Как подтянуть кожу лица в домашних – Как подтянуть кожу лица в домашних условиях быстро и без операции – эффективные процедуры и средства

Содержание

три фактора успеха, методики и рецепты

Подтяжка лицаС возрастом каждая женщина все чаще всматривается в зеркало в поисках признаков старения. Ведь каждым днем кожа вырабатывает все меньше коллагена. Лицо теряет форму, кожа становится дряблой. Многие задумываются, как подтянуть кожу лица в домашних условиях. Салоны красоты предлагают массу вариантов лифтинг-процедур. Но не все могут позволить себе дорогостоящее салонное обслуживание.

Главные враги нашей кожи

Прежде чем предпринимать любые методы внешнего воздействия, необходимо обратить внимание на вредные привычки, которые негативно отражаются на внешнем виде любого человека:

  • Вредные привычки и влияние на кожуСигареты и алкоголь. Частое употребление алкоголя обезвоживает, иссушает кожу, а никотин берет на себя задачу по организации многочисленных мелких морщин и обеспечивает серый цвет лица. Изможденная кожа под влиянием этих двух факторов вдвое быстрее стареет и вдвое меньше восприимчива к процедурам по уходу. Если вы не в силах избавиться от этих привычек, постарайтесь сократить объем потребления алкоголя и сигарет.
  • Кофе в больших количествах. Избыток кофеина сделает вашу кожу бледной и тусклой. Ограничьте потребление кофе до трех чашек в день.
  • Поза сна. Если вы любите спать на животе, то у нас для вас плохие новости. Сон «лицом в подушку» приводит к появлению вмятин, растяжек на коже, может увеличить и углубить имеющиеся морщины и спровоцировать появление новых. Старайтесь спать на животе, то есть так, чтобы на лицо во время сна не оказывалось давление.
  • Любовь к солярию в частности и загару в целом. Отрицательное воздействие ультрафиолета на кожу трудно игнорировать.
  • Офисный образ жизни. Несмотря на то что состав воздуха в помещении и на улице вроде бы примерно одинаков, прогулки на свежем воздухе могут произвести поистине волшебный эффект. Если вы вынуждены крутиться по маршруту «работа-дом-работа», обязательно впишите в свое расписание хотя бы получасовые прогулки перед сном или более длительные — в свой выходной день.

Борьба за красоту и молодость

Обычные методы ухода за лицом включают в себя очищение, питание и увлажнение. Примерно после 25 лет для поддержания свежего вида этого уже недостаточно, и стоит разработать свой лифтинг-план. Даже если вы ведете здоровый образ жизни, спите в правильном положении и бережете свое лицо, рано или поздно проблема подтяжки лица коснется каждого.

Салонные методы косметологии

Как подтянуть кожуВы получите прекрасный результат, если обратитесь к косметологу. Пилинг, биоревитализация, термаж, ультразвук, лазерная шлифовка — это далеко не полный перечень процедур, которые могут предложить салоны красоты.

Однако эффект от процедур не всегда долговечен, а постоянно обращаться к косметологу может позволить себе далеко не каждая женщина.

Подтяжка лица в домашних условиях

Если вы не доверяете косметологам, составьте свой план ухода и подтяжки лица в домашних условиях. Народными средствами можно добиться очень внушительных результатов, ни чуть не меньших, чем после салонных процедур.

Те, кто решил подтянуть кожу лица дома, должен помнить, что уход за лицом отвечать следующим требованиям:

  1. Особенности подтяжки лицаНужно «прокачивать» мышцы лица. «Висящие» мышцы не смогут удержать ваше лицо на одном месте, гравитация также катастрофично действует на них. При этом «прокачанные» мышцы могут поднять опущенные брови, выделить скулы, уменьшить объем щек.
  2. Необходимо стимулировать кровообращение. Вялое, недостаточное кровообращение в тканях ведет к недостатку кислорода в клетках кожи. Применение различных массажей ускоряет кровообращение и способствует нормальному лимфодренажу, а кроме того, помогает избавиться от отеков.
  3. Третья составляющая — это уход и питание. Питающие маски с эффектом лифтинга помогут закрепить и улучшить результат от гимнастик и массажей лица.

Гимнастика для прокачки мышц

Для «прокачки мышц» можно подобрать любую гимнастику, вариантов в интернете сейчас очень много. Рекомендуется подбирать короткие и эффективные комплексы, которые не будут отнимать более 10 минут, ведь для хорошего эффекта гимнастику необходимо делать утром и вечером.

Вот один из вариантов такой гимнастики (все упражнения необходимо повторять 5−8 раз):

  1. Как провести гимнастику лицаНадуваем щеки. Надуйте щеки, сделав глубокий вдох, и задержите воздух во рту. Ладонями аккуратно надавите на щеки. Ваши щеки в этот момент должны надуваться еще сильнее, сопротивляясь давлению рук. Удерживайте положение в течение 10 секунд, затем выдохните и повторите.
  2. «Блуждающий пузырь». Снова наберите воздух в рот и перемещайте «пузырь» с воздухом от одной щеки к другой. Сделайте 10 кругов, затем выдохните и повторите упражнение.
  3. «Алфавит». Вытяните губы и четко произнесите буквы «а», «о», «у». Выдвиньте вперед подбородок, прижмите нижнюю губу к зубам и повторите протяжное «и» несколько раз.
  4. «Пучеглаз». Максимально широко распахните глаза и удерживайте в течение 2−3 секунд. При выполнении упражнения следите за тем, чтобы не были задействованы мышцы лба.
  5. Закройте глаза и зафиксируйте пальцами кожу возле внешних уголков глаз. Преодолевая сопротивление пальцев, максимально широко распахните глаза и замрите в таком положении на 2−3 секунды.
  6. «Неваляшка». Выпрямитесь, приподнимите подбородок и смотрите прямо перед собой. Не меняя положения головы относительно тела, слегка откиньте корпус назад до тех пор, пока не почувствуете напряжение в мышцах шеи. Находитесь в таком положении 10−15 секунд.

Выполняя эти несложные упражнения дважды в день, вы укрепите и подтянете овал лица.

Массажи для повышения кровообращения

Сразу после гимнастики можно сделать массаж, который снимет напряжение с мышц и простимулирует кровообращение в коже.

Массаж необходимо выполнять строго по направлению массажных линий.

