Обертывания для: самые эффективные рецепты (для живота и боков, ног), отзывы о результатах с фото до и после – Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

Обертывание: смеси, виды, подробности процедуры

О процедуре

Обёртывание – один из популярных и эффективных видов салонных процедур по уходу за кожей тела, коррекции фигуры, лечению целлюлита.

Процедуры обёртывания нельзя назвать новейшим косметологическим изобретением, однако, даже самые современные методики по уходу за телом так и не смогли полностью заменить их в комплексных программах лечения лишнего веса, антицеллюлитных и SPA-сеансах.

Состав смесей для обёртываний

В состав смесей для процедур обёртывания входят активные и нейтральные ингредиенты. Активные компоненты – это вещества, определенным образом действующие на кожу тела и организм пациента, а нейтральные компоненты – основа, используемая для достижения нужной консистенции состава.

Средства, применяемые для процедур обёртывания, могут содержать различные виды морских водорослей, лечебные грязи, глину, растительные компоненты, морские соли, мёд, молочные протеины и даже специи – все эти вещества давно известны своей способностью благотворно влиять на кожу.

Высокая концентрация витаминов и необходимых кожи микроэлементов в составе смесей не только борется с целлюлитом, уменьшает жировые отложения и выводит из организма вредные вещества, но и обеспечивает антистрессовый, восстанавливающий нервную систему эффект. Одновременное косметическое и успокаивающее действие обёртывания обеспечивают этим процедурам неизменную популярность не только у женщин, но и среди мужчин.

Виды обёртываний

Составы для сеансов обёртывания могут быть разными и по температуре и по способу нанесения: некоторые смеси нужно подогревать, некоторые – охлаждать, а наносить их можно на поверхность всего тела или на отдельные его участки. Все эти нюансы определяются косметологом и зависят от той проблемы, которая требует коррекции.

Горячие обёртывания

Применяются для лечения целлюлита и коррекции объёмов тела. Смесь нагревается до 38-40 градусов – это помогает расширить сосуды, ускорить кровообращение, улучшить обменные процессы в коже и её проницаемость.

Через открытые поры кожа впитывает витамины, микроэлементы, минералы, содержащиеся в составе, и выводит накопленные токсины и шлаки. Процедуры горячего обёртывания стимулируют расщепление жировых клеток, рассасывают плотные целлюлитные образования, нормализуют обмен веществ.

Единственный минус сеансов горячего обёртывания – запрет на его проведение пациентам с нарушением венозного оттока, сердечно-сосудистыми заболеваниями, синдромом «тяжелых ног», так как при всех этих заболеваниях противопоказано воздействие тепла.

Холодные обёртывания

Выполняют функцию охлаждающих компрессов, под действием которых улучшается отток крови и лимфатической жидкости. Чтобы не вызвать переохлаждения организма, холодные обёртывания применяют не на всей поверхности тела, а только на локальных его участках, например, на ногах при варикозном расширении вен – для снятия отёков и повышения тонуса кровеносных сосудов.

Иногда виды обёртываний чередуют: сначала проводят горячее обёртывание, а затем – для отдельных зон – холодное. Контраст температур ускоряет циркуляцию крови и восстанавливает обмен веществ.

Изотермические обёртывания

Смесь нагревается до температуры тела человека. Воздействие изотермических обёртываний происходит за счёт входящих в её состав активных компонентов, а не термического эффекта.

Примеры процедуры обертывания

Водорослевое обертывание. Можно сказать, что водоросли и глина – классические составы для проведения обёртывания. Они обладают антицеллюлитным действием, подтягивают и увлажняю кожу.
Парафиновое обёртывание. Проводится с использованием парафанго – смеси парафина и бурых водорослей. Состав повышает эластичность и защитные свойства кожи, подтягивает контуры тела, обеспечивает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом.
Медовое обертывание. Процедуру проводят с нанесением на кожу «коктейля» из мёда, винных дрожжей и эфирных масел. Курс медового обёртывания поможет в коррекции целлюлитных отложений, подтянуть кожу и снять отёчность.
Шоколадное и винное обёртывания. Самые, пожалуй, приятные варианты процедуры. Они не просто подтягивают кожу, борятся с целлюлитом и дряблостью кожи, но и отлично поднимают настроение, избавляя от усталости и стрессов.

Подробности проведения процедур обёртывания

На тело пациента (или отдельные его области) косметолог наносит смесь, поверх оборачивает термофольгой или специальной плёнкой. Вместо плёнки и фольги могут использоваться бандажи, пропитанные лосьонами или маслами, что обеспечивает дополнительные положительные эффекты от процедуры. При горячем обёртывании пациента дополнительно укрывают термоодеялом.

Держать смесь на теле нужно 20-30 минут, затем её смывают, а на кожу наносят гель, лосьон или масло, соответствующий типу уходовой программы.

Для более активного проникновения в кожу действующих веществ, перед проведением процедуры обёртывания желательно удалить с кожи тела верхний слой ороговевших клеток: сделать пилинг, посетить баню или сауну. А вот в течение дня после проведения процедуры лучше не принимать душ, не ходить в солярий и т.д., так как часть активных веществ остается на коже и продолжает действие.

Полный курс сеансов обёртывания обычно состоит из 5-15 процедур, проводимых дважды в неделю. После завершения курса обёртывание – как поддерживающую процедуру — можно делать 1-2 раза в месяц.

Общие противопоказания ко всем видам обёртывания

Перед проведением того или иного вида обёртывания, врач-косметолог должен уточнить у пациента наличие аллергических реакций на компоненты в составе смеси.

Кроме того, обёртывания нельзя проводить, если у пациента наличествуют:

повреждения кожи, грибковые заболевания,
воспаления лимфатических сосудов и узлов,
злокачественные и доброкачественные опухоли,
беременность и менструация,
обострения инфекционных заболеваний с повышением температуры тела,
заболевания печени, почек,
нарушения работы сердечно-сосудистой и лимфатической систем,
сахарный диабет.

Результаты

Действие процедур обёртывания видно сразу после проведения: кожа становится эластичной и упругой. Постепенно разглаживаются целлюлитные бугорки, выравнивается рельеф кожи, силуэт тела становится более подтянутым.

Пациенты чувствуют лёгкость, проходит ощущение тяжести в теле, улучшается общее физическое и эмоциональное состояние, повышается настроение.

Обёртывание входит в список услуг многих клиник и салонов красоты, и если Вы решили пройти курс сеансов обёртывания, то можете выбрать одно из учреждений с помощью информации нашего портала. Здесь Вы найдёте все необходимые для этого данные по клиникам, салонам и специалистам, проводящим процедуры обёртывания.

Самые лучшие обертывания для уменьшения объемов тела

Автор статьи

Марина Игнатьева

Время на чтение: 13 минут

АА

Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но не у всех хватает времени на ежедневные занятия спортом и силы воли на различные диеты. О салонах красоты и говорить не приходится – нужно быть очень состоятельной женщиной для регулярного их посещения. Поэтому так актуален сегодня такой способ совершенствования своей фигуры, как обертывания. Преимущества: недорого, удобно — и, главное, приятно.

Содержание статьи:

Чем полезны обертывания?

Обертывания рекомендованы женщинам косметологами и диетологами по всему миру. Но, конечно, для достижения лучшего результата, следует применять их как

часть комплексного подхода к избавлению от лишних сантиметров на талии. Чему способствуют обертывания?

Похудению.
Избавлению от целлюлита.
Мягкости и упругости кожи.
Улучшению кровообращения.
Ускорению обменных процессов в организме.
Избавлению от токсинов и выводу лишней жидкости.
Омоложению кожи.
Общему расслаблению.

Обертывание в домашних условиях. Возможно ли?

