Как в домашних условиях похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня – пищевой, отзывы, рецепты, инструкция по применению, лимона, в домашних условиях, способы, ванной, как пить, быстрое

Похудения с помощью традиционной пищевой соды не есть секретом и давно известно каждому кто сталкивался с проблемой избыточного веса. В этом обзоре и расставим всё на свои места можно ли за 3 дня положительно повлиять на себя с помощью соды.

Читайте также, как пить соду для очищения организма и похудения отзывы.

Реально ли похудеть при помощи соды?

Что такое сода – это своеобразный продукт, который делают из специального рассола. Термином можно описать соду как – гидрокарбонат натрия, который при контакте с простой водой становиться активным. Этот естественный и всеми знакомый продукт реально помогает расщеплять жировые клетки. Простыми словами, человек придерживается правильного не строгого питания, а избыточный вес не остается.

В негативных случаях и в огромном количестве сода может принести организму очень неприятные результаты вплоть до смерти. Она может вызвать кровотечения внутри желудка. Самая медицина настоятельно не рекомендует метод похудения с помощью соды, ведь если другие альтернативные способы. А всё почему? А потому что после приятного результата человек теряет голову и начинает баловаться большим количеством данного продукта. Сразу же необходимо предупредить побочные явления, если вы перегнули с содой:

• частая рвота;
• плохое самочувствие;
• головокружение;
• тошнота.

Если у вас наблюдается, хоть один такой симптом тогда нужно срочно обратиться в ближайшую клинику к терапевту, чтобы избежать ухудшений. Самые специалисты в диетологии советуют принимать по 0,5 чайной ложечки в стакан теплой воды. Такая норма не будет опасна для здоровья.

Как похудеть с помощью соды за неделю на 10 кг в домашних условиях

Просто питье соды не поможет добиться положительного результата, поэтому в этом смысла практически нет. Сколько можно похудеть за 3 дня – от 1,5 до 4 килограмм. В итоге после частого применения снижения или сжигание жира будет понемногу замедляться.

Из-за чего? Вся истинная причина в том, что после питья соды продукт быстро начинает реагировать на организм. Шлаки и токсины будут выходить. Спустя время они полностью выведутся, и сжигание будет замедлено. Главное помнить, что похудение с помощью соды – это кропотливый и пассивный вид похудения.

Давайте перейдем к правильному приему соды.

Начинать, как и все препараты нужно с самой маленькой дозы. Возьмите ложку и на кончик положите ложку в теплую воду. Принимать за полчаса перед приемом еды. Запрещено употреблять ингредиент без воды, так он может плохо повлиять на пищевод. Затем следует понемногу добавлять дозу до максимальной дозировки 0,5. Если у вас наблюдается хроническое заболевание, и вы решили попробовать данный метод похудения предупредите врача, прежде чем навредите своему организму.

Имейте, введу что положительного результата не получить если кушать сладкое, копченное и жареное. Никакие вредные привычки в виде алкогольных напитков и курение сыграют очень плохую роль. Все эти негативные факторы необходимо сразу же исключить.

Не забудьте также уделять внимание спорту и диете. Ведь первенствующие факторы всегда занимали лидирующие позиции в противостоянии с лишним весом. Главное помнить, что после употребления соды нельзя делать гимнастику. Делать гимнастические упражнения можно только вечером когда нельзя употреблять соду.

Содовые диеты

История выделяет три основных диеты с употреблением соды. Они реально помогут любой девушке убрать лишние килограммы:

• Первый вид диеты заключается в употреблении натощак одну ложечку, безусловно растворенной в теплой воде. Вы можете её поделить как на три или два приема, так и выпить сразу, но только натощак. Лучше всего рекомендуем пить за 30 минут до завтрака. За три дня легко можно сбросить 1-1,5 килограмм;
• Второй метод диеты поможет вам похудеть на 3 кг. Добавьте в теплую воду две столовые ложечки воды. Это еще не всё. В смесь необходимо добавить три капли лимона и чёрный чай. Затем полученный напиток должен настояться две сутки, и пейте натощак. Чтобы каждый раз не мучить себя приготовьте коктейль. Одна чашка поможет вам убрать 500 грамм жира;
• Третий вид диеты показывает следующий рецепт: возьмите литровую банку и наберите в неё простую воду. Теперь добавьте туда три ложки соды. Теперь в банку выжмите сок из одной дольки лимона. Напиток скорей всего получиться кислым, поэтому разрешается одна ложка сахара. Но если употреблять без добавления сахара можно похудеть на 5 килограмм. Консистенция лимона и соды поможет добиться результата за короткий срок.

Не только похудение соды и лимона, а также есть быстрое отбеливание зубов. Хоть и третья диета результативная в неё также есть минусы для здоровья. Может негативно воздействовать на печень. Для того чтобы избежать последствий требуется пить коктейль один раз в три дня.

Более подробно читайте в статье, сода для похудения отзывы как пить.

Содовые ванны

Рецепт содовой ванны очень простой. Возьмите 200 грамм пищевой соды и морской соли и добавьте в теплую воду. Теперь всё вылейте в ванную и окунитесь в неё на 20 минуток. Такой прием поможет избавиться до 2 кг за один раз, конечно, всё зависит от организма. Следует также упомянуть, что такие приемы не только помогут похудеть, но и оздоровить общее состояние организма. В частности улучшить метаболизм убрать шлаки и токсины. Использовать содовые ванны можно один раз в неделю.

Если применять больше, то можно навредить коже. В итоге это приведёт до шелушения. Послу приема не рекомендовано вытираться полотенцем, так как это может навредить коже. Поэтому обсохнуть потребуется без него.

Содовые обвёртывания еще один шанс похудеть с помощью соды. Возьмите столовую ложку соды и добавьте её в воду по 0,5 для воды и соды. После этого у вас получиться некий раствор, который нужно нанести на проблемную зону и накрыть марлей или забинтовать. Потом окутайтесь под одеяло на 30 минуток. По истечению времени смойте раствор. Использовать данный способ можно максимально три раза в день. В нужном участке можно похудеть до 3 килограмм.

Более подробно читайте в статье, обёртывания для похудения в домашних условиях.

Отзывы о пищевой соде

Ангелина, 29 лет. Содовые методы помогли сбросить 5 кг за две недели. Кроме этого проблема с кожей была, так как работала в огороде и поцарапалась. Была небольшая преграда после содовой ванны из-за покраснения раны. Три дня маслами мазала рану, чтобы боль прошла. В общем, результат понравился и рекомендую попробовать другим девушкам.

Наташа, 26 лет. После того как подруга рассказала об этом способе я сразу же побежала пробовать. Только перед этим ознакомилась о побочных действиях соды, а затем рискнула. Попробовала одну ванну без диет. Один раз в неделю на протяжении двух месяцев. Что же думаете? Да эффект есть – смогла похудеть на 4 килограмма. Честно говоря, после первых теплых приемов результат практически не ощущала, ну как обычна ванна, но не более того. Буквально после четырех недель весы показали неожиданный результат. Рекомендую содовую ванну для борьбы с жирами приятно и полезно.

Виола, 37 лет. А вот я решилась пить натощак соду. Похудела на 7 кг и при моем весе 85 довольно не плохо. Затем стало ясно, что реально работающий ингредиент. Кроме этого ванны не только помогли, но и улучшили самочувствие, а желудок начал лучше работать. Вскоре прочитала, что прием соды провоцирует привыкание. В будущем только принимала ванны с содой и была довольна результатом.

Послесловие. Можно сказать, что отзывы о соде только положите, а результат впечатляющий. Главное не забывать что, кушая сладкую и вредную еду, простые ванные процедуры вряд ли помогут отчаявшиеся девушке. Соберитесь и выберите под себя диету, которая реально помогает похудеть, и валяйтесь тёплыми вечерами в ванной, а с утра натощак пейте соду.

Понравилось? Расскажите друзьям:

Комментарии

Как похудеть за 3 дня с помощью пищевой соды

Содержание Статьи

Актуальность вопроса о похудении с каждым днем все больше возрастает и набирает оборотов. Причинами такой популярности является желание человечества иметь не только красивое тело, но и здоровый организм. Методы и способы достижения положительного результата похудения самые разнообразные и каждый человек для себя выбирает наиболее оптимальный и максимально приемлемый. Но как похудеть за 3 дня и возможно ли это вообще?

О похудении с помощью пищевой соды было известно уже давно, но практикуется данный метод в исключительно редких случаях. Поэтому сегодня разберемся, насколько же эффективен метод похудения с помощью пищевой соды и, как добиться положительного результата за 3 дня.

Можно ли похудеть при помощи соды

Пищевая сода — это специальный продукт, который получают путем кристаллизации ее из рассолов. Сода — это не что иное, как гидрокарбонат натрия, который становится активным при контактировании с водной средой. Именно благодаря своей активности, данный продукт позволяет осуществлять расщепление жировых прослоек в организме человека. Другими словами, человек может продолжать питаться, как и ранее, но теперь избыточные калории не будут откладываться в организме, а расщепляться содой.

В больших количествах сода несет в себе смертельную угрозу для человека, так как негативно влияет на желудок, вызывая развитие кровотечения. Поэтому медицина против методики похудения с помощью соды, так как порой можно забыть о количестве принимаемого вещества, особенно когда имеются положительные изменения. Но чтобы не навредить себе, следует контролировать употребление пищевой соды и следить за тем, чтобы не появлялись побочные явления. Среди побочных явлений, которые могут появиться при употреблении данного средства, являются:

• тошнота;
• рвота;
• ухудшение самочувствия;
• головокружение.

При появлении таковых симптомов, необходимо отправиться в клинику к терапевту, чтобы избежать неприятных последствий. Диетологи рекомендуют употреблять соду в количестве не более 0,5 чайной ложки на стакан теплой воды. Это суточная норма, которая у здорового человека не вызывает побочных эффектов.

Особенно опасно применять способ похудения с помощью соды людям, у которых имеются проблемы с желудком: гастрит, язва.

Мнение о том, когда применять соду для похудения, разделилось. Некоторые считают, что делать это нужно натощак, а другие рекомендуют употреблять после приема жирной пищи, обосновывая это тем, что сода будет препятствовать отложению жиров под кожей. В данном материале разберемся, что же необходимо, чтобы иметь возможность похудеть с помощью соды пищевой и каким образом это сделать.

Рецепт приготовления напитка и схема

Преимуществом такого способа похудения заключается в том, что пищевая сода имеет незначительную стоимость и ее можно найти в любом продуктовом супермаркете. Не менее важным достоинством является и то, что приготовить препарат для похудения очень просто для чего надо взять стакан теплой воды и растворить в нем 0,5 чайной ложки порошка. Употреблять такое средство необходимо перед едой за 30 минут до приема пищи.

Принимать такой напиток необходимо 2 раза в сутки — перед завтраком и перед обедом. Пить напиток перед сном неприемлемо и даже запрещено, так как он может навредить здоровью человека. Если вы имеете необъятное желание похудеть, то принимать только соду недостаточно, потому как этот напиток позволяет сбросить всего несколько килограммов, хотя и в кратчайшие сроки.

Можно похудеть за 3 дня  на 3-4 кг, не прибегая при этом к изнурительным диетам и посещением спортивных учреждений. Все что потребуется для похудения таким способом — это строго соблюдать прием народного средства и не нарушать дозировку.

Если же у вас имеются проблемы с желудком, и вы не можете себе позволить употребление напитка внутрь, то для этого имеются такие варианты, как обертывания из соды и содовые ванны. Эффективность этих двух способов не менее значима, чем употребление внутрь, но если осуществлять комплексное применение препарата, то можно получить втройне положительный результат. Но о содовых ваннах и обертывания узнаем чуть позже, а пока — правила приема соды для похудения.

Как правильно пить соду, чтобы похудеть

Просто пить соду и ожидать положительного результата не имеет смысла, так как важно в наличии иметь правильный рецепт, с помощью которого можно в реальности избавиться от лишних килограммов.

Похудеть за 3 дня с помощью соды возможно, но — это будут лишние 2-3 кг, после чего снижение веса при употреблении препарат будет замедляться.

Почему? Причина в том, что в первую очередь данное вещество стремительно начинает воздействовать на организм, выводя из него накопившиеся шлаки и токсины, но уже через некоторое время все эти скопления будут выведены и процесс похудения будет замедлен. Ведь пассивное похудение с помощью соды — это долгий и систематический процесс, требующий к себе внимания.

Рассмотрим, как же нужно правильно употреблять соду, чтобы похудеть.

Первый прием средства следует начинать с самого малого. Для этого на кончике ложки нужно растворить порошок в теплой воде, после чего принять перед едой за 30 минут. Принимать порошок в чистом виде (без разбавления с водой) запрещено, так как он может спровоцировать ожог в пищеводе. С каждым последующим днем дозировку можно понемногу увеличивать, но до момента, пока доза не составит 0,5 чайной ложки.

Количество приемов такого напитка должно составлять 2 раза в день. Строго следите за количеством употребляемого средства, так как передозировка очень опасна и может привести к фатальному исходу. Чтобы избежать различных неприятных последствий в виде побочных действий или отсутствия положительных результатов, следует посетить врача, который проведет комплексное обследование на наличие отклонений или заболеваний несовместимых с употреблением раствора.

Даже любое хроническое заболевание может стать причиной серьезного нарушения здоровья, поэтому если вы решили попробовать такой способ похудения, то прежде позаботьтесь о своей безопасности.

Для достижения положительного результата следует также иметь в виду, что такие вредные привычки, как употребление сладкого, соленого, копченого и жареного, а также курение, приведут к малоэффективному конечному результату. Ведь все эти факторы дает огромный минус в похудении с помощью диет и даже спорта, поэтому их нужно исключить в строгом порядке.

Приветствуется наравне с употреблением напитка, выделение внимание спорту и даже диете. Так как эти немаловажные факторы все же занимают лидирующие позиции в борьбе с ожирением и даже со многими заболеваниями. Единственное что необходимо знать, так это запрет на выполнение гимнастический упражнений сразу после приема напитка. Делать гимнастику можно в вечернее время, когда прием соды противопоказан.

Диеты с употреблением соды

Существует три содовые диеты, которые помогут любой женщине избавиться от лишних килограммов. Данные диеты основаны не на научных исследованиях, а на рецептах самих женщин, которые похудели с помощью таких рецептов. Итак, что это за диеты на соде, рассмотрим далее.

1. Суть первой диеты заключается в том, что употреблять соду нужно натощак в количестве одной столовой ложки, растворенной предварительно в воде. Данное количество соды можно разбить на 2-3 приема или же выпить за один раз, но обязательно натощак. Лучше всего пить такой раствор сразу же после пробуждения в утренние часы за 30 минут до завтрака. Такая диета дает возможность уже за три дня похудеть до 1 кг.
2. С помощью второй диеты можно похудеть за 3 дня на 3 кг за. Суть ее заключается в том, что в воду нужно добавить 2 столовые ложки соды и хорошо ее растворить в ней. Кроме соды, в раствор нужно добавить черный чай и 2-3 капли лимона. После этого полученный напиток должен настояться 2 суток, а затем его нужно выпить натощак сутра. Чтобы не заготавливать предварительно по одной чашке данный коктейль, можно сразу сделать трехлитровый бутыль, которого хватит на одну неделю. Одна выпитая чашка такого напитка, позволяет сжигать до 500 граммов накопленных жиров, что положительно отражается на процессе похудения.
3. Третий рецепт диеты предусматривает приготовление напитка следующим образом: в литровую банку нужно набрать очищенную воду, в которую добавить 3 столовые ложки соды. После этого в раствор нужно выжать сок из половинной дольки лимона. Напиток будет слишком кислым, поэтому допускается добавление в него 1 ложки сахара. Но если пить его без сахара, то уже за 3 дня вы сможете похудеть до 5 кг. Именно совместная консистенция соды с лимоном позволяет получить положительный результат в кратчайшие сроки.

Положительным свойством приема раствора соды с лимоном является то, что данный напиток позволяет отбелить зубы до белоснежного вида. Но у третьей диеты имеется некий недостаток, так как слишком кислая среда способствует негативному воздействию на печень. Чтобы избежать неблагоприятного влияния на такой важный орган, следует употреблять напиток 1 раз в два-три дня. Поэтому вы можете попробовать каждый из представленных вариантов и воспользоваться наиболее приемлемым.

Содовые ванны и обертывания

Для подготовки содовой ванны необходимо взять 200 грамм соды и столько же морской соли и растворить в теплой воде. После этого вылить в ванну и опуститься в нее на время до 15-20 минут. Только прием таких содовых ванн за один раз поможет избавиться от 0,5 до 2 кг лишнего веса. Важно также знать, что принимая такую ванну, человек не просто пытается похудеть, а стремится оздоровиться. Ведь лечебные свойства соды и морской соли положительно влияют на организм, в частности, способствуют нормализовать процесс метаболизма, вывести шлаки и токсины, улучшить кровообращение и т.п. Количество приемов таких ванн должно происходить не чаще, чем один раз в неделю.

Это нужно для того, чтобы избежать неблагоприятных неожиданностей в виде пересыхания кожи или ее шелушение. Сразу после приема такого рода ванны не рекомендуется вытираться полотенцем, так как это может привести к раздражению кожи, поэтому нужно обсохнуть, после чего воспользоваться лосьоном.

Для содовых обвертываний потребуется взять одну столовую ложку соды и растворить ее в воде, такого же количества (0,5 ст. ложки). После этого получившийся раствор можно нанести на проблемный участок кожи, после чего закрыть это место бинтом или марлей. После этого нужно укутаться в одеяло на 30 минут, по истечении которых, нужно смыть это место теплой водой. Рекомендуется проводить такие манипуляции 2-3 раза в день, в результате чего можно уменьшить объемы проблемных мест и похудеть на 2-4 кг.

Недостатком применения первого и второго способа является то, что их нельзя использовать тем, кто имеет проблемы с кожными покровами. Осталось узнать мнение женщин, которые испытали на себе всю эффективность употребления содовых растворов, ванн и обвертываний.

Отзывы и результаты

Антонина, 29 лет: «Содовый раствор мне помог похудеть на 6 кг за две недели. Но, кроме этого, я применяла ванны, в результате чего столкнулась с проблемой. Проблема заключалась в том, что небольшая царапина после погружения в воду стала очень жечь и покраснела. После приема такой ванны мне потребовалось на протяжении 3 дней мазать рану настойкой календулы, чтобы снизить неприятные ощущения боли. Правда вот как в статье «Как похудеть за 3 дня» у меня не получилось все 1:1, но в целом результатом я довольна и думаю, что его будет полезно попробовать многим отчаявшимся женщинам.»

Милена, 25 лет: «Когда моя подруга мне посоветовала воспользоваться содой для похудения, я сразу же наотрез отказалась. В интернете я ознакомилась с противопоказаниями и все-таки не решила рисковать. Вот только попробовать решила более щадящий метод — это прием ванны. Один раз в неделю на протяжении месяца я принимала такого характера ванны и что вы думаете, эффект действительно есть — похудела на 3 кг. После первых разов я не ощущала никаких изменений не внешне, ни на весах. Но уже через месяц я была поражена. Поэтому хочу посоветовать содовую ванну попробовать всем борцам с лишним весом.»

Илона, 35 лет: «Я пила соду натощак на протяжении месяца и похудела на 8 кг при моем весе 89 кг. Я поняла, что — это действительно действенный препарат против лишнего веса. Кроме избавления от лишнего веса, я заметила улучшение самочувствия, которое проявилось в виде успокоения желудка. Вскоре я узнала, что принимать гидрокарбонат натрия запрещено, так как это может вызвать привыкание и спровоцировать неприятные последствия в будущем. Сейчас я прекратила принимать растворы и решила попробовать ванны с содой. Через время отпишусь о полученном результате. Хочу также обратиться к девушкам, чтобы делились своими положительными и отрицательными эмоциями по поводу тех или иных препаратов для похудения. Спасибо»

Эльвира, 32 года: «Я употребляла пищевую соду с водой и лимоном и уже за 2 недели похудела на 4 кг. Решила попробовать содовую ванну, и была огорчена. Огорчило меня то, что уже через 20 минут после приема ванны мое самочувствие резко ухудшилось, даже пришлось вызвать доктора. Доктор сообщил, что у меня упало давление, поэтому ухудшилось самочувствие. После того, как я поделилась с ней своим секретом, она сказала, что людям с проблемами сердечно-сосудистой и пищевой системами, такими делами увлекаться нельзя. Поэтому теперь пришлось отказаться от такого народного препарата.»

Как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 10 кг

Сода – незаменимый компонент для тех, кто любит домашнюю выпечку. Ее раствор обладает невероятным эффектом при проблемах с пищеварением, признаках легкой интоксикации, воспалительных процессах в ротовой полости. Это антимикробное, абсорбирующее средство обладает массой преимуществ для здоровья. Но те, кто ищет методы, как похудеть, часто не знают, что с помощью соды пищевой, возможно, за 3 дня сбросить 10 кг.

Антижир средство, домашний эффективный «коктейль»

Проблема лишнего веса решается при помощи соды. Люди, которые в сети пишут о невероятных историях похудения, устранения лишних килограмм, используют «коктейль» на основе пищевой добавки.

Средство расщепляет жировые соединения. Это знают те, кто применяет компонент для борьбы с лишними килограммами, использует его, как альтернативу коммерческим очищающим продуктам.
Но, важно не путать пищевую соду и кальцинированный вариант, невзирая на то, что оба вида действуют по одинаковому принципу. Человеку безопасно использовать именно пищевой состав. Для приготовления чудо коктейля, покупают лимон.

Содовый напиток с добавлением лимона – метод, который осчастливил людей, оставив их довольными фигурой и цифрой на весах.

Врачи утверждают, что подвергать организм регулярной «чистке» таким напитком дело рисковое. Предварительно консультируются с эндокринологом и гастроэнтерологом, принимают окончательное решение. Зная свой организм, тучные люди решаются на эксперименты, в списке которых номером один – напиток на основе лимона и соды. Приготовление его не занимает много времени.

1. Кипятят стакан воды.
2. Жидкость охлаждают до комнатной температуры.
3. Добавляют маленькую ложку соды, гашенной таким же количеством сока лимона.
4. Полученный слабый раствор употребляют регулярно.

Совет! Некоторые используют негашеную соду, но такой вариант подходит тем, чей организм восприимчив.

Ванны для похудения

Щадящий метод – принятие ванн. Рассматривая методы, как похудеть, люди замечают, что с помощью добавления соды пищевой в ванну реально за 3 дня стать легче на 10 кг.

Если употребление содового напитка – метод экстремальный, подходящий людям с крепким здоровьем, то принятие ванн – вариант для ленивых. Суть процедуры заключается в усиленном лимфадренаже, который обеспечивает комбинация горячей воды и соли натрия.

За счет лимфадренажа организм теряет лишнюю жидкость. Желающие добиться лучшего эффекта откажитесь от ополаскивания и после ванны используйте мягкое полотенце. По «горячим следам» поддерживают эффект от приема содовой ванны, ложась под пуховое одеяло. В день на процедуру уходит от 20 до 40 минут. В целом для видимого результата понадобится от 10 до 20 секансов.

Подготавливая ванную, придерживаются правильных пропорций.

1. Ванну заполняют водой, температура не ниже 38 градусов, но не выше 42.
2. В воде растворяют до 200 грамм соды.
3. Для дополнительной эффективности добавляют около 100 гр морской соли.

Альтернативный вариант.

1. Добавление 200 грамм главного ингредиента.
2. Использование пихты, масла можжевельника или бергамота в количестве нескольких капель.

Преимущества

1. Первый сеанс приводит к потере 2 килограмм.
2. Бонус – отбеливание кожи, смягчение огрубевших участков.
3. Масла – нормализуют нервную систему.
4. Моральное удовольствие от эффективности метода для борьбы с лишним весом.

Содовый скраб для тела

Полные люди дополнительно используют содовый скраб. Он убирает лишний жир с проблемных мест. Метод для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом – использование скраба:

• несколько капель мыла жидкого;
• 3 маленьких ложки соды;
• маленькая ложка меда.

После тщательного перемешивания консистенция готового. Напоминает сметану. Скраб ускоряет процесс похудения, коррекцию проблемных мест, хорошо сказывается на состоянии кожи: уходят жирность покровов, непривлекательный блеск и угревая сыпь.

Желающие узнать, как похудеть с помощью средств на основе соды пищевой, стать изящнее за 3 дня на 10 кг, внимательно знакомятся с перечнем противопоказаний. От частого приема раствора для похудения отказываются люди с болезнями желудка, почек.

Ванны противопоказаны тем, кто страдает от заболеваний сердца. Насыщенные содово-солевые растворы и скрабы при неправильном применении приводят к дерматитам. Лишь разумное использование методов борьбы с лишними килограммами дает хороший результат.

Как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня

Желание иметь красивую и стройную фигуру – вполне понятно. Однако каждая эффективная диета может помочь так, как употребление 1 продукта, например соды. О том, как похудеть с помощью соды за 3 дня, пишут во всех уголках интернета, но некоторые сомневаются, реально ли это, и не навредит ли такое похудение вашему здоровью. Вот что об этом известно на сегодняшний день.

Можно ли похудеть при помощи соды

Этот продукт, который нужно растворить в воде, по мнению сторонников метода, способен расщеплять жиры, поступающие с едой в организм. Благодаря этому человек худеет, не меняя свой дневной рацион. Противники метода считают, что сода, особенно принятая на голодный желудок, увы, не способствует похудению, так как воздействует непосредственно на принятую пищу.

Однако медики советуют не злоупотреблять таким методом, так как сода может вызвать желудочное кровотечение, которое приведёт к летальному исходу, хотя для того, чтобы это случилось, нужно съесть очень много соды. Поэтому нежно использовать её дозировано и осторожно, чтобы не навредить себе.

Врачи рекомендуют использовать половину чайной ложки соды на стакан воды и принимать её натощак. И если появилась тошнота и другие признаки дурного самочувствия, нужно немедленно прекратить приём и обратиться к терапевту. Помните, что худеть нужно безопасно и аккуратно. Поэтому искать быстрый способ, как похудеть с помощью соды питьевой за 3 дня, тем, кто страдает заболеваниям желудка, не стоит.

Медики советуют выпивать стакан содовой воды после приёма жирной пищи, чтобы она не успела отложиться на талии. Такой метод поможет без ограничения себя в еде сбросить лишние надоедливые килограммы. Давайте все-таки разберемся, как похудеть с помощью соды питьевой за 3 дня, принимая во внутрь рецепт.

Рецепт приготовление напитка и схема

Перед едой примерно за полчаса можно растворить половину чайной ложки соды в стакане тёплой воды и выпить, как газировку. То же самое делается перед обедом. На ночь не стоит принимать такой напиток, так как он может навредить слизистой оболочке желудка. Это очень просто и эффективно для тех, кто не страдает гастритами и язвами желудка. Такой рецепт для похудения с помощью соды пищевой, за 3 дня поможет немного сбросить вес. Однако для экстренного похудения принимать только напиток недостаточно.

Гораздо более безопасным способом, которым можно дополнить употребление соды, будут содовые обёртывания и ванные. Только с такими дополнениями можно похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня в домашних условиях на достаточное количество килограммов.

Содовые ванные и обёртывания

Соедините в отдельной посуде 200 грамм обычной пищевой соды с таким же количеством морской соли и опустите в тёплую ванную. По желанию можно использовать несколько капель апельсинового, мандаринового или лимонного масла для того, чтобы сода мягко воздействовала на кожу.

Принимать это ванную стоит в течение 10 дней. Однако приём для каждого человека индивидуален. При помощи ванной можно дополнительно потерять от 500 грамм до полутра килограмм и больше, в зависимости от изначальной зашлакованности организма. Однако использовать его, как панацею, не стоит. Можно чередовать время от времени, как приём содового напитка и ванны с содой, так и обёртывания содовые, которые более безопасные, чем приём соды вовнутрь.

Рекомендуем: Похудение с помощью воды за неделю на 10 кг

Содовые обёртывания

Для этого столовую ложку содового порошка нужно растворить в таком же количестве воды и нанести на проблемные зоны. Пропитайте марлю этим раствором, забинтуйте и сверху обмотайте пищевой плёнкой и ложитесь на половину часа под тёплое одеяло. Делать их нужно раз в 2-3 дня, чтобы после этого ощутить значительный эффект. Вот как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 5 кг, используя вспомогательные методы.

Что будет способствовать содовому похудению

Для более выраженного эффекта можно использовать не только содовый напиток в течение 3 дней, но и специальные меры. В первую очередь, нужно исключить:

— лимонады и алкогольные напитки в любом количестве;
— кондитерские изделия;
— соления и любые сладости, в том числе и сахар;
— копчёные и жареные блюда.

Значительно повысить результат вам помогут физические упражнения, особенно фитнес и специальные упражнения. Да и похудеть без диет на большое количество кг. вряд ли удастся! Но помните, что упражнения делать их сразу после того, как вы приняли содовый напиток, не стоит, так как это может навредить слизистой оболочке желудка и кишечника. Поэтому только в сочетании с другими ограничениями, обёртываниями и ванными вы сможете быстро похудеть.

Что нужно знать тем, кто худеет на соде

Многие оставляют положительные отзывы о том, как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня. Люди же с медицинским образованием пишут о том, как они относятся к похудению на соде и чем это может быть опасно. Они не отрицают, что похудеть с помощью соды возможно, но последствия могут быть отрицательными, да и эффект отличаться от ожидаемого.

Это связано с тем, что сода не уничтожает подкожный жир полностью. Да, она может удалить жиры, которые уже находятся или накопились в кишечнике и желудке, но она пробивает защитную оболочку и может привести к язве желудка, а вам это надо? Чрезмерное употребление соды вредно, если употреблять её больше 2 дней.

Из кожи она выводит жидкость, вредные вещества, накопленные в организме, но при этом может привести к тому, что она постепенно будет вытягивать воду. Чтобы этого не случилось, после ванной нужно её тщательно промыть и под душем при помощи увлажняющего геля смыть остатки соды, чтобы она потом не привела к лишним морщинам.

Поэтому избавиться от застарелых килограммов жира, накопленных годами, сода точно не поможет, но приём её в разумном количестве поможет вам избавиться от жиров в кишечнике и немного похудеть. Тем, кто действительно за день накопил более 5 килограмм еды или за несколько дней, сода поможет убрать жиры и не дать им отложиться на талии. Но полностью сделать из толстушки — модель даже за 3 дня сода не сможет, увы. Только ваша сила воли, питание правильное и физические упражнения помогут вам стать идеальной!

Рекомендуем: Аэробика для похудения дома — видео и советы

Поэтому, выбирая этот способ похудения, нужно в первую очередь:

— не превышать дозировку;
— не принимать больше указанного количества дней;
— соблюдать диету;
— делать эффективные упражнения;
— использовать ванные и обёртывания;
— при ухудшении самочувствия бросать употребление соды.

Тогда вы сможете не только похудеть, но и не нанести вреда своему здоровью. Также рекомендуем посмотреть на блокатор калорий, которым многим может помочь похудеть.