Гербалайф коктейль протеиновый состав: Гербалайф коктейль — цена, состав, отзывы, вкусы, калорийность, как приготовить – Гербалайф для похудения, отзывы врачей

Содержание

Калорийность Гербалайф Ф1 Протеиновый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Гербалайф Ф1 Протеиновый коктейль богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 22 %, витамином B1 - 18 %, витамином B5 - 20 %, витамином B6 - 33 %, витамином B9 - 19,3 %, витамином B12 - 13 %, витамином C - 15,6 %, витамином E - 22 %, витамином H - 16,4 %, магнием - 29,3 %, железом - 33,3 %, йодом - 31,3 %, марганцем - 16,5 %, медью - 49,5 %, селеном - 34,5 %, цинком - 17,5 %
  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Гербалайф Протеиновый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Гербалайф Протеиновый коктейль богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 38,9 %, витамином B1 - 20 %, витамином B2 - 22,2 %, витамином B5 - 34 %, витамином B6 - 1250 %, витамином B9 - 15 %, витамином B12 - 16,7 %, витамином C - 16,7 %, витамином D - 25 %, витамином E - 33,3 %, фосфором - 21,4 %, железом - 28,9 %, йодом - 26,7 %, селеном - 36,4 %, цинком - 30,8 %
  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Протеиновый коктейль для похудения и здорового питания

протеиновый коктейль гербал состав

Многие используют протеиновые коктейли Гербалайф для похудения к низкокалорийной диете, и это правильно. Давайте разберемся – почему и в чем ценность протеиновых коктейлей, как их правильно употреблять разным людям.

Если вы еще не используете в своем рационе протеиновые коктейли, значит вы думаете, что предназначены они только для наращивания и поддержания мышечной массы тела спортсменов или культуристов. Конечно, многие спортсмены употребляют их для восстановления после тренировки и для питания до тренировки. Но есть множество причин, по которым и другие люди с удовольствием пьют этот полезный напиток.

Ценность протеиновых коктейлей для сбалансированного питания и похудения

Что входит в состав протеиновых коктейлей?

Главный ингредиент – это, конечно же, белок, в ежедневном поступлении ко

торого нуждается наш организм. Кроме белка состав напитка включает в себя другие ценные питательные вещества, витамины и минералы.

Некоторые коктейли предназначены только для того, чтобы восполнить недостаток белка в своем рационе, в то время как другие являются полноценным питанием и могут вполне заменить один из основных приемов пищи. Именно такими являются протеиновые коктейли Формула 1 Гербалайф.

В основном коктейли продаются в виде порошка. Для приготовления протеинового напитка нужна только жидкость – вода, соки или молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, ряженка, сыворотка). Многие люди предпочитают готовить коктейли, с добавлением ягод, фруктов, овощей.

На моем сайте много рецептов приготовления протеиновых коктейлей, я сторонник простоты и не люблю замарачиваться с готовкой – 2 минуты и готово.

Посмотрите мои рецепты!

Когда и зачем употреблять протеиновый коктейль Гербалайф

Сбалансированная еда «на скорую руку»

Можно спокойно заменить прием пищи таким коктейлем. Готовить его быстро и удобно. Даже в дороге приготовить коктейль в шейкере не составит труда. С порцией коктейля можно получить полноценное сбалансированное питание, когда есть ограничение во времени. Состав напитка сбалансирован по всем питательным веществам и обеспечит чувство сытости на несколько часов.

Для программы снижения веса

Для тех, кто находится на диете Гербалайф, можно заменить им один или два приема пищи в день. Помимо удобного и быстрого приготовления, главным достоинством протеинового коктейля является его богатый состав. Кроме того, коктейли имеют определенное количество калорий и контролируются порцией, что облегчает точный подсчет калорий, чем упрощается контроль калоража в течение дня. Никакие продукты диетического питания не заменят такой коктейль!

Для программы набора веса

Для тех, кто пытается увеличить мышечную массу тела и, так скажем, поправиться. Протеиновые коктейли обеспечат организм дополнительными калориями. В этом случае рекомендуется пить коктейли между основными приемами пищи, как десерт после еды или перед сном.

