Как похудела Алла Пугачева на 51 кг. История в картинках: как похудела Алла Пугачева — фото «до» и «после»
Как похудела Алла Пугачева на 51 кг. История в картинках: как похудела Алла Пугачева — фото «до» и «после»
Интернет-поисковики легко выдадут сотни материалов, если задаться целью отыскать фото похудевшей Пугачевой «до» и «после». Особенно много таких снимков собралось за последние несколько лет.
Долгое время Алла Борисовна оставалась «женщиной в теле», однако после пятого замужества певица решила усесться на серьезную диету. Диета Пугачевой носила условное название «СССР»: ничего сладкого, соленого и сдобного, а раз в неделю — разгрузочный день.
Такой метод позволял ограничить поступление в организм рафинированных углеводов и соли, которая задерживала ненужную жидкость. Диета «СССР» помогла Алле Пугачевой довольно длительный период поддерживать хорошую форму.
В то же время с появлением в ее жизни Гарри и Лизы, певица перестала «заморачиваться» с диетами и правильным питанием, сконцентрировавшись на детях.
В одном из интервью журналистам удалось выяснить, что Алла Борисовна ест все что хочет, включая плов из жирного мяса:
Но что за плов без мяса? И шкварочки я теперь тоже емШкварочки и калорийная пища быстро свели на нет несколько месяцев диеты. Весной 2015 года Алла Пугачева отдыхала в Израиле. Фотографии того периода красноречиво свидетельствуют о лишних килограммах, набранных звездой.
Не прошло и полгода, как новое фото похудевшей и помолодевшей Пугачевой буквально взорвало российское медиа-пространство. Стилист Примадонны Алишер разместил у себя в микроблоге фото Пугачевой без макияжа у дверей ее дома в поселке Грязь.
А вскоре очередная серия фотографий изумила и поклонников артистки, и ее хейтеров. Постройневшая Алла Борисовна сменила свои распашонки-балахоны на стильные джинсы, куртки и облегающие платья. Причем фигура звезды заметно постройнела.
В Сети поговаривают, что Алла Пугачева похудела на 51 кг. Действительно, если сравнить фото Пугачевой «до» и «после», слухи о количестве сброшенных килограммов уже не кажутся фантастическими.
Алла Пугачева похудела 2019. Пугачева похудела на 20 кг, перестав быть совой
Изменить размер текста:
Последние фото Аллы Пугачевой впечатляют: в 66 лет онаи стройнее многих ровесниц. Поклонники гадают: как Пугачевой удалось так радикально похудеть? Сама певица секрета не раскрывает. «Комсомолка» расспросила ее близких и друзей.
Перешили гардероб
— Алла Борисовна старается сейчас правильно питаться, следит за собой. А мы не успеваем ушивать ее наряды, — говорит стилист Аллы Пугачевой Алишер. — Вроде бы недавно сделали для нее вещь, а она звонит: «Надо еще ушить. Мне уже велико это платье». Сам не знаю, что происходит. Вещи сложно перекраивать, потому что они были сшиты на другую фигуру. Вижу, Алла Борисовна вошла во вкус. Теперь она носит джинсы, которые продаются в подростковых отделах — 38 — 40‑го размера. Нижняя часть у нее очень худенькая.
Похоже, Примадонна за последнее время сбросила около 20 килограммов.
Спать в 11 вечера
Домработница Филиппа Киркорова Людмила Дороднова , которая много лет служила в доме у Пугачевой, уверена, что Алла Борисовна прекрасно выглядит, потому что теперь все готовит сама, без помощи поварих.
— Алла любит супчики, особенно овощные, — рассказывает Людмила. — Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара , соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. Назавтра можно целый день гречку есть: сытно и полезно.
— Я спрашивала у Аллы Борисовны про диету, но она не рассказывает, — признается крестная мать двухлетнего Гарри (сына Аллы и Максима. — Ред.) дизайнер Мила Ставицкая. — Она, скорее всего, ограничивает себя порциями. Хотя на домашних праздниках ест все, но в меру…
Однако Примадонна похудела не только благодаря правильному питанию. Певица стала больше спать.
— Алле посоветовали ложиться спать до 23.00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете, — объяснили « КП » близкие друзья артистки. — Теперь Алла Борисовна нечастый гость на вечерних мероприятиях.
Alisher — Зайду За Край (Кенинг 04.03.16).
МНЕНИЕ ВРАЧА
Сон для стройности
— Если человек в 23.00 уже в кровати, то достаточно длительный период времени организм будет находиться без питания, — объясняет врач-диетолог Наталья Лазуренко . — Особенно если следовать правилам и ужинать за два часа до отхода ко сну. Тогда идет активный процесс сжигания жировой ткани.
Второй момент — гормональный фон. За регуляцией обменных процессов у взрослых отвечает «гормон роста» — соматропин. Он вырабатывается в организме именно в ночное время. Точнее — начинает около полуночи. И дальше вырабатывается через каждые два-три часа при условии, что человек спит. Поэтому тем, кто худеет, важно ложиться спать до 11 вечера. И, конечно же, желающим постройнеть необходимо выделять для сна не менее 8 часов в сутки.
Пугачева похудела 2019. Косметолог подробно рассказала, что сделала Пугачева ради «молодого» лица
В закладки
Скопировать
Алла Пугачева удивляет многих молодой внешностью в 70 лет. Косметолог Татьяна Брызгалина рассказала, что для этого пришлось сделать певице.
Пугачева в очередной раз удивила поклонников молодым и похудевшим лицом. Именно такой певица предстала на фотографиях и видео из соцсетей в последние дни. Подписчики 70-летней звезды сочли ее новый образ слишком отличающимся от привычного, в связи с чем ее заподозрили в очередной пластике, либо злоупотреблении фотошопом.
По словам косметолога, первое, что бросается в глаза профессионалу при взгляде на Примадонну – имплантированный подбородок, что она, вероятно, сделала много лет назад. Также Брызгалина видит в образе Пугачевой результаты работы своих коллег в виде филлеров для разглаживания возрастных изменений.
Среди более явных процедур косметолог назвала «отмоделированные» губы Аллы Борисовны. Она отметила, что к 70 годам выразительных губ уже нет как таковых – вместо них на лице человека остается сфинктер (круговая мышца рта). В силу этого губы Пугачевой являются полностью искусственными по вполне очевидным причинам.
Кроме того, Брызгалина указала на «отмоделированные» нос и скулы Пугачевой. Также косметолог задается вопросом об исчезновении с лица звездной певицы «лишней» кожи, изобилующей у возрастных людей по всему контуру. Специалист отмечает, что избавление от кожи до уровня, который есть у Пугачевой, невозможно одной физиотерапией без ножа хирурга. Из этого косметолог делает однозначный вывод, что Пугачева не один раз делала пластические операции, причем не только для удаления кожи.
Кроме того, немаловажными в образе Пугачевой на фото является правильный ракурс и освещение. Подтверждением этого является то, что на видео певица похожа на себя привычную намного больше, передает портал Teleprogramma .
Отметим, Пугачева сильно изменилась за последние несколько лет, что дало ее поклонникам повод говорить о пластических операциях. Певица заметно помолодела и очень похудела, в результате чего в нынешней Пугачевой трудно узнать прежнюю Примадонну. Разница особенно заметна, когда в соцсетях и СМИ появляются «естественные» фото Пугачевой прошлых лет.
Видео алла Пугачева раскрыла секрет своего похудения
Алла Пугачева до похудения фото
Филипп Киркоров опубликовал архивные фотографии, на которых Алла Пугачева заснята до похудения, а Кристина Орбакайте позирует с весьма странной прической
больше по теме
Алла Пугачева с помпой отметила собственное 70-летие два месяца назад, но по-прежнему остается одним из главных ньюсмейкеров российского шоу-бизнеса. Тот самый кремлевский концерт в честь дня рождения Примадонны все еще живо обсуждается: Алла Борисовна, по данным СМИ, планирует новые выступления, однако эксперты просят исполнительницу уйти на заслуженную пенсию. И звезде есть где отдыхать — в семейном замке в деревне Грязь. Тем более что супруг Максим Галкин прикупил к владениям новые земли и планирует расширить территорию «родового гнезда», построив рядом с домом парк и часовню.
Новый повод для обсуждения Аллы Пугачевой подкинул Филипп Киркоров. Поп-король опубликовал на своей страничке коллаж из архивных снимков, приуроченный к дню рождения Никиты Преснякова. Рядом с именинником позируют его мама Кристина и бабушка Алла, перетянувшие все внимание публики на себя. Молодая Орбакайте запечатлена на снимке с каре и густой челкой («На этой фотке Кристина на Леди Гагу похожа», — комментируют странный образ певицы пользователи), а фото Пугачевой сделано до похудения, что в комментариях также отметили подписчики Киркорова.