Для лифтинга лица подойдут следующие виды массажей:

  • Способы подтяжкиМасляный массаж. Добавьте в свой ночной крем или базовое масло несколько капель эфирного масла, подходящего вам. В качестве базового масла можно выбрать миндальное масло или масло жожоба, а в качестве добавки подберите один из вариантов эфирных. Это может быть розовое масло, масло из виноградных косточек, мяты. Получившуюся смесь необходимо аккуратно, похлопывающими движениями нанести на лицо вдоль массажных линий и оставить на 10 минут. Затем удалить остатки смеси впитывающей салфеткой.
  • Медовый массаж выполняется по другой технике. Нанесите на лицо жидкий мед и оставьте на 10 минут. По прошествии этого времени изучите свое лицо: массаж нужно проводить в тех областях, где мед не впитался. Массаж производится следующим образом: мягко надавите пальцами на кожу, задержитесь на несколько минут и плавно отпустите. Во время медового массажа нельзя резко отрывать руки от лица, все движения должны быть плавными и аккуратными. После массажа смойте мед и нанесите увлажняющий крем.

Маски для лифтинга кожи

В рецепты масок для подтяжки лица могут входить как простые продукты, которые есть в каждом доме, так и аптечные средства:

  1. Массаж для подтяжки лицаЯйцо и огурец. Очистите огурец от косточек и кожуры и измельчите. Получившееся пюре смешайте со взбитым яйцом и чайной ложкой масла — оливкового или базового косметического. Длительность применения маски: 10 минут. Частота использования: 2 раза в неделю.
  2. Укроп и мука. Измельченный укроп смешайте с овсяной мукой. Если смесь получилась сухая, разведите до кремообразного состояния оливковым или косметическим маслом. Держать на коже такую маску нужно 20 минут.
  3. Мед, мука и яйцо. Взбейте яйцо и добавьте муку. Можно использовать овсяную или рисовую муку. Разведите до кремообразного состояния медом и нанесите на лицо на 15 минут. Используйте 2−3 раза в неделю.
  4. Желатин и молоко. Столовую ложку желатина залейте 0,5 стакана молока и дайте набухнуть. Если желатин не растворился полностью, подогрейте смесь на водяной бане или в микроволновке. Смесь нанесите на лицо, а затем примите горизонтальное положение на 30 минут и старайтесь не двигать мышцами лица. Применяйте 2 раза в неделю.
  5. Картофель и масло. Измельчите свежую картофелину на терке и смешайте с маслом. Смесь необходимо держать на коже 15 минут.

Альтернативные экспресс-методы

Альтернатива маскам для тех, кто живет в режиме цейтнота, — косметический лед. Его можно приготовить один раз с запасом и использовать вместо масок. Кроме того, применение льда заменяет контрастный душ и так же стимулирует кровообращение, как и массажи (однако, полностью заменить массаж косметическим льдом нельзя).

Рецепты косметического льда:

  1. Как самим подтянуть кожу2 ст. л. фруктового сока и на 100 мл минеральной воды — для гладкости и повышения тонуса кожи;
  2. Отвар из ягод шиповника, рябины, боярышника — для свежести и упругости кожи.
  3. Настой 4 ст. л. петрушки на 1 стакан горячей воды — для лифтинга и против старения кожи.
  4. Лед из зеленого чая — для сужения пор и против угревой сыпи.
  5. Особенный лед из молока можно применять для избавления от «гусиных лапок».
  6. Замороженный настой смеси ромашки и чая (черного или зеленого) поможет избавиться от отеков.
  7. Лед из настоя шалфея или череды спасет от темных кругов под глазами.

Однако, у косметического льда, как и у масок, есть ряд противопоказаний:

  • Массажные линии лицаЗаболевания кожи (экзема, дерматиты).
  • Аллергические реакции.
  • Воспаления в стадии обострения.
  • Открытые раны, ссадины, царапины на коже.
  • Купероз.
  • Простудные и вирусные заболевания, лихорадочные состояния.

как сделать упругой и подтянутой

Нередко после похудения или просто под действием окружающей среды начинают появляться первые признаки старения – морщинки. При их большом возникновении кожа становится не такой упругой, число складочек увеличивается каждый день. Это расстраивает представительниц женского пола, заставляя отправляться к косметологам, делать сложные процедуры и даже ложиться под нож. Современных парней также волнуют вопросы состояния кожи, но не в таких масштабах. На самом деле не всегда нужно идти на крайние меры. Если знать, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, то помощь хирургов не потребуется.

Рекомендации по уходу

Существует множество способов, которые помогут даже в домашних условиях подтянуть кожу, но прежде стоит пересмотреть рацион, образ жизни и убрать многие привычки. Если этого не сделать, то эффект от проводимых процедур будет минимальным.

  1. Перейти на правильное питание, полностью пересмотрев свое меню. Это будет полезно не только для кожи, но и всего организма.
  2. Отказаться от кофе. Его следует заменить зеленым чаем или цикорием.
  3. Не стоит часто кушать соленья, маринованные продукты, копчености и острые блюда.
  4. Косметика должна быть проверенной и качественной. Если есть желание иметь красивую подтянутую кожу, о приобретении дешевых косметических средств в сомнительных магазинах стоит забыть вообще.
  5. При загаре лицо следует закрывать козырьком кепки от прямых солнечных лучей , так как они сокращают выработку коллагена.
  6. Перед проведением процедур по подтяжке кожи и после на протяжении 2 недель не должен употребляться алкоголь.
  7. Рекомендуется отказаться от курения. Если это сделать невозможно, то следует сократить потребление сигарет до 5 штук в сутки.

Распространенные способы подтяжки лица

Иногда кожа «поплыла» так, что никакие домашние процедуры не помогут ее натянуть. В таких случаях можно обратиться к косметологу в салон за помощью. Но это не значит, что потребуется проведение операции. Есть масса безоперационных процедур, которые помогают натягивать кожу, избавляясь от морщин.

Чтобы выбрать наиболее подходящий способ подтяжки лица лучше обратиться к косметологу

Перед косметологами стоит задача – дать мощный толчок коже, чтобы она начала восстанавливаться за счет регенерации живых клеток. Это способствует обновлению состава клеток, в результате омоложению кожи. Подобный стимул кожа получает путем перенесения стрессовых ситуаций (воздействие теплом, холодом, электрическим током, химическими препаратами, вакуумом). Вариантов очень много.

 Самые распространенные косметологические процедуры подтяжки кожи без хирургического вмешательства:

  • Термолифтинг;
  • Мезотерапия;
  • ЭЛОС-терапия;
  • Фотоомоложение;
  • Химический, лазерный, фруктовый пилинг;
  • Инъекция гиалуроновой кислоты;
  • Вакуумный массаж;
  • Шлифовка кожи;
  • Дарсонваль и так далее.

На заметку. Некоторые из описанных методик можно выполнить и в домашних условиях. Например, для выполнения дарсонвализации потребуется купить специальный прибор, который будет заниматься восстановлением кожи путем воздействия на нее высокочастотными токами.

Народные рецепты масок

С давних времен женщины знают, как подтянуть кожу лица в домашних условиях быстро. Они пользуются масками из натуральных компонентов, которые помогают быстро омолодить кожу. Их состав доступен и различен, поэтому для использования дома приготовить такое волшебное средство не составит труда. Эффективность таких средств весьма высока, да и сэкономить на салонных процедурах получится прилично.

Питательные маски помогут эффективно подтянуть кожу

Принцип нанесения домашних масок практически одинаков:

  • На очищенное лицо наносится средство и оставляется на 15-20 минут;
  • Затем маска смывается теплой водой;
  • По желанию наносится питательный крем.

Специалисты рекомендуют проводить питательные маски один раз в неделю. Если состояние кожи хорошее, то можно и реже.

Примеры масок:

  1. Для сухой и комбинированной кожи можно использовать маску из огурца. Мякоть измельчается в однородную кашицу, к ней добавляется 1 белок яйца. Затем вся масса взбивается, и вводится 1 ч. л. оливкового масла. Благодаря такой маске, можно подтянуть кожу, а также отбелить ее.
  2. Для жирной и комбинированной кожи эффективно использование маски из белой глины. Для каждой процедуры следует взять несколько ложек белой глины, добавить в нее 1 ст. л. масла зародышей пшеницы. Полученную массу следует довести до консистенции пшеницы, добавляя виноградный сок. Масса наносится на кожу и оставляется для просыхания на 1/3 часа.
  3. Людям с любой кожей, но при отсутствии аллергии, можно использовать медовую маску. В 1 взбитый яичный белок добавляет по 1 ст. л. меда и овсяной муки. Маска наносится на кожу и зону декольте. Подобный состав обладает прекрасным лифтинг-эффектом, питает и очищает кожу.
  4. Маска на основе желатина. Вариантов приготовления омолаживающей маски с желатином очень много. Основной элемент остается одним, дополнительные компоненты могут меняться. Для борьбы с морщинами следующий состав: 20 гр. желатина, 35 гр. глицерина, 1 ч. л. меда. Сначала на паровой бане распаривается желатин, затем к нему вводятся глицерин и мед. Полученная масса студится до комнатной температуры и руками наносится на лицо в несколько слоев. Через 25-30 минут маску снимают, остатки смывают водой.

Анти-эйдж массаж

Массаж – это активное механическое воздействие на кожу. С помощью таких манипуляций получится активировать обменные процессы, ускорить циркуляцию крови и лимфы. Клетки кожи станут получать кислород и другие полезные вещества в необходимом объеме. Коллаген в клетках будет вырабатываться на должном уровне, что поможет сохранить водно-липидный баланс на нужном уровне. Результатом будет здоровая красивая кожа, которая вернет свою упругость.

Массаж усилит питание клеток кожи

Заниматься самомассажем сможет каждая, так как процедура эта несложная. Проводят один сеанс длительностью 10 минут через день. Каждое описанное упражнение выполняется как минимум 5 раз.

Самая простая техника выполнения:

  1. Первоначально лицо очищается от косметики.
  2. Сначала идет подготовительный этап в виде разогрева кожи. Лицо массируется ладонями по векторным направлениям: от подбородка к ушам, от переносицы к линии роста волос (по бровям и лбу), от ноздрей к ушам.
  3. Теперь за работу берутся пальцы (кроме большого и мизинца). Их кончиками следует проводить разглаживание по щекам в сторону висков.
  4. Очень аккуратно аналогично прорабатывается зона глаз от внешнего уголка к внутреннему.
  5. Движением по часовой стрелке следует промассировать точку висков с легким надавливанием.
  6. Далее по массажным векторам проводится легкое пощипывание.
  7. Теперь в тех местах следует легонько похлопать лицо.
  8. Руки следует сжать в кулачки и фалангами пальцев легонько массировать кожу лица.
  9. Как завершение процедуры следует выполнить легкое поглаживание.

На заметку. Лучше всего массаж выполнять не на сухую кожу. Наибольшего эффекта можно достигнуть с использованием растительных или эфирных масел. Процедуры будет выполнять легче, а также кожа получит запас питательных веществ снаружи. Для жирного типа рекомендовано использование кокосового, касторового, подсолнечного или масла жожоба, для сухой – оливковое или масло виноградных косточек.

Косметика с лифтинг-эффектом

Сегодня купить косметику с лифтинг-эффектом достаточно легко. Но многие сомневаются в ее эффективности. На самом деле подобные современные эффективные средства достаточно результативны, если их начать использовать вовремя. Возраст начала старения кожи в среднем отмечается приблизительно 35 лет, но на самом деле для каждой девушки он индивидуален. Все зависит от типа кожи, образа жизни и окружающей среды.

Сегодня производители предлагают большой ассортимент средств: лосьоны, масла, маски, крема, сыворотки и так далее. Выбирая свой вариант, можно запутаться.

На заметку. При выборе косметики в первую очередь учитывают тип кожи. Специалисты рекомендуют для получения большего эффекта использовать препараты одной серии и одного производителя.

Самое главное, чтобы с помощью косметических средств получилось подтягивать кожу, следует регулярно использовать их. Использование косметики время от времени не даст ожидаемого эффекта.

Гимнастика для подтяжки лица

Чтобы лицо постоянно выглядело молодым и здоровым, не нужно ограничиваться только косметическими процедурами и средствами. Держать мышцы лица в тонусе можно с помощью упражнений, они укрепляют коллагеновый каркас и мышечные ткани. Если выполнять такую простую гимнастику каждый день, то можно получить неплохие результаты.

Упражнение 1

Открывается рот максимально широко, высовывается язык, которым следует коснуться подбородка.

Эффективные упражнения для подтяжки лица

Упражнение 2

Во рту следует создать воздушный шарик, затем катать его от одной щеки ко второй.

Упражнение 3

Губы сжимаются плотно, щеки надуваются. Пальцами следует давить на щеки.

Упражнение 4

Рот немного приоткрывается, при этом выдвигается немного челюсть. Ей следует немного двигать их стороны в сторону.

Упражнение 5

Поочередно следует произносить гласные звуки «О», «А», «И», «У». При выполнении упражнения следует максимально напрягать мимические мышцы.

Произносить буквы нужно с максимальным напряжением мышц

Упражнение 6

Каждый день (утром или вечером) после нанесения питательного крема нужно взять карандаш и зажать губами. В воздухе им следует написать 15-20 слов.

Упражнение 7

Чтобы тренировать область глаз следует смотреть поочередно в разные стороны (вверх-вниз, вправо-влево). Затем глаза зажмуриваются очень сильно, через несколько секунд открываются и часто моргают.

Упражнение 8

Подтянуть кожу шеи поможет выполнение круговых движений головы. Затем стоит запрокинуть голову назад так, чтобы шея на бороде сильно натянулась. Затем голова опускается вниз.

На сегодняшний день существует масса способов подтяжки кожи. На каком из вариантов остановиться, дело каждого. Специалисты рекомендуют выбирать комплексное средство. Кроме косметических процедур, важно следить за рационом, обеспечить коже ежедневный уход, проводить регулярные чистки лица, вести активный и здоровый образ жизни.

инструкция + видео 🚩 Уход за кожей

В каком возрасте следует начинать антивозрастной уход за кожей

Прежде всего надо помнить о том, что молодая женщина должна уделять внимание уходу за кожей уже с 18 - 20 лет, когда кожа еще молодая, упругая и содержит достаточное количество жировой прослойки. Как правило, в этом возрасте достаточно простых косметических процедур: нанесение крема с обозначением 20+, регулярное использование скраба для лица, очищающие процедуры. Также важно помнить о том, что вредные привычки, прежде всего курение и алкоголь в любых количествах способствуют разрушению важного для красоты и здоровья белка коллагена, в результате чего возрастные изменения могут проявиться намного раньше 35-летнего возраста. Также следует позаботиться об организации правильного здорового питания. Дефицит питательных веществ в результате различных диет отрицательно сказывается на состоянии кожи. 

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Профилактика всегда эффективнее борьбы с уже возникшей проблемой. Но в молодом возрасте, когда возрастные изменения только начали проявляться можно попробовать исправить ситуацию без применения радикальных мер, таких, как инъекции и пластическая хирургия. 

В первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Если вы курите или употребляете алкоголь, полезнее для кожи будет отказ от этих привычек. Алкоголь даже в микроскопических дозах способствует разрушению коллагена, что неминуемо приводит к размазыванию контура лица. Вещества же, содержащиеся в табачном дыме, способствуют разрушению витамина С, без которого невозможен синтез коллагена организмом. 

Кроме того, следует отметить фактическую бесполезность дорогостоящих кремов с коллагеном, так как диаметр молекулы коллагена слишком велик и этим обусловлена невозможность коллагена проникать в глубокие слои кожи. Таким образом важно наладить выработку коллагена организмом. Сделать это можно с помощью питания. Для этого необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами и,прежде всего, витамином С. Этот витамин содержится в ягодах (шиповник, калина, черная смородина, брусника, клубника, облепиха, клюква). Из свежих и сушеных плодов можно готовить различные витаминные напитки, чаи. Также ягоды можно перетирать в свежем виде с медом, добавлять в салаты, готовить соусы к различным блюдам. Лучше не подвергать плоды термической обработке, при которой неизбежно разрушится витамин С.  Важный для синтеза коллагена витамин С содержится также в зеленых овощах и зелени: капуста, петрушка, брокколи, укроп, шпинат и так далее. Из этих продуктов можно готовить салаты и сырые соусы. 

Кроме того, следует включить в ежедневный рацион питания продукты, содержащие аминокислоты, из которых синтезируется коллаген. Это, в первую очередь, такие аминокислоты как глицин, пролин и гидроксилизин. Глицин содержат различные семена и орехи, например, семена тыквы, кунжута, грецкий и кедровый орех, фисташки, арахис. Также эта незаменимая для красоты кожи аминокислота содержится в бобовых, например, нохуте и соевых бобах. Молочные и кисломолочные продукты также богаты глицином.  Основными источниками пролина можно считать различные виды бобовых и капусты, семена льна, сыры и другие молочные продукты, пшеница и овес, а также орехи, зеленые овощи и свежевыжатые фруктовые соки.  Гидроксилизинсодержится в молоке и молочных продуктах, бобовых, морская капуста и другие съедобные водоросли. 

Также важно для борьбы с процессами старения поддерживать уровень аминокислоты карнозина. Эта аминокислота содержится только в крови и мышечной ткани, поэтому источником карнозина может служить только красное мясо. Вегетарианцам важно заниматься регулярными физическими нагрузками, чтобы увеличить концентрацию карнозина в крови.  Синтезу коллагена способствует гормон эстроген. Для поддержания нормального гормонального фона женщине полезно регулярно заниматься сексом. 

Кроме всего перечисленного необходимо выполнять специальные упражнения для мышц лиц, а также делать расслабляющий массаж лица. 

Упражнения для лицевых мышц:

  1. Надувание щек. 
  2. Перекатывание воздуха из одной щеки в другую.
  3. Повернув лицо вправо/влево выполнять жевательные движения челюстями.
  4. Приподняв подбородок и щироко раскрыв рот произносить в течение 10 секунд звук «а».
  5. Приподняв подбородок и широко открывая рот произносить звуки «о-у-и».

Все упражнения выполняются по 5 - 10 раз трижды в день ежедневно. 

Массаж лица(предварительно наносим на лицо жирный крем или косметическое масло): 

  1. Не растягивая кожу, проводим большим пальцем сомкнутой в кулак кисти руки от середины подбородка к уху с одной и с другой стороны лица.
  2. Не растягивая кожу, проводим пальцем от середины подбородка по носогубной складке, боковой стороне носа, по середине лба и уходим в волосистую часть головы с одной и другой стороны лица.
  3. Обеими ладонями приподнимаем щеки вверх. 

Также все большую популярность набирает метод массажа доктора Бадьина - интраоральный массаж или массаж ротовой полости. Овладев нехитрыми приемами этого массажа можно также постараться подтянуть лицо, не прибегая к помощи пластического хирурга. 

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях: ускоряем регенерацию клеток

растягиваться и не может всегда оставаться такой, как в юности. В погоне за внешней привлекательностью многие зрелые женщины не жалеют ни средств, ни времени. Однако иногда можно обойтись и без салонных процедур, грамотно ухаживая за кожей в домашних условиях.

Почему кожа на лице растягивается

Старение организма – это неизбежный процесс, остановить его, увы, невозможно. Клетки эпителия, старея, начинают растягиваться уже после 15-летнего возраста. Кожа получает всё меньше и меньше полезных веществ, обменные процессы замедляются, регенерация клеток становится всё медленнее. Ускорить процесс старения дермы способны следующие факторы:

  • Болезненное состояние организма, наличие заболеваний различных органов.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов вследствие неправильного пищевого поведения.
  • Нерегулярное и несбалансированное питание, нарушения режима дня, недостаток сна.
  • Частые стрессы и депрессивные состояния.
  • Гормональные сбои.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания.
  • Малое употребление жидкости (обезвоживание организма).
  • Слишком интенсивное использование различных косметических средств.

Как противостоять старению кожи

Остановить процесс старения кожи невозможно, но замедлить его протекание вполне реально, в этом вам помогут следующие рекомендации:

  • Обязательно удаляйте загрязнения и косметику с лица перед сном. Если не соблюдать данный пункт, то кожа не сможет полноценно отдохнуть, получить кислород и питательные вещества, и с утра лицо будет выглядеть помятым.
  • Для удаления макияжа пользуйтесь специализированными средствами, покупными или сделанными самостоятельно.
  • Спите в положении на спине или на боку, не допуская проваливания лица в подушку. Если заснуть лицом вниз, то на утро лицо вас «порадует» отёками и поплывшим контуром.
  • Пейте больше чистой воды. Так, 2,5 литра жидкости в день – минимальное количество для поддержания водно-солевого баланса, разжижения крови и стабилизации нагрузки на капилляры. За два часа до сна от употребления жидкости стоит отказаться, чтобы не нагружать почки и не обнаружить утром отёки.
  • Вредные привычки оставьте в прошлом: курение и алкоголь – злейшие враги красивой и молодой кожи.
  • Жирные, солёные, копчёные продукты уберите из рациона. Они способствуют разрушению соединительного каркаса и приводят к быстрому отвисанию кожи.
  • Подтяжка кожи лица в домашних условиях может осуществляться с помощью упражнений или массажа, масок и компрессов, контрастного умывания или использования специальных лент.
подтягивание кожи

Упражнения для лица

В тренировках нуждаются не только мышцы тела, но и лица. Укрепляя лицевые мышцы, вы позволите им создать прочный каркас, не позволяющий коже обвисать. Существуют специальные упражнения для каждой из проблемных зон:

  • Для лба. Прижимаем ладонь к центру лба и максимально поднимаем брови вверх, изображая удивление, не забывая удерживать ладонь.
  • Для щёк. Как можно сильнее надуваем щёки и остаёмся в таком положении 10 секунд.
  • Для век. Плотно закрываем веки и быстро их распахиваем, «выпучив» глаза. Повторяем 5 раз.
  • Для подбородка. Широко открываем рот и выдвигаем вперёд нижнюю челюсть, держа в напряжении мышцы шеи.
  • Для контура лица. Делаем круговые движения кончиками пальцев, двигаясь сначала от носа к вискам, а затем к подбородку. При этом слегка надавливаем на кожу, но не растягиваем её.

Упражнения лучше выполнять ежедневно перед сном, повторяя каждое из них не менее 5 раз. После завершения тренировки следует увлажнить дерму подходящим по типу кожи кремом.

Массаж лица

Массаж – замечательная процедура, позволяющая как сделать подтяжку лица в домашних условиях, так и насладиться процессом его проведения. Можно сделать его самостоятельно, но обязательно промассажировать все участки на лице. Техника массажа понятна и проста:

  • Указательным и средним пальцами разглаживаем кожу щёк от носа к вискам.
  • Затем такими же движениями разминаем кожу лба от бровей к линии роста волос.
  • Далее кончиками всех пальцев проводим от средней части подбородка к ушам.
  • После тыльной стороной ладошки простукиваем кожу под нижней челюстью.

Самомассаж предполагает повторение каждой манипуляции по 7 раз. После 10–12 процедур следует сделать небольшой перерыв (буквально пару недель), а потом можно продолжить сеансы.

Компрессы

Компрессы позволяют увлажнить эпидермис и наполнить его питательными веществами, чем и обеспечен их подтягивающий эффект. Общий принцип наложения компрессов таков: кусочек мягкой ткани смачивается в тёплой целебной жидкости и прикладывается к коже на 10–15 минут. Попробуйте такие средства:

  • Настой из ромашки или мяты. Для его приготовления ложку сухого растения нужно залить 200 мл кипятка и настоять 30 минут.
  • Сок алоэ. Его следует разбавить водой в соотношении 1 : 3.
  • Отвар из укропа и петрушки. Растения следует залить кипятком, довести до кипения на водяной бане, остудить и процедить.

Упражнения для лица

Маски

Маски для лица – замечательный лифтинг в домашних условиях. Подтяжка лица дома возможна благодаря использованию следующих масок:

  • Огуречная. Измельчаем огурец в кашицу и взбиваем вместе с яичным белком и столовой ложкой оливкового масла.
  • Медовая. Смешиваем белок, столовую ложку овсянки и мёда. Наносить можно на лицо и зону декольте.
  • Картофельная. Кашицу из сырой картофелины смешать с ложкой оливкового масла.
  • Глиняная. Две столовые ложки белой глины соединить с чайной ложечкой масла пшеничных зародышей, добавить немного виноградного сока. На коже держать до высыхания.
  • Лимонная. Сок лимона соединить с оливковым маслом и куриным желтком. Нанести на полчаса.

Контрастное умывание

Чередование тёплой и прохладной воды позволит улучшить кровообращение и регенерацию клеточек эпителия. Такое умывание выполняет три важные функции:

  • стимуляция обменных процессов в коже;
  • эффективное очищение эпителия;
  • наполнение дермы влагой.

К контрастному типу очищения можно отнести и протирание лица кубиком льда из отвара или настоя лекарственных растений после умывания тёплой водой.

Ленты для подтяжки кожи

Специальные ленты (тейпы), изготовленные из хлопка, приклеиваются к коже благодаря гипоаллергенной клеящей основе по направлению тех же массажных линий, которые были описаны выше.

Перед наклеиванием тейпов кожу нужно очистить и увлажнить, только потом ленты крепятся к коже на пару часов или на ночь. Они позволяют расслабить мышцы, подтянуть овал лица и убрать мелкие морщинки.

Если вы задумываетесь о том, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, значит, вы уже наблюдаете первые признаки старения кожи. Расстраиваться по этому поводу совсем не стоит, ведь существует много способов продлить молодость, не прибегая к салонным процедурам.

Правильный образ жизни в сочетании с несколькими методами самостоятельного омоложения лица обязательно дадут результаты и позволят получать наслаждение от собственного отражения в зеркале.

Как подтянуть лицо в домашних условиях

При словах «подтяжка лица» обычно всплывает в памяти все, что связано с дорогостоящими процедурами лифтинга, а то и вовсе с пластической хирургией. Однако многое можно сделать самому и без больших затрат. Сегодня будем говорить о том, как подтянуть лицо в домашних условиях.

Как подтянуть мышцы лица

Задумайтесь, как красавицы прошлого обходились без современных косметических салонов, а тем паче пластической хирургии, и вы поймете, каких впечатляющих результатов можно достичь собственными силами. Народный опыт накопил немало способов коррекции лица, но объединяет их одно — регулярность. Если вы начали делать упражнения или применять маски — проводите необходимые процедуры точно по расписанию:

  1. Первое, на что стоит обратить внимание каждой женщине, которая хочет заняться подтяжкой лица в домашних условиях, — образ жизни. Здоровое питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от курения и алкоголя — все это сохранит эластичность кожи, продлит ее молодость.
  2. Пополнить данные от природы запасы микроэлементов и усилить выработку веществ, отвечающих за упругость кожи, помогут питающие и подтягивающие маски для лица. Приготовьте их из натуральных ингредиентов: сока алоэ и лимона, яичного белка и мякоти огурцов, косметической глины, меда.
  3. Основа для кожи, которая будет выглядеть молодо в любом возрасте, — тонус мышц. Именно мышцы лица стимулируют и поддерживают кровеносные сосуды. Поэтому значение упражнений в вопросе коррекции лица трудно переоценить. Простые упражнения для подтяжки лица доступны в любом возрасте и при любом семейном бюджете. Единственное, что от вас требуется, — делать их регулярно.
  4. И еще один способ подтянуть кожу лица — массаж. Правильно выполненный массаж улучшит упругость кожи, разгонит подкожный жир, поможет сделать контур лица более выразительным.

Пользуйтесь одним средством или всеми сразу. Можете выбрать из каждого направления только то, что подходит именно вам. Но главное — не останавливайтесь. Вложите в красоту время, силы, а если понадобится, то и деньги, ведь вы этого достойны!

Читайте также: K-beauty: 10 шагов к безупречной коже, о которых знает каждая кореянка

Упражнения для подтяжки лица

Зарядка для лица займет у вас всего лишь по 10–15 минут дважды в день и совершенно бесплатно даст возможность долгие годы радоваться своему отражению в зеркале. Конечно, лучше всего заниматься собой смолоду, с 20-летнего возраста. Но если вам давно за 40, вы все равно ощутите положительный эффект от упражнений.

Перед началом зарядки полезно провести очистительные процедуры, нанести на кожу крем и сделать легкий массаж. Такой массаж, помимо пользы в деле подтяжки лица, разогреет мышцы и подготовит их к нагрузке.

Надувание щек поможет избежать их обвисания, подкорректирует овал лица, а заодно снимет следы усталости:

  • Вдохните носом как можно глубже, задержите дыхание и направьте воздух в щеки. Подержите напряжение 5–10 секунд, а затем резко выдохните через узкую щелку в губах. Повторите упражнение 5–7 раз.
  • Также вдохните носом и надуйте щеки, но добавьте перекатывание воздушного пузыря от одной щеки к другой. Через 8–10 перекатываний выдохните и расслабьтесь. Повторите не менее 5 раз.
  • Наберите воздух ртом, плотно сомкните губы и положите руки ладонями на щеки пальцами к ушам. В течение 10–15 секунд давите ладонями на щеки, а мышцами щек сопротивляйтесь давлению, затем выдохните, расслабьтесь. Это упражнение повторяйте, пока не почувствуете усталость в щеках.

Усиленная артикуляция гласных поможет убрать складки вокруг губ и хорошо отразится на мышцах подбородка:

  • Сложите губы буквой «о», напрягая мышцы губ, а затем тщательно помассируйте поочередно каждую щеку кончиком языка, пока не почувствуете напряжение в мышцах подбородка.
  • Поднимите голову вверх и сложите губы трубочкой, как для произношения буквы «у». Вытяните губы как можно дальше и подержите напряжение 5–10 секунд. Затем опустите голову в нормальное положение и растяните губы, как для произношения буквы «и». Повторите не менее 5 раз.
  • Подоприте подбородок кулаком и надавливайте на него нижней челюстью, широко открывая рот, словно собрались сказать «а».
  • Широко откройте рот, высуньте язык и постарайтесь дотянуться кончиком до подбородка.

Обязательно введите в свою гимнастику для лица несколько упражнений для шеи, ведь именно через нее проходят все кровеносные сосуды, питающие мышцы и кожу лица, а заодно волос, которые также хочется видеть сильными и здоровыми, а не слабыми и ломкими:

  • Сделайте несколько круговых движений головой, стараясь как можно ниже опустить голову к одному плечу, подбородку, второму плечу, запрокинуть назад.
  • Вдохните носом, с выдохом ртом поверните голову как можно дальше влево. Верните голову в среднее положение, вдохните носом и повторите то же самое вправо. Повторите не менее 10 раз в каждую сторону.
  • Прижмите подбородок к груди, вдохните носом. На выдохе осторожно поверните голову влево, стараясь не отрывать подбородок от груди. Повторите то же в другую сторону. Выдыхайте ртом. Повторите не менее 10 раз в каждую сторону.
  • Запрокиньте голову назад и несколько раз «прокатите» ее от одного плеча к другому.

Уделяйте время гимнастике для лица ежедневно утром и вечером, и уже через 3–4 недели вы заметите первые изменения. Красота требует жертв, но лучше потратить толику своего времени, чем рисковать здоровьем, ложась под нож хирурга.

Читайте также: Гимнастика для лица: как привести кожу в тонус

Как в домашних условиях подтянуть кожу лица: 5 способов

Для многих представительниц прекрасного пола актуален вопрос, как в домашних условиях подтянуть кожу лица. Бывает, что с возрастом или из-за сильного похудения, менее эластичной и упругой становится кожа лица. Тогда ее носительница озадачивается поиском средства, которое хорошо восстанавливает кожу. Многие тратят огромные суммы на косметологов или даже соглашаются лечь под нож в погоне за ускользающей молодостью кожи. Но ведь существуют и другие, более доступные, а, главное, дешевые и безболезненные методы. И подтянутая кожа лица в домашних условиях, не просто миф, а возможность, которой можно и нужно воспользоваться.

Главными факторами успеха станут регулярность и постоянство.

А платой за проявленное терпение будет свежий и сияющий вид лица. Для начала предстоит разобраться, какими же методами достигается подтянутая кожа лица в домашних условиях. А они следующие:

  1. Средства лифтинга
  2. Дарсонвализация
  3. Маски
  4. Массаж и гимнастика
  5. Криотерапия
  6. Здоровый образ жизни

Чтобы каждая женщина смогла выбрать свой и воспользоваться одним из предложенных способов сохранения подтянутой кожи лица в домашних условиях, необходимо рассмотреть каждый из них более детально.

