Как убрать носогубную складку в домашних условиях – Как убрать носогубные складки в домашних условиях, подтянуть овал лица за 1 неделю гиалуроновой кислотой, филлеры, упражнения, лучший метод

эффективные рецепты и методики для домашних условий

Замечаете появление некрасивых носогубных складок, придающих вашему лицу усталое выражение? Хотели бы от них избавиться, но не знаете эффективных способов? Желаете узнать существующие методики устранения этого дефекта, а также эффективные рецепты домашних масок? Мы расскажем вам самые интересные и полезные сведения по этой теме.

Какую информацию Вы узнаете:

Методики для избавления от носогубных складок

Радикальной и наиболее эффективной методикой является липофилинг

Даже у молодых женщин в силу чрезмерно развитой мимики, недостаточного ухода, использования некачественной ухаживающей косметики и других факторов возникают глубокие носогубные складки. Любой дефект кожи проще и быстрее устраняется на первых стадиях появления, поэтому при первом обнаружении таких морщин, следует незамедлительно начинать вести активную борьбу, используя все имеющиеся способы и современные методики.

Гимнастические упражнения

Существуют различные комплексы упражнений, помогающие укрепить мышцы, подтягивая, разглаживая и восстанавливая кожу в носогубной зоне.

Выполнять эти упражнения рекомендуется стоя перед зеркалом с целью контроля над мимикой лица, необходимого для исключения образования новых морщин и заломов кожи.

До начала гимнастики следует вымыть руки и очистить лицо подходящим по типу кожи лосьоном или тоником.

Порядок выполнения упражнений:

1. Указательные пальцы помещают в уголки губ, после чего растягивают их в стороны примерно на ½ миллиметра, возвращая в исходное положение. Повторяют упражнение не меньше 40 раз.
2. Губы складывают в форму трубочки и стараются вытянуть их как можно дальше, произнося по очереди буквы «У» и «О», повторяя каждое действие не менее 20 раз.
3. Делают вдох через нос, а далее медленно выпускают воздух через максимально расслабленные губы, стараясь вытягивать их при этом немного вперед. Количество повторов – 10.
4. В рот набирают воздух, раздувают щеки и начинают медленно перемещать (перекатывать) его из одной стороны в другую. Повторяют это упражнение 20 раз.
5. Кожу скул вместе с мышечной тканью берут указательным и большим пальцем, как при выполнении щипка. Затем медленно растягивают ее, создавая «улыбку», задерживаясь в конечном положении на 7 секунд. Выполняют не меньше 10 повторений.
6. Вставляя в рот столовую ложку, втяните губы вовнутрь, затем начинайте ее медленно приподнимать. Достигнув конечной верхней точки, сделайте улыбку, не раскрывая рта. При этом вы должны чувствовать напряжение кожи щек. В крайней точке необходимо задерживаться на несколько секунд. Повторите упражнение около 20 раз.
7. Расположите ладони на лице так, чтобы мизинцы находились на области носогубных складок. Выполняя мягкие толчковые движения, двигайте мизинцы постепенно снизу вверх в течение минуты.

Заполнение носогубных складок филлерами

Подобные инъекции предусматривают введение в области носогубных заломов растворов с гиалуроновой кислотой, заполняющих образованные складки и эффективно разглаживающих кожу примерно на год.

Существует методика заполнения этих зон растворами для инъекций на основе синтетических, либо биосовместимых препаратов.

Радикальной и наиболее эффективной методикой является липофилинг или подкожное введение в область образовавшихся заломов жировой ткани пациента, которая не будет отторгаться и в течение длительного времени сохранит полученные результаты.

Коррекция с помощью инъекций ботулотоксинов

Не меньшей эффективностью являются процедуры, связанные с выполнением инъекций в места нахождения носогубных складок, содержащие токсины ботокса, которые являются блокаторами передачи мышцам нервных импульсов, в результате чего кожа максимально расслабляется, а морщины и заломы эффективно разглаживаются. Полученные результаты сохраняются от 4 месяцев до года.

Процедура пилинга

Глубокий механический пилинг, выполняемый в условиях косметологического кабинета или клиники, способен разгладить любые кожные заломы. Его действие направлено на создание искусственного ожога, после которого устраняется поверхностный слой, а вместе с ним и складки. Пилинг запускает в коже активные процессы регенерации, в результате чего кожа восстанавливается, разглаживается и становится упругой.

Массажные упражнения

Высокой эффективностью в отношении разглаживания носогубных складок обладает японская массажная техника Асахи, выполняемая следующим образом.

1. Подушечки указательных и средних пальцев помещают во впадины, расположенные возле крыльев носа. Для предотвращения смещения кожной поверхности приоткрывают рот, стараясь, чтобы верхняя губа покрывала верхний зубной ряд. Подушками пальцев совершают давяще-растягивающие движения по линии вокруг крыльев носа вверх и вниз не менее 5 раз.
2. В области переносицы располагают подушечки и первые фаланги средних, а также безымянных пальцев. Рот удерживают в положении, указанном в 1 упражнении, совершая разглаживающие движения носогубных линий, идущие от переносицы вниз и в стороны.
3. Подушечки средних и безымянных пальцев помещают в верхней части крыльев носа, совершая ними давяще-растягивающие движения, направленные к височной области. Рот держат приоткрытым, как и в первых двух упражнениях. По достижении пальцами височной зоны следует сомкнуть губы, слегка надавливая на виски и задерживаясь в таком положении 7 секунд. Затем подушечками пальцев проводят по области вдоль щек к зоне под ушными раковинами и опять в конечной точке слегка надавливают на нее. Повторяют упражнение не менее 3 раз.

Домашние маски по народным рецептам

Перед нанесением масок кожу необходимо обязательно вымыть. Держат составы на коже не более 20 минут, после чего смывают чистой и мягкой водой. Не забывайте тестировать эпидермис на аллергическую реакцию до нанесения каждого нового состава на лицо. Маски используют курсами – по 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Желатиновая

Налейте в стакан четвертую часть воды комнатной температуры, добавьте туда столовую ложку сухого желатина и хорошо размешайте состав. Дайте ему постоять в течение получаса, чтобы желатин разбух. После этого таблетки аптечной спирулины (4 штуки) разотрите до порошкообразного состояния, разбавьте столовой ложкой воды и смешайте с желатиновой массой. Далее в полученный состав введите ¼ часть чайной ложки свежеотжатого лимонного сока и 3 капли витамина А. Консистенция не должна быть слишком жидкой для того, чтобы можно было ней пропитать марлю и наложить на кожу лица. По мере высыхания периодически нужно повторно смачивать марлю в составе.

Из рыбьего жира

Рыбий жир богат ценными для кожи ненасыщенными жирными кислотами Омега -3, поэтому повышает упругость и активно разглаживает поверхность эпидермиса.

Для приготовления маски потребуется смешать по чайной ложке масла оливок и крахмала, добавив к этой массе ½ чайной ложки рыбьего жира.

На основе косметической глины

Для разглаживания кожной поверхности от складок и заломов лучше всего подходит розовая и зеленая порошкообразная глина.

Столовую ложку глины разводят водой или отваром липы, ромашки до состояния кашицы. Для усиления эффекта можно добавлять в состав по 3 капли одного их таких эфирных масел: нероли, жожоба, кокоса, аргана, виноградных косточек, зародышей пшеницы.

Протирание кожи кубиками льда

Замороженные в кубики травяные настои из березовых почек, мать-и-мачехи, зверобоя, шалфея, липы, ромашки являются прекрасным средством для каждодневного умывания проблемных участков кожи. Такая процедура активизирует местный иммунитет кожи, способствует ее глубокой регенерации, разглаживанию складок.

Применение теплых компрессов из трав

Из вышеперечисленных трав готовят отвары, после чего пропитывают ними ватные диски и накладывают на участки кожи, имеющие складки. Отвары должны быть теплыми!

Из оливкового масла

В столовую ложку масла оливок добавьте 1 ампулу витамина Е, размешайте массу и наносите вечером на область носогубных складок тонким слоем, как бы вбивая ее в кожу кончиками пальцев.

Питательная ночная маска

Эта ночная маска насыщена жирами, которые способны глубоко заполнять образовавшиеся на коже складки, эффективно разглаживая их с каждым следующим применением.

Возьмите чайную ложку барсучьего или козьего жира, растопите его на водяной бане до жидкого состояния, добавьте ½ чайной ложки жидкого меда, 1 ампулу витамина Е и любое, подходящее вашей коже эфирное масло в количестве 3 капель.

Видео: Авторский обзор экспресс метода избавления от носогубных складок без операций

Будьте красивы!

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Каждая женщина после 40 лет сталкивается с глубокими морщинами в области губ и носа — носогубными складками. Существует масса способов для борьбы с таким дефектом внешности. Убрать носогубные складки можно в домашних условиях и благодаря воздействию эффективных салонных процедур.

Причины появления носогубных складок

Основной причиной появления складок является старение организма. В дерме снижается уровень гиалуроновой кислоты, отвечающей за эластичность кожи лица.

Часто встречающимися причинами могут стать:

• наследственность. Если родственники имели подобный изъян, он проявится в возрасте 30-35 лет;
• активная лицевая подвижность. Эмоциональный тип человека более подвержен мимическим морщинам;
• неправильный уход. Состояние кожи изменяется в зависимости от того, как развивается мышечная ткань;
• стресс. Быстрое похудение и голодание провоцируют образование морщин;
• сбой режима. Неправильное питание, недосыпание, недостаток воды в организме снижают эластичность тканей.

Морщины появляются в результате воздействия на кожу палящего солнца, мороза, курения.

Как убрать в салоне

Подтянуть глубокую складку можно при помощи эстетической медицины. Существуют несколько профессиональных методов:

1. Липофилинг. Позволяет удалить изъян за счет пересадки собственной жировой ткани на складку. Операция включает введение жира при помощи микрополых игл, корректирующих контуры. Время сеанса составляет 30 минут. Эффект достигается через 2-4 месяца. Появляется упругость мышц, сосуды не затрагиваются, улучшается состояние кожи лица, происходит его омолаживание.
2. Введение гиалуроновой кислоты в носогубку. Филлер убирает складку после 2-й процедуры. Гиалуроновая кислота, входящая в состав, позволит разгладить глубокую морщину. Эффективный результат — устранение на срок от 6 месяцев до 1 года. В зависимости от кожных покровов и их обновления происходит разглаживание.
3. Мезотерапия. Способ, который проводится в салоне, помогает уменьшить глубину складки. Составляющие: витамины, растительные экстракты, гиалуроновая кислота, аминокислоты. За счет активизации биологических процессов в кожных покровах становится возможен положительный эффект.
4. Хирургическое избавление от складок. Происходит разглаживание и уменьшение глубоких морщин. Недостаток— дорогостоящий метод.

Какой лучше выбрать метод для пациента определит косметолог после обследования в салоне.

Домашние методы избавления: массаж и гимнастика лица

Убрать складки, находясь дома, можно при помощи вакуумного массажа:

• потребуется расслабление мышц. Проводится массаж при помощи банки размером до 3-х сантиметров. Банкой малого диаметром в 1 сантиметр массировать щеки, скулы, линию челюсти. Такая методика положительно воздействует на складки и мелкие морщинки;
• подготовительный этап включает обильное смазывание кожи натуральным растительным маслом холодного отжима. Подойдет кунжутное, кокосовое, масло авокадо;
• лицо должно быть чистым, без макияжа.

Баночный массаж щек

1. Провести банку по линии от носа к виску.
2. В конце линии банку снять, поставить в ее начало.
3. Пройти по каждой линии до 4-х раз.

• Массаж носогубных складок

1. Придержать пальцами кожу по обеим сторонам от складки.
2. Поставить банку диаметром 1 сантиметр на начало морщинки и массажными круговыми движениями пройди по всей складке.
3. Массировать морщину в двух направлениях вниз и вверх по 2 подхода.

Для достижения максимального эффекта по данной методике необходимо:

1. Регулярно выполнять до 15 процедур через день на протяжении месяца.
2. В промежутке курса сделать отдых на 16-30 дней.
3. Массаж всегда следует делать при разогретых мышцах лица.

• Массаж лица от носогубных складок Шиацу против морщин включает такие этапы:

1. Большим и указательным пальцами 3-5 секунд продавливать уголки рта
2. Надавливая на нижние и верхние края губы на протяжении 30 секунд, продвинуться от центра к углам.
3. Снизу вверх продавить линию складок.
4. Применить увлажняющее средство.

Отличным средством исправления дефектов дома послужит гимнастика лица. Для этого необходимо регулярно применять следующие упражнения:

Упражнение №1

• Вытянуть губы, располагая в виде трубочки.
• Подержать в таком положении 5 секунд.
• Вернуться в исходное положение.
• Повторить до 7 подходов.

Упражнение №2

• Набрать в пол литровую бутылку из пластика воды на четверть .
• В углубление верхней вытянутой губы расположить бутылку.
• Поднять ее при помощи губ за горлышко.
• Задержаться в таком положение 15 секунд.

Упражнение №3

• Надуть и втянуть щеки.
• Провести 5 подходов.

Упражнение №4

• Взять большую ложку.
• Зажать между губами.
• Поднять ее вверх и задержаться на 15 секунд.
• Медленно опустить.

Рецепты домашних масок

Народный метод также способен эффективно удалять морщины возле губ.

Существует множество полезных масок, которые питают кожу витаминами и насыщают достаточным количеством влаги. Они помогают омолодить дерму за короткое время.

Название	Компоненты	Метод	Время воздействия	Результат
Огурцовая	половина свежего огурца; 3 капли масла корицы; 12 капель масла пшеницы.	Измельчить огурец, добавить масло. Равномерно наложить на лицо.	15 минут	Профилактический метод, обильное увлажнение, восстановление клеточной структуры.
Желатиновая	3 таблетки спирулины; 12 гр. желатина; 7 мл грейпфрутового сока.	Растворить таблетки в трех столовых ложках воды. Отдельно растворить кристаллы желатина. Добавить остальные компоненты. Наносить при помощи лопатки.	20 минут. Проделать 6 сеансов по вечерам.	Подтянутый овал лица, упругость, не позволяет коже обвиснуть.
Банановая	средний банан; 5 мл миндального масла; 2 гр имбиря.	Банан измельчить в блендере, добавить компоненты. Накладывать на всю площадь лица.	20 минут Проделать 12 раз через день	Освежает, омолаживает, восстанавливает клеточную структуру, ускоряет обменные процессы.
Медовая	1 сырой желток; 1 ст. л. меда; 1 ч. л. миндального масла.	Смешать все ингредиенты и нанести при помощи кисти на кожу.	10 минут	Питает, восстанавливает, обеспечивает кожу лица необходимыми витаминами, уменьшает складки.
Творожная	1 сырой желток; 7 гр кокосового масла; 10 гр творога.	Обдать творог кипятком, процедить воду при помощи марли, добавить желток, масло. Равномерно распределить по треугольнику.	30 минут	Питает, омолаживает, подтягивает, очищает кожу, убирает складки.

По отзывам пользователей при неправильном прикусе исправить носогубный треугольник поможет желатиновая маска и косметические средства.

При чувствительности кожи к не натуральным компонентам пользователи советуют применять комплекс упражнений с увлажняющими масками. Через 2 недели после использования методики можно получить эффект омоложения до 2-5 лет.

Как убрать складки с помощью макияжа

Визажист поможет провести процедуру деликатно, чтобы складка не стала глубже и не подчеркнула возраст. Для маскирования потребуется следующая косметика:

• тональный крем;
• бронзатор;
• корректор;
• пудра светлых оттенков;
• крем для увлажнения.

Этапы проведения макияжа:

1. Первое условие — тщательно очистить кожу, нанести увлажняющий крем. Дерма пропитается влагой. Техника позволит изъяну стать менее заметным.
2. Нанести основу. Складки покрыть затиркой для пор.
3. Наносить тональное средство аккуратно . Глубокие морщинистые нити скроет темная основа.
4. Равномерно распределить кремовый корректор. Цвет должен соответствовать тону кожи.
5. Бронзатором замаскировать овал. Применить светлый тон на участке над верхней губой, скулами, областью носа. Овал визуально вытянется, не концентрируя внимание на дефектах
6. Бронзатором затемнить внешние края лба, обозначить участок под скулой. Тон темнее нанести на участок второго подбородка. Эффект — подтянутое, лицо.
7. Бесцветной пудрой пройти весь овал. Результат — помолодевшее лицо, скрытые дефекты.

Никогда не выбирайте для макияжа темный тональный крем и красные, темные оттенки помад. Они провоцируют выделение изъяна.

На практике глубокие дефекты трудно замаскировать. Лучше обеспечить правильный уход за лицом, применить точечный массаж носогубных складок. В тяжелых случаях — обратиться к врачу.

Профилактика появления

Чтобы не пришлось закачивать ботокс в складки, лучше предупредить их появление.

1. При появлении мелких морщин прекрасным средством в косметологии является крем Olay Age Defying. По отзывам пользователей он снимает углубление складки за 2 недели.
2. Крем Клеопатры помогает восстановить упругость кожи, препятствует появлению мелких морщинок, помогает предупредить возникновение носогубных складок.

Рецепт: Смешать 30 гр воска, меда, сока лилии садовой и поставить на водяную баню. После того как воск растопится, снова перемешать и остудить. Крем применять вечером и утром. Лишние частицы удалить салфеткой.

В состав аналогичного по действию крема должны входить составляющие:

• защита от солнечного воздействия — предупреждает старение;
• кератин, коэнзим Q10, эластин — придают эластичность, увлажнение;
• гиалуронат — устранит глубину складки;
• витамины Е, С, А, лецитин — обеспечивают питание.

Все составляющие средства должны соответствовать типу кожи потребителя.

Профилактические рекомендации:

• Пить до 2-х литров воды в сутки.
• Не спать на животе лицом в подушку.
• Кушать здоровую пищу.
• Применять крема на водной основе.
• Защищать кожу от солнца.
• Делать маски 2 раза в неделю.
• Протирать раствором из отваров трав.

Эффективная техника по профилактике морщин — фейслифтинг. Для достижения результата упражнения следует применять регулярно.

Для устранения носогубных складок на лице необходимо применить комплексные мероприятия. Мягкими и щадящими методами можно назвать крема, маски. Больше усилий потребуется для упражнений и массажа. Кардинальные изменения — обеспечит хирургическое вмешательство.

Статья проверена редакцией

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях?

Появление морщин на лице свидетельствует о начале процесса старения. А борьба с ними является тяжелым, затратным занятием. Носогубные морщины – распространенное явление. Но не следует отчаиваться, поскольку есть много способов продления молодости и красоты лица. Важно лишь делать это своевременно и ответственно. О методах устранения складок рассказано далее.

Причины образования

Носогубные морщины – это складки на коже, проходящие от уголков губ к носу. По причинам возникновения есть их несколько видов:

1. Мимические. Появляются по причине деятельности лицевых мышц из-за жевания или выражения эмоций. Есть такой термин, как повышенная мимика. Активная работа лицевых мышц наблюдается в результате раздражающих факторов, к примеру, по причине потери зубов. У людей, чья работа связана с постоянной артикуляцией, эти складки возникают раньше. Из-за постоянного напряжения мышц заламывается кожа. Постепенно они становятся заметными.
2. Гравитационные. Возникают по причине опускания лицевых тканей из-за собственной тяжести. Часто их образование связано с быстрой потерей веса, когда кожа не возвращается в первоначальный вид.
3. Возрастные. Образуются при естественном увядании кожи. Ранее возникновение морщин может быть связано с наследственностью.

Разновидности

По глубине морщины бывают:

1. Поверхностными. Появляются в верхнем слое коже. Их можно корректировать дома.
2. Средними. Возникают в среднем слое коже – дерме. Устранить их сложнее, но самостоятельно сделать это получится при серьезном подходе.
3. Глубокими. Образуются во всех слоях кожи, даже в подкожно-жировом. Обычно это возрастные складки, они возникают на зрелой коже. Корректировка выполняется радикальными процедурами, которые недоступны для дома.

Провоцирующие факторы

Носогубные морщины образуются в результате неправильного образа жизни человека. Есть много вредных привычек, из-за которых ухудшается состояние кожи. Тогда складки возникают раньше, они быстро закрепляются на коже. К распространенным причинам относят:

1. Курение. Проникновение в организм токсинов негативно влияет на клетки кожи, а мимика при курении приводит к возникновению глубоких носогубных морщин.
2. Некачественное питание. Нехватка витаминов и микроэлементов приводит к раннему старению кожи, а большое количество жирной и сладкой пищи становится причиной увеличения подкожно-жирового слоя, нарушающего нормальное кровообращение кожного покрова.
3. Обезвоживание кожи. Организм нуждается в воде, а не в сладком чае с газировкой.
4. Отсутствие защиты от отрицательного влияния солнца, ветра. Резкие перепады температуры, УФ-лучи, холодный ветер приводят к сухости и раздражению кожи, морщинам, поэтому в любое время года требуется защита. Надо чаще быть на свежем воздухе.
5. Привычка спать на животе. Из-за нее возникают носогубные морщины.
6. Сон с неочищенной кожей. Он приводит к преждевременному старению кожного покрова. Косметика, загрязнения приводят к закупорке пор, мешают проникновению кислорода и очищению кожи.

Значение питания

Если есть носогубные морщины, складки, требуется контролировать массу тела. Избыточный вес и резкое его изменение отрицательно действуют на питание кожи, из-за чего она теряет упругость. В рацион надо внести продукты, обогащенные такими витаминами и микроэлементами:

1. Ликопин. Это антиоксидант, который замедляет старение клеток, блокирует отрицательное действие свободных радикалов. Еще с ним улучшается структура кожного покрова, стимулируется выработка коллагена, кожа будет защищена от УФ-лучей. Лидером по содержанию компонента считаются помидоры. Отлично подходят пасты и соки, не свежие овощи.
2. Витамин Р отвечает за стимуляцию гиалуроновой кислоты, которая необходима для эластичности. Еще компонент имеет антиоксидантный эффект. Его содержат цитрусовые, гречка, свежая капуста, черная смородина, рябина, шиповник, зеленый чай.
3. Железо нужно для кроветворения и насыщения тканей кислородом. Его имеют: гречневая крупа, красное мясо, печень, овсяная крупа, желток.
4. Кремний восстанавливает ткани, скрепляет волокна коллагена и эластина в коже, имеет свойства антиоксиданта. Компонент есть в отрубях, семечках, свежей зелени.
5. Цинк и селен необходимы для эластичности кожи. Компонентами обогащены морепродукты, грибы, дрожжи.
6. Витамин Е является главным антиоксидантом, поэтому надо выбирать растительные масла, рыбу, морепродукты, зелень.
7. Витамин А считается строителем кожи, им насыщены оранжевые овощи.
8. Витамин С принимает участие в синтезе коллагена и белков. Он есть в цитрусовых, черной смородине, капусте.
9. Кальций необходим для сохранения целостности коллагеновых и эластиновых волокон, капилляров и барьерной функции. Компонент есть в молочных продуктах, семенах мака и кунжута.
10. Омега-3 улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, снижает холестерин, восстанавливает упругость кожи, снижает риск ожирения, нормализует гормональный фон. Компонент присутствует в рыбьем жире, льняном и оливковом масле.

Важное уделять внимание воде, норма ее потребления составляет не меньше 1,5 литра в сутки. Необходимо дробное питание – 5 раз в день маленькими порциями. Свежие овощи и фрукты желательно есть в первой половине дня.

Чтобы кожа была красивой, не стоит питаться:

• консервами;
• сдобными мучными изделиями;
• жирным мясом;
• копчеными и жареными блюдами;
• продуктами с трансжирами.

Не стоит употреблять крепкий черный чай, кофе, сладкую газировку, алкоголь. Только благодаря здоровому, сбалансированному питанию обеспечивается достаточное поступление витаминов и микроэлементов, необходимых для молодости кожи.

Антивозрастная косметика

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях? Для этого есть антивозрастная косметика. Можно выбрать крем от морщин. Нужно лишь учитывать несколько рекомендаций:

1. Для профилактики и устранения складок надо пользоваться кремами, масками, сыворотками с активными компонентами: альфа-гидроксикислотами, коллагеном, витаминными и антиоксиднатными комплексами, пептидами, гиалуроновой кислотой, ретинолом.
2. Косметику надо выбирать по типу кожи, к примеру, при сухом типе кожи обычно раньше образуются морщины.
3. Основным правилом использования является регулярность, свои функции крем устраняет при ежедневном применении.
4. Чтобы не было привыкания, косметологи советуют менять крем через 4-5 месяцев.
5. Крем после открывания не следует использовать дольше полугода.
6. Косметику надо хранить дальше от солнечных лучей в герметично закрытой емкости. Набор крема следует выполнять чистыми руками.
7. Чтобы убедиться в эффективности средства, следует использовать не меньше 28 дней.

Особенности дневного и ночного ухода

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях? Необходим уход, который делится на дневной и ночной. Это деление требуется по причине того, что у продуктов разные роли:

1. У дневного крема легкая текстура, он быстро впитывается. Его задачей считается увлажнение, подготовка кожи к косметике, разглаживание морщин, защита от УФ-лучей. Средство наносят на чистую кожу за 40 минут до выхода из дома. Данное правило особенно важно соблюдать зимой.
2. У ночного крема плотная, тяжелая структура. Он впитывается дольше дневного, через 15 минут надо промокнуть салфеткой для устранения излишка. Средство желательно наносить за час до сна. Тогда оно качественно впитывается и не остается на подушке. Такой крем питает кожу, насыщает ее активными компонентами, стимулирует регенерацию клеток, восстанавливает кожу.

Лучшие кремы

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях с помощью кремов? Для этого надо выбирать продукцию одного бренда или серии. Производителем учитываются особенности каждого средства. Желательно выбирать следующие кремы:

1. Nivea – дневной крем от морщин Q10PLUS. Отлично разглаживает морщины, служит защитой от УФ-лучей.
2. «Чистая линия» — крем для лица от 55 лет. С ним улучшается цвет лица, разглаживаются складки, кожа становится упругой.
3. Loreal Paris – крем «Возраст Эксперт Дневной уход 45+» кроме повышения упругости кожи имеет лифтинг-эффект.
4. Diademine LFT+. Крем способствует разглаживанию морщин и заполнению кожи изнутри.
5. Missha – регенерирующий крем для лица. Подтягивает кожу, выравнивает, придает упругость.

Косметологи не советуют применять антивозрастную косметику до 35 лет, чтобы у кожи не появилось привыкание к получению нужных компонентов лишь извне. До этого используют обычные средства для увлажнения кожи и ее защиты от УФ-излучения.

Особенности фейсбилдинга

Еще как избавиться от носогубных морщин? Фейсбилдинг – эффективный метод профилактики образования складок. Чтобы эффект был максимальный, надо следовать простым правилам:

1. Упражнения нужно выполнять постоянно, желательно 10-20 минут каждый день.
2. Усилить эффект позволяет завершение процедуры массажем с использованием масел жожоба, виноградной косточки, миндального.
3. Важно, чтобы все движения были плавные.

Чтобы устранить глубокие носогубные морщины, выполняются следующие упражнения:

1. Подушечки указательных пальцев надо поставить на уголки губ, оттянуть кожу в стороны на 0,5-1 см, подержать 10 секунд, отпустить.
2. Требуется вытягивание губ, как будет произноситься звук [у].
3. Так же выполняется со звуком [о] – задержать следует до 20 секунд.
4. Следует немного ущипнуть за щеку, захватив кожу, мышцы, оттянув в стороны. Задержка — 5 секунд.
5. Требуется набор воздуха, как-будто во рту удерживается шарик. Требуется перекатывать его, по очереди надувая одну и другую щеку.
6. Ладони на лице надо разместить так, чтобы мизинцы были на линии носогубной морщинки. Выполнять движения надо приподнимая щеки, немного отводя их в стороны.
7. Указательные пальцы надо разместить вдоль морщин, надавливая на эту линию, немного оттягивая кожу и напрягая крылья носа.

Упражнения требуется повторять 20-30 раз. Вскоре носогубные морщины на лице будут менее выраженными. Главное – выполнять упражнения регулярно.

Аптечные средства

Во многих аптечных препаратах есть компоненты антивозрастных кремов, при этом стоимость продукта отлично подходит всем. Поэтому за средством от морщин чаще обращаются в аптеку. К самым популярным относят:

1. Акулий жир. Он питает кожу, восстанавливает ее, придает упругость. Как избавиться от носогубных морщин на лице с его помощью? Средство наносят на очищенную кожу на полчаса, излишки устраняются влажной салфеткой. Разрешается применять вечером 2-3 раза в неделю.
2. Метилурациловая мазь. Восстанавливает ткани на клеточном уровне, имеет противовоспалительное действие. Пользоваться мазью надо 2 раза в день 3 недели, обрабатывая чистую кожу тонким слоем. После нанесения возникает незначительное жжение.
3. Крем «Актовегин». Главным действием считается ускорение регенерации тканей благодаря активизации обмена в клетках кожи. Крем приводит к усилению кровообращения, поэтому клетки больше получают кислорода и питательных компонентов. Как избавиться от носогубных морщин на лице данным средством? Наносят его на чистую кожу, а через час устраняют салфеткой. Пользоваться «Актовегином» можно 2 раза в день.
4. Свечи «Корилип». Антивозрастное действие обеспечивается из-за наличия липоевой кислоты, которая считается антиоксидантом, содержит витамины. Небольшие морщины будут разглажены, а глубокие – менее заметные. Свечку разогревают в руках и наносят на проблемные места. Курс составляет 10 дней, а затем требуется отдых 2-3 недели.
5. Мазь «Левомеколь». Восстанавливает кожу, стимулирует синтез коллагена и эластина. Как быстро убрать носогубные морщины этой мазью? Для борьбы с возрастными изменениями кожи наносят 1 раз в день в течение 2-х недель. Мазь сильно сушит кожу, но курсовое применение способно повысить ее упругость.
6. Гель «Контрактубекс». Устраняет воспаления, отеки, приводит к выработке коллагена. Курс лечения составляет 2 недели, а потом кожа должна отдохнуть 3-4 недели. Желательно пользоваться гелем на ночь.
7. Перекись водорода. Приводит к выравниванию цвета кожи, очищению от отмерших клеток и омоложению. Перекись надо применять не в чистом виде, а в виде маски. Для этого выбирается концентрация до 3 %. Чтобы избавиться от мимических носогубных морщин, использовать средство нежелательно больше 2-х раз в неделю, и не дольше 15 минут. Смывание происходит теплой водой, а затем наносится увлажняющий крем. Можно выбрать маску с желтком: его смешивают с медом (1 ч. л.) и перекисью (8-10 капель). Через 10 минут требуется смывание прохладной водой.

Если используются аптечные средства от морщин, важно учитывать, что они созданы для решения других проблем, поэтому необходимо соблюдать рекомендации, не превышать нормы, знакомиться с противопоказаниями и условиями хранения продукции.

Ели есть носогубные морщины, как избавиться в домашних условиях другими способами? Для этого есть народные средства, которые и сейчас продолжают быть актуальными. О лучших из них рассказано далее.

Косметический лед

Массажи на основе льда отлично стимулируют кровообращение, улучшают тонус кожи, являются профилактикой возникновения морщин. Лед готовят из обычной воды, но применение его из отваров и прочих природных компонентов повышает эффективность. В кожу поступают витамины и микроэлементы. В форму для льда заливают отвар ромашки или зверобоя. Можно использовать следующие рецепты:

1. Водой (200 мл) заливают листья петрушки (50 г). Кипятится на медленном огне 10 минут. Средство должно настояться, затем его нужно остудить и процедить. Отвар разливают по формам для льда и помещают в морозилку.
2. Семена льна и липовый цвет, которые берут по 1 ст. л., надо залить кипятком (500 мл). Настаивание в термосе выполняется 12 часов, а затем разливается по формам.
3. В минеральную воду (1 стакан) добавляются эфирные масла: герань (3 капли), мята (2), роза (3), ромашка (3), лимон и грейпфрут (по 1). Можно заранее смешать их с несколькими каплями меда. Смесь надо взболтать и разлить по формам.
4. Горячим молоком (1 стакан) заливаются измельченные овсяные хлопья (1 ст. л). После остывания смесь надо разлить по формам.

Морщины носогубного треугольника прекрасно разглаживаются массажем с использованием косметического льда. Еще стимулируется кровообращение.

Нюансы использования льда

Чтобы лед имел максимальную пользу для кожного покрова, требуется придерживаться следующих правил:

1. Использовать лед надо утром и вечером. Утренние процедуры позволяют проснуться, освежить кожу, устранить отеки, восстановить кровообращение. Важно уделять внимание и губам. Вечером процедуры увлажняют и расслабляют кожу.
2. После применения льда лицо вытирать не стоит, ведь так полезные компоненты лучше усваиваются. Исключением являются молочные рецепты: после процедур требуется умывание, промакивание кожи полотенцем.
3. Необходимо, чтобы лицо было чистое. Кожу надо очищать специальным гелем, а потом обрабатывают тоником или лосьоном.
4. После высыхания лица наносят крем.
5. Не стоит задерживаться на одном месте дольше 4-х секунд.
6. Зимой льдом не стоит пользоваться менее, чем за 30 минут до выхода.
7. Воду желательно выбирать минеральную.
8. Косметический лед не стоит хранить в морозилке больше недели.

Маски

Если есть носогубные морщины, как избавиться в домашних условиях? Маски отлично омолаживают и подтягивают кожу. Перед выполнением процедур требуется проверка на аллергию. Самыми лучшими являются следующие рецепты:

1. Желатиновая маска. Ее надо делать 2 раза в неделю на протяжении месяца. Для ее получения 2 ч. л. желатина надо растворить в воде (50 мл). После разбухания желатина, в него добавляются заранее замоченные в воде 2 таблетки спирулины, лимонный сок (2,5 мл), масляные растворы витаминов А и Е (по 2 капли). Маску наносят на полчаса, а потом смывают водой.
2. Масляные маски. Требуется масло миндаля, оливок, авокадо, косточек винограда (1 ст. л.) и раствор витамина Е (5 капель). Если есть носогубные морщины, как избавиться в домашних условиях этим средством? Маска наносится похлопывающими движениями, а через час ее вытирают салфеткой. Процедуру делают по вечерам.
3. Половину банана измельчают в пюре, добавляют миндальное масло (1 ч. л) и щепотку сухого имбиря, наносят на проблемный участок, смывают через 20 минут.

Таким образом, устранение носогубных складок может выполняться в домашних условиях. Все указанные в статье средства являются эффективными и доступными.

как и чем быстро убрать?

Если вы заметили небольшие «канавки», что простираются от крыльев носа к губам в спокойном состоянии лица, не паникуйте! Это те самые носогубные складки, которые при улыбке выделяются абсолютно у всех людей. Но вот косметологическим дефектом становятся лишь в тех случаях, когда возникают на неподвижном лице, поэтому их относят к категории мимических морщин.

Ниже мы детально расскажем вам, что делать, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от них без особого труда и материальных затрат.

Что же такое эти носогубные складки?

Важно понимать, что наш организм находится в постоянном движении. Это слаженная работа нервных центров, органов и поверхностных тканей.  Не все люди способны полностью расслабиться даже во сне. К тому же, мимическая активность, как и тонус кожи, у всех людей разная. Поэтому проблема может возникнуть не только у зрелых женщин, но и у совсем молоденьких девушек.

Именно сбалансированный тонус лицевых мышц позволяет им сокращаться и растягиваться, обеспечивая нам возможность выражать свои эмоции. Но в силу определенных обстоятельств мышцы и кожа увядаю и утрачивают былую упругость. В области естественных складок образовываются постоянные борозды, которые сами по себе не разглаживаются.

Причины появления носогубных складок

Мы должны знать своего врага в лицо, то есть понимать причины, из-за которых появляются носогубные складки:

• Разнообразная мимическая активность, вследствие которой мышцы теряют свою способность к быстрому восстановлению.
• С возрастом кожа лица обвисает, становится менее эластичной. Недостаточный уровень коллагена провоцирует вялость и дряблость. Поэтому женщинам после 35 лет стоит уделять своему лицу больше внимания.
• Генетическая предрасположенность и структурные особенности лица и телосложения. Стоит заметить, что к образованию носогубных складок более склонны худощавые девушки.

Конечно же, многие зададутся вопросом: «Если вина всему – богатая мимика, то это значит, что нужно прекратить улыбаться и радоваться жизни?» Нет, ни в коем случае! Нужно просто научиться правильно ухаживать за своим лицом, дабы оно сияло молодостью, упругостью и здоровьем.

О том, как достичь этого, навсегда убрать носогубные складки со своего лица и, главное, как сделать так, чтобы они больше никогда не появлялись, мы расскажем ниже.

Как убрать носогубные складки без операций и уколов?

Убрать носогубные складки можно не только медицинским путем, но и самостоятельно. Для этого нужно обладать некими специальными навыками, о которых речь пойдет ниже.

Ежедневный фитнес для лицевых мышц

В физической активности нуждается не только наше тело, но и лицо:

1. Регулярно в течение дня вытягивайте губы трубочкой вперед. Щеки при этом сильно надувайте.
2. Условно рисуйте губами в воздухе все буквы алфавита.
3. В небольшую пластиковую бутылку налейте воду. Поднимите губами емкость на несколько секунд и опустите. Повторите, как минимум, 10 раз. Это упражнение укрепит мышечную систему лица и повысит тонус кожи.

Гимнастика против носогубных складок по методике Кэрол Маджио

Это всемирно известная методика, которую на себе испробовали милионы женщин по всему миру. Она позволяет достичь ошеломляющих результатов и не только  эффективно подтянуть лицо без операции в домашних условиях, но и быстро убрать мимические морщины.

Постоянно проделывайте следующую гимнастику по 5-10 минут ежедневно:

1. Рот плотно закрытый. Двумя пальцами легко нажимайте на точки, расположенные в средине верхней и нижней губ.
2. Откройте овально рот. Указательными пальцами обеих рук деликатно растягивайте кожу вверх и вниз. При этом не забывайте глубоко дышать.

Простой японский массаж Шиацу

Выполняйте утром и вечером:

1. Прежде всего, хорошо увлажните кожу своим любимым увлажняющим кремом.
2. Полминуты самими пучками массируйте область под ртом, рисуя маленькие круги.
3. Постепенно из этого положения направляйтесь вверх к крайним углам губ.

Японский самомассаж Асахи

Эффективный и действенный метод. Поэтому уверенно следуйте указаниям:

1. Расположите указательные пальцы в углублениях возле краев носа.
2. Проделайте ими 5 надавливающих движений в разные стороны, визуально напоминающих восьмерку.
3. Оставьте руки в том же положении, но не предпринимайте никаких действий.
4. С помощью безымянного и указательного пальцев, расположенных в верхней части носа, делайте растягивающее движение вниз ко рту и обратно вверх к щекам с небольшим щелчком и ослаблением.

Индийская техника массажа лица

Нацелена на глубокую активацию скрытых подкожных мышц. Применяйте в меру упорные и сильные движения. Но в то же время они должны быть очень мягкими. Придерживаясь этих правил, вы получите длительный эффект подъема и устранения мимических морщин возле рта.

1. Сначала подготовьтесь: сделайте несколько полных вдохов и постарайтесь максимально расслабиться. Лучше делать когда никого нету дома или в отдельной комнате. Можно также включить любимую расслабляющую музыку.
2. Выполните точечное воздействие четырьмя пальцами на нужную зону в течение 6 секунд.
3. Активно, но медленно и аккуратно, массируйте носогубные складки кончиками пальцев вверх и вниз.
4. Ладонями растирайте лицо возле кончиков губ.
5. Скользящими движениями, напоминающими зигзаг, полукругом подтягивайте кожу в стороны к ушам. Удерживайте кожные покровы в таком состоянии в течение 10 секунд.

Дыхательная гимнастика Грир Чайлдерс

Увеличивает количество кислорода в крови, заставляя клетки полноценно питаться и активно обновляться.

1. Положение «Лион». Нешироко расставьте ноги. Кисти рук почти сомкните под животом. Одновременно плавно поднимите руки вверх, вдохните воздух, губы вытяните вперед и высуньте язык. Сделайте паузу на 8 секунд. Задержите дыхание, затем выдохните и повернитесь в исходное положение тела. Повторяйте 5 раз.
2. «Гримасы». Станьте прямо. Нижнюю челюсть высуньте вперед и немного вверх, как бы пытаясь достать ею потолок, но при этом не поднимайте голову. Вы должны чувствовать напряжение от шеи к концу подбородка.

ВИДЕО

Как убрать носогубные складки народными средствами?

Ниже мы собрали для вас самые популярные и проверенные способы избавления от нежелательных морщин на лице с помощью подручных средств и компонентов:

1. Ежедневно в первой половине дня протирайте лицо кусочками льда. Для лучшего результата можете заморозить отвар ромашки или мяты.
2. На вечер перед сном ставьте примочки из заварки зеленого чая на протяжении 20-25 минут.
3. Через каждые 7 дней используйте полезную витаминную маску. Рецепт:

• белок из одного яйца соедините с экстрактом алоэ;
• нанесите на нужный участок, подержите полчаса и смойте теплой водой;
• нанесите свой любимый увлажняющий крем.

4. Раз в две недели наносите маску с теплой косметической нефти.
5. Мойте лицо отварами чистотела, календулы, липы, подорожника.
6. Старайтесь избегать использования различных пенок, тоников, умывалок с «подсушивающим» эффектом. Многие из нас покупают эти косметические средства с целью избавить кожу от излишней жирности, для сужения пор и так далее, но мало кто знает что эта, казалось бы, обычная косметика агрессино нарушает водный баланс нашей кожи и тем самым провоцирует ее преждевременное старение!

Профилактика появления носогубных складок

Для того, чтобы эффект был очевиден и проблема не усугублялась, не брезгуем важными профилактическими процедурами:

1. Целый год защищаем нашу кожу от действия вредных солнечных лучей.
2. Не забываем об ежедневном увлажнении.
3. Употребляем хотя бы 1,5 литра свежей воды в день.
4. Правильно и полноценно питаемся.
5. Не забываем принимать качественные витаминные комплексы.

Как видим, легкие варианты самомассажа и простейшие домашние процедуры помогут забыть, что такое носогубные складки на долгое время. Нужно лишь не лениться и заняться собой!

Июнь 16th, 2016 by anna

Как убрать носогубные складки в домашних условиях и салоне: лучшие методы

Молодость и красота — мечта каждой женщины. Но время, к сожалению, бежит без остановок. Существует много признаков неизбежных возрастных изменений кожи. Один из них — ярко выраженные носогубные складки. Возникает данное явление по причине уменьшения слоя подкожно-жировой клетчатки на скулах, истончения мышц в этой части лица. Как следствие, щеки обвисают, а между носом и губами образуются некрасивые «заломы», выдающие возраст человека. Есть два пути решения проблемы: посетить косметологическую клинику либо попробовать убрать носогубные складки в домашних условиях. Сегодня мы рассмотрим оба этих варианта, а Вы решайте, что Вам больше понравится. Приступим?

Содержание статьи:

Лучшие салонные методы убрать носогубные складки

Обращение к специалисту, чтобы убрать носогубные складки, не предполагает хирургического вмешательства. На сегодняшний день в арсенале косметологических салонов имеется немало аппаратных процедур, осуществление которых не требует использования медиком скальпеля. Что предлагают салоны косметологии?

• Мезотерапия от носогубных складок. Этот способ убрать носогубные складки заключается во введении под кожу биологически активных питательных коктейлей с аминокислотами, растительными экстрактами, органическими кислотами, антиоксидантами и витаминами в составе. Задача таких субстанций — запустить в клетках процесс обновления, омоложения.

• Филлеры. Подобно мезотерапии, здесь под кожу вводят активные компоненты (на основе гиалуроновой кислоты либо силикона), именуемые филлерами. Последние повышают тонус клеток в короткие сроки. Как итог, кожа пациента омолаживается, носогубные складки исчезают. Недостатком такой процедуры является ее непродолжительный эффект.
• Тредлифтинг от носогубных складок. Другое название процедуры — нитевая подтяжка лица. Дает результат, который может сравниться с таковым от пластической операции. Специалист для проведения тредлифтинга использует специальные стальные иглы, местное анестезирующее средство и мезонити, вживляемые под кожу. Последние спустя 8-9 месяцев расщепляются на воду и углекислый газ. Как ни странно, полученные результаты сохраняются до двух лет. Сеанс тредлифтинга — процедура безболезненная, продолжительность ее составляет полчаса. Нитевая подтяжка противопоказана беременным и кормящим женщинам; людям, страдающим раком; при плохой свертываемости крови.
• Ботокс. Известен еще как «уколы красоты». Применение инъекций ботокса гарантированно помогает убрать носогубные складки. Но после прекращения действия препарата данный изъян кожи способен усугубиться, и в этом случае аппаратные методы омоложения будут уже бессильны.

• Липофилинг. Основан на заполнении жировыми клетками углублений в коже между носом и губами. Причем, используются не искусственные препараты, а собственный жир пациента, отбираемый из зоны талии либо бедер. Специалист делает это при помощи шприца. Липофилинг — метод, позволяющий быстро устранить носогубные складки на лице независимо от степени их выраженности и на длительный срок. Продолжительность сеанса — 30 минут.

Химические и механические способы

Кроме аппаратных методов при мало заметном дефекте кожи, чтобы убрать носогубные складки можно попробовать химические и механические способы. Это:

• химический пилинг, предполагающий обработку проблемных участков поверхности лица ана-кислотами;
• лазерная шлифовка кожи, для которой характерна высокая эффективность, однако результат можно увидеть только спустя 7-8 месяцев.

Салонные способы борьбы с носогубными складками имеют высокую стоимость. Поэтому для многих целесообразным будет использование менее дорогих косметологических beauty-средств, которые легко купить в интернет-магазинах и аптеках.

Кремы от носогубных складок

По отзывам потребителей хорошо справляется с устранением носогубных складок крем фирмы «Белита» (Беларусь) Botox like system. Если дефект ярко выражен, он станет менее заметным. Ну, а легкий недостаток исчезнет полностью. Правда, пользоваться этим beauty-продуктом, чтобы убрать носогубные складки, придется долго — до пяти месяцев.

Крем, имеющий эффект ботокса, выпускает и отечественный производитель «Кора». В его состав входит гиалуроновая кислота, которая обеспечивает питание, увлажнение и разглаживание кожи. Устойчивый результат будет заметен спустя полгода.

Существует еще один превосходный косметологический продукт — «Биовен». Он насыщен витаминами, пептидами, антиоксидантами, базовыми маслами. Относится к линейке антивозрастных средств. Применять его следует около 3-х месяцев.

Народные средства в домашних условиях

Сторонникам народной косметологии можно предложить несколько прекрасно зарекомендовавших себя рецептов домашних масок из натуральных компонентов, чтобы убрать носогубные складки.

• С лавровым листом. Состав: 3 сырых куриных яйца, жженные квасцы (2 ст.л.), кипяток (30 мл), листья лавра — 15 шт., масло оливы — 1 ст.л. Лавровые листья поместите в миску, залейте кипятком, поставьте на слабый огонь, держите там 5 минут. Затем снимите чашку с отваром, остудите и профильтруйте. Отберите 1 ст.л. лаврового настоя, соедините с квасцами, маслом и взбитыми яйцами. Теперь возьмите две марлевые салфетки, увлажните в готовой маске, положите на зону носогубных складок и полежите 30-40 минут. Делать эту процедуру нужно три дня, затем столько же отдохнуть. Чтобы убрать носогубные складки повторяйте чередование до получения ощутимого эффекта.
• С крахмалом. Состав: 30 г теплого молока, вполовину меньше картофельного крахмала. Компоненты смешайте, полученную массу подержите на водяной бане до загустения. Однородную маску нанесите на проблемные участки на полчаса. Смывание средства осуществляют теплой водой.

• А еще, чтобы убрать носогубные складки в домашних условиях обязательно попробуйте приготовить домашний «крем Клеопатры». Вам понадобится сок луковицы садовой лилии, натуральный жидкий мед и пчелиный воск. Каждого ингредиента возьмите по 30 г. Все компоненты нужно соединить, смесь поместить на водяную баню для растапливания воска. Готовую однородную массу остудите, смазывайте им носогубные складки утром и вечером.

Как убрать упражнениями

Использования одних народных рецептов убрать носогубные складки в домашних условиях, разумеется, мало для того, чтобы раз и навсегда избавиться от портящих внешность углублений. Необходимо еще осуществлять специальные упражнения. Они направлены на повышение тонуса и усиление кровообращения в проблемной зоне. Комплекс упражнений от носогубных складок нужно делать каждый день.

• Втяните с силой щеки. Зафиксируйте их в таком положении на 15 секунд. После расслабьте лицо. Повторите упражнение 5 раз.
• Сделайте вдох, набрав в рот воздух. Теперь перекатывайте его от щеки к щеке в течение 10-ти секунд. Расслабьте щеки и повторите упражнение 3-5 раз.
• Округлите рот, будто произносите гласный звук «О». Задержитесь в этой позиции 10 секунд. Расслабьте мышцы лица.
• Попытайтесь верхнюю губу опустить до подбородка. Зафиксируйте это состояние на 6 секунд.
• Сядьте перед зеркалом. Глядя на себя, проговорите четко и медленно, растягивая звуки, поочередно все гласные буквы нашего алфавита.
• Губы сложите трубочкой. Мысленно отсчитайте 3 секунды и расслабьте мышцы лица. Количество повторов — 5.
• Очень полезно каждый день надувать по воздушному шарику. Данный прием превосходно тренирует лицевые мышцы, в том числе — в зоне носогубных складок.

Если производить хотя бы 3-5 упражнений из этого комплекса ежедневно, можно добиться просто отличных результатов и убрать носогубные складки надолго!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как убрать носогубные складки

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!