Как отбелить пятки: Как отбелить пятки в домашних условиях? 5 простых способов – Как отбелить пятки в домашних условиях: маски, кремы, ванночки!

Как отбелить пятки в домашних условиях? 5 простых способов

Вы в поисках информации, как отбелить пятки в домашних условиях? Оставайтесь и вы узнаете обо всех действенных способах, которыми можно воспользоваться без посещения салонов. С проблемой этой сталкивались многие, особенно актуален такой вопрос летом. Почему на пятках кожа начинает желтеть? Чаще всего, причина в том, что зимой наши ноги не могут нормально «дышать» из-за плотной и теплой обуви, которую мы вынуждены носить. Иногда дает о себе знать некачественная обувь, оставляющая въедающуюся в кожу краску. Летом пятки могут желтеть и трескаться при ходьбе босиком по горячей земле.

Одной из серьезных причин желтой кожи стоп, согласно утверждениям медиков, становится разрастающийся роговой слой, что может свидетельствовать о нарушениях в обмене веществ, проблемах с пищеварением. Изменение цвета пяток может говорить о камнях в желчном или заболеваниях печени, следящей за избавление организма от токсинов. А когда кожа, плюс ко всему, еще и трескается, могут быть нарушения в почках. Если ни один совет из тех, что даны ниже, вам не поможет, или действие окажется очень непродолжительным, обратитесь все-таки к врачу.

Как отбелить пятки в домашних условиях, когда под рукой нет специальных шлифовальных приспособлений и отбеливающих кремов? Поверьте — это на самом деле возможно и, мало того, не составит особых трудностей. Главное — набраться терпения. Ну что, начнем?

 

Спасаемся содой

Речь пойдет об обычной пищевой соде, которая есть, наверное, у каждой хозяйки. Карбонат натрия прекрасно справляется с выпечкой. Но есть у него и другие неоспоримые достоинства — это антисептик и противовоспалительное средство. А еще сода отлично дезинфицирует, устраняет запах, прекрасно борется с грибковыми заболеваниями, снижает потливость. Это — несомненные плюсы, но мы должны предупредить и о минусах: на фоне частого и длительного применения содовых ванночек появляется вероятность нарушения баланса кожи. Ноги погружают в такие растворы всего на пятнадцать минут, не чаще, чем через день.

Если кожа ваших пяток потемнела, стала шершавой и начала трескаться, пришло время готовить ножки к лечебным ванночкам. Воду нагрейте так, чтобы она не обжигала, но была достаточно горячей. Добавьте в нее соду (примерно 2,5 столовых ложки на три литра), размешайте и погрузите в получившийся раствор ноги. Минут через десять ороговевшая кожа распарится и можно будет снять ее пемзой. Чистите аккуратно, в одном направлении, чтобы кожа осталась гладкой. После распаривания ополосните ноги обычной водой. Намажьте ступни питательным кремом и сверху оденьте хлопчатобумажные носочки. Ваши пяточки порадуют вас уже на следующий день, а через пару недель они приобретут здоровый цвет, станут совсем гладкими и ровными.

 

Морская соль в помощь

Этот способ продиктован самой природой. Вы замечали, что у тех, кто отдыхает на побережье, пяточки всегда идеально чистые? А дело все в том, что кожа в воде размокает, а соль разъедает грязь. Вот и получается, что такой тандем прекрасно чистит кожу. Но если нет возможности ежедневно принимать ванны у моря, их можно устроить дома. Для такой очистительной и одновременно оздоровительной процедуры потребуется горячая вода и морская соль, которая без проблем продается в аптеках.

Дозировка такая же, как и в первом варианте. Опустите ноги в горячий соляной раствор, подержите их так 20 минут, а после обработайте пятки пемзой. Смойте соленый раствор простой водой. Оботрите ноги и намажьте их питательным кремом. Оденьте сверху носки с натуральным составом. Чтобы привести пятки в порядок, может хватить недели, если они находятся не в слишком запущенном состоянии.

Слабость Клеопатры

По нынешним меркам рецепт не особенно дешевый, но достаточно действенный, при условии, что кожа пяток не слишком огрубела. Для приготовления ванночки воспользуйтесь рекомендациями, данными в первом рецепте, только замените воду молоком. После распаривания обязательно пройдитесь по пяткам пемзой, а затем отшлифуйте их.

Ополосните (просто смойте, без трения и мыла), вытрите насухо и смажьте кремом. Кроме легкого отбеливания, такая ванночка будет еще и питать ваши стопы. Мало того, молоко смягчает действие соды, поэтому процедуру можно позволить себе через день.

 

Уксус с глицерином

Почему именно эти компоненты? Уксус, как кислота, способствует отбеливанию, а глицерин размягчает кожу, помогает отойти ороговевшему слою, препятствует пересушиванию в дальнейшем. Глицерин и уксус можно использовать, как качестве компрессов, так и делать ванночки.

1. Смягчающая маска. Распарьте предварительно ноги в соляном растворе (смотрите второй рецепт), обработайте пятки пемзой. Смешайте уксус (9%, яблочный) с глицерином в одной пропорции. Намажьте эту смесь на свои пятки, прикройте полиэтиленом и зафиксируйте. Оденьте носочки. Маску держите до четырех часов, потом ополосните ноги и разотрите их полотенцем. Эффект вы увидите сразу, но сам процесс длительный, поэтому лучше планировать его на выходные, или перед сном.

2. В случаях, когда одной-двумя такими масками обойтись не получится, можно попробовать сделать ночные компрессы. Готовят их так же из глицерина и уксуса (3:1). Два куска ткани опускают в этот раствор, прикладывают к пяткам и, после оборачивания пищевой пленкой, одевают носки. Уже после третьей процедуры ороговевшая кожа совсем смягчится и удалить ее будет очень легко. Пятки станут чистенькими и нежными.

3. Самым удобным способом все-таки остаются ванночки. Например, из столовой ложки глицерина, трех ложек уксуса (столового, а лучше — яблочного) и горячей воды. Ноги ставят в ванночку на 15 минут, трут пемзой, ополаскивают и вытирают. Способ этот хорош в случае, когда ороговевший слой не толстый.

 

Отбеливание перекисью с аспирином

Есть еще один вариант отбеливания, но он более долгий, чем предложенные выше, но и более действенный. Пергидроль обладает слабокислотным и слабощелочным действием, поэтому способен не только размягчать ороговевшие участки, но и отбеливать кожу. Если вы перепробовали все рецепты, но по-прежнему не знаете, как отбелить пятки в домашних условиях, этот рецептик должен точно помочь.