Восполнение суточной нормы белка

Еще одна причина, по которой можно использовать протеиновый коктейль, это восполнить недостаток суточной нормы белка без лишних калорий. В нормальной порции еды не всегда содержится достаточно белка, чтобы увеличить содержание белка нужно съесть больше, что грозит перееданием и, как следствие, набором лишнего веса.

В качестве топлива до и после тренировки

Протеиновые коктейли просто необходим пить до тренировок, чтобы получить питание (топливо) и после тренировки (восстановление. Также тем, кому с утра предстоит тяжелая физическая работа на легкий желудок. Коктейль даст полноценное питание без ощущения тяжести в желудке и дополнительную энергию.

Для сбалансированного питания

Порошок протеинового коктейля – это основа. Его можно готовить как на воде, так и на молоке. В него можно добавлять все, что необходимо каждому индивидуально. В зависимости от ваших потребностей и целей в питании, вы можете использовать разные ингредиенты: фрукты или овощи, продукты, содержащие клетчатку или полезные жиры.

Из каких белков изготавливаются протеиновые коктейли

Протеиновые порошки, полученные из животных источников, включают сыворотку и казеин (оба из молока), а также белок яичного белка. Для тех, кто предпочитает получать свой белок из растительных источников, есть порошки, полученные из таких источников, как соя, рис, горох, лебеда или конопля.

Некоторые белковые порошки содержат смесь белков. Одна из причин этого заключается в том, что различные белки перевариваются с разной скоростью. Например, сывороточный белок расщепляется быстрее, чем казеин. Таким образом, некоторые люди считают, что смеси лучше удовлетворяют голод.

За исключением сои, другая причина заключается в том, что вегетарианские белки не считаются питательными. Многие вегетарианские белковые порошки содержат смесь нескольких растительных белков. Таким образом, конечный продукт обеспечивает полный набор незаменимых аминокислот, и поэтому он представляет большую ценность.

Многие белковые порошки ароматизированы, хотя вы можете найти простые, неприкрытые порошки. Большинство людей считают, что самые вкусные коктейли начинаются с ароматизированного белкового порошка. Затем они будут регулировать количество белка, добавляя дополнительный белковый порошок, если это необходимо для их потребностей, к примеру, протеиновую смесь Формула 3 от Гербалайф.

Большинство протеиновых коктейлей обычно содержат около 15-20 г белка на порцию. Протеиновый коктейль Формула 1 Гербалайф содержит 18 гр. белка на порцию.

Какую жидкость использовать для приготовления протеиновых коктейлей

Чтобы получить правильный сбалансированный напиток, следуйте указаниям на этикетке.

Если рекомендовано смешивается с молоком

Многие смеси белковых коктейлей рекомендуется взбивать с молоком, в этом случае готовый продукт будет иметь баланс питательных веществ, который изначально был разработан изготовителем. По этой причине в продукты, предназначенные для смешивания с молоком, следует использовать только коровье или соевое молоко.

Молоко вносит дополнительный протеин (примерно 9 гр.), витамины и минералы, которые дополняют питательные вещества, делая коктейль более богатым по составу.

Если рекомендовано смешивается с водой

Вода должна использоваться только в тех случаях, при которых это требуют. Такие коктейли питательно сбалансированы сами по себе и не полагаются на дополнительные питательные вещества.

Рисовое, миндальное, конопляное или овсяное молоко содержат очень мало белка, поэтому их используют для приготовления тех белковых коктейлей, в которые рекомендуется вода. Эти заменители молока добавят немного вкуса и немного лишних калорий, но с очень небольшим количеством белка.

Фруктовый сок совсем не содержит белка. Поэтому его тоже можно использовать для смешивания таких коктейлей. Но фруктовые соки содержат довольно много калорий, поэтому не рекомендуется использовать их в программе снижения веса. Но, если вы хотите набрать вес, использование фруктового сока вполне уместно.

Можно использовать и молоко. Этим вы увеличите содержание белка, а также калории.

протеиновый коктейль для похудения

5 рекомендаций для приготовления протеинового коктейля Гербалайф

Белок

Даже если ваш белковый коктейль уже содержит белок, но ваши белковые потребности высоки, то можно добавить Протеиновую смесь Формула 3 Гербалайф. Также можете добавлять низкокалорийные нежирные продукты, как творог, йогурт, сыр рикотта или шелковый тофу.

Фрукты и овощи

Добавление фруктов и овощей — это простой способ получить больше витаминов и клетчатки в вашем ежедневном рационе. Замороженные фрукты и овощи придают коктейлю пышность и плотность. Экспериментируйте с разными фруктами и овощами, такими как сладкие овощи, такие как морковь или кабачок. И попробуйте различные комбинации, такие как ананас с морковью или бананы с кабачком. Попробуйте добавить в свой коктейль более необычные ингредиенты, например, листья шпината ребенка или свеклы.

Пищевые волокна

Большинство белковых смесей не содержат достаточно пищевых волокон, и большинство людей не едят столько клетчатки, сколько положено в сутки, поэтому попробуйте добавить продукты с высоким содержанием клетчатки к вашим коктейлям. Есть специализированные продукты – Комплекс пищевых волокон и Овсяно-яблочный напиток Гербалайф, которые я добавляю и рекомендую своим клиентам. Также можно добавить овсяные отрубями или семена подсолнечника, льна.

Калории

Если ваши потребности в калориях высоки, вы можете добавить орехи, ореховое масло, авокадо, бананы или сухофрукты, чтобы повысить калорийность вашего коктейля.

Лед

Лед делает коктейль гуще, пышнее и объемнее без лишних калорий. Хотя лучше употреблять коктейли комнатной температуры, я люблю холодные, поэтому готовлю с замороженной ягодой, а, если ее нет, то со льдом.

Вкусы коктейлей Гербалайф

На сегодняшний день у нас большой выбор вкусов. У меня всегда есть все, и каждый раз я готовлю разные, иногда их смешиваю.

  • Ваниль
  • Шоколад
  • Шоколадное печенье
  • Клубника
  • Дыня
  • Пина-Колада
  • Кремовое печенье
  • Маракуйя
  • Капучино
  • Крем-брюле
  • Вечерний

Не знаете, какой выбрать? Берите все! Попробуйте протеиновые коктейли Гербалайф для сбалансированного завтрака или для программы снижения веса. Питайтесь умно, худейте правильно!

Формула похудения

Калорийность Гербалайф протеиновый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Гербалайф протеиновый коктейль богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 134,7 %, витамином B1 - 72 %, витамином B2 - 90 %, витамином B5 - 130 %, витамином B6 - 96 %, витамином B12 - 64 %, витамином C - 64,1 %, витамином D - 96 %, витамином E - 128 %, витамином H - 192 %, калием - 28 %, кальцием - 38,5 %, магнием - 23,1 %, фосфором - 87,5 %, железом - 111,1 %, йодом - 102,7 %, марганцем - 57,5 %, селеном - 139,8 %, цинком - 118,3 %
  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность протеиновый коктейль ночной формула 1 гербалайф. Химический состав и пищевая ценность.

протеиновый коктейль ночной формула 1 гербалайф богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 62,2 %, витамином B1 - 51,3 %, витамином B5 - 69,2 %, витамином B6 - 96 %, витамином B9 - 69,8 %, витамином C - 52,1 %, витамином D - 31,9 %, витамином E - 79,3 %, витамином H - 23,8 %, витамином PP - 56 %, фосфором - 47,1 %, железом - 121,7 %, йодом - 111,3 %, марганцем - 77 %, селеном - 183,6 %, цинком - 57,7 %
  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 1. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 356 кКал 1684 кКал 21.1% 5.9% 473 г
Белки 34.6 г 76 г 45.5% 12.8% 220 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 4.4% 636 г
Углеводы 34.6 г 219 г 15.8% 4.4% 633 г

Энергетическая ценность Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 1 составляет 356 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Протеиновые коктейли Гербалайф со скидкой

Компания Гербалайф вот уже на протяжении нескольких лет выпускает уникальный продукт, который пришелся многим по душе и по вкусу - протеиновые коктейли. Благодаря появлению этого продукта на рынке, у людей, страдающих ожирением, появилась прекрасная возможность худеть, но при этом питаться вкусно.

