Норма воды в сутки: Сколько воды необходимо выпивать в течение дня?

Диетолог рассказала, сколько воды пить в тридцатиградусную жару

https://ria.ru/20210623/voda-1738167879.html

Диетолог рассказала, сколько воды пить в тридцатиградусную жару

Диетолог рассказала, сколько воды пить в тридцатиградусную жару — РИА Новости, 23.06.2021

Диетолог рассказала, сколько воды пить в тридцатиградусную жару

Какое количество воды необходимо человеку в обычных условиях и как норма потребления изменяется в тридцатиградусную жару, рассказала в интервью радио Sputnik… РИА Новости, 23.06.2021

2021-06-23T02:10

2021-06-23T02:10

2021-06-23T02:10

арина скоромная

россия

здоровье — общество

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/06/16/1738032821_0:300:3105:2047_1920x0_80_0_0_4cc972690e76f8ac46b09e6eb8637962.jpg

МОСКВА, 23 июн — РИА Новости. Какое количество воды необходимо человеку в обычных условиях и как норма потребления изменяется в тридцатиградусную жару, рассказала в интервью радио Sputnik ведущая фитнес-рубрики на телеканале «Пятница», диетолог Арина Скоромная.Ежедневная норма потребления воды зависит от веса человека и от климатических условий, в которых он живет. Если температура не выходит за обычные рамки, необходимое каждому количество воды можно вычислить по специальной формуле, пояснила диетолог.По ее словам, для тех, у кого вес превышает 90 или 100 килограммов, норма может составлять 3 литра воды в день. Пить больше жидкости не нужно, чтобы не увеличивать нагрузку на почки.Когда же температура выходит за рамки климатической нормы и достигает, например, 30 градусов жары, количество потребляемой воды нужно увеличивать, но стараться делать это дозированно – выпивать несколько глотков воды каждый раз, когда почувствуете жажду, посоветовала диетолог.»Когда наступает жара, то человеку хочется пить больше и чаще. Это сравнимо с тем, что происходит во время физической активности. В такой ситуации пить можно и нужно больше. Но делать это надо небольшими порциями. Большой объем воды может создать излишнюю нагрузку на почки», – сказала Арина Скоромная в интервью радио Sputnik.

https://radiosputnik.ria.ru/20210622/pogoda-1738108744.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

арина скоромная, россия, здоровье — общество, общество

Диетолог рассказала, сколько воды пить в тридцатиградусную жару

Ежедневная норма потребления воды зависит от веса человека и от климатических условий, в которых он живет. Если температура не выходит за обычные рамки, необходимое каждому количество воды можно вычислить по специальной формуле, пояснила диетолог.

«Среднестатистическое значение – это 30-35 миллилитров воды на килограмм веса тела. То есть получается, что если я вешу условные 60 килограммов, то мне нужно пить около 2 литров и 100 миллилитров воды в день. Это норма», – сказала Арина Скоромная.

По ее словам, для тех, у кого вес превышает 90 или 100 килограммов, норма может составлять 3 литра воды в день. Пить больше жидкости не нужно, чтобы не увеличивать нагрузку на почки.

Когда же температура выходит за рамки климатической нормы и достигает, например, 30 градусов жары, количество потребляемой воды нужно увеличивать, но стараться делать это дозированно – выпивать несколько глотков воды каждый раз, когда почувствуете жажду, посоветовала диетолог.

«Когда наступает жара, то человеку хочется пить больше и чаще. Это сравнимо с тем, что происходит во время физической активности. В такой ситуации пить можно и нужно больше. Но делать это надо небольшими порциями. Большой объем воды может создать излишнюю нагрузку на почки», – сказала Арина Скоромная в интервью радио Sputnik.

Питьевой режим: сколько нужно пить воды в день, и как правильно пить воду

Вода – основа нашей жизни. Как известно, без воды человек не может прожить больше четырех дней, а потеря организмом всего лишь 1% жидкости вызывает жажду. От количества выпитой воды зависит наше здоровье, состояние эпидермиса и волосяного покрова, самочувствие человека в целом.
Процент содержания воды в теле человека меняется в зависимости от возраста. Так, новорожденный состоит из воды на 90%. Но с возрастом количество жидкости уменьшается, и к старости процент содержания ее в организме снижается до 60%. Остановить этот процесс полностью, к сожалению, нельзя. Однако в наших силах соблюдать питьевой режим и поддерживать правильный водный баланс как можно дольше, продлевая себе жизнь и сохраняя здоровье.

Как вода влияет на здоровье

Вода участвует во всех биохимических процессах организма, таких как:

• обмен веществ,
• пищеварение,
• кроветворение,
• регуляция артериального давления,
• терморегуляция,
• вывод токсинов.

Нарушение этих процессов влияет на состояние волос, кожи, ногтей, а также на работу всех систем организма, опорно-двигательного аппарата, мозга. Недаром врачи считают, что дегидратация может вызвать рассеянность и головные боли. Ведь мозг человека на 75% состоит из жидкости.
То же самое с кровью. Чем меньше воды в нашем организме – тем гуще кровь и выше давление. Именно поэтому гипертоникам нужно следить за водным балансом особенно тщательно.
Когда организм ощущает недостаток воды, он начинает усиленно вырабатывать гистамин – гормон, отвечающий за иммунную реакцию в тревожной для организма ситуации. Однако переизбыток гистамина активирует не только иммунную систему, но и аллергии. Вот почему соблюдение питьевого режима для аллергиков особенно важно.
Вода растворяет и доставляет к тканям разнообразные питательные вещества. Без воды невозможна нормальная работа суставов и мышц. При ее нехватке резко возрастает вероятность возникновения артрозов и остеохондрозов из-за постоянного износа хрупкой хрящевой ткани.
Люди, страдающие от диабета, должны контролировать сахар в крови. Стакан воды вместо сока или сладкого напитка позволяет им держать под контролем уровень сахара. Тогда как напитки, содержащие сахар, могут взывать резкий подъем его уровня в крови и усиливают жажду.

Обезвоживание

При обезвоживании организм забирает воду из клеток для поддержания наиболее важных функций. В результате функциональность клеток нарушается. Кровь сгущается и двигается медленнее, соответственно,и кислород поступает с задержками.

Признаки, которые говорят о том, что вы пьете недостаточно воды:

• чувство жажды и сухость во рту;
• темно-желтый цвет мочи;
• шелушение кожи, трещины на ней;
• головные боли;
• сонливость и вялость;
• учащенное сердцебиение.

К сожалению, в самом начале эти признаки могут проявляться по отдельности, не давать общей картины проблемы или быть отнесенными на счет проявлений других заболеваний.

Чрезмерное потребление жидкости

Здоровые почки взрослого человека могут перерабатывать до одного литра воды в час. Все, что свыше этого, можно считать вредным и даже опасным. В обычной жизни этого практически не случается. Однако при стечении ряда обстоятельств это возможно, в результате чего человек может выпить излишнее количество воды.

Переизбыток воды, то есть употребление воды более 4-5 литров в сутки, чреват следующими последствиями:

• усиленной работой почек;
• увеличением распада белка;
• повышенным потоотделением;
• вымыванием нужных солей и нарушением солевого баланса;
• разбавлением желудочного сока и замедлением пищеварения.

Кроме того, с приемом воды следует быть осторожнее людям с заболеваниями печени и почек. Чрезмерное употребление жидкостей для них может быть опасно для здоровья. В этом вопросе им нужно строго придерживаться рекомендаций врача.

Что входит в режим питья?

Одно из самых частых заблуждений заключается в том, что режим питья приравнивают к употреблению жидкости вообще, включая сюда все напитки, попавшие в наш организм. Важно помнить, что соки, морсы, газировки, молоко, кофе, чай не могут заменить воду. Наш организм воспринимает их как питание и тратит максимум усилий для извлечения воды из них.
Чтобы функционировать правильно, человеческому организму необходимо определенное количество именно чистой воды. Рассчитать, сколько нужно пить воды на кг веса, можно с помощью простой формулы – расскажем об этом дальше.

Сколько пить воды в день?

Утверждение о том, что всем людям нужно выпивать по 8 стаканов воды за сутки, не совсем точно. Вычислить необходимый объем воды следует исходя из индивидуальных особенностей, образа жизни, веса и возраста конкретного человека. Стоит учесть и физическую активность в течение дня, наличие хронических заболеваний, погодные условия и некоторые другие показатели.

Подсчитать, сколько пить воды в день по весу, можно из инфографики ниже.

Взрослому человеку требуется около 30 мл воды в день на килограмм массы тела. Для человека весом 50 кг необходимо 1,5 л, 60 кг — 1,8 л, 70 кг — 2,1 л, 80 кг — 2,4 л воды каждый день.

Правильный питьевой режим

Основные советы

1. Выпивайте стакан воды минимум за 30 минут до завтрака;
2. Пить лучше сырую воду, то есть вода должна быть недистиллированная и некипяченая;
3. Не пейте воду во время приема пищи;
4. Пейте больше во время физических нагрузок, в жаркие дни, во время беременности и при кормлении грудью, а также при отравлении.

Люди, ведущие здоровый образ жизни, наверняка слышали, что не рекомендуется пить воду во время приема пищи. Это разбавляет желудочный сок, мешая еде перевариваться. У продуктов питания есть примерное время переваривания – на него стоит ориентироваться при решении о том, когда можно пить после еды. Самое длительное время занимает переваривание молочных продуктов – более двух часов; хлебные изделия, паста займут желудок больше чем на час. Помните, что продолжительность переваривания зависит и от объема съеденного – чем больше, тем дольше.

Почему человеку важно определять, сколько литров воды пить в день? Дело в том, что из-за быстрого и напряженного темпа нашей жизни мы иногда забываем о потребностях своего организма, а даже небольшая нехватка жидкости может привести к началу обезвоживания и к плохому самочувствию. Самый простой способ высчитать, выпиваете ли вы свою норму жидкости, – наглядный. Используйте многоразовую бутылку для воды, наливая ее заново каждый раз, когда она опустеет, и фиксируйте данные. Например, бутылка для воды eSpring от компании Amway выполнена в компактном размере, что позволит вам без проблем носить ее с собой, а главное – она имеет мерные деления для контроля за объемом выпитого. Ее материал не содержит токсичного бисфенола, а конструкция легко разбирается и моется, что предотвращает возможный рост бактерий на стенках. Такой нехитрый метод поможет организовать правильный режим потребления воды и придерживаться его постоянно.

Какую воду нужно пить?

Наиболее полезной является сырая вода, то есть вода недистиллированная и некипяченая. Однако в условиях нашей экологии вода из-под крана несет множество вредных примесей. Поэтому ее необходимо фильтровать при помощи мощных систем очистки.

Кипячение удаляет из воды соли магния и кальция, которые требуются организму. А кроме того, в кипяченой воде практически нет кислорода.

Недопустимо бесконтрольно и много пить минеральную воду – она обогащена минералами и солями, которые при постоянном попадании в организм могут накапливаться и давать отрицательный эффект. Состав минералки влияет на решение конкретных проблем, и рекомендовать ее должен врач-гастроэнтеролог.

Безопаснее всего использовать воду после качественных и надежных систем очистки. Система очистки воды eSpring для дома очищает воду при помощи угольного фильтра, который устраняет множество опасных для здоровья веществ (более 140), после чего вода проходит облучение ультрафиолетовой лампой, уничтожающей до 99,99% возбудителей инфекционных заболеваний. Таким образом, на выходе получается прозрачная, чистая вода прекрасного качества, которую не надо кипятить и которая безопасна к употреблению даже 6-месячными грудничками.

Узнайте больше о системе очистки воды eSpring

Взаимосвязь воды и веса

В интернете можно найти множество статей на тему взаимосвязи воды и похудения. В определенной степени употребление чистой воды действительно способствует уменьшению веса – во многом благодаря тому, что подавляет аппетит. Очень часто, когда нам хочется чем-нибудь перекусить, наш организм на самом деле сигнализирует о желании пить. И выпитая кружка воды это желание вполне удовлетворит, тогда как съеденный бутерброд или иной перекус принесут с собой новые килограммы.

Многих женщин беспокоит вопрос: сколько нужно пить воды, чтобы похудеть? Специалисты считают, что при похудении надо увеличить потребление воды на 30% относительно расчета. Прежде всего, это связано с тем, что в момент распада жировой ткани идет активный выброс токсинов, которые выводятся из организма благодаря воде. Также при похудении девушки часто используют белковые диеты, а для правильного расщепления белка также необходима вода.

В особых ситуациях

Существует ряд ситуаций и состояний, которые провоцируют повышенную потребность в воде.

• Курение сушит слизистые ткани носоглотки, что вызывает снижение местного иммунитета и повышает уязвимость к инфекциям. Курильщикам нужно увеличить воду в рационе на 60%.
• Вирусные заболевания, повышенная температура тела вынуждают организм терять много влаги, поэтому на время болезни желательно значительно (почти в два раза) увеличить прием воды.
• Кормление грудью. Для притока молока необходимо большое количество жидкости. Любая кормящая мама должна увеличивать объем потребляемой воды в сутки в среднем на 50% и даже на 150%, если молока приходит мало.
• Спортсменам при повышенных физических нагрузках следует пить воды в два раза больше, ведь во время тренировки организм теряет много воды с потом.
• При приеме диуретиков, диарее или рвоте водный баланс надо также восполнить дополнительным количеством жидкости.

При беременности

Во время беременности некоторые будущие мамы ограничивают себя в питье из-за боязни многоводия. Это является заблуждением. Вода необходима для правильного протекания беременности, а количество амниотических вод никак не связано с объемом употребляемой жидкости, а является следствием перенесенных заболеваний. Также у беременных вызывают опасения отеки. Однако сама по себе вода, даже в большом количестве, привести к отекам не может. А вот в сочетании с заболеванием диабетом, с употреблением соленой и острой пищи, с отсутствием нужного количества белка в рационе вам будут гарантированы отеки. При их появлении рекомендуем незамедлительно обратиться с этим к врачу для установления точной причины их возникновения.

Даже при нормально протекающей беременности не следует пить много воды вечером. Это может плохо сказаться на качестве сна.

Важность чистой воды для детей

Приучать детей пить простую воду необходимо с самого раннего возраста. Конечно, они гораздо больше любят сладкие и газированные напитки, но газировки не заменяют воду и не только не полезны, но часто даже вредны для детского организма и подростков. Помните, что отучить от газировок гораздо сложнее, чем с детства приучить малыша пить чистую воду.

Грудничку нужно давать совсем немного воды, если он получает смесь. Если же малыш находится на естественном вскармливании грудным молоком, то необходимость в воде возникает только во время введения прикорма или в жаркую погоду, так как с молоком мамы он получает все необходимое.

В один годик и позже, когда младенец начинает есть все более взрослую пищу, объем воды надо увеличивать. Формула расчета – примерно 30 мл на 1 кг веса. Если в жизни ребенка присутствует спорт, то количество воды нужно скорректировать в большую сторону.

Не менее важно 0 то, какую воду пьют дети. Старайтесь избегать бутилированной воды, отдавая предпочтение той, что прошла через домашние системы фильтрации.

* Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.

Узнайте также:

Нормы потребления — формула расчета потребления воды в сутки

Вода — это жизненно важная составляющая организма, без которой не обходится ни один физиологический процесс. Она входит в структуру тканей и органов человека, составляя основную часть его массы тела. Нормы ее потребления являются индивидуальными и зависят от возрастной категории, рода деятельности, климатических условий, принимаемой пищи, физической активности, веса и других факторов. Рассмотрим подробней, какое физиологическое значение имеет вода, и сколько ее нужно потреблять в сутки для хорошего самочувствия.

Значение воды для организма человека

Рациональное потребление жидкости — это залог бодрости, здоровья и долгих лет жизни. Соблюдая рекомендованные нормы, вы сможете создать оптимальные условия для развития и функционирования организма.

Изменение баланса в ту либо иную сторону негативно сказывается на здоровье, вызывая серьезные изменения и нарушения в работе отдельных органов либо организма человека в целом. К примеру, превышение нормы может стать причиной затруднительной работы сердца, почек, органов пищеварения, мочеполовой системы.

Выделяют следующие наиболее важные функции питьевой воды:

• Растворение органических и неорганических веществ и участие в их транспортировке к важным органам и системам;
• Поддержание величины осмотического давления и кислотно-щелочного равновесия;
• Нормализация пищеварения, избавление организма от продуктов распада и токсических веществ;
• Регуляция температуры тел а, улучшение метаболизма, обмена веществ.

Процент содержания воды для различных тканей и органов является различным. Мышцы могут содержать до 75% воды, печень — до 70%, почки — до 82%, кости — до 30%. Даже в зубной эмали содержится до 0,2% воды. Женский организм на 55% состоит из воды. Для мужчин эта отметка составляет 65%, а вот для грудных детей и вовсе превышает 75%. С возрастом она может меняться и к старости может составлять вдвое меньшую цифру.

Зачем нужно пить воду в рекомендованных количествах?

Потребность в регулярном потреблении жидкости обусловлена необходимостью, связанной с поддержанием нормальной жизнедеятельности организма. Понижение ее уровня на 3-4% уже приводит к ухудшению состояния здоровья, снижению работоспособности, появлению сонливости. Дефицит воды в количестве 10% и больше от массы тела влияет на концентрацию внимания, умственную деятельность, вызывает сильные головные боли.

Губительной для организма человека считается утрата содержания воды в 15%, которая становится причиной нарушения обмена веществ. 20% являются смертельными при повышении температуры воздуха до 30 С. 25% — это абсолютно смертельная потеря воды. Без воды человек может прожить не больше 8-10 дней.

Полезно пить только свежую, предварительно очищенную воду. Это может быть столовая или ледниковая вода от производителя, а также талая вода, приготовленная в домашних условиях.

Нормы потребления на человека в сутки: формула расчета

Для здорового человека, который не испытывает тяжелых физических нагрузок и проживает в регионе с умеренным климатом, рекомендованный объем воды в день составляет 2,5-3 л. При повышении нагрузок и температурных показателей увеличивается и потребность в воде. Если речь идет о работах средней тяжести, выполняемых при температуре 30-32 С, то эта норма будет составлять 5-6 л. Тяжелая физическая нагрузка предполагает увеличение количества жидкости до 10-12 л.

Для того чтобы рассчитать объем воды, который требуется для человека с определенной массой тела, необходимо умножить его вес на коэффициент 35 (для лиц мужского пола) и 31 (для лиц женского пола). Полученное число делим на 1000 и получаем искомую величину в литрах. Это не точное значение, а всего лишь рекомендованное. Более того, для каждого человека оно может меняться, в зависимости от его состояния здоровья, температуры окружающей среды, показателей влажности и т.д.

Наглядно увидеть, сколько следует пить воды в сутки, с учетом физической активности и массы тела, вы можете с помощью следующей таблицы:

Эти сведения аналогично являются условными. Объем жидкости, который необходимо выпивать в сутки, — величина индивидуальная и подбирается в отношении каждого человека отдельно. Потребность в употреблении воды может увеличиваться при возникновении болезней и повышении температуры тела.

Чай, кофе — тоже жидкость, которая может предотвратить обезвоживание организма, но она не способна заменить воду. Более того, она способствует созданию мочегонного эффекта, ведь выпивая один стакан кофе или чая, вы теряете примерно 1 стакан воды.

Сама вода должна поступать в организм в чистом виде и в количестве, достаточном для функционирования всех органов и систем. Какое это количество, вы можете определить самостоятельно. Достаточно прислушаться к себе и выпить ровно столько, сколько вы захотите. Если вы «забываете» пить воду, можно набрать воды в пластиковую бутылку с яркой этикеткой и взять ее с собой на работу. Так вы сможете периодически напоминать себе о необходимости восполнить запас жидкости.

Пейте «правильную», предварительно очищенную питьевую воду, и вы всегда будете здоровы!

Два литра воды в день могут привести к отравлению / Здоровье / Независимая газета

Пить надо, когда хочется и сколько хочется, самое разумное – больше прислушиваться к себе

Американские специалисты опровергли идею обильного потребления воды для сохранения здоровья. Фото Reuter

Все это очень просто объясняется: начитались и насмотрелись по телевидению, что надо много пить, чтобы сохранить здоровье, вот и стараются сохранить его таким незатруднительным образом. Попробуйте возразить – еще и обругают, обвинят в невежестве.

И как только жили раньше, когда ни телевидения, ни даже радио не было? Пили, когда хотелось и сколько хотелось, и на здоровье не жаловались. Теперь не то: Интернет, газеты о здоровье, глянцевые журналы полны советами, как, сколько и когда надо пить. Рекомендацию выпивать по два литра чистой воды в день (примерно восемь стаканов) можно часто услышать не только от обычных людей, но и от профессиональных фитнес-тренеров или даже диетологов.

Большинство твердо уверены, что употребление большого количества питьевой воды – первое правило здорового питания. Публикуются таблицы, как высчитать, сколько воды необходимо в зависимости от пола, возраста и веса. Есть даже мобильные приложения для подсчета выпитых за день стаканов воды. Все выглядит научно и современно.

В основе убеждения, что надо пить не меньше двух литров воды в день, лежит давняя (1945 года) рекомендация американской государственной организации Food and Nutrition Board. Тогда специалисты этой организации утверждали, что здоровому человеку надо ежедневно выпивать восемь стаканов чистой воды (не считая кофе, чая, соков и прочих напитков). С тех пор Food and Nutrition Board давно пересмотрела свои взгляды, не найдя доказательной базы для прежних утверждений. Американские специалисты опровергли прежнюю идею обильного вливания в себя жидкости для сохранения здоровья. Но эта соблазнительная (и выгодная для производителей воды) идея остается популярной.

Вот как по этому поводу высказался эксперт Всемирной организации здравоохранения Брюс Гордон, координатор по воде, гигиене и здоровью. Какой должна быть средняя норма потребления воды, ответить невозможно, заявил он. Она зависит от многих факторов и индивидуальна для каждого человека. Разумеется, тем, кто занимается спортом или работает под палящим солнцем, требуется воды больше. Соленая пища, понятно, вызывает повышенную жажду. Речь идет о жидкости и необязательно о чистой воде. Под жидкостью подразумеваются также фрукты, содержащие большое количество воды, или чай.

По словам Брюса Гордона, нет четких рекомендаций ВОЗ и по поводу лучшего времени для употребления воды. По его мнению, это не связано напрямую со здоровьем. Существует много неточной информации, которая сбивает с толку. Самое разумное – больше прислушиваться к себе.

Пить воду лучше по мере появления жажды в течение всего дня. Однако и единовременное употребление дневной нормы жидкости, которая составляет не менее 1,5 л, не критично для человека. При употреблении слишком большого количества жидкости могут появиться признаки так называемого отравления водой. Но они, как подчеркивают эксперты ВОЗ, крайне редки. Для этого надо единовременно выпить четыре и более литров воды. Но даже в таком случае негативные последствия могут наступить, если в этот момент в организме человека наблюдается очень низкий уровень содержания соли.

Усредненная суточная норма употребления воды 1,5–3 л. При этом почти половину этой нормы человек получает из жидких составляющих его рациона питания (чай, суп, компот, борщ и прочее). Остальное он должен «добрать» обычной водой.

Конечно, «без воды и ни туды, и ни сюды». Но не надо делать из нее культа. Руководствуясь здравым смыслом, пить нужно, когда хочется и столько, сколько хочется. 

Как правильно пить воду❤️сколько нужно пить воды, чтобы похудеть

Турецкая поговорка гласит «легко, словно выпить стакан воды». Удивительно, но это простое действие приносит организму неоценимую пользу – если знать, как и сколько пить правильно.

Состояние органов нашего организма напрямую зависит от уровня гидратации. При недостатке воды замедляются процессы детоксикации, ухудшается работа системы пищеварения, человек испытывает постоянную слабость.

Регулярное употребление воды в достаточных количествах влияет и на внешность – кожа и волосяные фолликулы впитывают массу необходимых элементов для поддержания красоты и здоровья.

Кокосовая, водородная, с коллагеном и щелочами – на полках супермаркетов ежедневно появляются новые разновидности питьевой воды. Одни из них гарантируют лечебный эффект, другие обещают антивозрастное воздействие, третьи скромно предлагают утолить жажду. Есть ли необходимость переплачивать за эффектную упаковку и сколько литров воды в день необходимо взрослому организму?

Зачем пить воду и что будет, если пить много воды?

Более, чем на половину, наш организм состоит из воды! Мы потеем, дышим, мочимся – и теряем драгоценную влагу, которая нужна нам для транспортировки к органам питательных веществ, регулирования температуры тела, предохранения суставов от чрезмерных нагрузок и других жизненно важных типов деятельности.

Для чего необходимо пить воду? ISEI нашел

Источник энергии и проводник питания

Почти на 2/3 нашего организма – это вода. Логично, что обезвоживание приводит к понижению ферментативной активности, а значит – к падению уровня работоспособности человека. Именно вода доставляет питательные вещества и кислород ко всем органам тела. Циркулируя с кровотоком, она не просто обеспечивает все системы организма жизненно необходимыми элементами, но и растворяет полезные компоненты и соли, ускоряя их усвоение клетками.

Очищение и способ похудеть

С мочой и потом из организма выводятся вредные вещества – шлаки, токсины. Чем больше мы пьем, тем интенсивнее происходят процессы очищения. Вода активирует обменные процессы и выводит все «ненужное». Людям, стремящимся сбросить вес, просто необходимо выпивать ежедневно минимум 1,5 л воды.

Источник красоты и молодости

Вода благоприятно воздействует на кожу, ногти, волосы. Обезвоженный организм утрачивает тонус: кожа становится морщинистой, волосы слабыми и секущимися, ногти – ломкими.

Мера профилактики мочекаменных заболеваний

Вода не способна напрямую предотвратить возникновение почечных или вирусных недомоганий, но косвенно она воздействует на работу этих систем. В обезвоженном организме наблюдается повышенный уровень токсинов, создающих оптимальную среду обитания для болезнетворных микробов. Регулярное употребление чистой воды в достаточных мерах помоет предотвратить процессы интоксикации.

Бесценный помощник для системы пищеварения

При нехватке влаги пищеварительная система перестает вырабатывать требуемый объем желудочного сока. Это зачастую приводит к вздутиям, ожирению, язвам и гастритам.

Стабилизатор артериального давления и болеутоляющее для суставов

Как наш организм «недополучает» свою суточную норму жидкости, он компенсирует данный недостаток путем сужения сосудов. Это чревато повышением давления. Вода необходима суставам. При ее недостатке хрящевые ткани быстрее изнашиваются, что провоцирует развитие остеохондрозов, артрозов. Человек становится быстро утомляемым, плохо переносит физические нагрузки. Пить много воды – значит, всегда оставаться в тонусе!

Средство против головной боли

Когда болит голова, не спешите принимать таблетки. Вспомните – достаточно ли жидкости вы сегодня употребили? Головная боль – один из сигнализаторов, которым наш организм демонстрирует чувство обезвоженности!

Какая норма воды потребления в сутки (день)

Ученым Института Медицины Национальной Академии наук США удалось рассчитать точную суточную норму потребления жидкости в день для взрослого человека. Согласно исследованиям, мужчины должны употреблять не менее 3,7 л жидкости в день, женщины – не менее 2,7 л.

Примите во внимание, что речь идет обо всей жидкости, которая поступает наш организм в течение дня. 40% влаги мы получаем из пищи, а оставшееся должны дополнять чистой питьевой воды (соответственно 1,5 – 2 л).

Потребность организма в воде рассчитывается в зависимости от:

1. Веса человека: рассчитайте индивидуальную суточную норму, пользуясь соотношением 1 кг=30 мл воды. Т.е. людям с весом 70 кг необходимо пить не менее 2 л воды в день.
2. Уровня физической активности: при ведении активного образа жизни потребность в воде увеличивается на 0,2-0,5 л в день.
3. Климатических особенностей: в жаркую погоду мы потеем больше. Недостаток влаги необходимо восполнять пропорционально ее потерям.

Главный вопрос: когда нужно пить воду? Когда испытываете чувство жажды или в соответствие с определенным «расписанием»?

Дожидаться появления жажды или ощущения сухости во рту – распространенная ошибка для большинства людей. Пейте понемногу в течение дня, либо по часам – как лекарство.

Очень полезно выпивать стакан воды в течение 10-ти минут после пробуждения. Жидкость запустит в организме все обменные процессы и очистит кишечник от скопившихся за ночь шлаков.

Американский нутрициолог Кимберли Снайдер рекомендует пить воду комнатной температуры – она не сужает сосуды и приносит организму больше пользы, чем охлажденная.

Актуальный вопрос! Можно ли «замещать» определенную дозу воды кофе? Нет, здесь все «работает» ровно наоборот. Кофеин, как и алкоголь, являются мощными диуретиком. После чашечки кофе в организме запускаются мочегонные процессы – он теряет много воды. Выпивая чашку кофе или стакан алкоголя, необходимо сразу сделать несколько глотков воды, стабилизируя водный баланс.

Вода с лимоном натощак по утрам: 5 аргументов «за»

Прекрасно – когда день начинается со стакана воды. Замечательно – когда это не холодная вода. Идеально – если это вода с лимонным соком.

«Рецепт», которым пользуется сейчас каждый человек, заботящийся о собственном здоровье, был изобретен диетологом Терезой Чонг. Согласно ее исследованиям, вода с лимоном отличается высокими очищающими свойствами, способствует снижению аппетита и уровня сахара в крови, запускает в организме процессы метаболизма.

В остальном вода с лимоном (в особенности чуть теплая и выпитая натощак):

1. Содержит огромное количество полезных компонентов: фрукт семейства цитрусовых содержит кальций, цинк, магний, железо, витамины групп А, В, С, Р. Все перечисленные вещества крайне необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности мозга и стабилизации нервной системы.
2. Очищает кровь: напиток понижает уровень сахара и холестерина, легко справляется с высоким артериальным давлением.
3. Укрепляет иммунитет: цитрус, богатый витамином С, способствует укреплению защитных сил организма, его устойчивости перед микробами и вирусами. В лимонах витамин содержится в легко усваиваемом виде. Однако в силу того, что аскорбиновая кислота не обладает накопительным эффектом, принимать ее нужно регулярно, в особенности – в осенне-зимний период.
4. Улучшает состояние кожи: активно выводя из организма шлаки и токсины, напиток делает кожу более сияющей и здоровой. А витамин С, о высоком содержании которого уже упоминалось, воздействует на дерму изнутри, препятствуя возникновению пигментных пятен и морщин.
5. Незаменима при диете: благодаря тому, что вода с лимоном улучшает работу пищеварительной системы и ускоряет метаболизм, создаются препятствия для отложения жира. В свою очередь, лимонная кислота расщепляет уже отложившиеся жиры.

Как правильно пить воду с лимоном? Регулярно, утром, натощак. Приучите себя к простому ритуалу – сразу после пробуждения растворяйте в воде сок свежевыжатого лимона в расчете 1 ч.л. сока на 100 мл воды.

Как употребление воды помогает сбросить вес?

И здесь мы плавно подошли к вопросу о том, как регулярное употребление воды в нужных количествах помогает бороться с лишним весом.

Как употребление воды помогает похудеть? Связь между обильным питьем и снижением веса доказана научно. Выпивая всего 500 мл воды (около 2-х стаканов), человек повышает скорость метаболизма на 30% — и достигнутый эффект длится не менее часа.

Еще одно полезное свойство воды – снижение аппетита. Людям, регулярно пьющим воду, хватает меньше пищи для появления чувства насыщения.

А еще вода уменьшает потребление калорий. Если вы утоляете жажду водой, значит, вы не утоляете ее другими (зачастую – калорийными) напитками.

Какую воду пить для похудения? Диетологи сходятся в едином мнении – употреблять лучше минеральную или фильтрованную воду. А вот полезность кипяченой воды ставится под сомнение.  В процессе кипения вода теряет как вредные, так и полезные элементы, которые так необходимы нашему здоровью. При похудении оптимальный вариант – очищенная негазированная вода.

Прекрасный способ очистить организм и сбросить лишний вес – разгрузочные водные дни. Однодневное голодание не угрожает организму истощением, однако способствует улучшению процессов усвоения питательных веществ и обновлению тканей. Всего за один разгрузочный день можно избавиться от 1-2 кг, а при регулярной практике такой процедуры значительно улучшить состояние кожи, цвет лица, устранить прыщи и мелкие морщинки.

«Схема» классической разгрузки проста: подготовьте заранее 3-4 л чистой воды, разделите ее порционно и пейте по 1 стакану раз в 30-40 минут.

Витамины: рекомендации от ISEI

Питьевая вода – это хорошо, но в одной только воде недостаточно полезных элементов, которые поддерживают жизнедеятельность нашего организма. В особенности – если человек ведет активный образ жизни либо соблюдает диету.

Восполнить недостающие запасы полезных веществ призваны специальные диетические добавки и витаминные комплексы.

Диетическая добавка Noble Ultra Omega-3 1200

Диетическая добавка Noble Ultra Omega-3 выступает дополнительным источником витамина D и Омега-3 кислот. Добавка понижает уровень холестерина и способствует улучшению кровообращения.

Средство, выпускаемое в капсулах, принимают 1 раз в сутки во время еды.

Диетическая добавка AFC Vitamin B Complex

Комплекс витаминов группы В оказывает огромное влияние на процессы метаболизма. Именно эти витамины отвечают за энергетический обмен, поддерживают нормальное функционирование нервной системы и повышают ее способность к сопротивлению стрессам.

В комплексе собраны витамины:

• В1, прорабатывающие жиры и углеводы в энергию;
• В2, нормализующие состояние дермы и зрительных функций;
• В6, регулирующие активность нервной системы и участвующие в образовании антител.

А также фолиевая кислота (В9), биотин (В7), ниацин (В3).

Диетическая добавка Naturalize One a day MAX

Добавка «Мультивитамины и минералы» от Naturalize – это полноценный комплекс для тех, кто стремится к сбалансированному рациону питания, а также для тех, чей организм испытывает недостаток в витаминах и минералах. Добавка включила 14 видов витаминов (в том числе – А, С, D, Е, К витамины группы В) и 13 экстрактов овощей и ягод.

Понимание вашего счета за воду | Агентство по охране окружающей среды США

Первым шагом к изменению способа использования воды в будущем является понимание того, сколько воды вы используете сегодня. Лучше всего найти эту информацию в ежемесячном счете за воду. Получите счет за воду и следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы узнать больше об этом и собственном использовании воды.

На этой странице:

Сколько вы употребляете?

Различные коммунальные предприятия используют разные единицы измерения водопотребления.Наиболее распространенными единицами измерения являются центум кубических футов (CCF) и галлон. CCF, также называемый HCF (сто кубических футов), представляет сто кубических футов воды. Первая буква «С» происходит от римского слова «сотня», «центум». Это наиболее распространенная единица измерения, используемая коммунальными предприятиями как водоснабжения, так и природного газа. Но вы, возможно, более знакомы с другой единицей измерения, галлоном. Один CCF равен 748 галлонам.

Что означает ваше использование? Средний американец потребляет около 88 галлонов в день на человека в семье.Это означает, что семья из четырех человек будет использовать около 10 500 галлонов за 30-дневный период. Но их использование сильно различается по стране, в основном из-за различий в погодных условиях. Например, водопользование, как правило, выше в более засушливых районах страны, которые больше полагаются на орошение для полива на открытом воздухе, чем в более влажных частях страны, которые могут полагаться на большее количество осадков.

На основе информации Фонда исследований в области водных ресурсов. , «Конечное использование воды в жилых домах, версия 2». 2016; и Геологическая служба США , «Расчетное использование воды в Соединенных Штатах.”2010.

Какая у вас тенденция использования?

Объясняет ли ваш счет тенденцию использования вашего домохозяйства? Некоторые коммунальные предприятия предоставляют графики, подобные приведенным ниже, которые показывают, как изменялось потребление воды в течение года и в предыдущие годы. Это может быть полезным способом увидеть, когда ваше собственное водопользование достигнет максимального уровня.

Хотя эффективное использование воды важно в течение года, иногда время использования воды может иметь большое значение для коммунального водоснабжения и вашего счета за воду.У WaterSense есть советы, которые помогут вам сократить потребление воды, когда на улице жарко.

Коммунальные предприятия водоснабжения работают с учетом этого более интенсивного использования в летнее время, потому что они должны быть в состоянии обеспечить всю воду, в которой нуждается сообщество в течение длительного периода. Некоторые системы могут быть вынуждены ограничивать полив на открытом воздухе во время пика, чтобы обеспечить доступность воды для более важных общественных нужд.

Как ваше использование по сравнению с вашим соседом?

Некоторые коммунальные службы предоставляют информацию о том, как ваша семья по сравнению с вашими соседями.Это может помочь вам увидеть, как ваше использование складывается по сравнению с другими пользователями в той же климатической зоне, и может быть полезным способом измерения вашего «WaterSense». Некоторые коммунальные предприятия используют счета, которые сравнивают ваше использование со случайной группой ваших соседей, в то время как некоторые коммунальные предприятия используют «многоуровневую систему» ​​для дифференциации пользователей, как в примере ниже.

Как с вас взимается плата?

Водоканалы должны взимать с клиентов плату за строительство и обслуживание инфраструктуры — резервуаров для хранения воды, очистных сооружений и подземных трубопроводов, по которым вода подается в дома и на предприятия.Доход также используется для оплаты рабочих, которые обеспечивают вас водой днем ​​или ночью. Для выставления счетов клиентам используются самые разные структуры тарифов, некоторые из которых описаны ниже.

Типы ставок

Фиксированная плата — это структура ставок, при которой со всех клиентов взимается одинаковая плата, независимо от количества использованной воды. Фиксированная комиссия — это простейший тип тарифной структуры, который сегодня используется редко. Обычно они не приносят дохода, достаточного для работы коммунального предприятия, и не способствуют повышению эффективности водопользования.

Единая ставка — это структура, которая имеет постоянную цену за единицу для всех единиц воды, потребляемой круглый год. Он отличается от фиксированной платы тем, что требует обслуживания по счетчику. Некоторые коммунальные предприятия взимают с разных групп пользователей разные ставки, например, с домашних хозяйств по одной ставке, с промышленных пользователей по другой. Постоянные тарифы на блокировку обеспечивают некоторую стабильность для коммунальных предприятий и способствуют экономии, поскольку счет потребителя зависит от использования воды.

Увеличение скорости блока — это структура тарифа, в которой цена за каждый последующий блок использования взимается с более высокой удельной скоростью, чем за предыдущий блок (блоки). Увеличение количества блокировок призвано способствовать сохранению и чаще всего встречается в городских районах и районах с ограниченным водоснабжением. График справа представляет собой пример увеличивающейся структуры частоты блоков.

Снижение скорости блока — противоположность увеличению скорости блока, где цена за каждый последующий блок использования взимается с более низкой удельной скоростью, чем за предыдущий блок (блоки).Такая структура ставок популярна в сельской местности, обслуживающей большое количество фермеров, или в районах с крупными потребителями, например, в тяжелой промышленности и где много воды.

Сезонные ставки — это ставки, действующие на определенный период времени. Они созданы для поощрения сохранения в периоды пиковой нагрузки. Примеры сезонных ставок могут иметь более низкие ставки для зимнего сезона и более высокие ставки для летнего сезона из-за увеличения потребности в воде, связанной с поливом газонов и другими видами деятельности.

Ставки засухи аналогичны сезонным ставкам, но вместо того, чтобы применять более высокие ставки в течение всего периода времени, они корректируют ставки в зависимости от уровня засухи в данной местности. Более высокий уровень засухи приводит к повышению цен на воду в целях поощрения ее сохранения.

Ставки на основе бюджета на воду — это структура ставок, при которой домохозяйствам предоставляется «бюджет на воду», основанный на предполагаемых потребностях этого домохозяйства либо по количеству людей, живущих в доме, либо по размеру собственности.С пользователей взимается определенная ставка за использование в рамках их бюджета и более высокая ставка за использование, превышающее их бюджет. Цель состоит в том, чтобы стимулировать эффективное использование воды каждым клиентом.

На что идут мои расходы?

Многие коммунальные предприятия используют комбинацию фиксированной платы (базовой) и переменной платы (объема) для своей структуры платы за воду. Фиксированные сборы обычно включают цену, которую клиент платит в качестве базовой платы, чтобы покрыть расходы на содержание существующей инфраструктуры и погашение ссуд и облигаций, используемых для создания этой инфраструктуры.Переменная плата — это цена, которую покупатель платит за объем использованной воды, которая отражает затраты на обеспечение водой, такие как затраты на химическую очистку для обеспечения безопасной воды и энергию для перемещения и доставки воды.

Большинство коммунальных служб предоставят вам разбивку расходов в разделе «детали счета» или «сводка платежей». Обратите внимание, что некоторые коммунальные предприятия измеряют как воду, поступающую в дом, так и отходы, уходящие в канализацию, но многие коммунальные предприятия имеют только один счетчик на месте и взимают плату за оба объема в зависимости от воды, поступающей в дом.Это еще одна причина сократить потребление воды. Если вам интересно, что означают различные доплаты и другие платежи в вашем счете за коммунальные услуги, вы обычно можете найти эту информацию либо на обороте, либо в приложении к счету, либо на веб-сайте местного водоканала. Ниже приведены два примера.

Пример единой ставки — в первом примере примерно половина взимаемых 147,62 доллара напрямую связана с водопользованием. Большинство коммунальных предприятий взимают фиксированную фиксированную плату («Плата за водные объекты» в примере), которая помогает оплачивать базовые затраты на обеспечение водой, включая электричество, необходимое для транспортировки и очистки воды, персонал и другие расходы на ежедневное обслуживание система доставки и другие постоянные эксплуатационные расходы.

В этой утилите используется единая структура тарифов, при которой с пользователя взимается 0,00295 долларов за галлон (или примерно 3 цента за каждые 10 галлонов), использованных в течение расчетного периода. В счете также указаны аналогичные сборы за канализацию и «надбавку за прейскурант», чтобы помочь оплатить процесс установления тарифов коммунальным предприятием. «Плата за нормативную оценку» помогает коммунальному предприятию оплачивать расходы, связанные с соблюдением нормативных требований в отношении чистой воды. Наконец, некоторые коммунальные предприятия взимают плату, аналогичную «надбавке на отложенные капитальные расходы», которая вносит деньги в фонд, чтобы помочь оплачивать долгосрочные инвестиции в улучшение инфраструктуры, такой как новые трубы, очистные сооружения или резервуары.

Пример увеличения частоты блоков — этот второй счет является примером эффективного пользователя с увеличивающейся структурой частоты блоков. Вы можете видеть, что коммунальное предприятие даже пометило различные блоки с соответствующим уровнем эффективности водопользования. Вышеупомянутый пользователь попадает в группу «эффективных» и, таким образом, избегает гораздо более высоких удельных затрат на следующих трех уровнях. Некоторые коммунальные предприятия будут прощать различные доплаты своим наиболее эффективным пользователям, потому что их водопотребление ниже среднего создает меньшую нагрузку на систему и снижает спрос на новые источники воды и трубы для транспортировки этой воды.

Дополнительная информация

Коммунальные предприятия часто используют оборотную сторону банкноты как «область сообщений». В этой области иногда может быть информация о программах скидок, продуктах с низким расходом воды или других советах по экономии воды.

Если вам нужна дополнительная информация о том, как работает ваш счет, вы можете посетить следующие сайты:

Цена воды: сравнение расходов на воду в 30 городах США

Посетите нашу информационную панель с текущими данными о расходах воды

По всей стране существуют большие различия в использовании и ценах на потребление воды в крупных городских районах, при этом, по данным опроса «Голубой круг», самые низкие ставки в районе Великих озер.

В Милуаки (на фото выше) тенденция к тому, что жители потребляют меньше воды, привела к более высоким ценам.

Бретт Уолтон
Голубой круг

Первое в своем роде обследование использования воды в жилищах и цен в 30 крупных городах США показало, что в некоторых городах в регионах с дефицитом дождей самые низкие расходы на воду в жилищах и самый высокий уровень водопользования. Семья из четырех человек, использующая 100 галлонов на человека в день, будет платить в среднем 34 доллара.29 в месяц в Фениксе по сравнению с 65,47 долларов за такую ​​же сумму в Бостоне.

Опрос, проведенный Circle of Blue в течение последних нескольких месяцев, также показал, что среднесуточное потребление воды в жилых домах варьировалось от 41 галлона на человека в Бостоне до 211 галлонов на человека во Фресно, Калифорния.

Обзор «Голубой круг» включает данные о расходах на воду и использовании воды из 20 крупнейших городов США, согласно переписи 2000 года, и десяти региональных репрезентативных городов, чтобы получить широкое представление о ценах на воду в городах.Опрос проводится в то время, когда муниципальные управления водоснабжения и их клиенты по всей стране сталкиваются с ироничными и непредвиденными последствиями экономического спада и экономии воды. В большинстве крупных городов потребление воды сокращается, а ставки, взимаемые с бытовых потребителей, растут.

Влияние тенденции пересечения менее серьезно в Чикаго, Детройте и Милуоки, где муниципальная вода поставляется из озер, а цены колеблются от 24,12 до 28,36 долларов.

«Причина того, что ставки так низкие в районе Великих озер, — это близость к обильным водоемам», — сказал Ник Шрук, исполнительный директор Центра экологического права Великих озер в Детройте.«Движение воды требует огромного количества энергии. Затраты на энергию выше в засушливых регионах, где воду приходится приносить издалека. Для нас вы смотрите на большие города, и они находятся прямо на одном из озер. Доставить воду в населенные пункты несложно ».

Несмотря на то, что цены сравнительно низкие, ставки в районе Великих озер в последние годы выросли из-за снижения потребления. Большая часть этого сокращения объясняется сокращением производственной активности, хотя сокращение городского населения и личная бережливость также являются факторами.

«Более 20 лет промышленность двигалась на юг в поисках более дешевой рабочей силы. Я надеюсь, что теперь они начнут возвращаться в поисках более дешевой воды ».
— Ричард Мееузен, основатель WAVE

Падение спроса вызывает озабоченность у Кэрри Льюис, суперинтенданта компании Milwaukee Water Works, поскольку доходы коммунального предприятия поступают от продажи воды, поэтому меньшее использование означает более высокие ставки. В интервью Льюис описал наклонный график, показывающий снижение продаж воды за последние три десятилетия.Продажи в Милуоки упали на 41 процент с 1976 по 2008 год, в основном из-за того, что водоемкие пивоваренные и кожевенные заводы прекратили свою деятельность или покинули город.

«Это устрашающий график, если вы зарабатываете деньги на продаже воды», — сказал Льюис.

В результате, водосбережение не является важной частью повестки дня Милуоки. Компания Milwaukee Water Works (MWW) отклонила предложение государственной комиссии по коммунальным услугам ввести структуру блочных тарифов, которая повысила бы цены для крупных потребителей, чтобы стимулировать использование меньшего количества воды.Город на самом деле стремится увеличить водопользование из-за своей резервной инфраструктуры и достаточного водоснабжения.

«MWW может удвоить свою клиентскую базу без необходимости строительства новых мощностей», — сказал Льюис. «Нет никаких капитальных затрат, которых следует избегать за счет увеличения водопотребления».

С этой целью некоторые предприятия Милуоки хотят, чтобы город ловил рыбу для промышленности, используя приманку дешевой воды, говорится в статье Американской ассоциации водопроводных сооружений. Владелец бизнеса Ричард Меузен основал группу «Привлечение уважаемых работодателей в воду» (WAVE), чтобы лоббировать снижение тарифов на воду для промышленных предприятий.

«Более 20 лет промышленность двигалась на юг в поисках более дешевой рабочей силы, я надеюсь, что теперь они начнут возвращаться в поисках более дешевой воды», — сказал Меузен AWWA.

Спрос на воду в Милуоки такой же, как и в городских районах Соединенных Штатов. Потребление воды на душу населения снижается почти в каждом обследованном городе, а общее водопотребление в некоторых городах снизилось или остается стабильным, несмотря на рост численности населения.

Инфографика: сравнение водопользования в 5 городах США

Графика © Тревор Сила / Синий круг

Это сравнение показывает, что из-за структуры цен на коммунальные услуги в некоторых городских районах, таких как Бостон, где много осадков и низкое потребление, может быть более высокая плата за воду, чем в таких городах, как Феникс, где количество осадков мало, а потребление высокое. Щелкните изображение, чтобы увеличить.

Вода на юго-западе
Снижение спроса особенно заметно в засушливых городах юго-запада и южной Калифорнии. В 20 веке эти регионы питались относительно обильными припасами, привозимыми издалека, используя воду для стимулирования роста. Но поскольку население выросло непропорционально по сравнению с имеющимся снабжением, города сокращают расходы, чтобы избежать строительства дорогостоящих опреснительных заводов, инвестирования в схемы водозабора или покупки дорогой воды через рыночный обмен.

Потребление воды на душу населения в Санта-Фе упало на 42 процента с 1995 года, а общее потребление снизилось почти на 30 процентов, в то время как Феникс потребляет столько же воды, сколько и 10 лет назад, несмотря на то, что там проживает примерно 400 000 жителей. По данным Los Angeles Times, данные, опубликованные две недели назад Департаментом водоснабжения и энергетики Лос-Анджелеса, показывают, что в феврале было подано меньше воды, чем когда-либо за последние три десятилетия.

Лас-Вегас значительно сократил потребление воды на улице, запретив с 2003 года лужайки перед новыми домами.В результате поставки воды от Управления водного хозяйства Южной Невады, которое снабжает Лас-Вегас, упали на 20 миллиардов галлонов с 2002 по 2003 год — воды достаточно, чтобы покрыть годовые жилищные потребности города с населением 150 000 человек.

Людей, живущих на Юго-Западе, часто критикуют за то, что они используют воду, но критики пренебрегают необходимостью в воде, утверждает Стефани Дуэр, координатор программы водосбережения для коммунальных предприятий Солт-Лейк-Сити.

«Я никогда не слышал, чтобы люди жаловались на то, что Аляска или Коннектикут используют слишком много топочного мазута», — сказал Дуэр в интервью.«Мне кажется, что, поскольку мы находимся в засушливом регионе, мы будем использовать больше воды».

Потребление воды необходимо сопоставить с другими преимуществами, которые оно дает, добавил Дуэр. «Я слышу, как люди говорят:« Почему бы вам не посадить местные виды? »Что ж, у нас нет ни одного тенистого дерева, которое могло бы расти на такой высоте. Хотите жить в городе без деревьев? Мы хотим сохранить городской лес для качества жизни, а сохранение тени помогает снизить потребление энергии летом. Мы прилагаем все усилия, чтобы найти этот баланс в использовании воды.”

«Использование воды, как правило, мало освещается за пределами засухи. У воды есть какая-то техническая сторона, которая часто не доводится до сведения общественности ».
— Дрю Беквит

Хотя водоснабжение в этих местах очень дорогое, цена на воду для бытовых потребителей относительно невысока. Семья из четырех человек, использующая 100 галлонов на человека в день, будет платить в среднем 32,93 доллара в месяц в Лас-Вегасе по сравнению с 72,95 доллара за такую ​​же сумму в Атланте, где количество осадков в десять раз больше, чем в Лас-Вегасе, по данным National Статистика службы погоды.Хотя на ценообразование на воду влияют многие факторы, такие как энергия, используемая для перекачивания воды, стоимость химикатов для очистки, недавние инфраструктурные проекты и эффективность операций — разницу в нескольких западных городах можно частично объяснить государственными субсидиями.

«На Западе были огромные федеральные инвестиции в основную водную инфраструктуру», — сказала Хизер Кули, исследователь водной программы Тихоокеанского института. «Эти штаты и города не должны были оплачивать капитальные затраты.Пример тому — Калифорнийский проект «Центральная долина». Капитальные затраты, не включая проценты, до сих пор не оплачены, и он был построен более 50 лет назад. Субсидии создают искусственную цену ».

Вода, доставляемая в рамках проекта Центральной долины, федеральной инициативы, возглавляемой Бюро мелиорации, в первую очередь направлена ​​на сельское хозяйство. Та же федеральная поддержка помогла построить проект «Центральная Аризона» — канал, соединяющий воду из реки Колорадо с Фениксом, Тусоном и другими городами в трех округах Аризоны.

Жители тех городов, которые извлекают выгоду из этого жизненного пути, пролегающего через пустыню Сонора, оплачивают только 45 процентов от стоимости проекта в 3,6 миллиарда долларов. Разница — это национальное бремя.

Проект «Центральная Аризона», плотина Гувера, проект водоснабжения штата Калифорния, проект Биг Томпсон в Колорадо — все варианты водозабора частично оплачиваются федеральными или государственными налоговыми фондами. Но когда новые проекты по водоснабжению финансируются напрямую потребителями, как следствие, более высокие расценки на воду.

Возьмем, к примеру, Санта-Фе.

Город имеет самые высокие общие показатели в опросе и самые высокие показатели для большого количества пользователей. Поскольку воды не хватает, а текущее использование подземных вод является неустойчивым, город строит прямую водозаборную линию Бакмана стоимостью 217 миллионов долларов для водопроводной воды из водозабора Сан-Хуан-Чама. Это нефедеральный проект, и 187 миллионов долларов после гранта оплачиваются совместно городом и округом.

В то время как проект снабжения Санта-Фе удовлетворяет текущие потребности, в быстрорастущих районах обычно взимается единовременная плата за подключение к новой застройке, чтобы переложить бремя на новоприбывших в связи с приобретением ожидаемых поставок или ремонтом здания.Например, в Лас-Вегасе жители, покупающие новые дома, будут платить 1440 долларов водному району долины Лас-Вегаса и 4870 долларов региональному поставщику, Управлению водоснабжения Южной Невады.

«Большая часть инфраструктуры оплачивается новыми клиентами», — сказал Дуг Беннетт, менеджер SNWA по охране окружающей среды. «В стоимости воды не так уж много долларов за инфраструктуру».

Рост в Лас-Вегасе замедлился в последние несколько лет из-за экономического кризиса и взрыва пузыря на рынке жилья.Коммунальные службы водоснабжения не получают больших сборов за подключение — до 1 139 в 2008 г. по сравнению с 24 000 в 2005 г. Более медленное расширение означает, что городу не нужно беспокоиться об удовлетворении постоянно растущего спроса.

«Вместо того, чтобы беспокоиться о выходе за пределы производственных мощностей в следующем году, теперь их много», — сказал Мэтт Торли, главный финансовый менеджер LVVWD.

Будущее цен на воду
Во многих городах жители полагаются на инвестиции в инфраструктуру, сделанные в годы после Второй мировой войны.Напряжение показывает. По данным Агентства по охране окружающей среды, ежегодно происходит 240 000 разрывов водопроводных сетей. Негерметичные трубы ежегодно теряют миллиарды долларов очищенной воды, а переполнение канализационных сетей вызывает вспышки заболеваний.

По оценке New York Times, в прошлом году EPA подсчитало, что для ремонта стареющей системы водоснабжения страны в ближайшие несколько десятилетий потребуется 335 миллиардов долларов. Но откуда эти деньги появятся — неизвестно.

По словам Джека Мосса, советника Aquafed, международной ассоциации водного хозяйства, города должны решить, делать ли улучшения за счет налогов или тарифов.Проблема в том, что ни государственные расходы, ни более высокие счета за воду не получают большой поддержки голосов.

Несмотря на скупость цен, вода в США остается дешевой. В большинстве городов, опрошенных Circle of Blue, семья из четырех человек может купить достаточно воды для своих домашних нужд — 50 галлонов на человека в день для мытья, питья, приготовления пищи и смывания — менее чем за 25 долларов в месяц, что является относительно небольшой частью семейный бюджет.

«Цена на воду очень разумная, — сказал Дуг Беннетт, менеджер по охране окружающей среды Управления водного хозяйства Южной Невады.«[В результате] это не большие расходы на радары людей».

Между тем, когда цены поднимаются на обсуждение, всегда возникают проблемы социальной справедливости в отношении доступа для бедных. Однако, за некоторыми исключениями, такими как Детройт, в большинстве городов есть адекватные программы финансовой помощи, чтобы обеспечить доступ на дому для всех.

Одним из препятствий на пути к лучшему управлению водными ресурсами является общение между коммунальными предприятиями и потребителями — общий хор среди исследователей расхода воды, опрошенных для этой статьи.

«Обычно использование воды не получает особой огласки за пределами засухи», — сказал Дрю Беквит, специалист по водным ресурсам Western Resource Advocates. «У воды есть какая-то техническая сторона, которая часто не доводится до сведения общественности».

Другой проблемой может быть привычка. Вода, как правило, так долго была такой дешевой, что люди стали привязаны к прошлой цене, не понимая, что достижение устойчивости требует денег.

В ближайшее время, несомненно, вырастут цены.Но вопрос о том, происходит ли это увеличение за счет более высоких налогов или тарифов, остается, потому что нести цену бездействия было бы намного хуже.

Примечание. Информация о тарифах на воду была собрана с веб-сайтов каждого городского водоканала и основана на расценках для частных домовладений. Он актуален на 1 апреля. Средние цены для городов с сезонными ставками рассчитаны с использованием сезонных весов. Для получения информации о водопользовании Circle of Blue напрямую запросил у департаментов водоснабжения суточное потребление воды на душу населения для одно- и многосемейных бытовых потребителей.

Бретт Уолтон — репортер Circle of Blue. Это вторая часть его исследования тарифов на воду в городах в США — прочтите первую часть здесь, а также профиль по вопросам ценообразования на воду в Детройте здесь. Вся графика была создана Тревором Сила. Связаться с Бреттом Уолтоном

Бретт пишет о сельском хозяйстве, энергетике, инфраструктуре, а также политике и экономике водных ресурсов в Соединенных Штатах. Он также пишет Federal Water Tap, еженедельный дайджест Circle of Blue о U.С. правительственные новости водоснабжения. Он является лауреатом двух премий Общества журналистов-экологов в области репортажей, одной из высших наград в американской экологической журналистике: первое место за пояснительные репортажи в серии статей о загрязнении септических систем в США (2016) и третье место за репортажи об избиениях в рейтинге. малый рынок (2014). В 2018 году он получил награду Sierra Club за выдающиеся заслуги. Бретт живет в Сиэтле, где он гуляет по горам и печет пироги. Связаться с Бреттом Уолтоном

Тарифы и сборы за воду | Портленд.gov

Тарифы на воду основаны на стоимости предоставления услуг бытовым, коммерческим, промышленным, институциональным и оптовым клиентам. Счета за воду оплачиваются следующим образом.

• Эксплуатация и обслуживание системы водоснабжения
• Обеспечение обслуживания клиентов
• Строительство и замена объектов водоснабжения
• Соблюдение нормативных стандартов
• Выплата обслуживания долга по облигациям

Ресурсы для чтения вашего счета

Приведенные ниже ресурсы предназначены для одного -семейные жилые счета.

Как читать ваши счета для частных жилых домов

Плата за воду

Средний ежемесячный счет за воду для одной семьи услуги увеличились на 7,8% с 1 июля 2021 года. Городские власти ежегодно корректируют тарифы на воду 1 июля. Расход воды измеряется в кубических футах, или центумах (100) кубических футах. Один кубический фут составляет 748 галлонов. Типичный жилой клиент на одну семью использует 5 кубических футов в месяц.

Ежемесячная плата за воду комбинированного счета за коммунальные услуги составляет 48 долларов.39 . При объемной норме 6,029 долл. США за куб. Фут 1,2 галлона стоят пенни.

2021–2022 финансовый год (с 1 июля 2021 года по 30 июня 2022 года): Счет за использование всего объема воды выставляется по ставке 6,029 долларов США за «единицу» или куб. Фут (100 кубических футов воды).

2020–2021 финансовый год (с 1 июля 2020 г. по 30 июня 2021 г.): Счет за весь объем воды был выставлен по ставке 5,593 доллара США за «единицу» или куб. Фут (100 кубических футов воды).

Примечание: один кубический фут = 748 галлонов

Базовые сборы

Каждый счет включает базовый сбор, пропорциональный фактическому количеству выставленных дней.Для FY 2021–22 базовая плата за каждый счет составляет около 54,71 долларов США , в зависимости от продолжительности расчетного периода. Базовая плата покрывает расходы на снятие показаний и проверку счетчиков, обслуживание счетов клиентов и выставление счетов. Бюро ежегодно устанавливает базовые сборы в постановлении о годовых ставках. См. Ниже ставки за день.

• Базовая плата за ежеквартальные счета (счета, счета за которые в среднем выставляются каждые 90 дней) пропорционально составляет 0,6079 доллара в день.
• Базовая плата за счета с выставлением счетов, выставляемых раз в два месяца (счета выставляемые каждые 60 дней в среднем), пропорциональна 0 долларов США.9118 в сутки.
• Базовая плата за счета с ежемесячным выставлением счетов (счета, за которые в среднем выставляются счета каждые 30 дней) пропорционально составляет 1,8237 долларов в день.

Например, счет выставляется ежеквартально (каждые три месяца). Иногда это означает, что вы получите счет за 91-дневный период. Ваша базовая плата составит 55,32 доллара вместо 54,71 доллара.

У односемейных бытовых потребителей счетчики снимаются каждые три месяца. Если вы один из этих клиентов и выбрали получение ежемесячных отчетов, ваша базовая плата делится на каждую ежемесячную выписку.

Даже если вода не используется в собственности, Водное бюро по-прежнему поддерживает услуги водоснабжения и будет продолжать выставлять базовый сбор.

Ежедневная плата за услуги охраны

В некоторых зданиях есть отдельная служба водоснабжения для противопожарной защиты. Эти услуги противопожарной защиты оплачиваются ежедневно в зависимости от размера счетчика. Размеры счетчиков и соответствующие ежедневные расходы на противопожарную защиту указаны ниже.

Как прекратить все платежи за воду

Чтобы прекратить все платежи за воду, водопровод (счетчик воды и линия обслуживания к водопроводной магистрали на улице) должен быть окончательно удален и отключен от сети.

Базовая плата Стоимость удаления 2-дюймового или меньшего водопровода начинается с 5 548 долларов.00.

Обратитесь в службу развития водоснабжения по телефону 503-823-7368, чтобы определить стоимость удаления для конкретного места.

Обратите внимание, что безвозвратное отключение водопровода может снизить стоимость вашей собственности, поскольку для добавления новой услуги в будущем потребуется оплатить сборы за установку и, возможно, дополнительные расходы на разработку системы.

Платежи за цикл выставления счетов и сборы за просрочку платежа

Сборы за просрочку платежа отражают фактические затраты на сбор.Комиссии взимаются с учетной записи в соответствии со следующим платежным циклом.

Комиссии со временем складываются . Каждую неделю, когда вы ждете оплаты просроченного счета, к вашей учетной записи может взиматься больше штрафов за просрочку платежа. Комиссии зависят от типа вашей учетной записи и суммы вашей задолженности. Если у вас возникли проблемы с оплатой счета, мы настоятельно рекомендуем вам как можно скорее связаться со службой поддержки клиентов.

Напишите по адресу [email protected] или позвоните по телефону 503-823-7770. Вы можете узнать больше о наших вариантах финансовой помощи и схемах оплаты.

Если мы обнаружим доказательства того, что ваша служба водоснабжения подверглась вмешательству: Если система водоснабжения была нарушена после снятия счетчика, с вас будет взиматься минимальная плата в размере 795 долларов США.00 и мы обжмем или заморозим линию подачи воды.

Если ваш платеж не прошел: С вас будет снята сумма в размере 35,00 долларов США , если ваш платеж будет возвращен.

Услуга восстановления

Если ваша вода была отключена или заблокирована за неуплату, вы можете связаться со службой поддержки клиентов Water Bureau, чтобы восстановить работу. Чтобы снова включить воду, необходимо внести платеж. Если за последние 12 месяцев вас отключили несколько раз или вы использовали воду незаконно после отключения услуги, вам нужно будет произвести оплату немедленно.Если вы не соблюдаете порядок оплаты, в вашей учетной записи возобновятся действия по взысканию.

Плата за услугу восстановления в рабочее время не взимается. Однако с вас будет взиматься плата, если вы запросите восстановление в нерабочее время. Чтобы избежать повторного отключения, вам необходимо будет оплатить или установить порядок оплаты оставшегося остатка, включая любые сборы за восстановление, в течение недели с момента запроса на восстановление обслуживания в нерабочие часы.

Препятствие на счетчике

С вас может взиматься плата в соответствии с правилами, установленными Кодексом города, если у считывателей счетчиков возникнут проблемы со считыванием показаний счетчика.Это может включать ситуации, когда клиент паркует автомобиль над счетчиком или позволяет озеленению закрывать или загораживать ящик счетчика, а также другие ситуации.

Если ваш счетчик заблокирован, служба поддержки сообщит вам. Вы должны немедленно восстановить доступ к блоку счетчика.

Если вы не восстановите доступ в течение 24 часов, Служба поддержки клиентов вышлет счет, который рассчитывается на основе предыдущего использования, плюс комиссия в размере 70,00 долларов США. Городская бригада уберет препятствие с территории собственности, если счетчик все еще заблокирован во время следующего цикла выставления счетов.Транспортное средство, блокирующее счетчик, подлежит буксировке за счет владельца.

Bureau of Environmental Services Канализация и ливневая вода

Узнайте о части вашего счета, касающейся канализации и ливневой канализации.

Тарифы на канализацию и ливневую канализацию

Постановление о нормах водопользования 2021–2022 финансовый год

Сметные счета

Кодекс города Портленда уполномочивает Бюро по водным ресурсам выставлять расчетный счет, если счетчик не может точно регистрировать использование воды.

Бюро может выписать оценочный счет, если показания счетчика не могут быть записаны, потому что счетчик недоступен из-за таких факторов, как ненастная погода, чрезмерный рост или другие препятствия, неспособность найти счетчик или незаконное использование в обход счетчика.Расчетные счета основаны на использовании воды в прошлом.

2021 Тарифы на воду для жилых домов | Денвер Уотер

Новая современная станция очистки воды Northwater, строящаяся к северу от Голдена, будет способна очищать до 75 миллионов галлонов воды в день, когда будет завершена в 2024 году. Фото: Denver Water.

Чтобы вода была доступной по цене и стимулировала эффективность, структура тарифов Denver Water включает три уровня в зависимости от того, сколько воды вы используете.Использование воды в помещении — для купания, приготовления пищи и смыва туалетов — необходимо для жизни человека и оплачивается по самой низкой ставке. За эффективное использование воды вне помещений взимается плата на втором уровне (средняя ставка), за которым следует дополнительное использование воды на улице на третьем уровне (самая высокая ставка).

В дополнение к переменным платежам, основанным на использовании воды, структура ставок также включает ежемесячную фиксированную плату, основанную на размере вашего водомера.

Почему мы повышаем ставки?

В ответ на экономические последствия пандемии в нашем сообществе компания Denver Water сократила свои расходы на 2021 год, а повышение ставок было уменьшено, чтобы покрыть только то, что необходимо для нашей новой Программы сокращения свинца.

Программа, стартовавшая в январе 2020 года, снизит риск попадания свинца в питьевую воду из принадлежащих потребителю линий обслуживания и внутренней водопроводной сети, которая может содержать свинец.

И наши сотрудники продолжают свою круглосуточную работу, управляя большой сложной системой, охватывающей 13 округов Колорадо. Благодаря пятилетнему плану капиталовложений в размере 1,5 миллиарда долларов мы постоянно работаем над обновлениями и новыми проектами, необходимыми для обеспечения эффективной работы этой системы.

Наш упреждающий и стратегический подход включает замену более 100 000 футов водопровода каждый год, модернизацию и замену стареющей инфраструктуры и планирование будущего с учетом более экстремальных погодных условий.

Билл ударил

Мы немного увеличиваем ежемесячную фиксированную плату по вашему счету, чтобы обеспечить возмещение 20% нашего дохода за счет фиксированных платежей, что помогает нам выровнять наш поток доходов в течение года. Это также позволяет снизить зависимость от доходов, основанных на том, сколько воды используют потребители, что становится все труднее предсказать в последние годы из-за более частых погодных колебаний.

Если вы, как и большинство частных клиентов, пользуетесь счетчиком на 3/4 дюйма, фиксированная ежемесячная плата увеличится с 33 цента до 16 долларов.46 в месяц. Если вы живете в Денвере, у вас есть счетчик на 3/4 дюйма и вы используете 102000 галлонов воды в 2021 году, ваш ежемесячный счет увеличится примерно на 70 центов.

Если вы живете в пригороде и используете 102 000 галлонов в 2021 году, ваш ежемесячный счет вырастет на 45–54 цента в соответствии с соглашением между Denver Water и его партнерами-дистрибьюторами в пригороде на 2021 год о разделении расходов, связанных с программой сокращения свинца.

Эффективное использование воды дает преимущества

Мы всегда будем поощрять наших клиентов рационально использовать воду.

Использование меньшего количества воды здесь означает, что больше воды может храниться в горных водоемах, реках и ручьях, в которых обитают рыбы и которые нравятся колорадцам. А использование меньшего количества воды также может снизить ваши ежемесячные счета за воду, сэкономив деньги.

Сразу после жаркого и засушливого лета и осени специалисты Denver Water по снабжению и засухе регулярно встречаются и внимательно следят за прогнозами погоды, уровнями засухи и состоянием почвы в горах штата. Зима — критическое время для водоснабжения Денвера, которое начинается со снега.

Фото: Денвер Уотер.

Помимо ношения масок, в этом году представители здравоохранения неоднократно призывали регулярно мыть руки, чтобы снизить риск распространения COVID-19.

И за год, когда так много изменилось, обязательства Denver Water перед 1,5 миллионами людей, которые полагаются на нас, не поколебались.

Наши сотрудники продолжают свою работу по сбору, очистке и ежедневной доставке вам безопасной и надежной питьевой воды.

Узнайте больше на denverwaterTAP.орг.

Управление водоснабжения и канализации Питтсбурга

Согласно нашим текущим тарифам, средние бытовые потребители, использующие 3000 галлонов воды в месяц, будут платить около 76 долларов в месяц за водоснабжение и отвод сточных вод. Мы также предлагаем программу скидок по счетам для семей с определенным уровнем дохода, которая обеспечивает 100-процентное снижение этих минимальных ежемесячных платежей. Это скидка в размере 35,78 долларов в месяц для среднего потребителя воды и канализации.

Доллары ваших налогоплательщиков направляются на основные инвестиции в водоснабжение, канализацию и ливневую канализацию на всей территории нашей зоны обслуживания.В отличие от коммунальных предприятий, принадлежащих инвесторам, у нас нет акционеров и мы не получаем прибыли. Вместо этого наша основная цель — предоставить нашим клиентам наилучшие услуги по минимально возможной цене.

Любая выручка плательщиков взносов, которую мы не израсходуем в 2021 году, будет использована для финансирования будущих улучшений инфраструктуры или снижения будущих повышений ставок.

Ваша поддержка со стороны налогоплательщиков поможет нам достичь наших целей, включая прозрачность, подотчетность, надежность, доступность и многое другое.Эти цели включают:

• Ответственное и устойчивое управление водными ресурсами Питтсбурга — сейчас и в будущем
• Обеспечение безопасной и надежной воды 24/7/365 и отличное обслуживание клиентов
• Обновление и модернизация инфраструктуры питьевого водоснабжения, ливневой канализации и канализации, чтобы превзойти все стандарты соответствия
• Приоритет общественного здравоохранения и замена всех основных линий обслуживания
• Обеспечение доступности услуг водоснабжения за счет помощи нашим клиентам, отвечающим критериям дохода, и продолжением моратория на отключение воды в зимний период
• Подотчетность, доступность и полная прозрачность
• Справедливое и равноправное взимание платы с каждого клиента в зависимости от того, как он использует нашу систему
• Быть уважаемым региональным ответственным за охрану окружающей среды нашего самого ценного ресурса — воды

Текущие ставки

Начиная с 14 января 2021 г., плата за водосчетчик и канализацию определяется и выставляется ежемесячно следующим образом:

За каждые 1000 галлонов сверх минимума ставка следующая:

Город Маунтин-Вью — стоимость воды

Показания за последний месяц — Показания за этот месяц = ​​Ежемесячное использование

Тарифы на воду для частных и коммерческих потребителей основаны на единицах выставления счетов (одна единица выставления счетов = 748 галлонов) и уровнях выставления счетов. См. Пояснения к информации о вашем счете за коммунальные услуги.

• Подробные сведения о расчетах см. В соответствующих разделах для клиентов ниже.
• Каждый уровень основан на предыдущем уровне, поэтому ваш счет за воду соизмерим с вашим использованием воды.
• Сохранение водных ресурсов приветствуется. Меньшее потребление воды приведет к меньшим счетам за воду.

• Если у вас есть какие-либо вопросы, связанные со счетом за коммунальные услуги, пожалуйста, свяжитесь с отделом финансов и административных услуг по телефону 650-903-6317.
• Для получения информации о качестве воды, обнаружении утечек, обслуживании канализации или борьбе с загрязнением из неточечных источников обращайтесь в Департамент общественных услуг по телефону 650-903-6329.

Посмотреть ставки за предыдущий год.

Полный список ставок см. В Основном графике сборов.

* Одна единица воды = 1 CCF (100 кубических футов) = 748 галлонов

Единая ставка 7,09 долл. США за единицу.

Единая ставка 7,09 долл. США за единицу.

Единая ставка 5,05 долл. США за единицу.

Единая ставка 16,24 доллара за единицу.

Вернуться к началу

East Bay Municipal Utility District :: Плата за воду

График платы за воду — вступает в силу с 1 июля 2021 года

Счета за все услуги по счетчику, кроме частных пожарных, состоят из трех элементов:

1. Плата за водоснабжение

Плата за водоснабжение основана на размере стандартного счетчика:

2. Плата за воду

Плата за расход воды предназначена для воды, подаваемой на основе показаний счетчика. (Одна единица составляет 100 кубических футов или 748 галлонов.)

Тарифы на односемейные жилые счета

Тарифы для многоквартирных жилых счетов (за 100 кубических футов)

Все прочие счета (на 100 кубических футов)

Непитьевая вода (на 100 кубических футов)

3. Надбавка за высоту

Надбавка за высоту зависит от зоны давления, в которой находится сервисное соединение. Зоны давления определяются элементами, которые включают высоту и давление.

Стандартный цикл выставления счетов

Стандартный цикл считывания показаний счетчика и выставления счетов для большинства клиентов — каждые два месяца (раз в два месяца).

Исключения из двухмесячного биллинга:

• Средний ежемесячный счет превышает 1500 долларов.
• Есть разумные и обоснованные запросы клиентов на ежемесячное выставление счетов.
• Средний ежемесячный счет оценивается в размере от 100 до 1500 долларов США, и менеджер по обслуживанию клиентов рекомендует ежемесячное выставление счетов на основе оценки проблем с кредитом и / или сбором.

Частная пожарная служба

Частные пожарные службы взимают ежемесячную или двухмесячную плату за обслуживание в зависимости от размера счетчика. Когда для односемейного жилого клиента требуется счетчик больше 4 дюймов для поддержания адекватного давления воды, максимальная сумма платы за обслуживание должна быть установлена ​​на уровне 4-дюймового метра.

Плата за воду, используемую такими службами для тушения случайных пожаров, не взимается, но за воду, потерянную из-за утечки или использованную с нарушением правил округа, взимается плата по ставке для общего пользования и может взиматься штраф как может быть установлено Округом.