Как понять какой тип фигуры у тебя: Как определить свой тип фигуры?

Как определить свой тип фигуры: четыре лучших способа для точного результата

Как определить свой тип фигуры: четыре лучших способа для точного результата

Одежда – гениальное изобретение человечества, благодаря которому всегда можно преподнести себя в выгодном свете, независимо от телосложения, веса и объемов. Грамотно используя вещи различного кроя и фасона, можно блеснуть достоинствами фигуры и замаскировать несовершенства.

Для правильного выбора гардероба в первую очередь необходимо определиться с типом фигуры.

 

Какие бывают 

Типом фигуры стилисты, диетологи, фитнес-инструкторы и дизайнеры одежды называют форму тела, силуэт, образованный линиями плеч, груди, талии и бедер. Существует несколько классификаций, основанных на визуальной похожести женских черт с формой определенных фруктов и овощей, геометрическими фигурами, начертанием букв алфавита. Все классификации предлагают пять вариантов телосложения. Каждый из пяти типажей существует в двух вариантах – стройном и полном.

1. Песочные часы – X
2. Груша – A –  треугольник
3. Яблоко – О – овал (круг)
4. Морковка (клубника) – Y (V) – перевернутый треугольник
5. Спаржа – Н – прямоугольник 

 

 

Каким способом определить

 

Визуальный

Определить «свою букву, фигуру или фрукт» можно несколькими способами. Самый незамысловатый и быстрый – визуальный метод, то есть посмотреть на себя со стороны. Оценивание отражения в зеркале может дать неточный результат из-за смещенной точки зрения (сверху вниз). Оценить картину объективнее поможет селфи-фотография. Главное – выставить камеру под правильным углом – на уровне талии, без наклона – и снимать в полный рост. Смотрим на полученное фото.

• Если тело пропорционально, ширина линий плеч и бедер равны, а талия четко выделена – Х-силуэт.
• Бедра заметно шире плеч, талия ярко выражена – А-силуэт.
• Между верхом и низом наблюдается баланс по ширине, а в области живота значительный объем – О-силуэт.
• Верх массивнее низа и нечеткая талия – Y-силуэт.
• Одинаковые по ширине плечевая и бедренная линии, талия плохо выражена – Н-силуэт.

 

Графический

Второй относительно быстрый способ – графический. Главный минус и сложность заключается в необходимости помощника. Смысл – обвести собственное тело от плеч до бедер на любой поверхности (ватмане, ненужном листе фанеры или картона, мелом на стене или асфальте).  Полученный контур сравнить с предложенной картинкой и выбрать наиболее совпадающий тип.

Математический

Для любителей точных расчетов существует математический (и наиболее затратный по времени) метод, предполагающий расчеты по специальным формулам. Данные для уравнения служат замеры тела с помощью мерной ленты.

Шаг 1: делаем замеры правильно.

Обхват плеч – оборот в самой широкой части плечевого пояса.

Обхват груди – оборачиваем ленту спереди по наиболее выступающим точкам (обычно по соскам) и сзади по линии лифа. Важно соблюдать свободное натяжение и избегать врезания в кожу.

Обхват талии – измеряем самое узкое место в районе пупка или под ребрами.

Обхват бедер – оборачиваем ленту от косточки до косточки, пропуская сзади по выпуклой точке.

Шаг 2: производим расчеты.

ОТ / ОГ (или ОП) ≤ 0.75 и ОТ / ОБ ≤ 0.75 = Х

ОБ / ОП (или ОГ) ≥ 1.05 = А

ОП (или ОГ) / ОБ ≥ 1.05 = Y 

ОТ / ОП (или ОГ) ≥ 0.75 = Н

Минус математического метода – возможность получить два разных результата при подставленных значений (ОГ или ОП). В подобной ситуации следует ориентироваться на два первых метода.

Физиологический

Метод родом из медицинской сферы и касается так называемых «типов ожирения». При наборе веса лишние сантиметры у всех распределяются по-разному. Достаточно вспомнить, какие зоны поправляются в первую очередь.

• Яблоко – средняя часть (живот, но без боков).
• Груша – нижняя часть (бедра и ягодицы).
• Песочные часы – равномерное распределение жира по всему телу.
• Спаржа – (живот и бока).
• Морковка – верх тела (руки и грудь).

 

 

Как подбирать одежду в зависимости от типа фигуры

 

Перевёрнутому треугольнику больше всего подходят блузы и пиджаки с подчеркнуто зауженной талией и расклешенные книзу. Расширение силуэта на уровне бедра создает женственные очертания и балансирует маскулинный верх. Подробнее Прямоугольнику стоит обратить внимание на юбки, брюки и шорты с объемными деталями (карманы, кружева, банты, любой декор и украшения). Прием позволяет придать объема плоским формам. Подробнее Треугольник может выбирать любые платья, зауженные или расклешенные внизу. Первые подчеркнут миниатюрность верхней части, вторые – пышную женственность нижней. Подробнее Песочные часы выглядят идеально в предметах гардероба с запахом (пальто, платья, блузы). Фасон отлично подчеркивает выразительные контуры и «гитарный» силуэт. Подробнее Овалу лучше отдавать предпочтение коротким платьям или туникам силуэта «ампир», которые делают акцент на стройных ногах и скрывают лишние сантиметры на талии. Подробнее

Стоит понимать: деление и классификация по типам носит весьма условный характер. С возрастом и колебаниями веса типаж может меняться, приобретая более угловатые или округлые очертания. Вряд ли стоит относиться к типированию слишком серьезно и переживать, если тело мало напоминает идеальные песочные часы. Каждый вариант имеет определенные достоинства (пышную грудь, стройные ноги или аппетитные ягодицы). Зная особенности и геометрию своей фигуры, становится гораздо легче подобрать правильную диету, эффективные физические упражнения и стильную одежду, которая действительно украшает.

 

Как определить свой тип фигуры

Многим кажется удивительным, что одно и то же платье или костюм выглядят абсолютно по-разному на дамах с идентичным ростом и весом. А ведь проблема заключается в разных типах фигуры. Тип фигуры зависит от того, какое у человека построение и развитие тканей мышечного, костного и жирового характера. Строение ткани напрямую связано с генетикой, но иногда меняется образом жизни, режимом сна и бодрствования, питания и физнагрузками.

Каждая женщина является красивой и интересной, однако, чтобы подчеркнуть свою привлекательность, необходимо уметь правильно одеваться, подбирать наряды и образы. Для этого важно определить свой тип фигуры и ее особенности. После того, как вы узнаете все особенности своего телосложения, вы сможете выбрать и приобрести лучшую одежду для полных дам в нашем магазине. Мы предоставляем качественные, стильные и модные вещи по оптимальной стоимости. Также наши клиенты смогут воспользоваться быстрой и недорогой доставкой товара в Питер, Москву и иные области России.

Женские типы фигуры

Условно, все фигуры можно разделить на 5 базовых вариантов:

• “Песочные часы”;
• “Прямоугольник”;
• “Груша”;
• “Яблоко”;
• “Перевернутый треугольник”.

Чтобы узнать, как определить тип своей фигуры, а также понять, как вам нужно одеваться, достаточно лишь иметь при себе сантиметровую ленту, при помощи которой надо сделать всего лишь три замера: объем груди, бедер и талии.

Мерка

Проводить мерку грудной клетки нужно при помощи сантиметровой ленты сверху обычного бюстгальтера без пушапа. При этом сантиметр надо держать параллельно полу, измеряя по наиболее выступающее области.

Замер талии следует осуществлять по самой узкой ее части (располагается она немного выше пупка). При этом нельзя втягивать или же выпячивать живот.

Размер бедер можно узнать, если проводить замер по наиболее широкой части ягодиц, располагая ленту параллельно полу.

Результат

После проведения мерок, необходимо понять, какое определение дает тот или иной результат:

• Определить “песочные часы” — если ваши грудь и ягодицы приблизительно одинаковы по объему, а талия значительно меньше (примерно на 30 см. ).
• Определить “прямоугольник” — если у тебя грудь и бедра одинаковы по объему, а талия не сильно выделяется.
• Определение “треугольника” или “груши” — если ваша грудь по объему будет меньше, чем ягодицы, а талия достаточно видима.
• Определение “перевернутого треугольника” — если у тебя грудь в объеме значительно больше ягодиц, а плечи визуально кажутся шире, чем бедра.
• Определить “яблоко” или “круг” можно по выделяющемуся, практически одинаковому объему талии, животика и груди, а вот ножки довольно стройные.

Следует заметить, что классификация не учитывает, что существуют также смешанные виды фигуры, при которых могут наблюдаться разное типы в разный период жизни.

В зависимости от того, какой тип своей фигуры вы определили, необходимо правильно выбирать одежду.

Особенности одежды для “Песочных часов”

Именно этот вариант женской фигуры может ассоциироваться с именитыми параметрами 90-60-90. Следует понимать, что зачастую вес и параметры больше, поэтому и у полных женщин возможен такой вид фигуры, ведь пропорции сохраняются.

Гардероб может состоять из самых разнообразных вещей, но стоит выбирать приталенные наряды, подчеркивающие красивый силуэт. Следует отказаться от мешковатых вещей, одежды с низкой посадкой и свободным или прямым кроем.

Наряды для “Прямоугольной” фигуры

Этот вариант легко узнать по практически идентичному объему всех трех зон (талии, бедер и грудной клетки). Например, если у меня при талии более 75 сантиметров, грудь будет около 92 сантиметров — это прямоугольник. Чаще всего такой силуэт наблюдается у худощавых женщин.

Для такой фигуры надо выбирать особенный гардероб, лучше всего подходят:

• наряды свободного кроя;
• вещи с поясками и ремнями;
• пышные короткие юбки;
• модели на запах и так далее.

Стоит отказаться от приталенных нарядов и мешковатых вещей.

Что подходит “Грушкам”

Для данного типа женской фигуры характерны такие параметры: крупные ягодицы и небольшая грудь, тонкая талия. Подобное телосложение является законодателем моды среди женщин Бразилии.

Чтобы сделать тело более пропорциональным, нужно увеличить верхнюю часть туловища при помощи вещей с открытыми плечами, пиджака или жакета с подплечниками. Также можно сделать бедра визуально меньше, надев юбку с приталенным кроем или брюки прямого пошива.

Джинсы и юбки с вышивкой и пайетками, массивными ремнями, а также всяческие фасоны с клешем в области ягодиц или зауженным к ногам низом — не самые удачные вещи.

Особенности фигуры “Перевернутый треугольник”

Для женщин с такой фигурой характерно атлетическое телосложение, при котором грудная клетка в разы шире ягодиц. Чтобы сделать силуэт более мягким и женственным, стоит визуально увеличить низ расклешенными брюками или пышными юбками, а верхнюю часть подчеркнуть приталенными вещами.

Не подойдут мешковатые кофты и платья, узкие юбки разной длины, прямые и обтягивающие штаны.

Что надеть “Яблочкам”

Девушки с таким телосложением отличаются большим животиком и роскошной грудью. При таких формах лишние килограммы всегда уходят в область талии, что делает ситуацию еще сложнее. “Яблочным” барышням лучше всего подобрать трапециевидные и А-образные наряды, вещи халатного пошива, различные оборки и рюши в одежде.

Обтягивающие и короткие вещи носить не стоит, также лучше отказаться от джинсов и юбок с заниженной талией.

Таким образом, становится понятно, как определить свой тип фигуры. Лишь зная особенности своего тела, вы сможете подчеркнуть всю его красоту и привлекательность. А в нашем интернет-магазине вы сможете подобрать и купить идеальную одежду под свой тип фигуры и стиль. Мы предлагаем исключительно высококачественные вещи по вполне разумной и демократической цене.

Как определить свой тип фигуры по параметрам

Если вы уже искали информацию о том, как определить тип фигуры, то, вероятно, могли заметить, что часто фигура одной и той же знаменитости определена как «песочные часы» на одном сайте и как «груша» на другом. И дело вовсе не в качестве источников и информации на них — мы все склонны ошибаться при определении даже нашей собственной формы тела. Но почему?

Есть несколько причин, по которым трудно классифицировать фигуру: во-первых, мы все разные и у каждого из нас своя внешность. Трудно стандартизировать то, что является уникальным. К тому же, наши тела меняются со временем, и увеличение веса или, наоборот, его потеря могут изменить и тип фигуры. Мы не статичные объекты. И, наконец, нет научного способа определения типа фигуры, а иногда нам просто сложно объективно судить о своей фигуре.

Главное в фигуре — баланс

Давайте договоримся, что мы не будем зацикливаться на точной классификации типа вашей фигуры. Мы всего лишь будем рассматривать ее с точки зрения баланса и гармонии пропорций.

Так уж устроено наше зрение, что пропорциональные объекты кажутся нам визуально приятными. Нам просто нравится на них смотреть. Люди, имеющие сбалансированные пропорции фигуры, кажутся нам красивыми. Но благодаря моде, мы можем уравновесить любую фигуру просто выделяя одеждой те черты, которые нам нравятся, и смещая акцент с тех особенностей фигуры, которые мы не очень в себе любим.

И как раз для того, чтобы выяснить, какие особенности вашего тела требуют уравновешивания, теория типов фигур может быть полезной отправной точкой. Но эту теорию следует принимать за грубый ориентир, а не за жесткие рамки. Потому что, скорее всего, вы не сможете на 100% отнести свою фигуру к какому-то одному типу.

Чаще всего мы вписываемся в какой-либо тип, но также можем отнести себя и к другому. К примеру, у вас могут быть большие бедра, как у «груши», но в то же время широкие плечи, характерные для «треугольника». Секрет в том, чтобы знать, какие части тела позволяют вам вписаться в тот или иной тип, а затем поработать над тем, чтобы их гармонизировать с помощью одежды. Поэтому будьте гибкими в классификации своей фигуры!

Как узнать свой тип фигуры?

Наименее субъективный способ определить тип своей фигуры — это измерить себя. Кроме того, сделая это, вы всегда будете знать свои мерки при выборе одежды в интернет-магазине.

Для того чтобы измерить себя вам, разумеется, понадобится тканевая рулетка и минимальное количество одежды, чтобы избежать неверных измерений. В то же время, окружность груди лучше измерять в бюстгальтере: ведь если вы носите пуш-ап, то с ним у вас получится чуть большая цифра. Убедитесь, что вы стоите прямо. Лента должна плотно прилегать к телу, но не слишком плотно, чтобы не пережимать тело — это сделает измерение неточным. Вам необходимо снять мерки со следующих областей:

• Плечи — измерьте высшую точку ваших плечей;
• Бюст — измерьте окружность груди по самой выступающей ее части;
• Талия — снимите мерку с самой узкой точки вашей талии;
• Бедра — измерьте окружность бедер в самой широкой части ягодиц.

Чтобы узнать, к какому типу относится ваша фигура, вы можете использовать три метода:

1. Определить тип фигуры, используя размеры груди, талии и бедер.
2. Определите тип фигуры, используя измерения плечей, талии и бедер.
3. Посмотреть в зеркало и определить, какие части тела находятся примерно на одном уровне с остальными частями.

5 основных типов фигуры

Ниже вы найдете характеристики пяти основных типов фигуры, обычно используемых в индустрии моды. Эти типы могут быть разбиты на подкатегории, и, как мы упоминали ранее, вы, вероятно, не подойдете точно к какому-то одному из этих типов. Но поскольку мы, на самом деле, заинтересованы не в точной категоризации, а в том, чтобы узнать, какие части вашего тела требуют визуальной коррекции, вы можете определить основной тип своей фигуры, как тот, который вам подходит больше всего.

Каждый из основных типов фигуры имеет свои характерные особенности:

• Прямоугольник выглядит более или менее ровно, т. е. тело прямое, практически без изгибов;
• Груша имеет более объемную нижнюю часть тела по сравнению с верхней;
• Песочные часы имеют более широкую верхнюю и нижнюю части корпуса с узкой талией;
• Перевернутый треугольник имеет большую верхнюю часть тела по сравнению с нижней;
• Яблоко шире в средней и верхней части тела с узкой нижней частью.

Тип фигуры «Прямоугольник»

Пропорции
Бюст / плечи и бедра почти одинаковы в пределах 5% друг от друга, а обхват талии менее чем на 25% меньше бюста.

Тип фигуры «Груша»

Пропорции
Бедра имеют самую большую величину измерения из трех, а талия — самую маленькую. Бедра, по крайней мере на 5%, больше, чем бюст / плечи.

Тип фигуры «Перевернутый треугольник»

Пропорции
Бедра самые узкие из трех частей тела. Размер груди / плечей более чем на 5% больше, чем размер бедер.

Тип фигуры «Песочные часы»

Пропорции
Бюст и бедра почти одинаковые (в пределах 5% друг от друга), а талия как минимум на 25% меньше, чем бюст / плечи и бедра.

Тип фигуры «Яблоко»

Пропорции
Бюст / плечи и талия больше, чем бедра. Талия такая же или шире, чем бюст. Бедра на 5% меньше, чем бюст / плечи.

Если ваши плечи и грудь имеют одинаковую ширину, ваш тип телосложения будет одинаковым как в первом, так и во втором методе определения типа фигуры по параметрам. Но если между ними есть существенная разница, вы можете получить различающиеся результаты. Это абсолютно нормально! Для третьего метода, встаньте перед зеркалом и посмотрите на свою фигуру. Какие ее области вам нравятся больше всего и вы хотите их подчеркнуть? Какие из них вы хотели бы скрыть? Объективный взгляд на свое тело даст вам еще одну возможность определить, к какому типу относится ваша фигура.

Допустим, у вас широкие бедра и широкие плечи, но в то же время довольно маленький бюст. В этом случае вы попадаете в категорию «груша» или «песочные часы» в зависимости от того, какой метод определения вы используете. Но часть тела, которая вас, вероятно, больше всего беспокоит, это маленький бюст, а не бедра или плечи (так как они кажутся пропорциональными). Форма тела, которая характеризуется небольшим бюстом — это «груша», так что вам стоит использовать советы по выбору одежды, касающиеся именно этого типа фигуры.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен

чтобы не пропустить выход новых публикаций!

Как определить свой тип фигуры по параметрам

Давая оценку модной вещи, стилисты часто акцентируют внимание слушателей на том, для какого типа фигуры подойдет данный фасон. Зная свой тип телосложения, можно легко подобрать гардероб, с помощью которого вы представите свое тело в самом выгодном свете, скрыв возможные недостатки. Но как быть тем, кто не знает, к какому типу себя отнести?

Для многих существуют только две разновидности женского тела – «яблоко» и «груша», но это не так. Некоторые классификации представляют собой до 50 типов фигуры, где учитываются малейшие нюансы и пропорции. Общепринятой можно назвать классификацию из пяти типов фигуры, среди которых каждая дама найдет себя.

Содержание статьи

Песочные часы или Х-образный силуэт

Это наиболее пропорциональная фигура – ширина плеч и бедер примерно одинакова, объем груди и бедер – тоже. Главным преимуществом такой фигуры можно назвать ярко выраженную талию, причем женщина-«песочные часы» может быть как худощавой, так и довольно полной.

Когда вы поправляетесь, лишние килограммы локализуются в первую очередь в зоне груди и бедер. Если вы худеете, бедра не теряют своих округлых форм. Такую фигуру можно назвать идеальной, женщине-«песочным часам» идут практически все фасоны одежды.

Счастливые обладательницы Х-образного силуэта среди звезд: Мерлин Монро, Холли Берри, Сальма Хайек, Ким Кардашьян, Скарлет Йохансон.

Груша (капелька) или А-образный силуэт

При такой фигуре у женщины узкие покатые плечи, аккуратная грудь, ярко выраженная талия, широкие бедра и округлые ягодицы. Нижняя часть тела заметно объемнее верхней.

Если вы поправляетесь, жировые клетки облюбовывают область ягодиц и бедер, талия так и остается четкой, а живот – плоским. На лице лишние килограммы никогда не отражаются, а вот склонность к целлюлиту у женщин-капелек наблюдается очень часто.

Женщины-груши встречаются среди западных звезд – для нашего восприятия такая фигура не является эталоном. Это Шакира, Бейонсе, Дженнифер Лопес.

Перевернутый треугольник или V-образный силуэт

Этот тип противоположен предыдущему. Это широкие массивные плечи, узкие бедра, отсутствие четкой талии, тонкие ноги и плоские ягодицы. Грудь может быть любого размера.

При наборе веса первыми полнеют плечи, затем живот и спина, после – руки и лицо, а ноги остаются стройными. Если женщина сильно поправляется, фигура становится кубообразной или похожей на тип «яблоко».

Как ни странно, но красотки Анжелина Джоли, Демми Мур, Марлен Дитрих обладают именно таким типом фигуры.

Прямоугольник или Н-образный силуэт

Плечи и бедра в этой фигуре одинаковой ширины, причем к такому же показателю стремится и талия – она слегка просматривается или совсем не просматривается. Бедра и ягодицы довольно плоские, а ноги – сильные и стройные.

Когда вы набираете вес, едва заметная талия пропадает вовсе, растет живот, поправляется спина и поясница. Даже при сильной худобе талия не становится тонкой. Худощавую фигуру-прямоугольник еще называют тиреоидным типом, для которого характерна плоская грудь.

Самые известные «прямоугольники»: Мила Йовович, Джулия Робертс, Кира Найтли, Барбара Стрейзант.

Яблоко или О-образный силуэт

Женщины с таким типом фигуры в большинстве случаев склонны к полноте. Главной частью тела является животик, который выпирает вперед. Бедра по сравнению с животом узкие, грудь часто большая, талия не просматривается.

Если вы поправляетесь, то в объеме увеличивается живот, а затем жировые клетки равномерно покоряют и другие части тела.

Многим знаменитостям «яблочная» фигура не помешала стать успешными: Бритни Спирс, Риз Уизерспун, Куин Латиффа.

Как определить тип фигуры?

Зачастую принадлежность силуэта к определенному типу легко определяется визуально. Оцените себя перед зеркалом в нижнем белье. Что шире – бедра или плечи? Просматривается ли талия? Вспомните, как ведет себя ваше тело во время набора веса. Все еще сложно? Попробуйте сравнить себя со звездами – на чью фигуру похожа ваша?

Внимание! Изучая фотографии знаменитостей, не забывайте о возможностях фоторедакторов – часто лишние килограммы звездным красоткам предусмотрительно убирают.

Фотографии с торжественных церемоний тоже не подойдут. Для таких случаев наряд подбирается стилистом, который с помощью фасона одежды старается приблизить любую фигуру к идеальной – «песочным часам».

Измерьте ваши объемы сантиметровой лентой. Грудь измеряется по наиболее выступающим точкам молочных желез, бедра – с учетом максимально выступающих точек ягодиц, талия – в самом узком месте фигуры.

При сравнении груди и бедер разница менее 5 см не является существенной – их можно считать одинаковыми.

Если ваша талия разнится с бедрами и грудью менее чем на 20 см, смело относите себя к типу «прямоугольник».

Определив свой тип фигуры и изучив подробную информацию о нем, вы сможете грамотно составить гардероб, удачно подобрать диету и мгновенно принять выгодную позу при случайной вспышке фотокамеры.

Как определить тип фигуры, какой у меня тип фигуры

Поделиться статьёй:

А хотите мы раскроем вам самый страшный секрет? Готовы? Неидеальной фигуры не существует. Да-да, мы не ошиблись «не существует». Если вас не устраивает ваш внешний вид, то только по той причине, что вы неправильно подбираете одежду. Ведь для того чтобы выглядеть на миллион достаточно лишь узнать  какой тип фигуры вам присущ. Обладая этой информацией, вы легко сможете подобрать наряд, который будет скрывать ваши недостатки и подчеркивать достоинства.
Большое количество модных журналов и не менее модных стилистов советуют: «нужно определить свой тип фигуры для того чтобы потом безошибочно подбирать одежду». Так то оно так, но какой тип фигуры у меня – спросите вы. Основных типов фигур всего пять. Давайте вместе разбираться с каждым по отдельности.

Как определить свой тип фигуры?

 

Песочные часы (Х-тип)

 

Это классический тип фигуры: бедра и плечи равны по ширине, благодаря чему верхняя и нижняя часть тела выглядят пропорционально. Талия у «часов» зачастую ярко выражена, иногда даже слишком узка. Когда женщина Х-типа набирает вес, то излишки жира откладываются в первую очередь на груди и бедрах. Плюс ко всему на бедрах появляются так называемые «ушки».

И абсолютно не важно, сколько килограммов вы наберете, талия все  равно будет четко видна. И даже если вы сильно похудеете, то ваши бедра все равно будут выглядеть женственно. Одним словом – вам несказанно повезло!

 Как узнать тип фигуры «песочные часы»?

• Вы обладаете округлыми формами (большой бюст и ярко выраженные ягодицы).
• Вашу талию можно назвать «осиной». При любом весе вы ее никогда «не теряете».
• У вас округлые плечи и ноги.
• Вы понимаете, что набрали лишних килограммов тогда, когда видите, что ваши бедра и ягодицы слегка увеличились в размере и любимые джинсы надеваются с трудом.

Что касается звездных фигур, то счастливыми обладательницами типа «песочные часы» являются: Джессика Симпсон, Скарлетт Йоханссон, Моника Беллуччи, а также легендарные кинодивы Лорен и Монро.

 

Груша (А-тип)

Определить этот тип фигуры по параметрам очень просто: если ваши бедра шире, чем плечи, то вы относитесь к «грушам». В остальном у вас все то же самое, что и у «песочных часов», за исключением широкого низа. Талия у вас узкая и ко всему прочему ярко выраженная и немного заниженная – это происходит из-за того, что ноги у «груши» короче, чем туловище.

Если вы полнеете, то жировые отложения появляются в большей степени на бедрах, ягодицах и боках. И, увы, чем больший вес вы набираете, тем больше становится разница между верхом и низом. Зато когда вы худеете, ваша фигура обретает баланс и выглядит более гармонично. Стоит отметить, что осанка «для женщин-груш» играет очень важную роль – спину нужно всегда держать прямо, в ином случае сутулость будет подчеркивать ваши недостатки. Если грамотно выбирать платья для этого типа фигуры, то вы будете выглядеть просто безупречно.

Как правильно определить тип фигуры «груша»?

• Ваши бедра шире, чем плечи.
• Если вы набираете пару кило, то на боках откладывается больше жира, чем на талии.
• У вас плоский животик и изящные изогнутые бедра.
• У вас средняя или небольшая грудь.
• Вы имеете красивую тонкую шею и узкие плечи.

Такой тип телосложения у Кейт Уинслет, Кристины Агилеры и поп-дивы Бейонсе. Надо сказать, что многие звезды, обладающие А-типом фигуры, гордятся своими пропорциями и не упускают случая продемонстрировать это.

 

Треугольник (Y-тип)

Зачастую обладательницы типа фигуры «треугольник» – это спортивные женщины, у которых широкие плечи и довольно узкие бедра. Верхняя часть тела зачастую массивная и немного короче, чем нижняя. Зато ноги у женщин Y-типа очень стройные и длинные, такие, что можно только позавидовать. Талия обычно широкая, невыраженная.

Если вы полнеете, то лишние килограммы в основном откладываются в верхней части тела (спина, руки, грудь), а ножки все время остаются стройными и худенькими. Как подобрать одежду по своему типу фигуры вы можете узнать здесь.

 Как определить тип фигуры женщины «треугольник»:

• Ваши плечи заметно шире, чем бедра.
• У вас узкий таз и плоские ягодицы.
• Ноги стройные и худые (особенно ниже колена).
• Кода вы полнеете, то в первую очередь это заметно по области плечевого пояса.

К Y-типу можно отнести Рене Зеллвегер, Деми Мур, Шер и Сиенну Миллер.

 

Прямоугольник (Н-тип)

У женщины Н-типа одинаковой ширины бедра и плечи. А из-за того, что талия практически не выражена, фигура принимает вид прямоугольника. Девушки с таким типом фигуры, увы, больше всех склонны к полноте.

Когда вы полнеете, ваша фигура становится более похожа на прямоугольник, ко всему прочему и живот выступает. Но, если вы теряете вес, то ваше тело можно назвать совершенным. Напомним, что одежда для «прямоугольника» должна иметь особый крой.

Как определить тип фигуры «прямоугольник»?

• У вас одинаковая ширина бедер и плеч.
• Туловище можно назвать коренастым.
• У вас стройные красивые ноги.
• Ваша талия особо не выделяется.
• Ваши бедра прямые, а ягодицы плоские.
• Вы имеете прямые ноги и руки.

К  типу «прямоугольник» можно отнести Камерон Диаз, Милу Йовович, Киру Найтли и Линдси Лохан.

 

Яблоко (О-тип)

«Яблочный» тип фигуры можно назвать самым диспропорциональным, однако только женщин с такой фигурой воспевал Рубенс.

Средняя часть (талия и живот) у вас самая выдающаяся, хотя ножки сравнительно тонкие, а бедра и ягодицы достаточно худые. Если вы прибавляете в весе, то лишние килограммы распределяются в основном в области талии и живота. Стоит помнить о том, что одежду для «яблока» нужно тщательно подбирать не только по фасону, но и по цвету.

Как узнать свой тип фигуры «яблоко»?

• Ваши плечи и бедра находятся примерно на одной ширине.
• У вас плавные изгибы и линии от плеч до бедер.
• Вы склонны к полноте.
• У вас ровные стройные ноги и худые ягодицы.

Яркие представительницы «яблочного типа» это Алла Пугачева и Келли Осборн.

 

Как определить тип фигуры (тест)

Если даже после прочтения данной статьи вы сложно себе представляете, к какому типу вы относитесь, то вам нужен тест, который может определить тип фигуры онлайн.

Поделиться статьёй:

Определяем свой тип фигуры ПРАВИЛЬНО! | Стильно — не значит дорого!

Здравствуйте, дорогие читатели!

На данный момент я болею и нахожусь дома, так что, к сожалению, не имею возможности выкладывать много своих подборок с одеждой. Но, к счастью, помимо примерок образов в нашем деле есть еще много интересных тем, и одна из них — это определение своего типа фигуры (яблоки, груши и прочие фрукты). Сегодня я вам покажу, как это сделать ПРАВИЛЬНО, потому что, казалось бы, вопрос достаточно простой, а я очень часто сталкиваюсь с тем, что девушки имеют абсолютно неправильное представление о собственной фигуре. Давайте разбираться!

Не забывайте ставить лайк за мои старания!

Итак, я для себя типы фигур классифицирую на:
1. Песочные часы
2. Прямоугольник
3. Треугольник или «груша»
4. Перевернутый треугольник
5. Овал или «яблоко»

Далее мы обсудим поподробнее каждый тип! Если вы встанете перед зеркалом так, как показано на фото, то сможете с легкостью определить свой тип фигуры, в соответствии с приведенными ниже критериями.

1. Песочные часы

Первый тип фигуры, о котором мы сегодня поговорим, это песочные часы, издавна считающийся самым пропорциональным и идеальным типом. Если вы — счастливая обладательница фигуры Песочные часы, то грудь и бедра у вас расположены примерно на одном уровне, а талия — четко выражена.

2. Прямоугольник

Если вы — обладательница фигуры Прямоугольник, то грудь и бедра у вас тоже находятся примерно на одном уровне, главное отличие от Песочных часов в том, что талия практически не выражена. Если вы толстеете, то вес по всему телу распределяется равномерно.

3. Треугольник или «груша»

Вот мы и подобрались к моему собственному типу фигуры — это груша. При таком типе главной проблемой девушки являются широкие бедра, которые при наборе веса толстеют в первую очередь. Еще одна частая проблема — короткие и немного полные ноги. У обладательниц этого типа фигуры низ всегда шире верха, но при этом талия достаточно сильно выражена.

4. Перевернутый треугольник

Тип Перевернутый треугольник — это «груша наоборот». В этом случае у девушек достаточно широкие плечи, но узкие бедра. Соответственно, при наборе веса толстеет в первую очередь верх. Зато обладательницы фигуры Перевернутый треугольник могут похвастаться длинными и стройными ногами, для которых практически не страшен лишний вес.

5. Овал или «яблоко»

Главная отличительная черта девушек-яблок заключается в очень широкой талии и наличии животика, который всегда толстеет в первую очередь. Грудь при этом может быть как большой, так и маленькой, а вот бедра — всегда узкие. Зато обладательницы этого типа фигуры могут похвастаться стройными ножками, которые являются одной из их самых сильных сторон!

Надеюсь, статья оказалась для вас полезной! Пишите в комментарии, какой у вас тип фигуры? О том типе, которого будет больше всего, мы и продолжим гораздо более подробный разговор в дальнейшем.

Читайте также: 8 ярких образов на весну

Не забывайте подписываться на этот канал, а также на мой второй канал — «Мать и дочь», и делиться статьей в соц.сетях — мне очень важна ваша поддержка! Спасибо!

Как правильно определить свой тип фигуры — Стиль жизни

Происходила ли с вами такая ситуация, что вы отправились на шопинг с подругой, мерите одни и те же вещи, но обнаруживаете, что сидят они на вас обеих по-разному? Все дело в том, что у вас с вашей подругой разные типы фигуры.

Ваше телосложение зависит от физического развития. Конечно, многие особенности можно списать на генетику, но подкорректировать фигуру можно питанием и упражнениями. Однако чтобы знать, какие упражнения вам походят, а также правильно выбирать вещи, вам необходимо определить ваш тип фигуры.

Типы женских фигур

Есть несколько стандартных типов фигуры: «прямоугольник», «песочные часы», «треугольник», «перевернутый треугольник», «яблоко». Определить свой тип вам не составит труда, понадобится только сантиметровая лента.

Сначала измеряете объем груди (без бюстгальтера, по самым выступающим точкам), потом следует объем талии (найдите наиболее узкую часть, чуть выше пупка) и в конце измеряете объем бедер (по самой широкой их части).

Теперь можно узнать результаты и определить, к какому же типу относится ваша фигура:

«Прямоугольник» — грудь с бедрами почти равны, талия не выражена.

«Песочные часы» — грудь и бедра примерно равны, но талия сантиметров на 20 меньше.

«Треугольник» или «груша» — талия четко выражена, а грудь меньше бедер.

«Перевернутый треугольник» — грудь шире низа тела.

«Яблоко» — больше всего выражены талия, грудь и живот, ноги при этом стройные.

«Песочные часы»

Этот тип — предмет зависти большей части женского населения. Поздравляем, если ваши параметры подходят под этот тип, ведь даже набор веса вряд ли скажется на вашей фигуре.

Что носить:

Узкие силуэты.

Всевозможные пальто.

Юбки разных фасонов.

Брюки с высокой посадкой.

Что нельзя носить:

Одежду, скрывающую вашу фигуру.

Джинсы с низкой талией.

Платья с завышенной талией.

«Прямоугольник»

Женщинам с подобной фигурой нужно делать акцент на сужении талии, так как у них она слабо выражена, а бедра и грудь примерно равны.

Что носить:

Пальто с поясом.

Пиджаки с прямой линией плеч.

Платья с запахом.

Юбку-трапецию.

Джинсы с низкой посадкой.

Что нельзя носить:

Слишком объемную одежду.

Топы без рукавов.

Лосины.

«Треугольник» («груша»)

Девушки с подобной фигурой отличаются узкими плечиками и талией, а также привлекательными объемными бедрами. В этом случае бессмысленно садиться на всевозможные диеты, все равно не поможет. Поэтому старайтесь привлекать внимание к области шеи, рукам, ключицам.

Что носить:

Узкие фасоны верхней одежды.

Одежду с накладными плечами.

Блузки без рукавов и с широким вырезом.

Юбку-карандаш.

Джинсы-клеш.

Что нельзя носить:

Длинные пальто.

Водолазки.

Слишком облегающие брюки-дудочки.

Джинсы с декоративными элементами.

«Перевернутый треугольник»

Для этого типа фигур характерны узкие бедра и широкие плечи, однако женщины с подобной фигурой могут похвастаться длинными ногами. Если вы обладательница подобной фигуры, вам нужно визуально уменьшать плечи и увеличивать бедра. Лучше всего для этих целей выбирать вещи с прямым силуэтом, при этом избегайте большого количества декора в области груди.

Что носить:

Пальто-трапецию.

Джинсы с низкой посадкой.

V-образные вырезы на платьях.

Выбирайте массивные ремни.

Юбку-трапецию.

Что нельзя носить:

Яркие свитеры.

Прямые пальто.

Накладные плечи в пиджаках.

Темные прямые брюки.

Юбку-карандаш.

«Яблоко»

У этой фигуры отсутствует выраженная талия, зато грудь — выдающаяся. Больше всего объема у верхней части тела, но вот с ногами повезло — они останутся стройными надолго. Однако следите за питанием, иначе рискуете набрать лишний вес, что характерно при таком типе сложения.

Что носить:

Одежду с А-силуэтом.

Блузки с V-образным вырезом.

Одежду с крупными деталями.

Однотонную одежду.

Что нельзя носить:

Обтягивающую одежду.

Блузки без рукавов.

Водолазки.

Одежду с ярким принтом.

Узкие брюки.

Юбку-карандаш.

Какая у меня форма тела? Наш калькулятор формы тела уже работает

Персональный стиль — это просто персональный стиль. И ни один человек или правило не может сказать вам, что вам подходит. Если вам повезет, вы просто почувствуете себя и сможете бежать с ним. Но у всех нас бывают моменты неуверенности, и руководящим фактором к выбору надежной одежды может быть вопрос, который мы иногда задумываемся: «Какая у меня форма тела?»

Забудьте о размере — речь не об этом и никогда не должно быть.Вместо этого есть изящный способ понять форму вашего тела, и это благодаря нашему блестящему соучредителю Хиллари Керр, которая сообщила нам, что мы можем найти, какие части лучше всего демонстрируют нашу фигуру, просто немного лучше понимая формы нашего тела. и одеваться соответственно (будьте осторожны, зная, что это по-прежнему оставляет вам очень много вариантов). Вместо того, чтобы паниковать и покупаться на все модные тенденции, попробуйте одеться, чтобы продемонстрировать свою фигуру с помощью нашего калькулятора формы тела. Доверьтесь нам — это обеспечит вам комфорт и уверенность в одежде, которую вы выбираете каждый день.

Так как же нам его использовать? Вместо того чтобы сравнивать себя с фотографиями знаменитостей или фруктами (что может оставить вас неуверенным, если вы пришли к правильному выводу), мы используем безошибочную технику эксперта по моде Опры Брэдли Байу. Система Байю использует математику — она ​​немного сложна, но мы проведем вас через нее — чтобы перепроверить, что вы нашли свою настоящую фигуру.

Для простоты мы ограничиваем эту статью четырьмя распространенными типами, но для более глубокого изучения каждой формы и размера ознакомьтесь с книгой Байу The Science of Sexy , где он дает советы о том, как одеваться 48 разных форм. цифры.Также имейте в виду, что независимо от вашего размера, у вас может быть любой из следующих четырех контуров; это больше о том, как распределяется ваш вес (каким бы он ни был).

С учетом сказанного, возьмите рулетку и прокрутите вниз, чтобы увидеть великолепный калькулятор формы тела, чтобы определить, какой у вас фигура, раз и навсегда.

Как определить форму ВАШЕГО тела с помощью этих простых измерений

Возьмите ручку, бумагу и рулетку! Сегодня день, когда вы определяете форму своего тела! Знание своей формы ОГРОМНО изменит то, как вы делаете покупки, одеваетесь утром и видите себя! Зная форму своего тела, можно научиться , как одеваться наиболее лестно.Есть 5 основных форм тела. Но помните, нет двух одинаковых тел! Вам не обязательно подходить к ОДНОЙ категории фигуры. Вы можете сочетать и то, и другое. Это только отправная точка для того, чтобы лучше понять свою форму! Вы также можете посмотреть видео ниже, чтобы получить больше полезных советов!

Измерения

Чтобы определить форму своего тела, вам нужно будет выполнить четыре измерения. Во-первых, наденьте что-нибудь минималистичное, например камзол или бюстгальтер с легкой подкладкой. Вы можете снять мерки самостоятельно или попросить супруга или друга помочь вам. Совет. Во время измерения убедитесь, что лента не провисает и не провисает, чтобы получить наиболее точное измерение.

Плечи — Это должно быть как можно выше на плечах, не соскальзывая с плеч
Бюст — Измерьте максимальную или самую широкую часть груди
Талия — Измерьте самую маленькую часть вашей талии.Это может быть, а может и не быть в области пупка.
Бедра — Измерьте самую полную часть бедер… это не обязательно должно быть на бедре.

Таблицы размеров

А теперь… зачем нам эти измерения !? Знание этого также поможет вам делать покупки с большей легкостью. Это поможет минимизировать возврат и сэкономит ваше время и деньги! На большинстве (если не на всех) сайтах розничной торговли есть возможность просмотреть таблицу размеров для товара. Снимите мерки и сверьте их с таблицей размеров, чтобы точно определить, какой размер вам нужен! Если вы сомневаетесь или размер не подходит, я всегда на размер больше! Помните, что маленькие, высокие, разные сайты и бренды имеют разные таблицы размеров, поэтому обязательно проверьте!

Формы тела

А теперь самое интересное . .. собственно определение формы вашего тела! Ниже вы найдете пять форм тела.Используйте измерения, которые вы сделали, и решите, какой из них (или двух) вам подходит!

# 1 | Перевернутый треугольник

В целом: ваши плечи и бюст будут больше, чем ваши бедра.
Глядя на цифры: Если размер вашего плеча больше, чем бедра, на 2 дюйма или более. Или ваш бюст на 4 дюйма больше, чем ваши бедра.

Посмотрите мое видео о том, как одевать форму перевернутого треугольника.

# 2 | Треугольник

В целом: если размер вашего бедра больше, чем размер вашего плеча и груди.Кстати… это самая распространенная форма тела у женщин!
Глядя на цифры: Если размер вашего бедра больше, чем размер вашего плеча, на 2 дюйма или более. Или больше, чем ваш бюст на 4 дюйма или больше.

Посмотрите мое видео о том, как одевать треугольную форму.

# 3 | Круг

В целом: ваша талия — ваш самый большой размер.
Глядя на числа: если ваша талия больше бюста, талии или бедер на 2 или более дюйма.

Посмотрите мое видео о том, как одевать форму круга.

# 4 | Прямоугольник

Вот какая у меня форма тела! У меня примерно одинаковые размеры бедер, плеч, талии и груди.

В целом: у вас нет четкости в талии.
Глядя на числа: если размер вашей талии не на 8 дюймов меньше вашего бюста, плеч или бедер.

Посмотрите мое видео о том, как одевать прямоугольную форму.

# 5 | Песочные часы

В целом: у вас одинаковые размеры плеч, груди и бедер.Но размер талии четко определен.
Глядя на цифры: ваша талия на 8 или более дюймов меньше других ваших размеров.

Посмотрите мое видео о том, как одевать форму песочных часов.

Длинная или короткая талия

Знать, длинная у вас талия или короткая, — еще одна полезная информация о super ! Чтобы узнать, кто вы, сложите руки друг на друга (ладонями к себе), поместите их под бюст и посмотрите, где ваши руки сравниваются с пупком.

Если ваша нижняя рука полностью закрывает пупок или выходит за его пределы, у вас короткая талия.
Если ваша нижняя рука находится над пупком, ваша талия длинная.
И если ваша нижняя рука находится прямо у пупка, вы соразмерны.

Обязательно посмотрите мои видео о том, как одевать короткий и длинный торс!

У вас все еще есть вопросы о том, как определить форму своего тела, или вы не уверены, что вам говорят измерения? Пожалуйста, задавайте вопросы в комментариях ниже!

Чтобы сообщения блога доставлялись прямо в ваш почтовый ящик, а также получали отличные бесплатные подарки, обязательно подпишитесь на информационный бюллетень здесь.
Спасибо, что заглянули!

Как одеваться по фигуре

Хотя я изложил некоторые основные рекомендации о том, как одеваться после 40 лет, я чувствую, что еще более важно, чтобы вы одевались по фигуре. Я считаю, что вы можете игнорировать некоторые из упомянутых здесь рекомендаций, если вы знаете свои сильные стороны и одеваетесь в соответствии с вашим типом телосложения.

Это первая из серии статей о том, как одеваться по фигуре.Прежде всего нам нужно определить, какая у вас форма тела.

Итак, давайте рассмотрим 5 основных форм женского тела.

Есть несколько способов определить форму своего тела. Самый простой способ сделать это — определить, являетесь ли вы

или

. Вы можете разделить эти основные категории на подкатегории для дальнейшей настройки формы вашего тела, но пока давайте не будем усложнять.

Посмотрите это видео или продолжите чтение ниже.

Как узнать, кто вы?

Характеристики песочных часов :

• Хорошо выраженная (узкая) талия
• Бедра и бюст, как правило, почти одинаковы и довольно большие

Патрисия

Характеристики перевернутого прямоугольника :

• Плечи шире бедер
• Бюст имеет тенденцию быть пропорционально большим
• Бедра маленькие

Greetje

Характеристики прямоугольника :

• Талия не выражена
• Бедра такая же ширина, как и плечи
• У вас не много изгибов
• У вас небольшой или средний бюст

Сильвия

Характеристики груши :

• Бедра шире, чем плечо
• Жир имеет тенденцию скапливаться на бедрах и ягодицах

Annette

9 0002 Характеристики яблока

• Талия не определена
• Вес имеет тенденцию формироваться на животе
• Средний размер груди

Юлия

Калькулятор формы тела: Определение формы тела с помощью измерений

Если вы знаете Измеряя размер груди, талии и бедер, вы также можете воспользоваться этим онлайн-калькулятором, который даст вам общее представление.

