Марва Оганян — условное голодание: подробное описание по дням
Врач-натуропат Марва Оганян поведала многим людям о том, что такое условное голодание, и как эта методика способна привести человека к полноценному здоровью. При данном подходе происходит не просто очищение каких-либо отдельных органов и тканей, а всех клеток организма. Мы подготовили для вас подробное описание по дням, что позволит вам самостоятельно применять условное голодание.
Основная суть методики Оганян заключается в том, что на несколько недель предполагается отказ от пищи. При этом человек может пить настои и отвары трав с мёдом и лимоном, поэтому чувство голода не проявляется слишком остро. Все взрослые переносят такой отказ от пищи приемлемо, а детям он даётся особенно легко.
Условное голодание по Марве Оганян очень хорошо подходит современному человеку. Это связано с тем, что в настоящее время тела людей загрязнены куда больше, чем пару десятилетий назад. И методики того времени уже оказываются неэффективными, а часть из них – даже смертельными.
В процессе голодания человеческий организм начинает выделять все накопленные ранее шлаки и токсины. Если в тканях, органах, жидкостях их слишком много, то резкий выплеск загрязнений (например, при голодании на дистиллированной воде) может вызвать острые состояния и болезни. Может быть ещё хуже, если человек не знает о своей предрасположенности к тем или иным заболеваниям. При голодании они начинают раскрываться, и могут довести до самых негативных последствий. Особенно, если учесть тот факт, что уровень жизненной энергии современных людей значительно ниже, чем у представителей предыдущих поколений.
Для чего нужно голодать?
После изучения различных методик оздоровления часто остаётся вопрос: а для чего необходимо голодание? М. Оганян, предлагая собственную программу, всегда поясняет, как именно этот процесс сказывается на общем состоянии организма, в чём его основная цель.
Главная задача тела на период голодания – как можно лучше очиститься от шлаков и токсинов. Но для того, чтобы запустить механизм самоочищения, необходимо временно приостановить работу пищеварительных ферментов.
При условном голодании в организм перестаёт попадать твёрдая пища. Ему не требуется тратить колоссальное количество энергии на такой трудоёмкий процесс, как пищеварение. Как правило, спустя несколько дней такого голода (в разных случаях – от 5 до 21 дня) протеолитические ферменты (протеазы), находившиеся в клетках, активизируются. Они обладают совершенно необыкновенными свойствами. Протеазы способны находить в организме человека деструктивные элементы и полностью устранять их. Это касается абсолютно всех клеток и межклеточного пространства.
К деструктивным элементам относятся шлаки и токсины. Они могут быть проявлены в теле как, например, гнойные образования, слизь, а также ядовитые отложения, разбавленные организмом жидкостью (именно они образуют целлюлит). Всё это можно и нужно навсегда удалить из своего тела. Только благодаря внутренней чистоте к человеку приходит полноценное здоровье.
Таким образом организм сам умеет очищать свои органы, ткани. В том числе — суставы, кости, сосуды, нервные каналы и лимфу. Для того, чтобы этот процесс самоочищения стал возможным, необходимо некоторое время голодать. Именно поэтому во все времена голодание было самым эффективным целительным способом.
Также Марва Оганян уточняет важный момент, что условное голодание можно начинать только после очищения кишечника. Эти процессы должны идти рука об руку, чтобы добиться максимально корректного подхода к оздоровлению.
Голодание по Марве Оганян – с чего начать?
Первое, что необходимо сделать, прежде чем приступить к условному голоданию – приобрести (или убедиться в их наличии) следующие компоненты:
- Сбор трав: мята перечная, мелисса, подорожник большой, багульник, тысячелистник, шалфей, спорыш, толокнянка, душица, мать-и-мачеха, цикорий, лавровый лист, чабрец, ромашка, корень валерианы, крапива, пустырник, календула, репешок, полевой хвощ.
Травы можно приобрести в аптеке, или же собрать самостоятельно в тёплое время года. Их нужно обязательно подсушить. В сухом виде трав должно получиться по 1 стакану каждого вида. Затем их следует измельчить и перемешать. Можно сделать несколько разных сборов.
- Свежие фрукты и овощи.
Они понадобятся для приготовления соков. Заранее их лучше не покупать, так как основная часть свежевыжатых соков употребляется на завершающем этапе условного голодания, за исключением грейпфрутового и лимонного.
Вступайте в нашу группу ВКонтакте — https://vk.com/dzdravie.У нас много полезных материалов по здоровью и здоровому питанию
- Мёд.
Продукт должен быть хорошего качества. Лучше приобретать его непосредственно у пасечников. К сожалению, почти вся продукция, представленная в обычных магазинах (иногда и на рынках), подвергается определённым процедурам, после которых мёд теряет практически всю свою ценность.
Отвар или настой трав – рецепт Марвы Оганян
В период условного голодания нужно употреблять много жидкости. Основная её часть – настои или отвары трав. Выбор производится на усмотрение человека. Врач-натуропат допускает в своей программе любой из этих вариантов.
Для приготовления отвара: берём две столовые ложки из нескольких или одного сбора трав. Заливаем их одним литром кипятка. Оставляем на 30 минут. Лучше всего использовать эмалированную кастрюлю, которую затем можно завернуть в полотенце.
Для приготовления настоя трав нужно залить их тёплой водой (температура примерно 35-38 градусов по Цельсию). Оставить на 6-12 часов, можно на ночь.
Отвар или настой готовится на целый день. Для этого нужно 3 литра. Можно сделать весь дневной объём сразу. Но на несколько дней запасаться не стоит – травяной напиток должен быть свежим.
В один стакан отвара/настоя добавить 1-2 чайные ложки мёда и свежевыжатый сок из четвёртой части лимона.
Голодание по Марве Оганян — подробное описание методики по дням
Длительность условного голодания составляет от 7 до 21 дней. Но нужно отметить, что 21 день — это средняя продолжительность, которой должны придерживаться люди, впервые очищающие свой организм. То есть предполагается, что в теле человека накоплено немало шлаков и токсинов. Если же человек ранее прибегал к различным методикам очищения и голодания, то он может сократить период на своё усмотрение.
Также в длительном голодании не нуждаются дети. Как правило, их организмы не так сильно зашлакованы, и у ребёнка больше жизненной энергии. Поэтому все процессы очищения происходят в разы быстрее. Иногда для этого требуется всего 5 дней.
При сильных загрязнениях организма период голодания можно увеличить.
Весь процесс делится на три основных этапа:
- Начало или вход в голодание длится от одного до трёх дней.
На данном этапе в первый день можно поесть последний раз в 12 ч. При этом пища должна быть нетяжёлой, легкоусвояемой.
В 19 ч того же дня нужно принять слабительное (можно использовать сульфат магния в порошке). Если организм человека сильно зашлакован, то можно принимать этот препарат три вечера подряд. Но кушать в любом случае уже нельзя. Можно только пить травяные напитки с мёдом и лимоном.
- Основной этап голодания длится 7 дней.
На следующее утро после последнего (или единственного) приёма слабительного нужно сделать клизму. В течение дня необходимо провести три такие процедуры (все семь дней).
*Примечание: о том, как правильно принимать сульфат магния и ставить клизму, подробно описано здесь.
На втором этапе голодания человек пьёт по три литра настоя/отвара трав в день. Можно также выпивать 2-3 стакана грейпфрутового сока за сутки (вместо 2-3 стаканов травяного напитка).
- Выход из голодания длится от 3 до 14 дней.
Можно снизить количество клизм в день до одной, а позже делать только через день. Частота применения клизмы также зависит от степени зашлакованности организма.
Настой/отвар трав с мёдом и лимоном можно всё чаще чередовать со свежевыжатыми овощными и фруктовыми соками. Соки нужно обязательно процеживать, чтобы не попала мякоть. Это необходимо для того, чтобы не началось пищеварение.
Можно делать хорошие сочетания фруктов и овощей для соков, например:
1) лимон + апельсин + грейпфрут;
2) морковь + яблоко + шпинат;
3) свёкла + огурец + зелень петрушки.
После полного завершения голодания можно по чуть-чуть добавлять в рацион овощные и фруктовые пюре. Через 2-3 дня такого питания можно включить овощные салаты, а также фрукты. Салаты можно заправлять сыродавленным растительным маслом и лимонным соком.
Такой вариант питания можно сохранить достаточно продолжительное время, насколько человек сможет его придерживаться. За этот период организм очень хорошо очищается и избавляется от многих серьёзных заболеваний. Излечиваются даже хронические болезни.
Условное голодание – противопоказания
- Не рекомендуется в период беременности и лактации. Женщинам следует заранее позаботиться об очищении организма — перед тем, как они приняли решение стать мамами. Условное голодание на первых этапах может вызвать острые состояния интоксикации, которые негативно скажутся на здоровье матери и малыша.
- Для детей методика условного голодания подбирается в облегчённом и ускоренном варианте.
- Необходимо быть готовым к обострениям различных заболеваний. Так как эти процессы являются следствием очищения организма. Если у человека, например, камни в каких-либо органах, они могут начать активно двигаться, что приведёт к острой боли и тяжёлому состоянию.
- На период голодания необходимо отказаться от приёма любых лекарственных препаратов.
Записывайтесь на индивидуальную консультацию по здоровью и питанию к специалисту-натуропату — Регине Кутимской
Записаться и задать вопросы
© DobroZdravie.ru
Подписывайтесь на нашу рассылку и будьте всегда в курсе новых статей:
Поделиться в соцсетях
« Предыдущая запись 
очищение по оганян мой опыт
Доброго времени суток, дорогие друзья!
Вчера просто не доползла до компьютера, поэтому отписываюсь сегодня по итогам моего очистительного мероприятия.
Мой вес сегодня утром 50,6 кг. То есть ушло 1,3 кг за три дня. Не так и много, но визуально очень заметно, сейчас я как заморыш. Но цели похудеть у меня не стояло, целью была именно очистка организма после курса антибиотиков.
В целом, день вчера прошел как обычно, уже не было такой острой реакции на запахи, как у собаки Павлова и я могла спокойно сидеть за компом рядом с обедающим семейством. Голода практически не испытывала. Голова не болела, головокружений не было. Сыпь на лице практически прошла.
Утро начала как и всегда со стакана теплой чистой воды. Затем была очистка кишечника, не буду описывать, думаю вы и так догадываетесь что это означает. После этого 2 часа йоги и горячий душ. Причем во время занятий все было как обычно, я не стала менее выносливой.
Приятно было осознать для себя, что у меня есть сила воли, я конечно догадывалась, но лишнее подтверждение всегда приятно. Здорово ставить цели и идти к ним.
В общем и целом, я поняла для себя, что этот вид очистки самый мягкий и приемлемый для меня. Самое главное, что нет ощущения дискомфорта, нет ноющего чувства голода и не болит голова. Хочу снова вернуться к этой чистке через некоторое время и пройти 7-ми дневный курс.
Решила для себя, что сегодня и завтра я буду продолжать голодать и делать все те же очистительные процедуры, но сокращу употребление отвара, заменив его на большее количество сока цитрусовых. Добавлю сегодня апельсины.
Итого очистка у меня будет 5 дней, а не 3, как я изначально планировала.
На 6-ой день буду вводить перетертое пюре из яблок, на 7-ой добавлю твердые фрукты, не измельчая их в пюре. Можно будет сделать фруктовый салат из 3-х видов фруктов, заправив его соком лимона.
С 8-го дня включу овощные соки: морковь, свекла, яблоко; тыква, яблоко, морковь и другие, посмотрим что найду в холодильнике. Вечером сделаю салат из свежих овощей, перетертых на терке с лимонным соком.
