Как быстро набрать вес с помощью медицинских препаратов – что выбрать и как пить, обзор лучших комплексов, достоинства и недостатки, необходимые вещества и содержание и их продуктах — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

гормональные препараты, витамины для девушек и мужчин

Таблетки для набора веса применяют мужчины, которые стремятся сформировать тело с красивым рельефом мышц. Женщины, имеющие болезненную худобу, тоже интересуются способами набрать килограммы, чтобы обрести привлекательные формы.

Лидерами остаются гормональные препараты, так как позволяют быстро добиться положительного результата за короткое время.

Некоторые предпочитают использовать энергетические и протеиновые добавки, дополнительно употребляя аминокислоты и группу минералов и витаминов.

Какие бывают средства для набора веса?

Гормоны принимать опасно из-за высокого риска побочных эффектов

Способы для увеличения массы тела разделяют на две условные группы:

Для женщин. В список лекарств входят оральные контрацептивы, побочным эффектом которых и является повышение веса. Обычно лекарство назначают при недостатке женских гормонов или пациенткам, страдающим анорексией.
Для мужчин. Применяются стероидные гормоны, эффект препаратов в наращивании мышечной массы доказан, но они относятся к классу допингов и запрещены во многих странах. Действие анаболиков основано на введение в организм синтезированного тестостерона. В результате приема таблеток или уколов увеличивается объем мышц, формируется мужская фигура, усиливается рост волос.

Но гормоны принимать опасно из-за высокого риска побочных эффектов, поэтому многие выбирают более безопасные варианты.

В группу таких средств включены:

аптечные лекарства;
спортивное питание;
витамины и минералы;
комплекс аминокислот;

народные средства;
пивные дрожжи.

Каждый человек подбирает способ повышения массы тела в зависимости от причин недостатка веса, целей, которые он ставит перед собой, пола и особенностей телосложения.

Аптечные препараты для набора веса

По механизму действия и типу влияния на организм таблетки, продающиеся в аптеке, разделяют на:

гормональные;
повышающие аппетит;
восстанавливающие обменные процессы;
увеличивающие выносливость, энергию и силу;
седативные средства;
белковые смеси и пр.

Независимо от того, хочет человек восполнить недостаток килограммов или нарастить мышечную массу, перед использованием лекарств нужно пройти обследование, уточнить дозировку и противопоказания, чтобы избежать побочных реакций.

Дюфастон

Активное вещество дидрогестерон, представляет собой аналог природного прогестерона.

Препарат предназначен для женщин с недостатком гестагенов, планирующих беременность, и в период менопаузы для снижения риска разрастания эндометрия матки.

При приеме таблеток стабилизируется гормональный фон, что способствует естественному процессу отложения жиров и увеличению массы тела.

Оксандролон

Оксандролон
Лекарство относится к анаболическим половым гормонам, изначально создавалось для регенерации тканей после ожогов и восстановления костной ткани.
Из-за слабого андрогенного воздействия считается наиболее мягким стероидом, препарат разрешен для применения женщинам. Оксандролон способствует росту мышечной ткани, повышает показатели силы, увеличивает уровень гормона роста.
Рекомендуется спортсменам с достаточным объемом мышц и нормальным содержанием подкожного жира, чтобы придать рельефность и красоту телу.
Нутризон
Нутризон
Высокобелковая питательная смесь, содержит витамины C, A, D, группы B, а также микроэлементы: калий, железо, фтор, цинк и др.
Средство выпускается в виде стерильного порошка или готового напитка для зондового питания, энергетическая ценность 100 ккал/100 г лекарства.

Лекарство не нанесет вреда при отсутствии галактоземии и индивидуальной непереносимости компонентов.
Отзывы о его эффективности в основном положительные, состав подходит для приема женщинам и мужчинам после консультации с врачом.
Бензодиазепин
Группа лекарств, содержащих психоактивные вещества, обладающие седативным, снотворным, противотревожным эффектом.
В медицине таблетки применяются для устранения беспокойства, нервного возбуждения, бессонницы. Увеличения веса при приеме бензодиазепина происходит за счет повышения аппетита.
Препараты снижают активность, при долговременном приеме вызывают привыкание, поэтому этот способ подходит не всем, а назначается по показаниям.
Перитол
Антигистамин показан для профилактики и снижения проявлений аллергии, оказывает седативное воздействие, выпускается в форме таблеток или сиропа.

Препарат активизирует аппетит, улучшает всасываемость пищи, поэтому его назначают для прибавки веса при анорексии. Дополнительно рекомендуется включать в питание легкоусвояемую и калорийную пищу.
Глютаминовая кислота
Заменимая аминокислота является нейромедиатором, участвует в обмене азота, синтезе белков и других аминокислот.
Прием органического соединения не влияет непосредственно на количество килограммов, но тренировки или терапия по коррекции массы предусматривает применение препарата.
Глютаминовая кислота обладает способностью:
стимулировать кровообращение и насыщать клетки кислородом; улучшать метаболизм нервных клеток;
регулировать обмен веществ;
увеличивать проникновение калия в мышцы;
выводить продукты распада.
В итоге повышается иммунитет, способность переносить физические нагрузки, ускоряются окислительно-восстановительные реакции, что способствует росту мышечных волокон.

Так ли безобидны лекарственные средства для увеличения веса?
Препараты снижают активность, при долговременном приеме вызывают привыкание
Сложно однозначно и положительно ответить на вопрос о безопасности средств для набора веса, ведь процесс захватывает все структуры организма, а любые таблетки и добавки имеют побочные эффекты и противопоказания.
Одни работают продуктивно, но при правильном использовании не приносят вреда. Другие препараты, особенно гормоны, могут существенно подорвать здоровье.
Если заболевания отсутствуют, не стоит увлекаться стероидами. Хороших результатов можно добиться, соблюдая сбалансированную диету и употребляя усилители аппетита или спортивное питание.

Важно, чтобы схему приема и дозировку разработал опытный тренер.
Молодым людям до 21 года, прежде чем принимать таблетки, требуется консультация специалиста: вмешательство в физиологические процессы формирующегося организма может закончиться серьезными заболеваниями.
Как работают гормональные таблетки для набора веса?
Применение гормонов в комплексе с усиленными тренировками оказывает следующее влияние на организм спортсменов:
усиливает аппетит;
активизирует процессы обмена;
повышает выносливость и силу.
Это позволяет быстро увеличить мышечную массу (в месяц на 5-19 кг).
Бесконтрольный прием гормональных средств чреват тяжелыми последствиями: нарушением обмена веществ и функций надпочечников, заболеваниями щитовидной и поджелудочной железы, бесплодием, у мужчин возможно развитие патологии яичек.
Прежде чем начать принимать гормоны, требуется посетить эндокринолога для выяснения причин похудения и разработки программы для коррекции веса.

Мужчинам, желающим создать красивое рельефное тело, требуется ознакомиться с противопоказаниями и побочными реакциями, которые вызывает прием гормонов.
Прежде чем начать принимать гормоны, требуется посетить эндокринолога
Следует использовать легальные препараты с мягким действием, в период тренировок нельзя самостоятельно увеличивать дозировку и продлевать курс.
Витамины и минералы для массы тела
Для оптимального увеличения массы тела и занятий спортом организму важно обеспечить полноценную работу всех систем.
С целью быстрого восстановления необходимо своевременно выводить свободные радикалы, которые образуются вследствие ускорения окислительно-восстановительных реакций в период интенсивных тренировок.

Эти функции выполняют витамины и минералы. Полезные вещества можно получать с пищей или принимать витаминно-минеральные комплексы.
Какие вещества требуются для повышения весовых показателей:

Витамины
Органическое соединение Действие Где содержится
A Ретиноиды отвечают за продукцию ферментов, белков мышечной ткани, активизируют рецепторы метаболита витамина D Зеленые и желтые овощи, петрушка, бобовые, яблоки, виноград, персики
B1 (Тиамин) Обеспечение углеводного обмена, окислительных и восстановительных реакций, улучшение усвоения пищи Дрожжи, цельнозерновой хлеб, бобовые, шпинат. Из мясных продуктов –мозг, почки, печень
Никотиновая кислота B3 Участвует в обмене углеводов, жиров, поддерживает синтез ферментов Ананас, гречневая крупа, ржаной хлеб, свекла, манго
B6 (Пиридоксин) Требуется для протекания реакций в ферментах, обмена азота, жиров и белков Ростки зерна, грецкие орехи, шпинат и фундук, томаты, капуста
E (Токоферол) Выводит токсины, участвует в тканевом дыхании, метаболизме, синтезе белков Огурцы, морковь, лук, картофель, горох, фасоль, растительные масла, отруби
C (аскорбиновая кислота) Мощный антиоксидант, укрепляет иммунитет, регулирует обмен веществ, принимает участие в тканевом дыхании и формировании коллагена Черная смородина, плоды шиповника, киви, цитрусовые, болгарский перец
Минералы
Цинк Элемент входит в структуру более 400 ферментов, нужен для метаболизма токоферола и для синтеза мужских гормонов, инсулина, гормона роста. Ускоряет выведение углекислоты из организма Кунжут, тыквенные культуры, орехи, семена подсолнечника, устрицы, говяжья печень
Медь Находится в составе ферментов и белка гемоцианина, который переносит молекулярный кислород. При недостатке меди понижается белковый обмен, нарушается структура костей Орехи, бобовые, злаки, морепродукты, рыба
Железо Обогащает кровь кислородом Мясные продукты
Кальций Требуется для укрепления костной ткани Молочные продукты, капуста, спаржа, шпинат
Магний Элемент важен для синтеза аминокислот, а также на всех этапах синтеза белка Пшеничные отруби, семя тыквы, орехи
Калий Участвует в поддержке водно-щелочного баланса, создает оптимальные условия для сокращений миокарда Белая фасоль, рыба, финики, картофель,
Фосфор Присутствует в клетках организма, входит в состав ферментов и кислот. При тренировках потребность в элементе возрастает вдвое Ядра конопляного семени, тыквы и подсолнечника, кунжуте, горчице, какао
Среди витаминных добавок можно выбрать недорогие комплексы «Компливит», «Алфавит», также следует обратить внимание на коктейль Mega Mass 4000 или капсулы Hi Tec Vitamin A-Z, Allmax Zma.
Безопасные добавки для роста мышечной массы
Людям, которые занимаются спортом и силовыми нагрузками, для объема мышц, быстрого восстановления, повышения выносливости и силы требуется сбалансированное питание.
Получению полного набора микроэлементов, витаминов, аминокислот, белков и углеводов способствуют добавки, которые представляют собой концентрированные составы необходимых пищевых компонентов.
Спортивные добавки не относятся к допингу, являются дополнением к основной пище, отличаются высоким энергетическим потенциалом, быстро расщепляются и усваиваются.
Питание считается безопасным, не вызывает привыкания, концентраты разрешается включать в рацион людям эктоморфного телосложения с целью увеличения веса.
Гейнер
Гейнер
Высококалорийная добавка, содержащая преимущественно углеводы (простые и сложные), а также белок.
Дополнительно в структуру гейнеров входят витамины, минералы, иногда креатин. Подбор компонентов обеспечивает организм спортсмена энергией, что необходимо в период интенсивной физической нагрузки, дает прирост мышечного волокна.
Комплекс подходит для людей с ускоренным метаболизмом и сложностями с набором веса, так как компенсирует потребность в калориях.
Эндоморфам к питанию следует относиться с осторожностью, поскольку возможны сложности с возникновением жировых отложений.
Протеин
Белок – строительный материал для клеток, поэтому без полноценного протеина невозможно построить рельефную мускулатуру.
Помимо наращивания мышц в функции протеина входит предотвращение катаболических реакций после интенсивных нагрузок.
Протеиновые концентраты изготавливают из сывороточного, яичного или растительного белка, выпускают в виде батончиков или порошка, из которого готовят коктейль.
Аминокислоты
Аминокислоты – продукт расщепления белка, в организме человека выполняют следующие функции:
восстановление тканей;
повышение выносливости;
защита мышц от разрушительного воздействия кортизола, который вырабатывается при повышенных нагрузках;
синтез химических веществ, отвечающих за работу клеток мозга и желез внутренней секреции.
При занятиях спортом потребность в органических соединениях повышается, для восполнения дефицита применяются комплексы с незаменимыми аминокислотами: лейцином, изолейцином и валином.
Расщепленные белки в готовой форме усваиваются быстро, поэтому их применяют во время и после тренировок.
Креатин
Органическая аминокислота содержится в мышцах, участвует в энергетическом обмене клеток нервов и скелетной мускулатуры.
При потреблении креатина у человека увеличиваются силовые показатели, выносливость, усиливается синтез протеина, что позволяет активнее наращивать объем мышц.
Народные средства и рецепты для набора веса
Повысить эффективность тренировок, не прибегая к лекарствам, увеличить вес можно, воспользовавшись народными средствами.
Какие рецепты подходят:
Состав Как приготовить Как принимать
Цветочная пыльца и сгущенка Пыльцу (500 г) хорошо размешать в сгущенном молоке (800 г), поместить в холодильник на 14 дней Состав начинают принимать по 1 ч. л. за четверть часа до завтрака, тщательно рассасывая для лучшего усвоения. Каждые 3 дня дозировку постепенно повышают: для мужчин конечная норма потребления продукта составляет 2,5 ст. л. для женщин – 2 ст. л.
Мед и грецкие орехи 3 ядра ореха растолочь, добавить маленькую ложку меда и размешать в стакане пива Употреблять ежедневно месяц
Орехи и молоко Ядра растолочь, перемешать с медом в соотношении 2:1 Принимать в день трижды по 3 ч. л. состава после еды, запивать молоком
Яблоки, яйца и свиное сало Крупные зеленые яблоки (6 шт.) мелко натереть, 300 г нутряного жира нарезать, смешать компоненты. Выложить в кастрюлю и нагревать на медленном огне до растапливания. Желтки 12 яиц растереть с сахаром (200 г), натереть шоколад (300 г) и добавить в смесь. Все ингредиенты хорошо размешать и пропустить через мелкое сито, чтобы получилась однородная масса Выложить в стеклянную посуду и охладить. Продукт намазывают на хлеб и съедают, запивая молоком
Льняное семя, корень окопника, семена пажитника, крапива, полынь Измельчить по одной части сухого сырья и растереть с небольшим количеством сахарного песка Употреблять по 1 ч. л. за 30 минут до еды
Дополнительно для возбуждения аппетита и активизации пищеварения можно пить настои на основе полыни, барбариса, василька или горечавки.
Пивные дрожжи для наращивания массы
К натуральным и безопасным продуктам для увеличения веса относятся пивные дрожжи.
Состав продукта включает:
широкий спектр витаминов группы B;
микроэлементы – кальций, калий, магний и натрий;
макроэлементы – цинк, марганец, железо, медь;
ферменты и жирные кислоты;
незаменимые аминокислоты и легкоусвояемый белок;
клетчатку и глюкозу.
Сбалансированный и богатый набор химических элементов оказывает на организм положительное влияние:
стимулирует аппетит и улучшает усвоение пищи;
восстанавливает метаболизм, регулирует продукцию инсулина;
выводит вредные вещества и регенерирует клетки;
снижает холестерин, повышает иммунитет и энергетический баланс.
Нормализуя работу систем организма, добавка эффективно стимулирует набор веса.
Для видимого результата рекомендуется принимать пивные дрожжи не менее месяца, сочетая употребление с физическими нагрузками и дробным питанием.
Для людей со склонностью к аллергии и кандидозом, а также проблемами с пищеварением рекомендуется принимать автолизат дрожжей, так как данная форма содержит нутриенты в легкоусвояемом виде, переваривается и всасывается лучше, не вызывая брожения в кишечнике.
Заключение
В стремлении повысить весовые показатели важно не перестараться, чтобы не нанести урон здоровью. Прежде чем приступить к приему таблеток требуется проконсультироваться с врачом, выяснить отсутствие противопоказаний.
Чтобы добиться успеха, необходимо:
нормализовать режим дня;
скорректировать рацион;
грамотно построить тренировочный процесс.
Ведь без упражнений мышцы не появятся сами собой, а усиленное питание и энергетические субстраты приведут к отложениям лишнего жира, что ведет к развитию хронических заболеваний.
Использование стероидных препаратов – прерогатива профессиональных спортсменов.
Их употребление позволяет нарастить мышечную массу, но при условии интенсивных нагрузок и дополнительного применения питательных компонентов.
Важно правильно проводить курсовой прием и послекурсовую терапию. В противном случае высок риск развития побочных эффектов.
Самые эффективные таблетки для набора веса у мужчин, женщин
Таблетки для набора веса у мужчин и женщин могут понадобиться в тех случаях, когда увеличить массу тела с помощью диеты и упражнений не получается. Начинать использование препаратов следует с добавок, не имеющих существенных побочных эффектов: витаминно-минеральных комплексов, различных китайских пилюль растительного происхождения, спортивного питания, пивных дрожжей и БАДов, помогающих восполнить дефицит питательных веществ в организме. Большего эффекта можно добиться с помощью лекарств, стимулирующих метаболические процессы: калия оротата и кальция глицерофосфата. В самых тяжелых случаях разрешается применять гормональные и психотропные медикаменты: тестостерон, инсулин, бензодиазепины и другие. Эти препараты используются в профессиональном бодибилдинге и под контролем врача, самостоятельно назначать их себе запрещено.
1
Витамины и минералы
Недостаток массы тела зачастую обусловлен нарушениями процессов пищеварения и обмена веществ. Вызвать сбои метаболизма способен дефицит витаминов, макро- и микроэлементов.
Для того чтобы поправиться, в первую очередь, необходимо обеспечить организм:
Витаминами Е и С. Они обладают антиоксидантными свойствами, снижают количество свободных радикалов, улучшая защитные механизмы клеток и тканей. Продуктами, содержащими много витамина С, являются шиповник, черная смородина, клубника, апельсины. Витамина Е больше всего в растительных маслах, орехах, семечках и морепродуктах.
Витаминами группы В. Они содержатся практически во всей растительной пище, не прошедшей термическую и химическую обработку. Существенное количество витаминов имеют в своем составе молоко, яйца, пивные дрожжи. Их дефицит приводит к нарушениям в организме: замедляется обмен веществ, ухудшается усвоение пищи, угнетается синтез белка, нарушается липидный метаболизм.
Витамином А. Контролирует скорость обмена веществ, воздействуя на катаболические и анаболические гормоны: тиреоидные, тестостерон, соматропин, инсулин. Достаточное количество витамина А необходимо для роста мышечной ткани, формирования костей и суставов. Лучшими источниками являются рыба и другие морепродукты, мясо, яйца, печень, курица.
Для нормального функционирования организма также необходим достаточный объем таких макро- и микроэлементов, как магний, калий, фосфор, медь, цинк, кальций, железо.
В ситуации, когда получить их с пищей не представляется возможным, целесообразно использовать витаминно-минеральные комплексы: Компливит, Алфавит, Супрадин, Витрум, Пиковит, Центрум.