Обертывания, не выходя из дома – это действительно реально. Для этого не нужна «толстая» кредитка или средства, которых днем с огнем не сыщешь в магазинах. Нужно лишь:

Немного свободного времени для себя, любимой.
Натуральная смесь, которую можно приготовить самостоятельно из недорогих компонентов.
Воздухонепроницаемая пленка.

Для обертывания могут использоваться те средства, что есть под рукой: травы и мед, натуральный кофе, фрукты и шоколад. А также глина и водоросли. Конечно, наибольшая польза от обертывания будет лишь при соблюдении строгого режима сна, правильном питании и отказе от вредных привычек и кондитерских изделий.

Противопоказания для обертываний

Беременность.
Менструация.
Болезни гинекологического характера.
Онкология.
Воспалительные процессы в почках. Читайте об очищении почек дома.
Варикозное расширение вен.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Простуда и повышенная температура тела.
Аллергия на компоненты смесей для обертывания.

Самые лучшие обертывания для похудения

Медовое обертывание.
Для похудения с помощью медового обертывания следует помнить несколько правил:
- Время процедуры – не более получаса.
- До процедуры рекомендован пилинг, сауна или массаж.
- Не следует накрываться одеялом (мед при нагревании теряет свои свойства) во время процедуры.
- После процедуры запрещены прогулки, купания в холодной воде, переохлаждения.
- После процедуры применения увлажняющих средств не требуется.
Для медовых обертываний можно использовать мед в сочетании с различными компонентами:
- Обертывание с чистым медом.
- Мед с эфирными маслами (две-три капли, цитрусовое или розмариновое масло).
- Мед с молоком (2:1).
- Мед с горчичным порошком (1:1).
- Мед с папаверином (две ампулы) и кофеином (две ампулы). Смешать, нанести на кожу, оставить на два часа.
Фруктовое обертывание.
Фрукты являются антистрессовой терапией для женской кожи. Помимо всего, они питают кожу нужными микроэлементами и способствуют ее увлажнению. Для процедуры можно использовать:
- Смеси фруктов.
- Отдельные фрукты.
- Ягоды.
- Фрукты и ягоды с добавлением молока, меда, натуральных масел или сливок.
Время процедуры – от сорока минут до часа.
Кофейное обертывание.
Способствует избавлению от целлюлита, снижению веса, упругости и очищению кожи.
Для смеси используется гуща натурального кофе. Возможно сочетание с:
- Цитрусовым эфирным маслом.
- Белой глиной.
- Водорослями.
Время процедуры – сорок минут. Курс – десять процедур раз в месяц.
Уксусное обертывание.

Курс – пятнадцать процедур (сутки через сутки). В «разгрузочные» дни можно осуществлять масляные обертывания.
Для процедуры уксус (натуральный, яблочный) разводится 1:3. В нем смачиваются широкие аптечные бинты, после чего все происходит как при обычном обертывании. Виноградный уксус следует разводить 1:4.
Время процедуры – не более двадцати минут.
После процедуры следует ополоснуть тело травяным настоем.
Глиняное обертывание.
Действие: избавление от растяжек, выведение лишней жидкости, похудение, упругость кожи.
Порошковая глина (четыре столовых ложки) для процедуры разводится до состояния сметаны теплой водой. В смесь можно добавить ложку растительного или эфирного (цитрусового) масла.
Предпочтительно использовать белую или голубую глину.
Время процедуры – около получаса.
Обертывание с водорослями.
Водоросли (три столовых ложки сухой ламинарии) разбавить теплой водой, оставить до набухания, нанести на тело.
Благодаря составу водорослей, разрушаются жировые клетки, повышается тонус мышц, и исчезают растяжки.
Время процедуры – сорок минут.
Приобрести такие водоросли сегодня можно в любой аптеке.
Масляное обертывание.
Для смеси нужно:
Двадцать мл оливкового масла.
И по три капли эфирного масла:
- Можжевелового.
- Лавандового.
- Лимонного.
Смесь подогревается на водяной бане (до сорока градусов) и наносится на тело.
Шоколадное обертывание.
Одно из самых приятных и «вкусных» обертываний.
На поллитра горячей воды – двести гр какао (в порошке, натурального).
Тщательно размешать, остудить до теплого состояния, нанести на тело.

Автор статьи

Марина Игнатьева

Редактор рубрики «Красота» журнала COLADY, мастер по прическам и макияжу.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано 6 июня, 2013 в рубрике: Красота;

Горячее обертывание для похудения и от целлюлита – важные правила проведения процедуры

Избавиться от целлюлита и лишних килограммов, вернуть коже красоту вполне реально без изматывающих упражнений. Потерять лишние сантиметры в талии поможет горячее обертывание – проверенная веками процедура. Сотни лет назад так сохраняла красоту царица Клеопатра, сегодня воспользоваться ее методом могут все желающие.

Горячее обертывание – что это?

Лечебное горячее обертывание – процедура, которая сжигает подкожный жир посредством высокой температуры, ее устанавливают чуть выше обычной – около 40 °С. Параллельно приходит в норму кровообращение, расширяются сосуды, восстанавливается обмен веществ, выводятся токсины. Антицеллюлитное обертывание содержит активные вещества, которые воздействуют на кожу.

Разделяют 2 вида, что такое холодное и горячее обертывание:

Горячее, работает по эффекту парилки, направлено на похудение, избавление от растяжек и целлюлита.
Холодное – с добавлением экстрактов, работает на сжимание сосудов, применяется при отеках, для снятия усталости.

Косметологи рекомендуют проводить процедуры на отдельных участках туловища, это более эффективно. Парниковый эффект обеспечивается в 2 способа:

Обертывание пленкой. В салонах применяют специальную, но для процедур дома подойдет и обычная пищевая, толщиной не меньше 7 мкм, лучше, если найдется пищевая стрейч – в 12 мкм, она плотнее и эластичнее.
Обертывание в термоодеяле. Воздействует на тело инфракрасными лучами. Помогает разрушить жировую клетчатку, восстановить тонус груди и брюшной полости, убрать отеки.

Горячее обертывание для похудения

Главное в горячей процедуре – разогреть максимально участки тела, поэтому очень популярно обертывание с перцем, смесь составляют молотый красный перец, мед, горчица и корица. Перерыв между процедурами – 2-3 дня, курс рассчитан на 10 сеансов. Повторить его можно только через 1,5 месяца. Тем, кто проводит обертывание самостоятельно, важно помнить, что смесь нельзя наносить в области подмышек, пах, под коленями, щитовидной железы, грудного отдела.

Как делать горячее перцевое обертывание для похудения ног:

Принять душ, очистить кожу скрабом.
Смешать компоненты, подогреть.
Намазать бедра и голени, обходя подколенные ямки.
Намотать пленку, не сдавливая тело.
Держать до 40 мин., затем смыть без моющих средств.
Смазать смягчающим кремом.

Горячее обертывание от целлюлита

Многие женщины нашли в этой процедуре спасение в борьбе с целлюлитом, уже разработано много рецептов с разными составляющими. Недавно открыли новое горячее обертывание с Капсикамом. Это мазь, которую назначают при мышечных или суставных болях, вызывает сильное жжение, поэтому вытерпеть сложно. Но страдания компенсирует мощный согревающий эффект. Делают такое горячее антицеллюлитное обертывание через день, курс рассчитан на 10-15 процедур.

Обертывание – «за» и «против»

Не один год ведутся споры, помогает ли горячее обертывание от целлюлита. Однозначно доказано, что процедура стимулирует кровоток в проблемных зонах, избавляет от корки, усиливает метаболизм и раскрывает поры. Но наряду с этим, может спровоцировать аллергию на компоненты, усилить сердцебиение, поэтому аллергикам и молодежи до 18 лет проводить процедуру не рекомендуется.

Что дает горячее лечебное обертывание – мнение косметологов:

нормализуется обмен веществ;
убираются растяжки;
кожа становится упругой и эластичной;
исчезают отеки.

Горячее обертывание – противопоказания

Очень важно четко придерживаться инструкции при смешивании компонентов, не терпеть сильное жжение, потому что вместо потерянных сантиметров на талии можно получить сильный химический ожог, аллергию или обострение хронических заболеваний. Важно учитывать, что не всем полезно горячее антицеллюлитное обертывание, противопоказания тоже есть.

Делать процедуру нельзя при:

беременности;
кормлении грудью;
варикозном расширении вен;
онкологических заболеваниях;
ранах и царапинах на коже;
простуде, температуре выше 37°С;
грибковых кожных инфекциях;
патологиях сердца или сосудов;
гипертонии;
гинекологических проблемах;
заболеваниях почек.

Как делают горячее обертывание в салоне?

Надежнее обратиться в салон, где работают опытные мастера. Делают не только холодное и горячее обертывание для тела, можно заказать комбинированные и изотермические процедуры. Популярно ламутское горячее вулканическое обертывание, предлагаются на выбор процедуры с глинами, водорослями и эфирными маслами.

Одна из последних новинок – обертывание горячим шелком, но проводят ее не для тела, а для волос. В состав шелка входят фиброин, аминокислоты, белки, которые восстанавливают кожу головы, делают волосы шелковистыми. Провести процедуру можно и дома, купив гребень, шампунь с протеинами шелка, состав для ламинирования и закрепляющую сыворотку.

Как проводить процедуру:

Вымыть голову, высушить полотенцем.
Нанести на гребешок состав для ламинирования.
Расчесать волосы от корней.
Через 7 мин. смыть теплой водой.
Вытереть полотенцем.
Нанести на волосы и кожу головы сыворотку.
Смыть через 2 мин., вытереть пряди.

Как сделать горячее обертывание в домашних условиях?

В том, как делать горячее обертывание, ничего сложного нет, вполне реально справиться с такой задачей самому или попросить помочь близких. Но выбрав понравившийся рецепт, нужно протестировать смесь, нанести на маленький участок тела. Если через сутки не проявились краснота или раздражение, обертывание можно проводить.

Несколько важных правил:

Жгучее обертывание делают за 2 часа до сна и не после еды.
В день процедуры нужно выпить больше 2 литров воды, распаренное тело теряет жидкость.
Во время курса стоит придерживаться растительной диеты.
Не нагревать смесь выше 40 °С.
При антицеллюлитном обертывании пленку обматывают в 2 слоя.

Из чего сделать горячее обертывание?

Выбирая средства для горячего обертывания, стоит обратить внимание на кофе, он хорошо справляется с растяжками, подтягивает дряблую кожу, убирает целлюлит, отеки и отмершие клетки. Можно дополнить медом, который делает кожу гладкой, или тонизирующим ткани лимоном. Заваривают напиток: 2 ч. ложки на 250 мл воды, настаивают, потом используют жмых.

Другие популярные рецепты:

Медовое обертывание. Можно дополнить горчицей либо морской солью, в сочетании 3 к 2. Разогреть мед на паровой бане, нанести на тело, замотать пленкой на 30 минут.
Обертывание с водорослями. Ламинарию измельчить в порошок, запарить водой в 60°С, настоять 15 мин. Нанести на тело, обернуть пленкой, закутаться в одеяло на полчаса.
Обертывание с горчицей. Сильный согревающий эффект, порошок разводят водой до консистенции сметаны. Дополняют 1 ч. ложкой меда. Нанести на кожу, обернуть пленкой, держать 15 мин.

Горячее обертывание – рецепт

Самый простой и безвредный рецепт горячего обертывания в домашних условиях – с шоколадом, процедура не только помогает избавиться от «апельсиновой корки» на теле, но и дарит приятные эмоции, благодаря эндорфину. Для эффективности еще добавляют красный перец, замешивать можно и на шоколаде, и на какао.

Рецепт обертывания из шоколада

Ингредиенты:

какао – 5 ст. ложек;
красный перец – 1 ч. ложка;
мед – 1 ч. ложка;
оливковое масло – 1 ст. ложка.

Приготовление, применение

Компоненты смешать, нагреть.
Нанести на чистую кожу, обмотать пленкой.
Держать 30 мин., при сильном жжении – до 15 мин.
Смыть без моющих средств, увлажнить кремом.

Как правильно делать обертывание?

Еще делают горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях с антицеллюлитными препаратами, которые не содержат жгучих компонентов, их можно после процедуры не смывать. Кожу в нужных местах нужно обработать скрабом до легкого покраснения. Затем принять расслабляющую ванну и только потом нанести средство.

Как делать правильно горячее обертывание:

Не наносить смесь на живот.
После жгучего состава вымыть тщательно руки.
Не смешивать разогревающие смеси с другими, которые имеют аналогичный эффект.
Не делать эпиляцию за сутки до процедуры.
После обертывания нельзя заниматься спортом, посещать солярий, загорать.

Как часто делать горячее обертывание?

Как часто делать домашнее горячее обертывание, зависит от состава смеси, если она жгучая, то наносят не чаще 2 раз в неделю. Мягкие водорослевые, глиняные, кофейные, медовые можно делать через день. Лучшее время для процедур – дни после менструации. До обертывания рекомендуется уделять время физическим нагрузкам, но не после. Перерыв между курсами должен быть не меньше 6 месяцев.

Обёртывания для тела, в чем их польза и особенность?

В погоне за красивым телом девушки готовы делать любые вещи, какими бы безумными они ни казались. Многие ложатся под нож хирурга, другие же садятся на диеты, которые заставляют их голодать, а остальные ищут другие способы, которые помогут им похудеть.

Самым простым способом похудеть является, безусловно, хирургическое вмешательство. Однако порой у девушки могут возникнуть нежелательные последствия, о которых она даже и не подозревала.

Вторым по простоте способом похудения являются обертывания для тела. Эта процедура появилась значительно давно и уже доказала свою пользу. Несмотря на это, многие всё равно относятся скептически к этому способу. Занимателен тот факт, что критикуют обёртывания для похудения именно те девушки, которые ни разу его не пробовали.

Что собой представляют обертывания для тела

Обёртывания для тела представляют собой процедуру, в ходе которой проблемные места обёртываются специальной плёнкой. На плёнку наносится заранее приготовленная смесь из продуктов, которые помогают девушке сбросить лишние килограммы с помощью создания влаги внутри обёрточного материала. Влага помогает выделяться поту с помощью чего девушка начинает терять вес. Кроме того, плёнка сильно затягивается, а это также обуславливает сбрасывание лишних килограммов.

Обёртывания разделяются на несколько видов, в зависимости от главного предназначения процедуры.

Обёртывание, которое увлажняет кожу с помощью различных гелей, лосьонов, кремов и прочего.
Обёртывание, предотвращающее возникновение токсинов внутри организмов. Процесс происходит с использованием различных морских растений таких как водоросли или морские грязи.
Обёртывания для похудения с помощью использования сильно утягивающих материалов

Обертывания в самом начале

Процедура обёртывания тела была придумана ещё 10 лет назад. Тогда вместо плёнки в качестве исходного материала использовали льняные простыни, которые также отлично справлялись со своими обязанностями. Трудно сказать, почему спа-салоны решили начать использовать именно плёнку для своих процедур. Возможно, это было сделано потому, что использовать плёнку гораздо практичнее или потому, что на самом деле плёнка намного лучше справляется со своими обязанностями.

Так или иначе за десять лет существования такой процедуры были созданы многие разновидности и рецепты обёртывания для тела. Спа-салоны предлагают различные маски для обертывания тела в зависимости от ваших личных желаний и предпочтений.

Обертывание тела шоколадом

Шоколад – это основной компонент многих масок для обёртывания, что ни удивительно, ведь шоколад не только вкусный, но и ещё очень полезен для нашей фигуры, если не есть его, а использовать для обёртывания. Ниже представлены маски для шоколадного обертывания тела.

Рецепт первый

Одним из самых простых рецептов является именно этот. Всё, что вам необходимо это 100 грамм горького шоколада. Шоколад необходимо растопить на водяной бане и дать немного остыть. После того, как шоколад стал тёплым (не горячим и не холодным) его можно наносить на проблемные места. После этого оборачиваемся плёнкой, надеваем штаны и идём спать 1,5-2 часа. После этого идём в душ и смываем всё тёплой водой.

Рецепт второй

Вам необходимо взять три ложки какао-порошка и смешать с их с тёплой водой. Воды нужно добавить столько, чтобы смесь получилась как сметана. Далее наносим всё на тело, обматываемся плёнкой и на 2 часа идём спать.

Обертывание тела водорослями

Обёртывание тела водорослями не подойдёт для тех, кто хочет сбросить вес, а скорее подойдёт тем, кто хочет избавиться от растяжек и шрамов на своём теле. Кстати, если обычное обёртывание плёнкой нельзя проводить беременным девушкам, то водорослевое обёртывание наоборот способствует лёгкому протеканию беременности.

Водорослевое обёртывание разделяется на несколько видов, в зависимости от состояния водорослей:

холодное;
горячее;
влажное;
контрастное;
сухое.

Важно понимать, что водоросли очень часто используются как альтернатива плёнке.

Рецепты водорослевого обертывания

Водоросли отлично совмещаются с многими продуктами питания. Именно от выбора второго продукта и зависит предназначение обёртывания.

Рецепт первый: смешайте жменю измельчённой ламинарии с голубой глиной. Далее добавляем воды для достижения густоты как у сметаны. Наносим смесь на кожу и держим в течение 40 минут.

Рецепт второй: Заранее измельчаем определённое количество водорослей в воде и добавляем к ним две столовые ложки измельчённого перца. Далее добавляем две столовые ложки любого вида растительного масла. Наносим на 30 минут, а затем смываем тёплой водой.

Как проводить обертывания тела в домашних условиях?

Уже много веков женщины применяют обертывания для сохранения красоты кожи и стройности тела. В наше время эту процедуру можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Если соблюдать все правила проведения обертывания, то эффективность процедуры проведенной самостоятельно такая же, как и от осуществленной профессиональным косметологом.

Эффект от обертываний

Правильно проведенное обертывание тела оказывает положительное влияние не только на тот участок кожи, на котором проводилась процедура, но и на весь организм в целом.

расслабляет нервную систему;
способствует повышению эластичности и упругости кожи;
эффективно борется с целлюлитом;
улучшает тонус кожи, насыщает ее микроэлементами, витаминами и питательными веществами;
оказывает на кожу омолаживающее воздействие;
улучшает кровообращение в мельчайших сосудах кожи;
активизирует обмен веществ и регенерационные процессы;
способствует выведению из организма шлаков, токсинов, излишней жидкости;
очищает поры кожи.

Противопоказания

Несмотря на то, что обертывания тела оказывают положительное влияние на кожу и организм в целом, все же существуют противопоказания, при которых нельзя проводить эту процедуру:

беременность;
наличие любых гинекологических заболеваний – противопоказание для обертывания живота, поясницы, талии;
хронические и острые заболевания почек;
наличие новообразований;
острые заболевания сердечно-сосудистой системы;
варикозное расширение вен является противопоказанием для горячих и контрастных обертываний ног;
дерматологические заболевания;
аллергическая реакция на любой из компонентов обертывания;
повышенная температура тела;
болезненное состояние, озноб, головокружение.

Если во время обертывания вы ощутили дискомфорт или почувствовали себя плохо, то сразу же прекратите процедуру.

Подготовка

Независимо от того какие обертывания тела вы собираетесь делать, антицеллюлитные или для похудения, они требуют определенной подготовки. Обертывание можно делать не ранее чем через два часа после приема пищи. Предварительно надо очистить кожу от естественных загрязнений. Будет полезно полежать в горячей ванне, чтобы поры раскрылись и очистились, а кожа «распарилась». Перед процедурой необходимо снять с тела ороговевший слой кожи. Для этого можно использовать купленный в магазине скраб для тела или приготовленный самостоятельно: обычную морскую соль или измельченные кофейные зерна надо смешать с жирными сливками. Теперь можно приступать непосредственно к процедуре обертывания.

Как проводят обертывание

Смесь для обертывания тела должна быть однородной консистенции и эластичной, похожей на густую сметану. Более жидкая будет растекаться, а более плотную будет трудно равномерно распределить. Смесь наносится на предварительно очищенную кожу живота, ягодиц, бедер. Затем данный участок кожи оборачивается целлофановой пленкой. Она должна прилегать плотно, чтобы удерживать смесь на коже, но в то же время не должна быть намотана слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение. Для усиления эффекта обертывания, необходимо укутаться в теплое махровое полотенце или халат. В зависимости от того, какой результат вы хотите получить от процедуры, во время одних обертываний рекомендуется спокойно лежать, а во время других лучше двигаться.

Средняя продолжительность обертывания равна 30-60 минутам. По окончании этого времени пленку разматывают или аккуратно разрезают ножницами. Остатки смеси на коже снимают с помощью салфетки. Косметологи не рекомендуют сразу после обертывания принимать душ или ванну, посещать сауну, бассейн, баню, солярий. Часть полезных веществ смеси остается на коже, и смывать их не надо, ведь они продолжают оказывать благотворное действие.

Рецепты смесей для обертывания

В зависимости от того, какие компоненты содержатся в смеси, наносимой на тело, процедура обертывания дает разный результат. Далее перечислим рецепты смесей для похудения:

Мед и горчица. Возьмите в равных частях мед и горчичный порошок. Добавьте в горчицу несколько ложек горячей воды, и размешайте до однородного состояния. Растопите мед на водяной бане, влейте в смесь, размешайте. После нанесения смеси на проблемные места надо тепло одеться, и интенсивно двигаться в течение 20-30 минут. Перед проведением обертывания сделайте тест, чтобы узнать есть ли аллергия на горчицу или мед.
Кофе и глина. В порошок белой глины добавьте теплой воды до консистенции густой сметаны. Добавьте в глину кофе. Можно использовать кофеин, продающийся в аптеках в ампулах или таблетках, молотый кофе или кофейную гущу, разведенную в небольшом объеме теплого молока. Размешайте до получения однородной смеси. Процедура длится 30-40 минут.

Рецепты антицеллюлитных смесей:

Зеленый чай. Возьмите 5 ст. л. зеленого чая, измельчите в порошок, добавьте кипяток, ровно столько, чтобы получилась кашеобразная масса. Добавьте в нее ½ ч. л. корицы, 2 ст. л. меда, перемешайте до однородного состояния. Нанесите смесь на проблемную зону на 30-60 минут.
Водоросли. Купите в аптеке сушеные водоросли. 2 ст. л. водорослей залейте кипятком, оставьте примерно на 15 минут. Затем измельчите размокшие водоросли, добавьте в них 1-2 ст. л. растопленного меда, 20 капель камфорного масла, тщательно размешайте. Длительность процедуры – 30-60 минут.

Чтобы обертывания тела дали ожидаемый результат, необходимо проводить их курсом от 5 до 15 сеансов. Косметологи рекомендуют делать не более одной-двух процедур в неделю, иначе обертывания могут негативно повлиять на организм. Для продления полученного эффекта можно 1-2 раза в месяц делать «поддерживающие» процедуры.