Как подтянуть верхнее веко в домашних условиях

Содержание

Каждая женщина хочет иметь привлекательную внешность. С возрастом начинают меняться контуры лица. Наиболее часто у представительниц слабого пола наблюдается отвисание век. В данном случае можно исправить ситуацию в домашних условиях с применением различных методов.

Причины обвисания век

С возрастом у женщины теряется эластичность и упругость кожных покровов. Такие изменения наблюдаются под воздействием нескольких факторов. У представительниц слабого пола наблюдается уменьшение выработки коллагена и эластана, что приводит к заметному ухудшению структуры кожи.

У женщин преклонного возраста процесс регулярного обновления клеток замедляется, что становится причиной отвисания век. Данное явление может наблюдаться под воздействием разнообразных стрессовых ситуаций. Если в организме наблюдается избыток воды, то это является причиной отёчности. Отвисание век может быть при нерациональном питании. Неправильный подбор косметики может стать причиной патологического процесса.

Опущение верхних век происходит под воздействием разнообразных провоцирующих факторов. Именно поэтому женщина должна вести правильный образ жизни и придерживаться правил ухода за кожными покровами.

Фейсбилдинг или упражнения для глазных мышц

Упражнения для глазных мышц

Для того чтобы устранить опущение век, необходимо укрепить глазную мышцу. В этом случае женщине рекомендовано выполнение комплекса упражнений:

Находясь в положении лежа. Указательный палец устанавливается на внутренний уголок глаза, а средний – на внешний. Далее делаем попытку подтягивания нижнего века к внутреннему уголку. Во время выполнения манипуляции голова приподнимается. Повторить процедуру рекомендовано не менее 10 раз.
Глаза широко распахиваются. Ними необходимо быстро проморгать не менее 15 раз. Расслабляемся и повторяем манипуляцию.
Кругообразно похлопываем вокруг глаз в течение 1 минуты.

Достаточно эффективным методом является массаж. Для его проведения рекомендуется использовать кубики льда, которыми растираются кожные покровы от линии ресниц к бровям. Массаж проводится от внутреннего уголка глаз к внешнему.

Для обеспечения максимально высокого эффекта можно готовить кубики из травяных отваров. Специалисты рекомендуют с этой целью использовать ромашку или мяту. Перед проведением манипуляции лучше нанести на веки оливкового или кунжутного масла.

Массаж и гимнастика являются высокоэффективными методиками в подтягивании век при условии их ежедневного проведения.

Действенные подтягивающие маски

Огуречная маска

Для борьбы с проблемой используют применение масок, которые обладают подтягивающим эффектом. В их приготовлении необходимо использовать:

Картофель. С его помощью обеспечивается снятие отечности, разглаживание мелких морщинок и обновление кожных покровов. Для приготовления маски берется средний клубень картофеля, очищается и натирается на мелкой терке. Полученную смесь нужно поставить в холодильник на 15 минут.
Огурец. Данный продукт характеризуется наличием отбеливающих и подтягивающих свойств. Приготовление маски проводится по аналогии с предыдущим рецептом.
Петрушка. Средство может готовиться на основе наземной и подземной части растения. Петрушку необходимо измельчить в кашицу с помощью блендера, и нанести на верхние веки. Поверх накладывается марлевая ткань или салфетка. Смывается маска прохладной водой через 15 минут после нанесения. Действие средства направлено на увлажнение кожных покровов, снятие отечности, разглаживание морщин.

Несмотря на высокий уровень эффективности вышеперечисленных средств перед их применением необходимо определить чувствительность к компонентам, что устранит развитие нежелательных эффектов.

Применение мазей и кремов для подтягивания век

Нанесение крема для подтяжки верхнего века

С целью сохранения хорошего внешнего вида, используют разнообразные крема, которые имеют подтягивающий эффект. Их можно приобрести в магазине косметики. Выбор определенного средства должен осуществляться в соответствии с индивидуальными особенностями женщины.

Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия крема необходимо обеспечить его ежедневное применение.

Если возраст женщины составляет более 30 лет, то лучше использовать крема, действие которых направлено на профилактику возникновения мимических морщин. При выборе косметики необходимо следить, чтобы она имела расслабляющий эффект. Это приведет к значительному снижению количества морщин и подтягиванию век.