«Пластические хирурги разглядывают: что она сделала? Где она что-то отсосала, что-то убрала, что-то резала? Просто меньше жрать! И я, естественно, похудела. Я не болела, а специально села на диету. На ночь не кушать, хлеб не есть. Я очень люблю соленое, пришлось отказаться», — раскрывала секрет преображения 70-летняя певица. Сейчас она действительно выглядит куда моложе, чем на фото до похудения.
Алла Пугачева напугала зрителей экстремально худыми ногами на премьере у Бондарчука
Алла Пугачёва не перестаёт удивлять. На днях Примадонна поразила всех своей стройной фигурой. Ей удаётся всегда сногсшибательно выглядеть в свои 68 лет. Недавно Алла была на премьере замечательной картины “Лёд” режиссера Олега Трофима и продюсера Федора Бондарчука. Поклонники обратили внимание на худобу певицы. Стройные длинные ноги Примадонны нашей эстрады многим пришлись не по душе.
searchnews.info
Певица разместила в своём микроблоге фото с Бондарчуком и подписала: «Получила огромное удовольствие. Фильм “Лед” просто прелесть»
Подписчики заметили, что Примадонна сильно похудела, стали переживать за неё.
instagram.com/alla_orfey
mycharm.ru
«Алла опасно похудела», «Худышка», «Аллочка стройняшка», «Стройные ножки», «Что-то она сильно похудела».
mycharm.ru
instagram.com/alla_orfey
Конечно, были и негативные комментарии от фолловеров. «Очень люблю Аллу, но сейчас она похожа на сухопарую старушку. Не надо больше худеть, это уже не на пользу». Алла не обращает внимание на слова, которые пишут поклонники.
spletnik.ru
Примадонне фильм “Лёд” очень понравился. В главных ролях снимались Аглая Тарасова, Милош Бикович, Мария Аронова, Ксения Раппопорт и другие. Сюжет фильма состоит в том, что талантливая фигуристка Надя из-за травмы уходит из спорта. Спустя время она нашла в себе силы и снова стала заниматься любимым делом.
А вы будете смотреть фильм “Лёд”?
« Предыдущая запись 
Следующая запись »Худшее фото Аллы Пугачевой заставило фанатов смеяться над ее внешностью, состоянием лица и качеством волос
Многие думают, что Алла Пугачева в свои 70 лет выглядит не старше 50. Кто-то считает, что сохранить красоту ей помогает сбалансированное питание, отказ от вредной, слишком жирной пищи и молодой муж рядом. Другие заявляют, что ухоженность и юный вид Примадонны — заслуга умелого использования фотошопа и только. Недавно в Сеть попало фото, которое огорчило первых и заставило ликовать вторых. Хейтеры радовались, обсуждая неприглядный снимок, на котором Алла Борисовна представлена не в лучшей форме. По их мнению, курение ой как не красит знаменитость. «Вы и так не молоды, а еще и курите», «Без макияжа Алла не айс, старая», «Вот она, настоящая Примадонна, без косметики самая обычная тетка с рынка», «Не ожидала такого от Примадонны, разочарована» — пишут поклонники (орфография и пунктуация здесь и далее сохранена).
instagram.com/zvezdnue_novosti
На снимке Пугачева сидит без капли макияжа, с растрепанной прической и сигаретой в руке. Некоторые СМИ считают, что выражение лица у Аллы Борисовны такое, как будто она только что проснулась после бурной ночи. Обычно все недостатки Примадонна прячет под темными очками и удачным гримом, но тут звезду застали врасплох. «Бледная и обвисшая кожа, мешки под глазами и не самое лучшее состояние волос — где былая красота, Алла?», «Это ваше самое худшее фото, ужас просто», «С лицом беда, с вашими возможностями можно выглядеть как куколка», — пишут фолловеры селебрити. Правда, верные фанаты звезды все равно заступились за нее. Они пристыдили папарацци, который сделал этот явно неудачный кадр. Якобы проблема не у Пугачевой, а у нечистоплотного репортера, что предоставил такие неприглядные снимки общественности.
instagram.com/maxgalkinru
Неизвестно, когда именно сделано неудачное фото, потому судить о нем сложно. Да и недавние снимки Пугачевой, на которых она выглядит как куколка противоречат ему. К примеру, недавно Максим Галкин опубликовал кадр, на котором он со своей женой Аллой сидит в кафе у моря. Компанию им составляет Лайма Вайкуле с мужем. «Свеча горела на столе, свеча горела», — процитировал комик слова Пастернака. Это фото неимоверно восхитило преданных почитателей. Особенно им понравился внешний вид Пугачевой. «Алла красавица!», «Алла всегда прекрасно выглядит! Фото супер!», «Над Аллой Борисовной время вообще не властно, потрясающая!», «Максим, Алла моложе тебя выглядит. Круто!», «Аллочка – Куколка!», «Все красивые, но Алла Борисовна лучше всех!» — не скрывали своего восхищения фанаты.
instagram.com/alla_orfey
Да и сама 70-летняя певица на днях опубликовала совместное сэлфи с Лаймой Вайкуле. Их лица показаны крупным планом, поэтому каждый может внимательно рассмотреть их. Селебрити пожелали девушкам почтенного возраста ловить кайф от каждого мгновения жизни и не унывать в любых ее проявлениях, даже порой не выносимых.
instagram.com/neapina
К возрасту Пугачевой приближается, еще одна ее старая знакомая, экс-участница группы «Комбинация» — Алена Апина. На днях ей исполнилось 55 лет. Карьера звезды началась с детища поэта-песенника Михаила Танича — хита «Узелок». Его Апина вырвала себе буквально зубами, а позже, в содружестве с Таничем, записала более десяти композиций, которые вошли в альбом «Лимита». Тогда, зимой 1994 года, они создали необычный для того времени проект — музыкальный спектакль с участием 40 драматических актеров. Именно он показал россиянам что такое мюзикл. Алла Пугачева тоже поспешила посмотреть спектакль, правда, получилось это сделать только в Санкт-Петербурге. «Для собственного журнала «Алла» она вознамерилась написать рецензию на концерты Алены Апиной «Лимита» — в Москве побывать на этих концертах Пугачева не смогла. Кстати, песню «Узелок», которую в те дни круглосуточно крутили по ТВ и радио, Пугачева просто обожала. Киркоров был с ней солидарен, но еще больше тащился от песен Кая Метова», — цитирует автора биографий звезд Федора Раззакова crimea.kp.ru.
« Предыдущая запись 
Следующая запись »Еще стройней: Максим Галкин поделился фото похудевшей Аллы Пугачевой
68-летная Алла Пугачева несколько лет назад поразила заметно постройневшей фигурой и новым образом. Певица некоторое время находилась в Израиле, где проходила лечение от диабета и благодаря этому сильно похудела. По словам стилиста знаменитости Алишера, артистка после похудения решила полностью поменять свой гардероб и дополнить его аксессуарами — крупными колье и подвесками и солнцезащитными очками. Кроме того, образы Аллы Борисовны стали смелыми, дерзкими и молодежными. Теперь певица часто носит одежду ярких цветов. Короткие шорты, мини-юбки, рваные джинсы, футболки — все стало неотъемлемой частью стиля знаменитости.
Летом того года муж Пугачевой Максим Галкин опубликовал фото певицы в купальнике. Артистка на снимке запечатлена загорающей на пляже в Юрмале. Этот кадр произвел фурор в Сети и был мгновенно растиражирован российскими СМИ. На этом фото Алла Борисовна выглядит потрясающе. По мнению поклонников звезды, ее стройным ногам и фигуре могут позавидовать многие молодые женщины.
А недавно Максим поделился с подписчиками новой фотографией певицы, сделанной во время дружеской вечеринки. На снимке Пугачева позирует на фоне башен Кремля на одной из крыш находящихся рядом домов. Певица облачена в элегантное черное платье, подпоясанное ремнем, черные колготки и кожаные ботильоны в тон. На снимке видно, что артистка еще больше похудела и стала заметно стройней.
Как оказалось, добиться таких результатов при борьбе с лишним весом звезде удалось благодаря особенной диете. Алла Борисовна перестала есть на ночь, полностью исключила из рациона хлеб. Зато стала чаще есть легкие овощные супы, запеченную в фольге рыбу и гречку. Близкие признаются, что звезда предпочитает такой рецепт: гречку нужно с вечера замочить, добавить ложку растительного масла, немного сахара и соли, потом залить кипятком и укутать в полотенце. На следующий день можно устроить разгрузочный день на гречке.
На эту тему: «Роскошна»: Алла Пугачева пришла на выступление внука в смелом мини и ботфортах Фото: @maxgalkinru @allaprimadonna
Пугачева похудела на 50 кг — фото похудевшей Аллы Борисовны, диета и методика
За последние 20 лет, публика привыкла видеть Аллу Борисовну Пугачеву в черных безразмерных, мешковатых балахонах.
Алла Пугачева похудела: фото похудевшей Пугачевой, рецепты здорового питания
Никто не мог представить себе Пугачеву в какой-либо другой одежде. И тут, сенсация! Всеми любимая примадонна российской экстрады и шоу-бизнеса Алла Пугачева внезапно похудела на целых 25 килограмм! То, что Пугачева сбросила такой значительный вес, само по себе уже достойно восхищения. Но то, что она сделала это в свои почти 65 лет достойно восхищения вдвойне. Журналисты, селебрити, и простые женщины задаются вопросом: как ей это удалось?
На премьере фильма «Любовь-морковь», в котором снималась ее дочь Кристина Орбакайте, Пугачева появилась в обтягивающих брюках. Она выглядела шикарно! И этот факт не остался без внимания журналистов.
С тех пор в интернете появилось множество вариантов диет Пугачевой, не смолкают обсуждения и сплетни о новом внешнем виде примадонны. К ней можно относиться как угодно, но ее поступок достоин подражания и восхищения. Она вдохновила многих женщин поверить в свои силы и возможности, что все получится, и похудеть — действительно реально.
Рыбная диета: уникальный рецепт Аллы Пугачевой
По словам самой Пугачевой в интервью mail.ru, она просто уменьшила калорийность своей пищи. А ее личный повар утверждает, что Пугачева лишь отказалась от жареной и жирной пищи. В рационе ее каждодневного меню начала преобладать рыба. День Аллы начинался с завтрака из фруктов и чашки кофе. Затем ей подавали рыбу, запеченную в духовке или приготовленную на пару.
Рыба очень полезный для организма продукт, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые дают омолаживающий эффект. Также они являются антиоксидантами, рыба полностью утоляет чувство голода и не придает лишних калорий. Кроме всего прочего, рыба источник белка и минералов, таких как магний, железо, цинк, кальций.
Фрукты для похудения: еще один секрет диеты Пугачевой
Как уже упоминалось, на завтрак у Пугачевой были фрукты. Фрукты в ее диете можно есть любые и сколько угодно.
Свою диету Алла разработала сама. Как и многое в своей жизни, она определяет что и как ей делать, ее диета не стала исключением. Кто еще может сказать, как лучше тебе похудеть, как не ты сама? Именно это и сделала для себя Пугачева, создала систему. Результат, как нам кажется, превзошел все ожидания.
Коктейли для разгрузочных дней по рецепту Пугачевой
Кое-где утверждалось, что Пугачева пьет коктейль собственного приготовления на основе ароматных трав ,вроде петрушки, укропа и сельдерея, и нежирного кефира, так же собственного изобретения. Рецепт прост: нарежь любую зелень, которая тебе нравится, смешай с мелко нарезанными огурцами и заправь обезжиренным кефиром, перемешай в блендере. Коктейль готов! Такой напиток идеально подойдет для разгрузочных дней: он легкий и богат витаминами. Им можно заменить один или несколько приемов пищи, например, завтрак. Пить в течение нескольких дней. Этот коктейль будет очень полезным, так как наполнит твой организм клетчаткой и зарядит бодростью.
Советы для эффективного похудения от Аллы Пугачевой
Никакая диета не будет эффективной без физических упражнений. Эту истину знала и Пугачева. Она регулярно дает своему организму физическую нагрузку и часто бывает на свежем воздухе.
Среди множества вариантов диеты Пугачевой, в интернете высказывалась мысль о том, что ее секрет в активированном угле. Утверждать это на 100% невозможно. Однако, не стоит забывать, что здоровое питание и активный образ жизни играют ключевую роль в процессе оздоровления и похудения.
Для многих девушек и женщин, которые стремятся похудеть, нынешний внешний вид примадонны должен послужить мотивацией. Алла Пугачева стала не только примером стойкого характера человека, но, главное, примером того, что никогда не поздно изменить свой внешний вид к лучшему. Ведь многие женщины уже в 40 лет даже не думают о том, что можно похудеть и иметь хорошую фигуру. Алла Пугачева стала примером того, что даже будучи уже в таком возрасте можно похудеть.
Не думай о том, как тяжело худеть. Подумай о том, кто смог это сделать, пусть они мотивируют тебя и все получится. Только не забывай: твое питание должно быть сбалансированным, голодание не поможет получить желаемый результат. А физическая нагрузка (фитнес, гимнастика и даже пилатес) — абсолютно необходимое дополнение к любой диете.
Специально для наших читателей Алла Борисовна все-таки решила отрыть свой секрет, читайте экслюзивное интервью с примадонной, слушайте ее советы и худейте на здоровье!
