Калорийность куриного бульона из бедра – Рецепт суп из бульона из бедер отварных куриных без кожи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Бульон из куриного бедра без кожи. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из куриного бедра без кожи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.8 кКал 1684 кКал 1.9% 5.8% 5134 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2%
12.8%
2375 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 9.1% 3294 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 1.8% 15643 г

Энергетическая ценность Бульон из куриного бедра без кожи составляет 32,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бульон из куриного бедра без кожи. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из куриного бедра без кожи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.8 кКал 1684 кКал 1.9% 5.8% 5134 г
Белки 3.2 г
76 г
4.2% 12.8% 2375 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 9.1% 3294 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 1.8% 15643 г

Энергетическая ценность Бульон из куриного бедра без кожи составляет 32,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бульон из куриного бедра(без кожи). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из куриного бедра(без кожи)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.8 кКал 1684 кКал 1.9% 5.8% 5134 г
Белки
3.2 г
76 г 4.2% 12.8% 2375 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 9.1% 3294 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 1.8% 15643 г
Органические кислоты 0.006 г ~
Пищевые волокна 0.08 г
20 г
0.4% 1.2% 25000 г
Вода 108.3 г 2273 г 4.8% 14.6% 2099 г
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 100 мкг 900 мкг 11.1%
33.8%
900 г
Ретинол 0.1 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 2.1% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 5.2% 6000 г
Витамин В4, холин 15.5 мг 500 мг 3.1% 9.5%
3226 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 6.1% 5000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.09 мг 2 мг 4.5% 13.7% 2222 г
Витамин В9, фолаты 1.1 мкг 400 мкг 0.3% 0.9% 36364 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 10.1%
3000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.3 мг 90 мг 0.3% 0.9% 30000 г
Витамин D, кальциферол 0.03 мкг 10 мкг 0.3% 0.9% 33333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.07 мг 15 мг 0.5% 1.5% 21429 г
Витамин Н, биотин 1.9 мкг 50 мкг 3.8%
11.6%
2632 г
Витамин РР, НЭ 1.5138 мг 20 мг 7.6% 23.2% 1321 г
Ниацин 0.8 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 34.9 мг 2500 мг 1.4% 4.3% 7163 г
Кальций, Ca 4.9 мг 1000 мг 0.5% 1.5% 20408 г
Магний, Mg 5.9 мг 400 мг 1.5% 4.6% 6780 г
Натрий, Na 18.4 мг 1300 мг 1.4% 4.3% 7065 г
Сера, S 35.1 мг 1000 мг 3.5% 10.7% 2849 г
Фосфор, Ph 43.6 мг 800 мг 5.5% 16.8% 1835 г
Хлор, Cl 16.2 мг 2300 мг 0.7% 2.1% 14198 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 6.7 мкг ~
Бор, B 3.8 мкг ~
Ванадий, V 1.1 мкг ~
Железо, Fe 0.6 мг 18 мг 3.3% 10.1% 3000 г
Йод, I 1.4 мкг 150 мкг 0.9% 2.7% 10714 г
Кобальт, Co 2.3 мкг 10 мкг 23% 70.1% 435 г
Литий, Li 0.07 мкг ~
Марганец, Mn 0.0077 мг 2 мг 0.4% 1.2% 25974 г
Медь, Cu 15.8 мкг 1000 мкг 1.6% 4.9% 6329 г
Молибден, Mo 0.3 мкг 70 мкг 0.4% 1.2% 23333 г
Никель, Ni 0.09 мкг ~
Рубидий, Rb 3.8 мкг ~
Фтор, F 24.1 мкг 4000 мкг 0.6% 1.8% 16598 г
Хром, Cr 1.7 мкг 50 мкг 3.4% 10.4% 2941 г
Цинк, Zn 0.3812 мг 12 мг 3.2% 9.8% 3148 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.04 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 7.4 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Бульон из куриного бедра(без кожи) составляет 32,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность бульон из куриного бедра. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "бульон из куриного бедра".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40 кКал 1684 кКал 2.4% 6% 4210 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 13.3% 1900 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 9% 2800 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 1.3% 21900 г

Энергетическая ценность бульон из куриного бедра составляет 40 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бульон из бедра курицы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из бедра курицы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94.25 кКал 1684 кКал 5.6% 5.9% 1787 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 9.8% 1086 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 7.5% 1400 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 1% 10950 г

Энергетическая ценность Бульон из бедра курицы составляет 94,25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бульон из куриных бедер. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из куриных бедер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.9 кКал 1684 кКал 1.8% 5.8% 5450 г
Белки 3.51 г 76 г 4.6% 14.9% 2165 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 10.4% 3111 г
Углеводы 0.15 г 219 г 0.1% 0.3% 146000 г

Энергетическая ценность Бульон из куриных бедер составляет 30,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бульон куриный из бедер. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бульон куриный из бедер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20 кКал 1684 кКал 1.2% 6% 8420 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 13% 3800 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 4.5% 11200 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.5% 73000 г

Энергетическая ценность Бульон куриный из бедер составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *