Как сейчас выглядит синди кроуфорд: Синди Кроуфорд. Фото сейчас, в молодости, изменения до и после пластики – Семь секретов красоты Синди Кроуфорд

Содержание

Семь секретов красоты Синди Кроуфорд

У красавицы Синди все хорошо. Она по-прежнему востребована как модель: много снимается и даже иногда выходит на подиум. У нее замечательная семья: муж Рэнди Гербер — владелец модных ресторанов и ночных клубов в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе. Сын Пресли стал манекенщиком, дочь Кайя — кстати, копия мамы — дебютировала на показах моды в Милане и Нью-Йорке. А кроме того, Синди прекрасно выглядит, гораздо моложе своего возраста. И не скрывает, как этого добилась.

1. Береги кожу смолоду. Это для Кроуфорд стало железным правилом. Для увлажнения кожи она использует кремы с антиоксидантами утром и вечером. А еще — масла, содержащие витамин Е.

2. Никакого солнца! С 20 лет модель избегает воздействия солнечных лучей и без крема с SPF защитой на лице и теле из дома не выходит.

В полувековой юбилей красавица Синди Кроуфорд легко позирует для обложки журнала топлес. Фото: Instagram.com

В полувековой юбилей красавица Синди Кроуфорд легко позирует для обложки журнала топлес.Фото: Instagram.com

3. Молоко! Красавица умывается им несколько раз в неделю.

4. Чтобы кожа лица, декольте и рук была упругой, Синди делает коллагеновые инъекции и проходит сеансы микродермабразии (удаление омертвевших клеток с поверхности кожи).

5. Чем меньше косметики — тем лучше для кожи. К слову, повседневный макияж у Кроуфорд, по ее же словам, занимает всего-навсего 40 секунд: она подкрашивает ресницы и губы. А полноценный мейкап делает только перед съемками и для светских выходов..

6. Красивые волосы способны омолодить на несколько лет, считает модель, и тонирует их не краской с аммиаком и перекисью, а оттеночным шампунем. Каждый день 10 минут у нее занимает массаж кожи головы, а на ночь она сто раз расчесывает шевелюру.

7. Никогда не выщипывать брови. Иначе восстановить их будет потом практически невозможно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Cинди Кроуфорд, Клаудиа Шиффер и другие богини подиума: Как сейчас выглядят 10 культовых моделей 90-х

Недавно сразу пять знаменитых манекенщиц 90-х воссоединились на подиуме Миланской Недели моды. Их дефиле во время показа Versace стало настоящим событием – когда еще увидишь вместе столько живых легенд. Если Синди Кроуфорд и Наоми Кэмпбелл мы регулярно наблюдаем на красных дорожках, то Хелена Кристенсен или Линда Евангелиста стали настоящими затворницами и почти не появляются на публике. А ведь когда-то они были самыми популярными женщинами планеты! Мы вспомнили самых известных моделей прошлых лет и выяснили, как они живут сейчас (подробности)

Синди Кроуфорд: свежие новости и фото 2020

Синди Кроуфорд: свежие новости и фото 2020 | СПЛЕТНИК Теги
  • Полное имя:Синди Кроуфорд (Cindy Crawford)
  • дата рождения: (53 года)
  • место рождения:США, Декальб
  • пол:женский
  • профессия:модель
  • цвет глаз:карие
  • цвет волос:брюнетка
Ирина Шейк, Синди Кроуфорд, Кэндис Свейнпол и другие модели снялись для календаря Карин Ройтфельд

Ирина Шейк, Синди Кроуфорд, Кэндис Свейнпол и другие модели снялись для календаря Карин Ройтфельд

Модная битва: Кайя Гербер против Синди Кроуфорд

Модная битва: Кайя Гербер против Синди Кроуфорд

Три поколения: Синди Кроуфорд с дочерью Кайей и мамой Дженнифер на торжественном ланче в Беверли-Хиллз

Три поколения: Синди Кроуфорд с дочерью Кайей и мамой Дженнифер на торжественном ланче в Беверли-Хиллз

Праздник начался: Синди Кроуфорд, Эшли Грэм, Кайли Дженнер, Хайди Клум и другие уже отмечают Хеллоуин

Праздник начался: Синди Кроуфорд, Эшли Грэм, Кайли Дженнер, Хайди Клум и другие уже отмечают Хеллоуин

Неделя моды в Париже: Наоми Кэмпбелл, Сальма Хайек, Синди Кроуфорд, Кейт Мосс и другие на показе Saint Laurent

Неделя моды в Париже: Наоми Кэмпбелл, Сальма Хайек, Синди Кроуфорд, Кейт Мосс и другие на показе Saint Laurent

Анджелина Джоли, Синди Кроуфорд, Бритни Спирс и другие звезды, которые признались в пластике и инъекциях

Анджелина Джоли, Синди Кроуфорд, Бритни Спирс и другие звезды, которые признались в пластике и инъекциях

Модная битва: Синди Кроуфорд против Кайи Гербер

Модная битва: Синди Кроуфорд против Кайи Гербер

КультПоказ: рухнувший потолок и Синди Кроуфорд на показе Michael Kors в 1991 году

КультПоказ: рухнувший потолок и Синди Кроуфорд на показе Michael Kors в 1991 году

С новой стрижкой и в летнем платье: Кайя Гербер прогулялась с мамой Синди Кроуфорд по Нью-Йорку

С новой стрижкой и в летнем платье: Кайя Гербер прогулялась с мамой Синди Кроуфорд по Нью-Йорку

Битва платьев: Синди Кроуфорд против Ким Кардашьян

Битва платьев: Синди Кроуфорд против Ким Кардашьян

Синди Кроуфорд о съемках в Playboy и успехе дочери Кайи Гербер

Синди Кроуфорд о съемках в Playboy и успехе дочери Кайи Гербер

Минутка ретро: как Синди Кроуфорд стала звездой провокационной обложки политического журнала

Минутка ретро: как Синди Кроуфорд стала звездой провокационной обложки политического журнала

Дочки-матери: Кайя Гербер и Синди Кроуфорд на деловой встрече в Беверли-Хиллз

Дочки-матери: Кайя Гербер и Синди Кроуфорд на деловой встрече в Беверли-Хиллз

Виктория Бекхэм, Кендалл Дженнер, Синди Кроуфорд, Кайя Гербер, Пенелопа Крус и другие на Fashion Awards — 2018

Виктория Бекхэм, Кендалл Дженнер, Синди Кроуфорд, Кайя Гербер, Пенелопа Крус и другие на Fashion Awards — 2018

Синди Кроуфорд украсила обложку журнала и похвасталась хорошей формой в фотосессии

Синди Кроуфорд украсила обложку журнала и похвасталась хорошей формой в фотосессии

Рок-семейка: Синди Кроуфорд и Рэнди Гербер с дочерью Кайей и сыном Пресли на вечеринке по случаю Хэллоуина

Рок-семейка: Синди Кроуфорд и Рэнди Гербер с дочерью Кайей и сыном Пресли на вечеринке по случаю Хэллоуина

Три грации: Николь Кидман, Синди Кроуфорд и Алессандра Амбросио в ярко-красных платьях в Шанхае

Три грации: Николь Кидман, Синди Кроуфорд и Алессандра Амбросио в ярко-красных платьях в Шанхае

Модный дайджест: от Синди Кроуфорд в роли ковбоя до распродажи звездных вещей в интернете

Модный дайджест: от Синди Кроуфорд в роли ковбоя до распродажи звездных вещей в интернете

Ричард Гир

Без прикрас: 50-летняя Синди Кроуфорд опубликовала фото без макияжа

Экстерьер
Дарья Иванова 22258

Синди Кроуфорд

Своим внешним видом 50-летняя Синди Кроуфорд вызывает только восхищение: модель выглядит минимум на 10 лет младше и легко может сойти не за маму, а за старшую сестру своей дочери Кайи Гербер. И дело тут не в чудесах макияжа, а в естественной красоте — это Синди в очередной раз доказала, опубликовав селфи без косметики.

В микроблоге знаменитости появился ее снимок без макияжа. На фото Синди изображена с немного растрепанной прической и в простой клетчатой рубашке.

Секрет сияющего внешнего вида Кроуфорд в постоянной работе над собой и своим образом: Синди придерживает весьма строгой диеты, не позволяя себе никаких продуктов, которые не лучшим образом могут сказаться на ее лице, а также постоянно посещает косметологов и не пренебрегает домашним уходом за собой.


