Омоложение в домашних условиях – что надо делать в домашних условиях для увядающей кожи и легкие, самые эффективные химические процедуры, рецепты

Омоложение лица в домашних условиях: как сделать эффективно?

Борьба за красоту с каждым годом становится все жестче. Требования общества к внешнему виду растут. Зрелым считается уже возраст не после 30, как пару десятилетий назад, а после 40-45. К счастью, появляется много новых эффективных процедур, помогающих сохранить свежесть и эластичность кожи. Но стоимость их неуклонно повышается, да и время на регулярное посещение салонов есть не у всех. Остается только такой вариант, как домашнее омоложение. Но действительно ли это возможно?

Домашние преимущества

Главным преимуществом салонных методов омоложения является их высокая эффективность. Есть множество процедур, позволяющих получить видимые результаты уже после первого сеанса. Домашние, конечно же, в быстродействии им явно проигрывают. Но они имеют целый ряд преимуществ, из-за которых все больше женщин возвращаются к народным рецептам и методам:

1. Натуральность. Основные ингредиенты, которые используются в домашней косметологии: растительные и эфирные масла, косметическая глина, желатин, отвары и настойки трав. И хотя в последнее время многие их комбинируют с аптечными препаратами, натуральный состав явно преобладает.
2. Гипоаллергенность. Даже для чувствительной кожи реально подобрать такие продукты, которые не будут раздражать ее и провоцировать негативные реакции. В большинстве рецептов ингредиенты можно заменять или регулировать их количество.
3. Доступность. Если дорогие салонные процедуры и профессиональную косметику позволить себе может не каждая, то качественный домашний уход доступен абсолютно для всех. Большинство используемых для него продуктов есть практически на любой современной кухне, а недостающие можно докупить в ближайшем супермаркете или ЭКО-магазине.
4. Регулярность. Для того чтобы получить стойкий и значимый эффект, омоложение кожи лица выполнять в домашних условиях придется регулярно как минимум в течения месяца. А привычка формируется за 21 день. Поэтому для многих женщин, перешедших на народные методы, они становятся образом жизни.
5. Длительный эффект. При системном домашнем уходе за лицом он имеет накопительный эффект. С каждым месяцем состояние кожи улучшается, а процессы старения существенно замедляются. Это позволяет избежать более радикальных методов еще в течение многих лет.

Кроме того, большинство домашних омолаживающих процедур позитивно влияют на общее состояние человека. Лазерные технологии и хирургические операции – это сильнейший стресс для всего организма, создающий серьезную нагрузку на иммунитет.

Важные правила

Для того чтобы омоложение лица дома было максимально безопасным и эффективным, необходимо знать и соблюдать базовые правила, о которых нам рассказали профессиональные косметологи:

• Начинать процесс с очищения. Перед выполнением любых омолаживающих процедур лицо надо тщательно умыть и протереть тоником, чтобы полностью убрать остатки нанесенной ранее косметики.
• Проводить тесты на аллергию. Это необходимо делать перед использованием каждого нового рецепта или ингредиента, даже если кожа не склонна к сильным аллергическим реакциям. Иногда они проявляются на самые безобидные компоненты и могут привести к серьезным последствиям.
• Не перегружать кожу. Это так же вредно, как и лишать ее дополнительной подпитки. Маски можно делать не чаще 3 раз в неделю, интенсивный массаж и аппаратные процедуры – 2-3 раза, наносить кремы – только утром и вечером, если нет необходимости в более активном уходе.
• Не превышать время выдержки масок. Некоторые из них содержат раздражающие кожу компоненты и могут спровоцировать ожог. Масляные маски способны забивать поры и затруднять клеточное дыхание, если держать их слишком долго или плохо смыть.
• Учитывать тип и состояние кожи. Неправильно подобранные маски и другие средства для ухода могут привести к противоположному ожидаемому результату. Если сложно определиться с типом кожи самостоятельно, желательно проконсультироваться со специалистами.

И нельзя забывать о таком важном принципе, как системность. Чтобы избежать привыкания кожи к определенным компонентам, маски и кремы желательно применять курсами длительностью 1-1,5 месяца, после чего сделать перерыв на 1-2 недели и затем подобрать новые средства.

Способы омоложения

Способов, как омолодить и освежить лицо в домашних условиях, очень много. Есть методы экспресс-омоложения, когда получить заметные визуальные изменения на коже можно за 1-2 процедуры. Но, естественно, долго они не продержатся.

Для получения стойких результатов придется использовать комплексный подход и применять одновременно несколько различных методик.

Экспресс-омоложение

Если нужно хорошо выглядеть прямо сейчас, то самое эффективное средство – лед. Он должен быть в морозильнике всегда, так как является полезным компонентом для регулярного ухода. Приготовить его можно из крепкого зеленого чая, травяных отваров, негазированной минеральной воды, свежевыжатых фруктовых и овощных соков, кофе и даже молока.

Для экспресс-омоложения понадобится чистый лед из воды или зеленого чая. Пошагово процедура выглядит так:

• Поскольку омоложение всегда начинается с очищения, необходимо тщательно умыться. Чтобы не пересушивать кожу, желательно использовать для этого пенку или легкий гель.
• Убрать остатки жира и грязи из пор поможет содовый пилинг. На ладошку берут немного соды, разводят ее небольшим количеством воды (для жирной кожи – лимонным соком) и круговыми движениями массируют кожу в течение 2-3 минут, затем остатки тщательно смывают.
• Лицо нужно тщательно промокнуть салфеткой или бумажным полотенцем, а затем сделать массаж кубиком льда, особое внимание уделяя области вокруг глаз и разглаживанию мимических складок. При этом нужно следить, чтобы не было сильного ощущения холода.

В завершении процедуры лица снова промокают салфеткой и на влажную кожу наносят качественный лифтинг-крем. Разные средства для лица и области вокруг глаз!

После такого ухода сразу же подтягивается кожа, освежается цвет лица, появляется здоровый румянец, исчезают синяки и мешки под глазами. Но повторять его можно не чаще 1-2 раз в неделю.

Гимнастика и массаж

Очень важным этапом домашнего омоложения являются гимнастика и массаж. Причем нужно понимать, что одно ни в коем случае не заменяет другое, хотя по воздействию на кожу эти процедуры близки.

Правильно подобранные упражнения позволяют укрепить мышечный каркас и не дают провисать коже. А массаж оказывает на нее комплексное целебное воздействие:

• снимает мышечные спазмы;
• активизирует кровообращение;
• ускоряет лимфоток;
• улучшает клеточное питание;
• стимулирует обменные процессы;
• разглаживает морщины;
• повышает тургор кожи.

Гимнастика и массаж способствуют выработке гормонов удовольствия – эндорфинов, благодаря чему поднимается настроение, уходит стресс, и даже исчезают головные боли.

Много антивозрастных комплексов для фейслифтинга можно найти на размещенных видео. Лучше выбрать один или два из них и тщательно разучить, стараясь выполнять каждое упражнение правильно. Во время такой гимнастики активно работают поры, выбрасывая излишки жира и токсины, поэтому после завершения комплекса обязательно надо умыться.

Из всех видов массажа наиболее эффективны для омоложения и подтяжки лица лимфодренажный и японский массаж Асахи.

При правильном выполнении отличный результат дает также точечный массаж. Он имеет лечебный эффект, так как воздействует на биологически активные точки, которые проецируются на внутренние органы и системы. Но лучше, если он будет проводиться специалистом.

Кремы и маски

Правильно подобранные и применяемые маски, приготовленные по народным рецептам, эффективно работают в любом возрасте. Многие считают, что они могут давать ощутимые результаты только до сорока лет. Но если их использовать регулярно и сочетать с более интенсивными омолаживающими процедурами, то можно оставаться молодой и свежей в пятьдесят и даже шестьдесят, радуя окружающих естественной красотой.

Вот несколько простых и очень полезных омолаживающих рецептов:

Маска	Свойства	Рецепт
Белковая с рисом	Идеально подходит для жирной и комбинированной кожи, имеет отличный лифтинг эффект, хорошо очищает и сужает поры.	Столовую ложку рисовой муки взбить с яичным белком и добавить чайную ложку лимонного сока. Нанести на чистую кожу равномерным слоем и спокойно полежать до полного высыхания. Затем на 3-5 минут накрыть лицо влажной салфеткой, убрать ею размякшую маску, а остатки смыть летней проточной водой.
Медовая с апельсином и овсянкой	Основное свойство этой маски – питание и увлажнение. Но добавление богатого витамином С апельсинового сока позволяет получить отличный омолаживающий эффект. Подходит для любого типа кожи, но особенно полезна для вялой, потерявшей тонус и цвет.	Столовую ложку молотых хлопьев (без добавок!) развести до состояния сметаны свежевыжатым апельсиновым соком и добавить чайную ложку жидкого меда. Наносить и смывать так же, как в предыдущем случае.
Желатиновая	Маска гарантирует быструю подтяжку кожи и заметное улучшение ее состояния, так как желатин является чистым коллагеном, из-за недостатка которого кожа теряет эластичность.	Желатин развести водой или молоком (для сухой кожи) в соотношении 1:3 и подогреть на водяной бане до полного растворения кристаллов. Добавить по чайной ложке меда и глицерина и наносить на лицо послойно кисточкой для масок. Дождаться полного высыхания, размочить влажной салфеткой и тщательно смыть.
Банановая с имбирем	Дает отличный омолаживающий эффект, обладает питательными и увлажняющими свойствами. Не подходит для чувствительной и поврежденной кожи.	Спелый банан размять до состояния пюре, добавить чайную ложку имбирного сока, столько же меда и ампулу препарата «АЕВит». Нанести на лицо, подержать 20-30 минут, остатки пюре убрать салфеткой и умыться.
Картофельная с петрушкой	Помогает быстро справиться с отеками и мешками под глазами, подтянуть, очистить и даже слегка отбелить кожу.	Большую картофелину отварить, очистить от кожуры, размять с молоком до состояния пюре. Зелень петрушки мелко нарубить и добавить в картошку. Теплое пюре нанести на лицо и спокойно полежать 15-20 минут. Убрать остатки и тщательно умыться.

После маски на лицо всегда наносят крем. Обычно это увлажняющее или подтягивающее средство. Косметологи советуют соблюдать такое правило – чем более питательная маска, тем легче должен быть крем. Можно приготовить его также самостоятельно или воспользоваться качественными магазинными средствами.

Отличный омолаживающий эффект дают гели и кремы на основе гиалуроновой кислоты, при этом отлично увлажняя и совершенно не перегружая кожу.

Тем, кто предпочитает домашние кремы, важно понимать, что в отсутствии консервантов их срок хранения – не более 7-14 дней. К тому же они часто расслаиваются, если имеют сложный многокомпонентный состав. Поэтому, не имея навыков в приготовлении таких средств, лучше все-таки отдать предпочтение готовым. Тем более что сейчас есть магазины натуральной косметики с относительно недорогой и качественной продукцией на основе природных ингредиентов.

Портативная аппаратура

Сегодня в магазинах медтехники и Интернете представлено множество портативных приборов для домашнего ухода за кожей, которые рекламируют как аналоги салонных. Их регулярное применение действительно дает отличные результаты и является прекрасным дополнением к стандартному уходу.

Но ожидать от них чудес не стоит. В целях безопасности производитель намеренно сильно ограничивает мощность, и все домашние приборы работают только в верхнем слое эпидермиса.

Для того чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, специалисты рекомендуют приобрести регулярно использовать:

1. Ультразвуковой скрабер. Позволяет выполнить глубокую нетравматичную очистку кожи, сокращает расширенные поры, удаляет ороговевшие клетки. Некоторые приборы имеют дополнительную функцию ультразвукового лифтинга и обеспечивают неплохую коррекцию овала лица.
2. Дарсонваль. Воздействует на поверхностные слои эпидермиса высокочастотным электрическим током. При правильном использовании создает эффект озонирования. Имеет выраженные противовоспалительные, антибактериальные и антисептические свойства. Позволяет быстро избавиться от прыщей и угрей, способствует заживлению ранок и микротрещин, укрепляет капилляры и активизирует подкожное кровообращение.
3. Микротоки. Микротоковая терапия очень популярна в салонах. Слабый импульсный ток способен менять потенциал постаревших и ослабленных клеток и восстанавливать их структуру. Процедура ускоряет движение крови и лимфы, обеспечивает клеткам дополнительное питание и приток кислорода, стимулирует процессы регенерации.
4. Гальванизация. Положительно заряженные ионы, которые испускает прибор в рабочем режиме, способствуют более глубокому проникновению в кожу полезных веществ из ранее нанесенной косметики. Поэтому очень важно, чтобы она была качественной. Можно купить специальные аптечные препараты с эффектом омоложения и усилить их действие с помощью прибора.
5. Инфракрасный массажер. Многие считают его полноценной заменой термолифтингу. Но это не так. Салонное оборудование прогревает кожу до температуры от 40^оС и выше. Портативные – только до 40^оС и это не приводит к денатурации белка. Но расширяет поры, способствует выделению шлаков и токсинов, активизирует кровоток, расширяет капилляры. В сочетании с вибромассажем стимулирует мышцы лица и повышает их тонус. Запрещен к использованию при гнойном акне и выраженном куперозе.

Перед первым применением прибора обязательно внимательно прочтите инструкцию и строго соблюдайте прописанные в ней правила. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованные время и периодичность использования аппаратуры.

Покупать ее желательно только на официальный сайтах производителей или его представителей и в магазинах медтехники. И не забывайте попросить сертификат качества!

Подводя итоги

По отзывам большинства женщин, эффективное омоложение лица в домашних условиях в современном мире действительно возможно. Но для него недостаточно использования только народных средств. Их придется сочетать с качественной магазинной косметикой и портативным электрооборудованием.

Тем не менее, специалисты рекомендуют уже после 35 лет минимум дважды в год появляться в кабинете у косметолога. Он оценит текущее состояние кожи, подкорректирует имеющийся уход и вовремя укажет на появившиеся проблемы, с которыми домашняя косметология уже не справляется. При необходимости можно пройти курс салонных процедур, а затем дальше продолжать поддерживающую терапию.

9 процедур для омоложения лица в домашних условиях. Домашнее омоложение

Содержание:

Не заменить ли продукты косметической промышленности натуральными средствами для ухода за кожей лица и тела? Об этом задумываются многие женщины, но часто не знают, с чего начать, какие растительные и эфирные масла использовать. Бьюти-тренер Наталья Дичковская составила программу экоомоложения для себя, получила потрясающие результаты — и написала об этом книгу. Вот простые советы по омоложению кожи лица и тела — и даже для повышения иммунитета.

Омоложение лица без косметических средств

Как избавиться от черных точек. Для глубокого очищения кожи и избавления от черных точек смешайте 20 мл масла миндаля и 20 мл касторового масла, нанесите смесь на кожу лица, легонько прохлопайте пальцами, смойте с помощью мягкого полотенца и теплой воды.

Эта процедура наиболее эффективна во время принятия ванны, когда ваше лицо распарено и поры раскрыты. Для мест наибольшего скопления черных точек обработку можно повторить. Следите за тем, чтобы кожа после процедуры была тщательно вымыта, особенно скулы и по контуру лица — остатки масла могут спровоцировать воспаления.

Как очистить кожу без косметического молочка. Для очищения кожи можно использовать овсянку, а также нутовую, гороховую, кунжутную или льняную муку. Техника очищения: разведите небольшое количество муки с водой прямо в ладошке и умойтесь.

«Овсяный носочек». Не хотите забивать раковину овсяными хлопьями? Сделайте «овсяный носочек»: насыпьте несколько столовых ложек овсянки в носок из хлопка и используйте его вместо губки для очищения кожи лица и тела.

Какое растительное масло использовать для ухода за кожей? Универсальные косметические масла для всех типов кожи: арган, макадамия, лесной орех, кунжут, виноградная косточка, рис.

Как правильно наносить маску для лица из глины. Для того чтобы маска из глины не присыхала к коже и не высушивала ее, добавьте в маску при приготовлении 0,5 чайной ложки косметического масла по типу кожи — это не даст влаге испаряться, маску легко будет смыть, а кожа после нее будет чистая и бархатистая.

Как усилить эффекта от маски для лица в домашних условиях. Для усиления эффекта накрывайте маску для лица пищевой пленкой с вырезанными для глаз и носа отверстиями — так активные вещества будут медленнее проникать в кожу. При этом маска создаст эффект компресса, повышая содержание влаги в коже лица. Не применяйте эту рекомендацию для масок с кислотами.

Натуральная защита кожи от солнца. Для безопасной и натуральной защиты кожи от УФ-излучений используйте растительные масла, имеющие природный яркий цвет: таману, арган, черный кофе, кокос. Хороший SPF-фактор дают также масло кунжута, лесного ореха и жожоба.

Как хранить средства по уходу за кожей. Цветочные воды, растительные масла, хвойные и цитрусовые эфирные масла должны храниться на дверце холодильника. Эфирные масла можно держать в месте, защищенном от солнца (прохладном шкафчике).

Как избавиться от кругов под глазами. Прохладный компресс с гидролатом (цветочной водой) гамамелиса или василька поможет устранить припухлости, отечность и темные круги под глазами. Просто смочите ватные диски гидролатом и полежите 10–15 минут с такими компрессами — результат заметен сразу же!

Как ухаживать за волосами натуральными средствами

Как улучшить рост волос? Распыляйте гидролат розмарина или шалфея на кожу головы и волосы после каждого мытья — это сделает волосы густыми, крепкими и блестящими, ускорит их рост.

Как использовать излишки крема. Нанесли свой вечерний крем, а на руках остались излишки? Вотрите их в кончики волос — наутро от крема не останется и следа, а волосы станут гибкими и эластичными, перестанут сечься.

Восстанавливающая маска-скраб для ухода за кожей головы. Такая маска укрепит корни, сделает волосы крепкими и эластичными, очистит кожу головы и восстановит клеточное дыхание.

Ингредиенты:

• соль морская (просеять через мелкое сито) — 1 ст. ложка,
• сметана/йогурт — 2 ст. ложки,
• эфирное масло бей — 3 капли,
• эфирное масло петитгрейна — 3 капли.

Все ингредиенты хорошенько смешать, нанести на кожу головы и слегка помассировать. Смыть теплой водой, затем промыть волосы шампунем.

Как повысить иммунитет с помощью эфирных масел

Профилактика простуд. Для того чтобы противостоять зимним холодам и простудам, капните в аромакулон или на носовой платок 2 капли эфирного масла чайного дерева и 2 капли эфирного масла лимона и вдыхайте запах каждые 30–40 минут. Это поможет укрепить иммунитет и повысить устойчивость к заражению.

Как укрепить иммунитет? Самый простой и приятный способ повышения иммунитета — чай с эфирными маслами. Обогатить чай очень просто: на 100 г сухого чая (зеленого, черного, белого или травяного) добавьте 15–20 капель эфирных масел.

Хорошо подойдут следующие эфирные масла:

• розмарин,
• лемонграсс,
• мята,
• апельсин,
• лимон,
• гвоздика.

Эфирное масло или их смесь можно капнуть на стенку банки, в которой хранится чай. Настаивайте такой чай 2 недели, ежедневно встряхивая. Заваривайте как обычно.

Рецепт натуральной зубной пасты. Результат использования: снятие зубного камня, отбеливание эмали, укрепление десен, профилактика кариеса.

Ингредиенты:

• зубной порошок (самый простой и дешевый из аптеки) или фармакопейная глина (каолин) — 1 столовая ложка,
• масло кокоса — 1 столовая ложка,
• эфирное масло мяты — 3 капли,
• эфирное масло лимона — 3 капли.

Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Переложите в чистую баночку. Хранить пасту можно до 3 месяцев при условии, что в нее не будет попадать вода.

Уход за телом

Как избавиться от сухих пяток. Самый простой способ справиться с сухостью пяток — нанести на ночь масло ши (карите) и надеть носочки. Уже к утру пятки станут нежными и гладкими.

Как превратить обычный скраб в антицеллюлитный? Добавить в него молотый кофе и какао-порошок, активные компоненты, способствующие выведению лишней жидкости, повышению тургора кожи, устранению дряблости и апельсиновой корки. Кофейные зерна обеспечивают усиленный аквадренажный и антицеллюлитный эффект. Кофеин ускоряет обмен веществ, налаживает микроциркуляцию крови в проблемных зонах. Какао насыщает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, обладает жиросжигающим действием.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Как омолодить лицо: ТОП-10 эффективных способов

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

Омоложение в домашних условиях — как быстро омолодить кожу

Доброго и счастливого вам времени суток, мои дорогие читательницы! Признаюсь, я не люблю выглядеть на свой возраст. Если кто-то (даже после бессонной ночи, нереальной усталости или излишних эмоциональных потрясений) даёт мне мои сорок или около того, то для меня это серьёзный повод. Повод заняться собой и с бОльшим рвением бежать «назад в будущее».

Когда же на мой честный ответ на вопрос о возрасте я вижу обратную реакцию наподобие «не может быть!», для меня это тоже повод. Повод добиться ещё более потрясающих результатов. Словом, сплошные поводы 🙂

И сегодня я намерена поделиться с вами некоторыми секретами, тем более что они и правда есть. Обещаю – мой рассказ про омоложение в домашних условиях будет увлекательным, а все предложенные рецепты и способы окажутся доступными для каждой из вас.

Итак, приступим.

к оглавлению ↑

Немного о физиологии кожи

Наша кожа питается в основном не снаружи, а изнутри. Конечно, здоровое питание для красивой кожи – это крайне важно, но сейчас я не об этом.

Питательные вещества к коже поставляет кровь. Вы же не будете возражать, что кожа без хорошего кровоснабжения выглядит не слишком привлекательно? Вспомните, какой цвет имеет рука, которую вы «отлежали». А если постоянно кровоснабжение кожи оставляет желать лучшего? Да тут не поможет никакой крем!

А теперь – внимание! – оно после определённого возраста у 90-95 % женщин оставляет желать лучшего. Остальные 5-10 % женщин просто над ним постоянно работают. Кто-то с помощью дорогих салонов и косметологов, а кто-то и в домашних условиях.

Хорошая новость в том, что и вы легко можете попасть в эту немногочисленную группу красавиц, которые не стесняются своего возраста. А чего стесняться-то – им никто его не даёт!

И ещё – для внешнего вида кожи невероятно важен лимфток. Лимфа – это та самая бесцветная жидкость, которую мы привыкли называть сукровицей. Не буду перечислять все её функции, скажу только, что она связывает кровь и ткани организма, участвует в выведении токсинов и, увы, довольно часто застаивается. Внешне это выражается в отёчности, которая с возрастом имеет склонность усиливаться.

Причин тому много, но большинство из них можно устранить. Давайте с этого и начнём.

к оглавлению ↑

Способ первый: горячий

Можно я задам вам почти интимный вопрос: когда вы последний раз вспотели всем телом? И как часто это с вами случается? Если раз в несколько дней или реже, то у вас наверняка немало токсинов, и имеет место застой лимфы.

К сожалению, современные люди потеют очень редко. Напомню слова Олега Газманова, который повторяет их при каждом удобном случае: «Раз в день вы должны вспотеть». Согласитесь, Олег выглядит очень молодо. И в этом немалая заслуга его простого рецепта.

Конечно, идеально для вашей внешности, если каждый день вы будете потеть с помощью физической нагрузки. Хорошо, если 1-2 раза в неделю это будет баня. Но зачастую то, что идеально, для многих выполнимо с трудом. Так что же делать?

Делюсь секретом.

Вам понадобится 0,5-0,6 литра горячей воды (но не обжигающей, если обмакнуть палец в такую воду, будет горячо, но терпимо – словом, чуть больше 40 градусов). Вот эту воду надо выпить мелкими и постоянными глотками – и вы покроетесь лёгкой испариной.

Удивительно, но бОльшую часть утренних отёков можно снять этим простейшим действием. А некоторые и вовсе останутся без них. Затем душ или умывание – и свежая кожа подтянутая кожа обеспечена.

Скажу больше: испарина даёт не только внешний, но и внутренний эффект омоложения. Лимфатическая система активизируется, токсины покидают кожу. Это короткий физический стресс для организма, который очень полезен. Да и для похудения такой приём будет как нельзя кстати – вода снижает аппетит, очищает, способствует освобождению кишечника.

Хорошо проводить процедуру с утра. Утром нам как раз надо восполнить недостаток воды после ночи, который может составлять аж до 1,5 литров (правда, в среднем это 0,6-1 литр).

И не говорите, что вам не выпить столько воды сразу. Выпейте! Если так страшно, начните с 0,3 литра (но тут гарантии, что вы вспотеете, нет). Зато на следующий день точно сможете выпить требуемые поллитра.

Важно! Делать это лучше натощак. Когда желудок свободен, вода покидает его очень быстро, он не растягивается.

Попробуйте. Первый раз вам может показаться, что это не очень приятно. Но потом войдёт в привычку, и даже понравится. Кстати, горячая вода способна разбудить эффективнее, чем кофе (это я вам как заядлая кофе-любительница говорю). Что, впрочем, совершенно естественно – как можно вспотеть и не проснуться?

Кстати, как-то я читала, что тибетские монахи пьют именно горячую воду — это даже называют «тибетской методикой». Я не была в Тибете, но ничуть не удивлюсь, если это окажется правдой. Тибетские жители известны своими достижениями в области омоложения и долголетия, а эффект от питья горячей воды и правда потрясающий. Она способна омолодить вас изнутри.

Горячая вода поможет снять отёки, проснуться, встряхнуться, похорошеть и помолодеть.

к оглавлению ↑

Способ второй: вымасленный

Как-то при встрече с подругой, которую я давно не видела, она меня спросила: «Чем ты мажешь лицо? Ни одной морщинки! Я уже все дорогущие кремы перебрала». Надо сказать, что это был период моих постоянных недосыпов — младший сынуля в 4 месяца спал не слишком хорошо. И всё же я получила такой вопрос-комплимент.

Отвечаю: «мажу» маслом – в основном оливковым или миндальным.

И делаю это 5-6 раз в неделю вместо крема по утрам. В итоге кожа выглядит гладкой, бархатистой и увлажнённой. Причём омолаживающий эффект ну просто мгновенный! А теперь немного подробнее.

Дело в том, что просто намазать масло – хорошо, но не достаточно. Масло питает, но не увлажняет. Увлажняет кожу только вода или её производные (например, отвары), масло же создаёт плёнку, которая отлично удерживает эту влагу на коже.

Поэтому я сначала протираю кожу льдом из отвара ромашки, затем на влажную кожу наношу масло. Часто заодно смачиваю руки обычной водой, и сверху опять же масло. Затем тщательно промокаю кожу салфеткой – разумеется, после процедуры она не должна лосниться.

Можно потом нанести крем, но я делаю это в основном летом, используя лёгкие кремы с солнцезащитным фактором. Зимой я тоже, бывает, наношу крем поверх масла, но редко. И это всегда дешёвые отечественные марки. Тем не менее, я периодически получаю вопросы, подобные тому, что задала мне подруга. Значит, метод работает, и ещё как!

К слову, защищать кожу от солнца надо всегда – и зима не исключение. Поэтому солнцезащитный эффект оливкового масла будет очень кстати. Да, да, у него есть SPF-фактор, равный 4-6. Не очень много, но для нашей хмурой зимы этого зачастую достаточно.

Оливковое масло холодного отжима (это важно!) делает кожу гладкой и увлажнённой.

Стоимость масла по сравнению с ценой кремов минимальна. Я покупаю бутылку масла холодного отжима (так называемый Extra virgin) 0,5 литра, и мне хватает её как минимум на 9-10 месяцев, и то потому, что я порой добавляю масло в салаты.

Небольшое примечание про волосы. Наносить масло на волосы – популярное народное средство ухода за ними. И работающее, кстати, средство. Но если вы «умаслите» ещё влажные, невысохшие волосы, то эффект будет просто роскошным!

Вообще, судя по отзывам, масло – одно из лучших способов сохранить молодость, не выходя из дома. Но вот про обязательное наличие влаги под ним знают немногие. Так что пользуйтесь, и украшайте собой мир!

А какое отношение масло имеет к крово-лимфо-обращению, вы сейчас поймёте.

к оглавлению ↑

Способ третий: поглаживающий

к оглавлению ↑

Мини-версия

Если у вас мало времени, то масло можно наносить в течение 1-2 минут как обычный крем – лёгкими массажными движениями (попросту говоря, поглаживаниями) по массажным линиям. Они на картинке ниже:

Закончить массаж хорошо приёмом, который называется «пальцевый душ». Это постукивание кончиками пальцев по всей поверхности лица, шеи и декольте. Причём кожу вокруг глаз тоже балуем пальчиками – ведь мы постукиваем слегка, без нажима.

Это, к слову, очень приятно. Я делаю такой «душ» порой и днём, даже поверх косметики (чистыми руками, конечно). Психику расслабляет, а кожу – взбадривает.

к оглавлению ↑

Супер-версия

А если время есть, то стоит сделать лимфодренажный массаж – это куда более эффективно.

Вот один из вариантов массажа на видео:

Как правило, рекомендуют делать такой массаж ежедневно. Но я делаю реже – раза 4 в неделю, и результаты меня очень радуют.

к оглавлению ↑

Водо-версия

И напоследок поделюсь ещё одним способом массировать лицо, который я так же часто использую. Это обычный душ. Правда, и здесь есть свои нюансы.

Массировать лицо душем нужно, направляя струи снизу вверх. Это обязательно! Так вы не способны навредить лицу, даже если не знаете ни одной массажной линии.

Температура воды желательна прохладная, но всё же комфортная. Напор воды – достаточный, я делаю максимальный (правда, ваш душ может обладать слишком сильными струями, поэтому руководствуйтесь своими ощущениями). Продолжительность – минут 5, до прилива крови к коже. Появляется чувство, что лицо оживает. И в зеркале видишь тому подтверждение 🙂

Массаж с помощью душа хорошо проводить курсами по 10-15 ежедневных процедур.

Согласитесь, это элементарно, как и всё то, что перечислено выше. Попробуйте – эффект от моей маленькой программы омоложения виден практически сразу. И по мере ваших стараний он будет только усиливаться. Это так приятно – делать и получать видимый результат. И неважно, сколько там в паспорте – 35, 40, 50 или больше – эти цифры не будут иметь к вам никакого отношения. Искренне желаю вам быстрых и прекрасных перемен!

Думаю, я ещё не раз вернусь к теме омоложения без дорогих спецсредств, т.к. она интересна многим. И не забудьте поделиться статьёй с подругами – не бойтесь, комплиментов хватит на всех 🙂 Когда женщина помогает другим леди увеличивать свою привлекательность, она от этого только хорошеет. Мистика, проверенная на себе 🙂

Будьте обворожительны, и до скорых встреч, мои дорогие!

Об омоложении лица в домашних условиях: быстрый результат, потрясающий эффект

Чтобы хорошо выглядеть в любом возрасте, совсем не обязательно тратить огромные средства на дорогостоящие косметические процедуры или рисковать своей внешностью и здоровьем, подвергаясь хирургическому вмешательству. Вполне возможно омоложение лица в домашних условиях. Быстрый результат достигается при помощи натуральных компонентов, хранящихся на кухне каждой хозяйки.

Как быстро омолодить лицо

Для максимального эффекта домашние процедуры нужно проводить регулярно. Правда, далеко не всегда хватает времени и внутренней энергии на систематическое внимание к себе. Если же ситуация требует добиться быстрого результата, то есть маски, способные почти мгновенно освежить и подтянуть кожу.

Регулярность процедур — залог быстрого результата

Еще нашим бабушкам был хорошо известен народный рецепт, способный быстро освежить лицо. Это обычный картофель. Все умеют делать пюре, а теплое пюре из картофеля – основа этой маски. Для достижения лифтинг-эффекта нужно использовать только свежесваренное и теплое пюре с добавлением сметаны или молока. После нанесения теплой массы на лицо желательно покрыть его сверху салфеткой из хлопчатобумажной ткани с прорезями для глаз и носа. 15 минут и внешность совершенно преображается. Такое влияние маски из картофеля объясняется наличием в нем важных витаминов и микроэлементов: витаминов группы В, С и К, холина, селена, лютеина, крахмала.

Важно! Использовать для такой маски можно только созревший картофель, не находившийся долгое время на солнце, в случае неправильного хранения в картофеле образуется соланин. Такой продукт нельзя ни употреблять в пищу, ни проводить с его помощью косметические процедуры.

Нужно помнить, что каждый организм индивидуален, омолаживание кожи также требует индивидуального подхода. Если какая-либо из популярных домашних масок не окажет требуемого эффекта, всегда можно поискать свой вариант. Например, довольно быстрое воздействие оказывают маски на основе натурального шоколада или маски с использованием лимона, белка или желтка яиц. Нельзя не учитывать тип кожи: сухая она, жирная или комбинированная. Например, делая маску из шоколада для жирной кожи, нужно добавить в нее лимонный сок. Та же процедура для сухой кожи потребует дополнения из оливкового или миндального масла.

При омоложении лица дома за пару дней потрясающий эффект оказывают маски с белой глиной и зародышами пшеницы. Для приготовления одного из вариантов ее надо взять по одной столовой ложке натурального виноградного сока и зародышей пшеницы, добавить две столовые ложки белой глины. Перемешать все компоненты и нанести на лицо на 15 минут.

Домашние процедуры имеют много преимуществ

Преимущества домашних процедур

Каждая женщина может найти массу преимуществ косметических домашних процедур. Правда, часто нужны дополнительные мотивы, чтобы  посвятить себе больше времени. Один из самых серьезных мотивов – в арсенале каждой представительницы прекрасной половины человечества есть много средств, позволяющих осуществлять омоложение кожи лица даже в домашних условиях: маски, массажи, пилинги, лосьоны из целебных трав и многое другое.

Кроме того, домашние процедуры позволяют:

• экономить деньги и время, не тратить столь драгоценные ресурсы на посещение косметических салонов;
• выбирать вариант процедур, соответствующий типу кожи, ситуации и особенностям своего характера;
• использовать только проверенные и натуральные компоненты;
• проявить фантазию и находить собственные рецепты, чтобы омолаживать свою внешность.

Быстрое омоложение лица после 50 лет в домашних условиях

После 50 лет жизнь только начинается, поэтому нужно больше уделять внимания своей внешности. Как бы ни были полны сил и энтузиазма люди этого возраста, время оказывает свое влияние на внешность. Можно эффективно омолодить свое лицо можно при помощи домашних косметических процедур, но для достижения желаемого эффекта нужно отказаться от вредных привычек:

• курения;
• излишнего алкоголя;
• малоподвижного образа жизни.

Очень важно систематически:

• проводить процедуры по увлажнению и питанию кожи;
• не использовать для умывания обычную воду из водопровода, а применять фильтрованную или бутилированную;
• не забывать удалять косметику перед сном;
• уделять особое внимание питанию;
• найти подходящий своей индивидуальности и характеру вид спорта и регулярно заниматься им.

Возрастные изменения предъявляют особые требования к домашней косметике. Например, могут появиться на коже лица пигментные пятна. Их возникновение связано с гормональными изменениями и излишним воздействием ультрафиолетового излучения. Чтобы избавиться от этой проблемы, можно сделать дома лосьон на основе сока лимона или сока петрушки.

Домашняя косметика должна быть качественной

Не меньше неприятностей доставляют и сосудистые звездочки, это явление называется куперозом. Очень помогают такие профилактические меры, как контрастное умывание лица. Нужно попеременно умывать лицо горячей и холодной водой. Если купероз выражен  слабо, очень хорошо ежедневно массажировать лицо кубиками льда из зеленого чая или целебных трав. При сильно выраженных на лице сосудистых звездочках нужно быть очень осторожными и лучше обратиться к врачу.

Обратите внимание! С возрастом возникает такое неприятное явление, как деформация овала лица, появление второго подбородка и морщин. По этому поводу не стоит расстраиваться, существует эффективный способ борьбы с возрастными изменениями: гимнастика для лица или, как ее еще называют, фейсбилдинг.  

Немного гимнастики

 В арсенале женщин есть такое действенное средство, как гимнастика для лица. Ее эффект достигается за счет тренировки мышц лица. Для этого можно использовать следующие упражнения:

• упражнение для избавления горизонтальных морщин на лбу. Цель – укрепить мышцы лба, очень мягко растягивая эту зону лица. Для этого надо немного разогреть руки, соединить кисти в замок и разместить их на линии границы волос и лба. Затем очень осторожно оттянуть руками кожу лба назад, губы при этом должны принять форму буквы О, глаза лучше закрыть. вниз. В такой позе следует задержаться на 30 секунд. Для достижения эффекта нужно сделать два подхода;
• для избавления от припухлостей и мешков под глазами можно делать следующее упражнение: средним пальцем надо зафиксировать кожу в зоне наружных уголков глаз, взгляд направить вверх и попытаться дотянуться нижним веком линии переносицы, будто бы пытаясь сощуриться. Таких движений нужно сделать 16, лучше практиковать два подхода по 16 раз;
• удалить носогубные складки поможет простое упражнение, при выполнении которого нужно нешироко раскрыть рот и сделать движение, словно обнимая зубы губами. В этом положении усиливается степень напряжения губ. Такое положение следует зафиксировать на 30 секунд.

Добиться омоложения лица с помощью домашних средств и гимнастики совсем несложно, главное, делать все процедуры и упражнения регулярно.

Омоложение лица в домашних условиях без операции, отзывы

Существует много способов для омоложения лица в домашних условиях, которые спос-обны разгладить мелкие морщины, приостановить старость. Некоторые процедуры дают быстрый эффект для кожного покрова. Потому смешивая их в правильных пропорциях можно получить желаемой результат.

Общие рекомендации омолаживающему уходу за лицом

При омоложении кожи лица в домашних условиях стоит придерживаться определенных советов. Простые рекомендации, которые применяют, не зависимо от количества свободного времени, денежных средств. Для сохранения молодости полезно:

• Влияние стрессов и недосыпания отражается на состоянии кожи вокруг глаз. Важно достаточно отдыхать, высыпаться избегать перенапряжений. Рекомендуют спать на спине, пользуясь удобной подушкой и матрасом.
• При курении и употреблении алкогольных напитков ссужаются сосуды, ухудшается поступление кислорода, питательных веществ в органы и до кожного покрова. Возникают морщины, изменяется цвет лица, кожа становится дряблой.
• Прибывая на солнце, важно пользоваться средствами защиты с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей, так как воздействие солнца провоцирует появление морщин.
• Чтобы в эпидермисе и дерме находилась влага, необходимо выпивать достаточно чистой воды. В день советуют пить до 2 литров, кроме чая и соков.
• правильное питание отражается на состоянии кожного покрова. Важно включать в рацион свежие фрукты, овощи, продукты с полиненасыщенными кислотами Омега 3 (жирные сорта рыбы, орехи).
• Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение, стимулируют регенерационные процессы.

В регулярный, правильный уход за кожей включают очищение и увлажнение, питание кожи косметическими средствами, народными методами.

Главные достоинства домашних процедур

Омоложение лица в домашних условиях дает быстрый результат. Главными преимуществами процедуры и самостоятельно приготовленных косметических средств являются:

• Экономия домашнего бюджета. Косметические маски, примочки готовятся с тех продуктов, что находится в холодильнике.
• Минимум затраченного времени. Не нужно тратить время на поездки в салон. Все процедуры можно выполнять, не отрываясь от домашних дел либо от просмотра фильма.
• Домашние маски безопасны, так как не содержат консервантов и красителей, которые негативно действуют на состояние кожи и здоровье.
• Состав самостоятельно приготовленных косметических средств состоит с простых компонентов.

Для того, чтобы приготовить средство по уходу за лицом не нужно много продуктов, чаще всего достаточно 1-2 ложки определенных продуктов, которые в достаточном количестве находится в холодильнике.

Возможные противопоказания

При омоложении лица самостоятельно дома существуют противопоказания. Наличие аллергической реакции на компоненты средства служит поводом для прекращения процедуры либо замены ингредиента. Противопоказано использовать косметические процедуры дома при определенных нарушениях и заболеваниях:

• экземы;
• герпес и прочие высыпания;
• тяжелые болезни почек и печени;
• нарушение свертываемости крови.

Не рекомендуют делать при ранах на коже.

Основные способы ухода за кожей дома

Омолаживание кожного покрова лица без операций включает использование различных способов по уходу за лицом (маски, скрабы, тоники, травяные ледяные кубики, прочее). Перед тем как делать процедуры нужно очистить лицо от декоративной косметики, загрязнений. Для умывания не стоит использовать проточную воду, полезно ополаскивать лицо отваром трав, минеральной либо термальной водой.

Компрессы и примочки

Компрессы и примочки, как способы омоложение кожи лица, позволяют удалить сальные пробки, усилить тургор кожи, увеличить эластичность. Для достижения максимального эффекта используют в теплом виде. Применяют компрессы и примочки с разных продуктов:

• Зеленый, листовой чай. На стакан кипятка 1 ч. л. сухого чая, когда остынет до 40 ⁰С можно использовать.
• Ромашку заваривают в термосе и настаивают в течение 20 минут (1 ч. л. травы на 1 стакан кипятка). Отвар ромашки имеет успокаивающе и тонизирующие свойства.
• Настой с алоэ готовят, заливая 1 стаканом минеральной воды 1 ч. л. сока.
• Сухие ягоды шиповника (2 ст. л.) заливают кипятком (1 ст.) и настаивают в течение 30 минут.
• Сок 1 огурца разводят в 1 стакане минеральной воды без газа и используют для примочек.

Перед тем, как пропитать хлопчато — бумажную ткань в полезной жидкости, наносят на нее несколько капель масла (оливкового, миндального).

Заканчивают процедуру умыванием прохладной водой либо обрабатыванием кожи кубиком льда – позволяет закрыть поры и придать тонуса.

Массаж и гимнастика

Массаж и гимнастики усиливают кровообращение в клетках кожи, увеличивает приток полезных веществ и кислорода, таким образом, происходит омоложение лица без операции. Важно делать движение по массажным линиям:

постукивающие движение выполняют, начиная с поверхности верхнего века, заканчивая нижним;

в области носогубных складок круговыми движениями массажируют до ощущения тепла либо жжения;

надавливая большим пальцем, массируют контур нижней челюсти 7-10 раз.

Для подтягивания овала лица полезно делать упражнение. В щеки набирают воздух и перекатывают в одной в другую.

Маски

Использование масок позволяет быстро омолодить лицо. Для приготовления смеси используют разные продукты:

• мед;
• дрожжи;
• сметана;
• мука;
• яйца и прочее.

Наносят на очищенную кожу от макияжа и загрязнений. Полезно перед нанесением маски сделать очищающий скраб для удаления ороговевшей кожи. Кожу лица нужно распарить. Это можно сделать при помощи компресса с полотенца, намоченного в горячей воде, либо в отваре трав. Нанося натуральные смеси на распаренную кожу, увеличивается эффективность и способность попадание полезных веществ в эпидермис. Желательно использовать маску перед сном, после чего наносят ночной крем.

Самые эффективные рецепты

Существуют много рецептов масок с омолаживающими действиями. В домашних условиях омолаживающий курс делают 2-3 раза на неделю на протяжении 2 месяцев, затем через 3-4 месяца возобновляют. Применяют смеси с тех продуктов, которые находятся в холодильнике и которые подходят по типу кожи:

• Для выравнивания тона кожи и усиление тургора делают маски с огурца и сока лимона. Овощ натирают на терке либо режут кружочками и сбрызгивают соком цитруса.
• Для сухого типа кожи наносят смесь на 15 минут с отварного, размятого картофеля.
• Маска с кефира (3 ст. л.), меда (1 ч. л.), яйца (белок) нормализует работу сальных желез, увеличивает упругость.
• В 2 ст. л. теплого молока добавляют 5 гр. сухих дрожжей. Смесь настаивают в течение 10 минут, затем наносят на лицо на 30 минут.

Все маски ополаскивают водой либо отваром с трав. Приготовленную маску необходимо сразу использовать, не стоит оставлять на 2 раз, так как компоненты теряют свой полезные свойства.

Наличие хлорки в воде негативно воздействует на состоянии эпидермиса.

Маска с трав для быстрого результата

Для того чтобы омолодить лицо используют натуральные компоненты. Быстрый результат приносит смесь в составе с трав. Для приготовления используют измельченные в равных пропорциях листья (смородины, подорожника, земляники, тысячелетника, липы) и заливают кипятком. Когда немного остынет, растительную смесь наносят на лицо на 15-20 минут.

Аптечные препараты

Аптечные препараты имеют противовоспалительные, регенерирующие действия. Эффективными методами для самостоятельного омоложения лица дома являются средства:

• крем;
• мазь;
• кислоты;
• витамины А, Е;
• масла.

Нанося аптечные препараты, кожа становится бархатной и шелковистой. Преимуществом препаратов — ценовая доступность.

Рецепты с маслами, кислотами

Эфирное масло усиливает тургор кожи, подтягивает овал, приостанавливает процесс старения. Косметическое средство с маслами и кислотами — эффективный метод омоложения лица в домашних условиях. В чистом виде не применяют эфирное масло, так как может вызывать ожоги.

Подходящими маслами является:

• персиковое, которое убирает сухость, усиливает метаболизм кожи;
• розмариновое, увеличивает кровообращение, регенерирует кожный покров;
• апельсиновое, питает кожу витамином С, снимает отёчность, выравнивает тон кожи.
• эфиры герани, снимает раздражение, усиливает тургор, тормозит старение.

В базовое масло (оливковое, миндальное) на 2 ст. л. добавляют 2-5 капель эфирного, полученную смесь втирают в кожу лица.

Гиалуроновая кислота участвует в выработке коллагена и удерживает влагу в эпидермисе. Рекомендуют наносить кислоту на ночь. Применяя для омоложения молочную кислоту, убирается дряблость, провисание кожи, мимические морщины, усиливаются обменные процессы.

Крема, мази для омоложения

Многие аптечные препараты имеют лечебное и омолаживающее действие. Рекомендуют использовать:

• Гепариновая мазь снимает отёчность под глазами при использовании 2 раза на день;
• Релиф применяя для лица, усиливает регенерацию клеток, заживляет повреждения;
• Солкосерил усиливает вырабатывание коллагена в кожном покрове, увеличивает обменные процессы, наносят под глаза через день;
• Детский крем имеет омолаживающие, антивозрастное действие.

Все средства наносят на ночь перед сном.

Омолаживающие умывания

Домашнее омоложение контрастным умыванием дает быстрый эффект для лица. Для этого используют отвары трав (ромашки, мелисы, лепестков розы). Практикуют замораживание отваров для применения льда, как криоомоложение. Замороженным отваром проводят по массажным линиям в течение 3 минут. Далее влага высыхает естественным путем. Лед используют в сочетании с другими методами уходу за кожей.

Самые быстрые методы

Экспресс омоложение лица в домашних условиях доступно каждой женщине. Практикуют маски с яичного белка. Белок наносят небольшими порциями на лицо постепенно слой за слоем, пока полностью не используется продукт. Затем нужно подождать 10 минут пока не подсохнет и смыть. Рекомендуют 7-10 раз сделать для заметного результата. Белок наносят перед сном.

Применяют молочную маску, в составе которой находится:

• теплое молоко;
• 50 гр. ржаной муки либо перетертых овсяных хлопьев;
• 1 желток.

Смесь по густоте имеет консистенцию кашицы. Наносят на 30 минут, затем смывают водой с добавлением лимонного сока.

Также предлагаем вам рецепт дрожжевой омолаживающей маски:

Отзывы на домашние омолаживающие процедуры

Отзывы на омолаживание лица в домашних условиях свидетельствуют, что средства дают быстрый результат. Женщины отмечают, пользуясь самостоятельно приготовленными средствами, приостанавливается процесс старения, убираются мелкие морщины, усиливается упругость кожи.

Если нет финансовой возможности  либо времени посещать косметические салоны, использование в домашних условиях самостоятельно приготовленных масок, отваров, или делая массаж, гимнастику вернуть молодость и красоту кожи лица, возможно.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

25 красивых женщин планеты

Омоложение кожи лица в домашних условиях. Способы, эффект

Омоложение лица в домашних условиях – это довольно приятный процесс. Омоложение кожи лица может проводиться самыми разными способами: от применения косметики, изготовленной по народным рецептам и процедур в домашних условиях до использования аппаратных методик.

Чтобы омолодить лицо в домашних условиях, необходимо иметь в виду, что:

• Одним из способов омоложения  кожи является массаж, который расслабляет мышцы и освежает кожу лица.
• Чтобы сохранить кожу молодой, надо отказаться от таких процедур, как отбеливание кожи и обесцвечивание веснушек.
• Курение и другие вредные привычки ускоряют процесс старения кожи.
• Постоянные скачки веса делают кожу более дряблой и сухой.
• Нахождение под ультрафиолетовыми лучами вызывает так называемое «фотостарение», что также не позволяет продлить молодость кожи. Читайте еще: Лазерное омоложение лица.

Положительные стороны

Преимущества домашнего омоложения очевидны:

• Такие средства ухода за кожей, как пилинг и маска готовятся самостоятельно из компонентов, которые имеются в наличии.
• Косметические средства, приготовленные дома являются натуральными. Они не содержат консерванты и другие вещества, которые присутствуют в покупной косметике.
• Косметика, приготовленная своими руками гораздо дешевле, чем та, которая изготавливается на заводе.
• Домашние маски и скрабы в любом случае эффективнее самой дорогой косметики.

Этапы

1. В первую очередь, необходимо позаботиться о достаточном приеме негазированной чистой воды. Количество выпитой воды должно составлять не менее 1,5-2 литров в сутки. Можно заменить некоторое количество выпиваемой жидкости зеленым чаем без сахара.
2. Во вторую очередь необходимо пересмотреть свой рацион питания. Питание должно быть правильным и сбалансированным. В пище должны присутствовать витамины,антиоксиданты, пектины и клетчатка.
3. И наконец, обязательно включить в программу омоложения лица в домашних условиях народных рецептов.
4. Важное значение для омоложения имеет отсутствие стрессов.
5. Большую роль сыграют свежий воздух и в разумных пределах солнечные ванны ,благодаря которым организм получит витамин D.

Народные средства

Лекарственные растения и натуральные продукты используются с незапамятных времен не только для лечения заболеваний, но и для приготовления омолаживающих средств. О пользе натуральных средств ухода не только за кожей, но и волосами можно говорить часами.

Омоложение кожи лица в домашних условиях народными средствами приобретает в последнее время большую популярность у женщин.

Из растений можно приготовить лосьоны, бальзамы, маски и т.д.

Очищающие средства для лица

Для очищения кожи лица можно также воспользоваться народными рецептами:

1. Чтобы снять макияж с лица необходимо смочить ватный диск горячей водой, нанести на него растительное масло (соответственно типу кожи) и круговыми движениями снять декоративную косметику или просто очистить кожу. Когда ватный диск станет грязным, его необходимо заменить.
2. Следующая смесь подходит для более глубокого очищения. Смешать касторовое и оливковое масло по чайной ложке каждого и нанести на очищенное лицо. Затем сделать легкий массаж лица и оставить на коже, не смывая. Через некоторое время снимаем круговыми движениями ватным диском, намоченным в горячей воде, остатки масла с лица.
3. Очень хорошо для снятия макияжа подходят сметана или сливки. Особенно хорошо использовать эти продукты для очищения кожи в зимнее время и при сухой коже.
4. В летнее время можно использовать миндальное  масло, которое подходит для кожи вокруг глаз и обладает защитным действием от ультрафиолета.
5. Для снятия водостойкой косметики не только с лица, но и с глаз можно использовать оливковое масло.
6. Смешать 2 ст. л. йогурта, чайную ложку измельченного миндаля и один киви. В смесь добавить мед и миндальное масло по 1 ст. л. Все тщательно смешать.
7. Смешать с одним желтком стакан жирных сливок, добавить три столовые ложки лимонного сока и столовую ложку коньяка. Смесь можно использовать для очищения нормальной или сухой кожи.
8. Если кожа жирная и склонна к акне, то для очищения подойдет смесь овсяных хлопьев, измельченных в порошок и зеленого чая. Компоненты смешать и измельчить в кофемолке. Насыпать в руку немного измельченной смеси, добавить воду и смыть макияж массажными движениями.

Тонизирующие средства

Ухаживающий крем может давать эффект только в том случае, если он наносится на очищенную и тонизированную кожу.

Только так сыворотка или крем могут проникать в поры.

Лосьон из лепестков розы

Столовую ложку розовых лепестков заварить одним стаканом кипятка и довести до кипения на огне. Полученный отвар студить, процедить и можно применять. Такой тоник идеальное средство для чувствительной кожи.

Тоник из минеральной воды

В минеральную воду добавить лимонный сок. Этот раствор можно заморозить. Утром протирать лицо замороженным кубиком льда.

Из петрушки

Для его приготовления потребуется столовая ложка сухих листьев и корней петрушки (можно заменить свежей). Траву залить 200 мл кипятка и нагревать на водяной бане в течение получаса. Затем отставить и дождаться, пока отвар остынет, после чего его надо процедить. После этого к процеженному отвару добавить 50-70 граммов сухого белого вина.

Мятный лосьон

4-5 столовых ложек свежепорезанной зелени мяты или 2 столовые ложки – сухой, залить пол литрми кипятка и отправить на 10 минут на водяную баню. Через 10 минут остудить и процедить.

Затем в полученный отвар добавить 4 чайные ложки борного спирта, 2 столовые ложки настойки календулы, по чайной ложке уксуса и лимонного сока. Смесь хорошо взболтать и она готова к применени. Хранить средство необходимо в холодильнике.

Из огурца

Огурец натереть на крупной терке, сложить в стеклянную емкость и залить водкой. Настаивать средство на солнце в течение двух недель.

Затем, полученное средство необходимо процедить. Лосьон можно использовать ежедневно. Рекомендуется тем, у кого жирная или комбинированная кожа.

Маски в домашних условиях

Из молока

В теплое молоко добавить чуть-чуть муки. Маска должна иметь консистенцию сметаны. В полученную смесь добавить один желток, перемешать и нанести на чистое лицо. Держать маску на лице от 20 до 30 минут. Смывать водой, подкисленной лимонным соком.

Омолаживающая маска из белка с медом

Во взбиты яичный белок добавить две чайные ложки муки и чайную ложку меда. Все тщательно смешать и нанести на кожу лица. Через 20 минут маску смыть теплой водой.

С травами

Взять в равных количествах измельченные листья липы, земляники, смородины, тысячелистника, подорожника. Залить 4 столовые ложки смеси трав кипятком так. Чтобы получилась кашица. После того, как смесь остынет, нанести ее на лицо и шею. Через 15 минут все смыть холодной водой.

Маска из картофеля

Картофельная маска для лица омолаживающая для сухой кожи помогает избавиться от морщинок. Картофель отваривают и разминают. Пюре теплым нанести на кожу и оставить на 20-30 минут. Затем все смыть теплой водой.

Из айвы

Спелую айву натереть на мелкой терке и нанести на кожу. Оставить на двадцать минут, после чего смыть теплой водой и в завершение нанести на кожу увлажняющий крем для лица. Мякоть айвы не только разглаживает морщины, но и отшелушивает омертвевший слой клеток.

Рецепты приготовления крема

Из сливок

Для приготовления крема понадобятся:

• Сливки – 100 г
• Яичный желток – 1
• Лимонный сок – половина чайной ложки
• Мед – 1 чайная ложка
• Коньяк – 2 чайные ложки

Смешать все компоненты до образования однородной массы. Крем наносить на лицо, как маску на 20 минут. Остатки крема смыть теплой водой.

После применения крема эффект виден сразу же. Кожа выравнивается, становится упругой и гладкой. Не использованный крем можно хранить в холодильнике в закрытой стеклянной емкости.

Из овсяных хлопьев

Средство эффективно при наличии мимических морщин.

Способ приготовления:

• Овсяные хлопья – произвольное количество
• Глицерин – 1 чайная ложка
• Яичный желток – 1 шт.
• Камфара – 1 чайная ложка

Овсяные хлопья смешать с остальными ингредиентами. Применять крем необходимо только на те места, где четко выражены мимические морщины. Длительность воздействия крема составляет один час.

По истечении этого времени, крем надо смыть теплой водой. Средство обладает высокой проникающей способностью. При использовании средства на других участках лица имеется риск нарушения образования коллагена естественным путем. Крем не подлежит хранению!

Омолаживающий крем

Состав:

• Пчелиный воск – 2 ст.л.
• Розовая вода – 1 ч.л.
• Мед – 1 ч.л.
• Кокосовое масло – 1 ч.л.
• Миндальное масло – 1 ст.л.
• Масло ши или карите – 1 ст.л.
• Эфирное масло, подходящее для определенного типа кожи – 4 или 5 капель.

Способ приготовления:

Растопить на водяной бане пчелиный воск. Отдельно смешать розовую воду и мед и слегка подогреть. В воск добавить масло ши и перемешать и туда же добавить масло кокоса и миндаля. В полученную массу добавить смесь розовой воды и меда. Придать крему однородность с помощью венчика и снять с огня.

К полученному крему добавить эфирное масло, подходящее для данного типа кожи.

• Если кожа нормальное, то подойдет масло апельсина, лимона, лаванды.
• При жирной коже – лавандовое или лимонное масло.
• Если кожа сухая – потребуется масло грани, розового дерева или лаванды.
• При наличии смешанной кожи – мало мяты, лимона, нероли.

Крем на травах

Крем обладает отличным питательным и омолаживающим действием. Готовится масляная вытяжка: зеленый чай, тысячелистник, зверобой и мяту, взятые по одной столовой ложке необходимо залить половиной стакана теплого оливкового масла. Настаивать смесь семь дней, затем процедить.

На водяной бане растопить пчелиный воск с чайной ложкой сосновой смолы. В смесь добавить по 2 столовые ложки масляной вытяжки из трав и розовой воды, а также по 2 капли масляных растворов витаминов A, E и D. Все хорошо перемешать и снять с огня.

Омоложение лица в домашних условиях с помощью упражнений и массажа

Массаж кожи способен придать ей эластичность и упругость. Процедура укрепляет мышцы, нормализует обменные процессы и улучшает кровообращение.

• Классический массаж лица проводится с применением масел или крема.
• Для проведения пластического массажа больше подходит тальк.
• Щипковый массаж – наиболее эффективный из всех, который способен уменьшить проявление выраженных возрастных изменений кожи.

В домашних условиях для омоложения лица, возможно выполнить только классический массаж, основными элементами которого является: растирания, вибрации, а также поглаживание.

Начинают делать массаж со лба, при этом, траектория движения пальцев рук – круговая.

Противопоказания

• Наличие воспалительных элементов на коже.
• Ожоги кожи.
• Обилие волос на лице.

Порядок выполнения массажа лица

Перед тем, как проводить массаж, кожа должна быть чистая. На кожу наносится увлажняющая сыворотка или крем с регенерирующим действием.

Все движения необходимо выполнять расслабленными руками, нельзя надавливать на кожу и растирать. Постепенно движения должны стать более активными, можно использовать легкие похлопывания, что позволит коже разогреться.

• Поглаживания и вибрации от середины лба по направлению к вискам.
• Поглаживание нижнего века от наружного угла к внутреннему, при переходе на верхнее – наоборот.
• От уголков рта по направлению к середине уха.
• От центра подбородка обхватывая нижнюю челюсть и до мочек ушей.
• От середины верхней губы к крыльям носа и ушам.
• От бровей по направлению к волосистой части головы.
• От крыльев носа в сторону висков.
• От середины носа в сторону кончикам бровей.

Чтобы избавиться от второго подбородка и морщин, движения при массаже должны быть постукивающими и носить точечный характер. Проблемные зоны следует предварительно увлажнить.

Техника массажа с применением полотенца

• Полотенце намочить в соленой воде, отжать и свернуть жгутом.
• Захватив полотенце за концы, протянув его под подбородком, потянуть вверх, как бы подвязывая челюсть.
• Удерживать полотенце в таком положении в течение нескольких секунд, после чего ослабить.

Процедуру повторить от 7 до 10 раз. Если проводить процедуру ежедневно, то через несколько недель можно заметить результат.

Гимнастика

Если регулярно делать гимнастику для лица, подкожные мышцы увеличиваются в объеме, растягивая бороздки и складки. В процессе зарядки задействуются и биологически активные точки, в результате происходит расслабление мышц не только лица, но и всего организма.

Существуют специальные упражнения, которые позволяют избавиться от морщин. Достаточно проводить их по десять секунд три раза в день.

• Чтобы убрать морщины на лбу, достаточно  у корней волос прижать кожу и закрыть глаза, совершая ими вращательные движения. Упражнение делать 6 секунд.
• Если надо приподнять брови, то необходимо указательными пальцами над ними фиксировать кожу. Брови приподнять как можно выше и удерживать от 6 до 10 секунд.
• Чтобы избавиться от дряблости век. Подушечки пальцев зафиксировать на подбровной области. Брови приподнять на 0,5 см, зажмурив глаза. Необходимо так продержаться 6 сек.
• Если выдувать в течение 6 секунд воздух, как бы задувая свечу, а затем открыть рот, растянув губы над зубами и завершая упражнение широкой улыбкой, то вскоре исчезнут морщины вокруг рта. Читайте еще: Массаж лица для омоложения.
• Предупредить образование второго подбородка можно следующим образом: сесть надо прямо, язык и мышцы подбородка должны быть напряжены. Откинуть медленно голову назад, а потом вперед и расслабиться.
• Упражнение, с помощью которого можно придать щекам упругость: на расстоянии 2 см от ушей прижать кожу ребрами ладоней. Губы вытянуть трубочкой, надув щеки. В таком состоянии остаться на десять секунд. Затем расслабиться и улыбнуться.

И для того, чтобы всегда выглядеть ухоженной не обязательно идти в салон красоты и выкладывать круглую сумму за процедуры и косметику. Все необходимое для омоложения есть у нас в холодильнике.