Представленные в нашем интернет-магазине коктейли Гербалайф со скидкой 25% - это специально разработанные смеси, в состав которых входят питательные вещества: белки, клетчатка, витамины, минералы. Употребление такого напитка позволяет насытиться, избежать перееданий, особенно в вечернее время, и чувствовать себя отлично. Многие люди, выбравшие для себя этот продукт, сумели сбросить лишние килограммы без изнурительных диет.  Читать полностью

Для знакомства с продукцией компании вы можете приобрести один или несколько видов коктейлей. Это удобно и выгодно, ведь у нас наиболее доступная цена коктейлей Гербалайф.

Протеиновые коктейли Гербалайф - бестселлер компании Формула 1 Вечерний коктейль. Продукт имеет очень богатый состав: соевый и молочный белок, клетчатка, витамины и минералы, а также L-триптофан, который помогает быстрее засыпать и обеспечивает качественный отдых. При этом в одной порции готового коктейля всего 217 ккал (с молоком) или 93 (с водой).

Употребление этого продукта на ужин или после ужина в качестве легкого перекуса, приготовленного на воде, помогает избавиться от чувства голода и предотвратить вечернее и ночное переедание. И тем самым - избежать появления проблем со сном и развития ожирения.

Протеиновый коктейль Формула 1 с разными вкусами (крем-брюле, капучино, дыня, клубника, шоколад, кремовое печенье, шоколадное печенье, ваниль, маракуйя, пина-колада). Этот продукт отлично подходит тем, кто решил избавиться от лишнего веса, так как обеспечивает чувство сытости на несколько часов, содержит в достаточном количестве питательные вещества, белок, витамины. И главное - коктейль можно сделать за пару минут, что весьма удобно, когда нет времени. А благодаря большому разнообразию вкусов коктейлей Гербалайф, каждый человек сможет подобрать для себя один или несколько вариантов, чтобы “вкусно” худеть.

Саше пакетики Формула 1 со вкусом ванили. В упаковке представлено 7 пакетиков со смесью. Одного саше достаточно, чтобы приготовить одну порцию полезного и вкусного напитка. Этот формат удобен тем, что протеиновый коктейль можно взять с собой в поездку, в гости, на работу. Продукт отлично утоляет голод и содержит минимум калорий.

Восстанавливающий коктейль Herbalife 24. Этот продукт компания разработала специально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Напиток, содержащий сывороточный и казеиновый белок, витамины, L-глутамин, помогает быстро восстановить силы после тренировок и занятий в спортзале. Регулярное употребление восстанавливающего коктейля помогает укреплять и наращивать мышцы.

Как готовить и употреблять коктейли?

Коктейли Гербалайф легки в приготовлении, и это еще одно преимущество продукта, которое оценили многие люди. Так, чтобы приготовить Вечерний коктейль Формула 1 на ужин, необходимо залить 2-3 мерные ложки смеси молоком и добавить 2-3 ложки протеиновой смеси Формула 3. Вместо обезжиренного молока можно использовать воду (1 стакан) и добавить в коктейль кусочки фруктов или овощей. Одна порция протеинового коктейля заменяет один полноценный ужин.

Протеиновые коктейли Гербалайф готовятся так же, а принимать их можно в течение дня. А для того, чтобы приготовить восстанавливающий коктейль, необходимо взять 5 мерных ложек смеси и добавить стакан воды. Принимать коктейль нужно после физических нагрузок и пить в течение 30 минут. Специалисты по спортивному питанию рекомендуют учитывать при подборе дозировок напитка интенсивность нагрузок, вес и возраст.

В нашем интернет-магазине у вас есть возможность купить коктейли Гербалайф по специальной цене с 25%-ной скидкой. А при покупке на сумму от 8 т.р. доставка заказа осуществляется бесплатно!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *