Со временем и под воздействием внешних факторов, наша кожа теряет свою упругость. Что бы вернуть ей первозданный вид, в качестве косметической процедуры, рекомендуется обратиться к обертыванию для подтяжки кожи.
Краткое содержание:
Причины обвисания кожи
Основной причиной дряблости кожи, конечно же, являются возрастные изменения нашего организма. С возрастом постепенно замедляются обменные процессы организма, и уменьшается выработка необходимых микроэлементов. В следствии таких изменений, кожа теряет свою упругость и подтянутость.
Но возраст не является единственной причинной. Так, процесс обвисания кожи может начаться и у молодой девушки. Среди основных причин такого нежелательного процесса, можно выделить:
- Беременность;
- Стремительная потеря веса;
- Эндокринные и обменные нарушения в организме;
- Переутомление и частые стрессовые ситуации;
- Несбалансированное питание.
Что такое обертывания
Обертывание – это весьма эффективная косметическая процедура для возвращения былой эластичности обвисшей коже. За счет парникового эффекта, создаваемого под слоями пленки, активные компоненты используемой смеси способствуют стимулированию кровообращения, усилению обменных процессов, увлажнению и питанию кожи, насыщению подкожных слоев полезными веществами и микроэлементами. За счет такого комплексного решения происходит глубокое оздоровление кожных покровов и повышение ее упругости.
Помимо подтяжки кожи, обертывания помогают справиться и с такими частыми недугами, как появление целлюлита, лишние килограммы, наличие растяжек.
Варианты и рецепты
Существует огромное разнообразие домашних рецептов для проведения процедуры обертывания. Но, в зависимости от содержащихся в рецепте действующих веществ и способа проведения процедуры, все эти рецепты делятся на два основных вида:
- Горячие обертывания;
- Холодные обертывания.
Горячие обертывания по своему действию сравнимы с посещением сауны. Только, в этом случае, мы подвергаем тепловому воздействию не все тело, а только проблемные области тела. За счет теплового воздействия, образуемого под слоями пленки, и действию нанесенного активного вещества, активизируются естественные обменные процессы клеток кожи, снимается отечность, выводится лишняя жидкость, а также происходит процесс очищения, посредством выведения с потоотделением вредных накопившихся веществ и токсинов.
Под воздействием холодного обертывания, происходит резкое сужение сосудов, за счет чего начинается незамедлительный отток лимфы из всех слоев кожных покровов и подкожных тканей. В связи с таким воздействием, все вредные вещества и токсины, мешающие здоровому функционированию организма и снижающие деятельность обменных процессов клеток кожи, выводятся через почки и печень.
Горячее обертывание
Обертывание с морскими водорослями
Компактный и простой в использовании тренажер-эспандер укрепит грудные мышцы и приподнимет бюст! Всего через несколько недель грудь станет не только подтянутой, но и заметно увеличится в размере! Достигнуть желаемого результата можно занимаясь всего по 5 мин в день!
Для горячих обертываний, часто используются морские водоросли. Содержащиеся в них полезные вещества, такие как йод, калий, фтор, магний и сера, а также витамины и микроэлементы свободно поступают через расширенные поры в глубокие слои дермы. Благодаря этому кожа насыщается питательными веществами и повышает свои способности к регенерации.
Для обертывания из водорослей необходимо приобрести ламинарию или фукус, которая заваривается в горячей воде на 60 минут. По истечению времени, отвар процеживается, и, полученная масса наносится на участки кожи, нуждающиеся в коррекции. После чего, область обматывается пленкой и утепляется. Длительность такой процедуры должна составлять 30 минут. По окончанию сеанса, необходимо смыть с себя действующее вещество и обработать кожу увлажняющим средством.
Обертывание с морскими водорослями рекомендуется осуществлять 1 раз в неделю в течении трех недель. При необходимости, повторный курс осуществляется через 2-4 месяца.
Шоколадное обертывание
Также, очень эффективным действием обладает шоколадное обертывание. Помимо своего омолаживающего воздействия, шоколад обладает тонизирующим и успокаивающим эффектом, способствует увлажнению кожного покрова, насыщает витаминами и микроэлементами, выводит лишнюю жидкость и накопившиеся токсины.
Для проведения шоколадного обертывания необходимо взять 150 г. какао порошка и добавить в него 2 ст.л. горячей воды или молока. Составляющие аккуратно перемешиваются до однородной консистенции. Обратите внимание, комочков быть не должно. Теперь, смесь остужается до температуры тела и наносится на проблемную область кожи. Обработанные участки обматываются пищевой пленкой и утепляются.
Продолжительность процедуры шоколадного обертывания 40 минут. По окончанию обертывания смесь смывается.
Для достижения хороших результатов, рекомендуется пройти 10 процедур шоколадного обертывания с интервалом в 1 день. Курс подлежит повторению через 3-6 месяцев.
Кофейное обертывание
Популярность кофейных обертываний обусловлена его свойствами повышать тонус кожи, разрушать жиры на составляющие и кислоты, выводить токсины, усиливать регенерацию кожи, а также снимать отечность и укреплять стенки сосудов.
Для проведения процедуры обертывания необходимо взять 100 г. молотого кофе и заварить его в небольшом количестве горячей воды. В итоге должна получиться густая кашица.
Когда смесь остынет до температуры тела можно приступить к ее нанесению. После нанесения смеси, необходимо обработанную зону обмотать пленкой и утеплить. Обертывание держится в течении 40-60 минут, затем состав смывается. По окончанию процедуры, необходимо позаботиться о коже, обработав ее питательным кремом.
Чтобы добиться максимально возможных результатов, такие обертывания рекомендуется проводить один раз в 2-3 дня. Общее количество процедур может составлять от 8 до 12. Для усиления и поддержания эффекта рекомендуется повторить курс спустя полгода.
Обертывание с корицей
Помимо своего приятного пряного аромата, корица обладает весьма полезными свойствами, такими как усиление процессов метаболизма в клетках кожи, улучшение микроциркуляции крови, усиление оттока лимфы, очищение организма.
Для проведения процедуры обертывания, в 2 ст.л. любого натурального косметического масла добавляется 2 капли эфирного масла корица. Смесь разогревается до температуры тела и наносится на проблемные области. Процедура длится 30 минут. После, необходимо смыть с себя смесь и обработать кожу питательным кремом.
Курс обертываний с корицей необходимо осуществить в 10-15 процедур 1 раз в два дня. Повторение курса рекомендуется спустя 2-3 месяца.
Холодное обертывание
Обертывание на основе уксуса
Роскошная грудь без тренажёрного зала!Компактный и простой в использовании тренажер-эспандер укрепит грудные мышцы и приподнимет бюст! Всего через несколько недель грудь станет не только подтянутой, но и заметно увеличится в размере! Достигнуть желаемого результата можно занимаясь всего по 5 мин в день!
Уксус широко известен своим охлаждающим действием. Его даже часто используют для экстренного сбивания температуры тела. За счет такого своего действия, обертывания на основе уксуса, способствуют ускорению процессов метаболизма в подкожных слоях, окислению и разрушению жировых клеток, выведению из тканей лишней жидкости, снижению отечностей.
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
Для проведения процедуры уксусного обертывания необходимо развести 2 ст. уксуса в 2 ст. воды и пропитать полученным раствором хлопчатобумажную ткань или марлевые бинты.
Пропитанной тканью обматываются проблемные области тела и, чтобы ткань держалась, закрепляется обматыванием пищевой пленки. По истечению 40-60 минут необходимо снять пищевую пленку и принять контрастный душ.
Для достижения желаемого эффекта, следует проводить процедуру уксусного обертывания через день на протяжении 10-15 сеансов. Повторение процедур рекомендуется через 2-3 месяца.
Обертывание с агар-агаром
Обертывания с использованием агар-агара, помимо своего влияния на обменные процессы, вывод лишней жидкости, вредных веществ и токсинов, а также подтягивающего эффекта, способны значительно улучшить здоровье кожи, делая ее гладкой и бархатистой.
Для проведения процедуры обертывания необходимо соединить 1 ст.л. агар-агара с двумя, взбитыми яичными желтками и 20 каплями камфорного масла. Полученной смесью смазываются проблемные участки кожи, а затем, обработанная зона оборачивается пищевой пленкой. Рекомендуемое время процедуры — 20 минут.
Чтобы достичь заметных результатов, необходимо выполнять такое обертывание раз в 3 дня на протяжении 10-12 процедур. Повторение курса возможно спустя 4-6 месяцев.
Клубничные обертывания
Данный рецепт отличается тем, что помимо своих подтягивающих свойств, клубника насыщает глубокие слои кожи полезными витаминными и микроэлементами. Проводя такую процедуру всего 1 раз в неделю в количестве 10-12 процедур, можно значительно повысить упругость кожи, оздоровить ее и потерять несколько лишних килограммов. А если повторять курс раз в полгода, то можно значительно усилить эффект процедуры.
Для проведения клубничного обертывания необходимо размять 100 г. Ягод и смешать их с 50 г. сметаны или натурального йогурта. Полученная смесь наносится на участки кожи, требующие коррекции, оборачивается пищевой пленкой и выдерживается в течении 30 минут.
Обертывание с использованием масел
Масла эффективно увлажняют кожу, обогащают ее витаминами и микроэлементами, способствуют активизации и усилению обменных процессов, увеличивают регенеративные свойства кожного покрова. За счет таких свойств, кожа оздоравливается, становится более гладкой и эластичной.
Для проведения процедуры обертывания с использованием масел, необходимо смешать оливковое или миндальное масло (около 1 ст.) с эфирными маслами можжевельника, мяты и грейпфрута (по 2 капли). Полученным соединением масел, пропитывается хлопчатобумажная ткань или марлевые бинты, которыми обматываются необходимые участки тела.
Процедура длится 50 минут. Полный курс масленых обертываний может варьироваться в пределах 10-15 процедур один раз в 2 дня. Для поддержания эффекта, рекомендуется повторять масленое обертывание 3-4 раза в год.
Дополнительные советы и рекомендации
- В день проведения обертывания, чтобы не допустить обезвоживания организма, особенно внимательно отнеситесь к питьевому режиму. За сутки должно быть выпито около 2 литров воды.
- Перед проведением любого обертывания необходимо подготовить кожу. Для этого можно принять горячую ванну или душ. Также, рекомендуется скрабирование кожи с помощью специальных косметических средств или средств изготовленных самостоятельно.
- Чтобы добиться стойкого эффекта, процедуры должны выполняться на регулярной основе и с четким соблюдением всех рекомендаций.
- Смесь, оставшаяся после обертывания, не подлежит хранению. Продукт всегда должен быть свежеприготовленным.
- Эффективность обертываний могут усилить занятия спортом и массаж проблемных участков тела.
Предосторожности и противопоказания
Прежде чем использовать обертывания с целью подтяжки кожи, необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний к таким процедурам. В противном случае, лучше воздержаться от таких методов преображения, так как можно нанести серьезный вред здоровью.
Проведение процедуры обертывания противопоказано людям, имеющим такие заболевания как:
- Гипертония;
- Наличие хронических заболеваний ЖКТ;
- Гинекологические проблемы;
- Опухолевые образования;
- Заболевания сердца;
- Варикоз;
- Воспалительные кожные процессы или наличие кожных повреждений;
- Период беременности.
Так же, перед проведением процедуры, следует убедиться в отсутствии аллергических проявлений на составные компоненты выбранного рецепта. Для этого, рекомендуется нанести смесь на небольшой участок кожи и смыть спустя 20-30 минут. Если в течении суток не появилось никаких неблагоприятных изменений кожного покрова, то смело можно приступать к процедуре преображения.
Какой бы ни была изначальная причина потери упругости кожи, обертывания идеально подходят для решения этой проблемы за счет своей эффективности и доступности для проведения в домашних условиях. Для достижения максимально эффекта, необходимо следовать всем рекомендациям по проведению процедуры, рецепту и соблюдать регулярность в выполнении.
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
Понравилось? Поделись с друзьями!Вам будет также интересно
Post navigation
Обертывания для подтяжки кожи — домашние рецепты
Потеря эластичности и упругости кожи – естественный процесс, который, к счастью, возможно замедлить с помощью определенных косметических процедур. Об эффективных домашних обертываниях для подтяжки кожи поговорим далее.
Обертывание бывает двух видов — горячее и холодное.
Первый вариант используют для вывода лишней жидкости и снятия отечности. Благодаря горячему воздействию активизируются естественные обменные процессы и потоотделение.
Холодное используют для повышения тонуса и подтяжки кожи, а такжевыведения шлаков и токсинов за счет активизации тока лимфы.
Для достижения видимого результата делайте обертывания через день в течение месяца.
Эффект от процедур не заставит себя ждать:
- очищение очистка закупоренных пор при жирной и проблемной коже;
- удаление излишка подкожного жира;
- ускорение естественного процесса обмена веществ;
- нормализация кровообращения,
- возвращение тонуса и эластичности кожи;
- разглаживание морщин и шероховатостей;
- сглаживание рубцов, шрамов, растяжек.
- Водорослевое обертывание
Основной компонент состава морские водоросли, которые продаются в каждой аптеке.
Залейте содержимое упаковки теплой водой в количестве, указанном на упаковке, и оставьте настаиваться на 30 минут. Для усиления эффекта добавьте 5-7 капель цитрусовых масел. Они стимулируют кровообращение, разглаживают и подтягивают кожу.
Полученную массу нанесите на бедра, живот, ягодицы и другие проблемные места и оберните пленкой. Создайте тепловой эффект при помощи плотной одежды и одеяла. Через 45 минут смойте состав водой и нанесите увлажняющий крем.
Результат заметен уже после первой процедуры – кожа подтянется, станет нежной и эластичной.
Косметологи рекомендуют провести месячный курс из трех процедур на каждые 7 дней.
- Медовое обертывание
Главный ингредиент натуральный мед, который перед процедурой разогревают до комфортной температуры. Для усиления эффекта добавьте 2 столовые ложки горчицы, разведенной водой.
Полученную массу нанесите на проблемные места, оберните пленкой и укройтесь одеялом на полчаса. Затем удалите остатки смеси водой и обработайте кожу увлажняющим кремом.
- Масляное обертывание
Масла пшеницы, оливы, льна, кокоса предварительно подогрейте и смешайте с эфирными маслами апельсина, пихты, можжевельника, мандарина. Массирующими движениями втирайте смесь, закройте пленкой и укутайте на 30 минут. После ополоснитесь теплой водой и нанесите ежедневный крем или молочко.
- Глиняное обертывание
1 пакетик голубой глины разведите в воде до получения однородной массы, нанести на проблемные участки бедер, живота, ягодиц. Оберните целофаном и накройтесь одеялом на 40 минут. Ополоснитесь и нанесите увлажняющее средство.
Полезные микроэлементы в составе глины — соли, кремний, цинк, оксид железа — гарантируют результат.
- Кофейное обертывание
Кофеин расщепляет жир, при этом разглаживая и подтягивая кожу.
Кофейную гущу после заварки нанесите на проблемные зоны, сверху закройте целлофановой пленкой и утеплите.
Компресс держат полчаса и смывают водой, после чего наносят крем.
- Грязевое обертывание с медом
Грязь Мертвого моря выводит токсины, усиливает циркуляцию крови и нормализует обменные процессы, разглаживая и подтягивая кожу.
Вотрите мед в проблемные зоны массажными движениями по часовой стрелке. Далее разогрейте грязь и нанесите на тело толстым слоем. Закройте пищевой пленкой и укройтесь теплым пледом или одеялом на полчаса, пока не появится ощущение жжения.
Удалите средство теплой водой и нанесите питательный крем для тела. Для достижения эффекта делайте компрессы через день на протяжении месяца.
Обертывания нельзя проводить при наличии следующих состояний и патологий:
- сердечная недостаточность;
- кожные заболевания;
- варикозная болезнь;
- диабет;
- беременность;
- злокачественные опухоли;
- аллергия на компоненты;
- туберкулез.
После процедуры косметологи не рекомендуют использовать скрабы и пилинг, только увлажняющий, питательный крем или молочко.
Также нельзя использовать жесткую щетку или мочалку, чтобы не травмировать кожу.
Перед тем, как делать подтягивающие обертывания в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом и сделайте тест-пробу на аллергическую реакцию. Только после этого приступайте к процедуре. Результат приятно обрадует!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Выделить какое-то одно самое эффективное обертывание в домашних условиях − задача не из самых легких. Поэтому давай рассмотрим одни из наиболее популярных вариантов, которые любят девушки во всем мире
Мы регулярно посвящаем время уходу за кожей на лице, наносим крема, делаем увлажняющие и питательные маски, ходим к косметологу и не всегда замечаем, что кожа всего тела также требует бережного и внимательного отношения. Тем более, не стоит забывать, что она является важнейшим «каналом», с помощью которого наш организм избавляется от шлаков и токсинов. В этом случае эффективны обертывания для тела, которые позволяют позаботиться о коже, сделать её нежной, бархатистой и помочь ей справиться с такой важной задачей, как очищение собственного организма.
Обертывания также являются одним из самых популярных способов, помогающих подкорректировать свою фигуру, и избавиться от нескольких лишних сантиметров в талии. Когда нет времени ходить в СПА-салоны и на тренировки в зал, стоит попрактиковать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях.
Обертывание для тела
Обертывание – это особая процедура, где с помощью различных косметических средств и пленки создается эффект сауны в самых проблемных зонах. Корни её появились очень-очень давно. Поговаривают, этим методом пользовалась еще сама Клеопатра, чтобы сохранить красоту и молодость своего тела.
Сегодня же уход за телом с помощью обертываний можно получить в любом СПА-центре или делать такие сеансы самостоятельно, не выходя из дома.
Обертывание создает парниковый эффект, благодаря чему активизируется процесс кровообращения, усиливается активность сальных желез и тем самым выводятся все шлаки и токсины с организма. После таких процедур кожа становится бархатной и гладкой, как шелк, упругой и подтянутой, а вражеские сантиметры так и тают на глазах!
Виды обертываний
Сейчас существует целое разнообразие вариантов, и сказать, какое обертывание лучше для похудения − невозможно. Всё происходит сугубо индивидуально. Кто-то находит для себя идеальным медовое обертывание, кто-то – горчичное или водорослевое, а для кого-то самым лучшим считается кофейное, шоколадное, масляное, фруктовое или вообще на основе зеленого чая.
Этот список можно продолжать долго. Более того, их разделяют на горячие и холодные обертывания, однако все они способствуют эффективному похудению. Горячие − из-за резкого расширения сосудов, а холодные – за счет сужения.
Давай рассмотрим лучшие рецепты обертывания для похудения в домашних условиях.
Медовое обертывание
Такое обертывание для тела эффективно тем, что способствует сжиганию лишних жировых клеток, снимает отечность и улучшает иммунитет. После медового обертывания кожа гладкая, как у младенца.
Чтобы сделать медовое обертывание, нужно растопить немного натурального меда и с помощью круговых движений нанести его на проблемные участки. Затем обернуть пленкой и держать не более 40 минут. После чего всё хорошенько смыть.
Горчичное обертывание
Этот вид обертывания также эффективен против целлюлита, делает кожу мягкой и упругой, разглаживает целлюлитную прослойку и уменьшает нежелательные объемы.
Для процедуры необходимо смешать немного натурального меда и порошок горчицы, полученную смесь нанести на проблемные участки тела. Длительность обертывания − не более получаса.
Шоколадное обертывание
Популярная процедура, которую предлагают в каждом SPA-салоне, и неудивительно. Шоколадное обертывание считается одним из самых лучших для похудения. Такое обертывание в домашних условиях оказывает отличное тонизирующее действие, уменьшает «апельсиновую корку», смягчает и питает кожу, хорошо снимает стресс, стимулирует процессы обмена.
Для приготовления смеси нужно растопить черный шоколад с содержанием какао-бобов более 50% либо же воспользоваться какао-порошком. Полученную массу нанести на необходимые участки, подержать 30 минут.
Глиняное обертывание
Обертывание с глиной является одним из самых дешевых, но при этом эффективных способов избавиться от лишних килограммов и сделать кожу ухоженной. Глина активно выводит шлаки и токсины из организма, очищает поры, тонизирует кожу, улучшает процесс обмена веществ.
Чтобы сделать глиняное обертывание в домашних условиях, смешай любую косметическую глину (голубую, белую, черную) с теплой водой до получения однородной массы. Затем нанеси смесь на проблемные участки тела и замотай пленкой. Продолжительность – 30 минут.
Противопоказания
Если ты решишь делать домашнее обертывание для тела, убедись, что у тебя нет следующих противопоказаний к процедуре:
- варикоз
- гинекологические проблемы
- сердечно-сосудистые заболевания
- гипертония
- беременность
Домашние обертывания очень эффективны для подтяжки живота
Обертывание в домашних условиях для подтяжки кожи на животе — один из наиболее эффективных методов. Основной задачей этого способа считается сжигание жира. Ведь область живота является проблемной для многих женщин.
Существует много видов таких процедур. Для этой процедуры используются такие ингредиенты, как мед, перец, глина. Правильно выбранный метод обертывания поможет уменьшить жировые отложения в области живота, сделать кожу гладкой, упругой и эластичной.
Причины обвисания кожи
Обвисание кожи в области живота развивается в процессе естественного старения кожи либо резкого снижения веса. К отвисанию живота приводит низкий тонус мышц брюшной полости, а также беременность, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок.
Такой живот выглядит не эстетично, выпячивается из-под одежды, кожа теряет тонус, морщится, легко собирается в складки.
Многие женщины подтягивают обвисшую кожу специальными упражнениями. Проведение процедуры также оказывает положительный результат в борьбе с этой проблемой.
Популярные рецепты домашних обертываний
Обертывания для подтяжки кожи живота в домашних условиях являются прекрасной альтернативой процедурам, сделанным в салонах красоты. Это позволяет сэкономить средства и время, потраченные на поход к косметологу.
Перед началом проведения манипуляций дома нужно знать некоторые правила:
- перед началом процедуры не употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием жира;
- готовить смесь для обертывания необходимо непосредственно перед ее началом;
- масса для нанесения должна быть кашеобразной, легко наноситься и смываться с тела;
- пленку нельзя сильно натягивать при наматывании, чтобы не нарушить кровоток;
- после выполнения процедуры область нанесения маски необходимо укутать, чтобы усилить парниковый эффект;
- не пересушивать используемую массу;
- при возникновении жжения, стянутости, боли процедуру необходимо прекратить, массу смыть, при необходимости обратиться к дерматологу.
При выборе того или иного ингредиента лучше проконсультироваться со специалистом.
Процедуры для подтяжки кожи живота разделяют на 2 вида:
- активные, когда во время процедуры женщина занимается спортом;
- пассивные, когда после нанесения смеси необходимо находиться в горизонтальном положении.
Домашние обертывания бывают горячими, холодными, меловыми, масляными, фруктовыми. Среди множества рецептур популярными являются:
- Медовое. Подходит для омоложения, увлажнения, уменьшения объемов. Необходимо 3-4 ст.л. жидкого меда смешать с соком половины лимона или апельсина, нанести толстым слоем на область живота, выдержать 40-45 минут, затем смыть.
- Шоколадное. Поможет убрать лишние сантиметры с талии, а также придаст коже мягкость и бархатистость. Для его проведения 300 г какао-порошка смешивают с 3 ст.л. сливок и 1 ст.л. растительного масла. Потом наносят тонким слоем, обматывают пищевой пленкой, оставляют на 40 минут, затем смывают. После такой процедуры кожа будет выглядеть ухоженной и иметь приятный аромат.
- Самым популярным считается обертывание на основе кофе. Для его проведения 5 ст. л. молотого кофе смешивают с молоком до образования кашицы, подогревают. Наносят на проблемную зону, выдерживают 60 минут, смывают. Для достижения более выраженного эффекта похудения необходимо выполнить 13-15 сеансов.
Холодные обертывания хорошо сжигают жир, не требуют специальной подготовки, а ингредиенты для приготовления маски можно найти в любом магазине.
Как выполняется процедура обертывания с использованием водорослей
Ламинария отлично борется с жировыми отложениями. Приобрести водоросли можно в аптеке. Для проведения процедуры необходимо:
- Несколько ложек порошка залить теплой водой и оставить для набухания.
- Нанести полученную смесь на кожу с проблемными зонами толстым слоем.
- Обернуть пищевой пленкой.
- Выдержать 40-50 минут.
- Смыть и увлажнить кремом.
Для уменьшения объемов талии необходимо проделать обертывание 5-6 раз.
Красный перец для обертывания
Горячие обертывания со жгучим перцем помогут не только похудеть но и уменьшить растяжки в области живота. Однако при такой манипуляции нужно быть внимательным, чтобы не вызвать сильное раздражение и не навредить организму. Процесс состоит из нескольких этапов:
- 2 ч.л. молотого красного перца смешивают с корицей и растительным маслом.
- Наносят смесь тонким слоем и оставляют на 30 минут.
- По истечении времени маску смывают теплой водой, кожу вытирают полотенцем и наносят увлажняющий крем.
Регулярные обертывания со жгучим перцем приведут кожу вашего живота в порядок
Красный перец вызывает жжение. Если во время процедуры чувствуется острое жжение и боль, смесь необходимо смыть теплой водой и увлажнить кожу кремом.
Другие рецепты с маслами
Помимо уменьшения дряблости, обертывание с использованием масел увлажняет, питает кожу, делает ее мягкой. Использование масла помогает возвратить коже упругость, повысить ее тонус.
Рецепт обертывания для упругости живота предполагает использование льняного или оливкового масла. Его предварительно подогревают до температуры тела, наносят тонким слоем, оставляют на 30-40 минут, затем смывают.
Противопоказания к применению процедуры
Как и все косметологические процедуры, этот метод имеет ряд противопоказаний, при наличии которых от манипуляции следует отказаться:
- беременность и период лактации;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- гинекологические заболевания;
- непереносимость компонентов;
- аллергические реакции;
- прием антибиотиков.
Перед проведением процедур необходима консультация специалиста.
Обертывание способно снизить вес, повысить тонус кожи в области живота, уменьшить ее обвисание.
Совмещение этой процедуры с физической активностью ускорит процесс избавления жировых отложений на животе. Важно правильно подобрать ингредиент для проведения домашней процедуры, и живот будет выглядеть подтянутым, упругим и гладким.
Обертывания для подтяжки кожи живота
Живот – одно из самых проблемных мест женской фигуры. Потеря эластичности и упругости кожи в этой области может быть связана как с возрастными, так и с физиологическими изменениями в организме (резкая потеря веса, беременность). Для подтяжки живота используется множество методов, использование которых в комплексе приносит хороший эффект. Рассмотрим обертывания для упругости кожи как один из результативных способов уменьшения объема талии и подтяжки живота.
Особенности
Услуги по лечебному обертыванию для упругости кожи живота сегодня предлагают в косметических салонах. Но можно провести процедуру и дома, изучив все особенности и правила проведения.
Суть обертывания для подтяжки кожи в домашних условиях заключается в нанесении на проблемную зону необходимой смеси, которую втирают в кожу. Вследствие нагревания усиливается прилив крови, улучшаются обменные процессы, раскрываются поры, активизируется потоотделение, выводятся жидкость и токсины, расщепляются жиры. Происходит насыщение кожи полезными микроэлементами и веществами.
Для этих целей подойдут различные составы (крем, глина, лечебная грязь), также применяются готовые смеси, которые можно приобрести в косметическом магазине.
В домашних условиях можно выполнить два вида обертывания:
- Горячее. Создается «эффект сауны», только воздействие происходит не на все тело, а на определенный участок. Через открывшиеся поры выходят вредные вещества, предотвращающие нормальное расщепление жиров, процесс липолиза активизируется, что приводит к уменьшению жировой прослойки.
- Холодное. За счет выхода жидкости из клеток кожи происходит выведение токсинов. Они вымываются из подкожного слоя и выходят через органы очистки организма.
При использовании любого из указанных методов можно похудеть за счет выхода лишней жидкости, что отмечается уже после нескольких процедур.
Показания
Обертывания для подтяжки кожи живота рекомендуются при наличии следующих проявлений:
- Обвисшая, дряблая кожа.
- Излишние жировые отложения, целлюлит.
- Растяжки.
- Сухость кожи.
- Отеки.
Обертывания хорошо справляются с угревой сыпью в области живота.
Противопоказания
Обертывание – действенный способ повысить эластичность кожи, подтянуть ее и сделать более упругой. Однако и он имеет свои ограничения. Не рекомендуется проводить подтягивающую процедуру при наличии:
- Аллергии на компоненты используемой смеси.
- Грибковых заболеваний кожи.
- Простудных заболеваний.
- Высокой температуры тела.
- Болезней почек, сердца, сосудов.
- Варикоза.
- Периода беременности и лактации.
- Менструации.
- Туберкулеза.
- Злокачественных опухолей.
Рекомендуется воздержаться от проведения процедуры, если имеются повреждения на коже в местах обработки или незажившие после операции швы.
Проведение
Для процедуры понадобится подготовить скраб, банное полотенце, пищевую пленку, плед, веник (который берут в баню).
Основные этапы процедуры:
- Очищение кожи. Необходимо принять горячий (не контрастный) душ, используя скраб для обработки области боков и живота. Состав можно взять готовый или сделать самостоятельно из кофейной гущи или сахара. Хорошо проводить процедуру очищения в бане после распаривания кожи и применения веника.
- Скраб смыть. Лучше открыться порам поможет интенсивное растирание области живота и бедер махровым полотенцем.
- Нанести одно из нескольких косметических средств (рецепты описаны ниже).
- Обработанное место оборачивают несколькими слоями пищевой пленки, которая создает парниковый эффект и усиливает действие средства.
- Во время обертывания можно при желании заняться домашними делами или сделать легкую зарядку. Также можно лечь и отдохнуть, накрывшись пледом. Продолжительность действия обертывания на кожу составляет, как правило, от 20 до 60 минут.
- В конце процедуры можно принять контрастный душ, который сузит поры и очистит кожу.
- Втереть в обработанные места антицеллюлитный крем, сделать легкий массаж.
Процедуры рекомендуется проводить через день в течение месяца. Желательно не менять вид наносимого средства в течение этого периода.
Рецепты
Существует множество примеров обертываний для подтяжки кожи. Рассмотрим наиболее популярные и действенные:
- Медовое. Взять 2–3 ст. л. пчелиного меда и нанести его на область талии, обернуть пищевой пленкой. Если мед густой, лучше растопить его на водяной бане. Смыть через полчаса. К меду можно добавить йогурт, молоко или горчицу.
- Обертывание с глиной. Глину (лучше приобрести желтую, зеленую, черную или голубую) размешать в теплой воде до густоты сметаны, смазать проблемные места и укутать пленкой. Время действия – от 20 до 40 минут. Глина обладает подсушивающим эффектом, поэтому после сеанса нужно обязательно нанести на тело увлажняющий или антицеллюлитный крем.
- Масло и корица. Для обертывания подойдет любое масло (оливковое, миндальное, персиковое). Для приготовления смесь нужно взять 2 ст. л. масла и добавить в него 1 ч. л. порошка корицы. Все компоненты смешать и нанести на область живота и бедер. Накрыть проблемную зону пленкой и оставить на 60 минут.
- Обертывание пленкой. Это простейший рецепт выполнения процедуры, достаточно просто обмотать область живота пищевой пленкой без использования других средств. Во время проведения метода рекомендуется активно двигаться, чтобы усилить эффект сауны. Через 40–60 минут пленку снять.
- Уксусное. Яблочный уксус смешивают с теплой водой в соотношении 1:2 и втирают в кожу живота. Можно нанести смесь на ткань и приложить ее к кожному покрову. Обмотав тело пищевой пленкой, выжидают 30–40 минут.
- Обертывание с водорослями. Ламинарию (продается в аптеках) залить водой комнатной температуры (холодное обертывание) или нагретой до 37–38 градусов. Расправившимися от воды листьями покрыть нужную область и завернуть пленкой на 40–60 минут. Из оставшихся листов водоросли можно сделать очень полезную маску для лица.
- Шоколадное. Подготовить 200 г порошка какао, 1 ст. л. оливкового масла и 2 ст. л. жирных сливок. Смешав все ингредиенты, нанести на бока и живот, сверху укутать пленкой. Оставить на 40 минут.
Каждая из этих процедур даст положительный результат только при условии правильного и регулярного ее проведения.
Полезные советы
Чтобы с помощью обертывания достичь упругости кожи и ее оздоровления, нужно учесть некоторые нюансы:
- Процедуру лучше проводить вечером, спустя 2 часа после приема пищи.
- Смесь наносить на необходимый участок в горячем виде (37–38 градусов), толстым слоем.
- При проведении сеанса для создания дополнительного эффекта можно надеть теплую одежду или сделать зарядку.
- Во время проведения курса рекомендуется устраивать разгрузочные дни (например, кефирные или яблочные).
Ощутить лучший результат от обертывания помогут дополнительные сеансы массажа и физические нагрузки.
Эффективность
Пройдя курс обертываний для подтяжки кожи живота, можно достичь таких результатов для кожи и организма в целом:
- Ускорение обмена веществ.
- Нормализация кровообращения.
- Удаление подкожного жира и застоя жидкости.
- Сглаживание растяжек, шрамов.
- Улучшение процессов метаболизма и регенерации.
- Повышение эластичности кожи, создание эффекта лифтинга.
- Придание тонуса и эластичности кожным покровам.
- Омоложение кожи.
- Избавление от шлаков и токсинов.
Чтобы эффект продолжался дольше, нужно к регулярно проводимым процедурам обертывания подключить здоровый образ жизни, правильное питание, соблюдение питьевого режима и физические нагрузки.
Загрузка…
Дряблая и обвисшая кожа на животе смотрится некрасиво и мешает носить открытую одежду. Проблема эта касается не только полных – как раз наоборот, достаточно часто с ней сталкиваются девушки, сбросившие довольно значительный вес. Также такое явление нередко возникает у недавно родивших женщин, поскольку в процессе вынашивания малыша живот сначала сильно набирает в объеме, а после он резко уменьшается. Тем, кто столкнулся с этой неприятностью, важно знать, как подтянуть дряблую кожу на животе после похудения. Существует большое количество способов это сделать, и применять их лучше в комплексе.
Как подтянуть обвисшую кожу на животе: причины и способы борьбы
Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса, когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.
Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.
К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.
Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они предпочитают кардионагрузку и не выполняют силовые упражнения. В то же время для того чтобы тело выглядело гармонично, важно сочетать две этих составляющих. Силовая нагрузка нужна как раз для того чтобы подтянуть тело, сделать его упругим, предупредить отвисание при похудении.
Какие же упражнения помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов? Прежде всего, это всевозможная проработка пресса: прямые, обратные, двойные, косые скручивания, подъемы корпуса и любые другие упражнения, которые обычно используются для формирования выраженных мышц живота. Полезна и статичная нагрузка, например, «планка», которую нужно держать не меньше 30 секунд, со временем увеличивая это количество.
Еще один отличный способ подтянуть кожу на животе в домашних условиях – это кручение обруча. Оно помогает улучшить кровообращение, подтянуть ослабленные мышцы живота и улучшить состояние кожи в целом. Особенно полезны утяжеленные обручи с массажными шариками, поскольку они сочетают как массажный эффект, так и физическую нагрузку, и такой двойной эффект действует замечательно. Крутить хула-хуп рекомендуется каждый день не менее 15 минут.
Если в кручении обруча вы новичок, будьте готовы к тому, что поначалу появятся синяки, и вы будете ощущать дискомфорт. К этому просто нужно привыкнуть, и со временем упражнение будет даваться вам легко. Поначалу можно использовать специальные мази и крутить обруч не на голое тело.
Подтяжка кожи живота в домашних условиях: что рекомендует косметология?
Дополнить правильное питание и физическую активность можно косметическими мерами. Многое нам предлагают профессиональные косметологи, но существует и большое количество мер, которые доступны для самостоятельного выполнения в домашних условиях.
Для начала можно использовать специальные средства для подтяжки кожи живота. Это кремы и лосьоны с эффектом лифтинга, которые можно приобрести в аптеках или косметических магазинах. Помимо этого можно приготовить такое средство самостоятельно. Это достаточно просто, к тому же вы можете быть уверены в том, что крем натуральный, лишенный всевозможных вредных добавок.
Достаточно взять тюбик обычного детского крема, выдавить несколько ложек в чистую емкость, добавить столовую ложку абрикосового (или другого растительного) масла и по 5 капель жидких витаминов Е и П. Также можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла – они обладают антицеллюлитным и жиросжигающим свойством. Такой крем для подтяжки кожи живота можно применять и для домашнего лечебного массажа. Уже после первого его применения вы заметите, что состояние кожи значительно улучшилось.
Очень полезны масла для подтяжки кожи живота. Их можно использовать в чистом виде, вместо крема, применять их для массажа и обертываний. Оптимальный вариант – сочетать растительные (базовые) масла и эфирные. Из первых можно применять оливковое, миндальное, масло персиковых и абрикосовых косточек и так далее. Из эфирных обычно рекомендуется использовать масло грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина – цитрусовые масла обладают выраженным антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом. Также хорошие варианты: масло розмарина, можжевельника, хвойные, цветочные масла. Для приготовления полезной смеси на столовую ложку растительного масла добавляют несколько капель эфирного и наносят состав на проблемную кожу, втирая его аккуратными движениями.
Масляные смеси рекомендуется использовать при беременности – в этом случае они станут профилактикой обвисания кожи.
Простой и эффективный способ для домашнего применения – протирание проблемной кожи живота кубиками льда. Можно замораживать обычную воду или отвары лекарственных растений, которые приведут кожу в тонус. Также очень полезен контрастный душ.
В домашних условиях можно делать маски для подтяжки кожи живота. Самый простой вариант – купить в аптеке глину, развести ее водой до сметанообразной консистенции, подержать на коже 15-20 минут, затем смыть теплой водой.
Отлично действует маска под названием «Перчик». Чтобы сделать ее, смешайте три столовых ложки льняного либо оливкового масла и чайную ложку красного перца. Процедура значительно усиливает кровообращение, способствуя тем самым активному сжиганию жира. Держать состав на коже нужно 15 минут, а повторять процедуру раз в неделю. Кстати, вместо масла можно использовать предварительно растопленный черный шоколад.
И еще пару рецептов масок для подтяжек кожи:
- Дрожжевая маска. Нужно измельчить 20 грамм дрожжей, добавить немного теплой воды, чтобы дрожжи растворились. Добавьте к ним по пять чайных ложек меда и сливок. Для улучшения результативности маски добавьте в состав три капли масла какого-либо цитрусового или розмарина. Состав нанесите на живот. Подержать такую маску рекомендуется 30-60 минут. Это средство питает кожу, улучшает кровообращение и повышает ее упругость.
- Крапивная маска. Залейте две столовых ложки сухой крапивы стаканом воды, прокипятите в течение 10 минут. Затем состав остудите, смочите в отваре слой марли и закрепите его на животе. Держать эту маску нужно около часа.
Обертывания для подтяжки кожи живота
Обертывания – прекрасная процедура для подтяжки кожи живота. Они помогают вернуть эпидермису тонус, насыщают клетки кожи полезными веществами и ускоряют процессы жиросжигания. Существует большое количество рецептов обертываний. Рассмотрим самые популярные:
- Водорослевое обертывание. Водоросли легко можно купить в аптеке. Их нужно залить теплой водой в количестве, указанном на упаковке. Оставить на полчаса, чтобы они набухли. Для улучшения эффекта добавьте несколько капель эфира цитрусовых. Смесь нанесите на живот, обернитесь пленкой и утеплите кожу. Подержите 45 минут, затем смойте состав водичкой и нанесите увлажняющий крем. Рекомендуется пройти курс длиной в один месяц, состоящий из трех процедур, повторяющих раз в неделю.
- Медовое обертывание. Основным ингредиентом будет натуральный мед, который предварительно разогревается на водяной бане до комфортной телу температуры. Мед соединяется с двумя столовыми ложками горчицы, разведенной водой. Масса наносится на живот, оберните пленкой и на полчаса лягте под теплое одеяло. Затем остатки смеси уберите водой и используйте увлажняющий крем.
- Масляное обертывание. Для обертываний можно применять и уже обсуждаемые нами масла. Возьмите растительное масло (оливковое, кокосовое, льняное, зародышей пшеницы), подогрейте его и добавьте эфирное масло апельсина, мандарина, пихты и можжевельника (можно одно, но их сочетание действует эффективнее). Смесь вотрите в кожу живота массажными движениями, оберните пленкой и укутайте на полчаса. Затем сполоснитесь теплой водой и нанесите крем.
- Глиняное обертывание. Возьмите пакетик голубой глины, разведите в воде до получения однородной массы, нанесите ее на живот. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на 40 минут. Затем ополоснитесь и увлажните кожу. Глина отлично действует благодаря уникальному составу, который содержит соли, цинк, кремний, оксид железа.
- Кофейное обертывание. Кофеин прекрасно разглаживает и подтягивает кожу, способствует расщеплению жиров. Вам нужна кофейная гуща, которая после заварки наносится на живот, который после обертывается и утепляется обычным способом. Держать кофе на коже рекомендуется полчаса, затем состав смывается, и кожа увлажняется кремом.
- Грязевое обертывание с медом. Грязь Мертвого моря, которую нужно купить в аптеке, способствует выводу из организма токсинов, улучшает циркуляцию крови, нормализует процессы метаболизма и подтягивает кожу. Сначала нужно втереть в кожу живота мед массажными движениями по часовой стрелке. Затем разогрейте грязь и толстым слоем нанесите ее на тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом на полчаса. Средство удалите теплой водой, используйте питательный крем. С целью достижения максимальных результатов повторяйте процедуру через день в течение месяца.
Если ситуация весьма серьезная, и приведенные выше меры не дают результатов, можно прибегнуть к помощи профессионалов. Множество процедур предлагают салоны красоты и косметологические клиники. Это могут быть различные инъекции, применение аппаратной терапии и так далее. Возможна и подтяжка кожи посредством хирургического вмешательства, но помните, что это серьезная мера, которая показана лишь в определенных случаях.
Наконец, добившись желаемых результатов, не расслабляйтесь, чтобы подтянутая кожа живота сохранила свой привлекательный вид. Поддерживайте ее красоту и здоровье, заботясь о собственном образе жизни.
Советы о том, как подтянуть кожу на видео
Обертывания для упругости и подтяжки кожи
Со временем кожа, к сожалению, теряет свою упругость и эластичность, и после определенного возраста так или иначе приходится сталкиваться с этой проблемой. Особенно актуально это становится во время похудения, когда подтяжка для кожи нужна , как никогда, так как именно в этот период кожа растягивается и, если темпы снижения веса слишком высоки, может даже обвиснуть.
Существует достаточно много методов возвращения коже упругости и красоты. Самый распространенный и доступный из них это, пожалуй, обертывание для похудения и подтяжки кожи. Данные процедуры направлены прежде всего именно на придание коже упругости, но параллельно с решением этой задачи, как правило, уходит и несколько сантиметров объема тела, поэтому зачастую их и путают с обертыванием для похудения.
Подобные процедуры предлагают абсолютно все салоны красоты, где опытные косметологи помогут комплексно решить все имеющиеся проблемы и подберут именно то, что подходит клиенту наиболее всего. Но тем, кто по каким-либо причинам не в состоянии посещать салоны красоты, отчаиваться не стоит. Большинство салонных обертываний для тела можно повторить и в домашних условиях.
Перед тем, как проводить эту процедуру, важно знать, что обертывания бывают холодными и горячими. Горячие обертывания отличаются прежде всего тем, что состав перед применением нагревают до температуры около 40 градусов.
Такая процедура, конечно, более эффективна, но при имеющихся противопоказаниях от нее стоит отказаться и заменить ее на холодное обертывание с тем же составом. А противопоказаний у горячего обертывания достаточно: заболевания сердечно-сосудистой системы, варикозное расширение вен, беременность, пожилой возраст и многие другие.
Перед тем, как провести процедуру обертывания в домашних условиях, необходимо подготовить кожу, приняв предварительно ванну с солью и обработав кожу скрабом. Это будет способствовать более глубокому проникновению питательных веществ в кожу. Далее на подготовленную кожу следует нанести состав для обертывания и обмотаться пищевой пленкой, которую можно купить в любом хозяйственном магазине.
Далее следует для усиления эффекта, лечь под теплое одеяло, надеть махровый хатат или, надев специальную одежду, заняться спортом, чтобы активно пропотеть. Длительность такой процедуры колеблется от оного до полутора часов. По ее окончанию необходимо снять с себя пленку и принять душ без применения каких-либо моющих средств. Проводить обертывания для упругости кожи следует один раз в два-три дня. Очень популярным видом домашнего обертывания является обертывание с голубой глиной.
Голубая глина богата минеральными веществами, которые в результате правильно проведенной процедуры , проникают в кожу и повышают ее упругость. Кроме того, голубая глина оказывает согревающее воздействие. Именно это ее свойство способствуют активному расщеплению жира и уменьшению объемов тела.
Перед проведением процедуры обертывания кожу необходимо подготовить при помощи скраба и нанести разведенную до сметанообразной консистенции глину на все тело, а не только на проблемные места. Очень важно развести глину именно до нужной консистенции. Воздействие на кожу слишком густой глины будет неэффективным из-за нехватки воды — это будет мешать активным веществам проникать в кожу.
Чересчур разведенная глина будет иметь слабую концентрацию активных веществ. Кроме того, ее очень неудобно наносить на тело. После нанесения глины необходимо обернуть тело пищевой пленкой и накрыться теплым одеялом. Такая процедура длится один час, после чего глину необходимо смыть с тела теплой водой без мыла. Не менее популярными являются обертывания с водорослями.
Технология обертывания та же самая, как и у обертывания глиной, но времени такая процедура займет немного меньше. Длительность горячего обертывания с водорослями составляет не более 30 минут. Для повышения упругости кожи используют самые разные виды водорослей, но наиболее популярны все же ламинарии.
Приобрести их можно в аптеке как в виде слоевищ, так и в засушенном и измельченном виде. Целые листы ламинарии, как и микронизированные, то есть измельченные , перед применением следует замочить в нескольких литрах воды и накладывать на тело в уже набухшем виде.
Заливать водоросли горячей или холодной водой каждый решает сам, оба способа хороши, но холодное обертывание водорослями направлено скорее на разглаживание кожи, релаксацию, нежели на расщепление жиров и уменьшение объемов тела. Полный курс процедур составляет 10-12 обертываний, проводящихся раз в три дня. Также очень эффективными являются медовые обертывания, но эту процедуру не очень удобно проводить в домашних условиях из-за большой липкости меда.
К тому же мед еще и высокоаллергенный продукт В салоне красоты обычно заменяют натуральный мед более удобными в применении готовыми косметическими продуктами на его основе. В домашних условиях также можно выполнять обертывания для подтяжки кожи на основе натурального кофе. Самый распространенный и всех существующих способов- горячее обертывание крупно молотым кофе. Для его приготовления кофе необходимо заварить кипятком, дать остыть и нанести кофейную гущу на тело.
Консистенция кофейного средства для подтяжки кожи по густоте должна напоминать сметану. Для усиления эффекта в кофе можно добавить несколько капель эфирного масла лимона или грейпфрута.
Составы для проведения процедуры можно изменять, комбинируя компоненты друг с другом и подбирая именно то, что подходит больше всего. Например, можно поэкспериментировать с медово-горчичным обертыванием, или глиняно-кофейным. Для тех, кому не по душе обертывания из натуральных компонентов, в продаже имеется огромный ассортимент готовых косметических препаратов. Их применение комфортно и весьма упрощенно.
Необходимо помнить, что для все видов обертываний существуют противопоказания- гинекологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, беременность и некоторые другие. В этих случаях от процедуры однозначно стоит отказаться.
Домашние средства для дряблой кожи
Это неизбежно: у вас появятся признаки старения, такие как морщины и дряблая кожа. Проактивная защита вашей кожи от середины двадцатых, даже до того, как начинают проявляться признаки старения, является, пожалуй, лучшим способом продления ее молодости.
Когда вы становитесь старше, структурное упругость кожи становится нарушенной из-за уменьшения выработки коллагена и эластина, потери или неравномерного распределения жира на лице и постепенного ослабления мышц лица.
Кожа, являющаяся самым крупным органом, охватывающим всю длину и ширину вашего тела, содержит два основных белка, которые делают ее гладкой, упругой и свободной от морщин. Эти белки, а именно эластин и коллаген, имеют тенденцию разрушаться на лице из-за летнего повреждения солнцем, воздействия токсинов окружающей среды и других факторов, связанных с образом жизни и возрастом.
Наряду с обвисшей кожей вы можете также заметить увеличение морщин и морщин, особенно на лице.Кожа также может выглядеть бледнее и более прозрачной, и она может стать более чувствительной.
Несмотря на то, что вы ничего не можете сделать, чтобы изменить свой возраст или остановить продвижение времени, есть несколько проверенных и проверенных способов снять с лица годы, откладывая признаки старения.
Что вызывает старение кожи?
Как ни печально, старение — это реальность, с которой вы должны смириться, прежде чем сможете в достаточной мере решить проблемы с кожей. Нет смысла отрицать неизбежность естественного процесса старения и его последствия.
- Все мы обязаны со временем получать морщины и тонкие линии, поскольку наша кожа претерпевает определенные внутренние структурные изменения, в результате чего она становится тоньше и суше.
- Снижение синтеза коллагена способствует снижению эластичности кожи, что ускоряет развитие тонких линий и морщин, а также дряблость кожи.
- Естественное выделение омертвевших клеток кожи имеет тенденцию замедляться с возрастом. Из-за этого замедленного оборота клеток кожа не может самостоятельно омолодиться.
- Постепенное возрастное ослабление соединительной ткани, которая формирует опорную структуру для ваших хрящей и костей, также вызывает обвисание окружающей кожи.
- Мышцы, которые плотно удерживают кожу на своем месте, имеют тенденцию изнашиваться с возрастом и оставляют место для накопления жира, что в конечном итоге приводит к обвисшей коже.
- Перемещение, комкование или уменьшение жира на лице, которое может быть связано с возрастом или внезапной потерей веса, является еще одним фактором, ответственным за провисание кожи.
Другие причины
В то же время ваши надежды на то, что ваша кожа будет подтянутой и упругой, еще больше расстроятся из-за довольно распространенного окружения и образа жизни. Избавление от этих неблагоприятных внешних факторов может помочь вам сохранить молодость вашей кожи.
- Солнечная экспозиция : если ваша работа требует, чтобы вы работали на открытом воздухе в течение долгих часов или просто наслаждались отдыхом на солнце, вы подвергаете риску целостность своей кожи, подвергая ее воздействию мощных лучей солнца UVA и UVB, которые постепенно расщепляют эластин и коллаген из-за активации определенных ферментов.
- Быстрая потеря веса: Массивная потеря веса делает кожу структурно слабой и менее эластичной из-за более низкой плотности и толщины коллагеновых волокон и повреждения ее эластичных волокон. [1] Этот вид ослабления кожи наиболее заметен вдоль линии челюсти, которая обычно называется «шейка индейки», учитывая ее сходство с ней. Люди, которые выбирают строгую диету без адекватных упражнений, чтобы сбросить лишние килограммы, особенно склонны к развитию дряблой кожи.
- Курение: Подвержение вашего тела вредному сигаретному дыму, активно или пассивно, обязательно плохо отражается на вашей коже, а также на вашем общем здоровье. Табачный дым содержит определенные токсины, которые, как правило, высушивают кожу и ухудшают ее эластичность, вызывая тем самым провисание и провисание.
- Генетическое: Некоторые люди генетически предрасположены к развитию обвисшей кожи, особенно в определенных проблемных участках тела.
- Недостаточное потребление жидкости: Это один из ключевых виновников дряблой, обвисшей кожи.Поскольку со временем кожа продолжает терять свой естественный компонент влаги, становится все более необходимым пополнять ее потребности в влаге, ежедневно выпивая большое количество воды, чтобы помочь синтезу коллагена.
Как вы боретесь с дряблой кожей?
Некоторые из предварительных шагов по борьбе с обвисанием кожи — это приобрести хороший увлажняющий и солнцезащитный крем и регулярно использовать ОБА. Рынок наводнен бесчисленными сортами и брендами увлажнителей кожи.
Вы можете упростить свои варианты, ища увлажняющие средства, которые включают витамин А, витамин С и оксикислоту или бета гидрокси кислоту.Строгие процедуры увлажнения могут помочь восстановить гидролипидный слой кожи. Кроме того, вы должны стремиться к тому, чтобы ваша кожа хорошо увлажнялась изнутри, выпивая достаточное количество воды.
Включение антиоксидантных витаминных добавок по рекомендации вашего врача может помочь улучшить здоровье и сияние вашей кожи. Вы можете попросить своего дерматолога порекомендовать ночной ретиноид, подходящий для вашей кожи. Эти восстанавливающие кожу продукты способствуют ускорению клеточного обмена и синтеза коллагена.
Аналогичным образом, определенные антиоксидантные сыворотки, подходящие для кожи, могут помочь смягчить воздействие свободных радикалов на кожу, а также повысить эффективность стандартных солнцезащитных кремов.
В экстремальных случаях ваш дерматолог может назначить относительно инвазивные варианты лечения для решения проблем, связанных с обвисанием кожи. Эти методы лечения включают, но не ограничиваются ими, лазерную шлифовку, микроиглы, пилинги и радиочастотные процедуры, которые работают путем нагревания кожи под поверхностью для облегчения производства нового коллагена.
Существуют некоторые натуральные домашние средства, которые могут помочь подтянуть провисшую кожу на лице, шее, руках и груди. Однако, если вы ищете немедленных результатов, вы можете рассмотреть медицинские процедуры, чтобы подтянуть кожу или избавиться от лишней кожи.
Натуральное средство для обвисшей кожи
Вот некоторые домашние средства для обвисшей кожи, но не заменяйте их медицинскими средствами.
1. Алоэ Вера действует как кожная мазь
Алоэ вера лучше всего подходит для укрепления и подтяжки рыхлой кожи.Яблочная кислота в геле алоэ вера помогает улучшить эластичность вашей кожи и избавиться от дряблой кожи. Кроме того, это натуральный увлажнитель для вашей кожи. [2] [3]
- Извлеките гель из листьев алоэ вера и нанесите его на лицо и шею. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой. Следуйте этому лекарству несколько раз в неделю.
- Другой вариант — смешать 1 столовую ложку геля алоэ вера и 1 чайную ложку майонеза и меда.Нанесите это на лицо и шею и оставьте на 15 минут. Смойте его теплой водой, а затем выплесните немного холодной воды. Делайте это раз в неделю.
2. Лимон может творить чудеса для вашей кожи
Витамин С в лимоне помогает увеличить выработку коллагена. Это, в свою очередь, помогает восстановить эластичность вашей кожи. Кроме того, лимон обладает вяжущими свойствами, которые помогают подтянуть кожу и уменьшить морщины и другие признаки преждевременного старения. [4]
- Извлеките немного свежего лимонного сока и аккуратно потрите его по лицу и шее.Оставьте на 5-10 минут, а затем ополосните лицо водой. Повторяйте эту процедуру два или три раза в день и используйте высококачественный увлажняющий крем.
- Вы также можете добавить сок половины лимона в чашку холодной воды. Нанесите эту смесь на только что вымытое лицо. Дайте лимонной воде высохнуть на лице. Следуйте этому лекарству один или два раза в день для достижения наилучших результатов.
3. Огурец — лучший друг вашей кожи
Чтобы подтянуть дряблую и провисшую кожу, вы также можете использовать огурец.Он прекрасно работает как натуральный тоник, который оставляет ощущение вашей кожи обновленным и обновленным. [5]
- Измельчить половину огурца и выжать его через ситечко, чтобы извлечь его сок. Нанесите этот сок на лицо и оставьте его, пока он не высохнет. Смойте прохладной водой. Следуйте этому лекарству один раз в день.
- Вы также можете смешать по 1 столовой ложке тертого огурца и простого йогурта. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10-15 минут.Смойте теплой водой. Повторите это несколько раз в неделю.
- Вы также можете сделать маску для лица с 2 столовыми ложками свежего огуречного сока, яичного белка из одного яйца и от 3 до 5 капель масла витамина Е. Нанесите эту маску на лицо и шею, оставьте на 15 минут, а затем смойте холодной водой. Используйте эту маску раз в неделю.
4. Мед — натуральный увлажнитель.
Мед обладает естественными увлажняющими, антиоксидантными и антивозрастными свойствами, которые полезны при лечении дряблой кожи. [6]
- Смешайте от 2 до 3 чайных ложек меда и несколько капель лимонного сока и оливкового масла. Нанесите его на лицо и шею, дайте ему высохнуть, а затем смойте его теплой водой. Делайте это один или два раза в день для достижения наилучших результатов.
- Вы также можете смешать по 1/2 столовой ложки меда и сметаны. Затем добавьте в 1/2 чайной ложки порошка куркумы. Нанесите смесь на лицо на 15 минут. Смойте его теплой водой, а затем выплесните немного холодной воды. Используйте эту маску для лица один раз в неделю.
5. Клубника делает кожу гладкой и эластичной
Клубника действует на кожу как вяжущие средства. Следовательно, они очень хорошее средство
.Много способов укрепить провисшую кожу
жертвовать
Для членов AAD
Войти в систему
Поиск
Поиск
ИДТИБолезни и условия Ежедневный уход Косметические процедуры Родители и дети Программы общественного здравоохранения Найти дерматолога
Войти в систему
Поиск
ИДТИ- Болезни и условия
- Ежедневный уход
- Косметические процедуры
- Родители и дети
- Программы общественного здравоохранения
- Найти дерматолога
- Для членов AAD
- Пожертвовать
- Коронавирусный Ресурсный Центр
- Угревая сыпь
- Экзема
- Потеря волос
- Псориаз
- Розацеа
- Рак кожи
- Болезни от А до Я
- А до Я видео
- Основы ухода за кожей
- Секреты ухода за кожей
- Поврежденная кожа
- Зудящая кожа
- защита от солнца
- Уход за волосами и кожей головы
- Секреты ухода за ногтями
- Ваша безопасность
- Возрастные пятна и темные отметины
Стареть — значит лучше узнать себя, понять и быть в мире со своим местом в мире, а также усвоить уроки смирения, грации и мудрости, которые только годы жизни могут научить вас.
Старение также означает изменения в вашем теле, особенно внешний вид вашего лица и кожи.
Может потребоваться некоторая корректировка, чтобы найти здоровое отношение к морщинам, пигментным пятнам и дряблой коже.В конечном счете, хорошее самочувствие по мере взросления — это скорее вопрос перспективы, чем домашние средства или клиническое лечение.
Никто не может полностью остановить часы, но существуют стратегии профилактики и клинические решения для подтяжки кожи. В этой статье будет обсуждаться, почему кожа провисает, а также несколько способов решения проблемы с дряблой кожей.
Коллаген является самым распространенным белком в вашем организме. Он держит вашу кожу в своей структуре и образует суставную ткань между мышцами и костями.
Ваше тело естественным образом вырабатывает коллаген, но с возрастом выработка этого важного белка уменьшается. В результате ваша кожа становится менее эластичной, и морщины начинают становиться видимыми.
С уменьшением уровня естественного коллагена снижается естественное количество жира в глубоких слоях кожи. Это оставляет незанятое пространство под слоями кожи, что может привести к обвисанию или провисанию кожи там, где раньше она была твердой.
Другие факторы образа жизни могут привести к образованию морщин раньше.Если вы склонны к морщинам, это в основном результат генетики. Другие факторы, которые могут способствовать ранним морщинам, включают:
- курение
- частое воздействие ультрафиолетовых лучей A (UVA) / ультрафиолетовых лучей B (UVB)
- экстремальная потеря веса или увеличение
- диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов
As you начните читать о домашних средствах для дряблой кожи, вы можете заметить, что большинство средств сосредоточены на профилактике, а не на устранении морщин. С точки зрения фактического восстановления того, как ваша кожа выглядела раньше, клинические и офисные процедуры гораздо эффективнее.
При этом лучше всего избегать провисания кожи, чтобы получить кумулятивный эффект. Сосредоточьтесь на том, чтобы заботиться о своей коже как образе жизни, включая отказ от курения и защиту от солнца.
Существует два основных типа антивозрастных средств: антиоксиданты и регуляторы клеток.
Антиоксиданты
Антиоксиданты богаты витаминами C, B и E. Они укрепляют вашу кожу от окислительного стресса и в основном служат для предотвращения морщин, а не для отвисания кожи.
Существуют некоторые свидетельства того, что антиоксидантные компоненты уменьшают покраснение и воспаление, делая кожу более здоровой.
Регуляторы клеток
Регуляторы клеток — это кремы и лосьоны, содержащие пептиды, ретинолы или ингредиенты факторов роста. Эти ингредиенты направлены на стимулирование производства коллагена в вашей коже, поэтому некоторые утверждают, что они могут обратить вспять признаки старения.
Ретинол (витамин А) является наиболее часто используемым ингредиентом в антивозрастных кремах.
Но третиноин, другая форма витамина А, может быть наиболее эффективным ингредиентом для укрепления кожи на шее и лице.
С 1984 года многочисленные исследования на животных и людях показывают, что третиноин может укрепить вашу кожу и увеличить выработку коллагена до такой степени, что провисание кожи становится менее заметным.
Практика йоги рекомендована для кожи, которая выглядит моложе, и для тела, которое чувствует себя здоровее. Сама йога может повысить уровень кислорода в вашей коже.
Но что касается лицевых упражнений, направленных на подтяжку кожи, которые также называют лицевой йогой, большинство дерматологов считают, что они не работают.Неоднократное размещение вашего лица в определенных положениях является частью того, что вызывает морщины, поэтому йога для лица вряд ли изменит их.
Некоторые люди клянутся, что множество домашних устройств работает, чтобы разгладить их морщины. Нефритовые катки, радиочастотные (RF) устройства и микроиглы являются примерами этих устройств.
RF устройства могут фактически работать, чтобы полностью изменить появление морщин.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что при использовании ежедневно в течение восьми недель радиочастотное устройство увеличивает выработку определенных белков в более глубоких слоях кожи.Среди участников исследования это привело к тому, что кожа стала заметно более упругой.
Нет клинических данных, подтверждающих использование нескольких других популярных домашних устройств, включая нефритовые ролики. И хотя домашние устройства для микроигл могут работать, вы, вероятно, увидите гораздо более значимые результаты, получая лечение микроиграми от медицинского работника.
Добавки для перорального коллагена могут помочь предотвратить потерю кожных покровов с возрастом.
Трипептид коллагена, в частности, был изучен для его использования против старения.Питьевые добавки с коллагеном, вероятно, являются скорее профилактической мерой для предотвращения провисания кожи, чем корректирующей.
Ношение солнцезащитного крема — это простой способ предупредить провисание кожи лица и шеи. Ношение солнцезащитного крема каждый день защитит вашу кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей. Это также снижает риск возникновения рака кожи.
Обязательно нанесите солнцезащитный крем на шею и бюст, чтобы кожа выглядела моложе.
Увлажнение кожи сделает вашу кожу моложе.Это также поможет улучшить ваше настроение и перспективы. Если ваша кожа часто и постоянно лишена надлежащего увлажнения, вы заметите, что признаки старения более заметны.
Если вы не чувствуете, что домашние средства работают, чтобы ваша кожа выглядела упругой, ваш следующий шаг — поговорить с дерматологом о процедурах в офисе.
Менее инвазивный
Лазерная пилинг
Лазерная шлифовка кожи направлена на то, чтобы стимулировать выработку коллагена в более глубоких слоях кожи, а также снимать верхний слой кожи, что улучшит текстуру и тонус.
Стоимость одной процедуры составляет от 1200 до 2000 долларов. Результаты этого лечения не являются постоянными, но вы можете увидеть более упругую кожу в течение нескольких лет.
Ультразвуковая терапия
Ультразвуковая терапия направлена на область под подбородком, а также на лицо и шею. Обычно это стоит менее 2000 долларов.
Ультразвуковые волны проникают глубоко в кожу, стимулируя выработку коллагена. Некоторые люди нуждаются только в одном раунде этой терапии, в то время как другие должны вернуться, чтобы повторить лечение.
Радиочастота
Радиочастота — это еще одна форма лечения, которая стимулирует выработку белка в более глубоких слоях вашей кожи, чтобы сделать ее более упругой.
Показано, что радиочастотная терапия, по крайней мере, так же эффективна, как косметические укрепляющие кремы.
Эта процедура стоит около 2000 долларов за раунд, и, возможно, курс лечения придется повторить через несколько лет.
Microneedling
Microneedling стремится к производству коллагена с помощью крошечных игл, которые уколоть вашу кожу.По словам одной компании, Dermapen, она может стоить от 100 до 700 долларов за сессию. Вам, вероятно, понадобится несколько сеансов в течение трех-четырех месяцев, чтобы увидеть результаты.
Результаты микролидлинга иногда занимают несколько месяцев, чтобы быть заметными, и они обычно не постоянны.
Ботокс
Ботокс является минимально инвазивным инъекционным препаратом. Обычно затраты начинаются в среднем от 300 до 400 долларов за курс лечения, а эффект от одного курса лечения длится от трех до четырех месяцев.
Ботокс фактически заставляет определенные мышцы вашего лица не двигаться, что делает вашу кожу более гладкой и менее морщинистой.
Кибелла
Кибелла — это инъекционный препарат, который разрушает жировые клетки под вашим подбородком. Он предназначен для уменьшения появления двойного подбородка, а лечение должно быть постоянным.
Иногда, несколько раундов инъекции необходимы, чтобы увидеть результаты. По данным самооценки на RealSelf.com, средняя стоимость Kybella составляет 1350 долларов за лечение.
Более инвазивный
Операция по подтяжке лица
Подтяжка лица — это стационарная хирургическая процедура, при которой врач удаляет лишнюю и провисшую кожу, «оттягивая» ваше лицо, чтобы кожа выглядела натянутой.
Это стоит от 7000 до 11000 долларов. Подтяжка лица проводится под общим наркозом и может также включать кожу на шее.
Подтяжка лица может быть «полной», что означает длинный разрез, который начинается на линии брови и продолжается по всей длине лица, обычно в пределах линии роста волос.«Мини» подтяжки лица используют более короткие разрезы и требуют меньшего времени восстановления.
Чем более инвазивна техника, тем драматичнее будет результат. Но инвазивные методы также несут более высокий риск побочных эффектов, могут привести к инфекции и, как правило, необратимы.
Постарайтесь оправдать свои ожидания справедливо и разумно, когда вы проходите какое-либо лечение в кабинете вашего врача.
Вы являетесь хорошим кандидатом на неинвазивные процедуры по укреплению лица, если:
- вы уже пробовали домашние средства или лечите обвисшую кожу продуктами
- , в настоящее время вы не кормите грудью или не беременны
- у вас легкая или умеренная «кожа вялость », которая становится все более выраженной со временем
Если вы недовольны тем, как выглядит ваша кожа, подумайте, как вы себя чувствуете.Иногда внешние факторы, которые сопровождают старение, могут заставить вас чувствовать себя более застенчиво по поводу своей внешности.
Если отношение к обвисшей коже влияет на вашу повседневную жизнь или чувство собственного достоинства, поговорите с врачом. Они могут определить, какой наилучший курс действий будет зависеть от вашего типа кожи и от того, как она выглядит.
6 Домашние маски для лица, подтягивающие кожу
С возрастом естественные проблемы с кожей становятся естественными. Кожа становится сухой и обвисшей с возрастом. Внешние и внутренние факторы, такие как возраст, воздействие солнца, загрязняющие атмосферу вещества, химические вещества в средствах по уходу за кожей и нездоровое питание, могут непосредственно влиять на здоровье вашей кожи. Сухость, провисание, морщины и тонкие линии развиваются и обычно сопровождаются тупостью. Но этого можно избежать, приняв меры предосторожности с раннего возраста.
Маски для подтяжки кожи могут быть эффективным решением этих проблем с кожей. В этой статье мы поделимся несколькими советами и хитростями, чтобы сделать маски для подтяжки кожи с использованием натуральных ингредиентов.
Что вызывает дряблость кожи?
Кожа, как и любая другая часть вашего тела, стареет с возрастом. Одним из основных факторов, влияющих на эластичность вашей кожи, является старение. Другие факторы, которые могут повлиять на упругость вашей кожи:
- Потеря коллагена из вашей кожи напрямую влияет на ее упругость.Помимо этого, потеря лицевого жира может вызвать провисание кожи (1), (2).
- Алкоголь и курение могут отрицательно повлиять на вашу кожу и ее эластичность (3), (4).
- Лишение сна — это еще один фактор, который влияет на упругость вашей кожи, поскольку он не позволяет вашей коже выполнять естественный процесс пополнения, тем самым придавая ей пожилой вид (5).
- Воздействие вредных ультрафиолетовых лучей солнца может привести к фотоповреждению и фотостарению, что может снизить упругость кожи лица (6).
Теперь мы рассмотрим некоторые естественные способы, которые могут помочь подтянуть вашу кожу и предотвратить провисание.
Натуральные подтягивающие кожу маски для лица
1. Банановая маска для лица
Банан не только увлажняет кожу, но и защищает ее от повреждения свободными радикалами благодаря своим антиоксидантным свойствам (7), (8). Это может помочь уменьшить признаки старения. Мед и оливковое масло являются увлажнителями и содержат антиоксиданты, которые могут восстанавливать поврежденные клетки кожи (9), (10).
Вам понадобится
- 1/2 спелого банана
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка меда
Что нужно сделать
- Очистить и размять банан, чтобы не осталось комочков ,Добавить мед и оливковое масло и хорошо перемешать.
- Нанесите пасту на все лицо и шею.
- Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
- Промыть прохладной водой, чтобы закрыть поры.
Как часто вы должны это делать
Используйте эту маску один или два раза в неделю.
2. Egg Face Pack
Сложные пептиды, присутствующие в яйцах, тонизируют кожу и делают ее упругой (11). Йогурт может помочь избавиться от пятен и очистить кожу (12).Абразивная природа сахара может помочь в удалении омертвевших клеток кожи, делая вашу кожу более яркой.
Вам понадобится
- 1 яичный белок
- 1 столовая ложка йогурта
- 1/8 чайной ложки сахара
Что нужно сделать
- Отделите яичный белок от желтка и смешайте йогурт и сахар с этим.
- Нанесите смесь на лицо и дайте ему высохнуть.
- Хорошо промыть теплой водой.
Как часто это следует делать
Применяйте эту маску раз в неделю.
3. Маска для лица Multani Mitti
Земля Фуллера или Multani mitti улучшает тонус кожи и осветляет пятна, прыщи, загар и т. Д. Она вытягивает излишки масла с кожи и стимулирует кровообращение в вашем лице (13). Сырое молоко содержит молочную кислоту, которая увеличивает толщину и упругость кожи (14).
Вам понадобится
- 2-3 столовых ложки Multani mitti (Земля Фуллера)
- Сырое молоко
Что нужно сделать
- Добавьте достаточно сырого молока в порошок Multani mitti, чтобы получить гладкую пасту ,
- Нанесите эту пасту равномерно на лицо и шею.
- Дайте высохнуть естественным образом в течение 10-12 минут.
- Промыть водой.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это один раз в неделю.
Примечание: Эта маска не рекомендуется для людей, страдающих аллергией на молочные продукты. Замените молоко розовой водой, если хотите попробовать это средство.
4. Маска для лица из овсянки
Овсянка является хорошим абсорбентом. Он поглощает все загрязнения и грязь, попавшие в поры вашей кожи.Он также успокаивает кожу и защищает ее от воздействия свободных радикалов с помощью антиоксидантов (15). Исследования показывают, что травяные маски для лица, приготовленные с использованием муки грамм, зеленого чая и других легко доступных ингредиентов, могут питать кожу (16).
Вам понадобится
- 1 столовая ложка овса
- 1 столовая ложка бесана (грамм муки)
- 1 чайная ложка меда
- розовая вода
Что нужно сделать
- Измельчить овес, чтобы получить зернистость порошок.
- Добавьте грамм муки, мед и достаточно розовой воды, чтобы сделать пасту.
- Нанесите этот пакет на лицо и шею и оставьте на 10 минут.
- Промыть водой.
Как часто вы должны это делать
Используйте этот пакет один раз в неделю.
5. Глиняная маска
Глиняные маски могут помочь очистить кожу и удалить масло и загрязнения (17). Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что глиняные маски могут увеличить количество волокон коллагена в коже, тем самым подтягивая кожу (18).
Вам понадобится
- 2 столовые ложки бентонита или каолиновой глины
- 1 чайная ложка сухого молока
- Вода или розовая вода
Что нужно сделать
- Смешайте все ингредиенты, чтобы получить густую пасту ,
- Нанесите его равномерно пальцами или маской для лица на все лицо и шею.
- Дайте маске высохнуть в течение 10-15 минут. Ополосни лицо.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это один раз в неделю.
6. Касторовое масло для лица
Исследования показывают, что касторовое масло является хорошим средством для ухода за кожей (19). Это увеличивает выработку коллагена и эластина, делая кожу более упругой, подтянутой, мягкой и гладкой. Рицинолевая кислота, основной компонент касторового масла, обладает противовоспалительными свойствами (20). Эти свойства могут ослабить воспаление на коже.
Вам понадобится
- 1-2 столовых ложки касторового масла
- 1 чайная ложка лимонного сока ИЛИ несколько капель лавандового масла
Что нужно сделать
- Добавить лимонный сок или лавандовое масло в касторовое масло и хорошо перемешать.
- Помассируйте эту смесь круговыми движениями вверх на лице и шее. Продолжайте массировать в течение нескольких минут.
- Оставь на ночь.
- Сначала промойте теплой водой, затем холодной водой.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один или два раза в неделю.
Примечание: Это средство не рекомендуется для жирной и чувствительной кожи.
Вот несколько способов предотвращения дряблой кожи.
Советы по профилактике
- Вы можете выполнять простые упражнения для лица, которые помогут предотвратить провисание кожи.Это можно сделать легко в течение 10 минут в день.
- Массаж области, где вы наблюдаете провисание кожи. Регулярный массаж усиливает приток крови к коже, тем самым подтягивая ее с течением времени.
- Соблюдайте диету, включающую продукты, богатые антиоксидантами, которые могут помочь улучшить синтез коллагена, тем самым повышая эластичность вашей кожи и делая ее упругой.
Большинство ингредиентов, упомянутых в вышеперечисленных средствах, не только легко найти в домашних условиях, но и имеют много преимуществ.Различные компоненты этих ингредиентов имеют дело с различными проблемами, такими как сухость, провисание и морщины. Забота об этих проблемах может стать первым шагом к тому, чтобы сделать кожу более упругой и гладкой, без морщин и пятен.
20 источников
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.- Борьба со старением кожи, клеточная трансплантация, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047276/ - Характеристики стареющей кожи, достижения в области ухода за ранами, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3840548/ - Влияние курения и употребления алкоголя на старение лица у женщин: результаты большого многонационального, многорасового, перекрестного обследования, The Journal клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6715121/ - Курение влияет на синтез коллагена и обмен внеклеточного матрикса в коже человека. Британский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11966688 - Влияет ли плохое качество сна на старение кожи? Клиническая и экспериментальная дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25266053 - Стратегии омоложения кожи, DermatoEndocrinology, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/ - Традиционное и лекарственное использование банана, журнал фармакогнозии и фитохимии.
http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf - Противовоспалительная и антиоксидантная активность экстрактов кожуры Musa sapientum, Журнал Медицинской ассоциации Таиланда, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2396445 - Использование пчелиного меда в медицинских и косметических целях — обзор, AYU, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/ - Олеуропеин в масле и его фармакологические эффекты, Scientia Pharmaceuticalica, Национальная медицинская библиотека США
https: //www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3002804/ - Уменьшение морщин на лице с помощью гидролизованной водорастворимой мембраны яйца, связанное с уменьшением стресса со свободными радикалами и поддержкой образования матрикса дермальными фибробластами, Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5072512/ - Клиническая эффективность лицевых масок, содержащих йогурт и Opuntia humifusa Raf. (F-YOP), журнал Cosmetic Science, Национальная медицинская библиотека США, Национальный институт здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494 - База данных Фуллера «Земля — медицинские контрмеры», Управление неотложной медицинской помощью при химических опасностях, Национальные институты здравоохранения.
https://chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm - Эпидермальное и кожное действие местной молочной кислоты. Журнал Американской академии дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274 - Коллоидная овсяная каша: история, химия и клинические свойства, Журнал лекарств в дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175 - Собственная подготовка и стандартизация травяной маски для лица, Открытый дерматологический журнал, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/3203_In-House_Preparation_and_Standardization_of_Herbal_Face_Pack
- Глинистые минералы и их благотворное влияние на здоровье человека. Обзор, Прикладная наука о глине, ScienceDirect.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169131701000850?via%3Dihub - Влияние местного применения глины на синтез коллагена в коже: экспериментальное исследование, клиническая и экспериментальная дерматология, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22340693 - Окончательный отчет об оценке безопасности семян Ricinus Communis (касторовое), гидрогенизированного касторового масла, глицерилцицинолеата, глицерилцицинолеата SE, рицинолевой кислоты, калия Рицинолеат, рицинолеат натрия, рицинолеат цинка, цетил рицинолеат, этил рицинолеат, гликоль рицинолеат, изопропил рицинолеат, метил рицинолеат и октилдодецил рицинолеат. Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873 - Эффект рицинолевой кислоты в острых и субхронических экспериментальных моделях воспаления, Медиаторы воспаления, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.«Техник днем, писатель ночью» — так она себя описала, прежде чем отправиться в писательское путешествие.Ее сильная вера в магию написанного слова в сочетании с очень острым вниманием к деталям помогает ей направлять свою команду для создания качественного контента. Когда она не занимается редактированием контента о красоте, моде и образе жизни, она пишет прозу и поэзию, играет на гавайской гитаре (и / или на гитаре) и играет с домашними животными.