Синди Кроуфорд

 

Фото Instagram

Синди Кроуфорд показала, как ее тело выглядит без «фотошопа»

Излишняя ретушь в глянцевых журналах — зло наших дней, твердо убеждены многие знаменитости. Все больше звезд решаются сфотографироваться в своем естественном виде и опубликовать получившиеся кадры без обработки «фотошопом». Именно на такой эксперимент решилась известная супермодель Синди Кроуфорд: 48-летняя манекенщица снялась в нижнем белье. Фото «без купюр» будет опубликовано в апрельском номере журнала «Marie Claire», но один из кадров уже сейчас появился в Сети. По словам представителей редакции, снимок Синди — лишь часть затеянного изданием проекта, цель которого — показать, как модели на самом деле выглядят до того, как их изображение попадает на страницы глянца.

48-летняя Синди снялась в нижнем белье и появится на страницах глянца такой, какая она есть - без ретуши. Фото: Instagram.

48-летняя Синди снялась в нижнем белье и появится на страницах глянца такой, какая она есть — без ретуши. Фото: Instagram.

Кроуфорд на фото снята настолько реалистично, что можно разглядеть каждую складочку и родинку на ее коже. Впрочем, некоторые скептики уже выразили сомнение — а нет ли и здесь «фотошопа», только в «обратную сторону»? Икона моды 90-х эпохи и мама двух красивейших детей всегда гордилась своим телом и много делала для того, чтобы выглядеть безупречно. Возможно, редакция решила намеренно акцентировать внимание на недостатках фигуры модели, и потому чуть-чуть «помогла» ей выглядеть хуже.

— За тело стоит браться, когда оно в порядке — когда вам 20 лет — и лепить из него идеальное, — рассказывала Кроуфорд в одном из интервью. — В этом случае в возрасте 48 лет вы поймете, что все было не зря. Все приложенные усилия дадут о себе знать, и окупится каждое физическое упражнение! В противном случае с годами тело будет терять свою упругость и силу, и восстановить его будет с каждым днем все сложнее.

Против фотошопа в наши дни выступает все больше и больше критиков, по мнению которых, ретушь вводит людей в заблуждение, вырабатывает в них ненужные комплексы и заставляет стремиться к идеалам, которых на самом деле просто не существует. Не так давно против обработки снимков компьютерными программами высказалась актриса Кира Найтли. Британская звезда снялась топлесс и потребовала, чтобы ее кадры напечатали такими, как есть – без ретуши. Фотосессия вышла в журнале «Interview».

Когда папарацци подлавливают Синди на пляже, она выглядит отлично. Фото: SPLASH NEWS

Когда папарацци подлавливают Синди на пляже, она выглядит отлично.Фото: SPLASH NEWS

Обида Киры Найтли на «фотошоп» имеет давнюю историю: от природы звезда не может похвастаться пышным бюстом. В 2004 году во время рекламной кампании к блокбастеру «Король Артур» постеры с изображением актрисы подверглись значительной ретуши: ей просто-напросто пририсовали грудь. Киру такое обращение с ее телом глубоко возмутило, о чем она и поспешила поведать миру:

— Мне сказали: «Мы хотим немного увеличить тебе грудь». Ну а мне было абсолютно все равно. Такую же штуку проделали потом, когда я фотографировалась для одного журнала. Там тоже «накачали» мою грудь на компьютере. Якобы есть исследование, что люди покупают только те журналы, на обложках которых появляются девушки с размером бюста не меньше «С» (нашего третьего. — Прим. ред.)! По-моему, полный бред! Ну да, у меня нет груди, и мне нечего показать в декольте. Что же мне теперь, из дома не выходить из-за этого?!

Позже актрису снова обидели во время съёмок для рекламы Chanel: ее сделали еще более худой, чем в действительности.

Кира Найтли согласилась сняться топлесс в  обмен на обещание напечатать ее без ретуши. Фото: Twitter.

Кира Найтли согласилась сняться топлесс в обмен на обещание напечатать ее без ретуши. Фото: Twitter.

Как пояснила Кира в интервью The Times, в этот раз она попросила журнал не корректировать ее фотографии, чтобы читатели могли увидеть, как она выглядит в действительности.

— Моим телом так много раз манипулировали папарацци или авторы постеров к фильмам. В этот раз я сказала — хорошо, я снимусь для вас топлесс, но не нужно увеличивать и ретушировать мою грудь, — рассказала Найтли.

Синди Кроуфорд в молодости и сейчас

Супермодель Синди Кроуфорд знакома не только любителям журналов мод, но даже тем, кто никогда не открывал подобных изданий. Её карьера началась в 1986 году. Сама Синди о модельном бизнесе в то время даже не думала: стремясь помочь семье, она летом работала на полях, собирала кукурузу. И вот однажды её фотография попала в газету в рамках репортажа о труде фермеров.


Синди в детстве

Совершенно случайно это фото увидел Виктор Скребнески — знаменитый тогда фотограф. Он и убедил юную красотку попробовать себя в качестве модели. Она согласилась, и успех не заставил себя ждать. Едва успев появиться на подиуме, Синди заняла второе место на «Elite Model Look» — престижном конкурсе красоты.


Кроуфорд в юности


16-летняя Синди в 1982 году


Съемки для «Elite Model Look»

Любопытно, что поначалу родинка над верхней губой, которая впоследствии стала визитной карточкой модели, не прельстила фотографов: они уговаривали девушку избавиться от пигментного пятна, но поскольку она наотрез отказалась, вынуждены были устранить «дефект» с помощью фотошопа, который как раз в то время и появился.

На рубеже 80-х и 90-х годов Синди уже была мировой знаменитостью: блистала на лучших подиумах, представляла знаменитые бренды, украшала обложки самых популярных журналов.

Тоже интересно: фото Наоми Кэмпбелл в молодости и сейчас


1987 год


1988 год


1988 год


1989 год


1990 год


1991 год


1992 год

Синди Кроуфорд в молодости

Синди Кроуфорд в молодости

Синди Кроуфорд в молодости
Синди (справа) в журнале Vogue

Хоть Синди и обладает великолепными природными данными, на протяжении всей карьеры ей приходилось неустанно следить за собой и держать себя в форме.

В этом видео Синди Кроуфорд рассказывает о своей родинке, семье и съемках:

Благодаря автобиографической книге «Becoming», которую звезда выпустила в 2015 году, узнать некоторые секреты Кроуфорд смог каждый её поклонник.

Смотрите также: юная Кейт Мосс в начале карьеры

Синди Кроуфорд в молодости

Залог идеальной фигуры — правильное питание.

Синди Кроуфорд в молодости

Синди Кроуфорд в молодости

Понимая это, Синди каждое утро начинает со смузи, в который входит шпинат, половинка банана, свежая мята, сухой протеин, молоко миндаля и какао.

Но даже самая здоровая диета не поможет сохранить форму без физических нагрузок. Ещё в самом начале карьеры Синди стала заниматься фитнесом и до сих пор не бросает тренировок, причём в последние годы увлекается ещё и йогой, а также бегом и катанием на велосипеде.

Синди Кроуфорд в молодости

Синди Кроуфорд в молодости

А снять стресс от нагрузок модели помогают медитация, инфракрасная сауна и хорошие книги.

Особое внимание Синди всегда уделяла уходу за волосами, ведь постоянные окрашивания очень быстро их истощают. Чтобы сохранить волосы здоровыми, модель перед каждой тренировкой обрабатывает волосы увлажняющим гелем, а после занятия всегда моет голову. И ещё она никогда не пользуется резинкой для волос, предпочитая ей большую заколку, от которой волосы не ломаются, а кончики не секутся.

Синди Кроуфорд в молодости

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас

Тоже интересно: Моника Беллуччи в молодости и сейчас

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас

Делала ли Синди пластические операции?

Женщины часто интересуются, не является ли практически неувядающая красота Кроуфорд заслугой пластических хирургов. Абсолютно нет. Во всяком случае, сама звезда выступает категорически против операций.

В интервью она признавалась, что одно время колола ботокс, однако остановилась и больше не возвращалась к нему.

Синди говорит, что побаивается пластических операций.

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас

Фотографии Синди Кроуфорд тогда и сейчас

Модель прекрасно понимает, что уже не так хороша, как 25 лет назад, но не боится возрастных изменений. Она считает, что женщина лишь после 35 лет по-настоящему раскрывается и обретает себя.

Топ-модель уверена, что хорошо выглядит для своих лет, но её удручают недобросовестные журналисты, которые всегда жаждут заполучить её самые неудачные фотографии, чтобы написать статью со скандальным заголовком наподобие «Кроуфорд уже не та».

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
1996 и 2015

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
1998 и 2015 годы

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
1993 и 2014

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
1999 и 2015

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
1997 и 2015

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
1990 и 2015

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
1990 и 2016 годы

Любопытно: как менялась Виктория Бекхэм с годами

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
2001 и 2016 годы

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
1997 и 2017

Синди не переживает из-за своего возраста. Она вообще старается не оглядываться назад и даже не смотреть в будущее, а жить здесь и сейчас. Гуляя с семьёй, она не думает о работе, а на съёмках или переговорах не переживает о том, что не пошла с детьми развлекаться. Может быть, в этом и заключается главный секрет её красоты?

Сама же звезда считает, что всё дело в любви, и именно любящая семья спасает её от старения. А семья Кроуфорд — это её супруг Рэнди Гербер, известный в Америке ресторатор, сын Пресли и дочь Кайя.

Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас
Синди с мужем и детьми

Синди Кроуфорд сейчас

Сегодня блистательная Синди живёт в Малибу, по-прежнему снимается для модных изданий, рекламирует лучшие мировые бренды и разрабатывает новые комплексы упражнений для женщин, стремящихся быть столь же прекрасными, как она.

Синди Кроуфорд сейчас
Синди Кройфорд сейчас (2018)

Синди Кроуфорд сейчас
Фото для CHANEL (2018)

Посмотрите на жизнь Орнеллы Мути сейчас

Синди Кроуфорд сейчас
Фотосессия для Versace (2018)

Синди Кроуфорд сейчас
Съемки для TownandCountryMag (2018)

Синди Кроуфорд сейчас
Синди с дочерью и мамой (2019)

Сестры Синди Кроуфорд: как сейчас выглядят родственницы супермодели 90-х —

53-летняя модель Синди Кроуфорд (Cindy Crawford) – не единственный ребенок в семье. Оказывается, у нее есть две сестры — Крис и Даниэль, и младший брат Джеффри. Самой известной из них, конечно же, стала Синди. Как же сейчас выглядят три сестры? Покажет Joinfo.ua.

Синди Кроуфорд показала родных сестер

В личном аккаунте супермодели 90-х в Инстаграм появилось новое фото, на котором она позирует вместе с родственницами. Слева на снимке можно увидеть Даниэль, а посередине Крис. Идеальную фигуру из них смогла сохранить только старшая сестра, 53-летняя Синди, которая всю жизнь работала моделью и придерживалась строгой диеты и правильного питания.

Девушки очень похожи между собой формой лица, подбородка, скул и носа.

«Воссоединение сестер», — подписала публикацию Синди, сопроводив эмодзи в виде сердечка.

В декабре 2017 года вместе с семьей звезда отдыхала на горнолыжном курорте Стимбот в Колорадо.

«Прогулка по зимней стране чудес с моими сестрами», — подписала модель фото, на котором запечатлена на фоне заснеженного пейзажа с Даниэль и Крис.

На детском снимке, которым ранее поделилась звезда в Инстаграм, Синди запечатлена справа в красной рубашке и сером пальто. Рядом с ней можно увидеть сестер и младшего брата.

Семейство Кроуфорд тесно поддерживает отношения. Того же модель пыталась добиться и в своей новой семье. Вместе с мужем Рэнди Гербером Синди воспитывает двоих детей – Кайю и Пресли. Дочь и сына они научили всегда держаться вместе и поддерживать друг друга.

Фото: Инстаграм cindycrawford

Синди Кроуфорд сейчас

Трудно поверить, что легендарной модели 90-х Синди Кроуфорд уже 53 года. Конечно, на ее лице появилось несколько морщин, а в глазах нотка грусти, но выглядит она до сих пор сногсшибательно и не сильно изменилась за последние 30 лет. Синди не приветствует хирургическое вмешательство и филлеры, чем еще больше подогревает интерес к своим секретам красоты.

синди кроуфорд

Знаменитость продолжает работать, ведет активный образ жизни. Синди Кроуфорд точно знает, как достичь совершенства. Об этом она даже написала книгу. А ее легендарные тренировки до сих пор считаются одними из лучших для поддержания формы. Редакция «Так Просто!» решила рассказать тебе о секретах молодости Синди Кроуфорд.

Синди Кроуфорд сейчас

Синди Кроуфорд совершенно нормально относится к быстрому течению времени. Она считает, что нужно стареть красиво и проводить время с пользой: иметь цели, жизненные ориентиры и, конечно же, детей. А с годами женщины становятся только интереснее и красивее. Супермодель говорит: «Мне уже не двадцать пять. В моих глазах можно увидеть, что я дважды выходила замуж, что я мать двоих детей.

синди кроуфорд

Мне есть что сказать, и если для того, чтобы мне дали это сделать — на обложке журнала или в рекламе, нужен Фотошоп, я только за. Я переживу, если на моей фотографии не будет пары морщин. Я ­уверена, что только годам к тридцати пяти женщина обретает себя, узнает себе цену, перестает переживать из-за ерунды.

Приходит к пониманию, что она такая, какая есть. И если не научилась играть на пианино или говорить по-французски, как я, скажем, то не стоит из-за этого убиваться. И пытаться во что бы то ни стало научиться».

синди кроуфорд

Секреты красоты Синди Кроуфорд

  1. Уход за лицом
    Кроуфорд уже более 20 лет использует кремы с антиоксидантами. Также Синди пользуется антивозрастными сыворотками и средствами для ухода за кожей вокруг глаз. Утром она всегда делает легкий массаж лица.

    3 раза в неделю супермодель умывается молоком и даже готовит на его основе освежающую воду для кожи. Она просто смешивает воду и молоко в пропорции 50 : 50 и распыляет эту смесь на лицо на протяжении дня. Это отличная альтернатива термальной воде. Также Синди советует всем беречь лицо от солнца и наносить защитный крем.

    синди кроуфорд

    «Я пробовала колоть ботокс, но вовремя остановилась. Боюсь, что эти инъекции могут изменить мое лицо непоправимым образом. Я не фанатка и всех этих накачанных сверх всякой меры коллагеном губ и других мест. Особенно странно выглядят такие губы у женщины, которую все знали раньше совершенно иной.

    Мой муж и его друзья очень скептически относятся к подобным попыткам женщин себя изменить. Они смеются над этим, чего уж тут скрывать», — говорит Синди.

    синди кроуфорд

  2. Уход за волосами
    Модель не использует краски для волос с аммиаком и перекисью водорода, отдавая предпочтение оттеночным шампуням. По возможности Синди Кроуфорд старается не мыть волосы каждый день и редко использует фен. Кроуфорд выделяет около 10 минут в день на массаж головы, а также старается тщательно расчесывать волосы.

    синди кроуфорд

  3. Питание
    «Мое утро начинается с завтрака моделей: домашний смузи со шпинатом, миндальным молоком, половинкой банана и протеиновым коктейлем», — говорит Синди Кроуфорд. Рацион Синди состоит из рыбы, индейки, морепродуктов, свежих овощей, фруктов и оливкового масла. Модель старается есть 5–6 раз в день. Синди Кроуфорд считает, что не стоит целенаправленно лишать себя каких-либо продуктов. Важнее всего соблюдать меру в еде, контролировать свой вес.

    Синди Кроуфорд обожает шоколад и считает, что важно не лишать себя любимого лакомства, а просто ограничивать его потребление до минимума. Иногда в ее меню появляется картофельное пюре и паста.

    синди кроуфорд

  4. Спорт
    Синди Кроуфорд не представляет своей жизни без спорта. По мнению модели, именно он помогает ей иметь идеальное тело. Синди занимается спортом 2–3 раза в неделю. Ее тренировка начинается с занятий на беговой дорожке (около 30 минут), а затем она начинает прорабатывать все группы мышц: бицепсы, плечи, ноги, ягодицы, пресс, грудь. Также Кроуфорд чередует спорт с йогой, танцами и прыжками на батуте. синди кроуфорд

    Супермодель советует всем побольше ходить пешком. Прогулки помогают поддерживать тело в тонусе, а свежий воздух положительно влияет на кожу и здоровье в целом.

    синди кроуфорд

На самом деле, в том, что Синди Кроуфорд в свои 53 удается роскошно и молодо выглядеть, нет ничего сверхъестественного. У нее нет никаких особых секретов, и она не использует никаких тайных ингредиентов, которые помогают ей сохранить красоту.

синди кроуфорд

Для того чтобы хорошо выглядеть, достаточно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, пить воду и хорошенько высыпаться. Ну и конечно, одним из самых главных условий красивого и здорового тела являются регулярные физические нагрузки и тренировки.

Ранее мы рассказывали о секретах красоты Моники Беллуччи.

Фото на превью depositphotos.

Автор статьи

синди кроуфорд

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *