Как вернуть здоровый цвет лица: Как вернуть здоровый цвет лица — Красивое лицо – Как вернуть здоровый цвет лица — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

Как вернуть здоровый цвет лица

С возрастом многие женщины замечают, что их кожные покровы, особенно в области лица и шеи теряют былую эластичность и выглядят не так привлекательно как раньше. Это связано с замедлением процессов обновления клеток, поэтому очень важно знать как обновить кожу лица в домашних условиях.

Научиться этим нехитрым правилам просто и мои советы, представленные в данной статье, помогут вам решить эту проблему и вернут вашему лицу здоровый как прежде вид.

Почему ухудшается внешний вид кожи ↑

Довольно часто женщины приходят в ужас, обнаруживая на своем лице небольшие морщинки, которых ранее никогда не было. Обычно это также сопровождается общим изменением цвета лица и снижением эластичности кожи.

Конечно, во многом причиной тому служат возрастные процессы, которые на клеточном уровне влияют на качество кожи. Научно доказано, что в молодом возрасте для полного обновления кожи лица нашему организму требуется порядка одного месяца. С течением времени же этот показатель повышается вплоть до трех месяцев, а потому кожа просто не успевает восстановиться должным образом.

Кроме того, достаточно часто причиной раннего изменения качества кожи является несоблюдение правил ухода за ней. Некачественная очистка или же вовсе ее отсутствие, негативное воздействие солнечных лучей, а также использование неподходящей косметики – это и многое другое достаточно заметно сказывается на здоровье кожи лица.

Восстанавливающие маски ↑

Вы можете также самостоятельно изготавливать маски из подручных продуктов. Давно известно, что растения таят в себе безграничные возможности для ухода за кожей, так почему бы не воспользоваться этим.

Медово-лимонная маска ↑

Такая маска позволяет выровнять цвет кожи, а также придать ей свежести. Делается она достаточно просто: целый лимон разрезается пополам, на срез добавляется немного меда, затем этой половинкой натирают кожу лица. Процедура занимает порядка 10 минут, а выполнять ее следует раз в неделю.

Огуречная маска ↑

Чтобы напитать кожу лица и увлажнить ее, можно использовать огурец. Его следует натереть или измельчить в блендере, затем смешать с кефиром или йогуртом и нанести получившуюся смесь на лицо. Выдерживаем треть часа и смываем теплой водой. Повторяем процедуру дважды в неделю.

Маска на основе зеленого чая ↑

Обновить кожу лица помогут антиоксиданты, которые в огромном количестве содержатся в зеленом чае. Для такой маски понадобится свежий сок лимона и, собственно, зеленый чай. Их смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась густая масса, затем ее наносят на лицо и выдерживают треть часа. После этого маску следует смыть теплой водой.

Использование специальных косметических средств ↑

Рынок современных косметических средств предоставляет широкий выбор косметики, которая значительно упрощает процесс обновления кожи лица. Мы рассмотрим принцип работы таких средств на основе продукта, который обрел достаточно большую популярность в последнее время – это гель-концентрат для лица «Биоактиватор обновления кожи».

В составе этого средства нет ничего лишнего, поэтому его действие понятно и прозрачно. Центральное место здесь занимают три основных компонента:

Раствор реликтовой соли – активизирует деление клеток кожи, следовательно, восстановление происходит быстрее.
Экстракты трав – питают кожу, а также способствуют лучшему ее обновлению.
L-карнитин – способствует нормализации обменных процессов, происходящих внутри клеток.

Прочитав статью «Какой L-карнитин лучше: жидкий, в капсулах или в порошке» Вы получите исчерпывающую информацию по данному веществу и легко сделаете выбор: использовать или не использовать.

Хочу признаться вам, перед физическими нагрузками 3-4 раза в неделю, я принимаю L-карнитин 1000мг и вместе с ним для лучшего усвоения — Убихинол 100мг, именно эта формула является помощником в процессе снижения веса.

На всем знакомом сайте ru.iherb.com. представляются на выбор самые недорогие и качественные витамины и минералы. Переходя по ссылке, чтобы сделать заказ Вы можете использовать скидочный купон WWN114, который вводится в самом конце при оформлении заказа.

Дополнительные меры ↑

Помимо перечисленных способов, имеются еще несколько рекомендаций, соблюдение которых поспособствует лучшему процессу обновления кожи:

Пейте поливитаминные комплексы, они помогут вашему организму лучше справляться с восстановительными процессами.

Наносите ежедневно на кожу солнцезащитный крем с показателем защиты не менее 15 SPF.
Больше времени отводите на сон, пейте в достаточном количестве жидкость и откажитесь от вредных привычек.
Соблюдайте диету.
Пейте много чистой воды, до 2 литров в день и желательно в первой половине дня.

Теперь вы знаете, как обновить кожу лица в домашних условиях, следуя этим правилам, уже спустя пару недель вы добьетесь заметных результатов.

Желаю вам, милые барышни, оставаться всегда красивыми и обаятельными!

Жмите кнопки любимых соц.сетей и делитесь этой статьей с подружками.

Домашние маски для лица

Как сделать кожу лица гладкой и ровной

Очищение кожи лица

Сухая кожа лица – причины и маски

Типы кожи лица

Уход за кожей лица зимой

Уход за кожей лица осенью

Уход за сухой кожей лица

Любая женщина всю свою жизнь стремится выглядеть идеально, не жалея при этом собственных сил и средств. Однако часто даже молодую внешность изрядно портят не первые признаки старения и морщины, а именно непривлекательный цвет лица. Чересчур бледная или землянистых оттенков кожа прибавляет излишней усталости и увядания, что создает крайне негативное впечатление о внешности человека. Поэтому многие представительницы прекрасного пола всё чаще задаются вопросом, как улучшить цвет лица, и сохранить его здоровый блеск и привлекательность на долгие годы.

Факторы, негативно сказывающиеся на цвете лица

Заболевание внутренних органов влияет на цвет кожи

Помимо уже упомянутых причин, ведущих к ухудшению цвета лица, необходимо также отметить следующий ряд факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожи, а именно:

– недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ в рационе, который неумолимо ведет к развитию анемии и вызванной ею неестественной бледности лица;

– вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и пр.), которые многократно ускоряют процесс старения кожи лица и пагубно сказываются на ее цвете и состоянии;

– хроническое переутомление и стрессы;

– ежедневная работа в наглухо закрытом, задымленном или плохо проветриваемом помещении;

– отсутствие систематического и грамотно организованного ухода за кожей лица;

– пренебрежение прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом;

– чрезмерное умственное или физическое перенапряжение;

– отсутствие полноценного отдыха и сна.

Разумеется, это далеко не исчерпывающий перечень причин, ведущих к утрате здорового цвета лица. В некоторых случаях человеку может потребоваться даже полное медицинское обследование, которое позволит исключить (или, наоборот, подтвердить) наличие тех или иных нарушений функциональных систем организма и заболеваний внутренних органов.

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты – рыба, зерна льна.

Витамин А – морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.

Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) – лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.

Для быстрого улучшения цвета лица пейте по одному стакану морковного сока в день. Морковный сок нужно употреблять с небольшим количеством жиров, например, сметаны. Так как усвоение идет только с жирами. Он сам по себе улучшает цвет лица и, благодаря ему, кожа как бы имеет легкий загар, да и сам загар пристает быстрее. Эффекта вы можете достигнуть за одну неделю.

Уделяйте внимание правильному сочетанию продуктов, неправильное сочетание продуктов приводит к брожению продуктов в желудке, и к ухудшению цвета лица. Кушайте достаточное количество овощных салатов. И конечно, режим питания имеет немаловажное значение.

Ежедневный уход

Кожа лица, как и весь организм, постоянно нуждается в уходе и очищении. Поэтому очень важно ежедневно по утрам и вечерам умываться прохладной водой. Отличным тонизирующим свойством обладает газированная вода, особенно если в воду добавить кубики льда и каждое утро погружать свое лицо в такой освежающий коктейль. Особенно хорошим будет результат, если кубики льда будут приготовлены из замороженных отваров трав или розовой воды.

Смывать косметику лучше всего специальными косметическими средствами. От остатков макияжа и омертвевших клеток помогут избавиться скрабы, они вернут коже свежесть и сияние, очистят поры. Это позволяет ускорить эффективные процессы от других кремов и масок.

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа

У каждой из нас в жизни бывала ситуация, когда кожа выглядит неважно, но именно сегодня нужно быть неотразимой. Чтобы быстро выровнять цвет лица, необходимо знать некоторые хитрости весеннего макияжа. В этом сезоне визажисты предлагают несколько решений:

– Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудре. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

– Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица – легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой – крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

– Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Они снова в моде, ведь легкий загар актуален как никогда. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

– Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой весны и позволяют улучшить цвет лица.

Питание для улучшения цвета лица

И первое, что нужно изменить к лучшему – это питание. Если женщина не сидит на диете, она редко относится к своему рациону с должным вниманием: мало времени, да и продукты в супермаркете за углом такие доступные, а после работы так устала – зачем усложнять себе жизнь?

Купила, приготовила (хорошо, если ещё не полностью готовые продукты, вроде колбасы или магазинных салатов), накормила семью и себя, вымыла посуду и быстро к телевизору – не пропустить любимый сериал. Конечно, картинка эта не всегда верна, но так бывает очень часто.

А вот про то, что бесполезные и несовместимые продукты, избыток жареного, сладкого, жирного, недостаток свежих фруктов, зелени и овощей отражаются в буквальном смысле на лице, мы стараемся не думать, чтобы не расстраиваться, или обещаем себе, что займёмся этим позже. Позже – это когда?

О раздельном питании слышали все, но большинству людей почему-то кажется, что это очень сложно. А между тем, достаточно перестать смешивать в один приём пищи белки разных видов, крахмалы и белки, белки и сахара, белки и углеводы – и организму сразу станет легче.

Например, если вы готовите мясо или рыбу, не добавляйте к ним сыр или яйца, как это часто рекомендуют в кулинарных книгах, не ешьте их с картофелем, макаронами, крупами, а сочетайте с овощами, зеленью, травами – это самое простое, что можно сделать. Найти таблицу совместимости продуктов несложно, а блюд таким способом можно приготовить гораздо больше, чем по традиционным рецептам.

Витамины

Иногда даже сбалансированный рацион не может полностью обеспечить потребность организма в витаминах. Гиповитаминозы проявляются по-разному, в том числе страдает и кожа лица: она может стать чрезмерно сухой или сальной, бледной или желтоватой. Курс приема поливитаминных препаратов в такой ситуации может просто преобразить лицо.

Наибольшей эффективностью обладают специальные поливитамины для красивой кожи. Как правило, они содержат витамины группы B, витамины A, E, C, PP и другие, а также минеральные комплексы. Пожалуй, ни один крем, улучшающий цвет лица, не будет так эффективен, как курс поливитаминов: кожа станет упругой, гладкой, исчезнет нездоровая бледность.

Диагностика заболевания по цвету кожи лица

– Желтушный оттенок кожи – заболевания органов пищеварения и в частности заболевания печени

– Зеленоватый оттенок кожи – при обострении ЖКБ или желчнокаменной болезни и также при болезнях печени

– Красноватый оттенок кожи – при перегреве, а также при сердечно сосудистых заболеваниях. Если губы ярко алые – проверьте артериальное давление. Оно наверняка повышено.

– Синюшный оттенок кожи – при кислородном голодании, удушье и заболеваниях легочной системы. Если при этом губы имеют синий оттенок, то можно говорить о проблемах кровообращения и нарушениях в работе сердца

– Краснота на коже с синюшным оттенком – признак сердечной недостаточности

– Если горят щеки – недостаток в организме витамина C, а также это может быть признаком бронхита и даже астмы.

– Бледность кожи – говорит о резком снижении артериального давления – гипотонии, понижении уровня гемоглобина крови, недостатке кислорода и нарушениях в работе легких

– Землистый оттенок кожи – показатель частых запоров и проблем в работе кишечника

– Темный цвет лица часто говорит о том, что у человека возможно заболевание, связанное с инфекциями в мочевом пузыре

– Темные круги под глазами – это признак нервных заболеваний

– Оранжевый оттенок кожи и появление темных небольших пятен – возможно отклонение в работе щитовидной железы или это результат возрастных гормональных проблем

Народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи. Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.

Бодяга

Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бодяга, порошок которой продается в каждой аптеке.

Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.

Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.

В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.

После маски с бодягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Маска, улучшающие цвет лица

Еще наши прабабушки понимали, насколько притягательно выглядит нежная, ухоженная кожа со здоровым румянцем. А для ухода за лицом они применяли самые обычные продукты. Одной из самых популярных масок, улучшающей цвет лица, до сих пор является смесь домашнего творога и сметаны. Впрочем, их можно использовать и по отдельности. Просто нанесите на чистую кожу, а через 15 минут смойте водой. Такая маска обладает слегка отбеливающим эффектом, разглаживает кожу, придает ей бархатистости.

Рецепты масок

Выбирая маски, улучшающие цвет лица, учитывайте, доступны ли вам продукты в их составе и нет ли среди них аллергенов для вашей кожи. Средство нужно будет наносить на чистую, распаренную кожу лица дважды в неделю, лучше после ванны или горячего душа, перед сном. Время действия – 20 минут.

Морковная

Перемешать морковное свежее и тёплое картофельное пюре (по столовой ложке), желток.

Овсяная

Отваром из льняных семян (одна чайная ложка на стакан кипятка до полного остывания) залить перемолотые овсяные хлопья, чтобы получилась кашеобразная консистенция.

Огуречная

Перемешать огуречное пюре с творогом средней жирности (по столовой ложке).

Пивная

Перемешать тёплое светлое пиво (50 мл), желток, картофельную муку и тёртую морковь (по одной столовой ложке).

Рецептов для того, чтобы вернуть коже молодость и улучшить цвет лица множество. Такое же количество советов и рекомендаций. Но сколько бы об этом не говорили, самое главное – это ваша любовь к самой себе. Полюбите себя, и ваш организм очень быстро ответит вам красивой матовой кожей, подтянутой формой и «парящим» настроением – проверено!

Как избавиться от шелушения кожи

Советы косметолога по уходу за кожей

Уход за кожей лица после 30 лет

Основа красоты женщины — здоровый цвет лица. К сожалению, наша кожа не всегда излучает сияние, выглядит свежей и гладкой. С помощью разнообразных косметических средств — тональной основы, корректоров, пудры — можно замаскировать недостатки и скрыть нездоровый цвет, однако это лишь временное решение. Как вернуть здоровый цвет лица? Рассмотрим основные проблемы и способы их решения.

Неоднородный цвет лица: правила ухода

Часто цвет лица становится неоднородным из-за утолщения ороговевшего слоя эпидермиса, наличия пигментации и черных точек. Поверхность кожи становится неровной, а сама она выглядит тусклой, потерявшей тонус.

Решение: отложите плотные тональные основы, которыми вы стараетесь выровнять тон кожи и вернуть ей сияние, и сделайте акцент на грамотный уход.

Точечная пигментация может быть следствием фотостарения. Если вы пренебрегаете солнцезащитными средствами, особенно в пик солнечной активности, весьма вероятно, что на лице появятся пигментные пятна. Чтобы решить проблему неоднородного цвета, используйте крем с SPF перед выходом на улицу в солнечную погоду. Для борьбы с пятнами введите в свой уход бьюти-продукты, предназначенные именно для решения этой проблемы.

Для выравнивания цвета лица ищите осветляющие пенки для умывания и сыворотки. Например, серию ультраосветляющих средств вы можете найти у бренда Ultraсeuticals, Swisso Logical, La Roche-Posay. Обращайте внимание, чтобы в составе присутствовали молочная, лимонная и салициловая кислоты, экстракт огурца, ниацинамид.

При использовании осветляющих косметических средств, либо продуктов с кислотами, обязательно использование крема с SPF в любое время года.

Проблема неоднородного цвета лица может быть связана со скоплением черных точек и ороговевших клеток.

Решение: в обоих случаях поможет поверхностный пилинг, который удалит верхний ороговевший слой эпидермиса, тем самым выравнивая поверхность кожи и возвращая ей здоровый цвет.

Если черных точек много, то вам поможет профессиональная механическая чистка. После чистки и пилинга поддерживайте результат в домашних условиях кислотными продуктами: пенками и пилингами с небольшой концентрацией фруктовых кислот.

Если поры продолжают забиваться, то вам стоит пересмотреть свою систему очищения. Подберите другие средства для умывания.

Землистый цвет лица: возвращаем коже красоту

Если вы заметили, что ваша красота начала увядать, а отражение в зеркале вас не радует, то пересмотрите свой образ жизни. Если цвет лица стал землистым, то, вероятно, проблема связана не с уходом, а вашими привычками.

Решение: прежде, чем покупать новые косметические средства, откажитесь от вредных привычек. Самая распространенная причина землистого цвета лица (если это не связано с хроническими заболеваниями) — курение, недостаток сна, малоподвижный образ жизни, недостаток свежего воздуха, плохое питание.

Если вы курите, то вернуть здоровый цвет лица будет крайне сложно, пока вы не избавитесь от этой привычки. Помните, что курение сужает кровеносные сосуды в поверхностных слоях кожи, уменьшает кровоток, истончает кожный покров, уменьшает количество кислорода. Это приводит к раннему старению и ухудшению цвета.

Сероватый цвет лица — следствие малоподвижного образа жизни. Больше гуляйте на свежем воздухе: регулярные прогулки вернут вам красоту и здоровый цвет лица, а солнечный свет стимулирует выработку витамина Д.

Позаботьтесь о правильном питании: ваша кожа нуждается в витаминах и антиоксидантах, причем не только снаружи, но и изнутри.

Проблема землистого цвета лица может быть связана с неправильным уходом.

Решение: в домашних условиях используйте средства с фруктовыми кислотами, а также гиалуроновой кислотой. Среди салонных процедур наиболее эффективна биоревитализация — инъекционная методика, помогающая насытить дерму влагой, а также щадящие лазерные процедуры, например, наноперфорация.

Тусклая кожа: как вернуть сияние

Здоровый цвет лица невозможен, если кожа выглядит тусклой. Чаще всего потеря сияния связана с сухостью и даже обезвоженностью эпидермиса. Также это может быть сезонная проблема: после летнего отдыха с интенсивным воздействием солнца и морской воды, или после зимы с воздухом, высушенным отоплением. В любом случае, для борьбы с тусклостью и утомленностью кожи необходимо начинать с ее глубокого увлажнения.

Решение: и салонные, и домашние увлажняющие процедуры помогут вам вернуть сияние кожи. Для домашнего ухода выбирайте сыворотки и кремы с витамином С — он подарит эпидермису силу и энергию, Введите в свой уход увлажняющие сыворотки с антиоксидантами. Выбирайте косметические продукты с пометкой «для сияния кожи».

Среди салонных процедур для решения этой проблемы наиболее эффективна безинъекционная биоревитализация — она обеспечив

Здоровый цвет лица. Как улучшить цвет лица и придать ему здоровый вид

Все для праздника

Свадебные салоны
Праздничные агентства
Подарки
Подарочные сертификаты
ЗАГСы
Прокат авто
Фотографы
Видеосъемка
Стилисты-визажисты, парикмахеры
Карнавальные костюмы
Фейерверки
Фотоцентры
Прокат оборудования
Кейтеринг
Банкетные залы
Торты на заказ
Украшение зала
Кондитерские

Доставка цветов
Ведущие, тамада
Ди-джеи
Шоу-программа
Свадебные платья напрокат
Свадебные платья на продажу
Свадебные аксессуары
Вечерние платья

6 способов вернуть коже здоровый вид

Женщины разного возраста часто жалуются на нездоровый оттенок кожи. Землистый и желтоватый цвет свидетельствует о плохом питании и недостаточном уходе. Вернуть коже здоровый вид помогут несколько простых советов. Всего шесть несложных этапов в домашних условиях – и уже через пару недель вы помолодеете, а кожа будет излучать здоровье.

Очищение кожи лица.

Возьмите десять лавровых листиков и залейте 400 миллилитрами воды. После того, как она закипит, проварите лавровые листики не меньше пяти минут на маленьком огне. Остудите этот необычный лосьон и протирайте им чистое лицо два раза в сутки. Лосьон из лавровых листьев не только улучшает цвет лица, но и помогает избавиться от угревой сыпи.

Питательные маски для лица.

Чтобы вернуть коже молодость и сияние, сначала нужно точно определить ее тип. Существует три вида масок для разного типа кожи.

Маска для нормальной кожи.: Смешайте 10 миллилитров свежевыжатого сока из яблок с одним сырым желтком. В получившемся составе смочите небольшой кусочек марли, сложенной в три раза, положите ее на лицо. Держите яблочную маску на коже не больше десяти минут, смывайте теплой водой.
Маска для жирной кожи.: Смешайте 15 граммов нежирного творога с 20 миллилитрами кефира или минеральной воды. Получившуюся кашицу нанесите на все лицо, через десять минут умойтесь теплой водой.
Маска для сухой кожи.: 10 граммов жидкого меда перемешайте с двумя маленькими ложками овсяных хлопьев, измельченных в блендере, и с 10 миллилитрами теплых сливок. Получившуюся кашицу оставьте на лице, а через 15 минут умойтесь теплой водой.

Тонизирование кожи лица.

Помимо здорового цвета, коже нужно вернуть упругость. Для этого после каждого умывания протирайте ее настоем разных трав (на 200 миллилитров кипятка – большая ложка сухой травы). Для сухой кожи идеально подойдет ромашка, для жирной – крапива, для чувствительной – календула. Вечером нужно использовать теплый настой, а утром обтирать кожу кубиками льда, приготовленными из отвара трав.

Увлажнение кожи лица.

После того, как вечером вы удалите макияж и очистите кожу, наносите увлажняющий крем. При этом необходимо слегка постукивать по коже подушечками пальцев в течение двух минут. Это поможет активизировать клеточный обмен и улучшит проникновение в кожу компонентов крема.

Питание кожи лица.

Чтобы вернуть коже эластичность и здоровый оттенок, по вечерам обязательно делайте массаж с применением натурального масла: абрикосового или миндального. Также можно использовать оливковое масло. Кроме того, пару раз в неделю можно делать готовые маски.

Подпитка кожи лица изнутри.

Одной косметики и массажа будет недостаточно для того, чтобы кожа выглядела безупречно. Вернуть здоровый цвет лица поможет обычная чистая вода, которую нужно пить в большом количестве. Также помогает настой шиповника, травяные чаи, отвар боярышника. Обязательно включите в рацион мандарины, апельсины. Черную смородину и другие ягоды, фрукты, богатые витамином С. От острой, соленой и жирной пищи откажитесь хотя бы на один месяц.

Возможно Вам понравится:

Возвращаем лицу здоровый цвет

Далеко не любая представительница прекрасного пола способна похвастаться естественным и здоровым цветом кожи лица. Зачастую современный ритм жизни и плохие экологические условия не позволяют выглядеть достойным образом без использования всевозможных корректирующих и тональных средств. Загрязненная окружающая среда и отсутствие должного ухода способно сделать кожу безжизненной и серой.

Но ведь с наступлением первых весенних деньков безумно хочется быть сияющей и свежей. Итак, как же можно приобрести совершенный цвет лица, при этом, не прибегая к дорогостоящим косметологическим услугам, позволить коже полноценно дышать весенней свежестью, не скрывая ее под толстыми слоями пудры и тональных кремов?

Как вернуть здоровый цвет лица?

Существует один проверенный и легкий способ решения данной проблемы. Для этого необходимо взять за привычкупротирать лицо каждое утро кубиками льда, приготовленными из зеленого чая или настоя ромашки. Для проведения данной процедуры в формочки для льда заливается зеленый чай или ромашковый настой, а затем ставиться в морозильник. Эффект будет просто потрясающим. Зеленый чай, ромашка способствуют выводу токсинов, обеззараживают кожу, а также тонизируют ее. Кроме того, лед допускается делать со многими ягодами, фруктами и травами, благоприятствующими достижению желаемого результата.

Полезные качества льда

При протирании лица кубиками льда, в первую очередь, совершается легкий массаж, благодаря которому происходит следующее:

Стимулирование кровообращения

Восстановление тонуса мышц лица

Лицо приобретает румянец, а также естественный и здоровый цвет.

Как держать лицо в тонусе?

Помимо этого существует еще один достаточно эффективный метод поддержания кожи лица в регулярном тонусе. Виноградина разрезается пополам и кладется в формочку для льда. Далее заливается водой и соответственно замораживается. Благодаря массажу лица данными кубиками, кожа значительно освежается и приходит в тонус.

Очень важно знать, что маскировка всевозможных изъянов с помощью различных тональных и матирующих средств не способна полностью избавить от проблемы, а даже наоборот усугубит ее, ввиду того, что кожа должна регулярно дышать. Если массажу лица будет уделяться хотя бы пара минут в день, то появится отличный шанс сохранить сияние и молодость кожи на протяжении долгих лет.

Красивый цвет лица — как омолодить кожу лица

Красивый цвет лица – признак здоровья и молодости. Экология, стрессы, неправильное питание и ряд других причин ускоряют процесс старения, а это негативно сказывается на состоянии кожи и цвете лица.

Чтобы замедлить старение и улучшить качество кожи, необходим комплексный подход. Вернуть свежесть, ровный тон лица, здоровый румянец нетрудно. Главное – систематичность на уровне привычки. СТООТВЕТ расскажет, как улучшить цвет лица, какие меры следует предпринять для омоложения кожи.

Красивый цвет лица — как омолодить кожу лица
Красивый цвет лица – как омолодить кожу
Тусклая кожа, серый оттенок, потеря здорового румянца, отечность, расширенные сосуды – вот неполный перечень проблем, связанных с ухудшением цвета лица.
Некоторые женщины объясняют ухудшение внешнего вида с генетической предрасположенностью и экологией, и этим пытаются оправдать свой образ жизни и нежелание заботиться о себе. Красивый цвет лица зависит от наследственного фактора и окружающей среды. Конечно, с генетикой не поспоришь, сменить неблагополучное место проживания на экологически чистую зону также не всегда возможно.
Но можно хотя бы попытаться нейтрализовать эти факторы, не усугублять их дополнительным негативным воздействием. Давайте посмотрим, почему красивый цвет лица может со временем исчезнуть.
Факторы, ухудшающие цвет лица:
генетическая предрасположенность;
экология;
хронические заболевания;
проблемы ЖКТ;
неправильное питание;
вредные привычки;
нарушения сна, недостаточный отдых;
кислородное голодание;
«сидячий» образ жизни;
обезвоживание;
авитаминоз, нехватка микроэлементов;
неправильный уход или его отсутствие.
Заболевания
Если вы хотите омолодить кожу и получить красивый цвет лица, начинать нужно с общего обследования у врача, так как нередко состояние здоровья и наличие хронических заболеваний является причиной быстрого старения и ухудшения качества кожи. Практически все заболевания отражаются на цвете лица, усугубляется проблема приемом медицинских препаратов, а также продолжительным лечением.
Что делать? Пройти стандартную процедуру медосмотра, по возможности пройти лечение, особенно при хронических заболеваниях в стадии обострения.
ЖКТ и питание
На коже отражается все, что мы едим. Коррекция питания – обязательный этап омоложения кожи. Красивый цвет лица легко потерять, если злоупотреблять определенными продуктами, есть на ночь, устраивать жесткие голодовки для похудения. Питание должно быть сбалансированным. Например, любовь к жирной пище неизменно приводит к тусклому оттенку лица, любовь к сладкому – к высыпаниям на коже.
Жесткие диеты истощают организм, вместе с килограммами теряются необходимые для жизни микроэлементы и витамины, кожа тускнеет, становится сухой, имеет нездоровый вид. Любители покушать на ночь обычно имеют проблемы ЖКТ. Из-за неправильной работы кишечника утром кожа выглядит дряблой, теряет тонус, исчезает красивый цвет лица.
Что делать? Полноценно питаться, для похудения и избавления от токсинов устраивать разгрузочные дни. Перестать есть на ночь, свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи. Разнообразить рацион свежей зеленью, фруктами, овощами. Принимать пищу часто, но небольшими порциями.
Вредные привычки
К вредным привычкам можно отнести не только курение и прием алкоголя. Неактивный образ жизни, увлечение компьютером, неправильное питание и режим дня, пристрастие к кофе также являются привычками вредными. Мы живем по сценарию, изо дня в день производим одни и те же действия, к которым организм привыкает, без которых мы уже не можем обойтись на уровне подсознания.
Итог приема алкоголя даже в незначительных количествах – расширенные сосуды и нездоровый румянец, курения – сухая, обезвоженная кожа с серым оттенком, пристрастия кофе – скачки давления, головокружения, желтый цвет лица, плохой сон.
Что делать? Избавляться от вредных привычек по максимуму. Менять образ жизни, питание, больше гулять, кофе и крепкий чай заменять фрешем и травяными настоями. Попытаться бросить курить, полностью исключить прием алкоголя.
Недостаток отдыха
Организм должен отдыхать, именно во сне усиливается метаболизм, кровь насыщается кислородом, разглаживаются морщины, восстанавливается красивый цвет лица. Тем не менее, часто наблюдаются нарушения сна, с возрастом теряется способность быстро засыпать и легко просыпаться. В чем причина подобных нарушений? В первую очередь, еда перед сном, неправильный режим, вредные привычки. Добавьте к этому стрессы, экологическое загрязнение, и результат на лице – отекшие веки, покрасневшие глаза, тусклая кожа, преждевременные морщины.
Что делать? За два часа до сна не употреблять пищу и большое количество жидкости, ложиться и вставать в одно время, не смотреть перед сном телевизор, не злоупотреблять компьютером. В течение дня находить время для прогулок, вести активный образ жизни, показаны занятия спортом. Хороший сон зависит от выбора постельных принадлежностей, приобретите ортопедический матрац.
Кислородное голодание
Наша кожа должна дышать, кислород активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение. Неподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок может привести к недостатку кислорода.
Что делать? Больше двигаться, гулять в зеленой зоне города, чаще выезжать за город, заниматься спортом, бросить курить.
Обезвоживание
Кожа на 90% состоит из воды. Недостаточное потребление жидкости может привести к обезвоживанию, кожа станет сухой и тусклой.
Что делать? Выпивать не менее 1,5 литра жидкости в сутки.
Авитаминоз
Нехватка микроэлементов и витаминов ухудшает качество кожи. За красивый цвет лица отвечают витамины группы А, Е. Желательно пройти биохимическое лабораторное исследование на содержание в организме микроэлементов и витаминов. Витаминотерапию должен назначать врач.
Что делать? Если авитаминоз носит сезонный характер, приобрести в аптеке и пройти курс витаминотерапии. При наличии хронических и тяжелых заболеваний, обратиться к врачу для назначения адекватного лечения.
Неправильный уход
Женщины привыкли для ухода за кожей использовать косметические средства. Это удобно, быстро, тем более, производители предлагают серии для любого типа кожи. Но так случается, что слепая вера в современные препараты и косметический уход с прилавка становится причиной потери цвета лица. Почему? Мы можем пользоваться косметикой долгое время и даже не подозревать, что она нам не подходит. Подбирать средства должен профессионал. Иногда мы недостаточно очищаем, увлажняем и питаем кожу, а иногда слишком усердствуем, что тоже приводит к ухудшению качества кожи.
Что делать? Записаться на прием к косметологу, который с помощью специального теста точно определит ваш тип кожи, научит за ней ухаживать, правильно подберет косметику. Принимать дополнительные меры:
маски для улучшения цвета лица;
контрастное умывание;
гимнастику лица;
массаж лица.
Периодически следует посещать SPA салон для профессионального ухода. Специалисты выполнят чистку лица, пилинг, омолаживающие процедуры против морщин, вакуумный и ручной массаж лица.
7 шагов на пути к сиянию: как освежить кожу лица за 20 минут
Плохой сон, перепады погоды, плохое самочувствие, возможные заболевания делают кожу лица безжизненной и тусклой. А так хочется выглядеть свежей и сияющей. Как освежить кожу лица, если утром всегда не хватает времени на себя? Современные косметологи могут рекомендовать различные средства, которые могут вернуть молодость и цвет кожи, упругость и здоровый вид.
Также можно воспользоваться самыми простыми методами народной медицины, которые кроме своей дешевизны обладают еще и показательными результатами, как освежить кожу лица всего за 20 минут утром. Для кожи, которая выглядит уставшей, дряблой, осунувшейся рекомендуем перед выходом из дома выполнять несколько действий, которые займут не более 15-20 минут. Такие действия помогут приобрести свежий вид и способствуют сиянию кожи.
Кроме этого, и настроение улучшится, когда в зеркале вы увидите уже не уставшее отображение, а светящую женщину неземной красоты. И как бы пафосно это ни звучало, настроение улучшается, если внешний вид кожи радует глаз ее обладательницы. Поэтому, не медлите, испытывайте на себе все рецепты, выбирайте тот, который наиболее понравился и пользуйтесь на здоровье!
Как освежить кожу лица за 20 минут
Когда осуществлять план по обеспечению сияния кожи, выбирает каждая женщина. Для одной дамы, лучше встать на 30 минут раньше и проделать все процедуры, для другой – лучшее время для себя это вечер. В любом случае понадобиться всего 20 минут, чтобы вернуть коже свежесть.
1. Устранение сухости кожи
Сухая и стянутая кожа требует восполнить витамины и питательные вещества в кожном покрове лица. Обеспечим коже витаминный бунт при помощи маски из банана. Для маски необходимо растолочь один банан среднего размера и добавить 1 чайную ложку питательного крема, а также столько же оливкового масла. Все перемешать, плюс добавить половину чайной ложки лимонного сока (если не аллергии), перемешать все до однородной массы. Нанести на лицо сроком на 15 минут, затем смыть теплой водой, после чего сполоснув прохладной водой.
2. Избавляемся от «мешков» под глазами, а также отеков и надоедливых синяков
Для борьбы с отеками используем картофель. Натереть среднего размера картофелину и наложить на кожу возле глаз на 15 минут. Кашица из картофеля вытянет все накопившуюся жидкость с век.
Совет: если не помогают косметические средства, чтобы убрать отеки, пройдите обследование у врача- уролога, чтобы выяснить, все ли в порядке с почками.
Маскируем синяки. Совмещаем приятное с полезным: завариваем 2 пакетика чая (черного или зеленого) и пьем чай, при этом ждем, пока остынут пакетики. Пакетики прикладываем на закрытые глаза и ждем 15 минут. Другой вариант на скорую руку: смочить 2 ватных диска в молоке и наложить на глаза.
3. Успокаиваем раздраженную кожу
Используем маску из кефира для возвращения свежести кожи. Как освежить кожу лица при помощи кефирной маски? Очень просто, потребуется только 100-200 мл жирного кефира. Наносим его на кожу лица на 15 минут, при этом не давая высыхать, смазывая постоянно новым слоем кефира или простокваши. Смывать кефир теплой водой.
4. Придаем тонус коже лица
Используем для жирной кожи яичный белок, взбитый в пену, смешиваем с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимона, наносим на кожу сроком на 15 минут.
Используем для сухой кожи творог со сметаной (сливками), которые размешать до однородной консистенции, наносим на лицо.
Используем для нормальной кожи мякиш банана с ложкой свежего сока грейпфрута. Все тщательно перемешать и наносить на лицо.
5. Выравниваем цвет кожи на лиц, устраняем бледность
Незаменимым материалом на пути избавления от бледности и неровности цвета помогут ягодные маски или из свежих овощей.
Вариант 1. – Для сухой кожи необходимо взять 2 моркови, натереть на терке, потом смешать с одним яичным желтком. После смешивания всех ингредиентов, можно наносить на лицо.
Вариант 2. – возьмем один яичный белок и перемешаем с 3 столовыми ложками сока калины. После чего наносим полученную смесь на лицо на 15 минут и смываем теплой водой.
6. Убираем жирный блеск
Особого ухода требует жирная кожа лица, чтобы убрать блеск. Смешиваем воду и белый уксус. Смачиваем ватные тампоны и протираем лицо. Уксус удалит жир в кожи и очистит поры. Такие протирания можно проделывать перед нанесением макияжа.
7. Делаем кожу упругой
Утром протирайте кожу лица кубиками льда из замороженных лекарственных трав. Можно использовать сок калины, отвар ромашки или шалфея.
советы и рейтинг 12 средств
Выберите тип кожи
Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все
Подберите уход
наши эксперты
Действуйте
Диагностика кожи
Конкурсы
Тесты
Спр