Как правильно делать обертывание: Как делать обертывание для похудения – Когда и как правильно делать обертывание в домашних условиях?

Когда и как правильно делать обертывание в домашних условиях?

Обертывания с целью похудения способны затронуть все проблемные участки, которые нередко подвергаются образованию целлюлита. Бедра, живот и ягодицы теряют свою упругость. Этот аспект обусловлен медленной циркуляцией крови, накоплением жидкости и солей к коже, усугубляется положение недостаточной физической активностью. Полезно проводить такие процедуры офисным работникам и другим людям, которые ведут сидячий образ жизни. Чтобы избавиться от лишних килограммов и подтянуть свою фигуру следует узнать, как правильно делать обертывание, ведь данный процесс имеет ряд особенностей и нюансов.

Преимущества метода

Талассотерапия – это процедура, при которой производится обертывание проблемных участков бинтами, пищевой пленкой либо простыней. Есть огромное количество положительных моментов у такого рода мероприятий, но при этом важно учитывать, как часто можно делать обертывание в домашних условиях, чтобы не добиться осложнений и побочных эффектов. Чтобы лучше понять механизм процедуры, нужно более детально ознакомиться с её преимуществами, они выглядят следующим образом:

1. Обвертывания позволяют быстро вывести из организма яды, соли и токсины. За счет обертываний можно положительно повлиять на процессы обмены, которые происходят в тканях. Положительное воздействие достигается на участке тела, на котором провидится непосредственные манипуляции, а также в зоне 7-10 сантиметров вокруг него. Лучше всего в этом деле довериться профессионалам, хотя и в домашних условиях можно запросто добиться минус 4 сантиметра с талии, дополнительно исчезает отечность. Тем не менее, для получения такого показателя нужно знать, когда лучше делать обертывание и как правильно это делать.
2. Обертывание позволяет действовать на кожный покров горячим либо холодным методом. В последнем случае применяется состав для нанесения на кожный покров, имеющий комнатную температуру, а в первом – смесь должна быть в пределах 38-40 градусов. Исследования показали, что горячий вариант предпочтительнее.
3. В большинстве случаев основу для проведения процедуры составляют натуральные компоненты, например, соль, морские водоросли, горчица, мед, яблочный уксус, мята, эфирное масло, острый перец, глина, мелисса, корица и другие. Эти природные вещества могут оказывать воздействие на нижние слои кожного покрова, благодаря чему будет сжигаться жир, а лишняя жидкость удаляться из организма.
4. Холодные обертывания устраняют целлюлит и другие патологические состояния кожи. Горячая же талассотерапия способна справиться с лишними сантиметрами на боках, бедрах и талии.
5. Обвертывания, если знать, как часто можно делать обертывания для похудения, позволяют сделать кожу упругой, расщепить соли, удалить чрезмерную жидкость и устранить апельсиновую корку. В результате такой процедуры происходит интенсивное ускорение всех биохимических процессов в теле, увеличивается приток крови, а жировая ткань быстро расщепляется.
6. Для тех, у кого есть варикозное расширение вен, нельзя использовать сразу состав с высокой температурой, поэтому лучше всего проводить холодные обвертывания, а также нельзя забывать про лечебные мероприятия и консультацию с лечащим врачом. Необходимо обязательно уточнить у специалиста не повлияют ли такие мероприятия негативно на здоровье, ведь варикоз весьма чувствительно реагирует на любые изменения окружающей среды.
7. Помимо похудения обматывание пленкой или бинтами способно оказать оздоровительное воздействие по всем направлениям. Улучшается цвет кожного покрова, повышается психоэмоциональное состояние, увеличиваются защитные функции. Ткани пополняются полезными компонентами, что способствует лучшему питанию и увлажнению.

Обвертывания позволяют быстро вывести из организма яды, соли и токсины

Данные преимущества привлекают многих женщин выбирать данный метод в качестве основного при борьбе с лишними сантиметрами в талии и целлюлитом. Очень важно знать, как часто делать обертывания для похудения, но в первую очередь следует рассмотреть разновидности процедуры, чтобы выбрать наиболее целесообразную и эффективную конкретно в своем случае. Есть мнение, что данные мероприятия приводят к исчезновению растяжек после беременности.

Классификация

Ранее мы рассмотрели, что существует несколько разновидностей такой замечательной процедуры, как обвертывание. Каждая из них имеет ряд преимуществ и особенностей, как и недостатков, поэтому к их выбору следует отнестись ответственно и внимательно. Рассмотрим каждый вид более детально:

1. Горячее обвертывание. Перед тем, как нанести специальную смесь, её разогревают и доводят до необходимой консистенции, после чего наносят на кожный покров и обворачивают пленкой. Благодаря тепловому воздействию кожа очищается за счет расширения пор, приток крови значительно увеличивается, благодаря чему активируется процесс расщепления жировой ткани. Уменьшение веса обусловлено обогащением клеточных структур кислородом. Отзывы представительниц прекрасного пола показывают, что наибольшей эффективностью обладают перцовое и медовое.
2. Холодное обвертывание. Раствор наносится на кожу при комнатной температуре, хотя нередко мастера делают его на 5 градусов меньше, чем окружающая среда, благодаря чему сужаются капилляры и оказывается лёгонькое охлаждение. Внутренние органы начинают функционировать в повышенном режиме, чтобы обогреть тело. В процессе такой работы происходит быстрая очистка крови природным путем, в не посредством удаляемой жидкости. Эту разновидность целесообразно применять тем людям, у которых диагностировали варикоз либо присутствуют сосудистые сеточки.

Выбирать конкретную разновидность нужно исходя из той цели, которую вы испытываете. В некоторых случаях целесообразно применять комбинированные варианты. Важно, чтобы у женщины не было противопоказаний, в число которых входят следующие аспекты:

• беременность;
• проблемы с работой печени и почек;
• наличие опухолей различной природы;
• нестабильное функционирование сердечной мышцы;
• индивидуальная непереносимость веществ, которые используются в смеси для обертываний;
• проблемы с гинекологической сферой, то есть различные половые заболевания.

Стоит проконсультироваться с лечащим врачом, особенно это важно для тех, кто имеет серьезные проблемы со здоровьем

Именно поэтому так важно проконсультироваться с лечащим врачом, особенно это важно для тех, кто имеет серьезные проблемы со здоровьем. Если не провести соответствующие мероприятия по проверке организма на индивидуальную непереносимость, тогда есть вероятность возникновения аллергической реакции, что может проявляться в виде зуда, раздражений и даже волдырей.

Последствия от аллергии портят внешний вид и вызывают психоэмоциональные расстройства, если обвертывания проводились перед важным событием или мероприятием.

Как проводится процедура

Обертывания оказываются куда более эффективными, если их сочетать с физическими упражнениями, причем даже с самыми минимальными, а еще отлично помогает правильное питание. Результат от процедуры напрямую зависит от техники реализации мероприятия, именно поэтому так важно придерживаться конкретных правил и рекомендаций, если вы решили проводить манипуляции самостоятельно. В первую очередь нужно правильно подготовиться, для этого нужно выполнить ряд простых действий:

• старайтесь за 2 часа до процедуры не кушать, а также 1 час после её проведения;
• многие делают процедуру часто, хотя она проводится максимум 1 раз в 2-3 дня, поскольку является для организма стрессовым состоянием;
• перед проведением процедуры нужно тщательно разогреть кожный покров за счет контрастного душа, дополнительное воздействие оказывает скраб либо массажная мочалка. Кстати, натуральный скраб можно приготовить из соли, кофе или орехов.

https://youtu.be/tdctixk1IPk

После выполнения простых и очень полезных подготовительных мероприятий можно переходить непосредственно к оборачиванию. В этом случае также есть перечень важных аспектов и серьезных нюансов. Они выглядят следующим образом:

• непосредственно перед нанесением средства нужно определиться с проблемными участками кожи – это могут быть бедра, живот, ягодицы и ноги;
• следует подготовить правильное средство, его выбирают непосредственно в готовом виде либо готовят самостоятельно. В первом случае не нужно долго морочиться с приготовлением, а во втором можно быть уверенными в натуральности и чистоте средства – решать вам;
• живот необходимо обмотать несколькими слоями;
• далее следует надеть теплую одежду и тщательно укутаться одеялом, при этом кожа будет чувствовать тепло, а иногда и жжение;
• через некоторое время (15 минут или указанное на упаковке смеси) можно снимать пленку, зоны, где было средство нужно промыть теплой водой, вытереть и нанести крем для увлажнения.

На этом процесс обвертывания заканчивается, результат можно увидеть уже при первом сеансе, а несколько таких процедур показывают удивительный результат. При их сочетании с физическими упражнениями и правильным питанием килограммы уходят очень быстро и безвредно. Из этого следует, что данный метод является достаточно эффективным и полезным, ведь не только избавляет от лишних сантиметров и килограммов, но еще и стабилизирует важные процессы в организме, что положительно сказывается на общем здоровье.

Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты, основные правила

Как сделать

13 ноября 2019

Анастасия Мирецкая
Автор

Насколько эффективна процедура обертывания и можно ли добиться результатов в домашних условиях? Разбираемся.

Обертывание – это косметологическая процедура, которая направлена на коррекцию фигуры, устранение неровностей, проявления целлюлита и растяжек. Также обертывания выводят шлаки и токсины, ускоряют метаболизм. На проблемные участки наносится специальная смесь из необходимых ингредиентов и обертывается пленкой или фольгой.

Существует несколько видов обертывания:

• Холодное – оказывает эффект за счет сильного охлаждения кожи, когда организм пытается согреться и вырабатывает больше энергии, за счет чего происходит сжигание жира.

• Горячее – на кожу наносятся разогревающие мази, благодаря раскрытию пор выводится лишняя жидкость из организма.

• Бандажное – проблемные зоны обертываются эластичными бинтами, пропитанными специальными косметическими составами.

• Грязевое – делается с помощью косметической грязи и оказывает антиоксидантное действие.

Рассмотрим, с какими проблемами обертывания призваны справляться.

• Отеки
• Дряблость кожи
• Лишний вес
• Возрастные изменения
• Сухость
• Обезвоживание

• Раны на коже или раздражение
• Варикозное расширение вен
• Кожные заболевания

• Аллергия на ингредиенты, входящие в состав мази
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Беременность и грудное вскармливание
• Месячные
• Простудные заболевания

• Наличие опухолей

Обертывания являются очень эффективным способом решения определенных проблем.

Для похудения самые эффективные – холодные обертывания. Организм, испытывая холод, будет тратить энергию и, соответственно, калории, чтобы согреться. Поэтому, после курса холодных обертываний вы сможете достигнуть желаемого эффекта.

Выведения лишней жидкости из организма можно добиться с помощью горячего обертывания. Под пленкой образуется парниковый эффект, поры максимально открываются, соответственно, лишняя жидкость уходит.

Обертывания способствуют ускорению метаболизма, тем самым способствуя выравниванию рельефа кожи и повышению ее упругости и тонуса.

Некоторые обертывания направлены на глубокое питание кожи, увлажнение и даже anti-age эффект. Кожа будет выглядеть подтянутой, гладкой и сияющей.

Помогают ли обертывания для похудения? Да, но есть одно условие. По мнению экспертов, с помощью обертывания можно достичь хороших видимых результатов только в комплексе с правильным питанием и занятием спортом. Также обертывания хорошо сочетаются с массажем для тела – антицеллюлитным или общим укрепляющим. Но можно ли достигнуть такого же эффекта, как в салоне, делая обертывания для похудения в домашних условиях?

В сети можно найти множество рецептов приготовления мазей для процедуры, фото и советов, как похудеть с обертываниями. Но сами вы рискуете сделать недостаточно эффективный состав средства или переборщить с активным ингредиентом, например, уксусом. Поэтому для желанного результата все же лучше обратиться в профессиональный салон красоты.

В салоне, в зависимости от желаемого эффекта, для вас подберут необходимое именно вам обертывание и определят количество процедур. В некоторых местах вам дополнительно составят программу питания и комплекс упражнений.

1. Прежде всего нужно распарить и очистить кожу – примите горячий душ.
2. В душе используйте скраб, чтобы удались ороговевший слой кожи. Тогда мазь проникнет глубже в эпидермис.
3. После душа нанесите приготовленную смесь на проблемные зоны. Обычно это ноги, бедра, живот, талия, бока и руки от плечей до локтей.
4. Обмотайтесь пищевой пленкой и ждите необходимое время – 30-60 минут.
5. Смойте смесь теплой водой. После процедуры можно использовать щетку для массажа или нанести антицеллюлитный крем.

Обертывания обычно делаются курсом – от пяти до двенадцати процедур. Между курсами должен быть перерыв не менее двух-трех месяцев, чтобы кожа могла отдохнуть. Сами процедуры проводятся не чаще, чем раз в одну-две недели.

Чем можно делать обертывание для похудения? Есть несколько самых популярных компонентов.

Один из самых популярных жиросжигателей – это кофе. Его часто можно встретить в составе антицеллюлитных кремов или скрабов. Кофе используют и в обертываниях, потому что он ускоряет обменные процессы в коже, выводит лишнюю воду из организма, выравнивает рельеф. За курс таких процедур действительно можно убрать лишние сантиметры.

Помимо того, что мед обладает множеством полезных свойств, он также помогает при похудении. Медовое обертывание выводит лишнюю воду, а также улучшает регенерацию кожи, помогая тем самым уменьшить количество рубцов и растяжек.

Уксус также применяется в обертываниях для похудения и избавления от целлюлита. Раствор с ним в составе мгновенно впитывается в кожу, позволяет снять отеки, запускает процесс сжигания жира. Главное – правильно соблюсти пропорции, иначе можно получить ожог кожи.

Глина известна своими детокс-свойствами и часто используется в процедурах обертывания. По сути, она оказывает все те же действия, что и вышеперечисленные ингредиенты. Но обладательницам сухой кожи глина вряд ли подойдет, так как она очищает и подсушивает.

Грязевые обертывания очень популярны. В салонах в основном используют грязь Мертвого моря, которая богата полезными веществами и микроэлементами. Грязевые обертывания улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы, удаляют омертвевшие клетки кожи и оказывают оздоровительное действие.

Шоколадные обертывания назначают не только для коррекции фигуры, но и как релакс-терапию и средство от депрессий. Также шоколад для кожи обладает питательными средствами и подойдет для сухой кожи.

Обертывания с морскими водорослями очень популярны и считаются одними из самых лучших для похудения. Действие не сильно отличается от предыдущих компонентов: водоросли способствуют быстрой регенерации, выводят лишнюю жидкость и отлично разглаживают поверхность кожи.

Если вы любите домашние рецепты красоты и все же настроены решительно на самостоятельный курс обертываний дома, нужно соблюсти следующие меры предосторожности:

• не стоит делать обертывание на таких частях тела, как шея, грудь, лицо. Кожа на этих участках может негативно отреагировать на многие компоненты;
• аккуратно соблюдайте пропорции, особенно с такими активными ингредиентами, как, например, уксус. Вам нужен красивый результат, а не ожоги;
• лучше перед процедурой попробовать приготовленную мазь на маленьком участке кожи, чтобы проверить реакцию;
• во время процедуры нельзя заниматься физическими упражнениями, – можно получить тепловой удар;
• пейте больше воды во время обертывания;
• лучше не есть за час-полтора до и после процедуры.

Анастасия Мирецкая
Автор

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Как правильно делать обертывание в домашних условиях?

Что нужно для обертывания для похудения в домашних условиях

Красивая фигура это мечта для многих, не только женщин, но и для мужчин. Однако женщины ради стройности готовы пойти на неимоверные жертвы.

За все века было придумано множество способов для похудения, но сегодня мы обсудим обертывание для похудения в домашних условиях, которое поможет не просто сбросить вес, но станет хорошим методом для борьбы с целлюлитом.

Обертывание это весома приятная процедура, которую можно выполнить дома, не посещая дорогих салонов. Обертывание может быть кофейным, медовым, шоколадным, глиняным, горчичным, уксусным, чайным, с водорослями. Чуть позже мы приведем несколько рецептов, из которых вы сможете выбрать наиболее понравившийся и оптимальный.

Противопоказания против обертываний

Прежде, чем мы приступим к описанию рецептов, вы узнаете о противопоказаниях обертывания. Относятся они ко всем типам обертывания, неважно делаете ли вы полное обертывание, обертывание для похудения живота или какое-либо другое.

Отнеситесь к этим противопоказаниям со всей внимательностью, чтобы в будущем у вас не появились проблемы со здоровьем. Итак, в первую очередь обертывание дома или в салоне противопоказано:

• Беременным женщинам, а так же тем, у кого есть какие-либо гинекологические болезни.
• Не менее важное противопоказание это варикозное расширение вен. Однако для тех, кто попал в эту категорию, существует холодное обертывание, так что не стоит переживать.
• Нельзя делать обертывание при наличии каких-либо опухолей, при почечных болезнях, сердечнососудистой недостаточности.
• Не рекомендуется эта процедура при кожных заболеваниях и аллергических реакциях на компоненты, с помощью которых будет делаться обертывание.
• Так же противопоказано его делать, если на данный момент вы находитесь в болезненном состоянии (простуда, инфекционные болезни, головокружение или температура).

И вот что еще: если во время проведения обертывания вам вдруг станет плохо, не терпите. Лучше прекратить процедуру сразу же во избежание ухудшений.

Положительный эффект не только похудение. Теперь поговорим о том, что даст обертывание для похудения ног, рук, живота и всего-всего тем, кто не выявил для себя противопоказаний

. Ну, то, что благодаря этой процедуре вы похудеете, мы выяснили. А что еще даст нам это обертывание?

Обертывание, каким бы оно не являлось, очищает кожу вашего тела и ускоряет процессы ее регенерации. Уже после самой первой процедуры начнется выведение шлаков и лишней жидкости из организма. После обертывания улучшиться обмен веществ и кровообращение. Кожа обретет эластичность, мягкость, словом, будет в тонусе. И никакой «апельсиновой корки», попрощайтесь с целлюлитом, если он у вас был.

И еще: сам процесс обертывания расслабляет, приводя вас в состоянии гармонии и умиротворенности. Если процедура обертывания тела проведена правильно, то почувствуете эффект после первого же раза.

Как правильно делать обертывание

Для любого обертывания, будь то уксусное обертывание для похудения или медовое, существует одна и та же система выполнения.

Для начала приготовьте тот компонент, которые вы выбрали для обертывания. Тело тоже надо подготовить: распарить, очистить, обработать скрабом или губкой. После этого нужно промокнуть кожу полотенцем.

Выбранное средство наносится на все тело или нужную его часть круговыми движениями. Втирайте мягко, но уверенно. Так как процедура имеет название обертывание пленкой для похудения, то намазанные части тела мы заворачиваем в пищевую пленку. Обматывайтесь по спирали, плотно, но не стягивайте слишком сильно. Двигаться при этом нужно снизу вверх. Чтобы добавить тепла, завернитесь во что-нибудь тканевое (полотенце, простынь, длинную рубаху), да во что угодно!

Далее вас ждет самая «сложная» часть процедуры. Прилягте на диван и включите приятный фильм, чтобы не скучать. Ведь вам придется лежать целых 40, а то и 80 минут. Выбирайте длительность сами.

По истечению этого времени от пленки нужно будет избавиться. Для этого просто разрежьте ее, а состав смойте. Чтобы усилить эффект устранения целлюлита, примите хорошую солевую ванну длительностью в 10 минут.

После всех банных процедур нанесите на кожу питательный увлажняющий крем или молочко. И что еще важно: за час до и за час после обертывания постарайтесь ничего не есть и не пить.

А теперь касательно курса обертывания. Он должен состоять из 12-14 процедур, которые следует делать через день. То есть, один вечер вы делаете обертывание, другой – даете организму возможность отдохнуть. Что касается перерыва между курсами, делайте его не менее чем полтора-два месяца.

Рецепты смесей для обертывания

Пришло время рассмотреть возможные рецепты процедуры обертывания.

Шоколадное обертывание

Первым мы рассмотрим шоколадное обертывание в домашних условиях, которое является самым несложным. Нам понадобиться горячая вода и порошок какао. Берем 200 г какао и заливаем полулитром кипятка. Как следует перемешиваем и даем остыть. Ни в коем случае не начинайте обертывание горячим какао.

Обертывание маслом

Обертывание маслом потребует немного больше компонентов. Возьмите 20 мл оливкового масла и добавьте туда эфирное масло лаванды, лимона и можжевельника. Каждого по три капельки. Все эти масла перемешиваем и подогреваем до 40 градусов на водяной бане, хотя можно использовать и микроволновую печь.

Медовое обертывание

Не менее приятное обертывание – медовое. Берем пару-тройку столовых ложек меда, добавляем в него по три капли эфирных масел апельсина и лимона. Смесь подогревается на водяной бане, как в варианте с масляным обертыванием.

Кофейное обертывание

Еще один приятный и ароматный способ обертывания это кофейное обертывание для похудения, которое является высокоэффективным. А все потому, что оно способствует расщеплению жиров. Берем невареный кофе, а именно три столовых ложки. Разбавляем его теплым молоком до такого состояния, чтобы он превратился в густую кашицу.

Обертывание на основе зеленого чая

Для тех, кто постоянно употребляет зеленый чай, предлагаем обертывание на его основе. Возьмите несколько столовых ложек чая, измельчите листья как можно лучше. Добавьте горячую воду до образования кашицы. Чай должен настояться около 15 минут, после чего в него нужно добавить пару капель эфирного апельсинового масла.

Помни! Как видите, в обертывании нет ничего сложного, все компоненты доступны, а способ проведения легок. Так что делайте обертывание дома без траты денег на салоны. Вы обязательно ощутите позитивный эффект, если все сделаете правильно.

Предлагаем посмотреть Видео — Шоколадное обертывание

Чтобы сбросить лишний вес, нужно правильно питаться, не забывать про спорт, ухаживать за кожей. Доступная и эффективная процедура – обертывание. Она требует немного времени, небольших денежных вложений и обеспечивает отличный результат. Хотите избавиться от апельсиновой корки, подтянуть кожу и сбросить еще пару килограммов? Узнайте все о процедуре и действуйте!

Что такое обертывания для похудения

Это комплекс процедур, во время которого на разные участки тела наносится смесь из активных ингредиентов. Вещества проникают в эпидермис и ускоряют обменные процессы. Есть два вида эффективных обертываний, которые можно проводить в домашних условиях:

1. Хо

Обертывание для похудения в домашних условиях: подробная инструкция

Многие девушки сталкиваются с проблемой застойных явлений в жировой ткани, влекущей ее дистрофию (Целлюлит). Существует масса эффективных способов борьбы с лишними килограммами. Одним из таковых является метод обертывания для похудения в домашних условиях.

Что представляет собой обертывание для похудения

Обертывание очень результативный метод борьбы с лишним весом и жировой дистрофией, ухудшающей визуальные качества частей женского тела. Принцип метода заключается в нанесении на поверхность проблемных участков тела определенных ингредиентов с последующим обматыванием обработанных зон пищевой пленкой.

После обматывания, вещества, которыми насыщены ингредиенты, наносимые на кожный покров, проникают в жировые клетки, разжижают жировую ткань, постепенно устраняют липидные отложения.

Ингредиенты

Для эффективного антицеллюлитного обертывания используются представленные ниже продукты:

• мед;
• уксус;
• кофе;
• горчица;
• глина;
• сода;
• перец.

Перед процедурой, нужно подготовить тело. Вначале принимается горячая ванна для разогрева и распарки тела. Таким образом, состав лучше впитается, быстрее расщепляя жировую ткань.

Правила процедуры

Чтобы избежать негативных эффектов и аллергических реакций от метода обертывания в домашних условиях, процедуру следует проводить придерживаясь следующих правил:

• после нанесения средства на участок тела и обертки нужно соблюдать время выдержки. Держать обмотку следует не более 1 часа;
• соблюдать рекомендуемую кратность сеансов, составляющую 12 раз по 1 разу в 2 дня;
  для максимальной эффектности, чередовать горячий и холодный способ обертывания;
• подбирать оптимальное время суток для обертывания, с 18 00 до 22 00 вечера;
  не обрабатывать острыми составами внутренний сегмент бедер.

Процедура обертывания, проводится поэтапно:

1. Нанесение состава. Перед нанесением на тело выбранный состав разогревается до 35 с (горячее обертывание) либо наносится состав комнатной температуры (холодное обертывание).
2. Обматывание. После нанесения состава обработанная часть тела обматывается 3-4 слоями пищевой пленки. Обматывать нужно не слишком туго, поскольку сильная сдавленность нарушит динамику кровотока и обусловит обратный эффект (накапливание жировой ткани).
3. Завершение процедуры. Обмотав пленкой целлюлитные участки тела, необходимо надеть теплые вещи, лечь в постель, укрыться одеялом. В завершение состав смывается душем, тело смазывается увлажняющим кремом.

Наиболее эффективные составы для обертывания

Для домашнего осуществления процедуры выбор средства каждый подбирает индивидуально. Ниже представлены наиболее эффективные варианты составов на основе компонентов содействующих устранению целлюлита.

Медово-горчичный состав

Мед насыщен активными веществами, сжигающими лишние жировые клетки. Вдобавок обертывание этим составом содействует устранению застойных явлений и выведению воды. В ансамбле с горчицей, средство действует еще лучше, поскольку горчица повышает эффект пчелиного продукта.

Для обработки медово-горчичным составом, 1 часть горчичного порошка смешивается с 4 частями меда. Далее средство распределяется по проблемным участкам тела и втирается 5 минут. После втирания, обработанные области обматываются пленкой и утепляются. Обертывание держится в течение 40 минут. Затем следует снять пленку смыть средство, нанести антицеллюлитный крем.

Мед с молоком

Эффективное средство для похудения из меда с добавлением молока. Сжигающие жир вещества пчелиного продукта, дополняются омолаживающими компонентами в составе молока.

Для приготовления состава, 2 части меда смешиваются с 1 частью теплого молока. Смесь хорошенько взбивается до однородной консистенции. Средство наносится на проблемные области. После этого тело обматывается пленкой. После наложения пленки необходимо надеть теплую одежду, лечь под одеяло. Время сеанса 60 минут. Завершая процедуру, нужно снять пленочную обертку, смыть состав под душем, обработать тело антицеллюлитным кремом.

Уксусное обертывание

Состав уксусной кислоты включает комплекс витаминов A, B, C, воздействие на кожные слои. Уксусное обертывание действует как омолаживающее средство, удаляет микротрещины. Уксусный раствор показан для обработки всех областей тела. Вдобавок уксус помимо целлюлита полезен при варикозном расширении вен.

Состав противопоказан:

• при сердечных патологиях;
• беременности и в период грудного вскармливания;
• раневых повреждений на коже;
• почечных и желчных патологиях.

Для приготовления средства потребуется:

• 250 мл девяти процентного яблочного уксуса;
• 250 мл воды.

Уксус смешивается с водой, и средство применяется по следующей схеме:

1. Тело разогревается посредством легкого массажа. Смоченными в уксусном растворе бинтами обматываются проблемные участки.
2. Забинтованные части тела обертываются 3 слоями пищевой пленки.
3. Далее нужно надеть теплые вещи лечь и укрыться одеялом.
4. Обертывание не снимается в течение 40 минут (тем, кто в первые применят процедуру не более 1 часа).
5. После окончания сеанса принимается душ, тело обрабатывается кремом от целлюлита.

Кофейное

Состав кофе, помимо кофеина, насыщен полифенолами, химическими соединениями, содействующими разжижению жировых тканей. Кофейное обертывание применяется исключительно для проблемных участков тела. Это плодотворное средство борьбы с целлюлитом и лишними килограммами.

Кофейное обертывание противопоказано в случаях:

• варикозного расширения вен;
• беременности;
• кардиологических расстройств;
• опухолевых образований;
• дерматологических заболеваний;
• головокружений различной этиологии;
• высокой температуры тела;
• тромбофлебита, диабета, гипертонии.

Для приготовления средства используется сушеная ламинария и кофейная гуща. Ламинарию нужно залить водой и дать настояться до набухания. Далее растение смешивается с кофейной гущей и заливается кипятком. После настаивания и остывания средство можно наносить на кожу.

1. Тело распаривается. Целлюлитные участки обрабатываются составом, обматываются пищевой пленкой.
2. После обертывания нужно надеть теплую одежду, прилечь в удобной позе укутавшись одеялом.
3. Время сеанса 1.5 часа. После снятия пленки нужно смыть средство, нанести на тело антицеллюлитный крем.

Важно. После обертывания кофейной гущей, принимать еду рекомендуется через 3 часа после процедуры.

Глинное

Обертывание составом на основе глины – отличное средство против целлюлита и для похудения. Состав не уберет 10 или более лишних килограммов, но подкорректировать им фигуру вполне возможно. Подойдет любая глиняная порода (зеленая, черная, розовая, голубая). Все же, предпочтительней использовать голубую глину.

Глина количеством 100 г разводится в теплой воде. В смесь добавляется грейпфрутовое, апельсиновое или можжевеловое эфирное масло. Все смешивается до однородности. Наносится средство следующим образом:

1. Перед процедурой принимается душ, тело очищается при помощи жесткой мочалки.
2. Глиняным составом обрабатываются проблемные участки. Обработанные области не туго обматываются пленкой.
3. По завершении обертывания нужно прилечь, и завернутся одеялом, обеспечив телу тепло.
4. Через 1 час нужно снять пленку принять душ, смыть с тела глину.

Процедура с глиной проводится кратностью, 1 раз в 2 дня. Рекомендуемая продолжительность курса метода составляет 1 месяц.

Содовое

Обертывания с содой эффективный способ улучшить внешний вид тела. Недостаток средства заключается в большом количестве противопоказаний включающих:

• гиппералергенность;
• период беременности и лактации;
• сердечно сосудистые заболевания;
• гинекологические патологии;
• варикозные поражения ног;
• артериальная гипертензия.
• кожно-поверхностные травмы (швы, ожоги, открытые раны, язвы царапины).

Перед нанесением состава, кожа распаривается и обрабатывается скрабом. После обмывания тела от скраба, поэтапно наносится содовый состав:

1. Предварительно растворив 1 ст. л. соды в литре воды, полученным составом пропитывается бинт.
2. Участки тела с излишками жира, обматываются смоченными в содовом растворе бинтами.
3. Забинтованные участки нужно обернуть несколькими слоями пленки.
4. Завернутся в одеяло или теплый плед, и лежать в тепле 20-30 минут.
5. Снять пленку и бинты, помыться в душе;
6. Смазаться кремом.

Несмотря на проявление побочного эффекта в виде зуда, всего одна процедура обертывания с содой дает результат минус 3 кг. Средство не рекомендуется к применению девушкам с нежной кожей.

Перцовый состав для похудения

Перец насыщен веществами, эффективно устраняющими жировые отложения. Эффективность средства проверена многими женщинами. Перед применением перцового состава, стоит учитывать высокую аллергенность продукта. Поэтому во избежание негативных реакций, процедура проводится со строгим соблюдением правил.

Перед нанесением на кожу учитываются противопоказания состава. Перцовое обертывание не допустимо к применению:

• при аллергических реакциях на перец;
• варикозно-сосудистых расстройствах;
• заболеваниях мочеполовой системы;
• кожных патологиях;
• раковых болезнях;
• сахарном диабете;
• беременным и кормящим грудью женщинам.

Для приготовления средства 2 ст. л. перца нужно соединить с 1-2столовыми ложками подсолнечного масла. Добавить пару капель эфирного масла, щепотку корицы и все смешать в однородную массу.

Средство наносится по представленной ниже инструкции:

• после очищения и распарки тела, на проблемные области нанести тонкий слой средства.
• обработанные участки тела обмотать пленкой.
• накрыться теплым одеялом.
• спустя 30 минут, удалить пленку, принять душ, смазать тело кремом.

При сильном жжении во время процедуры, нужно снять пленку, смыть перцовый состав с тела, смазать участки увлажняющим кремом.

Обертывания в домашних условиях проводятся на различных участках тела. В местах с повышенной чувствительностью кожи желательно использовать менее раздражающие составы. В таблице представлены виды обертываний и оптимальные зоны их применения.

Вид обертывания	Польза	Области применения
Медовое	Удаляет целлюлит, выводит шлаки и токсины, повышает эластичность кожи	Все тело
Уксусное	Антицеллюлитное, протвоварикозное, ранозаживляющее, омолаживающее	Все тело
Кофейное	Антицеллюлитное, разглаживающее, убирает лишний вес	Руки, бедра, ноги, живот.
Горчичное	Улучшает качество кожи, содействукт устранению целлюлита и похудению	Руки, бедра, ноги, живот.
Глиняное	Ликвидирует целлюлит, устраняет лишний вес, выводит шлаки и токсины	Руки, бедра, ноги, живот.
Содовое	Борется с целлюлитом и лишним весом, шлаковыводящее	Руки, бедра, ноги, живот.
Перцовое	Разглаживает растяжки на теле, более глубоко сжигает жировые отложения	Руки, бедра, ноги, живот.

Дополнительные способы обертывания

Чрезвычайно эффективная методика для похудения с применением шоколада. Помимо отличного вкуса, шоколад обладает свойствами, сжигающими жировую ткань. Этот продукт помогает избавиться от лишних килограммов в домашних условиях.

Для обертывания используется натуральный черный шоколад. Продукт количеством 250 г растапливается посредством водяной бани. Далее остужается до температуры, не допускающей обжигание кожи.

Наносится тонким равномерным слоем на участки с жировыми отложениями, обертывается пленкой. Время сеанса 1 час, после которого нужно снять пленку, принять душ.

Обертывание с мумие

Мумие – это минерало-органический продукт по консистенции схожий со смолой. Предположительно компонент является отходами жизнедеятельности летучих мышей и грызунов. Он насыщен полезными для здоровья микроэлементами, эффективными для сжигания жировых отложений, похудения.

Приобрести средство можно в аптеке. Чтобы приготовить состав для обертывания, 5 г продукта нужно смешать с 40 г воды. Прогреть смесь до 40 градусов, добавить немного жирного крема и 11 ст. л. лимонного сока. После перемешивания ингредиентов, средство готово к использованию.

Наносится состав на проблемные участки по классической схеме:

1. Равномерно нанести состав на проблемные участки и обернуть пленкой.
2. Прилечь, утеплить тело, накрывшись одеялом.
3. Через 40 минут снять пленку, смыть состав под душем, обработать тело кремом.

Инфракрасное

Еще один эффективный способ для похудения в домашних условиях – это инфракрасное обертывание тела термоодеялом. Термоодеяло представляет собой электронное устройство, с регулируемым уровнем прогрева.

Посредством такого одеяла, прогреваются не только поверхностные, но и более глубокие ткани тела, что дополнительно содействует сжиганию жировых отложений.

Процедура инфракрасного обертывания в домашних условиях очень проста.

1. Распарить тело и очистить кожу скрабом.
2. Разогреть тело посредством массажа.
3. Нанести на проблемные участки раствор для похудения.
4. Предварительно выставив температуру и длительность сеанса, укутаться термоодеялом.

Длительность сеанса 30-60 минут (зависит от состояния кожи). Кратность составляет 10-15 сеансов. Сеансы термооделом проводятся 1 раз в 2-3 недели. Оптимальный результат достигается при проведении процедуры 1-2 месяца. Повторный курс проводится спустя полгода после первого курса.

Травяное

Поможет похудеть, сбалансировать жировые ткани обертывание из травяного состава. Для процедуры используются такие травы как:

• Зеленый чай;
• Ромашковый настой;
• Шалфей;
• Ламинария.

Для процедуры травяного обертывания, льняное полотенце или бинт вымачивается в травяном отваре либо зеленом чае. Ткань накладывается на проблемные области тела, сверху обматываются пленкой. Продолжительность сеанса 40-60 минут. В это время, тело должно находится в тепле и состоянии покоя.
Такой сеанс релаксации улучшит гладкость кожи, снимет отечность. Травяной метод помимо улучшения гладкости и упругости кожных покровов, благотворно влияет на здоровье организма в целом.

Крема для обертывания

Отличными средствами для обертывания выступают косметические средства в виде кремов. Кремы для похудения содержат активные вещества расщепляющие жировые клетки, устраняющие лишний вес, благотворно влияющие на состояние кожи.

Крем «лошадиная сила»

Гелеобразное средство для похудения. Обертывание этим кремом обеспечивает лимфодренажный эффект устраняющий отечность, целлюлит. Он оказывает приятное охлаждающее действие, удаляет лишний жир и влагу из организма. Наносится равномерными тонкими слоями на проблемные зоны. Затем обработанные участки необходимо обернуть пленкой.

Крем «Моделирующий силуэт»

Замечательный антицеллюлитный крем от бренда Чистая линия. Средство на 80% процентов состоит из эфирных масел усиливающих жиро сжигающий эффект, улучшающих кровообращение. Области применения ягодицы, бедра. Процедуру обертывания этим средством необходимо проводить строго по инструкции указанной на упаковке.

Крем «Похудение и подтяжка»

Главные компоненты средства – экстракт гуараны и хвоща. Крем оказывает выраженный дренажно-липолитический эффект. Чрезвычайно эффективен при целлюлите, помогает похудеть. При использовании крем нужно нанести на поверхность кожи проблемных участков, не слишком туго обмотать пленкой, накрыться теплым одеялом либо пледом. Время сеанса 40-60 минут не более (возможен ожог). Курс состоит из 10 сеансов (по одному через день). Повторный курс допускается через 1,5 месяца после первого курса.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Внимание! Только сегодня!

Как правильно делать обертывание для похудения?

На что только не способны представительницы прекрасного пола, чтобы сохранить свою красоту! Обертывание является одним из эффективных способов избавиться от целлюлита и сделать кожу упругой и подтянутой.

Обертывание способно на такие чудеса:

• омоложение кожи
• питание
• улучшение лимфотока
• отток воды из мышечной ткани
• очищение пор
• выведение из организма шлаков и токсинов

После этой процедуры можно избавиться от подкожных жировых отложений, выражающихся в виде «апельсиновой корки». Для того, чтобы эффект от обертывания был стойким, то процедуру нужно совмещать с массажем, миостимуляцией, параллельно заниматься фитнесом. Чтобы определить необходимый курс для обертываний, учитывают возраст женщины, состояние ее организма и наличие целлюлита. Чтобы добиться ощутимых результатов, потребуется минимум 6 процедур, в более сложных случаях – до 15. Проводят их три раза в неделю. После прохождения курса обертываний его можно повторить через полгода.

Виды обертываний

Обертывания бывают холодными и горячими. Холодные хорошо помогают при усталости ног, отеках, тяжести. Такие обертывания улучшают лимфодренаж кожи и хорошо помогают на участках с дряблой кожей. Горячие обертывания помогают очистить кожу и вывести токсины через открытые поры. Если на ягодицах и бедрах накопился плотный жировой слой, то именно горячее обертывание будет наиболее эффективным. Если холодному обертыванию подвергаются отдельные участки тела, то горячее делается на все тело. Обертывания также чередуют.

Различаются они и используемыми средствами:

• готовый состав для обертываний
• морские водоросли
• лечебные грязи
• мед
• масла
• шоколад
• картофель
• кофе
• зеленый чай
• красный перец
• голубая глина
• агар-агар
• парафин

Чтобы эффект был налицо, используют предназначенные для обертывания сыворотки. Их состав способствует непосредственному расщеплению жировых отложений и блокирует на некоторое время накопление воды в мышечных тканях. Для успокоительного и расслабляющего действия в средства для обертывания также добавляют ароматические масла: лимон, розмарин, анис, апельсин, грейпфрут.

Обертывания делают кожу гладкой, упругой, молодой, питают ее, укрепляюще действуют на весь организм, улучшают обмен веществ, успокаивают нервную систему. Главное, расслабиться и получить максимум удовольствия от ощущения, что на вас воздействуют целебные силы природы.

Противопоказания

Противопоказаниями к процедуре обертывания являются

• беременность и такие заболевания:
•  гинекологические
• дерматологические
• сердечно-сосудистые заболевания

Подготовка к процедуре

Для обертывания потребуется: скраб, пищевая пленка, средство для обертывания, сыворотка, аромамасло.

Тело тщательно очищается с помощью скраба. Это сделает кожу максимально восприимчивой к питательным веществам. После очистки, для того, чтобы разогреть кожу, делают легкий массаж.

Обертывание

На участки с целлюлитом наносят средство из перечисленных выше, тело обматывают пищевой пленкой. Другой способ – в средстве смачивается кусок льняной ткани, плотно обматывается вокруг тела, сверху – слой бумаги, а поверх бумаги – теплый платок. Для создания теплового эффекта можно еще и укрыться одеялом.

В таком виде нужно полежать около получаса. Потом средство смывается под контрастным душем. Можно принять и ванну. После ванны на кожу наносят массажный крем и старательно нежными, но энергичными движениями массируют кожу, выгоняя через поры влагу. После этих процедур кожу смазывают увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

После обертывания не нужно есть в течение 2 часов и загорать ранее, чем пройдет 6 часов. Делая обертывания несколько раз в неделю, можно добиться заметных результатов уже через 7 дней. Хороший результат дает и обертывание в бане или сауне. Важно пройти полный курс обертывания. Именно регулярные процедуры дают наибольший эффект.

О горячем обертывании в домашних условиях: как правильно делать процедуру

Обертывания — настолько популярная процедура, что ее делают даже для волос. Но в первую очередь девушек, конечно же, интересуют те виды, которые помогут избавиться от апельсиновой корки на теле. Ну, а самые хитрые из дам надеются, что вместе с лишней водой из проблемных мест испарится и жир. Так какие же виды обертываний бывают и как они влияют на организм и фигуру?

Горячее или холодное обертывание

Горячее и холодное обертывание — очень популярные процедуры для поддержания фигуры в тонусе и отличные помощники в борьбе с целлюлитом. В обоих вариациях эта процедура распространена настолько, что ее делают не только в салонах красоты, но и в домашних условиях.

В чем же главные различия между горячими и холодными обертываниями, и какой вариант процедуры быстрее поможет привести тело в порядок?

Горячее обертывание для похудения

Холодные обертывания, несомненно, проще делать дома. Нужно лишь подготовить смесь для нанесения на кожу из нужных ингредиентов комнатной температуры, по желанию добавить какой-нибудь охлаждающий компонент, например, мятное масло, и нанести полученный состав на тело, а затем все это накрыть пищевой пленкой. Эффект достигается за счет сужения кровеносных сосудов, что провоцирует отток лимфы и, как следствие, избавление от лишней воды в жировых клетках.

Разница в том, что горячее обертывание сложнее в исполнении и к тому же обладает рядом противопоказаний. Как можно понять из названия, суть сводится к тому, что на тело наносятся смеси с разогревающими компонентами, а для усиления действия нужные участки тела так же накрываются пищевой пленкой. Эффект от горячего обертывания похож на эффект от холодного: улучшается отток крови и лимфы. Но за счет повышенного потоотделения организм избавляется от лишней воды и шлаков, а обмен веществ существенно ускоряется.

Чаще всего для обертываний выбирают такие ингредиенты:

• Горчица. Используется исключительно в домашних условиях. Составляет основу многих рецептов горячих обертываний.
• Морские водоросли. В основном обертывания на основе водорослей делают в салонах.
• Глина. Хорошо сочетается со всеми ингредиентами, поэтому подходит как для холодных, так и для горячих обертываний. Но лучше всего использовать ее в чистом виде.
• Красный перец. Очень хорошо разогревает тело и разгоняет кровь. Отлично сочетается с корицей, маслом и кофейной гущей.
• Уксус. В противовес перцу имеет охлаждающий эффект.
• Мёд. Универсальный компонент для обёртываний, так как может сочетаться с любым другим продуктом. Особенно популярны его тандемы с горчицей, перцем, корицей, кофе, солью — самыми агрессивными ингредиентами, раздражающее действие которых смягчает мёд.

Важно! Если не хочется возиться с приготовлением домашних составов, а финансовой возможности обратится за помощью специалистов нет, то всегда можно найти на полках магазинов готовые пасты для обертываний, например, от компании Фаберлик.

Как правильно делать

Вне зависимости от того, какой вид обертываний был выбран для достижения заветных параметров, важно выполнять процедуру по всем правилам, чтобы не только достичь ошеломительного результата, но и сохранить свое здоровье и не навредить организму. Нужно действовать, соблюдая пропорции рецептов и время нанесения ингредиентов.

Техники нанесения горячего и холодного обертывания мало чем отличаются

Техники нанесения горячего и холодного обертывания мало чем отличаются друг от друга:

1. Первое, что нужно сделать — это разогреть свое тело (подойдут теплая ванна или душ перед обертыванием). Также будет неплохо нанести скраб на нужные участки массажными движениями, что дополнительно простимулирует отток лимфы и улучшит кровоснабжение.
2. Затем на кожу нужно нанести заранее подготовленную пасту на проблемные участки кожи.
3. Чтобы смесь не высохла и не перепачкала все вокруг, ее накрывают пищевой пленкой. Начать обматывать тело лучше всего снизу-вверх.
4. В зависимости от вида обертывания сеанс должен занять определенное время. Для холодного обертывания процедура может длиться не более 40 мин., а при горячем обертывании — 0,5-1 ч. При этом важно прислушиваться к ощущениям своего тела и при малейших признаках дискомфорта следует прекратить процедуру.
5. Снимать с себя пленку легче всего при помощи ножниц.
6. Когда пленка снята, нужно ополоснуть кожу под душем комнатной температуры.
7. После процедуры на кожу желательно нанести антицеллюлитный крем. Если такого нет, можно воспользоваться обычным увлажняющим или питательным кремом для тела.
8. Во время выполнения обертывания и 2 ч. после желательно воздержаться от еды и питья. Также в течение 6 ч. лучше не принимать солнечные ванны.
9. Чтобы процедура принесла ожидаемый эффект, важным условием будет регулярность. Курс обычно состоит из 10-12 процедур, которые выполняются через день.

Важно! Строго следуя этим пунктам, можно достичь хорошего результата и не навредить своему здоровью.

Противопоказания

Но, несмотря на всю свою эффективность, прежде чем выбрать, какой вид обертываний делать, нужно выяснить, нет ли противопоказаний к данной процедуре.

На кожу нужно нанести заранее подготовленную пасту

Горячие обертывания запрещены в следующих случаях:

• при варикозном расширении вен строго запрещено делать горячие обертывания;
• гинекологические заболевания, беременность, лактация, а также критические дни являются весомой причиной для запрета на эту процедуру;
• высокая температура тела, воспалительные процессы в организме, кровотечения и онкологические заболевания;
• проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системами тоже являются строгим противопоказанием;
• кожные болезни и раздражения;
• во время лихорадки или острой формы вирусных и инфекционных заболеваний лучше воздержаться от обертывания;
• сахарный диабет, гипертония и заболевания щитовидной железы;
• горячие маски противопоказаны для нанесения их на область живота и груди.

У холодных обертываний противопоказаний значительно меньше, но они тоже есть:

• беременность;
• кожные заболевания и травмы;
• гинекологические отклонения, болезни ЖКТ, цистит.

 Обратите внимание. Важно помнить о возможности аллергических реакций при выборе рецепта для пасты. А при проблемах с эндокринной системой нельзя использовать в обертываниях средства, содержащие в составе морские водоросли.

Сколько можно делать

Любые обертывания по времени не должны занимать более 1 ч. Холодные лучше держать на теле примерно 40 мин., а горячие — примерно 1 ч. Но важно помнить, что при любых неприятных ощущениях, онемении в случае с холодными обертываниями или сильном непереносимом жжении при горячей процедуре, нужно прекратить сеанс.

Также для достижения хорошего результата нужна регулярность. Если кожа в хорошем состоянии, то для профилактики целлюлита достаточно выполнять процедуру 1 раз в неделю. А если нужен экспресс-результат, то потребуется курс из 10-12 процедур, которые лучше выполнять через день. Если следовать этим рекомендациям, то даже в домашних условиях кожа будет подтянутой и гладкой.

Любые обертывания по времени не должны занимать более 1 ч

На сколько можно похудеть

Помогают ли горячие и холодные обертывания для похудения — вопрос, который волнует множество женщин по всему миру. Но как бы грустно это не было, если лежать на кровати, обмотавшись в пленке и ничего больше не делать, лишние килограммы никуда не уйдут. Несмотря на то, что с помощью обертываний можно избавиться от лишнего объема и потерять до 2,5 см за одну процедуру, специалисты уверяют, что похудеть, только обмотавшись пищевой пленкой, невозможно.

Обратите внимание! Во время обертывания из организма выходит лишняя вода, снимается отечность, за счет чего тело смотрится более подтянуто и менее объемно. Достичь похудения можно, только если сочетать горячие и холодные обертывания вместе с фитнесом. Одни только бьюти-процедуры не спасут фигуру от лишних килограммов.

Но при этом не стоит пренебрегать обертываниями, несмотря на то, что с лишним весом благодаря этой процедуре справиться невозможно, они способны скорректировать проблемные зоны и избавить от целлюлита. При этом фигура приобретает четкий контур, а кожа становится здоровой и подтянутой.

Обертывания — мощный инструмент для создания идеальной фигуры, особенно, когда привести тело в порядок нужно максимально быстро. И, несмотря на то, что кардинально похудеть они не помогут, эта косметологическая процедура выведет токсины, снимет отечность, приведет жировые клетки в нормальное состояние и разгладит ненавистную апельсиновую корку.