Синди Кроуфорд • Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики
Синди Кроуфорд, место и дата рождения
| Возраст |
|---|
| 53 года |
| Дата рождения |
| 20 февраля 19661966-02-20 |
| Знак зодиака |
| Рыбы |
| Место рождения |
| США |
| Вид деятельности |
| Актриса, модель, телеведущий |
Биография (вики)
Си́нтия «Си́нди» Энн Кроуфорд (англ. Cynthia «Cindy» Ann Crawford, МФА: ; род. 20 февраля 1966) — американская супермодель, ведущая MTV, актриса.
Родилась 20 февраля 1966 года в городе Де-Калб, штат Иллинойс, США. Отец — Джон Дэн Кроуфорд, работал электриком, мать — Дженнифер Сью Кроуфорд-Молаф (девичья фамилия Уокер), работала медсестрой. У Синди есть две сестры, Крис и Даниэль. Синди Кроуфорд имеет немецкое, английское и французское происхождение.
Параметры фигуры (тела)
Рост и вес 2020
Какой рост и сколько весит Синди Кроуфорд?| Рост | 175 см |
|---|---|
| Вес | 64 кг |
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 87 см |
|---|---|
| Талия | 66 см |
| Бедра | 89 см |
| Размер бюстгальтера | 85B |
| Размер груди | 2 |
| Размер одежды | 6 (US) or 36 (EU) |
| Размер (ноги) обуви | 9 (US) or 41 (EU) or 6 (UK) |
Грудь 87
Талия 66
Бедра 89
Внешность
| Цвет волос | Темно-каштановые |
|---|---|
| Цвет глаз | Темно-карие |
| Национальность | Американская |
| Раса / народность | Европейская |
Грудь 87
Талия 66
Бедра 89
Искать Знаменитость как я
биография, фигура, фото, рост и вес 2019, личная жизнь, в молодости и сейчас.
Биография Синди Кроуфорд
Синди Кроуфорд – американская супермодель, актриса, ведущая MTV.
Именно фигура Синди Кроуфорд олицетворяет собой модельный бум 90-х – в числе Наоми Кэмпбелл, Клаудии Шиффер и Линды Евангелисты она постоянно участвовала на модных показах и снималась для обложек журналов. Ее атлетичная фигура, выразительные глаза, высокие скулы и милая родинка над губами стали настоящим эталоном женской красоты тех лет.
Детство Синди Кроуфорд
Будущая модель родилась 20 февраля 1966 года в городе Де-Калб, штат Иллинойс. Мама Синди по профессии медсестра, а отец – электрик. Также у нее есть две сестры. Их младший братик умер в 3 года от лейкемии, что повергло отца семейства в долгую депрессию.
Да и до его болезни семья Кроуфорд никогда не отличалась высоким социальным статусом. Зарплаты родителей еле хватало на обеспечение детей, но это не помешало Синди получить среднее образование. В школе она училась на отлично, и учителя отмечали ее трудолюбие.
Начало карьеры
После школы Синди поступила на факультет инженерной химии в Северо-западный университет в пригороде Чикаго. Через некоторое время заболел отец Синди. Она старалась хоть как-то помочь семье и занялась сбором кукурузы.
Тот летний день оказался для девушки судьбоносным: случайный снимок газетного фотографа, запечатлевшего девушку на поле, увидел известный фоторепортер Виктор Скребнески и предложил молодой красавице попробовать себя в конкурсе Look of the Year, в котором она заняла второе место.
После непродолжительного сотрудничества с фотографом в 1986-м Кроуфорд бросила университет и отправилась покорять Нью-Йорк.
Пик карьеры
Уже вскоре Кроуфорд увидела свои фотографии на обложках знаменитых гламурных журналов Vogue и Cosmopolitan. В 90-е годы насчитывалось уже более полутысячи обложек с ее фотографиями с рекламой различных мировых брендов, например, таких, как Versace, Escada и Gianne. Многие стали называть ее «второй Джиа» из-за сходства с первой супермоделью Джиа Каранджи.
Одним из самых продолжительных проектов для Синди было сотрудничество с Revlon, косметику которой она рекламировала 11 лет с 1989 года. В 1995 году американская модель попробовала свои силы в кино в фильме «Честная игра».
Очень популярной была передача «Дом стиля» на MTV, которую вела Кроуфорд, а также ее видео, обучающие фитнесу. В 2000 году 34-летняя Кроуфорд буквально на пике славы покинула модельный бизнес.
https://www.youtube.com/watch?v=BhsRGJgAEdR
Личная жизнь Синди Кроуфорд
Семейная жизнь у прекрасной модели сложилась не сразу. Ее первым мужем в 1991-м стал знаменитый голливудский актер Ричард Гир – пара распалась через 4 года.
В 1998 году модель вышла за Рэнди Гербера – владельца модных ресторанов и клубов в Нью-Йорке. После года совместной жизни у них родился сын Пресли, спустя еще два года – дочь Кайя.
Кайя Гербер идет по стопам мамы, у нее несколько миллионов подписчиков в Instagram и идеальная фигура. Пресли Гербер тоже снимается для глянца и рекламных кампаний именитых брендов.
В память о своем умершем от лейкемии брате Синди Кроуфорд занимается благотворительным фондом LittleStar Foundation, который оказывает помощь детям-сиротам.
Синди Кроуфорд сейчас
В 2016 году в канун своего 50-летия Синди Кроуфорд выпустила свою биографическую книгу «Жить и восхищать» (Becoming), посвященную ее годам в модельном бизнесе. Кроуфорд не стесняется изменений во внешности, связанных с возрастом, и не стесняется публиковать свои фото, не обработанные в Photoshop.
Свободное время легенда мира моды проводит с детьми в Малибу.
Какой была Синди Кроуфорд в молодости. Фото, параметры, карьерный путь
Одна из самых знаменитых моделей мира Синди Кроуфорд наибольшей популярностью пользовалась в 90-е годы. Тогда ее карьера только начиналась, и как успешно! Будучи обыкновенной девушкой из провинции, она смогла покорить не только подиум, но и сердца мужчин по всему Земному шару. Давайте же вспомним, какой была Синди Кроуфорд в молодости, за что мы ее так полюбили и почему все считали ее иконой стиля и красоты.
До подиума, до мира моды
Родилась будущая топ-модель в штате Иллинойс, в городке Де-Кальб, 20 февраля 1966 года. В юности она обучалась в колледже, на химико-технологическом факультете, и занималась сельскохозяйственной деятельностью. Однажды про ее родину приехали снимать репортаж журналисты из крупного города. Так получилось, что девушка, работающая в поле, попала в кадр, и ею оказалась Синди Кроуфорд. Фото в молодости, до того, как была начата карьера модели, она делала крайне редко, но, увидев себя на снимке в газете, юная Синди сама удивилась. Оказывается, она невероятная красотка. Вскоре ей предложили попробовать себя в роли манекенщицы.
Как выживала родинка
Отдельно отметим одну пикантную особенность Синди Кроуфорд. В молодости модель прославилась не только благодаря привлекательной внешности и идеальным параметрам. Ее визитной карточкой стала родинка над верхней губой. В самом начале карьеры модель действительно подумывала о том, чтобы убрать эту «изюминку» со своего лица, и на этом настаивало агентство, в котором она работала. Однако Кроуфорд предпочла оставить родинку, о чем впоследствии ни разу не пожалела.
Молодые годы – амбициозные планы
Став популярной, пока еще, однако, не на весь мир, молодая модель решила покорить Голливуд. В 1995 году Кроуфорд снимается в фильме «Честная игра» режиссера Эндрю Сайпса. Она исполняет роль женщины-адвоката, которая попала в невероятный водоворот событий, где сложно понять, кто прав, а кто виновен. К сожалению, игру модели не оценили ни критики, ни зрители. Позднее в нескольких мыльных операх, в роли самой себя, появляется уже прославившаяся Синди Кроуфорд. В молодости еще она поняла, что кинематограф – не ее стихия, потому модель вернулась на подиум, для которого была рождена. Стоит отметить, что в период с 1989 года по 1995 она вела передачу «Дом стиля» на развлекательном канале МТВ.
Фигура самой популярной модели мира
С ранних лет будущая модель постоянно боролась с полнотой, к которой она, по ее же словам, была склонна. Неизвестно, так это на самом деле или же у нее были привычные всем девушкам «комплексы». Выходя впервые на подиум, она уже имела идеальное по всем соображениям тело. Параметры Синди Кроуфорд в молодости – 85-60-87, при росте 176 см.
Важно отметить, что она была не просто обладательницей классически идеальной фигуры. Синди – одна из тех женщин, которые обладают неуловимым шармом и сексуальностью. В 22 года она, будучи уже моделью мирового уровня, позировала для мужских журналов. Запоминающимся стало не только ее тело, но потрясающе красивое лицо, на котором красовалась уникальная родинка.
Сегодня, глядя на современные фотографии, мы часто вспоминаем Синди Кроуфорд в молодости. Нельзя сказать, что в наши дни модель стала менее привлекательной, постаревшей и проч. Некоторые даже отмечают, что ее красота, наоборот, стала более яркой и четкой. Но все-таки, молодые ее годы — годы славы, годы пика популярности и всеобщего признания — таят в себе нечто магическое, как и изображения ее молодого и прекрасного лика.
Синди Кроуфорд Википедия
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Кроуфорд.| Синди Кроуфорд | |
|---|---|
| англ. Cindy Crawford | |
 2015 год | |
| Псевдонимы | Cindy Crawford |
| Настоящее имя | Cynthia Ann Crawford |
| Имя при рождении | Си́нтия «Си́нди» Энн Кроуфорд |
| Дата рождения | 20 февраля 1966(1966-02-20) (53 года) |
| Место рождения | Де-Калб, Иллинойс, США |
| Рост | 177 см |
| Вес | 59 кг |
| Грудь | 86 см |
| Талия | 66 см |
| Бёдра | 89 см |
| Цвет волос | Каштановый |
| Глаза | Карие |
| Размер одежды | 38 (EU) |
| Размер обуви | 41 (EU) |
| Гражданство |  США |
| Супруг | Рэнди Гербер |
| cindy.com | |
 Медиафайлы на Викискладе | |
Си́нтия «Си́нди» Энн Кроуфорд[1] (англ. Cynthia «Cindy» Ann Crawford, МФА: [ˈsɪndi ˈæn ˈkrɔfɚd]; род. 20 февраля 1966, Де-Калб, Иллинойс, США) — американская супермодель, ведущая MTV, актриса.
Юные годы[ | ]
Синди Кроуфорд родилась 20 февраля 1966 года в городе Де-Калб, штат Иллинойс, США. Семья имеет немецкие, английские и французские корни. Отец — Джон Дэн Кроуфорд, работал электриком, мать — Дженнифер Сью Кроуфорд-Молаф (девичья фамилия Уокер), медсестра. У Синди есть две сестры, Крис и Даниэль.
В 1984 году окончила старшую школу с высшими баллами и получила академическую стипендию в Северо-западном университете, где изучала химическую технологию.
Когда ей было 16 лет, во время летней работы по сбору кукурузы на неё обратил внимание газетный фотограф, который сфотографировал её. Фотография и положительная реакция на неё убедили девушку заняться модельным бизнесом. После первой четверти она бросила учёбу в университете, чтобы сосредоточиться на карьере модели. Поработав с фотографом Виктором Скребнески в Чикаго, в 1986 году переехала на
‘Моя диета – 80% времени питаться правильно’. Похудеть с тренировками от Синди Кроуфорд
Содержание:
Кто из нас в молодости не делал зарядку под видео с Синди Кроуфорд? Упражнения, которые она сама освоила, чтобы поддерживать тело в форме для модельного бизнеса, и по сей день считаются идеальными тренировками для похудения. В новой книге «Жить и восхищать» Синди Кроуфорд подробно рассказывает о своей карьере и личной жизни. В частности, о том, как она худела для того, чтобы влезть в дизайнерскую одежду, — и почему перестала это делать.
Я никогда не была обладательницей типичной модельной фигуры. В начале моей карьеры, когда моделям дозволялось иметь 44-й размер, мои формы все равно были более пышными.
К чести многих фотографов, с которыми мне доводилось работать, вместо того чтобы обращать внимание на мою фигуру и говорить, что мне нужно похудеть, они придавали мне уверенность в своем внешнем виде, показывая, какое у меня красивое тело.
В детстве я была очень худой. Мне хотелось быть похожей на девочек, у которых уже в седьмом классе начинались месячные и вырастала грудь. Им достались красивые бедра, аппетитные декольте и внимание всех мальчиков в округе.
Когда я начала работать моделью, еще учась в школе, то была ростом 176 сантиметров и весила порядка 57 килограммов. За следующие несколько лет я немного округлилась, набрав еще парочку килограммов.
При этом только после переезда в Нью-Йорк, где я начала носить настоящую дизайнерскую одежду и образцы, у меня начали возникать проблемы с тем, чтобы влезть в некоторые вещи. Как правило, подиумные образцы мне более-менее подходили по размеру, однако зачастую то штанины были слишком обтягивающими, то платья жали в талии.
Я никогда не сидела на диете и имела расплывчатое представление о правильном питании. Я выросла на мясе с картошкой и всяких сладостях на десерт. Кроме того, я никогда толком не занималась спортом, если не считать уроки физкультуры в школе, хотя я не уверена, что занятия по физкультуре в старших классах школы Де-Калба вообще можно принимать в расчет. Как-то у нас целый семестр был боулинг! Вот такой вот расчудесный наш Средний Запад.
Мои диеты и тренировки
Вскоре я поняла, что если хочу влезать в одежду, которую мне приходится надевать по работе, то нужно изменить свой подход. Я начала тренироваться с Раду, известным фитнес-тренером, который на тот момент работал с такими любимцами мира моды, как Кельвин Кляйн и Бьянка Джаггер. Каждый вечер после работы я плелась в его маленькую студию на Пятьдесят седьмой улице, где он занимался со мной по своей румынской методике.
Никогда прежде в своей жизни я не была в такой хорошей форме. По сей день в основе моих тренировок лежат упражнения, которым научил меня Раду. Я до сих пор занимаюсь с инструктором трижды в неделю, а вдобавок к этому время от времени по выходным совершаю пешие прогулки или катаюсь на велосипеде.
Конечно, здорово чувствовать, что твое тело в тонусе, однако самым большим подарком Раду стало ощущение уверенности в собственных силах. Он научил меня понимать, что физическая сила обеспечивает и ощущение эмоциональной силы.
Кроме того, я начала больше узнавать о правильном питании и о том, как следить за своей фигурой. К сожалению, я никогда не относилась к числу девушек, которые могут есть, что пожелают и при этом не набирать вес (черт бы тебя побрал, Кейт Мосс!).
На протяжении многих лет я экспериментировала с разными диетами для похудения — низкожировой, низкоуглеводной, до обеда только фрукты, овощной и высокобелковой. Разумеется, стоило мне дать себе зарок больше не есть сладкое, хлеб или что бы там ни было еще, то я только и думала, что о сладостях, хлебе или чем-то вроде того! В конечном счете я остановилась на том, чтобы 80% времени питаться правильно. Это было мне под силу.
Буду ли я когда-нибудь тощей, как вешалка? Не думаю. Хотя иногда очень хочется. Некоторая одежда действительно лучше смотрится на фигуре именно такого типа.
Похудение вредит коже
В дни, когда меня охватывает чувство неуверенности в себе, я напоминаю себе слова, сказанные мне как-то Аведоном, после того как я скинула пару килограммов. Он сказал, что ему больше нравилось мое лицо, когда я не была такой худой. В то время я много снималась для обложек и рекламы косметики, так что он порекомендовал мне не становиться совсем тощей.
Позже, когда я начала сотрудничать с Dr. Sebagh в рекламе линейки его косметики под названием Meaningful Beauty, он дал мне похожий совет — посоветовал выбрать какой-то средний вес — не самый маленький, который у меня когда-либо был, но и не самый большой — и стараться придерживаться его, потому что коже вредит, когда она постоянно растягивается и снова стягивается. Его подход к диете также помог мне научиться принимать свое тело таким, какое оно есть.
Я полагаю, что когда ты берешь свое тело под контроль с помощью физических упражнений, то подобная физическая активность помогает полюбить его.
После рождения детей я стала по-новому относиться к возможностям тела. Мой рост по-прежнему составляет 176 сантиметров (если, конечно, я еще не начала усыхать от старости), а вешу я в районе 61–64 килограммов. Мне повезло быть здоровой, и я по-прежнему могу делать практически все, что мне так нравится, — бегать наперегонки со своими детьми, совершать пешие прогулки, плавать в океане.
Если вам не нравятся худые модели
Вместе с тем мне известно, что творится сейчас в модельном бизнесе. Молодые модели становятся все более и более худыми, а значит, размер одежды уменьшается, и многое мне бессмысленно даже пытаться попробовать на себя надеть.
Сейчас немало критикуют ситуацию с худобой моделей, но вот что я могу сказать по этому поводу: во-первых, мода не стоит на месте. Все зависит от того, что вдохновляет дизайнеров, фотографов и редакторов.
Во-вторых, потребители должны понимать, что вся власть находится у них в руках (или, скорее, в их кошельках). Если им не нравятся образы, которые они видят, можно просто прекратить покупать журналы или дизайнерские платья. Как бы то ни было, мода — это в первую очередь бизнес, и порой к качественным переменам могут подтолкнуть только сильные убытки.
Самая главная идея, которую я хотела бы до вас донести и которой могу быть примером, заключается в том, насколько важно сохранять свою индивидуальность и следить за своим здоровьем.
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
Дочка Синди Кроуфорд больше не скрывает чувств к главному голливудскому «плохишу» Питу Дэвидсону
Кайя Гербер – дочь супермодели Синди Кроуфорд – закрутила роман с главным голливудским «плохишом». За 26-летним стэнд-ап комиком Питом Дэвидсоном тянется целый шлейф скандалов и любовных побед, но это не помешало 18-летней наследнице звездной семьи отдать свое сердце именно ему. Пара встречается уже месяц, но лишь на днях влюбленные перестали скрывать свои чувства от публики. В минувшие выходные папарацци застали голубков в Майами у бассейна. И, похоже, Пит и Кайя не слишком-то прятались, откровенно демонстрируя свою страсть на камеры.
Модель и актер пришли в гости на свадьбу друзей, которая продолжилась пляжной вечеринкой у бассейна. Гости явно глазели на Пита и Кайю больше, чем на жениха и невесту. А посмотреть было на что: Гербер и Дэвидсон – очень колоритная пара. Она – высокая и длинноногая, он – татуированный с головы до ног. Подсчитать, сколько наколок у Пита на теле, не берется никто. Но татушки актер набивает по любому поводу: в честь каждой из своих девушек, в честь любимой бабушки, в память об отце – тот был пожарным, и погиб, спасая людей из огня Всемирного торгового центра в теракте 11 сентября 2001 года.
Пит и Кайя не слишком-то прятались, откровенно демонстрируя свою страсть на камеры.Фото: EAST NEWS
Пит и Кая загорали на лежаках, нежно воркуя и то и дело целуясь. Потом парочка переместилась в бассейн, продолжив поцелуи и нежные объятия в воде. Судя по тому, как ребята не отлипали друг от друга, их отношения крепнут день ото дня.
Что по поводу нового романа дочки думает Синди Кроуфорд, и уж тем более отец Кайи – миллионер-ресторатор Рэнди Гербер, неизвестно. Поговаривали что якобы Пита и Кайю познакомила сама Синди – для раскрутки дочки. Мол, начинающей модели лишняя шумиха в прессе не помешает. Но вряд ли это на самом деле так: во-первых, Кайя с детства росла под вспышками фотокамер, и еще больший пиар ей вряд ли нужен. А во-вторых, от такого потенциального зятя, как Пит, можно ждать что угодно. Так что звездные родители, скорее всего, пребывают в шоке от нового парня дочки.
Парочка переместилась в бассейн, продолжив поцелуи и нежные объятия в воде.Фото: EAST NEWS
Пит встречался с разными девушкам – актрисами, моделями, певицами. Самыми длительными его отношениями была помолвка с певицей Арианой Гранде. После того, как пара рассталась, Пит встречался с голливудской звездой Кейт Бекинсейл. Кейт ровно на 20 лет старше Дэвидсона, но все равно влюбилась в него, как девчонка. Они встречались около года, потом Пит переключился на юную Маргарет Куэлли – дочь звезды «Дня сурка», актрисы Энди Макдауэлл. Маргарет как раз только-только снялась с Брэдом Питтом и Леонардо Ди Каприо в фильме Тарантино «Однажды в Голливуде» и попала в поле зрения журналистов. А вместе с ними – и в круг внимания Дэвидсона, который не упустил случая приударить за симпатичной девушкой.
Пара встречается уже месяц, но лишь на днях влюбленные перестали скрывать свои чувства от публики.Фото: EAST NEWS
Кайя Гербер с 14 лет участвует в показах и снимается для модных журналов. Синди не раз говорила, что оберегает дочку от грязной изнанки модельного мира и никогда не позволит ей делать некоторые вещи. Например, сниматься обнаженной. Сама Синди в молодости не раз позировала фотографам без одежды. Как признавалась супермодель, эти фотосессии всегда давались ей тяжело. Кроуфорд приходилось соглашаться на «голые съемки», чтобы пробиться на вершину модельного бизнеса. В одном из интервью манекенщица призналась, что, будь у нее второй шанс, ни за что не согласилась бы фотографироваться без одежды.
— Я много раз позировала обнаженной. Жалею, что поддалась на уговоры и согласилась сниматься, — говорит Синди.
Гости явно глазели на Пита и Кайю больше, чем на жениха и невесту.Фото: EAST NEWS
У юной Кайи совсем другая позиция: она – принцесса, выросшая в известной семье под крылышком знаменитой мамы. И оголяться ради денег или пиара у нее просто нет надобности. Ее брат Пресли Гербер тоже выбрал карьеру манекенщика. И, как и Кайя, он очень щепетилен в выборе съемок и показов.
— Мне очень повезло, потому что в моей жизни не было историй, как у тех людей, которые примкнули к движению #MeToo (движение в защиту жертв сексуальных домогательств — Ред.). Но я беспокоюсь за своих детей, выбравших карьеру в модной индустрии, — призналась Кроуфорд в интервью. — К счастью, сын и дочь защищены своей известностью. Мало кто сомневается, что я вступлюсь за них, если что-то произойдет.
10-минутная тренировка Синди Кроуфорд
> 2004 год
Более того, эта и другие программы пользуются бешеной популярностью и по сей день. Разбираемся, почему комплексы упражнений от легендарной супермодели сегодня переживают второе рождение и в чем секрет их феноменального успеха.
Домашние выступления
Главная проблема современного поколения — тотальная нехватка времени, которая чаще всего сказывается на регулярных занятиях спортом. Тренировки Синди Кроуфорд сегодня могут стать идеальным решением для ничего не успевающих офисных сотрудников, фрилансеров и мам в декрете. Отговорки вроде «нет времени и средств для похода в зал», в данном случае не сработают. Все упражнения можно выполнять дома, они не требуют специального оборудования и занимают не более 10–20 минут в день.
Старая добрая классика
Все упражнения — идеальный старт для начинающих, всех тех, кто только пробует свои силы или возвращается в спорт после длительного перерыва. Например, программа Cindy Crawford: Shape Your Body включает в себя более десятка коротких комплексов, которые можно чередовать между собой, со временем наращивая темп и количество подходов. Здесь представлены и классические приседания, и выпады, и другие силовые упражнения с собственным весом, которые чередуются с легкой аэробной нагрузкой.
Набираем обороты
Освоив программу тренировок Shape Your Body, можно уверенно переходить на второй уровень. Следующий шаг — чуть более интенсивный комплекс Cindy Crawford: The Next Challenge. С его помощью хорошо начинать знакомство с интервальным тренингом, который на сегодняшний день считается самым эффективным направлением в борьбе с лишним весом. В процессе видеоуроков выполнение всех упражнений контролирует профессиональный тренер: достаточно внимательно следить и повторять за положением корпуса, головы и ног Синди, чтобы добиться максимальной эффективности и избежать травм в процессе занятия.
Удовольствия ради
По признанию самой супермодели, при помощи своих видеотренировок она хотела доказать, что спортом можно заниматься в свое удовольствие. Действительно, глядя на совершенное тело Синди Кроуфорд в сексуальных купальниках и микрошортах на экране, хочется немедленно упасть в планку и не подниматься из этого положения как минимум несколько часов, плюс тренировка супермодели проходит под грамотно составленный плей-лист. Единственная задача: не превратить занятия спортом в увлекательный кинопросмотр, удобно расположившись на полу: уж больно хороша Синди на всех видеороликах, глаз не оторвать.
Что в итоге
Сегодня мир переживает настоящий бум на ЗОЖ. В инстаграме что ни день появляется новоявленный фитнес-гуру, который предлагает свою систему тренировок и питания. Иногда в этом потоке бесконечной информации невольно опускаются руки, а мечта об идеальном теле переносится на очередной понедельник. Комплекс тренировок Синди Кроуфорд хорош своей расслабленной непринужденностью: вместе с ним действительно возможно превратить занятия спортом из каждодневной повинности в приятную привычку. Достаточно просто нажать на кнопку Play.
Читайте также: К ноге: как избавиться от варикоза
Источник фотографий: Getty Images, @cindycrawford
Поделитесь с друзьями и получите бонус
Подпишитесь на рассылку InStyle.ru
Instyle
Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147
Читайте также
Здоровье4 причины быть полигамной в спорте
Здоровье3 причины, почему вы не худеете, и как с этим бороться
Красота10 доказательств, что 90-е – время самых красивых женщин
Красота10-минутная тренировка для идеального тела от Холли Берри
Загрузка…