Делайте эту процедуру вечером. Разбавьте в трех литрах нагретой воды 50 мл. препарата и подержите ноги в растворе. Через десять минут аккуратно соскоблите пемзой все лишнее. Затем возьмите 1/2 пачки аспирина (аналог — ацетилсалициловая кислота), разомните его так, чтобы вышел однородный порошок. Засыпьте его в трещинки на пятках, слегка потрите, оденьте носки и ложитесь спать. Утром еще раз распарьте ноги так, как делали это вечером, еще раз поскоблите пемзой. Ополосните водой и вытрите. Возьмите немного питательного крема, добавьте в него по капле масло шалфея, розмарина, чайного дерева. Вотрите в пятки. Делайте такую обработку трижды в месяц и пяточки будут в идеальном состоянии!

Как отбелить пятки в домашних условиях: эффективные способы и методы

Главная страница » Красота » Уход за ногами

Время на чтение: 5 минут

АА

Ухоженные ступни ног – это гладкая и здоровая кожа. Регулярные процедуры, отбеливающие ванночки и компрессы, помогают предотвратить развитие грибка, инфекционных поражений, растрескивание и другие серьезные проблемы. Не обязательно отправляться в салон, чтобы привести ноги в порядок. Отбелить пятки быстро реально и в домашних условиях.

Ванночки для пяток

Ванночки помогают не только убрать желтизну, но и оказывают расслабляющее действие, снимают напряжение в ногах, устраняют отечность.

Такие процедуры рекомендуется делать в конце трудового дня или после огорода, чтобы получить максимальный расслабляющий эффект.

С алоэ

Самым распространённым средством, помогающим нормализовать кровообращение и привести мышцы в тонус, считается алоэ:

1. Горячую воду (температура должна быть комфортной, чтобы не получить ожог) налить в таз для ванночки, растворить в ней 3 ст.л. мякоти алоэ.
2. Влить 1 стакан теплого молока.
3. Добавить 1 ст.л. меда.

Раствор перемешать, опустить туда ноги и продержать час, периодически подливая горячую воду. Алоэ устраняет бактерии, снимает раздражение, особенно в летний период, увлажняет кожу на пятках.

Ванны с добавлением меда обладают отшелушивающим эффектом и усиливают выработку коллагена.

С цитрусовыми

Лимон – распространённый продукт для отбеливания кожи.

Чтобы сделать ванночку с лимонным соком, необходимо:

1. Свежий лимон отжать при помощи соковыжималки.
2. 3 ст.л. сока добавить в таз с горячей водой.
3. Дополнить раствор эфирными маслом апельсина.

Погрузить ноги на час, после процедуры нанести на кожу питательный крем.

Лимон в быстро отбеливает кожу и предотвращает появление желтого налета в будущем. Кроме того, цитрусовые помогают убрать небольшие раздражения.

С пищевой содой

Сода – универсальный продукт, который применяется не только в быту, но и как косметическое средство. Ванны с этим средством помогают убрать желтизну с кожных покровов, обладают антисептическим свойством, борются с недавно появившимися воспалениями.

Сода убирает шелушение, тонизирует кожу и снимает излишнюю отечность.

Чтобы быстро получить результат, косметологи рекомендуют чередовать ванны на основе гидрокарбоната натрия с другими отбеливающими средствами.

Как сделать раствор:

1. 1 ст. ложка пищевой соды растворяется в небольшом тазу с водой.
2. Добавляется 1 капля любимого эфирного масла и немного жидкого мыла.

Погрузить ноги в лечебный раствор и подержать их в нем полчаса. По окончанию процедуры нанести на кожу увлажняющую эмульсию или крем.

С уксусом

Яблочный уксус – это натуральный продукт, содержащий в своем составе полезные витамины и макроэлементы, которые помогают отбелить и увлажнить кожный покров.

Средство также способно очистить пятки от желтизны, но его нельзя применять, если на коже имеются глубокие порезы и раны.

Как сделать ванну:

1. 3 ст.л. яблочного уксуса смешать с водой.
2. Добавить каплю апельсинового эфирного масла.

Опустить пятки и держать в растворе 30 минут.

Перекись водорода

Отбелить кожу, убрать раздражения, продезинфицировать ранки поможет доступное дешевое средство – перекись водорода.

Как сделать раствор:

1. Несколько ложек перекиси добавить в таз с водой.
2. Капнуть эфирное масло.

Ноги погрузить в воду на полчаса. После процедуры на ранки нанести антибактериальное средство.

Средство не стоит использовать слишком часто, так как возможны побочные реакции. Для успешного осветления необходимо делать процедуру 1 раз в 10 дней.

Молоко как отбеливатель

Не каждая женщина знает, что натуральное молоко также способно отбелить пожелтевшие пятки.

Молочная продукция оказывает отбеливающее, увлажняющее и питательное свойство, особенно это необходимо в летний период, когда ноги подвержены сухости от воздействия активных солнечных лучей.

Как сделать ванну:

1. Два пакета подогретого молока вылить в таз.
2. Добавить немного соды и эфирного масла лимона.

Все перемешать и погрузить ноги на час. После ванночки на кожу нанести увлажняющую сыворотку или крем.

Для закрепления результата профилактическая процедура с молоком проводится 1 раз в месяц.

С морской солью

Морская соль не только убирает пигментацию, но и увлажняет кожу, снимает напряжение, нормализует кровообращение.

Как сделать раствор:

1. 1 ст.л. морской соли добавить в емкость с водой.
2. В полученную смесь добавить масло иланг-иланга.
3. Опустить ноги на 40 минут.

После ванночки на ноги необходимо нанести питательную сыворотку и на ночь надеть хлопчатобумажные носки.

Компрессы для пяток

Если ванночки оказались бессильны и желтизна не исчезла после нескольких процедур, воспользоваться можно специальными компрессами на основе натуральных продуктов. Их накладывают на проблемные участки, держат в течение ночи, из-за чего отбеливающий эффект усиливается вдвое.

Лечебная мазь на основе глицерина помогает убрать пигментацию в короткие сроки.

Как сделать:

1. 2 ст.л. глицерина смешать с таким же количеством яблочного уксуса.
2. Нанести на проблемный участок и обернуть хлопковой тканью, закрепить при помощи пищевой плёнки.
3. Оставить смесь на ночь, для лучшего разогрева на ноги надеть носки.

С утра раствор смыть, огрубевшую кожу убрать при помощи щетки или пемзы, нанести на пятки питательное средство.

Компресс с алоэ помогает увлажнить кожу, снять воспаления, убрать отечность и шелушение.

Как сделать:

1. 3 ст.л. мякоти алоэ смешать с 1 ст.л. глицерина.
2. В лечебную смесь влить 1 ст.л. оливкового масла.

Перед сном нанести средство толстым слоем на проблемную зону, обернуть тканью и пищевой пленкой, надеть теплые носки и оставить на ночь. На следующий день все смыть водой, обработать пятки увлажняющим кремом.

Для закрепления результата ноги можно ополоснуть настоем из ромашки.

Отбеливающая мазь

Специальные мази предназначены для закрепления результата после ванночек или компрессов. Косметологии рекомендуют использовать мази домашнего приготовления либо продукты, купленные в магазине.

Данные средства необходимо применять в комплексе с другими процедурами. Маски и мази помогают убрать пигментацию после дачи и огорода.

Как сделать мазь самостоятельно:

1. Пасту из календулы смешать с жидким витамином A (приобрести в аптеке).
2. Все перемешать и поместить в герметично закрывающийся контейнер.

Мазь наносится на проблемные зоны после отбеливающих ванночек, оставляется на ночь. Смывать остатки не нужно.

Хранить полученный продукт в закрытом виде в холодильнике не более недели.

Специальные аптечные средства

Если домашние процедуры оказались бессильны и не принесли положительного результата, стоит воспользоваться специальными аптечными продуктами.

Чаще всего они продаются в виде мазей или растворов, которые наносятся на огрубевшие участки несколько раз в день.

Предварительно рекомендовано посоветоваться с мастером по педикюру и сделать у него лечебную чистку ног.

Специалист отпаривает ноги, проводит отшелушивающий пилинг, скрабирует огрубевшие участки, делает педикюр и прописывается нужные средства, ориентируясь на тип кожи клиента.

Как предотвратить пожелтение

В ритме большого города, особенно летом, когда приходится ходить в открытой обуви, трудно предотвратить шелушение и пигментацию на пятках. Но выполнение простых рекомендаций дает хороший результат.

Что делать, чтобы желтизна не проявлялась:

1. Очищение. Каждый раз после улицы, особенно в жаркий период, необходимо ополаскивать ноги под прохладной водой. Это помогает убрать грязь, частицы пота, предотвращает развитие грибка.
2. Делать педикюр. Это не только покрытие ногтей лаком, но и распаривание кожного покрова, отшелушивание, пилинг. Раз в неделю необходимо проводить оздоравливающие процедуры с использованием пемзы и специальных щёток. Для этого нужна горячая вода и эфирные масла. После педикюра на ноги наносится питательная маска.
3. Использовать питательные средства. Для гладкой кожи стоп рекомендуется на регулярной основе использовать специальные средства для ног. Сделать их можно самостоятельно, предварительно посоветовавшись со специалистом по маникюру и педикюру.
4. Носить удобную обувь. Некачественная обувь не вызывает излишней пигментации, однако способствует чрезмерной потливости ног, возникновению шелушения и раздражения.

Заключение

Отбелить пятки самостоятельно несложно. Во время процедуры необходимо соблюдать рекомендации, использовать все ингредиенты в нужных пропорциях и следить за тем, чтобы не возникло аллергии на компоненты, входящие в состав применяемых средств.

Предыдущая

Уход за ногамиКак в домашних условиях с помощью перекиси водорода вылечить пятки от трещин

Следующая

Уход за ногамиЧистка пяток перекисью водорода: как эффективно применять средство в домашних условиях

Как отбелить пятки: быстро в домашних условиях

Здравствуйте, читатели!

Вы не поверите, но чаще всего мужчин в летнее время интересуют ножки девушек. И не на их длину, а на стопу – насколько тонка щиколотка и как ухожены пяточки. А если вы отправляетесь на море и собираетесь загорать на пляже, то проблема потрескавшихся и желтых стоп становится суперактуальной.

Как отбелить пятки? Вот о чем будет наш с вами разговор.

Почему желтеют и трескаются

Мастера педикюра отмечают, что если ухаживать за ножками в течение всего года, то вопрос их красоты не будет таким острым в преддверии лета. Но если он возник, то обязательно нужно искать причину. Только устранив ее, можно добиться желаемого результата. Чаще всего виновата сама дама, которой лень время от времени отпаривать ножки в специальной ванне, тереть стопу пемзой и грубой щеткой. Но есть внешние причины:

• недуги внутренних органов или дефицит витаминов;
• гормональный сбой;
• наличие грибка.

Часто пятки желтого цвета появляются из-за тесной или неудобной обуви, некачественного материала, из которого сделаны туфли. В летнее время стопы требуют ухода после огорода. В любом случае проблеме необходимо уделить серьезное внимание.

Способы устранения проблемы

Итак, мы с вами договоримся, что трещины на ногах у вас появились вследствие внешних причин, то есть, не от болезни. Тогда вопрос решается тремя способами:

• обращением к дерматологу;
• услугами мастера педикюра;
• народными средствами.

Сразу замечу, что ни один из них не сможет избавить стопы от трещин за одну процедуру. Потребуется несколько сеансов очищения, отбеливания с дальнейшим увлажнением кожи стоп. Изначально вы почувствуете расслабление, улучшится кровоток, омертвевшие клетки будут удалены с кожи, а затем проводится отбеливание.

После дачи, где вы не только собрали хороший урожай, но и получили загрубевшие пяточки, можно обратиться к услугам педикюра. Мастер быстро отпарит ваши ножки в ванночке, выполнит пилинг, он может быть ручным или аппаратным. Затем нанесет на стопу косметические средства с отбеливающим и увлажняющим эффектом.

В дальнейшем вам нужно будет поддерживать пяточки в чистоте, регулярно проводить отбеливание в домашних условиях с использованием проверенных средств. Как отбелить пятки без дорогих средств?

Помогут алоэ и цитрусовые

Если ваши ножки устали и требуют не только ухода, но и расслабления, отличным вариантом станет ванночка с алоэ. Ее делают обычно после трудового дня. Очистить стопы нужно сначала в горячей воде, она должна быть такой, какую вы сможете вытерпеть. Добавьте туда три ложки мякоти свежего алоэ и стакан молока, а также ложку меда. Остается все хорошо перемешать и принять ванночку для ног. Чем дольше вы будете держать стопы в воде, тем лучше. При необходимости подливайте кипяток.

Как действует алоэ? Оно обладает увлажняющими свойствами и устраняет раздражение. Мед отшелушивает верхний слой эпидермиса и способствует выработке коллагена. Такую процедуру можно делать раз в месяц, чередуя с другими. Чем можно еще сделать пяточки красивыми? Лимоном.

Думаю, что вам известны его отбеливающие свойства. Отожмите сок одного плода и три столовые ложки добавьте в ванночку с горячей водой. Капните эфирное масло лимона. Уже после первой процедуры вы заметите, как ваши желтые пятки посветлели. Лимон также убирает раздражение и является отличной профилактикой от грибковых заболеваний.

Используем соду и уксус

Если вы хотите решить проблему народными средствами, то вам может понравиться сода. Она прекрасно справляется с воспалительными процессами и имеет антисептический эффект. Если добавить ее в горячую воду, туда же – каплю любого эфирного масла и немного жидкого мыла, то эффект не заставит себя долго ждать.

У вас нет на стопе порезов? Тогда попробуйте яблочный уксус. Достаточно трех столовых ложек, которые добавляют в таз с водой и каплю эфирного масла. Дайте ножкам отдохнуть полчаса. А если заменить уксус на перекись водорода, то можно отпарить и ножки с порезами. Ванночка с перекисью водорода продезинфицирует, снимет раздражение и сделает пяточки белее.

Можно и нужно чередовать все вышеперечисленные способы, тогда эффект будет быстрым. А после каждой процедуры обязательно обработайте стопы увлажняющим кремом. На ночь можно надеть хлопковые носочки.

Нет эффекта – есть компресс

Иногда пятки бывают настолько запущены, то вышеперечисленные методы не справляются с проблемой. Тогда можно попробовать сделать компресс:

• по две ложки яблочного уксуса и глицерина смешать;
• смесь нанести на пяточку, обернуть тканью, а сверху — пленкой;
• наденьте теплые носки и оставьте на ночь.

Утром хорошо распарьте в горячей воде и обработайте место пемзой. Остается нанести крем.

Друзья!

Уверен, что вскоре вы забудете о проблеме, помогите ее решить и своим знакомым. Расскажите о статье в социальных сетях. Хотите знать больше? Подписывайтесь на блог.

Чтобы узнать больше рекомендую посмотреть это видео:

До свидания!

Желтые пятки: причины и методы отбеливания

Желтые пятки – это проблема, с которой часто сталкиваются мужчины и женщины. Причина желтоватой кожи может быть следствием болезни. В большинстве случаев ступни приобретают неестественный окрас по причине несвоевременного, некачественного ухода за ногами.

Причины пожелтения

Многие женщины замечают изменения и пытаются с таким недостатком бороться только с приходом тепла, когда хочется сменить закрытую обувь на летние открытые босоножки.

Мастера педикюра отмечают, что чаще сохнет, шелушится, трескается кожа (появляется желтизна на ногах) по причине непостоянного ухода. Вспоминая в мае про пятки, девушки ужасаются их виду: активно начинают заниматься ногами, но не в каждом случае дерма быстро приобретает здоровый вид.

Пяткам нужно уделять время круглый год, чтобы грубые наросты мертвой кожи вовремя снимались, не становились причинами появления грибка.

Существует ряд причин, почему кожа на пятках меняет окрас:

• жесткая, неудобная обувь, красящая подошва;
• ношение каблуков, долгое пребывание на ногах;
• синтетическая одежда: носки, колготки;
• заболевания внутренних органов.

Как отбелить в домашних условиях

Если не диагностирована врачом болезнь, ставшая причиной пожелтения кожи, решить проблему и отбелить пятки можно с помощью дерматолога, мастера педикюра или самостоятельно в домашних условиях. Очищение, отбеливание, увлажнение ног невозможно провести в один-два сеанса и получить 100-процентный результат.

Чтобы желтые стопы привести в порядок, потребуется время. Дома каждая хозяйка может приготовить ванночки, компрессы, маски, мази по народным рецептам. Если применять их ежедневно в течение 20-30 дней, пожелтение исчезнет. Все рецепты просты в изготовлении, не требуют больших денежных затрат. Сами процедуры расслабляют ноги, улучшают кровоток, с ними омертвевшая, поменявшая цвет кожа легко снимается.

Советуем почитать

Ванночки

• Сок листьев алоэ – 2-3 ст. ложки, горячая вода – 2 литра, молоко – 0,5 литра, мед – 2-3 ст. ложки. Свойства полученной жидкости: антисептические, усиление регенерации, воспроизводства коллагена дермой, увлажнение, замедление процесса старения кожи.
• Лимонный сок – 2-3 ст. ложки, горячая вода – 1,5 литра. После 20 минут, проведенных в воде, проблемные зоны натирают долькой цитруса, он осветляет дерму. Эффект отбеливания будет заметен уже через несколько процедур.
• Пищевая сода – 3 ст. ложки, горячая вода – 2 литра, жидкое мыло – 10-20 г. Сода имеет свойства очищать, заживлять, отбеливать кожу.
• Яблочный уксус – 3 ст. ложки, горячая вода – 2 литра. Этот ингредиент – натуральный отбеливатель и очиститель, в котором содержатся витамины Е, Р, С, А, В, кислоты, микроэлементы.
• Перекись водорода – 3 ст. ложки, горячая вода – 2 литра. Пероксид обладает заживляющим, очищающим, отбеливающим свойствами.

После лечебных ванночек ноги обмыть проточной водой, вытереть насухо, смазать ступни кремом или бальзамом.

Маски

• Маска для пяток с алоэ: кубик размером 1*1*2 см пчелиного воска, масло подсолнечное или оливковое – 100 г, глицерин – 1 ч. л, касторовое масло – 1 ч. л, сок листьев алоэ – 2 ст. л. Воск растопить на паровой бане, добавить остальные ингредиенты, нанести на проблемные зоны. Ступни обмотать пленкой, надеть носки. Маска должна находиться на ногах от 20 минут до часа, после ее нужно удалить, обмыть теплой водой, нанести крем. 1 сеанс не даст положительного эффекта, процедуру нужно повторять ежедневно, пока не получите положительный результат.

Средства для лица или рук не слишком эффективны: они не предназначены для твердой кожи ступней.

• Яичный желток, сок лимона – 1 ч. л, крахмал – 1 ч. л. Маску применяют после ванночек. 30 минут достаточно, чтобы кожа получила витаминный заряд, увлажнение, отбеливание. Удалить яичную маску быстро и легко можно с помощью проточной теплой воды. Крем после снятия маски обязателен.

Мази

После ванночек, компрессов, масок и для профилактики людям, страдающими от желтых, сухих, болезненных пяток, рекомендуется на ночь втирать мазь или крем для ног. Сделать его можно дома, приобретя в аптеке недорогие составляющие: мазь календулы и витамин А.

Чтобы избавиться от желтизны, нужно увлажнять ступни и убирать омертвевший эпидермис. Пяточные ванночки, маски, компрессы, кремы отбеливают и увлажняют. Шелушение убирается пилингом, мелкозернистой пилкой или пемзой.

Пемзой или теркой движения проводить только в одном направлении! Если совершать движения вверх-вниз, влево-вправо (и наоборот), кожа останется шершавой. Непрофессиональный подход увеличивает шансы появления трещинок на пятках.

Профессиональные методы избавиться от желтизны

Когда дерма потрескалась, появилась желтизна на пятках, за советом следует обратиться к профессионалам – мастерам педикюра. Они смогут очистить желтые ступни ног от мертвой шелушащейся кожи, осветлить, увлажнить. Специалист посоветует профилактические средства: кремы, масла, скрабы, лосьоны.

В аптеке приобретают белую глину: ванночка с нею лечит, отбеливает и смягчает кожу. В интернете предлагаются спа-гель носки с силиконовыми пятками. С ними убирается желтизна, увлажняется дерма, происходит быстрое заживление трещин.

Если вышеперечисленные средства не помогают, желтизна остается или проявляется через короткий промежуток времени, необходима консультация врача. Данная кожа может свидетельствовать о внутренних заболеваниях организма. Дерматолог проверит состояние и назначит пройти анализы.

О каком заболевании может свидетельствовать

Пожелтевшие конечности – не всегда признак неухоженных ног. Иногда дерма на ногах изменяет свой цвет по причине сбоя работы внутренних органов человека.

Если у ребенка пожелтели пятки – это сигнал болезни. Обращайтесь к педиатру немедленно. Диагностика таких случаев – только в компетенции врача.

Люди могут не подозревать, что в их теле затаилась болезнь. Но желтая кожа на ногах – видимый симптом ряда заболеваний:

• авитаминоз;
• сахарный диабет;
• кожные грибковые заболевания в области ступней, пальцев ног;
• болезнь печени;
• камни в желчном пузыре;
• нарушения циркуляции крови в нижних конечностях: атеросклероз, тромбофлебит, эндартериит.

Ожирение и курение – факторы, влияющие на изменение цвета кожи. Следите за питанием и бросайте курить. Дурные привычки негативно отражаются на состоянии тела.

Статья проверена редакцией

Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, быстро и просто

Средневековая красотка наверняка позавидовала бы современной женщине – к ее услугам гигантская индустрия красоты, позволяющая в любом возрасте выглядеть ухоженно. Правда, в условиях мегазанятости обратиться к beauty-специалисту бывает недосуг, и если на волосы или руки времени хоть как-то хватает, то ноги зачастую остаются без внимания. А между тем, уход за ними важен не только из соображений эстетики тела, но и его здоровья. Почему так важно следить за ступнями, что делать, если они стали неидеальными, и как почистить огрубевшие пятки при невозможности сделать педикюр в салоне?

О чем расскажет огрубевшая кожа на ступнях?

Состояние кожи ног раскрывает немало секретов о человеке, например, о характере его работы, привычках и даже заболеваниях. Так, от мозолей и натоптышей чаще всего страдают те, кому по роду деятельности приходится подолгу стоять или ходить – парикмахеры, повара, продавцы, курьеры. У врачей существует даже соответствующий термин – профессиональный гиперкератоз. Если поставлен такой диагноз, просто почистить пятки от образований недостаточно.

Развитие недуга объясняется тем, что регулярное механическое давление на пятки в одних и тех же местах вынуждает организм защищать их своеобразным «панцырем». По аналогии огрубевшие участки на коже ступней появляются в следующих случаях:

• постоянное ношение узкой, тесной и неудобной обуви;
• злоупотребление высокими каблуками;
• занятия спортом и частое хождение босиком;
• неправильная осанка, слабый мышечный корсет;
• отсутствие регулярных гигиенических процедур.

Нередки случаи, когда гиперкератоз является местным симптомом отдельных заболеваний – остеохондроза, плоскостопия, нарушения обмена веществ, дерматомикоза. О том, что именно привело к появлению мозолей, можно судить, внимательно рассмотрев подошвы до того как их почистить:

• наличие утолщений, натоптышей или шелушений на всей их поверхности говорит об общем недуге, например, грибковом поражении;
• если мозоли появились на наружной части пятки, нужно искать причину изменения двигательного стереотипа, чтобы исключить заболевания позвоночника;
• огрубение по заднему краю пятки обычно возникает у любительниц высоченных каблуков и платформ;
• поражения переднего и внутреннего участка стопы активно появляются при плоскостопии и/или избыточной массе тела.

Попытки избавиться от подошвенного гиперкератоза без устранения первопричины, скорее всего, окажутся напрасными. Недопустимо также пускать решение проблемы на самотек – есть большой риск, что вместо огрубевшей кожи появятся кровоточащие болезненные трещины. Если все перечисленные причины исключены, можно попробовать убрать некрасивые наросты на подошвах с помощью одного из проверенных домашних средств, благо, что их существует целый арсенал.

Способы и этапы избавления от натоптышей

Уход за пятками рекомендуется осуществлять в течение всего года, а не только накануне сезона отпусков. Если нет противопоказаний, педикюр в домашних условиях стоит делать каждые 3–4 недели, а летом оптимально перейти на 2-недельный режим. Перед тем как почистить огрубевшие пятки, их требуется увлажнить и смягчить, и только затем приступить к удалению или сглаживанию мозолей. Чтобы увлажнить кожу, используются разнообразные ванночки, а непосредственное удаление огрубелостей может осуществляться механическим или химическим способом.

Физиотерапия на дому – рецепты смягчающих ножных ванн

Чтобы эффективно очистить кожу от ороговелостей и при этом не причинить ей вреда, профессионалы рекомендуют вначале хорошенько ее распарить. Ножные ванночки – наиболее приятный способ этого добиться. Для их проведения нужен таз подходящего размера, удобный стул и теплая, ни в коем случае не горячая, вода. Ее оптимальная температура – 35–40 °C, а длительность процедуры составляет от 15 до 30 минут.

Процедура принятия ванны для ног несложна: достаточно погрузить их в воду до нижней трети голеней и далее наслаждаться приятными ощущениями. Для поддержания постоянной температуры периодически можно добавлять чуть более горячую воду. Чтобы усилить эффект, стоит использовать различные добавки (их количество указано на 10 л):

• соду – 30 г;
• морскую соль – 100 г;
• картофельный крахмал – 30 г;
• пивные дрожжи – 40 г;
• перекись водорода – 5 ст. л.;
• горчицу – 15 г.

Целесообразно и добавление в ванночку растительно-цветочных настоев – они не только помогают снять мозолистость, но и устранить другие возможные проблемы. Так, шалфей способствует излечению от микротрещинок и гиперпотливости, липовый цвет снимает отечность и тяжесть в ногах, а молочай противостоит развитию грибковых инфекций. Для приготовления целебного отвара на 1 л кипятка достаточно 1 столовой ложки сухого сырья, прокипяченного и запаренного в течение 20 минут.

Популярными были и будут травяные сборы, поскольку из-за комплексного воздействия они позволяют быстрее избавиться от огрубевших участков. Наиболее проверенными считаются следующие рецепты:

• в равных пропорциях смешать мать-и-мачеху, крапиву, зверобой и 15 минут варить 5 ст. л. смеси в 2 л воды;
• кору дуба, листья рябины и полыни залить кипятком (на 1 л – по 2 ст. л. каждого вида лекарственного сырья) и настоять четверть часа;
• 2 ст. л. смеси крапивы и зверобоя добавить к литру кипятка и остудить.

Полученное в результате средство необходимо вылить в таз и поставить в него ноги на 15–30 минут. После распаривания омертвевшие клетки побелеют, и их становится легко убрать. В случае с небольшой ороговелостью на этом этапе можно остановиться, сразу перейдя к пилингу и нанесению крема или маски. Но если натоптышей достаточно много, их придется почистить за счет более грубого вмешательства.

Быстро и решительно – как удалить ороговелости ножом

Не надо пугаться – ни ножом, ни бритвой, ни какими-либо иными бытовыми приспособлениями срезать мозоли никто не советует. Для этого существуют специальные инструменты и косметические композиции, которые помогают очистить пятки от наростов:

• мягкие пилинги и скрабы с абразивными частицами в составе;
• щетки, металлические скребки, натуральная пемза, керамические пилки;
• педикюрные станки (не путать с бритвенными) и фрезерные аппараты.

Скрабирование относится к щадящим методам обработки пяток. Он позволяет почистить лишь невидимые глазу образования, зато обращаться к нему можно чаще – раз в неделю после принятия ванны или душа. Увлажняющий скраб можно делать самостоятельно:

1. К 10 мл геля для душа добавить 10 мл кокосового масла.
2. В полученную жидкость всыпать 25 г молотого сухого кофе (можно спитого).
3. Средство вымешать и нанести на огрубевшую кожу пяток.

После нанесения требуется растереть стопы массажными движениями в течение 5–10 минут. Ощутимого результата сразу ждать не следует – он проявится через несколько недель регулярного использования средства.

Применяя жесткие щетки и скребки, важно не переусердствовать – движения с ними должны быть уверенными, но не слишком сильными. Их более грубая сторона предназначена для удаления ороговелостей, и ими нельзя тереть области с нежной кожей. Для них существует мелкозернистая сторона пилки, которая также используется для «чистовой» шлифовки стоп.

Что касается станков для обрезного педикюра, то во избежание травмирования и занесения инфекции ими важно правильно пользоваться:

• не одалживать инструмент посторонним людям и даже родственникам;
• для каждой обрезной операции использовать новое, только что распечатанное лезвие;
• на крайний случай, перед тем как почистить огрубевшие пятки ранее использованным лезвием, его требуется продезинфицировать;
• очищать ороговевший слой нужно осторожно, с минимальным давлением, двигаясь от краев пятки к центру;
• принимать любые болезненные ощущения как сигнал к тому, чтобы ослабить рвение, а то и остановить операцию.

Поначалу делать обрезной педикюр в домашних условиях кажется делом сложным, но с появлением сноровки и долгожданного эффекта он начинает доставлять удовольствие.

Очищение огрубелых пяток в домашней химлаборатории

Гораздо равномернее почистить огрубевшие пятки можно кислотным пилингом или так называемыми кератолитиками. В борьбе с гиперкератозом эффективны различные щелочи и кислоты.  Их действие основывается на растворении кератина и разрушении связей между ороговевшими клетками, что и приводит к их активному отшелушиванию.

Кератолитическое воздействие проявляют некоторые народные средства:

• яблочный уксус, яблочный и луковичный сок;
• чистотел, мочевина, некоторые эфирные масла;
• смесь хозяйственного мыла и пищевой соды.

Для получения эффекта уксус, сок или смесь необходимо нанести на пятки, после чего обернуть их полиэтиленовой пленкой и оставить в тепле на 20 минут. Затем пилкой почистить огрубевшие места и сполоснуть ноги.

Более выражено действуют покупные препараты на основе салициловой или карбоновых кислот. Они представлены в разной форме – гелеобразной, жидкой, твердой. Способ применения обязательно должен соответствовать указаниям инструкции от производителя. Средства важно использовать со всеми необходимыми мерами предосторожностями – если пятки почищены нерадиво, нередко случаются дерматиты, изъязвления, ослабление пигментации кожи.

Добившись результата, не стоит останавливаться – лучше лишний раз почистить стопы пемзой, чем потом начинать всю работу сначала. В качестве профилактики рецидива ножкам рекомендуется устраивать увлажняющие ванночки, делать мягкий пилинг, наносить соответствующие крема и маски. Важно не только своевременно очищать ступни от огрубевшей кожи, но и контролировать процесс. Если огрубелости не удается снять с помощью народных средств и мозоли появляются вновь и вновь, самое время задуматься, чтобы проконсультироваться с подологом, ортопедом или дерматологом.

Мне нравится 2

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Как отбелить пятки в домашних условиях? Лучшие способы » SevenLady

Все еще не знаете, как отбелить пятки в домашних условиях, оставайтесь с нами, и мы подробно расскажем о процедуре. Красивые, ухоженные ножки – залог успеха каждой девушки. Если зимой и осенью проблему еще можно скрыть, то летом, надевая открытую обувь, сделать это не удастся. Не отчаивайтесь, даже не посещая салон красоты, можно отбелить пятки быстро. Для этого могут понадобиться следующие средства и препараты: морская соль, водоросли, перекись водорода, аспирин, лимон и многое другое. В статье приведем рецепты популярных смесей, расскажем о нюансах проведения процедур и противопоказаниях.

Как отбелить пятки в домашних условиях, к сожалению, знает не каждая женщина. Специалисты уверяют, что сделать это просто. Для начала нужно выяснить причины появления неприятного желтого оттенка на ступнях и пятках. Они могут быть вызваны состоянием здоровья: гормональный всплеск, проблемы с желудочно-кишечным трактом, неправильная работа почек и печени. В этом случае без квалифицированной помощи врача не обойтись.

Устраняем причины появления желтизны на пятках

Для начала давайте разберемся, почему пятки приобретают желтый оттенок:

• Организм нуждается в полезных компонентах и минералах. В этом случае овощи и фрукты уже не помогут. Хотя о правильном, полноценном питании не стоит забывать. Выход из ситуации – приобретать качественные витамины. Специалисты советуют пропивать их минимум 1 раз в год;
  
• Избыточный вес. Вся нагрузка уходит на ноги. Нежная кожа на ступнях начинает трескаться, менять цвет, зрелище малоприятное. Выход из ситуации – посещение мастера педикюра, активные занятия спортом, правильное питание;
  
• Резкий всплеск гормонов. Стоит обратиться к эндокринологу, пройти соответствующее лечение. Если вы принимаете гормональные препараты, придется смериться и немного подождать. Со временем все придет в норму;
  
• Работа «на ногах». Подобная проблема часто встречается у продавцов, парикмахеров. В силу своей профессии большую часть времени человек проводит в вертикальном положении. Помогут ванночки, массаж ступней, ежедневное использование кремов и масел;
  
• Обувь низкого качества. Кожа не «дышит», забиваются поры. Без помощи косметолога справиться с проблемой не получится. Порой процедуры стоят достаточно дорого. Вот почему так важно приобретать обувь из натуральных материалов;
  
• Грибок. Без помощи дерматолога и соответствующего лечения не обойтись.

Если косметологические процедуры не дают должного результата, пятки по-прежнему желтеют, обязательно обратитесь к врачу, скорее всего проблема кроется в вашем состоянии здоровья.

Топ-5 популярных рецептов

Рассмотри несколько эффективных рецептов, которые помогут избавиться от желтизны пяточек.Ванночка с уксусом. Сразу стоит оговориться, что этот способ подойдет только для женщин с жирной кожей. В противном случае к основной проблеме добавятся потрескавшиеся пятки.
Возьмите таз с теплой водой. Добавьте 30 г уксуса (лучше использовать яблочный). Делайте ванночку 15-20 минут. После этого хорошенько обработайте пятки пемзой или обычной пилочкой с большой абразивностью. Если появились неприятные ощущения, немедленно прекратите процесс. Вымойте ноги, нанесите жирный крем.

Сода и дегтярное мыло. Эти компоненты доступны, стоят недорого. В теплую воду добавьте 5 г соды. Натрите на мелкую терку дегтярное мыло (15 г), хорошенько вспеньте его. Поместите ноги в готовую смесь. Делать процедуру дольше 15 минут не рекомендуется. Для усиления эффекта, в готовый раствор можно добавить таблетку аспирина (предварительно ее растолочь). Способ не подходит для сухой и чувствительной кожи.

Маска из белой глины. Пожалуй, это один из самых популярных и эффективных способов. Приобрести средство можно в аптеке. Разведите глину с водой, согласно инструкции. Нанесите на пятки. Оставьте на 30-40 минут. Для лучшего эффекта можно сверху обмотать полиэтиленовой пленкой. Смойте глину теплой водой, пройдитесь по пяткам щеткой или пемзой. Делать процедуру нужно не чаще двух раз в неделю.

Перекись водорода. Это аптечное средство не только отбелит пятки, но и снимет воспаление, будет способствовать быстрому заживлению трещин, если таковые имеются. Добавьте 30 г перекиси в теплую воду. Опустите ноги на 20 минут в получившийся раствор. Если есть мелкие стеклянные шарики для массажа или морская соль, добавьте их в раствор. Тем самым вы обеспечите стопам легкий массаж, усилите кровоток. Смажьте пятки кремом после окончания процедуры.

Маска на основе куриного желтка. Для приготовления смеси нам понадобятся ингредиенты:

• Куриный желток – 1 штука. Если есть аллергия на продукт, можно заменить перепелиными желтками;
  
• Сок лимона – 15 г. Используйте только свежевыжатый продукт. В пакетированном содержатся консерванты и сахар;
  
• Крахмал (картофельный или кукурузный) – 5 г.

Все компоненты смешайте, нанесите толстым слоем на пятки. Оставьте на 15 минут, смойте водой. Маску стоит делать 2 раза в неделю. Желательно проводить процедуру на ночь. Чтобы кожа стала мягкой, наденьте хлопчатобумажные носки. Вышеописанные рецепты не только популярные, но и эффективные. Если регулярно проводить процедуры, результат будет заметен уже через месяц.

Внимание, опасность

Прежде чем проводить процедуры самостоятельно в домашних условиях, ознакомьтесь со списком противопоказаний:

• Индивидуальная непереносимость компонентов. В этом случае организм отреагирует кожными высыпаниями и зудом. Отмените процедуры, пропейте курс антигистаминных препаратов. В случае с чувствительной кожей лучше обратиться за помощью к специалисту;
  
• Болезни сердца. Перекись водорода в данном случае противопоказана. Через поры она проникает в кровь, насыщая ее кислородом. Сердцебиение учащается. Это не всегда хорошо;
  
• Варикозное расширение вен, флебит;
  
• Открытые раны и гнойники;
  
• Грибок ногтей. В этом случае ванночки противопоказаны. Есть риски заражения здоровых ногтевых пластин. Зато можно наносить маски;
  
• Как видим, список противопоказаний не большой, но все же имеется. Относитесь к нему серьезно, чтобы не навредить здоровью.

Меры профилактики

Так как проблему лучше предотвратить, чем в дальнейшем лечить, важно знать и выполнять профилактические меры:

• Не менее одного раза в месяц очищайте пяточки пемзой;
  
• Ежедневно используйте увлажняющий крем;
  
• Раз в неделю делайте маски и отбеливающие ванночки;
  
• Носите удобную обувь;
  
• Пропивайте курс витаминов;
  
• Делайте массаж ног, используя эфирные масла.

Многим девушкам хочется похвастаться идеальными пяточками. Но, к сожалению, удается это не каждой даме. В статье были даны советы, как отбелить пятки в домашних условиях. Выполняйте процедуры регулярно, в этом случае эффект не заставит себя долго ждать. Не забывайте о противопоказаниях, иначе навредите своему здоровью.

Почистить подошву ног. Как отбелить желтые пятки

Стопы по праву считаются деликатной частью тела человека, они требуют тщательной гигиены, по этой причине нельзя пренебрегать базовым уходом. Многие женщины и девушки ошибочно полагают, что очистить пятки можно лишь профессиональными препаратами. В попытках дойти до идеала они тратят баснословные деньги на салонные процедуры. Чтобы сохранить бюджет и постигнуть технологию обработки пяточек, важно придерживаться рекомендаций, о которых мы сегодня и поговорим. Рассмотрим важные аспекты по порядку.

Перекись водорода для очищения пяток

Раствор перекиси водорода по праву считается универсальным препаратом. Благодаря антисептическому, бактерицидному и противовоспалительному действию средство устраняет микротрещины, эффективно очищает кожу, удаляет ороговевшие частицы, размягчает натоптыши, насыщает клетки кислородом. Ванночки для пят на основе перекиси можно использовать не чаще 1 раза в неделю, поскольку препарат сильно сушит кожу.

Ванночка с перекисью

1. Самым простым средством для очищения пяток считается раствор перекиси водорода, смешанный с тёплой водой. Налейте в таз 2,2-2,5 л. тёплой (практически горячей) воды. Главное, чтобы кожа смогла выдержать подобный температурный режим. Теперь добавьте в ёмкость с водой один флакон перекиси водорода (концентрация 3%), перемешайте.
2. Опустите в смесь ноги, подождите 10-15 минут, после этого вытащите одну ногу. За этот срок кожа распарится и станет мягкой, очищение пройдёт в разы эффективнее. Приступать к процедуре можно только в том случае, если пятки побелели после нахождения в растворе. Если же верхний слой остаётся жёлтым или зеленоватым, выждите ещё 5-7 минут.
3. По истечении положенного времени достаньте одну ногу, вытрите полотенцем, пройдитесь по пяткам пемзой, роликом или специальной пилкой с мелкими абразивными частицами. Вы также можете использовать электрический прибор или профессиональный аппарат для педикюра, всё зависит от возможностей.
4. Снимайте только размягчённые (мёртвые) частицы, не пытайтесь удалить здоровые клетки кожи. Проведите очистку каждой пяточки поочерёдно, периодически смачивайте ступни в растворе, чтобы оценить результат. После процедуры смажьте кожу питательным кремом, наденьте хлопковые носки, не снимайте их 5 часов.

Ванночка с морской солью и перекисью

1. Помимо очищения пяток от желтизны и зелены, состав заживляет раны и действует на кожу комплексно. Приготовьте тазик для педикюра, влейте в него 1,3 л. крутого кипятка, всыпьте 75 гр. измельчённой морской соли без отдушек, красителей и добавок.
2. Добавьте в ванночку 5 мл. эфира эвкалипта, 10 мл. облепихового масла, 55 мл. оливкового масла. Влейте 70 мл. перекиси водорода концентрацией 3%, всё перемешайте. По желанию добавьте немного жидкого мыла, чтобы получилась пена.
3. Остудите смесь или разбавьте её водой до приемлемой температуры, погрузите ноги, наслаждайтесь процедурой в течение 10-20 минут. Периодически доставайте ногу и осматривайте кожу, если она посветлела, приступайте к педикюру.
4. Обработайте ороговевшую кожу пяток пемзой, роликовым скребком или косметическим ножом со встроенным лезвием. Зашлифуйте поверхность, устраняя микротрещины. Уделяйте должное внимание жёлтым и зелёным участкам кожи, трите их максимально долго.
5. В случаях, если на пятках присутствуют большие трещины, заломы, сильные раны, налейте в полость перекись. Дождитесь окончания шипения, после этого смажьте кожу регенерирующей мазью и замотайте бинтом, наденьте носочки. Подобные действия значительно увлажнят кожу, предотвратят её дальнейшее трескание.

1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, препятствует загноению кожи и заживляет трещины. Чтобы приготовить ванночку, налейте в тазик 2,5 л. горячей воды, всыпьте 10 таблеток аспирина или влейте 55 мл. раствора ацетилсалициловой кислоты.
2. Добавьте 30 мл. жидкого глицерина, перемешайте. Проверьте температуру: если вода не сильно горячая, добавьте 45 мл. перекиси водорода (концентрация 3%).
3. Опустите в ванночку ноги, подождите не дольше четверти часа. За указанный промежуток времени омертвевшие частицы должны стать белыми. В противном случае длительность выдержки нужно увеличить до 20 минут.
4. Когда ступни станут мягкими, пройдитесь по ним абразивной пилкой, роликом для пят или пемзой. Снимите мёртвые частицы, вымойте ноги.
5. После очистки разомните между двумя столовыми ложками 4 таблетки аспирина, смешайте порошок с жирным кремом. Наложите полученную «мазь» на пятки, замотайте бинтом, наденьте бахилы и носки.
6. Выждите 3 часа, далее ещё раз обработайте ступни пемзой, если того требует ситуация. Завершите процедуру использованием крема для ног. Проводите манипуляции не чаще 1 раза в 2 недели.

Ванночка с бодягой и перекисью

1. Бодяга представляет собой вязкую водоросль, которая произрастает в пресных водоёмах (озеро, река и пр.). Чтобы применять средство максимально эффективно, разведите 80 мл. перекиси водорода в 2,1 л. тёплой воды.
2. Опустите в раствор ножки, подождите 15 минут. После этого времени соскоблите размягчённые ороговевшие клетки при помощи косметического ножа (педикюрного), пемзы, ролика или пилки высокой абразивности. Вновь опустите стопы в раствор, подождите ещё 10 минут.
3. Теперь приготовьте смесь для маски: смешайте 30 гр. порошка пресноводной бодяги с 20 мл. перекиси водорода, превратите массу в пасту. Наложите на пятки поочерёдно, зафиксируйте мокрым бинтом, обмотайте стопы пищевой плёнкой или наденьте бахилы.
4. Длительность выдержки маски варьируется в пределах 15-30 минут, всё зависит от степени загрязнения кожи пяток. По истечении положенного срока не смывайте маску, помассируйте стопы, тщательно втирая смесь.
5. Соскоблите состав руками, вымойте ноги, смажьте их чистым глицерином, маслом чайного дерева или любым эфиром (герань, лимон и пр.). Данный способ очистки хорош тем, что ванночку в сочетании с маской можно делать 2 раза в неделю, в некоторых случаях чаще.

1. Натрите на средней или мелкой тёрке половину бруска детского мыла, в состав которого входит лосьон. Налейте в таз или широку