Предпочтительными кремами являются разработанные на основе гиалуроновой кислоты, ультрафиолетовых фильтров, ретинола. Благодаря данным веществам обеспечивается стимуляция регенерации кожи. Необходимо также использовать крема на основе Q10, с помощью которого обеспечивается увеличение упругости кожных покровов.

Эффективность процедур

Для того чтобы обеспечить максимально высокий эффект воздействия вышеперечисленных средств и процедур, необходимо их использовать постоянно. Благодаря манипуляциям обеспечивается усиление работы клеток кожных покровов. При регулярном использовании процедур обеспечивается уменьшение количества морщин вокруг век.

С помощью гимнастики, массажа и специальных средств обеспечивается укрепление мышцы верхнего века, что будет способствовать его подтягиванию. Благодаря универсальности манипуляций происходит устранение отечности под глазами.

Советы специалистов по уходу за веками

Для того чтобы устранить возможность появления отвисания век, необходим ежедневный рациональный уход за ними. На современном косметологическом рынке имеется огромное количество кремов по уходу за кожей век, что позволяет женщине выбрать наиболее приемлемый вариант для себя. Также можно использовать гели и сыворотки, которые разрабатываются на основе витаминов Е и С.

Благодаря такому сочетанию косметических средств будет обеспечиваться полноценная защита кожных покровов вокруг век от негативных воздействий окружающей среды. В период применения средств рекомендуется строго придерживаться рекомендаций специалистов:

При подборе косметических средств для кожи вокруг глаз рекомендуется предварительно определить тип кожи.
Нанесение кремов на кожные покровы должно проводиться максимально аккуратно кончиками пальцев.
Перед использованием определенного средства рекомендуется очистить веки от декоративной косметики с использованием специальных средств или методом умывания.
В период снятия макияжа ватный диск, смоченный в специальном средстве, должен передвигаться от внешнего к внутреннему уголку глаза.
В период снятия макияжа необходимо устранять возможность чрезмерного давления на кожи.
Если используется водостойкая косметика, то пропитанный жидкостью диск необходимо приложить к веку на 15 секунд и только после этого протереть его.
В летнее время рекомендуется защищать веки от воздействия прямых солнечных лучей с использованием специальных солнцезащитных очков.

Если женщина будет строго выполнять все вышеперечисленные правила, то это приведет к снижению возможности провисания век.

Отзывы

«Я заметила, что с возрастом мои веки стали все больше опускаться. С данной проблемой необходимо было экстренно бороться, но денег на специальные средства у меня не хватало. Именно поэтому я решила использовать маски на основе картофеля и петрушки. По истечению недели я заметила, что ситуация значительно улучшилась. Я продолжаю использовать средства, что позволяет мне сохранить молодость».

💃󾆶 Как подтянуть верхние веки в домашних условиях

Содержание

Открытый взгляд притягивает и располагает окружающих. Нависание век делает взгляд тяжелым, уставшим и старит лицо. Именно поэтому представительницы прекрасного пола тратят столько усилий, чтобы ни возрастные, ни генетические особенности, связанные с обвисанием верхнего века, не могли испортить красоту взгляда.

Что делать, если из-за тяжелых век глаза теряют выразительность? Как обойтись без операции и подтянуть верхние веки? Если вы действительно готовы действовать, сегодняшняя статья именно для вас. Здесь каждая женщина найдет ответы и рекомендации о том, как сохранить молодость век без скальпеля.

Как подтянуть верхнее веко без операций

Причины, вызывающие нависание верхнего века

Кожа на верхних веках может обвисать по нескольким причинам:

врожденная особенность строения верхнего века;
старение кожи век;
хронические болезни почек или сердца, хронический диабет, частые аллергические отеки, некоторые неврологические заболевания;
травмы глаз или глазодвигательных нервов.

Первые 2 причины чаще всего вызывают нависание век. И, если с наследственностью бороться практически не имеет смысла, кроме как замаскировать веко, то в случае старения кожи, есть реальные шансы на успех. Исправить недостаток можно с помощью использования кремов и масок, лицевой гимнастики или салонных косметологических подтягивающих процедур. Остановимся на каждом методе подробнее.

Применение косметологических средств в домашних условиях

Каждый уважающий себя производитель ухаживающей косметики для лица обязательно вводит в ассортимент линейку средств для ухода за областью вокруг глаз, подходящую для всех возрастных категорий. Приобретение проверенной марки кремов – самое простое решение в борьбе с дряблостью кожи верхних век. Главные особенности использования кремов заключаются в следующем:

применять крема нужно ежедневно, а кожу перед процедурой освобождать от макияжа с помощью мягкого средства;
для век достаточно использования крема размером с горошинку, предварительно прогретого между пальцами;

наносить крем следует легкими постукивающими движениями, начиная с верхнего века, двигаясь от внутреннего уголка глаз к внешнему, а затем от внешнего к внутреннему на нижнем веке.

В домашних условиях рекомендовано использовать маски собственного изготовления, которые наносят на область век на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой и используют крем с лифтинг-эффектом.

Желточную маску получают, взбив яичный желток несколькими каплями оливкового, миндального или персикового масла.
Для приготовления витаминной маски корень или зелень петрушки измельчают в кашицу и накладывают ее на веки, прикрыв кусочками марли. В маску можно добавить немного сметаны.
Чтобы приготовить картофельную маску, очищенный клубень натирают на терке и ставят кашицу в холодильник на 15 мин, после чего ее наносят на кожу вокруг глаз.
Белковую маску готовят, взбив миксером белок 1 яйца и добавив в него 2 ст.л. муки или измельченных в порошок овсяных хлопьев и 1 ч.л. меда.

Банановую маску легко приготовить, смешав размятую мякоть банана со сливочным маслом.

Маски следует использовать свежеприготовленными 1-2 раза в неделю после очистки кожи.

Гимнастика для век против их старения

Одна из причин дряблости кожи вокруг лаз заключается в ослаблении определенных групп лицевых мышц. Постоянные тренировки позволят увеличить упругость кожи и омолодить веки.

Сильно зажмуривать, затем открывать глаза и смотреть в одну точку по несколько секунд. Общее время – 2-3 мин. При появлении «мушек», головокружения или тошноты следует снизить темп.
Быстро моргать с широко открытым ртом.
Держать голову прямо, а глаза попеременно отводить максимально вверх влево и вправо.
Растягивать пальцами кожу внешних уголков глаз, изображая «китайские глаза».
Прикрыть глаза, слегка прижать веки пальцами. Преодолевая давление пальцев, широко открывать глаза.

Широко открыть глаза, пальцами растянуть кожу от уголков глаз к вискам. Закрывать и открывать глаза в таком положении около полуминуты.
Поднимать верхние веки усилиями лицевых мышц, стараясь задвинуть их под брови, при этом, не «выпучивая» глаза и не поднимая брови.

Подтяжка кожи вокруг глаз в косметологических салонах

Профессиональные косметологи исправляют небольшие дефекты кожи с помощью пальчикового массажа или аппаратной миостимуляции. В основе миостимуляции лежит укрепление мышц с помощью слабых электрических импульсов. Такая процедура улучшает крово- и лимфообращение, подтягивает мышцы лица, стимулирует обменные процессы, омолаживая кожу. В результате миостимуляции нависшая кожа подтягиваются, отечность уменьшается, а мелкие мимические морщины разглаживаются. Стоит заметить, что процедура имеет ряд противопоказаний: кожные, онкологические, инфекционные, психические заболевания, беременность и болезни сердца.

Профессиональный массаж лица также является хорошим методом для борьбы с обвисанием век, особенно если его проводят, используя натуральные масла, а закрепляют эффект выполнением упражнений. Успех салонных процедур зависит от возраста клиентки, состояния кожи и частоты сеансов.

Дополнительные методы борьбы с дряблой кожей вокруг глаз

Несколько советов, апробированных многими женщинами, позволят улучшить состояние кожи вокруг глаз:

Экстремальный лед. Кратковременные протирания области вокруг глаз кубиками льда из водных настоев ромашки, петрушки, зеленого чая, мяты являются отличным средством для снятия отечности и активизации обменных процессов нежной кожи.
Маска из трав. Смесь из 30г шалфея, 25г эвкалипта, 10г розмарина и 50г свежей петрушки, заливают 330 мл воды и доводят до кипения, после чего выключают и настаивают 30 мин под полотенцем. Готовым отваром пропитывают ватные диски и прикладывают на 20-30 мин на глаза.
Контрастные процедуры. 35 г ромашки и 45г коры дуба заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают 3-4 часа. Настойку делят пополам, одну часть охлаждают в холодильнике, вторую греют в микроволновой печи до 40-45°С. Смачивают ватные подушечки сначала теплым настоем, прикладывают на глаза на 3 мин. Затем другие подушечки смачивают в холодном настое и накладывают на веки на 1,5 мин. Повторяют процедуры до 10 раз.

Как поднять верхнее веко с помощью декоративной косметики

Применяя описанные процедуры, можно добиться отличных результатов, омолодить и подтянуть кожу вокруг глаз, если эта проблема приобретенная. Но как подтянуть верхнее веко, имеющее изначально нависшую форму? И здесь у женщин есть выбор: можно все же решиться на операцию – блефаропластику, или научиться корректировать недостаток с помощью декоративной косметики.

Шаги	Основные правила	Детали
Акцент на бровях	Правильная форма бровей открывает взгляд. Для этого нужно удлинить и приподнять верхний край бровей, но не делать их слишком густыми.	Используйте для создания акцента на бровях специальный карандаш или тени. Процедура микроблейдинга, сделанная квалифицированным специалистом, надолго освободит вас от необходимости ежедневного макияжа бровей.
Макияж для глаз	Нависшие верхние веки нуждаются в особенном макияже: высветлять область под внешним краем брови и изломом; использовать матовые тени, а внутренний уголок выделять светлым перламутром; стрелки направлять вверх, а не в бок; линию, выделяющую нижнее веко, не соединять с верхней стрелкой.	Выполняйте макияж только с открытыми глазами. Внешний угол глаза подчеркивайте самым темным цветом, растушевывая его к более светлому внутреннему уголку. Под глаза наносите немного светло-розового тона для большего отражающего эффекта.
Эффектные ресницы	Длинные изогнутые ресницы делаю взгляд открытым. Для максимального эффекта подойдешь удлиняющая тушь угольно-черного цвета.	Используйте накладные реснички, наклеивая их на верхнее веко. Если природа наградила вас пышными ресницами, завейте их специальными щипчиками и покройте двойным слоем туши.
Маленькие секреты	Подкорректировать нависающее веко можно с помощью бесцветных клейких полосок, которые приклеивают на складку века, моментально подтягивая его. Полоски выпускают разных размеров, с односторонней или двусторонней клеевой основой.	Эффект от применения полосок потрясающий, но недолговечный, до 5-8 часов. Макияж должен быть продуман так, чтобы не выдать полоски. В конце дня обязательно удалите их.

Несложные процедуры и маленькие хитрости, описанные в статье, помогут каждой женщине омолодить кожу вокруг глаз и создать открытый и пленяющий взгляд.

Как подтянуть верхние веки в домашних условиях

5 (100%) 1 vote

19 советов, как подтянуть нависшие веки без хирургии

15+ советов, как подтянуть веки нехирургическим путём

1. Макияж глаз

Выбирая правильные цвета, вы можете освежить глаза и сделать их визуально больше. Светлые оттенки оживляют глаза, в то время как использование тёмных оттенков создаёт глубину, так что вы можете обозначить верхнее веко стрелкой. Нанесите немного светлого тона на верхнее веко и под глазами. Старайтесь использовать светло-розовый цвет для области под глазами, потому что он отражает свет и освежает глаза. В Youtube можно найти множество доступных для просмотра руководств, как сделать макияж для глаз с нависающими веками. Пробуйте и смотрите, что лучше подходит вам.

2. Форма бровей

Не стоит недооценивать роль бровей, потому как их форма может сделать глаза больше и выразительнее. Правильная арка брови поможет вам выглядеть «проснувшейся» и в целом улучшит внешность.

3. Ледяная маска для кожи вокруг глаз

Благодаря охлаждающему эффекту уменьшает отёк и сужает кровеносные сосуды.

4. Огурец

Огурец часто рекомендуют использовать для того, чтобы кожа выглядела здоровой и гладкой, обладает противовоспалительными свойствами. Огурец сохраняет кожу нежной. Содержащиеся в нём витамин С и кофеиновая кислота предотвращают задерживание жидкости в организме, этим можно объяснить применение огуречных компрессов для снятия отёка.

5. Зелёный чай

Содержащийся в зелёном чае полифенол (по научному – эпигаллокатехин галлат) оказывает противовоспалительное действие и смягчает вред, наносимый коже солнечными лучами (в качестве профилактики). Доказано, что употребление (высокая концентрация) внутрь или наружно зелёного чая увеличивает содержание эластина. Теоретически чем больше эластина, тем кожа эластичнее и более упругая. К сожалению, эти положительные качества существуют только при высокой концентрации, и эффект полифенола уменьшается при вступлении его в контакт с кислородом (воздухом) и водой.

6. Чай из ромашки

Успокаивает и разглаживает кожу вокруг глаз.

7. Сон

Недосыпание приводит к утомлению, и это также влияет на глаза. Убедитесь в том, что спите по 7–8 часов ежедневно. Чрезмерный сон наоборот может привести к опухшим глазам.

8. Позаботьтесь о коже вокруг глаз

Хотя кремы и не способны подтянуть веки, тем не менее важно очищать, питать и увлажнять кожу. По мнению некоторых ведущих дерматологов, специальные кремы или сыворотки для кожи вокруг глаз не нужны. Тем не менее, увлажняйте кожу вокруг глаз чаще, чем на другой части лица (меньше сальных желез).

9. Отдых от косметики

Воздержитесь от использования косметики в этой области, по крайней мере, в течение нескольких дней. Вы можете пользоваться кремами для кожи с натуральными маслами, успокаивающими средствами, содержащими антиоксиданты, витамины и минералы.

10. Не носите контактные линзы подолгу

Использование жёстких и мягких контактных линз (в течение длительного периода времени) может привести к опущению век. Обычно, правда, это временное явление. Не рекомендуется носить линзы дольше, чем 10–12 часов в день — если не указано максимальное время.

11. Накладывайте/смывайте макияж

Во время нанесения и смывания макияжа, как и при неправильном использовании подводки, можно растянуть и повредить кожу век. Кожа век очень тонкая, следует относиться к ней с осторожностью.

12. Инъекции (ботулотоксин и филлеры)

Брови и верхнее веко можно немного приподнять с помощью правильно сделанных инъекций ботулотоксина. А филлеры могут создать тонкий «слой» над полыми тёмными кругами под глазами и добавить коже объёма.

13. Пейте

Пейте много воды (не менее восьми стаканов в день), потребляйте умеренное количество соли: соль задерживает жидкость и увеличивает вероятность возникновения отёков. Пить достаточное количество воды очень важно для выведения шлаков из организма и увлажнения кожи.

14. Подушка

Благодаря хорошей подушке обеспечивается правильное кровообращение в течение всей ночи. Существуют специальные наволочки (например, атласные), помогающие просыпаться с «меньшим количеством морщин».

15. Избегайте раздражения

Не царапайте и не растягивайте кожу вокруг глаз — это может привести к покраснению, зуду или жжению.

16. Мазь от геморроя

Говорят, что некоторые модели используют мазь от геморроя для уменьшения отёков под глазами (мешков). Мазь от геморроя действительно уменьшает отёк, но не предназначена для использования в области вокруг глаз. Так что будьте осторожны.

17. Соблюдайте осторожность во время пребывания на солнце

Ультрафиолетовые лучи спектров А и B меняют ДНК клеток и структуру кожи, вызывая преждевременное старение, а также влияя на кожу век. Кроме того, загар (на солнце или в солярии) приводит к повышенному риску развития рака кожи. Находясь на солнце, надевайте шляпу и солнцезащитные очки, а также используйте средства с SPF 15 или выше.