Средства лифтинга

Конечно, при таком огромном выборе в магазинах косметики, покупка средства, омолаживающего и освежающего кожу, кажется очень соблазнительным и удобным выбором. Препараты для лифтинга кожи делятся на 2 группы:

  • Средства поверхностного лифтинга — это так называемые средства моментального эффекта. Они действуют, создавая на коже пленку, которая и заставляет лицо выравниваться, приобретать тонус. Но эффект будет только до смывания средства, поэтому его никак нельзя назвать восстанавливающим молодость. Это всего лишь способ замаскировать мелкие морщинки и несколько увядший вид лица.
  • Средства глубокого лифтинга, напротив, оказывают настоящее воздействие на клетки кожи, помогая улучшить выработку эластина и коллагена. Результат от использования этих препаратов может быть заметен только спустя несколько месяцев, зато и будет он длительным.

А вы уже читали о том, как сделать ямочки на лице? Читайте в этой статье.

Дарсонвализация

Еще одним результативным средством является прибор Дарсонваля, действующий на кожу током. Он поможет вернуть тонус, наладить кровообращение и насытить кожу кислородом. В совокупности все это даст омолаживающий эффект. Покупка такого прибора не бьет по карману, а служить он будет долго. К тому же может помочь не только с проблемами старения кожи, но и бороться с выпадением волос при воздействии на голову.

Маски для лица

Применение масок, пожалуй, самый общеизвестный метод заботы о коже. Можно купить готовую смесь, а можно использовать то, что найдется на кухне, и приготовить их самостоятельно (их преимущества — простота приготовления, использование натуральных продуктов и большой выбор рецептов для любой кожи и для различных воздействий). Вот некоторые из них:

  • Смесь из взбитого яичного белка, пюре из мякоти огурца (очищенного от кожицы и семян) и 1 ч.л. масла оливы отлично подтягивает сухую кожу и борется с пигментными пятнами. Применяется дважды в неделю трехмесячным курсом.
  • Маска из измельченного укропа (с большим количеством сока), овсяной муки и оливкового масла (пропорции 1:1:1) прекрасно тонизирует и освежает. Наносить раз в 1-1,5 недели. Держать 20 минут.
  • Смешав взбитый яичный белок и по 1 ст.л. подогретого меда и овсяной муки деревянной лопаточкой, можно хорошо подпитать кожу лица и оказать лифтинговый эффект. На лице держать 15 минут.

Массаж и гимнастика для лица

Эти методы улучшают тонус мышц и кровообращение, ускоряют вывод токсинов и позволяют легче и быстрее впитывать полезные вещества (что благотворно при использовании масок). Помогают избавляться от мелких морщин, отеков и дряблости. Оказывают освежающее и омолаживающее действие. Вот некоторые рекомендации, как подтянуть кожу лица массажем:

  • Чистыми руками совершать разглаживающие движения пальцами от носа к вискам.
  • Разглаживающие движения пальцами по лбу осуществляются от бровей к волосам, в направлении снизу вверх.
  • Разглаживание щек совершать от центра подбородка к ушам всеми пальцами.
  • Область под челюстью массировать постукивающими движениями тыльной стороной пальцев рук.

Хорошо подтягивает кожу лица гимнастика. Упражнения для лица способны не только позаботиться о коже на лице, но и хорошенько повеселить:

  • Напряженное произнесение звуков «У», «И» позволяет поддерживать в тонусе овал лица и избавиться от подбородка.
  • Надувание щек с крепко сжатыми губами, вдохнув воздух через нос и затем выдохнув его с толчком через рот, формирует красивые скулы и также подтягивает кожу лица.
  • Попытка дотянуться языком до подбородка тренирует мышцы лица, что делает овал лица привлекательнее.

Криотерапия

Криотерапия — воздействие холодом — сегодня одно из популярных направлений в косметологии. Но также с помощью льда легко получить подтянутую кожу лица в домашних условиях. Помимо того, что она препятствует преждевременному старению, оказывает эффект лифтинга, улучшает циркуляцию крови и тонус мышц, борется с пигментными пятнами, криотерапия еще снимает воспаления, помогает сузить расширенные поры и борется с акне, а также устраняет излишнюю работу сальных желез, избавляя тем самым лицо от жирного блеска. Для дополнительных эффектов можно использовать вместо обычной воды отвары трав.

Протирая дважды в день лицо кубиком льда, можно добиться всех этих чудесных действий, не покидая из дома и не оставляя значительную часть своего бюджета в косметологических кабинетах.

Здоровый образ жизни — это неотъемлемая часть сохранения молодости и энергии.

Как видно, подтянуть кожу лица в домашних условиях не так сложно, и подтяжка лица совершенно не означает, что нужно тратить на это большие суммы и проводить сложные процедуры. А к косметологам и хирургам можно будет обратиться и потом!

А вы уже читали отзывы косметологов о тональном креме «Балет»? Читайте здесь.

Оцените статью:
    Загрузка...

Вам будет также интересно прочитать:

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях: 4 лучших способа

Любая представительница прекрасного пола стремится поддерживать красоту и здоровый вид кожи. Но сделать это не всегда просто, так как справиться с определенными проблемами бывает нелегко. Мимические морщинки, потеря упругости, появление дряблости – это, конечно, крайне неприятные признаки старения и увядания кожи, но, тем не менее, с ними можно эффективно бороться, не прибегая к помощи пластических хирургов и дорогих косметологических салонов.

Любой женщине под силу самой держать под контролем данную проблему в домашних условиях – регулярное проведение процедур в виде массажа, масок, компрессов и других способов поможет вернуть коже лица здоровый цвет, свежесть и красоту. Сегодня сайт For-Your-Beauty.ru расскажет какими способами можно подтянуть кожу лица в домашних условиях.

