Как выглядит похудевшая Алла Пугачева
За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов
В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.
Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)Оценить внешность Примадонны после похудения взялся пластический хирург Александр Вдовин, который внимательно изучил снимки Аллы Борисовны. По мнению эксперта, первую операцию певица сделала еще в 35 лет и затем неоднократно обращалась за консультацией к пластическим хирургам. Вдовин посоветовал артистке отказаться от дальнейшего «омоложения», которое может негативно сказаться на внешности Примадонны.
Ноябрь 2015 г.(Фото: Globallookpress.com)«Первой операцией Примадонны была липосакция. Что касается остального, то я могу предположить, что Пугачева провела несколько челюстно-лицевых операций, что позволило ей в свои годы выглядеть хорошо. Лучше Алле сделать контурную пластику препаратами на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция, так сказать, бьютификацию лица», — отметил пластический хирург.
Алла Пугачева на Международном музыкальном фестивале «Жара» в Баку, июнь 2017 г. (Фото: Евгения Гусева/»КП»)Интернет-пользователи заметили, что на последних снимках певица выглядит заметно помолодевшей. Артистка не только избавилась от мимических морщин и гусиных лапок вокруг глаз, также Пугачевой удалось скорректировать овал лица, пишет sobesednik.ru.
Назван секрет похудения Аллы Пугачевой
Поиск: Будут ли задержки пенсии в 2020 году и если да, то по каким причинам? Татьянин день готовятся отметить в МГУ в 2020 году Малышева рассказала россиянам, как можно защититься от коронавируса Как продать квартиру менее 5 лет в собственности без налога, можно ли? Новые поправки по уголовным делам в России в 2020 году вступили в силу или нет? Поклонская осудила россиян за нападки на нового министра культуры России Река Амур в России — большое достояние государства Какие положены пенсии ветеранам ВОВ в 2020 году Владимир Барцакин. История самого необычного миллионера России Социальная карта москвича дает массу преимуществ Салют на День снятия блокады в 2020 году запустят в Санкт-Петербурге Когда произошла стрельба в гостинице в Москве Какие важные законы примет Госдума России в 2020 году Надбавки пенсионерам в 2020 году будут выплачиваться в зависимости от их категории Что нельзя делать в Татьянин день, чтобы не навлечь на себя беду ПРОНЕДРА ВирусыКитайШоу-бизнесНовый годВладимир Путин«Это очень жесткая диета, слишком много ограничений»
Боярская худеет на фастфуде
— Ура! В Питере появился Био Фаст-фуд! Все очень вкусно! — сообщила недавно на своей страничке в Instagram актриса Елизавета Боярская. — Свекольный хлеб, имбирный напиток, шпинат, пюре из сельдерея, буррито с фалафелем, имбирный напиток, короче, БОМБА! И прямо рядом с театром! Долой Макдачки, ура полезному фастфуду!
Судя по последним снимкам Елизаветы, новый режим питания помог ей значительно похудеть. А насколько это безопасно для организма, комментирует диетолог.
— Ритм мегаполиса практически не оставляет людям возможности на полноценный обед. Мы привыкли бежать, спешить и, как следствие, есть на ходу.
Однако в то же время тренд на здоровый образ жизни набирает обороты, и ресторанный бизнес, в том числе и фастфуд, не может его игнорировать.
Судя по последним снимкам Елизаветы, новый режим питания помог ей значительно похудетьФото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН
Давайте сразу оговорим тот факт, что полезным фастфуд все-таки может быть. Ведь быстрое питание ограничено временем, а не составляющими. Если вы съедите сэндвич, где хлеб будет приготовлен из ржаной муки, а курица не будет обжарена на подсолнечном масле, вашему организму такой фастфуд не нанесет никакого вреда, только пользу и важные витамины и микроэлементы.
А дальше только вариации на тему: пюре из сельдерея, как в случае с Елизаветой Боярской, или овощной салат, как у Веры Брежневой. Все одинаково полезно, если приготовлено из качественных продуктов. Выбирайте блюдо на свой вкус и наслаждайтесь им в любом удобном месте, даже по дороге на работу, — считает Нонна Кухина.
Билан стал сыроедом
— Не хочу вес набирать, передвигаться так легче, и художник должен голодать! Лучше истории расскажите классные для поддержания тонуса и настроя для завоевания мира! Просто я решил себя немножко разгрузить, поскольку гастрольные будни не способствуют правильному режиму питания, — рассказал в одном из интервью «КП» Дима Билан. — И поскольку в январе были предпосылки возможного гастрита, я решил прислушаться к своему организму, более внимательно отнестись к своему здоровью. Я практикую сейчас сыроедение, занимаюсь спортом. Ем часто, но мало. Стараюсь есть по утрам каши. Просто более избирательно стал относиться к тому, что ем.
Гастрольные будни не способствуют правильному режиму питания, — рассказал в одном из интервью «КП» Дима БиланФото: Евгения ГУСЕВА
Комментарий диетолога Нонны Кухиной:«Главный плюс сыроедения — сохранение витаминов и минералов. Сырые продукты содержат энзимы (ферменты), которые разрушаются при температуре 40-45 градусов. Попадая в желудок, ферменты активизируются и запускают процесс аутолиза — продукты начинают сами себя переваривать. То есть от организма не требуется затрачивать большое количество энергии, чтобы помочь пищеварению. Поскольку в вареной пище все ферменты разрушены, процесс аутолиза становится невозможен. В результате для переваривания пищи организм должен выработать намного больше энергии, и весь процесс занимает больше времени. А плохо переваренная пища и вовсе отравляет организм.
Поэтому как способ «почиститься», избавиться от шлаков и токсинов и просто разгрузиться сыроедение отличный вариант».
Андреева помолодела на водородной воде
Сложно поверить, что ведущей программы «Время» 56 лет. Екатерина Андреева всегда выглядит очень свежо и молодо. Недавно теледива раскрыла секрет своей формы.
— Это японская водородная вода, — говорит Екатерина Андреева. — Хорошо выводит шлаки, токсины, нормализует обмен веществ, промывает весь организм — некоторым это очень необходимо, вот японцы и постарались специально для нашего рынка, а то много у нас людей токсически отравленных разными веществами. А «Боржоми» с такими задачами не справится. Японцы придумали формулу обогащения воды водородом после того, как американцы сбросили на Хиросиму и Нагасаки атомные бомбы. Эта вода помогала восстановить здоровье.
Комментарий диетолога Нонны Кухиной:
«Наш организм на 80% состоит из воды, поэтому достаточное ее потребление необходимо для правильной и стабильной работы всех внутренних органов.
Водородная вода обладает особыми антиоксидантными свойствами и способствует похудению благодаря ускорению обменных процессов. Это универсальное средство снабжения всех органов питательными веществами. Кроме того, водный баланс кожи — залог вашего прекрасного внешнего вида. Кожа лица постоянно нуждается в увлажнении и питании, и Екатерина с этим отлично справляется».
Вера Брежнева отучает детей от майонеза
— Добрый вечер! Меня много спрашивают о том, прививаю ли я своим детям правила здорового питания. Ответ — да, прививаю, — написала в своем Инстаграме певица Вера Брежнева. — История из жизни. Сегодня вечером ем просто варёные яйца. И как-то «не лезет». Нашла в холодильнике майонез. Не ела этот продукт с прошлого нового года (с оливье), но он у нас все равно в холодильнике стоит — мало ли кто из гостей захочет. Может, так будет вкусно. Вот сидим мы, ужинаем. Я ем яйца, Сара тоже просит себе яйцо. И потом задаёт вопрос: «Мам, а этот крем, который ты намазываешь, он вкусный?» Так мы впервые в жизни попробовали майонез, первый раз в 6 лет. Кстати, 6 лет исполняется нам завтра, в честь чего старшая сестра сделала младшей такой праздничный раскрас ногтей. Так что, да, я стараюсь, чтобы Сара правильно питалась. Она ест овощи, фрукты, супы, каши, белок (рыба, мясо). В нашем холодильнике точно нет: газированных сладких напитков, пакетированных соков. Сладости — в выходные или праздники. Завтра праздничный торт. Овощи обязательны в рационе. Каши то же. И рыба. Творог и мясо — по желанию. Могу что-то забыть. Если вспомню — дополню. Напоминаю: майонез — продукт не для частого употребления. У меня частота — раз в год. С Соней сложнее. Не успела вовремя привить. Теперь боремся.
Комментарий диетолога:
«Майонез, купленный в магазине, и правда не самый полезный продукт, в первую очередь, за счет консервантов, которые в него добавляют. Однако этого нельзя сказать про майонез, приготовленный в домашних условиях. Его рецепт очень прост:
• 150 мл оливкового или другого растительного масла,
• 1 свежий куриный желток
• 1,5 ч. л. сахара,
• 1/3 ч. л. соли,
• 1/2 ст. л. свежевыжатого сока лимона.
В таком соусе вредных для организма добавок не будет, но стоит помнить, что даже домашний майонез по-прежнему будет очень калорийным продуктом и употреблять его нужно в умеренных количествах. Поэтому я как диетолог согласна с Верой — приучать детей к майонезу не стоит. Гораздо ценнее уметь чувствовать настоящий, неподдельный вкус каждого блюда».
Галкин против белковых диет
— Так как с детства у меня были проблемы с желудком, я все время сидел на каких-то диетах. Как сейчас помню, пятая диета в наших советских санаториях — все вареное, пареное. Что касается диеты, я и сейчас, чтобы поздоровее быть, испытываю силу воли на прочность. Но не по книгам, а по внутренним ощущениям, — признался в одном из интервью «КП» Максим Галкин. — Вот я чувствую, что сейчас организму хорошо, а что плохо. На мой взгляд, любые диеты, ограничивающие разные категории питания (белковые, безуглеводные, раздельное питание), все они от лукавого. То есть что-то лечит, что-то калечит. Я считаю, что самое главное для человека — придерживаться пищи, которой питались его предки на протяжении веков и которая естественна для данной широты и долготы. То есть не надо есть у нас так, как едят в Африке, в Океании. Есть морепродукты в Сибири или строганину на берегу Средиземного моря — это абсурд. Мне кажется, надо просто не переедать. Вот и все. Есть часто, но немного. Я против теории, что не надо есть на ночь. Мне кажется, это не сочетается ни с русскими традициями, ни с какими. Если я ложусь в час ночи, почему я должен после шести не есть? Почему мой бедный желудок должен семь часов взывать к разуму, чтобы в него что-то положили? Если человек ложится в девять, то он после шести может не есть. Но тогда вставай в 5 утра и ешь. Кстати, вчера я решил сесть на диету. Вместо обычных яиц съел 10 перепелиных. Это все равно, что 2 обычных. В них полезный холестерин, в отличие от куриных яиц. Еще салат руккола с креветками и кусок баранины. За весь день.
Комментарий диетолога:
«Научиться грамотно есть или пить — это тоже наука. Например, на работе и в общественных местах по возможности я прошу каждый час мне ставить стакан воды. Получается восемь стаканов воды — это примерно 1,5-2 литра в день. Но к этому тоже нужно идти постепенно. Если сразу начать пить 2 литра в день, то отечность и перегруз почек вам обеспечены. И если даже за три дня вы теряете 2-3 кг, то считайте, что за эти дни вы теряете просто жидкость.
Смотрите сами:
Завтрак — кофе.
Обед — помидоры, шпинат, два вареных яйца (или 10 перепелиных).
Ужин — салат руккола и мясо баранины.
Все такие диеты — очень жесткие! Это огромный стресс для организма. А как организм реагирует на стресс? Мы либо срываемся — начинаем бесконтрольно питаться, либо у нас возникает невроз. Поэтому я считаю, что Максим Галкин грамотно подошел к самому вопросу о диете. Правильно сформулирован принцип, что диета — это стиль жизни».
Примадонна варит овощные супы
— Алла действительно красиво выглядит. Она отрегулировала свое питание с помощью диеты, которую придумала сама. И назвала «СССР», — говорит подруга Аллы Борисовны Пугачевой бизнесвумен Алина Редель. — СССР — это аббревиатура: сладкое, соленое, сдобное запрещено (соль — потому что задерживает в организме воду. — Ред.). А «Р» — разгрузочный день, в который позволительно есть легкие овощные супчики.
— За праздничным столом Алла не голодает, — поясняет Алина Редель. — Может и кусок торта съесть за компанию. Просто потом сделает два разгрузочных дня, которые позволят ей оставаться в хорошей форме.
Комментарий диетолога Нонны Кухиной:
«У Аллы Пугачевой очень жесткая диета. В основе лежит раздельное питание или потребление одного вида продукта — монодиета. Через эту диету прошли многие представители шоу-бизнеса. Да, они похудели. Но тут появляется зависимость и страхи: что делать, если съела что-то не то?
Вместе с «Комсомолкой» изучила диеты российских знаменитостей диетолог Нонна КухинаФото: Личный архив
В итоге получается, что ты становишься просто рабом своего диетолога, прописавшего тебе ту или иную диету.
Хотя у данной диеты есть элементы, которые я сама использую. Например, разгрузочные дни.
А вообще, мы должны четко осознавать, что организму нужно время, чтобы перестроиться на другой режим питания.
Например, чтобы уменьшился объем желудка, нужен опять же примерно месяц. А когда пишут, что за неделю теряют 7 кг — это не физиологично для организма, это скорее шок».
ТЕМ ВРЕМЕНЕМ
Лариса Долина экстремально похудела
Два месяца назад 62-летняя Лариса Долина опубликовала в своем инстаграме фото, как ей уважаемой матери и бабушке делают на руку татуировку кота. Фото своего домашнего питомца она набила на тыльной стороне предплечья по совету, не поверите! – своей внучки. Поклонники тогда заявили, что гордятся звездой, которая плевала на свой достойный возраст и живет так как хочет. А Долина возьми и не разочаруй поклонников снова. За короткое время артистка так сильно похудела и помолодела одновременно, что снова получила множество комплиментов от своих поклонников. Юлия Началова, на чье день рождения Долина пришла, опубликовала в сети фото со звездой, где Долина выглядит очень стройной (подробности)
КСТАТИ
Секрет диеты Пугачевой: Никаких вмешательств, только здоровое питание и плавание
В эфире одного из телеканалов показали скандальный сюжет. Дама, отрекомендовавшись диетологом, заявила, мол, Алла Пугачева так похорошела и постройнела благодаря операции, которая уменьшает желудок пациента. Слова этой женщины, как всегда, перепечатали все СМИ. Однако окружение звезды лишь посмеялось над домыслами диетолога и журналистов. Мол, никаких операций Алла Пугачева не делала (подробности)
Тело к весне: как худеют Пугачёва, Лолита и другие звёзды
Необходимость выходить на сцену и появляться в кадре — лучший стимул держать себя в руках. Анна Седокова рассказывала News.ru, что после одной из неудачных фотографий в Сети после Нового года она на три дня отказалась от еды. В итоге певица едва не хлопнулась в голодный обморок, но сбросила предательские три килограмма. Каких ещё диет придерживаются отечественные звёзды?
Алла Пугачёва
Примадонна похудела давно и, кажется, надолго. Во всяком случае, последние несколько лет певица удерживает идеальный вес. Максим Галкин не раз показывал рацион супруги: там ничего калорийного и вредного. Если он может позволить себе любимые сардины в масле на отдыхе, то Пугачёва пьёт морковный фреш. Артистка не скрывает, что хочет выглядеть идеально на предстоящем юбилейном концерте в апреле.
«Кушать хочется, но нельзя!» — приговаривает Примадонна, обновляя гардероб к 70-летнему юбилею. Как и многим похудевшим женщинам, ей совсем не хочется расставаться с полюбившимся размером одежды. Личный стилист певицы Алишер уверяет, что Алла Борисовна в свои почти 70 носит узкие джинсы подросткового размера.
Лолита
Певица с переменным успехом ведёт борьбу за стройную фигуру. Лолита может появиться на сцене в облегающем комбинезоне и стать героиней мемов — она первой готова посмеяться над собой. Однако куда больше её нравится слышать комплименты в свой адрес. На недавнем выступлении в Кремле присутствующие могли убедиться, что исполнительница похудела. Никакой жёсткой диеты — исполнительница «всего лишь» отказалась от жареной картошки, которую обожает. И в очередной раз пообещала мужу-спортсмену заняться физическими нагрузками.
Екатерина Андреева
Телеведущая Первого канала давно придерживается набирающей популярность системы интервального голодания. Его смысл в том, что между последним и первым приёмами пищи должно проходить не меньше 14 часов. А лучше 16. То есть если поужинали в 18:00, завтракать можно в девять–десять утра. Если последний раз ели в 21:00, то не раньше полудня. Тренер голливудской актрисы Марго Робби уверяет, что заявления о пользе завтраков выгодны лишь маркетологам, повышающим продажи яиц. Например, его подопечная завтракает в полдень, не раньше.
Екатерина Андреева раз за разом повторяет, что правильное питание (важно не только то, когда едите, но и что) — это совсем недорого.
«Я знаю на собственном опыте — самое правильное питание — самое дешёвое. Крупы, овощи, рыба по 150 г 2 раза в неделю, творог, белый сыр, ряженка — три раза в неделю, зелень, яйца, ягоды, орехи, семечки, оливковое масло, бобовые, правильный безглютеновый хлеб, несладкие фрукты, для тех, кто ест мясо, — белое мясо индейки — 2 раза в неделю по 150 г. Иногда паста из твёрдых сортов пшеницы, а лучше соба из гречки — это всё стоит недорого, особенно если порция рассчитана на человека, а не на слона», — заявляет Андреева.
Елена Летучая
Телеведущая всегда могла щегольнуть стройной фигурой, но год назад Елена решила довести её до совершенства. По факту она отказалась от сахара, мучного и молочных продуктов. И сразу потеряла несколько килограммов. Теледива уверяет, что куда лучше стала кожа, прибавилось энергии и комплиментов от окружающих.
«Моя подруга частенько у меня спрашивает: вот я хочу похудеть, как ты, но так хочется съесть десерт! Я каждый раз повторяю: ты определись, чего хочешь больше — идеальную фигуру или десерт! Вот мы с вами общаемся уже после вечернего мероприятия, значит я приеду домой и позволю себе только травяной чай», — рассказывала News.ru Летучая.
Юлия Высоцкая
В своих видео на YouTube-канале актриса повторяет, что против запретов и лишений. Мол, лучше позволить себе конфету, но одну. И не с пол-литровым стаканом капучино, а чашкой эспрессо или американо без молока. И, конечно, стоит отказаться от мучного и жирного. С другой стороны, Высоцкой легко говорить — она каждый день пробегает 10−12 километров! Плюс практикует экадаши — это определённые лунные сутки (два дня в месяц), когда нужно воздерживаться от еды. Актриса считает, что подобные дни без пищи полезны для здоровья.
Дарья Мороз
Артистка и бывшая супруга Константина Богомолова категорически против диет. Дарья считает, что главное — исключить вредные продукты и не пропускать тренировки в зале.
«Уже пару лет, как я не ем белый хлеб и сладости только „правильные“, исключила свинину, всю молочку и почти не ем мясного и полгода вообще не пью кофе (невероятно, но факт)! Пью я горячую воду. МНОГО! Утверждаю: вес, качество кожи и общее самочувствие говорят мне, что всё правильно!» — делилась актриса с подписчиками в Instagram (орфография и пунктуация автора сохранены. — News.ru).
Ирина Шейк
Супермодель в каждом интервью уверяет, что позволяет себе всё, что душа пожелает. Особенно любит рестораны русской кухни, где никогда не откажется от борща, пирожков и пельменей. А утром первым делом отправится в фитнес-зал, где отработает всё съеденное.
Российская модель и подруга Брэдли Купера подчёркивает, что работает только с теми дизайнерами, в философию которых вписывается женственная фигура. Шейк не будет худеть ради необходимости заполучить заветный контракт. С другой стороны, сейчас модель вполне может позволить себе выбирать.
Алла Пугачева похудела на 20 кг по собственной диете
Все внимание публики было приковано к Аллиным ногам. Стройным, как у девочки. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН/«КП» — Москва
Примадонна скинула около 20 килограммов.
«И вызывает жгучий интерес мой часто изменяющийся вес» — эти слова из песни Пугачевой «Живи спокойно, страна» как нельзя лучше подходят к тому, как сейчас коллеги и поклонники Аллы Борисовны обсуждают ее постройневшую фигуру. Особенно заметно это по ногам Примадонны.
Певица никогда не скрывала у себя проблему «запасных» килограммов.
— Я знаю, что у меня есть лишний вес. Но сейчас мне и так хорошо. Я худею только для съемок, — рассказала Алла Борисовна в одном из интервью «КП». — Мне повезло: я живу с мужчиной, который любит меня такую, какая я есть. А правильно подобранная одежда помогает скрыть лишнее. Я могу одеться так, что вы подумаете, что я похудела. И могу так накраситься, что лицо будет выглядеть осунувшимся — и вы решите, что я сделала пластику.
Однако то, как сегодня выглядит Пугачева, не спишешь ни на макияж, ни на одежду, ни на оптический обман.
На одну из кинопремьер Примадонна пришла в демократичном свитере и обтягивающих джинсах. Вокруг начали перешептываться: мол, ничего себе, какие стройные ноги у Пугачевой. По прикидкам знающих людей, Алла Борисовна похудела килограммов на 20.
О том, каким образом это удалось, «Комсомолке» поведала близкая подруга АБ бизнесвумен Алина Редель:
— Алла действительно хорошо выглядит. В первую очередь, конечно, потому, что счастлива с мужем и детьми. А во-вторых, она отрегулировала свое питание с помощью диеты, которую придумала сама. И назвала «СССР».
И это вовсе не банальное «не жрать», как можно было подумать, вспомнив о советском дефиците. СССР — это аббревиатура: сладкое, соленое, сдобное запрещено (соль — потому что задерживает в организме воду. — Ред.). А «Р» — разгрузочный день, в который позволительно есть легкие овощные супчики.
— За праздничным столом Алла не голодает, — поясняет Алина Редель. — Может и кусок торта съесть за компанию. Просто потом сделает два разгрузочных дня, которые позволят ей оставаться в хорошей форме.
Как действительно похудела Алла Пугачева и зачем ей лунный календарь?
После кардинальной смены имиджа примадонна спровоцировала колоссальный всплеск слухов в СМИ о том, как ей удалось похудеть. Газеты писали о простых диетах Аллы Борисовны, которые доступны совершенно всем. Интернет выдавал иную информацию: употребление активированного угля поможет скинуть лишние килограммы. Как оказалось, все это просто пустые слухи. Конечно, женщине в достаточно преклонном возрасте вряд ли помогут диеты на овощах и фруктах.
Уже ни для кого не секрет, что певице помогла липосакция. Эта процедура обошлась ей в более 150 тысяч долларов. Пугачевой пришлось пройти около десятка курсов липосакции, чтобы вновь приобрести нужную форму. Дорогостоящая процедура направлена не только на удаление жира, но и на сужение кожи. Этот вид липосакции подбирается сугубо индивидуально. Сама процедура основана на воздействии электромагнитных волн на жир и кожу. Сначала специальный инструмент откачивает жир, а затем по влиянием электромагнитного излучения, кожный покров обретает нужную форму и не обвисает. Теперь примадонна стройна как никогда. Свой первый выход на большую сцену в новом образе произошел еще на ее прошлогодних «Рождественских встречах». Поклонники Аллы Борисовны были просто в шоке: Алла помолодела, ее фигура стала вновь стройной, да и настроение певицы было на высоте.
Заплатив огромную сумму денег за омоложение, Пугачева теперь старается всячески поддерживать физическую форму. Помогает ей в этом специальная диета и тренажерный зал. Однако недавно выяснилось, что Алла Борисовна прибегает к помощи астролога и целителя. Его имя, к сожалению, держится в полном секрете. Астрология помогает Алле держать себя в тонусе и всегда быть готовой к любым обстоятельствам. Помощник и верный друг певицы составляет для нее специальный лунный календарь, на котором основывается каждый проведенный день Аллы Борисовны.
Давние близкие отношения Пугачевой с ее целителем породили слухи в светской тусовке, что он помогает певице не только в обретении и поддержании стройности тела. С тех пор, как Пугачева и Галкин стали жить вместе, пошли слухи о том, что это просто пиар. Говорили о том, что Пугачева не может быть постоянно одна, а молодой и перспективный Максим Галкин ей нужен для поддержания имиджа. Да и самому Галкину, начинающему тогда юмористу и телеведущему, связь и общение с примадонной была только на руку.
Однако эти сплетни породили еще бурю слухов. Как говорят приближенные Аллы и Максима, парочка живет вместе уже более десяти лет не из-за пиара и взаимовыгодной корысти. Соединить певицу с юным Галкиным помог именно целитель и астролог Пугачевой. Любовный приворот, якобы влияющий на притяжение Максима к Алле, оказался таким сильным, что эта звездная пара вместе уже десять лет!
как Пугачева похудела :: SYL.ru
Королева российской эстрады Алла Пугачева на протяжении многих лет посещала светские мероприятия и выступала на сцене исключительно в темных балахонах. Возможно, такими нарядами певица пыталась скрыть от посторонних глаз свои женственные формы. Но с недавних пор Пугачева стала носить яркую одежду, обтягивающую фигуру. Надо сказать, что смена имиджа пошла ей на пользу. У многих сразу же возник резонный вопрос: «Правда ли, что Алла Пугачева похудела?» Ведь она стала выглядеть более молодой и стройной.
Действительно, Алла Пугачева похудела. Фото 2013 года наглядно демонстрируют это. Легенда отечественной эстрады и не скрывает, что периодически ведет борьбу с лишним весом. В отличие от других звезд, она не тратит огромные деньги на таблетки для похудения и оплату услуг врачей-диетологов. В этом плане Примадонна решила взять все в свои руки. Ей удалось создать диету для себя. Наверняка вам интересно, как Пугачева похудела. Что же, не будет томить вас и поспешим раскрыть секреты стройности знаменитой певицы.
Способ № 1 – разгрузочные дни
Если Алле Борисовне срочно нужно похудеть на несколько килограммов, то она приучает свой организм к спартанским условиям. В течение 4-5 дней необходимо употреблять в пищу только кусочек твердого сыра (желательно с плесенью), запивая чашкой кофе. Так нужно питаться 3 раза в день. Как Пугачева похудела на 3 кг в подобных условиях? По ее признанию, диета лучше соблюдается в дни, загруженные делами. Ведь это позволяет не думать о еде.
Способ № 2 – как Пугачева похудела на кефире и огурцах
Давая интервью печатным СМИ, Примадонна не раз признавалась, что прийти в форму перед важным событием ей помогал зеленый коктейль. Приготовить его в домашних условиях несложно. Для этого нужно взять зелень (петрушку, укроп, кинзу), перемолоть ее в блендере. Мелко нарезать свежие огурцы, добавить к зелени. В завершение влить кефир (1 %-ной жирности). Ингредиенты взбивать в блендере. Получившийся коктейль можно хранить в холодильнике в течение нескольких суток. Чтобы похудеть, в день нужно выпивать по 3-4 стакана этого чудо-напитка. Никакого чувства голода и дискомфорта вы не будете испытывать. Единственное, что следует учесть, — это длительность такой диеты. Она не должна превышать 4 дня. В противном случае могут начаться проблемы со стулом.
Способ № 3 – фруктовая диета
Алла Борисовна старается придерживаться здорового питания. В ее рационе всегда присутствуют овощи и фрукты. В летний период певица частенько садится на фруктовую диету, с помощью которой можно легко избавиться от 2-3 кг за короткий срок. Условия такого питания просты: вы можете кушать любые фрукты (кроме бананов и винограда) в неограниченных количествах. Буквально на второй день с начала диеты организм очистится от лишней воды и токсинов, в теле появится необычайная легкость.
Дополнительно
По мнению Аллы Борисовны, одной только диеты для избавления от лишних килограммов недостаточно. Без физических упражнений никак не обойтись. Постарайтесь уделять спорту хотя бы по 40 минут три раза в неделю. Это могут быть занятия с обручем и на тренажере, отжимание от пола.
Теперь вы знаете, как Пугачева похудела. Желаем вам добиться таких же потрясающих результатов в борьбе за стройное тело!