Обратите внимание, что все мы разные, и 5 упомянутых выше форм — это всего лишь 5 основных форм.

Например, когда я изменил размер груди всего на 1 см, я получил разные результаты. Но все мы склоняемся к одной из этих основных форм, и лишь немногие из нас будут точно одной из них.

В моем случае я задерживаюсь между грушей и прямоугольником. Мои бедра шире бюста, а талия не так очерчена. Но если я прибавлю 1 см к бюсту в калькуляторе выше, я определюсь как прямоугольник, потому что мои размеры груди и бедер очень похожи.

Как измерить себя

Конечно, если вы собираетесь определить форму своего тела с помощью калькулятора выше, вам нужно будет измерить себя.

Итак, как это сделать точно?

Плечи — измерьте от верхней части плеча до конца

Бюст — измерьте самую полную часть вашего бюста. Обязательно держите рулетку плотно, но не настолько туго, чтобы вы не раздавили бюст, чтобы получить меньший размер, чем следовало бы.

Талия — измерьте самую маленькую часть талии, обычно чуть выше пупка.

Бедра — начните с одного бедра и оберните рулетку по всей длине в самой широкой части.

Возможно, вам понадобится кто-то, кто поможет вам получить точные измерения.

Форма вашего тела может измениться

Все это может измениться в будущем, поскольку многие женщины старше 40 лет приобретают совершенно другую форму тела после (пери) менопаузы, поэтому в этом случае стиль одежды, который вы выбрали, может измениться. тоже измениться.

Может случиться так, что вы прибавили в весе вокруг своей середины, так что в конечном итоге вы приблизитесь к форме яблока.

В этом случае вы, вероятно, обнаружите, что рекомендации для вашей исходной формы тела, рассматриваемые вместе с рекомендациями для формы яблока, могут помочь.

Надеюсь, вы получили более четкое представление, какой у вас тип телосложения?

Определение формы тела может быть революционным по сравнению с тем, как вы одеваетесь.

Слишком легко сравнить себя с другом или знаменитостью.

Однако определение своей формы тела действительно может помочь вам одеться для ВАС, не пытаясь подражать кому-либо еще.

Не забывайте свою вертикальную форму тела

Теперь, когда вы узнали, к какому из основных типов тела вы относитесь, подумали ли вы о других своих пропорциях.

У всех тоже уникальный вертикальный тип телосложения. Это пропорция длины вашей ноги или нижней части тела по сравнению с вашим торсом. Использование этих размеров в сочетании с вашим типом телосложения поможет вам найти наиболее подходящие для вас образы.

Если вы хотите дать старт своему стилю прямо сейчас, вы можете загрузить наше руководство «Найди свой стиль». Это поможет вам в кратчайшие сроки выбрать правильный стиль!

Для получения дополнительной информации о том, как одеваться для вашего конкретного типа телосложения, вы также можете прочитать мои статьи:

Понравилась эта статья о том, как определить форму своего тела? Поделитесь этим на Pinterest!

Хотите получать больше статей из стиля 40+ в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете подключиться к стилю 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях на покупки. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент. Спасибо!

Узнайте, какая у вас форма тела — SheKnows

Если вы, как и мы, выросли на чтении всех модных советов из Cosmo о том, какие купальники носить, чтобы льстить вашему телу, вы знаете, что борьба за определение того, к какой предписанной категории формы тела вы попадаете, реальна.Я яблоко или груша? Песочные часы или перевернутый треугольник? Все это звучит как груда ерунды, но на самом деле знать, для какой формы тела вам следует одеваться, дает свои преимущества.

Связанная история Торопитесь, главное весеннее мероприятие Ulta Beauty завершится завтра, и вам предложат скидки до 50% на любимые культом товары

Знаменитый стилист Кори Роше предлагает простейшие объяснения типа телосложения каждой женщины, чтобы вы наконец смогли понять, что все это означает, а также 10 предметов первой необходимости для каждой формы.

Подробнее: Как покупать одежду для миниатюрных: советы экспертов, которые работают

Форма яблока

Изображение: Карен Кокс / SheKnows

Знаменитые формы яблока: Анджелина Джоли, Дженнифер Хадсон, Кэтрин Зета-Джонс, Тайра Бэнкс

Как определить, яблоко ли вы: «Ваши плечи и бедра примерно одного размера, — говорит Роше. «Дамы в форме яблока практически не различаются в размерах груди, талии и бедер.. Вы, как девушка в форме яблока, имеете довольно близкие размеры груди и талии, но ваши бедра примерно на шесть дюймов меньше груди.

Яблоко по форме тела:

• Бедра и плечи одинаковой ширины; линия талии такой же ширины или шире.
• Вы набираете вес в основном в районе талии, по крайней мере, пропорционально другим частям тела.?
• У вас наверняка стройные голени и руки.?
• Ваше высокое бедро шире, чем нижнее.
• Ваш бюст и / или живот больше, чем ваши бедра.
• У вас может быть короткая талия.?
• Ваши бедра или бедра, вероятно, самая узкая часть вашего тела.?

Форма груши

Изображение: Карен Кокс / SheKnows

Знаменитые формы груши: Бейонсе, Дженнифер Лопес, Шакира, Келли Кларксон

Как определить, что вы груша: «Ваши бедра шире плеч, — говорит Роше, — они также шире, чем ваш бюст, что делает их самой широкой частью вашего тела.В цифрах ваши бедра более чем на пять процентов больше, чем ваши плечи или бюст. С фигурой груша одно из ваших лучших достоинств — стройный живот, которому многие женщины завидуют. Обязательно продемонстрируйте свою убийственную талию и сбалансируйте более широкую нижнюю половину. Эти базовые предметы должны стать основой отличного гардероба ».

Черты тела груши:

• Ваши бедра шире плеч.?
• У вас круглые покатые плечи.?
• У вас хорошо выраженная талия (и, возможно, даже потрясающий пресс). ?
• Ваши ягодицы и бедра полные и круглые.?
• Грушевидная форма тела набирает вес на бедрах.?

Форма песочных часов

Изображение: Карен Кокс / SheKnows

Знаменитости в форме песочных часов : Ким Кардашьян, Дита фон Тиз, Ева Лонгория

Как определить, что вы песочные часы: «У вас примерно одинаковый размер плеч и бедер», — говорит Роше. «Ваша талия значительно меньше.Эмпирическое правило здесь составляет около 75 процентов: ваши размеры плеч и бедер находятся в пределах пяти процентов друг от друга. Ваша талия как минимум на 25 процентов меньше размеров плеч, бедер и груди. Ваша талия на 8–12 дюймов меньше размера бедер или груди ».

Характеристики формы тела «песочные часы»:

• Ваши бедра и плечи примерно одинаковой ширины.?
• У вас круглые и покатые плечи.?
• У вас хорошо выраженная талия.?
• Мы упоминали декольте?
• У вас ягодицы довольно круглые. ?
• Ваши нижние бедра шире, чем ваши высокие бедра.?
• Ваши бедра полные, но уже, чем нижняя часть бедер.?
• Фигуры «песочные часы» набирают вес через бедра и выше талии.

Далее: Прямоугольник и перевернутый треугольник тела

Первоначально опубликовано в феврале 2016 г. Обновлено в октябре 2017 г.

Найдите свой тип телосложения

Вы знаете свой тип телосложения? Всего 5 основных типов

На основе Bone Структура, и она никогда не меняется
, даже если вы набираете вес

Это форма ваших БЕДРА, которая решает, будете ли вы изогнутым или прямым телом

ФОРМА, а не РАЗМЕР!

Как определяются типы телосложения…

Вы бы положили квадратную скатерть на круглый стол? Конечно, не потому, что формы не подходят!

Квадратная скатерть на круглом столе выглядела бы неуклюже, а круглая скатерть драпируется и выглядит элегантно!

Точно так же вы бы положили круглую скатерть на квадратный стол? Конечно, нет, потому что это выглядело бы неловко!

Он работает точно так же в структуре фирмы, которую мы называем РАМКОЙ ТЕЛА.

ИЗОГНУТЫЕ бедра нужны ИЗОГНУТЫЕ формы и ткань, которая драпируется.

ПРЯМЫМ бедрам нужны ПРЯМЫЕ формы и ткань, которая будет более четкой и скроенной.

Если вы не понимаете структуру своего тела и ошибаетесь, ваша одежда может казаться неудобной и выглядеть неудобной.

Если что-то не подходит, это не ваша вина, это просто означает, что это не для вас!

Каким бы ни был ваш размер платья, 6 или 26, ваш тип телосложения будет таким же, потому что форма вашего тела не меняется, даже если вы набираете вес.

2 основные формы бедра

Большая часть вы легко узнаете, изогнуты ли ваши бедра или прямые.Конечно, не все построены точно так или иначе, но это довольно хорошее руководство, и вы сможете сказать, к какому из них вы ближе всего.

Посмотреть в самых широких точках бедер и бедер. У некоторых будут свои самая широкая точка выше талии, и у некоторых из вас будет самая широкая часть бедер, на несколько дюймов ниже талии.

Указывает, изогнуты ли ваши бедра или ПРЯМЫЕ.

Найдите свою ФОРМУ БЕДРА — она ​​направит вас к вашему типу телосложения.

Существует всего 2 основных формы бедра — и легко найти свою.

Это не имеет никакого отношения к РАЗМЕРУ, это просто ваша ФОРМА имеет значение

Всего 2 шага, чтобы найти свой общий тип телосложения.

Прежде всего определитесь с формой бедер, затем посмотрите на отношения между бедрами и плечами. Это не имеет ничего общего с масса.

Эти 5 основных типов телосложения можно отнести практически к каждому и вам найдет советы по укладке для каждого типа телосложения, которые помогут вам одеться фигура.

Если у вас изогнутые бедра и ваши плечи примерно одинаковой ширины — будь то размер 8 или 28 — у вас есть ЧАСЫ.

У вас хорошо выраженная талия, и вы можете купить верх и низ одинакового размера — вы полностью сбалансированы.

Грушевидное тело с красивыми изгибами!

У вас округлые бедра, которые шире, чем ваши более узкие плечи.

Иногда ее называют формой ТРЕУГОЛЬНИКА, потому что у вас тяжелый низ, но на вашей фигуре определенно нет угловых линий.

ТЕЛО ПРЯМОУГОЛЬНОЙ ФОРМЫ имеет прямые бедра и прямую линию тела.

Ваш плечи и бедра будут примерно одинакового размера с небольшими определение талии и, независимо от того, размер у вас 8 или 28, у вас все еще есть ПРЯМОЕ ТЕЛО.

Важна ФОРМА, а не РАЗМЕР.

У вас фигура перевернутого треугольника. Если у вас прямые бедра и широкие плечи, у вас, вероятно, нечеткая талия.

Это фигуру иногда называют Top Heavy, но вы не просто иметь сильные плечи, что обеспечивает удивительную форму тела.

У вас фигуристая ЯБЛОЧНАЯ ФОРМА ТЕЛА, которую часто ошибочно называют овальной или круглой.

The Преимущество Apple в том, что даже если вы несете больше, чем на верхнюю часть тела, особенно на живот, бедра и бедра остаются стройными.

Но мы все разные!

Хотя существует всего 5 общих типов телосложения, мы все разные уникальными и индивидуальная форма тела.

Итак, как только вы определите свой тип телосложения, вы сможете решить свои собственные проблемы с фигурой и узнать, как одевать свою собственную форму тела.

ФАКТОВ о ВАШЕМ ТИПЕ ТЕЛА

Он имеет ничего общего с твоим весом — толстым или худым!

Если у вас размер 8 или размер 28 ваша костная структура — это ваш тип телосложения

Независимо от того, что вы делаете вы не может изменить эту базовую структуру кости

ПРЯМЫЕ тела имеют ПРЯМЫЕ БЕДРА и нуждаются в ПРЯМЫХ формы

ИЗОГНУТЫЕ тела имеют ИЗОГНУТЫЕ БЕДРА, и им необходимы ИЗОГНУТЫЕ формы

Находим все статьи, относящиеся к:

Домашняя страница >> Найди свой телосложение

Калькулятор формы тела

Какая у меня форма тела — песочные часы, треугольник или, может быть, прямоугольник? Если вас беспокоит этот вопрос, у нас есть решение — надежный калькулятор типов телосложения, которому нужно всего несколько секунд, чтобы дать вам четкий ответ.Вместо того, чтобы анализировать свое отражение в зеркале и задаваться вопросом, на какую форму оно больше всего похоже, мы даем вам быстрый и надежный способ определить ваш тип телосложения. Просто введите свои измерения в калькулятор формы тела, и он классифицирует вас в одну из семи самых популярных групп. Не забудьте также рассчитать свой идеальный вес!

Как снимать мерки?

Наш калькулятор формы тела требует четырех измерений, чтобы точно определить ваш тип телосложения. Вы можете использовать измерения, которые вы сделали для калькулятора телесного жира.

• Бюст : измерьте грудь по всей длине с помощью мягкой измерительной ленты. Вдыхая и выдыхая, убедитесь, что лента не слишком тугая.
• Талия : талия — самая узкая часть туловища. Измерительная лента, которую вы носите на талии, должна плотно прилегать к телу, но не «впиваться» в кожу. Живот тоже не втягивайте.
• Бедра : вы измеряете бедра в самом широком месте ниже талии. Не забудьте снять одежду и держать ноги вместе, чтобы измерения были как можно более точными.
• Высокое бедро : это тоже размер бедра, но взятый в другом месте, чем предыдущий. Он снимается в верхней части изгиба бедра, а не в самом широком месте! Вам нужно локализовать верхнюю часть бедра над тазовой костью.

Неважно, какие единицы вы используете для измерения — наш калькулятор телосложения одинаково хорошо работает с британскими и метрическими единицами измерения.

Какой у меня тип телосложения?

Наш калькулятор формы тела отнесет ваше тело к одному из семи самых популярных типов.Естественно, не все женщины, попадающие в одну категорию, одинаковы.

• «Песочные часы» : эта форма тела сбалансирована и гармонична. Бюст и бедра пропорциональны и хорошо сбалансированы, а талия четко очерчена.
• Верхние песочные часы : они похожи на обычные песочные часы с красиво очерченной талией. Ваш бюст заметно больше бедер.
• Нижние песочные часы : как и верхние песочные часы, этот тип телосложения имеет четко выраженную талию.Ваш бюст меньше бедер.
• Ложка : если вы ложка, ваши бедра намного больше, чем ваш бюст. Ваши бедра выглядят как полки, а талия хорошо очерчена.
• Треугольник : треугольники имеют тонкую верхнюю часть тела и широкие бедра (обычно шире плеч). Их талия явно не подчеркнута.
• Перевернутый треугольник : перевернутые треугольники имеют тонкую талию и пропорционально большую верхнюю часть тела. У вас довольно широкая грудь и плечи, а бедра тонкие.
• Прямоугольник : это «мальчишеский» тип телосложения — ваши бедра, талия и грудь примерно одинакового размера. Ваше тело стройно и спортивно.

Теперь, когда вы решили насущный вопрос «Какая у меня форма тела?», Вы можете использовать эти знания в своих интересах. Делая осознанный выбор при одевании или покупке одежды, вы наверняка станете более уверенным и красивым человеком!

FAQ

Какая форма тела наиболее распространена?

Самая распространенная форма тела — это прямоугольник, который составляет 46% женщин .Прямоугольник — это женщина, талия которой менее чем на девять дюймов меньше их бедер или груди. Далее идут «ложки» с тяжелым дном , бедра которых на два или более дюймов больше, чем их бюст. Они составляют примерно 20% женского населения. Третий — это перевернутый треугольник , составляющий около 14% населения. Это женщины, чей бюст на три и более дюймов больше их бедер. И, наконец, песочные часы , женщины с примерно одинаковыми бедрами и грудью, с более узкой талией.Эти женщины составляют около 8%.

Меняется ли форма тела женщины с возрастом?

Да, по мере того как женщина стареет, концентрация гормонов в ее теле будет изменяться, вызывая изменение формы ее тела . Первые изменения происходят в период полового созревания . У мальчиков и девочек, не достигших полового созревания, схожее соотношение бедер и талии, но большое количество эстрогена, вырабатываемого в начале полового созревания, вызывает расширение бедер у женщин и развитие груди. Эстроген также вызывает накопление жира в ягодицах, бедрах и бедрах. Беременность вызывает повторное повышение уровня эстрогена , вызывая увеличение груди, хотя после беременности это обычно полностью меняется. В начале менопаузы пониженный уровень эстрогена вызывает уменьшение груди женщины, а также перераспределение жира на талию или живот.

Можно ли изменить форму тела?

Когда вы закончили половое созревание, практически невозможно изменить форму вашего тела — ваша костная структура и пропорции в основном определены .Однако можно внести некоторые изменения. Набор или потеря жира изменит размер ваших ягодиц, бедер и бедер , если вы женщина в пременопаузе, или размер вашей талии и живота, если вы мужчина или женщина в постменопаузе. Набор мышечной массы — это еще один способ изменить вашу форму. — воздействуя на определенные группы мышц, вы можете акцентировать их, например, на плечах, чтобы они выглядели более спортивными, а на подколенных сухожилиях и ягодицах — для более длинных ног.

Какой у меня тип телосложения?

Существует три типа телосложения: эктоморф, эндоморф и мезоморф .Если вы худой и длинный, вам трудно нарастить мышцы, и вас когда-либо обвиняли в том, что вы «бобовый столб», вы, вероятно, эктоморф. Если вы склонны к более тяжелому весу и вам сложно сбросить лишний жир, вы, скорее всего, эндоморф. Если вам легко нарастить мышцы и у вас высокий метаболизм, возможно, вы мезоморф. Тем не менее, , имейте в виду, что вы вряд ли будете строго одним из этих типов телосложения, и они существуют как шкала между всеми ними . Думайте об этом как о треугольнике.

Какие 3 основных типа телосложения?

Три основных соматотипа: эктоморф, эндоморф и мезоморф . Эктоморфы, как правило, высокие и худощавые, телосложения им трудно набрать вес. Ваш любимый баскетболист, скорее всего, эктоморф. Эндоморфы , с другой стороны, не имеют проблем с набором веса, а , как правило, имеют много мышц и жира . Однако они не всегда полны — Мэрилин Монро была эндоморфом.Последний тип — это мезоморфов, что вы обычно представляете, когда думаете о спортсмене . Они сильны и склонны к высокому метаболизму. Не забывайте, однако, что каждый существует как смесь всех трех типов в разных пропорциях.

Какие 5 типов женского телосложения?

5 основных типов женского тела следующие:

• Прямоугольник — Прямоугольник — это женщина, форма тела которой означает, что ее талия меньше, чем на 9 дюймов, чем обхват бедер или груди.Итак, вы не особенно соблазнительны, ваша талия нечетко очерчена, а ваш вес равномерно распределен по всему телу. Эта форма тела также называется прямым или линейным телом.
• Треугольник — он же груша, бедра шире бюста, четко очерченный бюст, но не талия, пропорционально тонкие руки и плечи, вес распределяется на низ и ноги, а не на верхнюю часть тела.
• «Песочные часы» — размеры бедер и груди почти равны, талия уже.
• Ложка — бедра намного больше бюста, с четко выраженной талией. Бедра полочные.
• Перевернутый треугольник — талия узкая, при этом плечи и бюст намного шире бедер.

Что означает цифра 36 24 36?

Фигурка 36 24 36 представляет собой разновидность фигурки в виде песочных часов . Каждое из трех чисел относится к определенному размеру тела женщины. Первый — это бюст, измеренный по самой полной точке груди.Следующее измерение — это талия, которая является самой узкой частью расслабленного торса. Окончательное измерение проводится вокруг бедер, самого широкого места ниже талии, когда обе ступни вместе. Цифра 36 24 36 измеряется в дюймах, а цифра в сантиметрах известна как цифра 90 60 90 .

Какой здоровый размер талии?

A Размер здоровой талии будет зависеть от вашего роста, но если ваша талия превышает 31,5 дюйма (80 см) у женщины или 37 дюймов (94 см) у мужчины, вам следует попытаться похудеть, независимо от вашего роста или ИМТ.Талия определяется как самая узкая часть тела между бедрами и ребрами. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что абсолютная окружность талии более 40 дюймов (102 см) для мужчин и 35 дюймов (88 см) для женщин означает, что этот человек страдает ожирением . Ожирение также определяется как отношение талии к бедрам, превышающее 0,9 для мужчин и 0,85 для женщин. Вы можете проверить свои с помощью нашего калькулятора соотношения талии и бедер. Люди, страдающие ожирением, страдают от повышенного риска диабета, астмы и болезни Альцгеймера, а также других проблем.

Меняется ли форма твоего тела при похудении?

Да, форма вашего тела действительно меняется, когда вы худеете . Если вы — женщина, , ваше тело, естественно, будет удерживать вес на ваших ягодицах, бедрах и бедрах из-за присутствия эстрогена в вашем теле. Похудев, эти участки станут стройнее. Если вы — мужчин, , ваше тело будет накапливать жир на животе, , потеря веса может помочь вам сдвинуть этот пивной живот.

Что такое нулевая цифра?

Нулевая цифра или нулевой размер — это размер женской одежды в системе размеров одежды США .Это размер, который соответствует размеру груди / талии / бедер от 30 22 32 дюймов (76 56 81 см) до 36 28 36 дюймов (90 71,5 90 см) , в зависимости от стиля и марки. Первоначально размер 8 был в 1958 году, теперь он известен как размер 0 из-за тщеславия. Нулевая фигура часто ассоциируется с анорексией. Если вы или другие люди в возрасте около беспокоитесь о том, что у вас может быть недостаточный вес, обратитесь к врачу .

Какой у меня тип телосложения? Калькулятор формы тела

СВЯЗАННЫЙ: Как одеваться по фигуре

Итак, какой у меня тип телосложения? Как измерить свое тело

Хотя большинство людей могут определить свой тип телосложения, просто посмотрев в зеркало, вы можете получить более точные показания, фактически измерив свое тело.Вот как это сделать:

1. Используя рулетку, снимите размер вашего бюста . Наденьте бюстгальтер подходящего размера и измерьте грудь по всей длине.
2. Попросите друга помочь вам с этим. Получите размер плеч . Лента должна оборачиваться вокруг вас в самой высокой точке, не соскальзывая.
3. Затем возьмите размер вашего талии . Это область прямо над пупком, обычно это самая узкая часть туловища (хотя и не всегда).
4. Наконец, получите размер бедер . Встаньте, ноги на ширине плеч. Найдите самую широкую точку в области бедер, которая должна быть достаточно низкой, чтобы лента также проходила вокруг верхней части вашей ягодиц.

Гетти

Калькулятор формы тела и таблица измерений

Мы подробно обсудим различные формы женского тела ниже, но вы можете использовать эту таблицу как краткий справочник для вашего типа телосложения.

	Описание	Самая широкая часть	Самая узкая часть
Песочные часы	Четкая талия, ровные бедра и грудь	Бюст Бедра	Талия
Груша	Низ тяжелый	Бедра	Плечо Бюст Талия
Перевернутый треугольник	Верхний тяжелый	Плечо Бюст	Талия Бедра
Прямоугольник	Ровные измерения без четкости	Плечо Бюст Талия бедра	–
Яблоко	Тяжелая середина	Бюст Талия	Бедра

Различные типы женского тела

Песочные часы

У женщин с телом в форме песочных часов бюст и бедра примерно одинакового размера, но при этом у них более узкая и выраженная талия.Это одна из пышных форм женского тела.

Знаменитости с классической формой песочных часов — Дита фон Тиз, София Вергара и Мэрилин Монро.

Гетти

Груша / Треугольник / Ложка

Грушевидное тело с утолщенным низом, что означает, что ваш бюст и плечи уже, чем ваши бедра и ягодицы. В то время как груша и ложка имеют схожие силуэты, тела в форме ложки имеют более прямоугольную верхнюю часть тела с более тяжелой средней частью.

Грушевидные знаменитости — это Рианна, Ким Кардашьян и Бейонсе.

Гетти

Перевернутый треугольник / леденец

Тип фигуры «перевернутый треугольник» противоположен форме груши — более широкие плечи и больший бюст, но с узкими бедрами.

Знаменитости с формой перевернутого треугольника — Деми Мур, Анджелина Джоли и Долли Партон.

Прямоугольник / Банан

Для прямого или бананового типа фигуры ваши плечи, талия, бедра и грудь, вероятно, имеют примерно одинаковые размеры.Это дает более ровный, стройный прямоугольный силуэт.

Знаменитости с прямым типом телосложения включают Беллу Хадид, Натали Портман и Кэмерон Диаз.

Гетти

Яблоко / Круглый

Форма туловища в виде яблока — это разновидность перевернутого треугольника, где у вас также более толстая, менее выраженная талия. Люди с круглой или яблочной формой тела склонны набирать вес в желудке больше, чем в любой другой части тела.

К знаменитостям с яблоком или круглой формой относятся Минди Калинг, Куин Латифа и Ребел Уилсон.

Гетти

Классификация телосложения

По сравнению с формами тела, классификации телосложения меньше говорят о вашем силуэте и больше о том, как вы набираете вес и мышцы. Всего существует 3 классификации:

Эктоморф

Эктоморфы обычно худые, худощавые или худощавые.У них быстрый метаболизм, из-за чего им сложно набрать вес и нарастить мышцы.

Мезоморф

Мезоморфы обладают классическим спортивным телом. Благодаря более крупной структуре костей и среднему метаболизму они могут довольно легко нарастить четкость и нарастить мышечную массу.

Эндоморф

Эндоморфы обычно мягче, округлее и коренастее, чем другие телосложения. У них медленный обмен веществ, поэтому им часто бывает трудно сбросить вес или нарастить мышцы.

Какой у меня тип телосложения? Тест на тип телосложения

Чтобы узнать свой тип телосложения, пройдите этот тест!

1. Ваши плечи:
1. Шире бедер
2. Уже, чем бедра
3. Как бедра
2. Пара хорошо сидящих джинсов с правильным размером талии подходит:
1. Ослабьте ягодицы
2. Плотно вокруг ягодиц
3. Идеально для ягодиц
3. Ваши предплечья:
1. Большой
2. Малый
3. Среднее
4. Вы склонны:
1. Носите лишний жир
2. Оставайся худой
3. Оставайтесь в форме и мускулистый
5. Ваше тело в основном:
1. Груша
2. Преимущественно прямоугольник
3. Песочные часы
6. Если вы средним и большим пальцами обхватите запястье другой руки:
1. Пальцы не касаются
2. Перекрытие пальцев
3. Пальцы просто касаются
7. Что касается веса, вы:
1. Легко набирает вес, но с трудом его теряет
2. С трудом набираете и поддерживаете вес
3. Легко набирайте или худейте

–

Если вы ответили:

В основном пятерки: Эндоморф

В основном B: Эктоморф

В основном C: мезоморф

Заключение

Понимание вашего типа телосложения — это первый шаг к пониманию того, какая одежда лучше всего подходит вам.