18. Бросайте курить

Курение старит кожу — и вокруг глаз в том числе — и может привести к серьёзным проблемам со здоровьем: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и т. д. Диабет может стать причиной птоза (опущения век).

19. Правильное питание

Правильное питание также имеет огромное значение для состояния кожи. Ешьте пищу, богатую витаминами и минералами. Такие минералы, как цинк и селен, и такие соединения, как лютеин, биофлавоноиды, каротиноиды и жирные кислоты омега-3, очень полезны для глаз и ухода за кожей. Витамины С и Е являются оксидантами, которые способны свести к минимуму негативное воздействие свободных радикалов. Витамин K уменьшает тёмные круги под глазами. Антиоксиданты, в том числе витамины С, Е, и бета-каротин содержатся в овощах и фруктах. Особенно богаты ими зелень, красные или оранжевые фрукты и орехи.

Подходящие процедуры

Как подтянуть верхние веки в домашних условиях

Содержание статьи

Опущенные верхние веки значительно осложняют жизнь своим обладательницам. В результате изменений эластичности эпидермиса взгляд выглядит уставшим и безжизненным, появляются сложности с нанесением макияжа, тени собираются складками, а стрелки и вовсе не видать. Девушки начитают морщить лоб, шире открывая глаза, это провоцирует глубокие мимические морщины.

Причины опущенных верхних век

индивидуальные особенности лица;
недостаток коллагеновых и эластиновых волокон, потеря упругости кожи;
плохой и неправильный сон, в частности, отдых на высокой подушке;
некорректный уход за кожей;
регулярное нахождение на солнце и в солярии;
частое использование пилингов и скрабов;
злоупотребление чёрным кофе, сладостями и мучным;
неправильный рацион питания, недостаток или наоборот, переизбыток минеральных веществ;
нехватка влаги в кожном покрове, общее обезвоживание организма;
частое употребление алкоголя, курение;
мало капилляров и сосудов вокруг глаз;
слабые мышцы лица;
генетическая предрасположенность.

как избавиться от гусиных лапок вокруг глаз

9 способов подтянуть верхние веки

Следите за рационом
По большей части кожа обвисает из-за неправильно питания. Больше употребляйте свежих фруктов и овощей, кушайте морепродукты, мясо, бобовые и злаковые культуры.

Обратите внимание на продукты, богатые селеном, медью, цинком, лютеином, каротиноидами, Омега-кислотами, биофлавоноидами. Все перечисленные минералы предотвращают вращение свободных радикалов, приводя кожу в тонус.

Не лишними будут естественные антиоксиданты, такие как витамины группы А, С, Е, К, Бета-каротин. Эти компоненты содержатся в орехах, жёлтых, красных, оранжевых овощах и фруктах.

Выбирайте косметику с учётом возраста

Дамам, которые перешагнули порог 30+ стоит отдавать предпочтение средствам с учётом именно вашего возраста. Крема и сыворотки содержат соответствующие пометки «от 30 до 35 лет», «от 35 до 45 лет» и так далее. Не старайтесь купить крем, который предназначен для женщин на 5 лет моложе, кожу вы от этого не подтянете. Покупайте только профессиональные средства наподобие «ЭстеЛаундер», «Шанель», «Диор» и пр.

Используйте увлажняющие гидрогели и сыворотки
Кожа вокруг глаз часто страдает обезвоживанием, поэтому её нужно увлажнять несколько раз в день. Приобретите хороший гидрогель, наносите его точечными движениями по касательной орбитальной косточки, не затрагивая мешки под глазами. Чтобы прощупать ту самую кость, положите руку на скулы, ближе к вискам. Сначала обрабатывайте нижнюю часть, затем со стороны висков заходите на верхнюю. Многие девушки совершают ошибку, когда начинают мазать подвижное веко. Пользы от этого не будет. Нужно двигаться от внешнего угла к внутреннему, ведя пальцем по области под бровями.

Носите линзы и солнцезащитные очки
Тем, кто страдает плохим зрением, нужно приобрести очки или контактные линзы. Прекращайте щуриться, если плохо видно, подойдите поближе. Также совет актуален для любительниц приёма солнечных ванн. При посещении солярия не стесняйтесь просить у администратора инфракрасную защиту глаз, при длительном нахождении на солнце надевайте очки или широкополую шляпу.

как избавиться от мешков под глазами

Переходите на натуральную косметику
Магазинная косметика для общего круга покупателей не несёт в себе никакой пользы. Рекомендуется либо отказаться от неё вовсе, либо использовать качественную испанскую, французскую, американскую косметику. В первом случае потребуется освоить азы народной медицины и готовить косметику самостоятельно, во втором нужно иметь толстый кошелёк, поскольку иностранная продукция вас разорит. В обоих случаях предполагается использование натуральных составов без парабенов, которые провоцирует преждевременное старение эпидермиса.

Поддерживайте водно-солевой баланс
Старайтесь обильно пить, количество ежедневного употребления жидкости не должно быть ниже 2,7 литров. Сюда входит минеральная и фильтрованная вода без газа, свежевыжатые соки, листовой зелёный и травяной чай. Не стоит злоупотреблять соками в пакетах, газированными напитками, алкоголем и квасом.

Жидкость нужна для выведения токсинов и шлаков, но она должна выходить с потом или естественным путём. Занимайтесь спортом, запишитесь на танцы, качайте пресс или ягодицы дома.

Не злоупотребляйте солёными, острыми, мучными и копчёными блюдами, они способствуют появлению отёков и обвисанию кожи.

Соблюдайте режим труда и отдыха
Сон также важен, как и сбалансированное питание. Но он должен быть правильным: ложитесь отдыхать не позднее 11 вечера, спите не меньше 8 часов. Не используйте для сна слишком высокую или наоборот, низкую подушку. Она также не должна быть чрезмерно мягкой или жёсткой. Выбирайте золотую середину, купите ортопедическую подушку средней жёсткости с небольшим подъёмом.

Что касается служебного долга, не перерабатывайте. Больше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала. Учитесь отдыхать. Если вы много работаете за компьютером, позаботьтесь о защите глаз. Купите в салоне оптики специальные очки для работы за ПК.

как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Освойте технику визажа

Визуально приподнять подвижные веки вам поможет правильная форма бровей. Посмотрите видео, по какому правилу выщипываются волоски и подберите для себя оптимальный вариант. Брови не должны быть слишком прямыми или заломленными, широкими либо напротив, узкими. Правильно подобранная арка откроет глаза и сделает их шире, вам останется лишь нанести соответствующий макияж. Прорисуйте брови тенями или карандашом, высветлите область под изогнутой частью. Поставьте две точки хайлайтером над местом излома.

Воспользуйтесь матовыми тенями для век чёрных, тёмно-коричневых, тёмно-синих или бежевых оттенков. Выделите внутренний уголок глаза белым перламутром, наклейте накладные ресницы на внешний угол. Подведите подвижное веко тёмным карандашом или жидкой подводкой, направляя стрелку вверх. Ни в коем случае не подводите нижнее веко и уж тем более не соединяйте две линии между собой. Проблема заключается в верхней части, вот и работайте с ней.

Сделайте массаж и протрите веки косметическим льдом
Смажьте пальцы кремом для области вокруг глаз и разотрите его. Поставьте три точки на орбитальной косточке вдоль роста бровей. Закройте глаза и начинайте аккуратно постукивать под бровями и верхнему веку безымянным пальцем. Постепенно перебирайтесь к вискам и ведите руку вниз к области образования тёмных кругов.

Делайте массаж на протяжении 10—15 минут, после этого всегда смазывайте веки косметическим льдом. Чтобы его приготовить заварите 40 гр. герани 160 мл. кипятка и настаивайте 1 час. После этого перелейте в формы и заморозьте. Льдом можно пользоваться утром и вечером, главное не держите его долго на одном месте.

Чтобы избежать проблем, нужно научиться подтягивать веки самостоятельно, не ложась на операционный стол и не вкалывая инъекции ботокса. Выполняйте несложные рекомендации: для начала сбалансируйте питание и приведите в тонус кожу с помощью жидкости. Откажитесь от вредных привычек, регулярно делайте массаж. Используйте натуральную косметику, освойте технику макияжа.

как подтянуть кожу лица народными средствами