моя цель — быть в форме, сиять. Я уже сейчас пролистываю какие-то новые коллекции, ищу, что бы подошло. Потому что всегда можно умело подчеркнуть свои достоинства», — заключила артистка.
Фото VIVA! Россия
// LIVEstory.com.ua