Диета для набора веса женщинам и мужчинам
2
Пивные дрожжи
Биологически активная добавка к пище стимулирует аппетит и улучшает усвоение питательных веществ из пищи. За эти свойства отвечают витамины группы В и аминокислоты, содержащиеся в пивных дрожжах в большом объеме.

Энергетическая ценность продукта – 75 килокалорий на 100 грамм.
В зависимости от формы выпуска добавка может быть сырой или автолизированной. Первый вариант используется для набора массы нечасто, так как такие дрожжи противопоказаны людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также они способны вызывать аллергические реакции и кандидоз.
Автолизат не активизирует процессы брожения в кишечнике, а все полезные вещества содержатся в легкоусвояемом виде.
Добавку следует принимать согласно инструкции. Автолизат в виде порошка употребляют по 1-3 грамма 2-3 раза в сутки. Перед применением вещество необходимо размешать с водой. Таблетки пьют по 3-5 штук трижды в день.

Самые эффективные диеты для похудения живота и боков для женщин
3
БАДы
В ситуациях, когда низкая масса тела связана с отсутствием возможности регулярно получать все необходимые питательные вещества из пищи, на помощь могут прийти различные биологически активные добавки. Как правило, они имеют натуральный состав, а приобрести их в аптеке можно без рецепта.
Наибольшую популярность имеют китайские БАДы, содержащие вытяжки и экстракты растений.

По заверениям производителей, добавка Samyun Wan позволяет набрать до 8 кг в течение 4 недель. Данный эффект обусловлен способностью БАДа увеличивать скорость обмена веществ, повышать усвояемость пищи, улучшать настроение.
За эти свойства отвечают:
экстракт плодов японской айвы;
экстракт корня женьшеня;
экстракт корня атрактилодеса большеголового;
вытяжка из рогов оленя.
Samyun Wan принимают один раз в день по одной капсуле во время еды. Продолжительность приема составляет около 3-4 недель.
Во время использования БАДа возможен такой побочный эффект, как сонливость. Добавку не рекомендуется принимать детям до 8 лет и женщинам в период беременности.

Эффективные и недорогие таблетки от грибка ногтей
4
Нутризон

Нутризон представляет собой заменитель пищи для людей, у которых существуют проблемы с потреблением нормальной еды.
В зависимости от состава выпускается два вида добавки:
1. Нутризон. Может использоваться как полноценный заменитель пищи или как дополнительный источник энергии. Энергетическая ценность 100 мл смеси Нутризон – 100 ккал. Соотношение БЖУ: белки — 4 г, жиры – 3,9 г, углеводы – 12,3 г.
2. Нутризон энергия. Добавка имеет высокую калорийность (150 ккал на 100 мг смеси) и большое содержание протеина (6 г на 100 мл смеси).
Оба вида также выпускаются с пищевыми волокнами.
Добавку можно потреблять взрослым и детям после 1 года. Побочных эффектов при приеме Нутризона не наблюдается.
5
Гормональные препараты
Самый действенный класс лекарств для набора массы тела представлен анаболическими гормональными препаратами.
Наиболее эффективные из них представлены в таблице:
Название препарата Действие, побочные эффекты и противопоказания Фото
Дюфастон Действующим веществом препарата является дидрогестерон — гормон, проявляющий прогестагенные свойства: увеличивает синтез белка, провоцирует задержку жидкости в организме, повышает аппетит. Прием лекарства может сопровождаться головной болью, нарушением функции печени, кожным зудом, отечностью. Препарат не следует принимать при заболеваниях печени и сердца
Джинтропин Лекарство содержит гормон роста человека — соматропин. Препарат способствует росту мышечной массы без набора жира и воды. Большой прибавки веса от Джинтропина ожидать не стоит: всего 2-4 кг в месяц. Прием гормона может сопровождаться повышением сахара крови, увеличением внутренних органов, задержкой воды. Лекарство не следует принимать для увеличения веса у худых детей. Это способно привести к преждевременному закрытию зон роста. От употребления Джинтропина необходимо отказаться мужчинам и женщинам, имеющим наследственную предрасположенность к онкологическим заболеваниям
Метандростенолон
Один из самых старых и проверенных гормонов для быстрого набора веса. Таблетки позволяют эффективно увеличивать вес тела как молодым девушкам, так и взрослым мужчинам. В среднем, месячная прибавка массы составляет от 5 до 8 кг. При этом набор происходит как за счет мышечной гипертрофии, так и в результате задержки жидкости в организме.
Наиболее существенными побочными эффектами являются:
гинекомастия;
угревая сыпь;
скачки давления;
увеличение печени и желтуха.
Препарат противопоказан при заболеваниях печени, гинекомастии, раке простаты и грудной железы
Росинсулин В ситуации, когда необходимо быстро набрать 8-10 или даже 12 кг, инсулин является препаратом выбора. Лекарство существенно повышает аппетит и скорость обмена веществ, что позволяет ежедневно потреблять большое количество пищи. При соблюдении дозировки существенные побочные эффекты отсутствуют. Иногда возможны аллергические реакции. Главная опасность, которую представляет собой инсулин, — это риск гипогликемической комы и летального исхода в результате передозировки
Оксандролон Анаболический стероид, позволяющий набрать качественную мышечную массу без жира. Быстрой прибавки веса, как от Инсулина или Метандростенолона, Оксандролон не даст, однако большая часть набранного за курс приема препарата останется и после его отмены. Лекарство обладает меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с другими анаболическими стероидами. Наиболее опасным из них является прекращение выработки тестостерона и, как следствие, атрофия яичек у мужчин. Оксандролон противопоказан при онкологических заболеваниях, патологиях печени
Гормональные препараты являются самыми эффективными и самыми опасными средствами быстрого повышения массы тела. Схема приема и дозировки лекарств должны устанавливаться только врачом. Самолечение недопустимо.
5.1
Противозачаточные таблетки
Лекарства данного класса содержат гормон этинилэстрадиол — синтетический аналог эстрадиола — вещества, обладающего мощным анаболическим действием. Во время приема препаратов улучшается аппетит и настроение, повышается работоспособность, происходит задержка жидкости в организме.
Для того чтобы выбрать самые эффективные противозачаточные таблетки для набора веса, необходимо обращать внимание на содержание в них этинилэстрадиола. Большего всего данного вещества содержится в следующих препаратах:
Нон-Овлон;
Три-ригол;
Тризистон;
Овидон.
Следует иметь в виду, что побочным эффектом в виде увеличения массы тела обладают препараты, которые начали выпускаться 15-20 лет назад. Современные противозачаточные таблетки лишены такого свойства.
6
Калия оротат

Препарат проявляет анаболические свойства, не являясь стероидом. Во время приема калия оротата в организме происходит повышение скорости синтеза белка, усиливаются процессы заживления ран и сращивания костей, улучшается аппетит и пищеварение.
По своей эффективности калия оротат нельзя сравнивать с инсулином или синтетическим тестостероном, однако данные таблетки не обладают опасными побочными эффектами. Наиболее распространенными из них являются нарушение функции печени, задержка воды в организме.
Противопоказания:
повышенная чувствительность к компонентам;
заболевания печени;
нарушение функции почек;
непереносимость лактозы.
Не следует применять калия оротат и детям в возрасте до 3 лет.
7
Кальция глицерофосфат

Таблетки обладают умеренным анаболическим действием. Их применение оправдано в тех ситуациях, когда дефицит массы тела связан с переутомлением, нервным истощением.
Лекарство выпускается в двух формах: гранулах для приготовления суспензии для приема внутрь и таблетках.
Противопоказаниями к использованию кальция глицерофосфата являются индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 2 лет, тромбоз, гиперкальциемия, тромбофлебит. Побочные действия проявляются чаще всего аллергическими реакциями.
Устанавливать схему приема и дозировку препарата должен лечащий врач.
8
Бензодиазепины
Препараты данного класса обладают седативным и снотворным действием, помогают справиться с чувством тревожности, судорогами, эпилептическими припадками.
Наиболее популярными лекарствами, содержащими бензодиазепин и применяемыми для набора веса, являются феназепам, диазепам, бромазепам.

Борясь с бессонницей и снимая психоэмоциональное напряжение, они помогают нормализовать аппетит и пищеварение, способствуя прибавке в весе.
При длительном использовании лекарства данного класса могут приводить к возникновению психологической и физической зависимости. Другими существенными побочными эффектами являются угнетение дыхания и обострение некоторых психических заболеваний.
Не следует применять бензодиазепины людям с расстройствами личности и умственной отсталостью, одновременно с алкоголем, наркотическими средствами.
9
Особенности приема препаратов женщинами, мужчинами и детьми
Для взрослых мужчин самым действенным способом быстрого набора веса является прием синтетических аналогов тестостерона и инсулина. По соотношению цены, безопасности и эффективности данные препараты являются лучшими. Использование БАДов, калия оротата и кальция глицерофосфата будет оправдано, если повышать массу тела необходимо медленно, не более чем на 3-4 кг за месяц.
Для худых женщин лучшими средствами быстрого набора веса являются противозачаточные таблетки и инсулин. Молодым девушкам после 20 лет имеет смысл обратить внимание на гормон роста. Препарат позволит им набрать качественную массу без жира.
Для того чтобы поправиться худым детям, эффективнее и безопаснее всего использовать натуральные препараты: витамины и минералы, Нутризон и другие добавки растительного и животного происхождения. В некоторых ситуациях может быть целесообразным употребление кальция глицерофосфата. Применение сильнодействующих гормональных и психотропных препаратов детьми допускается только в экстренных случаях, когда низкая масса тела угрожает их жизни.
рейтинг эффективных, советы, список витаминов и минералов
Таблетки для набора веса все больше и больше набирают популярность. Зачастую их приобретают мужчины, усиленно занимающиеся бодибилдингом, либо женщины, которые желают скрыть врожденную худобу. Как правило, такие таблетки основаны на гормонах с инсулиновыми и анаболическими стероидами. Это помогает увеличить массу тела от 10 до 15 кг уже в течение 1-го месяца их употребления согласно инструкции.
Препараты для набора веса
Для роста мышечной массы либо набора веса люди прибегают к правильному питанию, совмещая его с усиленными тренировками. Однако желаемый результат в большинстве случаев затягивается. Чтобы ускорить процесс и добиться поставленных целей – формирование красивой, объемной, с округлыми формами фигуры, начинают дополнительно принимать препараты для набора массы тела.
Основные свойства и показания к применению
Буквально все таблетки, помогающие потолстеть девушке либо парню, основаны на активации двух процессов:
синтезирование белковых компонентов;
рост мышечных волокон, клеток и тканей.
Благодаря этому лекарство, влияющее на набор веса, не особо увеличивает массу за счет накапливания жира, а наоборот, способствует развитию и формированию мышечного корсета. При поднятии одного гормона, подавляется другой, и рост веса собственного тела увеличивается за счет активации соматотропина (стимуляция секреции роста).
Показания к использованию одинаковы как для мужчин, так и для девушек:
разрушение тканей, клеточных органов – дистрофия мышц;
нарушение обмена жиров, синтезирующихся в печени – липидов;
усугубление и нарушение белкового обмена;
анорексия разной степени и стадии;
воспалительные болезни ЖКТ.
Также пилюли для набора веса актуальны для улучшения метаболических процессов. При этом неважно, насколько и как хорошо проходит усвоение продуктов питания. Главное – ведение образа жизни: малоподвижный или физический, активный.
Многие путают аптечные таблетки-добавки с биологически активными добавками из спортивного питания. Поэтому стоит знать, что пищевые добавки, используемые в спортпите, схожи лишь некоторыми составными компонентами и функцией предназначения – для набора веса.
Причины недостатка мышечной массы
Повышенный углеводный обмен. Это генетическая черта человека. Такие люди нуждаются в постоянной углеводной подпитке.
Недоедание, недостаточно калорийное питание. В большинстве случаев характерно для девушек, которые из-за огромнейшего желания похудеть садятся на различные строгие диеты.
Наследственность.
Гормональные нарушения. Как правило, это связано с дисфункцией щитовидной железы.
Неправильный образ жизни – недостаток сна, стрессы, курение.
Нарушения работы ЖКТ, поджелудочной железы.
Рацион и суточная потребность в калориях
Принимая таблетки для набора веса, надо дополнительно контролировать соотношение БЖУ (употребление белков, жиров и углеводов) и суточную норму калорий.
Для мужчин норма БЖУ:
белковые компоненты – от 65 до 117 г в течение 24-х часов;
здоровые, полезные жиры – от 75 до 165 г в сутки;
быстрые углеводы – от 256 до 700 г в день.
Для женского пола базовый прием БЖУ в день:
белки – от 60 до 90 г;
жиры – от 58 до 87 г;
углеводы – от 256 до 686 г.
Кроме потребления нужного количества белково-углеводных и жировых элементов, необходимо принимать витамины и таблетки, содержащие макро- и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты.
Для подсчета энергетической ценности пищи существуют фитнес-трекеры, всевозможные приложения-калькуляторы, весы и прочая техника. В основном суточная норма калорий (СНК) рассчитывается по формуле Л. Макдональда:
СНК = Вес (кг) Х К (ккал) / 1 кг веса
К – коэффициент калорийности, зависящий от пола, скорости метаболизма и интенсивности дня:
монотонность (медленный режим): у женщин – 31, у мужчин – 33;
быстрый режим: у женщин – 33, у мужчин – 35.
Соблюдая вышеуказанные нормы рациона и энергетической ценности, таблетки помогут быстро набрать вес мужчине и женщине. В противном случае, если кушать без соблюдений сбалансированного питания, прибавка веса плохо скажется как на внешности, так и на здоровье.
Видео о таблетках для набора веса
Препараты для набора массы
Результативно набрать вес с помощью таблеток можно, зная их подробное описание, правильность применения и побочные эффекты.
Ведь аптечные препараты разнообразны. Одни лучше всего подходят женщинам, а другие силовикам, атлетам-бодибилдерам. Поэтому разберемся, с помощью каких таблеток можно набирать вес мужчинам и женщинам.
Для мужчин
Таблетки, разработанные для набора веса для мужчин, в медицине называются стероидами. Эти препараты эффективны для увеличения мышечной массы и, соответственно, собственного веса в целом у мужчин.
Андриол – Andriol (Aveed, Reandron, Nebido-R, Pantestone). Ундекановая кислота и эфир тестостерона помогают урегулировать белковый обмен веществ и ускорить рост мышечных тканей.
Метилтестостерон – Methyltestosteronum (Anroral, Hormale, Oreton, Testoral). Это синтетический стероидный гормон, препятствует полноценному выходу воды из организма. За счет скопления и увеличения жидкости, нарастание массы происходит очень быстро.
Метандиенон – Metandienonum (Dianabol, Anabolin, Novabol, Danabol, Perabol). Настоящий допинг-стероид, который повышает аппетит.
Для женщин
Препараты, наиболее подходящие для набора веса для женщин:
Дидрогестерон (Дюфастон, Duphaston). Такие препараты выписывают для восстановления гормонального баланса у женщин. Повышение веса – побочный эффект от приема.
Хлое. Противозачаточные. Помимо предотвращения беременности, капсулы корректируют и восстанавливают гормональный фон. При этом у женщин заметно повышается масса собственного тела.
Пивные дрожжи, Peritol, Oksandrolon, Nutrison – самые безвредные женские препараты для быстрого набора веса.
Витамины и минералы для увеличения массы тела
Витамины и минералы – это безопасные и безвредные добавки. Их огромное преимущество, которого нет у антиметаболитов (препараты, влияющие на интенсивность метаболизма для набора веса – Фторурацил, ПАСК, Сульфаниламид) – покупка без рецепта. От них побочных эффектов не возникает.
Как правило, минерально-витаминные комплексы выпускают в виде драже. Это Алфавит, Компливит, Мерц, Витрум, Центрум и другие. Также можно приобретать инъекции для набора веса: витамины А, В1, В2, В3, В6, Е.
Возможен ли вред от приема препаратов
Аптечные стероиды применяются только после консультации с врачом, так как препараты для увеличения мышечной массы сказываются на общем гормональном фоне. Переизбыток массы тела молниеносно сказывается на повышении холестерина, работе печени, ЖКТ, психике.
Рейтинг эффективных препаратов
Аптечные медикаменты применяются в мире профессионального спорта довольно часто. При этом они играют лишь вспомогательную роль при наборе массы, увеличивают эффективность от силовых нагрузок и ускоряют восстановительные процессы.
Диабетон
Препарат обладает анаболическими функциями, что положительно сказывается на любом мужчине. В спорте его используют для набора веса, так как он усиливает гормоны, поддерживающие анаболизм. Употребление диабетона – это то же самое, что сделать мужчине инъекционные сильнодействующие уколы для набора веса, так как его основа – инсулин.
Глицерофосфат кальция
Таблетки заслужили высокую популярность среди атлетов, так как они восполняют дефицит кальция, повышают степень усвоения белковых элементов. За счет действующего вещества масса тела растет быстро. В зависимости от дозировки препарата возрастает аппетит, что приводит к увеличению веса. Поэтому нужно строго придерживаться инструкции и увеличить калорийность сбалансированного рациона.
Калия Оротат
В спорте считается, что метаболические добавки – лучшие для набора мышечной, без лишнего жира, массы. К таким и относится оротовая кислота – минеральная соль, восполняющая функцию обмена белками. Именно поэтому данные таблетки часто употребляются силовиками для набора мышечного веса. Помимо применения для быстрого набора веса, пилюли восполняют энергетический баланс после тренировок. Таблетки продаются в аптеке.
Аспаркам
Эффективные драже, способные в кратчайшие сроки помочь мужчине-атлету урегулировать обмен веществ. Это один из аптечных вариантов, источник калия и магния, служащий для набора веса, предотвращения судорог и повышения работоспособности. Купить такое лекарство для набора веса можно в любой аптеке. Но к подобным средствам нужно относиться с крайней осторожностью. Неправильный прием аспаркама и сбалансированное питание может спровоцировать похудение.
Рибоксин
Улучшает энергетический обмен, кровообращение и регенерирует мышечную ткань. Помогает набрать вес в комплексе с такими препаратами, как калий оротат. Дополнительно его можно принимать для повышения сокращений сердца, лечения аритмии.
Рыбий жир
Это то же самое, что и биодобавки омега-3 из спортивного питания. Без рыбьего жира курс любых аптечных таблеток для набора веса не будет эффективным. Ведь он восполняет незаменимые углеводы и жиры, влияющие на тканевый обмен именно в мышцах.
Гематоген
Профилактические, энергетические батончики известные всему миру. Спортсмены употребляют их для восстановления и повышения эритроцитов, железа, витаминов и минералов. За счет восполнения углеводно-жировых элементов, такие вкусные препараты незаменимы в спорте. Ведь их высокая калорийность напрямую связана с увеличением веса. Их огромное достоинство – это выпуск без рецепта, в отличие от стероидных таблеток для увеличения массы тела.
Пивные дрожжи
Это своеобразные БАДы, состоящие на 40% из чистых протеинов и аминокислот. Благодаря такому составу они используются для набора веса. Остальные 60% состава приходится на витамины В, Р и D, помогающие наполнить организм медью, селеном, калием, магнием, фосфором.
Рекомендации специалистов
Практически каждый профессиональный бодибилдер принимает лекарственные препараты для восстановления сил, балансировки обмена веществ и, конечно же, набора веса. Однако к приему подобных средств нужно подходить с осторожностью.
Поэтому продвинутые атлеты рекомендуют:
перед началом приема надо пройти обследование у врачей, проверить совместимость компонентов;
неправильное питание и таблетки для набора веса могут привести к неправильному обмену веществ;
дополнительно должен быть грамотно выстроен процесс тренировок, силовых нагрузок.
Главное, помнить, что неправильный прием опасен для здоровья человека. Ведь большая часть таблеток повышает общий тонус организма, влияет на анаболические гормоны, что очень сильно отражается на психоэмоциональном состоянии.
Аптечные препараты для набора массы
Аптечные препараты для набора мышечной массы применяются, как ни парадоксально, достаточно часто. Не смотря на их невысокую популярность в целом в тренировочной практике, продвинутые атлеты прибегают к их использованию практически повсеместно. Даже не смотря на то, что аптечные препараты выступают исключительно в роли вспомогательных средств при наборе массы, это никоим образом не перечеркивает и не снижает эффекта от их приема, благодаря чему, с течением времени популярность их в спорте только растет.
Введение
Большая часть атлетов предпочитают тренироваться натурально, а именно, без использования анаболических стероидов. Для увеличения эффективности тренировок и ускорения восстановительных процессов, зачастую они прибегают к использованию различных спортивных добавок. С той же целью, повсеместно применяют ряд лекарственных средств, которые можно приобрести в обычной аптеке, и которые продаются преимущественно без рецепта. Но опять же, не смотря на то, что аптечные препараты относительно безвредны и очень доступны, важно четко соблюдать предписания инструкции употребления. А прежде, чем начинать прием – проконсультироваться с врачом относительно их использования.
СОВЕТ. Ознакомиться с основными спортивными добавками, которые применяются в спорте, вы можете в нашей статье «Что такое спортивное питание». В ней же, на каждую добавку вы найдете ссылку на расширенную статью, и сможете более детально ознакомиться с тем, что из себя представляет та или иная спортивная добавка. Также настоятельно рекомендуем изучить статьи «Принципы правильного питания» и «Правильное питание при занятиях спортом». А приступать к чтению данной статьи вообще рекомендуем предварительно изучив материал «Питание для набора мышечной массы», так как в этом процессе питание играет первостепенную роль, а спортивные добавки и аптечные препараты отходят на второй план.