массаж для подтяжки кожи лица

Как подтянуть кожу с помощью массажа

  1. Лоб. С помощью увлажняющего крема массируйте лоб, начиная от центра, и резкими движениями, не растягивая кожу, двигайте пальцами в сторону по горизонтали. От бровей проведите линии к вискам, слегка надавливая. Затем прижмите ладони у корней волос на лбу и оттяните назад на 10 секунд.
  2. Щеки. Откройте рот насколько можно шире и вытолкните вперед язык на 5 секунд, после чего сомкните рот и попытайтесь улыбнуться, не размыкая рта. Затем наберите воздуха и напрягите щеки, как будто хотите надуть шарик.
  3. Веки. Поочередно смотрите вниз и вверх, влево и вправо, держа голову прямо. Сильно зажмурьте глаза и через пару секунд широко их распахните. Не забудьте часто поморгать, делая интервалы для расслабления глаз.
  4. Подбородок. Чуть приоткройте рот и выставите вперед челюсть, напрягая мышцы шеи. Приложите руку к подбородку и надавите на нее челюстью со всей силы. Тыльными сторонами ладоней выполняйте похлопывания по подбородку.
  5. Овал лица. Для более очерченного овала лица закусывайте поочередно верхнюю и нижнюю губу. Затем пальцами делайте круговые движения от носа к скулам и вискам, а также от губ к уху. Скольжения должны быть легкими, без давления.

Видео “Уникальные упражнения для подтяжки лица”

Как подтянуть кожу с помощью масок

На сегодняшний день купить в магазине маску для подтяжки лица не составляет особого труда, но, к сожалению, у нас нет гарантии, что то или иное коммерческое средство действительно окажется эффективным. К тому же, многие производители, чтобы продлить срок годности своего продукта, добавляют в маски и крема различные химические вещества, что достаточно вредно для кожи и может вызвать аллергию. Отказываться от покупки косметики совсем, конечно же, не стоит, достаточно внимательно читать состав и делать правильный выбор. Но стоит ли это дополнительных затрат и ненужного риска, если можно из доступных средств и народных рецептов приготовить отличные эффективные лифтинг-маски в домашних условиях? Предлагаем вам несколько видов масок для подтяжки вашей кожи.

Овсянка. Запарьте обычную овсянку и нанесите на лицо на полчаса. Можно добавить ложечку меду. Кожа станет подтянутой, эластичной, упругой и сияющей.

Куриное яйцо. Смешайте желток с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимонного сока, нанесите на лицо и подержите минут 20. Как результат – мелкие морщинки разгладятся, а кожа подтянется и приобретет ровный цвет.

Пшеничная мука. В теплой воде размешайте ложку муки и добавьте куриное яйцо. Полученную смесь нанесите на лицо и подержите 10 минут. После применения кожа приобретет гладкость, упругость, эластичность и здоровый цвет лица.

Картофель. Очистите картофелину, натрите ее на мелкой терке и добавьте ложку оливкового масла. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Крахмал, содержащийся в картошке, обладает подтягивающим эффектом.

Мед. Используйте этот рецепт только в том случае, если у вас нет аллергии на натуральный пчелиный мед. Смешайте ложку меда с куриным яйцом и ложкой оливкового масла, и подержите на лице 10 минут. Ваша кожа сразу преобразится.

Отруби. Столовую ложку отрубей соедините с взбитым белком, чайной ложкой лимонного сока и цедрой одного лимона. Подержите на лице минут 15, затем смойте молоком. Маска обладает не только подтягивающим, но и отбеливающим эффектом.

Парафин. Аптечный парафин (50гр.) растопить на водяной бане и кисточкой нанести на лицо (кроме зоны вокруг глаз). Подержите 20 минут и снимите – застывший парафин прекрасно отходит от лица, затем смажьте кожу кремом. Эффект от маски вы заметите уже после первой процедуры.

Как подтянуть кожу с помощью компрессов

Компресс – прекрасная и полезная процедура для любого типа кожи. Он питает, увлажняет, устраняет следы усталости, восстанавливает, тонизирует и лечит. Для увядающей кожи компрессы особенно полезны, так как обладают омолаживающим эффектом. Если ваша кожа потеряла упругость и свежесть, выглядит тусклой и уставшей, то превосходный вариант – побаловать ее целебным компрессом, приготовленным в домашних условиях. Это отличный способ предотвратить обезвоживание кожи и, соответственно, преждевременное старение. Рекомендуем вам следующие рецепты, с помощью которых можно омолодить кожу.

Ромашка. Столовую ложку сухого сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте не менее получаса. За это время отвар остынет, поэтому его необходимо подогреть и смочить в нем байковую или фланелевую ткань, которую затем приложить к очищенной коже. Держите 3-5 минут, пока ткань не остынет, затем снова смочите в отваре. И так несколько раз.

Мята. Столовую ложку мяты залейте неполным стаканом кипятка и настаивайте около часа. После чего процедите, смочите в отваре мягкую салфетку, положите ее на лицо, сверху накройте полиэтиленовой пленкой, и подержите 10 минут.

Шиповник. Стаканом кипятка залить столовую ложку ягод шиповника, настоять час, затем процедить. Смочить в отваре кусок мягкой ткани и подержать на лице 15 минут. Аналогичный рецепт можно приготовить из березовой коры, календулы и подорожника.

Алоэ. Смешать сок алоэ (30 мл.) с холодной водой (100 мл.) и намочить в полученной жидкости салфетку. Приложить ткань к лицу, накрыть пакетом из полиэтилена и подержать 10 минут. Алоэ можно заменить яблочным или огуречным соком.

Зелень. Укроп и петрушку в равном соотношении залить стаканом кипятка и настаивать до остывания. Затем подогреть, пропитать отваром мягкую ткань и прикладывать к лицу.

как подтянуть кожу лица дома

Другие средства для подтяжки кожи лица

Для повышения кровообращения, тонизирования кожи и бодрости рекомендуется контрастное умывание и протирание лицо кубиком льда. Данные процедуры, конечно, не очень комфортны (особенно с непривычки), но чрезвычайно полезны для любой кожи. Это, своего рода, разминка для лица. Умывайтесь поочередно холодной и теплой водой (но не горячей) и протирайте кожу кубиками льда, лучше всего – из отвара лекарственных трав. Например, ромашки или календулы, которые необходимо предварительно запарить, остудить и разлить по формочкам. Рекомендуется каждое утро использовать контрастное умывание и завершать его протиранием лица кубиком льда. Такие процедуры сужают поры лица и тонизируют, в результате чего кожа становится свежей, гладкой, сияющей, и радует здоровым цветом лица.

Салонные процедуры для подтяжки кожи лица

  • Пилинг. Пилинг кожи с целью устранения верхних слоев кожи с последующим их обновлением.
  • Термаж. Процедура для чистки кожи, проводимая с помощью радиоволн.
  • Ультразвук. Кожа очищается с помощью разогревающего воздействия.
  • Мезотерапия. Введение под кожу специального лекарственного препарата.
  • Шлифовка. С помощью лазера выпаривается верхний слой кожи.
  • Биоревитализация. Введение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты.
  • Фотоомоложение. Воздействие на кожу при помощи пучков света.
  • Пластика. Удаление нежелательных излишков кожи путем хирургии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *