Диетический салат курица с ананасами – Рецепт Салат «Курица с ананасами». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Не представляю свою жизнь без кулинарии и фотографии. Люблю готовить что-то новое, но не забываю и про старую добрую кулинарную классику.

Диетический салат с куриной грудкой и ананасами

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю вкусный способ приготовления курицы для салата, который сделает полезные блюда еще вкуснее. Польза ананаса и кукурузы не нуждается в представлении, они добавят легкую сладость во вкус. Основа салата – пекинская капуста (кимчи). В ней много витамина А, С и В. Готовить салат просто и быстро.

• Ананас 300 гр.
• Кукуруза 300 гр.
• Курица 300 гр.
• Пекинская капуста 400 гр.
• Лук репчатый 1 шт.
• Соевый соус 3 ст.л.
• Натуральный йогурт 50 гр.

Калории: 60 ккал

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриное филе я заранее нарезала на небольшие кусочки. Ананас рекомендую брать консервированный. Однажды готовила из свежего, он был довольно кислым, и его волокна сложно было жевать. Вкус совсем не тот. Лук можете не добавлять, если не любите. Мне нравится как он сочетается с пекинской капустой и добавляет пикантности во вкус.

Добавьте к куриному филе соевый соус и дайте настояться примерно пять минут. Можно и больше, от этого мясо станет только мягче.

Если у Вас антипригарная сковорода, то можете просто на большом огне обжаривать курицу. У меня сковорода обычная, поэтому перед жаркой я слегка сбрызгнула её поверхность оливковым маслом. Это нужно, чтобы курица не прилипла к сковороде при первом контакте. Потом просто выпаривайте соевый соус. К этому времени мясо уже будет готово.

Пока готовится курица, подготовьте остальные ингредиенты. Лук нарежьте полукольцами.

Пекинскую капусту нарежьте тонкой соломкой. Обязательно добавьте её белую часть. Она отлично сочетается с луком, а еще в ней больше всего витаминов.

Ананас нарежьте небольшими кусочками.

Смешайте пекинскую капусту, лук, ананас и кукурузу. Солить ничего не нужно. Курица в соевом соусе придаст достаточно вкуса салату.

Остудите курицу и добавьте к остальным ингредиентам. После чего заправьте натуральным йогуртом. Заправки нужно совсем немного. Помните, что ананас и капуста дадут много сока. Курица тоже получается очень сочная. Когда соевый соус перемешивается с йогуртом, получается очень вкусно.

Готовый салат салат можете украсить зеленью на свой вкус. Подавайте в качестве основного блюда или закуски.

Пробовала готовить с домашним майонезом, получается тоже вкусно. Курицу можно запечь или отварить на своё усмотрение. Я давно заменила вареную курицу во всех рецептах на курицу в соевом соусе. Салаты обрели новый вкус. Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на обед. Подходит для худеющих.

Как приготовить блюдо «Диетический салат с курицей и ананасами»

1. Куриное филе порвать на кусочки, положить в миску.
2. Ананас консервированный нарезать на кусочки.
3. Сыр натереть на терке.
4. Смешать все ингредиенты, полить кефиром.
5. Выкладывать в каждую порцию отдельно на листья пекинской капусты.
6. Посыпать рубленной зеленью.

• Пекинская капуста — 150 гр.
• Вареное куриное филе — 200 гр.
• Ананас консервированный — 200 гр.
• Зелень (по вкусу) — 20 гр.
• Сыр — 50 гр.
• Кефир 1% — 100 мл.

Пищевая ценность блюда «Диетический салат с курицей и ананасами» (на 100 грамм ):

Мясо – важный источник животного белка, поэтому оно обязательно должно присутствовать в рационе худеющего человека. Любая диета подразумевает сокращение количества потребляемых калорий. Курица – оптимальный выбор ввиду ее низкой калорийности. Меньше всего калорий содержится в филе. Именно эту часть птицы используют в качестве ингредиента в горячих блюдах и закусках. Диетические и легкие салаты из куриной грудки не только могут ускорить наступление сытости, но и содержат целый комплекс полезных нутриентов.

Подходят ли грудка, печень, сердечки при похудении

Куриное мясо встречается практически в любой известной диете. Объясняется это не только низкой калорийностью (120 ккал) и ценовой доступностью, но и богатым химическим составом.

В курином филе содержатся:

Курица – источник триптофана, который является стимулятором секреции серотонина (гормона счастья). Регулярное употребление блюд с куриной грудкой позволяет:

• очистить организм от шлаков и токсинов;
• стабилизировать вес;
• ускорить метаболизм;
• снизить уровень стресса;
• стимулировать рост мышц.

Минус диеты, основой которой является мясо птицы – малое количество жиров. Однако этот недостаток можно восполнить введением в рацион растительных масел (оливковое, тыквенное) и поливитаминных комплексов.

Не менее полезны и куриные субпродукты.

Так, например, печень отлично вписывается в белковую диету, за счет высокого содержания протеина. Большой процент железа, рибофлавина и кобаламинов предотвращает анемию, а низкая калорийность (138 ккал) позволяет поддерживать вес в норме.

Печень надолго продлевает чувство насыщения, легко усваивается и не нагружает пищеварительную систему. В странах Азии блюда с нежной куриной печенью употребляют при головных болях, в период реабилитации после затяжных болезней и после тяжелых родов.

В химическом составе куриных сердечек встречаются белки и аминокислоты, транспортирующие питательные вещества к клеткам, важнейшие нутриенты (фосфор, железо), витамины (ретинол, филлохинон). Это источник важнейших аминокислот:

Важно! Субпродукт рекомендован при анемии, так как он повышает гемоглобин. Его добавляют в качестве ингредиента в меню пациентов с заболеваниями сердца, травмами, в том числе сложными переломами, пониженным тонусом мышц.

Низкая калорийность (165 ккал) позволяет вводить сердечки в любое диетическое меню.

Самые низкокалорийные части курицы

Самой полезной и низкокалорийной частью курицы является грудка (120 ккал). Согласно исследованиям, она содержит самое малое количество жиров и вредного холестерина. А вот куриные бедра оказались в конце списка, благодаря большому количеству жиров. Калорийность этой части варьируется от 190 до 200 ккал, чуть менее калорийны крылышки – 185 ккал на 100 грамм.

Простые и вкусные рецепты низкокалорийных салатов с филе, куриными сердцами и печенью

В кулинарии есть целый раздел, посвященный салатам с куриной грудкой и субпродуктами. Большинство рецептов после небольших преобразований можно смело включать в диетический рацион.

С грудкой и ананасами

Это низкокалорийное блюдо с легким экзотическим привкусом можно подать и на праздничный стол.

1. Огурец – 100 гр.
2. Консервированные ананасы (кольца) – 120 гр.
3. Сыр – 50 гр.
4. Пекинская капуста – 100 гр.
5. Отварная грудка – 150 гр.
6. Сметана 10% — 40 гр.
7. Зелень.

1. Куриное мясо разобрать на прядки, огурец почистить от кожуры и нашинковать соломкой, сыр натереть на мелкой терке.
2. Слить из консервов сироп и промыть ананасы водой, чтобы убрать лишний сахар, затем порезать на кубики.
3. Капусту промыть и порвать руками, зелень нашинковать.
4. Все смешать, слегка посолить и заправить сметаной и зеленью.

Дать настояться блюду 10-15 минут.

С овощами

1. Куриное филе (отварное) – 200 гр.
2. Огурец – 1 шт.
3. Салат листовой – 6 листьев.
4. Помидор (крупный) – 1 шт.
5. Зеленый лук — ½ пучка.
6. Специи.
7. Масло растительное – 20 мл.

1. Мелко нашинковать куриное мясо.
2. Нарезать томат и огурец брусочками.
3. Промыть салат, обсушить бумажными полотенцами и порвать листья руками.
4. Нашинковать лук, смешать все ингредиенты и заправить маслом и специями.

Диетический цезарь

1. Салат Айсберг – 200 гр.
2. Куриная грудка — 250 гр.
3. Пармезан – 50 гр.
4. Чеснок – 2 зубчика.
5. Цельнозерновой хлеб – 100 гр.
6. Заправка для «Цезаря» диетическая – 30 гр.

1. Айсберг промыть, обсушить салфетками и порвать в миску руками.
2. Куриную грудку приготовить на гриле или запечь в фольге в духовке (40 минут при 200°С). Готовое мясо нарезать тонкими пластинами.
3. Пармезан натереть на мелкой терке.
4. Хлеб нарезать на кубики и подсушить в духовом шкафу или на сухой сковороде.
5. Чеснок пропустить через пресс и добавить к заправке.
6. Смешать все компоненты блюда и заправить их соусом.

При желании в «Цезарь» можно добавить перепелиные яйца или мелкие креветки.

С кукурузой

1. Огурец – 1 шт.
2. Куриная грудка (отварная) – 200 гр.
3. Чернослив – 50 гр.
4. Кукуруза консервированная – 1 банка.
5. Сметана – 15% — 80 гр.

1. Чернослив промыть, замочить на час в теплой воде, после чего мелко нарезать тонкими полосками.
2. Филе нашинковать кубиками или соломкой, слить маринад из банки с кукурузой.
3. Огурец почистить, нашинковать соломкой.
4. Смешать все ингредиенты, посолить и заправить салат сметаной.

Помимо сметаны можно использовать легкий йогурт или нежирный кефир, смешанный с зеленью и специями.

С куриной печенью и морковью

1. Куриная печень – 100 гр.
2. Томаты – 2 шт.
3. Лук репчатый – 1 шт.
4. Йогурт натуральный – 100 мл.
5. Морковь – 1 шт.
6. Зелень.
7. Специи.

1. Хорошо промыть печень и отварить ее в чуть подсоленной воде.
2. Нарезать на кусочки томат, нашинковать тонкими полукольцами лук и ошпарить его горячей водой для смягчения горечи.
3. Натереть на корейской терке морковь, слегка отжать ее.
4. Нашинковать зелень.
5. Смешать овощи и зелень с йогуртом, добавить специи и печень.
6. Хорошо перемешать, дать настояться 5 минут.

Если морковь заменить яблоком, то блюдо приобретет пикантный кисловато-сладкий привкус.

С консервированным зеленым горошком

1. Консервированный горошек – 150 гр.
2. Редис – 4 шт.
3. Куриная грудка (запеченная) – 150 гр.
4. Салат листовой – 150 гр.
5. Томаты черри – 4 шт.
6. Сметана 15% — 30 мл.
7. Горчица – 1 чайная ложка.
8. Специи.

1. Хорошо вымыть и слайсировать редис.
2. Помидоры порезать на 4 части, салат промыть, высушить и порвать руками салат.
3. Куриную грудку нарезать на кубики.
4. Сделать заправку из сметаны, горчицы и специй.
5. Смешать все компоненты и заправит салат.

С брокколи и куриными сердечками

1. Сердечки – 300 гр.
2. Брокколи – 250 гр.
3. Фасоль красная – 120 гр.
4. Лимон — ¼ часть.
5. Чеснок -1 долька.
6. Лук красный – 1 шт.
7. Горчица – 5 гр.
8. Уксус бальзамический – 20 мл.
9. Масло оливковое – 40 мл.
10. Специи.

1. Отварить сердечки в подсоленной воде.
2. Приготовить на пару брокколи, разобрать капусту на мелкие соцветия.
3. Лук нашинковать на тонкие кольца и ошпарить кипятком.
4. Пропустить чеснок через пресс и смешать его с маслом, уксусом, горчицей и специями.
5. Смешать все ингредиенты блюда и заправить салат.

С томатами и брынзой

1. Сладкий перец (желтый) – 1 шт.
2. Томат – 2 шт.
3. Куриное филе (отварное) – 200 гр.
4. Брынза – 150 гр.
5. Чеснок – 1 долька.
6. Зелень.
7. Специи.

1. Перец и томаты нашинковать соломкой, вареное мясо и брынзу – кубиками.
2. Чеснок пропустить через пресс, смещать с маслом и нашинкованной зеленью.
3. Переложить все ингредиенты в миску и заправить салат.

Дать настояться 20-30 минут.

Для повышения сытости блюда можно добавить в рецепт половинку авокадо. Это увеличит калорийность порции (150 гр) примерно на 40 ккал.

С маринованными шампиньонами

1. Шампиньоны маринованные – 150 гр.
2. Огурец – 1 шт.
3. Куриная грудка (запеченная) – 200 гр.
4. Зелень.
5. Кефир 3,2% – 50 мл.
6. Соль и специи.

1. Слайсировать мясо, мелко нашинковать зелень, огурец нарезать брусочками.
2. Грибы порубить пластинами.
3. Смешать кефир со специями и зеленью. Посолить.
4. Отправить все компоненты в салатник и заправить кефирным соусом.

С перцем чили

Перец ускоряет метаболизм, повышает температуру тела и способствует сжиганию калорий.

1. Чили перец – 1 стручок.
2. Куриное филе– 200 гр.
3. Сладкий перец (красный0 – 1 шт.
4. Соевый соус (без добавок) – 60 мл.
5. Зелень.

1. Куриное филе нарезать тонкими полосками и тушить в 30 мл соевого соуса до готовности. Отправить в салатник.
2. Нашинковать зелень.
3. Очистить перец чили от семян, мелко нарубить и прогреть на той же сковород, в которой тушилась курица.
4. Добавить в сковороду нарезанный соломкой сладкий перец и оставшийся соус.
5. Смешать все ингредиенты, посыпать зеленью.

Подавать салат теплым.

Мнения специалистов

Михаил Гинзбург, д.м.н., директор Самарского НИИ диетологии, врач-психотерапевт

В меню импульсной диеты, разработанной Михаилом Гинзбургом, входит множество самых разных низкокалорийный продуктов и единственный вид мяса – куриная грудка. По мнению диетолога, это отличный источник белка при минимальной калорийности.

Маргарита Королева, известный диетолог, автор книг « Легкий путь к стройности» и «Дневник питания»

Курица – важный элемент 9-тидневной диеты, разработанной Маргаритой Королевой. Употреблять ее можно в специальные «куриные дни». Однако, прежде чем ее варить, диетолог советует правильно ее обработать: снять кожицу, удалить все излишки жира.

Андрей Бобровский, диетолог, к.м.н., научный руководитель сите клиник «Доктор Борменталь»

Автор книги «Рецепты стройности» уверен, что куриное мясо обязательно должно присутствовать в рационе худеющего. Этот низкокалорийный источник белка должен составлять 25-30% от общего рациона или быть замене на другие виды белковых продуктов.

Полезное видео

Основные выводы

Легкий салат с куриной грудкой может дополнить обед или заменить ужин во время диеты, не провоцируя прибавку в весе.

1. Курица и ее субпродукты – не только источник животного протеина, но и кладезь витаминов, аминокислот и полезных нутриентов.
2. Меньше всего калорий содержится в грудке.
3. Мясо для салатов можно варить или запекать, но не жарить.
4. Для заправки следует использовать растительное масло, йогурт, сметанный или кефирный соус.

Большое количество рецептов позволит сделать меню более разнообразным без выхода за рамки калорийности.

Ждем Ваших комментариев и рецептов любимых диетических салатов с куриной грудкой.

Диетический салат с курицей и ананасами рецепт – европейская кухня: салаты. «Еда»

Консервированные шампиньоны 200 г

Лук репчатый 1 головка

Куриная грудка 200 г

Консервированный ананас 100 г

Сыр 100 г

Яйцо куриное 3 штуки

Майонез 250 г

Морковь 1 штука

Зеленый лук 1 пучок

Плавленый сыр в нарезке 3 штуки

диетический салат с куриной грудкой и ананасами

салаты с ананасом, 6 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Консервированный ананас ½ банки

Морковь по-корейски 200 г

Салат айсберг ½ пучка

Помидоры черри 6 штук

Рукола 30 г

Огурцы 1 штука

Шпинат 30 г

Укроп 8 г

Горчица ½ чайной ложки

Натуральный йогурт ½ г

Перец черный молотый по вкусу

Соль по вкусу

Зеленый лук 8 г

Зелень 30 г

Соленые огурцы 1 штука

Тертый сыр пармезан 20 г

Салаты с курицей и ананасами

Салат «Ананас» с курицей и сыром 4.6

Вкусный салат в роскошной подаче, такое блюдо украсит любой стол. Подобным образом можно оформить любой салат. Я предлагаю приготовить салат «Ананас» с курицей и сыром. …далее

Добавил: Оксана Ч. 25.01.2019

Салат «Дамский» с ананасом 3.7

Это нежный салат с курицей и ананасами, который очень любят женщины! Рецепт этого салата непостоянный, как и женщины. Я поделюсь своим любимым вариантом из тех, как приготовить салат «Дамский». …далее

Добавил: Антонина Панина 18.05.2017

Салат из курицы, орехов и ананасов 5.0

Салат из курицы, орехов и ананасов — проверенное сочетание вкусов. Я знаю как минимум пять разных вариантов салата из этих ингредиентов, но мой любимый — из курицы гриль с миндалем и сельдереем. …далее

Добавил: Леся Федунова 06.11.2017

Салат с ананасом, курицей и сыром 4.3

Во многих кафе и ресторанах можно увидеть в меню это блюдо. Сегодня вы узнаете, как приготовить салат с ананасом, курицей и сыром. Блюдо очень праздничное, всем на радость! Вкусно будет обязательно! …далее

Добавил: Маргарита 19.03.2017

Салат с курицей, шампиньонами и ананасом 3.8

Если вы не пробовали салаты с ананасом, то очень зря. Я расскажу вам, как приготовить салат с курицей, шампиньонами и ананасом. Это удивительное угощение на праздник или повседневный стол. Пробуйте! …далее

Добавил: Юлия Мальченко 20.03.2017

Салат из ананасов и курицы 4.0

Некоторые сочетания продуктов, которые раньше были в новинку, со временем становятся любимыми. У меня есть свои вкусовые фавориты. Хочу показать, как приготовить салат из ананасов и курицы. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 11.09.2016

Салат с копченой грудкой и ананасом 4.7

Как приготовить салат с копченой грудкой и ананасом? Все очень даже просто, эти продукты отлично сочетаются между собой. Вкус готового блюда получается насыщенный, интересный и пикантный. Пробуйте! …далее

Добавил: Антон Сорока 16.04.2017

Салат с ананасом и курицей 5.0

Ананас часто используют для приготовления салатов, пиццы, для выпечки. Если вы думаете, что такой салат банальный, тогда спешу разубедить вас рецептом, как приготовить салат с ананасом и курицей. …далее

Добавил: Антон Сорока 01.03.2017

Салат с копченой курицей и ананасами

Можно много говорить о возможных сочетаниях продуктов для салата. Одно из моих любимых – сочетание сладкого и копченого. По этому поводу рецепт, как приготовить салат с копченой курицей и ананасами. …далее

Добавил: Антон Сорока 10.05.2017

Салат с ананасами и грибами 3.2

Очень вкусный, праздничный и сытный салат с ананасами и грибами в домашних условиях готовить очень просто, а выглядит он по-настоящему празднично, не так ли? Уверена, ваши гости будут в восторге! …далее

Добавил: Даша Петрова 01.10.2014

Салат «Курочка с ананасами» 5.0

Близится праздник, а вы в поиске новых интересных рецептиков? Возможно, вам понравится этот простой, но очень аппетитный салатик, в котором сочетается сладкая фруктовая нотка с зеленью и курицей. …далее

Добавил: Марина Золотцева 07.01.2017

Салат «Курица с ананасами»

Хочу поделиться с вами интересной и совсем несложной идеей, как приготовить салат «Курица с ананасами» в оригинальном сочетании с грибами и свежими помидорами. Заинтригованы? Запоминайте рецепт! …далее

Добавил: Марина Золотцева 26.02.2017

Салат с копчёной курицей и ананасами 4.0

Сегодня я покажу вам рецепт, как приготовить салат с копченой курицей и ананасами. Я люблю этот салатик за оригинальное сочетания разных по вкусу ингредиентов. Попробуйте, понравится и вам! …далее

Добавил: Cookcat 04.04.2016

Салат с курицей и ананасами в тарталетках 3.8

Рецепт, как приготовить салат с курицей и ананасами в тарталетках, отлично подойдет к любому праздничному столу. Подача блюда в тарталетках намного интересней, чем обычная подача в салатнике. …далее

Добавил: Антон Сорока 22.01.2017

Салат с копченой курицей и ананасами

Сочетание простоты, пикантности и оригинальности в блюде возможно! Иногда удивить своих близких хорошим рецептом можно без особого труда. Только подготовьте нужные продукты и нарежьте их. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 20.05.2017

Салат из копченой курицы с ананасом 5.0

Копченая курица очень хорошо сочетается с ананасами, что не является большим секретом. Вот и в данном рецепте я соединяю эти ингредиенты для получения замечательного праздничного салата! …далее

Добавил: Алексей Марчук 17.05.2017

Салат: курица с ананасами и сыром 5.0

Это сочетание продуктов как в закусках, так и в горячих блюдах уже давно стало классикой. Если вам по душе сладковатая фруктовая и сырная нотка с мясом, смело берите на заметку этот интересный рецепт. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 02.10.2017

Салат куриный с ананасами 5.0

Очень оригинальный, пикантный и вкусный салатик с курицей, ананасами, картофелем, кукурузой и маринованным перцем предлагаю вашему вниманию. Это чудесное блюдо для ежедневного и праздничного стола. …далее

Добавил: Марина Золотцева 30.10.2016

Салат из курицы с ананасами 5.0

Любите салаты? Я их обожаю! А особенно, если они готовятся на скорую руку, да ещё и без мудреных ингредиентов, да ещё если тяжесть в желудке после себя не оставляют…Я не привереда, таких блюд много! …далее

Добавил: Катя Шульга 30.04.2017

Салат «Куриная грудка с ананасами» 5.0

Прочтите этот рецепт и узнайте, как приготовить салат «Куриная грудка с ананасами», вкусный и легкий, который наверняка понравится гостям вашего дома и придется по вкусу родным. Все просто и быстро! …далее

Добавил: Марина Немец 24.04.2017

Салат с ананасами и копченой курицей 5.0

Если вы любите пикантные салаты, то сочетание сладких консервированных ананасов и ароматной копченой курочки вам обязательно понравится. Такой салатик украсит праздничный стол или семейный ужин. …далее

Добавил: Яна Горностаева 06.02.2017

Новогодний салат Курица с ананасом 4.5

Сегодня многие отказываются от традиционных салатов на майонезе, предпочитая более здоровую пищу. Но когда еще есть безумно вкусные, но очень калорийные салатики, как не в новогоднюю ночь? …далее

Добавил: Strekoza802 14.11.2012

Салат с ананасом, и курицей, и шампиньонами 4.4

Новогодние праздники позволяют хозяйкам показать свое умение на кухне, похвастаться перед подругами вкусными салатами и блюдами, а кухонные разговоры о том, как все приготовлено, сближают. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 06.12.2015

Салат из ананасов

Использование ананасов в сытных блюдах уже стало классикой. Особенно их часто используют в кухне стран Карибского моря. Но и в наших широтах появилось много рецептов с этим кисло-сладким фруктом. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 04.03.2017

Салат из курицы, ананасов и яиц 1.0

Хотите дополнить праздничное меню потрясающим рецептом нежного, аппетитного и оригинально оформленного салатика? Тогда не проходите мимо, а запоминайте. Несложный процесс и классный результат! …далее

Добавил: Марина Золотцева 05.04.2017

Салат с куриным филе и ананасами 4.1

Уже ставшее классическим сочетание отварной курочки и сладких консервированных ананасов в данном блюде заиграет новыми нотками вкуса. Хотите дополнить ваше меню новым рецептом? Запоминайте! …далее

Добавил: Марина Золотцева 22.12.2016

Слоеный салат с курицей и ананасами 4.2

Сочетание нежного филе курицы и сладкого ананаса — неповторимый вкус простого салата. Несложный в приготовлении, с интересным вкусом, слоеный салат с курицей и ананасами — это украшение стола. …далее

Добавил: Владимир Братиков 19.02.2016

Cалат с грудкой и ананасами 4.0

Очень простой и невероятно вкусный салат с куриной грудкой и ананасами. Курица хорошо сочетается с сочными и сладкими ананасами, вареными яйцами и майонезом. Салат подойдет на праздничный стол. …далее

Добавил: Алексей Марчук 08.05.2015

Салат «Новогодний» из курицы 4.3

В преддверии новогодних праздников очень остро встает вопрос о том, как приготовить новогодний салат из курицы и при этом удивить гостей оригинальностью. Предлагаю свою экзотическую версию салата. …далее

Добавил: Бажена Белинская 18.12.2015

Салат с ананасами и куриной грудкой 4.1

Для любителей оригинальных вкусовых сочетаний предлагаю рецепт приготовления салата с ананасами и куриной грудкой. Это сытный и очень аппетитный салатик для домашних и гостей. …далее

Добавил: Марина Золотцева 08.05.2015

Салат с ананасом и чесноком 4.7

Вашему вниманию рецепт приготовления весьма изысканного и аппетитного салата с ананасом и чесноком. Это блюдо из сочного ананаса, нежного куриного мяса и пикантного чеснока понравится любому гурману! …далее

Добавил: Марина Щербакова 02.06.2014

Салат с ананасами и курицей слоями

Салат слоями не только вкусное блюдо, но ещё и красивое. Оно выглядит, как настоящий сытный торт, который вписывается на любой праздничный стол. А если выбрать необычный вкус, то он удивит всех. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 15.07.2017

Салат из ананаса и курицы

Весна, первые солнечные лучи и теплая погода вдохновили меня на создание красочного и вкусного салата. Расскажу рецепт, как приготовить салат из ананаса и курицы с пониженным содержанием жира. …далее

Добавил: Антон Сорока 31.05.2017

Салат с курицей, сыром и ананасом 5.0

Этот легкий, вкусный и сочный салат понравится не только женщинам, но и мужчинам. Интересное сочетание курицы, ананаса и сыра с зеленью, заправка удовлетворит вкус самого придирчивого гурмана! …далее

Добавил: Арина Вольская 31.01.2017

Салат «Ананас» 4.7

Оригинальный слоеный салат, который подойдет для любого праздничного стола. Яркий, аппетитный и очень вкусный, он несомненно будет иметь успех. Попробуйте! …далее

Добавил: Jess 19.10.2018

Салат с ананасом и копченой курицей 4.5

Любите ли вы сочетание кисло-сладких фруктов с мясом? Если вы не пробовали что-то подобное, то можете начать с моего рецепта. Он вам понравится, только попробуйте его сделать! …далее

Добавил: Джулия Ветрина 19.03.2017

Салат с курицей, ананасами и грецкими орехами 4.3

Салат с курицей, ананасами и грецкими орехами — это чудесная закуска к праздничному столу. Такой салат не только красивый, но и невероятно вкусный и аппетитный. Подойдет на День Рождения или Новый год …далее

Добавил: Алексей Марчук 09.02.2016

Салат с курицей и ананасом слоями 4.3

Что касается кулинарных экспериментов, то я всегда «за»! Особенно это касается различных салатов, ведь здесь можно дать волю фантазии на все 100%. Остановиться пробовать невозможно! …далее

Добавил: Джулия Ветрина 16.06.2016

Салат (курица с ананасами с сыром) 4.7

Если вы предпочитаете несложные и быстрые блюда, тогда рекомендую обратить внимание на этот классный рецепт салатика. Легкий, очень аппетитный и готовится без особых хлопот. Попробуйте и оцените! …далее

Добавил: Марина Золотцева 16.10.2016

Салаты с курицей и ананасами

Салат из копченой курицы и ананасов

Если вам нравится присутствие сладковатой нотки в мясных блюдах, тогда рекомендую рецепт блюда, как приготовить салат из копченой курицы и ананасов. Расскажу, как правильно и вкусно его сделать. …далее

Добавил: Антон Сорока 20.05.2017

Салат «Курица с ананасом»

Этот салат готовится чаще осенью, когда свежие овощи в основном парниковые. Но ведь и зимой можно питаться вкусно и полезно, пополняя свой организм витаминами, не так ли? Готовим легко и со вкусом! …далее

Добавил: Арина Вольская 13.03.2017

Салат с курицей и ананасом 5.0

Ананас — очень необычный и запоминающийся фрукт. Благодаря своему кисло-сладкому вкусу он идеально сочетается с мясом и птицей. Его даже чаще можно увидеть в сытных блюдах, чем в десертах. Готовим? …далее

Добавил: Джулия Ветрина 13.03.2017

Салат «Буржуй» 4.6

У этого салата нет особой истории, но есть великолепный вкус. История умалчивает происхождение такого названия, но мне салат понравился. Сочетание сыра, ананаса и курицы получилось весьма удачным. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 15.01.2016

Салат из копченой курицы и ананаса 5.0

Этот салат отлично подходит для дружеской вечеринки или для праздничного ужина. Сочетание соленой копченой курицы и сладкого ананаса создают в салате непривычный для многих, но очень интересный вкус. …далее

Добавил: Владимир Братиков 20.03.2017

Салат с ананасами и курицей 4.0

Как лучше всего начать праздничный ужин или обед? Конечно же, с вкусного салата! Чтобы он разогрел аппетит и настроил гостей на возвышенное настроение. Вам в помощь — мой вкуснейший рецепт. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.03.2017

Салат с курицей и ананасами 2.3

Любителей сочетания курицы с ананасом в салатах и не только есть немало, поэтому такой рецептик теплого салата может многим понравиться, в него мы также добавим кус-кус и горох, получится вкусно. …далее

Добавил: Dashuta 23.10.2015

Салат из курицы с ананасом 4.2

Салат из курицы с ананасом — праздничный салат с тропической ноткой. Его готовить предельно просто, а выглядит он очень эффектно. Все, что нужно, — приобрести большой спелый ананас и обжарить курицу. …далее

Добавил: Kristinka 02.12.2014

Салат с ананасом, и курицей, и орехами

О прекрасном сочетании куриного мяса с сочным ананасом знают многие. А что, если добавить к этим продуктам орешков? Смотрите, как приготовить салат с ананасом, и курицей, и орехами. …далее

Добавил: Юлия Резник 04.04.2017

Салат нежный с ананасом и курицей 5.0

На праздничный стол в качестве разнообразия любимых и традиционных блюд очень рекомендую приготовить этот классный и буквально тающий во рту салатик с отварной курицей и консервированным ананасом. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 11.11.2016

Салат с ананасом, и курицей, и кукурузой 4.8

Кукурузу добавляют в салаты как дополнение к основным ингредиентам. Добавленная кукуруза делает салат сочным и более приятным. Она очень удачно дополняет остальные ингредиенты в салатике. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 26.11.2015

Салат с курицей, черносливом и ананасом 5.0

Этот салат понравится всем гостям и домочадцам. Готовьтесь, что попросят добавки. Очень интересное сочетание и гармоничный вкус. Этот салатик обязательно пропишется в вашем праздничном меню. …далее

Добавил: Маришка Т. 03.06.2019

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью 5.0

Посмотрите, как приготовить салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью. Это хорошее самостоятельное блюдо, легкое и свежее, которое отлично подойдет для быстрого ужина. …далее

Добавил: Алла 23.05.2018

Салат из курицы с ананасами (классический) 4.4

Салат из курицы и ананасов можно приготовить для праздничного обеда. Сочетание очень интересное, салат наполнен вкусами, нежный и аппетитный. Любители необычных салатиков, попробуйте! …далее

Добавил: Natali 15.07.2019