Еще через 5 дней перейду на обычный рацион, но включая больше свежих овощей и фруктов,зеленых коктейлей (рецепты здесь) а так же проростков (как из правильно проращивать я писала здесь). Буду готовить каши на воде, есть запеченые в духовке овощи (я их запекаю в кожуре), салат из ламинарии (рецепт здесь) и есть пшеничные отруби.
В целом, во время этого голодания, я приняла для себя решение, что буду постепенно переходить на сыроедение. Что обычная вареная и приготовленная пища засоряет наш организм и ведет к образованию болезней. Про мясо я вообще промолчу, думаю все знают мою позицию по этому поводу.
Да, я уверена, что встречу на своем пути еще бОльшее непонимание у знакомых и родственников, но я к этому готова. У каждого из нас свой путь и свои цели в этой жизни.
Желаю вам прислушиваться к своему организму, желательно его перед этим почистить, так как у загрязненного организма искаженное восприятие всех вкусов.
Желаю вам здоровья и долгих и счастливых лет жизни.
Буду рада, если кому-то мой опыт показался интересным. Готова ответить на вопросы.
Всегда ваша,
Оксана
второй день очистки по методу Оганян
Доброго времени суток, мои дорогие друзья!
Вот и подходит к завершению мой второй день очищения по методике Марвы Оганян.
Хочется поделиться некоторыми наблюдениями, которые возникли вчера вечером, уже после написания моего поста о том, как прошел первый день.
Несколько дней назад, еще до начала очищения, у меня заболело горло, после начала чистки оно внезапно прошло. А вчера вечером, когда я уже легла в кровать (начало 11 ночи), у меня начался насморк. Весь день все было нормально, а к вечеру ни с того ни с чего вдруг начался. К тому же, меня стало знобить и было холодно даже под одеялом. Температуры не было и я уснула. Проснулась ночью от того, что мне очень жарко, но температура была в норме, а вот насморка уже и след простыл. Я отметила все эти изменения и уснула вновь.
Однако в 3 часа ночи проснулась вновь и было ощущение, что я полностью выспалась и в теле и в голове наблюдалась необычайная легкость и ясность. Посмотрев на часы, я поняла, что если начну сейчас свой день, то разбужу все родных, да и кошаки мои спят очень чутко, поэтому рисковать не стала и снова провалилась в сон.
Проснулась от будильника в 7 утра. Вес вчера был 51,9 сегодня 51,2. Не было обычной ломки после сна, когда лень вставать, ты проклинаешь будильник и хочется снова завалиться спать. Я встала с радостью и отметила про себя, что мне снилось много красочных снов, причем почти все из них я помню. Со мной такое редко бывает, во-первых сны вообще редкие гости, а во-вторых, обычно я помню, что что-то снилось, а что конкретно не помню. Или помню когда только открываю глаза и все сюжеты сна как будто тут же стираются и уже не можешь припомнить ничего конкретного. Это меня приятно удивило.
Итак, проснулась, настроение отличное, голова ясная, сна ни в одном глазу, энергия льется через край. Прекрасно! Насморк так и не появился, горло не болит.
Из неприятного: почувствовала желание бежать в ванную комнату и чистить зубы, так как во рту были не самые лучшие ощущения. Таких ощущений я не припомню с тех пор, как перестала есть мясо. Раньше да, смотришь фильмы про любовь, где влюбленные просыпаются и начинают целоваться и думаешь, а как же почистить зубы? Когда я отказалась от мяса, этой проблемы просто не стало, утром нет ощущения бяки во рту. А вот тут внезапно появилась. Да и язык обложен. Видимо процесс очищения пошел. И это очень хорошо.
Итак, начала день с чистки зубов и языка. Затем неизменный стакан теплой чистой воды и обязательно с позитивным настроем! И да здравствует новый день!
После этого несколько не очень приятных моментов связанных с собственно очистительными процедурами, но не смертельно и вполне можно после этого жить После этого горячий душ.
Затем 2 часа йоги. Практика прошла отлично.
Если честно, я думала, что будет хуже. Но ничего необычного не было, никакой слабости, головной боли или головокружения.
Весь день пила сбор трав с мёдом и лимоном. Выпила сок одного грейпа, наполовину разбавленный водой (кажется по методике его можно только через неделю голодовки, но я себе позволяю).
Сыпь на лбу стала гораздо менее выражена.
Заметно улучшился цвет лица.
Будем продолжать!
P.s.: А я уже подумываю над тем, чтоб продлить голодание до 7 дней, а почему бы и не побегать по Столице с термосом? Столица и не такое видала
Продолжение следует…
Всех вам благ!
Тем, кто не читал начало моего эксперимента сюда
Подборка книг по совету Марвы Оганян
Несколько дней назад мне предоставилась возможность подвезти на машине уникального человека Марву Вагаршаковну Оганян. Я был поражён этой женщиной ещё на лекции, которую она читала нам на курсе преподавателей йоги. Ещё там, в зале, мой ум впитывал ту информацию, которая, я надеюсь, переквалифицируется в знание, в своё время. Мне вспоминается, что когда я был в йога-лагере «Аура», то приобрёл там книгу Марвы Вагаршаковны «Экологическая медицина», которую я «скушал» за полтора суток в ретрите. Как, впоследствие, я сделал вывод — это оказалась «моя книга».
Но на лекции сидеть и слушать это одно, а личное общение, есть личное общение. В машине мы сразу начали общаться. Поначалу, я думал, что её не нужно беспокоить, потому что проводить лекции очень не просто, тем более, для 75-летней женщины.
Но она сама завела разговор:)
Она была очень удивлена людьми, которые присутствовали на лекции. «Они все так меня внимательно слушали»,- сказала она. Её поразил тот факт, что люди не пытались даже спорить с ней по поводу той информации, которую она давала нам. По её словам, такой аудитории она ещё не читала лекции.
«Это же будущие йоги»,- сказал я.
«Точно. Теперь всё ясно»,- ответила Марва Вагаршаковна.
Ещё меня очень поразил тот факт, как она искренне переживает за людей. Когда я ей поведал о своём отце, его образе жизни и состоянии на сегодняшний момент, она закачала головой и стала говорить: » Бедный человек, бедные люди, как же им всем тяжело».
Так получилось, что заговорившись с Марвой Вагаршаковной я пропустил поворот и нам пришлось проехать ещё минут тридцать с лишком и постоять в пробке. Когда я начал извиняться за то, что проехал поворот, она сказала:» Так это тебе только хуже от этого». А когда я ей ответил, что для меня огромная честь постоять в пробке с таким Человеком, она искренне засмеялась:).Сколько же в ней энергии. Воистину, это пример примеров!
Пока мы ехали, ей постоянно звонили люди с разных городов России, от Петрозаводска до Челябинска и консультировались. А один звонок её очень удивил. Позвонил молодой человек из Ростова-на-Дону и ПРОСТО поблагодарил её за ту деятельность, которую она ведёт. Она сказала мне:» Рома, за два года это первый человек, который позвонил мне и ничего не спрашивал, а только поблагодарил». У меня, аж, мурашки по телу пробежали.
Следующий звонок «заставил» её смеяться таким смехом, который я совсем не ожидал услышать:) Это был настоящий, искренний, звонкий, и очень добрый смех. А произошёл он вот по какому поводу. Позвонила одна женщина, вначале поблагодарила Марву Вагаршаковну, а затем сказала, что ей кажется, что у неё в печени паразиты. Когда М.В. спросила, почему та так считает, то ответ был таков…:» У меня там что-то ПИЩИТ»…Смех длился несколько минут, но в конце концов она сказала, что так работает у неё пищеварение и, конечно же, нужно чиститься по её методу.
Пользуясь случаем, выражаю огромную благодарность Кате Андросовой и Андрею Верба за предоставленную возможность сделать ещё один шаг на пути Здравого Образа Жизни.
В связи со всем произошедшим, хочется поделиться с людьми той информацией, которую мы получили на лекции. Марва Вагаршаковна рекомендовала несколько книг, обязательных к прочтению для тех, кто задумывается о своём здоровье и не только…Поэтому, мы сделали подборку по её рекомендации и выкладываем на нашем сайте!
Друзья! Изучайте на Здоровье! К. Р..
ПОЛЬ БРЕГГ
Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна. Спасти Брэгга не удалось. Его оплакивали пятеро детей, 12 внуков, 14 правнуков и тысячи последователей. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. Брэгг был прав, когда говорил о себе: «Мое тело не имеет возраста».
CКАЧАТЬ КНИГУ «ЧУДО ГОЛОДАНИЯ»
«То, то человек съел сегодня, определяет его здоровье на завтра»- эти слова Пола Брегга, автора всемирно известных книг о здоровом образе жизни, можно поставить эпиграфом к книге, которую вы держите в руках. Брегг призывает читателей «не есть глазами» — не клевать на «вкусовые соблазны» витрин и рекламы, нередко «превращающие наш желудок в мусорный бак»,- а придерживаться по-настоящему натуральной здоровой пищи, массу разнообразнейших рецептов и меню которой вы найдёте в этой книге.
СКАЧАТЬ КНИГУ «КНИГА О ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ »
КУПИТЬ КНИГУ «СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ ПОЛЯ БРЕГГА»
C.ГЛАДКОВ
В последнее время все большее число людей интересуются здоровым образом жизни и таким важным его аспектом, как здоровое питание. В сети Интернет уже много сайтов, форумов, фильмов, книг и других материалов посвящены здоровому питанию. Вокруг этой темы не прекращаются споры, и специалисты до сих пор не пришли к единому мнению. Поэтому книга Сергея Гладкова является настоящей находкой для людей, которые хотят не только оздоровиться, но и изменить свой образ жизни, свое мировоззрение, вернувшись к истокам. Ее выгодно отличает то, что система, которую предлагает автор книги, – не диета, а питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и счастливым.
СКАЧАТЬ КНИГУ «КУЛИНАРНАЯ КНИГА ЖИЗНИ»
НОРМАН УОКЕР
«Я уверен в том, что если не употреблять свежие овощные соки, то в организме возникнет дефицит энзимов (ферментов), которые ему так необходимы.
А что по этому поводу думаете вы? Ваша точка зрения очень важна, потому что только вы ответственны за то, чем и как вы питаете свой организм. Пожалуй, каждому из нас известно, что человеческий организм состоит из миллиардов микроскопических клеток. И все они- живые. Но не каждый понимает, что они нуждаются в постоянном питании, живом и активном. Запомните: от вас, и только от вас, зависит, чем вы питаетесь, комфортно ли вашему телу, здорово ли оно!»
СКАЧАТЬ КНИГУ «ЛЕЧЕНИЕ СОКАМИ»
КУПИТЬ КНИГУ
ЮРИЙ НИКОЛАЕВ
В книге достаточно подробно описана методика РДТ и рекомендуемая при этом диета. Приведены некоторые весьма выразительные и впечатляющие примеры лечения психических больных. Вместе с тем профессор Ю. С. Николаев постоянно предостерегает от представления, будто метод РДТ — это панацея от всех болезней. Более того, он подчеркивает, что лечебное голодание противопоказано в ряде случаев. Настойчиво предупреждает он также, что несведущим людям нельзя заниматься самолечением, что РДТ должно проводиться под наблюдением врачей.
СКАЧАТЬ КНИГУ «ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ»
ГЕРБЕРТ ШЕЛТОН
В истории человечества мало найдется явлений, столь превратно понятых, как голодание. Важная роль, которую оно может играть и играет, часто отвергается общественным мнением, что может быть объяснено беспочвенным страхом перед этой формой лечения или предрассудками, научной дезинформацией, а то и полным отсутствием информации. Цель этой книги, основанной на моем собственном опыте, изучении и наблюдениях в течение 45 лет в качестве гигиениста результатов курсов голодания, выявление истинной роли голодания в создании и поддержании хорошего здоровья, в снижении веса при его избытке, в контроле над ним, а также в продлении человеческой жизни.
СКАЧАТЬ КНИГУ «ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ»
Питание — это сумма всех процессов и функций, определяющих рост и развитие, поддержание и восстановление организма, его воспроизводство. Это — восстановление тканей, а не просто накопление жира или «стимуляция» (возбуждение) жизненных сил. Из-за большого недопонимания и путаницы вокруг термина «стимуляция» мы склонны ассоциировать это понятие с питанием. «Чистое и правильное питание, — пишет д-р Тролл,— предполагает ассимиляцию питательного вещества для сохранения структуры организма без малейшего возбуждения, нарушения или какого-либо влияния, которое могло бы быть квалифицировано как стимулирующее». «Все стимуляции прямо противоречат здоровому питанию, являясь причиной ненужного расхода и утраты жизненной силы».
СКАЧАТЬ КНИГУ «ОРТОТРОФИЯ.ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ»
Герберт Макголфин Шелтон — один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Натуральной Гигиены. Главное место в его многогранной, стройной системе здорового образа жизни занимают законы правильного, естественного и сбалансированного питания. Они стали основой для многих современных оздоровительных диет. А об эффективности системы Натуральной Гигиены Шелтона можно судить по тому, что сам он прожил девяносто лет, неуклонно соблюдая ее правила.
СКАЧАТЬ КНИГУ «ЖИЗНЬ ПО ПРАВИЛАМ ЗДОРОВЬЯ. РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ДОЛГОЛЕТИЯ»
В.ШЕМШУК
Книга посвящена древнерусским традициям, вырванным с корнем из современной культуры. Сегодня молодые люди уже не знают ни как выбрать себе спутника или спутницу жизни, ни как правильно зачать, рожать и воспитывать детей, ни как нужно вести себя в семье, чтобы она была источником эволюции, а не источником разрушения здоровья и психики. Даже не знают, как правильно совершать акт соития, превратив последний в разновидность развлечения. Несмотря на огромное количество книг, посвящённых этим вопросам, реальная информация, раскрывающая, хотя бы частично, поднятые темы, в них отсутствует. Эта книга в какой-то степени позволит устранить этот пробел.
СКАЧАТЬ КНИГУ «КАК РОДИТЬ БОГА»
КУПИТЬ КНИГУ «СЫРОЕДЕНИЕ-ПУТЬ К БЕССМЕРТИЮ»
АРНОЛЬД ЭРРЕТ
Любая болезнь, под каким бы названием она ни была известна медицинской науке, представляет собой засорение трубчатой системы человеческого тела. Таким образом, любой болезненный симптом — это признак местного засорения, вызванного скоплением в данном месте слизи. Традиционные места ее скопления — язык, желудок и в особенности весь пищеварительный тракт. Скопление слизи в пищеварительном тракте является истинной причиной запоров. В кишечнике среднестатистического человека содержится около 5 килограммов не выведенных из организма каловых масс, которые отравляют систему кровообращения и организм в целом. Вдумайтесь в это!
СКАЧАТЬ КНИГУ «ЖИВОЕ ПИТАНИЕ»
ГРЕГ БРЕЙДЕН
Подойдите к краю —
Но мы можем упасть.
Подойдите к краю —
Но там слишком высоко!
ПОДОЙДИТЕ К КРАЮ!
И они подошли, И мы толкнули их, И они полетели.
Это описание инициации из произведения современного поэта Кристофера Лога говорит об огромной силе, дремлющей в нас и готовой вырваться наружу, как только мы позволим себе выйти за границы того, что привыкли считать истинным1. С инициируемыми произошло нечто, чего они совершенно не ожидали. Их подвели к краю якобы возможного и заставили переступить его. Там, на неизведанной территории они обнаружили, что находятся в качественно новом, исполненном силы состоянии, и обрели недоступную им ранее свободу.
СКАЧАТЬ КНИГУ «БОЖЕСТВЕННАЯ МАТРИЦА, ВРЕМЯ, ПРОСТРАНСТВО И СИЛА СОЗНАНИЯ»