Поскольку наша задача сегодня рассмотреть аптечные препараты под призмой набора мышечной массы, то в данной статье будут приведены только те из них, которые так или иначе влияют на ее прирост, не зависимо от механизма действия. Непосредственно сам принцип действия и характер влияния на организм будет приведен по каждому препарату в соответствующем пункте. Также, по всем традициям описания фармацевтических средств, мы приведем противопоказания, побочные эффекты, состав, форму выпуска и конечно же обратим внимание в первую очередь на пользу и вред аптечных препаратов.
ВАЖНО. Данная статья сформирована на базе материалов книги автора Давиденко Ф. Ю. «ПРОФИЛИ АНАБОЛИЗМА».
Диабетон
Среди препаратов находящихся в свободной продаже, Диабетон обладает самыми сильными анаболическими свойствами. В медицине его применяют для стимуляции поджелудочной железы на курсе лечения сахарного диабета. В спорте данный аптечный препарат используют для поддержания высокого уровня анаболизма и набора мышечной массы. Такое его воздействие на организм объясняется активизацией производства инсулина, который является одним из основных анаболических гормонов. Сила его влияния на организм приравнивается к силе инсулиновых инъекций. Общее же воздействие сравнимо с тем, что оказывает метандростенолон (анаболический стероид). Препарат хорошо подходит тем, кто хочет в короткие сроки набрать вес. На курсе приема Диабетона значительно возрастает аппетит, по этой причине, употребление жирной пищи необходимо свести к минимуму. Рацион в этот период должен включать как можно больше содержащих белок продуктов.
Фармакологическая группа: пероральные противодиабетические лекарственные средства.
Действующее вещество: гликлазид (англ.: Gliclazide).
Фармакологическое действие: активизирует производство инсулина, увеличивает чувствительность к инсулину клеток – мишеней (печени, жировой ткани и мускулатуры).
Задачи в спорте: препарат для активного набора массы.
Состав: гликлазид – 30 мг или 60 мг. Дополнительные компоненты: мальтодекстрин, магния стеарат, лактозы моногидрат, гипромеллоза, кремния диоксид.
Показания: ІІ тип сахарного диабета (инсулино независимый).
Противопоказания: І тип сахарного диабета (инсулинозависимый), лактация, тяжелые инфекции, недостаточность функции почек и печени (тяжелая степень).
Побочные эффекты: боли в животе, рвота, диарея, тошнота, запор, гипогликемия, аллергические реакции.
Взаимодействие: усиливают действие гликлазида: клофибрат, салицилаты, фенилбутазон. Снижают гипогликемическое действие Диабетона: диуретики, прогестагены, дифенин.
Способ применения: перорально.
Передозировка: клиническое проявление – гипогликемическая кома.
Форма выпуска: таблетки 30 мг и 60 мг, по 15 штук в блистере, по 2 блистера в пачке.
Аналоги: Глидаб MR, Гликлазид MR.
Производители: «Les Laboratoires Servier» (Франция), ООО «Сердикс» (Россия).
Срок хранения: 3 года.
Условия хранения: хранить в сухом, не доступном для детей месте, при температуре не более 30 градусов Цельсия.
Резюме. Как ни крути, при всех своих положительных качествах, препарат обладает одним, довольно значительным минусом. Это риск впасть в гипогликемическую кому, который, к слову сказать, встречается только в случае бездумного употребления препарата. С одной стороны, если соблюдать все предписанные рекомендации, часто питаться и соблюдать длительность курса, никаких побочных эффектов не возникает. С другой стороны, плохое питание, превышение дозировки или длительности курса увеличивают вероятность их возникновения. Как правило, часто можно встретить рекомендации относительно того, что на курсах приема необходимо есть сладкое на ночь, чтобы гипогликемия не настигла вас во сне. Но не стоит пугаться, критическое состояние наступает только при значительном превышении дозировки, чего опытный атлет, или как минимум здравомыслящий человек, конечно, не допустит. Кроме того, шестиразовое питание и равномерное поступление углеводов создают наиболее благоприятные для организма условия, во время курсов приема препарата, а благодаря своим анаболическим свойствам, он является лучшим аптечным препаратом в бодибилдинге для наращивания массы.
Глицерофосфат кальция
В медицине данный препарат используется при лечении дистрофии и чрезмерного утомления. Он повышает степень усвоения белка и ускоряет метаболизм. В период приема данного средства значительно усиливается аппетит, а значит, употребление жирного, жареного и мучного следует сократить. В рацион должно быть добавлено как можно больше источников белка. Как вы уже поняли, применительно к спорту, данный аптечный препарат способствует набору мышечной массы, чем и заслужил популярность, в том числе и среди бодибилдеров.
Фармакологическая группа: макро- и микроэлементы.
Действующее вещество: кальция глицерофосфат (англ.: Calcium glycerophosphate).
Фармакологическое действие: препарат усиливает анаболические процессы (синтез белка), оказывает общеукрепляющее действие, восполняет дефицит кальция.
Задачи в спорте: препарат применяется для набора мышечной массы.
Состав: 1 таблетка содержит 0,2 или 0,5 г вещества.
Показания: как общеукрепляющее и тонизирующее (повышающее активность организма) средство при плохом питании, переутомлении, истощении.
Противопоказания: не выявлены.
Побочные эффекты: не выявлены.
Взаимодействие: часто прописывается с препаратами – источниками железа.
Способ применения: перорально.
Передозировка: случаев не наблюдалось.
Форма выпуска: таблетки по 0,5 г, в блистере по 10 штук, в пачке по 2 блистера.
Аналоги: не выявлены.
Производители: ОАО «Луганский ХФЗ» (Украина).
Срок хранения: 5 лет.
Условия хранения: в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре.
Резюме. Уникальный в своем роде препарат. Обладая анаболической способностью усиливать синтез белка, он во-первых не имеет ни противопоказаний, ни побочных эффектов, во-вторых, не имеет аналогов. А поскольку кальций имеет чуть ли не первостепенное значение в бодибилдинге среди прочих минералов, так как это главный минерал, который осуществляет сокращение мышц, то видимо, именно по этой причине Глицерофосфат кальция и снискал себе высокую популярность и является одним из лучших аптечных препаратов для роста мышц в бодибилдинге.
Калия оротат
Метаболическое средство, которое регулирует и стимулирует протекание биохимических процессов. Используется как препарат, обладающий анаболическим действием при нарушениях белкового обмена. Усиливает аппетит (что помогает при работе «на массу»), повышает мочеиспускание (что помогает избавляться от излишней жидкости в организме), активизирует процессы регенерации тканей (что ускоряет процессы восстановления). Оротат калия является минеральной солью, которая встречается у всех живых организмов. Каждая молекула вещества состоит из молекул оротовой кислоты и калия. Оротовая кислота – биохимическое вещество, необходимое для синтеза ДНК и РНК. Этот аптечный препарат широко применяется в спорте для набора массы и увеличения силовых показателей, даже с учетом того, что эффективность его относительно невелика.
Фармакологическая группа: лекарственные средства, стимулирующие метаболические процессы.
Действующее вещество: оротовая кислота (англ.: Orotic acid).
Фармакологическое действие: оказывает анаболическое действие при нарушении белкового обмена. Также оказывает диуретическое и активизирующее регенерацию действие.
Задачи в спорте: общее анаболическое (усиливающее синтез белка) действие. Препарат помогает растить мышцы и быстрее восстанавливаться после тренировок.
Состав: 1 таблетка содержит 0,5 г вещества.
Показания: заболевания печени и желчных путей, вызванные интоксикациями кроме цирроза с асцитом. Инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма и др.
Противопоказания: гиперчувствительность к препарату.
Побочные эффекты: аллергические дерматозы.
Взаимодействие: не рекомендуется одновременный прием препаратов – источников калия.
Способ применения: перорально.
Передозировка: крайне редко возникает воспаление почечных канальцев и их отмирание. Возможны гормональные сдвиги. Длительный прием вызывает ослабление сердечной мышцы.
Форма выпуска: таблетки по 0,5 г в пачке по 30 штук.
Аналоги: Диорон, Калий оротовый, Ороцид, Оро-пур.
Производители: ОАО «Авексима» (Россия), ОАО «Фармстандарт» (Россия), «Дальхимфарм» (Россия), «Ирбитский химфармзавод» (Россия), «Акрихин» (Россия), ПФК «Обновление» (Россия) и др.
Срок хранения: 4 года.
Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 градусов Цельсия.
Резюме. Многочисленные эксперименты (на крысах), показали, что в сочетании с другими препаратами, Оротат калия действительно сокращает время восстановления, однако, никаких анаболических эффектов выявлено не было. В связи с этим, существует мнение, что применение его в спорте малоэффективно, а в бодибилдинге практически бессмысленно. Тем не менее, факты говорят сами за себя. Препарат уже не первый десяток лет пользуется огромной популярностью в спорте, причем, именно среди бодибилдеров. Можно ли считать эксперименты на крысах сопоставимыми с реакцией атлета на препарат? Вряд ли. Был бы он так популярен, если бы не был эффективен? Уверен, что нет. Факты говорят сами за себя. Среди аптечных препаратов для набора массы Калия оротат закрепил за собой почетную репутацию.
Аспаркам
Лекарственное средство, регулирующее обмен веществ. Способен в кратчайшие сроки восполнять дефицит калия и магния в организме, а также стабилизировать электролитный баланс. Препарат облегчает перенос калия и магния в клетки, что способствует повышению работоспособности, и как следствие, помогает быстрее наращивать мышечную массу. Магний, принимающий участие в обмене белка, и поставляющий в этом процессе энергию, дает атлету в процессе тренировок возможность эффективно строить мускулатуру. Универсальность данного аптечного препарата состоит в том, что его можно применять не только для набора массы, но и для снижения веса при грамотно скорректированном соответствующим образом режиме тренировок и питания. Кроме того, Аспаркам предотвращает возникновение судорог и значительно повышает выносливость спортсмена.
Фармакологическая группа: антиаритмические средства в комбинациях.
Действующее вещество: калия и магния аспарагинат (англ.: Potassium aspartate and magnesium aspartate).
Фармакологическое действие: препарат устраняет дисбаланс электролитов, дефицит магния и калия, улучшает обмен веществ в миокарде и коронарное кровоснабжение.
Задачи в спорте: повышает работоспособность и выносливость, помогает бороться с судорогами. Препарат применяется как для набора мышечной массы, так и для похудения.
Состав: 1 таблетка содержит 175 мг калия аспартата и 175 мг магния аспартата. 1 ампула аспаркама 10 мл содержит 0,45 г калия аспарагината и 0,4 г магния аспарагината.
Показания: назначают как вспомогательное средство при хронической недостаточности кровообращения, а также при нарушениях ритма сердца, обусловленных дефицитом калия и магния.
Противопоказания: острая и хроническая почечная недостаточность, гиперкалиемия, гипермагниемия, нарушение функции миокарда, тяжелые формы миастении.
Побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, боль в животе, поражение слизистой оболочки ЖКТ, кровотечение из органов ЖКТ, метеоризм, сухость во рту, снижение давления.
Взаимодействие: при одновременном применении аспаркама с калийсберегающими диуретиками или ингибиторами АПФ повышается риск развития гиперкалиемии.
Способ применения: перорально, внутривенно капельно, внутривенно струйно, или с помощью дозирующего устройства типа «Инфузомат».
Передозировка: гиперкалиемия и гипермагниемия, что проявляется покраснением лица, жаждой, нарушениями нервно – мышечной связи, аритмиями, судорогами.
Форма выпуска: таблетки – по 10 и 50 штук в упаковке. Ампулы – по 5 или 10 штук (по 5, 10 или 20 мл) в картонной пачке. Стеклянные бутылки по 400 мл с раствором для инфузий.
Аналоги: Панангин, Аспаркам-L, Калия и магния аспарагинат.
Производители: ОАО «Авексима» (Россия), ПФК «Обновление» (Россия), «Ирбитский химфармзавод» (Россия), «Фармапол – Волга» (Россия), ФК «Здоровье» (Украина) и др.
Срок хранения: в зависимости от формы выпуска, порядка 2 лет.
Условия хранения: хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте при комнатной температуре.
Резюме. Аспаркам имеет в своем составе также аспартат (аспарагиновую кислоту) – переносчик ионов калия и магния через клеточные мембраны. Зачастую, атлеты повышают суточную дозировку выше 6 таблеток, однако это не приводит к сколько ни будь значительному росту результатов. Лишние ионы калия выводятся почками с мочой. При всей своей универсальности, препарат анаболического действия не оказывает. Тем не менее, для набора мышечной массы данный аптечный препарат вполне подходит, но только в составе курса, в связке с другими препаратами. Впрочем, даже сам по себе он довольно популярен как среди бодибилдеров, так и среди представителей многих других видов спорта.
Рибоксин
Препарат активизирует биохимические процессы, которые помимо прочего, положительно влияют на сердце атлета. Он оказывает антиаритмический, анаболический и другие полезные эффекты. Повышая силу сердечных сокращений, он помогает возрасти ударному объему. Рибоксин по своей сути улучшает как кровоснабжение тканей всего организма, так и сердца в частности. Во время приема препарата зачастую наблюдается улучшение энергетического обмена, активности многих ферментов и метаболических процессов в миокарде. Еще один положительный эффект от его приема – это улучшение регенерации мышечной ткани. Но, несмотря на все свои положительные качества, Рибоксин как восстановитель является не самым лучшим выбором, по этой причине, для целей наращивания мышечной массы данный аптечный препарат рекомендуют принимать в комплексе с оротатом калия, выступающим, как своеобразный его усилитель.
Фармакологическая группа: лекарственные средства, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена.
Действующее вещество: инозин (англ.: Inosine).
Фармакологическое действие: препарат оказывает анаболическое действие, участвует в обмене глюкозы и активизирует метаболические процессы в миокарде.
Задачи в спорте: инозин – предшественник АТФ – важнейшего источника энергии в бодибилдинге. Улучшает кровоснабжение, энергетический обмен, и регенерацию мышечной ткани.
Состав: 1 таблетка препарата содержит 200 мг инозина. Ампулы содержат 20 мг/мл активного вещества – инозина.
Показания: коронарная недостаточность, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма, пороки сердца, коронарный атеросклероз, патологии сердца, цирроз печени.
Противопоказания: подагра, повышенная чувствительность к препарату, повышенное содержание мочевой кислоты в крови.
Побочные эффекты: в отдельных случаях могут отмечаться аллергические реакции: зуд, крапивница, гиперемия кожи. Редко возникает повышение содержания мочевой кислоты в крови.
Взаимодействие: при использовании в составе комплексной терапии усиливает действие антиангинальных, антиаритмических и инотропных препаратов.
Способ применения: перорально, инъекции, внутривенно (капельно или струйно).
Передозировка: случаев передозировки препарата при клиническом применении не зарегистрировано.
Форма выпуска: таблетки по 20 мг, в блистере по 10 штук, по 1, 2, 3, 4 и 5 блистеров в пачке. Раствор для инъекций 2%: 10 мл раствора содержат 200 мг инозина, в упаковке 10 ампул по 5 или 10 мл.
Аналоги: Инозин, Инозин-Ф, Рибоксин-Веро, Рибоксин-Дарница, Рибоксин-ЛекТ, Рибоксин-ПНИТИА, Рибоксин-УВИ, Рибонозин.
Производители: ЗАО «Биннофарм» (Россия), «Ирбитский химфармзавод» (Россия), «Дальхимфарм» (Россия), «Борисовский завод медицинских препаратов» (Республика Беларусь).
Срок хранения: в зависимости от формы выпуска, порядка 3 лет.
Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте, скрытом от прямых солнечных лучей, при температуре 15-25 градусов Цельсия.
Резюме. Рибоксин, благодаря своим анаболическим свойствам, широко применяется в спорте. С ним производятся также и многие спортивные добавки. Тем не менее, некоторые клинические испытания показали, что использование Рибоксина в спорте не приводит к улучшению показателей и приросту мышечной массы. Но снова-таки, проведенные испытания не ставят под сомнение фармакологическое действие препарата, а значит, если всеми заявленными свойствами он обладает, то почему его стоит считать малоэффективным в спорте? Испытания всегда проводятся при строго определенных лабораторных условиях, в реальности же, условия тренинга и факторы влияния на него у каждого человека разные, потому и эффективность приема будет различной. Но говорить о том, что препарат бесполезен в спорте, думаю не вполне корректно. Мы конечно не будем ставить под сомнение результаты клинических испытаний, так же, как они не ставят под сомнение фармакологическое действие препарата, но суть вы думаю, уловили. Все, что вам нужно знать, это что в среде бодибилдеров, использующих данный препарат для набора массы, Рибоксин пользуется широкой популярностью. Вряд ли это было бы возможно, если бы препарат был пустышкой. Делайте выводы.
Рыбий жир
Препарат является источником Омега-3 жирных кислот. Основные полезные компоненты рыбьего жира – это Омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, витамины А и D. Рыбий жир имеет ключевое значение в бодибилдинге. Без достаточного поступления Омега-3 в организм, довольно тяжело добиться желаемых результатов при наборе мышечной массы и увеличении силовых показателей. При недостатке незаменимых жирных кислот, результаты и достижения атлета всегда будут ниже, чем могли бы быть при употреблении рыбьего жира. Соответственно, курс аптечных препаратов для набора массы должен обязательно быть дополнен источниками рыбьего жира в любой форме выпуска.
Фармакологическая группа: витамины, витаминоподобные вещества и лекарственные средства, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена.
Действующее вещество: рыбий жир (англ.: Fish oil).
Фармакологическое действие: гиполипидемическое, антиагрегационное, см. резюме ниже.
Задачи в спорте: ускорение роста сухой мышечной массы и снижения жировой прослойки, повышение общего тонуса и выносливости, усиление продукции гормонов, включая тестостерон.
Состав: в зависимости от производителя, 1 капсула содержит 100/250/500/790 или 850 мг активного вещества. Оболочка капсулы: желатин, глицерол, сорбитол, вода.
Показания: для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза. Как общеукрепляющее средство, для ускорения сращивания костных переломов.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Побочные эффекты: расстройства ЖКТ – тошнота, рвота, запор, диарея.
Взаимодействие: без особенностей.
Способ применения: перорально.
Передозировка: расстройства желудка.
Форма выпуска: прозрачные желатиновые капсулы по 10 штук в блистере, по 5, 7 или 10 блистеров в пачке.
Аналоги: рыбий жир из трески, щуки, карася, окуня, сома, пикши, путассу, макруруса.
Производители: «Teva» (Израиль), «Teva Private Co. LTD» (Венгрия), «Дель Риос» (Россия).
Срок хранения: 2 года.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре 15-25 градусов Цельсия.
Резюме. Как мы уже говорили, Омега-3 жирные кислоты оказывают широкий спектр позитивных эффектов, которые имеют фундаментальное значение в бодибилдинге. Вот некоторые из них: увеличение скорости обмена веществ, ускорение роста мышечной массы и уменьшение содержания жировой ткани. Увеличение восприимчивости к инсулину, улучшение кровообращения. Препарат повышает общий тонус и увеличивает выносливость, снижает катаболизм и ускоряет восстановление. Улучшает работу мозга, поднимает настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах. Является отличным источником энергии, который не создает риска увеличения жировой ткани. Усиливает производство организмом гормонов, включая самый важный в бодибилдинге тестостерон, и в то же время, предотвращает секрецию вредного кортизола. Рыбий жир, как препарат для роста мышц имеет исключительное значение. Его по праву можно назвать магическим, и если хотите чудодейственным веществом, которое оказывает огромную помощь в процессе построения мускулатуры.
Гематоген
Продукт известный нам с детства, который многие принимали за обычное лакомство. Изготавливается из высушенной крови крупного рогатого скота, и успешно применяется для профилактики дефицита железа, восстановления обменных процессов, стимуляции образования красных кровяных телец (эритроцитов) в организме, и помимо прочего, является источником незаменимых аминокислот, углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов. Благодаря такому богатому составу, данный с позволения сказать аптечный препарат отлично служит для набора массы, тем более, еще и с учетом того, что все эти компоненты находятся в гематогене в состоянии, близком к составу нашей крови.
Кровь, которую используют для приготовления гематогена подвергают обработке для исключения инфекций и подвергают дефибрированию: белок фибрин выпадает в виде волокон из крови при ее встряхивании. Дефибрированная кровь не сворачивается, и эритроциты остаются в сыворотке во взвешенном состоянии. Для придания вкусовых качеств в продукт добавляют сгущенное молоко, патоку, сахарозу и ванилин.
Фармакологическая группа: БАДы – продукты растительного, животного или минерального происхождения.
Действующее вещество: гематоген (англ.: Haematogenum).
Фармакологическое действие: препарат повышает содержание гемоглобина в крови и улучшает морфологические характеристики эритроцитов.
Задачи в спорте: используется для набора массы, как источник быстрых углеводов, белков, жиров, минеральных веществ и аминокислот в оптимальном для организма соотношении.
Состав: активное вещество – железо сернокислое закисное (железа сульфата гепатгидрат). Также альбумин черный пищевой, молоко сгущенное, патока, сахароза, ванилин.
Показания: применяется в качестве лечебно – профилактического средства при неполноценном питании, низком гемоглобине крови, после тяжелых инфекционных заболеваний.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, нарушение углеводного обмена, сахарный диабет, ожирение, анемия.
Побочные эффекты: тошнота, диарея.
Взаимодействие: не рекомендуется сочетать с другими препаратами – источниками железа.
Способ применения: перорально.
Передозировка: см. побочные эффекты.
Форма выпуска: батончики, пастилка жевательная, 50 или 30 г, разделенная на 10 или 6 пластинок.
Аналоги: Гематоген С (в составе витамин С), Гематоген Л (в составе лизин).
Производители: «Фарм-Про» (Россия), ПКП «Факел-Дизайн» (Россия), «Сибирское здоровье 2000» (Россия), «Гемакон» (Россия), ООО «Генесс» (Россия), «Возрождение и развитие» (Россия).
Срок хранения: 6 мес.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 15 до 21 градуса Цельсия.
Резюме. Данный продукт (или аптечный препарат) пользуется большой популярностью в спорте в целом. Что касается применения его в бодибилдинге, то, тот факт, что гематоген является источником белков, жиров, углеводов и в том числе витаминов, безусловно, говорит о том, что в данном виде спорта, с точки зрения набора мышечной массы он особенно актуален. Выводы о целесообразности его использования каждый сделает сам, но с учетом того, что выпускаются даже детские формы гематогена, он не просто безопасен для употребления, а скорее наоборот, настоятельно рекомендован, опять-таки, при соблюдении всех условий его приема.
Заключение
В спортивной практике, применение аптечных препаратов для улучшения результатов является общепринятым явлением. В бодибилдинге, применение аптечных препаратов для набора мышечной массы – прерогатива преимущественно продвинутых атлетов. Новички в данном виде спорта, как правило ограничиваются приемом спортивных добавок, продвинутые атлеты, прием спортивных добавок дополняют употреблением аптечных «ускорителей». Профессионалы и выступающие спортсмены, зачастую используют более сильнодействующие вещества, о которых мы поговорим в отдельном цикле статей. Сейчас же, подводя итоги необходимо заострить внимание на том, что аптечные препараты, это не более, чем «мелкие помощники», которые работают исключительно в связке с грамотно составленным рационом питания и таким же грамотно построенным тренировочным процессом. При этих условиях они работают на вас, в любом другом случае, они способны нанести вам вред. Именно по этой причине, к их применению стоит отнестись в полной мере серьезно и прежде всего, консультироваться с врачом.
Таблетки для набора веса: гормональные препараты, витамины для девушек и мужчин
Таблетки для набора веса применяют мужчины, которые стремятся сформировать тело с красивым рельефом мышц. Женщины, имеющие болезненную худобу, тоже интересуются способами набрать килограммы, чтобы обрести привлекательные формы.
Лидерами остаются гормональные препараты, так как позволяют быстро добиться положительного результата за короткое время.
Некоторые предпочитают использовать энергетические и протеиновые добавки, дополнительно употребляя аминокислоты и группу минералов и витаминов.
Какие бывают средства для набора веса?
Способы для увеличения массы тела разделяют на две условные группы:
Для женщин. В список лекарств входят оральные контрацептивы, побочным эффектом которых и является повышение веса. Обычно лекарство назначают при недостатке женских гормонов или пациенткам, страдающим анорексией.
Для мужчин. Применяются стероидные гормоны, эффект препаратов в наращивании мышечной массы доказан, но они относятся к классу допингов и запрещены во многих странах. Действие анаболиков основано на введение в организм синтезированного тестостерона. В результате приема таблеток или уколов увеличивается объем мышц, формируется мужская фигура, усиливается рост волос.
Но гормоны принимать опасно из-за высокого риска побочных эффектов, поэтому многие выбирают более безопасные варианты.
В группу таких средств включены:
аптечные лекарства,
спортивное питание,
витамины и минералы,
комплекс аминокислот,
народные средства,
пивные дрожжи.
Каждый человек подбирает способ повышения массы тела в зависимости от причин недостатка веса, целей, которые он ставит перед собой, пола и особенностей телосложения.
Аптечные препараты для набора веса
По механизму действия и типу влияния на организм таблетки, продающиеся в аптеке, разделяют на:
гормональные,
повышающие аппетит,
восстанавливающие обменные процессы,
увеличивающие выносливость, энергию и силу,
седативные средства,
белковые смеси и пр.
Независимо от того, хочет человек восполнить недостаток килограммов или нарастить мышечную массу, перед использованием лекарств нужно пройти обследование, уточнить дозировку и противопоказания, чтобы избежать побочных реакций.
Дюфастон
Активное вещество дидрогестерон, представляет собой аналог природного прогестерона.
Препарат предназначен для женщин с недостатком гестагенов, планирующих беременность, и в период менопаузы для снижения риска разрастания эндометрия матки.
При приеме таблеток стабилизируется гормональный фон, что способствует естественному процессу отложения жиров и увеличению массы тела.
Оксандролон
Лекарство относится к анаболическим половым гормонам, изначально создавалось для регенерации тканей после ожогов и восстановления костной ткани.
Из-за слабого андрогенного воздействия считается наиболее мягким стероидом, препарат разрешен для применения женщинам. Оксандролон способствует росту мышечной ткани, повышает показатели силы, увеличивает уровень гормона роста.
Рекомендуется спортсменам с достаточным объемом мышц и нормальным содержанием подкожного жира, чтобы придать рельефность и красоту телу.
Нутризон
Высокобелковая питательная смесь, содержит витамины C, A, D, группы B, а также микроэлементы: калий, железо, фтор, цинк и др.
Средство выпускается в виде стерильного порошка или готового напитка для зондового питания, энергетическая ценность 100 ккал/100 г лекарства.
Лекарство не нанесет вреда при отсутствии галактоземии и индивидуальной непереносимости компонентов.
Отзывы о его эффективности в основном положительные, состав подходит для приема женщинам и мужчинам после консультации с врачом.
Бензодиазепин
Группа лекарств, содержащих психоактивные вещества, обладающие седативным, снотворным, противотревожным эффектом.
В медицине таблетки применяются для устранения беспокойства, нервного возбуждения, бессонницы. Увеличения веса при приеме бензодиазепина происходит за счет повышения аппетита.
Препараты снижают активность, при долговременном приеме вызывают привыкание, поэтому этот способ подходит не всем, а назначается по показаниям.
Перитол
Антигистамин показан для профилактики и снижения проявлений аллергии, оказывает седативное воздействие, выпускается в форме таблеток или сиропа.
Препарат активизирует аппетит, улучшает всасываемость пищи, поэтому его назначают для прибавки веса при анорексии. Дополнительно рекомендуется включать в питание легкоусвояемую и калорийную пищу.
Глютаминовая кислота
Заменимая аминокислота является нейромедиатором, участвует в обмене азота, синтезе белков и других аминокислот.
Прием органического соединения не влияет непосредственно на количество килограммов, но тренировки или терапия по коррекции массы предусматривает применение препарата.
Глютаминовая кислота обладает способностью:
стимулировать кровообращение и насыщать клетки кислородом, улучшать метаболизм нервных клеток,
регулировать обмен веществ,
увеличивать проникновение калия в мышцы,
выводить продукты распада.
В итоге повышается иммунитет, способность переносить физические нагрузки, ускоряются окислительно-восстановительные реакции, что способствует росту мышечных волокон.
Так ли безобидны лекарственные средства для увеличения веса?
Сложно однозначно и положительно ответить на вопрос о безопасности средств для набора веса, ведь процесс захватывает все структуры организма, а любые таблетки и добавки имеют побочные эффекты и противопоказания.
Одни работают продуктивно, но при правильном использовании не приносят вреда. Другие препараты, особенно гормоны, могут существенно подорвать здоровье.
Если заболевания отсутствуют, не стоит увлекаться стероидами. Хороших результатов можно добиться, соблюдая сбалансированную диету и употребляя усилители аппетита или спортивное питание.
Важно, чтобы схему приема и дозировку разработал опытный тренер.
Молодым людям до 21 года, прежде чем принимать таблетки, требуется консультация специалиста: вмешательство в физиологические процессы формирующегося организма может закончиться серьезными заболеваниями.
Как работают гормональные таблетки для набора веса?
Применение гормонов в комплексе с усиленными тренировками оказывает следующее влияние на организм спортсменов:
усиливает аппетит,
активизирует процессы обмена,
повышает выносливость и силу.
Это позволяет быстро увеличить мышечную массу (в месяц на 5-19 кг).
Бесконтрольный прием гормональных средств чреват тяжелыми последствиями: нарушением обмена веществ и функций надпочечников, заболеваниями щитовидной и поджелудочной железы, бесплодием, у мужчин возможно развитие патологии яичек.
Прежде чем начать принимать гормоны, требуется посетить эндокринолога для выяснения причин похудения и разработки программы для коррекции веса.
Мужчинам, желающим создать красивое рельефное тело, требуется ознакомиться с противопоказаниями и побочными реакциями, которые вызывает прием гормонов.
Следует использовать легальные препараты с мягким действием, в период тренировок нельзя самостоятельно увеличивать дозировку и продлевать курс.
Витамины и минералы для массы тела
Для оптимального увеличения массы тела и занятий спортом организму важно обеспечить полноценную работу всех систем.
С целью быстрого восстановления необходимо своевременно выводить свободные радикалы, которые образуются вследствие ускорения окислительно-восстановительных реакций в период интенсивных тренировок.
Эти функции выполняют витамины и минералы. Полезные вещества можно получать с пищей или принимать витаминно-минеральные комплексы.
Какие вещества требуются для повышения весовых показателей:
Витамины
Органическое соединение Действие Где содержится
A Ретиноиды отвечают за продукцию ферментов, белков мышечной ткани, активизируют рецепторы метаболита витамина D Зеленые и желтые овощи, петрушка, бобовые, яблоки, виноград, персики
B1 (Тиамин) Обеспечение углеводного обмена, окислительных и восстановительных реакций, улучшение усвоения пищи Дрожжи, цельнозерновой хлеб, бобовые, шпинат. Из мясных продуктов –мозг, почки, печень
Никотиновая кислота B3 Участвует в обмене углеводов, жиров, поддерживает синтез ферментов Ананас, гречневая крупа, ржаной хлеб, свекла, манго
B6 (Пиридоксин) Требуется для протекания реакций в ферментах, обмена азота, жиров и белков Ростки зерна, грецкие орехи, шпинат и фундук, томаты, капуста
E (Токоферол) Выводит токсины, участвует в тканевом дыхании, метаболизме, синтезе белков Огурцы, морковь, лук, картофель, горох, фасоль, растительные масла, отруби
C (аскорбиновая кислота) Мощный антиоксидант, укрепляет иммунитет, регулирует обмен веществ, принимает участие в тканевом дыхании и формировании коллагена Черная смородина, плоды шиповника, киви, цитрусовые, болгарский перец
Минералы
Цинк Элемент входит в структуру более 400 ферментов, нужен для метаболизма токоферола и для синтеза мужских гормонов, инсулина, гормона роста. Ускоряет выведение углекислоты из организма Кунжут, тыквенные культуры, орехи, семена подсолнечника, устрицы, говяжья печень
Медь Находится в составе ферментов и белка гемоцианина, который переносит молекулярный кислород. При недостатке меди понижается белковый обмен, нарушается структура костей Орехи, бобовые, злаки, морепродукты, рыба
Железо Обогащает кровь кислородом Мясные продукты
Кальций Требуется для укрепления костной ткани Молочные продукты, капуста, спаржа, шпинат
Магний Элемент важен для синтеза аминокислот, а также на всех этапах синтеза белка Пшеничные отруби, семя тыквы, орехи
Калий Участвует в поддержке водно-щелочного баланса, создает оптимальные условия для сокращений миокарда Белая фасоль, рыба, финики, картофель,
Фосфор Присутствует в клетках организма, входит в состав ферментов и кислот. При тренировках потребность в элементе возрастает вдвое Ядра конопляного семени, тыквы и подсолнечника, кунжуте, горчице, какао
Среди витаминных добавок можно выбрать недорогие комплексы «Компливит», «Алфавит», также следует обратить внимание на коктейль Mega Mass 4000 или капсулы Hi Tec Vitamin A-Z, Allmax Zma.
Безопасные добавки для роста мышечной массы
Людям, которые занимаются спортом и силовыми нагрузками, для объема мышц, быстрого восстановления, повышения выносливости и силы требуется сбалансированное питание.
Получению полного набора микроэлементов, витаминов, аминокислот, белков и углеводов способствуют добавки, которые представляют собой концентрированные составы необходимых пищевых компонентов.
Спортивные добавки не относятся к допингу, являются дополнением к основной пище, отличаются высоким энергетическим потенциалом, быстро расщепляются и усваиваются.
Питание считается безопасным, не вызывает привыкания, концентраты разрешается включать в рацион людям эктоморфного телосложения с целью увеличения веса.
Гейнер
Высококалорийная добавка, содержащая преимущественно углеводы (простые и сложные), а также белок.
Дополнительно в структуру гейнеров входят витамины, минералы, иногда креатин. Подбор компонентов обеспечивает организм спортсмена энергией, что необходимо в период интенсивной физической нагрузки, дает прирост мышечного волокна.
Комплекс подходит для людей с ускоренным метаболизмом и сложностями с набором веса, так как компенсирует потребность в калориях.
Эндоморфам к питанию следует относиться с осторожностью, поскольку возможны сложности с возникновением жировых отложений.
Протеин
Белок – строительный материал для клеток, поэтому без полноценного протеина невозможно построить рельефную мускулатуру.
Помимо наращивания мышц в функции протеина входит предотвращение катаболических реакций после интенсивных нагрузок.
Протеиновые концентраты изготавливают из сывороточного, яичного или растительного белка, выпускают в виде батончиков или порошка, из которого готовят коктейль.
Аминокислоты
Аминокислоты – продукт расщепления белка, в организме человека выполняют следующие функции:
восстановление тканей,
повышение выносливости,
защита мышц от разрушительного воздействия кортизола, который вырабатывается при повышенных нагрузках,
синтез химических веществ, отвечающих за работу клеток мозга и желез внутренней секреции.
При занятиях спортом потребность в органических соединениях повышается, для восполнения дефицита применяются комплексы с незаменимыми аминокислотами: лейцином, изолейцином и валином.
Расщепленные белки в готовой форме усваиваются быстро, поэтому их применяют во время и после тренировок.
Креатин
Органическая аминокислота содержится в мышцах, участвует в энергетическом обмене клеток нервов и скелетной мускулатуры.
При потреблении креатина у человека увеличиваются силовые показатели, выносливость, усиливается синтез протеина, что позволяет активнее наращивать объем мышц.
Народные средства и рецепты для набора веса
Повысить эффективность тренировок, не прибегая к лекарствам, увеличить вес можно, воспользовавшись народными средствами.
Какие рецепты подходят:
Состав Как приготовить Как принимать
Цветочная пыльца и сгущенка Пыльцу (500 г) хорошо размешать в сгущенном молоке (800 г), поместить в холодильник на 14 дней Состав начинают принимать по 1 ч. л. за четверть часа до завтрака, тщательно рассасывая для лучшего усвоения. Каждые 3 дня дозировку постепенно повышают: для мужчин конечная норма потребления продукта составляет 2,5 ст. л. для женщин – 2 ст. л.
Мед и грецкие орехи 3 ядра ореха растолочь, добавить маленькую ложку меда и размешать в стакане пива Употреблять ежедневно месяц
Орехи и молоко Ядра растолочь, перемешать с медом в соотношении 2:1 Принимать в день трижды по 3 ч. л. состава после еды, запивать молоком
Яблоки, яйца и свиное сало Крупные зеленые яблоки (6 шт.) мелко натереть, 300 г нутряного жира нарезать, смешать компоненты. Выложить в кастрюлю и нагревать на медленном огне до растапливания. Желтки 12 яиц растереть с сахаром (200 г), натереть шоколад (300 г) и добавить в смесь. Все ингредиенты хорошо размешать и пропустить через мелкое сито, чтобы получилась однородная масса Выложить в стеклянную посуду и охладить. Продукт намазывают на хлеб и съедают, запивая молоком
Льняное семя, корень окопника, семена пажитника, крапива, полынь Измельчить по одной части сухого сырья и растереть с небольшим количеством сахарного песка Употреблять по 1 ч. л. за 30 минут до еды
Дополнительно для возбуждения аппетита и активизации пищеварения можно пить настои на основе полыни, барбариса, василька или горечавки.
Пивные дрожжи для наращивания массы
К натуральным и безопасным продуктам для увеличения веса относятся пивные дрожжи.
Состав продукта включает:
широкий спектр витаминов группы B,
микроэлементы – кальций, калий, магний и натрий,
макроэлементы – цинк, марганец, железо, медь,
ферменты и жирные кислоты,
незаменимые аминокислоты и легкоусвояемый белок,
клетчатку и глюкозу.
Сбалансированный и богатый набор химических элементов оказывает на организм положительное влияние:
стимулирует аппетит и улучшает усвоение пищи,
восстанавливает метаболизм, регулирует продукцию инсулина,
выводит вредные вещества и регенерирует клетки,
снижает холестерин, повышает иммунитет и энергетический баланс.
Нормализуя работу систем организма, добавка эффективно стимулирует набор веса.
Для видимого результата рекомендуется принимать пивные дрожжи не менее месяца, сочетая употребление с физическими нагрузками и дробным питанием.
Для людей со склонностью к аллергии и кандидозом, а также проблемами с пищеварением рекомендуется принимать автолизат дрожжей, так как данная форма содержит нутриенты в легкоусвояемом виде, переваривается и всасывается лучше, не вызывая брожения в кишечнике.
Заключение
В стремлении повысить весовые показатели важно не перестараться, чтобы не нанести урон здоровью. Прежде чем приступить к приему таблеток требуется проконсультироваться с врачом, выяснить отсутствие противопоказаний.
Чтобы добиться успеха, необходимо:
нормализовать режим дня,
скорректировать рацион,
грамотно построить тренировочный процесс.
Ведь без упражнений мышцы не появятся сами собой, а усиленное питание и энергетические субстраты приведут к отложениям лишнего жира, что ведет к развитию хронических заболеваний.
Использование стероидных препаратов – прерогатива профессиональных спортсменов.
Их употребление позволяет нарастить мышечную массу, но при условии интенсивных нагрузок и дополнительного применения питательных компонентов.
Важно правильно проводить курсовой прием и послекурсовую терапию. В противном случае высок риск развития побочных эффектов.
Загрузка…
Таблетки для набора веса — какие выбрать?
Одни препараты для увеличения массы тела содержат молочный и яичный протеины, витамины, креатин. В состав других входят гормоны, поэтому нужно проконсультироваться с эндокринологом и тщательно выбирать препарат. Многие средства, которые повышают аппетит и способствуют набору недостающих килограммов, продаются в аптеках без рецептов.
Диабетон. Эффект достигается за счет активизации производства инсулина. Диабетон способствует набору веса, по влиянию на организм приравнивается к анаболическим стероидам. При соблюдении дозировки и рекомендаций по питанию побочных эффектов не возникает.

Калия оротат. Усиливает аппетит, нормализует обмен белков, стимулирует регенеративные процессы. эффективность препарата повысят витамины В,С, Е, глютаминовая кислота, рибоксин.

Оксандролон. Активизирует синтез гормона роста, помогает сформировать жесткую мускулатуру, укрепляет кости. Препарат не задерживает воду в организме, безвреден для мужчин и женщин, рекомендован для восстановления после тяжелой болезни.

Дексаметазон. Таблетки применяются для лечения многих заболеваний, но также вызывают много нежелательных эффектов, среди которых – набор веса. Поэтому средство популярно в силовых видах спорта. Кроме этого Дексаметазон укрепляет связки, снимает воспаление в суставах.

Калия оротат. Усиливает аппетит, нормализует обмен белков, стимулирует регенеративные процессы. эффективность препарата повысят витамины В,С, Е, глютаминовая кислота, рибоксин.

Перитол. Кроме основного антигистаминного действия, таблетки повышают аппетит, поэтому назначаются онкологическим больным и ВИЧ-инфицированным для предотвращения потери веса. Перитол редко вызывает побочные эффекты, но противопоказан при лактозной недостаточности. Атлеты принимают таблетки для набора мышечной массы.

Пивные дрожжи. Биодобавка содержит витамины группы В, незаменимые аминокислоты. Пивные дрожжи способствуют усвоению пищи и набору веса, повышают иммунитет.
Что говорят врачи об увеличении члена
Профессор, врач-уролог Тачко А.В.:

В нашей стране огромное количество мужчин не довольны размером члена, говорю вам как врач. Это деликатная проблема, о которой открыто говорить не принято, но я постоянно сталкиваюсь с подобными жалобами.
Вообще уже давно существуют различные упражнения для увеличения члена, но, увы, они требуют колоссального количества времени и, как ни странно, не работают. Есть и более радикальное решение — хирургическое вмешательство, но операции стоят огромных денег, да и далеко не каждый решится на такой шаг.
Но как же тогда быть, если своего размера не хватет? Единственное средство, которое проверено на миллионах мужчин и реально работает — это Python Gel, с которым вы гарантировано прибавите +3-5 см к длине члена уже через месяц. Этот гель не провоцирует аллергические реакции и другие побочные эффекты, не вызывает привыкания, а результат который вы достигли после применения, остается с вами навсегда. К тому же в рамках специальной акции каждый житель РФ может получить его бесплатно.
Узнать больше>>

Правильный рацион

Таблетки для набора веса окажут эффект только при калорийном питании. Нужно увеличить количество приемов пищи. Употреблять продукты с большим количеством сложных углеводов (50%) и белков (30%). Отдать предпочтение мясу, рыбе, крупяным и макаронным изделиям, молочным продуктам средней жирности. Принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамин С, Е, пантотенаткальция, ретинол, фолиевая кислота.

Суточная потребность взрослого человека

Норма потребления для женщин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки
Белки 78-81 г 84-87 г

Жиры 85-87 г 98-102 г

Углеводы 372-378 г 432-452 г

Норма потребления для мужчин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки
Белки 93-96 г 106-110 г

Жиры 108-114 г 132-136 г

Углеводы 426-440 г 518-504 г
При маленьких физических нагрузках и после 40 лет потребность в белках, жирах и углеводах снижается.
Спортивное питание

Белково-углеводные добавки рекомендованы людям худого телосложения и тем, кто усиленно тренируется. Для увеличения веса нужно выбирать только легкоусвояемые гейнеры. Протеины способствуют набору массы, восстанавливают и формируют мышечные волокна. Глутаминовая кислота не вызывает побочных эффектов, стимулирует иммунитет и выработку гормона роста. Высокоуглеводные батончики содержат не менее 400 калорий и около 15% суточной дозы нужных для организма веществ. Ими можно заменить один прием пищи.

Таблетки для набора веса для мужчин

Кроме аптечных средств, которые могут принимать мужчины и женщины, для представителей сильного пола созданы препараты с тестостероном.
Андриол.
Регулирует белковый обмен, ускоряет рост мышц, усиливает либидо.
Метилтестостерон.
Синтетический аналог мужского гормона увеличивает вес за счет задержки воды. Но средство токсично для печени, повышает давление.
Дианабол. Повышает аппетит, стимулирует синтез белка и укрепляет костную систему.
Пред выбором препаратов нужно учитывать, что каждый из них имеет противопоказания и может вызвать нежелательные побочные явления: отеки, увеличение печени, нарушение пищеварения.
Препараты для женщин

Дюфастон. Средство для гормональной терапии может дать побочный эффект в виде набора веса.
Хлое. Устраняет акне, симптомы андрогенизации может добавить несколько лишних килограммов.
Если нет других показаний для применения, женщинам лучше отказаться от таблеток с такой сомнительной «надбавкой» в виде набора веса. Лучше их заменить на более безопасные пивные дрожжи, Оксандролон, Перитол.
Применение уколов

Альвезин. Содержит несколько незаменимых кислот, стимулирующих белковый обмен. Применяется внутривенно.

Болденон. Рекомендован только мужчинам. Способствует наращиванию мышц без жировых отложений.

Омнадрен. Повышает аппетит, ускоряет регенерацию тканей.

Небидо. Увеличивает нежировую массу тела. Препарат не назначается женщинам.

Элькар. Полезное для здоровья средство повышает общий тонус, аппетит, нормализует обмен веществ и улучшает усвоение пищи. Элькар для инъекций можно заменить раствором для внутреннего применения.
Рельефную фигуру помогут создать уколы с гормоном роста. Они подходят для мужчин и женщин, сочетаются со спортивным питанием.

Будьте осторожны!
Большинство упражнений для увеличения члена опасны для мужчин, т.к. различные виды растяжений крайне негативно влияют на потенцию.
Если не хотите всю жизнь пить виагру, то делать упражнения для растяжения члена не рекомендуется, к тому же есть абсолютно безопасный и эффективный метод увеличения мужского достоинства — это гель PYTHON GEL. Препарат позволяет добиться увеличение члена до 7 см в длину естественным, а главное безопасным способом в кратчайшие сроки. К тому же сейчас проходит акция, по распространению бренда, при которой каждый житель РФ может получить гель практически бесплатно.

Полезная информация

Таблетки для набора веса могут нарушить гормональный фон. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом. При дефиците массы нужно проверить работу печени, поджелудочной, устранить неполадки с пищеварением и психологические проблемы. Аптечные препараты помогут набрать вес только в сочетании высококалорийным питанием и физическими упражнениями.
Крем для увеличения члена: обзор известных препаратов Волнующие темы Редактор портала
Пономарёв Ефим Лукьянович Врач-андролог
Новости медицины Обзоры товаров Похожие статьи
Таблетки для набора веса (увеличения массы), препараты для женщин и мужчин
Не все желают снизить вес, есть и такие люди, которые страдают от чрезмерной худобы, нередко придающей определенную болезненность внешнему виду. Также большинство спортсменов, людей, занимающихся в спортивном зале, предпочитает набирать вес для формирования соответствующей рельефности тела. В обоих случаях в ход идут таблетки для набора веса – специальные препараты, помогающие в наборе мышечной массы. Таким образом создаются правильные формы, которыми можно похвастать и чувствовать себя увереннее. Но не следует полагать, что можно поправиться только от приема таблеток для набора веса. Требуется соблюдать и правильный рацион, позволяющий перерабатывать поступающую пищу в энергию, а не в жировые клетки. Далее подробно будет представлена инструкция правильного употребления продуктов питания и таблеток.
Содержание статьи
О правильном рационе
В первую очередь каждый, кто хочет набрать массу, должен проанализировать свой рацион питания.
В данном вопросе требуется придерживаться следующих правил:
правильно рассчитывать свой суточный рацион;
нельзя употреблять быстрые углеводы – кондитерские изделия, шоколад, макароны и прочие, – поскольку быстрые углеводы быстро перерабатываются в жировые клетки;
рекомендуется планировать суточное меню – лучше расписывать рацион на неделю, где будут сбалансированы белки, жиры и углеводы;
обязательно отдавать предпочтение фруктам и овощам.
Для увеличения веса необходимо прибавлять суточную калорийность, но придерживаться основ правильного питания. Не рекомендуется употреблять гормональные средства, поскольку это может спровоцировать набор жировой прослойки, которую потом очень тяжело согнать.
О суточной норме калорий
Для увеличения веса необходимо увеличить суточный рацион калорий, причем с учетом гендерной биометрии (мужской и женской нормы).
Видео
Норма у мужчин приводится следующим образом:
в рацион должны входить белки – от 65 до 117 г, – но половина из них должна приходиться на продукты животного происхождения;
на жиры отводится норма в 70-154 г в сутки;
на углеводы – 254-686 г, но их количество определяется в соответствии с уровнем активности мужчины.
Что касается женщин, здесь придерживаются следующих норм:
белки должны употребляться в количестве от 58 до 87 г, при этом также половина отводится продуктам животного происхождения;
жиры – 60-87 г в сутки;
углеводы – аналогично нормам для мужчин.
Помимо продуктов питания необходимо употреблять микро- и макроэлементы, витамины, жирные кислоты, аминокислоты. Их можно заменить лекарствами, если нет возможности разнообразить свой рацион. При этом следует уточнить, что избыток витаминов приведет к аллергическим реакциям и другим опасным последствиям гипервитаминоза.
Видео
Необходимо придерживаться особенностей питания, которые представляются следующим образом:
питаются дробно и часто (не менее 5-6 раз) для увеличения веса;
желательно выработать время приема пищи, чтобы организм человека привык к постоянному поступлению энергии;
за 4 часа до сна не кушают, а только перекусывают, например, порцией творога. Можно выпить стакан кефира;
ежедневно пьют около двух литров воды – подразумевается именно чистая вода, а соки и компоты будут идти в качестве полноценного приема пищи.
Отмечается, что таблетки для набора массы тела могут задерживать воду в организме человека. На это не следует обращать внимания, поскольку постепенно все нормализуется и проблем с отеками не будет.
Если человека беспокоят сильные отеки во время приема препарата, рекомендуется пить воду только по факту ее необходимости или как только чувствуется жажда.
Обратите внимание! Причиной дефицита веса зачастую становятся присутствующие в организме паразиты. Так, их можно обнаружить у 7 человек из 10. Поэтому в любом случае, если не удается потолстеть, рекомендуется предварительно обратиться к терапевту для прохождения полного обследования. Только при отсутствии проблем приступают к приему соответствующих таблеток.
О спортивном питании
Спортивное питание – это или снижение веса, или его набор для улучшения форм тела. В данном случае потребуется употребление гейнеров – углеводно-белковых добавок, помогающих в увеличении веса и формировании тела. В составе представленного продукта содержится концентрат сывороточного белка, соевый белок, яичный белок, растительный и прочие его разновидности. Люди, у которых имеется индивидуальная непереносимость белка, должны употреблять только гейнеры с соевым белком.
Видео
Гейнеры пьют в соответствии с инструкцией, где указывается, что мужчинам и женщинам рекомендовано их употребление после интенсивной тренировки. Только так можно восстановить белково-углеводный пробел в организме, который образуется после физических тренировок.
Обратите внимание: Прием гормональных таблеток при употреблении спортивного питания не возбраняется. Но их применение должно проходить с обязательной консультацией врача.
Таблетки для набора веса для мужчин и женщин
Препараты для набора веса для мужчин и женщин отличительны, поскольку метаболизм и особенности снижения массы тела, как и его набор, существенно разнятся.
Для набора веса у мужчин
Мужчинам необходимо добиться желаемой фигуры, набрав массу за счет мышечной прослойки. Примечательно, что мужской половине гораздо легче добиться результата, нежели девушкам.
Мужчинам можно прибегнуть к употреблению следующих таблеток:
Дюфастон – это гормональные таблетки, которые по своему свойству схожи с гормоном прогестероном. Такие препараты женщины применяют во время беременности или ее планирования. Прием Дюфастона у мужчин провоцирует формирование округлостей в области груди, увеличивает бедра, ягодицы. Отмечается, что увеличивается и живот, поэтому мужчинам нельзя отказываться от физических нагрузок. Ни в коем случае нельзя употреблять этот препарат без консультации у врача, поскольку можно спровоцировать серьезный гормональный сбой у мужчин.
Оксандролон – тоже гормональные таблетки, назначаемые всегда в период восстановления после операции. Препарат выпускается в таблетках и в форме инъекций, обладает анаболическим и андрогенным действием. Приобретаются таблетки в аптеке по рецепту.
Андроил – гормональное лекарство, в составе которого имеется тестостерон. Он начинает стимулировать развитие вторичных половых признаков, которые и помогают мужчинам набрать вес. Прием представленного средства имеет противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом перед его использованием.
Перитол – препарат относится к антиметаболитам, поскольку обладает антигистаминным и противоаллергенным свойствами. Помогает усваиванию питательных веществ, что способствует набору массы тела. Рекомендуется принимать в период избавления от анорексии.
Дексаметазон – гормональное средство с большим количеством противопоказаний. Помогает восстановить обмен веществ, но имеет высокий риск в развитии сахарного диабета.
Глютаминовая кислота – это именно лекарственный препарат, который помогает стимулировать нервную систему, участвует в обменене белков, жиров и углеводов. Средство улучшает кровообращение, обеспечивает внутренние органы кислородом.
Пивные дрожжи – практически все знают, что пивные дрожжи помогают в наборе веса. Если для приема гормональных средств имеются противопоказания, лучше отдать предпочтение именно пивным дрожжам. Приготовленные коктейли помогают увеличить работоспособность, улучшают тонус тела, приводят в норму обменные процессы.
Не следует прибегать к применению средств без предварительного обследования и консультации врача.
Видео
Для набора веса у женщин
Гормональные средства для набора веса у женщин могут содержать и мужские, и женские гормоны.
Среди самых эффективных выделяют следующие лекарства:
Дюфастон – гормональное лекарство, действие которого направлено на восполнение гормонов женщины для лучшей репродуктивности. Именно вследствие побочного эффекта и происходит набор веса.
Бензодиазепин – лекарственное противосудорожное средство, предназначенное для снижения эпиактивности, предотвращения судорог и прочих проблем, связанных с эпилепсией. Среди побочных эффектов выделяют повышенный аппетит, поэтому у женщины есть шансы успокоиться и набрать массу.
Элькар – раствор рекомендуется для применения во время задержки роста, при восстановлении во время анорексии, а также при проведении длительных тренировок.
Анаполон – анаболический и андрогенный стероид, предназначенный для быстрого роста мышц и улучшения силовых показателей. Не рекомендуется к применению людям с больной печенью, поскольку средство оказывает дополнительно токсическое действие.
Гормональные препараты для женщин должны пройти предварительное одобрение у эндокринолога и гинеколога. Женщинам не рекомендуется увлекаться гормонами для увеличения массы, поскольку отмена лекарства может привести к многочисленным и весьма негативным последствиям.
Уколы для набора массы
Существуют специальные лекарственные средства, которые помогают в наборе мышечной массы тела, но требуют внутримышечного введения.
Среди наиболее интересных представляются:
Хлопромазин – синтезированный нейролептик, действие которого направлено на восстановление нервных окончаний, а также создание релаксирующего эффекта. Принимают средство только в качестве внутримышечных инъекций.
Ципрогептадин – противоаллергическое средство с антигистаминным действием, где в числе побочных эффектов выделяют именно набор массы тела. Продолжительность применения не должна превышать полугода, в противном случае можно столкнуться с гормональным сбоем.
Рибоксин – это внутривенные инъекции, оказывающие метаболическое действие и повышающее энергетический уровень. Способствуют набору веса только при условии, что рацион будет преимущественно состоять из белковой пищи, а также будут регулярные тренировки в спортзале.
Болденон – стероидный синтетический препарат на основе тестостерона. Способствует возбуждению аппетита. Не рекомендуется использовать женщинам.
Синтол – используется бодибилдерами для увеличения массы тела локально. Так, введенное средство провоцирует задержку мышечной ткани в волокнах. Не рекомендуется для самостоятельного введения, имеет огромное количество опасных последствий.
Внутримышечные инъекции высоко концентрированы в отличие от таблеток, поэтому их применение сводится к обязательному наблюдению у врача.
Видео
Немного о рекомендациях
Прежде чем применять таблетки или растворы для внутримышечного введения лекарственных средств, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:
важно тщательно подбирать дозировку любых таблеток и лекарственных средств, поскольку превышение может спровоцировать гормональный сбой;
если во время приема средства чувствуется недомогание, необходимо прекратить курс;
анаболические стероиды могут спровоцировать увеличение холестерина в крови, что вызовет образование тромба.
Таблетки и лекарственные препараты помогают быстро набрать вес только при условии высококалорийного питания и регулярных тренировок. Лучше отдавать предпочтение тренажерному залу, где проводят соответствующие физические упражнения, способствующие формированию красивого и в то же время накачанного тела.
Отзывы
Екатерина, 24 года: Многие борются с лишним весом, а я уже много лет не могу поправиться, в свои 24 года, я вешу 45 кг и это мой максимум. Я уже пробовала питаться по часам, и в Макдоналдс ходила по 5 раз в неделю, калорийная же пища, но мне даже это не помогает. Кушаю я нормально, ни в чем себя не ограничиваю, но вес моет только падать, но никак не подниматься. Сейчас хочу попробовать таблетки, но пока не знаю какие.
Ярослава, 19 лет: С 17 лет пытаюсь поправиться, да что тут говорить, я одно время даже пиво со сметаной пила, еле выпивала эту смесь для набора веса, а толку ноль! Пробовала пить специальные таблетки для набора веса, да эффект был, но продлился недолго, месяца 3 я походила в весе 50 кг, потом опять 43-45 кг, и я так понимаю это мой предел.
Инна, 27 лет: В свое время много чего делала, чтобы набрать вес, даже таблетки для набора массы пила, эффекта так такого не ощутила, было сего +5 кг, а мне хотелось хотя бы 10. Вес я уже набрала, когда родила и начала кормить грудью, и то не сильно, +7 кг, но я рада, что смогла поправиться хоть настолько, надеюсь, что после завершения ГВ, вес так и останется, а то многие говорят, что после того, как перестаешь кормить, худеешь.

Витамины
Органическое соединение	Действие	Где содержится
A	Ретиноиды отвечают за продукцию ферментов, белков мышечной ткани, активизируют рецепторы метаболита витамина D	Зеленые и желтые овощи, петрушка, бобовые, яблоки, виноград, персики
B1 (Тиамин)	Обеспечение углеводного обмена, окислительных и восстановительных реакций, улучшение усвоения пищи	Дрожжи, цельнозерновой хлеб, бобовые, шпинат. Из мясных продуктов –мозг, почки, печень
Никотиновая кислота B3	Участвует в обмене углеводов, жиров, поддерживает синтез ферментов	Ананас, гречневая крупа, ржаной хлеб, свекла, манго
B6 (Пиридоксин)	Требуется для протекания реакций в ферментах, обмена азота, жиров и белков	Ростки зерна, грецкие орехи, шпинат и фундук, томаты, капуста
E (Токоферол)	Выводит токсины, участвует в тканевом дыхании, метаболизме, синтезе белков	Огурцы, морковь, лук, картофель, горох, фасоль, растительные масла, отруби
C (аскорбиновая кислота)	Мощный антиоксидант, укрепляет иммунитет, регулирует обмен веществ, принимает участие в тканевом дыхании и формировании коллагена	Черная смородина, плоды шиповника, киви, цитрусовые, болгарский перец
Минералы
Цинк	Элемент входит в структуру более 400 ферментов, нужен для метаболизма токоферола и для синтеза мужских гормонов, инсулина, гормона роста. Ускоряет выведение углекислоты из организма	Кунжут, тыквенные культуры, орехи, семена подсолнечника, устрицы, говяжья печень
Медь	Находится в составе ферментов и белка гемоцианина, который переносит молекулярный кислород. При недостатке меди понижается белковый обмен, нарушается структура костей	Орехи, бобовые, злаки, морепродукты, рыба
Железо	Обогащает кровь кислородом	Мясные продукты
Кальций	Требуется для укрепления костной ткани	Молочные продукты, капуста, спаржа, шпинат
Магний	Элемент важен для синтеза аминокислот, а также на всех этапах синтеза белка	Пшеничные отруби, семя тыквы, орехи
Калий	Участвует в поддержке водно-щелочного баланса, создает оптимальные условия для сокращений миокарда	Белая фасоль, рыба, финики, картофель,
Фосфор	Присутствует в клетках организма, входит в состав ферментов и кислот. При тренировках потребность в элементе возрастает вдвое	Ядра конопляного семени, тыквы и подсолнечника, кунжуте, горчице, какао

Состав	Как приготовить	Как принимать
Цветочная пыльца и сгущенка	Пыльцу (500 г) хорошо размешать в сгущенном молоке (800 г), поместить в холодильник на 14 дней	Состав начинают принимать по 1 ч. л. за четверть часа до завтрака, тщательно рассасывая для лучшего усвоения. Каждые 3 дня дозировку постепенно повышают: для мужчин конечная норма потребления продукта составляет 2,5 ст. л. для женщин – 2 ст. л.
Мед и грецкие орехи	3 ядра ореха растолочь, добавить маленькую ложку меда и размешать в стакане пива	Употреблять ежедневно месяц
Орехи и молоко	Ядра растолочь, перемешать с медом в соотношении 2:1	Принимать в день трижды по 3 ч. л. состава после еды, запивать молоком
Яблоки, яйца и свиное сало	Крупные зеленые яблоки (6 шт.) мелко натереть, 300 г нутряного жира нарезать, смешать компоненты. Выложить в кастрюлю и нагревать на медленном огне до растапливания. Желтки 12 яиц растереть с сахаром (200 г), натереть шоколад (300 г) и добавить в смесь. Все ингредиенты хорошо размешать и пропустить через мелкое сито, чтобы получилась однородная масса	Выложить в стеклянную посуду и охладить. Продукт намазывают на хлеб и съедают, запивая молоком
Льняное семя, корень окопника, семена пажитника, крапива, полынь	Измельчить по одной части сухого сырья и растереть с небольшим количеством сахарного песка	Употреблять по 1 ч. л. за 30 минут до еды

Название препарата	Действие, побочные эффекты и противопоказания	Фото
Дюфастон	Действующим веществом препарата является дидрогестерон — гормон, проявляющий прогестагенные свойства: увеличивает синтез белка, провоцирует задержку жидкости в организме, повышает аппетит. Прием лекарства может сопровождаться головной болью, нарушением функции печени, кожным зудом, отечностью. Препарат не следует принимать при заболеваниях печени и сердца
Джинтропин	Лекарство содержит гормон роста человека — соматропин. Препарат способствует росту мышечной массы без набора жира и воды. Большой прибавки веса от Джинтропина ожидать не стоит: всего 2-4 кг в месяц. Прием гормона может сопровождаться повышением сахара крови, увеличением внутренних органов, задержкой воды. Лекарство не следует принимать для увеличения веса у худых детей. Это способно привести к преждевременному закрытию зон роста. От употребления Джинтропина необходимо отказаться мужчинам и женщинам, имеющим наследственную предрасположенность к онкологическим заболеваниям
Метандростенолон	Один из самых старых и проверенных гормонов для быстрого набора веса. Таблетки позволяют эффективно увеличивать вес тела как молодым девушкам, так и взрослым мужчинам. В среднем, месячная прибавка массы составляет от 5 до 8 кг. При этом набор происходит как за счет мышечной гипертрофии, так и в результате задержки жидкости в организме. Наиболее существенными побочными эффектами являются: гинекомастия; угревая сыпь; скачки давления; увеличение печени и желтуха. Препарат противопоказан при заболеваниях печени, гинекомастии, раке простаты и грудной железы
Росинсулин	В ситуации, когда необходимо быстро набрать 8-10 или даже 12 кг, инсулин является препаратом выбора. Лекарство существенно повышает аппетит и скорость обмена веществ, что позволяет ежедневно потреблять большое количество пищи. При соблюдении дозировки существенные побочные эффекты отсутствуют. Иногда возможны аллергические реакции. Главная опасность, которую представляет собой инсулин, — это риск гипогликемической комы и летального исхода в результате передозировки
Оксандролон	Анаболический стероид, позволяющий набрать качественную мышечную массу без жира. Быстрой прибавки веса, как от Инсулина или Метандростенолона, Оксандролон не даст, однако большая часть набранного за курс приема препарата останется и после его отмены. Лекарство обладает меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с другими анаболическими стероидами. Наиболее опасным из них является прекращение выработки тестостерона и, как следствие, атрофия яичек у мужчин. Оксандролон противопоказан при онкологических заболеваниях, патологиях печени

гормональные препараты, витамины для девушек и мужчин

Какие бывают средства для набора веса?

Аптечные препараты для набора веса

Дюфастон

Оксандролон

Нутризон

Бензодиазепин

Перитол

Глютаминовая кислота

Так ли безобидны лекарственные средства для увеличения веса?

Как работают гормональные таблетки для набора веса?

Витамины и минералы для массы тела

Безопасные добавки для роста мышечной массы

Гейнер

Протеин

Аминокислоты

Креатин

Народные средства и рецепты для набора веса

Пивные дрожжи для наращивания массы

Заключение

Самые эффективные таблетки для набора веса у мужчин, женщин

1 Витамины и минералы

2 Пивные дрожжи

3 БАДы

4 Нутризон

5 Гормональные препараты

5.1 Противозачаточные таблетки

6 Калия оротат

7 Кальция глицерофосфат

8 Бензодиазепины

9 Особенности приема препаратов женщинами, мужчинами и детьми

рейтинг эффективных, советы, список витаминов и минералов

Препараты для набора веса

Основные свойства и показания к применению

Причины недостатка мышечной массы

Рацион и суточная потребность в калориях

Видео о таблетках для набора веса

Препараты для набора массы

Для мужчин

Для женщин

Витамины и минералы для увеличения массы тела

Возможен ли вред от приема препаратов

Рейтинг эффективных препаратов

Диабетон

Глицерофосфат кальция

Калия Оротат

Аспаркам

Рибоксин

Рыбий жир

Гематоген

Пивные дрожжи

Рекомендации специалистов

Аптечные препараты для набора массы

Введение

Диабетон

Глицерофосфат кальция

Калия оротат

Аспаркам

Рибоксин

Рыбий жир

Гематоген

Заключение

Таблетки для набора веса: гормональные препараты, витамины для девушек и мужчин

Какие бывают средства для набора веса?

Аптечные препараты для набора веса

Дюфастон

Оксандролон

Нутризон

Бензодиазепин

Перитол

Глютаминовая кислота

Так ли безобидны лекарственные средства для увеличения веса?

Как работают гормональные таблетки для набора веса?

Витамины и минералы для массы тела

Безопасные добавки для роста мышечной массы

Гейнер

Протеин

Аминокислоты

Креатин

Народные средства и рецепты для набора веса

1
Витамины и минералы

2
Пивные дрожжи

3
БАДы

4
Нутризон

5
Гормональные препараты

5.1
Противозачаточные таблетки

6
Калия оротат

7
Кальция глицерофосфат

8
Бензодиазепины

9
Особенности приема препаратов женщинами, мужчинами и детьми