Нормальный вес для девочки 10 лет: 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ. НОРМЫ РОСТА, ВЕСА, СНА, ВРЕМЯ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ, РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

Масса ребенка в 10 лет. Какой нормальный вес у новорожденного

Сразу после рождения малыша врач сообщает счастливым родителям такие параметры, как вес и рост ребенка. В будущем маме и папе придется тщательно следить за прибавкой к весу и росту младенца. Но почему это так важно и отчего эти параметры зависят?

Показатели роста и веса ребенка

Есть несколько факторов, влияющих на скорость набора веса и роста. Это наследственность, питание и его качество, а также условия жизни. Если говорить о росте, то больше всего влияния оказывают гены – когда родители оба высокие, то и их чадо также будет быстрее расти. А вот на вес влияет качество и количество питания. Если соблюдать , обеспечить высококачественный прикорм, то и проблем с набором веса не будет.

Особое значение имеют условия жизни. Это значит, что надо обеспечить оптимальный быт, гулять с ребенком на свежем воздухе, особенно на солнышке, так как оно способствует выработке витамина D.

Надо следить за здоровьем, состоянием младенца, тогда он будет расти в пределах нормы.

Таблицы: норма роста и веса по данным ВОЗ

Чуть ниже вы найдете подробную информацию о средних показателях новорожденных мальчиков и девочек до одного года. Единственное, что нужно заметить – параметры приблизительные, так как каждый детский организм индивидуален.

Возраст, мес	Вес, кг	Прибавка веса, гр	Рост, см	Прибавка роста, см
0	3,1-3,4	–	50-51	–
1	3,7-4,1	600	54-55	3
2	4,5-4,9	800	55-59	3
3	5,2-5,6	800	60-62	2,5
4	5,9-6,3	750	62-65	2,5
5	6,5-6,8	700	64-68	2
6	7,1-7,4	650	66-70	2
7	7,6-8,1	600	68-72	2
8	8,1-8,5	550	69-74	2
9	8,6-9,0	500	70-75	1,5
10	9,1-9,5	450	71-76	1,5
11	9,5-10,0	400	72-78	1,5
12	10,0-10,8	350	74-80	1,5

Приблизительная прибавка в весе и росте по месяцам:

Как видно из таблицы, за первый год своей жизни малыши набирают приблизительно до семи килограмм веса и вырастают до тридцати сантиметров. Прибавка в росте и весе достаточно активная.

Рассмотрим подробнее прибавку по месяцам:

Первый месяц от рождения характерен средней прибавкой в 600 грамм и от двух с половиной до трех сантиметров. Окружность головы становится более округлой, в среднем этот показатель вырастает на полтора сантиметра.
Второй месяц жизни принесет набор в весе около 700-800 г., и около 3 см в росте. Опять увеличивается окружность головки – около полтора сантиметра.
Третий отличается прибавкой в 800 г. и в два с половиной сантиметра, окружность головы опять увеличивается – на полтора сантиметра.
Четвертый – до 750 грамм и 2.5 см.
Пятый – плюс еще семьсот грамм и два с половиной сантиметра к росту.
Полгода – еще шестьсот грамм и два сантиметра. Обратите внимание на соотношение ширины плеч к длине всего тельца малыша, в норме это 1:4. Окружность головы обязательно меньше обхвата грудной клетки.
Седьмой месяц – около 600 г., и два сантиметра роста.
Восьмой – в среднем 550 грамм прибавки и 2 см к росту. Как видите, набор веса постепенно идет на спад.
Девятый – малыш тяжелее еще на 500 г., и выше на 2 см.
Десятый – дитя тяжелее на 450 грамм и выше на полтора-два сантиметра.
Одиннадцатый – плюс четыреста грамм и полтора сантиметра.
Год – еще плюс триста пятьдесят грамм и полтора сантиметра.

Таблица ВОЗ роста и веса для девочек до 1 года

Скорость развития новорожденных мальчиков и девочек несколько отличается. Предлагаем ознакомиться с тем, сколько прибавляют в весе и росте девочки. Помните, это приблизительные показатели.

Средний нормальный показатель для младенцев-девочек:

Возраст, мес	Вес, кг	Рост, см
0	2,8-3,7	47,3-51
1	3,6-4,8	51,7-55,6
2	4,5-5,8	55-59,1
3	5,2-6,6	57,7-61,9
4	5,7-7,3	59,9-64,3
5	6,1-7,8	61,8-66,2
6	6,5-8,2	63,5-68
7	6,8-8,6	65-69,6
8	7,0-9,0	66,4-71,1
9	7,3-9,3	67,7-72,6
10	7,5-9,6	69-73,9
11	7,7-9,9	70,3-75,3
12	7,9-10,1	71,4-76,6

Обычно по окончанию года, малышки становятся длиннее до 25 см, и тяжелее до шести килограмм.

Таблица ВОЗ: рост и вес для мальчиков до 1 года

Видно, что показатели отличаются от показателей девочек, но ненамного. Ознакомьтесь со средним значением ниже.

Средний нормальный показатель для младенцев-мальчиков:

Возраст, мес	Вес, кг	Рост, см
0	2,9-3,9	48-51,8
1	3,9-5,1	52,8-56,7
2	4,9-6,3	56,4-60,4
3	5,7-7,2	59,4-63,5
4	6,2-7,8	61,8-66
5	6,7-8,4	63,8-68
6	7,1-8,8	65,5-69,8
7	7,4-9,2	67-71,3
8	7,7-9,6	68,4-72,8
9	8-9,9	69,7-74,2
10	8,2-10,2	71-75,6
11	8,4-10,5	72,2-76,9
12	8,6-10,8	73,4-78,1

Мальчики становятся выше приблизительно на 25-26 сантиметров и тяжелее на семь килограмм.

Таблица роста и веса для девочек от 1 до 10 лет

Рост и вес, как младенцев-мальчиков, так и младенцев-девочек после достижения года замедляется, поэтому далее измеряются эти параметры по годам.

Давайте рассмотрим вес малышек по годам:

Возраст в годах	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1	7	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2	9	10,2	11,5	13	14,8	17
3	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4	12,3	14	16,1	18,5	21,5	25,2
5	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8	18,6	21,4	25	29,7	35,8	44,1
9	20,8	24	28,2	33,6	41	51,1
10	23,3	27	31,9	38,2	46,9	59,2

Как видите, есть показатели от низкого (ниже нормы) до слишком высокого (выше нормы). Например, в норме для десятилетней девочки весить почти 32 кг, но проблема, если показатель на весах превышает 46 кг.

Также существует таблица с указанием роста девочек:

Возраст в годах	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1	68,9	71,4	74	76,6	79,2	81,7
2	80	83,2	86,4	89,6	92,9	96,1
3	87,4	91,2	95,1	98,9	102,7	106
4	94,1	98,4	109,4	107	111,3	115,7
5	99,9	104,7	102,7	114,2	118,9	123,7
6	104,9	110	115,1	120,2	105,4	130,5
7	109,9	115,3	120,8	126,3	131,7	137,2
8	115	120,8	126,6	132,4	138,2	143,9
9	120,3	126,4	132,5	138,6	144,7	150,8
10	125,8	132,2	138,6	145	151,4	157,8

Видно, что в норме рост десятилетней девочки – около 139 сантиметров, и высокий показатель – когда рост выше 157. Но на этот параметр во многом влияет генетика. Если мама с папой или один из родителей высокий, или, наоборот, невысокий, то и ребенок будет таким же. Хотя и не исключены случаи, когда у невысоких родителей вырастают высокие дети.

Таблица роста и веса для мальчиков от 1 до 10 лет

Пока что показатели мальчиков не особо отличаются от веса и роста девочек. Со временем разница будет увеличиваться.

Давайте рассмотрим вес парней от года до десяти лет:

Возраст в годах	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1	7,7	8,6	9,6	10,8	12	13,3
2	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5	14,1	16	18,3	21	24,2	27,9
6	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
7	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4

Интересна и таблица роста мальчиков от одного года до первого круглого юбилея – десяти лет:

Возраст в годах	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1	71	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9
2	81,7	84,8	87,8	90,9	93,9	97
3	88,7	92,4	96,1	99,8	10,35	107,2
4	94,9	99,1	103,3	107,5	11,7	115,9
5	100,7	105,3	110	114,6	119,2	123,9
6	106,1	111	116	120,9	125,8	130,7
7	11,2	116,4	121,7	127	132,3	137,6
8	116	121,6	127,3	132,9	138,6	144,2
9	120,5	126,6	132,6	138,6	144,6	150,6
10	125	131,4	137,8	144,2	150,5	156,9

Желательно не проводить измерения слишком часто на этом этапе жизни, это не имеет пользы. Если за весом еще желательно следить, чтобы не допустить проблем с ожирением, то рост имеет смысл измерять раз в три месяца до двух-трех лет, и раз в год в последующие года.

Таблица роста и веса для девочек-подростков

Подростки уже не требуют частых измерений, достаточно проводить их раз в год. Впрочем, вес можно контролировать чаще, если вы наблюдаете явный недостаток или превышение этого показателя.

Норма веса девочек до 17 лет указана в данной таблице:

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
11		24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12		27,8-31,8	31,8-36,0	36-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13		32-38,7	38,7-43	43-52,5	52,5-59	59-69	>69
14		37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58	58-64	64-72,2	>72,2
15		42-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16		45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17		46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68	68-76	>76

Таблица показателей роста подростков – девочек:

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
11		131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12		137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13		143-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168	>168
14		147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15		150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166	166-169,2	169,2-173,4	>173-4
16		151,6-155,2	155,2-158	158-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17		152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Стоит помнить, что и вес и рост могут быть унаследованы, так что показатели только приблизительные.

Таблица роста и веса для мальчиков-подростков

Удивительно, но с десяти до четырнадцати лет девочки обгоняют мальчиков в росте. Это обусловлено тем, что у мальчиков еще не началась гормональная перестройка организма. Зато по достижению четырнадцатилетия они начинают расти активнее, полностью обгоняя девочек.

Вес парней до 17 лет указан в таблице:

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
11		26-28	28-31	31-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12		28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13		30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66	>66
14		34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15		38,7-43	43-48,3	48,3-62,8	62,8-70	70-80,1	>80,1
16		44-48,3	48,3-54	54-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
84,717		49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74	74-80,1	80,1-87,8	>87,8

Таблица роста юношей до 17 лет:

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
11		131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12		136,2-140	140-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13		141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166	166-170,7	>170,7
14		148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172	172-176,7	>176,7
15		154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16		158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182	182-186,3	>186,3
17		162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-196	196-188,5	>188,5

Если есть генетическая предрасположенность к высокому росту, то есть, если папа высокий, то и в норме в четырнадцать лет обладать ростом под 180 сантиметров. В этом случае смотрите на максимальный показатель, а не на средний.

Особенности прибавки роста и веса недоношенных детей

В случае преждевременных родов, малыш будет прибавлять в весе иначе. Все будет зависеть от так называемого гестационного возраста – неделя, когда младенец родился. Обычно скорость набора веса и роста для каждого случая разные.

Давайте узнаем, как прибавляют недоношенные младенцы до первого полугодия:

Если малыш родился весом до килограмма, то он будет прибавлять приблизительно по 600 г.
Если от килограмма до полутора – около 740-750.
От полутора до двух с половиной килограмм – приблизительно 870.

И второе полугодие:

Если вес при рождении был до 1 кг, то ребенок будет прибавлять приблизительно по 800 г.
Более крупные новорожденные – по 600 г.

За первый год жизни недоношенные карапузы вырастают от 25 сантиметров до 36. Уже на втором-третьем году жизни они догоняют своих одногодок.

Сопутствующие заболевания и физическое развитие

Если новорожденный страдает каким-либо заболеванием, то в росте и весе он станет прибавлять медленнее. Возможны и противоположные случаи – когда из-за болезни ребенок прибавляет в росте больше, чем в норме.

Существует несколько распространенных заболеваний:

Сердечно-сосудистые – врожденный порок сердца и нарушение кровообращения становятся причиной того, что сердце недостаточно качественно работает. В результате органы не получают необходимые питательные вещества, задерживается физическое развитие и происходит недобор веса и роста.
Бронхолегочные — это бронхолегочная дисплазия (БЛД), порок развития трахеи, бронхов, легких. Они оказывают негативное влияние на кровообращение, а значит, питательные вещества и кислород в малом количестве попадают к органам, это задерживает развитие малыша.
Болезни желудочно-кишечного тракта – проблемы с кишечником, пищеводом, печенью, желчными протоками. Они решаются только хирургически в ранние сроки после рождения. Также негативно влияют на прибавку в росте и весе.
Болезни эндокринной системы – гипотиреоз от рождения вызывает слишком большую прибавку в весе из-за скопления лишней жидкости в организме и возникновения отеков подкожно-жировой клетчатки.

Чтобы не ломать голову над тем, нормально ли растет ребенок, есть ли у него какие-то заболевания, посещайте детского педиатра каждый месяц. Профессионал успеет заметить любые отклонения от нормы.

Влияние вида вскармливания на набор веса новорожденного

Раньше считалось, что только один вид вскармливания влиял на перебор веса – искусственное вскармливание (кормление детской смесью). Но сейчас наблюдаются случаи, когда мама перекармливает карапуза грудным молоком.

Способ вскармливания ребенка влияет на набор веса и скорость роста

В обоих видах кормления ребенок может прибавлять в весе слишком интенсивно, при этом растет ввысь как обычный ребенок. Если ваше чадо каждый месяц до года становится длиннее на полтора сантиметра, но при этом тяжелеет более, чем на килограмм, вероятно, вы его перекармливаете.

Важно соблюдать умеренность – излишний вес причиняет такие проблемы, как задержка моторного развития и навыков. Малышу сложнее переворачиваться, плохо развивается навык поднимания головы и т.д. Всему этому мешает избыток массы тела.

Новорожденный мало весит – есть ли повод волноваться?

Именно масса тела определяет способность в адаптации во внешнем мире. Если карапуз родился с массой в пределах нормы, то и развитие произойдет без проблем и задержек. Если малыш недоношенный, то масса его тела будет отставать от массы тела сверстников, хотя со временем он их догонит. Но что делать с ребенком, у которого малый вес, чтобы адаптация к внешнему миру прошла без проблем?

Сохраняйте тепло. Дети с низкой массой обладают совсем тонким слоем подкожного жира. Это мешает им сохранять тепло. Следите за температурой младенца, чтобы не допустить переохлаждения. Раз в шесть часов меряйте температуру – ниже 36.5, значит надо его согреть. Правильно не накрывать его одеялом, а обеспечить контакт кожа к коже – когда мама кладет младенца себе на грудь.
Кормить по часам. Так надо, иначе у младенца упадет глюкоза в крови, и он будет плохо спать и чувствовать себя будет хуже. Первые дни – шестьдесят миллилитров молока в сутки, дальше плюс 20 мл молока каждые сутки. Остановится надо, когда достигните 200 мл на кг. Приемы пищи должны быть частыми – 8-10 раз.
Массаж для аппетита – 2.5 кг, и врачи одобряют массаж, надо осуществить некоторые процедуры для общего укрепления. Массаж помогает набрать вес, так как улучшает аппетит. Проводится только после еды – час спустя. Желательно воспользоваться услугами профессионального детского массажиста, или же родителям можно освоить технику самостоятельно. Смазав руки детским кремом, надо аккуратно массировать мышцы чада сверху вниз – с шеи, затем спинку, ягодицы, ножки, потом массаж ручек и грудной клетки.

В заключение можно сказать, что если специалисты исключили возможность врожденных заболеваний, и малыш меньше весит только из-за недоношенности, то особого повода переживать нет. Со временем он догонит своих одногодок в развитии. Чтобы это случилось, следуйте рекомендациям – не давайте возможности малышу переохладиться, тщательно кормите его и делайте массаж, когда позволит педиатр.

Одно из первых, что вы слышите после рождения ребенка — это его рост и вес. Эту информацию в первую очередь заносят в медицинскую книжку ребенка, ее же сообщают друзьям и родственникам. Предлагаю разобраться, почему же именно эти показатели настолько важны.

Во-первых, рост и вес ребенка, как и окружности головы и груди, помогают врачам правильно определить состояние новорожденного, предположить или исключить ряд заболеваний и патологий. В дальнейшем, по мере роста малыша, эти показатели служат индикатором физического развития ребенка.

Именно по соотношению роста и веса, а также по скорости развития специалисты определяют, правильно ли подобран режим сна и отдыха, как стоит скорректировать питание, и какие физические нагрузки благотворно повлияют на детский организм.

Рост ребенка при рождении

Рост новорожденного при сроке беременности 38-40 недель, как важный антропометрический показатель, может колебаться от 46 до 56см. Он зависит от кровотока плаценты, питания будущей матери, наследственности, а также от пола ребенка
При оценке состояния новорожденного не всегда маленький рост — это признак плохого развития или недоношенности плода. Например, если родители ребенка невысокие, то новорожденный тоже может быть небольшим
К тому же, показатели нормы колеблются и для многоплодной беременности, при которой дети рождаются ниже и меньше по весу. Однако, каждый случай оценивается педиатрами индивидуально по общим антропометрическим показаниям и физическому состоянию новорожденного
Важное значение имеет соотношение, высчитанное по формуле вес/рост (индекс Кетле). Для доношенных детей нормальный показатель 60-70

В первый год жизни, учитывая активное развитие малыша, рост имеет чрезвычайно важное значение для оценки состояния здоровья и сбалансированности питания. Считается, что норма — это прибавка к росту около 25см за год. Приводим примерную таблицу прибавки роста в первый год жизни ребенка:

В первые полгода жизни грудничка его вес рассчитывается по формуле: вес новорожденного+800*число месяцев. Так, если при рождении вес ребенка составлял 3200г, то в 4 месяца вес должен быть не меньше, чем 3200+800*4 = 6400г.

После 6 месяцев формула усложняется. Теперь мы добавляем по 400г на каждый месяц от 6 до 12 месяцев. Итак, возьмите те же данные для ребенка 8 месяцев: 3200+800*6+400*2 = 8800 — средний вес ребенка.

Важно: Рост и вес — важные показатели развития ребенка, и если у вас есть какие-то сомнения по поводу роста малыша — поделитесь ими с вашим педиатром.

Ребенок считается недоношенным до срока 38 недель. Естественно, нормы роста и веса у таких деток отличается, к тому же дальнейшее развитие также происходит по иному пути. Так, например норма роста недоношенного младенца при рождении — 35-45см.

Недоношенные младенцы развиваются иначе. Родителям в такой ситуации следует успокоиться и не подгонять события
Если малыши с нормальным весом набирают свою основную массу и рост в первые месяцы жизни, то недоношенный ребенок начинает активно расти, догоняя сверстников, только после 3 месяцев
Это обусловлено тем, что младенцу нужно набрать утерянную при рождении массу (а она составляет до 15% общего веса) и набрать вес до нормы

Прибавка роста за первый год жизни составляет около 26-36 см, в первые полгода прибавка составляет 2-5см ежемесячно Недоношенные дети не только отличаются размером, у них иное физическое и умственное развитие, которое пугает многих родителей, ведь ребенок позже начинает держать голову, позже ходить и т.д.

Важно: Запомните, малыш не будет отстающим, он обязательно догонит сверстников. Порой, помочь ему развиваться могут курсы укрепляющего массажа.

Таблица роста детей: нормы роста мальчиков и девочек от рождения до 18 лет

На рост влияет множество факторов — физическое развитие, питания, немаловажен правильно налаженный режим сна и отдыха. К тому же, следует не забывать про наследственность и тот факт, что каждый ребенок развивается по-разному.

Определить приблизительную норму роста для вашего ребенка помогут антропометрические центильные таблицы. Они составляются на основании анализа роста нескольких миллионов детей, в результате которого выводят среднестатистический показатель по возрасту.

Стоит заметить, что нормы роста для мальчиков и для девочек отличаются. Найдите в таблице возраст и рост ребенка и посмотрите, в какой колонке он находится.

Таблица нормы роста и веса для девочек

В нормы вписывается рост, который указан в колонках, выделенных красным. Все, что указано левее: 10% — ниже нормы в допустимых пределах, 3% — выходит за допустимые пределы. Так же обстоит дело и с колонками правее, только в сторону увеличения.

Важно: Если рост и вес вашего ребенка находится в крайних колонках, проконсультируйтесь со специалистами: педиатром, эндокринологом, терапевтом.

Таблица нормы роста и веса для мальчиков

Как рассчитать рост ребенка по росту родителей: формула

Естественно, невозможно точно определить, какой рост будет у малыша, однако предположить, опираясь на наследственный фактор, все-таки возможно. Предлагаю вам ознакомиться с наиболее популярными формулами вычисления роста мальчиков и девочек.

Соотношение роста и веса у детей, таблицы

Немаловажным является соотношение роста и веса у ребенка, которое отражает его физическое развитие. Наблюдение показателей в динамике поможет предотвратить отставание малыша или развитие ожирения
Даже если ваш ребенок на пару сантиметров выше или ниже своих сверстников, или его рост или вес не вписывается в нормы по возрасту следует обратить внимание на их соотношение

На основании вышеизложенных таблиц вы можете сделать приблизительное заключение об антропометрических показателях своего ребенка.

Обратите внимание, что для быстрого вычисления соотношения массы и роста ребенка вы также можете воспользоваться калькулятором. Вам всего лишь нужно будет ввести возраст, рост и вес для определения индекса массы тела и уровня развития.

Периоды интенсивного роста детей: скачки роста

В первый год жизни новорожденного отмечают приблизительно 5 так называемых скачков роста:

1-3 недели
6-8 недель
3 месяца
6 месяцев
9 месяцев

Во время увеличения роста ваш ребенок может стать плаксивым, скорее всего, у него значительно улучшится аппетит и понадобится больше времени и еды для удовлетворения его желаний. Если вы кормите малыша грудью, вам может показаться, что молока перестает хватать. Главное — не волнуйтесь и продолжайте кормление. Ваш организм все сделает за вас.

Стоит отметить, что у младенцев скачки роста длятся совсем недолго — в среднем 2-3 дня. Помимо повышенного аппетита вы можете заметить в эти периоды повышенное беспокойство, появление новых навыков
Иногда о скачке роста может свидетельствовать внезапное нарушения сна — ребенок чаще просыпается или не спит совсем, а может, наоборот, засыпать необычно крепко и надолго

После года ребенок набирает вес и растет уже более стабильно. Следующий ощутимый скачок роста происходит примерно в 6-7 лет.

Вам нужно понимать, что в этом возрасте в организме ребенка происходят чрезвычайно важные изменения, среди которых на первом месте — это формирование опорно-двигательного аппарата и укрепление скелета
Обратите внимание на осанку ребенка, именно сейчас можно заработать проблемы с позвоночником. Средняя прибавка роста составляет около 8-10см в год

Важно: В период 6-7 лет ребенку сложно долго выдерживать одну позу или находится в неподвижном состоянии.

Следующий важный скачок роста происходит в период полового созревания подростка. В данном случае невозможно угадать, в каком возрасте он произойдет. У девочек половое созревание наступает в 10-12 лет, у мальчиков же обычно на 1-3 года позже. Рост за год может достигать 8-10см, порой больше.

Скачок роста сопровождается гормональными изменениями в организме ребенка, проявляются вторичные половые признаки
Более того, зачастую организм ребенка негативно переживает стремительный рост и прибавление в весе
Подростка могут начать беспокоить судороги, головные боли, проблемы с зубами
Гормональные перестройки влияют на поведение ребенка: он может стать плаксивым или агрессивным, быстро утомляться

В этот период вам важно обеспечить ребенка получением всех необходимых веществ и витаминов. Обратите внимание, что во время скачка роста может возрасти потребность в жидкости до 20-30%.

Проблемы очень высокого роста у детей

С причинами, которые влияют на рост ребенка, факторами, приводящими к высокому росту, а также с рекомендациями родителям высокого ребенка вы можете подробно ознакомиться

Маленький рост у ребенка, что делать?

Если у вашего ребенка вес гораздо ниже нормы, не спешите делать выводы, ведь повлиять на рост возможно до тех пор, пока не закрылись зоны роста.

Важно: Прежде чем самостоятельно предпринимать какие-то шаги, проконсультируйтесь с врачом — недобранные сантиметры в некоторых случаях могут быть симптомом сбоя желез.

Факторы, которые могут повлиять на рост ребенка:

Полноценное питание
Здоровый сон, правильно отрегулированный режим сна и отдыха
Спортивные нагрузки
Благоприятная психоэмоциональная обстановка

Какой рост и вес может быть у ребенка, видео

Первое, что сообщают счастливым родственникам после появления новорожденного на свет — основные параметры его тела, то есть рост и вес. Вместе с окружностью головы и груди их сразу же записывают в медицинскую карту малыша, причем с этого самого момента молодая мама должна будет ежемесячно посещать участкового педиатра, который будет самые важные показатели развития младенца, отслеживая их динамику.

Почему же именно рост и вес ребенка настолько важны как для родителей, так и для медиков?

Зачем следить за ростом и весом малыша?

Масса тела, рост, а также окружности головы и груди — это параметры, по которым медики могут оценить физическое развитие, а соответственно, состояние здоровья новорожденного. Среднестатистическими нормами для только появившихся малышей являются следующие цифры:

рост: 46-56 см;
вес: 2500-4000 г;
окружность груди: 32-34 см;
окружность головы: 34-36 см.

В первые несколько дней после рождения ребенок теряет примерно 10% от своего первоначального веса. Но ко дню выписки из роддома вес здоровых детей обычно приходит в норму, и соответствующая цифра обязательно фиксируется в медицинской карте — от нее участковый врач будет отталкиваться, рассчитывая должный вес и рост ребенка.

Если ребенок хорошо набирает вес, врач будет проводить контрольное взвешивание раз в месяц, а при наличии каких-либо проблем — раз в две недели.

От чего зависит прибавка веса у ребенка?

Любые отклонения от вышеуказанных норм, конечно же, очень пугают молодых родителей, но далеко не всегда подобная ситуация является поводом для паники.

Дело в том, что основные параметры малыша и прибавки веса зависят от целого ряда разных факторов, которые тоже нужно принимать в расчет.

Наследственность . Масса тела новорожденного во многом определяется генетикой: например, у миниатюрных, худеньких родителей достаточно редко появляются дети с большим весом.
Состояние здоровья . Наши бабушки считают отменный аппетит признаком хорошего здоровья, и в случае с младенцами с этим вполне можно согласиться. Даже если у ребенка банальный насморк, он все равно будет капризничать и отказываться от еды.
Состояние здоровья матери . Если в период вынашивания ребенка женщина перенесла какие-либо заболевания, это может сказаться на массе тела ребенка. То же самое касается и периода лактации — например, нервные стрессы напрямую влияют на количество и качество молока.
Половая принадлежность . Мальчики чаще всего имеют больший рост и вес, чем девочки.
Питание женщины во время беременности и лактации . Между питанием матери и массой тела ее малыша существует прямая связь: если она в большом количестве употребляла калорийные продукты, ребенок может родиться с избыточным весом. Если же женщина плохо питается в период грудного вскармливания, ее молоко будет водянистым и менее питательным, что может сказаться на весе младенца. О питании женщины во время кормления грудью, читайте
Тип вскармливания. Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании, часто набирают вес немного медленнее, чем «искусственники». А вот дети, которых кормят по требованию, согласно наблюдениям, отличаются более стабильными прибавками веса, чем те, которые получают пищу по расписанию.
Аппетит. Каждый малыш, как и любой человек в мире, имеет свои характерные особенности, в частности — хороший или плохой аппетит.

Современные педиатры говорят, что нормы веса и роста детей является ориентировочной, поэтому незначительные отклонения в одну или другую сторону при нормальном самочувствии малыша могут считаться допустимыми.

Рост и вес ребенка до года

Существует специальная таблица роста и веса детей до года, которая была разработана специалистами ВОЗ — именно по ней можно говорить о чрезмерных или недостаточных прибавках массы тела у ребенка.

Возраст, мес.	Средняя прибавка, гр	Нормы веса , гр		Нормы роста , см
Возраст, мес.	Средняя прибавка, гр	min	max	min	max
1	750	3600	4800	51,7	55,6
2	750	4500	5800	55	59,1
3	750	5200	6600	57,7	61,9
4	700	5700	7300	59,9	64,3
5	700	6100	7800	61,8	66,2
6	550	6500	8200	63,5	68
7	550	6800	8600	65	69,6
8	550	7000	9000	66,4	71,1
9	550	7300	9300	67,7	72,6
10	350	7500	9600	69	73,9
11	350	7700	9900	70,3	75,3
12	350	7900	10100	71,4	76,6

Кроме того, должный вес ребенка можно рассчитать по формулам:

Для детей до полугода

вес тела = масса при рождении + 800·N, где N — число месяцев.

Для детей в возрасте 6-12 месяцев:

А вот начиная с 6-ти месяцев, когда прибавки веса немного снижаются, формула становится более сложной и выглядит следующим образом:

вес тела = масса при рождении+800·6 + 400·(N-6), где N- число месяцев (от 6 до 12).

То есть, изменения веса тела малыша должны укладываться в следующие рамки:

в первые дни жизни вес малыша может уменьшиться на 5-10%;
за первый месяц жизни грудничок в среднем набирает примерно 20г в день;
во втором месяце ребенок набирает примерно 25-30г;
к возрасту 5-6 месяцев первоначальный вес малыша должен удвоиться;
по достижении годовалого возраста вес малыша должен увеличиться примерно в 3 раза;
начиная с двухлетнего возраста и до полового созревания масса тела ребенка увеличивается примерно на 2 кг в год.

Что же касается роста грудничка, то этот показатель является более стабильным, чем вес, поэтому особых формул в этом случае не требуется — рост малыша ежемесячно увеличивается в среднем на 3-4 см.

Окружности головы и груди у ребенка

Еще один показатель, который обязательно будет измерять участковый педиатр при каждом посещении — окружность головы.

У новорожденных малышей окружность головы составляет около 34-х см и на 2-5 см больше окружности груди, из-за чего груднички обычно выглядят очень трогательно: большая голова и маленькое, хрупкое тело. Впоследствии объем груди начинает увеличиваться немного быстрее и постепенно опережает голову; если же этого не происходит, то врач может заподозрить наличие некоторых патологий.

Необходимо отметить, что значение имеют не сами цифры, а динамика их изменения.

Для того чтобы оценить развитие ребенка, современные специалисты используют так называемые центильные таблицы, основывающиеся на среднестатистических показателях определенного количества детей (например, 100, 1000 и т.д.). Нормой считаются показатели в пределах 25-75 центилей — если же цифры попадают в диапазон 3-10 центилей, то малыш может нуждаться в дополнительных исследованиях.

Почему ребенок плохо набирает вес?

Безусловно, рост и вес ребенка до года по месяцам являются важными показателями его развития, но помимо цифр, родители должны обращать внимание на самочувствие малыша. Существует несколько критериев, по которым можно определить, достаточное ли количество молока получает ребенок и насколько правильно работает его пищеварительная система.

Частота кормлений. Грудничок должен есть не менее семи-восьми раз в сутки.
Активность. Если ребенок весел и активен, развивается согласно возрасту, интересуется окружающим миром и имеет розовый, здоровый цвет лица, то причин для паники, скорее всего, нет.
Частота стула. В среднем грудничок должен опорожнять кишечник четыре раза в сутки, причем чем старше он становится, тем реже у него возникает такая потребность.

Если же малыш вялый и капризный, набирает менее 16-18 г в сутки, слишком долго или слишком мало спит, моча у него темная и выделяется в малом количестве, отмечается рвота и температура — значит, родителям следует проконсультироваться с врачом.

О признаках недостатка или избытка питания у ребенка, читайте

Причин плохого набора веса может быть несколько, и самая распространенная из них — нарушение режима питания как у самого ребенка, так и у матери: несбалансированный рацион, неправильная .

Кроме того, плохо набирать вес могут дети, у которых есть патологии ЖКТ, инфекционные заболевания, глисты, неврологические проблемы и многое другое.

Почему ребенок набирает вес слишком быстро?

Пухлые, розовощекие дети обычно не вызывают опасений у родителей и педиатров, но на самом деле не все так однозначно. Лишний вес в младенчестве может привести к ожирению, а соответственно, к нарушению обмена веществ и серьезным заболеваниям в старшем возрасте.

В отличие от тучных взрослых, полные младенцы не требуют специальной диеты, но матери рекомендуется пересмотреть и откорректировать режим питания.

Кормить малыша нужно только тогда, когда он действительно голоден — если же он ушибся или просто капризничает, нужно попробовать успокоить его другим способом, иначе ребенок будет «заедать» стресс постоянно.

«Искусственникам», которые набирают вес слишком быстро, может понадобиться другая, менее калорийная смесь; кроме того нужно убедиться в соблюдении правил разведения смесей — недостаточное количество воды значительно повышает их калорийность.

О том, сколько смеси должен съедать ребенок, читайте

Рост и вес ребенка до года действительно очень важные показатели его развития и здоровья, но не стоит пытаться подогнать малыша под общепринятые стандарты.

Если он здоров, весел, активен и имеет хороший аппетит, то причинами отклонений от нормы, скорее всего, являются особенности его конституции и со временем все придет в норму.

Уже с первых секунд его рождения играет важнейшую роль. Это то, на что указывают новоиспеченные родители, рассказывая друзьям и знакомым о своем малыше. Это то, что доктор в первую очередь записывает в медицинскую карту новорожденного. Со временем ценность этих показателей не уменьшается. Не зря же давно не видевшие ребенка родственники восклицают: «Ты так вырос! Уже маму перерос!». Да и чего лукавить, даже взрослые между собой могут обронить фразу: «Ты очень похудела!»…

Наши килограммы и сантиметры могут рассказать о нас очень много, в том числе и о различных проблемах со здоровьем. Поэтому понять, здоров ли ваш ребенок физически, или существуют проблемы, на которые нужно обратить внимание, зачастую достаточно всего лишь измерить его рост и вес.

Почему одни растут быстрее других?

Часто рост и вес ребенка определяется генетическими факторами. Если оба родителя довольно высокие, то и их малыш, вероятней всего, будет отличаться большим ростом. То же самое касается и веса, но здесь огромную роль играет еще и питание. Ребенок, чьи родители страдают от лишнего веса, может иметь высокую предрасположенность к полноте. При этом если он питается правильно, то его вес может оставаться в пределах нормы. И, наоборот, дети, генетически не предрасположенные к набору веса, даже питаясь обильно, вполне могут остаться худыми.

Огромное значение для правильного развития детей играют благоприятные бытовые условия (чистота и уход), правильный режим дня, ежедневные прогулки, физические нагрузки и т. д.

Как измерить рост ребенка?

Показатели роста и веса могут достаточно точно определить, насколько гармонично в целом развитие ребенка. Рост и вес нужно измерять и в домашних условиях, не дожидаясь планового похода к педиатру — ведь цифры могут сильно отличаться даже спустя несколько дней.

Для того чтобы узнать длину тела младенца, следует положить его на твердую поверхность так, чтобы голова держалась прямо, а глаза смотрели вверх. Затем нужно максимально вытянуть ножки, не сдавливая при этом колени и не прижимая ступни. Когда верное положение для малыша найдено, другой человек измеряет его рост при помощи метра. Можно приобрести специальный ростомер для младенцев.

Рост ребенка в 2 года, когда он уже может твердо стоять на ножках, измеряется у стены. Малыш должен плотно прижать к ней затылок, ягодицы и пятки. Если нижний край глаз находится на одном уровне с ушами, значит, положение правильное. Попросите ребенка выдохнуть и немного расслабиться. Далее над его головой делается заметка карандашом, и измеряется расстояние от пола до нее.

Как определить массу тела?

Узнать вес ребенка дома еще проще, чем измерить его рост. Для этого можно воспользоваться обыкновенными напольными весами. Сейчас существует множество весов, предназначенных для контроля веса. В них можно сохранять предыдущие данные и позже следить за динамикой развития малыша.

Если у вас еще грудной ребенок, то возьмите его на руки и встаньте на весы вместе с ним. Потом вычтите из общего веса свой и получите массу тела малыша. Детки постарше уже могут сами залезть на весы. Для них это будет увлекательной игрой.

Полученные данные сравниваются с таблицей, разработанной ВОЗ. В ней указан оптимальный рост ребенка по месяцам, а также соответствующий его возрасту вес.

Дети до 1 года

Как правило, рост здоровых новорожденных варьируется от 46 до 56 см. Мальчики обычно длиннее девочек. Хотя последние могут сильно опережать первых по росту, если имеют высоких родителей. Вес и тех и других при рождении чаще всего составляет 2,6-4 кг. Причем масса тела ребенка в момент, когда маму выписывают из роддома, может быть меньше той, с которой он родился.

Правильное соотношение роста и веса ребенка грудного возраста показано в следующей таблице.

Параметры грудного ребенка

Месяц	Мальчики		Девочки
Месяц	Вес (г)	Рост (см)	Вес (г)	Рост (см)
0	3600	50	3400	49,5
1	4450	54,5	4150	53,5
2	5250	58	4900	56,8
3	6050	61	5500	59,3
4	6700	63	6150	61,5
5	7300	65	6650	63,4
6	7900	67	7200	65,3
7	8400	68,7	7700	66,9
8	8850	70,3	8100	68,4
9	9250	71,7	8500	70
10	9650	73	8850	71,3
11	10000	74,3	9200	72,6
12	10300	75,5	9500	73,8

Нормальным развитием считается, если в первые три месяца жизни ребенок прибавляет по 3-4 см. В трехмесячном возрасте темп роста снижается до 2,5 см, а после полугода — еще до 2 см. Дети от 9 месяцев до года растут заметно медленнее, поэтому не нужно переживать, если малыш прибавляет всего 1 см в месяц.

Что касается веса, то здесь прибавка в первом полугодии должна быть не менее 600-800 г, а во втором — 300-550 г.

Дети второго года жизни

Нормы роста детей после года становятся более стабильными, между месяцами уже не наблюдается такая большая разница, как раньше. Тем не менее, остается по-прежнему важным измерять рост ребенка по месяцам. Таблица дает усредненные показатели того, каким должен быть здоровый ребенок в возрасте 1-2 лет.

Параметры ребенка 1-2 лет

Месяцы	Мальчики		Девочки
Месяцы	Вес (г)	Рост (см)	Вес (г)	Рост (см)
13	10600	76,8	9,80	75
14	10850	78	10,05	76,1
15	11100	79	10,30	77,2
16	11300	80	10,57	78,3
17	11500	81	10780	79,3
18	11700	82	11000	80,3
19	11900	83	11200	81,3
20	12070	83,9	11380	82,2
21	12230	84,7	11570	83,1
22	12370	85,6	11730	84
23	12530	86,4	11880	84,9
24	12670	87,3	12050	85,8

Как видно из таблицы, рост и вес ребенка в 2 года должны составлять 87,3 см и 12,67 кг у мальчиков и 85,8 см и 12,05 кг у девочек. Значительные отхождения в правую или левую сторону могут быть сигналом плохого состояния малыша.

Дети третьего года жизни

Несущественно меняются показатели роста и веса и в период между 2-мя и 3-мя годами. За целый год дети могут вырасти всего на 6-7 см и прибавить в весе чуть больше 1 кг.

Параметры ребенка до 3 лет

Месяцы	Мальчики		Девочки
Месяцы	Вес (г)	Рост (см)	Вес (г)	Рост (см)
25	12830	88,1	12220	86,7
26	12950	88,9	12380	87,5
27	13080	89,7	12520	88,4
28	13220	90,3	12680	89,2
29	13350	91,1	12820	90
30	13480	91,8	12980	90,7
31	13620	92,6	13110	91,4
32	13770	93,2	13260	92,1
33	13900	93,8	13400	92,9
34	14030	94,4	13570	93,6
35	14180	95	13710	94,2
36	14300	95,7	13850	94,8

Зачастую родители, бабушки и дедушки, не замечая явных изменений в росте и весе малыша, начинают его буквально закармливать, что, понятное дело, в корне неверно. Такая тактика, наблюдаемая сегодня во многих семьях, приводит к тому, что все больше детей раннего возраста страдают от лишнего веса.

Как правильно оценить результаты?

В том, что касается физиологического развития детей, границы нормы очень размыты.

Рост и вес ребенка в 2 года может сильно отличаться от показателей его сверстников. Примерно у 10% детей эти показатели разнятся с теми, что приведены в таблице.

Оценивая вес своего малыша, учтите, что отклонение на 7% вполне нормально! Не надо бить тревогу и пичкать ребенка калориями. А вот отклонения на 7-12% могут уже говорить о склонности ребенка к излишнему весу или недовесу. Легким отклонением все еще считаются показатели 12-14%, в то время как разница между реальными и табличными показателями веса в 20% уже опасна.

В показателях роста нормальным считается отклонение на 3%. Если ребенок отстает или превосходит усредненные показатели по своему возрасту на 10%, стоит проконсультироваться у педиатра.

Питание — главная причина

Самой первой причиной недобора веса или, наоборот, его излишества, а также несоответствия возрастной норме в показателях роста, доктора называют неправильное и несбалансированное питание. Если дело касается грудного ребенка, то отклонения в физическом развитии (прежде всего, весе) могут быть результатом исскуственного вскармливания. Мама, не зависимая от собственного молока, делает смесь более концентрированной или кормит ребенка чаще, чем это нужно. Такие дети, взрослея, отстают от сверстников в двигательных моментах — позднее начинают сидеть, ползать и ходить. Они также чаще склонны к простудным заболеваниям и аллергиям.

В некоторых семьях, увы, по сей день дети страдают от недоедания. Как правило, это неблагополучные семьи, в которых родители по тем или иным причинам не могут предоставить ребенку адекватное его возрасту питание. Дети недополучают витамины, кальций, что сказывается на их росте и общем самочувствии.

Если не еда, то что?

В большинстве случаев благодаря правильному питанию можно легко контролировать рост и вес ребенка в 2 года. Однако отставание в развитии в этом возрасте может быть спровоцировано и другими факторами:

Часто проблемы в росте или весе ребенка раннего возраста могут являться отголосками образа жизни, который вела беременная или кормящая женщина. Ничего удивительного, если малыш, чья мама в эти важные периоды жизни увлекалась курением или алкоголем, будет отставать от сверстников в росте и весе.

Бывает и так, что на параметры развития ребенка влияет генетика. Поэтому знающий педиатр непременно расспросит вас о росте и весе близких родственников. Разумеется, если причина отставания в росте генетическая, поделать уже ничего нельзя. Зато вес при помощи правильного питания можно контролировать.

Идем к врачу

При первых подозрениях на недостаток или избыток веса или роста родителям следует обратиться к врачу. В вопросах детского здоровья самолечение — не самый верный помощник. Специалист поможет установить причины отклонений и, по возможности, устранить их.

Если проблема в питании, то все просто: врач назначает диету, устанавливает режим питания, выписывает витамины, если это необходимо. Гораздо сложнее обстоят дела с хроническими заболеваниями или гормональными сбоями. В подобных случаях педиатр просит сдать анализы и, точно установив причину, назначает медикаментозное лечение.

Расти большой и сильный!

Как известно, любую проблему лучше предотвратить, чем впоследствии с ней бороться. То же самое можно сказать и о проблемах в физическом развитии детей. При этом сложно переоценить значимость родительского участия в жизни малыша. Ведь по большему счету, именно от мам и пап зависит, насколько здоровым и крепким вырастет их чадо.

Родители должны научиться определять правильный вес и рост детей по возрасту и постоянно осуществлять контроль этих показателей. Превратите еженедельные измерения в ритуал. Заинтересуйте в этом и самого ребенка, объясните, как хорошо быть большим и сильным. Обязательно занимайтесь с малышом гимнастикой, чаще выходите с ним на улицу, чтобы он мог подвигаться; создайте в доме условия для тренировок в дождливые и холодные дни. В дверном проеме, например, можно повесить перекладину, чтобы ребенок мог повисеть на ней, а вдоль стены установить лесенку.

Заключение

Итак, регулярный контроль таких показателей, как рост и вес, должен начинаться с самого рождения ребенка. Нормальные параметры для младенцев — 46-56 см и 2,6-4 кг.

При этом потеря 5-8% от общего веса после рождения для ребенка вполне нормальна.
В период до года дети значительно и быстро прибавляют в росте и весе. У переступивших порог в 1 год эти показатели могут быть равны в среднем 75 см и 10 кг. В последующие месяцы развитие происходит уже медленнее — рост и вес ребенка в 2 года равняются приблизительно 86 см и 12 кг. Мальчики, как правило, крупнее девочек.

Обнаруженные отклонения от показателей в таблице, если они составляют менее 3% для роста или 6-7% для веса, считаются приемлемыми. Причину более разнящихся результатов стоит искать, в первую очередь, в питании. Кроме этого, неправильному физическому развитию могут способствовать плохие бытовые условия и недостаток физической активности, различные заболевания, гормональные сбои, наследственность и вредные привычки матери. В любом случае при отклонениях от нормы стоит обращаться к педиатру.

В то же время не нужно забывать, что все дети индивидуальны. Поэтому любите их и принимайте такими, какие они есть!

На приеме у педиатра каждого малыша до года ежемесячно взвешивают и измеряют рост. Почему так важно врачам знать, как растет ребенок и сколько он прибавляет в весе? О чем говорят эти параметры, и каковы антропометрические нормы для детей разного возраста?

Показатели веса и роста для детей откуда взялись и зачем они нужны?

Антропометрические данные ребенка являются одним из основных показателей физического развития и состояния здоровья детей. Значительные отклонения от нормальных значений роста и веса у ребенка практически всегда свидетельствуют о развитии или наличии тех или иных заболеваний. Так, если ребенок до года при достаточном питании плохо набирает вес, то это может быть одним из симптомов рахита, анемии, иммунодефицитных состояний, заболеваний эндокринной или центральной нервной систем.

Существенное отставание в росте может свидетельствовать о недостатке в организме гормона роста соматотропина, а явный избыток веса при нормальном росте и правильном питании может говорить о нарушениях в работе надпочечников, щитовидной железы и даже о развитии опухоли головного мозга.

Для того чтобы вовремя обнаружить и начать лечить столь грозные заболевания, врачи тщательно следят за антропометрическими показателями детей с самого рождения. Нормы развития составлены Всемирной Организацией Здравоохранения на основе многолетних исследований. Помимо среднего нормативного показателя для каждого возраста высчитаны еще и границы норм. Вес и рост выше такой границы считается высоким, а ниже – низким. Именно за такими детьми врачи начинают наблюдать особенно пристально.

Таблица ВОЗ роста и веса для девочек до 1 года

Согласно нормам здоровая доношенная девочка рождается с ростом 49,2 см и весит 3.200 гр. Это среднее значение. Нижним рубежом нормы для новорожденной являются рост 47,3 см и вес в 2. 800 гр, а верхний расположен на значениях в 51 см и 3.700 гр соответственно. Значения, выходящие за нижние и верхние рамки нормы, отмечаются как очень низкие или слишком высокие. Такую новорожденную врачи будут наблюдать и, возможно, дополнительно обследовать.

За первый месяц новорожденная должна вырасти на 4,5 см, и набрать килограмм. Нижние рамки нормы для месячной девочки будут составлять 51,7 (рост в см) //3.600 (вес в граммах), а верхние рамки – 55,6//4.800.

Нормальные показатели для двухмесячной малышки: 57, 1 см и 5.100 гр. Нижний рубеж нормы: 55//4.500, а верхний – 59,1//5.800.

К трем месяцам девочки вырастают до 59,8 см и весят 5.900 гр. Низкими для трехмесячной крошки считаются показателями меньше 57,7//5.200, а высокими – показатели более 61,9//6.600.

Средний рост и вес для четырехмесячной девочки: 62,1 см и 6.400 гр. Нижние рамки нормы – 59,9// 5.700, верхние рамки – 64,3//7.300.

К пяти месяцам девочки должны вырасти до 64 см и весить 6.900 гр. Низкие показатели – параметры менее 61,8//6.100. Показатели 66,3 //7.800 – это для пятимесячной девочки верхние рамки нормы.

Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шести месячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г. Нижним рубежом являются показатели 63,5//6.500, а верхним – 68//8.300.

Семимесячная малышка вырастает до 67,3 см и весит 7.600 гр. Низкими считаются показатели меньше 65// 6.800, а высокими – превосходящие 69,6 //8.600.

В восемь месяцев нормы составляют: рост – 68,83 см, и 8 кг – вес. Нижние рамки нормы: 66,4//7000, а верхние – 71,1//9000.

К девяти месяцам рост должен составлять 70,1 см, а весить малышка должна 8.200 гр. Низкие показатели в этом возрасте – это значения меньше 67,7//7.300, а высокие – более 72,6// 9.300.

Десятимесячная кроха по нормам должна быть ростом в 71, 5 см и весить 8.500 гр. Нижние рамки нормы для десяти месяцев – 69//7.500, а верхние рамки: 74//9.600.

К одиннадцати месяцам в норме девочка вырастает до 72, 8 см и весит 8. 700 гр. Низкими считаются показатели менее 70,3//7.700. Высокими будут показатели превышающие 75,3//9.900.

К году по нормам девочки должны вырастать до 74 см и весить 9.000 гр. Нижним рубежом нормы считаются параметры 71,4 //7.900, а верхним: 76,6//10.100.

Таблица ВОЗ рост и вес для мальчиков до 1 года

Нормативные показатели для мальчиков отличаются от норм для девочек, так как мальчики обычно рождаются чуть крупнее. Так, здоровый доношенный новорожденный мальчик обычно появляется на свет с весом 3.300 гр и ростом 49,9 см. Эти показатели считаются нормой. Нижним рубежом нормы для новорожденного являются рост 48 см и вес в 2.900 гр, а верхний рубеж находится на значениях в 51,75 см и 3.900 гр соответственно.

За первый месяц малыш должен вырасти на 4,8 см, и набрать 1200 гр. Нижние рамки нормы для месячного мальчика будут составлять 52,8 (рост в см) // 3.900 (вес в граммах), а верхние рамки – 56,7//5.100 .

Нормальные показатели для двухмесячного карапуза: 58, 4 см и 5. 600 гр. Нижний рубеж нормы: 56,4//4.900, а верхний – 60,4//6.300.

К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4// 5.700, а высокими – показатели выше 63,5// 7.200.

Средний рост и вес для четырехмесячного мальчугана: 63,9 см и 7000 гр. Нижние рамки нормы – 61,8// 6.300, верхние рамки – 66//7.800.

К пятимесячному возрасту мальчик должен вырасти до 65,9 см и весить 6.900 гр. Низкие показатели – параметры менее 63,8// 6.100. Показатели 68 //7.800 – это для пятимесячного малыша верхние рамки нормы.

К полугоду кроха должен вырасти до 67,6 см и весить 7.900 гр. Нижним рубежом являются показатели 65,5//7.100, а верхним – 69,8//8.900.

Семимесячный мальчик вырастает до 69,2 см и весит 8.300 гр. Низкими будут считаться показатели меньше 67// 7.400, а высокими – превосходящие 71,3 //9.300.

В восемь месяцев средние показатели для мальчика составляют: рост – 70,65 см, и 8.600 гр – вес. Нижние рамки нормы: 68,45//7. 700, а верхние –72,85//9.600.

К девяти месяцам рост малыша должен составлять 72 см, а весить он должен 8.900 гр. Низкими будут показатели меньше 69,65// 8.000, а высокими — более 74,3//9.900.

Десятимесячный мальчик в норме должен быть ростом в 73, 3 см и весить 9.200 гр. Нижние рамки нормы в этом возрасте – 71//8.200, а верхние рамки: 76//10.200.

К одиннадцати месяцам в норме малыш вырастает до 74,5 см и весит 9.400 гр. Низкими считаются показатели менее 72,2//8.400. Высокими будут показатели превышающие 76,8//10.500.

В год по нормам мальчики должны вырастать до 75,8 см и весить 9.700 гр. Нижним рубежом нормы считаются параметры 73,5 //8.700, а верхним: 78//10.800.

Таблица роста и веса для девочек от 1 до 10 лет

Рост детей начинает замедляться, как только малышам исполняется год, поэтому для ребятишек с года до трех нормы определены уже не помесячно, а через три каждые месяца. Для детей от 3 до 7 лет – с периодичностью раз в полгода, а для детей в возрасте от семи до десяти лет – нормы изменяются раз в год.

К году и трем месяцам девочка в норме должна дорасти до 77,5 см и весить 9.600 гр. Нижние рамки нормы: 74,83 (рост в сантиметрах) и 8.500 (вес в граммах), верхние рамки: 80,3//10.900.

Следующая контрольная точка определена для возраста в год и шесть месяцев. Норма: 80,65//10.200. Нижний рубеж: 77,7//9.100. Верхний: 83,5//11.600.

В год и девять месяцев нормы для девочек составляют 83,65//10.900. Нижняя граница нормы: 80,6//9.600. Верхняя граница: 86,7//12.300.

К двум годам в норме девочки вырастают до 86,4 см и весят 11.500 гр. Нижний рубеж нормы: 83,2//10.200. Верхний рубеж: 89,6//13.000.

Средний рост и вес для малышек в возрасте 2 года 3 месяца: 88,3/12.100. Нижняя граница: 84,8//10.700. Верхняя граница: 91,7//13.700.

Девочки в 2,5 года должны вырасти до 90,7 см и весить 12.700 гр. Нижний рубеж нормы: 86,9//11.200. Верхние рамки: 94,3//вес 14.400.

В 2,9 года средние значения таковы: 92,9//13.300. Нижние границы: 89,3//11.700, верхние: 96,6//вес 15. 100.

Рост трехлеток должен составлять 95 см, а вес – 13.900 гр. Данные менее 91,3//12.200 оцениваются как низкие, а показатели выше 98,8//15.800 – как высокие.

В 3,5 года нормативы для девочки: 99//15.000. Нижний рубеж – это 95//13.100, а верхний – 103,1//17.200.

Средний рост и вес для четырехлетней девочки: 102,6//16.100. Нижние рамки нормы: 98,4//14.000, а верхние рост и вес: 107,1//18.500.

В 4,5 года нормативы для девочки: 106,2//17.200. Нижние границы: 101,6//14.900, а верхние: 110,7//19.900.

Средний рост и вес для девочки пяти лет: 109,4//18.200. Нижние рамки нормы: 104,7//15.800, а верхние: 114,2//21.200.

В 5,5 лет девочки должны вырасти до 112,2 см и весить 19.000 гр. Параметры менее 107,2//16.600 считаются низкими, а показатели более 117,1//22.200 – высокими.

Нормативы для шестилеток: 115,1//20.200. Нижние границы: 110//17.500. Верхние – 120,2//23.500.

К 6,5 годам девочки вырастают до 118 см и весят 21.200 гр. Нижними рамками в 6,5 лет являются показатели 112,7//18. 300, а верхними – 123,3// вес 24.900.

Средний рост и вес для семилетних девочек: 120,8 и 23.000. Нижние границы: 115,3//21.300, верхние границы: 126,3//26.300.

У детей старше семилетнего возраста антропометрические показатели контролируются раз в год. Нормативы для восьмилетних девочек – 126,6//25.000. Нижний рубеж для восьмилеток будет 120,8 и 21.400. Верхний рубеж – 132,4//30.000.

Нормы для девятилетних: 132,45//28.200. Нижние границы: 132,5 и 27.900, верхние – 138,6//вес 34.000.

Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 гр. Данные меньше 132,2//27.100 оцениваются как низкие, а показатели выше 145//38.200 – как высокие.

Таблица роста и веса для мальчиков от 1 до 10 лет

Мальчики в 1,3 года должны достигнуть параметров 80//10.400. Нижнее нормальное значение: 76,55 (рост в сантиметрах) и 9.200 (вес в граммах), верхние рамки: 82//11.500.

Следующая контрольная точка – в год и шесть месяцев. Норматив для года и шести – 82,3//10.900. От границы: 79,6//9.800. До: 85//12.200.

В 1,9 года нормативы для мальчиков составляют 85,2//11.500. От границы: 82,4//10.300. До: 88//12.900.

К двум годам в норме карапузы достигают показателей 88//12.200. От рубежа: 84,4//10.800. До 90,5//13.600.

Норматив для малыша в 2,3 года: 89,6//12.700. От: 86,5//11.300, до: 92,8//14.300.

К 2,5 годам карапуз должен вырасти до 91,9 см и весить 13.300 гр. Нижние рамки для этого возраста: 88,5//11.800. Верхние рамки: 95,4//15.000.

В возрасте 2,9 годика нормативы составляют – 94,1/13.800. Нижние границы 91//12.300, верхние границы 97,6//15.600.

Рост мальчиков в 3 года должен составлять 96,1 см, масса – 14.300 гр. Результаты менее 92,4//12.700 будут оцениваться как низкие, а показатели превышающие 100//16.200 – как высокие.

В 3,5 года нормы для мальчиков: 99,9//15.300. От границы: 95,9//13.600, до: 103,8//17.400.

Средний рост и вес для четырехлетнего мальчика: 103,3//16. 300. От границы: 99,1//14.400, до: 107,5//18.600.

В 4,5 года рост мальчика достигает 107 см, а масса в норме должна составлять 17.300 гр. Нижняя планка нормы: 102,25//15.200, а верхняя: 111,1//19.900.

Нормативы для мальчиков в 5 лет: 110//18.300. От планки в: 105,3//16.000 см, до: 114,6 и 21.000.

К 5,5 годам нормативы для мальчишек –113//19.400. Низкими для 5,5 лет считаются показатели менее 108,2//17.000, а более 117,7//22.200 – высокими.

Средний рост и вес для шестилетних: 116/20.500. Нижняя планка: 111//18.000. Верхняя: 120,9//23.500.

К 6,5 годам мальчики достигают параметров 119//21.700. Нижними рамками для этого возраста являются показатели 113,8//19.000, а верхними – 124//24.900.

Нормы для семилетних мальчишек: 121,8//22.900. От планки в: 116,4//20.000 см, до: 127//26.400 см.

К восьми годам ребята вырастают до 127,3 см и имеют вес 25.400 гр. Нижняя планка нормы для восьмилеток будет 121,5//22.100. Верхняя – 132,8//29.500.

Средний рост и вес для девятилетних: 132,6/28.100. Нижние границы: 126,6//2.300, верхние – 138,6//33.000.

В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8//31.200. Цифры меньше 131,4 и 26.700 оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2//37.000 – как высокие.

Таблица роста и веса для девочек подростков

У подростков антропометрические данные контролируются раз в год. Для одиннадцатилетней девочки средние показатели – это 144,5 (рост в сантиметрах)//34,4 (вес в килограммах). Параметры менее 136,2//27,8 считаются нижними нормативными рамками, а параметры более 153,2//44.6 – верхними.

Средний рост и вес для двенадцатилетней: 150//40,7. Нижний рубеж нормы: 142,2//31,8, верхний: 162,2//51,8.

Тринадцатилетняя девочка в норме имеет показатели: 155,8//44,3. Нижняя планка данных:148,3//38,7, верхняя: 163,7//59.

В 14 лет средние данные для девочки: 159,5//53,1. Нижние рамки нормы:152,6//43,8, верхние: 167,2//64.

К пятнадцати годам средний рост девочек достигает 161,6 см, а средний вес – 55,5 кг. Нижний рубеж данных: 154,4//46,8, верхний: 169,2//66,5.

Средний рост и вес для шестнадцатилетних девушек: 162,4//56,5. Нижний рубеж: 155,2//48,4, верхний – 170,2//67,6.

Для девушек в 17 лет норматив – 163,9//61. Нижняя граница: 155,8//52,8, верхняя: 170,5//68.

Таблица роста и веса для мальчиков подростков

Мальчики в возрасте от 10 и до 14 лет немного отстают от девочек в росте, это нормальное явление, так как у ребят гормональная перестройка начинается чуть позже, чем у девочек. Зато после четырнадцати лет парни начинают расти более интенсивно, нежели девочки, и уже к 15 годам обгоняют их по показателям роста.

В подростковом возрасте антропометрические показатели существенно зависят от генетической предрасположенности, поэтому рекомендуется при мониторинге физического развития подростков ориентироваться не столько на средний показатель, сколько на указанные для каждого возраста границы нормы и на наследственность ребенка. Так, если отец юноши имеет рост 190 см, то и рост в 182 см самого подростка в 15 лет может считаться в этом случае нормой.

Для мальчика 11 лет средние показатели составляют: 143,5 (рост в сантиметрах)//35,5 (вес в килограммах). Параметры менее 134,5//28 являются нижними рамками нормы, а параметры превышающие 153//44.9 – верхними рамками.

Средний рост и вес для двенадцатилетнего подростка: 149//39,8. От границы: 140//30,7, до: 159,6//50,6.

Тринадцатилетний подросток в норме имеет показатели: 155,5//44,3. От границы:145,7//33,9, до: 166//59.

В 14 лет средние показатели составляют 161,9//49,7. От границы:152,3//38, до: 172//63,4.

К пятнадцати годам средний рост у ребят 168 см, а вес – 55,5 кг. От границы: 158,6//43, до: 177,6//70.

Средний рост и вес для шестнадцатилетних юношей: 172,3//66,9. От границы: 163,2//48,4, до 182//76,5.

В семнадцать лет средние рост и вес составляют 176,6//66,9. От границы: 166,7//54,6, до: 186//80,1.

Видео «Рост и вес ребенка, доктор Комаровский»

Вес ребёнка. Таблица веса ребёнка в возрасте от 2 до 10 лет, разработанная ВОЗ

Мальчики

вес от 2 до 10 лет рост от 2 до 10 лет

вес от 0 до 2 лет рост от 0 до 2 лет

окружность головы от 0 до 5 лет

Девочки

вес от 2 до 10 лет рост от 2 до 10 лет

вес от 0 до 2 лет рост от 0 до 2 лет

окружность головы от 0 до 5 лет

Раннее половое созревание

Что вызывает проблемы с весом?

Вес ребёнка

Идеальный вес для ребёнка или взрослого всегда диктуется модой. На протяжении всей истории, если малыш был худеньким, он считался слабым, а детишки, которые были пухлыми или даже толстыми, их считали здоровым. Но это всего лишь предрассудки, если ребёнок счастлив, не подает признаков недомогания, то неважно сколько весит малыш, важно, чтобы ничего не мешало его развитию.

Ниже вы можете ознакомиться с показателями массы тела ребёнка в зависимости от возраста (от 2 до 10 лет), таблицы составлены ВОЗ в 2006 г.

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
2 года	8,6	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
2 года 3 месяца	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 года 6 месяцев	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 года 9 месяцев	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 года	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 года 3 месяца	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 года 6 месяцев	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 года 9 месяцев	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 года	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 года 3 месяца	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 года 6 месяцев	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 года 9 месяцев	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 лет	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 лет 6 месяцев	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 лет	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 лет 6 месяцев	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 лет	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 лет	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 лет	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 лет	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.

Таблица роста мальчиков от 2 до 10 лет

Показатели роста и веса, отраженные в таблице являются приблизительными значениями их прогресса. Таким образом, вы не должны беспокоиться, если вес или рост вашего малыша не вписывается в средние значения. Если малыш счастлив, то масса тела не влияет на здоровье ребёнка. В случае, если ребёнок плохо себя чувствует или сильно отстает от других детей, вы должны проконсультироваться с врачом.

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
2 года	8,1	9	10,2	11,5	13	14,8	17
2 года 3 месяца	8,5	9,5	10,7	12,1	13,7	15,7	18
2 года 6 месяцев	8,9	10	11,2	12,7	14,4	16,5	19
2 года 9 месяцев	9,3	10,4	11,7	13,3	15,1	17,3	20
3 года	9,6	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
3 года 3 месяца	9,9	11,2	12,7	14,4	16,5	19	22
3 года 6 месяцев	10,3	11,6	13,1	15	17,2	19,8	23
3 года 9 месяцев	10,6	12	13,6	15,5	17,8	20,7	24,1
4 года	10,9	12,3	14	16,1	18,5	21,5	25,2
4 года 3 месяца	11,2	12,7	14,5	16,6	19,2	22,4	26,3
4 года 6 месяцев	11,5	13	14,9	17,2	19,9	23,2	27,4
4 года 9 месяцев	11,8	13,4	15,3	17,7	20,6	24,1	28,5
5 лет	12,1	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
5 лет 6 месяцев	12,9	14,6	16,6	19,1	22,2	26,2	31,3
6 лет	13,5	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
6 лет 6 месяцев	14,1	16	18,3	21,2	24,9	29,6	35,8
7 лет	14,8	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8 лет	16,3	18,6	21,4	25	29,7	35,8	44,1
10 лет	20,3	23,3	27	31,9	38,2	46,9	59,2

Показатели массы тела девочек указаны в килограммах.

Таблица роста девочек от 2 до 10 лет

В последнее время много разговоров о раннем половом созревании. Правда в том, что дети сегодня достигают половой зрелости раньше. Некоторые ученые полагают, что причина этого в избытке гормонов в кормах животных или в пестицидах, которыми обрабатывают растения. Тем не менее, не исключено, что дети хорошо кушают, это и влияет на более быстрое созревание.

Проблема веса у ребёнка, как правило, возникает в результате энергетического дисбаланса. Когда ребёнок получает больше калорий, чем ему необходимо для того образа жизни, который он ведет,он начинает набирать лишнюю массу тела. Когда ребёнок получает меньше калорий, чем он сжигает — он начинает терять массу. Дети, которые потребляют количество калорий, необходимое для их образа жизни, как правило, не имеют проблем с весом. Всемирная организация здравоохранения выделила основные причины ожирения:

Нормальный вес ребенка. Нормы по возрасту ребенка в таблице, определение нормы веса по росту ребенка.

Анализ производится согласно таблиц роста, веса и ИМТ, разработанных Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) в результате исследования развития здоровых детей разных национальностей и географических зон. Все диапазоны значений, методики и рекомендации даны в соответствии с материалами ВОЗ.

Калькулятор учитывает индивидуальные физические показатели ребенка в комплексе (вес, рост, возраст и ИМТ) и дает более полную оценку веса по сравнению с упрощенными нормами по возрасту.

Программа позволяет оценить, нормально ли развивается данный ребенок, выявить проблемы роста или тенденции, указывающие на риск возникновения проблемы.

В случае значительных отклонений будет написана рекомендация обратиться к специалистам.

Просим вас уделить пристальное внимание вводимым значениям, поскольку калькулятор показывает результат на основе этих данных. Измерения должны быть точны, большая погрешность не допускается.

Рост необходимо контролировать ежемесячно, при этом техника его измерения меняется в зависимости от возраста ребенка.

Детям младше 2 лет измеряют длину тела в положении лежа.

У детей, которым больше 2 лет, рост измеряют в положении стоя.

Важно не путать показания длины тела и роста. Наш калькулятор преобразует один показатель в другой, используя формулу ВОЗ: из роста получить длину тела можно прибавив 0,7 см, из длины тела рост – отняв 0,7 см.

Градация результатов – от крайне низкорослого до очень высокого.

Отставание в росте может быть как следствием недоношенности, так и заболевания, отставания в развитии и может сопровождаться избытком веса.

Высокий рост встречается нечасто и, как правило, обусловлен наследственностью. Если родители ребенка имеют средний рост, обратитесь за консультацией к специалисту, так как превышение нормы может быть следствием эндокринного заболевания.

При измерении необходимо снять верхнюю одежду с ребенка. Мокрые пеленки, одежда и джинсы могут весить более 0,5 кг. Младенцев взвешивают голыми (до взвешивания малыша стоит укутать в одеяло, чтобы он не замерз). Дети постарше снимают все, кроме нижнего белья.

Для каждого возраста существуют нормы веса, но оценка по ним не всегда корректна из-за того, что не учитывается рост ребенка, который может быть выше или ниже нормы. Для адекватной оценки воспользуйтесь анализом индекса массы тела (ИМТ).

Градация результатов – от крайне недостаточного до очень большого веса.

ИМТ дает более адекватную комплексную оценку, показывает, насколько гармоничны рост и вес ребенка, показывает их соотношение.

Этот показатель позволяет объективно оценить ситуацию и увидеть, есть ли проблемы с весом у ребенка.

ИМТ рассчитывается следующим образом: Масса тела в кг ÷ квадрат роста/длины тела в метрах (измеряется в кг/м²).

Нормы ИМТ зависят от возраста ребенка и значительно отличаются от показателей для взрослых, что учтено в нашем калькуляторе. Градация результатов – от крайнего истощения до ожирения.

При дефиците массы тела необходимо проконсультироваться у специалиста и откорректировать рацион.

Повышенный индекс массы тела часто обусловлен наследственностью: если у одного из родителей диагностировано ожирение, ребенок с вероятностью 40% будет набирать избыточный вес. Если ожирение диагностировано у обоих родителей, то такая вероятность увеличивается до 70%.

По данным ВОЗ, основной причиной ожирения и избыточного веса является энергетический дисбаланс, то есть калорийность рациона, превышающая потребности организма. Усугубляют проблему рост употребления высококалорийных и жирных продуктов, а также снижение физической активности (в том числе из-за долгого пребывания в сидячем положении).

Повышенный ИМТ увеличивает риск множества неинфекционных заболеваний от сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний опорно-двигательной системы до некоторых онкологических заболеваний. Страдающие ожирением дети испытывают одышку, подвержены повышенному риску переломов. Часто у них возникают и проблемы психологического характера, появляются комплексы.

Избыточный вес и ожирение часто можно предотвратить, перейдя на здоровое питание и повысив физическую активность. Эти же меры служат профилактике таких нарушений.

Каждый человек с избыточной массой тела может улучшить состояние своего здоровья в результате:

ограничения калорийности рациона за счет снижения употребления сахаров и жиров;
увеличения потребления цельных злаков и зернобобовых, орехов, фруктов и овощей;
ведения регулярной физической активности – 1 час в день (7 часов в неделю) для детей и как минимум 2,5 часа в неделю для взрослых).

Надеемся, что наш калькулятор поможет вам следить за своим весом и вовремя реагировать на появившиеся отклонения от нормы. Мы рекомендуем вам обращаться только к опытным специалистам, которые окажут квалифицированную помощь, выявят причину нарушения и помогут ее устранить.

Таблица соответствия роста, веса и возраста у детей. Нормы роста и веса у девочек и мальчиков по годам

Содержание статьи:

Рождение – событие не только счастливое, но и активно обсуждаемое. Родственники и близкие друзья почти наверняка задумываются о соответствии нормам веса и роста ребёнка.

Так, нормальный вес новорожденных лежит в пределах 2,6-4 кг, что касается роста, то это отметки от 45 до 55 см.

И если для семьи достаточно увериться в нормальности этих показателей, докторам важно их соотношение. Определяется оно по индексу Кетле.

Формула Кетле проста: рост делят на вес. Полученная цифра – это и есть искомое соотношение. К примеру, возьмём наиболее часто встречающиеся показатели – вес в 3,5 кг и рост в 52 см. Кстати, для деления массы её обычно переводят в граммы. В нашем случае получается цифра 66, а здоровым индексом считаются показатели от 60 до 70.

Однако, здесь есть нюанс – индекс Кетле применим исключительно для родившихся в срок малышей. У недоношенных соотношение тоже измеримо, но уже другими показателями. Кроме того, на каждой из стадий развития есть свои факторы, влияющие на отношение роста ребёнка к его весу. Поэтому есть смысл рассмотреть каждый из этапов взросления под этим углом отдельно.

Соотношение роста и веса у детей до года

Молодым родителям следует знать, что за первые несколько дней с момента рождения, детки теряют около 8% от первоначальной массы. Это нормально.

Как правило, спустя 7-10 дней после потери веса, ребёнок восстанавливается и снова поправляется. Первый год жизни – период постоянных изменений в росте и весе, они происходят ежемесячно.

Благодаря этому врачи могут понять, правильно ли развивается и питается малыш.

В среднем, за первые 6 месяцев младенцы ежемесячно прибавляют около 700, иногда 750 грамм. Начиная с 7 месяца показатель снижается, и за следующие полгода дети каждый месяц набирают по 350-500 грамм.

Объясняется этой двигательной активностью, которая начинает заметно проявляться как раз спустя полгода жизни. Если рассматривать год жизни вообще, то к его завершению дети весят в три раза больше, чем при рождении. Как правило, масса составляет от 8 до 12 кг.

Рост прибавляется не менее стремительно. К первому дню рождения он увеличивается приблизительно на 25 см – до 70-79 см.

Соответствие роста и веса для девочки до 1 года
Соответствие роста и веса для мальчика до 1 года

Скорость прибавки роста и веса зависима от многих факторов. Иногда показатели растут неуверенно. Объяснимо это следующими причинами:

Перенесение инфекционных болезней.
Продолжительная диарея.
Аллергии разного характера.

Отсутствие нормального питания (искусственное вскармливание, как и смешанное, не способствует полностью здоровым процессам развития).

Установить точную причину проблемы может только педиатр, после проведения диагностики. На основе сделанных выводов он также даст рекомендации по питанию и прочим нюансам.

Соотношение роста и веса дошкольников

По достижению малышом годовалого возраста, прекращать регулярные наблюдения за ростом и весом не нужно. Для контроля за изменениями рекомендуется приобрести бумажный ростомер, наклеивающийся на гладкую стенную поверхность. Сам процесс измерения проводят, придерживаясь некоторых правил:

Обувь, даже с подошвой минимальной толщины, снимается.
Лопатки расправляются, а ягодицы и пяточки касаются стены.
К ростомеру прикладывается линейка (под прямым углом), после чего фиксируется рост.

Соответствие нормальным показателям проверяется по специальным таблицам. Проверить вес ещё проще – достаточно приобрести электронные весы. Кстати, если малыш ещё неуверенно держится на ногах, на весы его лучше посадить. Чтобы результат был предельно точным, взвешиваться следует натощак и после туалета.

Когда ребёнок достигает 3-х лет, каждый год он поправляется приблизительно на 2 кг. Таким образом, по сравнению с первыми днями жизни к 7-летнему возрасту масса увеличивается вдвое. Весовая норма рассчитывается по простенькой формуле: А+2В.

Значение А – это вес ребёнка в год, В – это его настоящий возраст, а цифра 2 – показатель ежегодного прибавления массы в период с 3-х до 7-ми лет. То есть, чтобы рассчитать здоровый вес, нужно к массе в годовом возрасте прибавить удвоенное количество полных лет.

Допустим, в первый день рождения ребёнок весил 8 кг, а на данный момент ему 5 лет, выходит, что в норме он должен весить 18 кг (8+2х5=18).

Соответствие роста и возраста для девочки до 10 лет
Соответствие веса и возраста для девочки до 10 лет
Соответствие роста и возраста для мальчика до 10 лет
Соответствие веса и возраста для мальчика до 10 лет

Рост определяют по похожей формуле: A+5B. В этом случае А – рост ребёнка в год, В – всё тот же нынешний возраст, 5 – средняя ежегодная прибавка в росте. К примеру, в годик рост ребёнка составлял 70 см, значит в 4 года на ростомере должно быть 90 см (70+5х4=90). Стоит обратить внимание на то, процесс роста неравномерен. Выделяется две стадии роста детей:

Первый год жизни с увеличением показателя где-то на 25 см.
Период от 5 до 7 лет, когда рост увеличивается всего на 8-10 см.

Особенности роста дошкольников

Как только начинается интенсивное вытягивание, ребёнку следует уделять как можно больше внимания.

Параметры меняются быстро, в силу чего дети часто не успевают привыкать к ним и сталкиваются с собственной неуклюжестью.

Разумеется, рост может и не дотягивать до нужных отметок, тогда его увеличению следует способствовать. В развитии помогают специальные диеты и физические упражнения вроде виса на перекладине или шведской стенке.

Для стимуляции гормона роста рекомендуется регулярно употреблять такие продукты:

Яйца.
Натуральный творог.
Рыба.
Нежирное мясо и печень.
Морковь и зелень.
Продукты на основе молока.

Также понадобится ввести небольшие ограничения, в особенности на сладкое, так как глюкоза мешает выработке гормона роста. Контролировать нужно и вес. Расхождения с нормальными показателями на 20% или выше – показание к осмотру у педиатра. Иногда проблемы могут заключаться в питании, а в некоторых случаях наблюдаются нарушения в функционировании эндокринной системы.

Соотношение роста и веса школьников

Наиболее заметные изменения в росте и весе случаются как раз в школьные годы. Рост протекает интенсивно, но крайне неравномерно. Помимо этого у ребёнка совершенствуется мускулатура. Всё это находит отражение в показателях физической развитости и здоровья. Внушительный скачок осуществляется в период между 11 и 16-ю годами.

Однако, в некоторых случаях резкие изменения происходят в 13-15 лет. В основном соотношение веса и роста на этом этапе взросления ненормальное. Тем не менее, это не опасно и просто объяснимо – мышцы попросту не успевают набрать необходимую массу. Отсюда знакомая всем нескладность подростков.

Корректировки физическими нагрузками или диетами такое состояние не требует.

Соответствие роста, веса и возраста девочки до 17 лет
Соответствие роста, веса и возраста мальчика до 17 лет

Сильное влияние на рост детей оказывает несколько факторов, о которых не стоит забывать:

Сбалансированное питание (важно и качество, и количество пищи).
Соблюдение здорового режима отдыха и труда.
Наличие и регулярность спортивных занятий.
Влияние экологии и наследственности.

Для того, чтобы держать весь школьника в норме, обязательно нужен спорт. Если не развивать мышечную массу, основной вес будет приходиться на жировые отложения. В таком случае ребёнок будет пухленьким. Интересно, что в подростковый период родители всё же чаще сталкиваются с излишней худобой, чем полнотой. Виной тому неспособность мышечного аппарата «угнаться» за скоростью увеличения роста.

Таблица роста и веса детей в норме, развитие ребенка: рост, вес, масса тела

Антропометрия – это наука, занимающаяся изучением особенностей строения тела отдельного человека и групп людей. Антропометрия имеет очень большое значение при проведении оценки физического развития ребенка, оценки его пропорциональности. ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) считает, что рост и вес ребенка в различные возрастные периоды очень важен, так как отклонения от нормальных показателей происходят при различных заболеваниях и при нарушениях работы организма. Чаще всего производится измерение показателей роста ребенка, его массы тела (веса), окружности головы, окружности грудной клетки. В этой статье Сарклиник остановится на нормальных показателях роста и веса детей с момента рождения до 16 лет. Для оценки роста ребенка используются антропометр, ростомер. Если ребенок плохо набирает вес, теряет вес, плохо и мало прибавляет после рождения, сильный недобор, нужно обязательно обратиться к педиатру, детскому врачу. Избыточный вес тоже является патологией. Не нужно перекармливать ребенка как на естественном вскармливании, так и на искусственном.

Как померить и измерить рост ребенка правильно? Антропометр и ростомер

Величина показателя определяется как значение, которое находится у верхнего края измерительной линейки антропометра. Величина роста может колебаться в пределах 1 мм. Помните, что рост утром несколько больше, чем рост вечером. При использовании для определения показателя роста ребенка ростомером измерения производятся очень просто.

Ребенка просят встать на площадку ростомера, при этом нужно прижаться спиной к стойке со шкалой деления. Ребенок должен дотрагиваться до стойки затылком, областью между лопатками, попой (ягодицами), затылком до стойки. Измерительную планшетку нужно опустить вниз до головы исследуемого ребенка.

Если нужно измерить длину маленького ребенка, то есть ростомеры для грудничков, в которых рост можно измерить лежа. Также можно антропометром и ростомером измерять рост сидя.

Как правильно взвесить ребенка, как определяется вес, масса тела у ребенка?

Измерение можно проводить лежа или сидя. У старших детей измерения можно проводить стоя.

Когда правильно измерять вес ребенка? Показатель массы тела в идеале измерять утром после опустошения кишечника и мочевого пузыря до приема пищи.

Какие нормальные рост и вес ребенка? Как произвести расчет?

В норме рост и вес ребенка рассчитываются и оценивается с помощью различных методов: метод центильных таблиц, метод формул, параметрический метод.

Метод индексов позволяет определить в норме ли соотношения показателей физического развития у детей. И так, самый простой способ – это метод формул. На нем мы сейчас и остановимся подробнее.

Каждая мама должна купить электронные весы, чтобы можно было часто взвешивать своего малыша.

Метод формул для определения веса, формула, шкала, график веса

Если ребенку от 1 до 6 месяцев, то массу тела грудного малышки можно определить по формуле:
МТР + 800 х М,
где МТР – это масса тела при рождении, вес родившегося доношенного или недоношенного малыша М – это количество месяцев ребенку (от 1 до 6).
Таблица, вес в норме от 1 до 6 месяцев, в зависимости от веса при рождении (МТР)
Если ребенку от 7 месяцев до 12 месяцев, то можно использовать формулу:
где М – количество месяцев жизни ребенка.

МТР 1 м 2 м 3 м 4 м 5 м 6 м 2000 2800 3600 4400 5200 6000 6800 2100 2900 3700 4500 5300 6100 6900 2200 3000 3800 4600 5400 6200 7000 2300 3100 3900 4700 5500 6300 7100 2400 3200 4000 4800 5600 6400 7200 2500 3300 4100 4900 5700 6500 7300 2600 3400 4200 5000 5800 6600 7400 2700 3500 4300 5100 5900 6700 7500 2800 3600 4400 5200 6000 6800 7600 2900 3700 4500 5300 6100 6900 7700 3000 3800 4600 5400 6200 7000 7800 3100 3900 4700 5500 6300 7100 7900 3200 4000 4800 5600 6400 7200 8000 3300 4100 4900 5700 6500 7300 8100 3400 4200 5000 5800 6600 7400 8200 3500 4300 5100 5900 6700 7500 8300 3600 4400 5200 6000 6800 7600 8400 3700 4500 5300 6100 6900 7700 8500 3800 4600 5400 6200 7000 7800 8600 3900 4700 5500 6300 7100 7900 8700 4000 4800 5600 6400 7200 8000 8800 4100 4900 5700 6500 7300 8100 8900 4200 5000 5800 6600 7400 8200 9000 4300 5100 5900 6700 7500 8300 9100 4400 5200 6000 6800 7600 8400 9200 4500 5300 6100 6900 7700 8500 9300 4600 5400 6200 7000 7800 8600 9400 4700 5500 6300 7100 7900 8700 9500 5800 + 400 х М,

В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 500 грамм в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 500 гр. Вес годовалого малыша зависит от питания в течение года, наследственных факторов, перенесенных заболеваний.

Таблица, вес в норме от 7 до 12 месяцев
У детей после года, от 1 года до 4 лет используется следующая формула для определения массы в килограммах. 2 х Л + 9,
где Л – количество лет жизни ребенка.

МРТ 7 м 8 м 9 м 10 м 11 м 12 мес 2000 7200 7600 8000 8400 8800 9200 2100 7300 7700 8100 8500 8900 9300 2200 7400 7800 8200 8600 9000 9400 2300 7500 7900 8300 8700 9100 9500 2400 7600 8000 8400 8800 9200 9600 2500 7700 8100 8500 8900 9300 9700 2600 7800 8200 8600 9000 9400 9800 2700 7900 8300 8700 9100 9500 9900 2800 8000 8400 8800 9200 9600 10000 2900 8100 8500 8900 9300 9700 10100 3000 8200 8600 9000 9400 9800 10200 3100 8300 8700 9100 9500 9900 10300 3200 8400 8800 9200 9600 10000 10400 3300 8500 8900 9300 9700 10100 10500 3400 8600 9000 9400 9800 10200 10600 3500 8700 9100 9500 9900 10300 10700 3600 8800 9200 9600 10000 10400 10800 3700 8900 9300 9700 10100 10500 10900 3800 9000 9400 9800 10200 10600 11000 3900 9100 9500 9900 10300 10700 11100 4000 9200 9600 10000 10400 10800 11200 4100 9300 9700 10100 10500 10900 11300 4200 9400 9800 10200 10600 11000 11400 4300 9500 9900 10300 10700 11100 11500 4400 9600 10000 10400 10800 11200 11600 4500 9700 10100 10500 10900 11300 11700 4600 9800 10200 10600 11000 11400 11800 4700 9900 10300 10700 11100 11500 11900

Какие коридоры от указанных в таблице цифр существуют в медицине и педиатрии? В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 1000 грамм в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 1 кг.

У детей от 5 до 12 лет для определения нормального веса можно применять формулу: 3 х Л + 4, где Л – количество лет жизни ребенка.

В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 4 кг в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 4 кг.

У детей от 13 до 16 лет можно для определения нормального веса применять формулу: 5 х Л — 20, где Л – количество лет жизни ребенка.

Теперь перейдем к росту в норме.

Метод формул для определения роста, формула роста

У детей от 1 месяца до 6 месяцев рост в норме определить очень легко и просто.
3 М + РР, где М – количество месяцев жизни ребенка, РР – рост при рождении.
Если ребенку от 7 месяцев до 12 месяцев, то можно использовать формулу:
У детей старше от 2 лет до 8 лет используется следующая формула для определения роста в сантиметрах.
У детей старше от 9 лет до 16 лет используется следующая формула для определения роста в сантиметрах.

М + 64, где М – количество месяцев жизни ребенка. В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 2 см в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 2 см. 7 х Л + 74, где Л – количество лет жизни ребенка. В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 3 см в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 3 см.

5 х Л + 90, где Л – количество лет жизни ребенка.

В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 4 см в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 4 см.

По приведенным Сарклиник формулам легко рассчитать самому нормальный вес и рост любого ребенка в любом возрасте, но если Вам тяжело это сделать самому, мы Вам поможем. Ниже приведены примеры расчетов для детей различного возраста роста и веса (массы) в норме (таблица).

Ребенок 1 месяц, рост и вес, норма роста и веса мальчика или девочки в 1 мес, месячного грудничка малыша (4 недели)

Для расчета не нужен калькулятор. Например, если масса тела мальчика при рождении 3500 гр, а рост 53 см, то в 1 месяц в норме должны быть следующие показатели.

Рост 56 см, вес 4300 гр.
Если вес девочки при рождении 3000 гр, а рост 49 см, то в 1 месяц в норме должны быть следующие показатели.
Рост 52 см, вес 3800 гр.

Ребенок 2 месяца, рост и вес, норма роста и веса мальчика, девочки в 2 мес

Например, если масса тела мальчика при рождении 3600 гр, а рост 52 см, то в 2 месяца в норме должны быть следующие показатели.
Рост 58 см, вес 5200 гр.
Если вес девочки при рождении 2900 гр, а рост 48 см, то в 2 месяца в норме должны быть следующие показатели.
Рост 54 см, вес 3800 гр.

Если Вы самостоятельно онлайн не сможете рассчитать нормальные показатели массы и роста у своего ребенка, задайте абсолютно бесплатно вопрос доктору и в течение 3 суток получите ответ не только о том, какое должно быть нормальное развитие ребенка, но и том, как узнать соотношение роста и веса, почему не идет прибавка, как поступать в различных ситуациях, лучше лечить болезни, почему ребенок не набирает вес, куда обращаться при раличных заболеваниях, как узнать средний вес ребенка, какие методы диагностики нужно использовать в конкретных случаях, как ребенку набрать вес легко и быстро, какими молочными смесями его кормить. Врач Сарклиник постарается Вам помочь. Как можно более полно изложите все жалобы, проблемы, которые Вас мучают.

При использовании статьи активная гиперссылка на сайт sarclinic.ru обязательна! ® SARCLINIC | Sarclinic.com Sаrсlinic.ru © marchibas / Фотобанк Фотодженика / photogenica.ru Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

ЛЕЧЕНИЕ ДЕТСКИХ БОЛЕЗНЕЙ В САРКЛИНИК
СТАТЬИ О БОЛЕЗНЯХ У ДЕТЕЙ
ОТЗЫВЫ О ЛЕЧЕНИИ ДЕТЕЙ В САРКЛИНИК

Запись на консультации. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Помогите энурез, где пройти лечение энуреза в России, Саратове
Почему ребенок плохо, мало говорит, не говорит, как научить ребенка говорить, разговаривать
Если больной синдромом Туретта лечиться не хочет, что делать
ЗРР, ЗПР, ЗПРР, ЗПМР у детей, лечение в Саратове, в России, задержка речевого, психоречевого, психо-речевого развития ребенка
Сарклиник: лечение детей в Саратове

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *

Калькулятор нормы веса и роста ребёнка с рождения до совершеннолетия

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от упрощенных таблиц, данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя.

Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки.

Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Какой бывает рост (длина тела)

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. центильные таблицы роста). Получение оценок «низкорослый» и «очень низкорослый» может быть следствием недоношенности, заболевания, отставания в развитии.

Большой же рост редко является проблемой, однако оценка «чрезвычайно высокий» может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение также должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

Далее приведен список возможных оценок роста:

Крайне низкорослыйЗначительное отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходимо участие специалиста для выявления и устранения причины отставания. НизкорослыйОтставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходима консультация специалиста. Ниже среднегоНизкий ребенок, рост в пределах нормы. СреднийТакой рост у большинства здоровых детей. Выше среднегоВысокий ребенок, рост в пределах нормы. ВысокийТакой большой рост встречается не часто, однако он не указывает на наличие каких-либо проблем, поэтому считается нормой. Обычно такой рост является наследственным. Очень высокий (чрезмерно высокий?)Чрезмерный рост у ребенка обычно бывает наследственным и сам по себе не является проблемой. Однако, в ряде случаев такой рост может быть признаком эндокринного заболевания. Поэтому, исключите вероятность эндокринного расстройства, проконсультировавшись у специалиста. Рост не соответствует возрастуВероятно, вы ошиблись при указании роста или возраста ребенка.Если же рост малыша действительно такой, как вы указали, то имеет место значительное отклонение от нормы, которое заслуживает особого внимания опытного специалиста.

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. центильные таблицы ИМТ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Далее представлен список ситуаций, диагностируемых по индексу массы тела:

Крайнее истощение, выраженный дефицит массы телаВыраженный дефицит массы тела. Сильное истощение. Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача. Истощение, дефицит массы телаДефицит массы тела. Недостаточный вес для указанного роста. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача. Пониженный весВес в пределах нормы. Ребенок менее упитан, чем большинство сверстников. НормаИдеальное соотношение веса и роста. Повышенный вес (риск избыточного веса)Вес ребенка в норме, но существует риск набора избыточного веса.В данном случае показано обратить внимание на вес родителей ребенка, т.к. наличие ожирения у родителей значительно повышает риск набора избыточного веса ребенком.

В частности, если у одного из родителей есть ожирение, то с вероятностью 40% ребенок будет набирать избыточный вес. Если ожирение у обоих родителей, то вероятность возникновения избыточного веса у ребенка возрастает до 70%.

Избыточный весРекомендуется коррекция питания по назначению врача. ОжирениеНеобходима коррекция питания и лечение по назначению врача. Ожирение: Необходима коррекция питания по назначению врача. Не поддается оценкеВероятно, вы ошиблись при указании роста, веса или возраста ребенка.Если все данные указаны верно, то имеет место значительное отклонение показателей от нормы, что требует особого внимания опытного врача.

Какой бывает вес

Простая оценка веса (на основании возраста) обычно дает лишь поверхностное представление о характере развития ребенка. Однако получение оценок «Низкий вес» или «Крайне низкий вес» является весомым поводом для консультации у специалиста (см. центильные таблицы веса). Полный список возможных оценок веса приведен ниже:

Сильный недовес, крайне низкий весВероятно, ребенок истощен или существует задержка развития. Необходимо проконсультироваться у специалиста. Недовес, низкий весВероятно, ребенок истощен или существует задержка развития. Необходимо проконсультироваться у специалиста. Меньше среднегоВес ниже среднего, но в пределах нормы для указанного возраста. СреднийТакой вес характерен для большинства здоровых детей. Больше среднегоВ данном случае соответствие норме следует оценивать по индексу массы тела (ИМТ). Очень большойВ данном случае оценка веса производится по индексу массы тела (ИМТ). Вес не соответствует возрастуВероятно, вы ошиблись при указании веса или возраста ребенка.Если все данные верны, то у малыша возможно имеются проблемы с развитием, весом или ростом. Для уточнения смотрите оценки роста и ИМТ. И обязательно проконсультируйтесь у опытного специалиста.

Таблица среднего веса детей до трех лет

Таблицы веса и роста ребенка по месяцам и по годам. Для мальчиков и для девочек

Рост и вес ребенка являются основными показателями его физического развития. Именно поэтому сразу после рождения малыша обязательно измеряют массу его тела и длину туловища и продолжают ежедневно взвешиваться в одно и то же время вплоть до выписки из роддома.

https://www.youtube.com/watch?v=BT1KCkhlSEk

Существует множество факторов, влияющих на физическое развитие ребенка, например:

наследственность (не стоит ожидать у невысоких родителей сына-баскетболиста)
питание (ни для кого не секрет, что при дефиците питательных веществ, витаминов и минералов замедляется рост и развитие ребенка)
физические нагрузки (например занятия теннисом, волейболом, баскетболом способствуют увеличению роста)
здоровье ребенка (дети, имеющие хронические заболевания зачастую отстают в физическом развитии от своих сверстников)
психологическая ситуация в семье, в школе, недостаток сна и т.д.

Как понять, что является нормой?

Всероссийской организацией здравоохранения рекомендованы специальные таблицы соответствия роста и веса детей, или как их называют, центильные таблицы.

При каждом осмотре педиатр измеряет рост и вес ребенка, сравнивает полученные значения с нормативными показателями.

Такие таблицы позволяют выявить явные патологии, для более точного анализа врач рассчитывает дополнительные показатели по специальным формулам.

Таблица веса и роста грудного ребенка по месяцам (до 1 года)

В таблице представлены усредненные значения роста и веса грудных детей (возрастом до 1 года) по месяцам для мальчиков и девочек.

Возраст	Девочки	Мальчики
Вес, кг	Рост, см	Вес, кг	Рост, кг
Новорожденные	3,33 ± 0,44	49,50 ± 1,63	3,53 ± 0,45	50,43 ± 1,89
1 месяц	4,15 ± 0,54	53,51 ± 2,13	4,32 ± 0,64	54,53 ± 2,32
2 месяца	5,01 ± 0,56	56,95 ± 2,18	5,29 ± 0,76	57,71 ± 2,48
3 месяца	6,07 ± 0,58	60,25 ± 2,09	6,26 ± 0,72	61,30 ± 2,41
4 месяца	6,55 ± 0,79	62,15 ± 2,49	6,87 ± 0,74	63,79 ± 2,68
5 месяцев	7,38 ± 0,96	63,98 ± 2,49	7,82 ± 0,80	66,92 ± 1,99
6 месяцев	7,97 ± 0,92	66,60 ± 2,44	8,77 ± 0,78	67,95 ± 2,21
7 месяцев	8,25 ± 0,95	67,44 ± 2,64	8,92 ± 1,11	69,56 ± 2,61
8 месяцев	8,35 ± 1,10	69,84 ± 2,07	9,46 ± 0,98	71,17 ± 2,24
9 месяцев	9,28 ± 1,01	70,69 ± 2,21	9,89 ± 1,18	72,84 ± 2,71
10 месяцев	9,52 ± 1,35	72,11 ± 2,86	10,35 ± 1,12	73,91 ± 2,65
11 месяцев	9,80 ± 0,80	73,60 ± 2,73	10,47 ± 0,98	74,90 ± 2,55
12 месяцев	10,04 ± 1,16	74,78 ± 2,54	10,66 ± 1,21	75,78 ± 2,79

Таблица веса и роста ребенка по годам (от 1 до 18 лет)

В таблице представлены усредненные значения роста и веса ребенка по годам в возрасте от 1 до 18 лет для мальчиков и девочек.

Возраст	Девочки	Мальчики
Вес, кг	Рост, см	Вес, кг	Рост, кг
1 год 3 месяца	10,52 ± 1,27	76,97 ± 3,00	11,40 ± 1,30	79,45 ± 3,56
1 год 6 месяцев	11,40 ± 1,12	80,80 ± 2,98	11,80 ± 1,18	81,73 ± 3,34
1 год 9 месяцев	12,27 ± 1,37	83,75 ± 3,57	12,67 ± 1,41	84,51 ± 2,85
2 года	12,63 ± 1,76	86,13 ± 3,87	13,04 ± 1,23	88,27 ± 3,70
2 года 6 месяцев	13,93 ± 1,60	91,20 ± 4,28	13,96 ± 1,27	81,85 ± 3,78
3 года	14,85 ± 1,53	97,27 ± 3,78	14,95 ± 1,68	95,72 ± 3,68
4 года	16,02 ± 2,30	100,56 ± 5,76	17,14 ± 2,18	102,44 ± 4,74
5 лет	18,48 ± 2,44	109,00 ± 4,72	19,70 ± 3,02	110,40 ± 5,14
6 лет	21,34 ± 3,14	115,70 ± 4,32	21,9 ± 3,20	115,98 ± 5,51
7 лет	24,66 ± 4,08	123,60 ± 5,50	24,92 ± 4,44	123,88 ± 5,40
8 лет	27,48 ± 4,92	129,00 ± 5,48	27,86 ± 4,72	129,74 ± 5,70
9 лет	31,02 ± 5,92	136,96 ± 6,10	30,60 ± 5,86	134,64 ± 6,12
10 лет	34,32 ± 6,40	140,30 ± 6,30	33,76 ± 5,26	140,33 ± 5,60
11 лет	37,40 ± 7,06	144,58 ± 7,08	35,44 ± 6,64	143,38 ± 5,72
12 лет	44,05 ± 7,48	152,81 ± 7,01	41,25 ± 7,40	150,05 ± 6,40
13 лет	48,70 ± 9,16	156,85 ± 6,20	45,85 ± 8,26	156,65 ± 8,00
14 лет	51,32 ± 7,30	160,86 ± 6,36	51,18 ± 7,34	162,62 ± 7,34
15 лет	56,65 ± 9,85	161,80 ± 7,40	56,50 ± 13,50	168,10 ± 9,50
16 лет	58,00 ± 9,60	162,70 ± 7,50	62,40 ± 14,10	172,60 ± 9,40
17 лет	58,60 ± 9,40	163,10 ± 7,30	67,35 ± 12,75	176,30 ± 9,70

Отклонения веса или роста от табличных значений

Не нужно при минимальном расхождении с указанными значениями в таблице, паниковать, и вот почему:

Прежде всего, таблицы роста и веса ребёнка содержат эталонные показатели, то каким в идеале должен быть вес и рост ребёнка, без учёта множества других факторов. Иногда родители недоношенных малышей ошибочно используют для сравнения стандартную таблицу, в то время как для оценки развития детей, рожденных раньше срока, существуют специальные таблицы.
Темп роста и набора веса для каждого ребенка уникален. В первый год жизни детки развиваются скачками. Например, в период введения прикорма вес малыша может не дотягивать до “нормы” из-за адаптации к новому виду пищи, а не из-за патологии.

Это не означает, что отклонения от нормы нужно игнорировать, но лучше расценивать их как повод обратить внимание и проконсультироваться со специалистом с целью выявить возможные проблемы со здоровьем, либо убедиться, что их нет.

С чем могут быть связаны явные отклонения от нормы?

Ранее речь шла о незначительных отклонениях от нормы и о том, что не нужно пугаться, если ваш ребенок растет и набирает вес не строго по таблице. Но что делать, если значения существенного вышли за границы допустимых параметров, либо находятся на стыке нормы и патологии?

Причины возможных отклонений можно разделить на две группы::

1. Неэндокринные:

Конституциональная задержка роста. Или по-другому, синдром позднего пубертата. Один из вариантов нормы, когда пубертатный скачок наступает позже, чем у остальных детей.
Семейная низкорослость. Имеет наследственную предрасположенность, в семье таких детей имеются родственники с низким ростом. Задержка роста проявляется с раннего детства.
Недоношенность, внутриутробные и послеродовые травмы.
Генетические синдромы. Как правило, имеют множество клинических проявлений, одним из которых является отставание в росте.
Хронические заболевания сердечно-сосудистой, бронхолегочной систем, желудочно-кишечного тракта, а также анемия.
Голодание.
Прием некоторых лекарственных препаратов.

2. Эндокринные:

Недостаточность гормона роста. Биологически активного вещества, который является главным регулятором процесса роста после 2 лет.
Недостаток гормонов щитовидной железы. Чаще врожденного характера, клинически характеризуется задержкой физического и интеллектуального развития с рождения.
Сахарный диабет 1 типа. Заболевание, при котором вследствие дефицита инсулина нарушено поступление глюкозы в клетки организма, т.н. «голодание» клеток, в итоге темпы роста замедляются.
Болезнь (или синдром) Иценко-Кушинга. ри этом повышена продукция гормонов коры надпочечников — глюкокортикоидов, которые в больших дозах приводят нарушению секреции гормона роста.
Рахит. Недостаток витамина Д приводит к разрушению костей и деформациям скелета, что в свою очередь проявляется в том числе и уменьшением роста.
Другие редкие нарушения эндокринной системы.

Как видите, причин достаточно много.

При задержке роста ребенка родители должны обратиться к врачу для выявления причин низкорослости и своевременной ее коррекции.

К какому специалисту стоит обратиться? Для начала, следует записаться к педиатру. Также в большинстве случаев требуется консультация детского эндокринолога.

Помните, что для нормального роста ребенка необходимо полноценное, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, а также дозированные физические нагрузки.

Вес ребенка по месяцам онлайн. Калькулятор роста и веса ребенка по данным воз. Ежемесячная прибавка в весе и росте в деталях

Зачастую детский аппетит является для родителей одним из главных показателей здоровья. Ребенок, с удовольствием уплетающий обед, всем своим видом словно сигнализирует: «У меня все отлично». Ребенок, уныло ковыряющий вилкой еду, оставляющий половину порции на тарелке, вполне закономерно вызывает тревогу. Важно помнить, что отсутствие аппетита и отказ от определенных категорий продуктов в течение нескольких месяцев и более могут вылиться в недостаточность важных питательных веществ для полноценного роста и развития. Если малыш не болен, хорошо себя чувствует и нормально развивается, одним из маркеров его здоровья может являться вес. Чтобы оценить, насколько рост и вес вашего ребенка соответствуют принятым нормам, можно воспользоваться специальными таблицами для оценки роста и веса ребёнка, разработанными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Калькулятор веса и роста

Получить понятную и доступную информацию о развитии ребенка поможет калькулятор на нашей странице. Многим мамам знакома ситуация, когда «малоежка» отказывается от определенных категорий продуктов или просто не успевает полноценно пообедать из-за напряженного графика. Насколько полноценно питание вашего ребенка? Получает ли он все необходимые питательные вещества в нужном количестве? Мы предлагаем простой и удобный способ узнать, как можно улучшить и разнообразить детский рацион.

Соотношение роста и веса у детей

Калькулятор роста и веса выполняет очень важную функцию — помогает родителям избавиться от сомнений. Сколько раз во время прогулки в парке или на площадке вы с тревогой отмечали, что ваш малыш кажется на полголовы ниже сверстников? Или недовольно парировали замечания окружающих, замечающих: «Он у вас такой худенький!»

В действительности оценка роста и веса «на глазок» не дает никаких точных данных о ребенке.
Главные показатели, на которые нужно ориентироваться:

1. Рост и вес ребенка в зависимости от возраста и пола
2. Соотношение роста и веса

Нормы роста и веса детей в соответствии с критериями ВОЗ:

Мальчики

Возраст	Рост	Вес
1 год	от 73,4 до 78,1 см	от 8,6 до 10,8 кг
2 года	от 84,1 до 90,9 см	от 10,8 до 13,6 кг
3 года	от 92,4 до 99,8 см	от 12,7 до 16,2 кг
5 лет	от 105,3 до 114,6 см	от 16 до 21 кг
7 лет	от 116,4 до 127 см	от 20 до 26,4 кг
10 лет	от 131,4 до 144,2 см	от 26,7 до 37 кг

Возраст	Рост	Вес
1 год	от 71,4 до 76,6 см	от 7,9 до 10,1 кг
2 года	от 82,5 до 88,9 см	от 10,2 до 13 кг
3 года	от 91,2 до 98,9 см	от 12,2 до 15,8 кг
5 лет	от 104,7 до 114,2 см	от 15,8 до 21,2 кг
7 лет	от 115,3 до 126,3 см	от 19,3 до 26,3 кг
10 лет	от 132,2 до 145 см	от 27 до 38,2 кг

Родителям стоит ориентироваться именно на эти интервалы, а не на приблизительное сравнение ребенка с его ровесниками. Постарайтесь обеспечить чаду здоровый режим, кормите его вкусной и здоровой едой, вместе гуляйте на улице — и у вас не будет причин волноваться из-за временного отсутствия аппетита или недостаточного веса. А калькулятор веса и роста всегда поможет без труда следить за развитием ребенка.

Источники:
1) Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания:
Справочник. -М.: ДеЛи принт, 2007. -276с.
2) USDA SR-23 USDA National Nutrient Database for Standard Reference
3) Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населени
Российской Федерации. Методические рекомендации МР 2.3.1.2432 -08
4) The WHO Child Growth Standards: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/

Показатели веса и роста для детей откуда взялись и зачем они нужны?

Таблица ВОЗ роста и веса для девочек до 1 года

Согласно нормам здоровая доношенная девочка рождается с ростом 49,2 см и весит 3.200 гр. Это среднее значение. Нижним рубежом нормы для новорожденной являются рост 47,3 см и вес в 2.800 гр, а верхний расположен на значениях в 51 см и 3.700 гр соответственно. Значения, выходящие за нижние и верхние рамки нормы, отмечаются как очень низкие или слишком высокие. Такую новорожденную врачи будут наблюдать и, возможно, дополнительно обследовать.

Нормальные показатели для двухмесячной малышки: 57, 1 см и 5.100 гр. Нижний рубеж нормы: 55//4.500, а верхний – 59,1//5.800.

В восемь месяцев нормы составляют: рост – 68,83 см, и 8 кг – вес. Нижние рамки нормы: 66,4//7000, а верхние – 71,1//9000.

К одиннадцати месяцам в норме девочка вырастает до 72, 8 см и весит 8.700 гр. Низкими считаются показатели менее 70,3//7.700. Высокими будут показатели превышающие 75,3//9.900.

Таблица ВОЗ рост и вес для мальчиков до 1 года

Нормальные показатели для двухмесячного карапуза: 58, 4 см и 5.600 гр. Нижний рубеж нормы: 56,4//4.900, а верхний – 60,4//6.300.

Увеличить мышечную массу помогут протеиновые супы

Таблица роста и веса для девочек от 1 до 10 лет

В 2,9 года средние значения таковы: 92,9//13.300. Нижние границы: 89,3//11.700, верхние: 96,6//вес 15.100.

В 3,5 года нормативы для девочки: 99//15.000. Нижний рубеж – это 95//13.100, а верхний – 103,1//17.200.

В 4,5 года нормативы для девочки: 106,2//17.200. Нижние границы: 101,6//14.900, а верхние: 110,7//19.900.

Средний рост и вес для девочки пяти лет: 109,4//18.200. Нижние рамки нормы: 104,7//15.800, а верхние: 114,2//21.200.

Нормативы для шестилеток: 115,1//20.200. Нижние границы: 110//17.500. Верхние – 120,2//23.500.

К 6,5 годам девочки вырастают до 118 см и весят 21.200 гр. Нижними рамками в 6,5 лет являются показатели 112,7//18.300, а верхними – 123,3// вес 24.900.

Средний рост и вес для семилетних девочек: 120,8 и 23.000. Нижние границы: 115,3//21.300, верхние границы: 126,3//26.300.

Нормы для девятилетних: 132,45//28.200. Нижние границы: 132,5 и 27.900, верхние – 138,6//вес 34.000.

Таблица роста и веса для мальчиков от 1 до 10 лет

В 1,9 года нормативы для мальчиков составляют 85,2//11.500. От границы: 82,4//10.300. До: 88//12.900.

К двум годам в норме карапузы достигают показателей 88//12.200. От рубежа: 84,4//10.800. До 90,5//13.600.

Норматив для малыша в 2,3 года: 89,6//12.700. От: 86,5//11.300, до: 92,8//14.300.

В возрасте 2,9 годика нормативы составляют – 94,1/13.800. Нижние границы 91//12.300, верхние границы 97,6//15.600.

В 3,5 года нормы для мальчиков: 99,9//15.300. От границы: 95,9//13.600, до: 103,8//17.400.

Средний рост и вес для четырехлетнего мальчика: 103,3//16.300. От границы: 99,1//14.400, до: 107,5//18.600.

Нормативы для мальчиков в 5 лет: 110//18.300. От планки в: 105,3//16.000 см, до: 114,6 и 21.000.

Средний рост и вес для шестилетних: 116/20.500. Нижняя планка: 111//18.000. Верхняя: 120,9//23.500.

Нормы для семилетних мальчишек: 121,8//22.900. От планки в: 116,4//20.000 см, до: 127//26.400 см.

Средний рост и вес для девятилетних: 132,6/28.100. Нижние границы: 126,6//2.300, верхние – 138,6//33.000.

Таблица роста и веса для девочек подростков

Увеличить мышечную массу помогут протеиновые супы

Средний рост и вес для двенадцатилетней: 150//40,7. Нижний рубеж нормы: 142,2//31,8, верхний: 162,2//51,8.

Тринадцатилетняя девочка в норме имеет показатели: 155,8//44,3. Нижняя планка данных:148,3//38,7, верхняя: 163,7//59.

В 14 лет средние данные для девочки: 159,5//53,1. Нижние рамки нормы:152,6//43,8, верхние: 167,2//64.

Средний рост и вес для шестнадцатилетних девушек: 162,4//56,5. Нижний рубеж: 155,2//48,4, верхний – 170,2//67,6.

Для девушек в 17 лет норматив – 163,9//61. Нижняя граница: 155,8//52,8, верхняя: 170,5//68.

Таблица роста и веса для мальчиков подростков

Средний рост и вес для двенадцатилетнего подростка: 149//39,8. От границы: 140//30,7, до: 159,6//50,6.

Тринадцатилетний подросток в норме имеет показатели: 155,5//44,3. От границы:145,7//33,9, до: 166//59.

В 14 лет средние показатели составляют 161,9//49,7. От границы:152,3//38, до: 172//63,4.

К пятнадцати годам средний рост у ребят 168 см, а вес – 55,5 кг. От границы: 158,6//43, до: 177,6//70.

Средний рост и вес для шестнадцатилетних юношей: 172,3//66,9. От границы: 163,2//48,4, до 182//76,5.

В семнадцать лет средние рост и вес составляют 176,6//66,9. От границы: 166,7//54,6, до: 186//80,1.

Видео «Рост и вес ребенка, доктор Комаровский»

Антропометрия — это наука, занимающаяся изучением особенностей строения тела отдельного человека и групп людей. Антропометрия имеет очень большое значение при проведении оценки физического развития ребенка, оценки его пропорциональности. ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) считает, что рост и вес ребенка в различные возрастные периоды очень важен, так как отклонения от нормальных показателей происходят при различных заболеваниях и при нарушениях работы организма. Чаще всего производится измерение показателей роста ребенка, его массы тела (веса), окружности головы, окружности грудной клетки. В этой статье Сарклиник остановится на нормальных показателях роста и веса детей с момента рождения до 16 лет. Для оценки роста ребенка используются антропометр, ростомер. Если ребенок плохо набирает вес, теряет вес, плохо и мало прибавляет после рождения, сильный недобор, нужно обязательно обратиться к педиатру, детскому врачу. Избыточный вес тоже является патологией. Не нужно перекармливать ребенка как на естественном вскармливании, так и на искусственном.

Как померить и измерить рост ребенка правильно? Антропометр и ростомер

Для определения роста ребенка врач просит его встать ровно по «стойке смирно», развернувшись правым плечом к исследующему. Антропометр располагают впереди ребенка в вертикальном положении. Штангу со шкалой можно держать правой рукой, измерительную линейку перемещать левой рукой. Величина показателя определяется как значение, которое находится у верхнего края измерительной линейки антропометра. Величина роста может колебаться в пределах 1 мм. Помните, что рост утром несколько больше, чем рост вечером.

При использовании для определения показателя роста ребенка ростомером измерения производятся очень просто. Ребенка просят встать на площадку ростомера, при этом нужно прижаться спиной к стойке со шкалой деления. Ребенок должен дотрагиваться до стойки затылком, областью между лопатками, попой (ягодицами), затылком до стойки. Измерительную планшетку нужно опустить вниз до головы исследуемого ребенка.

Как правильно взвесить ребенка, как определяется вес, масса тела у ребенка?

Определение показателей массы тела ребенка производится с помощью специальных весов. Весы бывают чашечные и электрические. У детей первого года жизни применяют специальные весы. Измерение можно проводить лежа или сидя. У старших детей измерения можно проводить стоя. Когда правильно измерять вес ребенка? Показатель массы тела в идеале измерять утром после опустошения кишечника и мочевого пузыря до приема пищи.

Какие нормальные рост и вес ребенка? Как произвести расчет?

В норме рост и вес ребенка рассчитываются и оценивается с помощью различных методов: метод центильных таблиц, метод формул, параметрический метод. Метод индексов позволяет определить в норме ли соотношения показателей физического развития у детей. И так, самый простой способ — это метод формул. На нем мы сейчас и остановимся подробнее. Каждая мама должна купить электронные весы, чтобы можно было часто взвешивать своего малыша.

Метод формул для определения веса, формула, шкала, график веса

Если ребенку от 1 до 6 месяцев , то массу тела грудного малышки можно определить по формуле:

МТР + 800 х М,

где МТР — это масса тела при рождении, вес родившегося доношенного или недоношенного малыша
М — это количество месяцев ребенку (от 1 до 6).

Таблица, вес в норме от 1 до 6 месяцев, в зависимости от веса при рождении (МТР)

МТР 1 м 2 м 3 м 4 м 5 м 6 м
2000 2800 3600 4400 5200 6000 6800
2100 2900 3700 4500 5300 6100 6900
2200 3000 3800 4600 5400 6200 7000
2300 3100 3900 4700 5500 6300 7100
2400 3200 4000 4800 5600 6400 7200
2500 3300 4100 4900 5700 6500 7300
2600 3400 4200 5000 5800 6600 7400
2700 3500 4300 5100 5900 6700 7500
2800 3600 4400 5200 6000 6800 7600
2900 3700 4500 5300 6100 6900 7700
3000 3800 4600 5400 6200 7000 7800
3100 3900 4700 5500 6300 7100 7900
3200 4000 4800 5600 6400 7200 8000
3300 4100 4900 5700 6500 7300 8100
3400 4200 5000 5800 6600 7400 8200
3500 4300 5100 5900 6700 7500 8300
3600 4400 5200 6000 6800 7600 8400
3700 4500 5300 6100 6900 7700 8500
3800 4600 5400 6200 7000 7800 8600
3900 4700 5500 6300 7100 7900 8700
4000 4800 5600 6400 7200 8000 8800
4100 4900 5700 6500 7300 8100 8900
4200 5000 5800 6600 7400 8200 9000
4300 5100 5900 6700 7500 8300 9100
4400 5200 6000 6800 7600 8400 9200
4500 5300 6100 6900 7700 8500 9300
4600 5400 6200 7000 7800 8600 9400
4700 5500 6300 7100 7900 8700 9500

Если ребенку от 7 месяцев до 12 месяцев

5800 + 400 х М,

Таблица, вес в норме от 7 до 12 месяцев

МРТ 7 м 8 м 9 м 10 м 11 м 12 мес
2000 7200 7600 8000 8400 8800 9200
2100 7300 7700 8100 8500 8900 9300
2200 7400 7800 8200 8600 9000 9400
2300 7500 7900 8300 8700 9100 9500
2400 7600 8000 8400 8800 9200 9600
2500 7700 8100 8500 8900 9300 9700
2600 7800 8200 8600 9000 9400 9800
2700 7900 8300 8700 9100 9500 9900
2800 8000 8400 8800 9200 9600 10000
2900 8100 8500 8900 9300 9700 10100
3000 8200 8600 9000 9400 9800 10200
3100 8300 8700 9100 9500 9900 10300
3200 8400 8800 9200 9600 10000 10400
3300 8500 8900 9300 9700 10100 10500
3400 8600 9000 9400 9800 10200 10600
3500 8700 9100 9500 9900 10300 10700
3600 8800 9200 9600 10000 10400 10800
3700 8900 9300 9700 10100 10500 10900
3800 9000 9400 9800 10200 10600 11000
3900 9100 9500 9900 10300 10700 11100
4000 9200 9600 10000 10400 10800 11200
4100 9300 9700 10100 10500 10900 11300
4200 9400 9800 10200 10600 11000 11400
4300 9500 9900 10300 10700 11100 11500
4400 9600 10000 10400 10800 11200 11600
4500 9700 10100 10500 10900 11300 11700
4600 9800 10200 10600 11000 11400 11800
4700 9900 10300 10700 11100 11500 11900

У детей после года, от 1 года до 4 лет используется следующая формула для определения массы в килограммах.

2 х Л + 9,

У детей от 5 до 12 лет для определения нормального веса можно применять формулу:

3 х Л + 4,
где Л — количество лет жизни ребенка.

У детей от 13 до 16 лет можно для определения нормального веса применять формулу:

5 х Л — 20,
где Л — количество лет жизни ребенка.

Теперь перейдем к росту в норме.

Метод формул для определения роста, формула роста

У детей от 1 месяца до 6 месяцев рост в норме определить очень легко и просто.

3 М + РР,
где М — количество месяцев жизни ребенка,
РР — рост при рождении.

Если ребенку от 7 месяцев до 12 месяцев , то можно использовать формулу:

М + 64,
где М — количество месяцев жизни ребенка.

В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 2 см в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 2 см.

У детей старше от 2 лет до 8 лет

7 х Л + 74,
где Л — количество лет жизни ребенка.

В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 3 см в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 3 см.

У детей старше от 9 лет до 16 лет используется следующая формула для определения роста в сантиметрах.

5 х Л + 90,
где Л — количество лет жизни ребенка.

Ребенок 1 месяц, рост и вес, норма роста и веса мальчика или девочки в 1 мес, месячного грудничка малыша (4 недели)

Рост 56 см, вес 4300 гр.

Если вес девочки при рождении 3000 гр, а рост 49 см, то в 1 месяц в норме должны быть следующие показатели.

Рост 52 см, вес 3800 гр.

Ребенок 2 месяца, рост и вес, норма роста и веса мальчика, девочки в 2 мес

Например, если масса тела мальчика при рождении 3600 гр, а рост 52 см, то в 2 месяца в норме должны быть следующие показатели.

Рост 58 см, вес 5200 гр.

Если вес девочки при рождении 2900 гр, а рост 48 см, то в 2 месяца в норме должны быть следующие показатели.

Рост 54 см, вес 3800 гр.

Если Вы самостоятельно онлайн не сможете рассчитать нормальные показатели массы и роста у своего ребенка, задайте абсолютно бесплатно и в течение 3 суток получите ответ не только о том, какое должно быть нормальное развитие ребенка, но и том, как узнать соотношение роста и веса, почему не идет прибавка, как поступать в различных ситуациях, лучше лечить болезни, почему ребенок не набирает вес, куда обращаться при раличных заболеваниях, как узнать средний вес ребенка, какие методы диагностики нужно использовать в конкретных случаях, как ребенку набрать вес легко и быстро, какими молочными смесями его кормить. Врач Сарклиник постарается Вам помочь. Как можно более полно изложите все жалобы, проблемы, которые Вас мучают.

При использовании статьи активная гиперссылка на сайт сайт обязательна! Текст: ® SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sаrсlinic.ru Фото: marchibas / Фотобанк Фотодженика / photogenica.ru Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

У каждого ребёнка при рождении проверяют параметры, при этом производят измерение его роста и веса, в том числе определяют норму при помощью центильных таблиц ВОЗ, или калькуляторов подобного тому что представлен ниже (от рождения и до 12 лет). Для каждой матери это долгожданные цифры, и их она будет помнить всю свою жизнь.

Традиционно после рождения ребенка его взвешивают, ведь такой параметр как вес, является крайне важным

Вес ребёнка очень важен, ведь он является основным при определении жизнедеятельности малыша. Именно поэтому в роддоме каждое утро проводят взвешивание новорождённых. В связи с этим возникает очень актуальный вопрос — каков абсолютно нормальный показатель массы у новорождённого?

Собрав все сведения воедино и сделав обобщённый отчёт, можно сказать, что нормальный вес ребёнка находится в промежутке между 2,5 килограмм и заканчивается весом около 4,5 килограмм. Однако, есть определённый барьер, дойдя до которого можно уверенно сказать, что вес малыша хороший.

Видео: доктор Комаровский рассказывает о том, какой рост и вес должен быть у ребенка

Факторы влияющие на вес ребенка

Не так страшен некоторый избыток массы грудничка, как недостаток веса (гипотрофия), т.к. это может свидетельствовать о тревожных симптомах. В первом случае врач просто посоветует изменить режим кормления, а во втором необходимо разбираться в причинах.

Гипотрофия у ребенка — весомый повод для беспокойств

Как известно большое значение имеет наследственность. Если один из родителей имел большой вес, то и их дети, как правило, тоже будут отличаться этими показателями. А вот если родители маленького роста и веса, то и их ребёнок не превысит минимальные размеры.

Бывает и такое, что на первом месяце у ребёнка плохо набирается вес. Именно для таких случаев специалисты и установили нормы, которые ребёнок просто обязан набрать. Этот вопрос очень важен, ведь если у малыша показатель массы тела увеличился менее чем на 500 грамм, то это очень нехороший знак и нужно срочно вмешиваться в эту обострившуюся ситуацию. В противном случае здоровье малыша будет стоять под угрозой.

Запомните обстоятельства оказывающие негативное влияние на недобор веса (гипотрофию):

Недоедание или низкое качество пищи . Если ребёнок потребляет мало пищи в своём рационе, то он не получает необходимые калории и естественным образом его весу не из чего будет расти. Очень внимательно посмотрите на глотки малыша и на то, правильно ли мать его прикладывает к груди. При отказе от грудного вскармливания нужно лишний раз убедиться в нужном ли количестве поступает смесь ребёнку. Проверьте пропорции, и внимательно прочитайте инструкции.

Необходимым условием для хорошей усвояемости пищи — ее качество и соответствие возрасту ребенка. должно быть натуральным.

Питание малыша должно быть качественным, пища должна легко усваиваться

Если питание малыша качественное, но вещества усваиваются плохо, то это может свидетельствовать о следующих заболеваниях (но не обязательно):

панкреатит
целиакия
муковисцидоз
аллергия на некоторые продукты
низкая абсорбционная способность кишечника

В основном эти заболевания определяются при первом скрининге новорожденного, и врач может назначить лечение с раннего возраста.

Стресс мамы и малыша . Такое часто встречается в семьях, где матери мало помогают, а в семье господствует угнетающая атмосфера. Ребенок сразу ощущает нехватку внимания, он начинает часто плакать и беспокоиться. Такое его состояние тоже ведёт к недобору веса.

Токсические факторы . Неблагоприятная экология, загрязненная вода, прием некоторых лекарств — это возможные факторы способные привести у ухудшению здоровья ребенка, и как следствие потери веса.

Также курение кормящей матери . Пожалуй это одно из наиболее частых оснований недобора веса новорожденного из токсической категории.

Нельзя выделить какой-либо признак или причину недобора веса. Необходимо комплексно и объективно оценить все факторы, и только тогда прийти к обоснованному выводу, чтобы потом всё исправить.

Определение нормы веса — калькулятор

Данный калькулятор поможет определить норму, диапазон веса и роста в соответствии с его возрастом (от новорожденного до 12 лет). Также он может осуществлять прогнозирование веса и роста, если вы заполните дополнительные соответствующие поля.

Расчет осуществляется:

согласно центильным таблицам разработанными Всемирной Организацией Здравоохранения
соответствие веса к росту ребенка

Необходимо также учитывать тот факт что все дети разные, следовательно и динамика набора веса/роста конкретно вашего ребенка, могут отличаться от усредненных стандартов.

Таблица соотношения веса и роста ребенка

Кому удобнее пользоваться таблицами, могут воспользоваться центильными таблицами разработанными ВОЗ.

Таблица нормы роста и веса девочек до года

Таблица нормы роста и веса мальчиков до года

Все родители должны иметь представление о том, на сколько правильно развивается их малыш. Успевает ли ребенок за нормами веса, роста либо обгоняет их? Для определения этого – предлагаем Вам воспользоваться нашим калькулятором расчета роста и веса . Он дает полную оценку данных показателей, с учетом возраста, (с точностью до одного дня), а так же высчитывает показатель ИМТ (индекс массы тела).

Рост (длина тела)

Длину тела обычно измеряют у малышей младше двухлетнего возраста. После двух лет уже измеряют рост в положении стоя соответственно. Между ростом и весом может быть разница в 1 см, что может повлиять на результат оценки. В этом случае, если для ребенка до двух лет будет указан рост – для точности расчета он калькулятором преобразуется в длину и наоборот.

Оценки «низкорослый» и «очень низкорослый» могут говорить об отставании в развитии либо о том, что ребенок родился недоношенным.

Оценка «очень высокий» в свою очередь тоже может указывать на наличие эндокринного расстройства. Тем не менее, если хотя бы один из родителей высокого роста – скорее всего такой рост является нормой в данном конкретном случае, но для уверенности проконсультироваться у врача все же стоит.

Возможные оценки роста:

Очень низкорослый : Значительное отставание в росте, может сопровождается с избытком веса. Необходимо обследование специалиста для определения причины и устранения отставания в росте. Низкорослый : Отставание в росте, так же иногда приводит к избытку веса. Рекомендуется консультация врача. Ниже среднего : Низкий ребенок, но рост в пределах нормы.. Средний : У ребенка средний рост, как у большинства здоровый детей. Выше среднего : Высокий ребенок, рост находится в пределах нормы. Высокий : Такой рост встречается редко, в основном является наследственным и не может указывать на наличие каких либо отклонений. Очень высокий : Такой рост может быть как нормой, при наличии высоких родителей, так и признаком эндокринного заболевания. Рекомендуем проконсультироваться у специалистов. Рост не соответствует возрасту : Рост не соответствует возрасту – возможно, ошибка при вводе показателей. Пожалуйста, проверьте данные и воспользуйтесь калькулятором снова. Если данные верны – это явное отклонение от нормы. Необходимо детальное обследование специалиста.

Вес ребенка

Сам по себе вес без учета роста и других данных не дает глубокой оценки развития ребенка. Однако оценки «Низкий вес» и «Крайне высокий вес» достаточны для консультации у врача (подробнее смотрите центильные таблицы веса).

Возможные оценки веса:

Сильный недовес, крайне низкий вес : Большая вероятность, что ребенок страдает истощением организма. Необходимо незамедлительное обследование у врача. Недовес, низкий вес : Вероятно, организм ребенка истощен, необходимо обследование специалиста.. Меньше среднего : Вес находится в нижних границах нормы веса для указанного возраста. Средний : Ребенок имеет средний вес, такой же, как и большинство здоровых детей. Больше среднего : Очень большой : При получении данной оценки вес следует оценивать на основании данных ИМТ (индекс массы тела). Вес не соответствует возрасту : Возможно, была допущена ошибка при вводе данных. Если все данные соответствуют действительности – скорее всего, у ребенка есть проблемы с развитием роста либо веса (смотрите оценки роста и ИМТ). Обязательно рекомендуем пройти консультацию у опытного врача.

Индекс массы тела

Для оценки гармоничности развития ребенка принято смотреть на соотношение роста и веса — Индекс Массы Тела (ИМТ). Этот показатель позволяет наиболее точно определить отклонения в весе ребенка, или, наоборот, показывает, что вес ребенка по соотношению к росту для его возраста в норме.

Следует понимать, что данный показатель ИМТ для каждого возраста ребенка свой и тем более отличается от показателей взрослого человека, поэтому данный калькулятор обязательно учитывает как рост так и возраст ребенка для правильного расчета (см )

Оценки индекса массы тела:

Выраженный дефицит массы тела : Сильное истощение тела. Необходима коррекция питания по назначению врача. Недостаточный вес : Истощение. Необходима коррекция питания по назначению врача. Пониженный вес : Нижний предел нормы. Ребенок имеет меньший вес, чем большинство его сверстников. Норма : Оптимальное соотношение роста и веса. Повышенный вес : Верхний предел нормы. Ребенок имеет несколько больший вес чем большинство его одногодок. В дальнейшем имеется риск набора избыточного веса. Избыточный вес : Ребенок имеет лишний вес. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача. Ожирение : Необходимо скорректировать питание по назначению врача и увеличить физическую активность ребенка. Не поддается оценке : Показания ИМТ сильно превышают нормы, возможно, Вы допустили ошибку при указании роста и веса. Если же данные верны, то, вероятно, ребенок страдает сильным ожирением и необходима помощь опытного врача.

Норма роста и веса для девочек разных возростов. Какой должна быть норма роста и веса для подростков? Нормальный вес в 14 лет

В таблицах «Роста и веса ребенка» приведенных ниже, вы увидите балы от 1 до 8 , и проценты – это оценка, которую ставят врачи при осмотре ребенка. Так называемый центильный коридор.

Величины 25% 50% 75% — Норма

От 10% до 125% или от 75% до 90% — Незначительные отклонения от нормы.

От 3% до 10% или от 90% до 97% — Необходимо обратить внимание на здоровье ребенка и провести дополнительные обследования.

Ниже 3% или выше 97% — Большая вероятность наличия у ребенка патологии, оказывающей влияние на физическое развитие ребенка.

Будущий рост ребенка

(Рост мамы + Рост папы) / 2 = База

Для девочек: База –5 см. = Рост ребенка во взрослом возрасте

Для мальчиков: База +5 см. = Рост ребенка во взрослом возрасте

Например: рост мамы162 см., рост папы178 см. Приблизительный рост их сына будет равен175 см. ((162+178)/2= 170; 170+5= 175)

Таблица роста и веса для детей и подростков от 0 до 17 лет.

Таблица соотношения роста и веса

Индекс массы тела (ИМТ) для детей и подростков от 2 до 20 лет.

Это наиболее точный показатель соотношения роста к массе тела детей и подростков. Желательно регулярно измерять и отмечать этот показатель. Так вы сможете в нужный момент определить склонность ребенка к ожирению или недобору веса и предотвратить негативные последствия.

Предположим что ребенку 9 лет и он мальчик. Тогда открываем таблицу индекса массы тела для мальчиков в возрасте от 0 до 20 лет.
На нижней оси находим цифру 9 (возраст ребенка).
На левой или правой оси находим цифру 16,0 (ИМТ ребенка).
Смотрим на пересечение линий, идущих из полученных точек.

Оцениваем результат:

Красная и зеленая линии — это идеальное отношение роста к весу.

Выше желтого поля — большой перебор массы тела

Центильный коридор 75% — 85% (в некоторых таблицах верхняя граница 90%) — небольшой перебор веса

Центильный коридор 50% — 75% — норма, отношение роста к весу выше среднего

Центильный коридор 25% — 50% — норма, отношение роста к весу ниже среднего

Центильный коридор 10% — 25% — небольшой недобор массы тела

Ниже желтого поля — большой недобор массы тела

Увеличить мышечную массу помогут протеиновые супы

Подростковый возраст — это время, когда у каждого мальчика и девочки меняется фигура, вес, рост, физиологические особенности организма, обмен веществ, умственные способности, мышление, принципы, психология развития ребенка в юношеском возрасте играет большую роль в развитии также физических способностей ребенка и если не заниматься спортом с ранних лет, то и сила мышц ребенка не будет полноценно развиваться!

Каждый год развития человека в подростковом возрасте важен чтобы ребенок развивался правильно нужно уделять время его как умственным способностям, так и физическим, научный подход с точки зрения ученых, когда ребенок развивается не только чтобы стать умным, но и занимается спортом с ранних лет развивается много психологических качеств как уверенность в себе, сила воли, и много других качеств которые в зрелом возрасте проявляются, когда человек становиться взрослым.

Какой должен быть вес при росте 142,143,144,145,146 см

Каждый год у мальчика и девочки меняется вес, рост, масса тела, с каждым годом у подростка меняются показатели фигуры, пропорций и параметры, это зависит от многих факторов от генетики родителей какие они были в юношеском возрасте, а также их родители бабушки и дедушки!

Какой должен быть вес при росте 147,148,149,150,151 см

Генетику ребенка нельзя угадать какого он роста и веса будет в возрасте 12,13,14,15,16,17,18 лет, но, чтобы он правильно развивался нужно заранее видеть ребенка со стороны с ранних лет что ребенку нравиться какой вид спорта до 12 лет всегда можно заниматься различными видами спорта, например, плаванием, танцами, футболом, баскетболом, и многими другими видами спорта которыми можно заниматься с ранних лет в юношеском возрасте.

Какой должен быть вес при росте 179,180,181,182,183 см

Какой должен быть вес при росте 184,185,186,187,188 см

Какой должен быть вес при росте 152,153,154,155 см

Какой должен быть вес при росте 156, 157,158,159 см

160,161,162 (см) Сантиметров у мужчин

(парня) женщин (девушки)

Какой должен быть рост при весе 60, 61, 62, 63, 64 кг

Какой должен быть рост при весе 65,66, 67, 68, 69 кг

Какой должен быть рост и вес у мужчин (парня) женщин (девушки)

Вариант таблицы соотношения веса по возрасту девочки

Какой должен быть рост при весе 40, 41, 42, 43, 44 кг

Какой должен быть рост при весе 45, 56, 47, 48, 49 кг

Таблица ожирения и лишнего веса в кг

Какой должен быть рост при весе 50, 51, 52, 53, 54 кг

Какой должен быть рост при весе 55, 56, 57, 58, 59 кг

у мужчин (парня) женщин (девушки)

Вариант таблицы соотношения веса по возрасту мальчики

Какой должен быть вес при росте 163,164,165,166,167 см

Какой должен быть вес при росте 168,169,170,171,172 см

Какой должен быть вес при росте 173,174,175,176,177,178 см

(см) cантиметров у мужчин (парня) женщин (девушки) идеальный вес

Вариант таблицы соотношения веса роста женщины мужчины оптимальный вес

Норма веса роста мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Возрастные изменения в организме у мальчика и девочки происходят с 12,13,14,15,16,17, до 18 включительно лет где у человека определяется с каждым годом вес и рост нельзя угадать каким весом и ростом будет ребенок в определенном возрасте, но наука не стоит на месте в области изучения человека как он меняется из года в год и есть специальные таблицы соотношения роста и веса человека какие у ребенка должны быть объёмы, пропорций, параметры фигуры подростка в 12,13,14,15,16,17,18 лет таблица параметров какие должны быть в зависимости от возраста и веса. Объёмы мышц по таким таблицам нельзя предсказать, а именно какая должна быть окружность талий, груди, объёмы мышц рук ног.

Какой должен быть рост при весе 70, 71, 72, 73, 74, 75 кг

Какой должен быть рост при весе 76, 77, 78, 79, 80 кг

Почему нельзя узнать параметры фигуры и какими будут окружность мышц в разном возрасте

Генетика человека — это сложная наука, о человеке которая изучает много разных особенностей человека и его развитие в окружающей среде у человека с каждым годом также растут кости которые сильно влияют на объёмы мышц и их окружность известно, что есть 3 типа фигуры у мужчин это каждый тип сложения имеет свой обмен веществ и предрасположенность к набору массы тела и похудению. У девушек фигура сильно отличается от мужчин! Основные типы фигур у девушек треугольник, прямоугольник, груша, песочные часы, яблоко, каждый тип фигуры у девушки имеет свои плюсы и недостатки, как и мужские типы сложения.

Идеального типа сложения не существует среди мужчин и девушек и для того чтобы создать себе красивую фигуру в молодом возрасте многие мальчики и девочки начинают заниматься в тренажерном зале или в домашних чтобы улучшить свои формы параметры мышц и накачать себе мышцы пресса, ног, спины, рук бицепса трицепса, плеч.

Почему растет вес мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Рост веса и массы тела в подростковом возрасте не только связаны с переходным возрастом вес подростка также меняется от питания многие подростки не следят за своим правильным питанием и едят то что им нравиться и не всегда едят в домашних условиях что им дают родители а предпочитаю есть в местах где они находятся на данный момент и на помощь чтобы полноценно поесть в различные места столовые, кафе, в Макдональдс, и другие общепиты где можно быстро поесть, перекусить и утолить чувство голода и наесться в полный объём!

Питание в фаст фудах, столовых, кафе в общественных местах вред и польза

Не всегда предполагает в меню здоровую и правильную пищу, меню и рацион, который там составлен всегда богат разными блюдами супами, кашами, салатами, сладостями, а также жареными вкусностями! Основные блюда, которые там есть всегда богаты жирами и углеводами и, если постоянно питаться такой едой масса тела подростка быстро растёт. Ну учитывая калорийность в еде и постоянно ей питаться ведет к тому что у подростка растёт лишний избыточный вес и откладывается жир на животе, боках, ногах в ляшках в основном такая проблема существует у девушек. У мужчин парней в основном весь вес идет в живот! Рост веса человека также зависит от типа, фигура который он имеет поэтому об этом нельзя забывать.

Как убрать живот бока девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Правильное питание самый лучший способ чтобы снизить лишний вес многие подростки думают, чтобы снизить лишний вес и быстро эффективно похудеть нужно обязательно заниматься спортом только тогда можно без особых усилий, не задумываясь о том, что заниматься нужно регулярно, постоянно чтобы эффект от тренировок был заметен и что во время занятий спортом также нужно соблюдать строгую диету!

Заблуждение подростков о том, что нужно обязательно тренироваться чтобы похудеть многих мальчиков и девочек приобщает к спорту и они начинают активно заниматься и выполнять физические упражнения в тренажерном зале дома чтобы убрать живот бока в домашних условиях в тренажерном зале!

Как набрать вес накачать мышцы девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Набрать вес мальчику и девочке можно разными способами один из вариантов — это увеличить потребность в еде и увеличить общую калорийность продуктов и питаться максимально на завтрак, обед, ужин, полдник, вес можно набрать как общий так мышечный чтобы накачать мышцы необходимо начать заниматься в спорт зале или дома!

Если тренироваться в тренажерном зале, то можно намного быстрей набрать вес силовые тренировки для подростков ускорят рост мышц и собственный вес начнет расти быстрей при этом будут меняться силовые показатели мышц и выносливости поэтому лучший вариант чтобы набрать вес подростку это начать ему заниматься в тренажерном зале! Тренажерный зал — это место где тренируются единомышленники поэтому заниматься в спортзале создаёт для многих подростков мотивацию чтобы посещать тренажерный зал постоянно и вести здоровый образ жизни с ранних лет.

Спорт для мальчика девочки в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет

Выбор вида спорта подростку с ранних лет тренировок – это начало правильного развития ребенка заниматься спортом необходимо с раннего возраста так как формируется осанка ребенка и его физические, волевые, психологические качества! Которые важны в жизни человека.

Командные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет

Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, водное поло, гандбол, это основные командные виды спорта для детей, которые входят в сетку олимпийских видов спорта и являются самыми популярными среди мужчин и женщин отдав ребенка заниматься в такие виды спорта можно всегда рассчитывать, что психология ребенка будет здоровой и ребенок вырастет уравновешенным постоянные тренировки с тренером и командой это большая внутренняя поддержка ребенка что точки зрения психологий что он не один командный дух в спорте всегда положительно влияет на развитие ребенка и мотивирует заниматься спортом долгое время во отличие от одиночного вида спорта.

Одиночные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет

Борьба, бокс, фитнес, бодибилдинг, плавание, художественная гимнастика, гребля на байдарках, дзюдо, каратэ легкая атлетика, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, каждый вид спорта по-своему хорош и нельзя сказать, что этот вид спорта плохой, а этот хороший.

Каждый вид спора индивидуален и на любителя кто-то любит гонять футбол с пацанами кто-то любит качаться на турниках и.т.д поэтому с ранних лет развития ребенка важно обратить внимание какой вид спорта нравиться ребенку и спустя время его туда отдать заниматься, учитывая интерес ребенка!

Но стоит знать и учитывать, что для каждого вида спорта нужен свой возраст и многие силовые виды спорта с ранних лет не рекомендуется как тяжелая атлетика, фитнес, бодибилдинг поэтому возраст, когда можно заниматься и выполнять различные в тренажерном зале начинает с 14 лет и абонементы и клубные карты продают строго с 14 лет во всех фитнес клубах для детей.

Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

Подростковый возраст — время стремительного психологического и физического развития ребёнка. В этот период происходит быстрое увеличение роста и значительные изменения массы тела юношей и девушек. Их соотношение оказывает сильное влияние как на физическое, так и на психологическое развитие детей.

Периоды активного роста организма в подростковом возрасте

Для любого возраста существуют примерные усреднённые показатели роста, а также веса. На сегодняшний день средний рост мужчины составляет 175 сантиметров, а женщины — 165 сантиметров . Этих показателей юноши достигают к 18–20 годам, а девушки прекращают расти примерно в 16–18 лет.

Период активного физического развития у девочек и мальчиков начинается не в одно и то же время. У девочек активный рост начинается на год или два года раньше чем у мальчиков. Уже в 9–10 лет они значительно превышают ростом и развитием большинство своих одноклассников. Активный рост мальчиков начинается примерно в 12–14 лет. Этот период у подростков обоих полов совпадает с началом полового созревания.

Необходимо отметить, что данные цифры носят ориентировочный характер. Некоторые дети начинают физически изменяться раньше сверстников. Другие подростки догоняют ровесников в физическом развитии значительно позднее. Поэтому незначительные отклонения в начале периода активного роста в подростковый период являются нормой и не требуют принятия каких-либо мер.

Нормы веса и нормы роста у подростков

От каких обстоятельств зависят параметры рост подростков, а также их веса?

Все дети развиваются индивидуально . Показатели как роста, так и веса каждого ребёнка зависят от множества факторов:

генетическая предрасположенность;
индивидуальные характеристики полового созревания;
гормональный фон;
наличие хронических заболеваний;
особенности протекания беременности и родов;
жизненные условия: питание, образ жизни, психологический климат в семье;
генетические заболевания.

Наблюдение за развитием ребёнка, и его соотнесение со среднестатистическими показателями должно осуществляться регулярно. Любое значительное отклонение от норм является поводом обращения к специалистам. Чем раньше будет выявлена проблема и найдена её причина, тем быстрее ребёнку можно будет помочь и исправить ситуацию.

Таблицы соотношения роста для детей подросткового возраста и веса

Любые средние показатели получают на основе статистики. Это означает, что средние данные роста и веса актуальны только для представителей определённого генотипа. Срок давности таких показаний составляет не более 10 лет. Для удобства ознакомления все полученные в результате исследований данные обобщают в таблицах.

Таблица роста и веса подростков мужского пола. Показатели роста и веса в таблице выражены в сантиметрах и килограммах.

Возраст ребёнка	Недостаток		Норма		Превышение
Возраст ребёнка	см	кг	см	кг	см	кг
10	129,7	26	137,5	31,7	145,6	40
11	134,9	28,5	152,3	33	152,2	45,7
12	139,9	31,3	159	35,2	159	51,9
13	145,8	34,5	165,6	44,3	165,6	58,3
14	152,3	38,6	168	49,7	172,2	64,9
15	158,6	43,5	172,2	55,6	177,6	71,5
16	162,8	49	172,3	61,8	182,1	77,2
17	167,2	55	176,6	66,9	184,8	80,9

Таблица роста и веса подростков женского пола.

Возраст ребёнка	Недостаток (см)		Норма (см)		Превышение (кг)
Возраст ребёнка	см	кг	см	кг	см	кг
10	130,7	25,2	138,6	31,3	147	41,2
11	136	27,8	144,5	34,8	153,3	47,1
12	141,8	31,9	150,1	40,7	158,7	54,4
13	147,4	37,4	155,8	47,8	163,9	60,8
14	151,6	42,9	159,5	53,1	167,4	65,1
15	154	46,3	161,6	55,5	169,7	67,7
16	154,8	48,5	162,4	56,6	170,3	68,5
17	155,4	50	163,9	57,4	171,7	69

Цифры, приведённые в таблицах, соответствуют средним показателям антропометрических данных в определённом возрасте. Рост и вес ребёнка может не соответствовать одной ячейке таблицы. У большинства подростков набор сантиметров и количества килограммов происходит неравномерно. Например, рост в 12 лет может соответствовать норме , а вес быть больше или меньше её. При анализе полученных данных необходимо также учитывать факторы, влияющие на физическое развитие подростков.

Соотношение роста, веса и объёма в подростковом возрасте

Важную роль для нормального самочувствия имеет соотношение массы тела и его объёма. Необходимо помнить, что масса тела и объём не являются взаимозаменяемыми понятиями. Речь идёт о реальных нарушениях этих показателей. Надуманные проблемы подросткового периода, вызванные субъективной самооценкой, нуждаются в помощи психолога, а не в корректировке веса.

Если масса тела ребёнка находится в пределах нормы, но при этом его тело выглядит тучным, то имеет место наличие ожирения. Эта проблема достаточно легко решается изменением системы питания и замены образа жизни на более активный.

Достаточно часто встречаются подростки с отставанием темпов развития мышечной массы от набора сантиметров. Этим объясняется характерная для подросткового возраста долговязость и нарушение координации. В большинстве случаев эти показатели со временем приходят в норму. В случае если недостаток мышц и вес тела не увеличиваются, родители должны обратиться к специалисту для консультации и поиска причины этой проблемы.

Отдельно необходимо упомянуть об увеличении объёма тела в районе живота при нормальной массе тела. Это явление связано с недостаточным развитием мышц живота и увлечением неправильным питанием. Составляющие решения этой проблемы:

регулировка системы и режима питания ;
отказ от вредных продуктов;
занятие спортом.

Влияние образа жизни и питания на рост и вес

Как уже упоминалось, для активного роста в подростковом возрасте необходимо правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.

Питание

Полноценное правильное питание — залог увеличения роста. Для того чтобы быстрее расти нужно употреблять в пищу определённые продукты и уменьшить или полностью исключить из своего рациона неправильную пищу.

Специалисты в области питания рекомендуют начинать день с обильного и сытного завтрака. Он должен содержать максимальное количество питательных элементов. Первый за день приём пищи может состоять из каш, молочных продуктов, яиц, цельнозернового хлеба, чая или какао. Различные сухие завтраки не повредят организму, но и подрасти не помогут. В дневной рацион также должны входить продукты богатые клетчаткой (овощи, зелень, злаки, фрукты) и белком (мясо, рыба, птица). Употребление супов на натуральных бульонах стимулирует обмен веществ в организме. Эту же функцию выполняет вода, которую необходимо употреблять до 2 литров в день. Главное, чтобы питание было разнообразным и регулярным .

Для большинства современных подростков любимой пищей является фастфуд, сладкие газированные напитки и различные чипсы и сухарики. Эти продукты не только не помогут юношам и девушкам вырасти, но и способны нанести непоправимый вред их здоровью. Это же утверждение является верным для алкогольных и энергетических напитков.

Правильное питание даст положительный эффект и поможет вырасти только в сочетании с правильным режимом дня и регулярными упражнениями.

Образ жизни

Образ жизни имеет большое значение для активизации роста подростков. Правильное сочетание активной деятельности и отдыха поможет достаточно быстро увеличить этот физический показатель.

Именно во сне человек растёт. Поэтому в подростковый период ребёнок должен спать не меньше 8–10 часов в ночное время. Условиями полноценного сна являются: хорошо проветриваемое, тёмное помещение, жёсткая постель, отсутствие или небольшой объём подушки, чистое постельное и ночное бельё, расслабленная положение тела, чёткое время отхода ко сну (примерно 21 час).

Выполнение физических упражнений даёт значительную прибавку сантиметров. Самыми действенными являются занятия на турнике и растяжки. Их необходимо выполнять утром, в хорошем настроении и хорошо выспавшись.

Незаменимым упражнением для стимуляции роста является плавание. Этот вид спорта способствует растягиванию мышц и позвоночника без лишней нагрузки на них.

Вместе с тем существует ряд упражнений, которые противопоказаны в период активного роста. Это занятия тяжёлой атлетикой, гимнастика, единоборства, бег на длинные дистанции. Эти виды активности связаны с излишней нагрузкой на мышцы, суставы и позвоночник.

Витамины

Принятие поливитаминных комплексов является обязательным условием нормального развития организма. Перед началом их применения необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящий индивидуально ребёнку препарат. В его состав должны входить витамины «А», «В», «С», и «Д». Именно эти вещества благотворно влияют на увеличение роста.

Стремительные изменения в подростковом организме, в том числе увеличение роста и массы тела, тяжёлое испытание для юношей и девушек. Успешное преодоление этого периода сделает их взрослую жизнь более здоровой и удачной.

Подростковый возраст – это прекрасное и сложное время. Период полового созревания, сопровождается серьезными физиологическими изменениями в организме.

Каждый ребенок развивается по-своему. Самостоятельно отслеживать колебания пропорций у подростков, можно по специально разработанным и установленным нормам.

Таблицы соотношения роста и веса у подростков, представляют собой среднестатистические значения, которые описывают общие границы, и не исключают индивидуальных аспектов:

специфика протекания вынашивания плода женщиной;
тяжелые роды матери;
наследственные факторы;
наличие хронических болезней;
неблагоприятный психологический климат в семье.

Норма роста и веса для мальчиков

Таблица № 1 Показатели роста мальчиков 12-14 лет (указаны в см)

Критерии роста	Возраст (лет)
12	13	14
Очень низкий	Менее 136	До 141	До 148
Низкий	136-140	141-145	148-152
Ниже среднего	140-143	145-149	152-156
Средний	143-154	149-160	156-167
Выше среднего	154-159	160-166	167-172
Высокий	159-163	166-170	172-176
Очень высокий	Выше 163	От 170	Более 176

Таблица № 2 Показатели веса мальчиков 12-14 лет (указаны в кг)

Норма роста и веса для девочек

Таблица № 3 Показатели роста девочек 12-14 лет (указаны в см)

Критерии роста	Возраст (лет)
12	13	14
Очень низкий	Менее 137	До 143	До 147
Низкий	137-142	143-148	147-152
Ниже среднего	142-145	148-151	152-155
Средний	145-154	151-159	155-163
Выше среднего	154-159	159-163	163-167
Высокий	159-163	163-168	167-171
Очень высокий	Выше 163	От 168	Более 171

Таблица № 4 Показатели веса девочек 12-14 лет (указаны в кг)

Таблицы соотношения роста и веса для детей подросткового возраста

Предлагаемые в таблицах цифры, рассчитаны по средне антропометрическим значениям, присущим конкретному возрасту.

Таблица № 5 Выборочное соотношение роста и веса мальчиков 12-14 лет

Таблица № 6 Выборочное соотношение роста и веса девочек 12-14 лет

В период бурного развития, не состыковки в соотношениях, могут происходить по естественным причинам.

Вопросы гармоничного формирования будущего мужчины и женщины, всецело лежат на плечах родителей. Подростковая оценка свой внешности, не всегда является объективной, и зачастую приводит к надуманным проблемам и комплексам.

Данный период, требует более внимательного и чуткого отношения к детям со стороны взрослых. Изменяющиеся параметры, желательно, контролировать, а причины и способы разрешения ситуации обсуждать совместно с ребенком.

Низкорослость или наоборот, слишком большая длинна тела, могут являться предрасположенными факторами, передающимися от близких родственников. Терапия в таком случае, не проводится. При отсутствии генетических причин, требуется консультация врача. Самостоятельно делать выводы и применять кардинальные меры, не следует.

Для того, чтобы минимизировать риски возникновения отклонений в развитии, важно придерживаться ряда рекомендаций:

наладить полноценный сбалансированный рацион питания;
исключить применение низкоуглеводных, жестких, экспресс-диет, возможны только ограничения жирных и высококалорийных продуктов;
присутствие регулярной физической активности;
соблюдение положенного времени для сна и отдыха;
алкоголь, табак, наркотические психотропные вещества – под запретом.

Оценка веса по индексу массы тела

Определить пропорциональность развития, возможно по формуле индекса массы тела. Для того, чтобы высчитать ИМТ, требуется разделить исходную массу тела на рост (в м.), возведенный в квадрат.

К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.

Производим вычисление: 47 / (1,43*1,43) =22,9

Таблица № 7 Оценка ИМТ

Оценка роста

Таблица № 8 Оценка показателей роста

Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует. Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека.

Оценка по весу

Табличные коэффициенты носят приблизительный характер и используются в качестве ориентира.

Таблица № 9 Оценка показателей массы тела

Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.

Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка

В момент полового созревания, у подростков происходит заметный прирост длинны и массы тела. Для девочек «пубертатный скачек» возникает в 11-12 лет, прибавление составляет 7-9 см. в год. Начиная с 13 лет, темпы снижаются.

У мальчиков, этап ускоренного взросления начинается позже, в 14-15 лет. Замедление процесса, приходится на 19-22 года.

Девочки 12-14 лет превосходят ровесников. Зато к 15 годам, мальчишки «вытягиваются» и догоняют одноклассниц по всем показателям.

Период интенсивного развития отмечается рядом признаков:

фигура выглядит нескладной;
позвоночник немного отстает от туловища;
руки и ноги непропорционально длинные и тонкие;
телосложение худощавое;
присутствует некая неуклюжесть.

Равномерная скорость физиологических изменений, предполагает постепенное увеличение параметров в течение одного-двух лет. В другом случае, прибавка совершается резким скачком за пару месяцев.

Маленький рост подростка: как увеличить?

Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.

Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:

Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов.
Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде.
Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике. Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня.
Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги.
Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом.

Заключение

Несоответствие параметров, не должно являться поводом для паники. Правильным решением, станет своевременное обращение к подростковому терапевту, детальное обследование и получение назначенной терапии.

В медицине установлены определенные нормы роста и веса, как маленьких детей, так и подростков. Данные нормы в виде таблиц Вы можете встретить на стенах детских консультаций и в кабинетах врачей-педиатров. Таким образом, можно отслеживать развитие детей по параметрам соотношения роста и веса.

Тем не менее, данные таблицы роста и веса относительны, что особенно касается подросткового возраста. Дело в том, что на физические параметры тела человека влияет много факторов, а не один лишь его возраст.

Влияние на ростовые и весовые параметры оказывают наследственность, образ жизни подростка. Наряду с этим, подростки сильно различаются по телосложению, массе костей, особенностям роста и набора веса. Поэтому нужно учитывать условность соотношения роста и веса подростков во всех предлагаемых таблицах. Ведь это набор статистических данных за несколько предыдущих периодов.

Пояснения к таблицам роста и веса подростков

Поскольку все данные являются статистическими, наиболее полно отражают картину все же таблицы, составленные не позднее 10 лет назад и в той стране, в которой Вы рождены и проживаете. Ведь нельзя упускать из виду, что помимо личных данных человека, на статистику влияет генотип отдельно взятой народности. Глупо было бы искать соответствие роста и веса современного подростка с подростком африканского происхождения, да еще в период начала двадцатого века.

В представленных антропометрических таблицах роста и веса подростка находятся процентные соотношения детей с тем или иным ростом (весом).

Данные трех средних колонок («Ниже среднего», «Средний», «Выше среднего») характеризуют физические данные большей части подростков в данном возрасте.

Данные второй и предпоследней колонки («Низкий» и «Высокий») характеризуют меньшую часть всей совокупности подростков в данном возрасте. Хотя не нужно придавать этому избыточное значение. Вероятно, такой скачок или наоборот отставание вызвано индивидуальными особенностями организма конкретно взятого подростка, и повода для переживаний, скорее всего, нет.

Что же касается попадания замеров подростка в одну из крайних колонок («Очень низкий» и «Очень высокий»), то тут лучше обратиться за консультацией к врачу. Врач в свою очередь направит подростка на сдачу анализов на гормоны, и подтвердит или опровергнет наличие заболеваний в эндокринной системе подростка.

Разграничение нормы роста и веса подростков анализируется в семи категориях («Очень низкий», «Низкий», «Ниже среднего», «Средний», «Выше среднего» «Высокий», Рост подростка таблица «Очень высокий») обусловлено большими различиями в физических характеристиках тела для людей одного возраста.

Оценивать подростка по данным отдельно роста и отдельно веса неправильно. Все сравнения нужно производить в совокупности. Если по данным роста, подросток попадает в категорию «Высокий», а по данным веса в категорию «Очень низкий», скорее всего такое большое различие вызвано резким скачком роста и отставанием веса. Намного хуже, если сразу по двум параметрам подросток попадает в категорию «Высокий» или «Низкий». Тогда нельзя утверждать, что произошел скачок роста, а вес просто за ним не успел. В таком случае все-таки лучше сдать анализы на гормоны, чтобы быть уверенным в здоровье своего ребенка.

Если ваш ребенок в отдельно взятый момент времени не попадает в средние нормы роста и веса подростков его возраста, то особо переживать не стоит. Можно перемерять его через месяц, и увидеть какие-либо тенденции к изменению. В таком случае, исходя из этих тенденций, и стоит делать выводы о том, нужно ли вам обращаться к врачу.

Таблица: «Показатели роста мальчиков от 7 до 17 лет»

Возраст	Показатель в см.
Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
7 лет		111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	>130,6
8 лет		116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	>137,0
9 лет		121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	>143,0
10 лет		126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	>149,2
11 лет		131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12 лет	136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13 лет		141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	>170,7
14 лет		148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	>176,7
15 лет		154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16 лет		158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	>186,3
17 лет		162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	>188,5

Таблица: «Показатели веса мальчиков от 7 до 17 лет»

Возраст	Показатель в см.
Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
7 лет		18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	>30,8
8 лет		20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	>35,5
9 лет		21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	>39,1
10 лет		23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	>44,7
11 лет		26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12 лет		28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13 лет		30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	>66,0
14 лет		34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15 лет		38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	>80,1
16 лет		44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
17 лет		49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	>87,8

Таблица: «Показатели роста девочек от 7 до 17 лет»

Возраст	Показатель в см.
Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
7 лет		111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	>131,3
8 лет		116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	>137,7
9 лет		122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	>144,8
10 лет		127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	>151,0
11 лет		131,8-136,	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12 лет		137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13 лет		143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	>168,0
14 лет		147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15 лет		150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	>173,4
16 лет		151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17 лет		152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Таблица: «Показатели веса девочек от 7 до 17 лет»

Возраст	Показатель в см.
Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
7 лет		17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	>31,6
8 лет		20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	>36,3
9 лет		21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	>41,0
10 лет		22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	>47,4
11 лет		24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12 лет		27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13 лет		32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	>69,0
14 лет		37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	>72,2
15 лет		42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16 лет		45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17 лет		46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	>76,0

Ну, вот и все, уважаемые читатели, мы рассмотрели с вами показатели веса и роста для девочек и мальчиков, подростков возрастом от семи до семнадцати лет. Надеюсь вам данные таблицы пригодятся.

Источник публикации: редакция статьи сайта http://womanadvice.ru/tablica-rosta-i-vesa-podrostkov

Ребенок 10 месяцев. Календарь развития ребенка на 7я.ру

В 10 месяцев ребенок:

может стоять без опоры;
делает первые шаги;
может научиться вставать без опоры из положения сидя на корточках.

10 месяцев	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	8,3	10,9
Вес девочек, кг	7,9	10,1
Рост мальчиков, см	69,1	76,9
Рост девочек, см	69,0	75,3

Рост и вес детей в возрасте 10 месяцев данные ВОЗ

10 месяцев	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	7,4	11,4
Вес девочек, кг	6,7	10,9
Рост мальчиков, см	68,7	77,9
Рост девочек, см	66,5	76,4
Окружность головы мальчиков, см	42,9	47,9
Окружность головы девочек, см	41,5	46,9

Питание ребенка в 10 месяцев

Прикладывания к груди учащаются: днем 4-6 полноценных кормлений и столько же коротких прикладываний, ночью 4-6 кормлений, наиболее активно малыш сосет между 3 и 8 часами. В течение дня ребенок участвует в трапезе вместе со взрослыми, в промежутках часто что-то жует.

Малыш «по-свойски» обращается с грудью: ищет и вытаскивает материнскую грудь, во время кормления может вынимать грудь изо рта и вставлять обратно, теребить вторую грудь и принимать любые позы. Такое поведение сохранится примерно до 1,5 года.

Уход за ребенком в возрасте 10 месяцев

Выделительная система. Ребенок продолжает знакомиться с продуктами своей жизнедеятельности и начинает наблюдать за процессами мочеиспускания и дефекации — устанавливать зрительный контроль над этими функциями.

Как вычислить идеальный вес для девушки?

Идеальный вес – понятие относительное. Существует масса профессиональных мнений на эту тему, а также различные варианты расчета наиболее предпочтительного веса для того или иного человека. В этой статье мы предлагаем познакомиться с самыми популярными и наиболее объективными формулами, которые помогают вычислить идеальный вес для девушки. Зачем это нужно?

Женщина – существо очень требовательное, особенно, когда дело касается ее внешности. Как много мы видели представительниц прекрасного пола, которые недовольны своим весом или внешним видом. Стремясь приблизиться к эфемерному эталону, девушки зачастую подвергают себя настоящим пыткам и «опасным» экспериментам: они бросают есть, изнуряют себя тренировками и т.д.

Известные формулы, приведенные ниже, помогут быстро рассчитать свой идеальный вес. Возможно, после этого вы поймете, что с вами все в порядке или, наоборот, увидите, сколько килограмм желательно скинуть.

1. Формула расчета идеального веса французского антрополога, хирурга Брока

Идеальный вес = рост (в см) – 110

Обращаем Ваше внимание на то, что в данной формуле не учитывается возраст человека, а ведь это крайне важно. Больше всего формула Брока подходит женщинам в возрасте от 30-50 лет. Если Вам от 20-30 лет, то необходимо внести небольшую поправку в расчет:

Идеальный вес= рост (в см) – 110 и минус еще 10%

Например, рост девушки составляет 180 см. Согласно формуле ее идеальный вес равен 180 — 110 = 70 кг. И теперь от 70 кг отнимаем 10% то есть 7 кг. 70 — 7 = 63 кг.

2. Формула от американских ученых

Идеальный вес = (рост – 150)*0,75 + 50

Например, рост девушки равен 180 см. Согласно данной формуле ее идеальный вес равен: (180 — 150)*0,75 — 50 = 72,5 кг.

3. «Индекс Кетеле» или Индекс массы тела (ИМТ)

Идеальный вес = вес (в кг) / рост2 (в метрах)

Если индекс ниже 18, то это говорит о том, что ваша масса тела очень низкая.

Вес в норме, если индекс составляет 18-25.

Если индекс больше 25, то это означает, что Ваш вес превышает норму и Вы на пути к ожирению.

Например, вес девушки 180 см, а ее вес составляет 62 кг. Согласно формуле индекс массы тела составляет: 62/1,82 = 19,1 то есть вес в норме.

Не забудьте, что вес надо указать в метрах и 180 см это 1,8 м.

Кроме этого, вы можете вычислить пределы нормы веса.

Нижний порог равен: 18*рост2 (в метрах).

Верхний порог равен: 25*рост2 (в метрах).

Например, если у девушки рост 180 см, то ее нижний порог массы тела составит: 18*1,82 = 58,3 кг. Верхний порог массы тела составит: 25*1,82 = 81 кг.

4. Формула Лоренца

Идеальный вес равен = рост (в см) – 100 и минус 0,25*(рост — 150)

Например, рост девушки по-прежнему равен 180 см, тогда согласно формуле ее идеальный вес составит: (180 – 100) – 0,25*(180 – 150) = 72,5 кг.

5. Формула Доуни

Идеальный вес = (Рост*объем груди)/240

Рост и объем груди берется в сантиметрах. Например, рост девушки 180 см, а объем груди 86 см. Тогда идеальный вес cоставит: 180*86/240 = 64,5 кг.

Таким образом, Вы можете рассчитать свой идеальный вес по всем формулам. Однако, на наш взгляд, более объективным является Индекс Кетеле, поскольку он отражает целый диапазон идеального веса. К сожалению, этот индекс тоже не учитывает пол, возраст, состояние здоровья человека или сферу деятельности. Ведь у крепкой спортсменки с грудой мышц может быть схожий вес с обычной полненькой женщиной.

В целом же данные формулы дают неплохое общее представление о весе. Если вы желаете знать конкретно, к какой цифре в килограммах и каким образом вам нужно стремиться, обратитесь к нашему диетологу. Он проведет глубокий анализ всех ваших параметров, на основе чего даст полезные советы, которые помогут вам приблизиться к идеалу!

В клинике диетологии и эстетической медицины «ЭстеДи» вы всегда можете задать интересующие вопросы нашим опытным специалистам! Будьте красивыми и здоровыми!

Нормальный рост и вес для детей школьного возраста

Хотя все дети растут с разной скоростью, есть несколько стандартных диапазонов нормального роста и веса, которые следует учитывать.

Кредит изображения: helenaak / iStock / GettyImages

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно 18,5 процентов детей в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением. Ожирение подвергает вашего ребенка повышенному риску проблем со здоровьем в более позднем возрасте, таких как диабет 2 типа и болезни сердца.

Учитывая, что дети растут по-разному, родителям может быть трудно определить, просто посмотрев на своего ребенка школьного возраста, нормального ли он роста и веса. Обратите внимание на это краткое руководство по нормальному росту и весу для детей всех возрастов.

Подробнее: Каков средний рост и вес взрослого мужчины?

Дети от 5 до 6 лет

Диапазон «нормального» роста и веса у детей школьного возраста довольно широк.Эти измерения организованы в виде процентилей на диаграммах возраста и веса CDC. Вы можете определить рост, вес и ИМТ вашего ребенка, а также процентиль, ниже которого он находится.

По данным CDC, в возрасте 5 лет средний ребенок ростом около 43 дюймов и весит около 43 фунтов. Однако дети в этом возрасте могут отличаться по росту на целых 5 дюймов. Стандартный рост 5-летнего мальчика или девочки составляет от 39 до 48 дюймов, а нормальный вес — от 34 до 50 фунтов.

Дети вырастают примерно на 2 дюйма в год, возможно, немного больше в возрасте от 6 до 8 лет.В этом возрасте нормой является прибавка в весе около 6,5 фунтов в год. К 6 годам нормальный диапазон роста ребенка составляет от 42 до 51 дюйма. Здоровый вес для 6-летнего ребенка составляет от 36 до 60 фунтов.

Даже если ваш ребенок находится в пределах нормы как по весу, так и по росту, он может быть слишком тяжелым или слишком легким для своего роста. Хотя измерения индекса массы тела (ИМТ) не учитывают состав тела, их можно использовать в качестве руководства для определения некоторых факторов здоровья вашего ребенка.

Согласно CDC, здоровым считается любой процент от 5-го до 85-го процентиля в диаграммах индекса массы тела к возрасту. Измерения выше 85-го процентиля обычно считаются избыточным весом, а измерения ниже 5-го — недостаточным. Нормальный диапазон ИМТ для 5-6-летнего мальчика или девочки составляет от 14 до 17 лет.

Дети от 7 до 9 лет

По данным CDC, в возрасте 7 лет и мальчики, и девочки составляют от 45 до 54 дюймов.К 9 годам средний рост составляет от 48 до 59 дюймов.

Как и дети младшего возраста, девочки в этой возрастной группе обычно имеют более широкий диапазон веса, чем мальчики. В 7 лет мальчик обычно весит от 40 до 72 фунтов, тогда как девочки обычно весят от 39 до 74 фунтов. К 9 годам типичный вес мальчиков составляет от 49 до 95 фунтов, тогда как девочки обычно весят от 48 до 98 фунтов.

У 7-летней девочки ИМТ может быть немного ниже, чем у мальчика того же возраста.Стандартные измерения ИМТ для этого возраста составляют от 13 до 18 лет для девочек и от 14 до 18 лет для мальчиков. Стандартный ИМТ в 9 лет такой же.

Дети от 10 до 12 лет

В то время как мальчики и девочки примерно одинакового роста в возрасте 10 лет (от 50 до 61 дюйма), они немного различаются к возрасту 12 лет, при этом мальчики обычно составляют от 54 до 67 дюймов, а девочки — от 55 до 66 дюймов, соответственно. в CDC.

Поскольку многие дети вступают в половую зрелость в этом возрасте, девочки, как правило, немного тяжелее мальчиков.В то время как 10-летний мальчик обычно весит от 53 до 109 фунтов, девочки того же возраста часто весят от 53 до 113 фунтов.

Рекомендуемый диапазон для ИМТ учитывает эти различия в весе. У 10-летнего мальчика ИМТ часто составляет от 14 до 20, тогда как у девочки того же возраста ожидается от 14 до 21. Эти рекомендуемые интервалы немного увеличиваются для 12-летних, с мальчиками в диапазоне от 15 до 21. 22 года и девочки от 15 до 23 лет.

Подробнее: Средний рост и вес по возрасту

А как насчет полового созревания?

С началом полового созревания некоторые дети развиваются быстрее, чем другие.По данным Американской академии педиатрии, два мальчика или девочки одного возраста могут начать половое созревание в разное время, но все же оставаться в пределах «нормального» роста.

Во время полового созревания мышцы и кости вашего ребенка будут расти, как и жир в его теле. Как правило, у девочек увеличивается процент жировых отложений, тогда как у мальчиков, как правило, набирается больше мышц. Согласно Американской академии педиатрии, регулярные упражнения необходимы для правильного роста и развития. Наполните ланч-бокс вашего ребенка большим количеством продуктов, богатых питательными веществами, и поощряйте регулярные физические упражнения.

Учитывая, что подростки переживают период полового созревания с разной скоростью, рост, вес и ИМТ могут довольно сильно отличаться от ребенка к ребенку в течение этих лет. Если вы думаете, что ваш ребенок может быть нездоровым, проконсультируйтесь с его или ее педиатром.

calc — ИМТ детей США

Этот модуль рассчитывает индекс массы тела для детей в возрасте от 2 до 18 лет и классифицирует результат в соответствии с рекомендациями Министерства здравоохранения и социальных служб США.Он также имеет необязательную оценку роста в зависимости от возраста.

Инструкции:
1. Введите значения для пола, роста и веса.
2. Результат интерпретируется по четырем категориям: недостаточный вес (<5-й процентиль), здоровый вес (5-85-й процентиль), избыточный вес (85-95-й процентиль) и ожирение (> 95-й процентиль).
3. Обратите внимание, что ИМТ является лишь очень приблизительным показателем избыточного веса у людей.

Фон

Для взрослых предельные значения индекса массы тела для избыточного веса и ожирения очевидны (избыточный вес = ИМТ> 25 и ожирение = ИМТ> 30).Для детей это намного сложнее, поскольку ограничения сильно различаются в зависимости от возраста. В этом калькуляторе используются рекомендации США, основанные на фиксированных процентилях большой контрольной совокупности.

ИМТ, равный 20, указывает на ожирение у 6-летней девочки, тогда как он соответствует нормальному весу для 13-летней девочки. Однако, поскольку рост детей варьируется, окончательная оценка всегда должна основываться на нескольких факторах, включая физический рост, мускулистость и подкожные жировые отложения.

В калькуляторе также есть возможность оценить рост в зависимости от возраста. Если ребенок / подросток имеет высокий процентильный диапазон по росту (выше среднего), это может указывать на то, что физическое развитие опережает хронологический возраст. Поскольку с возрастом (старше 6 лет) ожидается более высокий ИМТ, эта информация может помочь в квалифицированной оценке ИМТ.

Список литературы

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). BMI — Индекс массы тела: BMI для детей и подростков.

Mei Z, Grummer-Strawn LM, Pietrobelli A, Goulding A, Goran MI, Dietz WH. Достоверность индекса массы тела по сравнению с другими скрининговыми индексами состава тела для оценки ожирения у детей и подростков. Американский журнал клинического питания 2002; 7597–985.

Hammer LD, Kraemer HC, Wilson DM, Ritter PL, Dornbusch SM. Стандартизированные процентильные кривые индекса массы тела для детей и подростков. Американский журнал детских болезней .1991; 145: 259–263.

Пьетробелли А., Вера М.С., Эллисон Д.Б., Галлахер Д., Чиумелло Г., Хеймсфилд, С.Б. Индекс массы тела как показатель ожирения среди детей и подростков: валидационное исследование. Педиатрический журнал . 1998; 132: 204–210.

Какой средний вес у женщин?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирение растет в США и во всем мире.Фактически, отчет Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показал, что по состоянию на 2018 год более 42% взрослых в США страдали ожирением, причем взрослые женщины с большей вероятностью страдали ожирением по сравнению со взрослыми мужчинами.

Хотя можно быть здоровым в любом размере, важно знать, относитесь ли вы к категории полных или страдающих ожирением, чтобы минимизировать риск хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца.

Чтобы определить для себя здоровый вес, знание среднего веса женщин на основе таких факторов, как возраст и рост, часто может служить базовым сравнением.Однако то, что определенный диапазон является средним, не обязательно означает, что это правильный целевой вес для вас.

Средний вес для взрослых женщин

Число на шкале не всегда является лучшим индикатором для определения того, есть ли у вас избыточный вес или ожирение. Другие факторы, такие как индекс массы тела (ИМТ), могут дать вам более точную оценку, чем только ваш вес.

Показатель ИМТ учитывает ваш рост, а также ваш вес и измеряется по шкале, которая включает в себя категории недостаточного веса, нормального веса, избыточного веса и ожирения.Этот калькулятор ИМТ может дать вам приблизительную оценку.

Однако важно помнить, что ИМТ не является идеальным показателем. Такие переменные, как возраст, пол, мышечный тонус, атлетизм, размер тела и беременность, иногда могут приводить к ошибочным результатам ИМТ. И вообще, у женщин обычно больше жира, чем у мужчин.

В среднем по США

По данным Национального центра статистики здравоохранения, средний вес взрослых женщин в возрасте 20 лет и старше в США.С. 170,6 фунтов при среднем росте около 5 футов 4 дюйма. Кроме того, средняя окружность талии составляет 38,6 дюйма, а ИМТ — 29,2, что считается избыточным весом.

Эти статистические данные взяты из Национального исследования здоровья и питания (NHANES), проведенного в 2015-2016 годах. Как отмечалось в предыдущем опросе (2011–2014 гг.), Средний показатель по стране вырос с 168,5 фунтов. В приведенной ниже таблице показан средний вес взрослых женщин в США по разным возрастным группам.

Средний вес американских женщин по возрасту
Возрастная группа	Средний вес
20–39	167,6 фунтов
40–59	176,4 фунтов
60 и старше	166,5 фунтов

Национальный институт сердца, легких и крови указывает, что здоровый вес для женщины ростом 5 футов 4 дюйма колеблется в пределах 110–140 фунтов при ИМТ 19–24.Женщина с ИМТ выше 25 считается страдающей избыточным весом, а 30 и выше — ожирением.

Средние мировые показатели

Когда в уравнение включены и мужчины, и женщины, взрослое население Северной Америки имеет более высокий средний ИМТ, чем остальной мир. В одном исследовании отмечается, что 73,9% людей в Северной Америке имеют избыточный вес по сравнению с 34,7% населения мира. Вот более подробная информация о среднем весе взрослых женщин в разных регионах мира.

Средний вес взрослых женщин во всем мире
Регион	Средний вес
Азия	127 фунтов
Европа	156 фунтов
Африка	133 фунтов
Латинская Америка / Карибский бассейн	149 фунтов
Северная Америка	177 фунтов
Океания	163 фунтов
Весь мир	136 фунтов

Средний вес для девочек

Как и у взрослых, средний вес девочек не обязательно соответствует диапазону, который считается здоровым.По данным CDC, каждый пятый ребенок страдает ожирением, что очевидно из средних показателей по стране, перечисленных ниже. Вот средний вес девочек в каждом возрасте.

Средний вес американских девочек
Возраст	Средний вес
1 год	24,7 фунта
2 года	29,3 фунта
3 года	34,6 фунта
4 года	40.3 фунта
5 лет	45.0 фунтов
6 лет	52,5 фунта
7 лет	58,6 фунтов
8 лет	69,9 фунтов
9 лет	82,7 фунтов
10 лет	91,1 фунтов
11 лет	104,5 фунтов
12 лет	123.0 фунтов
13 лет	122,4 фунта
14 лет	131,4 фунтов
15 лет	141,8 фунтов
16 лет	143,3 фунтов
17 лет	148,6 фунтов
18 лет	148,2 фунтов
19 лет	151.0 фунтов

Для более точного определения веса вашего ребенка используйте таблицу роста ребенка.Сравнение ребенка с 50-м процентилем даст вам лучшее представление о том, как его рост соотносится со средними темпами роста других детей их возраста. Вы также можете использовать этот калькулятор ИМТ для детей и подростков, предоставленный CDC.

Средние значения за период

Как с годами менялись средний вес и состав тела взрослых в США? Измерения ИМТ, веса, роста и даже окружности головы проводятся с 1960-х годов.

Например, в одном исследовательском отчете, опубликованном в 1966 году, говорилось, что «средний вес американских мужчин колеблется от 146 фунтов на 62 дюйма в высоту до 190 фунтов на 73 дюйма; в то время как у американских женщин этот средний вес увеличивается со 129 фунтов на 58 дюймов до 157 фунтов при росте». 67 дюймов.»

По крайней мере, с 1960-х годов как мужчины, так и женщины в США становились крупнее как в росте, так и в весе. С 1980 года ожирение быстро увеличилось среди женщин.

Слово Verywell

Знание среднего веса женщин и девочек младшего возраста может помочь вам определить свой здоровый или идеальный вес. Хотя средний вес женщин в любой стране может многое сказать о тенденциях в области избыточного веса или ожирения, его не следует использовать в качестве единственного средства измерения вашего текущего веса и общего состояния здоровья.Есть несколько индивидуальных факторов, которые будут влиять на ваш идеальный целевой вес.

Помните, что вы можете быть здоровыми в любом размере, особенно если вы уделяете первоочередное внимание факторам здорового образа жизни, таким как соблюдение сбалансированной диеты, состоящей из цельных продуктов, богатых питательными веществами, и регулярные физические упражнения.

Если вас беспокоит, есть ли у вас избыточный вес, риск ожирения или других заболеваний, поговорите со своим врачом. Они могут направить вас к зарегистрированному диетологу или диетологу или порекомендовать вам работать с личным тренером, чтобы помочь вам достичь ваших целей в отношении здоровья и похудения.

Спасибо за отзыв!

Хотите похудеть? Наше руководство по питанию поможет вам встать на правильный путь. Подпишитесь на нашу рассылку и получите ее бесплатно!

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Сложно понять Verywell Fit использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.

Всемирная организация здравоохранения. Ожирение и лишний вес. Опубликовано 1 апреля 2020 г.
Хейлс CM, Кэрролл MD, Fryar CD, Огден, CL. Распространенность ожирения и тяжелого ожирения среди взрослых: США, 2017–2018 гг. Краткий обзор данных NCHS, № 360. Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения; 2020.
Pagidipati NJ, Zheng Y, Green JB, et al.Связь ожирения с сердечно-сосудистыми исходами у пациентов с диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями: выводы из TECOS. Am Heart J . 2020; 219: 47-57. DOI: 10.1016 / j.ahj.2019.09.016
Stanford FC, Tauqeer Z, Kyle TK. СМИ и их влияние на ожирение. Curr Obes Rep.9 2018; 7 (2): 186-192. DOI: 10.1007 / s13679-018-0304-0
Гутин И. Мы верим в ИМТ: переосмысление индекса массы тела как показателя здоровья. Социальная теория здоровья. 2018; 16 (3): 256-271. DOI: 10.1057 / s41285-017-0055-0
Fryar CD, Kruszon-Moran D, Gu Q, Ogden CL. Средняя масса тела, рост, окружность талии и индекс массы тела среди взрослых: США, с 1999–2000 по 2015–2016 годы. Отчеты национальной статистики здравоохранения; № 122. Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения; 2018.
Fryar CD. Гу Q, Огден CL, Flegal KM. Справочные антропометрические данные для детей и взрослых: США, 2011–2014 гг.Национальный центр статистики здравоохранения. Статистика жизнедеятельности. Серия 3: номер 39; 2016.
Уолпол С.К., Прието-Мерино Д., Эдвардс П., Клеланд Дж., Стивенс Дж., Робертс И. Вес наций: оценка биомассы взрослого человека. BMC Public Health. 2012; 12: 439. DOI: 10.1186 / 1471-2458-12-439
Центры по контролю и профилактике заболеваний. Факты детского ожирения. Обновлено 24 июня 2019 г.
Центры по контролю и профилактике заболеваний.Графики роста. Обновлено 9 сентября 2020 г.
Робертс Дж. Вес в зависимости от роста и возраста взрослых: США, 1960–1962 гг. Статистика жизнедеятельности. Публикация службы общественного здравоохранения № 1000 ~ S. Серия 11, номер 14. Вашингтон, округ Колумбия: Национальный центр статистики здравоохранения Служба общественного здравоохранения США; 1966.
Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения. Статистика избыточного веса и ожирения. Отзыв написан в августе 2017 г.

Дополнительное чтение

Кар П.Партха Кар: диета и боди-стыд. BMJ. 2019; 364: l1222. DOI: 10.1136 / bmj.l1222
Ravary A, Baldwin MW, Bartz JA. Формирование политического тела: массовый стыд в средствах массовой информации влияет на скрытые антижировые установки. Pers Soc Psychol Bull. 2019; 45 (11): 1580-1589. DOI: 10.1177 / 0146167219838550

Verywell Fit — часть издательской семьи Dotdash.

Растущий ребенок: 3-летние | Johns Hopkins Medicine

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности.Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых ваш ребенок может достичь в этой возрастной группе:

Развитие речи очень увлекательно для родителей, поскольку они наблюдают, как их дети начинают четко говорить и взаимодействовать с другими. Хотя каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов в этой возрастной группе:

Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых ваш ребенок может достичь в этом возрасте. группа:

Понимает разницу в размерах (например, большие и маленькие)

Понимает прошедшее время (вчера)

Понимает длинные предложения

Понимает предлоги (на, под, за)

Правильно использует местоимения (например, я, ты, он и я)

Постоянно спрашивает «почему»

Считает до 4 предметов к 4 годам

Указывает полное имя и возраст

Может бояться определенных вещей (например, темноты, монстра под кроватью или схода в канализацию)

Попытки решить проблемы

Запоминает определенные события

Может указать на правильную картинку, если задать ей простой вопрос.

Хотя каждый ребенок уникален и развивает разные личности, вот некоторые из общих поведенческих черт, которые могут присутствовать у вашего ребенка:

Рассмотрите следующие способы повышения эмоциональной безопасности вашего 3-летнего ребенка:

Позвольте ребенку поговорить с вами.

Научите ребенка, как все работает.

Поощряйте игру с другими детьми.

Поощряйте ребенка рассказывать вам истории.

Слушайте своего ребенка и покажите, что вы довольны его разговором.

Позвольте вашему ребенку делать все возможное, когда он одевается, чистит зубы и расчесывает волосы.

Попросите ребенка помочь с простыми делами, например, собирать игрушки.

Дайте вашему ребенку старую одежду для «переодевания» и позвольте ему или ей притвориться мамой, папой, медработником, ковбоем и т.п.Даже старые простыни или полотенца могут превратиться в юбки, накидки или тюрбаны. Вы также можете представить себя слоном, бабочкой, роботом или другим персонажем и поиграть со своим ребенком.

Спойте песни или детские стишки и научите ребенка словам.

Прочитайте рассказы вместе с ребенком и попросите его назвать картинки в рассказах или пересказать часть рассказа.

Помогите своему ребенку поиграть с мелком и бумагой или мелом и классной доской, показывая, как рисовать круги и линии, а затем складывать их вместе, чтобы получилась фигурка.Сделайте образы счастливых, грустных или удивленных лиц и расскажите о разных чувствах, изображенных на каждой картинке.

Позвольте вашему ребенку строить вещи из кубиков или коробок.

Дайте вашему ребенку безопасное место для езды на трехколесном велосипеде.

Слушайте с ребенком детскую музыку и танцуйте.

Потренируйтесь в счете вместе с ребенком.

Дайте вашему ребенку возможность играть в игры с другими детьми.Церковные группы, центры отдыха YWCA или YMCA или библиотеки часто имеют дошкольные программы.

Собирайте пазлы вместе с ребенком.

Пусть ваш ребенок будет развлекаться с куклами, машинками или игрушечными кухонными принадлежностями.

Играйте в прятки и следуйте за лидером.

Позвольте вашему ребенку проявить свое воображение, играя с пластилином или пластилином.

Обведите руку или все тело вашего ребенка и сделайте рисунок.

Покажите своему ребенку, что вы гордитесь любым произведением искусства, и повесьте его для демонстрации.

Научите ребенка цветам.

Поиграйте с ребенком в мяч. Играйте в разные игры с мячом, например, бросайте его в коробку или перекатывайте его вверх и вниз по наклонной поверхности.

Калькулятор здорового веса для детей и подростков

Результат предполагает, что вес вашего ребенка ниже нормального для его возраста и роста.

Низкий вес для роста и возраста может происходить по многим причинам. Если ваш ребенок весит меньше нормального или не растет, покажите его терапевту или другому поставщику медицинских услуг.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Проверьте введенные вами измерения и, если вы обеспокоены, поговорите со своим терапевтом или другим поставщиком медицинских услуг о росте вашего ребенка.

Ведите учет роста и веса вашего ребенка и регулярно водите его к терапевту или другому поставщику медицинских услуг, чтобы следить за их ростом.

Результат предполагает, что вес вашего ребенка ниже нормального для его возраста и роста.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат говорит о том, что ваш вес ниже нормального для вашего возраста и роста.

Поговорите со своим терапевтом или врачом о своем весе.

Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.

Проверьте введенные вами измерения и, если вы обеспокоены, поговорите со своим терапевтом или другим врачом о своем весе.

Результат предполагает, что ваш ребенок имеет нормальный вес для своего роста и возраста.

Здоровый вес — хорошие новости. Помните, что детям важно придерживаться здоровой и разнообразной диеты и быть физически активными не менее часа каждый день.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат предполагает, что ваш ребенок имеет здоровый вес для своего возраста и роста.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат показывает, что ваш вес соответствует вашему возрасту и росту.

Здоровый вес — хорошие новости. Помните, важно придерживаться здоровой и разнообразной диеты и быть физически активными не менее часа каждый день.

Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.

Результат предполагает, что вес вашего ребенка выше нормального для его роста и возраста.

У детей с массой тела выше здорового в детстве могут развиться проблемы со здоровьем, например, астма; проблемы со сном; проблемы с бедром, коленом и лодыжкой; и высокий уровень холестерина или артериального давления.

Дети с массой тела выше нормального также имеют гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.

Вы можете многое сделать, чтобы помочь всей своей семье выработать более здоровые привычки в еде и поддерживать их активность и хорошее самочувствие.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат предполагает, что вес вашего ребенка выше нормального для его роста и возраста.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат предполагает, что ваш вес превышает нормальный для вашего роста и возраста.

Это означает, что вы весите больше, чем здоровый человек вашего роста, возраста и пола. Вес выше нормального может подвергнуть вас риску ухудшения здоровья во взрослом возрасте.

Есть много простых изменений, которые вы можете внести, и существует большая поддержка здорового образа жизни.

Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.

Результат предполагает, что вес вашего ребенка значительно превышает нормальный для его роста и возраста вес.

Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.

Результат показывает, что ваш вес намного превышает нормальный для вашего роста и возраста вес.

Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.

Вопрос: Какой средний вес у 10-летнего в камне?

Как помочь своей 10-летней дочери похудеть?

7 способов помочь вашему ребенку похудеть Установите реалистичные цели для вашего ребенка.

Поскольку дети все еще растут, может быть лучше помочь им сохранить вес, чем сбросить вес.

…

Поощряйте упражнения.

…

Выбирайте здоровую и питательную пищу.

…

Измените привычки питания членов семьи.

…

Попробуйте методы изменения поведения.

…

Наблюдение у педиатра.

…

Поддерживайте ..

5 футов ростом для 12-летнего ребенка?

12-летний мальчик должен быть ростом от 4 1/2 до 5 1/4 футов. 12-летняя девочка должна быть ростом от 4 1/2 до 5 1/3 футов.

Что такое лишний вес для 10-летнего ребенка?

Ожирение определяется как ИМТ на уровне 95 процентиля или выше для детей и подростков того же возраста и пола. Например, 10-летний мальчик среднего роста (56 дюймов) и весом 102 фунта будет иметь ИМТ 22,9 кг / м2.

Какой средний рост у 10-летнего ребенка?

Рост по возрасту Возраст (лет) 50-й процентиль Рост для мальчиков (дюймы и сантиметры) 952,6 дюйма (133,5 см) 1054,5 дюйма(138,5 см) 1156. 4 дюйма (143,5 см) 1258,7 дюйма (149 см) Еще 7 рядов

Что такое избыточный вес для 10-летней девочки?

Расчет избыточного веса и ожирения у детей и подростков Пороговое значение ИМТ для избыточной массы тела больше или равно: Пороговое значение ИМТ для ожирения больше или равно: 8,518,7622,18919,1022,819,519,4623,461019,8424,1130 больше строк • 4 марта 2008 г.

5 футов высотой для 10-летнего ребенка?

Рост 5’0 дюймов в 10 лет выше среднего. Большинство 10-летних детей младше 5 футов: около 4’7–4’10 дюймов, за исключением очень высоких родителей.Моей дочери, которой на 4 месяца меньше 10 лет, рост 4,7 дюйма, и ее часто ошибочно принимают за 9 лет. Она вторая по высоте девочка в классе, и только один мальчик выше ее.

Что такое лишний вес для 11-летнего ребенка?

Если она очень невысокий ребенок, 54 или 55 дюймов, то 120 фунтов. очень полнеть. Если она высокая для своего возраста, скажем, около 62 дюймов, а затем 120 фунтов. может быть разумным весом для спортивного, мускулистого ребенка.

Какой вес является хорошим для 10-летнего ребенка?

Основной дайджест Таблица соотношения роста и веса детей и подростков 9 лет 63.0 фунтов (28,6 кг) 52,5 дюйма (133,3 см) 10 лет 70,5 фунтов (32 кг) 54,5 дюйма (138,4 см) 11 лет 78,5 фунтов (35,6 кг) 56,5 дюйма (143,5 см) 12 лет 88,0 фунтов (39,9 кг) ) 58,7 ″ (149,1 см) еще 99 рядов • 30 ноября 2017 г.

Что такое лишний вес для 13-летней девочки?

По данным CDC, большинство 13-летних девочек весят от 76 до 148 фунтов (фунтов). 50-й процентиль веса в этой группе составляет около 101 фунта. Это означает, что около 50% девочек этого возраста весят менее 101 фунта … Если 13-летняя девочка весит выше 95-го процентиля, врач может диагностировать ожирение.

Рост 5 футов для 9-летнего мальчика?

Девятилетний мужчина в среднем вырастет на 17,5 дюймов в возрасте от 9 до 20 лет [1], поэтому шансы, что вы станете выше 5 футов 6 дюймов в своем окончательном росте, невероятно высоки. В среднем мальчики выше девочек. … Любая девочка ростом 5 футов и более в возрасте 9 лет с большой вероятностью вырастет до 6 футов и более.

Рост 5 футов 5 дюймов для 13-летнего ребенка?

Вовсе нет. Это совершенно нормально.5 футов 4 дюйма — это средний рост женщины, и к 13 годам многие девочки перестают расти в таком же росте. Во всяком случае, вы на дюйм или два выше средней 13-летней девочки.

Национальная программа оценки детей

В рамках Национальной программы детского измерения дети взвешиваются и измеряются в школе.

Эта информация используется NHS и вашим местным советом для планирования и предоставления более качественных медицинских услуг для детей.

Информация:

Обновление по коронавирусу

Школы заботятся о том, чтобы взвешивать и измерять вашего ребенка безопасно.

Если ваш ребенок пропустил проверку роста и веса из-за закрытия школ, вы можете связаться с:

школьной медсестрой
GP

вашего ребенка

Что происходит в программе измерения детей?

Если у вас есть ребенок в приемной (возраст 4 и 5) или 6 год (возраст 10 и 11), вы получите письмо с дополнительной информацией от местного совета, прежде чем ваш ребенок будет измерен.

В дневное время обученный персонал взвесит вашего ребенка и измерит его рост, пока он в школе в своей одежде.

Они позаботятся о том, чтобы измерения проводились конфиденциально и конфиденциально, и результаты вашего ребенка не будут переданы учителям или другим детям.

Почему так важно, чтобы моего ребенка измеряли?

Измерения вашего ребенка будут использоваться для проверки того, что он находится в диапазоне нормального веса. Если ваш ребенок весит больше нормального, вы можете получить поддержку от местного совета или службы NHS.

Ваш ребенок не обязательно должен принимать участие, но каждый ребенок, прошедший обследование, вносит свой вклад в национальную картину о том, как растут дети.

Чем больше детей примут участие, тем четче будет картина. Собранная информация помогает вашей местной NHS и местному совету планировать и предоставлять более качественные медицинские услуги детям в вашем районе.

Узнайте больше о том, как данные вашего ребенка собираются и обрабатываются в рамках Национальной программы оценки детей на веб-сайте NHS Digital.

Как мне узнать результаты моего ребенка?

В некоторых регионах родители автоматически отправляют результаты своего ребенка по почте.

В других регионах родителям потребуется связаться с местным советом, чтобы узнать измерения своего ребенка.

В письме, отправленном вашим местным поставщиком медицинских услуг до проведения измерений, будет объяснено, как вы будете проинформированы о результатах вашего ребенка.

Если вы уже знаете рост и вес своего ребенка и хотите узнать, соответствует ли он своему возрасту, росту и полу здорового веса, вы можете проверить это с помощью калькулятора здорового веса.Его может использовать каждый член вашей семьи.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может иметь недостаточный или превышающий нормальный вес, поговорите с терапевтом, школьной медсестрой или патронажной сестрой, которые могут предложить совет и поддержку.

Зачем снимать мерки?

Показатель индекса массы тела (ИМТ), используемый медицинскими работниками, — хороший способ узнать, имеет ли ребенок нормальный вес.

Сравнивая вес вашего ребенка с его возрастом, ростом и полом, мы можем сказать, растет ли он так, как ожидалось.

Это то, что вы могли сделать, когда ваш ребенок был младенцем, используя диаграммы роста в Личной карте здоровья ребенка (красная книга).

После расчета ИМТ вашего ребенка он будет разделен на 1 из 4 категорий:

недостаточный вес
здоровый вес
избыточный вес
очень избыточный вес

Примерно каждый пятый ребенок в приемной имеет избыточный вес , увеличиваясь до 1 из 3 в 6-м году.

Поскольку количество детей с избыточным весом постепенно увеличивается, мы постепенно привыкаем к этому.

Может быть трудно определить, весит ли ваш ребенок больше нормального, поскольку он может выглядеть похожим на других детей своего возраста. Записав их измерения, мы можем получить точную картину.

Исследования показывают, что если ваш ребенок сейчас весит больше здорового, он с большей вероятностью будет иметь вес выше здорового во взрослом возрасте, что может привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте.

Это измерение — важный способ проверить, как растет ваш ребенок.

Следует ли мне поделиться этими результатами с моим ребенком?

Результаты отправляются вам, поэтому решение о том, стоит ли говорить о них вашему ребенку, полностью ваше.

Некоторым родителям или опекунам нравится обсуждать результаты со своим ребенком, а затем вместе решать, вносить ли какие-либо изменения в семейный рацион или уровень активности.

Остальные решают внести небольшие изменения, не сообщая им об этом.

Нет правильного или неправильного ответа, и решение зависит от ваших индивидуальных обстоятельств.

Узнайте больше о том, как поговорить с вашим ребенком о весе на веб-сайте Weight Concern.

Где я могу получить помощь?

Если результаты вашего ребенка удивляют или беспокоят вас, обратитесь к терапевту или школьной медсестре за советом и поддержкой.

Ваш местный совет должен указать номер телефона в письме с результатами. Вы можете позвонить по этому номеру, если вам нужна дополнительная информация или совет от местной NHS.

Многие родители считают советы на веб-сайте Change4Life полезными, поскольку они помогают им внести небольшие изменения в образ жизни, чтобы поддерживать нормальный вес своего ребенка.

Вы также можете узнать, какие клубы, мероприятия и развлекательные мероприятия есть в вашем районе.

Если вес вашего ребенка превышает нормальный, см. Советы для родителей детей с избыточным весом.Это может помочь вам решить, какие шаги предпринять, и предоставит подробную информацию о доступной помощи.

Некоторые родители также считают полезным следить за ростом своего ребенка, перепроверяя его ИМТ, чтобы увидеть, не приблизились ли они к более здоровому диапазону по мере роста.

Это можно сделать с помощью калькулятора здорового веса NHS.

Последняя проверка страницы: 15 октября 2020 г.
Срок следующей проверки: 15 октября 2023 г.