Лепка массаж лица – Скульптурный массаж лица что это такое, методики, техники, противопоказания / Сайт по уходу за кожей лица — 3 кокетки

Зачем нужен скульптурный массаж лица и как его выполнять

Сохранять молодость люди хотели во все времена, и каждый раз использовались для этого различные средства и техники. Чтобы кожа лица оставалась сияющей, свежей и молодой необходимо делать целый комплекс мероприятий для устранения появившихся возрастных изменений. Не стоит забывать о постоянном увлажнении кожи, особенно в зрелом возрасте, а также эластичности и питании. Улучшить эти и другие показатели поможет скульптурный массаж лица.

Что представляет собой скульптурный массаж

Скульптурная техника выполнения массирования представляет собой глубокую проработку мышц лица, воздействие на кожу, улучшает микроциркуляцию крови, помогает разгладить морщины и подтянуть контур. Этот массаж поможет восстановить эластичность тканей, а также снять напряжение с мимических морщин.

Прежде, чем эта процедура стала широко использоваться косметологами, она применялась врачами в целях восстановления подвижности мимики после перенесенного инсульта. И только немного позже пациенты заметили побочный эффект процедуры – омоложение.

В результате, многие салоны красоты стали использовать эту технику для своих клиентов. Посетители также обратили внимание на хороший и достаточно быстрый результат, благодаря чему выполнять такое массирование стало возможным дома самостоятельно.

Важно!

Выполнять скульптурный массаж необходимо непосредственно по определенным линиям. Главное воздействие идет на мышцы лица, жировой слой и саму кожу.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Любой из видов массажа имеет свои противопоказания, скульптурный – не исключение. Отказаться от выполнения следует если обнаружены:

• воспаления;
• кожные заболевания;
• герпес;
• онкология;
• открытые раны;
• повышенное давление;
• инфекции различной этиологии;
• заболевания щитовидной железы.

Любая из этих проблем может только ухудшить ситуацию, а значит надо либо подождать выздоровления, либо найти другой способ омоложения. Если нет противопоказаний, тогда при наличии следующих проблем можно воспользоваться техникой скульптурного массажа:

• жирная кожа до 30 лет, в остальных случаях после;
• шрамы или угри;
• пигментация;
• второй подбородок;
• отечность;
• снижение упругости;
• обвисание контура лица;
• опущенные уголки глаз и рта;
• появление мимических морщин.

Любой массаж должен выполняться по определенным правилам, а также дополняться другими средствами, так получится добиться наиболее положительного результата.

Техника проведения массажа

Для выполнения массирования на лице потребуется применение специального масла, обеспечивающего лучшее скольжение. Для выполнения техники сначала необходимо выучить расположение массажных линий, а начинают проработку с шейной части под подбородком.

Точечно прорабатываются линии, также используются различные движения:

• мнущие;
• пощипывающие;
• легкие надавливания;
• прокатывание.

Постепенно специалист переходит на лицо и благодаря точным движениям влияет на мышцы и глубокие ткани.

Интересно!

Именно скульптурирующая техника используется в качестве альтернативы хирургическому вмешательство, особенно она эффективна на ранних стадиях.

Этапы скульптурного массажа в салоне

Существует несколько основных правил выполнения массирования лица, в салоне его обязаны придерживаться все специалисты:

1. Начинается процедура с поглаживания контура лица, после чего выполняют захват небольшого участка кожи. Делают трижды на 4 счета.
2. Затем выполнить восемь кругов разминания мышц. Для выполнения используют внешнее ребро ладони, а каждый круг завершается захватом и удержанием участка.
3. Переходят на более нежное разминание, для которого используют пальцы и ладошки.
4. После выполняют легкое постукивание при помощи кончиков пальцев.
5. Заканчивается процедура вибрацией, выполняемой также кончиками пальцев.

Важно!

Выполнять любое действие следует только по направлению расположения массажных линий.

Легкое поглаживание после процедуры завершается удалением масла при помощи лосьона для лица. Успокоить кожу поможет лечебная маска. Всего процедура занимает менее получаса.

Результаты скульптурирующего массажа

Выглядеть хорошо хотят, как женщины, так и мужчины. Массирование лица поможет избавиться от большого количества возрастных проблем, которые могут огорчать человека. И в-первую очередь это повышение эластичности кожного покрова лица, уходит дряблость, лицо становится подтянутым. Это также помогает сформировать и удерживать четкий овал, уходят обвисшие щеки.

Женщины используют большое количество кремов для увлажнения кожи в зрелом возрасте, а если к ним добавить легкие скульптурные упражнения, то насыщение влагой станет более простой задачей, к тому же улучшится циркуляция крови в тканях, а значит постепенно разгладятся или уменьшатся некоторые морщинки.

Благодаря правильно выполненному массажу лица мышцы приходят в тонус, укрепляются, а также обретают новую жизнь, особенно это видно у людей, перенесших инсульт или другие сложные заболевания. При наличии лицевых спазмов улучшается их состояние, уходит асимметрия.

Интересно!

Работа с мышцами лица помогает вывести токсины, улучшить цвет и общее состояние кожи. Пору становятся незаметными, снижается количество высыпаний.

Преимущества и недостатки процедуры

Главным и неоспоримым преимуществом посещения косметолога для скульптурного массажа лица является его стоимость, которая значительно ниже цены хирургической операции. Важно и то, что при выполнении манипуляций специалистом не используются вредные соединения, химические вещества, а результат достижим достаточно быстро.

Интересно!

В большинстве случаев после первой процедуры на лице виден результат работы мастера.

При определенных заболеваниях массирование лица помогает восстановить мышцы лица и их работоспособность.

Из недостатков посетители салонов красоты отмечают возникновение неприятных ощущений в мышцах. Мастер достаточно интенсивно прорабатывает каждый участок, но спустя несколько сеансов лицо приходит в норму и ощущения становятся более приятными.

Именно по причине тщательной работы мастера на коже появляется покраснение, оно исчезает через пару дней после процедуры. По этой причине сеанс лучше не назначать перед важными встречами и мероприятиями.

Перед посещением салона следует внимательно отнестись к выбору мастера, плохое выполнение процедуры в лучшем случае не даст результата, а в худшем может навредить.

Как сделать скульптурный массаж дома

Процедура скульптурного массажа в салоне намного дешевле операции, но она все равно стоит денег, а если их нет, или совершенно отсутствует время на посещение специалиста? Тогда на помощь придет самостоятельное изучение данной техники. В любом случае лучше посмотреть несколько видеоуроков о правильном выполнении массирования лица, а также посмотреть и запомнить расположение массажных линий.

Выполнять дома процедуру скульптурного массирования лица следует соблюдая некоторые правила и выполняя такие рекомендации:

1. Подготовительный этап заключается в необходимости распарить лицо. Лучше всего приготовить отвар ромашки или другой лечебной травы и на протяжении 7-8 минут держать лицо на горячим варом. При этом волосы должны быть собраны в пучок, а если они короткие, то убраны назад. Руки необходимо вымыть, протереть от излишков влаги и нанести на лицо и шею жирный крем.
2. Моделирование начинается с разминки, которая должна быть выполнена аккуратно, по всей зоне декольте и мышцам лица необходимо пройтись легкими массажными движениями рук. Болевых ощущений при этом не должно быть.
3. Следующий этап – массирование шеи. Сначала выполняется постукивание пальцами от передней части шеи до затылка, затем таким же образом нужно проработать предплечья. Затем выполняются поглаживания с небольшим нажимом по всей передней области шеи, начиная с зоны декольте до самого подбородка.
4. По всей области шеи и головы, а также груди расположены лимфатические узлы. Теперь необходимо их дренировать, для этого используют легкие нажимы.
5. Затем следует перейти к формированию контура лица, для этого сначала потребуется размять щеки поглаживающими движениями, затем слегка пощипывая пройтись по всему контуру. В завершении проработать зоны крепления четкими направленными движениями.

Важно!

В конце сеанса нужно нежно пройтись по всему лицу поглаживая его и успокаивая мышцы.

Существует французский вариант скульптурного массажа, который основан на поглаживаниях, но имеет далеко не худший эффект. Для дома, вероятно лучше всего использовать этот метод массирования лица.

Как часто делать массаж?

Делая скульптурную проработку в салоне красоты следует помнить, что вся процедура займет не менее часа, а значит необходимо выбрать достаточно свободный день. Всего понадобится примерно 8 посещений косметолога, при более сложных случаях потребуется 12 сеансов. А в течение года необходимо дважды повторять весь курс.

Также важным является выполнение самостоятельного массажа в домашних условиях пока не пройден весь курс. Если женщине еще нет 45, тогда достаточно выполнять массирование лица каждые три дня, для более возрастных дам необходимо делать каждые два дня.

Интересно!

Чем старше женщина, тем больше сеансов ей потребуется. Когда курс массирования завершен, то самостоятельно выполнять технику дома можно не чаще одного раза в месяц.

Самостоятельно выполнять массирование лица можно и чаще, учитывая тот фактор, что ощущения при работе другого человека и собственном выполнении техники различны, а значит и эффект будет несколько другим. Выполняя технику дома надо следить за временем и не затягивать процедуру более, чем на 40 минут.

Самостоятельно выполнен массаж или в салоне не имеет значение, главное это техника, с которой он выполнен. Нанести вред может как неопытный работник салона красоты, так и личные неправильные движения. Прежде, чем довериться специалисту лучше всего тщательно изучить его работу, убедиться в компетентности.

Скульптурирующий массаж лица считается одной из лучших техник для поддержания молодости в любом возрасте. Большинство специалистов считают, что выполнять такую процедуру должен только специально обученный человек. Для этого существует целый ряд школ и обучающих курсов.

Выполнение массирования лица должно быть уверенным, четкие движения пальцев и нажатия с правильной силой помогут обеспечить здоровье и молодость лица на длительное время. Регулярное выполнение процедуры поможет выглядеть всегда красиво, иметь здоровый цвет лица. А также большое количество других преимуществ, которые часто огорчают не только женщин, но и мужчин.

Пластический массаж лица и тела. Что это такое, техника, обучение, отзывы и видео-уроки

Новой альтернативой хирургической пластике является пластический массаж лица. За короткие сроки помогает справиться с первыми признаками старения. Среди нехирургических способов омоложения, данный способ является самым эффективным, так как кожа прорабатывается нежно, но в то же время интенсивно, и таким образом задействуются практически все ткани.

Содержание статьи:

Особенности пластического массажа лица и тела

Пластический массаж лица тренирует мышцы, которые, как правило, способны к регенерации, самостоятельному омоложению. Техника пластического массажа помогает тренировать их правильно и с необходимой интенсивностью.

Суть массажа заключается в том, чтобы те мышцы, которые напряжены – расслабились, а те, что ослабленные – наоборот, пришли в тонус. Как результат — подтянутый контур лица, уменьшение количества морщин.

Помимо всего, такой массаж улучшает кровообращение. Притекающая артериальная кровь, вместе с кожными клетками, получает большое количество кислорода и полезных веществ.

Происходит замедление процессов старения, цвет лица становится более здоровым и натуральным, нормализуется обмен веществ, исчезают пигментные пятна и прыщи.
А лифтинг лица, который достигается благодаря оттокам венозной крови, устраняет отеки на коже.

К тому же, такой массаж способствует снятию напряжения и отлично борется со стрессом – воздействует на клетки нервной системы. Во время проведения массажа происходит выработка гормонов счастья (эндорфинов), что улучшает сон, а также поднимает настроение и способствует улучшению самочувствия.

Кожа лица имеет множество биологических точек, отвечающих за здоровье организма в целом. Во время массажа все эти точки хорошо прорабатываются, и в результате происходит не только омоложение внешнее, но и внутреннее.

Идти на такой массаж лучше тем девушкам, которым уже больше 25 лет. Так как именно в этом возрасте на коже начинают проявляться первые признаки старения.

Можно выполнять девушкам и младше, но при наличии соответствующих показаний. Девушкам, возраст которых 30+ следует включить такой массаж в свой регулярный уход за кожей. Мышцы у женщин этого возраста становятся дряблыми и ослабленными, и кожа нуждается в дополнительном уходе.

Прорабатываемые зоны

Во время проведения данного массажа прорабатываются все зоны и массажные линии:

• зона между подбородком и мочками ушей;
• зона между уголками губ и ушных козелков;
• зона между крыльями носа и висками;
• переносица;
• зона между надбровными дугами и висками;
• зона лба и висков;
• зона от висков к скулам;
• зона щек;
• от скул до ключиц.

Массаж проводят исключительно на чистой коже, всегда последовательно. Начинается он, как правило, с поглаживаний лба, и затем специалист, спускаясь вниз, прорабатывает все лицо.

Показания к проведению

• первые признаки старения;
• проблемная кожа;
• нездоровый цвет кожи;
• нечеткий контур лица;
• отеки;
• наличие второго подбородка;
• дряблая кожа;
• опущенные уголки губ;
• пигментные пятна.

Лицо массажируют несколькими курсами. В основном назначают 8-12 сеансов пластических упражнений, хотя изменения можно заметить уже буквально через пару процедур. Один сеанс массажа занимает в среднем 40 мин. Количество сеансов у каждого человека может быть разным.

Специалист назначает процедуры исходя из возрастных показателей и структуры кожи. Чем старше человек, тем большее количество сеансов ему придется пройти, так как с возрастом кожа изнашивается и стареет.

Противопоказания

• возраст до 25 лет;
• наличие прыщей, угрей, камедонов и других воспалений на коже;
• герпес;
• наличие ран, царапин;
• наличие больших родинок;
• такие болезни, как дерматоз, грибок;
• онкологии;
• неправильная работа щитовидной железы;
• гемофилия, купероз;
• заболевания крови или кровеносной системы.

Перед проведением процедуры необходимо пройти качественный осмотр врача за выявлением соответствующих противопоказаний. Уже после осмотра, если со здоровьем все в порядке, можно идти на такой массаж. В противном случае, он принесет только вред и усугубит уже существующие заболевания.

Эффективность методики

Пластический массаж лица эффективен как для девушки 25 лет, так и более зрелой особы.

Пластический массаж лица фото до и после

После его прохождения появляются заметные изменения:

• подтягивается кожа лица;
• уменьшается количество морщин, а едва заметные и вовсе исчезают;
• практически исчезает второй подбородок;
• подтягиваются брови;
• уголки губ приобретают необходимое положение;
• подтягивается овал лица;
• уходят «гусиные лапки» вокруг глаз;
• цвет лица становится здоровым и естественным, уменьшается отечность и синяки;
• кровообращение становится лучше;
• уменьшается количество прыщей, угрей, кожа перестает быть проблемной;
• укрепляются мышцы.

Пластический массаж лица предотвращает появление морщин, поэтому проводить его можно и в целях профилактики.

Техника выполнения пластического массажа лица

Техника проведения такого массажа основывается на нажиманиях, надавливаниях, поглаживаниях, интенсивных движениях, пощипываниях, вибрации, которые выполняются в строгой последовательности по определенным точкам.

Различают несколько этапов проведения массажа:

• поглаживание;
• поверхностное разминание;
• глубокое разминание;
• поколачивание;
• вибрация.

После прохождения процедуры поверхность эпидермиса обрабатывают тонизирующим средством, после этого лицо смазывают кремом с лифтинговым эффектом в целях закрепления процедуры.

Разновидности массажных техник: классическая методика

Классическая методика пластического подразумевает проработку массажных линий путем поглаживаний, разминаний, поколачиваний, вибрации. Мастер воздействует на глубокие слои кожи, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, и даже костные структуры лица.

Лифтинг-эффект получается как за счет специальных биологических белков молодости, так и за счет массирования лица, воздействия на жировую клетчатку. Классическая методика подразумевает под собой избавление от излишних жировых отложений (щеки, подбородок), моделирование овала лица.

В отличие от хиропластического, пластифицирующего и подобных омолаживающих массажей, классический массаж отличается более мягкими, щадящими движениями и надавливаниями.

Вид такого массажа помогает справиться с мелкими морщинами, вернуть коже тонус и упругость.

Благодаря воздействию на кожу, улучшается кровообращение, цвет лица становится более здоровым, а благодаря массирующим движениям по контуру губ, они становятся пухлыми.

Классическая методика может стать отличной альтернативой сеансам механической чистки, которые многим противопоказаны, так как в процессе массажа используются различные масла, пилинги и прочее. В результате освобождаются поры, лицо становится чистым.

Перед массажем специалист обрабатывает лицо спиртовым раствором. Руки мастера тоже обеззараживаются спиртом, чтобы предотвратить скольжение. После проведения процедуры специалист закрепляет эффект тоником, возможно травяным отваром, использует крем. Хорошим закрепляющим эффектом после пластического массажа являются лифтинговые маски.

Не смотря на то, что после прохождения процедуры заметен лечебный эффект, пластический массаж не относят к лечебным процедурам. Классический вид пластического массажа, помимо всех своих омолаживающих свойств, поможет избавиться от рубцов и шрамов.  К тому же, курс массажа назначают при сильных стрессовых или физических нагрузках.

Пластифицирующий массаж

Разница пластифицирующего массажа и классического в том, что классический массаж проводится полностью на сухую кожу, пластифицирующий же проводится с использованием масел, сывороток, кремов. В отличие от классической техники, пластифицирующий массаж может проводиться всего в 1 сеанс, а может и в 15.

Назначают проходить от 1 до 4 таких сеансов за неделю. После чего, в качестве профилактики, еще пару раз в месяц.

Эффект от такого массажа сохраняется до 10-12 недель.

У этого массажа больше противопоказаний, чем у классического. В дополнение к вышеперечисленным противопоказаниям, проходить его нельзя беременным женщинам и тем, у кого может быть аллергия на косметические средства, используемые при его проведении.

Основой пластифицирующего массаж является вибрация, пощипывания и воздействие на биологические точки, активизация обменных процессов.

Пластифицирующий массаж активизирует кровообращение, настраивает работу сальных желез, нормализует лимфоток в тканях, расщепляет подкожно-жировую клетчатку.

Результат  можно заметить уже после прохождения 1-2 сеансов. Но не стоит на этом останавливаться, а следует пройти полный курс массажа, назначенный косметологом. Так как эффект от 1-2 сеансов долго не продержится, необходимо закрепление.

Показания к проведению:

• дряблая кожа, наличие морщин;
• ярко выраженная подкожно-жировая клетчатка;
• отечность на лице;
• напряженные мышцы.

Хиропластический массаж

Пластический массаж лица, основной целью которого является пробуждение рецепторов на поверхности кожи, называется хиропластическим.  Стоимость такой процедуры колеблется в среднем от 1000 руб, в зависимости от выбора специалиста, более опытные и профессиональные могут брать и дороже.

В один курс массажа входит от 10 до 20 сеансов, в учет берется состояние поверхности кожи пациента и его возраст.

Хиропластический массаж является полноценной косметической процедурой. Проводится с использованием масел, питательных средств и другой косметики. После проведения процедуры кожа очищается с помощью тоника или лосьона.
Противопоказаний данный вид массажа практически не имеет.

Единственным случаем, когда запрещен хиропластический массаж, может быть наличие кожных высыпаний, которые перешли в воспалительную форму.

Отзывы пациенток после первой процедуры хиропластического массажа
До	После
Поверхность кожи сухая, в некоторых местах шелушится	Поверхность кожи становится мягче и приятнее на ощупь
Наличие неглубоких морщин	Морщины становятся практически незаметными
Отеки вокруг глаз	Отечность уменьшается
Цвет кожи слегка сероватый	Кожа становится здорового, розоватого оттенка
Присутствуют мешки под глазами	Исчезают мешки под глазами

Хиропластический массаж нашел свое отражение и в терапии. С его помощью можно вылечить сколиоз и остеохондроз. К тому же данный массаж помогает спортсменам восстановиться после травм. Хиропластический массаж делает связки эластичными, помогает побороть боль и избавиться от напряжения.

Миопластическая техника

Миопластический массаж лица помогает справиться с морщинами и дряблостью кожи, которые возникают в результате старения (снижаются уровни эластина и коллагена). Кроме того, миопластический массаж упорядочивает кровоснабжение, отток по сосудам, устраняет спазмы.

С помощью этого массажа можно добиться даже верного установления скуловых костей и нижней челюсти, если с возрастом их местоположение изменилось.

Большинство девушек, проходивших процедуру, отметили, что миопластическая техника – самая эффективная среди других видов пластического массажа, не сравнится даже с медицинскими препаратами.  В отличие от хиропластического и пластифицирующего массажа, эффект от миопластической техники сохраняется на более длительный срок.

Плюсы и минусы миопластического массажа

Положительные стороны	Отрицательные стороны
Делает контур лица симметричным, близким к идеальному.	Невозможно провести его в домашних условиях правильно. Здесь нужен профессиональный подход.
Губы становятся более пухлыми и упругими, контур губ становится более выраженным.	Стоимость одной процедуры комфортна не для всех слоев населения (от 800 р. и выше).
Цвет лица приобретает здоровый оттенок, исчезают угри, прыщи, становятся менее заметными пигментные пятна (а слабые пятна и вовсе исчезают).
Техника удаляет мелкие морщины (крупные стягиваются и становятся менее заметными) и препятствует появлению новых.
Синяки под глазами и прочие проблемы также устраняются.
Кожа становится мягкой, светлой и подтянутой. Улучшается ее эластичность и тонус.
За счет стимуляции биологических точек повышается жизненная энергия, настроение и самочувствие в целом.

Суть миопластической техники, как и любого массажа, заключается в прорабатывании  всех лицевых тканей и мышц.  Мастер, прорабатывая верхний слой кожи нежными, но интенсивными движениями, вместе с тем, активизирует биологические точки. А это, как известно, сказывается на здоровье и самочувствии человека.

Показания к проведению:

• морщины, дряблость кожи;
• мышцы не в тонусе;
• угри, проблемная кожа;
• нездоровый цвет кожи.

Противопоказания:

• раны на коже;
• большие родинки;
• гнойники;
• герпес, купероз;
• заболевания почек, сердца.

Различают несколько уровней проведения миопластического массажа:

• Внутрикостный. Массаж на внутрикостном уровне подразумевает реставрацию хрящей и суставов после травм и ушибов черепа. К тому же, внутрикостный массаж влияет на энергетику человека и его настроение.
• Невральный. Во время проведения такого массажа отрабатываются блуждающие нервы, которые влияют на тонус мышц человека и его состояние. После проведения массажа на невральном уровне, эффект омоложения продолжается (т.е. сеансы уже прекратились, а кожа все еще становится чище, мягче, приятнее и моложе).
• Сосудистый. Основной целью данного массажа является воздействие на сосуды головного мозга путем прорабатывания биологических точек. Кровообращение после такого массажа становится лучше не только в тканях лица, но и мозга человека. А это значит, что вероятность наступления депрессии, стресса и прочих неприятностей после сеанса такого массажа сводится к нулю в течение нескольких недель.
• Лимфатический. При массаже на лимфатическом уровне лимфа становится чище, а значит ткани более насыщенными. Таким образом, ткани кожи лица получают больше питательных веществ.
• Энергетический. Благодаря специальным меридианам, проходящим по коже, повышается энергетика, улучшается настроение, человек становится более работоспособным и энергичным, происходит оздоровление на биологическом уровне. Миопластический массаж на энергетическом уровне способствует смягчению кожи, она становится более эластичной, стягиваются морщины. Энергетический миопластический массаж устраняет напряжение, формирует овал лица.

Уход за кожей лица после процедуры

Можно продлить эффект пластического массажа, если правильно ухаживать за кожей. Существует ложное мнение о том, что после прохождения процедур с кожей ничего делать не нужно. В основном, правильный уход за кожей состоит из 3 пунктов:

1. Очищение. Очищать кожу водой необходимо 2-3 раза в день. Чаще этого лучше не делать, так как можно пересушить кожу. Каждый раз, очищая кожу, важно слегка ее массировать. Это улучшит кровообращение и питание эпидермиса.
   1 раз в неделю необходимо включать в свой традиционный уход за кожей процедуры пилинга. Лучше это делать тогда, когда лицо хорошо распарено.
2. Тонизация. Тоник для обработки кожи можно выбрать в магазине, а можно приготовить самостоятельно. Например, добавив в 200 мл зеленого чая несколько капель сока лимона. Или выжать сок из половинки огурца в 200 мл воды. Эффект ничуть не хуже, чем от магазинных средств.
   Хорошо тонизируют кожу и кубики льда на основе трав. Заваривается ромашковый чай (можно использовать также отвар из календулы), затем его остужают и замораживают в специальной форме. Можно использовать эти кубики льда по утрам, сразу после пробуждения. Это способствует снижению отечности лица после сна.
3. Питание. Существует огромное количество питательных кремов и масок. Выбирать лучше те, которые подходят к типу кожи и с наличием лифтинг-эффекта. Это еще раз подтянет кожу и заметно омолодит ее. К каждому крему прилагается инструкция. Если таковой не имеется, то наносить крем нужно 2 раза в день, утром и вечером, на очищенную кожу. Чтобы крем стал более питательным, можно добавить в него капсулу аевита.

В последнее время пластический массаж лица полностью отодвинул традиционную пластику на задний план. Так как последствия после массажа более удовлетворительные, нежели после пластики через несколько лет. По крайней мере, пластические массажи не имеют побочных эффектов, а приносят лишь пользу, как здоровью, так и красоте.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о пластическом массаже лица

Миофасциальный и пластический массаж лица:

Как самостоятельно сделать скульптурный массаж лица в домашних условиях

Упражнения для лица

Скульптурный массаж — доступный способ помолодеть на 10 лет в домашних условиях. Такая процедура оказывает чудесный омолаживающий эффект благодаря подтягиванию лицевых мышц. Свое название этот вид массажа получил не зря. Ведь человек, проводящий его, играет роль скульптора и как бы лепит новое лицо. Результаты проведения такого массажа действительно поражают. К тому же научиться делать его можно в домашних условиях самостоятельно. Но стоит учесть, что неправильно проведенная процедура иногда приводит к неприятным последствиям — асимметрии мышц лица или их онемению.

1

Польза скульптурного массажа для лица

Скульптурный массаж задействует мышечные ткани лица, подтягивая их и делая контуры более четкими. Благодаря такому действию эту процедуру называют безоперационным лифтингом.

Если говорить подробнее, то польза скульптурного массажа заключается в следующем:

• разглаживаются мелкие, а со временем и более глубокие морщины;
• исчезает расплывчатость контуров, овал лица становится подтянутым;
• нормализуется кровообращение в подкожном слое, благодаря чему улучшается цвет лица;
• расширенные поры сужаются, что способствует снижению жирности кожи и появлению акне.

Таким образом, показаниями к проведению скульптурного массажа являются:

• наличие возрастных или мимических морщин;
• увядающая кожа и тусклый цвет лица;
• двойной подбородок;
• нечеткий овал лица, дряблая кожа;
• отечность и синяки под глазами.

Проводить скульптурный массаж можно самостоятельно в домашних условиях. Понадобится лишь разминать проблемные зоны пальцами, изучив правильную технику движений. Поэтому такую процедуру нередко называют самомассажем.

Результат от грамотного и регулярного проведения скульптурного массажа заметен невооруженным взглядом. Женщины, прошедшие полный курс, отмечают, что процедуры помогают помолодеть на 5–10 лет.

Буккальный массаж лица: техника самостоятельного проведения, результаты до и после

2

Противопоказания

Но стоит учесть, что скульптурный массаж, как и большинство косметических процедур, имеет ряд противопоказаний. К ним относят:

• тонкую кожу, когда сосуды и капилляры находятся очень близко к поверхности;
• дерматологические заболевания с внешними проявлениями на лице;
• наличие в обрабатываемых зонах открытых ран, угревой сыпи в активной форме;
• беременность и период кормления.

К тому же проводить самомассаж не рекомендуется девушкам до 30 лет. Это может привести к раннему старению кожи.

Косметический массаж лица: повышение тонуса кожи

3

Общие правила и подготовка

Сделать самостоятельно скульптурный массаж лица не так просто, как может показаться сначала.

Если не соблюдать правильную технику, внешний вид лишь ухудшится — возникнет онемение участков лица или асимметрия лицевых мышц.

При проведении самомассажа следует придерживаться таких принципов:

• двигаться только по определенным массажным линиям;
• начинать массаж с мягких движений, увеличивая нажим постепенно;
• особенно аккуратно массировать или вовсе избегать участков, где сосуды и капилляры близко подходят к поверхности кожи, иначе можно спровоцировать появление синяков и сосудистых звездочек;
• в процессе процедуры необходимо следить, чтобы кожа не собиралась в складки и не растягивалась слишком сильно;
• следует убирать волосы со лба, закрепляя их с помощью резинки или повязки.

К тому же подготовка к скульптурному массажу должна включать:

• Тщательное очищение кожи от макияжа и грязи.
• Распаривание лица в течение 5 минут.
• Мытье и сушку рук, чтобы не занести инфекцию при массаже.
• Нанесение на лицо массажного средства для облегчения скольжения пальцев во время процедуры. Можно использовать жирный крем или специальное масло. Следует учесть, что выбранный продукт не должен быть комедогенным.

Как самостоятельно сделать медовый массаж лица

4

Техника проведения

Непосредственно массаж проводится в несколько этапов:

1. Легкая разминка с целью разогрева лицевых мышц. Для этого необходимо делать легкие поглаживания лица по массажным линиям: от переносицы вверх и к вискам, от носа к ушам, от зоны декольте к подбородку и т. д.

Массажные линии на лице

2. Поверхностное разминание. Оно производится поверхностями указательного и среднего пальцев. Движения также осуществляются по массажным линиям. Переход от конечной точки одной зоны к началу другой следует проводить «пунктиром», слегка нажимая на кожу подушечками пальцев. Всего необходимо сделать от 5 до 8 кругов по всему лицу и шее.

3. Глубокое разминание — следующий этап скульптурного массажа, направленный на разглаживание морщин и наиболее эффективную подтяжку лицевых мышц. Производят его всеми пальцами и поверхностью ладони. Двигаясь по массажным линиям, нужно остановиться в зоне подбородка и зафиксировать кожу, как бы стягивая ее. При этом необходимо следить, чтобы кожа не собиралась в складки.

4. Поколачивание. Предполагает воздействие на кожу кончиками пальцев. Для этого все пальцы нужно собрать в кучку и совершать короткие постукивающие движения, следуя по массажным линиям.

5. Вибрация. Вибрирующие движения производятся поверхностью всех пальцев по следующим направлениям: от середины груди в стороны, от центра ключиц к мочкам уха и в завершение — к вискам.

6. Расслабление. Последним этапом являются легкие поглаживания всех проработанных зон. Это позволяет снять напряжение с лицевых мышц.

Каждый этап должен занимать около 2–3 минут. То есть общая длительность сеанса составит в среднем 15–20 минут.

В том случае когда требуется подтянуть кожу в зоне декольте, нужно слегка откинуть голову назад и совершать движения по принципу водяной мельницы — от подбородка к груди, как будто скидывая воду. Двигаться следует плавно и аккуратно, чтобы не растянуть нежную кожу в этой области.

Массаж зоны декольте проводят в качестве завершения каждого из перечисленных выше этапов после обработки лица.

5

Уход после процедуры

После завершения процедуры с лица необходимо стереть остатки массажного средства. Это можно сделать ватным диском, смоченным мицеллярной водой или травяным отваром.

Затем желательно сделать маску для лица, что усилит положительное действие массажа. Следует подбирать состав под свой тип кожи (увлажняющую, нормализующую работу сальных желез, противовоспалительную и т. д.).

Для сужения расширенных пор после этого можно протереть лицо кубиком льда. После всех манипуляций нужно обязательно нанести на кожу крем.

6

Как часто проводить массаж?

Проводить самомассаж лица следует от 1 до 4 раз в неделю. Частота будет зависеть от возраста женщины. До 35 лет будет достаточно одной процедуры в неделю, после 35 — двух, после 45 — трех-четырех.

Скульптурный массаж проводят курсами от 10 до 18 процедур. Чем старше женщина, тем больше потребуется сеансов. Желательно сделать их все, чтобы массаж оказал максимальное омолаживающее действие.

7

Альтернативные методики

Есть и другие методики проведения самомассажа, разработанные врачами и профессиональными массажистами.

Первую создала известная массажистка Жоэль Сиокко. Ее методика называется буккальной. Это означает, что во время процедуры разминаются губы, щеки и подбородок, причем манипуляции производятся через открытый рот пациента. То есть лицевые мышцы захватываются и массируются с двух сторон (изнутри рта и снаружи). Болезненных ощущений в процессе массажа возникать не должно.

Вторая методика была разработана Яковом Гершковичем — врачом из Израиля. Она также предполагает буккальную технику, но при этом делается акцент на проработку трех основных зон: подбородок, скулы и брови. На первом этапе мышцы лица массируются традиционным способом. Затем специалист приступает к буккальному массажу, разминая их через открытый рот.

Еще одна авторская техника скульптурного массажа принадлежит Андрею Гребенникову. Она направлена, в первую очередь, на коррекцию фигуры — уменьшение жировой прослойки или наращивание мышц в зависимости от целей клиента. К такому массажу нередко прибегают спортсмены, желающие повысить эффективность своих тренировок и диеты.

Проводить скульптурный массаж можно в домашних условиях или в салоне. Если нет уверенности в своих силах, рекомендуется обратиться к профессионалу. Тогда процедуры принесут только пользу и помогут быстро улучшить внешний вид.

Массаж лепка. Скульптурная лепка лица, фигуры

В последние годы вопрос похудения и коррекции фигуры все чаще становится актуальным для мужчин и женщин разных возрастов. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и вредные привычки оказывают свое пагубное влияние, нарушая обмен веществ и вызывая изменения в организме.

В результате происходит накопление жиров и излишней жидкости, образуется отечность, формы тела приобретают непривлекательный вид, доставляя массу физических и психологических неудобств. Мало кто задумывается, что лишний вес — не только эстетическая проблема, но и чрезвычайно опасная патология, способная стать причиной угрожающих жизни осложнений.

Современный рынок медикаментов и пищевых добавок изобилует средствами, обещающими быстрое похудение, однако, стоит признать, что их действительный эффект далек от ожиданий покупателей. Мало того, входящие в состав препаратов и БАДов вещества могут быть не менее опасны, и способны лишь ухудшить состояние здоровья.

Конечно, активные физические нагрузки в спортзале дадут необходимый эффект, но для этого потребуется не один месяц упорных тренировок. Но как быть, если вы не можете себе позволить терять время, а результат нужен здесь и сейчас?

Мы утверждаем — коррекция фигуры и похудение без спортзала, таблеток и БАДов возможны!

И все благодаря уникальной технологии моделирующего массажа «Лепка». В основе техники лежит многолетний опыт и тысячи благодарных клиентов гуру массажа, президента международной школы СПА Андрея Игоревича Сырченко. Его бесценные наработки в области массажа были объединены в единую технику, позволяющую в кратчайшие сроки избавиться от многолетних жировых отложений, вывести лишнюю жидкость, избавить от отечности и придать фигуре стройность и эстетические формы. Подобно опытному скульптору, массажист прорабатывает все части тела, «лепит» новый безукоризненный силуэт, о котором вы так мечтали.

ВНИМАНИЕ: ЗАПИШИСЬ ОНЛАЙН — ПОЛУЧИ СКИДКУ 10 %

Именно поэтому можно смело утверждать, что «Лепка» — методика № 1 по коррекции фигуры!

Техника массажа «Лепка» позволяет решать сразу пять основных проблем:

• Борется с целлюлитом
• Уменьшает локальные жировые отложения
• Снижает отечность
• Восстанавливает мышечный тонус
• Улучшает упругость и эластичность кожи.

Более того, во время массажа происходит мощный лимфодренажный эффект и общая детоксикация организма, что безусловно сказывается на всем организме. В результате вы не только обретаете новую стройную фигуру, но и избавляетесь от накопившихся шлаков и вредных элементов, улучшаете общее самочувствие, повышаете жизненный тонус и продлеваете период активной счастливой жизни. После массажа улучшается работа желудочно-кишечного тракта, повышается эластичность стенок сосудов, нормализуется деятельность центральной нервной системы, улучшается качество сна.

Эффект от методики доказан 15-летними исследованиями, проводимыми на более 730 пациентах, которые подтвердили значительные и устойчивые результаты в 80% случаев. В 20% была отмечена положительная динамика по снижению массы тела, уменьшению объемов и снижению степени целлюлита. Для гарантированного результата рекомендуется проведение курса из 15 процедур массажа «Лепка» по 60 минут для коррекции одной проблемной зоны или 90 минут для коррекции двух зон.

В августе 2017 все мастера массажа салонов «Океания» успешно прошли обучение у автора методики А.Ю.Сырченко и по результатам экзамена получили сертификаты, подтверждающие высокое качество освоения методики.

что это такое, техника проведения скульптурного варианта, отзывы

Каждый человек мечтает сохранить молодость как можно дольше. Но современный ритм жизни и степень загрязненности городов существенно отражаются на здоровье нашей кожи, делают ее безжизненной и тусклой, сразу добавляя к возрасту несколько лет. Разумеется, улучшить внешний вид можно при помощи специальных инъекций. Однако есть довольно большой процент людей, кто по тем или иным причинам отказывается от такого метода. Альтернативным и довольно эффективным способом подтянуть кожу лица является пластический массаж.

Особенности

Скульптурный массаж лица вместе с общим уходом за кожей позволяет добиться великолепных и устойчивых результатов. Регулярное применение современных техник помогает значительно подтянуть овал лица, сделав его более четким. А также снять напряжение мимических мышц, привести их в тонус.

Суть процедуры заключается в особом воздействии пальцев и ладоней на кожный покров лица, что и приводит к желаемым результатам, улучшению:

• циркуляции крови в слоях эпидермиса;
• регенерации клеток;
• оттока лимфы;
• работы сальных желез;
• цвета лица;
• упругости и гладкости кожи и так далее.

Кроме того, такой массаж позволяет избавиться от токсинов и отеков лица.

Показания

Подавляющее большинство людей, которые интересуются пластическим массажем лица, находятся уже в зрелом возрасте. Поэтому справедливо считать возраст одним из главных показаний к проведению подобной процедуры. Однако конкретные цифры назвать трудно, поскольку состояние кожи у разных людей может значительно различаться. Это связано с разницей в образе жизни, питании, наследственности, условиях климата и тому подобного.

Перечислим более конкретные параметры, которые свидетельствуют о том, что вам необходимо задуматься о пластическом массаже:

• овал лица стал расплывчатым;
• кожа лица и шеи утратила упругость и эластичность;
• появились глубокие возрастные и/или мимические морщины;
• под глазами появились хронические отеки.

Но также такой массаж рекомендуют пациентам после пластических операций на лице. А также тем людям, профессия которых предполагает ежедневную большую нагрузку на мускулатуру лица (актеры, ведущие и так далее).

Противопоказания

Несмотря на то что скульптурный массаж лица является довольно полезной процедурой, некоторые противопоказания к его проведению все-таки существуют.

К ним относятся:

• любые воспаления на кожных покровах – экзема, дерматит, акне, гнойные высыпания и так далее;
• присутствие больших родинок, папиллом, опухолей;
• проблемы с сосудистой системой лица – розацеа, купероз и прочее;
• разного рода аллергические реакции;
• острые респираторные заболевания;
• припухлость лимфоузлов;
• чрезмерная чувствительность кожи;
• проблемы со свертываемостью крови.

Это далеко не полный список противопоказаний, которые могут сделать выполнение массажа лица невозможным.

Точные параметры сможет назначить только профессионал после тщательного обследования и индивидуальной консультации.

Схема проведения

Техника пластического массажа лица отличается от классической. Разница заключается не только в конечном эффекте от процедуры, но и в особенностях ее проведения. В частности, скульптурный массаж требует максимальной четкости и ритмичности действий. А также в ходе обработки тканей не применяются крем или лосьоны, используется только специальный стерильный тальк, которым покрывается полностью лицо и шея. Это помогает добиться более сильного контакта рук специалиста и кожи пациента. А значит, и эффект от процедуры будет лучше.

Движения осуществляются по направлению массажных линий, концентрическими кругами. Таким образом, ткани не подвергаются излишнему растягиванию и не смещаются. Профессионал делает глубокие, энергичные движения ладонью. Однако при этом не возникает неприятных или болезненных ощущений. Главными приемами в процессе выполнения скульптурного массажа являются: поглаживания, вибрации, разминания, постукивания. Каждое движение повторяется трижды и выполняется на 4 или на 8 счетов.

В зависимости от типа техники конкретная последовательность действий может различаться.

Можно ли делать дома?

Теоретически пластический массаж вполне реально делать и в домашних условиях, а не в салоне. Однако такое решение требует огромной ответственности. Ведь довольно непросто выполнять правильные действия самому себе. Даже полностью расслабить мускулатуру лица и шеи в процессе самомассажа – уже задача не из легких. Только большой опыт и ежедневная практика помогут вам добиться заметных результатов от самостоятельного пластического массажа. Разумеется, лучше доверить такую процедуру профессионалам, чтобы точно не сомневаться в будущем результате. Но самостоятельные ежедневные упражнения тоже могут принести неплохой косметический эффект.

Достаточно просто массажировать лицо по линям в течение 5 или 10 минут ежедневно или пару раз в неделю. Правила такие же, как и для проведения процедур в салоне. Последовательные массажные движения необходимо проводить от середины лба к вискам, затем к вискам же, но уже от носа. Далее переходите к движениям от губ к ушам и от средней части подбородка до ушей. Движения должны быть мягкими, ритмичными и повторяющимися. А по завершении манипуляций необходимо приложить к коже лица прохладный компресс или маску. Компресс лучше делать на отваре трав, а состав маски должен подходить типу вашей кожи. Это поможет снизить отечность и увеличить эффект от процедуры.

Большой популярностью среди техник массажа для самостоятельного выполнения дома является массаж Ахабадзе. Выполнить его совсем несложно, однако эффект от процедуры довольно хороший и устойчивый. Для начала займите максимально удобное положение – лучше всего сесть в удобное кресло прямо напротив зеркала. Позаботьтесь о том, чтобы в ближайшие 15 минут вас ничто не отвлекало от процедуры. Тщательно вымойте и высушите руки, очистите лицо и возьмите немного стерильного талька. Теперь положите ладони на лицо таким образом, чтобы на скулах лежали 4 пальца кисти, а большой оставался на переносице.

Теперь совершите несколько ритмичных и аккуратных движений по направлению вниз, чтобы большие пальцы оказались рядом со скулами. Затем поместите их к грудной зоне и проведите вверх по шее до скул. Такие манипуляции необходимо сделать не менее 5 раз. Далее поставьте большие пальца под губами, а указательные – над ними. Несколько раз сделайте не слишком сильные поглаживающие движения всей поверхностью ладони. Теперь поочередно каждой рукой нужно закрыть ухо, а вокруг губ выполнить несколько круговых движений.

Для выполнения следующего упражнения необходимо разместить 3 пальца на носу и совершить несколько движений к вискам через скулы. Далее опишите круговые линии двумя пальцами от внешнего уголка глаза к бровям. Затем поставьте одну руку в височную область, а другой – совершите движение восьмеркой около глаз. Повторите не менее 3 раз каждой рукой. Теперь вибрирующими движениями проработайте зону от век к бровям. Сделайте несколько поглаживаний от переносицы ко лбу и к вискам.

А также как следует разомните все остальные массажные линии лица.

Важные советы

Доверяйте выполнение пластического массажа только проверенным профессионалам с большим опытом.

Только так вы получите максимальный эффект от процедуры и избежите нежелательных последствий.

• Не стоит выполнять такую процедуру самостоятельно, если вы неуверены в своих силах. Доверьте такое дело специалисту и подарите себе минуты блаженства и расслабления, находясь в косметологическом кабинете.
• Не прерывайте курс процедур. Эффект от пластического массажа является накопительным. Если ваша кожа в крайне запущенном состоянии, не стоит ожидать фантастических результатов уже после второй или третьей процедуры. Однако, если вы проявите терпение и выдержите около 10-15 сеансов, ваш ждет великолепная награда – ваша здоровая и подтянутая кожа лица.
• Не злоупотребляйте процедурами и делайте перерыв между ними хотя бы в 1 день. А по завершении полного курса следует обязательно сделать перерыв примерно на пару месяцев, чтобы дать тканям полностью отдохнуть и восстановиться.
• Данного рода массаж необходимо начинать делать не ранее, чем в 30 лет для женщин, и после 35 – для мужчин. В исключительных случаях пластический массаж назначается и более молодым людям (пористая жирная кожа, угревая болезнь и так далее).
• Для достижения лучшего результата можно комбинировать несколько техник пластического массажа. Только так вы наверняка сможете узнать, какой способ дает наибольшие результаты.

Если вы выполняете процедуру самостоятельно, возьмите на заметку несколько правил.

1. Для жирного типа кожи лучше использовать стерильный тальк, а не крем.
2. Сеанс массажа не должен длиться более 20 минут.
3. Перед проведением массажа необходимо тщательно очистить кожу от косметических средств и любых других загрязнений. То же правило касается и рук – они должны быть идеально чистыми и сухими.
4. Если после массажа появились небольшие отеки и припухлости, не стоит переживать. Они должны полностью исчезнуть через пару часов. Избавить от них как можно быстрее помогут травяные прохладные компрессы. А также можно просто протереть лицо кубиком льда из ромашки.

Отзывы

На сегодняшний день неинвазивные техники омоложения и ухода за собой завоевывают все большую популярность у представительниц прекрасного пола. Многие боятся хирургии и инъекций, у кого-то не хватает на это средств, а другие просто хотят попробовать что-то новое и интересное без вреда для здоровья и перспективы нежелательных последствий. Проанализировав комментарии женщин, которые давно прибегают к услугам пластического массажиста, можно сделать вывод, что эффект от подобных процедур точно есть. Более того, результаты некоторых пациенток просто потрясающие! Однако важно понимать, что хорошего устойчивого эффекта можно добиться только при регулярном посещении сеансов массажа. А это удовольствие не из дешевых.

Кроме того, пластический массаж дает потрясающие результаты только в комплексе с полноценным и систематическим уходом за кожей лица и шеи. Те женщины, которые ведут здоровый образ жизни и ухаживают за своей кожей, весьма положительно относятся к пластическому массажу. Особенно потому что он гораздо безопаснее и дешевле различных инъекций и пластических операций. При помощи курса массажа вы можете сделать свое лицо еще более красивым и молодым так же, как и подтянуть тело в спортзале.

Подробнее о платическом массаже лица вы узнаете из следующего видео.

описание техники выполнения, длительность курса, эффективность

Необходимой составляющей частью общего ухода за кожными покровами лица и шеи является косметический массаж. Без сочетания с ним результативность многих косметических процедур отсутствует или оказывается незначительной. Правильное и систематическое проведение косметического массажа, одна из разновидностей которого — массаж пластический, способствует профилактике и даже устранению некоторых симптомов преждевременного старения.

Краткая характеристика

Пластический массаж лица — это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа являются:

• улучшение микроциркуляции крови в коже и подкожных тканях;
• увеличение скорости оттока лимфы;
• нормализация течения обменных процессов в тканях, увеличение скорости очищения их от шлаков и токсинов, повышение кожной температуры;
• нормализация функции сальных желез;
• ускорение регенерации клеток кожи;
• повышение тонуса и упругости кожи, она становится эластичной и нежной, происходит коррекция статических и мимических морщин и уменьшение глубины носогубных складок;
• уменьшение отечности и пастозности лица, восстановление здорового цвета.

Таким образом, основными показаниями являются:

1. Изменение формы лица, утрата четкости его контуров.
2. Возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи.
3. Появление статических глубоких морщин и носогубных складок.
4. Отечность под глазами.
5. Восстановление после проведения пластических операций.
6. Значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа:

1. Воспалительные процессы кожи, гнойничковые высыпания и кожные повреждения.
2. Наличие опухолевидных и папилломатозных образований, крупных или большое число мелких родимых пятен, дерматозов.
3. Гемангиомы, телеангиоэктазии, купероз, розацеа.
4. Острые респираторные заболевания и сыпь герпетического или аллергического характера.
5. Острые или хронические воспалительные процессы ЛОР-органов (ринит, отит, синуситы).
6. Увеличение лимфатических узлов (подчелюстных, шейных и т. д.).
7. Повышенная ломкость сосудов, частые носовые кровотечения.
8. Избыточный рост волос на лице, у женщин — по мужскому типу.
9. Высокие или, наоборот, низкие показатели артериального давления.
10. Повышенное или пониженное внутричерепное давление.
11. Эпилепсия.
12. Повышенная кожная чувствительность к физическому воздействию и недостаточная выраженность подкожного слоя жировой клетчатки.
13. Невралгия или неврит ветвей тройничного нерва.
14. Состояние после химического пилинга, микродермабразии, контурной пластики, ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.
15. Нарушения свертываемости крови.

Техника выполнения пластического массажа лица

Перед началом проведения процедуры на кожу лица и шеи наносится стерильный тальк, который способствует усилению сцепления пальцев массажиста с кожной поверхностью и, тем самым, предотвращает неконтролируемое скольжение. Смазывающие средства не применяются.

Техника пластического массажа несколько отличается от классического. Она требует направленности и особой четкости движений. Часть движений осуществляется на счет «четыре» или «восемь» с учетом направления кожных массажных линий по вписанным друг в друга кругам. Посредством таких движений ткани прижимают, но без их смещения, к подлежащим костям. В процессе выполнения давления на ткани учитывается направление и расположение кожных линий.

Основой массажа являются осуществляемые ладонными поверхностями кистей рук массажиста глубокие, объемные, энергичные (но не грубые) и ритмичные движения в виде продольных надавливаний и нажимов, сочетающихся с легкой вибрацией и без нее, и поперечных поверхностных надавливаний и нажимов без вибрации ладонями, расположенными параллельно друг к другу и перпендикулярно морщинкам. В процессе выполнения процедуры у пациента не должно возникать болезненного ощущения.

Пластический массаж проводится четырьмя основными приемами — поглаживанием, поверхностным разминанием, глубоким разминанием, поколачиванием, вибрацией.

Схема основных массажных линий

Поглаживание

Осуществляется в соответствии с основными массажными линиями (вдоль них) и завершается фиксацией тканей в конце каждой из них. Движение длится со счетом до «четырех» и повторяется по 3 раза. Линии массажных движений:

• I — от срединной линии лба по направлению к виску;
• II — вдоль круговых мышц глаз, начиная от корня носа и заканчивая височной впадиной;
• III — от уголка рта к козелку ушной раковины;
• IV — от срединной подбородочной линии к точке выхода лицевого нерва, расположенной под мочкой уха;
• V — от точки под мочкой уха книзу по ходу края трапециевидной мышцы;
• VI — от рукоятки грудины кверху по передней шейной поверхности с фиксацией в области сосцевидного отростка височной кости.

Поверхностное разминание

Проводится ладонной поверхностью первой и второй фаланг II-V пальцев. Непосредственно движения описываются спиралеобразными кругами, вписанными друг в друга. Вдоль каждой массажной линии массажист трижды производит по 6-8 таких кругов, каждый раз заканчивая фиксацией тканей. При этом все движения, необходимые для перехода, должны иметь характер пунктира — концевыми фалангами пальцев осуществляются мелкие нажимы до точки начала последующего движения.

Линии движения при поверхностном разминании:

• I — от средней линии подбородка в направлении мочки уха;
• II — от уголка рта к ушному козелку;
• III — от корня носа по нижнему краю круговых мышц глаз по направлению к височной впадине, где осуществляется фиксация;
• IV — затем от височной ямки давящими движениями по круговым мышцам глаз перемещаются в область носа, где производят 2-3 круговых движений;
• V — давящие нажимы на наружный край круговых мышц глаз с переходом к середине лба через переносицу;
• VI — от средней лобной линии в направлении височной области 6-8 кругами разминаются лобные мышцы с фиксацией в височной впадине, после чего по боковым щечным поверхностям давящими движениями спускаются в область нижнечелюстного угла и далее — пунктирным нажимом вдоль верхнего края нижней челюсти к срединной подбородочной линии;
• VII — разминаются мышцы от подчелюстной зоны к мочке уха;
• VIII — движениями, заканчивающимися фиксацией, обрабатываются боковые поверхности шеи от нижнечелюстного угла книзу до ключиц, затем разминаются мышцы подключичной зоны до рукоятки грудины, после чего поднимаются по переднебоковой поверхности шеи обратно к углу нижней челюсти, заканчивая фиксацией;
• IX — ткани, расположенные под мочкой уха, фиксируют, пунктирным нажимом смещаются к среднему отделу подбородка, откуда начинается очередное движение.

Глубокое разминание

Осуществляется ладонной поверхностью всех пальцев и, отчасти, самой ладонью по линиям поверхностного разминания с завершением на подбородочной области.

Поколачивание

Или стаккато проводится кончиками всех ногтевых фаланг. Движения имеют вид вписанных друг в друга кругов по ходу тех же массажных линий. Направление — от подбородочной области кверху, по лицевой боковой поверхности на область шеи, груди и обратно к средней линии подбородка, после чего выпрямленными пальцами поколачивают уже не кругами, а кверху, одновременно опускаясь на рукоятку грудины.

Вибрация

Проводят всей ладонной поверхностью пальцев. Начало и направление вибрационных движений — середина грудины в стороны, середина ключиц к мочке уха с окончанием движений в височных областях.

Окончание всей процедуры завершается поглаживанием. Продолжительность проведения сеансов пластического массажа составляет от 10 до 20 минут. Курс лечения — в среднем 15-20 сеансов, однако он может быть уменьшен или увеличен. В зависимости от выраженности косметических изменений лица, сеансы проводят с частотой от 1 -2-х до 3 – 4-х раз в неделю. Чем больше возраст пациента, тем более длительный курс лечения должен быть и тем меньше интервалы между процедурами.

После окончания каждого сеанса проводится обработка кожных покровов лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или травяным отваром, с последующим наложением на 20-30 минут маски из отвара или сбора лекарственных растений, подобранных по усмотрению врача-косметолога. После удаления маски на кожу накладывается прохладный компресс. Иногда сеансы пластического массажа можно сочетать (чередовать) с гигиеническим косметическим массажем, который проводится уже с применением не талька, а различных смазывающих средств.

Читайте также о других видах массажа лица:

Проведение в домашних условиях

Недостатком самомассажа является невозможность правильного выполнения и использования всех необходимых приемов. Кроме того, очень сложно добиться расслабления и достижения нормального тонуса соответствующих мышечных групп лица и шеи.

Однако, несмотря на то, что самостоятельно проведенный пластический массаж техникой выполнения и эффективностью значительно отличается от процедур, проведенных профессиональными массажистами, причем в специальных условиях, тем не менее, он является неплохим косметическим средством для кожных покровов, способствующим профилактике преждевременного старения.

Проводить его в домашних условиях можно по 5-15 минут три раза в неделю или, что лучше, ежедневно. Предварительная подготовка ничем не отличается от подготовки в косметологическом кабинете. Необходимо принять удобное и спокойное положение перед зеркалом, а руки должны быть чистыми, теплыми и сухими.

Массажные движения также должны проводиться по направлению соответствующих линий от:

• средней линии лба к височным областям;
• носа в направлении височных областей;
• уголков рта до ушных козелков;
• срединной линии подбородка в направлении мочек ушей.

По каждой из них осуществляется двукратное поглаживание. Разминание проводится также двукратно по каждой линии путем захвата кожи в складку и вдавливания ее вглубь. При этом ткани разминаются в следующей последовательности: 4-я массажная линия, затем 3-я и 2-я. Мышцы лица в области носа разминаются от крыльев носа с постепенным переходом в направлении переносицы (тоже по 2 раза). Ткани лба разминают по вертикально направленным линиям от бровей кверху.

Постукивание осуществляется в обоих направлениях дважды по массажным линиям, после чего проводится вибрация по типу «улитки» — от козелка ушной раковины к уголку рта и далее кверху до срединной линии переносицы, затем описывается круг, заканчивающийся под дугой скуловой кости. Постукивающие и вибрационные движения повторяются по 3 раза. Сеанс завершается поглаживающим приемом с последующей обработкой кожи лосьоном или травяным отваром, наложением маски и прохладного компресса.

Пластический массаж рекомендуется только женщинам в возрасте после 30 лет, мужчинам — после 35-37 лет, а в более раннем возрасте — только в комплексной терапии угревой болезни, а также в целях лечения пористой и жирной кожи. Масло антицеллюлитное, вы можете узнать по ссылке.

Ручная лепка: 5 главных фактов о моделирующем массаже | ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Сеанс массажа может составить конкуренцию фитнесу, пластической хирургии и даже психотерапии. И все это — как приятный бонус к результативной борьбе с лишними сантиметрами и целлюлитом.

Чудес не бывает. Жировые отложения на бедрах и талии, пресловутая «апельсиновая корка» не пропадут сами собой при одной мысли о приближающемся отдыхе. Для того, чтобы сбросить с себя оковы холода, а вместе с ними и все, что мешает вам покорить своими идеальными формами морское побережье, нужно приложить усилия и действовать активнее.

Например, срочно записаться на сеансы эстетического массажа, который считается одним из самых действенных средств коррекции фигуры и устранения признаков целлюлита.

Моделирование фигуры с помощью ручного массажа — фактически это набор простых и понятных движений: поглаживание, растирание, разминание, раскатывание, похлопывание. Но умелые руки массажиста превращают их в планомерное наступление на проблемные зоны по всем фронтам.

Я применяю собственную авторскую методику, основанную на интегративном подходе к эстетическому массажу, — рассказывает Евгений Беседин, специалист салона «Антистресс Экспресс». — Он учитывает такие факторы, как состояние кожи, мышц, сосудистой, лимфатической, нервной системы и, наконец, психики.

Будет очень больно?

Девушки надеются, что эстетический массаж избавит их от жировых отложений на талии, спине, бедрах, ягодицах, и ради этого они готовы на все, в том числе терпеть адскую боль. И вот вам, наверное, главный миф, связанный с этой методикой.

Цель эстетического массажа — не разбить в пух и прах жир (а вместе с ним и тело несчастной клиентки), а прежде всего усилить обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке.

За счет этого и ускоряется расщепление жиров и выведение продуктов распада из организма, а также достигается тот самый желанный эффект: буквально за несколько сеансов значительно сокращаются объемы тела, исчезает проблема целлюлита. Эффект, которому могут позавидовать многие высокотехнологичные аппаратные методики. А что касается интенсивности массажа, все подбирается индивидуально для каждого клиента.

Массаж — отличное антиоксидантное средство.

Раз уж мы заговорили о выведении из организмов всего лишнего, нельзя не упомянуть о такой важной части эстетического массажа, как лимфодренаж. «Лимфатическая система, словно река, охватывает весь организм, омывая каждую его клеточку, — поэтично рассказывает Евгений Беседин. —  Лимфа вымывает из межклеточного пространства накопившиеся здесь продукты жизнедеятельности (на языке обывателей — шлаки и токсины) и несет их к крупным скоплениям лимфоидной ткани — к регионарным лимфоузлам, где происходит ее очистка (тут уже хочется применить менее поэтичное сравнение с канализацией). Включая в массаж элементы лимфодренажа, я делаю лимфоток более интенсивным и тем самым ускоряю очищение организма».

Эффект, согласитесь, благотворный не только для фигуры, но и для здоровья в целом.

Руки массажиста вместо скальпеля хирурга

«Моя клиентка, мать троих детей, проделала огромную работу над собой: она сбросила 15 кг, мышцы стали сильными и упругими — в общем, выглядела потрясающе, — вспоминает массажист пример из своей практики. —  Одно «но»: кожа на животе после беременности, родов и похудения обвисла, собралась в складки и совсем не соответствовала желаемому образу преуспевающей современной женщины.

Она стала всерьез думать о хирургической подтяжке со всеми ее плюсами и минусами… Спустя две-три недели регулярного массажа кожа подтянулась, складки разгладились, прежде безжизненная кожа стала ровной и упругой — без хирургического скальпеля и наркоза!

Во время сеанса массажа улучшается кровообращение, клетки кожи насыщаются кислородом и питательными веществами, ускоряется процесс их регенерации за счет выработки нового коллагена и эластина.

Как результат — впечатляющий и совершенно естественный лифтинг даже в таких рискованных и не доступных для многих других методик зонах, как руки и подмышечные впадины.

Хотите  убрать лишние сантиметры — расслабьте мышцы.

А теперь совсем уж неожиданный факт. Недостатки фигуры зачастую напрямую связаны с гипертонусом мышц. Не зря у многих девушек, которые обращаются в массажный салон «Антистресс Экспресс» с целью похудеть и избавиться от целлюлита, часто наблюдается боль, например, в пояснице.

«Мышца, находящаяся в постоянном напряжении (это и есть гипертонус) пережимает кровеносные сосуды, которые доставляют к тканям вещества, необходимые для биохимических процессов, — поясняет причину этого явления Евгений Беседин. — В результате клетки не получают достаточно сырья, не производят необходимое количество энергии, а все, что должно было пойти на ее производство, оседает в печени, мышцах и жировой ткани. Отсюда и галифе, и некрасивые бугры на талии и под ягодицами.

Достаточно с помощью массажных техник снять напряжение в проблемных зонах — и к концу сеанса мы получим идеально ровную кожу.

Конечно, это лишь временный эффект, и для его закрепления необходимо несколько сеансов, необходимо работать над собой… Но первый шаг сделан».

На массаж — как на сеанс психотерапии

Любой массаж, в том числе моделирующий благотворно сказывается на работе нервной системы, той, что регулирует деятельность всех остальных систем. Он улучшает функциональное состояние мозга и проводящих нервных путей, усиливает рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами, внутренними органами. В результате весь организм просто-напросто начинает лучше функционировать.

Более того, сеансы массажа помогают справиться и с постоянными стрессами. Не секрет, что именно они зачастую становятся причиной лишнего веса и его же следствием. Женщина ощущает себя непривлекательной, больной, теряет интерес к активной жизни, а дальше… Правильно: «заедание» негативных эмоций, дополнительные сантиметры, еще более усугубляющийся стресс.

«Как массаж помогает выйти из этого замкнутого круга? Конечно, не напрямую, — считает массажист Евгений Беседин. — Не моя задача менять образ мыслей человека, но помочь ему, выслушать, задать правильные вопросы, спровоцировать на честность перед собой – это, помимо массажа, моя работа. И кстати, именно женщины, в жизни которых присутствуют постоянные стрессы, проявляют невиданное упорство в борьбе за совершенство фигуры. Они хотят избавиться от пут проблем, и красота тела для них — признак освобождения, независимости от жизненных обстоятельств».

Салон красоты и массажа «Антистресс Экспресс»

ул. Галущака, 17

тел. 209-26-28

antistress-express.ru

Следите за нашими акциями:

VK и Instagram

В СВЯЗИ С НАЛИЧИЕМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

на правах рекламы